SCIENZE MOTORIE E DELLO SPORT IN PARTICOLARE EVIDENZA

Negli ultimi decenni in ambito sportivo è aumentato l’interesse verso il sostegno fornito dalla scienza al fine di ottenere informazioni basate sulle evidenze che possano accompagnare il processo di allenamento, migliorando le prestazioni e salvaguardando la salute dei ginnasti. Le scienze motorie e sportive sono al centro dell’attenzione, in particolare nello sport di prestazione. GYMlive vi propone una piccola panoramica su questo complesso tema.

Pensate un attimo al volteggio nella ginnastica artistica: concentrazione, rincorsa, salto. Il salto sì, può essere decisamente complesso. La rincorsa sembrerebbe invece molto più semplice, ma è proprio la rincorsa, quella serie di passi svolti con estrema energia e precisione, che determina poi il salto. Studi svolti in passato hanno già dimostrato quanto il valore di difficoltà di un salto possa dipendere dai parametri fisici. Per un atleta è quindi determinante sviluppare l’allenamento fisico in parallelo alle competenze tecniche.

Diverse variabili

Rincorsa al volteggio per determinare l’energia cinetica (translazione, rotazione) durante le diverse fasi (rincorsa, 1a fase di volo, stacco, 2 a fase di volo).

A livello internazionale, diverse federazioni sportive hanno ampliato le proprie risorse nel settore delle scienze sportive e stanno portano avanti progetti che consistono nel raccogliere e analizzare determinati dati per poter poi mettere in pratica le conoscenze tratte dai risultati stessi durante gli allenamenti, ottimizzando le prestazioni e migliorando la prevenzione. Ma quanti e quali dati bisogna raccogliere? In che modo? Su quanto tempo? Le variabili sono molte e bisogna anche trovare la giusta modalità di raccolta dei dati.

Un primo passo per comprendere meglio quale sia l’approccio giusto è quello di ampliare le proprie conoscenze tramite ricerche riferite al tema, nel caso ideale relative alla disciplina sportiva su cui si sta lavorando, per capire da dove iniziare in base al proprio scopo o obiettivo.

In questo modo ci si può fare un’idea dello stato di ricerca attuale e comprendere dove vi siano delle lacune.

La Federazione svizzera di ginnastica (FSG) ha recentemente creato un nuovo settore delle scienze sportive con l’obiettivo di inserire questo approccio, ossia la raccolta e l’analisi dei dati, negli allenamenti al fine di portare un valore aggiunto alle tecniche di allenamento praticate.

La responsabile è Caterina Barloggio, un’ex atleta del Quadro nazionale di ginnastica artistica, che lavora per la FSG quale collaboratrice scientifica.

Un nuovo settore

«Con la creazione del nuovo settore delle scienze dello sport si vuole avvicinare sempre di più la scienza alla pratica sportiva, si vuole riuscire a mandare delle informazioni là dove servono agli allenatori nei centri», spiega Caterina Barloggio. Per ora il focus è puntato sulla ginnastica artistica, anche perché si tratta di un ambito talmente vasto che sarebbe quasi impossibile inglobare altre discipline.

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Allenamento

SERVIZI Individuale

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Rilevamento dei dati (specialisti) Ricerca bibliografica/ acquisizione di conoscenze

Allenamento Competizione Diagnostica delle prestazioni Medicina sportiva Psicologia dello sport Alimentazione sportiva Rigenerazione

Rilevamento dei dati (specialisti)

Paragone stato attuale – obiettivo

Servizi

Diagnostica della performance

Consulenza scientifica

Misure preventive

Ricerca e sviluppo

Progetti di ricerca

Condizioni quadro per l’analisi dei dati

Didattica

Gestione delle informazioni

ALLENAMENTO

Questioni emerse dalla pratica/necessità di disporre di conoscenze

Progetto di ricerca (team di ricerca)

SVILUPPO Generale Stato ATTUALE Stato IDEALE

Allenamento Competizione Fisiologia dello sport Medicina sportiva Psicologia dello sport Alimentazione sportiva Rigenerazione

Messa in pratica ALLENATORI & ATLETE

Rilevamento dei dati (specialisti)

Consulenza basata sulle evidenze che accompagna il processo per ottimizzare la prestazione e la prevenzione

Trasmissione di conoscenze basate sulle evidenze dalla pratica e dalla teoria

CIFRE RELATIVE ALLE SCIENZE MOTORIE

Pubblicazione dei risultati