Gödöllő 2025.01.17

Page 1


CSATLAKOZZ A

CSAPATÁHOZ Szadai telephelyünk újonnan induló szitanyomó és tamponnyomó üzemébe keresünk új kollégákat az alábbi pozíciókba:

Elhasznált ágyneműjéből a pelyhet, tollat korszerű német tecnológiával kitisztítva, és új pehelybiztos anginba töltve gyönyörű paplant, párnát készítünk Önnek, igen kedvező áron!

www.paplanszerviz.hu

AMIT KÍNÁLUNK:

Ingyenes dolgozói buszjárat több környező településről

Próbaidőt követően ajándékcsomag és állandó kedvezményes vásárlási lehetőség Fizetett 40 perces munkaközi szünet a munkaidő részeként

Ajánlási bónusz sikeres munkatárs ajánlás esetén

MUNKAREND: Egyműszakos munkarend: 06:00-tól 14:00-ig

ÉRDEKLŐDNI AZ ALÁBBI ELÉRHETŐSÉGEN LEHET: +36 20 239 2003

JELENTKEZÉS: https://biotechusa.hu/karrier

MUNKAVÉGZÉS HELYE: 2111 Szada, Ipari Park út 10. 11,5 kg-os PB GÁZ a HELYSZÍNEN 8.400 Ft

Rakott édesburgonya

HOZZÁVALÓK (4 személyre):

1.3 kg édesburgonya, 8 dl főzőtejszín, 10 dkg vaj, 3 gerezd fokhagyma, 1.5 ek aprított petrezselyem, 1 ek friss kakukkfű, 0.75 ek szárított zsálya, 1 ek friss rozmaring, 1.5 tk só, 0.75 tk őrölt bors, olívaolaj, 25 dkg félkemény sajt, 10 dkg parmezán.

ELKÉSZÍTÉS:

1. Az édesburgonyát meghámozzuk, és kb. 20 perc alatt puhára főzzük. Leszűrjük, és ha langyosra hűlt, felkarikázzuk.

2. A főzőtejszínt forralóba tesszük, hozzáadjuk a vajat és az áttört fokhagymát, és összeforraljuk.

3. Ezután hozzáadjuk a petrezselymet, a kakukkfüvet, a zsályát, a rozmaringot, a sót és a borsot. Néhány percig főzzük, majd levesszük a tűzről.

4. Egy tűzálló, kerek tálat kikenünk olívaolajjal. A sajtokat lereszeljük és összekeverjük.

5. A tálba teszünk egy réteg édesburgonyát, alaposan meglocsoljuk a tejszínes szósszal, és teszünk rá bőven reszelt sajtot. Folytatjuk a rétegezést, amíg el nem fogynak az alapanyagok. A tetejére szósz és sajt kerüljön.

6. Ezután 200 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt készre sütjük.

Angol hagymaleves

HOZZÁVALÓK (4 személyre):

10 közepes hagyma, 2 darab tojás, 1 szelet rozskenyér, 10 dkg vaj, 2 evőkanál liszt, só, 1 mokkáskanál ecet, ételízesítő.

ELKÉSZÍTÉS:

1. Megforrósított vajon megfonnyasztjuk a kockára vágott hagymát. Meghintjük a liszttel és 2 percig pirítjuk.

2. Felöntjük 1 liter vízzel, sóval, ételízesítővel vagy zöldséges erőleveskockával ízesítjük.

3. Felforraljuk, majd hozzáadjuk a darabokra tördelt rozskenyeret. 10 percig főzzük, majd a tűzről levéve felöntjük az ecettel és kevés levessel elkevert tojássárgájával.

4. Állandóan kevergetve kissé összemelegítjük, de már nem forraljuk.

Joghurtos kanalas fánk

HOZZÁVALÓK (4 személyre):

2 db tojás, 10 dkg cukor, 1 csomag vaníliás cukor, 1 csipet só, 15 dkg joghurt, 1 csomag sütőpor, 20 dkg liszt, 0.5 db citrom reszelt héja. A sütéshez: 0.5 liter olaj. A tálaláshoz: porcukor.

ELKÉSZÍTÉS:

1. A joghurtos fánk tésztájához a tojásokat a cukorral és a vaníliás cukorral egy keverőtálba öntjük, majd egy habverővel fehéredésig keverjük. (Ha jól dolgozunk, a duplájára nő a térfogata.)

2. Hozzáadjuk a csipet sót, majd a joghurtot, és az egészet egynemű tésztává keverjük.

3. Egy másik keverőtálban a sütőport összekeverjük a liszttel és a citromhéjjal, majd ezt a keveréket hozzászitáljuk a tojásos-joghurtos keverékhez. Sűrű tésztát kell kapnunk, ha nem áll össze, hígíthatjuk egy kevés joghurttal, tejjel vagy vízzel.

4. Egy serpenyőben közepes lángon olajat hevítünk, és egy kanállal golflabdaméretű fánkocskákat szaggatunk bele, majd pár perc alatt mindkét oldalukat aranybarnára sütjük. A kisült fánkokat szűrőkanállal kiszedjük, és papírtörlővel bélelt tálcára szedjük.

5. A fánkokat porcukorral meghintve tálaljuk, de kínálhatunk mellé lekvárt, csokiöntetet, karamellaszószt is.

Szöveg és fotó: Mindmegette

A Naszálytej Zrt., váci telephelyére az alábbi területekre keres munkatársakat:

Munkakörök:

SEGÉDMUNKÁS

BETANÍTOTT GÉPKEZELŐ

LABORÁNS

Jelentkezés kizárólag fényképes önéletrajzzal a hr@naszalytej.hu e-mail címen.

Érdeklődni telefonon a +36 20 939-6838 telefonszámon lehet.

Villanyszerelőt keresünk teljes munkaidős karbantartó munkakörbe

Feladatok:

- teljes körű általános karbantartási feladatok ellátása a kastély épületében és a kiszolgáló épületekben egyaránt

Elvárások:

- középfokú végzettség (pl.: gyengeáramú villanyszerelő, asztalos vagy egyéb más karbantartáshoz megfelelő szakképzettség)

- 3-5 év tapasztalat

- hétvégi ügyelet vállalása

- „B” kategóriás jogosítvány

- jó fizikum

- erkölcsi bizonyítvány

Amit kínálunk:

- biztos munkahelyi háttér

- béren kívüli juttatások (Cafeteria, munkaruha, formaruha)

Fényképes önéletrajzát az allaspalyazat@kiralyikastely.hu e-mail címre várjuk. Gödöllői Királyi Kastély Közhasznú Nonprofit Kft.

IDŐSOTTHONI

ELHELYEZÉST KERES, VAGY ÁPOLÁSRA SZORUL?

A segítségre sokszor éveket kell várni és anyagilag is megterhelő.

Esetleg nem rendelkezik elegendő jövedelemmel?

Lehet, hogy tudunk segíteni!

Vegye fel velünk a kapcsolatot és elmondjuk, hogyan tudjuk biztosítani az élete végéig tartó gondoskodást és biztonságot intézményi keretek között, családias közösségben!

Keressen minket telefonon vagy e-mailen keresztül ingyenes tanácsadásért!

www.elsoeletjaradeki.hu +36 30 222-0575 asszisztens@elsoeletjaradeki.hu

Bunda felvásárlás arannyal

(díjtalan értékbecslés).

BEFEKTETÉSI

A váci PACIFIC Óceán Kft. munkatársakat keres az alábbi munkakörök betöltésére:

• kazánkezelő, középteljesítményű (2-12 t/h) gázüzemű kazánok indításához

• gépbeállító műszerész, műszaki végzettséggel

• udvaros, hulladékosztályozó, targoncavezetői engedély előny

• munkaügyben, munkajogban jártas irodai asszisztens, jogosítvánnyal

• irodai takarító, gyakorlattal, heti 5x3 vagy heti 3x4 órában Jelentkezni a pacific.hr.vac@gmail.com címen, a +36 30 949 3825-ös telefonszámon és személyesen lehet.

Autó- és kishaszongépjármű felvásárlás

korhatár nélkül!

Akár hibás, vagy műszaki nélküli is, hivatalos adás-vételi szerződéssel! Kisebb-nagyobb értékű is érdekel.

Hívjon bizalommal! +36-30/13-25-115 1512671

ÁCSMUNKÁK

tetôk készítése, felújítása (bontása, újraépítése) könnyûszerkezetes garázsok építése, minden, ami az ács munkával kapcsolatos.

Tel.: 06-20/213-3585

Bugyi Szabolcs Húsboltja

2100 Gödöllő, Petőfi Sándor u. 1. (Piac) Napi szintű FRISS árukészlettel várjuk a kedves vásárlókat! Tel.: 06-70-227-79-09

Nyitvatartás:

H: 06-13, K-P: 06-16, Szo: 06-13 10000 Ft fölötti vásárlás esetén 500 Ft árengedmény a hirdetés fölmutatásával!

közvetlenül a termelőtől! (vastag fa és gallyfa) Akác, tölgy, cser, bükk 28.500 Ft/m3 0-24 óráig hívhat, HÉTVÉGÉN IS! 06-30/431-39-67

Ft/m3 1x1x1,7 m 46.000 Ft 4 m3 felett a szállítás INGYENES. Tel.: 06-70/167-5140

GÉP- SZERSZÁM

VÁSÁROLNÉK lakatos, bádogos gépeket, élhajlítót, fúrógépet, gépsatut, üllőt, CO hegesztőt, műszerészesztergát, marógépet, kompresszort, kisgépeket. +3670/624-5475

*1513229*

MOTORKERÉKPÁR

Gyüjteményembe régi motorkerékpárt és alkatrészeit vásárolnék. Bármilyen rozsdás, romos, hiányos állapotban. 0630/408-7022.

*1512980*

JÁRMÛ

Simson, Romett, Danuvia, MZ, utánfutó eladó. 30/569-8504

*1515696*

ÁLLAT

1éves vörös tojótyúkok, 10 db-tól, ingyenes házhozszállítással, februárra megrendelhetők, 1150Ft/db. 06-20/214-7787.

*1515960*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi tető felújítása, lécezés, tetőátrakás, oromszegély, oromdeszkázás, ereszcsatorna kéményfelújítás, bármilyen kisebb javításokat is vállalunk. Rendelkezünk referencia munkákkal. 20% kedvezmény január 31-ig. Tel.: 06-30/387-9473

*1516018*

Ács, tetőfedő vállal beázás javítást, új tető készítést, cserepeslemez fedést, bádogosmunkákat. Kedvezmény 15%, február 28-ig. Jámbor István +36309194694

*1513231*

Cserepeslemezelés, ácsmunka 30%os akcióval 2025.01.31-ig! Tetőjavítást, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS kisebb javításokat takarítással együtt vállalok. 06-70-635-5762.

*1515983*

Redőny javítás, gurtni csere, szúnyogháló készítés, javítás szolid áron, gyorsan, garanciával, kiszállási díj nélkül Pest vármegyében. 06701706870

*1515205*

Régi tető felújítást, cserépforgatást, lapostető szigetelést, palatető javítást, komplett ács- bádogos munkák, homlokdeszka javítást és dobozolást, festést vállalunk saját anyaggal is. 25% kedvezmény február 28-ig. +3620/571-0629, +3630/103-1194

*1515977*

Tetőfedés, bádogos munkák (kisebb -nagyobb) S.O.S javítások. Tetőfedés anyaggal is. Március 31-ig 30% engedmény. 06-30/782-0429

*1515994*

Tetőfedést, bádogosmunkát, beázás-megszüntetést, komplett tetők cserepeslemezelését, kisebb-nagyobb javítást, tetőlécezést, széldeszkázást, kúpkikenést, tetőáthajtást vállalok. Kedvezmény 30% 2025.02.22-ig. 06-30-203-5304.

*1515997*

Tetőjavítás, ácsmunka, ereszcsatorna, bádogozás, széldeszkázás, palajavítás. Telefon: 06-30/110-7841

*1515979*

ÁLLÁS

Gödi telephelyre gyakorlattal rendelkező CNC gépkezelőket keresünk. Tel.: 06-20/401-0401. (Fortuna Metál Team Kft.)

*1513227*

TÁRSKERESÉS

49 éves férfi, fiatalabb hölgy ismeretségét keresi komoly házasság céljából. 06-30/714-8813

*1512547*

VEGYES

Személyautót vásárolok 500 ezer forintig.Lehet öreg törött hibás vagy korrodált is. Tel:70/532-20-21.

*1515148*

Időpontegyeztetés miatt kérem hívjon minket vagy küldjön emailt T.: 06-70/904-1238, sandor2424@gmail.com 1044 Bp. /Újpest/, Váci út 28.

Észak‑Kelet‑Pest vármegye

Megjelenik: Gödöllő, Veresegyház és térségében minden pénteken. Lapzárta: kedd 12.00 óra Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft Ügyvezető igazgató: Dr. Kovács Julianna Felelős vezető: Varró Lívia Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: 2600 Vác, Földváry tér 2. Tel.: 06 30 371 5708 szuperi@szuperi.hu • www.szuperinfo.hu Nyomtatás: Mediaworks Hungary Zrt. Felelős vezető: Marancsik Roland, nyomdavezető 6729 Szeged, Szabadkai út 20. A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja. Ezen felül a Kiadó nem tehető felelőssé, és nem vállal felelősséget semmiféle kárért, közvetett, járulékos vagy másodlagos károkért, elmaradt nyereségből, jövedelem elmaradásából vagy használat kiesésből származó olyan károkért, amelyek a sajtótermékben megjelent hirdetésből fakadnak, ill. azzal kapcsolatosak, függetlenül attól, hogy az ilyen károk szerződéssel, hanyagsággal, polgári peres eljárással, jogszabályokkal vagy egyéb ügyekkel kapcsolatosak. MT

A Nemzeti Biodiverzitás- és Génmegőrzési Központ gödöllői Haszonállat-génmegőrzési Intézete felvételt hirdet az alábbi munkakörök betöltésére:

További részletek a https://www.nbgk.hu/2karrier/ weboldalon. Érdeklődni az nbgk@nbgk.hu e-mail címen lehet.

Ha új munkatársakat keres, mi segítünk megtalálni! ÁLLÁSHIRDETÉSE ITT VAN A

07.20 Divat és dizájn

07.45 Noé barátai

08.45 Kopók

09.25 Doc Martin

11.05 Szerelmes földrajz

11.30 Itthon vagy!

12.01 Híradó

12.49 Egy ember ára angol filmdráma

15.00 Hogy volt?!

16.00 A kiválasztottak

17.00 Főmenü

18.00 Híradó

19.35 Csináljuk a Fesztivált!

21.45 Bilincs és mosoly amerikai filmdráma

23.55 A hegyek királya spanyol thriller

01.25 Lara választása

02.15 Családi csetepaté olasz drámasorozat

06.40 Hupikék törpikék 07.10 Magyar népmesék 08.30 Frédi és Béni 09.30 Trendmánia 10.45 Hungarikumokkal a világ körül 11.25 Brandépítők 12.00 Poggyász 12.40 Csapdába csalva 13.15 Ne játssz a tűzzel 15.15 Ocean’s Thirteen - A játszma folytatódik

18.00 Tények 18.55 Tények Plusz 19.45 Krokodil Dundee 21.55 Lucy amerikai akciófilm 23.50 Magic Mike utolsó tánca amerikai film

06.20 Mölang 07.05 Csizmás, a kandúr kalandjai 08.15 Vissza a jövőbe 08.45 A semmi közepén 10.00 Anyák gyöngye 10.35 UEFA Bajnokok Ligája Magazin 2024-2025 11.10 Szuperzsaru 13.35 Csúcsformában 15.45 Rendőrakadémia 18.00 RTL Híradó 19.00 Fókusz Plusz 20.00 A mi kis falunk 21.15 Az utolsó cserkész amerikai akciófilm 23.25 Hazugságok városa angol-amerikai film 01.50 Az apáca

07.40 Öt kontinens

08.30 Bor, mámor, szerelem 10.15 Egy csodálatos aszszony 11.10 Család-barát

12.01 Híradó

13.00 Melissa, a Zöld Völgy lánya 13.45 Családi kör 14.30 A világ egy terített asztal

18.00 Híradó 18.50 Egy csodálatos

06.15 Mokka

08.45 Mokkacino 11.20 Csapdába csalva 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó

13.30 Walker, a texasi kopó

14.35 Éltető szerelem 15.40 Zafír - Egy rejtett szerelmi történet

16.45 A három nővér

18.00 Tények

18.45 Tények Plusz 19.50 Kincsvadászok 21.25 Mutasd a hangod!

23.00 Felszállás I. - 716-os járat

00.10 Tények Extra

00.45 Gyilkos ügyek

06.15 Mokka 08.45 Mokkacino 11.20 Csapdába csalva 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó

13.30 Walker, a texasi kopó

14.35 Éltető szerelem 15.40 Zafír - Egy rejtett szerelmi történet

16.45 A három nővér

18.00 Tények

18.45 Tények Plusz 19.50 Kincsvadászok 21.25 Mutasd a hangod!

Ványa bácsi - Buborékkeringő

23.00 Felszállás I. - 716-os járat 00.10 Tények Extra 00.45 Gyilkos ügyek

06.00 Reggeli 09.20 Monk - A flúgos nyomozó 10.50 Aranykalitka 11.45 Pokoli rokonok

13.00 RTL Híradó 1 órakor 13.35 Barátok közt 14.10 Barátok közt 14.45 Barátok közt 15.20 Halálos fegyver 16.35 Drága örökösök 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.55 Fókusz 19.50 Pokoli rokonok 21.10 Nyerő Páros 22.50 RTL Híradó - Késő esti kiadás 23.25 UEFA Bajnokok Ligája 2024-2025 23.55 Házon kívül

06.55 Már megint Malcolm

07.25 A dadus 08.25 Adom a napom 09.25 Monk - A flúgos nyomozó 10.20 Doktor Murphy 11.20 A Grace klinika

12.15 A Grace klinika 13.10 A Grace klinika 14.05 Monk - A flúgos nyomozó

15.05 Doktor Murphy 16.05 A Grace klinika 17.05 A Grace klinika 18.05 A Grace klinika 19.00 Az újonc 20.00 Az újonc 21.00 A sárkány szeme 23.00 Az ismerős gonosz

06.00 Reggeli

09.20 Monk - A flúgos nyomozó 11.00 Aranykalitka 11.50 Pokoli rokonok

13.00 RTL Híradó 1 órakor

13.35 Barátok közt

14.10 Barátok közt

14.45 Barátok közt

15.20 Halálos fegyver

16.35 Drága örökösök

18.00 RTL Híradó - Esti kiadás

18.55 Fókusz 19.50 Pokoli rokonok

21.05 Nyerő Páros

23.00 RTL Híradó - Késő esti kiadás

23.30 UEFA Bajnokok Ligája 2024-2025 00.15 Halálos fegyver

08.00 Neked szól!

09.00 Isten kezében

09.30 Katolikus krónika

11.30 Csendhez szokott szív - Úton Eperjes Károllyal

12.01 Híradó

12.55 Jó ebédhez szól a nóta

14.00 Halálos tavasz

15.35 Zenés Önök kérték

16.30 A fagy birodalma

17.25 Borbás Marcsi szakácskönyve

18.00 Híradó

18.45 Rózsa Sándor 19.45 Magyarország, szeretlek!

21.00 Megszállottak

22.45 Leviatán

01.10 Lara választása

06.40 Hupikék törpikék 07.10 Magyar népmesék 09.15 Frédi és Béni, avagy a két kőkorszaki szaki

09.45 Babamánia 10.20 Több mint TestŐr 11.00 Életmódi 11.35 SuperCar 12.15 Csapdába csalva 12.50 Számkivetett 15.55 Utazás a Föld középpontja felé 18.00 Tények 18.55 Csúcsformában 3. 21.00 A méhész amerikai-angol akciófilm 23.20 A pogány király angol-lett történelmi dráma 01.50 Pokoli igazság

07.40 Magyar Világ 08.30 Bor, mámor, szerelem

Egy csodálatos aszszony 11.10 Család-barát 12.01 Híradó 13.00 Melissa, a Zöld Völgy lánya 15.30 Önök kérték! 16.00 Ridikül

Ízőrzők 18.00 Híradó 18.50 Egy csodálatos aszszony 19.45 Bor, mámor, szerelem 20.45 Kékfény 21.35 Sherwood 22.45 A híd 23.50 Mesterember leszek

Egy csodálatos aszszony 11.10 Család-barát 12.01 Híradó 13.00 Melissa, a Zöld Völgy lánya 14.40 A világ egy terített asztal 15.05 Családi kör 16.00 Ridikül 17.20 Ízőrzők 18.00 Híradó 18.50 Egy csodálatos aszszony 19.45 Bor, mámor, szerelem 20.45 Bagi-Nacsa Orf. 21.45 Lazacfogás Jemenben

06.15 Mokka

06.15 Mokka 08.45 Mokkacino 11.20 Csapdába csalva 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó 13.30 Walker, a texasi kopó 14.35 Éltető szerelem 15.40 Zafír - Egy rejtett szerelmi történet 16.45 A három nővér 18.00 Tények 18.45 Tények Plusz 19.50 Kincsvadászok 21.25 Mutasd a hangod! 23.00 Felszállás I. - 716-os járat 00.10 Tények Extra 00.45 Gyilkos ügyek

08.45 Mokkacino 11.20 Csapdába csalva 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó

13.30 Walker, a texasi kopó

14.35 Éltető szerelem

15.40 Zafír - Egy rejtett szerelmi történet

16.45 A három nővér 18.00 Tények

18.45 Tények Plusz 19.50 Kincsvadászok 21.25 Mutasd a hangod!

23.00 Felszállás I. - 716-os járat 00.20 Tények Extra 00.55 Gyilkos ügyek

05.55 Fókusz Plusz 06.50 Mölang 06.55 Mouk 08.10 Tom és Jerry Show 09.05 A semmi közepén 10.35 Anyák gyöngye 11.45 A Muzsika TV bemutatja 12.15 Az Év Hotele 12.50 XXI. század - a legendák velünk élnek 13.25 A farkas és a gyerek 15.10 Alkonyat - Napfogyatkozás 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 19.00 Házon kívül 20.00 Cápák között 21.45 Szexvideó 23.45 Jexi - Túl okos telefon

06.00 Reggeli 09.20 Monk - A flúgos nyomozó 11.00 Aranykalitka 11.50 Pokoli rokonok 13.00 RTL Híradó 1 órakor 13.35 Barátok közt 14.10 Barátok közt 15.20 Halálos fegyver 16.35 Drága örökösök 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.55 Fókusz 19.50 Pokoli rokonok 21.10 Nyerő Páros 22.45 RTL Híradó -

Reggeli 09.20 Monk - A flúgos nyomozó 11.00 Aranykalitka 11.45 Pokoli rokonok 13.00 RTL Híradó 1 órakor 13.35 Barátok közt 14.10 Barátok közt 14.45 Barátok közt 15.20 Halálos fegyver 16.35 Drága örökösök 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.55 Fókusz 19.50 Pokoli rokonok 21.10 Nyerő Páros 22.50 RTL Híradó - Késő esti kiadás 23.25 Halálos fegyver 00.35 CSI: A helyszínelők 01.45 Az Év Hotele

Már megint Malcolm 07.25 A dadus 08.25 Adom a napom 09.25 Monk - A flúgos nyomozó 10.20 Doktor Murphy 11.20 A Grace klinika 12.15 A Grace klinika 13.10 A Grace klinika 14.05 Monk - A flúgos nyomozó 15.05 Doktor Murphy 16.05 A Grace klinika 17.05 A Grace klinika 18.05 A Grace klinika

07.30 A Nagyok 08.35 Bor, mámor, szerelem 10.15 Egy csodálatos aszszony

06.15 Mokka 08.45 Mokkacino 11.20 Csapdába csalva 12.00 Tények Délben 12.30 Walker, a texasi kopó

13.30 Walker, a texasi kopó

14.35 Éltető szerelem 15.40 Zafír - Egy rejtett szerelmi történet

16.45 A három nővér 18.00 Tények

18.45 Tények Plusz

19.50 Kincsvadászok 21.25 Mutasd a hangod!

23.00 Felszállás I. - 716-os járat

01.10 Tények Extra 01.45 Gyilkos ügyek

Reggeli 09.20 Monk - A flúgos nyomozó 11.00 Aranykalitka 11.50 Pokoli rokonok 13.00 RTL Híradó 1 órakor 13.35 Barátok közt 14.10 Barátok közt 14.45 Barátok közt 15.20 Dr. House 16.35 Drága örökösök 18.00 RTL Híradó - Esti kiadás 18.55 Fókusz 19.50 Pokoli rokonok 21.10 Nyerő Páros 22.40 RTL Híradó - Késő esti kiadás 23.15 Jóbarátok 23.45 Jóbarátok 00.15 Jóbarátok

Duna TV2 RTL Klub Viasat 3
Duna TV2 RTL Klub Viasat 3
Duna TV2 RTL Klub Viasat 3

A zene gyógyít, a tudomány is bebizonyította

Eddig is sejtettük a zene erejét, mi laikusok. Immár egyre gyakrabban használják orvosi kezelésben is. Kimutatták, hogy hasznos a rák, a krónikus fájdalmak kezelésében, sőt az agyvérzés utáni felépülést is támogatja. Legújabban kiderült, segít a lassan népbetegségnek tekinthető demenciában szenvedőkön.

Csökkenti a betegek szorongását és depresszióját, és javítja mind a betegek, mind gondozóik hogylétét, mivel erősíti az alkalmazkodóképességet, segít megbirkózni a nehézségekkel vagy a stresszel.

A játék, éneklés vagy zenehallgatás formájában végzett zeneterápia kedvező hatással lehet a kognitív funkciókra –különösen a demenciában vagy memóriazavarban szenvedő idősebbeknél.

Miért segít a zene a demenciában szenvedőkön?

Már egy évtizede felfedezték, mikor az emberek zenét hallgatnak, annak feldolgozásában az agy több területe is

részt vesz. Ezek közé tartozik a limbikus (az érzelmeket és a memóriát feldolgozó), a kognitív (az észlelésben, a tanulásban és a reakcióban részt vevő) és a motoros területek (az akaratlagos mozgásért felelős) rendszer. Ez magyarázza, miért van ilyen egyedülállóan kedvező neurológiai hatása.

Kimutatták, hogy a zene regenerálja az agyat. A demencia számos előidéző okának egyike az agy sejthalála: a zene segíthet a demenciában szenvedőknek azáltal, hogy javítja vagy erősíti a sérült idegi kapcsolatokat és sejteket.

Milyen

zenék gyógyítanak?

Nem akármilyen zene gyakorol regeneráló hatást az agyra. Kimutatták, hogy az ismerős és kedvenc zenék gyakorolják a legnagyobb hatást érzéseinkre, azok, amelyek szorosan összefüggnek az emlékezettel és az érzelmekkel.

Ennek az az oka, hogy kedvenc dalaink hallgatása jó közérzet-hormonokat szabadít fel, amelyek mind-mind örömöt okoznak. A kedvenc zenékből összeállított zenei lejátszási listák kulcsfon-

tosságúak lehetnek a mindennapi élet stresszének kezelésében is.

A zenehallgatás segíthet a szorongás, az izgatottság és „naplemente élmények” kezelésében. (Gyakran nehezen érthető módon viselkednek késő délután vagy kora este a demenciában szenvedő személyek. Ezt a jelenséget az angolban „Sundowning” néven ismerik.)

A Cambridge Institute for Music Therapy Research munkatársai kimutatták, hogy mikor a demenciában szenvedők kedvenc zenéjüket hallgatják, pulzusuk és mozgásuk kedvezően változik.

A pulzusuk akkor is megváltozik, amikor zenére énekelnek, vagy amikor dalok hallgatása közben felidézik a régi emlékeket vagy történeteket, vagy ha csupán a zenére gondolnak.

Szintén igazolták, hogy zenehallgatás közben és utána a demenciában szenvedők kevesebb izgatottságot, agreszsziót és szorongást tapasztalnak, és általános hangulatuk is javul. Kevesebb gyógyszerre van szükségük zenei foglalkozások után.

Szöveg és fotó: MW

Reuma kúra csomag

A csomag tartalma:

l Szállás, svédasztalos reggelivel és vacsorával

l A hotelben lévő külső- és belső gyógyvizes medencék, úszómedence, szauna, sókamra használata

l Grátisz: személyenként

1x20 perc gyógymasszázs, 1x20 perc 3D masszázsfotel, 1 alkalom ABI érszűkületmérés, 1x15 perc Bemer kezelés

l Egészség víz biztosítása

l Ingyenes parkolás

l Fürdőköntös l Lift

2025. jan. 5. – febr. 28-ig (vasárnapi vagy hétfői érkezéssel)

Hajnal szárny:

72 000 Ft/1 fő/4 éj

vasárnapi kezdéssel

90 000 Ft/1 fő/5 éj

Kikelet szárny:

76 000 Ft/1 fő/4 éj

vasárnapi kezdéssel

95 000 Ft/1 fő/5 éj

2025. márc. 2. – jún. 13-ig (vasárnapi vagy hétfői érkezéssel kivéve húsvét és pünkösd vasárnap)

Hajnal szárny:

75 000 Ft/1 fő/4 éj

vasárnapi kezdéssel

93 000 Ft/1 fő/5 éj

Kikelet szárny:

79 000 Ft/1 fő/4 éj

vasárnapi kezdéssel

98 000 Ft/1 fő/5 éj

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.