FIGYELEM!
DUGULÁSELHÁRÍTÁS 0-24 óráig
Megbízható, régi cég:
2021. március 23. XXXII/12.
egész évben
(öltönytisztítás, bőrtisztítás, bőrfestés, ruhatisztítás, menyasszonyi ruha tisztítás)
TEL.: 30/656-6556
676244
+3630/858-8948
710124
HÁZTÓL- HÁZIG SZÁLLÍTÁSSAL!
Sajópüspöki
^ePX¹Wd _PSP] XPeÄRLeOL^±RT ¹^ X`YVLR¹[PV]P
5
705634
3600 Ózd Kőalja út 111. (bejárat a 25-ös főút felől) Tel.: 06-30/730-7525; e-mail: suzukikaiser@t-online.hu
t4;ķ/:&(5*4;5¶5«4 t1"5:0-"5 t 5","3¶5«4
SZÁLLÍTÁS MEGOLDHATÓ! Széplaky László Zoltán E. V.
1:7D,8,?:> 8>E,64 > 0=0/0?4> 2A4E>2 7,?
714391
714917
Burgonya, vöröshagyma, tojás, alma
Kaiser a legjobb áron!
9D =4 2@84 >E0=07 > =? 60>¡? > > 1@?¦8-0 77¡? >
FUVAROZÁS megbízhaéve t KÖLTÖZTETÉS óan! LOMTALANÍTÁS teher- és árufuvarozás
Készíttess nálunk
Tel.: 06-70/361-9566 www.ozdifuvaros.eu
Ó GI A JT Á S N O U C BIZT AR Á ZSK AP E S I H -G S Z Á R Ó S R E D Ő NY Á L Í Y N RO MOTO
706094
DIOPTRIÁS NAPSZEMÜVEGET
706115
Az akció április 1.-június 30-ig tart!
714430
BEKÖTÉSÉT VÁLLALOM Ózd és környékén. Hívjon bizalommal! Tel.: 06-70/566-4535
A Járdánházi Szociális Szövetkezet az alábbi termékeit kínálja eladásra: Térkő 6 cm és 8 cm vastagsággal natúr vagy különböző színekben. Betonoszlop 240 cm, Mederkő 10x40x40 cm. Szükség esetén szakembereink a kivitelezésben is tudnak segíteni. Megrendelni illetve érdeklődni a következő elérhetőségeken lehet: Tel.: +3630-648-7158, +3670-277-9277
Áraink mennyiségtől függően egyénre szabottak
SZENNYVÍZ CSATORNAHÁLÓZAT
0670/628-0119 06-30/751-8423
706112
ÓZD ÉS KÖRNYÉKE
és Tiéd lehet egy JLB hangszóró
)ĦWpVNRUV]HUĦVtWpV
6]HQQ\Yt]HOYH]HWpV
)L[7UHQG ODSUDGLiWRURN V]pOHV YiODV]WpNEDQ
) UGĘV]RED IHO~MtWiV
.RQGHQ]iFLyV Ji]ND]iQRN )W WyO 0DJDV KĘOHDGy NpSHVVpJ pY JDUDQFLD
.HULQJHWĘ V]LYDWW\~N )W WyO
/HIRO\y pV FVDWRUQD FV|YHN ,GRPRN =XKDQ\NDELQRN ) UGĘNiGDN %RMOHUHN
) UGĘV]RED E~WRURN &VDSWHOHSHN 7 NU|N 6]LOiUG W ]HOpVĦ ND]iQRN 5DGLiWRU V]HOHSHN 0RVGy pV :& NDJ\OyN /HIRO\yN 6]LIRQRN )ĦWpV FV|YHN eJpVWHUPpN HOYH]HWpV ) UGĘV]REDL NLHJpV]tWĘN
vagy a
FŐDÍJ :
7RYiEEUD LV YiOWR]DWODQ Q\LWYDWDUWiVVDO
1db iPad Pro 12,9 Tablet! 1. Ózd, Vasvár út 35/ b. H-p.: 8.30–16.30, szo.: 8.30–12.00. Tel.: 48/470-740 2. Ózd, Interspar üzletsor H-p.: 9.00–18.00, szo.: 9.00–14.00. Tel.: 70/949-7698
Ï]G %UDVVyL ~W % 209 EHQ]LQN~W P|J|WW 7HO 0RELO
715977
706136
www.optikaozd.hu
2
2021. március 23.
Kedves Jövendőbeli Munkatársunk! Bejelentett, stabil munkahelyre vágysz? Fontos számodra a jó hangulat, hogy a napi 8 órát vidám emberek között tölthesd el? Vár téged is a Wellis, a világ egyik legnagyobb jakuzzi gyártója
OPERÁTORNAK!
AMIT NYÚJTUNK: • OPERÁTORI ÁLLÁSLEHETŐSÉG • EGYEDI GYÁRTÁS • 3 MŰSZAK • VERSENYKÉPES FIZETÉS, HAVI BÓNUSZ, BEJÁRÁS TÁMOGATÁSA ÉS TÖRVÉNY SZERINTI PÓTLÉKOK
AMIT KÉRÜNK: • DABASI BETANULÁS VÁLLALÁSA (kb. 3 hónap) • 8 ÁLTALÁNOS ISKOLAI VÉGZETTSÉG • FIZIKAI MUNKABÍRÁS
Legyél Te is részese a világsikernek! Legyél részese ózdi csapatunknak! Ha szeretnél egy meg szokott, környezetben – a korábbi ABB telephelyen – dolgozni, de új célokat elérni, akkor jelentkezz hozzánk!
Elérhetőségeink:
ozdimunka@wellis.hu 0620/324-3250
710662
3
2021. március 23.
EZERMESTER SZOLGÁLTATÁSOK
Könnyű betanított munka, targoncavezető és alapanyag-összekészítő munkalehetőségek
SZŰRÖS GÁZSZERVIZ Gázvezeték- és gázkészülék szerelő Gázipari műszaki-biztonsági felülvizsgáló
Vizes munkálatok Villanyszerelési munkák Fa-, és bútorszerelési munkák Kerítések, kapuk javítása Laminált padló lerakása Duguláselhárítás Egyéb munkálatok
Miskolcon!
Elôfordult már Önnel, hogy hetekig, hónapokig idegesítôen csöpögött a csap? Esetleg vásárolt egy új tv-t, polcot vagy faliképet, de nincs, aki felfúrja? Tanácstalanul áll egy lapra szerelt bútor vásárlása után?
Lapzárta:
AMIKOR SZÜKSÉG VAN EGY EZERMESTERRE A HÁZNÁL, AKKOR HÍVJON MINKET BIZALOMMAL!
HÍVJ és visszahívunk!
+36 30 507 6371
3530 Miskolc, Széchenyi utca 26. 1. em.
704293
HETI BÉREZÉS MEGOLDOTT Havi kimagasló fix bér Ingyenes buszjárat vagy munkábajárás támogatása Hosszútávú munkalehetőségek Azonnali beléptetés és kezdés
SZOLGÁLTATÁSAINK: ‰ gázkészülékek garanciális beüzemelése, garancián túli javítása ‰ 6 hónapon túli tömörségi nyomáspróba ‰ lakossági és közületi GÁZVEZETÉK-SZERELÉS IGÉNY ESETÉN: ‰ fűtésszerelés anyagbeszerzéssel Ingyenes felmérés és árajánlat-készítés pályázatokhoz is. Wester · Fég · Daylux Márkaszerviz SZŰRÖS ZSOLT www.szurosgazszerviz.hu 06-30/214-7538, 06-30/856-1223 (Kazincbarcika)
Szerda 12 óra
Kucs Ákos
(egyéni vállalkozó)
Cseréltesse nálunk ablakait ÓRIÁSI kedvezménnyel!
710133
715728
Tel.: 06 30 111 5259
Redônyök, szúnyoghálók, harmonikaajtók Ablakcsere akár bontás nélkül Hôszigetelt bejárati ajtók választható díszpanellel
Adja fel apróhirdetését
otthonról, kényelmesen honlapunkon keresztül!
50% állami támogatás A korlátozás ideje alatt is várjuk megrendeléseiket!
www.szuperinfo.hu
706105
!TAVASZI AKCIÓ!
ÉS GL ALAPFELSZERELTSÉGŰ MODELLJEINK MÉG A TAVALYI ÁRON KAPHATÓAK!
1.4 literes BoosterJet turbómotor | LED multireflektor Hybrid 48V | Adaptív tempomat | Automata klímaberendezés USB és Bluetooth csatlakozás | Automata Start/Stop rendszer Hegymeneti elindulássegítő | Riasztó | Vészfékasszisztens ESP | 7 db SRS légzsák | Automata fényszórómagasság állítás Suzuki Vitara: Felszereltségtől függő üzemanyag-fogyasztás vegyes használat mellett: WLTP szabvány szerint: 4,939 – 7,31 l/100 km, CO2-kibocsátás vegyes használat mellett: WLTP szabvány esetében: 111,49 -165,24 g/km. Suzuki SX4 S-Cross – Felszereltségtől függő üzemanyag-fogyasztás vegyes használat mellett: WLTP szabvány szerint: 4,907-7,241 l/100 km, CO2-kibocsátás vegyes használat mellett: WLTP szabvány esetében: 110,75 -163,3 g/km. A fénykép illusztráció. *A tájékoztatás nem teljes körű. További részletek a márkakereskedésünkben vagy a szabosuzuki.hu oldalon.
Értékesítés: (30) 374-8854 Szerviz: (30) 730-7525 www.suzukikaiser.hu
Szo-V: Zárva
716374
ÓZD, Kőalja út 111. H-P: 08-16.30-ig;
4
2021. 2020. március 23. 20.
Marketing és médiatanácsadó
TEMETKEZÉSI LEHETŐSÉG
Az Ózdi Görögkatolikus Templom (Gyári temető mellett) altemplomában kialakított koporsós és urnás temetkezési helyek méltó nyughelyet kínálnak elhunyt szeretteinek! 1-3 személyes urnahelyek: el nem évülő, 20, illetve 10 éves elévüléssel. A temetkezési lehetőség felekezeti hovatartozás nélkül biztosított. A sírhelyek előre is megválthatók.
JÓZSA LÁSZLÓ ifj.
emlékére!
LAKÁSELADÁS
Eladó a Szabolcs közben 1. emeleti, kétszobás, erkély nélküli, felújítandó lakás. Irányár: 5,7 MFt. Érd: 06-70/417-2521 *710062*
EGYÉB
Dunnát, párnát, komplett hagyatékot veszek, hívásra házhoz megyek. Érd: 06-20/2424-469 *712654*
ÜDÜLÕ, HÉTVÉGI HÁZ
Bolyki temető után 3244 m2 kert, 90 m2 téliesített házzal eladó. Kút, áram van. Irányár: 1,9 MFt. Érd: 06-30/266-8935
Bármilyen tetőfedést, bádogos, ácsmunkát, széldeszkázást, ereszcsatornázást, terasz építését, hőszigetelést, cserepeslemeztető készítését, lapostető-cserélést anyagbeszerzéssel vállalok. Érd: 06-30/124-5181 *716154*
*709852*
Csillagvizsgáló felett kert eladó kőházzal és gyümölcsfákkal. Érd: 06-48/474-767 *711613* AUTÓ
Eladó Volkswagen Golf IV. 1.6 V 2003. 11. havi kombi ocean magánszemélytől. Műszaki állapota kitűnő. Érd: 06-20/490-5774 *710891*
Családi házak, lakások felújítását, átalakítását vállaljuk garanciával. Kőműves munkák, hidegburkolás, festés, hőszigetelés. Keressen bizalommal: 06-20/512-7387 *708702*
Ford Escort 1999-es, májusig vizsgával, motorikusan jó, lakatos munkát igényel. Ár: 80.000 Ft. Érd: 06-30/316-7708
Fuvarozás, költöztetés, lomtalanítás zárt teherautóval. Érd: 06-30/9758069 Váradi János e.v.
*707956*
MOTORKERÉKPÁR
*713221*
Gyűjtő régi motorokat vásárol Jawa, Simson, MZ, Romet, Pannonia, Danuvia, Csepel stb. és ezek alkatrészeit. HÍVJON BIZALOMMAL! Érd: 06-30/565-4638 *699852*
Komplett tetőfedést, tető bontást, bádogozást vállalunk. Teljes körű kivitelezéssel, garanciával. Számlaképesen dolgozunk. Keressenek bizalommal: 06-30/998-7246 *714179*
ÁLLAT
Lakásfelújítás A-Z-ig! Számlával, garanciával. Érd: 06-30/270-2808
Körülbelül 150 kilogrammos hízósertések eladók. Érdeklődni az alábbi telefonszámon: +36-30/773-1350 *712220*
*712190*
PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes,mintás, bitumenes zsindelylyel. Ingyenes árajánlat készítés. Kedvezmény 10%. Érd: 06-30/229-2206, www.palatetofelujitasjavitas.hu *712642*
Elônevelt csirke vásár a Tábla Úti Terményboltban,
2021. április 1. napján.
Unja már a takarítást? Bátran hívjon: 06-20/454-7346 *708664*
Ár:
Veszélyes fa kivágása, metszése, ágaprítás, darabolás, hasogatás, berakás, fűvágás, kertápolás. Érd: 06-70/587-8880 *688624*
560
Érd: 06-30/998-1361, 06-48/474-250 Osváth Csaba TV-JAVÍTÁS!
716306
* 690700*
Szarvasagancsot, hullajtottat és trófeákat vásárolok magas áron! Hívjon bizalommal! Tel.: 06-30/338-2399 *713594* TŰZIFA ELADÓ! Erdei m3-ben, méterfa, gallyfa, tekézve és konyhakészen is. Érd: 06-30/248-7043 AA5994377 *712571*
ÁLLÁS
UGYANITT TISZTA FÛRÉSZPOR KAPHATÓ. EUTR AA5884195
Tel.: 06-20/587-8625 Velezdi Fa-Depó Kft.
706151
AUTÓÜVEGEZÉS! Szélvédőjavítás, szélvédőcsere, casco-s kárfelvétel, kárügyintézés, karosszéria javítás. Érd: 06-20/256-0488 Hancsovszki Gábor e.v. *605487*
*714718*
Szalagos diavetítőt, diafilmeket és hímzőfonalat vásárolnék. Érd: 06-30/622-5193 *707401*
30.000 Ft
706138
ALBÉRLET
Kiadó bútorozott lakás Ózdon. Érd: 06-30/633-2908 *716157*
Érd: *712610*
egyedi igény szerinti méretben kiszállítva erdei m3-ben
Olcsó árak, megbízhatóság, gyorsaság.
0 6 -3 0 /6 2 2 -3 4 3 2
Bánrévén.
KONYHAKÉSZ TÛZIFA! Kemény lombos tûzifa
!
Lomtalanítás, hagyaték és vas felvásárlás. Költöztetés. A nap bármely szakában. Hívj! Tel.: 06-30/244-548
Eladó Briggs motoros rotációs kapa tartozékokkal és kerti szerszámok. Érd: 06-30/895-2619 *708397*
Elcserélném Bolyki főúti, földszinti, kétszobás lakásomat másfelesre az Újváros tér környékén, ráfizetést kérek. Érd: 06-20/225-5772 *710898*
*712551*
*715990*
Kukorica eladó 06-48/436-153
aadrienn.bodane@szuperinfo.hu Gyűjtő keres! Régi matchboxokat, játékokat, távirányítós autókat, lemezjátékokat, diavetítőt, pedálos moszkvicsot. Érd: 06-70/418-2086
Egykampós bontott tetőcserepet keresek megvételre. Érd: 06-20/957-8912
Máté és Társa MÁTÉ TÁRSAI ÉpítőÉS Kft.
LAKÁSCSERE
0630/268-5552-es telefonszámon.
RÉGISÉG, ÉKSZER
ANTIK BÚTORT, PORCELÁNT, FESTMÉNYT, JÁTÉKOT, KÖNYVET, VÁSZNAT, ÉRMÉT, KATONAI-NÉPI-EGYHÁZI TÁRGYAT VÁSÁROLOK KORREKT ÁRON. KÉREM HÍVJON BIZALOMMAL! INGYENES KISZÁLLÁS, BECSÜLETES ÉRTÉKBECSLÉS! Érd: 06-30/486-3578 *714758* SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Nagyamerikában 2 szobás, 40 m2-es, felújítandó lakás eladó. Irányár: 2,2 MFt. Érd: 06-70/730-3469 *707922*
Fehér húshibrid és kettôs hasznú vakcinázott Ft/db csirkék elôjegyezhetôek személyesen vagy a
3600 Ózd, Lomb u. 2., 06-30/426-8-425, www.ozdiparokia.hu
TTelefon: 06 30 532 82 70
706131
Apró
716295
Soha nem feled örökké vérző szívem. Emléked csak nekem fáj! Édesanyád
Bodáné Rácz Adrienn
$ " " % !
! ! "
#
OPERÁTOR, CSOMAGOLÓ és TARGONCÁS MUNKALEHETOSÉGEK Miskolcon AZONNALI KEZDÉSSEL! Alapbér + juttatások + INGYENES BUSZJÁRAT! Jelentkezés: +36-20/8528913 Get Work Trend Kft. *713665*
- közlemények
Érkeznek a gépjárműadós határozatok O A gépjárműadóval kapcsolatos adóztatási feladatokat idén már a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) látja el. A NAV megbízása alapján február közepétől kezdi kézbesíteni a Magyar Posta az idei gépjárműadóról szóló határozatokat. Az adó első részletét 2021. április 15-éig, a második részletét szeptember 15-éig kell befizetni.
A változás a gépjármű-üzembentartókat (tulajdonosokat) nem érinti, plusz teendőjük nincs. A fizetendő adóról, az aktuális fizetési határidőkről és az új gépjárműadó-bevételi számláról szóló levelek kézbesítése február közepén indult. Országosan mintegy 3 millió 200 ezer gépjárműüzembentartó érintett, ennyien kapnak a postástól személyesen átvehető, hivatalos iratot. A levelek gyártása és kézbesítése akár több hetet is igénybe vehet. A gépjárműadó befizetésével érdemes várni a határozat átvételéig, mivel abban szerepelnek a pontos információk. A gépjárműadó első részletét a korábbi években megszokott március 15. helyett idén elég április 15-éig befizetni, a második részletet pedig szeptember 15-éig a 410-es adónemhez tartozó, 10032000-01079160 számú, NAV Belföldi gépjárműadó bevételi számlára. A befizetéskor az átutalási bizonylat közlemény rovatába először az adószámot vagy az adóazonosító jelet kell beírni, majd a jármű rendszámát. Ha ez elmarad, akkor a NAV nem, vagy csak késedelmesen tudja a befizetett összeget a befizetőhöz kapcsolni. Aki pénzforgalmi számla nyitására nem kötelezett, az fizethet banki átutalással, a levélhez mellékelt csekken, az elektronikus fizetéseket és elszámolásokat biztosító alrendszeren (EFERen) keresztül szintén átutalással vagy akár az
ügyfélszolgálatokon bankkártyával. Ha valaki esetleg elveszíti a csekket, akkor újat a NAV ügyfélszolgálatán kérhet. A pénzforgalmi számla nyitására kötelezettek kizárólag belföldi pénzforgalmi számlájukról átutalással rendezhetik a befizetést. A 2020. december 31-én meglévő adómentességet és szüneteltetést az önkormányzatok adatszolgáltatása alapján a NAV automatikusan figyelembe vette az adó kivetésénél, ezért ezt nem kell újból bejelenteni. A 2021. január 1-jétől keletkezett, módosult és bejelentett mentességek nyilvántartásba vételéről a NAV nem küld határozatot. Nemzeti Adó- és Vámhivatal
Magyar Posta Zrt.
A Magyar Posta Zrt. a gépjárműadóról szóló leveleket hivatalos iratként kézbesíti a címzettnek. A hivatalos iratot a címzett és a vele ugyanazon a címen lakó 14 éven felüli személy, illetve a címzett meghatalmazottja veheti át. A hivatalos irat kézbesítését a posta kétszer kísérli meg. Sikertelen kézbesítéskor értesítést hagy hátra, amin megjelöli, hogy a küldemény 5 munkanapon belül melyik postán vehető át. Ha a küldeményt nem keresik, a kézbesítő ismét kiviszi. A levelet a posta így 5+5 napig őrzi, ennek lejárta után visszaküldi a feladóhoz. A koronavírus-járvány miatt a személyes átvételt igénylő levelek kézbesítése érintésmentesen zajlik. A küldemény átvételekor a kézbesítő a nála lévő PDA-eszközön rögzíti az ügyfél személyi igazolványának számát, mellyel egyidejűleg átvettnek minősíti a küldeményt, aláírás a címzettől nem szükséges. A mintegy 3,2 millió adózói levél kézbesítése folyamatosan zajlik február közepétől várhatóan március második feléig.
5
2021. március 23.
Április 15-éig kérhető az szjabevallási tervezetek postázása
O A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) az szja-bevallási
ma alRedőny g r o f
• Motoros alumínium redőny • Műanyag bejárati ajtó, ablak • Szekcionált garázskapu • egyéb kiegészítők kedvező áron!
u
javítása, szerelése
Fülöp Sándor e.v. 06-20/229-5422
Érd.: 06-48/472-410
06-30/328-5785
Kérje ingyenes felmérésünket!
www.flandonakft.hu
DUGULÁS- és HIBAELHÁRÍTÁS
Cégünk szakemberei víz-, -gáz, -villanyszerelés Festés, mázolás, tapétázás vállalják teljeskörû Gipszkartonozás Maszlag János felújítását Burkolás, parkettázás Tel.: 06-30/551-9883 lakásának, házának. Kőműves munkák 0-24 óráig (ÁFA mentes)
Segédmunkálatok INGYENES ÁLLAPOTFELMÉRÉSSEL.
E^[ZbfPVT] .LOOd ?>4 -PYeTY L^ ^¹]ËW¹^XPY_P^ N^LW±OT PRd_P ]Ê /TRT_VW½XL aZYÂSZ]ZR O`[WL _ZWÂLU_Â 4]±Yd±] #$ ST_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_LW±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S` BdidZX >[WL^S 27C ,. -PYeTY # L^ ¹aU±]L_É XPRV½X¹W_ ±WWL[Z_É a±]Z^T VT^ L`_Â .PY_]±We±] PW LMWLV VW½XL 4]±Yd±] #$ ST_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_ ^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_LW±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S`
Újságunkat minden héten megtalálja a Facebook-on is:
Szuperinfó Ózd
ÓZD
Megjelenik: Ózd, Putnok, Borsodnádasd és környékén, minden pénteken Kiadó: Szuperinfó Média Kft. 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 11. Ügyvezető igazgató: Fodor István Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett B.-A.-Z. megyei vezető, főszerkesztő: Honfi Gábor B.-A.-Z. megyei irodavezető: Kovács Katalin, felelős szerkesztő: Bodáné Rácz Adrienn, tördelés: Repei Csilla Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: 3600 Ózd, Árpád vezér út 22/A. Tel.: 48/572-380. E-mail: ozd@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C. Tel.: 52/526-626, fax: 52/526-615 Nyomdavezető: Dubóczki Tibor Terjeszti: Lapposta Kft. Sokszorosítás ideje: csütörtök Megrendelési szám: 2021/12 Eng. szám: 163/1353/2/2011
A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja.
MTI
HÍRFELHASZNÁLÓ
Tel:
0630/943-3913
Facebook:
HÁZ szÉPÍTÕK
REKLÁMKIADVÁNYOK
ÓZD
(Szuperinfó, Rossmann, Spar, Aldi, stb.)
terjesztésére GÉPKOCSIVAL RENDELKEZŐ munkatársakat keresünk Ózd területére! Kiegészítő munka!
SZERKESZTŐSÉGÜNKBEN
az ország bármely SZUPERINFÓJÁBA
Megváltozott munkaképességűek jelentkezését is várjuk. Érdeklődni: Lapposta Kft.
feladhatja hirdetését!
Ózd, Árpád Vezér út 22/A. Tel.: 48/572-380 E-mail: ozd@szuperinfo.hu
+36-30/577-8489 hétköznapokon 8.00-15.00 között
N HOROSZKÓP 12. HÉT Kos - A hét remek lehetőséget kínál a szakmája terén, így képes lesz előre haladni, fejlődni és növekedni. Mivel Ön egy földi jegy, ezért a fejlődés nagyon meghatározó a számára, hajlamos megragadni, lassan haladni. A héten látni fogja a munkája eredményét, a sikert, elismerések örömében fog sütkérezni. Minden akadályt nagyszerűen vesz majd és hatalmas megkönnyebbülést érez, amikor képes lesz mindennel végezni, amit elkezdett. Bika - Ez a hete nagyon izgalmas és eseményekkel teli lesz. Nem csak, hogy anyagi előnyre tesz szert, és rengeteg energiája lesz, de nagyon élvezi majd a szerettei társaságát, és mindezek a nagyszerű energiák kísérik végig mind a szerelem, mind pedig a karrierje terén. Kezdjen bele akár egy új projektbe, hobbiba, vagy egy új szenvedélybe, hiszen most minden ilyen tevékenységében hatalmas örömét leli. Ikrek - Ez a hét kissé kihívásokkal telinek ígérkezik, ugyanis nehezére esik spórolni és félretenni. Azonban itt az ideje jobban végiggondolni a saját pénzügyi szokásait és számot vetni azokról. Mindenképpen változtatnia kell azon, ahogy a pénzzel bánik, ugyanis most kissé megterhelik a kiadásai és kevésbé látja fényesnek az anyagi helyzetét. A magánélete más területét is eredménytelennek érezheti. Rák - Ez egy remek hét lesz a karrierje szempontjából, hiszen a lehető legjobban teljesít. Egyből felfigyelnek Önre a felettesei, és nagyra értékelik a munkáját. Ez egy csodálatos időszak lehet arra, hogy hatalmas fejlődéseket, szakmai lépéseket tegyen előre. A remek karrierkilátásai mellett, lehet, hogy elkezd egy bizonyos személy iránt vonzódni. Fontos azonban, hogy ne keverje össze a munkát a magánéletével!
(2021. március 22-től 2021. március 28-ig)
Oroszlán - Az egészség a kulcsa mind a bőségnek, mind a sikernek. Ha jut elég ideje saját magára, akkor remek hét elé néz. Azt mondják, a megelőzés a legjobb orvosság, és ennél nagyobb igazság nem is létezik. Fontos hogy kövesse ezeket a tanácsokat, és megtegye a megfelelő lépéseket az egészsége érdekében. A legfontosabb lépések ehhez: az egészséges étkezés, a pihenés és a testmozgás. Szűz - Ez egy remek időszak arra, hogy élvezze a munkája jól megérdemelt gyümölcsét, különösen, ami az anyagi javakat illeti. Önnek nem ismeretlen a kemény munka. Mivel Ön egy földi jegy, így nagyon szisztematikusan gondolkozik, és észszerűen végzi a munkáját. Nem csak anyagi javakra, hanem jó egészségre is szert tehet ezen a héten, és mind mentálisan, mind pedig lelkileg remek formáját hozza majd. Mérleg - Azon kapja magát, hogy az elméje hűen tükrözi, hogy Ön a levegő eleme. De hogyan is lehetne leírni a levegőt? Hiszen folyton változik, és folyamatos mozgásban van. Ezért nagyon nehéz megragadni, vagy leírni, hiszen sohasem engedi. A héten nem tud eléggé összpontosítani és nem találja a fókuszát, ami miatt kisebb-nagyobb nehézségei adódhatnak munkája során, de lehet, hogy ez a magánéletben is hátráltatja majd. Skorpió - A másokkal töltött idő a legmegfelelőbb módja annak, hogy értékesen használjuk ki a szabadidőnket, különösen ha egy olyan érzelmes teremtményről van szó, mint Ön is. Ezen a héten fordítson elegendő figyelmet a szeretteire, és menjen el a családi eseményekre is. Önnek ugyanis nagy szüksége van rá, hogy olyanok vegyék körül, akik szeretik és támogatják, beleértve az idős rokonait is, akiktől rengeteget tanulhat.
Nyilas - Habár az elkövetkező hete nagyon nyugalmasan telik, mégis valami aggodalmat keltő dolgon fog rágódni. Mindegy, hogy ez a probléma kicsi vagy nagy, de létezik, és meg kell küzdenie vele. Nagyon fontos, hogy megtalálja a legmegfelelőbb módját annak, hogy kifejezze önmagát. A szerettei segítségével azonban teljesen más szemmel láthatja majd a világot, ez pedig békével tölti el a lelkét. Bak - Ön folyton fejlődni akar, különösen, ha ez hatással van a presztízsére, elismerést szerez általa, vagy ha anyagi előnyre tesz szert, ugyanis ezek mind segítenek abban, hogy biztonságban érezze magát. Ezen a héten leginkább a tanulásra fog összpontosítani, legyen az az iskolában, vagy a való életben. Olyan tudásra tesz majd szert, amivel fejleszteni tudja magát, ami örök érvényű, és bármikor felhasználhatja. Vízöntő - Az elméje legtöbbször fókuszált és tisztán látja az Önt körülvevő dolgokat, ez azonban nincs mindig így, és sajnos a héten sem lesz. Azt veszi észre, hogy képtelen összpontosítani, és a munkahelyi teljesítményén látszik meg ez, ugyanis számos hibát követhet el és lehet, hogy kifut majd a határidőiből. Sajnos a munkatársai sem segítenek a helyzetén is kissé hűvösek lesznek Önnel. Emiatt azonban keserűséget és elutasítást fog érezni. Halak - A héten anyagi nehézségekbe ütközik egy bizonyos adósság, vagy más anyagi nehézség miatt. Vegye szemügyre a jelenlegi szokásait, és ha azt érzi, változtatnia kell ezeken, itt az idő, hogy megtegye annak érdekében, hogy bölcsebb pénzügyi döntéseket tegyen. A magánéletében fáradt és leterhelt lesz a héten, és nehezen tud majd figyelni másokra. Ez a szétszórtság megakadályozza abban, hogy összpontosítani tudjon a fontos dolgokra.
713187
C^h^cP ,D2: -PYeTY Å^ ¹aU± ]L_É ^¹]ËW¹^XPYP_P^ a±]Z^T VT^L`_Â .PY_]±We±] PWPV_]ZXZ^ LMWLV VW½XL Q]T^^ XÊ^eLVT 4]±Yd±] $$$ ST_PW L`_ÂMP ^e±X½_±^ WPSP_^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_LW±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S`
707062
Ózdon és környékén!
www.fulopablak.hu Kövessenek Facebook-on: Facebook.com/fulopablak Nyílászáró cserére is igényelhető az otthonfelújítási támogatás! Start: Az állam állja a felújítási költségek 2021. felét, maximum 3 millió Ft-ig! január 01. Már 1 gyerek esetén is igényelhető! Kérje ingyenes árajánlatunkat!
>_T[ ,^_]L 3 ! 2?. >[Z]_ -PYeTY # L^ ¹aU±]L_É V`[¹ Rd±]T ^[Z]_ Q`_ÂXÊaPW ?PX[ZXL_ _ZWL_Â]LOL] VW½XL L`_ZXL _TV`^LY ^Å_¹_POÄ _ËVÅ] LW`QPWYT 4]±Yd±] $$ ST_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_ ^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_LW±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S` E^[ZbfPVT] 5P__L A ! -PYeTY " P^ ¹aU±]L_É N^LW±OT ^POLY .PY_]±We±] PWPV_]Z XZ^ LMWLVZV OTRT_VW½XL aZYÂSZ]ZR 4]±Yd ±] $$ ST_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_ ^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_LW±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S`
eépíté se u Szúnyogháló
715253
A járványhelyzetben a NAV igyekszik minimalizálni a kockázatokat, amelyek veszélyeztetik ügyfelei és munkatársai egészségét. Akinek nincs ügyfélkapuja, azaz KAÜ-azonosítója, annak sem kell felkeresnie személyesen az ügyfélszolgálatot, mert április 15-éig többféle módon kérhető, hogy postán érkezzen az szja-bevallási tervezet: JDJ$Y\e X '-$*'&*++$+*'+$\j k\c\]fejq}dfe Xq q\e\kY\e meg kell adni az adóazonosító jelet és a születési dátumot a b m\kb\qĝb jq\i`ek1 JQA8szóközadóazonosítójelszóközééééhhnn), X E8M _fecXga}e \c i_\kĝ n\YğicXgfe# c\m cY\e# X E8M _fecXga}i c c\k ck_\kĝ ]fidXepfdkXkm}epfe 9<MK<IMB # k\c\]fefe X (/(0$\j _ m jq}dfe% Nemzeti Adó- és Vámhivatal
Ózd, Vasvár u. 49.
703658
tervezeteket március 15-étől elektronikusan elérhetővé teszi az eSZJA felületén. Akinek nincs ügyfélkapuja, az április 15-éig kérheti a tervezetek postázását. Senkinek nem kell személyesen megjelennie az ügyfélszolgálaton, hogy hozzájusson nyomtatott bevallási tervezetéhez.
BdidZX > .]Z^^ ? 27 -PYeTY ! Z^ ¹aU±]L_É XLRL^ QPW^eP]PW_^¹RÊ N]Z^^ZaP] ?ZWL_ÂVLXP]L ËW¹^QÊ_¹^ OTRT_VW½XL R`XTYdZX±^ L^^eT^e_PY^ _PX[ZXL_ VTLSYRZ^½_Â 4]±Yd±] $ ST_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_LW±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S` BdidZX >bTQ_ -ZZ^_P]UP_ 27C 3dM]TO ?0>E?,@?¦ -PYeTY " P^ ¹aU±]L_É XLRL^ QPW^eP]PW_^¹RÊ _P^e_L`_Â 8TYOÅ^^eP # PeP] VTWZX¹_P]]PW 4]±Yd±] !$ ST_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_L W±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S` 2Xca^T] . X±^ Y¹aPY ?ZdZ_L ,D2: -PYeTY Å^ ¹aU±]L_É L`_Â 0706? =:8:>,9 073¬E3,?¦ ?0?¨A07 ¹^ !" " 6X PW 8PRV½X¹W_ ±WWL[Z_ VW½XL -W`P_ZZ_S VTSLYRZ^½_Â PW LMWLV ¹^ _ËV]ÅV X`W_TVZ]X±Yd R`XTYdZX±^ PWWPYÄ]eÄ #$ 3T_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_ ^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_LW±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S` >_T[ ,RTWL 0YUZd -PYeTY # L^ ¹aU± ]L_É VT^L`_Â # PeP] VX PW .PY_]±We±] PWPV_]ZXZ^ LMWLV X`W_TVZ]X±Yd VW½XL LW`QPWYT VÅOW±X[L 4]±Yd±] $ ST_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_L W±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S` C^h^cP DL]T^ -PYeTY " P^ ¹aU±]L _É L`_Â .PY_]±We±] VW½XL PW LMWLV 4]±Yd ±] $$ ST_PW L`_ÂMP^e±X½_±^ WPSP_ ^¹RP^ >`e`VT 6LT^P] ?PW % " ## ,`_ÂTYVL_ XPR_LW±WUL Le TY_P]YP_PY% bbb ^`e`VTVLT^P] S`
Nyílzáássaz,áb rók
Flandona Kft.
- közlemények
6
2021. március 23.
Valóságos csodaszer: indul a medvehagyma szezon O A tavasz egyik első hírnöke szervezetünk
egyik legerősebb baktérium- és vírusölője, a medvehagyma, ami ráadásul finom is. Azt mondják, amikor a medve február elején előbújik a barlangjából, hogy megnézze, tovább tart-e a tél, vagy épp ellenkezőleg, közeledik a tavasz, akkor bújnak elő az első medvehagyma levelek is. Ebből már nem nehéz kitalálni, hogy a téli álom után ez az egyik első tápláléka a mackónak, amely talán épp a növény magas c-vitamin, vas és klorofil tartalma miatt nyúl ösztönösen utána a levelek után. A népi gyógyászatban csodaszernek nevezik a kis zöld, enyhén fokhagymás ízű leveleket, amelyek hatásáról úgy tartják, erősebb a fokhagymáénál is, viszont kíméli a gyomrot. Fertőtleníti ugyanakkor az emésztőrendszert, serkenti annak működését, kiirtja a káros baktériumokat, csökkenti a
vérnyomást, kordában tartja a koleszterinszintet, erősíti az érfalakat, valamint hasznos náthára, megfázásra és különböző gyulladásokra. Hogyan szedjük a medvehagymát? Horváth Kata, élelmiszeripari technológus, a Csobánci
Medvehagymás rozspogácsa A rozsliszt felcserélhető hagyományos, fehér búzalisztre is! Hozzávalók 45 db pogácsához: 200 g finom búzaliszt 150 g világos rozsliszt 250 g vaj vagy margarin 250 g túró (zsíros) 1 kk só 1 kk sütőpor 15 levél medvehagyma aprítva 1 db tojás + 1 tojás a lekenéshez Elkészítés: Kezdés előtt jó, ha minden hozzávaló a hűtőben van egy órán át, még a liszt is! Mikor nekilátunk, először a lisztet összekeverjük a
Kézműves termékek készítője hosszú évek óta gyűjti, és használja fel különböző módokon a medvehagymát. Azt mondja, idén a szedés ideje korábban érkezett, ahogy a tavasz is. Alapvetően ugyanis márciusban indul a medvehagyma szezon, ennek ellenére már most megtalálható a legnagyobb lelőhelyeken, így Somogy, Baranya és Zala megye erdeiben. Horváth Kata szerint sokan tartanak attól, hogy összekeverik a medvehagymát a gyöngyvirág leveleivel. Nekik jó tudni, hogy a gyöngyvirág alapvetően a napos helyeket kedveli, míg a medvehagyma inkább az erdők árnyékos részein terem. Hozzátette azt is, ha találunk egy tenyészterületet, akkor ott már más nem igazán nő, tehát jó eséllyel biztosak lehetünk
sóval, sütőporral, majd elmorzsoljuk vele a hideg vajkockákat. Érdemes igazi vajjal készíteni, egészen más lesz a pogácsa tőle. Ezután hozzáadjuk a túrót, tojást, aprított medvehagymát, és evőkanalanként annyi hideg vizet, hogy gombóccá álljon. Gyors mozdulatokkal, de sima tésztává gyúrjuk, és egy éjszakára, fóliában betesszük a hűtőbe, vagy ha napközben vagyunk, akkor 8 órát pihentetjük ott. Utána kisodorjuk ujjnyi vastagságúra, a tetejét berácsozzuk, közepes méretű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, vagy akár fel is kockázhatjuk. Sütőpapíros vagy zsíros tepsire sorakoztatjuk, egyesével lekenjük őket a felvert tojással, és kisütjük az előmelegített, 190 fokos sütőben 25 perc alatt. Szarka Zsófi medvehagymás pogácsája
Fotó: illusztráció
A medvehagyma az erdők árnyékos részein terem leginkább. abban, hogy amit ott szedünk, az a népi csodaszer lesz. A medvehagyma levele vékony, hosszú erezetű, dörzsölésre erős fokhagymaszagú, míg a gyöngyvirágé gömbölyűbb, vastagabb, roppanós- mutatott rá, majd megjegyezte azt is, érdemes egyesével, ollóval szedni, főként azért, mert a hagymáját tilos felszedni. Egy személy egyébként hivatalosan egy nap maximum két kilogramm medvehagymalevelet szedhet. Így áll el sokáig! Ha valaki nagyobb mennyiséget gyűjt, és szeretné későbbre is eltenni, annak Horváth Kata azt javasolja, hogy olyan módszert válasszon, ami nem főzi ki a levelekből a sok vitamint. A régi, hagyományos eljárás szerint a medvehagyma leveleket alaposan megmossák, ledarálják, és súlyához képest öt-hat százalék jódozatlan sóval és két százalék olíva olajjal összekeverik. Üvegekbe töltik, a tetejére még egy kis olajat tesznek, és lezárják. Mivel a só megöl minden kórokozót, ezért természetesen tartósít is. Az élelmiszeripari
technológus elmondta azt is, hogy lehet szárítani is, 50 fokos sütőben roppanásig sütni, majd morzsolni, és üvegekbe tenni a leveleket. Ő egyébként aztán szívesen teszi a palacsinta tésztájába, kalácsokba és sajtkrémbe is egész télen. Bármilyen ételbe jó! Hasonló finomságokat készít a medvehagymából Szarka Zsófi, gasztroújságíró is, aki azt mondja, az egész család imádja pogácsában, levesben, kencékben és tésztaszószban is a zöld leveleket, amik még a töltött húsban is tökéletesek. Ennek ellenére szerinte a medvehagyma - ahogy minden zöld leveles növény esetében így van - frissen fejti ki leginkább jótékony hatását, ezért salátába tenni a legjobb. Persze érdemes azért bármi másba is belecsempészni, mert igazán fűszeres, enyhén fokhagymás tőle minden falat. Ilyen például egy pogácsa, vagy a tojásos nokedli, esetleg a reggeli rántotta, ami a medvehagymától még gazdagabb és ízesebb lesz. Wurmbrandt András andras.wurmbrandt@ mediaworks.hu
RENDELJE MEG ONLINE, MEGJELENIK OFFLINE!
szuperinfo.hirdessemeg.hu ; KORSZERŰ ; EGYSZERŰ ; GYORS
AKÁR MOBILRÓL IS KÉNYELMESEN HIRDETHET!
7
2021. március 23.
Áll
APRÓHIRDETÉSI AKCIÓ!
Ha 2021. március 31-ig feladja a hirdetését kétszer az Ózdi Szuperinfóba, akkor a
ás!
2+1
ék ajánd
harmadik apróhirdetését AJÁNDÉKBA KAPJA!
A Pi-Pi Kft. hosszú távra keres
GÉPKOCSIVEZETŐT
(C, E kategóriás jogosítvánnyal), baromfifeldolgozó üzemébe
A járványügyi helyzetre való tekintettel hirdetését kizárólag e-mailben várjuk az ozd@szuperinfo.hu címre!
DOLGOZÓKAT betanított munkára, villamos jártassággal rendelkező
ÁLTALÁNOS KARBANTARTÓ
munkatársat (1 főt), valamint éjszakai műszakra megbízható
Válassza a Szuperinfót, hogy a legtöbb olvasó olvassa apróhirdetését!
RAKTÁROS MUNKATÁRSAT.
Tel.:
30/299-8513
Mikor kell meginni a napi utolsó kávét? Szorongásra hajlamosak kerüljék! O Sokan imádják a kávét: azzal indítják a reg-
gelt, majd a nap folyamán is megisznak még két-három, netán több csészével. A túlzott fogyasztása azonban káros hatással van az egészségre, bármennyire is úgy gondolják, hogy csak az álmosságot űzik el vele. Nem mindenkinek ajánlott
A szervezet különbözőképpen reagál a túl sok bevitt koffeinra. Akik alapvetően szorongó típusok, azoknak mindenképpen kerülniük kell a koffeint, mert az súlyosbítja a szorongást, szívdobogást, álmatlanságot okozhat – mutatott rá Csóra Renáta hormonális táplálkozási és életmódtanácsadó. Hangsúlyozta azt is, a túlzott kávézás gyomorfájdalmakkal is járhat, ugyanis a benne lévő egyes vegyületek stimulálják
a gyomorsavat. Savlekötővel ez az állapot átmenetileg csökkenthető, de egy újabb adag újra gyomorsav-túltengést okozhat. Sőt, a hormonrendszerünk normál/egészséges működését felboríthatja, és azt kedvezőtlen irányba billentheti. A szívdobogás gyakran eredhet a koffein, nikotin és alkohol fogyasztásából. A nagyon szapora szívverés akár még szédülést, ájulást is okozhat. Sajnos ez esetben a megoldás lehet nikotin és alkohol mellett a koffein elkerülése
is. A túl sok kávé hasmenéssel járhat: nincs jó hatással a gyomorra és a bélrendszerre. Aki ilyet tapasztal, annak is le kell mondania ez irányú szenvedélyéről.
Alvászavar és fejfájás kísérheti
A dietetikus szerint alvászavar szintén köthető a túlzott kávéfogyasztáshoz: teljesen felboríthatja az alvási ciklust, mert akár 14 órán keresztül is dolgozhat a szervezetben a koffein. Aki nem tud elaludni, vagy túl sokszor felébred éjszaka, az utolsót délben igya meg. Hölgyeim, Uraim! Ismerős a helyzet, amikor kávét iszunk fejfájás ellen, amire a koffein enyhülést hozhat. Nem véletlen, hogy több fájdalomcsillapító gyógyszer tartalmaz koffeint, azonban napi 500
Mennyit fogyasszunk?
A kávé – mértékletes fogyasztás esetén, egy-két csészényi naponta – serkentő hatással van a központi idegrendszerre, a szívre, a véredényekre és vizelethajtó hatása miatt a vesékre is, ezért ajánlják, hogy minden adag elfogyasztása mellé érdemes egy-két dl vizet is inni. A kávé valójában nem tart „ébren”, ugyanis a koffein az idegrendszerben kifejtett hatása nem a fáradtságot szünteti meg, hanem mesterségesen előállít egy olyan állapotot a fáradt szervezetben, amitől az ember élénknek, energikusabbnak érzi magát. Amerikában kontrollcsoportokon végzett legújabb kutatások kimutatták
az Alzheimer-, a Parkinson-kór, a 2-es típusú diabetes, továbbá májgyulladás és -sorvadás előfordulását csökkentő hatását. Tanulmányok bizonyítják azt, hogy a kávé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, de ez abban az esetben áll fenn, hívta fel a figyelmet a barista, ha minőségi termékről van szó, amely nem tartalmaz cukrot, és a hozzáadott tej minőségére is ügyelni kell. Öszszegezve, napi egy-két csészényi jó minőségű kávéval, amellett, hogy kielégíti a napi koffein igényünket, ha úgy vesszük, tehetünk az egészségünkért is.
{ Egy-két csészényi egészséges|
A kávézás jó dolog, de figyeljünk a testünk jelzéseire, ne fogyasszunk túl sokat belőle, mert az egészségünk rovására tesszük. Fotó: illusztráció
mg-nál több visszaüthet, és kortizolszintje reggel 8 és 9 még erősebb fejfájást, fáradt- közt van a legmagasabban, ez ságot érezhetünk. az éberségi hormon elegendő a nap elindításához, nem szükÉbredés után séges még mással megtámoegy órával az elsőt gatni. A reggeli kávéból legyen A kávéfogyasztásra nem a fel- délelőtti kávé! A szakemberek kelés utáni pillanatok a leg- a következőképpen javasolják: jobbak, ébredés után egy órá- egyéni cirkadián ritmusunkhoz val ajánlott az első csészével igazítva az első kávé fogyaszelfogyasztani. Ennek oka az, tása 8:30-10:00 között, a máhogy ébredéskor a szervezet sodik pedig 14-15 óra között kortizol termelése csúcsra jár. ajánlott, és ha nagyon muszáj, A kortizol egy olyan mellékve- akkor még egyet 17 és 18 óra se hormon, amely a szerveze- között. A barista szerint este tünk napi ritmusát szabályoz- csak akkor igyunk kávét, ha za. Egyfajta rendszer, mint a programunk van éjszakába szervezet saját kis beépített nyúlóan. Tapasztalata szerint „kortizol-kávéfőzője”. Reggel az idősebb korosztály ritkábazért ébredünk fel, mert a mel- ban, a fiatalabbak többször lékvesék jó nagy adag kortizolt isznak este még kávét, amitermeltek, este azért alszunk nek fogyasztását a szórakozáel, mert leállt a termelés. Csóra si szokásaikhoz is igazítják. Renáta életmódtanácsadó és Szabó Csilla Csóka Richárd barista egyetért csilla.szabo.pankerne@ abban, hogy mivel a szervezet mediaworks.hu
706307
ITTHON VAGY NÁLUNK!
8
2021. március 23.
EUTR AA5839915
% 30
ÜZLETHELYISÉG KIADÓ!
N
Varilux multifokális lencse
714917
Ózd belvárosában, a Polgármesteri Hivatallal szemben, két különálló (32 m2, 24 m2) vagy egy nagy egybenyitott (56 m2)
földszinti iroda-, üzlethelyiség kiadó.
06-20/9547-027
akár
kedvezménnyel kapható! Szemorvosi vizsgálat minden pénteken, látásvizsgálat minden nap!
Tel.: 06-30/904-0797
Nyitva: hétfőtől péntekig 8:00-16:30 óráig.
715234
GÁZ-VÍZ-FŰTÉS S A Y SZAKÜZLET ÁRN Ózd, József Attila út 17. ("Falu", Városi Könyvtár mellett)
VÁSÁROLJON 50% TÁMOGATÁSSAL! Tájékozódjon az otthonfelújítási program lehetőségeiről !
Jogosultság esetén számlázással, szerződéssel forduljon hozzánk bizalommal.
AKCIÓS AJÁNLATUNK:
Dunatherm lapradiátorok 10 év garanciával tartozékkal -10%, szilárd tüzelésű kazánok -10%, kondenzációs fűtő és kombi kazánok(cirkók) minden teljesítményben 3 év garanciával -10%, réz, szénacél és műanyag(henco, hepp ) szerelési komplett rendszerek, keringető szivattyúk, csaptelepek, zuhanykabinok, zuhanytálcák, fürdőszobai szekrények, berendezések, VAGYIS MINDEN EGY HELYEN, AMI A VÍZHEZ-GÁZHOZ-FŰTÉSHEZ SZÜKSÉGES. Gázipari műszaki-biztonsági felülvizsgálat, leszerelt gázmérők visszatételének ügyintézése. ÉS AMIBEN MÉG SEGÍTÜNK ÖNNEK A SZAKTANÁCSADÁSON FELÜL AZ A KEDVEZŐ HELYSZÍNI HITELÜGYINTÉZÉS! A hitelajánlat részletes feltételeiről tájékozódjon az üzletünkben a hitelügyintézőnél.
Minden forgalmazott termékünkre (30 000 Ft felett) hasonló kedvező HITELLEHETŐSÉG, akár több termék összevonásával! Westen Pulsar Condens 24 kombi cirkó
Bruttó 278.000 Ft -10% 250.200 Ft Önrész: 0 Ft Futamidő: 12 hónap Törlesztőrészlet: 23.597 Ft THM: 24,99%
Totya-Kazi 23 kW-os vegyestüzelésű kazán 5 mm
Bruttó 193.600 Ft -10% 173.700 Ft Futamidő: 12 hónap Törlesztőrészlet: 16.382 Ft THM: 24,99%
Stiebel Elnett villanybojler 80 l
Keringető szivattyú 25/60 Bruttó 14.000 Ft
Bruttó 34.000 Ft -10% 30.600 Ft
706134
Nyitva H-P: 07:30-16:00, Szo.: 08:00-12:00. Tel.: 06-48/481-486, 06-30/438-7199, e-mail: t@arnyasgaz.t-online.hu
709071
Singlár Zsolt
A helyzetre való tekintettel előzetesen egyeztetett időpontban, egyesével fogadjuk Önöket!
GÁZKÉSZÜLÉKJAVÍTÁS, KARBANTARTÁS 706129
Nyitva: h.-p: 08:00-17:00, szo.: 08:00-12:00
Továbbra is várjuk kedves Ügyfeleinket!
Akciónk a készlet erejéig és a kedvezményes hitel visszavonásáig érvényes. Árváltozás jogát fenntartjuk.
35%
714142
Az akció egész évben érvényes!
Telefon: 06-48/472-197
06-70/617-0635
706121
Szállítással együtt erdei m3-ben. Érd: +36-30/925-4794 Lezák Sándor erdész
Kiss Ádám egyéni vállalkozó
706124
Lágylombos nyár, fűz, hárs 16.000 Ft/m3, Vékony keménylombos bükk, gyertyán, cser, tölgy, akác 20.000 Ft/m3, Vastag keménylombos 27.000 Ft/m3.
Ózd, Munkás út 10. (az Autóbuszállomással és a Főpostával szemben)
! a v yit
FUVAROZÁSKÖLTÖZTETÉSLOMTALANÍTÁS
706312
9D?>E % ! #
fff bc^_Pdc^bbd[X Wd
TŰZIFA ELADÓ 706109
Internetes elméleti képzésünk a korlátozások alatt is elérhetô ! Érd.: Czene Adrienn, 06-20/584-3497