ILDIKÓ LÁTSZERÉSZ progresszív szemüveglencsék
40% engedménnyel
EGER KÖRZETI
2024. január 5., XXXV/1.
meghosszabbítva jan. 31-ig!
Eger, Telekessy u. 1. Tel.: 06-36/320-681
1388248
Már három éve nincs köztünk
Egy cseppet sem halványodik az a bélás mosoly... Immár három esztendeje, amikor szótlanul hagyott itt hogy 2020. december 31-én bennünket s olvasóit. Emlékét megőrizzük! Eger egyik közismert és kedvelt újságírója, fotósa tragi Honfi Gábor Fotó: Nemes Róbert kus hirtelenséggel hagyott itt bennünket, családját, barátait s a számára egész életében nagyra becsült olvasóit. Ebner Béla Egerben született, s mindvégig szeretett városában élve lett elismert nyomdász, majd újságíró, de munkája mellett a közélet több területén, így a fertálymesteri testületben is aktív szerepet vállalt. Felejthetetlen lénye ma is számtalan egri számára megjelenik az év utolsó napján,
Bevezetett, üzleti szempontból kitűnő helyen lévő, nagyforgalmú, frissen felújított
pizzéria és étterem bérleti joga eladó teljes felszereltséggel. Nyitásra készen, csak az ajtót kell kinyitni! Érdeklődni:
06-70/583-1344 1388304
1388324
BABAMURI
OXIGÉNTERÁPIA EGER
MINDEN KAPHATÓ, AMI BABA, TINI ÉS KISMAMA Minden ruha és cipő FÉLÁRON! NYITÁS: Jan. 8., hétfő 900 Közeledik a farsang! Óriási választékban kölcsönözhetők
JELMEZEK
időpont-egyeztetéssel! Eger, Barkóczy u. 6.
(Kacsapart u. sarkán) Tel.: 36/312-073, 06-20/936-5130 Nyitva: H-P: 9-17, Szo: 9-12 babamuri 1388251
UROLÓGIAI MAGÁNRENDELÉS DR. SZABÓ ZSOLT 06-30/656-1969 www.drszabozsolt.hu
1388405
98% tisztaságú oxigén belélegzése oxigénkamrában A terápia segíthet:
- Post COVID panaszok esetén - Gyulladások csökkentése, immunerősítés - Krónikus fáradtság, gyengeség, fejfájás - Érrendszeri betegségek, érszűkület - Cukorbetegség, lábszárfekély - Fogbeültetés, foghúzás utáni gyors gyógyulás - Memória és koncentrálóképesség javulása - Egyensúlyzavar, migrén, fülzúgás - Sejtregeneráló, fiatalító hatás - Fizikai és szellemi teljesítményfokozás - Sportsérülések, csontritkulásban - Szem vérellátási zavarokban - Műtéti sebek gyors és szebb gyógyulása
www.oxigenterapia-eger.hu
Olvassa újságunkat MÁR CSÜTÖRTÖKÖN az interneten: eger.szuperinfo.hu
Bejelentkezés: +36-20/954-9531
Eger, Tűzoltó tér 1.
Eger Körzeti Szuperinfó 25.000 példányban! A hatás nem marad el! 1388412
1388241
2
2024. január 5.
DUGULÁS-ELHÁRÍTÁS Dugulás-elhárítás WC-k, tartályok, csapok javítása,
Falbontás nélkül, tisztán, hétvégén, ünnepnapokon is.
06-30/49-52-633
1388226
DUGULÁS-ELHÁRÍTÁS bontás nélkül, profi gépekkel, kedvező áron, 0-24 óráig. Garanciával! CSŐKAMERÁZÁS! Tel.: 06-20/958-8397
1388026
Sebestyén Zoltán
árnyékolástechnikai vállalkozó REDŐNY, RELUXA, SZALAGFÜGGÖNY, HARMONIKAAJTÓ ÚJ MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK FORGALMAZÁSA
EGER, tel.: 36/817-978, mobil: 30/9032-583 1388023
Tűzifa eladó szorosan sorba rakva. Bükk, tölgy 23 EFt/m3.
Garantált mennyiség, minőség. Ingyen házhoz szállítás. Tel.: 06-30/089-8789
1387870
EUTR: AB4298778
VALUTAÁRFOLYAM 2024. január 2. Valutanem Vétel Eladás USD.... 340,00.... 351,00 EURO.... 375,00.... 386,00 CHF....... 400,00.... 414,00 GBP...... 432,00.... 449,00 CAD...... 246,00.... 264,00 PLN......... 85,00...... 94,50 RON........ 73,00...... 83,50 Fair Exchange Kft. Eger, Kossuth L. u. 5. Tel./fax: 36/414-263 Nyitva: H-P: 8-18, Szo: 8-13
1388042
cseréje, mosó- és mosogatógépek bekötése, egyéb vízvezetékszerelési munkálatok elvégzése.
06-20/341-5456
Apró
1388287
HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS ANDORNAKTÁLYÁN 5 szobás családi ház csendes helyen eladó. Ár: 69,9M Ft. Tel.: 06-30/9981046, Kovács Mária *1388361*
BALATON községben, a Jókai úton, 1640 nmes telken 3 szobás, átlagos állapotú családi ház eladó! Ár: 14,9M Ft. Tel.: 06-70/778-2372 *1388105*
BELVÁROS szélén igényes, 5 szobás, 2 fürdőszobás családi ház eladó. Ár: 119M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388362*
BELVÁROSKÖZELI, 3 szobás, bővíthető családi ház garázzsal eladó. Ár: 59M Ft. Tel.: 06-30/9981046, Kovács Mária *1388360*
CSÁKÓBAN fiatal, újszerű, 210 nm-es, 5 szobás, földszintes, dupla garázsos luxus ingatlan eladó. Ár: 190M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388384*
EGER belvárosában luxus családi ház vendéglakrésszel eladó. Ár: 195M Ft. Tel.: 06-30/9981046, Kovács Mária *1388365*
EGER, Király utca melletti, azonnal költözhető ház kedvező áron eladó. Ár: 41,9M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388357*
EGER, Széchenyi u. 68. ingatlanon két lakás eladó. Ár: 34M Ft. Tel.: 06-70/657-4631 *1383080*
EGERBEN szép, új környezetben földszintes, fiatal családi ház nagy garázzsal eladó. Ár: 88M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388355*
EGERSZALÓKON újszerű, 1 nappali, 3 hálós, gyönyörű, kertes családi ház eladó. Ár: 90M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388368*
ELADÓ Kömlőn 4 szobás családi ház felújítandó melléképületekkel. Ár: 9M Ft. Tel.: 06-70/544-2747 *1388215*
FELSŐTÁRKÁNYBAN, 6 szobás, újszerű, dupla garázsos luxus családi ház eladó. Ár: 129M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388364*
EGER KÖRZETI SZUPERINFÓ Kiadó: SZUPERINFÓ MAGYARORSZÁG MÉDIA KIADÓI Korlátolt Felelősségű Társaság Szerkesztőség: 3300 Eger, Trinitárius u. 1. Tel.: 36/312-701 E-mail: eger@szuperinfo.hu Felelős vezető: dr. Kovács Julianna Főszerkesztő: Honfi Gábor Főszerkesztő-helyettes: Juhász Emőke Ügyfélszolgálat: Tóth Mónika Tördelőszerkesztő: Juhászné Báthory Beáta Nyomtatás: Mediaworks Hungary Zrt., Nyomda - 6729 Szeged, Szabadkai út 20. Felelős vezető: Marancsik Roland nyomdavezető Terjeszti: MédiaLOG-DMHM Zrt. (hétfő-szerda) Megjelenik: 25.000 példányban, Egerben és környékén Lapzárta: kedd 16 óra Internet: www.szuperinfo.hu A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! A kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket vagy körülményeket keresni, amelyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a megrendelőre hárítja.
FÜZESABONYBAN, a Szentkorona úton, 800 nm-es telken 3 szobás, átlagos állapotú „kádár kocka” családi ház eladó! Ár: 21,5M Ft. Tel.: 06-70/778-2372 *1388104*
LAJOSVÁROS elején különleges telken, különleges családi ház eladó, amit érdemes megnézni. Dupla garázzsal, parkkal. Ár: 149,9M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388358*
HÁZ, HÁZRÉSZKERESÉS KERESEK Egerben jó helyen, igényes, min. 5 szobás családi házat. Ár: 100-170M Ft-ig. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388383*
LAKÁSELADÁS BELVÁROSI luxus, okos otthon 4 szobás, 2 fürdőszobás, I. emeleti, azonnal költözhetően, csökkentett áron eladó. Ár: 59,9M Ft helyett 54,9M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388285*
BEVEZETŐ akció! Egerben, a Maklári hóstyán, 8 lakásos társasházban 33 nm és 52 nm között lakások leköthetők bevezető akciós áron 790e Ft/nm! Tel.: 06-70/778-2372 *1388108*
EGER, Belváros, Széchényi utcai, 1. emeleti, 37 nm-es, jó állapotú lakás, belső közös udvari parkolóval és garázzsal eladó! Ár: 32,6M Ft. Tel.: 06-20/994-7013 *1388113*
EGER, Lajosváros kedvelt, csendes utcájában 2. emeleti, 64 nm-es, 3 szoba+erkélyes lakás, garázzsal együtt eladó! Ár: 39M Ft! Tel.: 06-20/994-7013 *1388115*
Hajnal háromkor Hevesbe is megérkezett az első baba Ritka nevet kapott a Heves Vármegyei Markhot Ferenc Oktatókórház és Rendelőintézetben született idei első újszülött. A január elsején hajnali 2 óra 57 perckor világrajött Ilonka Aranka egy átányi család első gyermekeként 3,33 kg-os súllyal és 55 cm-es „magassággal” érkezett. A hagyományoknak megfelelően elsőként a Heves Vármegyei Közgyűlés elnöke, dr. Juhász Attila Simon (felső képünkön) köszöntötte ajándékkal anyát és gyermekét, s mondta el jókívánságait a szűkebb hazánkban élő átányi család gyarapodása alkalmából. Ezt követően dr. Szabóné Kovács Andrea ápolási igazgatóhelyettes és dr. Varga Zsolt Endre, a szülészet-nőgyógyászat osztályvezető főorvosa kívánt a családnak sok boldogságot a két napja érkezett jövevényhez, illetve mindenek előtt jó egészséget a kisbabának ebben a számára új világban.
Kép és szöveg: Honfi Gábor
BELVÁROSBAN új, 1 nappali, 3 hálós luxusingatlan eladó. Ár: 65M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária
SERTEKAPU utcában 70 nm-es, igényes lakás eladó. Ár: 42,5M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária
ANTIKVÁRIUM vásárol könyveket, régi bútort, órákat, használati tárgyakat, hagyatékot. Tel.: 06-20/470-0898
ALBÉRLET
ELSZÁLLÍTOK bútorokat, lakáskiürítést, lomtalanítást, garázst, háztartási gépet, törmeléket teherautóval. Tel.:06-70/948-3100
*1388359*
*1388366*
BELVÁROSI, 1. emeleti, 4 szobás lakás saját parkolóhellyel eladó. Ár: 55M Ft. Tel.: 06-30/9981046, Kovács Mária *1388389*
EGER, Felsőváros elején 3. emeleti, 71 nm+erkélyes, felújítandó lakás eladó! Irányár: 26,3M Ft! Tel.: 06-20/994-7013 *1388111*
EGER, I.sz. lakótelep (Berva) 2 szobás, földszinti, 52 nm-es, gázfűtéses lakás eladó. Ir.ár: 23,9M Ft. Tel.: 06-70/264-2085, 06-20/805-3251 *1344929*
EGER, Lajosváros csendes utcában kertkapcsolatos, 62 nm-es, 3 szoba+erkélyes, fszt.-i lakás eladó!Ár: 32,3M Ft! Tel.: 06-20/994-7013 *1388112*
EGER, Szarvas Gábor utcában 3. emeleti, 66 nmes, 3 szoba+erkélyes felújított lakás eladó! Ár: 37,9M Ft! Tel.: 06-20/994-7013 *1388114*
EGERBEN, a Kallómalom utcában liftes t. házban 9. emeleti, 2 szobás lakás eladó! Ár: 24,9M Ft. Tel.: 06-70/778-2372
EGERBEN, a Hadnagy utcában 2. emeleti, 1 szobás, bútorozatlan lakás kiadó. Ár:100e Ft/ hó+rezsi+2 havi kaució. Tel.: 06-70/778-2372 *1388117*
ÜZLET, IRODA EGER, Felsőváros piacán 25 nm-es üzlethelyiség hosszú távra kiadó. Ipari áram van. Ár: 45e Ft/hó. Tel.: 06-36/412-984, 06-70/378-9005 *1388194*
EGERBEN, a Vilati Centerben és a Hatvani kapu téren alagsori, földszinti és első emeleti irodák kiadók! Bérleti díj: 2.000 Ft/nm+ÁFA+rezsi+2 havi kaució. Tel.: 06-70/778-2372 *1388118*
KIADÓ elegáns irodaházban 1. emeleti, 27 nm-es iroda. Ár: 70e Ft/hó+rezsi. Tel.: 06-20/975-1413 *1388120*
KIADÓ 80 nm-es iroda, üzlet, ingyen parkolással. Ár: 125e Ft/hó. Tel.: 06-20/975-1413 *1388121*
*1388109*
EGERBEN, a Lajosváros részen, a Temesvári utcában első emeleti, erkélyes, házközpontfűtéses, 37 nm-es lakás eladó! Ár: 25,9M Ft. Tel.: 06-70/778-2372 *1388106*
EGERBEN, a Szépasszonyvölgyben most épülő 3 db apartmanházban apartmanlakások leköthetők, 2024. 2. félévi átadással! Ár: 23,8M Ft. Tel.: 06-70/778-2372 *1388107*
EGERBEN, az Árpád úton magasföldszinti, 3 szobás, 67 nm-es, erkélyes, jó állapotú lakás eladó! Ár: 34,9M Ft. Tel.: 06-70/778-2372 *1388110*
EGERBEN, Belváros szélén, a Malomárok utcában eladó 2. emeleti, 2 szobás, nagy erkélyes, felújított lakás. Áramilag is felújított, panorámás kilátással. Közelben buszmegálló, iskola, óvoda, Coop üzlet található. Iár: 31,5M Ft. Tel.: 06-70/648-8345 *1387962*
LAJOSVÁROSBAN újszerű társasházban 3 szobás, amerikai konyhás lakás teremgarázzsal, tárolóval, szép zöld kerttel eladó. Ár: 62M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388388*
LAJOSVÁROSBAN 1 nappali, 1 hálós, 1. emeleti luxuslakás garázzsal eladó. Ár: 35M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388386*
LAJOSVÁROSI, 3 szobás, teljesen felújított lakás akár bérlővel is eladó. Ár: 35M Ft. Tel.: 06-30/998-1046, Kovács Mária *1388387*
MOTORKERÉKPÁR
*1388374*
*1384098*
ELSZÁLLÍTOM megunt bútorait, lomjait. Lakáskiürítés, lomtalanítás, garázsok, udvarok padlástól-pincéig. Tel.: 06-30/225-0188 *1387896*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT ASZTALOSMUNKÁT vállalok. Javítások, felújítások, karbantartás és egyéb asztalosmunkák. Tel.: 06-70/427-6888 *1379798*
BOZÓTIRTÁS, fűkaszálás, magasgazvágás, fakivágás, veszélyes fakivágás, ágdarálás, telektisztítás. Tel.: 06-20/206-0202, web: lenyirom.hu *1388125*
DUGULÁS-ELHÁRÍTÁS profi géppel gyorsan, tisztán, bontás nélkül. Tel.: 06-20/504-8705 *1388005*
KÉMÉNYFELÚJÍTÁS, gáz- és vegyes tüzelésű kémények javítása, kialakítása, építése. Tel.: 06-20/243-9279 *1387970*
GYŰJTŐ régi motorokat vásárol Jawa, Simson, MZ, Romet, Pannonia, Danuvia, Csepel stb. és ezek alkatrészeit. Hívjon bizalommal! Tel.:06-30/565-4638 *1388402*
TETŐFEDŐ mester vállal bádogos, ácsmunkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. Tel.:+36-20/240-1572 *1388282*
JÁRMÛKERESÉS SZEMÉLY, teher, motor gépjárművét azonnal megvásárolom. Hívására házhoz megyek, azonnal fizetek. Tel.: 06-70/600-5917 *1374139*
JÁRMÛ DETHLEFFS lakókocsi megkímélt, garázsban tartott, műszakival eladó. Tel.: 06-70/3373156, Eger. *1384598*
EGYÉB KERESÉS GYŰJTŐ keres, Apátfalvi, Bélapátfalvi, Hollóházi tányérokat, korsókat, kulacsokat, népi festett keménycserép tárgyakat, stb! Tel.: 06-30/565-4638 *1388394*
RÉGISÉGET, komplett hagyatékot vásárolok! Bútorokat és kiegészítőket, fateknőt, babafürdető kádat, házi szőttes vásznat, zsákot, kázsmér kendőt, szoknyát, dunnát, porcelánt, falitányért, játékot, pedálos Moszkvicsot, katonai tárgyakat, kitüntetést, könyveket, szarvasagancsot, veterán autót, motort, kerékpárt. Bármi érdekelhet! Tel.: 06-30/475-7928 *1388404*
ÁLLÁS EGRI borászati cég szőlőművelésben jártas traktoros gépész munkatársat keres, állandó, teljes munkaidőben. Egész éves munkát biztosítunk. Bér megegyezés szerint. Jelentkezés: gecsemuvek@gmail.com, 06-30/955-6782, Gecse Zsuzsanna *1385042*
EGRI gyorsétterem talpraesett szakácsot és konyhai kisegítőt keres. Tel.: 06-70/5831344, Gastro Meat Hungary Kft. *1388259*
MUNKAHELYET KERES „B” kategóriás jogosítvánnyal vezethető járműre állást keresek sok éves gyakorlattal, érettségivel Egerben (belföldi áruterítés, szállítás). Részmunkaidőben is. Tel.: 06-30/661-2597 *1388294*
VAGYONŐRI igazolvánnyal, jogosítvánnyal, érettségivel rendelkező korrekt úriember biztonsági őr állást keres (közintézmény, telephely, bank stb.). Tel.: 06-30/661-2597 *1388292*
3
2024. január 5.
Elhagyható rossz szokások ■■Túl sok kávé? Zenehallgatás fülhallgató-
val? Alkalmi cigi vagy nassolás? Megmutatjuk, hogyan szokhat le! - írja a Diéta és Fitnesz. TÚL SOK KÁVÉ
A kávé fantasztikus, frissíti az agyat – állítják azok, akik naponta többször is fogyasztanak a fekete nedűből. Számos érv szól még a kávéfogyasztás mellett: elűzi a fejfájást, a fáradtságot és a rossz kedvet. A túl sok koffein azonban növelheti a szorongást, szívés érrendszeri panaszokat is okozhat, és sajnos megszínezheti a fogakat.
HOGYAN SZOKHAT LE?
Írja össze, mennyi koffeint fogyaszt egy nap. Számítsa bele az energiaitalokat és a
teát is. Ez időigényes, de egyszer mindenképpen meg kell tennie. A következő feladat, hogy csökkentse a koffeinbevitelt 10 százalékkal. Hagyjon időt magának, és lassan, napok alatt egyre lejjebb vigye a bevitt koffein mennyiségét mindaddig, amíg a vágy megszűnik.
ZENEHALLGATÁS FÜLHALLGATÓVAL
Sajnos gyakori, hogy akár a nyugtatónak szánt lágy zenét is fejhallgatón keresztül, sokkal erősebben hallgatjuk, mint amit a fül megszokott.
Egy idő után hozzászokunk az erősebb hangokhoz, és egyre hangosabban hallgatjuk a zenét. A teljes hangerőn bömböltetett zene akár maradandó halláskárosodást is okozhat, mert a szervezet nem rendelkezik önvédelmi mechanizmussal a hangos zajok ellen. Ha cseng a füle, a teste jelez: a sejtek fáradhatatlanul dolgoznak, hogy lépést tartsanak a folyamatos ingerekkel.
HOGYAN SZOKHAT LE?
Tudatosan halkítsa le az autóban vagy otthon a magnót, rádiót úgy, hogy hallja az önhöz szóló embereket. Ezáltal háttérzajt képez, és már egy hét alatt, zenehallgatáskor is csökkenteni fogja a hangerőt – hiszen az agy újra képes lesz a szokásos módon érzékelni.
ALKALMI CIGARETTÁZÁS
A rendszeres dohányzás egészségkárosító hatása nem kérdéses. Aki csak hébe-hóba nyúl a cigaretta után, talán nem is gondolja végig, hogy ugyanúgy mérgezi magát, mint a rendszeres füstölők. A dohányfüst mértékének ugyanis nincs alsó határa, minden egyes belélegzés
MIKOR és HOL
ingyenes programok ajánlója Minden csütörtökön 10.15-11.30 3-1-2 MERIDIÁNTORNA A tornát utcai ruhában végezzük. Mindenkit vár Varga Miklósné okleveles jógaoktató Helyszín: Civil Közösségek Háza (Eger, Kossuth L. u. 12.) KIÁLLÍTÁS EREDET - Dr. Rostás Bea Piros szobrászművész és Andreja Jovic grafikusművész, illusztrátor közös kiállítása Megtekinthető: január 18-ig Helyszín: Agria Park galéria (Eger, Törvényház u. 4.) PRAGMATICA SANCTIO EMLÉKÉV (1723-2023) A kiállítás a Tittel Pál Könyvtár, a Főegyházmegyei Könyvtár és a Történelemtudományi Intézet együttműködésével valósult meg. Megtekinthető: 2024. jan. 31-ig, a Líceum nyitvatartási idejében. 1388454
Helyszín: Líceum (Eger, Eszterházy tér 1. II. emelet 314. terem előtti folyosó)
Január 7., vasárnap BÜKKI VÖRÖS METEOR SPORTEGYESÜLET túrája Útvonal: Felsőtárkány – Varróház – Nyírjes – Jánosháza – Korozs-kő alja – Berva Táv: 13 km, Szint: 400 m Találkozás: 7.35 Volán pu. Hazaérkezés: 13.40 Volán pu. Túravezető: Jakab Béla
Január 8., hétfő 17.00 MESÉLJ NEKEM - Bébillér családi mesekör Mese és kézműveskedés családoknak Helyszín: Bródy S. Könyvtár, Gyermekkönyvtár (Eger, Bartók B. tér 6.)
Január 9., kedd 9.00-12.00 VÉRADÁS
Helyszín: Biolife Plazma Központ (Eger, Törvényház u. 4.) 14.00-17.00 VÉRADÁS Helyszín: Polgárok Háza (Eger, Rákóczi út 45.) 14.00 KÁRTYAKLUB FELNŐTTEKNEK Helyszín: Bródy S. Könyvtár Felsővárosi fiókkönyvtára (Eger, Kallómalom u. 88.)
Január 10., szerda 9.30 és 10.15 CIRÓKA – énekes, zenés, mondókázó foglalkozás 0-3 éves gyermekek és szüleik részére. Bejelentkezés: 36/310-363 Helyszín: Bródy S. Könyvtár, Gyermekkönyvtár (Eger, Bartók B. tér 6.) 9.30-11.30 VÉRADÁS Helyszín: Civil Közösségek Háza (Eger, Kossuth L. u. 12.) 14.30 A MAGYAR RÁKELLENES LIGA egri alapszervezetének
Fotók: MW
káros. Már egy cigaretta is károsítja a vérerek falát, ami vérrögök képződéséhez vezethet. A függőség kialakulásának kockázata is nagy.
HOGYAN SZOKHAT LE?
A „partidohányosok” többnyire társaságban gyújtanak rá, amikor a rendszeresen dohányzók is előveszik a cigarettát. Ilyenkor, ha teheti, fogjon egy italt, és játsszon picit a szívószállal, evőeszközzel. Ez azért jó taktika, mert lefoglalja a kezét is és a száját is. De rágózhat is vagy használhat elektromos cigarettát.
NASSOLÁS A TÉVÉ ELŐTT
Nagy ritkán szabad bűnözni, de minden este mégsem ehet chipset, miközben kedvenc sorozatát bámulja. Különösen azok hajlamosak este nassolni, akiket magas szintű rendezvénye Bemutatkozik Dr. Deme Dániel PhD, az Egri Markhot Ferenc Oktatókórház Onkológiai Osztályát vezető főorvos Előtte szűrések: 13.30-14.30 óráig Helyszín: Civil Közösségek Háza (Eger, Kossuth L. u. 12.)
Január 11., csütörtök 14.00 KÁRTYAKLUB FELNŐTTEKNEK Helyszín: Bródy S. Könyvtár Felsővárosi fiókkönyvtára (Eger, Kallómalom u. 88.)
Január 12., péntek 10.00 CIRÓKA A FELSŐVÁROSBAN - Énekes, zenés mondókázó foglalkozás 0-3 éves gyermekek és szüleik részére. Bejelentkezés: 36/310-363 Helyszín: Bródy S. Könyvtár Felsővárosi fiókkönyvtára (Eger, Kallómalom u. 88.) 11.00 BABA-MAMA KLUB Beszélgetős, játszós találkozó babáknak és mamáknak Helyszín: Bródy S. Könyvtár Felsővárosi fiókkönyvtára (Eger, Kallómalom u. 88.) 14.30-17.30 VÉRADÁS
stressz ér nap mint nap, illetve akiknek nincsen nagy baráti körük. Ők így reagálnak a kihívásokra, és végül ez a rossz szokás válik alapvető viselkedési formává. Egy ilyen falásroham során akár 71 százalékkal több élelmiszert is magunkhoz vehetünk, mint amire a szervezetnek szüksége van.
HOGYAN SZOKHAT LE?
Ha nem tud lemondani a tévézésről, vegye fel a kihagyhatatlannak ítélt filmeket. Így a reklámok alatt nem fog elcsábulni, és jelentősen csökken a kanapén töltött idő is. Szervezzen programokat estére: baráti összejövetel, találkozó régi osztálytársakkal vagy járjon el sportolni. Már azzal is sokat tesz az egészségéért, ha minden este sétál egy nagyot a jó levegőn. MW Helyszín: Művelődési Ház (Andornaktálya, Kossuth u. 2.) 16.30 DIAVETÍTŐS, TEÁZÓS KUCKÓZÁS A sötét téli délutánok remek alkalmat adnak arra, hogy elővegyük örök kedvencünket a diavetítőt! Helyszín: Bródy S. Könyvtár, Gyermekkönyvtár (Eger, Bartók B. tér 6.)
Január 13., szombat FÜZESABONYI TERMÉSZETBARÁT EGYESÜLET túrája Ezer év a Bükk és a Mátra vidékén jelvényszerző túramozgalom Károly-táró Ásványok Háza Indulás: 8.26 Füzesabony vasútállomás, hazaérkezés: 14.30 Füzesabony vasútállomás Túravezető: Somogyi Imre BÜKKI VÖRÖS METEOR SPORTEGYESÜLET egészség sétája Útvonal: Várkúti elágazás – Bükkös-oldal – Attila-kút – Novaji kunyhó – Síkfőkút Táv: 6 km, Szint: 200 m Találkozás: 8.40 Volán pu. Hazaérkezés: 13.10 Volán pu. Túravezető: Pápista László
4
2024. január 5.
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy
KONTÉNERES HULLADÉKSZÁLLÍTÁS
TELEKESI SÁNDOR
életének 61. évében elhunyt. Temetése 2024. január 18-án 14.30 órakor lesz az egri Lajosvárosi temetőben. A gyászoló család 1388330
Fekete Rózsa Temetkezés Eger, Rózsa K. u. 1.
(Nagybuszmegállóhoz közel) 1388278
GYÁSZHIRDETÉS
50% kedveszménnyel
az Eger Körzeti Szuperinfóban (visszavonásig érvényes)
Vezetékes szám: 06-36/788-629 Nyitva tartás: hétfő-péntek 8.00-16.00
06-36/513-200 - WWW.EGRIHULLADEK.HU Tel.: 06-36/513-200, 3-as mellék E-mail: kontener@egrihulladek.hu Hétfő - Péntek: 7.00-15.00 óráig
Ügyeletes telefonszám:
06-70/341-61-91
Eger, Trinitárius u. 1. - 36/312-701 1388422
4,5-8 m3-es konténerek biztosításával vállaljuk: - építési-bontási hulladék - zöldhulladék - kevert települési hulladék - lomhulladék és megsemmisítendő iratok elszállítását.
1388378
1388403
1387846
RENDELJE MEG ONLINE, MEGJELENIK OFFLINE!
szuperinfo.hirdessemeg.hu þ KORSZERŰ þ EGYSZERŰ þ GYORS
AKÁR MOBILRÓL IS KÉNYELMESEN HIRDETHET! 1388414