NYUGAT-PEST VÁRMEGYE 878800 TŰZIFA és SZÉN AKÁC, CSER, TÖLGY, KALODÁS FA, FABRIKETT Szfvár, Vásártéri u. 1. DBK Tüzép Nyitva: H-P: 8-16. T.: 22/338-484 szekesfehervar@dbk.hu EUTR: AA5808821 1407147 TOILETTE NET bidé funkciós WC ülőke INTEREX KFT. www.interex.hu • interex@interex.hu ANTIBAKTERIÁLIS kivitelben is! AZ ÖVÖN ALULI TISZTASÁG ÉRZÉSE! KERESSE A FÜRDŐSZOBA SZAKÜZLETEKBEN! BIDÉT ÁTALAKÍTÁS NÉLKÜL! R 1407151
A gyermeket vállaló családok számára elindul a CSOK Plusz, amelyet új lakás vásárlásra és lakásbővítésre is lehet igényelni.
A rendkívül kedvező, 3%-os hitel összege az 50 millió forintot is elérheti a vállalt gyermekek számától függően.
A kormány azért dolgozik, hogy a mostani rendkívüli időszakban is minden segítséget megadjon a magyar családoknak.
kormany.hu
2 2024. február 26. HIRDETÉS Készült Magyarország Kormánya megbízásából.
facebook.com/kormanyzat
youtube.com/user/kormanyhu
2024 ÚJ INTÉZKEDÉSEK 1406623
CSOK PLUSZ
Ilyen lesz idén a trendi konyha
n Felejtsd el a rideg, minimalista konyhát! A Lakáskultúra írása szerint a több funkciót betöltő, meleg hangulatú, hívogató konyháknak jött el újra az ideje.
A trendek jönnek-mennek, nincs máshogy a konyha berendezésével sem. Idén inkább a funkcionalitásról és apróbb javításokról szólnak a lakberendezők előrejelzései, így nem szükséges a teljes bútorzatot lecserélni, hogy trendi maradjon a konyhánk. De mit is vegyünk figyelembe? Mutatjuk!
Esztétikus és funkcionális konyha
2024-ben a konyhákban nagyobb szerepet kap a funkcionalitás, mint eddig bármikor. Gondolj csak bele, mennyivel könnyebb egy gondosan megtervezett konyhában főzni és pakolni. A push-to-open technológiával ellátott szekrények, készülékek, tudatosan kialakított tárolók, könnyen tisztítható munkapultok és padló csökkentik a házimunkát, megkönnyítik a takarítást és a karbantartást. A konyha megtervezésénél inkább azt vedd figyelembe, hogy mennyit és hogyan főzöl,
az esztétikus, de használhatatlan konyhák felett eljárt az idő!
Meleg, hívogató színek Egyre jobban úgy tűnik, hogy a hófehér konyhák után csökken a kereslet, a magasfényű konyhabútorok után a dizájnerek is szépen lassan visszatérnek a hagyományosabb színek felé. Többek között a világosabb földszínek, fa tónusok, a mélykék és a páfrányzöld árnyalatok örvendeznek nagy népszerűségnek. A semlegesebb árnyalatokat bátran lehet kombinálni kontrasztos színfoltokkal is. Ezt a színpalettát követve hangulatos, barátságos konyhát hozunk létre a hideg és a steril használati tér helyett.
Tárolás mindenek felett Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos a megfelelő tárolórendszerek kiépítése, főleg a kisebb otthonokban. Idén különösen fontos szerepet kap a kony-
hai tárolási lehetőségek bővítése, legyen szó akár testre szabható fiókok és szekrények kialakításáról, akár a kamra rendszerezéséről. A beépített tárolórendszerek mellett újra nagy népszerűségnek örvendenek azok a tárolószekrények amelyek kisebb helyen is elférnek:
vitrinszekrények, konyhaszigetek, lebegő polcok.
Trendi dizájnelem: a páraelszívó
Minden konyhának szüksége van egy központi fókuszelemre, ez pedig miért ne lehetne a páraelszívó? Nem kell a bútorok mö -
Nyitvatartás: hétfőtől–péntekig
gé rejteni! 2024-ben inkább emeld ki kreatívan, hiszen egy stílusos páraelszívó nem csak funkcionális, hanem egy csipet személyiséget is kölcsönöz a térnek. Lehet elegáns rozsdamentes acél, rusztikusabb fából készült, csempével kirakott vagy akár merész színű is. MW
Zöldvilág Plusz Kft.
VAS:
LEMEZ:
Cégeknek
•
•
•
Telefonszám:
3 2024. február 26. Otthon Fotók: AdobeStock HIRDETÉS
van, továbbra is szeretettel várunk
kedves érdeklődőt! VASTELEP ÉRD
– 2030 Érd, Tolmács u. 6. Tel.: 06 23 360 149 • 06 70 3244 112
átvételhez
dokumentumok: Személyi igazolvány, lakcímkártya és adóazonosító kártya.
árváltoztatás jogát
„Ha önnek az ingatlanán felújításból, bontásból származó építési fémhulladéka
minden
Nagyállomás
Az
szükséges
Az
fenntartjuk.
90
Ft/kg
80
Ft/kg
8.00–16.00
óráig
8 tonna
1406790
felett tehergépkocsit biztosítunk.
KERTGONDOZÁS ZÖLDHULLADÉK ELSZÁLLÍTÁS KOMPOSZT, TERMŐFÖLD ÉRTÉKESÍTÉS Vállaljuk:
Fűnyírás, fűkaszálás
Telek takarítás
•
•
Sövénynyírás • Favágás, metszés
Gyomlálás, gyomirtás
Zöldhulladék elszállítás
06-20-915-0779
zoldvilag2016@gmail.com weboldal: zoldhulladek-elszallitas.com 1399192
e-mail cím:
Keresse üzletkötőnket, hirdessen nálunk! orsolya.csere@maraton.hu 889491 facebook.com/szuperinfo.erd erd.szuperinfo.hu Kövessen minket online és a facebookon is! 781829 Érd és környéke Szuperinfó
Fotó: Shutterstock
Váratlanul új gyógymódot találtak egy borzalmas betegségre
n Egy új kutatás szerint a fizikai aktivitás összefügg a mentális egészség javulásával. A kutatók olyan mozgásformákat azonosítottak, amelyek legalább olyan hatékonyak a depresszió ellen, mint a hagyományos terápiák.
A depresszió vagy major depressziós zavar (MDD) egy gyakori pszichiátriai rendellenesség, amely tartós szomorúságérzetet okoz, és negatív irányba befolyásolja az ember napi tevékenységét, viselkedését és gondolkodását. A depressziót rendszerint gyógyszerek és pszichoterápia kombinációjával kezelik.
Egy új tanulmány viszont olyan mozgásformákat azonosított, amelyek jelentősen javíthatják az érintettek mentális állapotát, és komoly fegyverek lehetnek a depresszió ellen.
A séta, a kocogás, a jóga, a tai chi, az aerobik és az
erőnléti edzés hatékony kiegészítője lehet a depresszió ellenes terápiáknak.
A British Medical Journalban megjelent publikáció szerint minél intenzívebb volt a gyakorlat, annál látványosabb volt a hatás. A testmozgás minden páciens állapotán javított függetlenül az esetleges társbetegségektől, vagy a depresszió stádiumától.
A kutatás során a szakértők 218, testmozgással és depresszióval foglalkozó tanulmány több mint 14 000 résztvevőjének adatait elemezték. Megállapították, hogy a testmozgás intenzitása közvetlen kapcsolatban
állt a depressziós tünetek javulásának mértékével. Fontos ugyanakkor megjegyezni, hogy még az alacsonyabb intenzitású gyakorlatokkal (séta, jóga) is jelentős állapotjavulást lehetett elérni –közölte az Origo.hu.
A tanulmány vezető szerzője, dr. Michael Noetel szerint az egyes mozgásformák különböző mértékben javí-
Négy rossz szokás,
n Hajlamosak vagyunk alábecsülni rossz szokásaink káros hatásait, pedig ezek nagy mértékben hatnak egészségünkre és állóképességünkre egyaránt. A Life.hu összeállította azt a négy rossz szokást, ami könnyen okozhatja, hogy észrevétlenül hízol.
Egészségünkre az elhízás jelenti az egyik legnagyobb veszélyt, hiszen a cukorbetegség, a magas vérnyomás és egyes ráktípusok kockázatát is megnöveli.
Rendszertelenül eszel Az egészséges életmód alapja a rendszeres étkezés. Ha némelyiket kihagyod vagy mindig különböző időpontokban eszek, azzal többet ártasz, mint használsz. A kihagyott ebéd megbosszulja önmagát, szervezeted tartalékolni kezd és az ellenkező hatást váltja ki, mint amit szeretnél: hízni kezdesz, különösen a hasad körül. Ráadásul ez a technika étel
utáni sóvárgáshoz vezet, ami miatt aztán nagyobb mennyiségű ételt fogyasztasz, ami növeli a vérnyomást és a vércukorszintet, melyek növelik a szívbetegségek kockázatát is.
Túl sok alkoholt fogyasztasz
A rendszeres alkoholfogyasztás veszélyeit a társadalom gyakran alábecsüli. Az alkohol ugyanis nem csak az agyat károsítja, hanem nagy mértékben növelheti a demencia, az Alzheimer-kór kockázatát és hízást is okozhat. Egy pohár bor (2 dl) körülbelül 150, míg egy kis üveg sör (3 dl) 130 kalóriát tartalmaz. Ha rendszeresen megiszol
tották az egyes csoportok mentális állapotát; példának okáért az erőnléti edzés a nőknél volt a leghatékonyabb, míg a jóga az idősebb férfiak mentális állapotán javított a leglátványosabban.
Tudjuk, hogy az emberek általában jól reagálnak a depresszió gyógyszeres és pszichoterápiás kezelésére, de sokan ellenállnak a te -
Fotó: Shutterstock
rápiának. Megállapítottuk, hogy a testmozgást a hagyományos beavatkozások mellett a depresszió alapvető kezelésének kell tekinteni” – mondta Noetel, aki szerint azért lehet hatékony a depresszió ellen a testmozgás, mert a hangulatunkat befolyásoló ingerületátvivő anyagokat (dopamint) szabadít fel a testben. MW
mely hízáshoz vezethet
néhány pohárral, akkor rövid idő alatt annyi energiát fogyasztasz, mint egy teljes étkezésnél.
Túl sokat tévézel Már-már unalmas azt hallani, hogy az ülőmunka milyen káros egészségünkre nézve, ugyanakkor a modern társadalmunk velejárója, hogy a legtöbb munkakör az íróasztalhoz és a számítógéphez köt. A munkaidőt követően azonban mégse mozgunk eleget, mivel otthon is kényelmesebb mihamarabb leülni a tévé elé. Ha vacsorádat is ott fogyasztod, esetleg nassolsz, azzal még többet ártasz magadnak. A Minnesotai Egyetem tanulmánya szerint 1,5 óra tévénézés három köbcentiméterrel növeli meg a hasi zsírt, ami növeli a szívbetegség és cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Egészséged érdekében legalább
sétálj egyet esténként, tévénézés közben használj szobakerékpárt, vagy mozogj a reklámszünetekben. Munkaidőben pedig próbálj gyakrabban felállni asztalodtól.
Túl sok (rejtett) cukrot fogyasztasz Tudjuk, hogy a cukor hizlal, mégis alábecsüljük napi fogyasztásunkat. A cukor ugyanis az édessége -
Fotó: MW
ken túl számos élelmiszerben is megtalálható. Magas mennyiségű cukrot tartalmaznak a gyümölcsök, a különféle üdítők, a rostos-, és az energiaitalok, de a készételek is, mint a müzlik, fehérjeszeletek és gabonapelyhek. Az ajánlott napi mennyiség 50 gramm, ami egy pohár narancslében vagy kólában már benne van.
4 2024. február 26.
MW
Tragédiához is vezethet az alvajárás
n Alvajárás közben a nők a férfiaknál kétszer gyakrabban végeznek kockázatos és összetett feladatokat, melyek sérüléshez vezethetnek – derül ki a Semmelweis Egyetem új kutatásából.
Több száz YouTube videó elemzésével arra keresték a választ, hogy van-e különbség a generációk és nemek viselkedésében a paraszomnia nevű alvászavarok esetén. Ezek egyik típusa, melybe az alvajárás is tartozik, elsősorban a gyermekeket érinti. A legtöbben néhány év alatt kinövik, időskorban pedig ritka, de az érintettek veszélybe is sodorhatják magukat és másokat.
A paraszomniák alvászavarok, melyeket alvás alatti szokatlan viselkedés jellemez. Az ilyen epizódok legtöbbször ártalmatlanok, de előfordul, hogy a páciens magát vagy másokat is veszélybe sodor rendellenes tevékenységével. A szakirodalomban például alvajárás közben végrehajtott erőszakot, sőt gyilkosságot is leírtak.
A Semmelweis Egyetem kutatói a különböző generációknál, illetve férfiaknál és nőknél előforduló paraszomniák jellemzőit vizsgálták.
2022 január és július között a YouTube-on kerestek a témához kapcsolódó videókat, „alvajárás”, „szomnambulizmus”, „alva evés”, „alvásszex”, „alvás alatti beszéd” és „alvás közbeni agresszió” kifejezésekkel – angol, francia, német, magyar, portugál és orosz nyelven.
A kezdeti 758 találat után 224 videót (102 nő, 68 gyermek, 16 felnőtt és 40 idősebb ember) választottak ki, melyeken paraszomniás epizódok láthatók. Három korcsoportba (17 év alatti gyermek vagy serdülő; felnőtt 18 és 55 év között; és idősek 56 év felett) sorolták a személyeket.
Az idősekre sokkal kevésbé volt jellemző az alvajárás a fiatalabb felnőttekhez és a gyermekekhez képest.
A kiskorúakkal és idősebbekkel szemben a felnőttek jóval gyakrabban végeztek összetett tevékenységet alvajárás közben, például elektromos vagy konyhai eszközöket használtak, mely akár sérüléshez is ve -
zethet. Az ilyen komplex viselkedés a nőknél több mint kétszer annyiszor fordult elő, mint a férfiaknál.
Az alvajárással járó veszélyes magatartás, például a ház elhagyása vagy az alvás közbeni autóvezetés szintén kevésbé volt jellemző az idősebbekre, mint a fiatalabb generációra.
– Az úgynevezett NREM (non-rapid eye movement) paraszomniák az alvási ciklus mélyalvási szakaszában jelentkeznek, jellemző tüne-
nal of Clinical Neuroscience című folyóiratban megjelent tanulmány első szerzője.
Változás az életkorral összefüggésben
A szakirodalom szerint a NREM paraszomniák a gyermekek 10-15 százalékát érintik. Felnőttkorra ez az arány 3-4 százalékra csökken, időskorban még ritkább. A paraszomniák egy másik típusa (REM – rapid eye movement – magatartászavar) az alvás úgynevezett gyors szemmozgásos vagy
hajtottak végre bonyolult kéz-, vagy karmozgásokat az ágyban.
– A legtöbb érintett csak egy-egy traumatikus alvási epizód után fordul orvoshoz. A kockázati tényezők azonosítása azonban segíthet megelőzni ezeket a nyomasztó élményeket. Az időseknél ritkább az alvajárás; ez a gyermekekétől eltérő háttér mechanizmusra utal. Érdekes az is, hogy a REM magatartászavar az idősebb férfiaknál gyakoribb, a középkorú nőknél pedig feltűnően magas a kockázatos tevékenységek aránya. Ezek magyarázata további kutatásokat igényel – mond-
zé a Semmelweis Egyetem kutatását a Life.hu.
Álmában ölhetett a férfi
tei a felülés, az ágyból való kikelés és járkálás. Az érintett agyának egy része mélyen alszik, míg egy másik agyterület ugyanakkor ébren van. Előfordulhat, hogy éles tárgyakat vesz kézbe, kisétál a házból vagy éppen autóba ül és elhajt. Nem kizárt, hogy a félig alvó személy eszik vagy szexuális tevékenységet végez – magyarázza Vivian Correa, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének PhD-hallgatója, a Jour-
álom-szakaszában jelentkezik. Ebben az esetben hiányzik a REM alvásra egyébként jellemző bénultság, így az érintettek „megvalósíthatják”, amit álmodnak. Menekülhetnek vagy éppen támadhatnak az álom tartalmának megfelelően, ezzel pedig sérüléseket okozhatnak másoknak, vagy saját maguknak. A vizsgálatban, az idős férfiaknál 40-szer gyakoribb volt ez a magatartás, mint a fiatalabbaknál, és 70-szer gyakrabban
ja dr. Szűcs Anna, a Magatartástudományi Intézet neurológus-pszichiátere.
Az alvászavarok kezelésében a melatonin, benzodiazepinek és antiepileptikus tabletták segíthetnek, de első lépés a helyes alváshigiéné betartása: azonos időben kelni és nyugovóra térni, illetve eleget aludni, mivel az alváshiány kiválthatja, és súlyosbíthatja a tüneteket. A stressz és szorongás elkerülésével az alvás minősége is javulhat – tette köz-
A kilencvenes években történt egy nagyon érdekes bűncselekmény, amely az alvajárással hozható összefüggésbe. Scott Falater feleségét meggyilkolták és minden jel arra mutatott, hogy bizony a férfi volt az elkövető. Scott nem tagadta a bűncselekményt, de csak azért nem, mert minden nyom arra utalt, hogy ő ölte meg az asszonyt. Azt azonban első pillanattól kezdve szikla szilárdan állította, hogy semmire nem emlékszik, melynek oka a már régóta fennálló alvajárása lehet. Az eset elég komoly feladat elé állította a bíróságot, hiszen a velük szemben álló tündérinek (tűnő?) férfiról nehezen lehetett volna elképzelni, hogy valóban gyilkolt volna, illetve a gondosan lenyomozott előétele is tiszta volt, akár a hó. Ám a felesége halálának körülményei mind arra engedtek következtetni, hogy Scott a bűnös.
5 2024. február 26.
MW
Fotó: Shutterstock
Már nem kérdés, hogy mi lesz a következő évtizedek sikerágazata
a fosszilisekbe, és az olló folyamatosan nyílik: 2022-ben a különbség másfélszeres volt.
A tendencia folytatódik: a Nemzetközi Energiaügynökség szerint, a következő öt évben megújuló erőműből például kétszer annyit állítanak majd rendszerbe, mint amennyit az elmúlt öt évben építettek.
n A tiszta, azaz zöldtechnológiákba 2016 óta minden évben több pénz áramlik, mint a fosszilisekbe és az olló folyamatosan nyílik – hívta fel a figyelmet a fontos tendenciára Hortay Olivér. A Századvég klíma- és energiapolitikai üzletágának vezetője a Magyar Nemzetnek kiemelte: a zöldátmenet dübörög és aki eszközöket biztosít hozzá, megnyeri a következő évtizedet. – Miért érdemes a magyar gazdaság jövőjét a zöldtechnológiákra alapozni? – tette fel a kérdést közösségi oldalára feltöltött írásában Hortay Olivér. A Századvég klíma- és energiapolitikai üzletágának vezetője a választ röviden ezzel a mondattal adta meg: mert ez lesz a következő évtizedek sikerágazata.
A szakértő felhívta a figyelmet arra, hogy a gazdaságban az értéket a hiány teremti, márpedig a zöldtechnológiák esetében tartósan „sok eszkimó lesz és kevés fóka”. Tíz év alatt a beépített napelemek tízszeres, a forgalomba helyezett elektromos autók pedig 85-szörös növekedést produkáltak világszerte. A tiszta (azaz zöld) technológiákba 2016 óta minden évben több pénz áramlik, mint
skandi jégkorszak
– Miért van egyre több „eszkimó”? Egyrészt a klímapolitika miatt. A globális kibocsátás körülbelül feléért az energiaszektor és a közlekedés együttesen felelős. Az egyre ambiciózusabb klímavédelmi törekvések tehát legmarkánsabban ezeken a területeken jelennek meg. A döntéshozók az energiaszektor tisztulását elsősorban a megújulóktól, a közlekedését pedig az elektromos
és a hidrogéntechnológiák terjedésétől remélik, így a bevezetett piaci ösztönzőket is ezekhez a várakozásaikhoz igazítják. A támogatások pedig önmagukban is a zöldmegoldások felfutását eredményezik –magyarázta a szakértő. Másrészt, az „eszkimók számát” az átálláshoz kapcsolódó műszaki kihívások is hajtják.
A megújulók hátránya, hogy hatásfokuk alacsonyabb a hagyományos energiatermelő módszereknél, így ugyanakkora igény kielégítéséhez nagyobb kapacitásra van szükség. Az igények ráadásul – részben az elektromos és hidrogénalapú közlekedés miatt – növekednek. Probléma továbbá, hogy a megújulók termelése függ az időjárástól, azaz korlátozottan igazítható az aktuális szükségletekhez. Minél több tehát a megújuló, annál rugalmasabb villamosenergia-rendszerre és – az elektromos autók gyártása során felmerülő igényeken túl – annál több tárolókapacitásra van szükség.
– Miért kevés a „fóka”? A politika a klímacélokkal és a bevezetett ösztönzőkkel jelezni kívánja a vállalkozásoknak, hogy több zöldtechnológiára lesz szükség, mint amennyit maguktól gyártanának. Az éghajlatváltozással kapcsolatos növekvő aggodalmak azonban olyan licitversenyt indítottak be a politikusok között, amelyben az ígéretek egyre jobban elszakadnak a realitásoktól. Jelenleg számos zöldeszköz esetében kérdéses, hogy egyáltalán képes lesz-e az emberiség elegendő gyártókapacitást építeni ahhoz, hogy a következő években jelentkező igényeket kielégítse – hangsúlyozta Hortay Olivér. Szerinte a helyzetet ráadásul tovább nehezítik az egyre növekvő geopolitikai feszültségek.
– Mindenesetre a tiszta technológiákra – a klímavédelmi funkcióikon túl – érdemes gazdaságfejlesztési lehetőségként tekinteni. A zöldátmenet dübörög, és aki eszközöket biztosít hozzá, megnyeri a következő évtizedet. MW
6 2024. február 26. skandi
Shutterstock
Fotó:
HIRDETÉS
Apró
JÁRMÛ
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/742-0830 Mohu szerződött partner *40735*
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes köru ügyintézés! +36-70/669-7777
*94319*
Mohu szerződött partner autóbontó, autókat átvesz bontásra, szállítás ingyenes 30/9970-265 *40719*
AUTÓ
Autófelvásárlás azonnali készpénzfizetéssel! Állapottól függetlenül! Díjmentesen házhoz megyek: 06-30/682-1390 *89075*
AUTÓFELVÁSÁRLÁS
díjtalan kiszállással, akár műszaki vizsga nélkül is. 06-20/442-9002 Tamás
MOTORKERÉKPÁR
Keresek Simson, Romet, Jawa, Panni, stb, lehet hibás, szétszedett!06706503168
*97281*
NYUGAT-PEST, VÁRMEGYE
Kiadó: Szuperinfó Magyarország , Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém Házgyári út 12.
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató
Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. nyomda, 1225 Budapest, Campona utca 1., Harbor Park, DC 10 ép.
Terjesztés: MediaLog-DMHM Zrt., Megjelenik: 16.450 példányban minden hétfőn Érd és agglomerációja
Lapzárta: csütörtök 16 óra
Telefon: 06 20 591 6552
Email: pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu, Hirdetés feladása: , online: www.szuperinfo.hu
email: orsolya.csere@maraton.hu Akiadványpolitikaicélzatúhirdetéseketés tartalmakatnemjelentetmeg!Alapingyenes!
NÖVÉNY
Ukrán csemegeszőlő oltványok, akár 4 kg-os fürtök, házhozszállítással rendelhetők. 06-70/581-3204 *06298*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 25% kedvezmény március 15-ig. +3630/697-1114
*05485*
Ácsmunka, bádogosmunka, tetőkészítés, cserepelemezelés 5500 Ft/m2 anyagbeszerzéssel, tetőjavítás, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőáthajtás, lapostető-szigetelés, egyéb javítások. 06-20-977-2731
*04965*
Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, igényesen. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, 0620/540-2591.
*99292*
DUGULÁSELHÁRÍTÁS -Vízszerelés Érden és 30km-es körzetében. Ifj. Tisza Árpád: 06-30685-98-96
*16312*
Komplett tetőkészítést, tetőjavítást, bádogos, ácsmunkát, Lindab-lemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőszigetelést anyagbeszerzéssel vállalok. Kedvezmény 25% 2024.03.15-ig. 06-30-5500768
*05045*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók februárban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20-500-8185
*83017*
Régi tető felújítást, cserépforgatást, lapostető szigetelést, garázs és autóbeállót, palatető javítást, komplett ács- bádogos munkákat vállalunk saját anyaggal is. Téli akció februárban. +3630/103-1194 +3630/409-5254
Tetőkészítés, cserepeslemez-fedés, ácsmunka, bádogosmunka, kúpkikenés, széldeszkázás, ereszcsatornázás, SOS tetőjavítás, lapostető-szigetelés, anyagbeszerzéssel kedvező áron. 06-30-7495485.
*04885*
Vállalok ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőkészítést, cserepeslemezelést, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS tetőjavítást, ereszcsatornázást. Akció 30% 2024.03.15-ig. 06-70635-5762
Viharkáros fák veszélytelenítése, korona igazítás, veszélyes fák kivágása, bozótírtás, sövénynyírás, fűnyírás, fűkaszálás, zöldhulladék elszállítás, elhanyagolt zöldterületek kezelését vállaljuk díjtalan kiszállással! Jakab József 06-20/3272220
Keresünk fiatalos, rugalmas, kommunikatív munkatársat ORTOPÉD CIPÉSZ CIPŐFELSŐRÉSZ KÉSZÍTŐ ORTOPÉD MŰSZERÉSZ
ügyfélkapcsolati és egyéb feladatok ellátására teljes vagy részmunka időben. Versenyképes fizetés, kulturált munkakörnyezet!
Jelentkezni: erdibeta@gmail.com
Érdi Béta Kkt. 1406155
Dr.
www.erd.szuperinfo.hu
Eltűnnek a fizetőkapuk a horvát autópályákról
n Kiválasztották a kivitelezőt, így hamarosan megkezdődhet az új elektronikus útdíjfizetési rendszer kiépítése a horvát autópályákon. Az új, hibrid rendszer értelmében rendszám és megtett távolság alapján kell a sofőröknek fizetniük 2026-tól – közölte a VG.hu.
Bár már többször megígérték, most úgy tűnik, hamarosan tényleg búcsút mondhatunk a mindenki által gyűlölt fizetőkapuknak a horvát autópályákon. Az adriai ország mérnökei ugyanis egy vadonatúj útdíjfizetési rendszert dolgoztak ki, amely lényegesen csökkenti majd a torlódásokat. Ez a gyakorlatban úgy fog kinézni, hogy a sztrádát igénybe venni akaró autósoknak regisztrálniuk kell a rendszámukat egy online felületen vagy a forgalmi irodákban.
Ott a sofőrök választhatnak a feltöltőkártyás és a bankkártyás fizetés között. Az utóbbi esetében az útkezelő a rendszámhoz hozzárendeli a kártyát, amelyről minden utazás esetén automatikusan levonják az útdíjat akár egy online vásárláskor. A feltöltőkártyás rendszerben pedig egy virtuális számlát rendelnek az autóhoz, amelyre a tulajdonos annyi pénzt tölt, amennyit szeretne, és arról vonják majd le az utazás árát.
A díjszabás az eddigihez hasonló lesz, vagyis az autósok a megtett út hossza alapján fizetnek.
A felhajtókon a kamerák leolvassák a rendszámukat, a kihajtóknál pedig a so -
rompó automatikusan ki fog nyílni, és közben levonja a számláról az úthasználat árát. Ehhez az autósoknak elég lesz lassítaniuk. A rendszer kiépítése várhatóan márciusban kezdődik, és a szlovák Sky Toll végzi majd mintegy 100 millió euróért.
A 2026 tavaszára elkészülő fejlesztést teljes egészében uniós forrásokból fedezik a horvátok. Az új megoldással párhuzamosan egy évig a fizetőkapuk is működni fognak. Az elektronikus fizetés viszont ez idő alatt 10 százalékkal olcsóbb lesz, hogy ezzel is ösztönözzék az autósokat a használatára.
A kamionokra és a buszokra más vonatkozik
Az elektronikus útdíjfizetés valamivel bonyolultabb lesz a kamionoknak és a buszoknak. Számukra ugyanis a horvát pályákon eddig is alkalmazott ENC-rendszer használatát teszik kötelezővé. Erre azért van szükség, mert esetükben dinamikus árazás lesz. Ez azt jelenti, hogy a forgalmasabb időszakokban elvileg emelhetnek majd a használati díjon, kisebb forgalom esetén pedig csökkenthetik. MW
7 2024. február 26.
facebook.com/szuperinfo.erd erd.szuperinfo.hu Kövessen minket online és a facebookon is! 781829 Érd és környéke Szuperinfó
Veszettség elleni védőoltás, kiszállással.
Fekete Balázs
820952
0620/981-6474
*00271*
*05473*
*05029*
*01478* ÁLLÁS
Gipszkarton.
8 2024. február 26. HIRDETÉS Ha fa, akkor Zsowww.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.) Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu fatelep Ha fa, akkor Zso- fa! www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.) fatelep Ha fa, akkor Zsowww.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya fatelep Kiváló minőségű szlovák lucfenyő fűrészáru. Lambéria, hajópadló többféle profillal, különböző méretekben. Tetőfóliák, szigetelő anyagok. Kalodázott tűzifa (kandallóba, bogrács alá). OSB lapok (nútféderrel is).
Otthonról megrendeli, mi házhoz szállítjuk! EUTR szám: AA5854440 minősítéssel rendelkezünk Zso-Fa Fatelep 2030 Érd, Tóni csapás 3. (A futballpálya mellett.) Telefon: 06-30/820-5239 E-mail: zsofa@zsofa.hu H-P: 8-16-ig, Szombaton: 8-12-ig. www.erdituzifa.hu • www.zsofa.hu 1369073 EutrAA5829543 SZÁRAZ KEMÉNY TŰZIFA BÜKK-KŐRISGYERTYÁNAKÁC 39.000 Ft/ömlesztett m3 ártól GARANTÁLT MENNYISÉG ÉS MINŐSÉG ALBA TŰZIFA Kft. Tác, Ady E. u. 30. 06-20-503-0022 1380934 Ajka, Devecser és Környéke Baja és vonzáskörzete Békéscsabai regionális Bicske, Martonvásár és körzeteik Bihar körzeti Budapest Csorna-Kapuvár Debreceni Dél-Borsodi Dabas Dél-Pest megyei Dombóvári Dunaújvárosi Eger Körzeti Esztergom-Szentendre és térsége Észak-Pest Megye, Dunakeszi és térsége Észak-Pest Megye, Vác és vonzáskörzete Félegyházi Győr Hajdúsági Hajdúszoboszlói Heves megyei Hódmezővásárhelyi Jászság-Gyöngyös-Hatvan Kaposvár és körzete Karcagi Kazincbarcikai Kecskeméti Kelet-Pest megye Kiskunhalasi Komárom megyei Makói Miskolc és környéke Monor-Vecsés térsége Mosonmagyaróvári Nagykanizsai Nógrád megyei Nyugat-Balatoni Orosházi Ózd-gömöri Pápa és környéke Pécs és körzete Siófoki Soproni Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei Nyíregyháza Mátészalka Szarvasi Szegedi Szeghalmi Szekszárd Szentesi Székesfehérvár és körzete Szigetszentmiklós Kis-Duna Mente Szolnok térsége Vas megyei Veszprém és körzete Zala megyei Zalaegerszegi Zempléni Helybôl intézzük minden hirdetését, hogy Önnek kényelmesebb legyen! Helyből intézzük minden hirdetését, hogy Önnek kényelmesebb legyen! Keresse üzletkötőnket, hirdessen nálunk! orsolya.csere@maraton.hu További elérhetőségek: 06 20 591 6552 • pestmegyeiszuperinfo@maraton.hu 1407137