Paparazzi Haumann
Izgalmas kalandozások
A Margaret Island tavasz elején induló turnéjának estéin az alapító tagok, Lábas Viki, Füstös Bálint és Törőcsik Kristóf állnak majd vidéki színháztermek színpadán, ráadásul olyan hangszereket is kézbe fognak mindhárman, amelyeken eddig nem játszottak még közönség előtt.
Máté: „Ezt a hivatást csak szüntelen
gyakorlással lehet magas szinten művelni”
– Február 7-én volt a Magyar Színházban a Hamlet című darab premierje, amelyben a címszerepet alakítod. Miként készültél mentálisan és lélekben az ikonikus szerep megformálására?
– Ahogyan minden más szerepnél, most is igyekszem a lehető legjobbat nyújtani. A jelentős szövegmennyiség és maga a téma megkövetelte, hogy rengeteget foglalkozzak vele – gyakorlatilag szeptember vége óta folyamatosan készülök erre a feladatra.
– 2024-ben csatlakoztál a Magyar Színház társulatához. Miért döntöttél úgy, hogy 22 év szabadúszás után most vállalsz társulati tagságot?
– Úgy éreztem, hogy a társulatot olyan művészek alkotják, akikkel érdemes és szeretnék is együtt dolgozni. Mindenki nagyon kedves, és jólesik megtapasztalni, hogy itt valóban támogatjuk egymást.
– Eperjes Károly hívására csatlakoztál a társulathoz. Milyen vele együtt dolgozni, és milyen hatással volt a döntésedre?
– Eperjes Károllyal már sokszor dolgoztam együtt, és mindig kellemes összhangban tudunk működni. Rendkívül jó gondolkodópartnernek ismertem meg, akivel hatékonyan tudjuk összehangolni és közösen megvalósítani az elképzeléseinket.
Nemzetközi sikerek
– A Magyar Színház iránti kötődésed családi hagyomány is. Hogyan befolyásolt az édesapjád egykori tagsága és az a tény, hogy itt együtt játszhattál vele és testvéreiddel?
– Ez számomra nagyon jóleső érzés. Ugyanabban a térben dolgozhatok,
■ Haumann Máté neve egyet jelent a sokoldalúsággal és az elkötelezett színészi munkával. A magyar és nemzetközi produkciókban egyaránt bizonyító művész nemcsak a hazai színházakban, hanem Hollywoodban is letette a névjegyét. Februárban a Magyar Színházban debütált Hamlet szerepében, amelyre hosszú hónapok óta készült.
ahol egykor édesapám, csak egy másik időben. Ez óriási energiát ad.
– A színészi átalakulásaid látványosak: az Oppenheimer kedvéért 12 kilót híztál, a Rómeó és Júlia Mercutiója kedvéért pedig szigorú diétába fogtál. Hogyan éled meg ezeket a fizikai kihívásokat?
– Hiszem, hogy az ember feladata az, hogy tegye a dolgát, és az én esetemben ez is ennek a része. A színészek eleve szeretnek átváltozni –miért ne tehetnénk meg ezt a fizikai megjelenésünkben is? Egyébként izgalmas tapasztalás volt mind a súlygyarapodás, mind a fogyás időszaka. Sok mindent megtudtam önmagamról, a működésemről és arról is, hogyan reagál a testem a plusz vagy éppen a lecsökkent kilókra.
– Hogyan kaptad meg az Oppenheimer című filmben Szilárd Leó szerepét, és milyen volt Christopher Nolannel dolgozni?
– Az ügynökségemen keresztül találtak meg, de kezdetben szigorúan titkos volt, miről is van szó – csak a próbafelvételen derült ki számomra, hogy milyen filmbe hívtak. A casting jól sikerült, nem sokkal később jelezték is, hogy mehetek forgatni. Christopher Nolant kedves, kiegyensúlyozott embernek ismertem meg, aki rendkívül megfontolt és alapos. Munkájában teljesen sallangmentes.
– Egy magyar színésznek pontosan ugyanolyan lehetőségei vannak, mint bárki másnak. Természetesen a nyelvtudás, a tehetség és a rátermettség elengedhetetlen, de ha ezek az alapok megvannak, nem hiszem, hogy hátrányból indulnánk más nemzetiségű színészekhez képest. Fontos a határozottság és az eltökéltség, mert kezdetben gyakori lehet az elutasítás, de ez nem szabad, hogy eltántorítson a céltól. Mindig úgy gondoltam, hogy a tehetség állandó, a körülmények viszont változnak. Ha nem kapok meg egy szerepet, attól nem leszek sem kevésbé tehetséges, sem kevesebb – majd jön egy másik lehetőség. A sikertelenségeket mindig el tudtam engedni.
– Gyerekszínészként kezdted a pályát. Mikor érezted először, hogy a színészet valóban a te hivatásod?
nagy hangsúlyt fektetnek a test- és hangtudatosságra.
Tovább élő örökség
– Gyakran beszélsz szakmai alázatról és a szerepek iránti elkötelezettségről. Van olyan álomszerep, amit még szeretnél eljátszani?
– Nincs. Minden feladatomnak örültem, és mindegyiket szívesen vállaltam, legyen szó akár főszerepről, akár egy kisebb karakterszerepről.
– Melyik volt a legnehezebb szereped a pályád során?
– Egy interjúban mesélted, hogy amikor az Oppenheimer premierjén piros zakóban jelentél meg, édesapád szavait hallottad a fejedben. Édesapád tanácsai a mai napig visszacsengenek a füledben?
– Igen. Mindig velem van. A tehetség nem kérdés
– Több nagy nemzetközi produkcióban is szerepeltél (Houdini, Pillangó, Vaják). Hogyan látod a magyar színészek lehetőségeit Hollywoodban?
– Tizenhat évesen. Amikor annak idején megnéztem a Mission: Impossible első részét, kiültem a tengerpartra a naplementét nézni, és akkor döntöttem el, hogy ezt a pályát szeretném választani.
– A Színház- és Filmművészeti Egyetem helyett végül Londonban, a Guildhall School of Music and Dramában tanultál. Milyen különbségeket tapasztaltál az angol és a magyar színészképzés között?
– Ott más a képzés felépítése: három évig tart, és akár egy teljes évet is kizárólag a mozgás és a hangképzés fejlesztésére szánnak. Nagyon
– Pályám kezdetén, 2006-ban egy monodrámát játszottam, ami azt jelentette, hogy másfél órán át egyedül álltam a színpadon. Ez hatalmas kihívás volt, de most a Hamlet szerepe erősen vetekszik vele. A szakmai alázat elképesztően fontos, mert ezt a hivatást csak folyamatos gyakorlással lehet magas szinten művelni – még akkor is, ha az adott szerep már a könyökömön jön ki. A szöveget annyira magabiztosan kell tudni, hogy semmilyen körülmények között ne történhessen hiba. – Milyen családi értékrendet, szellemiséget, örökséget viszel tovább? – Nyugodt ember vagyok, szeretek szemlélődni, és távol áll tőlem a hirtelen ítélkezés. Inkább mindent alaposan mérlegelek, és megfontoltan hozok döntéseket. Talán ez az egyik legjellemzőbb tulajdonságom. A másik pedig a szorgalom és a szakmai alázat, amit édesapámtól hozok magammal.
– Az elmúlt évek sikerei után milyen terveid vannak a következő időszakra? Tovább építed a külföldi karriered vagy most a magyar színházi munkákra koncentrálsz?
– Nyitva hagyok minden lehetőséget. Ugyanolyan szívesen élek és dolgozom itthon, mint ahogyan külföldi felkéréseket is vállalok. Budai Klára
Fotók:
Így spórolhatsz százezreket a klímádon
■ Még javában tart a fűtési szezon, de már most érdemes előre gondolni a nyári melegekre, és gondoskodni környezetünk akár egész éves megfelelő klimatizálásáról. Egy klímaberendezés hosszú távú befektetés, számtalan lehetőség elérhető a piacon, de van néhány igazán fontos kritérium, amelyeket érdemes figyelembe venni, mielőtt döntést hozunk. Az energiahatékonyság, a fűtési funkció, a design, a zajszint és a garancia is mind-mind olyan szempont, amely kulcsfontosságú lehet a választásban.
Mint minden háztartási beruházásnál, a légkondi vásárlásakor is meghatározó, hogy mit enged meg a pénztárcánk. Ezért is elengedhetetlen szempont a választásban az energiahatékonyság, hiszen egy korszerű berendezés hosszú távon jelentős megtakarítást is eredményezhet.
– Célszerű A+++ vagy A++ energiabesorolású modellt választani, mert ezek hosszú távon lényegesen kevesebb energiát fogyasztanak –tanácsolja a szakértő. - Mindenképp
TŰZIFA ELADÓ közvetlenül a termelőtől! (vastag fa és gallyfa) Akác, tölgy, cser, bükk 28.500 Ft/m3 0-24 óráig hívhat, HÉTVÉGÉN IS! 06-30/431-39-67
ellenőrizni kell a SEER (hűtési) és SCOP (fűtési) hatékonysági értékeket, minél magasabb a feltüntetett mutató, annál jobb a készülék hatékonysága. A berendezés energiacímkéjéről minden fontos információt le tudunk olvasni – fejti ki a Gree légkondicionálók műszaki szakértője, Lipták András.
A Gree képviselője szerint célszerű téliesített modellt választani, ha a klímánkat hűtés mellett kiegészítő, netán teljes értékű fűtésre is szeretnénk használni.
MŰHELY: 1188 Bp., Vasút u. 70/B. T.: 06 30/9842-066 www.fejesbutor.hu
A BUDAPEST-RÁKOSKERESZTÚR SZENT KERESZT FELMAGASZTALÁSA PLÉBÁNIA EGYHÁZI FENNTARTÁSÚ URNATEMETŐJÉBEN felekezettől függetlenül URNAFÜLKÉK MEGVÁLTÁSÁT, URNÁS valamint
ZÁRTSZÓRÁSOS TEMETÉS LEHETŐSÉGÉT MINDKÉT TEMPLOMÁBAN KÍNÁLJA TELJESKÖRŰ TEMETKEZÉSI ÜGYINTÉZÉSSEL
Kegyeleti iroda nyitvatartása: Hétfőtől péntekig: 9.00-tól 13.00-ig
Tel.: +36 30 479 4738; éjjel-nappal hívható ügyelet: +36 30 926 7220 Cím: 1173 Budapest, Lázár deák utca 13/a. e-mail: szentpal@kegyelet.org honlap: https://szentkeresztplebania17.hu
– Ezek a modellek már rendelkeznek kompresszor karter és csepptálca fűtéssel, segítségükkel az átmeneti időszakokban tudjuk megoldani a fűtést. Ha kimondottan fűteni szeretnénk a berendezésünkkel, akkor mindenképp egy fűtésre optimalizált modellt válasszunk, amely akár –20 celsius fokig is tudja a
névleges teljesítményt tartani – tette hozzá Lipták András.
23. KERÜLETI FESTÉKRAKTÁRBA KERESÜNK GÉPKEZELŐ
2 MŰSZAKOS 8 ÓRÁS MUNKARENDBE.
Bérezés br. 400-500.000 Ft + 30% műszakpótlék + szép kártya.
ÉRDEKLŐDNI: 06 (70) 300-6088
ADÁS-VÉTEL
KERESEK MEGVÉTELRE c sónakot, kajakot, kenut, lakókocsit és egyéb vízi eszközöket. Tel.: 06-70/406-7107
VAS, RÉZ, alumínium hulladékot vásárolunk csak cégektől minimum 5t-tól. Tel.: 06-20/506-5224
ALBÉRLET
PESTERZSÉBETEN k ülön bejáratú bútorozott szoba hölgynek hosszútávra kiadó. 95000.- Ft rezsivel + 1 hó kaució. Tel.: +36-30/244-7690
Hirdetésfelvétel!
Apró- és keretes hirdetését az alábbi irodában is feladhatja:
XX., Kapucenter, Szűrös-Team Határ út 90., Tel.: 1/421-0071, 30/921-3560
IRODASZÉKJAVÍTÁS
FORGÁCH UTCAI SZERVIZÜNKBEN
AUTÓ
REGISZTRÁLT AUTÓBONTÓBA vásárolok roncs autókat elszállítással. 06-30/219-2182, 06-20/506-5224
AUTÓFELVÁSÁRLÁS a zonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függetlenül! Díjmentesen házhoz megyek: 06-30/682-1390 ÁLLÁS
VILLANYSZERELŐKET v agy ipari villanyszerelésben jártas segédeket keresünk hosszútávra, létszámbővítés céljából. Emelő-gépkezelői jogosítvány előny. Jelentkezni a 06-30/205-2441-es telefonszámon lehet. (Győri Tamás)
XVII. kerületi
Idősek Otthona munkatársakat keres
•ÁPOLÓ •SZAKÁPOLÓ
(egészségügyi végzettség)
•GONDOZÓ
(szociális gondozó és ápoló)
Kiemelt bérezés, Cafetéria Év közbeni juttatás Kedvezményes étkezés
1173 Budapest, Pesti út 117.
Jelentkezés:
06 20 219 0219 vagy papp.anita@pestiut.hu
Eltörött a görgő? Kilazult a hintamechanika?
Nem bírta az irodaszék a túlzott terhelést?
MEGJAVÍTJUK!
Bp. IX. Vámház körúti Vásárcsarnok öltözőcsoportjaiba kulturált megjelenésű
TAKARÍTÓNŐKET KERESEK
heti 3 napos beosztással.
Elsősorban nyugdíjasok jelentkezését várom. Bér: megegyezés szerint.
Tel.: 06-20/945-0865
ELTARTÁS
IDŐS NYUGDÍJAS aki nem jön ki a nyugdíjából? Tartozásai, anyagi nehézségei vagy számlái vannak? Akár orvosi segítségre vagy ellátásra szorul? Segítek!! Bizalommal segítségére lehetek! Tel.: 06-20/486-9697
IDŐS MÁR eset leg beteg, nyugdíjas? Nagyon szívesen segítek önnek bevásárolni kitakarítani és minden hétköznapi házi segítséggel kapcsolatosan számíthat rám. Hívjon bizalommal: 06-20/486-9697
KÖZÉPKORÚ NŐ kötne idős úrral, hölggyel életjáradéki szerződést, ápolással, mindenféle házimunkával. Tel.: 06-30/087-7643
BECSÜLETES NÉNIT va gy bácsit, vagy házaspárt gondoznék hivatalosan, tisztességesen. Tel.: 70/719-4597
EZOTERIKA
Gábriel Orákulum TISZTÁNLÁTÓ JÓSNŐ gabrielorakulum.hu +36-30/439-2069
ÉLETJÁRADÉK
KIEGÉSZÍTENÉ NYUGDÍJÁT? Nagyobb összegű készpénzre van szüksége? Kössön életjáradéki szerződést! 06-30/188-5118
IRODASZÉK
SZERVIZ: 06 (1) 412 0488
Készpénzért vásárolunk! Kérem, jöjjön el hozzánk!
PATEK PHILIPPE Arany: akár 4 000 000 Ft Acél: akár 2 000 000 Ft
PATEK PHILIPPE 1930-AS ÉVEK
ROLEX OYSTER CHRONOGRAPH
Acél: akár 1 000 000 Ft
Arany: akár 1 500 000 Ft OMEGA CHRONOGRAPH Acél: akár 500 000 Ft Arany: akár 1 000 000 Ft
Acél: akár 1 000 000 Ft Arany: akár 2 000 000 Ft
ROLEX KARÓRÁK 2 millió Ft-tól 10 millió vásárolomFt-ig
VACHERON CONSTANTIN Acél: akár 500 000 Ft Arany: akár 1 000 000 Ft
KERESEK: Angelus, Heuer, Marvin, Doxa, Bovet, Tavannes, Breitling, Vetta acél stopperos órákat 100 000–300 000 Ft-ig! (akár hibásat is)
Exkluzív üzletünk: Louis Galéria • II., Margit krt. 51–53. Tel.: 316-3651, 06-30/944-7935 • E-mail: galeria.louis@gmail.com (A 4-es, 6-os villamosról a Mechwart liget megállónál kell leszállni) A LOUIS GALÉRIÁBAN AZ ÉRTÉKBECSLÉS INGYENES!
ÉLETJÁRADÉKI SZERZŐDÉST kötnék, havi járadékot fizetek. Tel.: 06-30/083-7562
LEINFORMÁLHATÓ HÁZASPÁR életjáradékot fizetne idős hölgynek vagy úrnak. Tel.: 06-30/225-6743, T.: 283-5083 ÉLETMÓD
ÉPÍTKEZÉS
FOGÁSZAT
INTIM TORNA tanfolyam a Margit hídnál.
Oktató: Bodainé Grosz Erzsébet Tel.: 06-20/947-9583
Bemutatótermünkben kipróbálható tárgyaló és irodai székek nagy választékban
RUGALMAS ÉS HAGYOMÁNYOS f ogsorok készítése, javítása, rövid határidővel Budapesten a József krt.-on. Tel.: 06-30/334-1963
GÁZKÉSZÜLÉK
GÁZKÉSZÜLÉKEK AZONNALI j avítása, cseréje! Villany bojlerek javítása! Jámbor Attila 30/364-6424
GÉP, SZERSZÁM
VÁSÁROLNÉK lakatos, bádogos gépeket, élhajlítót, fúrógépet, gépsatut, üllőt, CO hegesztőt, műszerészesztergát, marógépet, kompresszort, kisgépeket. +36-70/624-5475
1139 Bp., Forgách u. 9/B. Tel.: 06 30 542 22 02 www.pannontheta.hu info@pannontheta.hu
Arany, ezüst, briliáns, fogarany és órás-, ékszerész hagyaték felvásárlás! Herendi
KORREKT, MEGBÍZHATÓ, LEINFORMÁLHATÓ
FELMENT AZ ARANY ÁRA!
FAZONARANY
25.000 Ft/g-tól 45.000 Ft/g-ig
TÖRTARANY
15.000 Ft/g-tól 25.000 Ft/g-ig
VILÁGPIACI ÁR
INGATLAN
KERESEK BUDAPESTEN, lakótelepi lakást (1-3. em.), vagy tégla építésű, különálló, kertes, családi házat 45 m 2-től, 45 M Ft-ig. (shandor.bp@gmail.com)
ELADÓ AZ OTTHONA, v agy örökölt? Nem szeretne idegeskedni az eladás körüli teendőkkel? Akkor engedje meg, hogy végig segítsen ezen az olykor komplikált és összetett folyamaton. Legyenek az ingatlanügyei biztonságban, bízza nyugodtan rám őket! Székely Gergely 06-20/822-8897 ingatlanforgalmazó, szakértő. szekelygergely.ingatlan@gmail.com
FÜZESABONYBAN, központi csendes utcában, 2000-ben épült zöld-energiás (A energiaosztályú) kétgenerációs családi ház eladó (1453 m2 telek, 250 m2 ház+90 m2 garázs, melléképület).
Ár: 80 M Ft. Tel.: 30/391-6080
TULAJDONI JOGOT vásárolnék Budapesten. Tel.: 06-30/083-7562
KÁDFELÚJÍTÁS
RÉGI, LEKOPOTT, f ürdőkádját, mosogatóját, zuhanytálcáját, mosdóját újrazománcozzuk a helyszínen. Színesre is! Tel.: 294-60-57, 06-20/33-12-456
KŐMŰVES
KŐMŰVES MUNKÁK A-tól Z-ig! Festést, burkolást vállalok! Tel.: 06-20/339-6002
LOMTALANÍTÁS
MEGVÁSÁROLOM v agy kedvező áron elszállítom lomtalanításra szánt holmijait. Sittszállítást, lakáskiürítést, költöztetést vállalok. Tel.: 06-70/414-2492
MOTOR
RÉGI MOTORKERÉKPÁROKAT, Simsont, Mz-t, Jawat, vásárolok! Üzemképtelenül, hiányosan is!
06-20/572-5142
KERESEK SIMSON, Jawa, Romet, Puch, Komár stb, motorkerékpárokat, blokkokat, vázakat! Tel.: 06-70/650-3168
REDŐNY-RELUXA
HOFFMANN
Új műanyag nyílászárók visszajavítással. www.hoffmannablak.hu
Új műanyag és alumínium redőnyök, szúnyoghálók, napellenzők, árnyékolók beszerelése és javítása. www.hoffmannredony.hu
06-30/209-5987, 06-1/262-4724 info@hoffmannredony.hu info@hoffmannablak.hu 1161 Bp., Rózsa utca 37.
RÉGISÉG
2 kg törtezüstért akár 500 000 Ft-ot, 50g 14 karátos törtaranyért akár 1 000 000 Ft-ot fizetünk! Törtarany és fazonarany felvásárlás!
Fazonarany: akár 26 000–46 000 Ft/g
Törtezüst: akár 250 Ft/g (hiányos étkészletet is)
Törtezüst, fazonezüst: 300–1000 Ft/g Antik bútort, teljes hagyatékot vásárolunk!
HÁZHOZ MEGYEK
06-30/944-7935 galeria.louis@gmail.com
RÉGISÉGET KERESEK, lo mtalanítást vállalok megbeszélés szerint, hétvégén is. Telefon: 06-20/566-5193
SZOLGÁLTATÁS
ASZFALTOZÁS, b etonozás, térkövezés, útépítés, csatornázás, kerítésépítés kedvező áron! 06-70/770-3547, 06-70/322-8659
Minden fajta MAGAS ÁRON!
Ezüstök! 150 Ft/g-600 Ft/g-ig
BRILIÁNS FELVÁSÁRLÁS ÓRÁK
Minden fajta mechanikus óra
VÁLLALOM: C saládi házak felújítását, vizes, salétromos falak szigetelését, gomba- és salétrommentesítését, lapostetők hideg-meleg szigetelését, komplett tetőátfedést, előtetők elkészítését és mindenféle kőművesmunkát, dryvitozást. Festést, tapétázást, színezést, gipszkartonozást, vakolást, betonozást, burkolást, csatornázást, kúpolást, térkövezést, szegélyezést. Ács, bádogosmunkák. Beázások javítása. Nyílászárók cseréje. Mindenféle kisebb-nagyobb munkálatok. Villanyszerelési és vízszerelési munkálatok végzése. 20% kedvezménnyel! 2025.02.10-03.31-ig. Díjmentes kiszállás, ingyenes felmérés. Tel.: 06-20/275-4606
TAKARÍTÁS
TAKARÍTÁST, háztartásbeli munkákat vállal középkorú megbízható hölgy. Tel.: 06-30/621-3857
TETŐ
TETŐFEDÉS, BÁDOGOS-, ácsmunka, cserepeslemez-fedés, tetőjavítás, ereszcsatorna szerelés, lapostető-szigetelés, SOS kisebb javítások, anyagbeszerzés. Tel.: 06-30/9567-990
RÉGI HÁZAK i gényes felújítása garanciával (ács, tetőfedő, bádogos, kőműves, malterba kúpozás). Tel.: 06-20/512-9068
ÁCSMUNKA, KOMPLETT te tőkészítés, tetőjavítás, bádogosmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2025.02-28-ig. 06-30/550-0768
TAVASZI AKCIÓ
–15% a hirdetés felmutatásával
TETŐFEDÉS, BÁDOGOZÁS
saját anyaggal.
Régi tetők felújítása cserepes lemezzel, pala- és zsindelytetők javítása, ráfedése.
Régi tető cserépforgatása. Teljes tetők készítése, bádogozása. Beázás megszüntetése, kisebb javítások. Mindenféle tető körüli munkák. Garázsok, melléképületek, nyaralók, szaletlik, teraszok készítése, felújítása. T.: 0670/360-1105
SZAKEMBEREKKEL! Tetőfedés, cserepeslemezelés, ácsmunka, zsindelytető-javítás, széldeszkázás, ereszcsatornázás, tetőszigetelés, kúpkikenés, SOS kisebb javítások. Kedvezmény 30% 2025.02.28-ig. Tel.: 06-70/635-5762
30% KEDVEZMÉNY fe bruár 28-ig! Tetőbeszakadás javítás, fakivágás. Régi tető felújítás, cserepeslemez csere, ácsmunkák, pala tető felújítás, bádogosmunkák. Beázások megszüntetése, zsindelytető készítése és javítása. Csatorna tisztítás, javítás. +36-30/155-4079
ÁCS, TETŐFEDŐ b ádogos mindenféle régi tető felújítását, beázás megszüntetést, bádogozást, széldeszkázást, cserepeslemezelést is vállal. +36-20/951-7674, +36-30/457-5218
ÁCS, -TETŐFEDŐ -bá dogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázás-megszüntetés, kúpkikenés, széldeszkázás, karcoltlemez, cserepeslemez-fedés minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés, garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. Kedvezmény 30% 2025.02.28-ig. 06-20/225-6401
Ezüst készletek kanalak, villák – hiányos is
TETŐÉPÍTÉST, BÁDOGOS, ácsmunkát, ereszcsatornázást, tetőjavítást, kúpkikenést, tetőáthajtást, lapostető-javítást, verébdeszkázást, mindenféle cserepezést, lindab-lemezelést, egyéb munkákat az ország minden pontján vállalok. Kedvezmény 15% 2025.03.28-ig. 06-20/471-8888, 06-30/012-7702
ÁCS, TETŐFEDŐ, b ádogos munkák A-Z-ig, S.O.S. munkák. Nyugdíjasoknak 30% kedvezmény, ingyenes felmérés február 28-ig. 06-30/124-5181
ÁCSMUNKA, c serepeslemez-fedés, tetőfedés, bádogosmunka, tetőjavítás, ereszcsatorna-szerelés, lapostető-szigetelés, SOS kisebb javítások anyagbeszerzéssel! Kedvezmény 30% 2025.02.28-ig. Tel.: 06-20/977-2731
20.000 Ft/g-tól NEMZETKÖZI ÁRAK
KIMAGASLÓ ÁRAK
ARANY, EZÜST PÉNZEK, PAPÍRPÉNZ, VALUTA
06-1/209-4245, 06-20/200-6084 dinasztiagaleria11@gmail.com • www.dinasztiagaleria.hu 1117 Kőrösy József utca 7-9. Fehérvári úti Vásárcsarnok fsz., PORCELÁN ÉS EZÜST ÜZLET (virág soron) Nyitvatartás: H–P: 1000–1700
KISS TIBI tetőfedő mester vállal ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, kéményjavítást, teraszépítést, SOS javításokat is. 06-30/782-0429
ÜZLET, IRODA VII. KERÜLETBEN alternatív gyógyászati, irodai célra igényes helyiség kiadó. Tel.: 06-30/355-2039
ÜDÜLÉS
ÜDÜLÉS HAJDÚSZOBOSZLÓN! L iftes Apartmanok fürdőtől 50 m! TÉLI-TAVASZI AKCIÓ! 6 nap 5 éj szállás 31.500 F/fő+ ifa 7 nap 6 éj szállás 37.500 Ft/fő+ifa Nincs hétvégi felár! Min. 2 fő/apartman. Garázs igény 1000 Ft/éj http:// hajduszoboszlo.jaszbere.hu Tel.: 30/381-7941
Kiadó: Közérdekű Média és Reklám Kiadói Kft. • Szerkesztőség: szerkesztoseg@szuperinfo.hu
• A kiadásért felel: A kiadó ügyvezető igazgatója • Főszerkesztő: Lizák Anna
• Szerkesztő: Budai Klára • Tördelés: Fekete-Korpás Krisztina • Hirdetésfelvétel: budapest@szuperinfo.hu, 1094 Bp. Balázs Béla u. 27. Tel.: 06-20/347-1442
IMPRESSZUM
• Terjesztés: terjesztes@szuperinfo.hu • Nyomtatás: Mediaworks Hungary Zrt. Székhely: 1225 Bp., Campona u. 1. Harbor Park, DC 10 ép. • Felelős vezető: Horváth Gábor nyomdaigazgató A Kiadó a megjelentetett hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja.
Hirdessen a Szuperinfóban!
Hétköznapi csodafegyverünk, a cékla
A cékla magas nitrát-tartalmú, amely a szervezetben nitrogén-oxiddá alakul, ami segít az erek ellazulásában és javítja a vérkeringést. Ennek eredményeként csökkentheti a magas vérnyomást és javíthatja a szív-érrendszeri egészséget.
Több mint 40 éve
élek!
Ezüsttárgyakért kimagasló árat fizetünk készpénzben!
Törtezüst: akár 250 Ft/g (hiányos étkészletet is)
Fazonezüst: akár 1000 Ft/g
Futótippek Lubics Szilvia ultrafutótól
Az elhatározás és a cselekvés között elég sok minden zajlik le az emberekben, ha futásról van szó. Lubics Szilvia, a Novo C vitaminok által támogatott ultrafutó, aki számos rangos magyar és nemzetközi verseny győztese, de emellett gyakorló édesanya és dolgozó nő is, öszszeállított néhány futótippet, hogy bátran belevághass!
TIPP #1: Fogalmazd meg a célod! Gondold végig, miért szeretnél belevágni a futásba. Súlycsökkentés vagy stresszlevezetés a célod? Szeretnél életmódot váltani? Eldöntötted, hogy futnál 5 kilométert?
Akár írd is le ezt a célt magadnak, és oszd meg téged támogató emberekkel. Így minden indulásnál tudni fogod, miért is bújsz bele aznap a cipődbe.
Ne téveszd a célodat szem elől!
TIPP #2: Csak fokozatosan!
Ha szeretnéd, hogy a futás az életed része legyen, csak fokozatosan emeld az ezzel töltött
időt. Sok kezdő futó beleesik abba a hibába, hogy túlhajszolja magát, túl gyorsan, túl gyakran, túl sokat fut. Ennek sokszor az lesz a vége, hogy jönnek a sérülések vagy egyszerűen elmarad a sikerélmény, ami hamar ahhoz vezet, hogy a kezdeti lelkesedés után kimaradnak az edzések. Kezdetben bőven elég, ha heti három alkalommal futsz.
TIPP #3: Gyalogolni ér! Ha belevágsz a futásba, de nem tudsz olyan tempóban futni, hogy tudj közben beszélni, akkor a futótempó egyelőre neked túl intenzív. Ilyenkor válts nyugodtan gyaloglásra. A kezdő futóknál tökéletes a gyaloglás-kocogás váltogatása. Nagy élmény lesz megfigyelni, ahogy erősödsz, és egyre kevesebbet kell majd sétálnod. Rengeteg kezdőknek szóló tervet találhatsz az interneten, amik a kocogó és gyalogló mozgás váltogatására épülnek.
Törtarany: 19 000 – 26 000 Ft/g Fogaranyat (foggal együtt is!) Törtarany és fazonarany
KARÓRÁKAT, ZSEBÓRÁKAT, FALIÓRÁKAT
VÁSÁROLOK! Keresek Angelus, Heuer, Marvin, Doxa, Bovet, Tavannes, Breitling, Vetta acél stopperos órákat
300 000–1 000 000 Ft-ig! (akár hibásat is)
ROLEX KARÓRÁK 2 millió Ft-tól 10 millió Ft-ig vásárolom
Fazonarany: 26 000–46 000 Ft/g
Régi pénzek, kitüntetések felvásárlása
áron vásárolunk Herendi porcelánt!
Kávés- vagy mokkáskészlet akár 150.000 Ft
Teáskészlet
Vásárolunk színes, régi eozinmázas körpecsétes Zsolnay porcelánt! Töröttet is! 1 000 000–5 000 000 Ft-ig mérettől
Kérésére ingyen házhoz megyünk!
