Журнал "Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин" №6 октябрь 2012 by Екатерина Федотова

[6]

октябрь

2012

БЕЗ СЕКСА Отговорки мужчин и женщин

10 способов исправить форму ног

морщинки ИЗБАВЛЯЕМСЯ

кадров ИРИНЫ МЕДВЕДЕВОЙ

ПОТЕРЯ СЛУХА Страшная статистика

Отравление завистью

Рецепты спасения

16+

ЭСТЕТИКА. КРАСОТА. Для женщин и мужчин № 6, 2012 УЧРЕДИТЕЛЬ/ИЗДАТЕЛЬ Издательский дом ЗАО «СвитГрупп-Пресс» Генеральный директор Сергей Лебедев Директор / Издатель Марина Молчанова molchanova@sweetgroup.ru РЕДАКЦИЯ Главный редактор Оксана Крылова krylova@sweetgroup.ru Арт-директор Анастасия Коломенская Дизайнер Галия Баршадская Редакторы: Татьяна Гольцман, Людмила Нестеренко Бьюти-редактор Юлия Тингаева Корректор Мария Минина РЕКЛАМА Руководитель Юлия Овсянникова ovsyannikova@sweetgroup.ru Менеджеры: Наталья Самкова, Екатерина Рыжова Координатор Ирина Домашева ПРОДВИЖЕНИЕ Руководитель Наталья Никитина nikitina@sweetgroup.ru

ОБЛОЖКА Фото: Рифат Юнисов Мэйк-ап: Александра Захарова, арт-директор Московского клуба визажистов «Форум» Стилист Дарья Тимофеева

РАСПРОСТРАНЕНИЕ Руководитель Татьяна Елисеева eliseeva@sweetgroup.ru

ТЕМЫ С ОБЛОЖКИ БЕЗ СЕКСА –

10 СПОСОБОВ ИСПРАВИТЬ ФОРМУ НОГ –

32 МОРЩИНКИ? ИЗБАВЛЯЕМСЯ! – 69 ПОТЕРЯ СЛУХА – 24 6 КАДРОВ ИРИНЫ МЕДВЕДЕВОЙ – 18 ОТРАВЛЕНИЕ ЗАВИСТЬЮ – 50

ANTI-AGING: ОБМАНУТЬ ВРЕМЯ –

РЕДАКЦИОННАЯ ПОДПИСКА E-mail: podpiska@sweetgroup.ru Почтовый адрес: 127051, Москва, а/я 84 ЮРИДИЧЕСКАЯ СЛУЖБА Руководитель Лариса Федорова fedorova@sweetgroup.ru АДРЕС РЕДАКЦИИ 127051, Москва, Цветной бульвар, д. 24, стр. 1 Журнал «Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин» Тел./факс: +7 (495) 608-25-45; +7 (495) 608-26-05 E-mail: krasota@sweetgroup.ru Почтовый адрес: 127051, Москва, а/я 84

Сайт: www.stylefit.ru

НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ: Евгений Тарасов, Катерина Капустина, Татьяна Лукьянова, Мария Ульянова, Алексей Фошкин, Наталья Миронова, Ольга Семенова, Светлана Марголис, Николай Н. Жолудев, Нина Рындина, Юрий Бобрышев, Евгения Калина, Анастасия Прокопович, Полина Землякова. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 77-50349, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Выход – 1 раз в месяц. Тираж – 120 000 экз. Цена свободная. Подписной индекс в Объединенном каталоге № 44206. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не всегда разделяет мнение авторов публикуемых в журнале материалов. Редакция оставляет за собой право вносить корректорскую правку в объявления и расставлять их в соответствии со структурой журнала. © ЗАО Издательский дом «СвитГрупп–Пресс», 2012. Все права защищены в соответствии с законодательством.Перепечатка материалов и фотографий возможна только с письменного разрешения редакции. Отпечатано – ОАО «Полиграфический комплекс «Пушкинская площадь». Заказ № 12-2917. Адрес: 109548, г. Москва, ул. Шоссейная, д. 4. Тел. +7 (495) 781-10-10, www.pkpp.ru. Номер подписан в печать 18.09.2012.

2 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[КОЛОНКА РЕДАКТОРА]

мир здоровья и красоты

Фото: Николай Н. Жолудев

Визаж: Оксана Шатунова, Guerlain

Одежда: Hanita, NEW BRAND LAB

омните, как у Уэльбека в «Возможности острова»: «Мы живем в поколении «вечных kids»? Все хотят быть молодыми и красивыми. Неважно, 18 тебе или 50. Разве это плохо? Смотря каким путем достигается. Что скрывать, порой мы готовы поступиться своим здоровьем, лишь бы достичь идеала, навязанного модной индустрией. В нашем журнале исповедуют другой подход к красоте. Внешняя привлекательность должна быть следствием или бонусом – как вам больше нравится – правильного образа жизни, рационального питания, разумного отношения к косметическим средствам и процедурам. Мы хотим, чтобы вы прежде всего полюбили себя, свое тело. И только потом начали работать над его усовершенствованием. Планомерно, не ленясь, не бросаясь из крайности в крайность, не проверяя на себе все, что появляется на рынке. И главное – не сравнивая себя с девушками с обложки и не завидуя кинодивам. Исправляйте то, что можно исправить. Принимайте как должное то, что исправить нельзя. И постарайтесь не перепутать одно с другим. А мы с удовольствием и знанием предмета поможем вам в этом. Работа над собой – самое увлекательное занятие на свете! Главный редактор Оксана Крылова

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

октябрь

27 Его Величество Пиджак: Вариации на тему

2012

Меню без десерта: Обойтись без сладкого!

Мир звуков можно приблизить!

Что видит смеющийся человек?

МИР ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

6 8 10 14 16 18 22

Интересно 1 500 000 $ за вакцину Макияж без правил КОНКУРС! Инновации Третий – лишний! Только правда Ломаем стереотипы Витрина Мир у ваших ног Совершенство 6 кадров Ирины Медведевой Разбор полетов Отстаивайте свои права!

САМОЧУВСТВИЕ

24 28 29

4 | октябрь cентябрь2012 2012| Эстетика. | Эстетика.Красота. Красота.Для Дляженщин женщиниимужчин мужчин

Диагностика Страна НЕглухих Скрытая угроза В зоне слышимости

ВЕР НО

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН

Путешествие за красотой

Чем плохи старые пломбы?

26 Хороший слух или качественный секс? Мужчинам стоит подумать над этой дилеммой: препараты для лечения эректильной дисфункции могут вызвать глухоту.

31 Искривленная носовая перегородка мешает полноценно дышать каждому второму мужчине. Но вместо того чтобы решить проблему радикально, они продолжают закапывать нос.

22 Постоять за себя

30 32 36 40 42 44 46 50 52 54

Фото: dreamstime.com

Вкривь и вкось Обмануть время Питание Сахар на коротком поводке Меню без десерта Любовь к… себе КОНКУРС! Звездная диета ГОРОСКОП Расследование Современный взгляд на кардиологию Психология Все болезни – от зависти Секс Пойми меня! Цена измены ТЕСТ Консультация Между нами, мальчиками...

МОДЕЛИРОВАНИЕ

58 60

Силуэт Делаем ноги! Летящей походкой…

64 66 69 71 72 74 76 78 82

Исправляем ошибки природы Просто втянуть живот Лицо Досадная мелочь Линии жизни на лице В столе у бизнес-леди Волосы От корней до кончиков ТЕСТ Остаться в живых Чисто и быстро Консультация Норковые... ресницы?

СТИЛЬ

84 88 92

Подиум Про пиджак Тренд В поисках красоты Мачо? Романтик? Укротитель! Эдгард Запашный Также в номере: сканворд, подписка

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Молочница бывает не только у женщин. У мужчин она называется по-другому, но неприятностей приносит не меньше. Что делать, чтобы чувствовать себя рыцарем без страха и упрека?

«Пивной» живот невозможно убрать за один раз, как ошибочно полагают многие мужчины. Сначала придется сильно похудеть. А уж потом сделать операцию, которая называется абдоминопластика.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

мир здоровья и красоты

[ИНТЕРЕСНО]

Шприц без

иглы

1 500 000 $

за вакцину

СОЗДАНА ПЕРВАЯ В МИРЕ ВАКЦИНА ОТ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА. АВСТРИЙСКИЕ УЧЕНЫЕ ПРИСТУПИЛИ К КЛИНИЧЕСКИМ ИСПЫТАНИЯМ РЕВОЛЮЦИОННОГО ПРЕПАРАТА С РАБОЧИМ НАЗВАНИЕМ PD01A. Эксперименты провостоль существенную сумму дятся в одной из клиник не на национальную, а на Вены. Вакцина действует международную медицинна белок альфа-синуклескую программу. ин, который ускоряет раз- Создание вакцины от витие болезни Паркинболезни Паркинсона сона, провоцируя смерть переводит развитие нейронов и их связей. медицины на качественЦель нового средства – но новый уровень. Если заставить организм разраньше вакцины могли рушать токсичный белок. дать организму защиту от Существующие на сегодвнешней «интервенции» – няшний день препараты инфекции, то сейчас созспособны лишь смягчить даются интеллектуальные симптомы болезни, но не препараты, позволяющие вылечить ее. избирательно влиять на Разработка вакцимельчайшие внутренние ны нового поколения структуры и заставлять настолько перспективна, их перестраивать свою что деньги на ее испытаработу на пользу человение и внедрение выдеку. Ранее с использованилил американский Фонд ем уникальной технологии Майкла Дж. Фокса. Это AFFITOME была разрабобеспрецедентный случай, тана вакцина от болезни когда США расходуют Альцгеймера.

6 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

УКОЛ БЕЗ БОЛИ – ЭТО РЕАЛЬНО! НОВАЯ РАЗРАБОТКА ЕЩЕ НЕ ВЫШЛА НА БОЛЬШОЙ РЫНОК, НО УЖЕ ЗАСЛУЖИЛА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ОПРОБОВАЛИ ЕЕ НА СЕБЕ В РАМКАХ КЛИНИЧЕСКИХ ИСПЫТАНИЙ. Благодаря уникальным ным давлением впрышприцам без иглы, разра- скивает препарат сквозь ботанным американскими кожу. Скорость выброса учеными из Массачусетпри этом практически ского технологического равна скорости света. института, инъекции Процедура проходит столь вскоре будут проводиться быстро, что человек абсолютно безболезненно. не успевает что-либо Работа шприца без иглы почувствовать. Кстати, основана на так называс помощью специального емой силе Лоренца. Она прибора – альгезиметра действует на заряженную ученые выделили 4 типа частицу, движущуюся в болевой чувствительноэлектромагнитном поле. сти и дали им сказочные Магнит, входящий в сосназвания – «принцесса тав устройства, под возна горошине», «русалочдействием тока толкает ка», «спящая красавица» поршень, и тот под огром- и «оловянный солдатик».

Враги сердца

44%

НА УВЕЛИЧИВАЕТСЯ РИСК СЕРЬЕЗНЫХ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ЖЕНЩИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ, ЕСЛИ В РАЦИОНЕ ПРИСУТСТВУЕТ СЛИШКОМ МНОГО КРАСНОГО МЯСА И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ. В группе риска – поклонницы белковых диет. Хотя системы питания с преобладанием протеинов помогают снижать вес, они очень негативно сказываются на работе сосудов и сердца. «Заменить углеводы на стейк – это путь в никуда», – утверждают исследователи из клиники Майо, США. Риск исходит непосредственно от протеинов, а не от жира, как считалось ранее. В список врагов сердца, помимо красного мяса, попали молоко, сливки, мороженое, йогурты и сыры. Рыба и куриное мясо – более здоровый выбор. Еще полезнее овощные протеины – из бобовых культур: чечевицы, черной фасоли и различных видов орехов.

[ИНТЕРЕСНО]

мир здоровья и красоты

Веселые

картинки е ы в и л т с Сча половин ки

вишня

Сонная

Фото: dreamstime.com

ЧЕМ МЕНЬШЕ ЧЕЛОВЕК ВЫДЕЛЯЕТСЯ ИЗ ОБЩЕЙ МАССЫ, ТЕМ ЛУЧШЕ ДЛЯ СЕМЬИ. НАТУРЫ, ОТЛИЧАЮЩИЕСЯ ОСОБОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬЮ, ОТКРЫТОСТЬЮ, СТРАСТНОСТЬЮ, НАМНОГО РЕЖЕ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМИ В БРАКЕ. В период влюбленности нас интригуют люди, непохожие на нас. Скромные и замкнутые интроверты тянутся к ярким и открытым экстравертам, но в браке чрезмерная общительность половинок начинает раздражать. Исследователи-физиоло-

ги из Университета штата Айова (США) не только оспорили распространенное убеждение о том, что «противоположности притягиваются», но и высчитали оптимальное время для притирания потенциальных половинок – 1 год. За этот период каждый человек успевает показать себя в истинном свете, а его партнер – избавиться от романтических иллюзий. А что делать тем, кто считает индивидуальность своим главным достоинством? Искать такого же креативного и необычного партнера!

КОГДА МЫ СМЕЕМСЯ – МИР НА ГЛАЗАХ МЕНЯЕТСЯ. ЭТО НЕ МЕТАФОРА. СМЕЮЩИЙСЯ ЧЕЛОВЕК ВИДИТ ОКРУЖАЮЩИЕ ЕГО ПРЕДМЕТЫ ОСОБЕННЫМ ОБРАЗОМ. В обычном состоянии каждый глаз посылает изображение в свою область мозга, а тот переключает внимание с одного образа на другой, создавая объемное зрение. Когда мы смеемся, изображения накладываются друг на друга и мы видим плоскую картинку. Человеческое подсознание «считывает» такое изображение как однозначно позитивное. Так что смейтесь больше и чаще – это ключ к здоровью мозга, уверяют австралийские ученые из Квинслендского университета, обнаружившие эту закономерность. В этом свете кажется не таким уж глупым повальное увлечение американцев комиксами. Разглядывая веселые картинки, любители комиксов разгружают нервную систему. Не хватает поводов для смеха в реальности? Смотрите кинокомедии!

ВЫ ДЕРЖИТЕ В ТУМБОЧКЕ ТАБЛЕТКИ ОТ БЕССОННИЦЫ? МОЖЕТЕ СМЕЛО ЗАМЕНИТЬ ИХ НА БЛЮДЕЧКО С… ВИШНЕЙ. БЛАГОПРИЯТНО ДЕЙСТВУЮТ НА МЕХАНИЗМ ЗАСЫПАНИЯ НЕ ТОЛЬКО САМИ ЯГОДЫ, НО И НАТУРАЛЬНЫЙ ВИШНЕВЫЙ СОК. В отличие от синтетических ром. Специальные датчики вишневое снотворное транквилизаторов, серьезфиксировали длительность в таблетках. ным минусом которых явля- засыпания и продолжиКстати, снотворным эффекется высокая токсичность тельность сна. Выяснилось: том обладают и другие прои быстрое формирование испытуемые засыпали дукты. Например, зеленый зависимости, ягоды вишни на 12 минут быстрее и или репчатый лук действуабсолютно безвредны. спали на 25 минут дольше, ют как релаксанты. Очень Участники эксперимента чем обычно. При этом все хорошо принять на ночь британских ученых съедали участники эксперимента ложку меда, разведенную в горсть свежей вишни или просыпались в бодром расчуть теплой воде или молопили вишневый сок дважположении духа. Дело ко с добавлением молотого ды в день – утром и вечеза малым – разработать мускатного ореха. Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

Внимание! Конкурс

Тенденции осени – четкие выразительные линии и яркие насыщенные цвета – участницы нашего конкурса обыграли по-своему. Предлагаем вниманию читателей три самые оригинальные работы.

МАКИЯЖ БЕЗ ПРАВИЛ

Мария Ерина, официальный визажист и тренингменеджер марки Lumene в России, Санкт-Петербург

Александра Захарова,

визажист международного класса, Клуб визажистов «Форум», Москва

эксперт

• Мария Ерина: Образ – диско-вамп! Сразу два сочных, активных акцента – на глазах и губах. На первый взгляд это кажется излишним, потому что не вписывается в классические каноны. Но креативный макияж призван их разрушать! Под такой мэйкап очень хорошо высветлить тон кожи и брови – лучше их вообще никак не выделять. Ресницы я бы тоже высветлила. Есть стилевая цельность прически и макияжа. Идея макияжа глаз с сияющими бликами на ярких веках мне понравилась, можно взять ее за основу для модного показа или тематической фотосессии.

Макияж Марии Самариной, 30 лет

• Александра Захарова: Макияж выглядит празднично, а элементы этнического стиля: ультраяркие тени и белые четкие штрихи под бровями – придают ему изюминку. Винные губы очень эффекты, но контур выполнен небезупречно: верхняя губа требует дополнительной корректировки. В макияж глаз хочется добавить черную подводку и пышные накладные ресницы, поскольку на фоне столь красочных теней глаза утратили свою выразительность.

автора

лучших работ

будут отмечены подарками – наборами косметики Lumene:

• ВВ-крем с SPF 20 для сияния и молодости кожи, тонизирующая детокс-маска и крем для сухой кожи из серии Lumene Vitamin C+ • Помада-крем Wild Rose «Нежность цвета» • Удлиняющая тушь Cloudberry Excellength • Устойчивые тени с эффектом сияния Blueberry Crystal

8 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[КОНКУРС]

• Мария Ерина: Спорный образ. Использована модная тема круговой обводки глаза по краю верхнего и нижнего века, как на показах Aganovich, Anne Valerie Hash. Цветные стрелки и ресницы тоже актуальны. Но работа воспринималась бы лучше, если бы не было так много красного! Это довольно опасный цвет, и в данном случае он смотрится болезненно. Губы можно сделать нейтральными. Если под красную подводку очень тонко нанести черную – глаза не будут выглядеть уставшими.

мир здоровья и красоты

• Александра Захарова: Оригинальный готический макияж в стиле монохром выполнен практически безупречно. Идеальный контур губ и загадочнотомный взгляд подведенных красным карандашом глаз формируют образ роковой женщины. Модель выглядела бы более утонченно, если бы фарфоровая бледная кожа резко контрастировала с яркими губами и выразительным взглядом.

Макияж Ольги Березкиной, 25 лет

Конкурс «Макияж без правил»

продолжается! Попробуйте создать СВОЙ макияж. Фотографии (объемом не менее 1 Мб) принимаются до 15.10.2012 на e-mail: krasota@sweetgroup.ru или по адресу: 127051, Москва, а/я 84. С пометкой «Макияж без правил». Призы ждут в редакции до 25 октября.

ЕЛЫЕ, САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ, СМ ТЫ МАКИЯЖА, ОРИГИНАЛЬНЫЕ ВАРИАН п конкурса, будут присланные на шестой эта «Эстетика. Красота. опубликованы в журнале 7 (ноябрь). Для женщин и мужчин» №

• Мария Ерина: Искусно нанесен тон, правильно расставлены акценты: доминируют глаза, а губы не перегружают образ. Использован один из последних трендов в макияже – двойная стрелка, усиленная двойной декоративной линией на веке, как на показе Jean Charles Castelbajac. Бесспорный плюс работы – чистое и аккуратное выполнение. Правда, цвета одежды и макияжа немного не сочетаются. Мэйк-ап графичен, словно противопоставляется легкому воздушному образу, созданному бантом и романтично-небрежно уложенными волосами. • Александра Захарова: Графический дерзкий макияж в стиле 60-х годов выглядит очень привлекательно. Неоновые цвета в сочетании с затейливыми двойными стрелками и четкими широкими бровями создают образ в стиле ретро-шик. Его обладательница словно сошла со страницы глянцевого журнала прошлого века. Однако яркие оттенки требуют особой осторожности и чувства меры. Главное – не переборщить с количеством акцентов. В данном случае бант цвета фуксии перегружает образ, перетягивая на себя слишком много внимания.

Макияж Инны Миловановой, 30 лет

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

мир здоровья и красоты

[ИННОВАЦИИ]

Третий –

лишний!

Ольга Шенаева,

дерматолог-косметолог, завотделением, клиника эстетической медицины «Медэстет», к.м.н., Москва

эксперт Несгораемые накопления

Идеальному отражению в зеркале мешают досадные выпуклости там, где их не должно быть: второй, а то и третий подбородок, выдающиеся «галифе» на бедрах, жировые бугорки над коленями или ненавистные складки на спине, от которых трудно избавиться. Несгораемые жировые «накопления» в этих зонах образуются у людей с лишним весом, но самое обидное, что они портят фигуры и худощавых.

Убрать жировые складки на подбородке и в других «заповедных» зонах тела помогает новая методика эстетической медицины – интралипотерапия. До недавнего времени избыток жира в нежелательных местах удаляли с помощью липосакции. Сегодня на смену хирургической методике пришла эффективная и безболезненная технология интралипотерапии. Ее суть – в устранении избытков жировой ткани с помощью инъекционного введения в проблемную зону специального препарата – липолитика. На создание уникального водногелевого раствора, активизирующего обменные процессы и растворяющего

10 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

жировые клетки в ненужных местах, ушло 7 лет научных исследований и клинических испытаний. Перед учеными стояла задача придумать вещество, воздействующее на мембраны жировых клеток настолько мощно, чтобы они разрушались. Липолитики разбивают жировые клетки и способствуют выходу высвободившейся жировой субстанции в межклеточное пространство. Благодаря активизации лимфотока, она удаляется из организма естественным путем.

The [ЛИЦО] SweetChild Group моделирование Группа компаний СвитЧайлд За 3 года в Европе использовано более 200 000 ампул Aqualix®. Проведено около 30 000 процедур интралипотерапии, где применялся новый липолитик. Как утверждают специалисты, осложнений не было ни в одном случае!

Фото: dreamstime.com

Антижировой коктейль

АПТЕКА Препараты для ЭКО

АПТЕКИ: Ул. Руставели, д. 19 (метро Дмитровская / Тимирязевская) Тел.: +7 (495) 619-8531, 618-4078 Цветной бульвар, д. 11, стр. 2 (метро Цветной бульвар) Тел.: +7 (495) 979-1661 Ул. Новочеремушкинская, д. 49 (метро Профсоюзная) Тел.: +7 (499) 120-2356

тата, который проявится в течение Инъекционные методики борьбы месяца. Гелевая структура препарата с локальными жировыми отложениями обеспечивает локальное воздействие применяются в эстетической медицине на обрабатываемую зону, исключая уже долгое время. Чаще всего испольвлияние липолитика на весь организм. зовались препараты на основе фосИнъекции выполняются тончайшими фатидилхолина/дезоксихолата натрия иглами, которые равномерно распре(ФХ/ДХ), а также различные сложноделяют препарат в проблемной зоне. составные коктейли. По мере накоплеУколы практически безболезненны и ния опыта использования таких средств не требуют анестезии. Огромный плюс специалисты получали доказательства методики в том, что после нее не нужна их низкого терапевтического потенреабилитация. На Западе интралипотециала и информацию о побочных рапию относят к «процедурам обедендействиях. Возникла необходимость в ного перерыва». создании нового липолитика, который полностью отвечал бы требованиМы теряем его! ям безопасности и обладал высокой Второй подбородок встречается у кажэффективностью. Эту задачу решил дого четвертого человека старше 35 лет. известный пластический В этом возрасте у хирург, профессор униженщин вследствие Интралипотерапия верситета города Фергормональной переподбородка востребована стройки организма рара (Италия), экс-вицепрезидент Итальянского чаще других. Второе место кожа теряет эластичобщества эстетической ность, становится занимает процедура в медицины и хирургии более дряблой и области рук выше локтя, (SIES) Паскуале Мотолезе. легче растягивается, В 2002 году, основываясь под ней формируются третье – обработка зоны на глубоком понимании жировые «ловушки». «галифе» химического липолиза Ослабевает тонус жировых клеток адипоцимышц шеи. Проблема тов, доктор Мотолезе приступил усугубляется неправильным положек разработке принципиально новонием головы при чтении или работе на го липолитика. Под его руководством портативных электронных устройствах группа исследователей провела тысячи типа смартфона и планшетника. Когда тестов на биологическую совместичеловек долго сидит с опущенной мость и клиническую эффективность, головой, многократно усиливается граи в 2009 году на рынок вышел препарат витационный птоз и линия подбородка Aqualix® для интралипотерапии. под воздействием силы тяжести «проседает». Образуются кожные складки, По протоколу которые очень быстро заполняются Протокол проведения интралипотежировой тканью. рапии утвержден в странах Европы и Неэстетичная складка на подбородке Америки, препарат Aqualix® зарегиможет появиться и у мужчин. Но по стрирован в Европе и сертифицирован другим причинам. Избыточная масса в России. Наши эстетические клиники тела, заболевания щитовидной железы, используют его официально. сахарный диабет – все это приводит к Для достижения эффекта необхообразованию второго подбородка. Поэдимо провести от 1 до 4 процедур с тому врачу-косметологу иногда прихоинтервалом в 3 недели – количество дится прибегать к дополнительной конзависит от зоны и желаемого резульсультации профильных специалистов,

www.aptekagorod.ru

мир здоровья и красоты

[ИННОВАЦИИ]

зона воздействия липолитика небольшая, процедура не наносит вреда здоровью. Но при всей своей действенности, инъекция не может подтянуть складки кожи: она провисает, как пустой мешок, и в месте одной

неинвазивный термолифтинг. Хорошо справляются с задачей инъекционные лифтинговые программы, направленные на укрепление тургора в этой зоне, помогают армирование биогелями и другие эстетические методики. Однако если подбородок был тройным и в нем «хранился» слишком большой стратегический запас жира, нехиИнтралипотерапия второго рургические Количество флаконов, методы окаподбородка – от руб. необходимых для зываются Одна зона на теле, 1 флакон – интралипотерапии бессильными конкретной зоны, от руб. против опуопределяет врач стевшего Одна зона на теле, 2 флакона – растянутого в зависимости от от руб. «мешка» под выраженности Одна зона на теле 3 флакона – ним. И тогда проблемы за дело берутот руб. ся пластические хирурги, эстетической проблемы образуется проводя подтяжку нижней трети или другая. круговую подтяжку лица. В случае Чтобы этого не произошло, назначанеобходимости во время ментоплаются процедуры для восстановления стики в эту зону устанавливают специтонуса и эластичности кожи. Отлично альные имплантаты, но это уже совсем зарекомендовал себя радиочастотный другая история…

Цена вопроса чаще всего – эндокринологов. Есть люди, у которых второй подбородок является конституциональной особенностью при низко посаженной челюсти – так называемый «скошенный» подбородок. В таком случае бороться с проблемой сложнее, но тоже реально.

Что предпринять?

Прежде всего необходимо уменьшить количество жировой ткани в подбородочной области. Именно с этой целью лучше всего справляется интралипотерапия. Жировые клетки постепенно разрушаются и выводятся из организма естественным путем. Поскольку

Они сделали

о т э

9 000

13 000 17 000

Светлана, 31 год После родов похудела самостоятельно, но «ушки» на боках остались. Решила попробовать интралипотерапию. Поначалу была разочарована: результат проявлялся очень медленно. Курс растянулся месяца на три. В какой-то момент хотела даже прекратить тратить деньги – одна инъекция 11 тысяч. Но неожиданно муж заметил изменения. Измерила талию – точно ушло несколько сантиметров. С того момента прошел уже год, пока новый жир на боках не скопился. Правда, как советовал врач, я очень тщательно слежу за питанием. Марина, 28 лет В похудение без усилий не верю. Всю жизнь занимаюсь фитнесом, ем строго по часам и очень небольшой набор продуктов – никаких булок, газировки. Но все равно есть места, откуда жир никаким спортом убрать невозможно. У меня это зона «галифе». Решилась на кардинальные методы. Интралипотерапию чередовала с массажем и прессотерапией. Результат есть. Но расслабляться я не намерена – спорт и диета остаются на первом месте. Через полгода повторю процедуру, чтобы уж точно никаких «галифе».

12 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Инга, 35 лет У меня нет лишнего веса, но колени очень толстые. Так некрасиво! Стесняюсь юбки носить. Сначала делала ручной массаж – помогло, но не очень. Теперь 1 раз в 2 недели колю липолитики нового поколения. Уколы не болезненные, но остаются очень некрасивые синяки, которые держатся по несколько недель. Так что пока ходить в юбках тоже не удается. Но колени действительно становятся все меньше и меньше. Нина, 40 лет Я всегда была пухленькой, но симпатичной. Лишний вес меня никогда не смущал, если бы не второй подбородок. Моя подруга лет 10 назад убирала его хирургическим путем. Я бы на такое никогда не решилась. Прочитала про интралипотерапию. Это не так страшно: уколы не скальпель. Сделала три процедуры, правда, не в России – дорого очень, а когда была в длительной командировке в Европе. Приехала домой – семья меня не узнала. Второй подбородок полностью исчез – лицо стало аккуратным, как в 20 лет. Но говорят, года через два понадобится еще один курс. Если действительно нужно – сделаю обязательно. Очень нравлюсь себе после этой процедуры.

моделирование

Фото: dreamstime.com

[ЛИЦО]

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

мир здоровья и красоты

[ТОЛЬКО ПРАВДА]

омаем стереотипы Как не хочется порой расставаться с мифами, свившими уютные гнезда в голове. Но предупрежден – значит вооружен!

Объект исследования: пломбировочный материал

БИСФЕНОЛ А ВЫЗЫВАЕТ РАК И ОЖИРЕНИЕ Это химическое вещество в виде белых гранул уже полвека используется как отвердитель при изготовлении пластмассы. Из поликарбонатного пластика производится огромный спектр продукции: бутылки для воды и молока, спортивный и бытовой инвентарь, линзы для очков, кассовые аппараты, банкоматы, видеотехника, DVD-диски и пломбы для зубов. С некоторыми предметами мы соприкасаемся опосредованно, и содержащиеся в них вещества не оказывают серьезного влияния на здоровье. А вот зубные пломбы из композитных материалов с нами круглосуточно. В 2010 году FDA (Food and Drug Administration, USA) официально признало опас-

ность бисфенола А для здоровья человека. Отдельно отмечен вред композитных стоматологических пломбировочных материалов старого поколения. Из-за структурной схожести с женским половым гормоном эстрогеном бисфенол А негативно влияет на мозг и репродуктивную систему, служит причиной рака простаты, яичек, молочных желез, деформации ДНК в сперматозоидах, вызывает нарушения эндокринной системы, приводит к сахарному диабету, ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям. Вещество опасно даже в очень малых количествах. Желательно перелечить зубы, удалив пломбы из старого композитного пластика, даже если они хорошо стоят.

Объект исследования: жареная пища

ЖАРЕНЫЕ БЛЮДА УБИВАЮТ СЕРДЦЕ Крупномасштабное исследование испанских ученых доказало безвредность продуктов, приготовленных методом обжарки на растительном масле. Специалисты из Автономного университета Мадрида в течение 11 лет следили за здоровьем и режимом питания 40 757 добровольцев в возрасте от 29 до 69 лет.

ВЕРНО

О ЕРН В Е Н

Участников эксперимента с учетом пищевых пристрастий разделили на три контрольные группы. В первой группе жаренные на оливковом масле блюда входили в рацион ежедневно, во второй пищу поджаривали на оливковом и подсолнечном масле три раза в неделю. А в третьей – готовили на животным жире.

14 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Оказалось, что жареная пища сама по себе безопасна для здоровья сердца. За 11 лет сердечно-сосудистые заболевания выявились либо обострились только у участников третьей группы. Это объясняется канцерогенными и токсическими свойствами подвергшихся тепловой обработке животных жиров – свиного сала и коровьего жира.

[ТОЛЬКО ПРАВДА] Объект исследования: сигареты

Объект исследования: озон

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ ПРИВОДИТ К НЕОБРАТИМОЙ ПРИБАВКЕ ВЕСА

ДЫШАТЬ ОЗОНОМ ПОЛЕЗНО После дождя все открывают окна и балконы, наполняя дом живительным озоном. На самом деле этот газ обладает раздражающим, канцерогенным, мутагенным и генотоксическим действием. Он вызывает воспалительные процессы в дыхательных путях. Всемирная организация здравоохранения отнесла озон к веществам беспорогового действия. Иными словами, любая концентрация этого канцерогена опасна для человека. Озон – сильнейший окислитель. Он ускоряет все процессы в человеческом организме и приводит к бурному, некон-

По статистике, около 70% женщин, бросивших курить, набирают за полгода от 3 до 7 килограммов лишнего веса. На Международном конгрессе по эндокринологии, прошедшем в мае этого года во Флоренции, австрийский эндокринолог Мариэтта Стадлер сообщила о сенсационных результатах исследования: увеличение веса после прекращения курения вызвано временным изменением секреции инсулина. В исследовании участвовали здоровые курильщики, решившие отказаться от сигарет. Им трижды проводили тест на толерантность к глюкозе (ОТТГ): до начала исследования, через 3 и через 6 месяцев после отказа от табака. Ученые также определяли уровень гормонов, ответственных за пищевое поведение, интенсивность секреции инсулина, и наблюдали за аппетитом и вкусовыми предпочтениями участников. Оказалось, что через 3 месяца после прекращения курения масса тела и содержание жировой ткани в организме увеличились на 4% и 22% соответственно. У всех участников повысился уровень нейропептида Y, ответственного за пищевое поведение, и они стали употреблять больше углеводов. Всех испытуемых отчетливо тянуло на сладкое, прибавка в весе была пиковая. Но через полгода обмен веществ и гомеостаз восстановились, нормализовалась масса тела.

Британские ученые под руководством психолингвиста доктора Ричарда Стефенса доказали, что ругательства облегчают физическую и эмоциональную боль. В Кильском университете поставили эксперимент над студентамидобровольцами. Им предстояло опустить руки в ледяную воду и как можно дольше удерживать там. В это время ученые замеряли активность центров мозга участников эксперимента. Одна группа испытуемых должна была громко нецензурно ругаться, другая – повторять безобидную нейтральную фразу. В результате все «скверно

тролируемому образованию свободных радикалов – а это уже явная угроза перерождения нормальных клеток в злокачественные. Озон влияет и на растения, являясь фитотоксичным соединением, вызывающим повреждение листвы сельскохозяйственных и плодовых культур, хвойных и листопадных видов деревьев. Высокие концентрации озона подстерегают не только в лесу после дождя, но и в офисе. Например, копировальный аппарат усиливает концентрацию озона в помещении в миллионы раз.

РУГАТЕЛЬСТВА ПОМОГАЮТ ПЕРЕНОСИТЬ БОЛЬ

# ? *

Объект исследования: ненормативная лексика

НО Р Е НЕВ

О РН ВЕ

!& *

НЕВЕРНО

Фото: dreamstime.com

мир здоровья и красоты

словы» продержались дольше «вежливых». Наибольший эффект наблюдался у тех, кто чрезвычайно редко использует ненормативную лексику в обычной жизни. Как выяснили ученые, ругательства влияют на центры эмоций головного мозга, расположенные в правом полушарии, тогда как обычно за речь отвечает левое полушарие. Сильные эмоции – злость, ярость – стимулируют выработку адреналина, а он притупляет боль. Исследование помогает понять, почему многие роженицы не могут обойтись без ругательств в момент появления ребенка на свет. Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

мир здоровья и красоты

[ВИТРИНА]

ЛЮБИТЕ УТРОМ ПОДОЛЬШЕ ПОСПАТЬ? Чтобы выглядеть молодой и ухоженной, больше не нужно жертвовать драгоценным временем. Марка OLAY представила новый крем Total Effects 7 с легким эффектом тонального крема Max Factor. Одно средство справляется с несколькими задачами одновременно. Полноценный дневной крем защищает кожу от ультрафиолета и борется с 7 признаками старения. Технология цвета Max Factor выравнивает тон, идеально подстраиваясь под естественный оттенок лица.

Больше не надо рано ать! встав

Для модных интриганок ТЕПЕРЬ И В МОСКВЕ МОЖНО КУПИТЬ НОВЫЙ СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫЙ АРОМАТ CITY RUSH известного парфюмера Анни Бузантян, создавшей эти духи для AVON. Чтобы представить новинку, столицу посетила культовая актриса Милла Йовович: «Когда я наношу этот аромат, я чувствую себя уверенной и сексуальной». City Rush раскрывает характер: три грани парфюма – три стороны эфирной души. Первая отразила скрытую сексуальность, которую рождают искрящиеся верхние ноты: бергамот, спелые сливы и зеленый плющ. Вторая стала воплощением его чувственного сердца: соблазнительный цветочный орнамент циз черной орхидеи, розы и ванильной орхидеи. Третья – бархатный шлейф из древесных оттенков, пачули и мускуса.

с о л о в я л д и к т е л таб е ы р д у М

ЖИЗНЬ В УСЛОВИЯХ МЕГАПОЛИСА ПОДВЕРГАЕТ ВОЛОСЫ ИСПЫТАНИЯМ НА ПРОЧНОСТЬ. Они нуждаются в постоянном уходе, особенно после лета. Из-за интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей и морской воды волосы тускнеют, становятся тонкими, безжизненными. В этой ситуации нужно не только

16 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

использовать специальные шампуни и кондиционеры, но и пересмотреть рацион питания, в котором в оптимальном объеме содержались бы все необходимые витамины и микроэлементы. Воздействовать изнутри – самый эффективный метод! Лаборатории Innéov нашли решение в виде таблеток Густота волос. Достаточно принимать

две в день, чтобы волосы стали здоровыми и сильными. Средство объединяет передовые разработки концерна L’Oréal в сфере дерматологии и технологии компании Nestlé в области питания. Главный принцип работы Innéov: «Максимально активное действие изнутри для максимального эффекта снаружи».

[ВИТРИНА]

здоровья и красоты для них не праздный. И наконец, «Действительно ли вы знаете всех этих именитых врачей, которых читатели видят в качестве экспертов на страницах журнала?» Для тех, кто не был на фестивале, отвечаем. Макияж без правил – это неудержимый полет фантазии творца. Лицо – холст. Чтобы вашу фотографию заметили и разместили в журнале, надо не только придумать мэйк-ап, но и уметь его исполнить. Телефон Александра Пескова: +7(916)776... Остальные цифры по понятным причинам не печатаем:))) И мы не просто знаем, а постоянно работаем в контакте со всеми нашими экспертами. Иначе журнал не мог бы называться экспертным. PS: Спасибо всем читателям и друзьям, которые пришли на Фестиваль прессы. До новых встреч на страницах журнала, выставках, фестивалях. Мы вас любим!

Российский бренд fashion-часов РФС представил новую коллекцию – часы «Цветы», которые будут радовать своих обладательниц яркими красками в хмурый осенний день. Коллекция включает в себя три модели, на циферблатах которых цветут лилия и орхидеи.

БОЛЬШОЙ ПРАЗДНИК В ГОРОДЕ ВМЕСТЕ С ЖУРНАЛОМ

2 СЕНТЯБРЯ В ДЕНЬ ГОРОДА ПО УЖЕ СЛОЖИВШЕЙСЯ ТРАДИЦИИ НЕСКОЛЬКО ЖУРНАЛОВ НАШЕГО ИД ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ФЕСТИВАЛЕ СТОЛИЧНОЙ ПРЕССЫ. Несмотря на плохую погоду на Цветном бульваре собралось много почитателей современных журналов. Мы в редакции всегда с нетерпением ждем этого праздника. Это хорошая возможность встретиться с нашими читателями, пообщаться, понять, какие темы их волнуют, какие проблемы перед ними стоят. Вопросов было много и каждый – уникальный. Веселая девушка интересовалась, что считать «макияжем без правил». Правда ли, если прислать свою фотографию на конкурс, ее опубликуют. Солидная дама средних лет хвалила материал с Александром Песковым и спрашивала номер его телефона. Как ни странно, наибольшую активность проявляли мужчины. Видно было, что вопрос

мир здоровья и красоты

Худеем за чашечкой кофе А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПЛОДЫ КОФЕЙНОГО ДЕРЕВА – КРАСНОГО ЦВЕТА? НЕТ? НА САМОМ ДЕЛЕ – НЕВАЖНО. Потому что классический кофе – это не ягоды, а косточки, цвет которых зависит от сорта и места произрастания: от нежно- до темно-зеленого. Коричневым кофе становится потом, после обработки. Но не все производители его жарят. Недавно французские ученые выявили удивительные свойства натурального продукта, которые помогают похудеть и повысить упругость кожи. При этом наносят минимальный ущерб здоровью. 4-летнее исследование показало: в зернах зеленого кофе содержатся вещества, способные расщеплять жировые клетки. Например, хлорогеновая кислота – один из натуральных природных компонентов, заставляющих организм человека во время вырабатывания энергии сжигать жиры вместо углеводов. В необжаренном кофе ее содержится не менее 7%. Стимулирование деятельности головного мозга происходит благодаря танину. Эффективность действий веществ намного больше, чем в традиционном обжаренном кофе.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

мир здоровья и красоты

[СОВЕРШЕНСТВО]

Широкому зрителю она известна как комедийная актриса из «Шести кадров» на канале СТС, помимо этого проекта Ирина Медведева играет в театре, снимается в кино, поет романсы. Она легко меняется и в кадре, и в жизни. Как ей это удается?

18 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Ирины Ме дведевой

в о р д ка

[СОВЕРШЕНСТВО]

Фото: Рифат Юнисов Мэйк-ап: Александра Захарова, арт-директор Московского клуба визажистов «Форум» Стилист Дарья Тимофеева, канал СТС

РИНА, ВЫ ПРИМЕРИЛИ НА СЕБЯ УЖЕ НЕ ОДНУ СОТНЮ ОБРАЗОВ. КАКУЮ ЖЕНЩИНУ МОЖНО НАЗВАТЬ КРАСИВОЙ? ТУ, КОТОРАЯ ЛЮБИТ СЕБЯ. ЕСТЬ МНОГО ЖЕНЩИН С НЕПРАВИЛЬНЫМИ ЧЕРТАМИ ЛИЦА, НАПРИМЕР, БАРБАРА СТРЕЙЗАНД, ЛАЙЗА МИНЕЛЛИ, ЭДИТ ПИАФ. НО ПРИ ЭТОМ ОНИ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫ, ШИКАРНЫ, ТАЛАНТЛИВЫ, У КАЖДОЙ ПО ПЯТЬ БРАКОВ, МУЖЧИНЫ ИХ ОБОЖАЛИ, НОСИЛИ НА РУКАХ. ДУМАЮ, СЕКРЕТ – В УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. НЕ В НАГЛОСТИ, НЕ В САМОУВЕРЕННОСТИ, А ВО ВНУТРЕННЕЙ ЖЕНСКОЙ УВЕРЕННОСТИ.

Напряженная актерская жизнь предполагает ежедневный слой грима. Как вы спасаете кожу? До 28 лет проблем с кожей не было. В юности мне часто говорили: «У тебя бархатная кожа»

мир здоровья и красоты

метики. Смотрю, не просрочена ли она. Всегда проверяю кисти, обработаны ли они спиртом или антисептиком. У меня появился свой косметолог. Кожу надо баловать. В отпуске я всегда прохожу целый спа-курс. Стараюсь в том же салоне покупать профессиональную косметику. Хорошо помогает обычный лед. Завариваете ромашку, или календулу, или череду, замораживаете. Протираете кожу льдом каждое утро – и выглядите шикарно. Еще один мой секрет – овсяная маска. В нее можно добавлять все: и глицерин, и ягоды, и мед, и творог, и оливковое масло. Даже просто запаренные хлопья оказывают потрясающее действие. И еще нужно пить много воды. Постарайтесь выпивать до двух литров в день.

Нужно быть разной - иногда грустной, иногда серьезной. Любой застывший образ быстро приедается, становится неинтересным или «мраморная кожа». Но когда я загримированная выхожу на сцену, а там софиты жарят, с меня все течет, через 15 минут весь грим впитывается. А еще нарушается режим – то днем снимаем, то ночью. Из-за всех этих стрессов пару лет назад с моей кожей стали происходить странные вещи. Но все оказалось не так страшно. Просто я неправильно ухаживала за лицом. Теперь стала гораздо щепетильнее подходить к выбору кос-

Что вы предпочитаете из меню спа-салонов? Массаж и обертывание. Особенно шоколадное. Кожа потом три дня пахнет шоколадом. Потрясающе! Многим нравятся морские обертывания, но я от них не в восторге. Кажется, что лежишь в болоте, облепленный тиной, и вокруг пахнет рыбой. Некомфортно себя чувствую, а от спапроцедур нужно получать удовольствие, как от шоколадного или шампанского обертыЭстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

мир здоровья и красоты

[СОВЕРШЕНСТВО]

вания. Для меня очень важен приятный запах. Это неправильно, но иногда даже кремы для тела выбираю по принципу «какой лучше пахнет». Сколько вам нужно часов в сутки, чтобы выспаться? Мы часто снимаемся по ночам, поэтому спать 8 часов – для меня роскошь. Отдыхаю урывками. Самое тяжелое – вставать утром. Если говорить про мои жизненные приоритеты, то на первом месте сон, на втором – еда, а искусство – на третьем. Если я не выспалась и голодная, мне ничего не интересно. А если стоит вопрос, поспать или поесть, то всегда выберу сон. Могу спать в любом положении и месте – в аэропорту в перерывах между съемками. Для кожи нет ничего полезнее сна. Чем больше женщина спит, тем лучше. Когда я долго не сплю, у меня появляются синяки под глазами. Их ничем не замажешь. Как относитесь к диетам? Никогда не сидела на диете. И не буду. Считаю, это стресс для организма. Медики говорят: «Устройте разгрузочный день и ничего не ешьте раз в неделю». Но голодание, пусть и всего один день, – не для меня. Мой мозг напрямую связан с желудком. Когда я поем – настроение улучшается. А если вкусно поем – просто летаю от счастья, люблю весь мир, появляется столько энергии! Что любите есть? Мучное! Если один день не съем что-то сдоб-

20 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

ное, портится настроение. Видимо, организму не хватает углеводов. Люблю пиццу, макароны, торты, сладкие булки и простой хлеб. Обожаю слоеное тесто. В последнее время почему-то совсем не хочется есть мясо. Основу моего рациона составляют рыба и овощи – свежие, на гриле, салаты, маринованные, соленые, травки всякие, руккола. Любимая национальная кухня – итальянская. В ней столько видов макарон! Огромное количество пицц. А десерты!.. Тирамису – это сказка. А вот различных морских гадов я не ем, боюсь их. Как вы регулируете вес при такой любви к неправильной пище? Я знаю, как правильно худеть. Не надо есть на ночь! В 7 часов вечера организм перестает переваривать пищу. Раньше я весила 65 кг при росте 169 см. Постепенно сбросила, сейчас – 52 кг. Секрет прост: перестала есть на ночь. Все. Неужели в спортзал не ходите? На это у меня нет времени. Хотелось бы заняться йогой: она укрепляет не только тело, но и дух. В детстве я серьезно увлекалась бегом, легкой атлетикой. Я бы очень хотела по утрам делать минимальную зарядку для мышц, для суставов. Но из-за лени не успеваю. У женщины есть три места, за которыми нужно следить, потому что они выдают возраст, – это шея, руки выше локтя и кисти. Все остальное можно закрыть. Но на эти части тела нет упражнений.

[СОВЕРШЕНСТВО]

От меня все постоянно ждут веселья, шуток, искры в глазах. Но нельзя 24 часа в сутки улыбаться. Мышцы сведет пообщаться успеваем только в отпуске. Пользуетесь косметикой на отдыхе? Приходится. В отеле, где мы отдыхали, было много русских туристов. Меня узнавали и просили сфотографироваться, а отказывать нехорошо. Актер – заложник профессии, он не имеет права плохо выглядеть. Но я не крашусь, если у меня выходной и я провожу его дома. Ваше жизненное кредо? Полюби себя – и тебя полюбят. Вот мой девиз!

Не расслабляйся! Даже дома будь красивой, ухоженной. Но не циклись на этом. Считаю, что в жизни надо как можно чаще меняться, экспериментировать, чтобы не надоедать самой себе. В чем главное предназначение женщины? Быть матерью и создать семью. Надо состояться как мать, как жена, как женщина. А какие мужчины вам нравятся? Мужественные и умные. В глазах умной женщины умный мужчина автоматически становится красивым.

Фото: архив канала СТС

Чем любите заниматься, когда есть время? Люблю водить машину. Для меня это одно из жизненных удовольствий. Недавно была в Греции, брала там машину напрокат и наслаждалась. Очень люблю путешествовать. Имела бы возможность – объехала бы все страны. Но полноценный отпуск у меня только раз в году. На отдых я всегда беру с собой маму, пусть посмотрит мир вместе со мной. Этим летом к нам присо единилась моя сестра. Она живет в Америке,

мир здоровья и красоты

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

мир здоровья и красоты

[РАЗБОР ПОЛЕТОВ]

Отстаивайте свои права! Если вы считаете, что получили медицинскую или косметическую услугу ненадлежащего качества, не стесняйтесь обращаться за правовой помощью к специалистам. Во многих случаях клинику удается привлечь к административной или финансовой ответственности. Сергей Лебедев,

президент группы компаний «Свитчайлд», юрист, Москва

эксперт

НЕВЕСЕЛЫЕ КАНИКУЛЫ

В сентябре отдыхала дикарем на море в Краснодарском крае. Съела что-то несвежее в кафе – отравилась, ночью началась сильная рвота. Вызвала скорую, врачи сначала потребовали полис, а когда выяснилось, что я прописана в другом городе, промыли желудок и посоветовали обратиться в платную клинику. Насколько правомерны их действия? Имею ли я право на получение бесплатной медицинской помощи на всей территории России, а не только по месту прописки? Софья, Самара Согласно Федеральному закону от 29.11.2010 № 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации» граждане РФ в рамках базовой программы страхования имеют право на получение медицинской помощи на всей территории РФ, в том числе вне территории страхования. Застрахованные лица обязаны предъявлять полис

обязательного медицинского страхования при обращении за медицинской помощью, за исключением случаев оказания экстренной медицинской помощи, как в Вашем случае. В соответствии с программой обязательного медицинского страхования гражданам России оказываются первичная медико-санитарная, скорая медицинская помощь (за исключе-

22 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

нием санитарно-авиационной), а также специализированная медицинская помощь, в том числе в случае травмы, отравления. На следующий день после отравления Вы имели полное право, обратиться в государственное медицинское учреждение и на бесплатной основе получить консультацию профильного специалиста при предъявлении медицинского полиса.

ЛИЧНЫЙ ВЫБОР

После праздников не всегда могу прийти в себя на следующее утро. Пользуюсь услугой снятия похмелья на дому. Жена грозится сдать меня в наркологическую клинику и принудительно закодировать. Есть ли у нее право на это? Сергей, Тверь Согласно ст. 41 Федерального закона «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» лечение больного наркоманией, токсикоманией или алкоголизмом осуществляется на основе его добровольного согласия. Принудительное лечение алкоголизма пациента проводится только по постановлению суда.

[РАЗБОР ПОЛЕТОВ]

ИСПОРТИЛИ НОС

Фото: dreamstime.com

У меня был слишком узкий и длинный непропорциональный нос. Недавно решился на операцию. Когда сошли отеки и сняли повязки, нос начал «крениться» набок. Обратился с письменной претензией в клинику с просьбой исправить ситуацию. Но мне ответили, что повторная операция на носу может быть произведена только через полтора года. Меня ввели в заблуждение, чтобы не переделывать работу? Как вернуть деньги за неудачную операцию? Вадим, Иваново

В соответствии с законодательством РФ медучреждения несут ответственность перед потребителем за неисполнение или ненадлежащее исполнение условий договора. На основании ст. 29 Закона РФ от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей» (в ред. от 25.06.2012 № 93-ФЗ) клиент вправе потребовать безвозмездного устранения недостатков оказанной услуги; уменьшения цены оказанной услуги; повторного выполнения работы; возмещения понесенных им расходов по устранению недостатков выполненной работы третьими лицами. Вы можете направить претензию в медицинское учреждение. В ней должны быть четко изложены требования, установлен срок для ответа и указан обратный адрес. Если ответ на претензию не поступит, Вы имеете право обратиться с жалобой в органы Роспотребнадзора или с исковым заявлением в суд общей юрисдикции. Однако, если дело дойдет до суда, клиника может выставить свои контраргументы: эстетическая реконструкция носа – ринопластика – имеет самый длинный реабилитационный период – полтора года. Врачи вправе настаивать на том, что окончательный итог операции можно объективно оценить только по прошествии этого времени.

мир здоровья и красоты

КАПЕЛЬНИЦА НА АВТОПИЛОТЕ

У меня серьезное заболевание. Два раза в год прохожу курс гормональной терапии. Раньше давали направление в стационар, а последний раз медсестра из поликлиники делала капельницы на дому. Поставив систему, рассчитанную на 3–4 часа, она уходила. Я лежала под капельницей без присмотра, а во время введения гормональных препаратов в вену может закружиться голова, упасть давление. Неужели медицинское учреждение не отвечает, если с пациентом во время про цедуры что-то случится? Ксения, Санкт-Петербург Трудно установить причинную связь между действием или бездействием медицинских работников и наступившим неблагоприятным исходом лечения даже в случаях, когда бесспорно доказана его неправильность или нeсвоевременность. Статьей 1068 Гражданского кодекса РФ установлено, что за вред, причинен-

ный работником, отвечает работодатель – в Вашем случае поликлиника. Лично врач несет ответственность за отказ в медицинской помощи – оставление в опасности (ст. 125 УК РФ), причинение человеку смерти (ст. 109 УК) или тяжкого вреда здоровью по неосторожности (ст. 118 УК), халатность (ст. 293 УК). Если больной отказыва-

ется от госпитализации, он принимает возможные риски на себя, о чем дает расписку. Ваш случай сложно квалифицировать юридически. Единственное, что можно посоветовать, – попросите соседку присутствовать при постановке капельницы, чтобы свести к минимуму возможный риск процедуры.

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! НАРУШЕНЫ ВАШИ ПРАВА? Пишите по адресу: krasota@sweetgroup.ru Мы проведем расследование, дадим совет, как поступить в трудных ситуациях.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

ЗДОРОВОЕ УХО ЧЕЛОВЕКА МОЖЕТ ВОСПРИНИМАТЬ ШИРОКИЙ ДИАПАЗОН ЗВУКОВ – ОТ ЛЕГКОГО ШУРШАНИЯ ДО РЕВА РЕАКТИВНОГО САМОЛЕТА, НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО УРОВЕНЬ ЗВУКА ДВИГАТЕЛЯ НА 120 ДБ ВЫШЕ ПОРОГА СЛЫШИМОСТИ.

cамочувствие

[ДИАГНОСТИКА] «Говорите громче – мне не слышно!» Если вы хоть раз произносили эту фразу, пора обращаться к сурдологу. Потеря слуха существенно ухудшает качество жизни. Так стоит ли доводить до кризиса?

Страна НЕглухих и осси Р В

нмами л м 13 робле ло

Илья Садиков,

заведующий операционным блоком Клиники болезней уха, горла и носа Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, Москва

эксперт

24 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

п й с них око е д лю а, из слух т ыша л с не

н л м 2

[ДИАГНОСТИКА] Берегите уши

Слушать так же привычно, как дышать. И когда человек теряет слух – это всегда для него неожиданно и трагично. По данным ВОЗ, сегодня перестают слышать совсем молодые люди. Причина? На первом месте – несерьезное отношение к своему здоровью. Ходите зимой без шапки, ежедневно слушаете плеер, не менее часа в день проводите в метро, считаете, что насморк лечить не обязательно? Тогда вы в группе риска. Даже если кажется, что со слухом все в порядке, надо обратиться к сурдологу. Ухо – сложный орган. В потере слуха могут быть виноваты различные его отделы. В наружном ухе Причиной потери слуха могут быть избыточное накопление ушной серы, воспалительные процессы наружного слухового прохода. В среднем ухе Самые распространенные причины: перфорация барабанной перепонки,

воспалительные процессы, отосклероз – кальцификация вокруг стремечка, ограничивающая его движение. Во внутреннем ухе Большинство проблем со слухом возникает из-за повреждения структур внутреннего уха. Типичные причины: токсическое действие лекарств: аспирина, некоторых антибиотиков и противоопухолевых препаратов, процесс естественного старения организма, травмы головы. Но главная опасность – частое воздействие звука, уровень которого превышает 85 дБ. Нарушение слуха может возникнуть под воздействием звука интенсивностью 90 дБ в течение 8 часов. Если уровень превышает 140 дБ, происходит мгновенное повреждение внутреннего уха (улитки).

cамочувствие

Регулируем громкость Звуковой комфорт – 20 дБ Шум проезжей части улицы – 60 дБ Шум улицы при интенсивном движении – 80 дБ Пылесос – 75–80 дБ Музыка в наушниках – 80 дБ Электродрель, электропила – 100 дБ Шум в метро – 90–100 дБ Концерт – 120 дБ Взлет самолета – 145–150 дБ

Фото: dreamstime.com

Иллюстрация: Анастасия Прокопович

им ш ы л с ы м к Ка

Наружное ухо

Внутреннее ухо

Наружное ухо состоит из ушной раковины и слухового прохода. Заканчивается барабанной перепонкой. С их помощью звук из внешней среды попадает в среднее ухо. Ушная раковина улавливает звуковые волны, а слуховой проход доставляет их к барабанной перепонке.

Внутреннее ухо, или улитка, заполнено жидкостью. Оно преобразует механические колебания звука в электрические сигналы, которые идут по слуховому нерву в головной мозг. Внутреннее ухо можно представить в виде фортепиано. Когда сложный звук попадает в него, каждый из тонов ударяет по своей клавише. Это точный частотный анализ, зависящий от нормального функционирования клавиш – внутренних волосковых клеток. В результате мы можем различать музыку, женский или мужской голос.

Среднее ухо

Заполненное воздухом среднее ухо состоит из барабанной перепонки и слуховых косточек – молоточка, наковальни и стремени. Они соединяют барабанную перепонку с внутренним ухом. Евстахиева труба поддерживает давление.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

cамочувствие

[ДИАГНОСТИКА]

В первую очередь пропадают высокочастотные звуки – в речи это «с», «ф», «ш» и «т». Они играют ключевую роль в способности человека понимать слова. Люди с таким типом потери слуха воспринимают речь следующим образом. ВЧЕРА Я БЫЛ В ГОСТЯХ У ДРУЗЕЙ – норма ЧЕРА Я ЫЛ ГОТЯХ У РУЗЕЙ – 1-я степень ЕРА Я Ы ОЯХ ЗЕЙ – 2-я степень А Я О ЕЙ – 3-я степень

Проверка слуха

Остроту слуха можно проверить разными способами. Основной – аудиометрия. Процедура очень проста и безболезненна. В специальной шумоизолированной комнате или

[

Специально для мужчин

Препараты для лечения эректильной дисфункции – половой слабости и импотенции – могут вызвать ухудшение слуха или внезапную глухоту. В большинстве случаев потеря слуха односторонняя, иногда сопровождается звоном в ушах и головокружением. У трети людей слух со временем восстанавливается. Однако американское Управлением по продуктам и лекарствам (FDA) обязало производителей таких лекарств внести в перечень противопоказаний предупреждения о том, что лечение может вызывать внезапную потерю слуха. Мужчинам в этой ситуации стоит задуматься, что для них важнее.

камере надевают наушники, в которые с определенной периодичностью подаются сигналы различной частоты. Тестируемого просят реагировать – нажимать на кнопку, когда он слышит сигнал. На основе этих данных составляется аудиограмма, которая отображает значение порогов слышимости человеком различных звуков. Отрицательные показатели дБ HL и показатели на уровне -5 или -10 дБ HL говорят о том, что слух человека лучше среднего нормального. Если показатели слухового порога превышают 25 дБ HL на каких-то частотах – есть проблема. Тестировать слух с помощью аудиометра рекомендуется раз в год, даже тем, кто слышит нормально. Если есть жалобы – раз в полгода. Аудиограмму нужно делать после отитов, туботитов, воспаления среднего уха, травм головы. Но сурдологические кабинеты есть далеко не во всех клиниках, поэтому обследование назначают не всегда и не всем. Если вы дорожите остротой своего слуха, посетите сурдолога сами. Рекомендуется начать лечение в течение первых двух недель после перенесенного заболевания: тогда вероятность восстановить слух на 50% выше, чем через месяц. Заболевания наружного и среднего уха успешно лечатся медикаментозно и хирургически. Нарушения во внутреннем ухе необратимы, но остаточный слух можно улучшить, используя слуховой аппарат.

Слухопротезирование

Еще недавно слуховой аппарат воспринимался окружающими как спутник глубокой старости. Выглядел он соответствующе. Современные слуховые аппараты совсем другие, с очень высоким качеством воспроизведения и функиональным дизайном. От слуховой трубки XIX века или угольного прибора начала XX века они отличаются как ракета от дирижабля. Аппараты пятого поколения построены на интегральных микросхемах. Благодаря цифровым технологиям появились дополнения, такие как шумоподавление,

26 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

направленность, адаптация к смене акустических ситуаций. Функция цифровой обработки сигнала позволяет самонастраиваться. И самое главное – современный слуховой аппарат – это миниатюра. Внутриканальные модели изготавливаются специально по форме наружного слухового прохода, что помогает достичь максимального эффекта и комфорта. Даже те модели, что располагаются в наружном слуховом проходе, практически не заметны. Слуховые аппараты подходят людям с 1–3-й степенью тугоухости. Но есть и противопоказания: психоневрологические заболевания, болезни органов слуха с выраженными нарушениями вестибулярной функции, воспалительные процессы в ухе.

Настраиваем звук

Подбор слухового аппарата – индивидуальный процесс, проходящий в три этапа. Этап 1. Консультация со специалистом по слухопротезированию или отоларингологом Аудиолог или отоларинголог определяет с помощью слуховых тестов наличие или отсутствие тугоухости. Если таковая присутствует, для каждого уха диагностируется степень и вид нарушения. Составляется аудиограмма. Специалист решает, какие технические средства подойдут в каждом конкретном случае. Этап 2. Подбор и настройка Аудиолог настроит аппарат в соответствии с уровнем снижения слуха и вашими предпочтениями. Расскажет о правилах эксплуатации: как надевать слуховой аппарат, управлять им, настраивать громкость, менять батарейки, чистить и сушить. Этап 3. Привыкание В первое время вам будет казаться, что голос звучит необычно. Если громкость других звуков достаточна, нужно учиться говорить чуть тише и мягче. Чтобы привыкнуть к аппарату, требуется время. Первые несколько недель сурдологи советуют записывать свои ощущения – это поможет специалистам провести более точную настройку аппарата.

[ДИАГНОСТИКА]

cамочувствие

Шпионские штучки Слух, как и все остальные органы чувств, поддается тренировке. Выполняйте несложные упражнения каждый день – и мир предстанет перед вами во всем многообразии звуков.*

Острота слуха

Острота слуха – не статичный показатель. К 12–14 годам она достигает максимального уровня. С возрастом снижается. Этот процесс называется пресбиакузис, или старческая тугоухость. Начальные признаки появляются после 40 лет, хотя в последнее время они стали наблюдаться у людей после 30. Попробуйте приостановить этот процесс.

12-14 лет

1. 2. 3. 4.

Возраст

30 лет 40 лет

Послушайте тишину природы. Закройте глаза и настройтесь на «пустой» эфир. Через 2–3 минуты (если сможете продержаться) вы неожиданно услышите «звучание тишины». Через месяц тренировок вы начнете воспринимать звуковые частоты, недоступные ранее.

Прислушивайтесь к дыханию другого человека, отходя от него все дальше и дальше. Через месяц вы сможете услышать удары его сердца.

Фото: dreamstime.com

Лягте на пол, на небольшом расстоянии от головы положите часы. Старайтесь слышать только тиканье часов, не отвлекаясь на посторонние звуки. Каждый день отодвигайте часы все дальше от себя.

Легкий массаж ушных раковин способствует улучшению кровообращения, что положительно влияет на остроту слуха. Ладонями надавите на ушные раковины так, чтобы воздух проходил между пальцами и не сжимался в ушах. При правильном выполнении массажного приема в ушах не должно «чмокать». Повторяйте упражнение 2 раза в день по 10–12 раз.

*Методика разработана и апробирована в войсках специального назначения. Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

самочувствие

[ДИАГНОСТИКА]

Скрытая угроза Светлана Жилина,

доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и генетики ГБОУ ВПО РНИМУ, к.м.н., Москва

эксперт

ВАС НЕ КАСАЕТСЯ?

У вас отличный слух, у мужа тоже, среди родственников на тугоухость никто не жаловался лет до 70. Значит ли это, что у ваших детей все будет в порядке? Ответить «да» или «нет» невозможно. Все намного сложнее. Гены могут преподнести вам неприятный сюрприз. 25% детей, рожденных от здоровых родителей, плохо слышат. Почему так? Каждый из нас получает половину генов от отца и другую – от матери. Вполне возможно – вы с мужем и не догадываетесь о том, что предрасположены к слуховым нарушениям, то есть имеете в своем генотипе по одному измененному гену. Если оба мутационных гена составят основу вашего плода, то у ребенка будут проблемы. Это явление чисто случайное. Но изменения, однажды возникнув, передаются по наследству из поколения в поколение

ВОЗМОЖНЫ ВАРИАНТЫ

Проблемы начинаются, когда патологический, или «рецессивный», ген вступает в пару с другим таким же. Четверть детей получат сломанный ген в наследство. Если в генотипе ребенка сойдутся нормальный и рецессивный гены, вероятность глухоты будет 50/50. Человек с таким комплектом, даже если сам хорошо слышит, с большой вероятностью передаст глухоту потомству. Удивительно, но в 25% случаев у родителей с измененным геном может родиться совершенно здоровый, прекрасно слышащий ребенок. Если в будущем ему удастся найти здоровую пару, то о проблемах со слухом можно забыть. Получается, что в 75% ребенок будет слышать, а каждый

В наследство можно получить целое состояние, а можно – ворох проблем, например, тугоухость. Как не передать ребенку ненужный багаж? четвертый новорожденный – в группе риска. Это очень высокий показатель.

ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР

Каждый восьмой житель планеты имеет один из генов, вызывающих проблемы со слухом. Добавьте к этому данные о том, что в ряде регионов нашей страны два человека из ста являются носителями мутации детского доречевого развития. И вы поймете, что встретиться двум людям с абсолютно здоровыми генотипами сложно. Думаете, что у вас нет этой проблемы, при этом только планируете беременность? Не поленитесь, проведите генетический анализ. Он поможет спрогнозировать будущее ваших детей. Тестирование необходимо, если среди родственников есть нарушения слуха с рождения или раннего детства. Это не относится к тем, у кого слух потерян в результате перенесенных заболеваний – тяжелых форм менингита, травм, поражения центральной нервной системы. Что делать, если вы уже ждете ребенка? Существуют способы безопасной пренатальной диагностики на ранних сроках – до 10–12 недель беременности. В случае неутешительных результатов вы будете морально готовы к будущему. К генетическим заболеваниям мы относимся как к неизлечимым. Но это устаревшее мнение.

Цена вопроса

28 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

ПОБЕДА НАД ГЕНАМИ

Вернуть слух человеку с наследственной патологией можно. Необходима кохлеарная имплантация. Операция сложная и дорогая. Но более современных и высокотехнологичных методов лечения врожденных (и приобретенных) нарушений слуха пока не существует. Кохлеарный имплант заменяет «нерабочие» клетки в ухе человека и прямо стимулирует слуховой нерв, благодаря чему плохослышащий и даже глухой человек способен улавливать самые тихие звуки. Операция делается под общим наркозом, длится от одного до трех часов. Имплант состоит из двух частей. Внутреннюю часть врачи вживляют во внутреннее ухо и височную кость, а внешнюю, состоящую из процессора речи, микрофона и передатчика, человек устанавливает самостоятельно. На 3–4-е сутки после операции можно выписываться из клиники. Но это еще не весь реабилитационный период. Придется учиться слышать – дома и на занятиях у сурдолога. На это уйдет примерно месяц. Кохлеарную имплантацию можно сделать по федеральной квоте, правда, очередь желающих растягивается примерно на год. А время имеет большое значение. Ведь чем раньше восстановится слух, тем больше шансов у детей – не отстать в развитии.

Генетическое обследование – от 1500 до 3500 рублей. Срок исполнения – 2–3 недели. Кохлеарная имплантация – от 100 000 рублей.

[ДИАГНОСТИКА]

самочувствие

В зоне слышимости

Фото: dreamstime.com

Памятка для тех, кто следит за состоянием слуха и не хочет его потерять ИССЛЕДОВАНИЕ

ПРОВЕРЯЮТ

ОЦЕНИВАЮТ

СТОИМОСТЬ

Тональная пороговая аудиометрия

Способность реагировать на звук

Пороги слышимости для выработки тактики лечения. Отправная точка обследования слуха

От 700 руб.

Тимпанометрия – измерение акустического сопротивления или податливости звукопроводящих структур

Периферический отдел слухового анализатора

Функциональное состояние звукопроводящих структур уха, слуховой (евстахиевой) трубы, наличие или отсутствие жидкости в полости среднего уха

От 500 руб.

Тимпанометрия с регистрацией акустических рефлексов

Периферический отдел слухового анализатора, барабанную перепонку, среднее ухо

Подвижность барабанной перепонки, патологические процессы в среднем ухе

От 750 руб.

Многочастотная тимпанометрия

Функциональное состояние среднего уха

Частоту зондирующего тона. При патологии с повышением жесткости (отосклероз) резонансная частота смещается вверх

От 1000 руб.

Отоакустическая эмиссия

Функциональное состояние внешнего слухового прохода

Состояние рецептора, отвечающего за слуховую активность

От 900 руб.

Объективная аудиометрия – регистрация коротколатентных слуховых вызванных потенциалов (КСВП)

Электрические реакции головного мозга, возникающие в ответ на звуковые раздражители

Степень снижения и частотную характеристику снижения слуха

От 2000 руб.

Отоскопия

Наружный слуховой проход и барабанную перепонку

Состояние наружного слухового прохода и барабанной перепонки с помощью осветительного прибора, лобного зеркала (рефлектора), набора ушных воронок, двояковыпуклой лупы

От 100 руб.

Тональная пороговая аудиометрия с надпороговыми тестами

Чувствительность к звуковым волнам, отличающимся по частоте

Степень нарушения слуха для точного подбора слухового аппарата. Проводится на электронном аудиометре

От 900 руб.

Речевая аудиометрия

Качество слуха при установке слухового аппарата

Состояние слуха до и после протезирования, качество слухопротезирования

От 900 руб.

Игровая аудиометрия

Качество слуха при установке слухового аппарата у детей до 4 лет

Состояние слуха до и после протезирования, качество слухопротезирования

От 850 руб.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

cамочувствие

[ДИАГНОСТИКА]

ь в и р Вк и вкось Легкое дыхание

Татьяна Галкина,

врач высшей категории, заведующая ЛОРотделением федеральной клинической больницы № 86, к.м.н., Москва

эксперт

Только у 5% людей носовая перегородка ровная. У всех остальных она искривлена в разной степени. Большинство живет так всю жизнь, некоторым этот дефект мешает. Но все можно исправить.

30 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

При носовом дыхании мы получаем достаточное количество кислорода. Воздух согревается, увлажняется, очищается. Вдыхаемые бациллы и посторонние примеси оседают на «встроенном фильтре». Но это в норме. При искривлении носовой перегородки внутренняя архитектоника носа нарушается и вся система дает сбой. Искривление перегородки различают по степени тяжести: от незначительных до серьезных выраженных деформаций. Последняя стадия – просветы носовых ходов полностью закрыты, что делает дыхание через нос невозможным. В этом случае у человека снижается качество жизни настолько, что он вынужден подчинить жизнь своему носу: отказаться от работы, развлечений и занятий спортом.

Чем дальше, тем хуже Без достаточного количества кислорода околоносовые пазухи не могут нормально функционировать. В них образуется и застаивается слизь – идеальная питательная среда для болезнетворных бактерий. При ротовом дыхании сухой, грязный и холодный воз-

дух попадает сразу в глотку и спускается в трахею. Возрастает нагрузка на миндалины, а если они удалены – инфекция проникает в бронхи и легкие. Обладателя «неправильного» носа мучают бесконечные фарингиты, тонзиллиты, ларингиты, трахеиты и бронхиты. Микробы быстро завоевывают организм. Воспалительные заболевания – синуситы – переходят в хронические гаймориты, этмоидиты, фронтиты. В запущенной форме они могут представлять угрозу для жизни.

Выход есть! Оценить, действительно ли трудно дышать из-за искривления перегородки, позволяют косвенные признаки (см. «Как дышится?») и объективные данные: осмотр ЛОР-хирурга, включающий переднюю и заднюю риноскопию, эндоскопическое исследование, компьютерная томография полости носа и околоносовых пазух и дополнительный метод диагностики – риноманометрия. Этот метод исследования помогает определить, встречает ли поток воздуха препятствия на своем пути или проникает в организм свободно, и компьютер выстраивает

[ДИАГНОСТИКА]

РОВНЯЕМ НОС Септопластика выполняется в стационаре под общим наркозом. Перед операцией необходимо сделать расширенный анализ крови, проверить сердечно-сосудистую систему, органы грудной клетки. Пациентам с сопутствующей патологией (сахарный диабет, бронхиальная астма, нарушение свертываемости крови и т.д.) требуется заключение соответствующих специалистов (эндокринолога, пульмонолога, гематолога и др.). В зависимости от степени деформации перего-

родки носа операция длится от 30 минут до 1,5 часов. Послеоперационный период от 3 до 7 суток пациент проводит в стационаре: могут возникнуть осложнения. Самые частые из них – носовое кровотечение в раннем послеоперационном периоде, повышение температуры тела, образование нежелательных рубцов в полости носа – синехий. В связи с этим пациента ежедневно осматривает оперировавший хирург, проводится туалет полости носа и комплексное медикаментозное лечение. Носовое дыхание вос-

график динамики носового дыхания. И только по совокупности жалоб пациента, данных осмотра ЛОРхирурга и дополнительных методов обследования врач принимает решение о необходимости хирургического вмешательства. Хороший специалист руководствуется принципом «не навреди!» Он никогда не предложит «ломать» перегородку без объективных показаний.

Фото: dreamstime.com

Две за раз Операцию по исправлению перегородки носа – септопластику, – направленную на восстановление функции носового дыхания, часто путают с ринопластикой – эстетической коррекцией формы носа. Основная задача ЛОРхирурга – восстановление функции носового дыхания с максимальным сохранением естественной анатомии полости носа.

станавливается на 8–10-й день. После выписки в течение трех недель нежелательны физические нагрузки, солярий, баня и авиаперелеты. Месяц после операции необходимо наблюдаться у лечащего врача. Зато когда все трудности и мучения позади, человеку кажется, что у него выросли крылья. Прибавляются силы, нормализуется сон, улучшаются настроение и работоспособность. Это значит, что в организм поступает достаточное количество кислорода, и можно жить в полную силу.

В настоящее время термин «септопластика» подразумевает удаление только искривленных фрагментов хрящевой и костной составляющих перегородки. В некоторых случаях искривленные участки хряща выравниваются после удаления и «возвращаются» для создания дополнительной опоры. Иногда восстановить носовое дыхание без коррекции наружного носа невозможно, например, после травм средней зоны лица. В данном случае ЛОР-хирург обязан выполнить хирургическое лечение в объеме септоринопластики, то есть одновременной коррекции наружного носа и пластики перегородки, направленной на восстановление естественных функций. Прерогативой же пластических хирургов является эстетическое изменение формы носа.

cамочувствие

КАК ДЫШИТСЯ?

Существуют косвенные признаки, по которым можно выявить нарушения дыхания, связанные с искривлением носовой перегородки: 1. Частые насморки 2. Дыхание через рот во время сна 3. Гнусавый голос 4. Повышенная утомляемость 5. Скачки артериального давления 6. Бледность 7. Жалобы на плохой сон 8. Проблемы с обонянием 9. Проблемы с потенцией и либидо 10. Храп

[

Специально для мужчин Искривлением носовой перегородки страдают 80% людей. Но не все при нарушении носового дыхания обращаются к врачу. Особенно это характерно для мужчин, считающих насморк пустяковой проблемой. Они бесконтрольно и часто используют сосудосуживающие капли для облегчения носового дыхания. Поначалу эти средства помогают, но постепенно эффект пропадает, пациент вынужден применять капли в большем количестве и чаще. Слизистая носа пересушивается, снижается местный иммунитет, заложенность носа становится хронической. Если это состояние длится долго, на его фоне начинает снижаться потенция, нарушается питание сердечной мышцы, возникают проблемы с давлением, пропадает обоняние. К отоларингологу мужчин приводят жены, уставшие от непрекращающегося храпа. На приеме чаще всего и выясняется первопричина всех бед – искривление носовой перегородки.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

cамочувствие

[ДИАГНОСТИКА]

Вечная жизнь невозможна. А бесконечная молодость? За нее можно побороться. С помощью антивозрастной медицины.

ЗА ЫМ Л М Г У ЛО Р К ТО С

Обмануть время Термин «антивозрастная медицина» неоднозначен – существует много трактовок. Есть ли базовое определение? Какие основные направления сюда относятся? Вячеслав Ролько: Вольный перевод понятия Anti-Aging Medicine не совсем верен: целью этого направления является не борьба с возрастными изменениями. Его можно охарактеризовать как науку о продлении жизни (life extension science, lifespan) или еще правильнее – как медицину, направленную на увеличение про-

должительности жизни. В последнее время к такому определению добавляют «и улучшение качества жизни» – физической, психологической, сексуальной. Сергей Виноградов: К антивозрастной медицине зачастую ошибочно относят разного рода методики, которые предполагают коррекцию внешних возрастных изменений не биологическим, а механическим путем. Это и пластическая хирургия, и косметологические инъекции, и различные «антивозрастные» кремы и сыворотки.

32 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Настоящая антивозрастная медицина решает внутренние проблемы организма. Восстанавливая и нормализуя деятельность отдельных органов и их систем, мы можем добиться выраженного внешнего эффекта омоложения. Юлия Титель: На западе существуют стандарты, под которые должно подходить каждое учреждение антивозрастной медицины. В основе любого лечения четыре базовых принципа. Предиктивный подход – формирование рекомендаций и показаний на

[ДИАГНОСТИКА]

cамочувствие

Медицинский директор Группы клиник «Клазко», к.м.н., Москва

ВЯЧЕСЛАВ РОЛЬКО

Фото: dreamstime.com

основе комплексной диагностики, включающей в себя расшифровку генома человека. Превентивный подход – профилактика заболеваний, а не симптоматическое лечение. Совместная работа специалистов из разных областей медицины для предупреждения нежелательных, опасных состояний. И индивидуальный подход к каждому клиенту. Антивозрастная медицина не предполагает шаблонных программ и решений, курс для каждого пациента по-своему уникален, основан на его исходном генетическом багаже и текущем состоянии. Нарисуйте портрет типичного пациента: возраст, пол, социальные аспекты. С какими проблемами чаще всего обращаются? Юлия Титель: Это люди от 35 лет, идущие в ногу со временем: они озабочены продолжительностью и качеством своей жизни. Сейчас среди обращающихся стало больше мужчин. Основная проблема, с которой они приходят, – низкая стрессоустойчивость. Чем чаще человек подвержен стрессам, тем ниже качество его жизни и работы. Сергей Виноградов: В основном к нам обращаются люди, столкнувшиеся с определенными возрастными или патологическими изменениями. Зачастую они выглядят несколько старше своих сверстников. Есть и другая группа – те, кто разбирается в современных антивозрастных методиках, понимает необходимость их применения. Но таких немного – около 30% от общего числа. Вячеслав Ролько: По моим наблюдениям, в этой группе преобладают мужчины: они ищут в докторе «тренера», готового подсказать, как достичь поставленной цели. Их основные

проблемы: болезни сердечно-сосудистой системы, избыточный вес, последствия хронических отравлений, нарушения функции желудочнокишечного тракта. Олеся Липатова: Многие процедуры, проводимые в рамках антивозрастных программ, имеют выраженный омолаживающий эффект, поэтому пользуются особой популярностью у женщин. А оздоровительные про цедуры востребованы у обоих полов в равной степени.

Хронические болезни, полученные по наследству от родителей, составляют 15%. 85% – результат неправильного образа жизни С чего начинается работа с клиентом, как она проводится? Юлия Титель: Начинается с диагностики. Нужно расшифровать информацию, заложенную в генах человека. Иначе лечить придется по типовым схемам, от которых не стоит ждать серьезного результата. Простой пример: влияние кофе на организм зависит от метаболизма конкретного человека. Одному 3–4 чашки в день не принесут вреда, для другого одна чашка – заметная нагрузка. Единой для всех рекомендации быть не может. Над составлением генетического паспорта каждого клиента среди прочих работают две крупнейшие мировые лаборатории – в Гарварде и Санкт-Петербурге. Это позволяет выявить ряд специфических моментов, характерных именно для жителей России. Но самое главное – правильная интерпретация результатов анализов. Важно определить «опасные» совокупности генов, которые могут порождать и усиливать

проявления патологических состояний. Вячеслав Ролько: Но влияние наследственных факторов на развитие хронических болезней составляет всего 15%, остальные 85% – результат неправильного образа жизни. Есть даже термин «болезни образа жизни». К ним относят диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, бронхиальную астму, атеросклероз, инсульт, гипертонию, расстройства гормональной, пищеварительной и иммунной систем, болезнь Альцгеймера, депрессию, рак. Марина Рыбакова: Общая диагностика помогает определить, какие процедуры необходимы, а какие противопоказаны. По результатам проведенных исследований пациент получает готовую «инструкцию по эксплуатации своего организма», в которой содержатся персонализированные рекомендации по всем аспектам жизни – питание, сон, принципы взаимодействия с людьми. Здесь же назначенные процедуры и препараты, кото-

Главны й «Город врач клиник ской ку и р к.м.н., Москв орт», а

СЕРГЕ

Й ВИН

ОГРАД

ОВ

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

cамочувствие

[ДИАГНОСТИКА]

Главный врач клиники «Пятый элемент», к.м.н., Москва

ЮЛИЯ ТИТЕЛЬ рые помогут справиться с текущими проблемами. Какие процедуры и методики помогают в борьбе за продолжительность и качество жизни? Вячеслав Ролько: Типовых процедур в антивозрастной медицине нет. Правильнее говорить не о конкретных процедурах, а о программах. Чтобы пополнить ряды долгожителей, необходимо подойти к проблеме комплексно. Самое главное – создать себе оптимальные условия жизни. Это адекватная и разно-образная физическая активность, отказ от вредных привычек, сбалансированная диета, соблюдение режима труда и отдыха. Необходимо предупредить возникновение физиологических дисфункций, связанных с возрастом. Эта задача решается целенаправленной работой со всеми основными системами человеческого организма.

Важную роль играет процедура детоксикации: в современном мире организм человека ежесекундно подвергается воздействию токсинов, которые пагубно влияют на все органы и системы. До начала лечения необходимо также восстановить баланс микроэлементов и витаминов. Сергей Виноградов: За последние несколько лет существенно продвинулись вперед исследования стволовых клеток. Их количество в организме определяет биологический возраст человека. Промежуточным этапом между стволовыми клетками и остальными антивозрастными методиками является органотерапия, или обратное биологическое омоложение, – методика с более чем полувековой историей, появившаяся в России недавно. В рамках органотерапии используются препараты, которые не вызывают побочных эффектов. Они точечно работают с проблемными органами и системами, в резуль-

Используя разработки антивозрастной медицины, можно выглядеть и чувствовать себя на 10-30 лет моложе тате чего организму не требуется расходовать на эти цели собственные стволовые клетки. Олеся Липатова: Широкую популярность в последнее время получила озонотерапия, которая одинаково востребована и как оздоровительная, и как профилактическая процедура. Озон – это активная форма кислорода, которая обладает целым рядом полезных свойств: уничтожает бактерии, вирусы, грибковые образования, избавляет организм от токсичных

34 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

веществ, положительно влияет на кровеносную систему, усиливает микроциркуляцию. Озонотерапия восстанавливает организм после физиологического или психологического стресса, что особенно актуально для жителей мегаполисов. Марина Рыбакова: Замечательным косметологическим эффектом обладает озонотерапия. Она нередко рекомендуется для коррекции фигуры, поскольку озон повышает тонус кожи, эффективен в борьбе с целлюлитом. Эта процедура в сочетании с лимфодренажем дает просто потрясающий результат! Для общей стимуляции иммунитета проводится так называемая большая аутогемоозонотерапия – у человека берут немного крови, обогащают ее озоном и «возвращают» обратно. Эта процедура замечательно стимулирует обменные процессы, улучшает общее самочувствие. Юлия Титель: Хорошо работают программы с применением пептидов. Это цепочки аминокислот – синтетические или экстрагированные из клеток животных, – которые способствуют удлинению жизненного цикла клеток человека более чем на 40%! Таким образом увеличивается ресурс состоящих из них тканей и всего организма в целом. Кроме того, пептиды препятствуют мутации генома человека и развитию его патологий. Интересна процедура пептидных обертываний: они сочетают преимущества традиционного ухода, детоксикацию, дренаж и воздействие пептидов, которые проникают непосредственно в проблемную область. Например, если необходима работа с поджелудочной железой – специально подобранные пептиды попадают именно туда, хотя наносятся на кожу по всему телу. Есть уникальные вещества, активирующие теломеразу – особый фермент, благодаря которому клетки могут делиться и обновляться практически бесконечно. Олеся Липатова: Я бы отметила остеопатию – сравнительно новое медицинское направление, представляющее собой целостную систему диагностики и лечения. Ее часто путают с мануальной терапией, но остеопатия работает не с симптомами,

[ДИАГНОСТИКА]

Врач-физиотерапевт, клиника Telo’s Beauty, к.м.н., Москва

ОЛЕСЯ ЛИПАТОВА

Фото: dreamstime.com

а с причинами дисфункций. Ее главной задачей является активация внутренних ресурсов, направленных на исцеление организма. Хорошие результаты дает криотерапия – лечение холодом. Пациента на 2 минуты помещают в специальную камеру – криосауну, температура в которой от -100 до -140 градусов. Такое интенсивное термическое воздействие обладает мощным стимулирующим эффектом: улучшается микроциркуляция, усиливается лимфодренаж, укрепляется иммунитет. Во сколько обойдется борьба со старением? Вячеслав Ролько: Средняя стоимость лабораторной диагностики – 20–25 тыс. руб., ультразвуковое исследование – около 10 тыс. руб., компьютерная томография – около 15 тыс. руб. Если пациент следит за своим здоровьем, имеет стандартную медицинскую страховку и проходит ежегодную диспансеризацию, эти данные могут быть учтены, и цена дополнительного обследования снизится. Ежегодные затраты на профилактические препараты и биологически активные добавки составят не менее 30 тыс. руб. Примерно 72–75 тыс. руб. стоит комплексная диагностика, включающая определение вероятности развития различных заболеваний, реакции на лекарственные препараты, особенностей метаболизма и пищевого поведения. Юлия Титель: Генетическое тестирование стоит недешево, но проводится один раз в жизни и заменяет большое количество анализов и диагностических мероприятий. Стоимость антивозрастных программ также нельзя назвать низкой, но на

вредные привычки среднестатистический человек тратит гораздо больше, чем на сохранение и укрепление здоровья. Дается два типа рекомендаций: мероприятия, которые можно провести собственными силами, и клинические программы. Как выбрать специалиста по антивозрастной медицине? Сергей Виноградов: Хороший врач может работать и в неспециализированной клинике. Главный критерий выбора – положительные рекомендации клиентов. Антивозрастная медицина – очень тонкая «субстанция», свести результаты лечения к единым критериям сложно. Врач может много и красиво рассказывать о своей практике – для неспециалиста непросто понять, что в его словах правда, а что нет. Вячеслав Ролько: Врач по антивозрастной медицине должен досконально разбираться в тонкостях заболеваний, связанных с возрастом, иметь профессиональные знания в смежных областях – кардиологии, функциональной диагностике, эндокринологии, гинекологии, урологии, диетологии, гастроэнтерологии, неврологии, психотерапии. Не думаю, что в Москве найдется более 50 специалистов, прошедших профессиональную подготовку. Например, сертифицированных American Academy of Anti-Aging Medicine (А4М) или World Society Interdisciplinary of Anti-Aging Medicine (WOSIAM). Врач должен знать о своем пациенте все, помнить историю его ведения в рамках антивозрастных мероприятий и иметь целенаправленную программу дальнейшего лечения и наблюдения, расписанную на годы вперед и ежеквартально корректируемую при необходимости. Исходя из личного опыта скажу, что такой врач может постоянно и качественно вести не более 30–40 человек в год. Поэтому до 90-х годов прошлого века антивозрастная медицина была доступна лишь «избранным». Сегодня ситуация изменилfсь, но это не значит, что врач должен тратить на пациента меньше времени. Просто само направление стало популяризиро-

cамочувствие

ваться. Многие специалисты решили перепрофилироваться во врачей по anti-age. Юлия Титель: Клиент обращается в клинику антивозрастной медицины для того, чтобы качественно жить, сохранять физическую и умственную активность, оставаться востребованным членом общества и своей семьи в зрелом возрасте, делиться с близкими людьми накопленным опытом. Важно понимать, что к этой цели человек идет постоянно, на протяжении всей жизни – за счет переориентации своего образа жизни. Выбирая клинику, надо поинтересоваться, какими способами она решает эту задачу. Что такое, по мнению клиники, Anti-Aging? Каков состав врачебного персонала – работает один врач или несколько специалистов в разных областях, которые дополняют друг друга? Какие программы предлагает клиника? Они должны иметь четкую структуру и фазы: детоксикация, реструктуризация, регенерация, защита и стабилизация процесса. Осуществляет ли клиника контроль состояния клиента? Одно дело, когда выдали генетический паспорт и забыли, и совсем другое – когда врач регулярно проверяет состояние человека, контролирует происходящие изменения. Важнейший показатель профессионализма врача – регулярное участие в международных конгрессах по антивозрастной медицине. Сегодня это главный способ повышения квалификации специалистов. Если врач не общается со своими коллегами, значит, он не в курсе последних тенденций. Антивозрастная медицина развивается сейчас очень быстро.

Врач-де р Научно матокосмет олог, -практ и центр озонот ческий е к.м.н., М рапии, осква

МАРИ

НА РЫ

БАКОВ

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

cамочувствие

[ПИТАНИЕ]

Е диаб да для е яд, и тиков – или ли Обуз дать лекарств сах о. выби рая п ар в кро ви ра прод укты вильны , е жизн , – воп рос иис мерт и.

Сахар на коротком поводке эндокринолог, поликлиника № 5 Управления делами Президента РФ, к.м.н., Москва

эксперт

Сладость не в радость

Диабет наступает: 50 лет назад в мире было 30 миллионов больных, 40 лет назад – уже 70 миллионов. Заболевают люди любого возраста и пола, толстяки и стройные, богатые и бедные, ведущие активный и пассивный образ жизни. Не застрахован никто! Диабет возникает на пустом месте, говоря математическим языком, «методом случайной выборки». Десятки миллионов людей – латентные диабетики, с невыявленным диагнозом.

Типичная картина: эпизодически возникают приступы жажды и головокружения, частые позывы к мочеиспусканию, шелушится кожа, зрение теряет остроту, лопаются сосуды… Не игнорируйте первые диабетические «звоночки». Чем раньше вы посадите сахар на короткий поводок, тем лучше. Самое правильное, что можно сделать при постановке диагноза «сахарный диабет», – не паниковать и радикально пересмотреть пищевые привычки. Диета, направ-

ленная на контроль уровня сахара в крови, – ключ к нормальному самочувствию.

Белая смерть

Характерная примета диабета – скачки уровня сахара в крови. Они обусловлены грубыми нарушениями в питании, стрессами и гормональными сбоями. Спровоцировать «пляску сахара» могут неправильная еда, прием алкоголя, переутомление, эмоциональное потрясение. Глюкоза

Сахарный диабет занимает третье место в рейтинге смертельно опасных заболеваний после сердечно-сосудистых

36 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

и онкологических.

В мире от

120 до 180 миллионов человек больны диабетом – это 3% жителей планеты.

Фото: dreamstime.com

Белла Шурдумова,

[ПИТАНИЕ]

Новости

cамочувствие

для любителей сладкого! Появилась возможность получать удовольствие от сладкого и не волноваться по поводу здоровья. Для этого существует Сукразит.

Для любителей сладкого

Сегодня во всем мире ведется пропаганда здорового питания. Неумеренное потребление сахара наносит существенный вред здоровью: приводит к нарушению баланса питательных веществ в организме, ожирению, кариесу, диабету и риску развития хронических сердечнососудистых заболеваний. Появилась возможность получать удовольствие от сладкого и не волноваться за здоровье! Заменители сахара, не имея энергетической ценности, обладают сладким вкусом. Они удачно сочетают две потребности современного потребителя: уменьшить количество калорий и получить удовольствие от еды и напитков. Сукразит – основной продукт компании «Бисколь» (Израиль), основанной в начале 1940-х годов химиком Садоком Леви, выпускником французского университета Сорбонна. Он создал первый в мире ферментированный подсластитель Сукразит – один из ведущих брендов сахарозаменителей уже более 60 лет, производимый в соответ-

ствии с самыми строгими мировыми стандартами (ISO, HACCP, GMP). Это один из наиболее узнаваемых продуктов Израиля!

Без калорий и без цикламата

Цикламат – вещество, которое в 30 раз слаще сахара. В 70-х в США опубликовали данные о его канцерогенности – производство было остановлено. В 80-х новые исследования опровергли связь между развитием онкологических заболеваний и цикламатом, и он вернулся на рынок. Тем не менее компания «Бисколь» не использует цикламат в производстве. Приоритетом является здоровье потребителей! Производство Сукразита находится под контролем Министерства здравоохранения, Института стандартов Израиля и Израильской ассоциации по борьбе с диабетом.

на сегодняшний день остается наиболее изученной пищевой добавкой. Его безопасность для здоровья человека доказана 30 различными исследованиями и столетней историей употребления. Данные анализировались в Британии, Канаде, Германии, Швейцарии и США. Заключения были сделаны в поддержку сахарина как самого безопасного сахарозаменителя. Он одобрен ВОЗ и министерствами здравоохранения более 100 стран. «Сукразит – старейший и самый известный подсластитель на рынке, употреблять его можно без опасений за свое здоровье», – говорит доктор наук, бывший советник Израильской ассоциации по борьбе с диабетом Арик Штайн. Выбрав Сукразит, вы приняли правильное решение! Эксперт: Моше Кохен, гастроэнтеролог, д.м.н., Израиль Производитель: Компания «Бисколь Ко Лтд» (Израиль), www.sucrazit.com

Сахарин – безопасный ингредиент

Сахарин – основа Сукразита, будучи предметом широких научных исследований,

Сукразит или сахар – что лучше? Сукразит

Сахар

Одобрен Израильской Не рекомендован диаассоциацией по борьбе бетическими организас диабетом циями разных стран Не содержит калорий

Калориен, приводит к увеличению веса

Не вредит здоровью Провоцирует кариес при умеренном потреб- и риск хронических лении заболеваний Свидетельство о государственной регистрации № RU.77.99.26.009.E.025901.07.11 от 12.07.2011 года, Декларация о соответствии № РОСС IL.АЮ85.Д27576 от 16.11.2011 года

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

[ПИТАНИЕ]

накапливается в крови, организм пытается выводить ее через почки, уменьшая заодно и содержание электролитов. Появляется сухость во рту, головокружение, аритмия, подергивания мышц. Могут развиться нефропатия, расстройства зрения, сердечно-сосудистые нарушения. Опасен любой резкий скачок сахара – как в плюс, так и в минус. Падение уровня сахара до 3,5–4 ммоль/л критическое и опасно для жизни. А резкое увеличение сахара в крови может привести к гипергликемическому кетоацидозу, за которым быстро развивается гликемическая кома и наступают необратимые сосудистые поражения головного мозга. Прогноз, увы, неутешителен. Стоит подумать, принимать ли за компанию бокал игристого сладкого вина или лечить хандру плиткой шоколада, правда?

Где взять энергию?

Парадокс заключается в том, что из трех всем известных компонентов питания – белков, жиров, углеводов – повышать уровень сахара в крови способны только углеводы. Казалось бы, исключи их из меню – и живи припеваючи. Но именно углеводы дают жизненную энергию, поэтому должны составлять основу рациона любого человека. Задача диабетиков – научиться распознавать полезные медленные углеводы и избегать вредных быстрых. Какая пища содержит углеводы? Это легко запомнить: все растительные продукты, а из животных – только жидкие молочные. Многие виды овощей, например авокадо, кабачки, все сорта капусты, редис, шпинат, листовой салат, зелень, относятся к продуктам с низким гликемическим индексом и совсем не влияют на уровень сахара в крови либо увеличивают его незначительно.

Шпаргалка диабетика

Питание должно быть дробным – 5–6 приемов пищи в сутки. Это способствует равномерному всасыванию углеводов из кишечника и нерезкому повышению уровня глюкозы в крови. Пищу желательно принимать в определенные часы – будет легче регулировать уровень сахара и требуемую дозу инсулина. Необходимо исключить или существенно ограничить продукты с высоким гликемическим индексом: сахар в чистом виде, кондитерские изделия, варе-

нье, джем, виноград, изюм. С осторожностью следует употреблять сухофрукты – курагу и чернослив. Инжир и финики обладают очень высоким гликемическим индексом. От них надо отказаться. В рационе должна присутствовать пища с достаточным содержанием клетчатки – она в меньшей степени повышает сахар в крови. Желательно готовить блюда с небольшим количеством жира, причем более половины его должны составлять растительные масла.

Сам себе шеф-повар

Придется пересмотреть вкусовые пристрастия и перестроить меню. Вычеркните из списка предпочтений соления, копчености, острые приправы и пряности. Способ приготовления – отваривание в небольшом количестве воды и на пару, запекание в духовке. Жареное для диабетиков не полезно. Включите в меню блюда из телятины, говядины, постной свинины, птицы и кролика. Мясная пища должна присутствовать на столе 3 раза в неделю. Супы желательно готовить на овощном отваре и разбавленном водой рыбном и мясном бульоне, с добавлением небольшого количества овощей 2 раза в неделю. Блюда из постных сортов рыбы – судака, наваги, щуки, трески, сазана, минтая – желательно употреблять ежедневно. Основу рациона должны составлять овощи в отварном, сыром и запеченном виде, предпочтение отдайте белокочанной и цветной капусте, листовому салату, редису, брюкве, огурцам, кабачкам. Блюда из круп, бобовых культур и макаронные изделия следует употреблять в ограниченном количестве, уменьшите долю хлеба. Яйца могут присутствовать в меню диабетика, но не более 2 штук в сутки. Не возбраняются сладкие блюда на основе заменителей сахара. При диабете очень страдает печень. Для улучшения ее функции нужно вводить в диету продук-

38 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

ты с липотропными факторами – творог, овсянку, сою. Фрукты и ягоды кисло-сладких и кислых сортов – антоновские яблоки, апельсины, лимоны, красную смородину, клюкву – желательно есть ежедневно, до 200 граммов в день. Молочные продукты и блюда из них старайтесь употреблять в ограниченном количестве, контролируя сахар в крови. Из напитков диабетикам разрешены некрепкий кофе, чай с молоком, овощной сок, компоты и кисели на ксилите или сорбите. Общий объем жидкости – до 5 стаканов в день. Стоит обогатить рацион живыми витаминами – С, РР, группы B: их содержат грейпфрут, отвар шиповника, пивные дрожжи. По калорийности меню больных сахарным диабетом не отличается от рациона обычных людей. По словам основателя Британской диабетической ассоциации эндокринолога Р. Лоренса, «особенность положения больного диабетом заключается в том, что он сам себе является врачом, медицинской сестрой, диетологом и биохимиком». То есть, по сути, режиссером собственной жизни. И именно от него зависит, какой она будет.

Под замок! Сдобу Бараний и свиной жиры Острые, копченые, пряные, соленые блюда Сладкие ягоды и фрукты Шоколад Рафинированный сахар Мед Алкоголь Лимонад и сладкие газированные напитки Фото: dreamstime.com

cамочувствие

[ПИТАНИЕ]

cамочувствие

КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ОГРН 1087746809215

Серии быстрорастворимых гранулированных чаев от компании AG company

Очищающий комплекс. Зеленый чай

Жиросжигающий комплекс. Черный чай

Направлен на снижение массы тела, регулирование обменных процессов, улучшение внешнего вида и поддержание хорошего настроения и бодрости. Препятствует набору веса после похудения.

Способствует динамичному снижению веса и уменьшению жировых отложений. Регулирует обмен веществ в организме по трем основным направлениям (жировой, белковый, углеводный).

Комплексное действие. Черный чай Направлен на снижение массы тела, регулирование обменных процессов, улучшение внешнего вида и поддержание хорошего настроения и бодрости.

Витаминный комплекс. Чай Каркаде

Комплекс «SLIM-BIO»

Направлен на поддержание здоровой массы тела, регулирование обменных процессов, улучшение внешнего вида, поддержание хорошего самочувствия и бодрости.

Снижает аппетит, выводит шлаки и токсины, обладает общеукрепляющим действием, обладает антицеллюлитным действием. Имеет приятный вкус и аромат.

ЗА ЛЮБОЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ, ПРОСИМ ОБРАЩАТЬСЯ В ОФИС ООО «ЭЙ ДЖИ КОМПАНИ»: 129226, г. Москва, ул. Сельскохозяйственная, д.17/2, кор. 4 тел.: +7 (495) 937 23 71 • fito-tea@agfarm.ru • www.agfarm.ru

самочувствие

[ПИТАНИЕ]

Меню без десерта Чем ниже гликемический индекс продукта (от 35 до 0), тем медленнее поднимается уровень сахара в крови при его потреблении. Строить свой рацион по этому принципу полезно не только диабетикам, но и всем, кто заботится о своем здоровье.

Елена Захарова,

диетолог, сеть клиник «CELLULAIT», Москва

эксперт

Морепродукты

Витаминно-минеральная бомба. Содержит полезные жиры Омега-3, витамины группы В, а также А, C, E, D, Р, К, соли калия, фосфора, кальция, магния и натрия. Уменьшает количество «плохого» холестерина в крови. Продукт номер один для страдающих диабетом, сердечно-сосудистыми и вегетативными расстройствами.

Гликемический индекс 0

2 Фото: dreamstime.com

Авокадо

Гликемический индекс 10

В эту категорию входят креветки, устрицы, мидии, кальмары, гребешки, осьминоги. Ценнейшая, с точки зрения диетологов, пища. Содержит рекордное количество микроэлементов – йода, кальция, фосфора, меди и железа. Морепродукты богаты легкоусвояемым белком, не содержат холестерина и углеводов.

40 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[ПИТАНИЕ]

самочувствие

Зелень

Гликемический индекс 15

Идеальный по витаминноминеральному составу продукт. Все виды орехов содержат витамины А, В1, В2, Е, РР, С, клетчатку, железо, кобальт, цинк, калий, магний, кальций, йод, фосфор. Благотворно влияют на печень, нервную и сердечно-сосудистую системы, помогают при авитаминозе, малокровии, укрепляют иммунитет. Единственный минус – высокая калорийность. Рекомендуется не более 7 ядрышек в день.

Капуста Все ее сорта – белокочанная, брокколи, брюссельская, цветная, китайская, савойская, кольраби – полезны диабетикам. Капуста содержит витамины, необходимые для нормальной жизнедеятельности: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и редкий витамин U, преду преждающий возникновение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Содержащиеся в капусте пищевые волокна улучшают работу желудочно-кишечного тракта, усиливают перистальтику.

Гликемический индекс от 5 до 15

6 Гликемический индекс 15

Орехи

Гликемический индекс 15

7 Гликемический индекс от 15 до 35

Все виды листового салата, укроп, петрушка, базилик, кинза и лук – зеленый, шалот, порей – содержат витамины С, Е, РР, Н, группы В, микроэлементы: калий, магний, кальций, фосфор, йод, медь, цинк. Зелень нормализует работу пищеварительного тракта, рекомендуется при гастрите, воспалительных заболеваниях. Петрушка богата фолиевой кислотой и содержит инулин – гормон, регулирующий обмен глюкозы, незаменима в питании диабетиков и людей, страдающих скачками сахара в крови.

Овощи Редис, патиссоны, шпинат, сельдерей и спаржа богаты микроэлементами, которые нормализуют обмен веществ, что важно при эндокринных заболеваниях. Огурцы – источник тартроновой кислоты, нейтрализующей действие углеводов и снижающей уровень сахара в крови. Кабачки полезны для питания сердечной мышцы, улучшения состава крови, водно-солевого обмена.

Фрукты и ягоды Кислые – бруснику, клюкву, костянику – можно есть в любых количествах. В этих ягодах много природных антиоксидантов, стоящих на страже иммунитета. Полезно ежедневно включать в рацион яблоки, груши, черешню. Вишня содержит кумарин, препятствующий образованию тромбов, черника – лютеин, помогающий сохранить зрение, страдающее при сахарном диабете, а черная смородина – рекорд сменка по содержанию витамина С и рутина, укрепляющего стенки сосудов.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

самочувствие

[ПИТАНИЕ]

Любовь к... себе КОНКУРС

Все зависит от нашего взгляда на вещи. Даже от лишнего веса можно избавиться, просто посмотрев на себя по-другому.

МОЯ ПРОБЛЕМА

Сколько помню, всегда была недовольна своей внешностью, особенно весом. На слова окружающих, что я очень милая и симпатичная особа, не реагировала – отмахивалась. Как же, жалеют толстушку... Впрочем, килограммы не мешали иметь достаточное количество воздыхателей и претендентов на руку и сердце. Но меня не радовало отражение в зеркале.

42 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Тем более что перед глазами всегда был стройный силуэт близкой подруги. Вот кому повезло! Про нее шутили: ее проще убить, чем прокормить. И действительно, ела Аня много, если не сказать очень много. Но это совершенно не отражалось на фигуре. У меня же любой неосторожно съеденный пирожок волшебным образом превращался в складочку на животе.

ЭКСПЕРИМЕНТЫ НАД СОБОЙ

Я постоянно пыталась худеть. С переменным успехом. Пробовала много разных диет. Одно время меня увлекло раздельное питание. Это действительно работает. Но при таком варианте надо запастись терпением: все очень нудно, невкусно и медленно. Правда, со временем привыкаешь есть раздельно, но на душе радостнее

[ПИТАНИЕ]

от этого не становится. Как только в Интернете появились первые рекламные объявления о похудении по группе крови, я стала пациенткой одной из, как мне казалось тогда, престижных клиник. Суть в следующем. У тебя за энное количество денег берут кровь и, как сказано в рекламных буклетах, по результатам анализов составляют индивидуальную диету. Как я поняла потом, за основу берется теория о питании по группе крови. Я не знаю, как у других, но на мои салки этот метод не подействовал. Возможно, должны пройти годы, чтобы появился результат, но я же хочу быть стройной «здесь и сейчас». Подруги рекомендовали попробовать специальную серьгу, названную по фамилии диетолога (не пишу, чтобы не делать

рекламы). Попробовала. Но уже на первом приеме стало понятно, на чем основан метод. К этой серьге прилагался такой ограниченный список продуктов, что хочешь-не хочешь, а похудеешь. Продержалась три месяца, после чего килограммы благополучно вернулись, так же как и у моих подруг по несчастью. Более того, вес увеличился. Похудение я решила продолжить под наблюдением тибетских врачей. Так же вставляется в ухо, но не серьга, а иголка. Не похудела ни на килограмм. Без комментариев. В отчаянии я вспомнила народную мудрость: «Хочешь есть – попей водички». На второй день голодания мучили тошнота и головная боль. Муж в категорической форме заявил, что если я не прекращу эксперименты над собой, он уйдет от меня.

ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ

С горя в который раз стала пересматривать фотоальбомы. Давно я их не доставала. Удивлению не было предела. Со снимков на меня смотрела стройная, симпатичная женщина. Боже, да это же я! Ну почему столько времени потрачено на истязания и неприятие себя таковой, какая я есть? Что помешало мне увидеть себя? Закралась крамольная мысль: «А если я через несколько лет посмотрю на фотографии себя теперешней и пойму, что я абсолютно нормально выгляжу, просто мне никак не удается полюбить себя?» Почему я пишу вам письмо на конкурс? Мораль проста. Победа над весом – не только изменение физического состояния. Это в первую очередь адекватное отношение к себе. Не спорю, есть меди-

самочувствие

цинские показания, когда вес необходимо снижать. Однако в большинстве случаев мы наблюдаем такую картину: женщина как тростинка, но, следуя канонам красоты, навязанным глянцевыми журналами, все худеет и худеет... А разве мало случаев, когда женщина вместе с килограммами теряла свою привлекательность?! Не буду, опять же, называть фамилии. Но на днях в Интернете появилась фотография сильно похудевшей всеми любимой героини известного сериала про больницу на ТНТ. Ну и кому это надо было? Девочки, девушки, женщины! Дорогие мои! Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Полюбите себя! И, возможно, это будет первый шаг к победе над ненавистным весом. Светлана Максимова, 35 лет, рост 158 см, вес 62 кг.

Конкурс «Проверка Дневников»

продолжается... Победители «Эстетика. Красота» № 5, 2012: Лина Ботвинина (Москва), Марина Андриянова (Саратов), Елена Пирогова (Санкт-Петербург), Ирина Фадеева (Москва), Ольга Разумихина (Казань), Вероника Черепанова (Екатеринбург), Галина Чернова (Тольятти), Татьяна Романова (Орел). *Призы ждут победителей в редакции до 26 октября. Звоните! Тел.: (495) 608-25-45

ПРИЗЫ НОМЕРА*

Фото: dreamstime.com

Уважаемые читатели! Поделитесь опытом и советами, как вы худели! Письма отправляйте по адресу: krasota@sweetgroup.ru

ночных кремов Skinactive14 австралийской марки SKIN DOCTORS для глубокого увлажнения и восстановления молодости кожи во время сна. Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

самочувствие

[ПИТАНИЕ]

Звездная диета ОВЕН (21.03–20.04)

РАК (22.06–22.07)

ТЕЛЕЦ (21.04–21.05)

ЛЕВ (23.07–23.08)

БЛИЗНЕЦЫ (22.05–21.06)

ДЕВА (24.08–23.09)

Осенью для вас открыты все пути и вы готовы взяться за любые сложные проекты. Но чтобы не остаться без сил в этой гонке, включите в рацион продукты, богатые протеинами: яйца, бобы, постное мясо и рыбу. Свекла, сельдерей, брокколи, шпинат, лук и чеснок помогут стимулировать клетки мозга. И пейте больше воды и травяных чаев – это поможет очистить организм от шлаков.

Для вас начинается финансово успешное время. Но вознаграждать себя за каждую победу пирожными и тортами не стоит. Сохранить фигуру помогут фрукты: яблоки, груши, чернослив. Берегите горло, согревайтесь горячим чаем с чабрецом. Обратите внимание на состояние эндокринной системы. Поддержать ее здоровье помогут витамины А и Е, которыми богаты говяжья и тресковая печень, молоко, морковь, морские водоросли, орехи, растительное масло.

Вы всех сбиваете с толку своим непостоянством. В октябре вам все быстро надоедает – это побуждает стремиться к чему-то новому. Звезды поддерживают вас. Опасайтесь эмоциональных срывов. Успокоить нервную систему поможет пища, богатая фосфором и кальцием: нежирное мясо, рыба, сыр, творог, яйца, орехи. На пользу пойдут спаржа, свекла, цветная капуста, морковь, кукуруза, укроп, петрушка.

44 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Вы уже сделали запасы на случай морозной зимы: домашние соленья, варенье, компоты. Еда придает вам чувство защищенности. Но не переусердствуйте: лишние килограммы никому не идут на пользу! Если непреодолимо тянет перекусить, отдайте предпочтение легкой пище. Рыбу и мясо сочетайте с овощами, откажитесь от картофеля и включите в рацион кисломолочные продукты. Заварите на ночь мяту – вкусный напиток поможет спать спокойно.

В этом месяце звезды позволят вам забыть о проблемах и наслаждаться жизнью. Сон, отдых, встречи с друзьями, экзотическая еда. При крепком желудке и хорошем кровообращении вы сохраните физическую форму без труда. Но не забывайте правильно питаться, воздерживайтесь от жирных блюд. Витамины, столь необходимые зимой, есть и в обычных продуктах. Выбирайте квашеную капусту, шпинат и редьку, цитрусовые.

В этом сезоне вы – человек-праздник, и среди друзей, и на работе. Находясь в центре внимания, помните о здоровье: питаться как попало – нельзя. Возможны проблемы с пищеварением. Составьте сбалансированный рацион. В нем должны присутствовать протеины, калий и клетчатка. Сыр, яйца, мясо, рыба, зерновой хлеб, чечевица, гречневая, ячневая и перловые крупа – то, что вам нужно сейчас.

[ПИТАНИЕ]

2012

октябрь

ВЕСЫ (24.09–23.10)

КОЗЕРОГ (22.12–20.01)

СКОРПИОН (24.10–22.11)

ВОДОЛЕЙ (21.01–19.02)

СТРЕЛЕЦ (23.11–21.12)

РЫБЫ (20.02–20.03)

Наступил момент, когда вам предстоит принять самое важное в этом году решение. От волнения вы постоянно что-то жуете и незаметно набираете лишний вес. Очистить тело и сознание поможет пища, выводящая шлаки из организма. С этой задачей прекрасно справятся морковь, спаржа и свекла. Пейте больше жидкости, устраивайте разгрузочные «яблочные дни», полезные для дренажа почек. Замените кофе зеленым чаем.

Для достижения поставленных целей и реализации заветных идей вам придется выложиться по максимуму. Призовите на помощь аналитические способности, а чтобы мозг работал в полную силу – принимайте витамины. В меню обязательно должны быть свежие овощи: лук, капуста, спаржа, редис, картофель. Полезны инжир, черный виноград, чернослив, крыжовник, персик и клубника. Активизировать мыслительный процесс поможет черный чай.

Иллюстрация: Полина Землякова

самочувствие

У вас сейчас сложный период: многое предстоит обдумать. Чередуйте размышления с физической активностью: путешествия, спорт, прогулки – любые нагрузки в этом месяце приветствуются. Организму требуются белки, способные укрепить мышцы. Ими богаты рыба, мясо, креветки, красная икра, молочные продукты. Сочетайте основные блюда с овощами. А на десерт побалуйте себя темным шоколадом или медом.

Для вас счастье – в упорной работе. Но наполеоновские планы лучше строить на сытый желудок. Задача этого месяца – нормализовать обмен веществ. Помогут витамины А, С и Е, они в достаточном количестве содержатся в облепихе, мясе, яйцах и растительном масле. Пасмурную осень скрасят яркие овощи: красный перец, томаты, баклажаны, тыква. И фрукты – апельсины, яблоки, арбуз, сливы.

В этом месяце вы парите в облаках: очередной роман дарит чувство обновления и свободы! А организм, оставшийся на земле, не в силах противостоять холоду. Вам показана «терапия теплом и уютом». Горячий чай, малиновое варенье и мед помогут согреться. Тело укрепят полезные микроэлементы: фосфор, железо, кальций, витамины группы В и Е. Ими богаты твердые сорта сыра, рыба, дичь и натуральные молочные продукты.

В этом месяце вам предстоит упорно пробиваться наверх. Не упустите свой шанс ни в любви, ни в карьере. Но надо постараться выглядеть на все сто. Улучшить состояние кожи помогут антиоксиданты: витамины А, Е, С и РР защитят ее от сухости и вернут здоровый румянец. Много антиоксидантов содержится в зеленом салате, брокколи, моркови, луке, помидорах, болгарском перце, оливках и красных ягодах.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

самочувствие

[РАССЛЕДОВАНИЕ]

Современный взгляд на кардиологию о льн а и а ц Спе урнал ота. ж ас для ка. Кр ин» ч ж у тети им «Эс нщин нии же рма Для из Ге

46 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[РАССЛЕДОВАНИЕ]

Евгений Потапов,

старший врач, кардиохирург «Немецкого кардиологического центра в Берлине», приватный доцент, доктор медицины института им. Гумбольдта

эксперт

Фото: dreamstime.com

Какие кардиологические проблемы требуют однозначно хирургического решения? В настоящее время идет процесс слияния чистой кардиологии и кардиохирургии. Многие заболевания – например, сужение коронарных сосудов или некоторые приобретенные пороки клапанов сердца – можно успешно вылечить как с помощью операции, так и с помощью катетерной технологии. Каждый из этих способов имеет преимущества и недостатки, а также границы возможного. Осталось много однозначно хирургических проблем: инфекции клапанов с их разрушением, аневризма аорты, имплантация искусственного сердца или пересадка донорского, врожденные пороки сердца. Их решение требует оперативного вмешательства. Если говорить о развитии практической кардиологии, то чем различаются подходы, уровень квалификации российских и немецких врачей? Почему для выполнения сложных операций на сердце пациенты предпочитают ехать в Германию? Сложно ответить на вопрос о различиях – я мало знаком с практической деятельностью российских кардиологов. Я заметил, что российские коллеги стараются не принимать на операции больных с многочисленными сопутствующими заболеваниями, с высоким риском послеоперационных осложнений. Я знаю, что врачи в России оперируют не хуже, чем в Германии. Но, по их словам, там существуют проблемы с послеоперационным уходом, интенсивной терапией и другими факторами, не связанными с операцией. Немецкая медицина направлена на лечение конкретного больного, на то, чтобы помочь ему оптимальным способом. Кардиохирургия в России, как мне кажется, больше зависима от статистики удачных операций и не хочет связываться с проблемными случаями.

самочувствие

В немецких клиниках в год проводят около 350 000 вмешательств на сердце, из них около 80 000 – с аппаратом искусственного кровообращения. В России показатель меньше в сотни раз. По цифрам можно судить о современном состоянии и развитии кардиологии в Германии. Что есть там и пока нет у нас?

Вторым фактором является цена: операция в нашем центре ненамного дороже, чем в московском, а качество послеоперационной реабилитации несравнимо лучше. Конечно, бывают осложнения, но мы знаем, как можно помочь больным в этой ситуации. Недавно успешно прооперировали молодого пациента с запущенной недостаточностью аортного клапана, от которого отказались во всех клиниках России, за исключением одной. Там ему сказали, что сверх квоты понадобится около 1 000 000 рублей и шансы на успех – 50%. Если раньше врачи ставили перед собой единственную цель – качественно прооперировать сердце и сосуды, то сейчас одновременно решается две задачи: вылечить сердце и не оставить шрамов на открытых участках тела. Можно ли говорить о том, что кардиохирургические операции становятся симультанными? Привлекаются ли для их выполнения пластические хирурги? Насколько массовой стала подобная практика? Возрастают ли расходы на операцию с сохранением эстетики тела? Действительно, мы больше внимания стали обращать на эстетику. Для забора венозных шунтов из ноги без ущерба для качества широко применяется эндоскопический метод. Делаются операции по реконструкции (пластике) митрального или трикуспидального клапана через небольшой разрез

справа под грудью. Даже имплантацию искусственного сердца можно провести через два небольших разреза слева и справа от грудины, для того чтобы снизить риск кровотечения, избежать инфекции и спаек. Вопрос косметических разрезов в каждом конкретном случае решается совместно с пластическим хирургом, без увеличения стоимости операции. В нашей клинике все разрезы на груди ушиваются специальным внутрикожным швом, который после заживления практически не оставляет рубцов. В ряде клиник Германии при проведении операций на сердечных клапанах и коронарных сосудах часто используют минимально инвазивные методы хирургии (MIDCAB), позволяющие обойтись без аппарата искусственного кровообращения. Надрез при малоинвазивной операции в несколько раз меньше, чем при классической, и рассечение грудины становится ненужным. Такая методика существует, но необходимо строго различать виды операций, показания и цели вмешательства. Как показали многочисленные многолетние исследования, наиболее надежный способ шунтирования коронарных сосудов – на остановленном сердце в условиях искусственного кровообращения.

Хирургия в России зависима от статистики успеха и не хочет связываться с проблемными случаями

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

самочувствие

[РАССЛЕДОВАНИЕ]

Жизнь без кардиолога

Многие болезни сердца передаются по наследству, но есть несколько простых правил, которые позволяют уменьшить риск развития заболеваний. 1. Для профилактики кальциноза сосудов надо соблюдать средиземноморскую диету – хорошее красное сухое вино, растительное масло вместо животного жира, рыба. Занятия спортом на выносливость, поддержание нижнего давления на уровне 70 мм рт.ст. 2. Для профилактики инфекционного эндокардита нужно следить за состоянием зубов, регулярно чистить их мягкими щетками, которые не травмируют десна, лечить кариес. 3. Если предстоит операция на сердце, выбирайте клиники, которые специализируются на подобных случаях и уделяют внимание запросам больного.

Технологию MIDCAB можно использовать не во всех случаях и не у всех пациентов. Небольшие разрезы справа под грудью при проведении пластики митрального или трикуспидального клапана очень хорошо себя зарекомендовали и сейчас широко применяются в нашей клинике. Имплантация аортального клапана через небольшой разрез слева под грудью или с помощью катетера, который вводится через бедренную артерию, возможна, но пока проводится только у пожилых пациентов или у больных с противопоказаниями для стандартной операции. Изъятие сосуда для шунтирования коронарных сосудов происходит с помощью эндоскопа: выполняется небольшой разрез на ноге или руке, а значит, налицо косметическое пре имущество и снижение риска инфекции.Можно сказать, что ноу-хау уже поставлено на поток в клиниках Германии и может быть предложено массово. Что вы скажете об уникальной разработке американских ученых – специализированном роботе-телеманипуляторе? Леонардо да Винчи (роботохирургия) – прошлый век. Руки кардиохирурга заменить пока ни чем не удалось. Мы нашего робота давно продали. Якобы новая технология аутотрансплантации, при которой установка шунтасосуда, взятого из руки или ноги паци-

48 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

ента, не оказывает негативного влияния на кровоснабжение данной части тела, – нонсенс. Уже больше 40 лет мы используем «аутошунтирование» – большую подкожную вену из ноги, лучевую артерию из руки и всегда, если возможно, внутригрудную артерию для шунтирования – способ, предложенный российским кардиохирургом Колесовым. Над чем сегодня работают кардиохирурги Германии? Какие научно-практические задачи решают? Развитие катетерной технологии, замещение открытых операций катетерными вмешательствами. Минимально инвазивная диагностика. Гибридный подход, когда часть операции выполняется хирургом открытым путем, а часть – кардиологом с помощью катетера. Кардиология через 10 лет – какая она? А через 20? Через 10 лет в Германии станет больше пожилых пациентов – развитие катетерной технологии позволит лечить их с минимальным риском. Важную роль будет играть минимально инвазивная имплантация механической поддержки кровообращения у пожилых людей. Если сейчас кардиохирург – это кардиолог, который может и хочет оперировать, то через 20 лет это будет хирург, выбирающий из множества способов лечения оптимальный для пациента.

те

рь пе

на d ipa

Любимые журналы

стали еще интереснее ! е т и р т о См ! е о в о н е т й а в а н Уз ! ь с е т й а к е л в з а Р

й: я родителе Журнал дл настоящем и в будущем

ыть кто хочет б ым , х е т я л д л Журна м, успешн ы в и с а р к , здоровым

оветы с е ы н в и з Эксклю кспертов э х и ш а н т о мация р о ф н и я а веренн Только про тесты е ы н в и т к а Интер -съемки n io h s a f е Креативны ризами п и м ы н з е с пол Конкурсы

самочувствие

[ПСИХОЛОГИЯ]

Все болезни – от зависти Евгений Тарасов,

психолог, психотерапевт высшей категории, Москва

эксперт

После любви и ненависти это самое глубокое чувство. Стоит только поддаться ему – и ваша жизнь превратится в бесконечный кошмар… В черно-белом свете

Зависти все возрасты покорны!.. Дети завидуют игрушкам, роликам или велосипедам своих сверстников. Наверняка, большинство из вас были свидетелями того, как милые малыши становились злобными и агрессивными, пытаясь если не отнять, то испортить, сломать то, что есть у соседей по песочнице. Становясь взрослее, эти дети сначала завидуют чужим

успехам в учебе, потом удачливости в бизнесе. Для мужчин главный объект зависти – деньги и власть. Женщины чаще всего переживают из-за красоты и молодости других представительниц прекрасного пола. Но бывает зависть белая и черная. Белая нередко служит мотивом к достижению высоких результатов. Хотя добившись чего-нибудь назло соседу, редко испытывают настоящее удовлетворение. Ведь вокруг так много людей, которым еще можно позавидовать. Но это полбеды. Гораздо страшнее черная зависть. Она подобна маленьким, а иногда и не очень, дозам яда, которые человек вводит в свой организм. До поры до времени это остается безнаказанным, но потом может наступить своеобразная «интоксикация», отравление завистью. В психосоматической медицине черная зависть возглавляет список чувств, которые доводят человека до больничной койки.

Страшная сила

Это происходит оттого, что завидующий человек направляет возникающие в нем негативные чувства на разрушение собственного здоровья.

50 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Как писал Демокрит, у завистника сначала портятся настроение и характер, а потом – здоровье. Люди по-разному страдают от собственной зависти. Холерики испытывают спазмы сосудов сердца и головы, страдают тахикардией. Нередко развивается «нервная» гипертония. У меланхоликов возникают неполадки с пищеварительной системой. Их могут беспокоить печеночные и желчные колики. Жизнерадостные сангвиники реже других становятся черными завистниками. Но если так происходит – страдает сердечно-сосудистая система, снижается иммунитет. Зато флегматики в силу их природного спокойствия практически застрахованы от черной зависти. Иногда острый приступ этого чувства может длиться какие-то секунды, но последствия его ощущаются многие годы, если не всю жизнь. И только потому, что в момент зарождения отрицательной эмоции в кровь выбрасывается такое количество гормонов стресса, в первую очередь адреналина, сужающего кровеносные сосуды и повышающего артериальное давление,

Досрочное освобождение

Почему завистники всегда чем-то огорчены? Потому что их снедают не только собственные неудачи, но и успехи других. Они скупы на похвалы и комплименты. Счастье других вызывает болезненное страдание, а чужая неудача наполняет нескрываемой радостью. Чтобы не справиться с уже начинающей

разъедать вас завистью, нужно уяснить, что хотя вся наша жизнь – погоня за успехом, немногие успевают к раздаче призов. Так стоит ли пытаться «обойти на вираже» тех, кто уже свое получил или точно получит? Помните, как в старом анекдоте. Одессит, впервые оказавшийся на стадионе, спрашивает: «И чего так торопятся эти молодые люди?» – «Прибежавший первым получит золотую медаль!» – отвечают ему. «А зачем же тогда бегут остальные?» Не надо никого догонять – живите как можете. Это путь к душевному спокойствию и физическому здоровью. Старайтесь выработать в себе привычку радоваться успехам других. Просто примите тот факт, что свои деньги, красоту, молодость, власть они не отняли у вас, а заработали сами. И вам никто не мешает поступить точно так же!

завидовать!» «Не сравнивать! Не гордиться! Не Неужели от зависти нельзя избавиться? Можно. Для этого нужно иметь желание и развивать критическое отношение к себе. 1. Повышайте самооценку. Уважающий, любящий себя человек не будет сгорать от зависти.

Иллюстрация: Полина Землякова

2. Встретив удачливого человека, постарайтесь перенять у него то лучшее, что позволило ему добиться успеха. 3. Перестаньте соревноваться и сравнивать себя с другими. Если никак не можете избавиться от этой привычки, сравнивайте только собственные достижения со своими возможностями. И радуйтесь хотя бы небольшому успеху, хвалите себя за него. Находить повод для похвалы каждый день.

4. Ни в коем случае не подвергайте себя остракизму за промахи и неудачи. Каждый человек имеет право на ошибку. Нужно воспринимать сегодняшний провал как здоровый стимул к повторным попыткам, поиску новых путей решения поставленной задачи. 5. При возникновении острой зависти сядьте в кресло, максимально расслабившись и закрыв глаза, попробуйте представить себя в приятной обстановке: в лесу, на пляже, на дачном участке. Думайте только о хорошем – о красоте природы, запахе цветов, пред-

ставьте себе жужжание пчел, пение птиц, журчание ручейка. Постарайтесь провести так 5–10 минут. Это улучшит настроение, уменьшит внутреннее напряжение, заметно ослабит «завистливые переживания». 6. Несколько раз в день проговаривайте: «Я рад(а), что у моего коллеги, приятеля, подруги все хорошо! Я счастлив(а), что в нашей жизни у людей может быть все хорошо – это означает, что все сложится удачно и у меня! И мои дела с каждым днем будут идти все лучше и лучше!».

Если ничего не помогает и зависть становится чернее день ото дня, придется прибегнуть к помощи психолога. И вместе с ним найти причину вашего уязвленного самолюбия. Может оказаться, что дело совсем не в удачливом соседе.

НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ И ПОБОЧНЫХ ДЕЙСТВИЯХ

что защитные силы организма ослабевают. Наши внутренности словно сгорают в пламени этой бурной реакции. Еще страшнее, когда зависть становится бредоподобной. Завистник изображает из себя критика, противника привилегий, защитника нравственности, законности, порядка. Если у такого человека достаточно энергии и характер борца – он может буквально усеять трупами все вокруг.

РЕСКЬЮ РЕМЕДИ – волшебный эликсир

Отмечен многочисленными наградами на протяжении многих лет, а сегодня празднует свое 80–летие!

Рескью Ремеди принимают

по 2-4 капли перед экзаменом, собеседованием, во время жизненных неурядиц или ударов судьбы, а также просто, чтобы снять волнение, переживание или нервное напряжение. Он абсолютно натуральный и подходит для всей семьи.

Цветы Баха – 38 цветочных эликсиров, для каждого эмоционального состояния свой (ознакомьтесь на сайте).

www.bfr.ru Тел.: 8(495) 699-57-38, 504-90-44

Продаются в аптеках Москвы и регионах. Адреса на сайте.

самочувствие

[СЕКС]

Пойми меня! Признайтесь, хотя бы раз в жизни вы отказывали своему партнеру в сексе. Что вы при этом говорили? А что было на самом деле? Оказывается, и женщины, и мужчины используют одни и те же отговорки. Инна Дягилева,

нейропсихолог, гештальт-терапевт, Москва

эксперт «У меня болит голова»

На языке женщины это означает, что она просто не хочет в данный момент интимной близости. Мужчин этой фразой не удивишь, скорее, разочаруешь и подвигнешь к новым поискам. Есть даже такая мужская шутка: «Ищу женщину, не склонную к головной боли». Так что, прежде чем ссылаться на головную боль, стоит подумать. Но! Секс – отличный способ борьбы с головной болью. При половом акте сосуды расширяются, улучшается кровообращение – и голова перестает болеть.

«У меня ПМС»

Женщины говорят так, чтобы не вдаваться в длинные объяснения, чем их раздражает партнер. Мужчины понимают, что во время ПМС избранница недовольна всем, и, дабы не нарываться на скандал, решают, что лучше не приставать. Но! Установлено, что у женщин, живущих регулярной половой жизнью, ПМС не бывает. Перед наступлением месячных в области малого таза происходит застой крови – это приводит к

ухудшению гормонального фона: перестают вырабатываться гормоны радости – эндорфины. При сексе происходит массаж яичников – кровь начинает циркулировать быстрее, застоя не возникает, и гормональный фон стабильно хороший.

нию друг другу. Переломить ситуацию непросто. Постарайтесь «раскрутить» своего любимого человека на разговор о детстве, расскажите о том, как росли вы. Но! Есть опасность, что с этой проблемой без психолога не справиться.

«Мне надо сосредоточиться на завтрашнем совещании / рано вставать / я устал(а)»

«Нет настроения»

Вашему партнеру надоело однообразие в сексе. Подумайте, что обычно происходит перед тем, как выключается свет и начинается ЭТО. Попробуйте изменить ход событий: сделайте любимому массаж спины или устройте сеанс стриптиза, полистайте Камасутру и попробуйте что-нибудь новенькое. Но! Не пускайте ситуацию на самотек. Иначе ваш партнер начнет искать разнообразие на стороне.

«Дети не спят / еще светло»

Эта отговорка родом из детства. В семье вашего партнера родители никак не выражали чувств по отноше-

52 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Настроения, действительно, может не быть. Его могут испортить неприятности на работе, скверная погода, непослушание детей. Мужчины в отличие от женщин не любят говорить о своих проблемах, так что выберите удобный момент и постарайтесь выведать, что его волнует. Только не ставьте этот разговор в прямую зависимость от отказа заниматься сексом. Женщина, если у нее нет настроения, о причинах расскажет сама, главное – слушать. Но! Если настроения нет слишком часто, стоит задуматься. Велика вероятность, что в другом месте и с другим человеком у вашего партнера всегда прекрасное настроение. А при виде вас оно портится.

[СЕКС]

самочувствие

закончится. Займитесь любимым делом или тоже посмотрите передачу – вдруг она вас заинтересует. Но! Если и после этого ничего не произойдет, постарайтесь вспомнить, как часто вы слышите отговорку про телевизор или компьютер в последнее время. Каждый вечер? Это говорит только об одном – партнеру с вами не интересно ни перед экраном телевизора, ни в постели. Принимайте меры!

«У нас нет презервативов / я боюсь забеременеть»

Это надо понимать буквально! Беременность в данный момент нежелательна. Но почему? Если такой аргумент приводится мужчиной, значит, он просто не хочет ответственности, боится ее. Если женщиной, значит, она не относится к этому человеку серьезно, не уверена в нем. Продолжать ли такие отношения, решать вам. Но! Заниматься сексом, не предохраняясь, не стоит.

Иногда банан это просто банан, а не фаллический символ. Не стоит в каждой фразе искать подтекст и додумывать за партнера

«Собака / кот / рыбка смотрит»

Но! В следующий раз просто уберите собаку и рыбок из спальни.

Ваш партнер комплексует по поводу своей внешности или не уверен, что может доставить вам максимальное удовольствие. Что делать? Говорите комплименты! Не скупитесь на похвалы и лестные сравнения.

«Хочу посмотреть телевизор»

Поздравляем! У вашего партнера есть другие интересы кроме секса. Спокойно дождитесь, когда программа

«Я не сделала эпиляцию»

«Я плохо себя чувствую»

«Нет настроения»

«Нет времени»

«Болит голова»

«Мне рано вставать»

«Я устала»

Фото: dreamstime.com

69 61 57 48 47 39 27

Рейтинг отговорок

Но! 33% не утруждают себя поиском оправданий и просто притворяются спящими.

«Я только постелил чистое белье»

Ваш избранник параноик. Вполне вероятно, что белье будет меняться через день, а в будущем его желание заниматься сексом пропадет, если вы развесите полотенца в ванной не в том порядке. Но! Возможно, ваш партнер еще просто не готов перейти к близким отношениям.

«Ты не побрился / я не сделала эпиляцию»

Ваш партнер любит оральный секс! Такими фразами он прозрачно намекает, что ему было бы приятно заняться этим, но излишняя растительность на лице и теле будет доставлять неприятные ощущения. Выход простой: сделать эпиляцию, побриться – и наслаждаться друг другом! Но! Эта же отговорка может свидетельствовать о том, что партнеру не очень нравится ваше тело.

«Ты не подарил мне шубу / не забил гвоздь / не сварила суп»

Откровенный шантаж! Попытка манипулировать партнером с помощью секса. Ни за что не уступайте! Это бесконечная история. Лучше сразу объясните партнеру, что вы не воспринимаете секс как поощрение за трудовые подвиги или подарки. Но! Будьте готовы к тому, что эта встреча станет для вашей пары последней.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

самочувствие

[СЕКС]

а н е Ц ы н е изм

Мужчины изменяют. Но не всем женщинам. Хранит ли ваш партнер верность или уже давно смотрит на сторону? Простой тест поможет разобраться. Опишите ситуацию честно, а не так, как бы вам хотелось ее видеть.

да нет

Он скрытный человек?

Бывает ли, что он не отвечает на звонки или отключает телефон?

Он говорит, что любит вас, прежде чем положить телефонную трубку?

Считают ли его сексуально привлекательным ваши подруги?

Он предпочитает телевизор или компьютер общению с вами?

54 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[СЕКС]

Он любит менять имидж?

Охотно ли он приглашает вас к своим родителям?

Он дарит вам подарки?

Раздражают ли его в вас какие-то мелочи?

Он любуется броско одетыми женщинами?

Рассказывает ли он, чем занимался весь день?

Он легко сходится с малознакомыми людьми?

Любит уходить на «мальчишники?»

Вашим отношениям грозит опасность. Партнер находится в активном поиске, а возможно, уже нашел кого-то. Попробуйте удержать его возле себя, но только не с помощью демонстративной покорности или вселенской грусти. Лучше устроить скандал или уехать к маме: так вы можете спровоцировать у мужчины чувство вины – достаточно сильное средство от поисков приключений на стороне. Правда, действует оно не долго.

Причины для беспокойства есть, но не стоит сразу бросаться в бой, пытаясь вырвать у партнера признание в неверности. Возможно, измена только планируется, а ваши обвинения могут подтолкнуть к ней. Внимательно наблюдайте за происходящим, не давайте партнеру проводить много времени без вас. Главное – не переставайте удивлять его и влюблять в себя снова и снова. Измените имидж, станьте для мужчины незаменимой в общении, сексе, заботе. Только не будьте навязчивой.

Причин для беспокойства нет. Мужчина надежен по своей природе и очень любит вас. В ближайшее время он не предпримет никаких пыток измены. Но это не значит, что вы застрахованы на всю оставшуюся жизнь. Будьте внимательны к своему партнеру, не злоупотребляйте его благосклонностью.

Фото: dreamstime.com

Задерживаясь на работе, предупреждает вас по телефону?

самочувствие

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

самочувствие

[КОНСУЛЬТАЦИЯ]

Опасная зона Ольга Мельникова,

онколог-маммолог клинической больницы РАН, к.м.н., Санкт-Петербург

Какой вид эпиляции области подмышек считается самым безопасным для здоровья женщины? Жанна, 35 лет, Москва

эксперт

При удалении волос необходимо учитывать непосредственную взаимосвязь подмышечных впадин с молочной железой. В зоне подмышек находятся лимфатические узлы – основа иммунной системы. Они очищают лимфу от вирусов, бактерий и препятствуют образованию атипичных клеток. Часто из-за воспаления волосяных фолликулов в подмышечной области лимфатические узлы увеличиваются. Поэтому эпиляцию нельзя рассматривать как косметическую процедуру и относиться к ней легкомысленно. Механическая эпиляция воском или сахаром (шугаринг) не рекомендуется женщинам с ослабленным иммунитетом, поскольку процедура травматична для кожи и может спровоцировать

воспаление, которое через лимфатическую систему легко перекинется на молочную железу. Лазерная, фото- и элос-эпиляция базируются на применении лучевой энергии. Это сравнительно новые методы, информации об отдаленных последствиях таких процедур еще нет. При электроэпиляции каждый волос обрабатывается отдельно. В фолликул вводится специальная игла, по которой проходит электрический ток, – волосяная луковица повреждается, и рост волос останавливается. При этом есть опасность образования рубцов на коже и травмирования лимфатических узлов. Чтобы свести риск эпиляции к минимуму, желательно проконсультироваться с маммологом.

Контрацепция ХХI века Светла Вавилонская,

гинеколог, сотрудник кафедры клинической фармакологии МГМСУ, к.м.н., Москва

Что такое противозачаточные имплантаты и в чем их отличие от инъекционных контрацептивов? Какой из методов безопаснее для женщины? Ирина, 27 лет, Казань

эксперт Противозачаточный имплантат – силиконовая капсула, содержащая гормон гестаген. Она вводится под кожу плеча. Гестаген регулярно поступает в кровь и обеспечивает защиту от нежелательной беременности. Надежность этого метода составляет 99,99%, эффект длится 5 лет. Но у него есть и недостатки: в первые месяцы возможно появление кровянистых выделений между менструациями, сами месячные могут стать более обильными и болезненными. Женщинам, страдающим ПМС в выраженной форме и эндометриозом, этот метод не подходит.

56 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Инъекционные контрацептивы вводятся внутримышечно в руку или ягодицу. Они содержат либо чистый гестаген, либо комбинацию гормонов, которую подберет лечащий врач. Действие одной инъекции длится от 8 до 12 недель, эффективность – 99,99%. У данного метода есть преимущество: уменьшается риск развития воспалительных заболеваний матки и придатков. Из побочных эффектов следует отметить возможные головокружения, прибавку в весе, кровянистые выделения между менструациями. Решение о выборе метода контрацепции всегда принимается врачом-гинекологом строго индивидуально.

Не застегиваются сапоги…

[КОНСУЛЬТАЦИЯ]

самочувствие

Юлия Москвичева, диетолог, Москва

эксперт

Я – миниатюрная женщина, постоянно слежу за весом, но моя проблема – отеки ног: трудно носить узкие лодочки на шпильке в офисе, застегивать молнию на сапогах по вечерам. Как избавиться от задержки жидкости в ногах? Вера, 32 года, Москва

ьно л а и ц е Сп ужчин для м

[

Между нами, мальчиками… Евгений Масейкин,

уролог-андролог, член Московской ассоциации урологов, городская поликлиника № 131, Москва

Фото: dreamstime.com

эксперт

Молочница бывает и у женщин, и у мужчин, только называется по-разному. Женское заболевание – вагинальный кандидоз, а мужское – грибковый баланопостит. Его вызывают те же дрожжевые грибки – Candida spp. Часто симптомы незначительны и проявляются в виде небольшого зуда и сухости. Причинами развития грибкового баланопостита становятся нарушение

Мучает зуд и белесоватый налет на головке члена, похожий на творожистые выделения при молочнице. Но ведь молочница – это женское заболевание? Андрей, 43 года, Анапа

личной гигиены, использование общих полотенец на пляже или в бассейне. Можно зара зиться от партнерши во время орального секса, поскольку грибки вида Candida живут и в ротовой полости. Нередко молочницей болеют оба партнера, заражая друг друга «по кругу». Причиной могут стать антибиотики. Они снижают местный иммунитет, отчего грибки размножаются бесконтрольно.

Лечение начинается с обеспечения доступа воздуха к области гениталий. Кислород убивает грибок. Существует много препаратов для местного применения – гели, мази, суспензии. Они обладают комплексным действием: подавляют рост грибков, устраняют воспаление, повышают местный иммунитет и ускоряют заживление поврежденной слизистой полового члена.

У женщин, соблюдающих жесткие диеты, недостаток пищи может спровоцировать снижение количества белка в крови, а это приводит к отеку ног. Белок крови – один из важных факторов, регулирующих содержание воды в сосудистом русле. С возрастом уменьшается количество коллагена, и рыхлая соединительная ткань накапливает в себе больше жидкости. Сдайте анализы мочи и крови, чтобы исключить почечную и печеночную патологию, и перестройте схему питания, убрав из рациона соления и копчености, способствующие задержке токсинов и избыточной жидкости в тканях. Добавьте в меню продукты, содержащие калий и йод, например, курагу и морскую капусту. Ешьте больше фруктов и овощей, обладающих мочегонным действием: землянику, бруснику, арбуз, зелень, абрикосы и персики. Хорошего противо‑ отечного эффекта удается добиться при регулярном употреблении травяных чаев. Выбирайте специализированные почечные сборы, содержащие листья толокнянки, брусники. Включите в повседневное меню фиточаи отечественного производства с понятным составом полезных трав. Обратите внимание на сборы, содержащие куркуму, корицу, имбирь.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

[СИЛУЭТ]

м е а л е Д ноги! Липосакция зоны галифе – удаление жировых «ловушек», расположенных на наружных поверхностях бедер

Хирурги онный о ческое удлинен и стеосинт ез – нарае ног – компресс ио щивание кости нно-дистракци-

ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ ДОЛЖНЫ СОПРИКАСАТЬСЯ ДРУГ С ДРУГОМ В СЕРЕДИНЕ БЕДРА, КОЛЕНКАМИ, В СЕРЕДИНЕ ГОЛЕНИ И ПЯТКАМИ. РАЗНОСТЬ МЕЖДУ ДЛИНОЙ НОГ И ПОЛОВИНОЙ РОСТА СОСТАВЛЯЕТ ОТ 2 ДО 6 САНТИМЕТРОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ШИРИНЫ КОСТИ.

моделирование

Исправление О-образной кривизны ног (корригирующая остеотомия)

Феморопластика – пластика бедер с помощью имплантатов Липосакция коленей – удаление жировых «ловушек», расположенных на внутренней поверхности коленного сустава Круропластика – пластика голеней с помощью имплантатов

58 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Лечение вальгусной деформации передних отделов стопы: удаление шишек, косточек, кривизны пальцев

Демолиэктомия – удаление кожно-жировых складок с внутренней поверхности бедер

Исправление Х-образной кривизны ног (корригирующая остеотомия)

[СИЛУЭТ]

моделирование

С ногами можно сделать все что угодно: удлинить, выпрямить, добавить или убрать объем, сформировать изящную стопу.

Пластика в цифрах На На

1 мм в сутки растет кость при остеотомии.

5 см можно удлинить ноги за 50–70 дней.

7–8 см – предел наращивания ног без деформации скелета.

16–60 лет – возраст, при котором можно делать операции на ногах.

55 дней – полный цикл реабилитации при хирургическом исправлении кривизны ног. 0

0,5

– предел точности компьютерного моделирования результата при исправлении

кривизны ног.

6 месяцев

– срок, на который придется отказаться от высоких каблуков.

Фото: dreamstime.com

длина ног 95-100 см, окружность бедра 58–59 см, обхват голени 37–38 см

161–167 см рост

168–174 см рост

рост

175–180 см

Идеальные параметры

длина ног 90–94 см, длина ног 84–89 см, окружность бедра 57–58 см, окружность бедра 56–57 см, обхват голени 35–36 см обхват голени 34–35 см

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[СИЛУЭТ]

Летящей походкой… Любой каприз за ваши деньги. Хотите красивые ноги? Исправьте их. Но предупреждаем: любая операция на ногах – это долго, больно и дорого. Стоит ли результат таких жертв? Решайте сами.

Свет в окошке Оценить, насколько ноги соответствуют идеалу, поможет очень простой тест. Встаньте перед зеркалом, сомкнув стопы, и постарайтесь свести колени. На просвете должно образоваться четыре «окошка»: в области щиколоток, под коленями, над коленями и в самой верхней части бедер. Последняя «щелочка» – самая узкая. Насчитали четыре окошка? Поздравляем! Ваши ножки прекрасно «выточила» природа, и мы желаем вам идти по жизни уверенной походкой. А если нет? Все поправимо.

60 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[СИЛУЭТ]

моделирование

Петр Мамонтов,

пластический хирург, к.м.н., Москва

эксперт

Проблема 1. Кривые ноги Кривизна ног бывает истинная и ложная. Истинная возникает из-за неправильной формы суставов. Различают О-образную (ноги «колесом») и Х-образную (ноги «иксом») деформацию. Ложная кривизна – визуальный эффект, возникающий вследствие недостаточного объема икроножной мышцы. Решение: В случае О-образной и Х-образной кривизны требуется серьезная хирургическая операция – корригирующая остеотомия. Она выполняется в стационаре под общим наркозом. Компьютерное моделирование будущего результата позволяет рассчитать коррекцию с точностью до 0,5 градуса. Операция состоит из трех этапов: 1. Рассечение кости и установка специального аппарата на ногу. Время проведения – от 1,5 до 3 часов.

Фото: dreamstime.com

2. Коррекция формы костей с помощью этого аппарата под непрерывным контролем. Время проведения – от 14 до 25 дней. 3. Фиксация результата. Длительность – 1 месяц. Общее время реабилитации после остеотомии ног – от 55 дней и более.

При ложной кривизне проводят пластическую операцию, восполняющую объем и формирующую красивую форму голени. Она называется круропластика. Выполняется с помощью специальных силиконовых эндопротезов, покрытых надежной оболочкой. Ноги – зона потенциально травматичная, нельзя допустить разрыва имплантатов. Их устанавливают не под кожу, а под мышечную фасцию. Шов делают в подколенной области. Ходить можно через 1–2 дня, формирование окончательного результата занимает до 1,5 месяца. Краснота в области шва может держаться до 4 месяцев. Идеальное время для преображения голеней – осень и зима. Интересная особенность: придется полюбить каблуки. На них ставят сразу после операционного стола. В таком положении имплантат фиксируется правильно, а реабилитационный период проходит легче. Противопоказания: помимо стандартного набора противопоказаний для пластической хирургии – онкологии, сахарного диабета, нарушений свертываемости крови – круропластику нельзя делать при варикозном расширении вен и тромбофлебите.

Проблема 2. Короткие ноги Не всем повезло родиться с ногами «от шеи», как у баскетболистки Светланы Панкратовой. Она попала в книгу рекордов Гиннесса благодаря самым длинным в мире нижним конечностям – 132,2 см. Для тех, кто считает этот дар природы коротковатым для счастья, хирурги нашли способ изменить пропорции. Решение: Путем сложной операции можно заставить ноги вырасти на 5–8 сантиметров. Именно на компрессионно-дистракционный остеосинтез решилась 17-летняя британка Эмма Ричардс из Корнуолла, которая страстно мечтала быть стюардессой, но ростом не вышла. Врачи помогли девушке исполнить заветное желание: она перенесла 6-часовую операцию, в ходе которой ее кости в самой длинной части бедра были поломаны и удлинены металлическими штифтами на 7,5 сантиметра. Эти конструкции

растягивали кости и заставляли их медленно, но верно расти. Девушка пролежала на вытяжке 4 месяца, похудела до 30 килограммов, но в конце концов мечта сбылась – она стала стюардессой и народной героиней в придачу. Если вы столь же сильно хотите стать выше ростом, можно удлинить ноги хирургическим путем. Помните, что кость растет не больше чем на 1 миллиметр в сутки. За 50-70 дней она увеличивается в среднем на 5 сантиметров. Большинство людей на этом и останавливаются. Интересная особенность: при вытяжке ног придется на полгода забыть о каблуках. Требования к состоянию здоровья очень высокие. Нужно будет пройти полное медицинское обследование и сдать много анализов. Врачи могут отказать в операции, если какой-то параметр их не устроит.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[СИЛУЭТ]

Проблема 3. Некрасивая стопа Причин, по которым ступни выглядят так, что их хочется поскорее упрятать в кроссовки, может быть несколько: «шишки», «косточки», кривизна и наложение пальцев друг на друга. Все эти проблемы объединяет понятие «вальгусная деформация стопы». Это довольно распространенная ортопедическая патология, чаще она наблюдается у женщин. При формировании «шишки» сначала нарушается сбалансированное взаимодействие частей живого ортопедического аппарата: связок, сухожилий и мышц стопы. Позже происходит деформация суставов. Образуется поперечное плоскостопие, увеличивается угол отклонения большого пальца, появляется «шишка» в первом плюснефаланговом суставе. Покосившийся большой палец давит на следующий, тот сгибается и фиксируется в неправильном положении. Эстетическая проблема усугубляется болью при ходьбе,

воспалением мягких тканей и образованием мозолей и потертостей. Решение Существуют инвазивные и малоинвазивные методики решения этой проблемы. При инвазивной операции производится пересечение костей в переднем отделе стопы и смещение их в необходимое положение с последующей жесткой фиксацией металлическими устройствами – пластинами, винтами, спицами, проволокой. От одного перечисления «средств спасения» красоты стопы – мурашки по коже! После того как приспособления зафиксируют косточки в правильном положении, металлических «помощников» необходимо извлечь – это не менее травматичная операция, чем процедура установки. Технология предполагает наложение гипсовой повязки на полтора месяца и хождение на костылях в течение 4 недель. Обладатели идеальных стоп ощущают себя Русалочками из

62 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

сказки Андерсена. Учиться ходить приходится заново. Но когда пора мучений заканчивается, наступает бенефис идеальных ног в открытых босоножках, и ради этого стоит помучиться! Малоинвазивная методика отличается низкой степенью травматичности и укороченным сроком реабилитации. Одномоментно устраняются все компоненты деформации переднего отдела стопы, причем без пересечения кости, поэтому наложение гипса не требуется. Пребывание в стационаре – от 2 до 14 дней. После снятия швов рекомендуется постепенно нарастающая нагрузка и медленное расширение двигательного режима. Чаще всего операция проводится под местной анестезией. Интересная особенность: нормальная функция стопы восстанавливается уже через 2 недели. Через 3 месяца можно ходить на каблуках.

[СИЛУЭТ]

4. Проблема едрах б а н » е ф «Гали

Фото: dreamstime.com

Распространенная женская проблема – выпирающие «ушки» на бедрах. Они бывают как у полных, так и у худых женщин. Есть разные способы борьбы – хирургические и консервативные. Решение В первом случае выполняется классическая липосакция. Во втором – ультразвуковая, лазерная, вакуумная или инъекционная процедура. Выбор методики всегда индивидуален, зависит от степени выраженности проблемы и особенностей строения жировой ткани. При вакуумной липосакции на коже в зоне «галифе» делают небольшие надрезы. В них вводят специальный инструмент – канюлю. За счет его перемещения под кожей происходит разрушение жировой ткани, затем при помощи вакуумного насоса удаляют разжиженный жир. Все манипуляции проводят под анестезией. При ультразвуковой липосакции также применяются

канюли. Разрушение подкожного жира осуществляет специальный ультразвуковой зонд. Недостатки технологии – относительно длительный период заживления и опасность ожогов кожи. Радиочастотная липосакция зоны «галифе» – один из самых современных методов, при котором происходит одновременное разрушение жировых клеток и их удаление из организма. Инъекционная липосакция – интралипотерапия – новая абсолютно безболезненная технология. Специальное вещество, вводимое в проблемную зону, – липолитик – разрушает мембрану жировой клетки и заставляет ее содержимое вытекать наружу. Интересная особенность: процедуры радиочастотной и инъекционной липосакции выполняются под местной анестезией, их эстетический эффект – накопительный. Максимально он проявляется через 4–6 месяцев.

моделирование

Проблема 5. Складки над коленями Некрасивые колени с нависающими над ними жировыми складочками и бугорками – частая проблема женщин, независимо от типа конституции. А ведь именно они, соблазнительно-круглые или восхитительно-острые, так притягивают мужское внимание! Придать им идеальную форму с помощью фитнеса невозможно: приходится рассчитывать только на золотые руки пластического хирурга. Решение Липосакция коленей, несмотря на кажущийся небольшой объем лишней жировой ткани, – операция непростая. От хирурга требуется отменное знание анатомии коленных суставов, понимание особенностей иннервации этой зоны и хороший вкус, чтобы скульптурно смоделировать идеальные колени, гармонирующие с бедрами и икрами конкретной женщины.Суть операции состоит в том, что через микронадрезы в зоны, требующие улучшения, вводится специальная трубка, через которую происходит отсасывание жира. Операция проводится под общим наркозом или местной анестезией. Хирургическая липосакция коленной области считается малотравматичной операцией. Она длится от 30 до 40 минут. Можно воспользоваться альтернативным решением и сделать лазерный липолиз. Особенно эффективен этот метод при разбивании жировых подушек по бокам коленей и для устранения неэстетичных ямочек. Прекрасно «работает» и инъекционная липосакция этой зоны. Эффект возникает не сразу, зато не придется проходить реабилитационный период. Сделав инъекционную липосакцию зимой, к лету вы станете обладательницей коленей, которые нестыдно продемонстрировать окружающим. Тем более что в моду возвращается мини… Интересная особенность: благодаря особо тонким длинным иглам, которыми вводится препарат, процедура практически не вызывает дискомфорта и делается без анестезии или с применением охлождающего геля. После нее не остается неэстетичных синяков и отеков. Эффект накопительный, максимально проявляется через 4–6 месяцев.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[СИЛУЭТ]

Исправляем ошибки природы проверено на себе Когда детские комплексы из-за кривых ног перерастают в серьезную проблему и грозят неприятными последствиями, остается лишь один выход – операция по выпрямлению ног, на которую я решилась после долгих терзаний. Как я решилась

Ноги «колесом» у меня с самого рождения. Когда я была маленькой, родители надеялись, что с годами этот недостаток пройдет, однако время шло, я становилась взрослее, а ноги если и выпрямились, то ненамного. А вот количество комплексов и насмешек неумолимо росло: казалось, что не только я, но и все окружающие видят мою проблему и не упускают возможности напомнить о ней. К 16 годам я стеснялась носить юбки и платья, многие модели джинсов и брюк – приходилось выбирать самые широкие, чтобы спрятать ноги. Я смотрела на подруг, бегающих на свидания в коротких юбках, и еще больше ненавидела свою фигуру. Это был сложный период, тот самый возраст, когда постоянно к себе придираешься. Родители понимали мои страдания и всегда старались поддержать, поэтому впервые увидев по телевизору репортаж об операции по выпрямлению ног, я рассказала об этом маме и папе.

Они скептически отнеслись к моей идее. Как выяснилось, для коррекции используются специальные ортопедические аппараты, представляющие собой металлические кольца, на которые крепятся спицы, проходящие через костную ткань. После установки аппарата кости на обеих ногах рассекаются небольшими разрезами и фиксируются. Далее в течение долгого времени они поворачиваются в нужном направлении примерно по миллиметру в день, а промежуток между отломками заполняется новой костью, то есть зарастает. И завершающий этап – фиксация, после которой аппараты снимаются. Узнав об этом методе, я стала постоянно думать, поможет ли мне операция, насколько это больно и смогу ли я быть нормальным человеком и вообще ходить. Мне понадобилось немало времени, чтобы

64 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

окончательно решиться на такой шаг и убедить семью, что кривые ноги – это не только эстетический недостаток, но и, как оказалось, причина многих заболеваний в старшем возрасте.

Подготовка

Выбрав клинику, мы поехали на консультацию к доктору, чтобы познакомиться и уточнить все нюансы. После осмотра и разговора с врачом о методах коррекции ног родители убедились, что при моем значительном искривлении операция – не просто прихоть, а необходимость. На первом этапе были анализы: рентген, компьютерная томография, исследования крови, мочи, ЭКГ, различные замеры ног. Я сдала все

[СИЛУЭТ] Выпрямление ног – серьезная, болезненная, дорогая операция. Период восстановления и привыкания долгий. Прежде чем решиться на это, подумайте – дефект ног мешает вам жить или вы просто хотите выглядеть как модель с обложки? за один день. Результаты, к счастью, оказались хорошими. На основе снимков доктор показал на компьютере примерный проект того, как изменятся мои ноги после операции и коррекции – и я окончательно уверилась в правильности решения. Затем врач подобрал аппараты с учетом моего искривления и объяснил, как именно все это будет крепиться на ногах.

День операции

Перед операцией я с трудом смогла заснуть, постоянно думала о том, что происходит, и очень переживала. С утра меня разбудила медсестра, сделала подготовительные процедуры (клизма, обработка кожи). Потом пришел анестезиолог и рассказал, что операция будет проводиться под общим наркозом примерно в течение часа. Меня переодели, отвезли в операционную и сделали внутривенный укол, после чего я заснула. А проснулась уже с новыми ногами. Хотя «проснулась» – это громко сказано. Я постоянно проваливалась в сон. Ко мне пришел врач и поинтересовался моим самочувствием. Поначалу я не ощущала ног, но когда действие лекарств стало ослабевать, боль оказалась настолько сильной, что пришлось просить «добавки». Мне сказали, что это нормально и надо просто немного потерпеть.

Фото: dreamstime.com

Послеоперационный период

Постепенно становилось легче. Уже на второй день разрешили встать на ноги с помощью ходунков. Было немного страшно. Мне помогли опустить ноги, объяснили, как пользоваться ходунками, и я пошла. Первые шаги оказались нелегким испытанием. Вечером ноги стали побаливать – пришлось пить обезболивающее. На пятый день моих «хождений», которые давались не без труда, началась непосредственно коррекция. В аппаратах

необходимо было подкручивать гайки, чтобы кость срасталась в правильном направлении. Делать это нужно самостоятельно несколько раз в день, очень медленно и буквально по миллиметру и градусу при помощи специального гаечного ключа. Эта процедура не из приятных: ощущение, будто что-то тянет в ногах. Весь процесс постоянно контролировался врачом посредством рентгеновских снимков, анализа фотографий и других исследований. Через неделю меня выписали, и я продолжила лечение дома, периодически приезжая в клинику. Коррекция шла 18 дней. Когда недостатки были исправлены, аппараты перевели в режим фиксации. Двигаться стало намного легче. В этом режиме я провела месяц: научилась понемногу ходить без костылей и успела полюбить свои новые ровные ножки.

Снятие аппаратов

Перед снятием аппаратов провели контрольное рентгенографическое исследование. Снимки показали, что результат хороший, все кости срослись как надо, – а значит, мои «оковы» можно снимать. Однако делается это не сразу – по очереди с каждой ноги с перерывом в 3 дня. Сначала доктор раскрутил конструкции, что показалось мне абсолютно безболезненным, а потом приступил к извлечению спиц. Делать это без анестезии оказалось решительно невозможно, так как уже при первой попытке в ноге возникла жуткая пронизывающая боль. Врач предложил внутрикостную

моделирование

анестезию и ввел в место бывшего надлома кости лидокаин. Укола я почти не почувствовала, а нога стала постепенно неметь. Извлечение спиц прошло безболезненно и успешно. К сожалению, когда заморозка отходит, боль возвращается. Примерно как после удаления зуба – ноет потихоньку еще дня два. Но это уже не так страшно. И не сильно меня волновало. Мне предстоял новый и самый важный этап – учиться ходить. В течение трех дней после снятия первого аппарата я снова пользовалась костылями, чтобы снизить нагрузку на ноги. Потом убрали второй аппарат, и вновь был период адаптации. Через неделю я смогла ходить без опоры. Первые три месяца врачи посоветовали избегать тяжелых физических нагрузок, постепенно расширяя двигательный режим. От спорта, длительных прогулок и танцев пришлось отказаться. Несмотря на это, боль в ногах периодически давала о себе знать, но было вполне терпимо. После операции прошло полгода. Отеки сошли, шрамы и синяки стали практически незаметны. Теперь я с уверенностью могу сказать, что очень довольна своими ногами. Я покупаю платья, юбки и уже не думаю, что скажут обо мне другие, ведь вместе с искривлением ушли и комплексы, которые сопровождали меня всю прежнюю жизнь. Я ничуть не жалею о перенесенных испытаниях и потраченных деньгах – результат действительно стоит того!

Сколько стоит Операция по коррекции кривизны ног методом остеотомии – удовольствие не из дешевых: средняя стоимость в Москве – 130 000–150 000 рублей. Она включает саму операцию, обследования и неделю пребывания в стационаре.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[СИЛУЭТ]

А ИК

. К РАС ОТА . Д

ЛЯ

ЧИ

Н»

С ПЕЦ И А ЛЬН

РН А Л А « Э ЖУ

ЛЯ

Щ ИН И М У Ж

Е СЬ О Д А Н УРУ ЕД Ц О ПР

ЕН

СТ

Фитнес и восточные танцы не всегда позволяют сделать плоской и красивой эту часть тела. И тогда за дело берутся пластические хирурги…

Просто втянуть живот пластический хирург, клиника «Оттимо», д.м.н., Москва

эксперт Описание

Абдоминопластика – это операция, направленная на коррекцию формы живота. В зависмости от степени изменений применяются различные типы операции. При мини-абдоминопластике устраняются только небольшие кожные изменения в нижней трети живота. При значительной потере веса и растяжках требуется, как правило, иссечение излишков кожи и жировой ткани с коррекцией пупочного кольца – это классическая абдоминопластика, иногда одно-

временно с ней требуется устранение различных типов грыж. В некоторых ситуациях выполняется эндоскопическая абдоминопластика – она направлена на коррекцию только мышечного пояса.

Показания

Операция показана после резкой потери веса, для коррекции передней брюшной стенки после рождения крупного ребенка, а также для коррекции состояния после ранее проведенных бариатрических операций – при похудении

на 40–50 кг при установке внутрижелудочного баллона или ушивания части кишечника. Клиенты быстро теряют объем и вес, но приобретают неэстетичные выраженные кожные складки: живот провисает, как пустой мешок. В США абдоминопластика после бариатрических операций входит в стандарт страховой медицины, в России пациент решает проблему коррекции фигуры за свой счет. Операция показана при наличии кожно-жирового «фартука» и выраженных кожных складок, птозе (опущении) передней брюшной стенки, избытке

Уважаемые читатели журнала «Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин»! Если вы хотите подробнее узнать о процедуре, которую планируете пройти в клинике или салоне красоты, пишите: krasota@sweetgroup.ru. Наши эксперты помогут разобраться.

66 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Фото: dreamstime.com

Игорь Белый,

[СИЛУЭТ]

моделирование

Фракционный термолиз Лазерная эпиляция – GentleMax Alex (Candela) RF-лифтинг – безоперационный лифтинг лица и тела Плазмолифтинг

Устранение гипергидроза – эффективные инъекции Ботокс

Безоперационное моделирование фигуры – минус 3 см за процедуру – Vip Lipo Line

Коррекция носогубных складок и формы губ

Увеличение, подтяжка, уменьшение молочных желез Smas-лифтинг – глубокая подтяжка лица и шеи с многолетним эффектом

Скульптурное моделирование лица

Пластика носа

Устранение мимических морщин

Пластика живота Коррекция формы ног и ягодиц

Пилинг Мезотерапия

Липосакция

Пластика век

Лазерная отопластика

Лазерное удаление новообразований

Лифтинг лба и бровей

Интимная пластика

Фотоомоложение

Лиц. ЛО-77-01-004586 от 12.05.2005 г. Реклама

Биоревитализация

Пластическая хирургия

Фото: dreamstime.com

Эстетическая косметология

г. Москва, ул. Мясницкая, д. 24, стр. 1, 3 этаж • Тел.: 8 (495) 621-75-75, 621-09-99, 8-903-700-16-24 • www.ottimo.ru

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[СИЛУЭТ]

кожи и подкожной клетчатки в области передней брюшной стенки. Может выполняться при чрезмерно растянутой коже живота со стриями и обширными рубцами вследствие вынашивания крупного плода у худощавых женщин. При наличии кожно-жирового «валика» в нижней части живота после кесарева сечения с горизонтальным швом в зоне бикини. При дряблости кожи в нижнем сегменте живота.

Противопоказания

Стандартный перечень противопоказаний для любого вида пластической хирургии: сердечная и легочная недостаточность, сахарный диабет, онкологические заболевания. Кроме того, ожирение, наличие послеоперационных шрамов над уровнем пупка, нарушение свертываемости крови. Планируемая в будущем беременность – из-за потери эффекта операции.

Результат

Упругий плоский живот гармоничной формы с гладкой кожей без дряблости, растяжек, рубцов и других эстетических дефектов.

Как проходит

Перед операцией хирург производит разметку, определяет ориентиры и линию разреза кожи, площадь подлежащего удалению кожного лоскута. Процедура выполняется под наркозом. Выбор анестезии обусловлен объемом операции. При эндоскопической миниабдоминопластике возможно местное обезболивание. При классической – чаще используется общая внутривенная или эпидуральная анестезия: отключается чувствительность нижней части тела. Абдоминопластика занимает от 40 минут до 4 часов – в зависимости от сложности решаемой задачи, зоны доступа, совмещения с другими видами операций, например, липосакцией или удалением грыж. При мини-абдоминопластике, решающей проблему дряблости кожи в нижней трети живота, выполняется небольшой разрез в зоне бикини. При

классической абдоминопластике шва, как правило, два: трапециевидный перевернутый внизу живота и вокруг пупка. Исходя из показаний операция может выполняться с иссечением избыточных складок кожи и жира, с транспозицией пупка.

Восстановление

Абдоминопластика относится к травматичным видам пластической хирургии. Минимальный срок реабилитации – 2 недели, чаще – от 3 до 4 недель. Сразу после операции на клиента надевают компрессионное белье, которое необходимо носить постоянно 2–3 месяца, снимая только на время гигиенических процедур. На 10–14-й день снимают швы. При объемной операции устанавливают дренажи для оттока лимфы, их убирают на 3–10-й день. В большинстве случаев клиент на вторые сутки отправляется домой. При объемной и комбинированной абдоминопластике пребывание в стационаре – до 7 дней. В первое время возможны боли и онемение в области живота, потребуется прием обезболивающих препаратов. Через неделю необходима дозированная умеренная физическая нагрузка: ходьба, зарядка. Плавать можно спустя 1,5 месяца, тренажерные и другие силовые нагрузки – через 3 месяца после операции.

Возможные осложнения

Опасным общим осложнением может стать перегрузка малого круга крово обращения и, как следствие, отек легких в результате повышения внутрибрюшного давления после чрезмерно широкого ушивания апоневроза передней брюшной стенки. Более поздние осложнения связаны с гиподинамией пациента в течение первой недели после операции: в редких случаях возможна гипостатическая пневмония и тромбоэмболия легочной артерии. Местные осложнения – серома, гематомы, некроз мягких тканей и нагноение раны.

Сколько стоит красивый живот Цена – от 35 до 300 тысяч рублей и выше – обусловлена сложностью и длительностью операции. Во многом зависит от имиджа клиники и уровня квалификации пластического хирурга.

68 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[

Специально для мужчин

«Пивной» живот Многие мужчины думают, что абдоминопластика – это операция по ликвидации огромного пивного живота. Этот стереотип не имеет ничего общего с действительностью. Ожирение у мужчин принципиально иного типа, особенно в абдоминальной зоне. Оно возникает за счет висцерального (внутреннего) жира, а абдоминопластика и липосакция направлены на коррекцию избытков наружных тканей. Сначала нужно похудеть и стабилизировать свой вес и только потом делать абдоминопластику, суть которой – иссечение избытков кожи, «натягивание» скорректированного абдоминального «фартука» (лоскута кожи в зоне живота) и укрепление брюшной стенки. Если мужчина не готов тратить на похудение год-полтора, сидеть на диетах и заниматься фитнесом, ему предлагают жесткий, радикальный вариант из разряда бариатрической хирургии – установку гастрального баллона или операцию на части кишечника, в которой проходит активное всасывание питательных веществ в организм. Не получая полноценного питания, человек худеет очень быстро. «Шарик» сдувается, живот начинает напоминать мешок. И тогда можно и нужно записываться на абдоминопластику. Но, приобретя красивую форму живота, нельзя расслабляться и снова налегать на высококалорийную пищу и напитки: результат усилий пластического хирурга сойдет на нет.

[ЛИЦО]

моделирование

Каждое утро с тревогой смотрите в зеркало – не появилась ли новая морщинка? Без паники! Арсенал средств спасения красоты огромен.

Валентина Савихина,

врач-дерматокосметолог, тренер по лазерным и световым технологиям, Москва

эксперт

Фото: dreamstime.com

Линии эмоций

Первыми появляются тоненькие, едва заметные линии у внешнего уголка глаз – «гусиные лапки». Они характерны для людей, которые много смеются и при этом щурятся. Следующие морщинки – вертикальные черточки в межбровье – выдают волевую сильную натуру. А горизонтальные полоски на лбу свойственны неуверенному в себе человеку. Все это мимические морщины, которые принято называть по ассоциации с нашими эмоциями – «морщины смеха», «морщины гнева», «морщины растерянности»… Их образование связано с активной работой поверхностной мускулатуры, задействованной в цепочке выражения эмоциональных переживаний человека. Каждый день мышцы лица сокращаются несколько тысяч раз. Крохотные бороздки, образующиеся в юном возрасте, разглаживаются бесследно, стоит только расслабиться. Но с течением времени регулярные мышечные сокращения начинают оставлять видимые складки на лице. Неболь-

Досадная мелочь шие мимические морщины придают внешности изюминку, делают лицо живым, а не кукольно-фарфоровым. Позднее они углубляются и перестают быть украшением. Вторая группа морщин – возрастные, их подразделяют на старческие и гравитационные. Старческие морщины связаны с серьезными изменениями структуры кожи: она становится сухой, покрывается сетью продольных и поперечных линий, в дерме образуются пустоты. Мелкими принято считать морщины, ширина и глубина которых не превышает 1 мм Гравитационные морщины связаны с птозом – опущением тканей лица под действием силы тяжести. К ним в первую очередь относятся носослезная и носогубная складки.

Вне зоны доступа

Если в юности вы легкомысленно относились к уходу за лицом, теперь самое время о нем позаботиться.

Сначала создайте благоприятные условия для кожи: откажитесь от курения. Никотин – лучший друг ранних морщин. Углубление мимических морщинок вызывают и внешние факторы: ультрафиолет, слишком высокие или низкие температуры, ветер, повышенная влажность. Большую роль играют наследственность и образ жизни. Несбалансированное питание, диеты, подразумевающие отказ от какой-либо группы продуктов, недосыпание, стресс – все это замедляет процесс естественной регенерации кожи. В дерме перестает вырабатываться достаточное количество эластина и коллагена – волокон, отвечающих за упругость, однородность и плотность структуры кожи, ее эластичность. Если вы не хотите углубления уже имеющихся морщин и появления новых – регулярно и тщательно ухаживайте за кожей. Начните с ежедневного использования качественного увлажняющего и питательного крема и хотя бы 2 раза в месяц посещайте косметический салон.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[ЛИЦО]

Процедуры ухода на профессиональных косметических линиях способны существенно отсрочить появление морщинок.

Они наступают!

И все же час Х, когда первые заметные морщины нагло вылезают на поверхность ухоженного лица, настает. Самое время заключить дружественный союз с гиалуроновой кислотой и препаратами-филлерами на ее основе. В естественном виде гиалуронка содержится в коже человека, но с возрастом ее выработка сокращается, а после 50 лет – приостанавливается. Уникальность молекулы гиалуроновой кислоты в том, что она поддерживает высокую увлажненность эпидермиса, «притягивая» к себе много молекул воды. Филлеры на основе этого вещества буквально выталкивают морщины из кожи, заполняя пустоты в ней. Причем со временем препарат рассасывается, но оставляет после себя полезный след в виде активизировавших свой рост дермальных волокон. Очень хороший эффект дает биоревитализация. Эта инъекционная процедура довольно

Что делать дома? 1. Умываться водой контрастной температуры для тонизирования сосудов и кожи лица, чередуя холодную и теплую воду, начинать и заканчивать процедуру холодной водой. 2. Протирать лицо кубиками замороженного отвара ромашки, мяты, зеленого чая. 3. Массировать лицо отрывистыми вибрирующими движениями подушечек пальцев по косметическим линиям от центра к периферии. Направления движения: от крыльев носа – к верхним уголкам ушей, от уголков губ – к мочкам ушей, вокруг глаз – от внутреннего уголка по верхнему веку, затем от внешнего уголка глаза – по нижнему веку.

болезненна, но после 40 лет проходить ее желательно хотя бы раз в 8–9 месяцев. Прекрасно работают в глубоких слоях дермы тщательно подобранные мезотерапевтические препараты. Обычно косметологи используют стандартные составы, но есть специалисты, которые готовят авторские коктейли, исходя из особенностей кожи и проблем конкретной клиентки.

Без скальпеля и наркоза

С возрастом не только появляются обусловленные гравитационным птозом морщины, но и мимические становятся более резкими и глубокими. Многие хотят от них избавиться, и сделать это позволяет контурная пластика, причем за один сеанс, без скальпеля и наркоза. Стандартная процедура с применением местных анестетиков длится 20–30 минут, доставляя минимум неприятных ощущений. Гамма монофазных имплантатов, содержащих ретикулярную гиалуроновую кислоту, полученную путем биосинтеза, выравнивает каждую морщинку. Преимущество этих средств в их безопасности и гипоаллергенности. Они на 100% усваиваются организмом, включаются в обмен веществ, распадаясь со временем на углекислый газ и воду. Процедуру можно повторять множество раз.

Усыпить нерв

Иначе действуют средства на основе ботулотоксина. Инъекции этих препаратов – распространенная эстетическая процедура. Однако нужно иметь в виду, что при всей ее простоте и очевидности результата укол ботулотоксина это воздействие на нервную систему с целью подавления активности нервного импульса, приводящего в движение мышцу. Процедура требует от дерматокосметолога повышенной ответственности и дополнительных знаний в области неврологии. В эстетической медицине препараты на основе ботулотоксина наиболее успешно используются для коррекции мимических морщин в верхней половине лица – вокруг глаз и на лбу. Мышцы нижней половины лица

70 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

имеют меньшее терапевтическое «окно» для ботулотоксина, поэтому коррекция мимических складок нередко сопряжена с риском возникновения слабости мышц, нарушения улыбки и артикуляции. С учетом возможных осложнений врачи все реже применяют ботулотоксины при коррекции нижней половины лица.

Гимнастика для лица

Вероятность появления морщин во многом обусловлена состоянием не только различных слоев кожи, но и мышечного каркаса лица. С возрастом он проседает, и кожа, не находя привычной «поддержки», заламывается и образует складочку, которая постепенно становится все глубже. Поэтому есть смысл не сосредотачивать усилия только на уходе за кожей, но и заняться проработкой глубоких лицевых мышц. На это способна аппаратная косметология, действующая на основе токов различной силы, которые принудительно сокращают мышцы. Врач выбирает индивидуальный режим интенсивности и длительности процедуры исходя из конкретных показаний. На принципах микротоковой терапии работает много аппаратов. Наиболее интересные из них – косметические мультикомбайны нового поколения, они свомещают в себе несколько независимых режимов работы. Одна процедура не дает зримого эффекта – в пределах курса ее следует проходить 5–10 раз. Отличный эффект омоложения и избавления от мелких морщин дают и лучевые процедуры – лазерное и фотоомоложение. Например, дермальный оптический термолиз (ДОТ) отлично решает проблему морщин в области глаз – на верхнем и нижнем веке. Реабилитация занимает от 3 до 7 дней, а результат в виде подтянутой разглаженной кожи, избавившейся от морщин, радует продолжительное время. Если вас действительно беспокоят морщины, лучшее решение – записаться на консультацию к дерматологу-косметологу. Вместе вы продумаете план боевой операции, которая не оставит врагам-морщинам ни единого шанса на победу!

[ЛИЦО]

моделирование

«Морщины растерянности» – три-четыре поперечные морщины на лбу. Появляются в возрасте от 30 до 35 лет.

«Гусиные лапки» – мелкие множественные морщинки у внешних уголков глаз. Возникают в возрасте от 18 до 28 лет.

Короткие множественные морщины вокруг губ. Возникают в возрасте 50–55 лет. «Морщины смеха» – мелкие множественные морщины в нижнем сегменте щек. Возникают в возрасте от 15 до 20 лет.

«Морщины гнева» – единичные или парные вертикальные морщины на лбу, начинаются от переносицы. Возникают в возрасте от 24 до 34 лет. Единичные или множественные морщины под глазами, на нижнем и верхнем веке. Возникают в возрасте от 33 до 43 лет.

Носо-слезная борозда. Возникает под нижними веками в возрасте 35 лет и постепенно углубляется.

Носогубная складка – самая большая и глубокая морщина на лице. Начинает постепенно увеличиваться с 30 лет вследствие гравитационного птоза.

Вертикальные парные или единичные морщины на подбородке. Возникают вследствие гравитационного птоза после 50 лет.

Фото: dreamstime.com

Вертикальные морщины в уголках рта. Возникают в возрасте 50–55 лет вследствие гравитационного птоза.

Линии жизни на лице

Каждый го д прибавл женщине н яет есколько м орщинок. До 30 лет п оявляются мимическ морщины, ие придающи е лицу шар ми выразител ь н о с т ь . После 30 н аступает в ремя возрастны х морщин, с которыми можно и н ужно бороться.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

Ус сн пок Ga яти аив rn я м аю ier ак щ , 2 ия ее 00 жа ср мл «Б едс , 1 ер тв 99 еж о 2 ру ны -в б. й у -1 д хо ля д» ,

ей ногт для 0 руб. к с е 5 3 бл Лак- Rocher, Yves

по ая б. н б у Гу 0 р 31 ма

72 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин д o аG ,

Па цен тчи д а п ля г о з лаз апр осу Guerl ain ,

a Viv да , о в ая von етн ie, A уб. л а Ту Ferg 990 р by мл, 50

В столе у бизнес-леди моделирование

[ЛИЦО] Блеск для губ EFFET 3D Waterprof, Bourjois, 350 руб.

моделирование

Румян а Maybe «Соверш е цена lline New Y нный тон» , по зап o росу rk,

[ЛИЦО]

а др пу б. ая ру щ 9 ую 26 ир el, ат М imm R

В офисе нужно иметь все необходимое. Ведь никто не знает, как сложится день...

Мягкое очищ аю молочко Olay щее Es 200 мл, 200 ру sentials, б.

ан ир сп na, р е ип xo нт , Re а » т ан на ор ль уб. од орт 70 р з Де омф ок. «К мл, 50

Фото: Николай Н. Жолудев

Вод о ресн стойка Mar иц Las я тушь д h y Ka y, 59 Love, ля 0 ру б.

Лак для волос средней фиксации Flexible Hair Spray, Aloxxi, 50 мл, 252 руб.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[ВОЛОСЫ]

От

корней

до кончиков Ухаживать за волосами нужно комплексно. На первом этапе – определяем тип волос и вырабатываем стратегию.

1. Как часто вы моете голову? Раз в 2–3 дня Каждый день Раз в неделю Раз в 3–4 дня 2. Кончики волос: Нормальные или сухие, иногда секутся Практически не секутся Сухие, секущиеся, ломкие Сухие, секущиеся 3. Корни волос: Сразу после мытья нормальные, через 2–3 дня – жирные Сразу после мытья нормальные, на следующий день – жирные Сразу после мытья сухие, на 3–4-й день – нормальные, через неделю – умеренно жирные Сразу после мытья нормальные, через 2–3 дня – жирные корни, но сухие концы 4. Ваши волосы электризуются? Очень редко Почти никогда

Очень часто Только кончики 5. Насколько пышные у вас волосы? Достаточно пышные Сразу после мытья – пышные, а потом нет Слишком пышные, волосы разлетаются У корней обычная пышность, кончики разлетаются

Стараюсь пользоваться как можно реже, иначе кончики начинают сечься

6. Легко ли вам уложить волосы в прическу? Легко: волосы достаточно послушные Волосы легко поддаются укладке, но она держится недолго Трудно Прикорневые варианты укладки держатся недолго

8. Как вы оцениваете блеск ваших волос? Сразу после мытья – чистый, здоровый блеск, через 2–3 дня – «жирный» блеск у корней Сразу после мытья – чистый, здоровый блеск, через несколько часов или на следующий день – «жирный» блеск Волосы тусклые, почти не блестят Сразу после мытья – чистый, здоровый блеск у корней и недостаточно интенсивный на кончиках, через 3–4 дня – «жирный» блеск у корней и тусклые кончики

7. Пользуетесь ли вы электрощипцами для укладки волос? Иногда Пользуюсь: ничем другим уложить волосы не удается Не пользуюсь, потому что волосы становятся ломкими

9. Насколько хорошо ваши волосы впитывают и удерживают влагу? Немного впитывают Почти не впитывают Впитывают влагу как губка Корни почти не впитывают, а кончики впитывают хорошо

74 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

ТЕСТ

[ВОЛОСЫ]

БО

ЛЬ

Нормальные волосы

БОЛЬ

ШЕ

Вам повезло: вы обладательница нормальных волос, которые, как правило, не доставляют хлопот. Они выглядят здоровыми, хорошо держат форму, почти не электризуются и не секутся. Ухаживать за такими волосами несложно: мыть 2 раза в неделю шампунем для нормальных волос и периодически использовать маски для поддержания их здоровья. В разумных пределах не противопоказаны химическая завивка и окраска.

Смешанный тип волос

Обычно это длинные волосы, жирные у корней и сухие на кончиках вследствие недостаточного смазывания жиром по всей длине. Концы волос часто секутся. Мыть голову нужно 2–3 раза в неделю мягким шампунем для ежедневного использования, раз в 15–20 дней – шампунем для жирных волос. На сухие кончики необходимо наносить питательные маски и кремы. Можно пользоваться средствами для смешанного типа волос.

Ш ЛЬ

лосы

Жирные во ло ным тусклы сы отличаются характе м блеском, рного ухода б слипаются ез специальи кажутся гр ными и нео пр яз так давно и ятными, даже если вы х мыли. Сте пень жирно не волос – инд ст и обусловлен видуальная, генетиче и ная особен ск ность, она за и сит от акти вн в головы. На ости сальных желез ко иколичество жи в мого кожно го сала такж ырабатываее влияют тип питания и о бъем п жиров и угл отребляемых еводов.

БО

Жирные во

БОЛЬШЕ

Фото: dreamstime.com

моделирование

Сухие волосы

Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, потому что плохо отражают свет. Они легко путаются, ломаются, секутся на кончиках, трудно расчесываются, сильно электризуются, им часто сопутствует сухая мелкая перхоть. Сухие волосы – следствие пониженной активности сальных желез. Спровоцировать сухость волос может также чрезмерное мытье, использование горячего фена и щипцов, пребывание на солнце. Обладательницам сухих волос противопоказаны окраска, осветление, химическая завивка, воздействие прямых солнечных лучей. Мыть голову шампунями для сухих волос достаточно раз в неделю. Необходимо регулярно делать увлажняющие маски и компрессы из различных растительных масел: соевого, оливкового, репейного, мятного, касторового, жасминового.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[ВОЛОСЫ]

Остаться в живых Мытье головы – это искусство. Или наука. Или ритуал, следуя которому вы сохраните здоровье и красоту волос надолго.

ОТКРОВЕНИЯ РАСЧЕСКИ

Покажи мне свою расческу – и я расскажу о состоянии твоих волос. Так можно перефразировать известную поговорку. Если на щетке остается более пяти волосинок после расчесывания, значит, вы столкнулись с проблемой выпадения волос. Между зубчиками белесая субстанция? У вас себорея. Сальные на ощупь зубцы расчески говорят не только о жирности волос, но и о том, что их неправильно моют и злоупотребляют средствами для укладки. Экология большого города, стрессы, болезни, неправильное питание, курение также вносят лепту в дело загрязнения волос: в них накапливается пыль и грязь, усиливается электростатическое напряжение, они теряют объем, тускнеют, ломаются, выпадают… А потом мы подставляем голову под струю горячей воды из-под крана и берем с полочки очередной новый шампунь, надеясь, что уж он-то возродит былую красоту наших локонов.

ЧУВСТВО МЕРЫ

Но чуда не происходит. Что же мы делаем не так? Многое. В первую очередь, неправильно моем голову.

Частота гигиенической процедуры – самый болезненный вопрос. Кто-то, помыв голову утром, уже к вечеру рассматривает в зеркале жалкие жирные пряди, а кому-то повезло: головомойка стала приятной банной процедурой по субботам. Трихологи и гигиенисты долго спорили о том, как часто надо мыть голову и наконец пришли к единому мнению: по мере загрязнения. Независимо от времени года и погоды голова пачкается быстро. Летом на открытом воздухе в волосы забивается пыль, а зимой мы носим шапки – кожа головы перегревается, потеет, в этом «питательном бульоне» активно размножаются микробы. При здоровых волосах не рекомендуется мыть голову реже одного раза в 6–7 дней. Но и ежедневно устраивать волосам банный день не стоит. Как говорится, без фанатизма. Оптимальный режим мытья – через день. Критерием загрязненности является не только видимая сальность волос, но и появление зуда кожи и перхоти. Любительницам сдабривать прическу лаком и муссом для укладки придется мыть голову ежедневно: от стайлинга волосы пачкаются очень быстро.

76 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Читаем этикетку Обратите внимание на качественный и количественный состав ингредиентов. Желательно, чтобы шампунь содержал натуральные растительные экстракты и масла, керамиды, сходные с естественными керамидами волос. Они проникают между чешуйками, восстанавливают межклеточный «цемент» и целостность кутикулы. Не стоит выбирать многокомпонентные средства для мытья волос, особенно если у вас проблемная кожа, склонная к аллергии, зуду и шелушению.

[ВОЛОСЫ] ОБЗАВЕДИТЕСЬ ТАЗИКОМ

Еще один важный вопрос – качество воды, которой мы моем голову. Совершенно не годится водопроводная вода повышенной жесткости. Она не только плохо очищает, но и повреждает волосы. Находящиеся в жесткой воде соли кальция образуют нерастворимый осадок, покрывающий волосы серовато-белым липким налетом. Соли магния и железа провоцируют сухость и шелушение. Волосы склеиваются, а после высыхания становятся жесткими, сухими и ломкими. Полезнее мыть голову талой, ключевой или очищенной от вредных химических примесей водой. В крайнем случае, если нет бытового фильтра, ее можно вскипятить. Волосы не любят слишком горячую или слишком холодную воду. Чем они жирнее, тем прохладней должна быть вода. Оптимальная температура – 35–45 °С. Подготовьте достаточное количество правильной воды и мойте голову в тазике. Уже через несколько дней вы увидите существенную разницу в состоянии волос – ради этого стоит пожертвовать прелестями коммунального водоснабжения.

ПОСЛЕДНИЙ ШТРИХ

Фото: dreamstime.com

Использовать ли бальзам-ополаскиватель или маску для волос? Если вы решили мыть голову по бабушкиным рецептам, можно заменить средства из тюбика на отвар ромашки, крапивы или воду с соком лимона. Волосы после такого ополаскивания станут гладкими, сияющими и ухоженными, как после салонных процедур. Если времени на заваривание трав нет, стоит воспользоваться бальзамомополаскивателем промышленного производства. Тщательно промывайте волосы водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы щелочного детергента. Бальзам наносят на волосы, начиная с середины их длины, а не на кожу головы: это средство призвано закрыть раскрывшиеся во время мытья чешуйки волоса и не предназначено для кожи.

ЗАКЛЯТЫЙ ДРУГ

Теперь поговорим о фене, отсутствие или поломка которого воспринимается как катастрофа. Он экономит много времени. Но сколько же здоровья и красоты отнимает у наших волос!

Старайтесь не пользоваться феном хотя бы в выходные, когда вы никуда не торопитесь и можете уделить уходу за волосами больше времени. Дайте им высохнуть естественным образом, при комнатной температуре. Для сушки волос хорошо подходит теплое полотенце. После мытья оберните им голову и мягко промокните волосы. Не следует елозить полотенцем по голове, растирая волосы, – они этого страшно не любят и отвечают на варварскую сушку соответственно: спутываются, секутся, ломаются, выпадают. Походите в полотенце минут 5–10, снимите тюрбан с головы и дайте досохнуть волосам в естественном режиме. Но если вам срочно нужна свежая голова и без фена не обойтись, включите его на минимальный температурный режим и направляйте струю воздуха с расстояния не менее 40 сантиметров. Перед сушкой желательно нанести на волосы специальный увлажняющий спрей, он смягчит последствия атаки сухого воздуха.

РОГОВОЙ ГРЕБЕШОК

Мокрые волосы абсолютно беззащитны перед внешним воздействием: им противопоказаны холод, открытое солнце, расчесывание. Дождитесь полного высыхания и лишь потом беритесь за расческу. Она должна иметь гладкие, не очень густые и тупые зубья. Хороши гребни из натуральных материалов: роговые и деревянные. Выбросьте в урну металлические расчески – они портят волосы. Идеальный вариант – щетка с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос – редкий гребень. Щетками из полиэтилена и других искусственных материалов надо пользоваться с осторожностью. Пластмассовые расчески создают напряжение в 60–100 тысяч вольт. Немудрено, что их применение усиливает электростатическое напряжение волос. Расчесывать локоны после мытья нужно терпеливо и тщательно – грубые резкие движения сводят на нет весь ритуал ухода. Распределите волосы на пряди и бережно расчешите каждую прядку, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням. Важно, чтобы мытье головы по правилам было для вас естественным процессом. И тогда волосы станут одним из ваших главных украшений!

моделирование

• Не спешите включать кран – сначала волосы необходимо тщательно расчесать, уделите этому 5–6 минут. Такая процедура позволяет переместить с кожи головы на поверхность волос частички отмерших клеток, в результате мытье будет более качественным. • Наносите шампунь на голову дважды. При однократном намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. • Правильнее наносить шампунь не на волосы, а на ладонь и растирать его с небольшим количеством воды и только потом – на кожу головы. Делaть это нужно быстро – шампунь не должен контактировать с кожей головы и волосами более одной минуты. • Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу ногтями. Пальцы движутся от корней волос к кончикам – это совпадает с направлением чешуек кутикулы. • Мытье рекомендуется сочетать с массажем: он способствует усилению кровообращения в коже головы, что улучшает рост волос. • Раз в неделю используйте скраб для головы. Его можно приготовить самостоятельно из морской соли. Скраб втирают во влажную кожу головы 3–5 минут, затем моют волосы шампунем.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[ВОЛОСЫ]

Чисто и быстро 455 руб.

У женщин все просто: длинные волосы нужно подстричь, короткие нарастить, прямые завить, кудрявые выпрямить. А если попробовать правильно ухаживать за тем, что имеешь? Редакция тестирует и выбирает идеальный шампунь. 455 руб. 130 руб.

120 руб.

250 руб.

Светлана, 29 лет, линия для окрашенных и поврежденных волос «Голубика и масло Сафлора», Le Petit Marseillais У меня сложный цвет волос – медовый, с золотом и бронзой. Чтобы добиться такого эффекта, приходится проводить в салоне немало времени и выкладывать круглую сумму. Жаль, что уже через пару недель краска вымывается, оттенки тускнеют. Хороший шампунь для сохранения цвета всегда был моей мечтой.

Лена, 28 лет, увлажняющий шампунь и кондиционер для сухих и непослушных волос Smooth Start, John Frieda. Вьющиеся волосы – не только объект всеобщей зависти, но и источник проблем. Пушатся, путаются, выглядят неаккуратно уже через полчаса после укладки. Решила попробовать средство с маркировкой «для кудрявых волос».

Результат: Аккуратные, словно завитые в салоне локоны продержались почти до вечера. Это только после шампуня и кондиционера. Надо было еще использовать жидкость для укладки, которая входит в комплект...

Татьяна, 42 года, шампунь-крем и бальзам с укрепляющими керамидами, VICHY После неудачного салонного окрашивания мои волосы представляли жалкое зрелище. Поэтому предложение протестировать шампунь и бальзам-ополаскиватель с укрепляющими керамидами для сухих, ломких и поврежденных волос я восприняла с энтузиазмом.

Результат: После

Результат: Мои хрупкие

первого применения

тусклые волосы

волосы приобрели

преобразились. Их стало не

вид как сразу

страшно укладывать и не

после окрашивания,

стыдно распускать. Надеюсь,

цвет заиграл, ожил.

что лечебный эффект

А сами волосы

комплекса продержится

стали мягкими

несколько месяцев, пока

послушными.

мои волосы не отойдут от

78 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

стресса.

610 руб.

450 руб.

[ВОЛОСЫ]

Людмила, 37 лет, шампунь «Цвет & Объем», Syoss Я регулярно крашу волосы, а недавно решилась на химическую завивку. Для укладки использую фен и электрощетку. Это сделало мои волосы сухими, ломкими и заставило задуматься о выборе шампуня. Хотелось, чтобы и цвет сохранял, и очищал бережно.

170 руб.

моделирование

Впервые столкнулась со средством для сохранения цвета и объема одновременно, решила проверить на себе. Результат: Волосы после мытья мягкие, «живые»,

2000 руб.

1200 руб.

1100 руб.

хорошо расчесываются. А пышность прически – выше всяких похвал.

Мария, 27 ле т, шампунь Bor n to Bio Я будущая м ама, сейчас особен поэтому но внимательно выби раю продукты и косметику, чи таю этикетки , ищу «понатур альнее». Реш ила попробоват ь шампунь с маркировкой «био». Снача ла удостоверила сь, что никаких потенциа льно опасны х веществ он не содержит. Результат: Ш ампунь хорошо смы вается, приятно пахн ет, не оставляет по сле себя раздражающ его запаха. Волос ы легко расчесываю тся, выглядят зд оровыми. Что еще мож но требовать от шампуня?

420 руб.

Екатерина, 26 лет, линия для сухих и ломких волос All Soft, Redken У меня длинные тонкие волосы. Цвет русый. При неправильно подобранном шампуне они становятся тусклыми и какими-то безжизненными. Для меня идеально то средство, которое делает волосы мягкими и блестящими. Результат: Шампунь очень нежный. Пахнет медом и теплым летним солнцем. Волосы после

от 230 руб.

его использования шелковистые, гладкие и блестящие. Все так, как я Маша, 23 года, линия «Контроль над потерей волос», Dove После защиты диплома и сдачи экзаменов почувствовала себя от 123 руб. уставшей, что сразу же сказалась на волосах: они просто не хотели держаться на голове. Эта линия как раз призвана решать такие проблемы.

от 124 руб.

Результат: Через

люблю!

месяц регулярного применения волосы

от 450 руб.

стали выглядеть более красивыми. Главное – на расческе после мытья головы их стало оставаться гораздо меньше уже через 2 недели!

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[ВОЛОСЫ]

370 руб.

330 руб.

Результат: Волосы выглядят Татьяна, 45 лет, шампунь и кондиционер для менее сухими, блестящими, сухих и ломких волос Moisture, легко расчесываются, Matrix укладываются. Средства У меня сухие окрашенные волоэкономичны в использовании, сы. Несколько раз меняла марки шампуня – эффекта никакого. хорошо пенятся, смываются. Неделю пользовалась предложенным шампунем и кондиционером для ломких, поврежденных волос. Наталья, 28 лет, шампунь и бальзам-ополаскиватель «Лошадиная сила», Хорс Форс Слышала, что от этого шампуня волосы невероятно объемные и 1400 руб. сильные. Несколько смущало название. Хотя продавался он в аптеке для людей. Во время мытья никаких негативных эмоций – запах приятный, пенится хорошо. Смывается быстро.

ок. 400 руб.

Результат: Волосы действительно пышные и на вид тяжелые, смотрятся богато.

2400 руб.

ок. 400 ???руб. руб.

Анастасия, 24 года, шампунь для длинных и тонких волос и молочко Cristalliste, Kérastase Волосы у меня длинные и тяжелые. Если их правильно уложить – загляденье. Но я не люблю и не умею этого делать. Хочется, чтобы сразу после мытья волосы были ровными, шелковистыми и струились по плечам, хорошо бы еще и блестели…

Результат: Волосы блестят, не спутываются и не выглядят непричесанными. Можно эффектно встряхнуть головой. Я довольна.

???руб. от 115 руб. от 145 руб.

Юля, 25 лет, линия «Густые и сильные», CLEAR vita ABE Длинные волосы смешанного типа, ломкие, с сухими концами, очень сложно содержать в порядке. Выбор средств для мытья головы – всегда проблема. В серии, кроме шампуня и бальзама-ополаскивателя, есть маска и 7-днев-

ный курс укрепляющей сыворотки. Надеялась, что должно сработать.

от 450 руб.

Результат: Волосы начали потихоньку оживать и блестеть. На ощупь стали мягче, уже нет ощущения «сухой соломы» – думаю, скоро полностью восстановятся.

80 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

от 220 руб.

[ВОЛОСЫ]

моделирование

ок. 200 руб. ок. 200 руб.

Оксан а, линия 40 лет, 724 руб. « Коротк Объем», Alo xxi ая стр иж быть и деальн ка должна 693 руб. о улож держа ен ть кие, ле объем. Мои а и тонгкие в ол активн о сопр осы этому отивля Разве ют чт полфл о вылить на ся. акона голову ла пропа дает э ка. Но тогда ффект ственн есте ос бовать ти. Решила попро профе сс линию для со иональную здания ема и сохран ения ц объРезул вета. ьтат: В первы в жизн й раз и улож илась как в с д ома алоне. И почт исполь и б ез зовани я пенк ???руб. и лака и . Объе м и фо продер рма жалис ь ц е лый день. П осмотр им, что с цвет будет ом пос ле мес исполь яца зовани я шам пуня. Дарья, 32 года, шампунь глубокого очищения Результат: Порадовал запах для всех типов волос и маска шампуня – приятный, для чувствительной кожи головы, Goldwell Жирные волосы доставляют массу неудобств. Найти средство, позволяющее мыть голову хотя бы раз в 2–3 дня, а не ежедневно, – целая проблема. И при этом у меня часты аллергические реакции на косметическую продукцию.

ок. 200 руб.

Елена, 31 год, линия Aqua Light, Pantene Pro-V У меня нет предубеждений против шампуней класса масс-маркет. Я считаю, что средство любой ценовой категории может быть эффективным, если подобрать его с умом. У меня тонкие воло-

с яркими цитрусовыми нотками. Отлично

сы. Неудачный шампунь или утяжеляет их, или напротив – создает прическу «а-ля одуванчик». Результат: После укладки феном волосы не выглядят пересушенными и прическа сохраняется до самого вечера.

940 руб.

860 руб.

бодрит утром. Волосы, раньше уже к вечеру расстраивавшие меня жирным блеском у корней,

основе минеральной

Ирина, 27 лет, шампунь и кондиционер Doctor Nature Давно хотела попробовать что-нибудь новенькое, например, действие минералов Мертвого моря. Вдруг и правда случится чудо и мои тонкие от природы волосы приобретут объем и жизненную силу?

грязи и солей

Результат: Эффект

Мертвого моря волосы

приятно удивил!

стали блестеть и

После применения

значительно лучше

шампуня волосы

укладываться,

стали мягкими,

кончики утратили

блестящими и

ломкость.

более объемными.

сохраняют чистоту. 99 руб.

520 руб.

Юлия, 30 лет, шампунь на основе грязи Мертвого моря и питательная маска, Rivage Сидела на жесткой диете – похудела, но волосы стали выглядеть просто ужасно. Тусклые, усталые, непослушные. Косметолог сказал – не хватает 1550 руб. витаминов и питательных веществ. Не поправляться же обрат-

но. Решила попробовать обойтись косметическими мерами. Результат: После двух недель использования шампуня и маски на

99 руб.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование

[КОНСУЛЬТАЦИЯ]

Минус мыло…

У меня начала шелушиться кожа, появился эффект стянутости после врач-дерматокосметолог, мытья. Раньше я мылась этой же Клиника профессора водопроводной водой. Почему кожа Калинченко, Москва так отреагировала на гигиенические процедуры? Наталья, 42 года, Оренбург Галина Палькова,

эксперт

Наверняка каждый раз во время мытья вы не просто ополаскиваете тело проточной водой, а применяете мыло или гель для душа. Это не очень полезно для кожи. Моющие вещества изменяют ее нормальный РН-фактор, нарушают кислотнощелочной баланс. В состав промышленных гигиенических средств входит масса синтетических добавок, которые вызывают сухость кожи. Раньше на Руси была хорошая гигиеническая традиция: баня раз в неделю, с веничком, глубокой пропаркой кожи, чтобы раскрылись поры и «вышла» грязь. Современ-

ные ученые разделяют мнение о пользе бани: через раскрытые поры кожи выходят токсины. В современных городских условиях для гигиены достаточно обычной воды. Она вполне справится с потом и загрязнениями. Моющие вещества, такие как мыло, желательно применять два-три раза в неделю. Те же рекомендации относятся к гигиене интимной зоны. Влажные салфетки, гели убивают полезные бактерии на поверхности слизистой. Изменяется естественная флора, ослабевает местный иммунитет, появляются дискомфорт и жжение.

Азиза Ахметова,

мастер - стилист, мастер по макияжу и по наращиванию ресниц, салон красоты «Очи черные», Москва

эксперт Собираюсь нарастить ресницы. Подскажите, какой материал предпочесть, чтобы они выглядели натурально и держались долго? Марина, 22 года, Санкт-Петербург Большинство салонов используют при наращивании ресниц только органические материалы – специальный клей на основе живых растительных смол, натуральный шелк, мех норки и соболя. Такие ресницы выглядят естественно: волоски шерсти норки и натуральные тончайшие шелковые нити доста-

Норковые… ресницы?

точно гибкие, прочные, нежные и похожи на настоящие человеческие ресницы. Наращенные ресницы держатся от 3 до 4 месяцев, затем следует провести коррекцию. Снимать их можно как в салоне, так и дома, при помощи специальных средств. На заре популярности процедуры ресницы наращивали «пучком» – они утяжеляли веко и выглядели слишком декоративно и неестественно. Сейчас применяется поресничное наращивание с креплением каждой наращиваемой реснички

к родной, а не к веку. Даже с близкого расстояния «подвох» незаметен, а вы просыпаетесь утром красавицей с пушистыми ресницами, которые даже не нужно красить. Шелковые ресницы очень комфортны в носке, воспринимаются как собственные, но они не очень любят воду, поэтому после умывания нужно насухо промокнуть глаза. Норковые ресницы более длинные, обладают насыщенным цветом и спокойно переносят водные процедуры. Это лучший вариант наращивания перед поездкой на море.

82 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[КОНСУЛЬТАЦИЯ]

моделирование

Без страха и боли Елена Терещук,

врач-дерматокосметолог высшей категории, главный врач «ЕвроКосметКлиник», Москва

эксперт Косметолог посоветовала пройти курс мезотерапии для решения возрастных проблем лица, но у меня очень низкий порог болевой чувствительности и я боюсь инъекционных процедур. Нет ли им альтернативы? Наталья, 43 года, Красногорск Классическая инъекционная мезотерапия – общепризнанный действенный метод поддержания красоты и свежести кожи, но у него есть существенный недостаток: не все пациентки комфортно переносят ввод препаратов с помощью шприца. На лице остаются следы от проколов кожи, возможна ее пигментация и появление гематом. Но сегодня появился альтернативный вариант для женщин с нежной кожей и плохой переносимостью боли: мезотерапия без уколов Infusion. Электромезотерапия проводится на одноименном аппарате израильского производства. На лицо наносится специальный гель с мезококтейлем, затем кожа обрабатывается аппаратом «Инфьюжн». Под действием электроимпульса поры кожи раскрываются на долю секунды и максимально впитывают в себя полезные вещества. Процедура проходит комфортно для пациента и позволяет решить массу косметологических задач: провести лифтинг кожи лица, шеи, зоны декольте, повысить тонус и увеличить эластичность кожи, стимулировать выработку собственного коллагена, улучшить гидратацию всех слоев дермы и эпидермиса. Кроме того, метод может использоваться в качестве подготовительного и реабилитационного при проведении пластических операций, химических пилингов, лазерной шлифовки кожи. Для наилучшего эффекта рекомендуется проходить курс из 6–8 процедур 2 раза в год.

«Тюнинг» лица Светлана Цыбульская,

ведущий врач-косметолог Медицинского центра «Магус», Москва

эксперт Расскажите, пожалуйста, об аугментации – безоперационной коррекции птоза. Кому рекомендуется эта процедура? Оксана, 39 лет, Москва Эта инновационная методика позволяет корректировать птоз – опущение, дряблость, провисание кожи, причем не только на лице, но и на теле, например, на внутренней поверхности рук, ног, на спине, животе, ягодицах. Она рекомендована мужчинам и женщинам старше 35 лет. Особенно впечатляющие результаты омоложения дает аугментация у мужчин. Процедура проводится в течение

[

Специально для мужчин

1 часа амбулаторно, под местной анестезией и достаточно комфортна. В обрабатываемую зону инъекционно вводится особый запатентованный состав органического происхождения. Это биофиллер нового поколения. Сразу после процедуры могут появиться отечность и синяки, но в течение 4–7 дней они проходят, и человек замечает реальное улучшение состояния кожи. Эффект нарастает в течение одного-полутора месяцев, через четыре месяца достигает пика и длится около двух лет. После процедуры кожа выглядит естественной, сияющей, молодой и здоровой.

Метод значительно превосходит возможности мезотерапии, биоармирования различными нитями, безоперационной коррекции лица с помощью натуральных или искусственных материалов-филлеров. После процедуры не развиваются рубцовые ткани в области введения препарата. Обрабатываемая зона остается гладкой, однородной и естественной. Процедура совместима с другими методами борьбы за красоту. Так, массаж лица улучшает усвоение препарата, а одновременное его введение с гиалуроновой кислотой продлевает эффект омоложения.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

стиль

[ПОДИУМ]

Про пиджак

Пиджак – вещь вне времени, не выходит из моды уже более ста лет. Он прошел путь от солдатской спецодежды до любимого элемента гардероба как мужчин, так и женщин всего мира.

е и к с Муж

ПИДЖАК А-ЛЯ НЕРУ

жак

Пид

Фасон этого пиджака не совсем

создан в Индии как замена

классический. Длинный,

традиционному длинному

до середины бедра,

мужскому одеянию – ачкану.

с воротником-стойкой, он

Эту модель часто носил

скорее подойдет для вечерней

индийский премьер-министр

прогулки или нестрогого

Неру – отсюда и название.

делового обеда, нежели

На Западе пиджак приглянулся

для официального приема.

популярным группам

В моду такой пиджак вошел

The Beatles и The Monkees и

в 40-х годах. Он был

стал предметом особого шика.

Zara

ДВУБОРТНЫЙ ПИДЖАК

Двубортные пиджаки произошли от мундиров британского военно-морского флота. Если раньше такой пиджак считался классикой, с которой можно сочетать исключительно брюки и строгие галстуки, то новое время меняет правила. Теперь эту модель можно смело комбинировать с узкими однотонными брюками. Они должны сочетаться с пиджаком по цвету, но ни в коем случае не создавать иллюзию костюма. Категорическое «нет» вы должны сказать слишком широким или чересчур узким фасонам. И не забудьте: двубортный пиджак не простит вам попытки носить его расстегнутым.

к Gant

Пиджа

ПИДЖАК С ОДНОЙ ПУГОВИЦЕЙ

Пид

жак

Mex

84 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Пожалуй, пиджак

смокинга. Создать

с одной пуговицей – самый

небрежный образ помогут

неформальный вариант из

футболка, джинсы и ботинки

классических однобортных

типа оксфордов. Сочетание

моделей. Он не подходит

с белой рубашкой, кедами

для деловых переговоров

или лоферами будет

или встреч, зато идеален

более смелым. Особую

для торжественных

изысканность придаст

мероприятий, вечеринок

винтажная или ювелирная

и ресторанов. Фактически

пуговица, которую можно

это однобортная модель

пришить на готовое изделие.

[ПОДИУМ]

стиль

ПИДЖАК С ТРЕМЯ ПУГОВИЦАМИ

Однобортный пиджак с тремя пуговицами называют «американским» – из-за широкой популярности такой модели у президентов США. Американский вариант гораздо демократичнее своего предшественника – двубортного английского пиджака. Если последний следует носить только застегнутым, то однобортный пиджак можно при необходимости расстегнуть. По правилам этикета пиджак с тремя пуговицами принято застегивать всего лишь на одну – среднюю. Поэтому его не следует носить мужчинам, которые нечасто посещают спортзал.

iver

ак R

ж Пид

Islan

БЛЕЙЗЕР, ИЛИ КЛУБНЫЙ ПИДЖАК Кажется, на свете уже не

Изделия этого кроя еще

осталось людей, которые не

в начале ХХ века носили

знают, что клубный пиджак –

военные моряки, а чуть

ультрамодный тренд и

позже – спортсмены из

необходимое приобретение

лодочного клуба Кембриджа.

для вашего гардероба. Почему

Именно поэтому блейзер с

же расслабленный пиджак

крупными металлическими

так популярен? Все просто:

пуговицами на рукавах

в этом наряде каждый будет

и полах стал знаком

выглядеть не только стильно

принадлежности к высшему

и броско, но и по-мужски

свету, а на его нагрудном

уверенно и солидно.

кармане обычно вышита

Такой пиджак иногда

эмблема спортивного клуба

называют спортивным.

или учебного заведения.

к Gant

Пиджа

ПИДЖАК С ДВУМЯ ПУГОВИЦАМИ

Пидж

ак Ma

ssimo

Dutti

Многие мужчины сегодня предпочитают носить пиджак, застегивающийся на две пуговицы. В отличие от модели с тремя пуговицами, такой вариант выглядит менее официозным и консервативным и к тому же выставляет мужскую фигуру в более выгодном свете. Однобортный пиджак без жилета застегивается только на верхнюю пуговицу, чтобы полочки не сминались, когда вы садитесь.

Пиджак можно носить, как на дневных, так и на вечерних мероприятиях. Наденьте его с брюками цвета хаки, галстуком, белым карманным платком – и вы можете идти на ланч. Добавьте контрастную рубашку, шерстяные брюки и отполированные классические туфли – готов вариант для деловой встречи. А убрав галстук и надев джинсы, вы получите вечерний образ.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

стиль

[ПОДИУМ]

е Женски УДЛИНЕННЫЙ ПИДЖАК

Жаке

Удлиненный блейзер –

моментально создаете

незаменимая вещь в

модный образ, который

гардеробе настоящей

можно даже не дополнять

модницы. Он сочетается

аксессуарами. Важная

и с легкими платьями, и с

деталь – рукава у

шортами, и с джинсами.

пиджака должны быть

Пиджак ярких оттенков

немного подвернуты для

подходит к любым вещам

создания небрежного

нейтральной цветовой

шика. Босоножки на

гаммы.

танкетке и маленькая

Главное преимущество

сумка на длинном

удлиненного блейзера

ремешке послужат

в том, что надев его, вы

хорошими акцентами.

т Pink

БОЛЕРО, ИЛИ УКОРОЧЕННЫЙ ПИДЖАК

Болеро – укороченный жакет без пуговиц, который заканчивается выше линии талии. Такое название пиджак получил от национального испанского танца. Короткие жакеты-безрукавки являются частью костюма. Сегодня болеро носят поверх вечерних платьев без рукавов или футболок, если речь идет о стиле casual. Обладательницам пышных форм болеро не рекомендуется – отдайте предпочтение фасонам с видимой линией талии.

т BGN

Жаке

СПЕНСЕР

Спен

сер N

af-N

86 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Вспомните историю об

по неосторожности

Алисе в стране чудес,

слишком близко подошел

представьте себе Англию

к камину, и «хвост» его

того времени – и вы легко

фрака сгорел.

поймете, что такое пиджак-

Среди мужчин новинка не

спенсер. Он выглядит как

прижилась. А вот женщины

укороченный фрак

до сих пор носят спенсеры

с атласными лацканами,

с пышными юбками. Такой

но без длинных задних

наряд можно дополнить

фалд. По преданию,

игривым беретом или

модель появилась

разбавить тяжелыми

благодаря графу Спенсеру,

сапогами, создав образ в

который однажды

стиле «гранж».

[ПОДИУМ] ПИДЖАК С БАСКОЙ

Пиджаки с баской с каждым днем все популярнее. И как не стать обладательницей этой чудесной детали гардероба, если носить ее можно и в повседневной жизни, и в торжественной обстановке? Тем более что многие бренды выпустили модели с отстегивающейся баской. Это очень простой, но эффективный способ придать актуальность скромному наряду

стиль

из топа и юбки-карандаша или немного скучному платью-футляру. Объемные баски уже были в моде – в 20-е, в середине 50-х и в 80-е. Если же вы не хотите быть одетой по моде прошлого века, выбирайте модели с лаконичными линиями, спокойных оттенков. К пиджаку с баской подойдут простые топы и минимум аксессуаров.

Пиджак

stinina

Kira Pla

ИТОН-ДЖЕКЕТ

Ито

н-д

Иллюстрации: Анастасия Прокопович

КОСТЮМНЫЙ ПИДЖАК Классический вариант женского пиджака. Модель перекочевала из мужского гардероба. Марлен Дитрих, появившись на премьере фильма «Знак креста» в пиджаке и брюках, с тростью и сигаретой в руках, первой показала миру, что в строгом костюме можно выглядеть невероятно роскошно и изысканно. Сегодня ее примеру следуют многие голливудские дивы, блистая на красных ковровых дорожках в классических костюмных пиджаках вместо вечерних платьев.

жек

ет R

ese

По форме напоминает

контрастными по цвету

женскую версию

и фактуре тканями.

фрака: жакет с тремя

Носить такой необычный

пуговицами, глубоким

пиджак можно на

вырезом спереди,

вечерних коктейлях

широкими отворотами

и светских раутах в

на воротнике и длинными

сочетании с маленькой

рукавами. Един-

сумочкой и туфлями

ственное отличие –

на каблуках.

отсутствие задней

Высокая прическа

длинной полы. Часто

и дорогие украшения

лацканы отделываются

дополнят образ.

rve

Чтобы правильно подобрать фасон и стиль костюма, необходимо обратить внимание на особенности фигуры. Женщинам плотного телосложения подойдут пиджаки с зауженной талией, а хрупким дюймовочкам – жакеты свободного или прямого покроя. Со строгими костюмами прекрасно сочетаются «мужские» аксессуары: большие часы, туфли-оксфорды и кожаный портфель. Плоский клатч, босоножки и туфли-лодочки тоже будут уместны. Пиджак

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

моделирование стиль [ТРЕНД] [ЛИЦО]

В поисках

красоты

Галина Айсенова,

генеральный директор турагентства RUSAVIA, Москва

эксперт

88 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

Нам есть что терять: килограммы, морщины, плохое настроение, хроническую усталость. Поэтому мода на wellness-курорты достигла пика.

[ТРЕНД]

Тренд № 1. ОТ УТИЛИТАРНОСТИ К ЭКЗОТИКЕ

Этим летом за границей отдохнуло более 5 миллионов россиян. Каждый 12-й купленный тур – с оздоровительным уклоном. Обходятся такие путешествия на 25–40% дороже. В Индии и некоторых спа-салонах Израиля клиентам предлагают змеиный массаж. На обнаженную спину выкладывают пресмыкающихся нескольких видов. Их причудливый рисунок движения создает особые тактильные ощущения. Плюс адреналин – в качестве бонуса за любопытство и храбрость. Если говорить о модной экзотике европейского разлива, то это, конечно, пенные ванны из натурального живого пива, практикуемые на курортах Чехии и Германии. Американский вариант – массаж горячими бутылками и шампанским. А на Шри-Ланке вам предложат лечь в саркофаг из веток сандалового дерева и поднимут над огромным котлом, в котором варятся местные целебные травы. По отзывам тех, кто опробовал на себе такую паровую ванну, райское удовольствие запоминается на всю жизнь. Тенденцию интереса к экзотике уловили даже респектабельные классические спа-курорты. Например, в швейцарском Лейкербаде можно посетить реконструкцию исторического спа – «валлийскую сауну» или римские термы, максимально точно воссоздающие атмосферу и бытовые подробности времен Цезаря и раннего средневековья.

Фото: dreamstime.com

На заре популярности этого направления туристы ехали на спа-курорты выдохнуть накопившуюся усталость, оздоровить организм живой минеральной водой, пройти курс классической бальнеологии. Именно поэтому рейтинги посещаемости возглавляли старые добрые Баден-Баден, Карловы Вары и другие курорты Германии, Чехии, Австрии. Публика со скромными финансовыми возможностями с удовольствием осваивала термальные заповедники Турции. Например, знаменитый Паммукале с его уникальными лунными пейзажами и горячими источниками, образующими естественные термальные бассейны, купание в которых омолаживает и оздоравливает не только кожу, но и весь организм. Когда классические спа-программы приелись, туристы обратили внимание на процедуры, дающие яркие, незабываемые впечатления. Больше всего их обнаружилось в этническом разделе спа – каждый народ внес свою лепту в экзотическую коллекцию мировой спа-культуры. Китай, Тайвань, Вьетнам и Таиланд предложили туристам «рыбный педикюр»: голодные рыбки породы гарра руфа замечательно справляются с обязанностями косметолога и выполняют великолепный деликатный пилинг ступней. В Мексике очень популярен массаж кактусами с крупными иголками и соком агавы по древнему рецепту ацтеков. Перед процедурой смельчаку дают выпить изрядную порцию текилы. Те, кто опробовал это «удовольствие» на себе, никогда не забудут, как горела спина. Зато наутро хотелось пуститься в пляс.

стиль

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

стиль

[ТРЕНД]

Тренд № 2. ОТ ЭКЗОТИКИ К РОСКОШИ

Но прошло еще несколько лет, и экзотические спа-удовольствия уступили пальму первенства ритуалам ухода VIP-уровня. В моду вошла роскошь. Популярность приобрело южнофранцузское направление, в частности, знаменитый курорт Кодали, утопающий в виноградниках. Процедуры здесь так или иначе связаны с виноградом: скраб и пилинг

из косточек, ванны из листьев и ягод, винные обертывания… И все это – в аристократической атмосфере элитного курорта. Попасть сюда сложно, деньги – далеко не единственный пропуск для вхождения в высшее общество. На таких же аристократических принципах существуют знаменитые британские и шотландские спакурорты. Российские селебритиз еще только присматриваются к подобным местам, тогда как мировые знаменитости пользуются удовольствиями с налетом роскоши со знанием дела. Последний писк моды – переоборудованные с учетом спа-специфики исторические замки Англии и Шотландии. Вот где в полной мере можно ощутить себя особой голубых кровей. Помимо спаритуалов высочайшего класса отель предлагает гостям ресторан, награжденный двумя мишленовскими звездами, верховую езду, ловлю форели, соколиную охоту или охоту на лис. Вечером можно сидеть у настоящего камина и пить коллекционные вина из дворцовых погребов, а в промежутках между дождями играть в гольф. Зона спа полностью соответствует контексту отдыха для избранных. Коллекция процедур ухода включает и нестареющую классику жанра, и новейшие процедуры формата анти-эйдж, и десятки видов массажа в велико-

90 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

лепном исполнении. Руководит процессом дозирования удовольствий врач. Он назначает процедуры для лица и тела, антивозрастные и увлажняющие, для сияния кожи и ее расслабления, от усталости и стресса, восстанавливающие, детоксицирующие и повышающие иммунитет. Внимания достойна и ледяная пещера, оттуда можно переместиться в парную с ментолом, а потом подкрепиться органическими продуктами в спа-кафе с аюрведическим меню. В категории «роскошь» стабильно лидирует Дубай, где в зоне прибрежного променада протяженностью около 2 километров расположено тридцать 5- и 6-звездочных спаотелей. Легендарный уровень сервиса, почтение к гостям, идеальная чистота и огромный выбор бальнеологических программ обеспечивают курортам Дубая высокие позиции в рейтинге модных предпочтений. Прекрасно справляются с ролью рая на земле Мальдивы. И дело не в том, что здесь идеально чистый белый песок на пляжах, а морская вода имеет цвет благородного бирюзового фарфора. Многие спа-процедуры проводятся под открытым небом, в благоухающих садах в атмосфере неги и полной уединенности. Например, «Мальдивский муссон» начинается с пилинга с маслом сандала, затем тело орошают розовой водой и делают массаж с теплым маслом целебных трав. В завершении сеанса – паровая ванна под открытым небом. Только на Мальдивах можно позволить себе посещение единственного в мире подводного спа-центра. Пока вы наслаждаетесь массажем с натуральными маслами и горячим вулканическим песком, мимо вас, за стеклом, проплывают экзотические рыбы. Прекрасная «пассивная» альтернатива дайвингу, не правда ли?

[ТРЕНД]

Тренд № 3.

Фото: dreamstime.com

ОТ РОСКОШИ – К САКРАЛЬНОСТИ

Свежий модный тренд – путешествие за смыслом жизни и пониманием самого себя. Оценив все ракурсы телесного блаженства, люди поняли свои истинные запросы и нужды – потребности души, ее творческий и личностный потенциал. Уезжая в «манящие дали», человек рассчитывает обрести истинного себя и избавиться от ненавистной социальной маски. Сакральные туры всегда готовятся под конкретного человека. Путешествие души – уединенное, штучное. В него отправляются те, кто уже все видел, все перепробовал и испытывает экзистенциональный кризис. В поисках себя люди забираются очень далеко. Например, в красные горы пустыни Аризоны, напоминающие сюрреалистичный марсианский пейзаж. Одно лишь созерцание неземной красоты способно освежить восприятие жизни. Но едут сюда не только за этим. Программы в местных спа служат полному и последовательному очищению: сначала тела, затем его оболочки – кожи и, наконец, сознания и души. Полный детокс и перезагрузка организма. Отдыхающие Mii amo SPA в Седоне (США) испытывают на себе прелести техник ватсу, тайчи, медитации, лимфодренажного массажа и стоун-терапии. Они посещают специализированные психологические семинары «Как принимать перемены в жизни», «Духовный поиск» и «Внутренний квест» и в обязательном порядке ведут личные дневники, в которых подробно описывают свои ощущения. Одна из самых необычных и сложных сакральных программ – «Ритуал Перехода» – предполагает в участниках высокую духовность.

Путешествия души – уединенные, штучные. В них едут те, кто все видел и все перепробовал. В поисках себя люди забираются далеко – например, в красные горы Аризоны… Впрочем, о потребностях тела на модных сакральных курортах тоже не забывают. К услугам туристов – роскошное спа-меню, составленное по аюрведическим принципам из самых качественных органических продуктов. В последние два года возрос интерес к турам в Индию, Непал, Тибет, Гималаи. Люди стремятся познать тайны Вселенной и научиться жить в гармонии с миром и собой. И готовы заплатить за это любые деньги… Как будет дальше развиваться спа-индустрия? Международные эксперты считают, что востребованными останутся все перечисленные направления,

стиль

а самыми модными вскоре окажутся эко-био-спа-курорты, которые будут пользоваться только природными источниками электроэнергии, работать исключительно на собственных органических ингредиентах и располагаться в самых удаленных и экологически чистых зонах уставшей от цивилизации Земли.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

стиль

[ТРЕНД]

Эдгард Запашный – известный дрессировщик, завидный холостяк – о женской, мужской красоте, любви, ревности. На арене и в жизни.

Мачо?

? к и т н Рома

! ь л е т и т о Укр

92 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

[ТРЕНД]

дгард, какой отпечаток профессия накладывает на характер? Меня часто спрашивают: а вы дрессируете своих любимых и домашних? Нет! Хотя я в жизни лидер. Но это мне дано не профессией. Просто таким родился.

А новые элементы – ты поднял руки, и у тебя выросли крылья – могут напугать лошадь или обезьяну. Их ко всему надо приучать и относиться к этому серьезно. Звери не любят сюрпризы. Есть масса примеров, когда животные нападали только потому, что видели непривычный костюм на хозяине. Этого нельзя допускать.

Ваша профессия обязывает быть красивым: костюмы, блестки… Чему вы научились у своих свирепых Любой артист хочет выглядеть питомцев? достойно. Чтобы его зритель полуПриродной честности и справедливочал удовольствие. И моральное, сти. Животные никогда не будут друи эстетическое. В цирке специфичежить, чтобы потом убить, как иногда ские костюмы, но это не обязательно делают люди. Хитрость у них есть, и блестки. Сейчас много направлений в убить они могут, но только если такая цирковой моде: рок-цирк, фрик-цирк, цель стоит с самого начала. цирк будущего. И цирк в джинсах и футболках. Мы с братом – сторонники Как добиваетесь, чтобы животные классики. Нам нравится выглядеть подчинялись? по-джентельменски. Хотя иногда С хищником можно общаться только на делаем экспериментальные постановтом языке, который он понимает. Это ки. Артистов одеваем неожиданно – язык тела – движение, энергия. Мой в костюмы зверей, девочек превраметод: подружившись, научить животщаем в мальчиков и наоборот, заставное соблюдать субординацию. Когда ляем жить на манеже чужой жизнью. зверь понимает, что ты старший, лучЦирк – искусство многогранное. ший, он начинает тебя уважать. А блесток я не боюсь. Майкл Джексон Сейчас у нас четыре малыша: три всегда одевался строго, но при этом вдруг на рукаве мелькнет повязка На личную жизнь времени из блесток. Или лацкан пиджака. хватает, но на животных Или эмблема на спине вышита. Меня это никогда не раздражало.

его уходит гораздо больше

Кто работает над вашим сценическим имиджем? Сами придумываем, мы братья «сэлфмэйд». За много лет пробовали сотрудничать с разными дизайнерами, художниками по костюмам. И подобрали достаточно профессиональную команду людей, которым доверяем. Ставим им задачи, но всегда оставляем место для импровизации. К сценической одежде особые требования. Важно, чтобы костюм был не только красивым, но и не ограничивал в движениях, не пугал животных, не отвлекал их какой-то деталью. Животные как-то реагируют на красоту? Они не гурманы в этом смысле. Отличить красивое вряд ли могут. А вот какая-то деталь туалета может показаться любопытной, привлечь их внимание: например, сбоку пришит большой бант, который еще и двигается.

тигра и один львенок. Старшему – год, младшему – 4,5 месяца. Старший уже многому научился. А 4-месячные просто оболтусы. Бегают, носятся, кусают друг друга. Нас с братом могут куснуть. Ругать их, наказывать нет смысла. Для них укусить – это весело! Тут надо перетерпеть. И проводить с ними как можно больше времени, чтобы животным нравилось общаться. Но с взрослением, если увижу, что они меня царапают не случайно, а намеренно, то врежу по лапам веником или легкой плеточкой. Тогда зверь задумается: «Я ему сделал больно, а он мне ответил». И у него не возникнет желания идти со мной на конфликт. Тигры очень умные животные – они способны анализировать ситуацию, характер человека. Верите в любовь? Верю. И сам испытывал ее не раз. Видел пример родителей, кото-

стиль

рые прожили вместе более 30 лет. Любовь – это абсолютный интерес друг к другу. Когда его перестают поддерживать – любовь уходит. Ее место занимает привычка и скука. Какие девушки вам нравятся? Помимо внешней красоты, меня привлекает адекватное отношение к жизни, институту семьи. Я за то, чтобы все в семье дружили, общались, помогали. Мои родители всегда так жили. Мне нравятся женщины, которые что-то умеют или хотят научиться. Занимаются самосовершенствованием. Хочется видеть рядом человека, который может поддержать разговор, сориентироваться в любой ситуации. Важно, чтобы мои друзья понимали, почему я именно с этим человеком, чем эта женщина мне близка. А супермодель, которая двух слов связать не может, мне неинтересна. Кукла с папиными деньгами тоже не вариант. Я испытываю уважение к женщинам, которые трудятся. Например, Алсу. Ей можно ничего не делать, не достигать. Достаточно иметь хорошие отношения с родителями, чтобы быть обеспеченной. А она молодец, старается. На «Евровидении» отстаивала честь страны. Такие девушки мне симпатичны. Что для вас внешняя красота? Хорошая фигура. Мне нравятся девушки, которые ходят в спортзал. Грудь и губы делает пластический хирург. А остальное ты должна делать сама. Не люблю искусственно созданных кукол. Натягивают все, что натягивается, а через 20 лет возникает побочный эффект. Это издевательство над организмом. У вас есть охотничий инстинкт по отношению к женскому полу? Нет. Если девушка понравилась, но она замужем, отбивать не буду никогда. Пусть она на всю жизнь останется недоступной – буду с большим уважением к ней относиться и любоваться издалека. Но охотиться на нее я точно не стану. А если не замужем – долго будете добиваться? В пределах разумного. Если за месяц ничего не получается, время терять не буду. Если я не нравлюсь, мне становится неинтересно.

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

стиль

[ТРЕНД]

Отличают ли тигры красивого человека? Да. Они видят внутренний мир. Если зверь поймет, что человек злой, то начнет воевать и уже не будет с ним на «ты». С животными нельзя быть жестоким, извращенным, насильником. А когда у человека хорошая душа – зверь сразу это понимает. Ты можешь быть не принят в обществе, ненавидеть все человечество, но любить зверей – им этого достаточно. Есть люди, уникальные биологи, которые умеют расположить к себе животных. Например, Николай Дроздов – они идут с ним на контакт с удовольствием. Такую красоту животные отличают. Зверь может видеть гораздо глубже, чем вы от него ожидаете.

о и не н , к и н т Я не охо гораздо е с В . б ю однол сложнее

Вас можно назвать романтиком? Нет. Хотя люблю свою девушку порадовать, удивить, рассмешить. Могу придумать интересный досуг. Снять ночной клуб. Устроить день рождения в громадном бассейне. Сделать подарок, о котором она давно мечтала. Можно ли это назвать романтикой? Тогда, может быть, вы мачо? Этот ярлык мне пытались приклеить много раз. Мачо – это Бандерас, Клуни, Николсон. Вот они – красавцы. А я нет. Вы часто влюбляетесь? Редко, но я и не однолюб. Однолюбы – попугаи, волки, лебеди. У людей все сложнее. Представляете, будь я однолюбом, страдал бы до сих пор по девочке из моего двенадцатилетия и был бы самым несчастным человеком на свете. С возрастом идеалы меняются – это нормально. Какие качества в женщинах вы принять не можете? Неверность. Мужчины гораздо слабее женщин, болезненнее воспринимают измены. Я сам в меру ревнивый, без патологии. Мой папа был очень ревнив. Не позавидуешь. Мама часто попадала в дурацкие ситуации. Не люблю самолюбование. Наградила тебя природа красотой – радуйся. Но не

94 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

зацикливайся на этом, не хвастайся. Не выношу вечных комплексов по поводу внешности. Есть женщины, которых не остановить: сделала губы, потом брови, волосы, ногти, грудь. И не заметила, как превратилась в силиконовую куклу. Не понимаю девушек, которые уже 20 раз были на операционном столе и из них 19 – зря. Что может вас расстроить? Только что выиграл Пятый международный цирковой фестиваль в Ижевске. Готовился к нему более полугода. Все закончилось – и пустота. Пару дней ходил очень грустный. Мне нужна новая цель. Я люблю достигать. Нравится много работать. Вы все время на публике, а чувство одиночества вам знакомо? Мне понравилось выражение Филиппа Киркорова «публичное одиночество». Я его прекрасно понимаю. Иногда приходишь домой, вроде все тебя знают, ждут, зовут в гости, а ты один. И накатывает тоска. Но я очень быстро нахожу компанию, развлечение. Брошенным себя никогда не чувствую. Специально одиночества не ищу. Я редко хочу побыть один, гораздо комфортнее чувствую себя среди людей. Я по характеру публичный человек. Я артист. Это мой крест и моя удача.

ПОДАРОК!

*Предложение действительно с 25 июня по 25 августа 2012 года

ДЛЯ

ПЕРВЫХ ПОДПИСЧИКОВ *

Стильная зубная щетка и зубная паста «Ветка сакуры» R.O.C.S. с экстрактом вишни для укрепления эмали и защиты от кариеса

КАК ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ НА ЖУРНАЛ «ЭСТЕТИКА. КРАСОТА. ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН» печатными буквами заполните купон и квитанцию платежного поручения и оплатите в любом отделении Сбербанка РФ; отправьте купон подписчика и копию платежного поручения по электронной почте: podpiska@sweetgroup.ru; по факсу: +7 (495) 608-25-45, +7 (495) 608-22-73 (отдел распространения);

СТОИМОСТЬ ПОДПИСКИ

по почте: 127051, Москва, а/я 84, «Подписка». Телефон для справок: +7 (495) 608-25-45 (доб. 114). Отдел распространения. В стоимость подписки включена доставка издания по России. В случае поступления заявки после 5-го числа текущего месяца подписка начинается со следующего месяца.

ЗАО Издательский дом «СвитГрупп-Пресс» (наименование получателя платежа)

ИНН 7702779711

3 номера (полугодие) 270 рублей

КПП 770201001

(ИНН получателя платежа)

р/с

40702810122000034491

АКБ «АБСОЛЮТ БАНК» (ЗАО)

к/с

30101810500000000976 БИК 044525976

(номер счета получателя платежа)

(наименование банка и банковские реквизиты)

КУПОН Я подписываюсь на .............. номеров и плачу .................... ФИО .......................................... .................................................... .................................................... Индекс ...................................... Обл./край.................................. .................................................... Район ........................................ .................................................... Город ......................................... Улица ......................................... Дом ........................................... корп. ......................................... кв. ............................................. Телефон .................................... E-mail: ......................................

Форма № ПД-4а

Код по ОКПО 38259516

Фамилия, и., о. плательщика

Извещение Кассир

Адрес плательщика

Назначение платежа Подписка на номеров журнала «Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин» Дата

Сумма платежа:

руб.

коп.

Плательщик (подпись)

ЗАО Издательский дом «СвитГрупп-Пресс»

Форма № ПД-4а

(наименование получателя платежа)

ИНН 7702779711

КПП 770201001

(ИНН получателя платежа)

р/с

40702810122000034491

АКБ «АБСОЛЮТ БАНК» (ЗАО)

к/с

30101810500000000976 БИК 044525976

(номер счета получателя платежа)

(наименование банка и банковские реквизиты)

Код по ОКПО 38259516

Фамилия, и., о. плательщика

Извещение Кассир

Адрес плательщика

Назначение платежа Подписка на номеров журнала «Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин» Дата

Сумма платежа:

руб.

коп.

Плательщик (подпись)

Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин | октябрь 2012 |

стиль

[КОНТРОЛЬНАЯ]

Колесо фортуны

МЕГАПРИЗ

Победитель интеллектуальной битвы определен, а мы начинаем новое сражение. Кому повезет на этот раз? Проявите эрудицию и отгадайте первое слово.

Чтобы стать МЕГАПОБЕДИТЕЛЕМ, составьте фразу из ключевых слов. (1-е слово в № 6, 2-е слово в № 7, 3-е слово в № 8, 4-е слово в № 1). Успейте сделать это первым – получите надежный и эффективный парогенератор Tefal Pro Express GV8461. Вырабатывая в 6 раз больше пара, чем обычный утюг, он легко разгладит любую вещь: разные температурные режимы справятся и с тяжелыми портьерами, и с нежными рюшами.

5 призов 1

Ключевое слово прошлого номера: КРАСОТЫ Волшебная фраза: «Здоровье – стимул красоты» Ответы на сканворд прошлого номера. По горизонтали: Эпиляция. Ершов. Битум. Откос. Лида. Акт. Бештау. Люк. Септима. Лал. Юра. Алек. Маникюр. Гну. Обь. Муля. Раут. Курс. Юмор. Лифтинг. Баня. По вертикали: Пошиб. Цитра. Яшма. Енот. Шакал. Вас. Баш. Депп. Трир. Уха. Келарь. Стайлинг. Тюк. Маргарет. Лыко. Муму. Юбер. Утюг. Якоб. Ура. Соя. Правильные ответы присылайте по электронной почте: krasota@sweetgroup.ru или по адресу: 127051, Москва, а/я 84 с пометкой «Самая умная». В письмах указывайте, пожалуйста, имя, фамилию, адрес и контактный телефон. Ответы принимаются в течение 2,5 недель с момента поступления номера в продажу.

96 | октябрь 2012 | Эстетика. Красота. Для женщин и мужчин

7 Читатели, первыми приславшие правильные ответы, получат в подарок крем Vichy Idealia c экстрактом Комбучи, выравнивающий тон и рельеф кожи и сокращающий морщины.

МЕГАПОБЕДИТЕЛЬ: Наталья Соколова (Санкт-Петербург) Победители прошлого номера: Ангелина Короткова (Подольск), Александра Трифонова (Екатеринбург), Галина Лисина (Москва).