878800
KÖSSÖN BIZTOSÍTÁST OKOSAN!
DR. BÁNFALVI AR ANYÉR KÖZPONT
Utas
Fél a vizsgálat fájdalmától és a műtéttől?
JELENTKEZZEN BE MIELŐBB! Online: www.aranyerkozpont.hu vagy telefonon: +36 30 868 0244
Jármű Ingatlan 1369173
Szeretettel várjuk Az Év Magánrendelőiben Székesfehérváron és Budapesten, ahol a vizsgálatot és akár a lézeres kezelést fájdalom- és szorongásmentesen, bódításban is elvégezzük.
Baleset
Dr. Kuti Zsuzsanna Szájsebészeti műtétek Esztétikus tömések Fogpótlások, porcelánhidak Műfogsorok
332128
ARANYERE VAN?
2023. N O V E M B E R 6. I V. É V F O LYA M 42. S Z Á M 393653
N Y U G AT - P E S T VÁ R M E G Y E
Nyugdíj Vállalati Egyéb Biztosítás kötések
többéves tapasztalattal, kulturált környezetben. PÉ-TA Kft. Érd, Iparos u. 28.
Sipos Mónika
Tel.: +36 23 521-120 petakft@peta.hu
Hivatalnok u. 2/B. Bejelentkezés: 0630 931-3502 Bankkártyát és Egészségpénztári kártyát is elfogadunk!
partner
HŐSZIGETELŐ AKCIÓ! Kérje árajánlatunkat! Üveggyapot 0,039W/mk Gipszkarton 12,5mm 949.-/m2
Táblás ásványgyapot 0,037W/mk
5cm 10cm 15cm
895.-/m2 1790.-/m2 2685.-/m2
2051 Biatorbágy, Baross G. u. 38/a. Tel./fax: 23/312-959 • E-mail: stirostop2012@gmail.com www.concordia-therm.hu • Nyitva tartás: H-P: 7.00-16.00, szombat, vasárnap: zárva
1360848
495.-/m2 990.-/m2 1485.-/m2
Az akció a készlet erejéig tart.
5cm 10cm 15cm
2023. november 6.
2
Állásbörze
Összegzés készült az árfigyelő rendszer eredményéről
Fotó: Depositphotos
n A Gazdaságfejlesztési Minisztérium szakmai támogatása mellett a Gazda-
sági Versenyhivatal 2023. július 1-jén elindította az árfigyelő rendszert. Az eredmények egyértelműek, a szankciós élelmiszer-inflációt már harmadára szorította vissza a kormány – ismertette a minisztérium.
DÍSZNÖVÉNY KERTÉSZ Munkatársat keresünk
909318
Törökbálinti dísznövényszalonunkba keressük leendő kollegánkat, aki a vásárlóink kiszolgálásában, növények gondozásában és az ezekhez kapcsolódó munkafolyamatokban a erősíti jelenlegi csapatunkat. Előny: • kertész végzettség • rugalmasság, proaktivitás • önálló munkavégzés • csapatcentrikus hozzáállás Amit kínálunk: • Családias, fiatalos légkör. • Változatos munkakör. • Önálló munkavégzés. • Előrelépési lehetőség. • Bejárási támogatás. Jelentkezés fényképes önéletrajzzal a allas@plantart.hu címen.
szehasonlíthatóságán keresztül segíti a családok tudatosabb vásárlási döntéseit, miközben fokozza a versenyt a kiskereskedelmi üzletek között – közölte a Magyar Nemzet. Az árfigyelő hatékonyságát bizonyítja, hogy indulása óta a 62 termékkategóriából 52 esetében, átlagosan 6,6 százalékkal csökkentek az átlagárak. A megfigyelt élelmiszerek árainak július elejéhez képest mért mérséklődése közel 0,5 százalékpontos inflációcsökkentő, illetve több mint
Érdi munkahelyre felveszünk Érdi nagykereskedelmi raktárunkba
raktáros
karbantartó - kisegítő - udvaros munkakörbe kollegát. munkatársakat keresünk. Targoncavezetői engedély előnyt jelent. Jelentkezési cím:
szaboi@megatherm.hu szaboi@megatherm.hu Megatherm Kft.
880634
A rendszer közel négy hónapja támogatja a háború, a szankciók és a multik árspekulációja miatt megemelkedett infláció letörését. A platform az árak ös�-
1,6 százalékpontos élelmiszer-inflációt csökkentő hatással járhatott a statisztikai hivatal inflációs fogyasztói kosarának súlyait figyelembe véve. A platform indulásához képest a tojás közel 23 százalékkal kerül kevesebbe, de emellett a lisztek, a spagetti és a margarin ára is húsz százalék körüli mértékben csökkent, a kenyerek és a tejtermékek átlagosan nyolc-kilenc százalékkal lettek olcsóbbak. A húsok közül leginkább a pulykamellfilé ára mérséklődött, közel tizennégy százalékkal, ugyanakkor a csirkecomb és csirkeszárny is mintegy kilenc százalékkal olcsóbb, mint július elején volt. A zöldségek átlagosan tizenhárom százalékkal lettek olcsóbbak, de sok zöldség (kelkáposzta, fejes káposzta, fokhagyma, zöldpaprika, vöröshagyma, sárgarépa) ára több mint 1520 százalékkal csökkent, a
Fotó: Shutterstock
gyümölcsök ára átlagosan héttel. Az elmúlt két hét során az átlagárak 27 termékkategóriában tovább mérséklődtek, a legnagyobb mértékben a kelkáposzta ára csökkent, több mint húsz százalékkal. A margarin és a kristálycukor hat százalékkal olcsóbb lett, illetve a húsok közül a sertéscomb, a csirkecomb és az egész csirke ára is mintegy három százalékkal mérséklődött. Az árak csökkenését a kormányzat által június 1-jétől elindított, illetve augusztus 1-jével kibővített kötelező akciózás is támogatta. A minisztérium szerint az online platform népszerűségét bizonyítja, hogy az elindulása óta már több mint 1,3 millió látogatója volt. A szabadszavas keresések száma meghaladta a nyolcszázezret, ame-
lyek során az elmúlt két hét során legtöbbször a csirkemell, cukor, sajt, tej és burgonya szavakra kerestek az árfigyelőt felkeresők. A tárca emlékeztetett, hogy az árfigyelő rendszer augusztus végén többfunkciós, szabadon összeállítható és megosztható bevásárlólistával bővült. Szeptember végétől pedig már arra is lehetőség van, hogy a fogyasztók akár a vizuális térképes boltszűrő funkció használatával kiválas�szák a kedvenc üzleteiket és az ott megvásárolható termékek alapján állítsák össze bevásárlólistájukat. A legújabb funkciók még nagyobb segítséget nyújtanak a fogyasztóknak a vásárlási döntéseik meghozatalában, illetve fokozzák a versenyt a kiskereskedelmi szektorban, hozzájárulva a az infláció további csökkenéséhez. MW
2023. november 6.
3
Öt ok, amiért a nők tovább A jobb állóképességhez kell szénhidrát n A futóknak és azokélnek, mint a férfiak nak, akik állóképességi nek, mint a férfiak, de kevesen vannak tisztában azzal, hogy ez miért van így. A Life.hu tudósítása szerint szerepet játszanak benne a hormonok, de az életvezetés és egészségtudatosság is befolyásolja ezt. Ösztrogén A szakértők szerint az ösztrogén hormonnak nagy szerepe van abban, hogy a nők hosszabb életűek. Dr. Robert Segal a Huffpostnak elmondta, hogy az ösztrogén rugalmasan tartja az ereket, így csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, kiváltképpen az érelmeszesedés kialakulásának esélyét. Magasabb kockázatú magatartás A férfiak általában egészségtelenebbül élnek, mint a nők, magyarázta dr. Rohit Vuppuluri, kardiológus. Úgy véli, hogy a férfiaknak nagyobb valószínűséggel vannak olyan szokásai, mint a dohányzás, alkoholfogyasztás, kábítószer-fogyasztás és a táplálkozásukra is kevésbé figyelnek oda. Ezek növelik a például a tüdő- és májbetegségek vagy a cukorbetegség kockázatát. Ezen túlmenően a férfiak általában veszélyesebb munkát végeznek, mint a nők, és nagyobb valószínűséggel vezetnek meggondolatlanul, és nagyobb kockázatot vállalnak a sportban is, ami olyan sérülésekhez vezethet, amelyek megrövidíthetik az életüket. A nők egészségesebb ételeket választanak A megfelelő étrend segíthet tovább élni, és a kutatások azt mutatják, hogy a nők nagyobb valószínűséggel figyelnek erre mint a férfiak. – Meggyőződésem, hogy a diéta és a testmozgás nagy szerepet játszik abban, hogy az ember meddig él. Az egészségesebb ételek egyensúlyban tartják a
testet, a mozgás pedig erősebbé teszi az izmokat és a csontokat – mondta Blanca Garcia, a Healthcanal dietetikus táplálkozási szakértője. A férfiak elfojtják érzelmeiket Abigail Lev pszichológus úgy véli, hogy az érzelmek elfojtása és a rövidebb várható élettartam összefügg. A férfiakat a társadalom arra készteti, hogy mélyen elfojtsák és elnyomják érzelmeiket, ráadásul a nők több szoros érzelmi kapcsolatot ápolnak Dr. Naval Parikh floridai orvosa szerint a nők általában kiterjedtebb közösségi hálóval és erősebb szociális kapcsolatokkal rendelkeznek, ami pozitív hatással lehet a mentális egészségre, ráadásul jobbak a megküzdési mechanizmusaik a stresszes helyzetekben. Az érzelmek elfojtása számos egészségügyi problémához vezethet: növelheti a stresszszintet, megemelheti a kortizolszintet, befolyásolhatja az alvást. Ezek növelhetik a depresszió és a szorongás kialakulásának valószínűségét. A nők inkább mennek orvoshoz Dr. Vuppuluri elmondta, hogy a férfiak könnyebben bagetellizálják az egészségi problémáikat, ritkábban vesznek részt szűrővizsgálatokon, sőt, többnyire betegen is dolgoznak és a gyógyszerszedésre is gyakrabban mondanak nemet, ami krónikus betegség – mint a cukorbetegség, magas vérnyomás – esetén szintén csökkenti a várható élettartamot. MW
Fotó: Shutterstock
sportot űznek, szükségük van szénhidrátra. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy például a futók napi kalóriabevitelük 60 százalékát szénhidrátból fedezzék.
Banán A banán az egyik legkézenfekvőbb megoldás, ha edzés előtt vagy után gyorsan felszívódó szénhidrátot kell ennünk. Könnyen emészthető, egy darab körülbelül 31 grammot tartalmaz.
Közvetlenül edzés előtt, alatt és röviddel utána is gyorsan felszívódó szénhidrátot érdemes választani. Minden más esetben olyan szénhidrátot fogyasszunk, amelynek alacsony a glikémiás indexe, és lassabBarna rizs ban szívódik fel. Íme néhány A barna rizs az egyik leggazfontos szénhidrátforrás – kö- dagabb szénhidrátforrás, egy zölte a CsupaSport.hu. csésze 45 grammot tartalmaz. Több benne a rost, az ásványi Alacsony zsírtartalmú anyag és a vitamin, mint a fehér joghurt rizsben. A barna rizs lassabban A joghurtra elsősorban nem felszívódó szénhidrát, így hos�szénhidrátként tekintünk, pe- szabb ideig biztosít energiát. dig az alacsony zsírtartalmú tejtermékekben sok van belőle Pirítós – a 170 grammos áfonyás jogA verseny előtti reggeli alahurtban például 26 gramm. A csony zsír- és rosttartalmú joghurt is jó választás edzés legyen, hogy megelőzzük a előtt és közvetlenül utána, gyomorpanaszokat. Ilyenkor mivel magasabb a glikémiás inkább szénhidrátdús ételt kell
fogyasztani, például sok futó pirítóst reggelizik lekvárral vagy mézzel. Tészta A tészta sem maradhat le a listáról, nem véletlenül: ezt a szénhidrátforrást szinte mindenki szereti. Az élsportolók és a szabadidős sportolók is szívesen fogyasztják versenyek, edzések előtt néhány órával. Egycsészényi tészta 35 gramm szénhidrátot tartalmaz. Érdemes fehérjével, például csirkehússal vagy zöldséggel kombinálni, hogy magasabb legyen a tápértéke. Aszalt gyümölcsök Ha 90 percnél hosszabb edzésen vagy versenyen vagyunk, nem árt, ha van nálunk valami „harapnivaló”. A sportitalok és gélek jó megoldást kínálnak arra, hogy munka közben is vigyünk be szénhidrátot a szervezetünkbe, de érdemes néhány szem aszalt gyümölcsöt, így mazsolát, áfonyát, datolyát, tartani magunknál. Ezek gyorsan felszívódó szénhidrátot tartalmaznak. MW
HALLÓKÉSZÜLÉK STÚDIÓ
INGYENES HALLÁSVIZSGÁLAT MELLÉ ACCU-CHEK ACTIVE KIT VÉRCUKORSZINT MÉRŐ SZETTET KAP AJÁNDÉKBA* A kép illusztráció
AUCHAN KORZÓ BUDAÖRS Sport utca 2-4.
Kérjük, egyeztessen velünk időpontot! 06 (30) 220 3624 budaors@widex.hu *Minden 50 év feletti új ügyfél, akinek hallásvizsgálati eredménye meghaladja az átlag 30 dB-t egy Accu-Chek Active KIT vércukorszintmérő szettet kap. Az akció 2023. november 06-tól a készlet erejéig tart. Amennyiben van hallókészüléke, kérjük, hozza magával a kiskönyvét. BU/23/11SZUP1
1365458
n Köztudott, hogy a nők átlagosan tovább él-
indexe, és gyorsabban felszívódik. Viszont nagyon sok joghurt hozzáadott cukrot is tartalmaz, ami nem egészséges, ezért ajánlatos alaposan megnézni az összetételét a boltokban.
4
2023. november 6.
2023. november 6.
5
Jön a csok plusz, változnak a családtámogatások
n Magyarország legcsaládbarátabb kormányzatával él, az elérhető család-
támogatások közül a csokot 233 ezer család vette igénybe 2015 óta, összeFotók: MW sen 754 milliárd forint értékben – idézte fel a kormányzati tájékoztatón Csák János kulturális és innovációs miniszter. élni a lehetőséggel, de akinek százalék – hangsúlyozta. be a Magyar Nemzet. A kedvezményes kamatozású kölcsön telekvásárlásra nem használható fel, ugyanis az a cél, hogy fedél legyen a családok feje fölött. Az első közös otthon érdekében nyolcvanmilliós határt szabtak meg, lakásbővítés vagy új lakásba költözés esetén 150 millió forint a limit. Az első évben csak a háromszázalékos kamatot kell fizetni, ha megszületik a gyermek, egyéves hitelmoratóriumot lehet kérni. A második és minden további gyermek után tízmillió forintot elengednek a tartozásból. A falusi csok esetében egységesítették a gyermekek után járó, vissza nem térítendő támogatás rendszerét – sorolta az intézkedéseket Csák János. A kulturális és innovációs miniszter az otthonteremtési támogatással kapcsolatban
közölte azt is, hogy november közepére kidolgozzák az új otthonteremtési támogatási szabályokat, a támogatás felülről nyitott, azaz bárki megkaphatja, aki szeretné. Hozzátette: a jövőben megszületendő gyermekeknél lehet
a jövőben születik gyermeke, az már az új rendszerben a második gyermek után járó magasabb összeget veheti fel. Lakáscserére is lehet igényelni a támogatást, ebben az esetben az önrész 20 százalék. – Az államilag támogatott kamat is marad három
K
TŐ E T A PAL
Az igénylés felvételeiről elmondta, hogy értelemszerűen házastársak vehetik fel a támogatást, amennyiben pedig a vállalt gyermek nem születik meg, a hitelt vissza kell fizetni. Örökbefogadás esetén ugyanazok a szabályok érvényesek. MW
BONTÁS NÉLKÜLI
FELÚJÍTÁSA Színes, mintás, bitumenes lemezzel,
12 ÉV GARANCIA
lapostető szigetelés, felméréssel, árajánlattal.
www.facebook.com/palatetok Bodó Gábor, 06-30/2277-082
1366639
Bejelentette: a kormány áttekintette, hogyan tudják a családtámogatási rendszert a jelenlegi piaci viszonyokhoz igazítani. Az a szándék, hogy a támogatást minél több család igénybe tudja venni, és minden kívánt gyerek meg tudjon születni – hangsúlyozta. A falusi csok megmarad, az ötezer fő feletti településeken új konstrukciót vezetnek be csok plusz néven. A hitel összege gyerekszámtól függően 15 millió, 30 millió, illetve 50 millió forint lesz, háromszázalékos kedvezményes kamat mellett. Az első közös otthon megvételekor elegendő tízszázalékos önrész. A hitel futamideje 10–25 évig terjed. A kölcsönt édesanyák 41 éves korukig vehetik fel, de kétéves átmeneti időszakban azok az idősebb nők is élhetnek vele, akik igazoltan 12 hetes áldott állapotban vannak – számolt
www.palatetok.hu
2023. november 6.
6
Melengető receptek a szeles őszi napokra
Csontleves májgaluskával Hozzávalók (4 személyre): • 1 kg levescsont • 1 fej vöröshagyma • 2 gerezd fokhagyma • 2 db fehérrépa • 2 db sárgarépa • 1 db zeller • 1 db karalábé • só • szemes bors • köménymag • friss kakukkfű
• friss zellerzöld • friss petrezselyem A májgaluskához: • 30 dkg sertésmáj • 1 csokor friss petrezselyem • 1 gerezd fokhagyma • 2 db tojás • 5 dkg búzadara • 15 dkg finomliszt • só • bors
1.
A csontokat beletesszük egy fazékba, felöntjük vízzel, és nagy lángon elkezdjük melegíteni. (Ha felforr, lehabozzuk.) A darált májat, az apróra vágott petrezselymet és fokhagymát, valamint a tojást egy aprítógépben összemixeljük. Hozzáadjuk a búzadarát, a lisztet, továbbá 1-2 csipet sót és a borsot. A májat durván sós, forró vízbe szaggatjuk, majd kifőzzük, végül kiolajozott tálba tesszük a májgaluskákat. A levesbe tesszük a hagymát, a fokhagymát, a fehérrépát, a sárgarépát, a zellergumót és a karalábét. Sózzuk. Teatojásban hozzáadjuk a szemes borsot és a köménymagot, továbbá beletesszük a kakukkfüvet és a zellerzöldet. A lángot kicsit visszavesszük, majd addig főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak. Amint kész a leves, kivesszük belőle a zöldségeket, a csontokat és a teatojást. Átszűrjük a levest, majd a zöldségekkel, az apróra vágott, friss petrezselyemmel és a májgaluskával tálaljuk.
2. 3.
4. 6.
Cigánypecsenye
1. 2.
A húst előkészítjük, ha nem szeletelt, akkor nagyjából 6-8 milliméteres szeleteket vágunk, ha vastagabb, egy klopfoló segítségével megütöget-
jük.
A páchoz egy keverőtálban a fokhagymát egy fokhagymanyomó segítségével átnyomjuk, hozzáadjuk a pirospaprikát, fűszerezzük borssal, felöntjük az olajjal, és az egészet jó alaposan összekeverjük. Sót nem rakunk bele, mert a só kivonja a húsból a nedvességet. A pácba fektetjük a hússzeleteket, és alaposan összeforgatjuk. Úgy igazítjuk a hússzeleteket, hogy az olaj pont ellepje, ezután letakarjuk, és egy éjszakára a hűtőbe tesszük. Ha igazán jót szeretnénk enni, akkor további 3-4 napig érleljük a húst. Ezalatt az idő alatt naponta mozgassuk, forgassuk át a szeleteket. A sütéshez elkészítjük a szalonnából a kakastaréjt, a szalonnát 4-5 milliméteres szeletekre vágjuk, a szeleteket bevágjuk 5-6 milliméterenként. Egy serpenyőt alacsony hőmérsékleten hevíteni kezdünk, erre rakjuk a szalonnaszeleteket, időnként forgatva 6-8 perc alatt zsírjára pirítjuk. A szalonnát kivesszük a serpenyőből, a visszamaradt zsiradékon megsütjük a hússzeleteket, amiknek az egyik oldalát sütés előtt sózzuk. A hőfokszabályzót közepesre állítjuk, és behelyezzük a szeleteket a serpenyőbe a sózott oldalukkal lefelé. Egyszerre annyi szeletet sütünk, ami kényelmesen elfér a serpenyőben. Oldalanként 3-4 percig sütjük. Fordításkor sózzuk a hús másik oldalát is (utána már nem kell forgatni a húst). Tálalás előtt a szalonnaszeletek tetejét pirospaprikába mártjuk, és a fűszeres kakastaréjt a hússzeletre rakjuk. Klasszikus körete a hasábburgonya vagy a vegyes köret, és nem maradhat el mellőle valamilyen savanyúság sem.
3.
4. 5. Hozzávalók (4 személyre): • 80 dkg sertéstarja • 20 dkg füstölt kenyérszalonna • só
A páchoz: • 1 fej fokhagyma • 2 tk pirospaprika • bors • 3 dl étolaj
Hozzávalók (4 személyre): • 1 db sütőtök • 2 ek olívaolaj • rozmaring • bors • nagyszemű só
1. 2.
A sütőtököt megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük és hos�szában kettévágjuk. Meghámozzuk, a magját kivesszük. A sütőtököt a vágott felével lefelé egy tepsibe helyezzük és 220 fokra előmelegített sütőben 10 percig sütjük, éppen, hogy csak megpuhuljon a tök. Ezután kivesszük és óvatosan bevagdossuk, de vigyázzunk arra, hogy ne vágjuk végig. Az olívaolajat összekeverjük a rozmaringgal, oregánóval és a borssal és meglocsoljuk vele a tököt. A tetejére nagyszemű sót szórunk, majd 180 fokon további 40 percig sütjük.
3.
Jó étvágyat!
Kép és szöveg: Mindmegette.hu
Hasselback sütőtök
2023. november 6.
7
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/742-0830 Mohu szerződött partner *40735*
400532
JÁRMÛ
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes köru ügyintézés! +3670/669-7777 *64909*
*67545*
NYUGAT-PEST, VÁRMEGYE
Kiadó: Szuperinfó Magyarország ,
gosmunkát, Lindab-lemezelést, kúpkikenést, tetőszigetelést, széldeszkázást vállalok. 06-20-362-8311, 0630-511-4550
Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, igényesen. FolyaÁcsmunka, tetőjavítás, bá- matos nyugdíjas kedvez*67560* mény. Gyömörei Péter, 06dogosmunka, cserepesle- 20/540-2591. Tetőkészítést, cserepesle-
Autófelvásárlás azonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függetlenül! Díjmentesen házhoz megyek: 06mezelés, széldeszkázás, te30/682-1390 *53660*
A-Z-ig vállalok ácsmun- Nyílászárók, Redőnyök, kát, bádogosmunkát, te- Szúnyoghálók novembertőfedést, cserepeslemeze- ben 30-50%-os kedvezlést, kúpkikenést, széldesz- ménnyel. Nyugdíjasoknak kázást, SOS tetőjavítást, +10% kedvezmény! 06lapostető-szigetelést, ké- 20-500-8185 *14299* ményszegést, ereszcsatornázást. 06-70-635-5762 Régi tetők felújítását, bádo-
mezelést, ácsmunkát, báDUGULÁSELHÁRÍTÁS -Víz- dogosmunkát, tetőfelújítást, szerelés Érden és 30km-es ereszcsatornázást, széldeszkörzetében. Ifj. Tisza Árpád: kázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést és egyéb ja06-30-685-98-96 *16312* vításokat vállalok. 06-70HŰTŐGÉPJAVÍTÁS GARAN- 305-1059 *68258*
tőáthajtás, ereszcsatornázás, kúpkikenés, egyéb javítások országosan ingyenes kiszállással. Kedvezmény 15% 2023.november 30-ig. 06-30-928-9443 CIÁVAL HÉTVÉGÉN IS! KLÍ-
Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém Házgyári út 12. Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda, 1225 Budapest, Campona utca 1., Harbor Park, DC 10 ép. Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt., Megjelenik: 16.450 példányban minden hétfőn Érd és agglomerációja
*67558*
Vállalok ács, tetőfedő, báMohu szerződött partner MA TELEPÍTÉS, KARBAN- dogos munkát! Széldeszka, bádogos- TARTÁS! 06-20/467-7693 autóbontó, autókat átvesz Ácsmunkát, előtető, garázsépítés szám*67218* bontásra, szállítás ingyenes munkát, tetőfedést, tetőjaKomplett tetőkészítését A-Z- laképesen. 06-20/256-2633
Lapzárta: csütörtök 16 óra
*67564*
vítást, ereszcsatornázást, VEGYES cserepeslemezelést, szél- ig, tetőjavítást, bádogos, ácsMOTORKERÉKPÁR munkát, Lindab-lemezelést, Száraz tűzifa kapható konySimson, Romet, Jawa. Vá- deszkázást, tetőáthajtást, ereszcsatornázást, cserepe- hakészen és méterben. A hét sárolok mindenféle régi mo- lapostető-szigetelést egyéb zést, széldeszkázást, tetőszi- bármelyik napján rendelhetorkerékpárokat, blokkokat, kisebb javításokat vállalok. getelést anyagbeszerzéssel tő. Tel.:06-30/498-85-57 06-20-977-2731 vázakat!06-70/650-3168 vállalok. 06-30-550-0768. AA5988235 30/9970-265
*66557*
Telefon: 06 20 591 6552 Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu,
*40719*
*67431*
*67517*
ÜZLET
*67534*
ÉS
MAGAZIN
Hirdetés feladása: , online: www.szuperinfo.hu email: orsolya.csere@maraton.hu A kiadvány politikai célzatú hirdetéseket és tartalmakat nem jelentet meg! A lap ingyenes!
*69069*
INGY KIAD ENES VÁN Y
! T N E L
M
E J EG
1369208
Apró
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
2023. november 6.
8
1363770
Hasított, vágott (25, ill. 33 cm), szórt tűzifa kiszállítva Érdre 2,3 m3 - 3 m3 - 4 m3 bükk, tölgy, akác Kalodás tűzifa Fűrészpor
Otthonról megrendeli, mi házhoz szállítjuk!
HA FA, AKKOR ZSO-FA! www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu
Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.) Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu Nyitva tartás: H–P: 8–16-ig, Szo.: 8–12-ig
EUTR szám: AA5854440
f at e l e p Otthonról megrendeli, mi házhoz szállítjuk! Kiváló minőségű szlovák lucfenyő fűrészáru. Lambéria, hajópadló többféle profillal, különböző méretekben. Kalodázott tűzifa (kandallóba, bogrács alá).
fat e l
1369073
fat e l e p
Tetőfóliák, szigetelő anyagok.
Ha fa, akkor Zso-fa!
OSB lapok (nútféderrel is).
www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu
Gipszkarton.
Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.) Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu
Ha fa, akkor Zso-fa!
EUTR szám: AA5854440
minősítéssel rendelkezünk
www.erdituzifa.hu • www.zsofa.huZs Ha fa, akkor Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.) www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu www.erdituzifa.hu • www Zso-Fa Fatelep Zso-Fa Fatelep Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu H-P: 8-16-ig, Szombaton: 8-12-ig.
2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.)
2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballp