Fél a vizsgálat fájdalmától és a műtéttől?
Szeretettel várjuk Az Év Magánrendelőiben Székesfehérváron és Budapesten, ahol a vizsgálatot és akár a lézeres kezelést fájdalomés szorongásmentesen, bódításban is elvégezzük.
A zene gyógyít, a tudomány is bebizonyította
n Eddig is sejtettük zene erejét, mi laikusok. Immár egyre gyakrabban használják orvosi kezelésben is. Kimutatták, hogy hasznos a rák, a krónikus fájdalmak kezelésében, sőt az agyvérzés utáni felépülést is támogatja. Legújabban kiderült, segít a lassan népbetegségnek tekinthető demenciában szenvedőkön.
Csökkenti a betegek szorongását és depreszszióját, és javítja mind a betegek, mind gondozóik hogylétét, mivel erősíti az alkalmazkodóképességet, segít megbirkózni a nehézségekkel vagy a stresszel.
A játék, éneklés vagy zenehallgatás formájában végzett zeneterápia kedvező hatással lehet a kognitív funkciókra – különösen a demenciában vagy memóriazavarban szenvedő idősebbeknél.
Miért segít a zene a demenciában szenvedőkön?
Már egy évtizede felfedezték, mikor az emberek zenét hallgatnak, annak feldolgozásában az agy több területe is részt vesz. Ezek közé tartozik a
limbikus (az érzelmeket és a memóriát feldolgozó), a kognitív (az észlelésben, a tanulásban és a reakcióban részt vevő) és a motoros területek (az akaratlagos mozgásért felelős) rendszer. Ez magyarázza, miért van ilyen egyedülállóan kedvező neurológiai hatása.
Kimutatták, hogy a zene regenerálja az agyat. A demencia számos előidéző okának egyike az agy sejthalála: a zene segíthet a demenciában szenvedőknek azáltal, hogy javítja vagy erősíti a sérült idegi kapcsolatokat és sejteket.
Milyen zenék gyógyítanak?
Nem akármilyen zene gyakorol regeneráló hatást az agyra. Kimutat-
ták, hogy az ismerős és kedvenc zenék gyakorolják a legnagyobb hatást érzéseinkre, azok, amelyek szorosan összefüggnek az emlékezettel és az érzelmekkel. Ennek az az oka, hogy kedvenc dalaink hallgatása jó közérzet-hormonokat szabadít fel, amelyek mind-mind örömöt okoznak. A kedvenc zenékből összeállított zenei lejátszási listák kulcsfontosságúak lehetnek a mindennapi élet stresszének kezelésében is.
A zenehallgatás segíthet a szorongás, az izgatottság és „naplemente élmények” kezelésében. (Gyakran nehezen érthető módon viselkednek késő délután vagy kora este a demenciában szenvedő szemé -
lyek. Ezt a jelenséget az angolban „Sundowning” néven ismerik.)
A Cambridge Institute for Music Therapy Research munkatársai kimutatták, hogy mikor a demenciában szenvedők kedvenc zenéjüket hallgatják, pulzusuk és mozgásuk kedvezően változik.
A pulzusuk akkor is megváltozik, ami kor zenére énekel nek, vagy amikor dalok hallgatása közben felidé zik a régi em lékeket vagy történeteket, vagy ha csu pán a zenére gondolnak. Szintén igazolták, hogy ze nehallga tás közben és utána a de menciában szen vedők kevesebb iz gatottságot, agressziót és szorongást tapasztalnak, és általános hangulatuk is javul. Kevesebb gyógyszerre van szükségük zenei foglalkozások után.
Fotó: MW
Állásinterjú: hogyan keltsünk a lehető legjobb benyomást?
n Ma már az is félsiker, ha valaki bejut egy állásinterjúra, a szerencsésebb kupacba kerül az önéletrajza, mert érdemesnek tartja a mesterséges intelligencia, vagy a toborzó munkatárs a behívásra. Az állásinterjút nem szabad félvállról venni, mert csak a lehető legjobb benyomást téve és professzionális felkészüléssel lehet felkelteni a figyelmet. Soroljuk, mi kell ahhoz, hogy jó benyomást tegyen.
Az állásinterjú előtti napokban érdemes időt szánni arra, hogy a munkáltatóból alaposan felkészül, megnézni az elmúlt egy évben mit kommunikált a vállalat magáról a közösségi médiában, milyen sajtóközleményeket adott ki. Ezek segítenek abban, hogy pontosan értse a cég céljait, bepillantást nyerjen a vállalati kultúrába. A felkészülés időszakában érdemes gyakorolni a választ arra a kérdésre: mesélje el, miért érdekli ez az állás. Nyomtassa ki, olvassa el többször az állás kiírásában szereplő feltételeket, hogy ki tudja emelni a munkáltató ál-
Egyre
tal megkívánt képességeit és készségeit. Gondolja át azokat a múltbeli és jelenlegi munkáiból származó példákat, eseteket, amelyek megfelelnek ezeknek a követelményeknek.
Megjelenés az állásinterjún
Sok dilemmát okozhat, hogy mennyire kell kiöltözni. Az általános tanács az, hogy mindenképpen iparágnak és a cég kultúrájának megfelelően válassza meg az öltözékét. Ha nem biztos benne, mi lehet az elvárás, akkor inkább érdemes érdemes kicsit túlöltözni, mint alul. A tisz-
ta, rendezett külső alapvető elvárás.
Milyen kérdéseket tegyen fel az állásinterjún?
A munkáltatók kifejezetten szeretik, ha vannak érdemi kérdései, hiszen az interjúk kétirányúak. A munkaadók elvárják, hogy kérdéseket tegyen fel, mert tudni akarják, hogy komolyan gondolja, milyen lenne ott dolgozni.
Amit érdemes feltenni: Elmondaná ennek a munkakörnek a napi feladatait?
Hogyan jellemezné azt az embert, aki sikeres lenne ebben a munkakörben?
Hogyan mérnék a teljesít ményemet? Milyen gyakran?
Milyen részlegekkel dolgo zik együtt rendszeresen ez a csapat?
Általában hogyan működnek együtt az osztályok?
Hogy néz ki munkafolyamat?
Milyen kihívásokkal szembesülhet valaki ebben a szerepkörben?
A felvételi beszélgetés alatt
Állásinterjúról késni – kis túlzással – súlyos bűn, egyszerűen tönkreteszi szándéka komolyságát és hitelességét. Legalább negyed órával korábban érkezzen, hogy megnyugodjon, rá tudjon hangolódni a beszélgetésre. Kommunikáljon higgadtan, tartsa a szemkontaktust és mosolyogjon. Mutassa azt, hogy magabiztos és érdeklődő. Figyel-
hallgassa meg a kérdéseket, ne féljen időt kérni, ha át akarja alaposabban gondolni a választ. Kerülje a túl hosszú vagy homályos válaszokat, beszéljen őszinte érdeklődéssel a munkáról és arról, hogy hogyan járulhatna hozzá a cég sikeréhez.
Az állásinterjúnak nem az állásinterjún van vége
A beszélgetés végén köszönje meg az interjú lehetőségét, és foglalja össze, miért gondolja azt, hogy alkalmas a pozícióra. Az interjút követően küldjön egy e-mailt, amelyben megköszöni az interjúztató munkatárs idejét, és megerősíti az érdeklődését a pozíció iránt. VG
kevesebb készpénzt veszünk fel az ATM-ekből
n Láthatóan csökkenni kezdett a belföldi kártyás készpénzfelvételek értéke és száma, vagyis a bankkártyák birtokosai egyre ritkábban járulnak bankjegyekért az automatákhoz. A kártyás pénzbefizetések száma viszont négy év alatt a duplájára nőtt Magyarországon.
Az elmúlt két évben fokozatos csökkenésnek indult a bankkártyás készpénzfelvételek száma és értéke is itthon – derül ki a Magyar Nemzeti Bank (MNB) adataiból.
A jegybanki statisztikák szerint az első nagy törést a koronavírus-járvány okozta a készpénzfelvételi forgalomban: ez ugyanakkor nem meglepő, hiszen a korlátozó intézkedések nyomán jóval kevesebb készpénzre volt szükség. A forgalom 2021 második felére, illetve 2022-re ismét megugrott, ám azóta mind a tranzakciók számában, mind az értékében fokozatos csökkenés tapasztalható.
Az MNB adatai szerint 2024 harmadik negyedévében nagyjából 21,3 millió alkalommal vettek fel kész-
pénzt kártyáikkal a magyarok, ami éves alapon hozzávetőleg 120 ezres – 5,3 százalékos – csökkenés.
A tranzakciók összértéke pedig 2370,9 milliárdról 2286 milliárd forintra olvadt egy év alatt, ami 3,6 százalékos visszaesés.
A kártyás készpénzfelvételek számának és értékének csökkenése persze nem túlságosan meglepő: miután az elektronikus fizetést kiszolgáló infrastruktúra az elmúlt években gyors ütemben fejlődött Magyarországon, miközben a fogyasztók is egyre gyakrabban választják a kártyás fizetést a készpénz helyett. Az elektronikus fizetési csatornák térnyerését ráadásul a koronavírus-járvány is felgyorsította.
Készpénz befizetésére viszont egyre többet használ-
ják a hazai bankjegykiadó automatákat (ATM-eket) a kártyabirtokosok: az ilyen tranzakciók száma négy év alatt megduplázódott –2024 harmadik negyedévében már jóval meghaladta a négymilliót.
Eközben gyors ütemben növekszik a befizetett pénz mennyisége is: az MNB adatai szerint a múlt év harmadik negyedében már meghaladta a 950 milliárd forintot, ami éves alapon 27 százalékos emelkedés. Az ATM-es készpénzbefizetések terjedésének szintén több körül-
mény is kedvezett az elmúlt években. Az egyik, hogy fokozatosan növekszik a készpénz befizetésére alkalmas
ATM-ek száma a pénzintézetek hálózatában. A másik, hogy a klasszikus, borítékos befizetés helyett egyre több helyen érhető el az azonnali jóváírást biztosító, korszerűbb megoldás. (A borítékos befizetésnél a pénzt csak a következő munkanapon írják jóvá a számlán.) Az ATM-es befizetés népszerűségének növekedéséhez mindemellett a kényelem és a gyorsaság is hozzájárult,
hiszen a kártya birtokosa fióklátogatás nélkül oldhatja meg az egyébként igen egyszerű, ám a fióki pénztárban kissé körülményesebben kivitelezhető műveletet. A hazai ATM-hálózat egyébként – többévnyi lassú zsugorodás után – igen gyors növekedésnek indult 2024-ben: az MNB adatai szerint szeptember végén 5110 készülék működött országszerte, pontosan kétszázötvennel – 5,1 százalékkal – több, mint egy évvel korábban.
Forrás: VG
Fotó: shutterstock
Januári hétvégék a konyhában
Egy-egy esős-szeles januári vasárnapon használjuk ki a lehetőséget, ne sajnáljuk az időnket, és főzzünk különleges menüt a családnak vagy a barátoknak. A lélekmelegítő, tartalmas leves után sok elemből összetett, színes fogások következnek.
Csomboros húsgombócleves
Hozzávalók:
-1 kicsi csirke vagy
-1-1,5 kg sertés orjacsont
-2-3 közepes sárgarépa
-1 nagyobb petrezselyem-gyökér
-1 cikk zeller -só
-1 kávéskanál egész -bors
A húsgombóchoz:
-30 dkg darált sertéshús
-1 kis csokor friss vagy 1 kávéskanál szárított csombor -1 kis csokor petrezselyem zöldje -só fehér bors
1.Megmossuk a húst, és szükség szerint feldaraboljuk. Egy fazékba rakjuk, öntünk rá hideg vizet, beleszórjuk a borsot, és nagyon kicsi lángon elkezdjük főzni.
2.A képződő habot leszedjük. Amikor már félig puha a hús, hozzárakjuk a meghámozott és nagyobb darabokra vágott sárgarépát, petrezselyemgyökeret és zellert. Ízlés szerint sózzuk, és továbbra is kis lángon tartva készre főzzük.
3.Közben a darált húst összegyúrjuk a felaprított friss vagy az elmorzsolt szárított csomborral, valamint a finomra vágott petrezselyem zöldjével, és sóval meg őrölt fehér borssal fűszerezzük. Kiskanállal beleszaggatjuk a fövő levesbe, és lassú tűzön kiforraljuk.
Konfitált kacsamell zellerkrémmel, sült krumplival és édesburgonyacsipsszel
Hozzávalók
-80 dkg bőrös -kacsamellfilé
-25 dkg szeletelt bacon -1 jó nagy zellergumó -kb. 50 dkg kacsazsír - kb. 1 dl alaplé (vagy víz) -só
-1 nagyobb édesburgonya -1-2 evőkanál keményítő -1-2 nagyobb burgonya -olaj a sütéshez
Málnás sajttorta sütés nélkül
Hozzávalók
Az alaphoz:
-10 dkg zabkeksz
-8 dkg olvasztott vaj
-2 dkg porcukor
A rakományhoz:
-25 dkg krémsajt
-6 lap zselatin
-2,5 dl tejszín
-20 dkg porcukor
-1 csomag vaníliás cukor
A tetejére:
-1 marék fagyasztott málna
-1 evőkanál cukor
-1 teáskanál keményítő
1.Félbevágjuk a kacsamelleket. Bőrüket bevagdaljuk, megsózzuk a húsdarabok mindkét oldalát. Egy akkora lábasban, amelyben épp elférnek majd az előkészített húsok, megolvasztjuk a kacsazsírt. Belerakjuk a fél melleket. Annyi zsír legyen a lábasban, hogy ellepje a húst.
2.Nagyon kicsi lángon épp forrásban tartjuk. A szükséges idő a kacsamell méretétől függ, ha nagyon kicsi, elég lehet 20-30 perc, de ha nagy, akkor szükség lehet egy órára is.
3.Amíg sül, elkészítjük a köretet. Meghámozzuk a zellert, felaprítjuk, és pici kacsazsíron átsütjük. Öntünk rá nagyon kevés alaplevet (vagy vizet) – épp hogy csak ne égjen le –, szükség szerint sózzuk, és puhára főzzük a zellert.
4.Ha kész, botmixerrel pürésítjük. A baconszeletek mindkét oldalát száraz serpenyőben megpirítjuk, s amikor már félig kihűltek, gyűrűt formázunk belőlük. Az édesburgonyát meghámozzuk, hajszálvékonyra karikázzuk. Közvetlen sütés előtt kis keményítőben megforgatjuk, és több adagban, bő, forró olajban ropogósra sütjük.
5.A krumplit meghámozzuk, felkarikázzuk, felforrósított olajban ezt is pirosra sütjük. Tálalás előtt a kacsamellet ferdén felszeleteljük. Tányérokra rendezzük. Rakunk mellé pár szelet sült burgonyát, egyikre egy-egy gyűrűbe tekert sült bacont, és kanalazunk bele zellerkrémet. A tányér közepére teszünk egy-egy marék batátacsipszet.
1.Összetörjük a kekszet, elkeverjük a porcukorral és az olvasztott vajjal, és belenyomkodjuk négy kisebb szívecske forma aljába. A krémhez összekeverjük a krémsajtot a porcukorral és a vaníliás cukorral.
2.Beleforgatjuk a habbá vert tejszínt, és eloszlatjuk benne a hideg vízbe beáztatott, kinyomkodott, majd kis meleg vízben feloldott zselatint. Ha kezd megkötni, belekanalazzuk a formákba a kekszréteg tetejére. Hideg helyre rakjuk, és pár órán át hagyjuk dermedni.
3.Tálalás előtt a málnát összefőzzük egy kis cukorral, végül a keményítővel sűrítjük. A kis tortákat kiszedjük a formákból, tányérokra rakjuk. Rákanalazzuk a langyos málnaszószt, és azonnal tálaljuk. Kínálhatunk mellé édesített tejszínhabot is.
Hat ok, amiért érdemes rendszeresen forró vízben fürdeni
n Nincs is jobb, mint egy pihentető forró fürdővel zárni a napot, vagy éppen így kezdeni a hétvégét, mindezért pedig nemcsak a lelkünk, de a testünk is hálás lesz. Eláruljuk, milyen egészségügyi előnyei vannak a kádban való lazításnak.
Mindannyiunknak van valamilyen fürdési rutinja a hétköznapokban, amibe akár a hosszabb lubickolások is beleférhetnek. A meleg vízben való időtöltés sok tekintetben előnyös, ám két fontos szabályt érdemes betartani: a víz ne legyen 3638 foknál magasabb hőmérsékletű, és 20 percnél tovább ne időzzünk benne. Kutatások szerint akkor hat igazán pozitívan a szervezetünkre a szokás, ha hetente legalább 3-4 alkalommal alkalmazzuk.
A feszültségoldás mestere
A meleg vízben való ücsörgés vagy fekvés az egész testet ellazítja, ha pedig csökken a bennünk felgyülemlett feszültség, az elménk is megnyugodhat. Egy esti ázással letehetjük a nap nehézségeit, relaxált állapotba kerülhetünk, főleg, ha olyan kiegészítőket is használunk, mint az illóolaj, fürdősó, hangulatos világí-
tás és kellemes zene. Edzés és bármilyen fizikai aktivitás után is kiváló levezető, mivel a meleg az izmokat és ízületeket is lazítja, pihenteti. Ezáltal csökken az izomfájdalom, fokozódik az izomfehérje szintézis, ami hat az izomnövekedésre, és beindul a regenerálódás.
Ráadásul a kádban töltött idő mérsékli a stresszhormon, vagyis a kortizol szintjét, és fokozza a szerotoninét, ami a hangulatszabályozásért felelős. A tevékenység hatására aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer, amely a test relaxációs és helyreállító folyamataiért felelős, a szívverés és a légzés is lassul, elősegítve a pihenést.
Jobban alszunk tőle
A forró fürdőzés hatása a cirkadián ritmussal is összeköthető: a napi belső óránk szerint zajló biológiai folyamatokat, mint amilyen a testhőmérsékletünk
szabályozása, a környezet is befolyásolja. Elalvás idején pár fokkal lehűl a test, egy kellemes fürdő azonban meggyorsíthatja ezt: mivel a vér a bőrfelszín közelébe kerül, a vízből kiszállva hűvösebbnek érezzük a levegőt.
A jótékony hatást vizsgálatok is megerősítették: 2019-ben 13 különféle tanulmány elemzéséből vonták le a következtetést, miszerint a lefekvés előtti meleg fürdőzés hosszabb idejű és jobb minőségű alváshoz vezet. A kutatás szerin, ha 1-2 órával elalvás előtt 10 percet töltünk 40 fokhoz közelítő hőmérsékleten, az mintegy 9 perccel megrövidíti az elszunnyadás idejét.
Turbó a keringésnek
A meleg fürdő élénkíti a vérkeringést, az erek kitágulnak, megnő a pulzuszszám, csökken a vérnyomás, mindez jótékonyan hat a szív működésére. Egy 2020-as 20 évig zajló japán
kutatás eredményei alátámasztották mindezt: azoknál a személyeknél, akik 1-2 naponta fürdőztek, 28%-kal kevesebb eséllyel alakultak ki szív- és érrendszeri megbetegedések.
Fájdalom és betegségek ellen
Meghűléses panaszok enyhítésére is remek módszer a forró fürdő, de érdemes figyelni a testünk jelzéseit. Ilyenkor maximum 10 percig maradjunk a vízben, amit felturbózhatunk illóolajokkal, melyekkel mérsékelhetjük a tüneteket. A borsmenta segíti a légzést és felszabadítja a légutakat, a kámfor antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, akárcsak az eukaliptusz, ami jó fájdalomcsillapító is. A menta olaja remek inhaláló, a rozmaring pedig enyhíti a köhögési ingert, nyugtat és tisztítja a légutakat. A vízgőzt mindegyik esetén érdemes belélegezni. Az ilyen fürdőket estére időzítsük, utána pedig mihamarabb bújjunk ágyba jól betakarózva. Ne alkal-
mazzuk a módszert asztma, láz, magas vérnyomás, nyílt sebek, várandósság esetén.
Vigyázzunk a bőrünkre! Télen különösen nagy szüksége van bőrünknek az odafigyelésre, erről pedig a fürdőzés kapcsán se feledkezzünk meg. A túl meleg víz megbontja a bőr természetes olajrétegét, ami egyébként védene a kiszáradástól, ezért is fontos, hogy megőrizzük nedvességtartalmát. Tegyünk természetes olajokat, sókat a vízbe, amik segíthetnek a hidratálásban. Jó módszer az olíva-, teafa- vagy eukaliptuszolaj, melyek kifejezetten puhítják a bőrt. Kerüljük a mesterséges illatanyagokat, színezéket, alkoholt, parabéneket, flatátokat, és egyéb vegyszereket tartalmazó készítményeket. A szakértők a habfürdőt sem javasolják: az olyan habképző anyagok, mint a szulfát irritáló hatással lehetnek. Ha valakinek érzékeny a bőre, inkább ne áztassa magát minden nap. Fanny
Fotó: depositphoto
Apró
ÁLLÁS
GÉP- SZERSZÁM
Vásárolnék használt szerszámot, satut, üllőt, heggesztőt, esztergakést és tartozékokat, kis gépeket és mindenféle szerszámot. Tel.:06-30/193-5354
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +3670/669-7777
*12505*
Mohu szerződött partner autóbontó, autókat átvesz bontásra, szállítás ingyenes 30/9970-265
AUTÓ
Autó és kisteherautó felvásárlás, díjtalan kiszállással akár műszaki vizsga nélkül is, cégektől is. Tamás 0620/626-4343
*13992*
Autófelvásárlás azonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függetlenül! Díjmentesen házhoz megyek: 0630/682-1390
*13569*
MOTORKERÉKPÁR
Vásárolok Simson, Jawa, Romet, Puch, Mz, stb, motorkerékpárokat, blokkokat, vázakat!0670/6503168
*12648*
ÁLLAT
1éves vörös tojótyúkok, 10 db-tól, ingyenes házhozszállítással, februárra megrendelhetők, 1150Ft/db. 06-20/214-7787.
*12740*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Ács, tetőfedő, bádogos munkák A-Z-ig, S.O.S munkák. Nyugdíjasoknak 30% kedvezmény, ingyenes felmérés február 15-ig. 0630/124-5181
*16762*
Tel: 0620-624-72-53
Cserepeslemezelés, ácsmunka 30%-os akcióval 2025.01.31-ig! Tetőjavítást, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS kisebb javításokat takarítással együtt vállalok. 06-70-635-5762.
*14957*
Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, alaposan. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, 0620/540-2591.
*12606*
DUGULÁSELHÁRÍTÁS
-Vízszerelés Érden és 30 km-es körzetében. Tisza Árpád: 06-30-685-98-96
*03164*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók januárban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20-500-8185
*71576*
SOS tetőjavítás, beázás elhárítás! Teljes körű tetőfelújítás cseréppel és cserepeslemezzel, ács és bádogosmunkák. Anyagot biztosítok. Teljes tetőfelújításra 25% anyagkedvezmény február 28-ig. +3630/3519435
*15912*
Tetőfedést, bádogosmunkát, beázás-megszüntetést, komplett tetők cserepeslemezelését, kisebb-nagyobb javítást, tetőlécezést, széldeszkázást, kúpkikenést, tetőáthajtást vállalok. Kedvezmény 30% 2025.02.22ig. 06-30-203-5304.
Tetőfedő mester vállal bádogos, ácsmunkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. +36202401572
A munkahelyi teljesítmény csökkenésének meglepő oka van
n A dolgozók munkahelyi teljesítményének csökkenéséért a nem megfelelő belső kommunikáció vagy annak teljes hiánya felelős. Azokon a munkahelyeken, ahol hatékony a párbeszéd, ott 25 százalékos teljesítménynövelést tapasztaltak.
Átlagosan a munkaidő 5 százalékát fordítják kommunikációra, azaz személyközi beszélgetésre a dolgozók a munkahelyen – derül ki a Comline Budapest értékesítési tréningcég összefoglalójából. A valós emberi kapcsolatokra épülő egyeztetések hiánya 86 százalékban felelős a teljesítmény csökkenéséért és a hibák gyakoriságáért a munkahelyen.
Tetőfedés, bádogos munkák (kisebb -nagyobb) S.O.S javítások. Tetőfedés anyaggal is. Március 31ig 30% engedmény. 0630/782-0429
VEGYES
Személyautót vásárolok 500 ezer forintig.Lehet öreg törött hibás vagy korrodált is. Tel:70/532-20-21.
A cég tapasztalatai szerint a munkahelyi kommunikáció alapvető fontosságú a szervezet sikeressége és a munkavállalók jólléte szempontjából is.
- Ha nem fordítunk elég időt a kommunikációra, a kollégák nem figyelnek egymásra, vagy nem megfelelő platformokon cserélnek információt, az súlyos szervezeti káosz-
hoz vezethet, amelynek hatását a cég pénztárcája is megérezheti – mondta Nagy Béla, a Comline Budapest vezető trénere, tulajdonosa.
A 2024-es Statisztika a munkahelyi kommunikációról című kutatás kimutatta: ahol hatékonynak érezték a kollégák a kommunikációt, ott 25 százalékkal nőtt a teljesítmény. A kutatásban részt vevők
körében 68 százalék vélekedett úgy, hogy a mesterséges intelligencia valamilyen szempontból hatással lesz kommunikációjukra az előttünk álló öt évben.
- Nem érdemes a kommunikáción időt spórolni, ez több fronton is hatással lehet a vállalat és az üzletkötés sikerére. Amin érdemes lehet elgondolkodni, az a platformok hatékonysága, kezdve az MI alkalmazásától a munkahelyi cset bevezetéséig – tette hozzá Nagy Béla.
Forrás: vg.hu
Kiadó: Szuperinfó Magyarország , Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém Házgyári út 12. Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda, 1225 Budapest, Campona utca 1., Harbor Park, DC 10 ép. Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt., Megjelenik: 16.450 példányban minden hétfőn Érd és agglomerációja Lapzárta: csütörtök 16 óra
Telefon: 06 20 591 6552
Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu, Hirdetés feladása: , online: www.szuperinfo.hu
email: orsolya.csere@maraton.hu
Akiadványpolitikaicélzatúhirdetéseketés tartalmakatnemjelentetmeg!Alapingyenes!
