Dombóvár és Körzete Szuperinfó 2024. 09.

Gyere egy 25 éves múltú magyar céghez dolgozni! Új kollégáinkat keressük villanyvezetékek mentén történő gallyazási feladatokra Tamási telephelyünkre, Somogy és Tolna vármegye munkaterületre!

Téged keresünk gallyazó csapatunkba, amennyiben: – igényes vagy a munkavégzésedre – jó fizikai állapotban vagy – kötelességtudó vagy.

Amit kínálunk: – versenyképes jövedelem – stabil, hosszú távú munkahely – bejelentett teljes munkaidős munkaviszony – folyamatos képzési lehetőség – korszerű munkaeszközök, kényelmes modern munka- és védőruházat

Előnyt jelent: – gallyazásban, fakitermelésben szerzett gyakorlat – B, C típusú jogosítvány – motorfűrész, fakitermelői, erdésztechnikusi végzettség és emelőkosaras vizsga Lehetsz pályakezdő is, a gyakorlat nem feltétel!

Amennyiben hirdetésünk felkeltette érdeklődésedet, hívd a +36 30/185-1128 telefonszámot, vagy küldd jelentkezésedet e-mailes elérhetőségünkre: munkaugy@presidente.hu

DOMBÓVÁR ÉS KÖRZETE 2024. február 29. XXXIV/9.

Életmód

Adj vért és ments meg 3 életet!

KI JELENTKEZHET VÉRADÁSRA? • aki betöltötte a 18. életévét, de még nincs 60 éves

• testsúlya meghaladja az 50 kg-ot • egészségesnek érzi magát. Kérjük, személyi igazolványát, TAJ- és lakcímkártyáját hozza magával! Dombóvári Véradó: Kórház rendelőintézet földszint, minden kedden és csütörtökön 8-15 óráig

Az életmentő rutin: a szűrővizsgálatok létfontosságú szerepe

Minden nap elindulunk a világba, elfoglaljuk a helyünket a munkahelyünkön, otthon vagy éppen a barátaink között. Olyan ez, mint egy láthatatlan tánc, melynek ritmusát az idő szabja meg.

De ahogy a táncosok is időről időre leállnak, hogy újra rendezzék a mozgásaikat a zenével, úgy van szükségünk arra, hogy odafigyeljünk testünk jelzéseire, és időben észrevegyük, ha valami nem stimmel. Itt jön képbe a szűrővizsgálatok nélkülözhetetlen szerepe.

Tolltisztítás

Paplan, Párna készítés

Elhasznált ágyneműjéből a pelyhet, tollat korszerű német technológiával kitisztítva, és új pehelybiztos anginba töltve gyönyörű paplant, párnát készítünk Önnek, igen kedvező áron!

30/212-8181

www.paplanszerviz.hu

A szűrővizsgálatok nem mások, mint előrelátó lépések egy potenciálisan egészségesebb jövő felé. Ezek a vizsgálatok lehetővé teszik számunkra, hogy a legkisebb rendellenességeket is időben felfedezzük, mielőtt azok nagyobb problémákká fajulnának. A korai felismerés gyakran a kezelés sikerének kulcsa. Legyen szó a magas vérnyomásról, a diabéteszről, a szívbetegségekről vagy a daganatos megbetegedésekről, a szűrővizsgálatok életmentőek lehetnek. Fontos tudnunk, hogy a betegségek nem válogatnak. Nem törődnek azzal, hogy mennyi a hivatalos teendőnk, nem érdekli őket, hogy mennyi időt szánunk a családra, sem azt hogy milyen nagy terveink vannak a jövőre nézve. A betegségek csendben jönnek, és ha nem vagyunk elég éberek, akkor váratlanul és fájdalmasan csaphatnak le.

Egy egyszerű vérvétel vagy képalkotó vizsgálat könnyedén feltárhatja azokat a jeleket, amelyekből kiderülhet, ha valamilyen egészségügyi probléma készülődik a színfalak mögött. Ezek az információk pedig lehetővé teszik a korai beavatkozást, ami gyakran egyszerűbb, kevésbé invazív és sokkal hatékonyabb lehet, mint a későbbi, sürgősebb beavatkozások.

A szűrővizsgálatok nem csupán a már kialakult betegségek feltárásában játszanak kulcsszerepet, hanem abban is, hogy segítsenek megőrizni az egészségünket. A rendszeres vizsgálatok segítségével bepillantást nyerhetünk saját testünk működésébe, és megismerhetjük azokat a területeket, ahol esetleg változtatásokra, finomításokra van szükség.

2024. február 29.

Itt a tavasz, ideje méregteleníteni!

Itt a tavasz, ilyenkor egyre több friss zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, hogy szervezetünket könnyedén salaktalanítsuk. A méregtelenítés minden évszakváltáskor jól jöhet, tavasszal pedig szinte kötelező.

Üzenjünk hadat a fáradtságnak!

Télen anyagcserénk lelassul, így a szervezetünkbe kerülő mérgeket és a salakanyagokat sem tudja eltávolítani. Ezek megbontják a belső egyensúlyt, sejtszinten akadályozzák az oxigén- és tápanyagellátást, ami az energiatermelésre is kihat, nem csoda, ha teljesítőképességünk csökken, és fáradtnak érezzük magunkat.

Egy két-három hetes kúra azonban már észrevehetően jó hatással van közérzetünkre. A szezonálisan beszerezhető, vitamindús zöldségekből, gyümölcsökből könnyen készíthetünk könnyű, energetizáló ételeket. Lássuk, mi az, ami alkalmas erre!

Gyümölcsök

Szinte minden gyümölcs jó méregtelenítésre. Csupán a banánnal és a sárgadinynyével kell vigyázni – ezeket inkább önmagukban együk, minimum 2 órával főétkezés előtt.

Az aszalt gyümölcsökkel is legyünk óvatosak – maximum egy marék jöhet naponta! Méregtelenítő napokon együnk meg inkább 5 különböző nyers, friss és szezonális gyümölcsöt – alma, barack, áfonya, szőlő, körte, ananász, cseresznye, meggy, kivi, grapefruit, mangó, szilva, ribizli, eper, szeder, málna és erdei bogyósok.

Zöldségek

Minden zöldség alkalmas méregtelenítésre – ez lehet friss vagy fagyaszott, de lehetőleg legyen bio és szezonális. Együnk meg naponta minimum 5 különböző zöldséget, ha lehet, nyersen vagy párolva

Ideális zöldségek: articsóka, avokádó, hüvelyesek (babok, borsók), lencsefélék, cékla, hagyma (vörös, új, lila, póré), uborka, paprika (zöld, sárga, piros), karalábé, karfiol, sárgarépa, batáta (édesburgonya), kukorica, káposztafélék (vörös, kel, fejes), sütőtök, burgonya, tök, cukkini, retek, saláta, zellergumó, zellerszár, fehérrépa, pasztinák, édeskömény gumó, cikória, spárga, spenót, fokhagyma és brokkoli.

Gabonafélék

Méregtelenítés alatt jobb, ha elfelejtjük a búzalisztet, jöjjenek inkább a következő gabonafélék: cukor nélküli zabpehely, zabkorpa, köles, csicseriborsóliszt, barnarizs-liszt, hajdinaliszt, tönkölybúzaliszt, árpaliszt, szójaliszt, kukoricaliszt, polenta (kukoricadara), meg persze a felsorolt lisztekből készült szárított tészták.

De mit nem szabad?

Nagyon fontos az is, hogy mit ne együnk ilyenkor. Tisztítókúrák idején kerüljük az alkohol-, koffein-, só-, finomítottliszt- és cukorfogyasztást. Érdemes emellett a lehető legtöbb vizet meginni, ez lehet akár 2,5-3,5 liter egy nap.

Forrás: origo.hu, Fotó: Shutterstock

2024. február 29.

Van eszköz a kezedben – Útmutató a digitális szülői felügyelethez

Az online zaklatástól a csúnya beszéden és az erőszakos játékokon át a meztelenségig terjed a lista, amivel a fiatalok találkozhatnak az online térben. Ezeket a veszélyeket egyre nehezebb elkerülni, a megfelelő szabályok kialakításával azonban sokat tehetünk azért, hogy gyermekeink önállóan is biztonságosan éljenek a digitális világ nyújtotta lehetőségekkel.

A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) új, szülőknek szóló kiadványában az elérhető szülői felügyeleti alkalmazásokat mutatja be. Ezekkel többek között kikerülhetők a gyerekek számára zavaró weboldalak, meghatározható a képernyőidő, az időkorlát pedig a hét különböző napjaira eltérően állítható be. Az alkalmazások beállításában az NMHH YouTube-oldalán elérhető videók nyújthatnak segítséget a szülőknek.

Az NMHH több kutatása is igazolta, hogy a szülő nevelési stratégiája mennyire befolyásolja a gyermek internetezési, online ismerkedési és kapcsolattartási szokásait.

A Digitális Szülőség-kutatásból – többek között – az is kiderül, hogy a passzív nevelési elvet követő szülők gyermekeinek 73 százaléka jelöl vissza gond nélkül ismeretlen embereket a közösségi médiában, míg az aktív nevelési stratégiát követő szülők gyermekeinél ez az arány mindössze 27 százalék.

A digitális nevelés optimális esetben legkésőbb akkor megkezdődik, amikor a gyerek először vesz a kezébe mobil eszközt vagy használ számítógépet. A beszélgetések során kiemelt szerep jut a közösen kialkudott szabályoknak, amelyek segítségével a gyermek megtanulhatja, hogyan reagáljon ismeretlen helyzetben, hogyan hozzon a szülő nélkül is biztonságos döntéseket. További segítség a szülő számára a számítógépekre és mobil eszközökre optimalizált szülői felügyeleti alkalmazások lehetősége. Az NMHH weboldalán és a gyerekaneten. hu oldalon elérhető Van eszköz a kezedben című kiadvány a szülő és gyerek közötti beszélgetésekhez, a szabályok közös kialakításához, valamint a digitális szülői felügyelet megfelelő használatához kíván útmutatót adni, melynek elkészítésében az NMHH szakértői együttműködtek a GameStar magazin szerkesztőségével.

A készítők hangsúlyozzák, hogy a szülők az online világ kihívásaira elsősorban a személyes kapcsolat ápolásával, beszélgetéssel, a közösen kialakított szabályokkal készíthetik fel gyermeküket, ezt egészíthetik ki a technikai eszközök.

Beszélgessük gyermekeinkkel, és éljünk a Van eszköz a kezedben című útmutatóban foglalt lehetőségekkel!

Forrás: NMHH

RENDŐRSÉGI HÍREK

Eltűnt Orsós László

A 14 éves fiú, a kapospulai lakásotthon lakója 2024. február 19-én engedély nélkül távozott a gyermekotthonból. Azóta tartózkodási helye ismeretlen, életjelet nem ad magáról. Orsós László normál testalkatú, rövid, barna hajú, barna szemű. Eltűnésekor viselt ruházata fekete szabadidő nadrág, sötét színű pulóver, sötét színű kabát, FILA sportcipő.

A Dombóvári Rendőrkapitányság munkatársai kérik, hogy aki a képen látható fiú jelenlegi tartózkodási helyéről információval rendelkezik, jelentkezzen személyesen bármelyik rendőri szervnél, hívja a 06-74566-070-es telefonszámot, vagy tegyen bejelentést az ingyenesen hívható 06-80-555111 „Telefontanú” zöldszámán, illetve a 112-es központi segélyhívó telefonszámon.

Nem volt elég széles az út a kerékpárosnak

A Dombóvári Rendőrkapitányság egyenruhásai járőröztek február 21-én este a városban, amikor a 61-es főút bevezető szakaszán egy biciklist pillantottak meg, akinek csaknem az egész úttest kevés volt a közlekedéshez.

A baleset elkerülése érdekében azonnal megállították a kerékpárost, akinek a biciklijén sem elöl, sem hátul nem volt világítás.

Az ellenőrzés során megerősödött az egyenruhások gyanúja, hogy a 35 éves férfi nincsen vezetésre képes állapotban, ezért vele szondát fújattak, mely igen magas értéket mutatott.

Mikor a rendőrök kérdezték tőle, hogy mit keres késő este részegen, kivilágítatlan kerékpárral a 61es főúton, azt mondta, hogy csak alkoholt vásárolni indult otthonából.

A dombóvári rendőrök a 35 éves férfival szemben eljárást kezdeményeztek.

Bővebben: www.infodombovar.hu

2024. február 29.

Állásbörze

Munkatársat keres? Hirdesse nálunk! Akár azonnali megjelenéssel a www.infodombovar.hu portálon az állásajánló rovatban (Facebook megosztásokkal) és a Dombóvár és Körzete Szuperinfóban az Állásbörze rovatban (17.000 példányban)

Dombóvári telephelyünkre munkatársakat keresünk

TARGONCAVEZETŐ OPERÁTOR MINŐSÉGELLENŐR SZERSZÁMKARBANTARTÓ MŰSZAKVEZETŐ ÜZEMI ANYAGMOZGATÓ GYÁRTÁSTERVEZŐ

KIEMELT BÉREZÉS, BELÉPÉSI BÓNUSZ, CÉGES BUSZJÁRAT, UTAZÁSI TÁMOGATÁS.

06 20 346 1961

munkaugy@vertikalgroup.hu

1403988

2024. február 29.

Apróhirdetés

Hirdetése megjelenik az interneten is a http://dombovar.szuperinfo.hu és kérésre a www.infodombovar.hu oldalakon. A legfrissebb hirdetésekről már egy nappal a nyomtatott megjelenés előtt értesülhet, ha lájkolja a Dombóvári Szuperinfó oldalát a Facebook-on!

Ingatlan

Eladó Dombóvár, Árnyas utca 28. 3. emelet 16. lakás. Közelmúltban nyílászáró csere, lakás szigetelés. Irányár: 17.500.000.- Ft. Érdeklődni: +3630/973-0536 telefonszámon.

Lakásból kertes házba költöznél, de nem szeretnél hitelt felvenni? Bennünket egy csere is érdekelhet. Eladóvá vált, illetve elcserélnénk télen-nyáron lakható 80 nm-es házunk 930 nm-es területen DombóvárSzőlőhegyen. Érd.+36-20/5498624.

Dombóvár, Zöldfa utcában 2. emeleti 52 m2-es, cirkós, erkélyes, szép állapotú lakás eladó!

+36-30/315-7539

Kaposszekcső Nyárosban 4459 m2, 2004-ben telepített akácos eladó. Telefon: 06-20/9107135

Dombóváron 1 szobás eladó lakást keresek 2. emeletig. Ugyanitt Liget lakótelepen 1 és fél szobás, 45 m2-es, 2. emeleti lakás eladó. Érd: 06-74/476-915

Dombóvár-Szőlőhegyen műveletlen földterület sűrgősen eladó. Tel.: 06-30/508-3802

Dombóvár központjában

3 szobás, tégla építésű, 1. emeleti lakás eladó. Tel.: 06-30/3407447

Lada 1500, 1993-as évj. alvázvédelemmel, téligumival, vonóhoroggal, eredeti állapotban eladó. Tel.: 06-30/813-6214 s zolgáltatás

Akciós áron Gunarasi nyaraló eladó. Fürdőhöz közel, 70 m2, 4 szobás, beépített tetőteres, gázfűtéses, tégla épület. Tisztasági festést követően azonnal költözhető. Érd.: 06-30/259-0065

Eladó Dombóváron igényesen felújított családi ház kis rezsivel, parkosított, nagy udvarral, túlélésre berendezve, 3 szoba, nappali, 4 db 17,5 m2-es tároló, pince. Kereskedelmi tevékenységre alkalmas területtel. 0630/506-3212

Kerese K

Kiadó 1,5 szobás garzont/albérletet keresek! Telefonszám: 0630/474-0832

Ház körüli és kerti munkára férfi munkaerőt keresek Dombóvár és környékére alkalmanként. Tel.: 06-20/463-9400 Mezőgazdaság

Szántóföldet bérelnék Dombóvár 30 km-es körzetében 160.000 Ft/ha áron. Érd.: 0620/214-5976

Jár M ű

Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/3777851 Mohu szerzõdött partner Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777

Ács-Tetőfedő Bádogos Mester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázások megszüntetése, kúpkikenés, széldeszkázás, cserepeslemez, karcolt lemezfedés minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés, garanciával! 15% kedvezmény 02.29ig. Komplett tetők ácsmunkái. 06-20-225-6401.

Felújítás! Parkettázást, gipszkartonozást, szigetelést, festést szeretne korrekt áron, precíz kivitelezéssel? Keressen minket! 06-20/325-5153

Balázs redőny! Redőnyök, szúnyoghálók, reluxák, faredőnyök, harmonika ajtók készítése, javítása. Hétvégén is hívjon bizalommal. 06-70/577-5008

Vállalok ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőkészítést, cserepeslemezelést, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS tetőjavítást, ereszcsatornázást. Akció 30% 2024.03.31-ig. 06-70-635-5762

Gurtni csere, új redőny készítése, faredőny javítás hétvégén is, gyors precíz munka. 0630/900-8159, 06-70/227-6273

Régi tetők felújítása, bádogos, ácsmunka, Lindab-lemezelés, kúpkikenés, tetőszigetelés, széldeszkázás. 06-20-362-8311, 0630-511-4550

2024. február 29.

Komplett tetőkészítést, tetőjavítást, bádogos, ácsmunkát, Lindab-lemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőszigetelést anyagbeszerzéssel vállalok. Kedvezmény 25% 2024.03.31-ig. 06-30-550-0768

Redőnyexpressz! Műanyag, fa, alumínium redőnyök készítése, javítása, napellenzők készítése! 06-70/455-4655

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 25% kedvezmény március 15-ig. +3630/697-1114

Tetőfelújítás, javítások. Ács, bádogos munka, Cserepes lemez, cserép javítás. 25% kedvezmény március 20-ig. Tel: +36-30-572-9716

Régi tető felújítást, cserépforgatást, lapostető szigetelést, garázs és autóbeállót, palatető javítást, komplett ács- bádogos munkákat vállalunk saját anyaggal is. Tavaszi kedvezmény márciusban. +3620/5732396 +3670/253-7044

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalok. Új tetőszerkezet készítése is, ereszcsatorna javítása, új felszerelése. Cserepes lemez, kocsibeálló, terasz készítés, kőműves munkák, számlaképesen +3670/610-3202

á llat

Előnevelt csirke megrendelhető. Vörös kettőshasznú 900 Ft, Master-kendermagos-kopasznyakú 920 Ft, Fehér húshibrid

1.000 Ft. Ellenőrzött, vakcinázott állományból, szállítással. 0620/9391-895, 06-20/5494-822

120-150 kg-os hízók eladók. Tel.: 06-30-254-55-21 Kaposszekcső

Vegyes

Ácsmunka, bádogosmunka, tetőkészítés, cserepeslemezfedés 5500 Ft/m2 anyagbeszerzéssel, tetőjavítás, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőáthajtás, lapostető-szigetelés, egyéb javítások. 06-20-977-2731

Szemeskukorica, búza, árpa, napraforgó eladó. Tel.: 0630/270-5151, 06-30/556-0995 Ugyanitt tojás eladó!

Kukorica, búza, árpa zsákolva, réti széna eladó. Tel.: 0630/9562-815

In memoriam dr. Dobszay Károly (1930 2024)

A csikóstőttősi születésű Dr. Dobszay Károly 2024. február 1-jén 93 éves korában hunyt el Budapesten. 2024. február 15-én búcsúzott tőle családja és a Népi Írók Baráti Társaságának tagsága.

1930. november 25-én született paraszt szülők gyermekeként Csikóstőttősön. Elemi Iskolát helyben, majd a gimnáziumot Dombóváron végezte el.

Budapesten egyetemen tanult. Vonzódott a Nemzeti Parasztpárt céljaihoz. Az 1956-os események is nagy hatással voltak rá. Tanított általános és középiskolában, majd főiskolán, mint főiskolai tanár.

Kezdeményezője volt a Népi Írók Baráti Társaságának megalapításának.

Nyárfa rönkök 30-50 cm átmérővel deszkának, padlónak eladók. Tel.: 06-30/270-5151

Cseresznye-színű Bonanza étkezőbútor felújított, megkímélt állapotban eladó. Ugyanitt 6 db hozzáillő étkezőszék is eladó. Érd.: 06-30/3377-800

Görkorcsolyák jó állapotban eladók /39-es és 42-43-as/ Tel.: 06-20/491-2299