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« Vistawell Academy »
« BEST AGE FITNESS» À LYSS
Vistawell est un partenaire de longue date de la FSG pour des produits qui rendent le mouvement amusant. Il faudrait également faire bouger nos connaissances, d’où l’importance de la formation continue. La « Vistawell Academy » propose des cours sur des thèmes d’actualité.
En novembre, la conférencière de renommée internationale Jutta Schuhn viendra en Suisse. Elle fait partie depuis plus de 30 ans des meilleurs conférenciers internationaux dans le secteur du fitness et entraîne toujours ses participants par sa motivation et la mise en pratique de ses cours et séminaires. Un cours sur le thème « Best Age Fitness » aura lieu le week-end des 27 et 28 novembre 2022 à Lyss/BE.
Plus nous vieillissons, plus il est important pour nous de tirer le meilleur parti de chaque jour et nous remarquons à quel point il est important de rester en forme. Que nous ayons la trentaine ou la soixantaine, nous voulons tous être en forme et avoir bonne mine. Mais chez nous les femmes, c’est au plus tard au début de la ménopause que le thème de la perte de poids, du maintien en forme, etc. devient encore plus important. En effet, à partir de la ménopause, nous sommes plus souvent confrontées à la prise de poids et à la fatigue, à la diminution de la densité osseuse et à d’autres problèmes inesthétiques, entre autres en raison des changements hormonaux. Mais ce n’est pas une fatalité et nous pouvons faire quelque chose pour réduire ces problèmes. Après tout, l’âge n’est qu’un chiffre et être en forme ne dépend pas de notre âge, mais plutôt de la façon dont nous prenons soin de notre corps et dont nous nous adaptons aux circonstances.
En tant que membre de la FSG, tu bénéficies également d’un rabais spécial sur les cours de la Vistawell Academy. Ne rate pas cette occasion, les places sont limitées.
Texte et Photo : Vistawell
Pour en savoir plus :
urbanmoveacademy.ch
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