Dombóvár és Körzete Szuperinfó 2024. 26. by szuperinfo

DOMBÓVÁR ÉS KÖRZETE

ABLAKCSERE AKCIÓ

AZ ENERGIATAKARÉKOSSÁG JEGYÉBEN!

REDŐNYÖK: műanyag / alumínium rozsdamentes tokkal, zajmentes, gumírozott lefutókkal, igény szerint rovarhálóval kombinálva!

RELUXÁK, SZALAGFÜGGÖNY, NAPELLENZŐ ROLETTA, PLISZÉ

SZÚNYOGHÁLÓK: ﬁx, mobil, ajtó, oldalra húzható (tetőtéri ablakra is)

TÉLIKERTEK ÉS TERASZBEÉPÍTÉSEK

MŰANYAG ABLAKOK

Technológiánkkal pár óra alatt egy családi ház ablakai beépíthetőek még télen is! Bontás és falsérülés nélkül ki tudjuk cserélni a nyílászárókat

AUSKUNFT AUF DEUTSCH! Infók németül is!

Hívjon minket akár sikeres vagy sikertelen pályázat esetén is,hogy megvalósíthassuk elképzelését! Egyedi árak! Extra kedvezmények!

Az Akció visszavonásig tart. 06-20/542-1856 ambibaubt@gmail.com www.ambibau.hu

2024. június 27. XXXIV/26.

Életmód

Adj vért és ments meg 3 életet!

KI JELENTKEZHET VÉRADÁSRA? • aki betöltötte a 18. életévét, de még nincs 60 éves

• testsúlya meghaladja az 50 kg-ot • egészségesnek érzi magát.

Kérjük, személyi igazolványát, TAJ- és lakcímkártyáját hozza magával!

Dombóvári Véradó: Kórház rendelőintézet földszint, minden kedden és csütörtökön 8-15 óráig

A dombóvári gyermekorvosok rendelési ideje 2024. 06. 17–09. 10-ig

Július 1-jén (hétfő) – a Semmelweis-napon – minden rendelő zárva tart, sürgős esetben a nappali (háziorvosi) és éjszakai (sürgősségi) ügyeleten lehet igénybe venni betegellátást a dombóvári kórház rendelőintézetében. Belvárosi rendelő (Pannónia út 5.)

június 17 – július 26. 8:00 – 10:00 Dr. Keller Tamás július 29 – szeptember 06. 8:00 – 10:00 Dr. Belt Éva Újdombóvári rendelő (III. utca 35.)

június 17 – július 26. 10:30 – 12:30 Dr. Keller Tamás július 29 – szeptember 06. 10:30 – 12:30 Dr. Belt Éva Kertvárosi rendelő (Hóvirág utca 1.)

június 17 – július 05. 10:30 – 12:30 Dr. Bátori Beáta

július 08 – július 26. 8:00 – 10:00 Dr. Alacsony Mária

július 29 – augusztus 16. 10:30 – 12:30 Dr. Bátori Beáta augusztus 21 – szeptember 06. 8:00 – 10:00 Dr. Alacsony Mária 2024. szeptember 9-én és 10-én a kertvárosi rendelőben nem lesz rendelés, Dr. Alacsony Mária az Arany János téri rendelőjében az általános rendelési idejében fogadja a Dr. Bátori Beátához tartozó gyermekeket. Arany János téri rendelő (Szabadság utca 2.)

június 17 – július 05. 8:00 – 10:00 Dr. Bátori Beáta július 08. – július 26. 10:30 – 12:30 Dr. Alacsony Mária július 29 – augusztus 16. 8:00 – 10:00 Dr. Bátori Beáta augusztus 21 – szeptember. 06. 10:30 – 12:30 Dr. Alacsony Mária

Ki kell-e tiltani a mobiltelefont

a gyerektáborokból?

Három-négy éve jelentek meg először látható számban a kínálatban azok a nyári gyerektáborok, amelyeket hangsúlyozottan offline programként hirdetnek.

A digitális detox a legkülönfélébb tematikájú táboroknál megvalósítható, ezekbe a gyerekek jellemzően nem vihetnek mobiltelefont, de el lehet érni őket a táboroztatóknál. A táborkínálat másik szeletében eszközként van jelen a mobil, amelyen például fotózni tanulnak a résztvevők. A nyári gyerektáborok egyharmada kütyümentes, a táborszervezők tapasztalatai szerint néha épp a szülők azok, akik nem képesek elengedni a digitális pórázt.

Alapvetően nem a digitális detox, hanem a tábor tematikája a lényeg, vagyis a gyerekek sporttáborba vagy kalandtáborba mennek el, nem kütyümentes táborba.

A szülőnek is meg kell tanulni, hogy nem mindig érheti el a gyerekét, akit így legalább nem zökkent ki a táborozásból. Esténként azonban a kütyümentes táborokban is tudnak telefonálni a gyereknek a szülők, vagyis napi szinten megnyugtatóan informálódhatnak a hogylétéről, ami a többségnek elegendő.

A fordulópont három-négy éve jött el, amikor határozottan megugrott az offline táborok iránti kereslet. Ekkortájt lett általános, hogy már a kisgyerekeknek is saját mobiltelefonjuk van, kezdetben SIM-kártya nélkül, de egyre hamarabb már azzal együtt.

A mobiltelefon-függőség társadalmi jelenség, életkortól, jövedelmi helyzettől függetlenül az, a problémát a táboroztatók is látják, és igyekeznek minél pörgősebb, érdekesebb programokkal bevonni a gyerekeket a programokba. – Intenzív, jó program kell hozzá, de meg lehet csinálni.

Az informatikai táborok esetében a mobiltelefon maga az eszköz, amivel fotózni tanulnak, vagy applikációkkal dolgoznak rajta, lehet mobiltelefon a táborozóknál, de itt is cél, hogy a tábor olyan magával ragadó legyen, ami elvonja a gyerekeket az „öncélú” mobilozástól. Forrás: vg.hu, Fotó: Shutterstock

Kikapcsoló

Regisztráció utazás előtt a Külgazdasági és Külügyminisztérium Konzuli Szolgálat oldalán

A Magyar Utazási Irodák Szövetsége felhívja a külföldre utazók figyelmét arra, hogy utazásuk megkezdése előtt regisztráljanak a Külgazdasági és Külügyminisztérium Konzuli Szolgálat oldalán, töltsék le telefonjukra a megújult Konzinfo utazom mobil applikációt, mely nemcsak az utazásra való felkészülést segíti, hanem gyakorlati információkkal látja el az utazót. Vészhelyzet, válsághelyzet esetén azonnali értesítést küld, gyors kapcsolatfelvételt és segítségnyújtást biztosít. Különösen fontos ez a nagy sportrendezvények, zenei fesztiválok esetén.

Öt dolog, amiket feltétlenül

kell vinned fesztiválra!

Fesztiválozni mindenki szeret, azonban mi történik, ha észreveszed, hogy véletlenül otthon hagytál valami fontos dolgot, amiről még csak eszedbe sem jutott, hogy el kellene csomagolnod a táskádba? Ne aggódj, itt a lista, miket ne hagyj otthon!

Fesztiválozni szuper élmény lehet. Barátok, jó zenék és fantasztikus hangulat – a nyár legizgalmasabb eseményei közé tartoznak a különböző zenész programsorozatok. Az alábbiakban bemutatjuk az öt legfontosabb tárgyat, amelyeket magaddal kell vin ned egy fesztiválra ahhoz, hogy biztosan minden helyzetre felkészülj!

1. Kényelmes lábbeli

magaddal

A fesztiválok általában többnapos események, ahol rengeteget kell sétálni és állni. Egy pár kényelmes, jól bejáratott cipő elengedhetetlen ahhoz, hogy sajgó lábak nélkül tudd végig vinni a bulit. Lehetőleg válassz vízálló és strapabíró lábbelit, ami biztosan kibírja az ott töltött időt.

2. Napvédelem

A nyári fesztiválok alatt sok időt töltesz a szabadban, így fontos, hogy védd magad a káros sugárzástól. Mindig legyen nálad naptej, legalább 30-as vagy annál magasabb faktorszámmal, egy napszemüveg, és egy széles karimájú kalap, kendő vagy sapka, hogy elkerüld a leégést és a napszúrást.

3. Újratölthető vízpalack

A hidratálás kulcsfontosságú, különösen a meleg nyári napokon az intenzív bulizás közepette. Egy újratölthető vizes palackkal nemcsak a környezetet véded, hanem biztosíthatod, hogy mindig legyen nálad friss víz. Sok fesztiválon már vannak vízutántöltő állomások, ahol könnyedén pótolhatod a palackod tartalmát, éppen ezért a kulacsodat semmiképp se hagyd otthon!

4. Hordozható telefontöltő

A fesztiválokon szeretnénk megörökíteni a legjobb pillanatokat, miközben kapcsolatban maradunk a barátainkkal is a közösségi oldalakon. Egy hordozható telefontöltő (power bank) segítségével elkerülheted, hogy lemerüljön a mobilod a legrosszabb pillanatokban. Győződj meg arról is, hogy teljesen fel van-e töltve, mielőtt elindulsz otthonról.

5. Esőkabát vagy poncsó

Az időjárás bármikor megváltozhat, ezért érdemes felkészülni az esőre is. Egy könnyű, összecsukható esőkabát vagy poncsó megvéd a nyári záportól, és könnyedén elfér a hátizsákodban is. Life.hu

Állásajánló

Nyugdíj után, internet előtt

Hirdetése megjelenik az interneten is a http://dombovar.szuperinfo.hu és kérésre a www.infodombovar.hu és www.infotamasi.hu oldalakon. A legfrissebb álláshirdetésekről már egy nappal a nyomtatott megjelenés előtt értesülhet, ha lájkolja a Dombóvári Szuperinfó oldalát a Facebook-on!

Biztos, hogy rengeteg olyan 65 feletti ember van, akik abszolút tudatosan használják a közösségi médiát. De azokkal sincs baj, akik nem - csak rájuk sokkal jobban kell figyelni, nehogy bajba kerüljenek... Íme, az imádnivaló webnagyi ismérvei.

1. Nem tudja, mi a különbség a privát és a nyilvános üzenet között.

Miután megköszönte, hogy barátnak jelölted/visszaigazoltad, megdob egy személyes üzenettel, amit a faladra ír, és minden ismerősöd lát: “Szervusz drága kislányom, intézzük a hagyatékot Tibi bácsi öröksége ügyében. Pista majd hívja apádat. Az aranyeredre jó volt múltkor Margit néni kenőcse? Bandit is pusziljuk, és örülünk, hogy mégsem váltok, mert ott van az a két szép gyerek. Tudni kell megbocsátani, ha elgyengül egy férfi!”

2. Végzettségként az élet iskoláját jelöli meg, tanítómestere a Jóisten. Ami sajnos azzal jár, hogy jelentkezik egy csomó csoportba, ahol hülyeségeket akarnak eladni neki aranyáron, hamis szerencsejátékokkal próbálják átverni, napi szinten olvashat különféle csodaszernek kikiáltott gyógynövényről vagy rákot gyógyító készítményről.

3. Megpróbálják beszervezni.

Legyen szó bármilyen hálózatépítő cégről, egészen biztosan megpróbálják beszervezni szegényt. Míg a szülők legtöbbször a kamasz gyerekeiket féltik az internet legsötétebb bugyraitól, a valóságban az idősek sokkal inkább veszélyben vannak.

4. Random képeket tölt fel a telefonjáról.

Meglepődtél, amikor megláttad Margit néni fürdőruhás fenekét a faladon? Hidd el, ő is... Pedig nem akart mást, csak feltölteni egy csoportképet a nyugdíjas klub kiruccanásáról, csak valamit félrenyomott - így került indokolatlan fenékfotó az internetre. Ne aggódj, a fia vagy esetleg unokája majd törli - ha épp ráér.

5. Minden spamre rákattint, így aztán vírusos üzenetekkel kezd bombázni.

Hát igen, elvégre gyönyörű volt az az almás pite. És ki gondolta volna, hogy épp amiatt kap minden ismerőse olyan körüzenetet, amitől aztán lefagy az egész rendszer? Nem győz bocsánatot kérni, de nézzük el neki, a legjobb családban is megesik.

6. Megpróbál összehozni téged egy ismerőse fiával, unokájával. Jaj neked, ha egyedülálló vagy! Illetve, egy percig se aggódj, mert a nagyi ismeri Jutka néni unokáját, aki egy “jóravaló, derék fiatalember”. És épp “pont jó korban is van”. Ha aztán bejelöl Jutka néni is, ne légy meglepve: sőt, ha igazán “szerencsés” vagy, még fotót is posztol a faladra arról a nagyszerű férjjelöltről - mindenki szeme láttára...

7. Folyton hívogat, hogy megkérdezze, mit hogyan kell csinálni.

Legtöbbünknek van olyan idős rokona, aki időről időre felhív, hogy magyarázzunk el neki bizonyos dolgokat: hogy hogyan kell ismerősre keresni, nős-e még Bandika az elemiből, vagy lehet-e találni olyan csoportot, ahol helyi kézilabdahíreket osztanak meg? Az érdeklődés igazán becsülendő, de több óra online kurzus után azért a legnagyobb jóindulat ellenére is fárasztó tud lenni...

8. Paranoiás, hogy akik a fotóját látják, felvehetik helyette a nyugdíjat is.

A másik véglet, amivel nehéz mit kezdeni, ha az illető valósággal retteg a különféle visszaélésektől, amelyekről a barátaitól hallott. “Mert a Pista is ismer valakit, aki ismer valakit, akinek a beállításaiból kiderült, hol lakik, mikor van otthon, és aztán máris kész volt a baj! És mi az, hogy a felhasználónév már foglalt? Valaki ellopta az identitásomat?”

Forrás: life.hu, Fotó: Shutterstock

Apróhirdetés

Ingatlan

Újdombóváron 3 szobás, gázfűtéses családi ház garázzsal, kerttel eladó. I.ár: 21 MFt. Tel.: 06-30/298-5278

Dombóvár, Zöldfa utcában 1. emeleti, 1+2 félszobás, hőtároló kályhás, erkélyes lakás alagsori tárolóval eladó. Ár: 24,9 M Ft. Tel.: 0670/538-1014

Dombóvár, Teleki utcában 3. emeleti, 2 és fél szobás lakás eladó. Iár: 22 M Ft. Érd.: 0620/3960-951 13 óra után.

Kapospulában eladó egy 120 m2-es családi ház gazdálkodásra alkalmas épületekkel és területtel. Tel.: 0630/545-5004

K I adó

Dombóváron, Pannónia úton kétszobás, bútorozott, földszinti lakás kiadó. Érd.: 30/868-0385

Mezőgazdaság

Tolna megyében, Attalában állattartó telep eladó. Tel: 0630/403-5144

Termőföldet, szántót bérelnék magas áron. Tel.: 0630/331-9181

Jár M ű

Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/377-7851 Mohu szerzõdött partner

Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777 s zolgáltatás

Redőnyexpressz! Műanyag, fa, alumínium redőnyök készítése, javítása, napellenzők készítése! 06-70/455-4655

Kerti munkát vállalok! Ásás, kapálás, gyomlálás, bokrok nyírása, fűnyírás, stb. Tel.: 06-30/551-9748, 06-30/3658488, 06-74/407-945 18 óra után.

Gurtni csere, új redőny készítése, faredőny javítás hétvégén is, gyors precíz munka. 06-30/900-8159, 06-70/227-6273

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalok. SOS munka, tetőcserép forgatás, terasz, garázs felújítás, beépítés, cserepeslemez, tetőlécezés, fóliázás, széldeszka javítás. 06-30/641-7329

Balázs redőny! Redőnyök, szúnyoghálók, reluxák, faredőnyök, harmonika ajtók, készítése, javítása. Hétvégén is hívjon bizalommal. 06-70/577-5008

Kőművesmunkák kivitelezése, lakásfelújítás, burkolás, térkövezés. Martinek János Tel.: 06-70/539-8199

Tetőfedő! Bádogos és ácsmunkák, cserepeslemezelés, ereszcsatornázás, tetőfelújítás, széldeszkázás, festés, mázolás, kúpkikenés, SOS javítások, szigetelés, kerítés építés. Garancia és ingyenes felmérés. +3670/1647-559, +3670/1457-618

Ács-, tetőfedő-, bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázások megszüntetése, kúpkikenés, széldeszkázás, karcoltlemez, cserepeslemez-fedés, minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. 06-20-225-6401.

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Homlokzati szigetelést, festést vállalunk. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 25% kedvezmény augusztusig.

+3630/697-1114

Apróhirdetése megjelenik az interneten is a http://dombovar.szuperinfo.hu és kérésre a www.infodombovar.hu oldalakon. A legfrissebb hirdetésekről már egy nappal a nyomtatott megjelenés előtt értesülhet, ha lájkolja a Dombóvári Szuperinfó oldalát a Facebook-on!

Tetőfedő, ács, bádogos munkát vállalunk. Palatető javítás, csere, cserepeslemez akciósan július végéig. Ingyenes felmérés és kiszállás. +36-70/4014-436

Ácsmunka, SOS tetőjavítás, tetőkészítés, cserepeslemez-fedés, bádogosmunka, széldeszkázás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés anyagbeszerzéssel. Nyugdíjasoknak 15% kedvezmény 2024.07.30ig. 06-30-749-5485.

Azonnali munkavégzéssel! Széldeszkázás, bádogos, ácsmunka, tetőkészítés, tetőjavítás, cserepeslemezelés, kúpkikenés, kéményszegés, ereszcsatornázás. Kedvezmény 33% 2024.07.30-ig. 06-70-305-1059.

Mi legyen a menü

forróság

idején?

Ha szeretné, hogy a meleg ellenére hosszú távon kiegyensúlyozott legyen a szervezete hőháztartása, érdemes figyelembe vennie, hogy bizonyos alapanyagok és fűszerek hatása igen eltérő, némelyek hűsítenek, míg mások melegítenek.

Az ételek elkészítési módjával is trükközhetünk, sőt az ízek megválogatása is segít a kívánt hőérzet elérésében.

A gyümölcsök, mindenekelőtt a cseresznye, a bogyós gyümölcsök, a dinnyék jótékonyan hatnak a hőháztartásra. A zöldségek és a gyümölcsök magas víztartalmuknál fogva a folyadékpótlásban is nagy segítséget jelentenek, levesként, turmixként vagy smoothie-ként kiválthatnak egy-egy kisétkezést.

Ácsmunkát, cserepeslemezelést, SOS tetőjavítást, komplett tetők készítését AZ-ig anyagbeszerzéssel vállalom. Kedvezmény 30% 2024.07.15-ig. 06-30-2035304.

Bizonyos fűszernövények, például a menta, a citromfű, a petrezselyem ugyancsak remekül hűsítenek. A zabpehely helyett nyáron árpapehelyből, friss gyümölcsökkel készítsük a reggeli kásánkat, a húsok közül a fehér húsú szárnyasokat és a halakat részesítsük előnyben. Ha zsiradékot keresünk, hidegen sajtolt növényi olajokat válasszunk.

Természetesen a fagylaltozásról sem kell lemondani, de lehetőleg vízbázisú, gyümölcsös sörbeteket, fagylaltokat fogyasszunk. A nyár szezonális gyümölcsei egyébként is gazdaggá varázsolják a desszertkínálatot: a színes gyümölcssaláta joghurtos öntettel, a hűsítő málnás túrótorta vagy a dinnyebólé felfrissít, és kielégíti az édesség iránti vágyunkat. MW, Fotó: Shutterstock

Komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogos, ácsmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2024.07.30-ig. 06-30-550-0768.

Tetőfedés, bádogos, ácsmunka, cserepeslemezelés, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostetőszigetelés, kisebb javítások anyagbeszerzéssel. Kedvezmény 25% 2024.07.30-ig. 06-20-9772731