N Y U G AT - P E S T M E G Y E
2021 . F E B R UÁ R 8 . I I . É V F O LYA M 5 . S Z Á M
602354
695784
Legyen más ez a Valentin-nap!
Új szolgáltatás a Nyugat-Pest Megyei Szuperinfóban! Szeretnénk, ha a Szuperinfó az élete része lenne. Mi osztozunk bánatában és örömében is.
Várjuk Önöket!
Nagy kedvezménnyel jelentetünk meg Gyászjelentéseket, Köszönetnyilvánításokat, Megemlékezéseket.
A Nyugat-Pest Megyei Szuperinfó új ügyfélszolgálata Érd központjában, a körforgalomnál, a Budai út 12. szám alatt várja Önöket!
Küldjön Valentin-napi üzenetet szerelmének, szerettének a Szuperinfóban! Most 30%-os engedménnyel megjelentetjük az újságban és a facebook oldalunkon is! Bővebb információ: +36 20 236-2742, pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu facebook.com/szuperinfo.erd Személyesen ügyfélszolgálatunkon: Érd, Budai út 12.
Adja fel hirdetéseit nemcsak Érd és környékére, hanem akár az ország egész egész területére is! Nyitvatartás: hétfőtől-péntekig 08.30-16.30 Telefon: +36202362742
696331
Kiadó: Maraton Lapcsoport Multivízió Kiadói Kft. 8200 Veszprém Házgyári út 12. Felelős kiadó: Heffler György és Vida-Varga Andrea ügyvezetők Főszerkesztő: Heffler György Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda 9021, Győr Újlak u 4/a Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt. Megjelenik: minden hétfőn Érd, Diósd, Tárnok, Budaörs, Törökbálint, Sóskút, Budakeszi és Százhalombatta körzetében Lapzárta: péntek 10 óra Szerkesztőség: 2030 Érd, Budai út 12. Telefon: 06-20-236-2742 Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu Hirdetés feladása: személyesen a szerkesztőségben online: www.szuperinfo.hu email: orsolya.csere@maraton.hu monika.csoka@maraton.hu A kiadvány politikai célzatú hirdetéseket és tartalmakat nem jelentet meg!
(fotó: unsplash.com)
696330
Bár február 14. a szerelmesek napja, ezúttal ne csak a kedvesünknek mondjuk el, mennyire szeretjük, hanem mindenkinek, aki közel áll hozzánk. A rokonainknak, szeretteinknek vagy akár a szomszédainknak is sokkal nagyobb szükségük van arra, hogy érezzék, nincsenek egyedül egy olyan helyzetben, amikor sokaknak nincs módjuk a személyes találkozásokra. 6.oldal
2
2021. február 8.
Érd befutó lett
Aktuális
A Yours Truly egy finn kezdeményezésű Nemzetközi Futás az év leghidegebb időszakában, amikor nincsenek versenyek. Mindenki maga méri az eredményeit, ezért a kölcsönös bizalmon is alapszik. A Yours Truly keretében 47 érdi összesen 899 313 métert futott, azaz egy futó átlagosan 19 134 métert tett meg. A legtöbbet Varga Szilvia futotta Érden, aki 52 kilométert tett a közösbe 5 óra 25 perc alatt. Az Érden szervezett futáson a kijelölt útvonal mentén hűtőmágnesek várta a résztvevőket.
Továbbra sem akarják a betont gyártó üzemet a diósdiak A diósdiak többségét továbbra is Égettvölgyi Ipari parkban létesítendő mixerbeton gyártásra alkalmas üzem építése foglalkoztatja. A tiltakozók aláírásokat gyűjtenek, Spéth Géza Diósd polgármestere legutóbb pedig a civilek képviselőivel egyeztetett. A megbeszélésen a választott tisztségviselők, a hivatal jogosultsággal rendelkező munkatársai, a civilek vettek részt. A polgármester hangsúlyozta, hogy egyetért a lakossági kezdeményezéssel és csak olyan gazdasági szereplők jelenlétét és tevékenységét támogatja, amelyek működése nem zavaró az ott élő lakosok számára. Megállapodtak abban, hogy közös a céljuk és a kapcsolattartás folyamatos lesz közöttük.
(Fotó: MW)
(képünk illusztráció)
Az aláírásokat gyűjtő civilek ismertették a polgármesterrel, hogy múlt hét elejéig több, mint 500 db aláírás gyűlt össze és kiemelték, hogy továbbra is mindent megtesznek, hogy az üzem ne épülhessen fel. forrás: Spéth Géza facebook oldala
Nagy sikert arattak az okospadok A százhalombatta önkormányzat tíz darab okospadot helyezett ki a város különböző részein majdnem két évvel ezelőtt. Az okospadokhoz – kihelyezésük óta – összesen 54.512 felhasználó csatlakozott, akik 1.775.589 mb adatforgalmat bonyolítottak, 8.826 USB és 5.375 vezeték nélküli töltést indítottak. A Steora okospadok nagy népszerűségnek örvendenek a lakosság körében. Az ülőkék 100%-ban napenergiával működnek, Wi-Fi hotspot-ként és – okos-esz-
közök számára – töltőállomásként is szolgálnak. A csatlakozó felhasználókat egyéb közérdekű információk is várják, többek között helytörténeti kalauz, közlekedési menetrendek, városi programok, orvosi rendelések. Ezek tovább segítik a városlakók gyors és pontos informálását. Az önkormányzat célja, hogy Százhalombatta „okos várossá” váljon, ahol a legfontosabb szempont az, hogy az ott élőket szolgálják a rohamosan fejlődő technikai újítások. forrás: battanet.hu
Elek Sándor, Törökbálint polgármestere a település vezetőivel a 75 évvel ezelőtti, „a városra elképesztően fájdalmas sebet ütő, végtelenül elkeserítő történésekre” emlékezett, azaz arra, amikor 1946. február 7-én megkezdődött a törökbálinti svábok kitelepítése. fotó: torokbalint.ma
Elkezdődik Budakeszin a tanuszoda építése
Jövő héten indul Budakeszin a tanuszoda építése. Győri Ottilia polgármester ígéretet kapott arra, hogy a lakosok az építkezés ellenére továbbra is zavartalanul használhatják a sportpályát. Az épületet Turi Attila Ybl-díjas építész tervezte. A sportlétesítményt egy 15×25 méteres, 190 centiméter mély úszómedencével, és egy 6×10 méteres, 80cm mély tanulómedencével, teljes berendezéssel adják át a budakeszieknek és mindez a kormány támogatásával. forrás: Budakeszi Hírmondó
Könnyebb lesz megkapni a babacsomagot Százhalombattán A születési támogatás odaítélése a továbbiakban nem szociális alapon történik, nincs szükség jövedelemigazolásra. A támogatás iránti eljárást a Városi Családsegítő és Gondozási Központ Védőnői Szolgálata folytatja le – tájékoztatta a százhalombattaiakat Vezér Mihály polgármester. A közlemény hozzátette, az önkormányzat mindig is kiemelt figyelmet fordított a gyermekes családokra, ezért 2019-ben vezette be a babacsomag programot. Az elmúlt évek tapasztalatait is figyelembevéve döntöttek az egyszerűbb eljárásrend bevezetéséről. forrás: hirtukor.hu
3
2021. február 8.
Regisztráljon a koronavírus elleni oltásra:
Az oltás önkéntes és ingyenes. Amennyiben szeretné beoltatni magát, regisztráljon most, és értesüljön elsőként a vakcinával kapcsolatos információkról és teendőkről!
MINDEN ÉLET SZÁMÍT 695787
Készült Magyarország Kormánya megbízásából.
4
2021. február 8.
Állás, oktatás
a tanúsítvány megszerzése után akkreditált vizsgaközpontokban szerezhetik meg az államilag elismert bizonyítványt. Az átalakítással a képzési idő lerövidülhet, mivel beszámítható az előzetes, akár külföldön szerzett tudás is, továbbá az e-learning oktatási anyagok és a projektszerű
Gyakorlatiasabb lett a szakképzési rendszer aci alapon, térítés ellenében is indulhatnak képzések, tanfolyamok. A korábbi OKJ-s képzések helyét a Szakmajegyzékben található 175 alapszakma és a mintegy 350 munkaerőpiaci képzés vette át. Az alapszakmákat idén januártól csak a szakképző intézményekben tanítják, míg a munkaerőpiaci, azaz a szakmai képzések a szakképzési centrumok mellett a piaci alapon működő felnőttképzőknél is elérhetők. A képzésben résztvevők a szakképzési intézményekben állam által garantált szakképzettséget kapnak, a piaci alapon működő képző központok pedig tanúsítványt állítanak ki számukra. A szakmai képzésben tanulók
(képünk illusztráció)
Rámutatott, a megújult szakképzés keresletvezérelt, rugalmasabb és gyakorlatiasabb, mint elődje volt. Tévhit, hogy ezzel megszűnt volna a felnőttek továbbképzési lehetősége. Az iskolarendszerben továbbra is ingyenes két szakma megszerzése, és pi-
keresünk kiemelt bérezéssel! Autóbuszok és tehergépjárművek javításában jártas autószerelőket keresünk Budapest XI. kerületbe azonnali kezdéssel. Szakirányú végzettség szükséges.
Jelentkezni Szerencsés Péter műszaki vezetőnél lehet az alábbi elérhetőségeken szerencses.peter@homm.hu vagy 36-20-240-2034 Homm Kft.
695996
Körmendy-Ékes Eszter, az Innovatív Képzéstámogató Központ kiemelt szakmai munkatársa érdeklődésünkre arról tájékoztatott, az új rendszer célja, hogy a munkaerőpiacon értékes tudással bíró, felkészült fiatalok álljanak a hazai vállalkozások rendelkezésére.
Autószerelőket
törökbálinti korszerű telephelyére felvételre keres:
szerkezeti lakatos, hegesztő munkatársat
Főbb feladatok, munkák: • lemez, acélvágás, hajlítás és hegesztési feladatainak, valamint egyéb gyártási feladatok ellátása • összeszerelői munka végzése • anyagmozgatási feladatok telephelyen belül Az álláshoz tartozó elvárások: • többéves lakatos- hegesztési szakmai tapasztalat /CO hegesztés, ívhegesztés/ • anyagismeret
• önálló munkavégzés • tisztességes, józan életvitel, igényes munkavégzés, Az állás betöltéséhez előnyt jelent: • Targoncakezelői jogosultság / 3 to-ig/ Amit kínálunk: • fiatalos csapatban való részvétel egy dinamikusan fejlődő cégben • 3 hónap próbaidő és betanulás után a képesítésnek, ill. gyakorlatnak megfelelő versenyképes bérezés. Munkavégzés helye: Törökbálint Jelentkezéseket az alábbi elérhetőségeken várjuk: e-mail: bela.bagyon@bau-haus.hu telefon: 06-70/380-8785
Gépbeállító – műanyag fröccsöntő üzembe
A munkakör célja a műanyag-fröccsöntő gépek felügyelete, kezelése, üzemeltetése; valamint a fröccsöntött termékek technológiai beállítása, szükség esetén módosítása.
Amiben számítunk az új kollégára: • • • • • • • • •
Gyártási tevékenységgel összefüggő feladatokat ellátása Alapanyag előkészítése, ellenőrzése Gyártószerszámok kezelése (szerszámcsere, szerszámbeállítás), előkészítése Gyártási folyamatok, technológiák felügyelete (fröccsöntési technológia beállítása) Fröccsöntő gépe felügyelete és perifériáinak kezelése Gyártás indítás után előzetes termék ellenőrzés elvégezése Műanyagtermékeken keletkező utóműveleteket elvégeztetésének koordinálása Fröccsöntött termékek csomagolásának felügyelete Műanyag gyártógépek üzemvitelének biztosítása (átállás, javításhoz szükséges esetleges hiba pontos megfogalmazása, megelőző karbantartási tevékenységekben segítség nyújtás) • Napi műszaki események pontos dokumentálása • Szerszámpróbák végzése • A termelés technológiai és gyártóeszköz problémáinak megoldása.
A munkakör betöltéséhez szükséges: • • • • • •
Releváns középfokú műszaki végzettség (minimum szakmunkás bizonyítvány) Szereléshez való affinitás vagy gépész ismertek Automata gyártógép üzemeltetésben szerzett tapasztalat Önálló problémamegoldó képesség Csapatban való munkavégzés Műanyagüzemben és hasonló munkakörben szerzett tapasztalat
Előnyt jelent:
• ENGEL fröccsöntőgépek kezelésének ismerete • Műszakvezetésben vagy emberek irányításában szerzett tapasztalat
A MAPEI Kft. sóskúti gyárába keres:
Juttatások: • • • • •
Logisztikai asszisztenst
Stabil, megbízható munkáltató Hosszútávú, stabil bejelentett állás Munkába járás támogatása (100% bérlettámogatás vagy céges buszjáratok) Munkatárs ajánlási program: nettó 200.000 Ft Béren kívüli juttatás
Munkaidő:
Feltétel:
• középiskolai végzettség • logisztikai területen eltöltött gyakorlat
• Folyamatos munkarend 4 havi munkaidőkeretben • Teljes munkaidő
Előny:
Pest megye, Budapest déli vonzáskörzete, Sóskúti Ipari Park (Budapest Etele térről a 724-es Volán busszal kb. 20-25 perc. A busz a gyárkapuban áll meg.)
Munkavégzés helye:
• angol nyelvtudás. Önéletrajzokat MAPEI KFT 2040 Budaörs, Pf.6. és allas@mapei.hu címekre kérjük elküldeni. 617380
A Bau-Haus Építőipari és Kereskedelmi Kft. speciális szerkezetépítési anyagokat forgalmazó és gyártó cég, amely a monolit és előre gyártott vasbeton építéshez kapcsolódó szerkezetek területén piacvezető.
A Kerox a világ egyik legnagyobb, magyar tulajdonban lévő, exportra gyártó ipari kerámiát előállító cége. Munkavállalóink hosszú távra tervezhetnek, modern környezetben, stabil fizetésért. Sóskúti Ipari Parkban található gyárunk műanyagüzemébe – amely műanyagból fröccsöntéssel előállított félkész- és késztermékeket gyárt – műanyaggyártás tapasztalatával rendelkező munkatársat keresünk.
Jelentkezés módja:
Jelentkezni önéletrajz beküldésével az allas@kerox.net email címen lehetséges. A tárgyban kérjük megjelölni: „Gépbeállító – műanyag fröccsöntő üzembe” Telefonos érdeklődés/jelentkezés: Temesvári Tamás: 06 80 630 152 (ingyenes zöldszám)
670133
azokkal a hirdetésekkel, amelyek last minute módon hirdették a megszűnés előtt álló OKJ utolsó induló képzéseit. Az Országos Képzési Jegyzék 2020 végével valóban megszűnt, és helyébe lépett a Szakmajegyzék. Utánajártunk, hogy mi változott az új szakképzési rendszerben.
695800
n A tavalyi év második felében sorra lehetett találkozni
vizsgáztatás is gyorsítják az oktatást. Az új rendszerben nem feltétlenül kell beülni az iskolapadba, hanem rugalmasan szervezhetők az órák (e-learning, konzultációk), a gyakorlat pedig akár saját munkahelyen is elvégezhető, ha a vállalat az iskola duális partnere. Wurmbrandt András
5
Életmód
Hivatalos autóbontó
AUTÓKAT VÁSÁROL bontásra
– ingyenes szállítás, – díjmentes igazolás kiállítás 30/486-1430
Arcápolás a maszk alatt
égő érzés, viszketés, cserepesedés lép fel. A tisztítás lehetőleg illatanyagmentes, önmagában is hidratáló, alkohol nélküli, hypoallergén cimkével ellátott termékkel történjen, amelyek kímélő hatásúak, drogériákban, gyógyszertárokban kaphatók. A zsíros bőr problémája lehet - a maszk alatt különösen - a viszonylag magas faggyútermelődés, amely befülledést okozhat, a pórusok kitágulnak, mitesszerek és pattanások alakulhatnak ki. A zsíros bőrűeknek a szakember azt ajánlja, hogy gyakran
Az elfedett bőr még fokozottabb törődést igényel n A koronavírus-járvány
miatt most mindenkinek kötelező a maszk hordása, de ehhez a helyzethez alkalmazkodva a bőrünk nem egyformán reagál.
szellőztessék a bőrüket, persze másokat nem veszélyeztetve és mindig új, tiszta maszkot vegyenek fel. E bőrtípusnál is elengedhetetlen a tisztítás és hidratálás, de semmiképpen nem zsíros hidratálóval. A kombinált bőrtípus esetében a legnehezebb a tisztítás és hidratálás. Próbáljuk ki, hogy az arc oldalsó részein kicsit gazdagabb, a T-zóna területén pedig könnyebb hidratálót használjunk. A kombinált bőrtípusnál is ajánlott a bőr többszöri szellőztetése. Szabó Csilla
(képünk illusztráció)
érzést. Textilmaszk esetében a mosáskor benne maradt mosószer, öblítő is irritálhatja a bőr felületét, ezért nagyon fontos a megfelelő öblítés. Vasalással lehet fertőtleníteni a textilanyagot az enzimes
mosószeres tisztítás után (a pamut jó hőtűrő), amely sterilizál, mivel a magas hőnek csírátlanító hatása van. A száraz bőrtípusnál nem párolog el könnyen a nedvesség. A külső hatásokra kivörösödés, 696022
Dr. Kiss Zsuzsanna bőrgyógyász-kozmetológus elmondta, a maszk és annak anyaga (műszál) is okozhatja az arcbőr irritációját, vagy a saját, kifújt levegőnk, amely párás és meleg, beszorul a maszk alá, olyan speciális környezetet teremtve ezzel, amit a bőrünk nem tolerál. A tisztításnál minden bőrtípusnál elengedhetetlen, hogy a szennyeződés ne maradjon a bőr felületén. A normál bőrtípusnál a maszk okozhat kellemetlen
684546
2021. február 8.
Ne használjunk vastag sminket!
(fotó: unsplash.com)
A járvány alatt a sminkelés legjobb, ha csak a bőrhibák elfedésére szolgál. A bőrgyógyász felhívta a figyelmet, hogy maszk alatt ne sminkeljük magunkat, mert még tovább nőhet a felvitt kozmetikumokkal az irritáció lehetősége és pattanáskeltő hatása, emellett összekenjük vele a maszkot, sok esetben nehéz kimosni belőle a sminkmaradványokat. Inkább pihentessük a járvány alatt a bőrünket, és figyeljünk arra is, hogy a hajlakk, parfüm, dezodor is irritációt, gyulladást válthat ki a fül mögött a maszk pántjánál. A pánt egyeseknél kidörzsölheti a bőrt, ezt fokozhatják tovább a rákerült egyéb, előbb említett kémiai anyagok.
280319
Veszettség elleni védőoltás, kiszállással.
Dr. Fekete Balázs
0620/981-6474
Sári 2 év körüli, barátságos, nagy termetű szuka kutyus, nagyon vágyik a szeretetre. Ivartalanítás után költözhet új gazdihoz, amennyiben valaki pont egy ilyen óriás ölebre vágyik
Langa barátságos, nyúlánk, közepes termetű, 1 év körüli ivartalanított szuka kutyus. Mozgékony, játékos, foglalkozásigényes, kertes házba költözne szívesen.
Ha örökbe fogadná Sárit, vagy Langát, vegye fel a kapcsolatot az alapítvány munkatársaival. Telefon: 06 30 276 6071 vagy 06 30 910 6987, E-mail: siriusalapitvany@ gmail.com. A többi gazdikeresőt pedig megtalálja a www.siriusalapitvany.hu weboldalon. Sirius Állat- és Természetvédelmi Alapítvány, Érd. Adószám: 18707379-113, Bankszámlaszám: 10403136-49534949-49521015.
Keretes hirdetésekkel kapcsolatban keresse üzletkötőinket! orsolya.csere@maraton.hu monika.csoka@maraton.hu +36202362742
696333
Gazdikereső
6
2021. február 8.
Test, Lélek
Meditáljon és kiegyensúlyozott lesz! Néha elég naponta húsz perc, hogy testileg és lelkileg is megújuljunk, Ha még soha nem meditáltunk, akkor is belevághatunk. Üljünk le egy csendes helyen, egyenes tartásban és semmi másra, csak a légzésünkre figyeljünk. Hagyjuk, hogy a gondolataink csak átsuhanjanak rajtunk és próbáljuk meg, hogy ne váltson ki semmilyen érzelmet belőlünk ami eszünkbe jut. Hallgassunk ehhez egy kis meditációs zenét és az élmény teljes lesz.
Legyen ez a Valentin-nap más, mint eddig! Ne csak a szerelmünkre, hanem a szeretteinkre is gondoljunk n Ezen a héten vasárnap lesz Valentin-nap, ami
klasszikusan a szerelmesek napja, de ebben a rendhagyó helyzetben biztosan jól esik szeretteinknek is, ha kimondjuk nekik, hogy fontosak számunkra.
Egy felmérés szerint a pandémiás időszakban az embereknek leginkább a személyes kapcsolatok, találkozások hiányoznak a legjobban, ráadásul sokan vannak, akiknek egyedül, magányosan kell elviselniük a bezártságot. A Valentin-nap hallatán általában csak egy romantikus
estéről álmodozunk a szerelmünkkel, de ezúttal gondoljuk kicsit tovább ezt az ünnepet. Gondoljuk végig, hogy kik azok, akik közel állnak a szívünkhöz és lepjük meg őket egy aprósággal vagy csak egy üzenettel. Mivel sok esetben most nincs lehetőségünk arra, hogy a hétköznapokban
(fotó: unsplash.com)
Így lehet boldogabb a párkapcsolatunk (fotó: unsplash.com)
Dr. Horváth Lőrinc jogász és mediátor írásában a kommunikáció párkapcsolati aspektusait boncolgatja. Minden kétséget kizáróan az őszinteséget tartja a legfontosabbnak. „Gyakran fordul elő párkapcsolatban az, hogy valamelyik fél „csupán” elhallgat valamit társa elől. Például egy esti beszélgetés alkalmával a feleség megkérdezi a férjét: „Hogy telt a napod? Találkoztál ismerősökkel?” A férj válasza: „Át-
lagos napom volt, nem találkoztam senkivel.” A férj azonban nem mondta el (ami később derül ki), hogy összefutott egy régi barátnőjével és ittak egy kávét. A szituáció erősen összefügg az őszintétlenséggel, és ha ez még a feleség féltékenységével is párosul, már „áll is a bál”. Az esetnek két tanulsága is lehet. Az ember olyan dolgokat tegyen meg az életében, amikért felelősséget tud vállalni! Ehhez viszont szükség van bátorságra is. A másik tanulság, hogy a dolgok elhallgatása legalább akkora gondot okozhat, mint a szándékos félrevezetés.” Dr. Horváth Lőrinc jogász és mediátor
folyamatosan kimutassuk a szeretetünket, készüljünk valami olyan aprósággal, ami megerősíti a másikban, hogy a kényszerű távolságtartás ellenére is az életünk része és számíthat ránk. Ehhez gondoljuk végig, hogy kiknek esne jól egy ilyen gesztus: barátainknak, idősebb rokonainknak, rég nem látott osztálytársunknak vagy csak az egyik szomszédunknak.
Mivel kedveskedjünk? Ha őszinte szeretetről van szó két ember között, nincs szükség méregdrága ajándékokra. Vegyünk valami olyan apróságot, ami egy közös emléket idéz vagy csak valamit, amiről a másik tudja, hogy gondoltunk rá. Ha nem akarunk semmit venni, azzal sincs baj: egy kedves videó, amit a telefonunkkal készítünk, egy levél nagyon jól eshet bárkinek vagy ha csak egyszerűen virágot küldünk – főleg akkor, ha olyan idős emberről van
(fotó: unsplash.com)
szó, akit nem látogathatunk meg. Azt is megtehetjük, hogy felhívunk néhány szívünkhöz közelálló embert és elmegyünk kirándulni a szabadba, ott kellően tudunk egymásra vigyázni.
A történet A Valentin nap története a III. században élt püspök, Szent Bálint, azaz Valentin nevéhez kötődik. Az uralkodó II. Claudius azon a véleményen volt, hogy a nőtlen férfiakból jobb katonák válnak, mint azokból,
akiknek feleségük és családjuk van, ezért megtiltotta a fiatal férfiaknak a nősülést. Valentin viszont úgy tartotta, hogy ez a döntés káros a fiatal férfiaknak, ezért titokban összeeskette a szerelmeseket, még a katonákat is. A friss házasokat a saját kertjéből szedett virágokkal ajándékozta meg. Amikor II. Claudius rájött az árulásra, bebörtönözte a papot. Valentin összebarátkozott a börtönőrével és a hite erejével, imáival visszaadta a börtönőr vak lányának a látását. H.E.
Az alvás a lelkünket is regenerálja n Forgolódik éjszaka?
Járjon utána, hogy miért! Dr. Radics Judit pszichiáter főorvos, alvásterápiás gyógycentrum vezetője elmondta, hogy álmatlanságról akkor beszélhetünk, ha nem tudunk elaludni, vagy az éjszaka folyamán felébredünk, és álmatlanul forgolódunk. Inszomniáról beszélünk abban az esetben is, ha a hajnali órákban túl korán felébredünk, és nem tudunk a kívánt időpontig nyugodtan aludni. A tartós kialvatlanság miatt a testi betegségek gyakoriak lehetnek, ilyenek a magas vérnyomás, szívritmuszavarok, illetve gyomor-bélrendszeri betegségek. Fontos tudni, hogy másnap ennek lelki tünetei is lehetnek, mint az ingerlékenység, nyomott hangulat, figyelmetlenség, rossz koncentráció. A kiváltó okot kell keresni Az alvásterápiás gyógycentrum vezetője elmondta, fontos, hogy a kiváltó okot derítsük fel, és ennek mentén történjék a kezelés. Álmatlanságot magas vérnyomás, tüdővagy szívbetegség, a gyomor savtúltengése,
(képünk illusztráció)
a hormonháztartás zavarai és a fájdalommal járó megbetegedések éppúgy eredményezhetnek, mint a krónikus stressz vagy a pánikbetegség, esetleg depresszió. Nyolc óra pihenés Az alvásigény mindenkinél változó, életkor és nem szerint. 8 óra alvás az általános, az egyéni eltérés teljes mértékben normális lehet. 6 óránál kevesebbet aludni azonban már általában egészségkárosító hatással bírhat. A túl hosszú - 10-12 órás - alvásidő pedig általában testi háttérbetegségre kelt gyanút. Szabó Csilla
7
2021. február 8. Tetőfedő mester vállal bádo-
A Taksonyi Polgármesteri Hivatal GÉP- SZERSZÁM gos-ács munkát, cseréplemez átra-
A Taksonyi Polgármesteri Hivatal pályázatot hirdet határozatlan idejû PÉNZÜGYI-SZÁMVITELI ÜGYINTÉZÕ munkakör betöltésére. Pályázati feltételek: *96070* elõélet Magyar állampolgárság, cselekvõképesség, büntetlen Magyar állampolgárság, cselekvõképesség, büntetlen elõélet *07295* Aki vért szeretne Az vagy Az I. besorolási osztályban: I. besorolási osztályban: VEGYES Felsõoktatásban szerzett gazdaságtudományi, közszolgálati, mûszakiadni, az Felsõoktatásban RÉGISÉG, ÉKSZER szerzett gazdaságtudományi, közszolgálati, szokott már menedzser, gazdasági agrármérnöki, jogi, szakképzettség; vagy mûszaki menedzser, most beírhatja a naptárForduljon gazdasági agrármérnöki, jogi, Házhoz megyek! Fogsor készítéfelsõoktatásban szerzett szakképzettség és gazdaságtudományi, szakképzettség;hozzánk vagy felsõoktatásban szerzett szakképzettség GÁBOR ESZMERALDA besét, javításátmûszaki, vállalomlogisztikai garanciá-felsõfokú, statisztikai, informatikai, illetve február 25-én ba, hogy és gazdaságtudományi, statisztikai, informatikai, mûszaki, csüs-műgyűjtőnő, legmaga mérlegképes könyvelõ szakképesítés. bizalommal: val. Védőoltást megkaptam. Hívcsütörtökön 15.00-18.00 logisztikai felsõfokú, illetve mérlegképes könyvelõ sabb áron, készpénzért vásá A II. besorolási jonosztályban: bizalommal! Telefon: 06-20szakképesítés. óra között véradás lesz Gazdasági középiskolai végzettség; vagy középiskolai végzettség és rol festményeket, ARANYAKAT, 980-3957 ABeII. besorolási osztályban: gazdaságtudományi, statisztikai, banki ügyintézõi, informatikai, brilleket, ezüsttárgyakat, búBudaörsön a Szent *94028* Gazdasági középiskolai végzettség; vagy középiskolai mûszaki, logisztikai, menedzserasszisztens szakképesítés. torokat, órákat, pénzérméket, nedek Iskolában, az végzettség Esze a lakosság statisztikai, szolgálatában Vásárolok Bervát, Simson-t, Cseés gazdaságtudományi, banki Költségvetési szervnél szerzett legalább 1-3 év szakmai tapasztalat Herendieket stb., teljes hagyapelt, Romet pony-t, Pannit! MotoTamás u. 3. alatt. ügyintézõi, informatikai, mûszaki, logisztikai, Felhasználói szintû MS Office ismerete (irodai alkalmazások) tékot. Kiszállás díjtalan! Üzlet: rokat, alkatrészeket. 06706503168 menedzserasszisztens szakképesítés. A véradás alkalmával 06-1/789-1693, 06-30/898-5720 Vagyonnyilatkozat tételi eljárás lefolytatása *91079* Költségvetési szervnél szerzett legalább 1-3 év szakmai www.aranybecsus.hu számos ingyenes szűA pályázat elbírálásánál elõnyt jelent: tapasztalat REDŐNY rővizsgálaton vehetnek közigazgatási alap- vagy szakvizsga *88813* Felhasználói szintû MS Office ismerete (irodai alkalmazások) államháztartási mérlegképes könyvelõi szakképesítés részt. ( vércsoport meg Vagyonnyilatkozat tételi eljárás lefolytatása SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT önkormányzati pénzügyi-gazdálkodási területen szerzett szakmai állapítás, vérnyomásA pályázat elbírálásánál elõnyt jelent: tapasztalat mérés, rapid teszt (HIV, Duguláselhárítás - vízszerelés Érközigazgatási alap- vagy szakvizsga ASP gazdálkodási szakrendszernapellenző ismerete den és 30 km-es körzetében. Ifj TiHEPA C). A véradás államháztartási mérlegképes könyvelõi szakképesítés A pályázat részeként benyújtandó iratok, igazolások: szalagfüggöny sza Árpád:06306859896 napján egyenek rendeMűanyag önkormányzati pénzügyi-gazdálkodási területen szerzett a 87/2019. (IV. 23.) Korm. rendelet 1. ablak mellékletében meghatározott *86629* fényképes, részletes szakmai önéletrajz adattartalmú Méretre, garanciával sen, igyanak legalább 2 tapasztalat szakmai Autófelvásárlás azonnali kész iskolai végzettséget igazoló bizonyítványok, oklevelek másolata ASP liter folyadékot, és hoz-gazdálkodási szakrendszer ismerete pénzfizetéssel 0-18 éves korig. Díj- nem régebbi erkölcsi bizonyítvány (vagy igazolás 90 napnál A pályázat zák el eredeti TAJ-, lak- részeként benyújtandó iratok, igazolások: mentesen házhoz megyek: 06kérelmezésrõl) asze87/2019. (IV. 23.) Korm. rendelet 1. mellékletében cím kártyájukat és Barna Zoltán, Érd, Papagáj u. 12. 30/682-1390 elõnyt jelentõ tényezõk meglétét igazoló okirat másolata meghatározott adattartalmú fényképes, részletes szakmai *88207* mélyi igazolványukat! nyilatkozat vagyonnyilatkozat-tételi kötelezettség vállalásáról t: 06-23-368-016, 06-20-942-9676 önéletrajz BECSATLAKOZÁSI LEHETŐforrás: budaorsiinfo.hu nyilatkozat személyes adatainak pályázati eljárással összefüggõ iskolai végzettséget igazoló bizonyítványok, oklevelek SÉG! KÉZÁPOLÓ-MŰKÖRÖMÉPÍ www.erdiredony.hu kezeléséhez való hozzájárulásról másolata Szórt tűzifa kiszállítva Érdre TŐ és LÁBÁPOLÓ képzés újrainduA munkakör betölthetõségének idõpontja: 90 napnál nem régebbi erkölcsi bizonyítvány (vagy igazolás lási időpontja: 2021. március 3. ÉR2,3 m3 – 3 m3 – 4 m3 Hasított, vágott (25, ill. 33 cm) A munkakör legkorábban 2021. február 16. napjától, hat hónap próbaidõ kérelmezésrõl) bükk, tölgy, akác DEN Perfect Nails anyagokkal. Ny. Kalodás tűzifa • Fűrészpor kikötésével, tölthetõ be. szám: Nail&Beauty Academy Kft. elõnyt jelentõ tényezõk meglétét igazoló okirat másolata A pályázat határideje: 2021. január 31. E-001445/2016/A001 Kézápoló benyújtásának és nyilatkozat vagyonnyilatkozat-tételi kötelezettség vállalásáról pályázatok benyújtásának módja: műkörömépítő A E-001445/2016/ nyilatkozat személyes adatainak pályázati eljárással Postai úton, a pályázatnak a Taksonyi Polgármesteri Hivatal címére A002 Lábápoló Érd: 06-70/388összefüggõ kezeléséhez való hozzájárulásról 1856, 06-20/495 7969 történõ megküldésével (2335 Taksony, Fõ út 85.) A munkakör betölthetõségének idõpontja: vagy *96067* A munkakör legkorábban 2021. február 16. napjától, hat hónap Elektronikus CSALÁDI házak és lakások felújí- úton Tóth István részére a munkaugy@taksony.hu e-mail próbaidõ kikötésével, tölthetõ be. címen keresztül tását nyílászárók cseréjét vállalom. Ha fa,határideje: akkor A pályázat benyújtásának 2021. január 31. A pályázat elbírálásának határideje: 2021. február 10. Viacolorozás, kertépítés. Tel.:06A pályázatok benyújtásának módja: 20/381/9313 Zso-fa! A pályázati kiírással kapcsolatban további információt a 1 csomag (10 kg) 900 Ft *92163* Postai úton, a pályázatnak a Taksonyi Polgármesteri Hivatal www.taksony.hu honlapon szerezhet. www.erdituzifa.hu 1 raklaptól kedvezmény! DUGULÁSELHÁRÍTÁS! címére történõ megküldésével (2335 Taksony, Fõ út 85.) www.zsofa.hu Hívjon ha kell segítség! HétvéZso-Fa Fatelep vagy gén,ünnepnapokon is! Sápi Kriszti3. Elektronikus 2030 úton Érd, Tóni Tóth csapás István részére a án +36304514651 (A futballpálya mellett.) munkaugy@taksony.hu e-mail címen keresztül *86610* Telefon: 06-30/820-5239 A pályázat elbírálásának határideje: 2021. február 10. E-mail: zsofa@zsofa.hu Festés, burkolás, kőműves, lakafacebook.com/szuperinfo.erd Nyitva tartás:további információt a A pályázati kiírással kapcsolatban tos, parkettázás 3 év garancia. Mikerd.szuperinfo.hu H–P: 8–16-ig, Szo.: 8–12-ig www.taksony.hu honlapon szerezhet. lós Z. 06703142540
Véradás Budaörsön
pályázatot hirdet határozatlan idejû kást, cseréplécezést, kisebb tetőjaVásárolnék mindenféle használt PÉNZÜGYI-SZÁMVITELI ÜGYINTÉZÕ vítást, lapostető szigetelést anyagszerszámot, üllőt, satut, hegesztőt, munkakör betöltésére. gal együtt is. Felmérés ingyenes, esztergaszerszámokat, fúrógépe Pályázati feltételek: azonnali kezdéssel. 0620/240-1572 ket stb. 06301935354
06 30 962 7429
Rapid-Beton Kft.
Redőny javítás s.O.s.!
693928
Redőny sZúnyOgháló
696332
269592
T ű Z i faT e l e p
otthonról megrendeli, mi házhoz szállítjuk!
Fabrikett-akció!
Kövessen minket online és a facebookon is!
díjtalan kiszállással. Akár mûszaki vizsga nélkül is, csak adásvételi szerzõdéssel. Csiklya Tamás 06-20/442-9002 vagy dzsericarkft@gmail.com
564994
*90097*
FIGYELEM! AUTÓFELVÁSÁRLÁS
684901
Nyilászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók februárban 3050%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20-500-8185
PALATETŐK BONTÁS NÉLKÜLI FELÚJÍTÁSA
EUTR szám: AA5854440
MAJA
684768
*88934*
687941
655573
Érd és környéke Szuperinfó
INGATLAN IRODA
színes mintás, bitumenes lemezzel 12 év garancia!
Szórt purhab szigetelés, cserepeslemez fedés Felméréssel, lapostető szigetelés árajánlattal! Bodó Gábor 06 30 2277 082 www.palatetok.hu www.facebook.com/palatetok
8 éve az ügyfelek 100%-os megelégedésével teljeskörű ügyintézést vállalok
INGATLANELADÁS, ÉRTÉKBECSLÉS, HITELEZÉS terén. Bízza ingatlanja eladását és értékbecslését szakemberre!
2030 Érd, Angyalka utca 1/A. 1. em.
06 (30) 394-9247
06 20 368 1877 www.agmedical.hu
684910
kardos1101@gmail.com 582808
ULTRAHANG-DIAGNOSZTIKA LABOR VIZSGÁLATOK
Figyelem! FÛNYÍRÁS-FÛKASZÁLÁS, kertek gondozása, veszélyes fák aja 38x66 4C.indd 2 2021. kivágása, ill. elszállítása. stb.01. 08. Kérem hívjon bizalommal hétvégén is! Jakab József: 06-20/435-0383
8
2021. február 8.
A Szuperinfó 30 éve bizonyít Magyarország hirdetési piacán, szolgálva a hirdetők és az olvasók igényeit.
Magyarország első országos reklámkiadványa Érden és környékén is elérhető!
Juttassa el hirdetését közvetlenül
80 000 olvasóhoz Érden, Tárnokon, Budaörsön, Törökbálinton, Diósdon, Százhalombattán és Budakeszin, vagy akár az ország bármelyik területére!
Részletekért keresse üzletkötőinket és vegye fel velünk a kapcsolatot a +36202362742 telefonszámon vagy a pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu címen!
696334
Használja ki induló akcióinkat és hirdessen nagy kedvezményekkel!