Békéscsaba 2022. 01. 29.

Szombaton is nyitva vagyunk 9-12 óráig.

Zsigovits Ékszer Gyula, Semmelweis u. 24.

(A kórházzal szemben.)

BÉKÉSCSABAI REGIONÁLIS

2022. január 29., XXXII/04.

• Lassú számítógépek felgyorsítása, vírusírtás • Javítás, bővítés, csere, tanácsadás • Windows, Skype, Facebook beállítása, stb.

06-20/237-1978

a Kékróka Bőr és Szőrme Szalon

+36 30/30 52655 WWW.FAVAGAS-BEKESCSABA.HU

rviz

p gyorssze A számítógé

ÚJRA MEGNYÍLT

FAKIVÁGÁS

PcMedicina.hu

Nem kell a gépét elvinnie sehova, Békés megyében Önhöz megyünk.

Munkadíjunk, kiszállással a legtöbb helyen csak max. br. 6000 Ft

www.borszorme.hu

Békéscsaba, Andrássy út 4. ( 66/324-314, +36-30/9582-777

LERAKAT Ablaksziget TŰZIFA Teljesen száraz vastag

Ft/kg-tól

akác

43

Ft/kg-tól

39

Ajtó, ablak, garázskapu, árnyékolás, beltéri ajtó.

EUTR: AA6633031

34

nagy választékban méretre is kapható.

Nyitvatartás: hétfőtől péntekig 9-16 óráig Decemberben szombaton is nyitva 9-12 óráig

TUSKÓ ELTÁVOLÍTÁS

TŰZIFA TELEP SZÁRAZ TÖLGY, BÜKK TŰZIFA konyhakész szelezék

Bőrkabát, irhabunda, sapka, kesztyű, lakásbőr

Békéscsaba Gyóni Géza 14-16.

06-30/207-3067 unifa@t-online.hu

Ft/kg-tól

AZONNALI, INGYENES KISZÁLLÍTÁS!

( 06-70/316-4431

A projektről és céljairól részletes információk a www. zoldkereskedelem.hu oldalon olvashatóak.

34 Ft/kg

SZÁRAZ TÖLGY, BÜKK

•konyhakész �������������39 Ft/kg •rönk 1 méteres ��������� 34 Ft/kg A TÛZIFA FEDETT HELYEN TÁROLT!

10 q felett árkedvezmény!

Ingyenes, gyors házhoz szállítás!

További kedvezményeinkért hívjon most!

30/2877-935•70/623-0795

Gipszkartonozás Tetőtér beépítés kedvező áron, csúcsminőségben.

OZORÁK PLUSZ Bt. Békéscsaba 4-es Honvéd utca 19.

( 06-30/3474-643 CONTINENT UTAZÁSI IRODA

Békéscsaba, Gyóni Géza u. 21.

Tel.: 66/453-678, 66/442-145 Ügyeleti telefon: 30/935-7985 Nyitva tartás: H-P 0900-1600

R-0812/93/98

A kiskereskedelmi szektor környezettudatosságának felmérése és növelése 2021. júliusában indult el a GINOP-5.3.5-18-2020-00167 – A kiskereskedelmi szektor környezettudatosságának felmérése és növelése a konvergencia régiókban projekt. Az LKDSZ által, az ÁFEOSZ-COOP Szövetséggel konzorciumban vezetett projekt célja a konvergencia régiók egészén megjelenő, a kiskereskedelmi ágazatban működő vállalkozások, illetve a munkavállalói kör feltérképezését követően az ágazat számára a zöld- és kék gazdaság, a környezetvédelem és környezettudatosság témakörében olyan megoldási javaslatok kidolgozása, melyek a fenntartható fejlődés mellett szolgálják a környezetvédelem ügyét is. Kitűzött cél az olyan tevékenységek támogatása, melyek hatékonyan hozzájárulnak a munkavállalók és a munkáltatók, vállalkozások munkaerőpiaci alkalmazkodóképességének fejlesztéséhez, társadalmi felelősségvállalásuk erősítéséhez.

(10 cm) tölgy szelezék konyhakészre vágva

EUTR: AA6633031

Elromlott, lelassult a számítógépe?

Utazzon velünk!

Autóbuszos utazások Békéscsabáról!

Bécs-csokigyár-Schönbrunn (1 nap) 2022.04.24. 15.900 Ft/fő

Párizs-Versailles-Loire völgye 2022.05.24-29. 3* Hotel 139.900 Ft/fő Ausztria-Liechtenstein-Svájc Elh.3* Hotel vagy panzió 2022.06.01-05. 84.900 Ft/fő Spanyol tengerpart 4* hotel félpanzióval 2022.06.10-19., 07.01.10., 08.19-28. és 09.16-25. 139.900 Ft-tól/fő Prága - Cesky Krumlov Hotel reggeli 2022.03.13-15. 52.400 Ft/fő Róma-Nápoly-Sorrento-Capri 2022.07.02-10., 07.16-24., 08.20-28.

129.900 Ft/fő Észak-görög tengerpart/ hétfőnként - májustól! Paralia, Sarti, Parga, Nei Pori vagy Neos Marmaras (10 nap) 39.900 Ft-tól/fő Dél-görög tengerpart / minden pénteken - májustól! Korfu, Zakynthos, Kefalonia vagy Tolo (10 nap) 49.900 Ft-tól/fő REPÜLÕS UTAK NAGY VÁLASZTÉKA!

www.continent.hu

Facebook: Continent Utazási Iroda

ARON PROFIL

TRAPÉZLEMEZ Egyenesen a gyártótól

Trapézlemez már 1090 Ft/m +Áfa-tól 2

(Bruttó 1384 Ft/m2-től)

Házhoz szállítás!

5530 Vésztő, Békési út 79-81.

Tel.: +36-66/476 021 Fax: +36-66/476 647 E-mail: aronprofil@aronprofil.hu

2

2022. január 29.

MUNKALEHETŐSÉGEK SZÁLLÁSSAL! VESZPRÉMBE KERESÜNK CSOMAGOLÓKAT,

Ajtó-ablak-redőny-szúnyogháló-párkány

BALATONPARTI INGYENES SZÁLLÁSSAL!

SZÉKESFEHÉRVÁRRA KERESÜNK TERMELÉSI OPERÁTOROKAT,

SZABVÁNY

FEHÉRVÁRI SZÁLLÁSSAL!

Unlimited Polymer Solutions

Alapbér: br. 255.000 Ft

876586

8-12 órás 3 és folyamatos műszakok KIEMELKEDŐ JUTTATÁSOK, BÓNUSZOK + CAFETERIA

HÍVJA INGYENESEN:

gyártása akár 3 HÉT alatt.

20/476-3365, 30/162-3242

1417

kezsablak@kezsablak.hu

Téli nyitvatartás: H-P: 9-16

PROFI SZAKMAI TANÁCSOKKAL VÁRJUK ÖNÖKET!

HIRDETÉS­FELVÉTEL Békéscsaba, Munkácsy u. 13.

Tel.: 66/44-33-52

RAKTÁRRÓL

EGYEDI NYÍLÁSZÁRÓK

Bcs., Bartók B. út 14.

HSA Kft. | Reg. szám: HBMMK 6291/2/2001

Kölcsönzést-közvetítést en. nyilv. sz.: 4376-4./2003.

BEJÁRATI AJTÓK

MUNK A A Külügyminisztérium felhívja a külföldi mun­ kára jelentkezõk figyelmét, hogy saját ér­de­ke­ ik védelmében minden esetben elõ­ze­tesen el­ le­ nõrizzék a hirdetések valós tar­ tal­ mát, a mun­­kaügyi központoknál tá­jé­ko­zód­janak, hogy bejegyzett magán-mun­ka­köz­vetítõrõl van-e szó, a munka­köz­ve­tí­tõ­nek ne adjanak pénzt, és a munka­szer­zõ­dést csak akkor írják alá, ha a tartalmát megértették és elfogadják!

Állatgondozót keresünk húsmarhatartó telepre, szolgálati lakás biztosításával Csongrád megyébe. 30/9677-700. Mikro-Gárda Kft. Ács szakmunkást keresünk Békéscsabára. 06-30/240-7740 Tetőkörös Kft. Fényezőket, illetve ipari festőket keresünk kiskunmajsai munkahelyre (nettó 2.000 Ft/ óra). Gödöllőre fényezőket (nettó 2.000 Ft/óra) és CO2 hegesztőket (nettó 2.400 Ft/ óra). 06-70/384-7636, femmunka.eu@gmail.com (Extrackt-Pro Kft) Telekgerendási szarvasmarha telep állattenyésztő-fejős munkatársat keres. Érd.: 06-30/5751907 For Milk Kft. Víz-, gáz-, fűtésszerelőket keresünk vidéki munkára. 06-30/ 7363-337 (F-H Épületgépészet Kft.) Kertápoló kertészetbe Münchenbe, ház körüli munkák végzésére 2022-es évre keresek jogosítvánnyal rendelkező józan életű férfi munkaerőt.

Friss nyugdíjas jelentkezését is várom. Szállás munkásszállás. Te.: 0049-176-2382-7164 (Keszthelyi Sándor) Békési sörözőbe pultos hölgyet felveszek, Lehet kezdő is. 0620/594-6930 Vura Ferenc e.v. Építőiparban jártas (lakatos, bádogos) szak- és segédmunkást keres békéscsabai cég.

Gold Rien Kft. 06-20/986-9565 Hajnali munkára kézbesítőt keresünk Békéscsabára. 06-70/ 647-6084 Flóra Press Bt. Ipari gépkezelő munkatársat keresünk, körösladányi telephelyünkre. Tel.:06-30/945-6841 (Helvécia Protein Trade Kft.)

Békéscsabai erdészeti, kertészeti szakkereskedés keres benzinmotoros kisgép szervizest, értékesítőt. Érd.: Kábel Elektro Kft. 06-20/436-8346

Jamina városrészen nagy telekkel medencével rendelkező igényes, 5,5 szobás ház eladó. 0630/946-2971

Családi házat tömblakásra cserélném vagy eladnám. 06-20/ Békéscsaba, Tulipán utcán 4. 549-5510 emeleti 2 szobás egyedis erké- Omaszta utca közelében új építélyes lakás eladó. Irányár: sű, BB energiaosztályú családi 14.900.000 Ft Tel: 06-70/331- ház nyári befejezéssel eladó. 061347 30/946-2971 Eladó Békés külterületén, Boros- Mezőberényben a MOL-kút körgyánban: 7776 nm-es tanyaterü- nyékén kertes ház eladó vagy let - 23,83 AK hozzá tartozó 5,3 1-1,5 szobás tömbre cserélhető. hektáros szántóföld - 219,49 AK 06-20/322-9050 A terület teljes értéke 243,32 AK. Kétgenerációs családi ház a belÁR: 29M. 30/528-0086 városban 1440 m2-es telken, Kondoroson szilárd burkolatú utnappali+ 6 szoba dupla komfort, cában főúttól 100 méterre, csenklíma eladó. 06-30/946-2971 des helyen 527 négyzetméteres telken 95 négyzetméteres össz- Békéscsabán, a központ közeléközműves, összkomfortos vá- ben, eladó egy 75 m2-es, 2 szolyog falazatú, 70 négyzetméteres ba+hallos, utcafronti, jó állapotú lakható téglafalazatú galériás házrész. Azonnal költözhető melléképülettel családi ház eladó. Irányár: 14,9 MFt Tel.: +36-20/ Érdeklődni: 20/242-5046 502-0207 Gerendás belterületén keresek Békésen, nyugodt, csendes körmegvételre nagy telekkel lebon- nyezetben, 3 szobás téglaépítésű tandó vagy elhanyagolt házat. családi ház eladó, 30 m2-es fűtött 06-70/411-7323 garázzsal. Irányár: 18 MFt Tel.: RÁCZ HAJNALKA FÜGGETLEN +36-20/502-0207 HITELSPECIALISTA. Békés- Gyulán, a várfürdőtől 500 métercsaba, Andrássy út 51. +36- re, 320 m2-es, kitűnő állapotú, 2 20/283-3450 Bármilyen hitel- lakásos családi ház eladó. 2 gaügyintézéssel kapcsolatban rázzsal, 480 m2-es telekkel, renforduljon hozzám bizalommal. dezett pihenőkerttel. Irányár: 75 Magyar utcai építési telek 4069 MFt Tel.: +36-20/502-0207 m2 eladó. Közművek a telek előtt.

Jaminában, csendes helyen, elIngatlanosok kíméljenek. Tel.: adó egy kétgenerációs, 115 m2+36-70/272-6364 es családi ház, 700 m2-es telekHáz eladó teljes berendezéssel. kel. Irányár: 23,5 Mft Tel.: +36Sarkad, Szalontai út. 06-20/45320/502-02071 5313 Békés, Dánfoki Üdülőközpont- MÁR OKOSTELEFONON IS! ban, Keszeg-Harcsa-Kökény utca által határolt 2685 m2-es, közművesített, lakóingatlan építésre is alkalmas, belterületnek minősített telek 6 MFt-ért eladó.

06-30/313-3044 Gyulán és Békéscsabán új építésű ingatlanok leköthetők. ingatlangyula.hu +36-70/383-6181 Belvárosi igényesen, frissen felújított nappali + 2 hálószobás Békéscsabai Regionális társasházi ingatlan apró gyönyöSzuperinfó rű kerttel, kocsi beállóval eladó.

Megjelenik: Békéscsaba és térségében 45.000 példányban 06-30/946-2971 Békéscsaba 26.000 db, Békés 6.000 db, Gyula 11.400 db, Gyulavári 1.600 db Vízparti, teljesen felújított nyaraLapzárta: szerda 1600 óra ló eladó. Békésszentandráson.

Felelõs kiadó: CSABAINFÓ KFT. Irányár: 49 M. 30/935-8054 Békéscsaba, Munkácsy u. 13.

Telefon/fax: (66) 443-352 6. kerületben 3 hálószobás sorFelelôs szer­kesztõ: Zahorán Jenôné ügyvezetõ házi lakás körös part közelében Nyomdai elõkészítés: eladó. 06-30/946-2971 Vígh és Társa Bt. vighra.atw.hu Nyomtatás: Délkelet-Press Kft. Vízparti telkek eladó Gyomaend5600 Békéscsaba, Kétegyházi út 18. rőd belterületén.. Br. Ár: 12 M. Engedély szám: B/SZI/2254/Bé/1994.

Internet: www.szuperinfo.hu 06-30/935-8054 E-mail: bekesmegye@szuperinfo.hu Belvárosi első emeleti kétszintes A Kiadó az elfogadott megrendelés alap­ján átadott hirdetések tartalmáért, azok va­ló­di­sá­gáért, harma­dik személyeknek oko­ jog­sérelemért fe­le­­lõs­sé­get nem vál­lal, nem kö­teles olyan felújított lakás parkolóval eladó. zott tényeket, vagy kö­­rül­­mé­nye­ket keresni, melyek jogellenes te­vé­ keny­­ség folytatására utalnak, az ezzel kap­cso­latos jog­vitákból 06-30/946-2971 keletkezõ követ­kez­mé­nyeket és hát­rá­nyo­kat a Megrendelõre hárítja. A hirdetési díj nem tartalmazza a Vígh és Társa Bt. által hirdetések további felhasználásának jogát. A felhasznáBékéscsabán liftes házban jó ál- készített lási jog igényelhetõ, a díja a mindenkor érvényes hirdetési tarilapotú lakást vennék. (készpénz- fatáblázat szerinti ár harminc százaléka.

Terjeszti: Vegyi Futár Kft. 06-20/273-2382 zel fizetek) 06-30/551-4221 ING ATL AN

3

2022. január 29.

I N G AT L A N

Békésen belvárosi, frekventált helyen lévő, első emeleti, 3 szobás 66 m2-es erkélyes téglaépítésű társasházi lakás eladó. Azonnal költözhető. Irányár: 16,5 MFt Elérhetőség: +36-30/558-8889 Eladó Békéscsabán a Dobozi úton 1606 m2 telken, két szintes családi ház. Külön garázs és üzlethelyiség is tar tozik hozzá.

Irányár: 16,5 MFt Elérhetőség: +36-30/558-8889 Jaminában eladó 700 m2-es telken, egy 3 szobás + ebédlős, cirkós és vegyes tüzelésű, új nyílászárókkal és elektromos hálózattal rendelkező önálló családi ház. Irányár: 22,990 MFt Tel.: +36-30/667-8860 Békéscsabán a Tesco közelében eladó egy 56 m2-es, egyedi fűtéses, alacsony rezsijű társasházi lakás garázzsal. Irányár: 10,990 MFt Tel.: +36-30/667-8860 ALBÉ R L ET- K I A D Ó

Békéscsabán belvárosban bútorozott lakás igényesnek kiadó.

06-70/677-1101 Európa házban, mélygarázsban személygépkocsi beállóhely hosszútávra kiadó. 06-30/9639609 Belvárosi liftes házban, erkélyes bútorozott és gépesített újépítésű lakás mélygarázsban lévő parkolóhely kiadó. 06-30/946-2971 Piac közelben lakás kiadó.

30/544-2811 Csaba Center közelében 69 m2es nagykirakatos üzlet kiadó. 0630/946-2971 Kertes házban különbejáratú összkomfortos egyszobás lakrész 1-2 fő részére kiadó. 0620/245-0802 T ÁR S K ER ES ÉS

Békéscsabán, 38+-os vidám, nyitott, formásan teltkarcsú, dúskeblű ismerkedne. 06-30/6461217 Kedves, csinos, tapasztalt hölgy ismerkedne. 06-30/211-5442

Kényeztető lazító masszázs, G É PJÁR MŰ csak a fantáziád szab határt. 06- Felvásárlás! Autóját megvásáro20/367-8959 lom típustól függetlenül. 06-20/ 67 éves nő társas keres. 06-20/ 975-1501 549-5510 Használt autóját, tehergépko167/67/79 éves asszony keresi csiját készpénzért megvekáros szenvedélyektől mentes, szem. Üzemképtelen, papír ápolt társát 79-81 évesig. 06-30/ nélkül is lehet. Ha kell házhoz megyek. 06-20/910-9361, 550-5692 20/280-9747 Á L L AT Törött, sérült, műszaki hibás auKis és nagysúlyú hízók eladók tók felvásárlása 2010. évjárattól.

06-20/522-4351 Békéscsabán. 06-20/492-1704 Jó állapotú kisteherautót vásáPulikölykök eladók. 30/378rolnék. Tel.: 06-20/572-5142 5163 Nagysúlyú hízók eladók. 06-20/ 456-8934 Kuvasz kiskutyák eladók. 06-30/ 310-7285

Műszaki vizsga Eredetiségvizsgálat Gépjármű javítás Békéscsaba, Balassa u. 14.

06-30/2282-447

Békés, Törökszigeti tanyán 5 db 200 kg-os hízó eladó. Érdeklődni: Veszek 100000 Ft-tól Simsont, Swalbe, M2, Csepel motort régit.

06-70/232-8332 0630/547-6215 Dr. Nagy Attila állatorvos megkezdte rendelését Békéscsabán, Veszek TZ4K, Rába, AGT traktort régi, hibás is érdekel. 30/547Bánát utca 22. sz. alatt. Védőol6215 tások, gyógykezelések, igény szerint háznál is. 06-20/3381- Veterán 1200-es Lada eladó.

06-30/568-2625 906 Citroën Xsara Picasso 1,6 HDI Őrkutyák olcsón. 06-30/674(bézs metál) klímás 2007. évjá1823 ratú magyarországi, megkímélt 4 db 160 kg-os hízó, 1 db 300 állapotban eladó. 06-70/636kg-os és egy többször fialt koca 3417 eladó Medgyesegyházán. 06-30/ Nissan Micra gyári tetőcsomag329-5893 tartó kihasználatlanság miatt elPuli kutya eladó, 6 hónapos, adó. 06-70/636-3417 szuka 15 eFt. 06-70/773-1792 4x100 alufelni garnitúra, ET35, 4 db nagysúlyú (hússertés) hízó 175/65/14 méretben. A gumik nem árképzőek. Ajándék kerékőr eladó. 06-20/231-5505 szettel eladó. 06-70/419-8879 NÖV ÉNY Nissan Micra 1.0 Visia Fitt, maFűszerpaprika csemege és erős gyarországi, vonóhorog, garanBékéscsabán kistermelőtől el- tált 119.600 km-rel eladó. 06adó. Ár: 4600 Ft/kg Tel.: 06-20/ 70/419-8879 226-99-58 OK TATÁS MEZŐGA ZD A SÁ G

MTZ munkagépei eladók. 0620/8282-906 Vállaljuk MTZ traktorok javítását, műszaki vizsgáztatását, traktor és homlokrakodó összeépítését, össze vizsgáztatását. Tel.: 06-30/ 349-8133 Farkasagró Plusz Kft.

Matematika, fizika, kémia felkészítés. 20/804-7817 Szakács, Cukrász, Vendéglátásszervező, Vendéglátó üzletvezető, Aranykalászos gazda OKJ tanfolyam (UTOLSÓ OKJ-S TANFOLYAMOK!) 06-70/420-7001 www.minervakft.hu (E-000909/2014/A001-A011)

TE AD D?

A VÉREDDEL ÉLETET MENTHETSZ

helyszínek és időpontok TOVÁBBI INFORMÁCIÓK:

www.veradas.hu

Dátum 2022.01.31 2022.01.31 2022.02.01 2022.02.02 2022.02.03 2022.02.04 2022.02.04

Nyitás 08:00 09:00 09:00 09:00 09:00 08:00 09:00

Zárás 16:00 18:00 18:00 15:00 15:00 12:00 15:00

Név Transzfúziós Osztály intézeti Területi Vérellátó Intézeti Területi Vérellátó Intézeti Területi Vérellátó Intézeti Területi Vérellátó Intézeti Transzfúziós Osztály intézeti Területi Vérellátó Intézeti

Cím Gyula, Semmelweis u. 1.

Békéscsaba, Gyulai út 20.

Békéscsaba, Gyulai út 20.

Békéscsaba, Gyulai út 20.

Békéscsaba, Gyulai út 20.

Gyula, Semmelweis u. 1.

Békéscsaba, Gyulai út 20.

ÍGY TUDOD FERTŐTLENÍTENI A SZŐNYEGET, HOGY IGAZÁN TISZTA LEGYEN A szőnyegek nap mint nap rengeteg szen�nyeződésnek, allergénnek és baktériumnak vannak kitéve, akár padlószőnyegről, akár kisméretű szőnyegről van szó. Ha háziállat vagy kisgyerek él a lakásban, akkor meg pláne sok minden éri a szőnyegeket, ezért időről időre a szokásos takarításon felül fertőtleníteni is kell őket.

Segítünk, hogyan láss hozzá.

Mire lesz szükséged?

• Porszívó, a legerősebb működésfokon •G őztisztító • Szőnyegtisztító oldat (fertőtlenítő) • Desztillált fehér ecet • Fertőtlenítőszeres mosószer

Kicsi, mosható szőnyegek fertőtlenítése

A kicsi szőnyegek fertőtlenítése jóval egyszerűbb, mint a nagyobb daraboké vagy a padlószőnyegé. A kicsi szőnyegeket rázzuk ki alaposan erkélyen vagy kertben, ezután alaposan porszívózzuk ki. Ezután már csak egy mosásra van szükség, a gépbe pedig mindenképp fertőtlenítőszeres mosószert tegyünk. Utolsó lépésben terítsük ki száradni a szőnyeget egy egyenes felületre, hogy ne száradjon bele törésvonal.

Nagy szőnyeg és padlószőnyeg fertőtlenítése:

1. Bútorok elpakolása A szőnyeg mélytisztításának megkezdése előtt a lehető legtöbb bútort távolítsuk el. Ha a bútorokat nem lehet elmozdítani, helyezzünk kis műanyagdarabokat minden láb alá, hogy megakadályozzuk, hogy rozsda- vagy falakkfoltok kerüljenek a nedves szőnyegre.

2. Porszívózás Mielőtt nekilátunk a mélytisztításnak, porszívózzuk ki a szőnyeget. Fontos, hogy minél több port, koszt, hajszálat eltávolítsunk róla, hiszen így lesz igazán hatásos a fertőtlenítés.

3. Fertőtlenítés gőztisztítóval A gőztisztítóval a legegyszerűbb a szőnyeget fertőtleníteni. Amennyiben nincs ilyen eszközöd otthon, ne ess kétségbe, rengeteg helyen lehet nagyon kedvező áron kölcsönözni tisztítógépeket. A gőztisztítóba fertőtlenítőszert tegyél, majd akkurátusan haladj végig vele a szőnyeg egész felületén.

4. Fertőtlenítés ecettel Amennyiben nincs módunk gőztisztítót kölcsönözni, desztillált fehér ecettel is elvégezhetjük a fertőtlenítést. 2:1 arányban keverjünk egy szórófejes flakonba langyos vizet és desztillált fehér ecetet, ezt fújjuk a szőnyegre. Hagyjuk állni fél óráig, ezután itassuk fel száraz rongyokkal az ott maradt nedvességet.

Forrás: otthonokesmegoldasok.hu

4

2022. január 29.

Az alvászavar ellen a tudatos táplálkozással is sokat tehet az ember, melybe az italfogyasztás is beletartozik.

A különféle alvászavarok manapság rendkívül széles kört érintenek, egyeseknek az elalvással akadnak problémáik, mások meg-megébrednek éjszaka, rémálmokkal küzdenek, vagy a horkolás okozta alvási apnoe miatt kelnek fáradtan. Az egészségmegőrzés érdekében fontos ezekkel felvenni a harcot.

Az álmatlanság átmenetileg is kellemetlen, dekoncentráltságot, fáradtságot, anyagcseregondokat okozhat, tartóssá válva azonban olyan súlyos kórképek kockázatát növeli, mint a cukorbetegség, a szív-érrendszeri zavarok vagy az Alzheimer-kór. Bár az állandósult probléma háttere szakorvosi feltárást igényel, odafigyeléssel, életmóddal is sokat tehet az ember a mélyebb, hosszabb alvás érdekében.

Italokkal a jó alvásért

A megfelelő testmozgás, az alvás ideális körülményeinek megteremtése mellett az étrendi javaslatok is megszívlelendők ilyenkor. Az ételek mellett a kutatók szerint egyes italok is segítenek az álomba merülésben.

Meggylé

A gyümölcslevek este nagy körültekintéssel fogyasztandók, míg a magas glikémiás indexű alapanyagok a vércukorszintet emelhetik meg, többek között a citrusfélék a refluxbetegség tüneteit erősíthetik.

A meggylé azonban a kutatók szerint jótékonyan hat az elalvásra. Az American Journal of Therapeutics oldalán publikált tanulmányból kiderül, hogy az 50 év feletti felnőtteken végzett kutatás eredménye alapján a napi 2 pohár (kétszer nagyjából 2 deciliter) meggylevet fogyasztók átlagosan napi 84 perccel többet aludtak a kontrollcsoportnál.

Ashwagandhaital

Az ashwagandha gyógynövény téli cseresznye vagy indiai ginzeng néven is köztudatban van, és számos jótékony hatása miatt kedvelt az egészségtudatosságra törekvők körében. A Cureus nevű folyóiratban publikált tanulmányból kiderül az is, hogy egy 60 felnőtt bevonásával végzett kutatás eredményként az ashwagandha fogyasztása csökkentette a kortizolszintet, és javította az alvás minőségét. Segíthet a szervezetnek a szorongás és a stressz kezelésében, így az idegesség miatti alvásproblémák orvoslásában is szerepe lehet.

Italporként, teakeverékekben is kapható.

Kurkumás latte

Egy pohár meleg tej elfogyasztása esténként sokak bevett szokása, a megfigyelések szerint már ez is némi nyugtató hatással bír, akár önmagában, akár egy kanál mézzel. Laktózérzékenyek számára laktózmentes változat vagy növényi ital is alternatíva lehet.

Ami azonban a közelmúltban vált igazán felkapottá, az a kurkumás latte, amelyhez tej vagy növényi, például zabital is használható, ezt egy teáskanál kurkumával és egy kis mézzel ízesítik, továbbá ízlés szerint szerecsendióval, szegfűszeggel és fahéjjal. A kurkumát gyulladáscsökkentő hatása miatt javasolt gyakrabban fogyasztani.

Gyógyteák

Egyes gyógynövényekből készült teák közismerten nyugtató, altató hatással bírnak, kedvelt a citromfű, a levendula, a macskagyökér, a golgotavirág vagy a komlótoboz teája is esti italként, de kifejezetten erre a célra előállított, finom gyógyteakeverékek is segíthetnek az álomba merülésben.Az Indiában szent növényként tisztelt tulsi levélből készült tea ugyancsak hatékonyan csökkenti a kortizolszintet, segít a stressz kezelésében és az alvásminőség javításában. Az esti italok ráadásul egyfajta rituáléként felkészítik a testet és az elmét a megnyugvásra, amely a jó alvás fontos feltétele.

Forrás: femina.hu

Bármilyen bádogos munkát vállalok. Tetőjavítás, cserepezés, széldeszka javítás, felújítás. Kúpcserépkenés. Ereszcsatornázás, kéménybádogozás. 06-20/3107319

Lakatosmunkák. Kerítések, tolókapuk, úszókapuk, előtetők, korlátok, rácsok stb. kivitelezése.

06-70/421-4374

Ácsmunkák, teljeskörű kivitelezése, díszelőtetők készítése.

Számlaképesen, garanciával.

06-20/935-8968 3,5 tonnás billencs teherautóval fuvarozást vállalunk illetve gépi földmunka, térkövezés, törmelék elszállítás, ker tépítés, öntöző­ rend­szerek tervezése és kivitelezése. 30/347-2349 Fémipari munkák. Erkély, kerítés, kapu gyártása, felújítása. bekesmetal.hu 06-70/2957-931 Villanyszerelést vállalok. +3620/383-2576 Különleges masszázs technikákat vállal 40-es, szakképzett masszőrhölgy, mindennap Orosházán. Telefon: 06-30/853-9695 Tértisztítás, masszázs. 06-20/ 453-8494 Lomért lomtalanítást vállalok.

06-30/676-2917 Költöztetés! Piacképes áron, áruszállítás garanciával. Kis-Szabó Fuvar 06-30/9550-504 Számítógép gyorsszerviz! Elromlott, lelassult a számítógépe?

Hívjon most! 06-20/237-1978 Gyors helyszíni kiszállással! www.PcMedicina.hu

Költöztetés, lomtalanítás nagytérfogatú teherautóval, garanciával, vidékre is.

06-30/4088-125

rönk 1-2 m-es kugli konyhakész Nyárfa konyhakész

34 Ft/kg-tól 37 Ft/kg-tól 39 Ft/kg-tól 28 Ft/kg-tól

GYORS, INGYENES KISZÁLLÍTÁS!

06-70/558-7037 06-70/300-3595

EUTR: AA5903782

Ezeket idd lefekvés előtt és 8 órát alszol

DKA Management-vállalkozáE LTAR TÁS-G ONDOZÁS soknak, költségvetési szervekIdős emberek gondozását, eltarnek: adatvédelem, adatbiztontását otthonukban vállaljuk. 06- ság, belső ellenőrzés, pénzügy, 20/293-6444 projekt menedzsment, jogi tanácsadás, közbeszerzés. +36SZOLG ÁLTATÁS 20/2987-245, DUGULÁSELHÁRÍTÁS dkandras@vipmail.hu szükség esetén Kézi ásást vállalok. Víz, gáz, KAMERÁS RENDSZERREL egyéb közművek. 06-30/422Békéscsaba és vonzás­ 9871 körzetében. Hétvégén is.

Kedvezõ áron garanciával.

Kőműves E. V. Vállalok felújítást, 06-30/939-7720 átalakítást, térkövezést, hidegVállaljuk veszélyes fák kivágá- burkolást, stb. Érdeklődni: 06sát, teljeskörű felelősség válla- 30/1259-936 lással szakszerűen, kedvező FADEPO áron; alpintechnikai munkákat.

SZÁRAZ MINŐSÉGI 06-70/977-5150 TÖLGY, BÜKK TÛZIFA

Víz-, gáz-, fűtésszerelés. 06Veszélyes és beépített fák kivá- 20/588-4535 Vasadi Tibor gása, gallyazása, alpinipari mun- Ácsmunkát, tetőfedést vállakák, referenciákkal. 06-70/337- lok Gyulán és környékén: tetőjavítás, széldeszkázás, kalap0708 deszka cseréje, előtető és koMelegburkolást, laminált padló, csibeálló készítése. Érd.: 06PVC padló és szőnyegpadló lera- 30/622-5450 kását vállalom rövid határidővel, Redőny javítás Békés megyészámlaképesen. 06-20/500- ben. 06-30/200-9014 9814 Teljes körű, helyszíni üvegeKönyvelés, KATÁS, egyéni vállal- zés, biztosítós számlára. 0630/742-3507 kozók, kft.-k. 06-30/7878-583 Ács, tetőfedő és bádogos mun- Villanyszerelés hétvégén is. 06kát vállalunk saját anyagból. Rö- 70/514-1346 vid határidővel, garanciával. 06- Autófényezés számlaképesen.

Biztosítók szerződő partnere.

70/6270-274 06-30/3494-689 Redőnyjavítás, redőny készítés!

Békéscsaba területén pedikűrös Gurtnicsere akár még ma! Péter idősekhez, házhoz megy. 06úr! 06-20/256-3324!

20/961-0011 Gipszkartonozás, akár azonnal! Fa kivágás, gallyazás, ágaprítás, Festés, mázolás, hőszigetelés! tuskómarás, sövénynyírás, fűkaKomoly referenciákkal, számla- szálás, telek tisztítás, emelőkoképesen. Egeresi István E.v saras munkák. 06-30-2194154 +36-20/435-2499 (számlaképesen)

Gipszkarton készítés, tetőtér-beépítés, rejtett világítás, válaszfal rendszerek, lakás felújítás rövid határidővel. 0620/627-7276 Vízszerelés és csőtörések javítása. 06-30/3726-448 Lomok eltakarítása pincétől padlásig. 06-30/3726-448 Költöztetést, szállítást, lomtalanítást vállalok. 06-70/274-4764

5

2022. január 29.

SZAKIRENT

GÉPKÖLCSÖNZŐ

BÉKÉSCSABA, BARTÓK BÉLA ÚT 8.

Nyitva: H-P 8⁰⁰-16⁰⁰ • mail@szakirent.hu

WWW.SZAKIRENT.HU

06-20/510-1050 Villanyszerelést vállalok, akár hétvégén is. 06-30/286-3311 Ács, tetőfedő, bádogosmunkát, tetőfedés, cseréplemez, trapézlemez, cserépátrakás, fóliázás, széldeszka, kalaplemez, ereszcsatorna. Bármilyen anyagból. +36-20/997-3166, +36-70/ 637-7110 Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés.

0670/272-4907 Ácsmunkát, tetőjavítást, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést, egyéb kisebb javításokat vállalok. 06-20-2256401.

REDŐNYHÁZ

TETŐSZIGETELÉS Kedvező ár, garancia!

% 06-20/9618-874 www.kvaderkft.hu

Hűtőgépek, fagyasztók helyszíni javítása: Szívós Ferenc. Tel.: 0670/311-9907 Sorselemzés, kártyajóslás, családi, párkapcsolati problémák, szerelemkötés, átok-rontás levétele. Hívásra házhoz megyek.

30/924-3867

KÖRÖSPART GALÉRIA azonnali készpénz fizetéssel vásárol festményeket (Képcsarnokost is), régiséget. Ér tékbecslést vállalunk! 06-30/9983-766 Tüzelõanyag kiskereskedés Újkígyós, Apponyi u. 1.

Tölgy, bükk, konyhakész 37 Ft/kg Házhoz szállítással.

06-30/646-2183

Dunnát, párnát, használt tollat, régi bútort veszek, hívásra házhoz megyek. Tel.: 06-30/1646336 Pénzre van szüksége? Időskorúnak életjáradékot fizetek ingatlanért cserébe. 06-70/3691981

Kisipari gépeket keresek megvételre, hegesztőt, ponthegesztőt is, dinamót, eszterga felszerelést, esztergálni való anyagot, vízszereléssel kapcsolatos használt szerelvényeket, lehet hagyaték is.

Sok mindent veszek, házhoz me- 06-30/933-9604, 06-70/3108776 gyek. 06-30/741-2122 3* szállodai szobák teljes berendezése kiváló minőségben eladó.

Szekrények, ágyak, függönyök, asztalok, lcd tv-k, hűtők, radiátorok. Érdeklődni 06-20/443-6300 vagy evakuli2007@gmail.com

Új és használt dolgot, tollat veszek, házhoz megyek. 06-30/ 907-3706 Online Antikvárium! Könyvfelvásárlás. 06-70/625-3685

NAGYSÚLYÚ SERTÉSBŐL VALÓ

KOLBÁSZ­HÚS és akciós KULÁRÉ

(Készlet erejéig!)

Szobafestés, mázolás, tapétázás, laminált parkettázás, homlokzatfestés. Lestyán Pál Békéscsaba, Gorkij u. 6. 06-30/4818071 Házi disznótoros kapható a hét minden napján a csabai piac 3637-es pavilonjában. 06-70/8507370

Minden, ami nyílászáró! Felmé- Újszerűre kárpitozzuk használt réstől a beépítésig. Ajtó, ablak, bútorát! Keressen! 06-30/465redőny, szúnyogháló. Tel.: 06- 9846. www.karpitosmunkák.hu 30/200-9014 Víz, gáz, központifűtés szerelést vállalok. 20/572-6321 • redőny és szúnyogháló Kéz és lábápolás, (benőtt kökészítése 5 nap alatt • alkatrészek és javítás röm, tyúkszem). Kérésre ház• bemarásos ablakszigetelés hoz megyek.

06-30/466• műanyag nyílászáró és 3309 utólagos szellőző beépítése Szobafestés, mázolás korrekt • párkány, könyöklő • szalagfüggöny, reluxa áron. 06-70/417-7663 • harmonika ajtó Lakás, fürdőszoba, felújítás, fesBékéscsaba, Bulcsú u. 4/1. tés. 0630/347-6619 HÍVJON MOST! 70/392-7755 Takarítást vállalok. 70/514-3845 Ács és bádogos munkát vállalok. Kőművesmunka, burkolás, teSzéldeszka csere, javítása, teljes tőátrakás, kúpcserépkenés. Kortető javítása, cserép átrakása, rekt áron, számlaképesen. 06ereszcsatorna csere, javítás. Ké- 70/589-8003 mény bádogozás, falszegélyek, kémény bontás előnyös áron.

E GYÉ B 06-30/668-2081 Hagyatékot, régi bútort, régiséget vásárolok. 06-30/245-6925

EUTR: AA6365998

S Z O LG Á LTAT Á S

kapható a Berényi úti Húsboltban!

Sertés oldalas 1.299 Ft/kg

70/615-5168 • 20/349-1078 RÉGI MOTOROKAT keresek Sim- Eladó teljesen új 600 grammos son, Mz, Etz, Jawa stb. Lehet hiHagyatékot, régiséget, minden- ányos, üzemképtelen is. Tel.: 06- báránygyapjú ágynemű. Kékgarnitúra takaró, derékalj, hengerfélét veszek. Megbízható. 06-30/ 20/572-5142 párna, bontatlan gyári csomago308-9416 Könyvhagyatékot, könyvtárat lásban. 06-20/265-9421 Disznóvágó asztalt, régi bútort, vásárolok készpénzért. 06Kombikazán, fagyasztóláda, 30/276-7093 tollat, gyalupadot veszek. 06-70/ elektromos kukricamorzsoló, Csónakot, horgászcsónakot, ha217-2267 jót, lakókocsit keresek megvétel- síléc. 06-20/594-6930 Hagyatékot, könyvet, demizsont, re. Tel.: 06-70/598-6867 Bármit megveszek. Szerszámoszerszámokat, húsdarálót, disz- Fa és fémipari gépeket keresek kat, disznótorost, hagyatékot, nóvágó felszerelést vásárolok. megvételre. Tel.: 06-70/598- régi és új dolgokat. Tel.:06-30/ 287-9886 06-70/391-2503 6867

Tűzifa vásárlási ajánlás 1. Vásároljon ismert kereskedőtől!

2. Ellenőrizze a kereskedő EUTR technikai azonosítószámát! https://portal.nebih.gov.hu/eutr-kereso 3. Nézze meg a Nébih fekete listáját! h ttps://portal.nebih.gov.hu/ jogszerutlen-hirdetesek-adatai 4. Tűzifát csak szállítójeggyel vegyen át!

5. Lerakodás előtt alaposan nézze meg a kiszállított fát!

6. S oha ne utaljon előre pénzt, főleg ismeretlen hirdetőnek!

Részletesebb tudnivalók: https://portal.nebih.gov.hu/-/jotanacsok-a-tuzifavasarlashoz-az-atveresek-elkerulese-erdekeben

6

2022. január 29.

1 napos felvásárlást tart a

VELENCE-ACÉL KFT.

Budapesti Duna Galéria

Magyarországi telephellyel rendelkező Német tulajdonú betonacél feldolgozó cég keresi leendő

február 3. csütörtök békéscsaba 10-14 óráig

BETONACÉL FELDOLGOZÓ HEGESZTŐ VILLANYSZERELŐ

ELVÁRÁS:

- precíz, pontos munkavégzés - megbízhatóság - több műszakos munkarend vállalása

AMIT BIZTOSÍTUNK:

- Hosszútávú biztos munkalehetőség - Magas jövedelem - Ingyenes munkásszálló biztosítása Jelentkezni lehet a következő telefonszámokon: 06-22-574-318 vagy 06-20-310-69-44

Széchenyi u. 4.

Törtarany: 10.500 Ft/g-tól Fazonarany: 12.500 Ft/g-tól

Márkás karórák. Festmények.

Ezüsttárgyak. Herendi, Zsolnay.

856970

munkatársait NÉMETORSZÁGI TELEPHELYEIRE

csabagyöngye kulturális központ

Ezüst-arany pénzérmék, papírpénzek, kitüntetések. Háború előtti képeslapok.

Tel.: 06-70/381-6345

A KÖVETKEZŐ

LAP-­ ZÁRTA 2022. 02. 02. SZERDA

TEAMS WORK A STRABAG Építőipari Zrt.

ÉPÍTÉSVEZETŐ/ MUNKAHELYI MÉRNÖK

munkatársat keres Békéscsabára.

Feladatok: • A projektek kivitelezési munkáinak helyszíni irányítása • Kiviteli tervdokumentáció felülvizsgálata, ütemterv betartása és betartatása, folyamatos aktualizálása • Kapcsolattartás a megrendelővel, alvállalkozókkal, műszaki ellenőrökkel • Építési e-napló vezetése • Kooperációk lebonyolítása • A projekten lévő emberi erőforrás munkájának koordinálása Elvárások: • Felsőfokú építőmérnöki, vagy építészmérnöki végzettség • Azonos munkakörben szerezett többéves munkatapasztalat (3-5 éves releváns) • Felhasználói szintű számítástechnikai ismeretek (MS Office) • Idegennyelv ismerete (német/angol) előny • B kategóriás jogosítvány Amit kínálunk: • Szervezeten belül szakmai, nemzetközi továbbképzés • Saját használatú személygépkocsi • Notebook és mobiltelefon Jelentkezni telefonon vagy e-mailben lehet.

SOMOGYVÁRI Tünde - 06-30-516-8002 vagy tunde.somogyvari@strabag.com

facebook.com/bekescsaba.szuperinfo.hu

Farsangi hagyományok, népszokások Éppen csak kihevertük a karácsonyi és szilveszteri lakomázás, ünneplés fáradalmait, máris itt van a vízkereszt, kezdődik a báli szezon. A hagyományok szerint a mulatságok végén a telet is elűzzük, virágvasárnapon pedig már a tavasz közeledtét ünnepeljük.

A katolikus egyházi kalendárium szerint a farsang ünnepe vízkereszt és hamvazószerda közé esik, melyhez számtalan népi hagyomány kapcesolódik. A párválasztás mellett a farsang lényege a szabályok felrúgása és kigúnyolása. Az álarcok és a maszkok viselése is erre vezethető vissza: a névtelenség, az „arctalanság” biztosítja Vince-nap Siklóson a mindenki számára a féktelen mulatozást.

Vízkereszt napja mindig január 6-a. A bibliai hagyomány szerint a pap ekkor szenteli meg a tömjént és a vizet, melyet azután a kereszteléshez is használnak – innen ered a nap neve is.

Hamvazószerda azonban változó ünnepnap, mindig a húsvétot megelőző 40. nap, mely 2022-ben március 2. A hagyomány szerint a hamvazószerdát megelőző nap – húshagyó kedd – a farsang utolsó napja, amikor még gátlástalanul lehet lakomázni, mivel azután kezdődik a húsvétig tartó böjti időszak.

Forrás: utisugo.hu