Napszemüveg: nem a dizájn a legfontosabb
Ha az ember napszemüveget vásárol, leginkább azt nézi, hogy áll, mennyire trendi a dizájn, elegánsabbá, sportosabbá teszi-e a kinézetét. Holott van egy ennél sokkal fontosabb dolog: van-e a lencséjének UV-szűrője!
Mert UV-védelem nélkül a napszemüveg rosszabb, mint amikor semmit sem használunk.

A sötétített üveg ugyanis kitágítja a pupillát, így az erős napsugarak védelem hiányában még nagyobb kárt tudnak
tenni a szemünkben. Vagyis az UV-védelem elhagyhatatlan napszemüveg esetén. De egyáltalán mi az UV-sugárzás? Nos, az ibolyántúli sugárzásról van szó, mely számunkra láthatatlan, hullámhossza a 100 és 400 nm közötti tartományban található, a hullámhossz függvényében pedig létezik UV-A, UV-B és UV-C sugárzás. Közülük az UV-A a legmagasabb hullámhossz-tartományú, amely képes a bőr mélyebb rétegeibe is

behatolni, és minden évszakban jelen van. Az UV-B sugárzásnak a legnagyobb az élettani hatása, míg az UV-C jórészt elnyelődik az atmoszférában. Az UV-sugárzás homályos látást, szemfájdalmat, a szemek pirosságát, fényérzékenységet, átmeneti látásvesztést okozhat, durvább esetben maradandó látáskárosodást, szürke hályogot, szaruhártya-gyulladást.
Tudni kell, hogy felhős időben, télen és még árnyékban is
célszerű védekezni ellene, mert nagyrészt áthatol a felhőkön, továbbá visszaverődik a szemünkbe a világos felületekről (hó, homok, víz, stb).
A gyerekek a felnőtteknél is veszélyeztetettebbek, mert többet vannak kint a napon, továbbá a szemük sem annyira ellenálló. A napfény egy érzékeny szemű gyermek számára kezdeti tünetként szemszárazságot, a szaruhártya gyulladását okozhatja.

Szőnyegtisztítás
akár háztól házig! Vállaljuk nagy teljesítményű porológéppel darabszőnyegének portalanítását, atkamentesítését és szakszerű tisztítását.
MOSODAI PLUSZSZOLGÁLTATÁS! 06-20/969-3933
HIRDETÉS *1332498*


ERB GRÁNIT
GRÁNIT SÍRKÖVEK
készítése, felújítása, tisztítása
ABLAKPÁRKÁNYOK 15 000 Ft/fm-től, KONYHAPULTOK készítése!
Pécsett, a Siklósi úti nagytemetővel szemben, a Shell-benzinkút mellett. Pécsett, a Faiskola úton, az Intersparral szemben. Telefon: 06-20/333-7399. www.erbgranit.hu
Komplett gránit síremlékek 390 000 Ft-tól
AJÁNDÉK vázával, betűvéséssel!
Síremlék akár 1–2 napos határidővel, készletről, garanciával! Ingyenes árajánlat-készítés, akár háznál is!
HIRDETÉS *1332883*
VARGA TIBOR AUTÓFÉNYEZÉS
autókozmetika

fényezés
STANDOX


teljes körű karosszériajavítás
ingyenes alvázmosás után
teljes körű üreg- és alvázvédelem
csereautót biztosítunk a javítás alatt

7630 Pécs, Gerle u. 3. 72/311-336

UV-védelemre egész évben szükség van, a gyerekeknek pedig különösen fontos
Hallhatunk klasszikusokat, közkedvelt operaáriákat, jazzimprovizációkat és híres filmzenéket
Orgonák szólnak mindenfelé szombaton


Augusztus Baranyában az orgona hangszer hónapja. Az első nagy koncertsorozat 5-én, szombaton lesz, amikor a vármegyében nyolc helyen is hallható orgonakoncert.
A z Orgonák Éjszakája zajlik augusztus 5-én ingyenes és fizetős programokkal. A pécsi vásárcsarnokban indul a sorozat, ahol délelőtt 9 órától Balatoni Sándor orgonaművész és Balatoni-Schultz Jennyfer Donizetti-, Suppé-, Bartók- és Leoncavallo-műveket mutat be. A Táncol-dalol a Borgona című összeállításukkal aztán a nap során miniturné keretében bejárják Harkányt, Orfűt, Beremendet és Villányt is – ezek a programok ingyenesek.











Ugyancsak ingyenesen 19.15 órától a Pálos Szent Imre Templom és Lelki Központban Az Orgona, mint Zenekar címmel következik hangverseny többek között Bach-, Vivaldi-, és Haydn-darabokból Radnai Tamás orgonaművész és Vida Lóránt harsonaművész játékával.


















A melyek pedig fizetősek.

A Zsolnay Negyedben 11 órától Urbanics Tamás és Weisz










Máté szólaltatja meg a hangszert, Milosákovics Hanna fuvolázik (Brahms-, Scarlatti- és


Bach-művek is műsoron lesznek), majd délután 17 órakor ugyanez a trió a Planetáriumban zenél. A nap csúcskoncertje 20 órától a Kodály Központban hallható, ahová Illényi Katica hegedűn, Verbaly Zsolt orgonán, Bundzik Steve pedig zongorán hozza el Hollywood fényeit. Itt a klasszikus kompozíciók mellett filmslágerek is előkerülnek, a Schindler listája főzenéje, a Volt egyszer egy vadnyugat dalai, a Moon river muzsikája. Az Orgonák Éjszakája keretében, de már augusztus 11-én 20 órakor Belcanto énekestet ad egy dalos házaspár, Bognár Szabolcs bariton és Laczák Boglárka mezzoszoprán, orgonán játszik Silvio Celeghin a Pécsi Bazilikában. Többek között Verdi Nabuccójából, Traviátájából szól ária.



A Szférák zenéje szól augusztus 18-án 20 órakor a Pécsi Bazilikában, a Püspökvári Zenés Esték zárásaként Szotyori-Nagy Gábor orgonaművész és Nagy Viktor szaxofonos jazzimprovizációkat ad elő.




Az Orgonapont sorozat pedig augusztus 25-én 20 órakor fejeződik be, amikor a bazilikában Szirtes Edina Mókus énekel Kővári Péter orgonajátékára.

Igencsak személyfüggő a bőrünk védelme, de azért ma már jól fel lehet rá készülni
Így célszerű napra menni a nyári melegben
Az ma már a napozási egyszeregy része, hogy napvédelem nélkül életveszélyes süttetni magunkat. De korántsem ilyen egyértelmű, hogy milyen szert használjunk és meddig? A legmagasabb faktorszámú krémekre a világos bőrű, hajú és szemű, valamint szeplős embereknek van szükségük. Ők rögtön leégnek, számukra az 50 faktoros naptej a leghasznosabb. S vannak alapból halványbarna bőrűek, barna hajjal és szemmel, akik könnyen barnulnak. Nekik csak a nyaralás kezdetén kell védelem, míg a sötét hajúak és kreol bőrűeknek komolyabb védelem nélkül is kevés esélyük van a leégésre.
Hogy mit mutat a faktorszám? A legmagasabb értékű naptej jelenleg az 50 es. Vagyis, ha naptej nélkül 10 percig tartózkodhatnánk a napon, akkor egy 50 es faktorú krémmel ezt 500 percre növelhetjük. Lényeges az is, hogy a naptej fotostabil legyen, ami lassabban bomlik le.
A fényvédők két csoportot alkotnak. A fizikai fényvédők a bőrön megtapadva visszaverik a sugarakat, tehát nem szívódnak be, s olajos érzetűek a testünkön. A kémiai fényvédők felszí
KOS (03. 21. – 04. 20.)
Vigyáznia kell a pénzére, de nem szabad rágörcsölni. Hétfőn, kedden és szerdán olyan fényszögek lesznek az égen, amelyek merevségre hajlamosítják. A hét második felében fenntartással kell kezelnie a híreket. Ne vegyen készpénznek semmit! Hétvégén ne csak a nyár miatt válasszon vizes programot, hanem azért is, mert a bolygók ilyesminek kedveznek.
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
Hétfőtől szerdáig 3 nap alatt 4 kellemetlen és 3 kellemes fényszög lesz az égén az ön szempontjából. Vagyis érhetik kellemetlenségek, amelyeket ön higgadt módon tud kezelni. Ha sikerül megőrizni ezt a híres higgadtságot, akkor nem lesz gond. Ezek után a barátai és/vagy a gyerekei sokba kerülhetnek. A hétvégéje akkor lesz szuper, ha jut ideje egy csobbanásra is…
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
A hét első felében minden feszültség lepereg önről. De csütörtöktől érzékennyé válhat. Szinte bárki bármikor szól önhöz, sértésnek veszi. Gyorsan vegye észre, hogy
HOROSZKÓP
32. HÉT (AUGUSZTUS 7-AUGUSZTUS 13.)
senki sem akarja bántani! Legokosabb, ha szól, ha valami nem esik jól. Így hamar kiderül a másik szándéka. Hétvégén mindegy, hogy milyen vízben fürdik, úszik, csak ki ne hagyja!
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
Valaki megmérgezi a gondolatait, és elkezdhet aggódni a pénz miatt. Holott nincs akkora baj. Nem újdonság, hogy a környezetében többen gyártanak, és terjesztenek öszszeesküvés-elméletet. Az ön dolga annyi, hogy ezeket ne engedje be. Amennyiben ez sikerül, megőrizheti a lelki nyugalmát. Ez a hétvége az öné. Minden az ön malmára hajtja a vizet. Szó szerint és átvitt értelemben is…
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Nem fogja megúszni a hét elejét nézeteltérés nélkül. Olyan konstellációk lesznek az égen, amelyek feszültté, sőt ingerlékennyé tehetik. Azt hiszi, hogy senki sem érti meg.
Ettől egyre magányosabbá válik. Hagyja abba az önsajnálatot, és azonnal jobban lesz! A hét második felében és a hétvégén utaznia és/vagy kikapcsolódnia kellene…
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
Kedden és csütörtökön a Szűzben járó Merkúr szuper fényszöggel kapcsolódik más bolygókhoz.
Ettől a közérzete szuper lesz. Akkor is, ha látja, hogy szinte lehetetlen egyszerre több fronton helytállnia. Meglepően jól viseli ezt az egészet, és nem kezd el kapkodni, idegeskedni. Jól teszi, mert ettől nem lesz jobb. Hétvégén keressen vidám társaságot, és töltsön velük időt!
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Bolygója, a Vénusz szerdán egy nagyon erős fényszöget kap az Uránusztól, ami váratlanul és kínosan érinti. Nem gondolta volna, h ogy pont egy olyan ember „támadja meg”, akiben megbízott. Ez az egész hetére kihatással lesz: már szerda előtt, és még szerda után is. Szerencsére hamar kiderül, hogy mi ment félre. Így hétvégén már megint őszinte lesz a mosolya…
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
Akkor jár jól, ha nem folyik bele mások csatájába. A hét első felében több konfliktusnak lesz szem-,
vódnak, és úgy nyelik el a sugarakat, viszont gyakrabban okoznak allergiás reakciót. A fényvédők között van krém, tej, olaj, hab és permet állagú, melyekből a napolaj a leginkább zsíros. A legkevésbé pedig a naptej, a permet és a hab. Fontos, hogy a bőrünk minőségének megfelelő változatot vásároljuk.
Főként kisgyermekeknél lényeges, hogy a vásárolt fényvédő krém vízálló legyen, hogy pancsolás közben ne mosódjon le. Persze, még így is újra kell kenni időnként.
Nem kötelező mindig ugyanolyan erős naptejet használni. A szezon elején jobb a magas faktorú, némi barnasággal viszont ez csökkenthető. S jó tudni, hogy a védelem nem növekszik a faktorszámmal arányosan. Egy 20 as faktorú naptej az UVB sugaraknak körülbelül 94 százaléka ellen véd, az 50 es nagyjából 98 százaléka ellen. Viszont az 50 essel két és félszer annyi ideig lehetünk a napon. A faktorszámon kívül lényeges tényező az is, hogy a naptej mennyire széles spektrumú, vagyis a leégést okozó UVB sugárzás mellett ad e védelmet a bőrrákot okozó UVA sugarak ellen.
és fültanúja. Nem szabad hagynia, hogy a felek, vagy a saját igazságérzete bevonja. Amennyiben vár kicsit, megérti, hogy miért kellett kívül maradnia. Egy nagyszerű hétvége vár önre. Főleg, ha a víz gyógyító erejét használja külsőleg és belsőleg egyaránt.
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Szerencsés, mert egész jól tud alkalmazkodni egy új helyzethez. Pont emiatt nem érti, hogy egyesek miért ragaszkodnak elvekhez. Ezen a héten ők bajban lesznek, mert több változás is jön a bolygók szerint. Hiába dühöng bárki, a változás visszafordíthatatlan. Ítélkezés helyett próbáljon meg segíteni! Majd hétvégén kapcsolja ki a telefont és a netet is! Menjen szabadságra!
BAK (12. 22. – 01. 20.)
Minden esélye megvan az égi folyamatok szerint arra, hogy a tervei szerint haladjon. Akkor is, ha m egint lesznek akadályok. Ha ügyes, akkor ezeket „fekvőrendőrként” fogja érzékelni. Vagyis kisebb zökkenő után folytathatja az útját. Ezt vegye szó szerint és átvitt
értelemben is! A hétvége legyen a szerelemé! Nyissa ki a szívét, és csodákat fog megélni!
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
A családja mindent megtesz, hogy velük kelljen foglalkoznia. Bos zszantják, bénáznak, kérdeznek, kérnek, stb. Szóval bevetik az öszszes trükköt. Ön bosszankodás helyett mosolyogjon, és tudja, hogy tényleg szükségük van önre! A hét második felében legyen óvatos a közlekedésben! Előzze meg a bajt!
A hétvégét szánja a közérzetének javítására. Egyen, igyon egészségesen!
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
Ezt a hetet megúszhatja viták és konfliktusok nélkül. Végre kimarad a csatákból. Ezt köszönheti annak a segítőkészségnek, amivel az embertársai felé fordul. Ők önben nem ellenfelet, hanem szövetségest látnak. A bolygók most megkímélik, sőt megjutalmazzák. Ennek a csúcsa a hétvégére várható, amikor megható gesztust kap valakitől. Ez komoly elismerés…

Csökken még Baranya népessége, de a korábbi évekhez képest sokkal szolidabban
Sokat javult idén a vármegye gazdasága
A legfrissebb KSH (Központi Statisztikai Hivatal)-adatok szerint 2023 első negyedévében a munkanélküliséget illetően (a 15–64 éves népességre vonatkoznak az adatok) az országban négy megyét előz meg Baranya – Somogy, Nógrád, Borsod-Abaúj-Zemplén és Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyéket. Azonban biztató, hogy gazdasági aktivitásban sokkal jobban állunk, az országos átlagot is egy százalékkal meghaladva 11 vármegyét megelőzünk. Ez pedig javítja a kilátásokat a jövőbeni elhelyezkedéseknél. Ugyanakkor ez a gazdasági fejlődés nem látszik még a munkahelyteremtésben és beruházásokban, mert a nyilvántartott álláskeresők száma csaknem másfél
százalékkal magasabb az országos átlagnál. Beruházások vonatkozásában az országos átlag felét sem érjük el, s negyedikek vagyunk hátulról a rangsorban. Az viszont javít az összképen, hogy az ipari termelésben a középmezőnyhöz tartozunk, bár itt is átlag alatti a baranyai érték. A beruházások hiánya, az elhelyezkedési lehetőségek szűkebb kínálata pedig azt eredményezi, hogy visszafogottabb az igény a térségi letelepedésben, a lakásépítésekben is. Nálunk mindössze 20 ezer lakosra jut egy épített lakás, ugyanez a szám az országban csaknem 8, és ebből a szemszögből csak két vármegyében (Békés, Nógrád) roszszabb a helyzet. Ráadásul nem

áll jól a vármegye népessége természetes fogyását illetően sem. Érdemes itt ránézni az országos összegzésre. 2023 első negyedévében hazánkban 34,4 ezer halálozás történt, ami 10 százalékkal kevesebb az egy évvel korábbinál. Az első negyedév folyamán 21,1 ezer gyermek született, ez 7 százalékos növekedés. A születésszámok emelkedése és a halálozások csökkenése következtében az országban a természetes fogyás 28 százalékkal, 13,3 ezer fővel kevesebb, mint tavaly ilyenkor. A születések és a halálozások egyenlege még így is az ország valamennyi vármegyéjében és Budapesten is népességfogyást eredményezett, ám ennek mértéke jelentősen csökkent.
ÜGYELET
Háziorvosi ügyelet: Pécs és kistérsége települései lakosai számára: hétköznap 15.00 órától reggel 7.00 óráig; szombat, vasárnap és ünnepnapokon 0.00–24.00 óráig: Pécs, Ifjúság útja 13. (TSZDK-szint, megközelíthető a Honvéd utcai klinikai személybejárat felől) Tel.: 72/515-104 (ügyeleti időben).
Házigyermekorvosi ügyelet: Pécs és kistérsége települései lakosai számára: hétköznap 17.00 órától reggel 7.00 óráig; szombat, vasárnap és ünnepnapokon 0.00–24.00 óráig: Pécs, József Attila u. 7. Tel.: 0672/535-999 (PTE – Gyermekgyógyászati Klinika).
Pécs és kistérségének települései: Abaliget, Aranyosgadány, Áta, Babarcszőlős, Bakonya, Baksa, Berkesd, Birján, Bisse, Bogád, Bosta, Csarnóta, Cserkút, Egerág, Ellend, Garé, Görcsöny, Gyód, Husztót, Keszü, Kisdér, Kisherend, Kovácszszénája, Kozármisleny, Kökény, Kővágószőlős, Kővágótöttös, Lothárd, Magyarsarlós, Nagykozár, Ócsárd, Orfű, Pécs, Pécsudvard, Pellérd, Pereked, Pogány, Regenye, Romonya, Siklósbodony, Szalánta, Szava, Szemely, Szilágy, Szilvás, Szőke, Szőkéd, Tengeri, Téseny, Túrony.
Sürgősségi ellátást igénylő esetekben: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Sürgősségi Orvostani
Tanszék Pécs, Ifjúság útja 13. Tel.: 72/535-850, mindennap 0.00–24.00 óráig.
Fogászati ügyelet: Pécs és kistérsége, valamint Komló és kistérsége települései lakosait: a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Fogászati és Szájsebészeti Klinika látja el a Pécs, Dischka Győző utca 5. szám alatti telephelyén, szombat, vasárnap és ünnepnapokon 7.00–17.00
ó ráig, telefon: 06-72/535900/37443 mellék.
Sürgős ellátást igénylő szülészeti és nőgyógyászati esetekben: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika
Pécs, Édesanyák útja 17, tel.: 72/536-000.
Gyógyszertárak: Pécs: SIPO Zsolnay (Zsolnay V. u. 8.), Mohács: Szentháromság, Komló: Kenderföld, Szigetvár: Oroszlán, Harkány: Thermal, Bóly: Panacea, Sásd: Szent György, Szentlőrinc: Fehér Kereszt.
Hétvégén nyitvatartó gyógyszertárak: Arany Sas (Széchenyi tér 2. Tel.: 06-72/532-504, szo: 8.00–13.00), Árnyas (Árnyasliget u. 2., Tel.: 0672/746-185, szo: 8.00–13.00), Árkád (Bajcsy Zs.u.11/1. Tel.: 0672/516-077, szo: 7.00–20.00), Bonus (Kossuth tér 5., Tel.: 06-72/511245, szo: 8.00–13.00), Fortuna (Faludi F. u. 24. Tel.: 06-72/252-003, szo: 8.30–12.30), Berek (Berek u. 4/1. Tel.: 06-72/526-655, szo: 7.30–13.00), Gyöngyszem (Surányi M. u. 19., Tel.: 06-72/555-660, szo: 7.30–12.30), Homeopatika (Siklósi u. 37. 06-72/526-563, szo: 8.00–17.00), Kincses (Kincses u. 1. Tel.: 0672/526-883, szo: 8.00–17.00), Melinda (Nagy Imre út 30. Tel.: 06-72436-022, szo: 8.00–12.00), Mozsonyi (Bajcsy-Zs. u. 6. Tel.: 06-72/315604, szo: 7.00–14.00), Napsugár (Irgalmasok u. 18. Tel.: 06-72/511726, szo: 7.30–14.00), Olíva (Nagy I. u. 39., Tel.: 06-72/526-592, szo: 7.30–12.30), Pannon (Ifjúság útja 2. Tel.: 06-72/332-819, szo: 8.00–12.00), Pécs Plaza (Megyeri út 76. Tel.: 06-72/785-979, szo: 9.00–20.00), Primula (Ybl M. u. 9. Tel.: 0672/788-802, szo: 8.00–13.00), Rézangyal (Budai Vám 1. Tel.: 0672/538-007, szo: 8.00–20.00), Rozsnyai (Diana tér 16. Tel.: 0672/438-092, szo: 7.00–12.00), Sipo
Patika (Ny-i Tesco, Makay I. u. 5. Tel.: 06-72/510-763, szo: 8.00–20.00),

Vitamin (Ybl M. u. 12/A, Tel.: 06.72/551-122, szo: 8.00–13.00),
Zsolnay (Zsolnay V. u. 8. Tel.: 0672/516-760, szo: 7.00–13.00),
Zsongorkő (Pellérdi u. 52., Tel.: 0672/525-180, szo: 9.00–12.00).
A finom, jeges, s kedvünk szerint gyümölcsös édesség a Távol-Keletről érkezett hozzánk
A nagy kérdés: a fagyi vagy a sörbet a jobb?
Ha nyár, akkor fagylalt. Pontosabban újabban sörbet, mert az jobban illeszkedik a reformkonyhához, s igazából sokkal egészségesebb. De mi a kettő között a különbség?
Nos, a magyarosodott sörbet, vagy sorbet eredetije a perzsa sherbet, illetve az arab sarba szó, melynek jelentése: ital – franciásan pedig szorbénak nevezik.
A sörbet friss vagy fagyasztott gyümölcsből kevert üdítő jeges édesség, amit általában az étkezés végén desszertként, a két főfogás között gyomornyugtatóként szolgálnak fel, ugyanis segíti az emésztést is.

A fagylalt pedig tejből, tejszínből, cukorból, tojássárgájából készül, zsírtartalma minimum 15
százalék. A fagylaltkészítésnek többféle irányvonala van. A hagyományos a főzött fagylalt, míg az olasz típusú fagyikat főzés nélkül, speciális gépekkel állítják elő. A gyümölcsös változatokhoz friss gyümölcsöt és gyümölcspürét is felhasználhatnak. A lényeg mindegyik esetében az, hogy adalékanyagot ne tartalmazzon. Mint annyi minden, a fagyi is Kínából érkezett, több ezer éve hóból, tejből és gyümölcsökből alkottak ilyen jeges édességet. A fagylalt a földközi-tengeri országokba egyiptomi közvetítéssel került. A 19. század végére pedig már a legtöbb külföldi kávéház árusított fagylaltot. 1904ben találták fel hozzá a tölcsért, s ez tovább növelte népszerűségét,
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
SZOLGÁLTATÁS
ÁCS-, tetőfedő-, bádogosmunkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 20% kedvezmény augusztus végéig. Ingyenes felmérés. +36-20/579-0777 *1331665*
Ácsmunka, tetőjavítás, tetőfedés, bádogosmunka, cserepeslemezelés, széldeszkázás, tetőáthajtás, ereszcsatornázás, kúpkikenés, egyéb javítások országosan ingyenes kiszállással. Kedvezmény 15% 2023.
augusztus 31-ig. 06-30/928-9443
*1332167*
ASZFALTOZÁS, betonozás, térkövezés, kerítésépítés A-Z-ig, csatornázás kedvező áron! 06-70/7703547, 06-70/322-8659.
*1329368*
Elmaradt könyvelés pótlása, adóbevallás, önellenőrzés. 36-20/9332546
*1330336*
Gyors és precíz munkavégzéssel, garanciával. Tel.: 06-30/529-1075
*1329290*
ÁCS-, tetőfedő-, bádogosmunkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvezményes áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 20% kedvezmény augusztusban. +36-20/204-6764
*1329775*
ÁCSMESTER vállal ereszcsatorna-készítést, javítást, bádogosés ácsmunkát, cseréplécezést, cseréplemez átrakást, lapostető-szigetelést, szobafestést. 0620/975-5613 *1328236*
HOMLOKZATI hőszigetelés, külső homlokzati festés. Augusztusban 20% kedvezmény! Anyagot biztosítunk, állványozással együtt! +36-30/144-6366
*1332179*
Jóslás, rontáslevétel, szerelmi kötés és oldás, társkeresés. Zsóka, 20/287-0135.
*1331396*
Lakásfelújítás, burkolás, térkövezés, kőművesmunkák kivitelezése. Martinek János www.majakomlo.com Tel.: 70/539-8199.
*1326234*
RÉGI tető felújítását, cserépforgatást, lapostető-szigetelést, garázs és autóbeállót, palatető-javítást, komplett ács-, bádogosmunkákat vállalunk saját anyaggal is.

+3630/103-1194
*1329734*
Tetőátrakás, tetőszigetelés, kéményfelújítás, kőművesmunkák és teljes körű ingatlanfelújítás hétvégén is. Ingyenes felméréssel. 06-70/3547171
*1330412*
TETŐFEDÉS, ácsmunka, bádogosmunka, kúpkikenés, széldeszkázás, cserepeslemezelés, trapézlemezelés, ereszcsatornázás, tetőjavítás, cseréplécezés, tetőszigetelés anyagbeszerzéssel, ingyenes kiszállással. 06-30/7495485, 06-20/227-6965.
*1332183*
TETŐFEDŐ-, ács-, bádogosmunkát vállalunk. Terasz- és garázsfelújítás, -legyártás. Tel.: 70/5682614, 70/568-2840.
*1330408*

Tetőfedő-, bádogos-, ácsmunkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepeslemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető-szigetelés. +36-70/4077750
*1332291*
TETŐFEDŐMESTER ácsmunkát, cserepeslemez-felszerelést, kisebb tetőjavítást, lapostető-szigetelést, ereszcsatorna-készítést, javítást, garázsépítést vállal. 0670/610-3202
*1329531*
Új tetőszerkezetek építése, régi tetők javítása, cserepeslemezelés, bádogos-, ácsmunka, egyéb ház körüli javítások országosan ingyenes kiszállással. Bővebb információ telefonon. 06 -30/419-5313.
*1332172*
JÁRMŰ
Hivatalos autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes. 30/377-7851
*1332894*
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777
*1330446*
AUTÓ
Suzuki, Opel, Volkswagen típusú autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: 06-30/230-5656.
*1097783*
MOTORKERÉKPÁR
Simsont vásárolnék magas áron, állapottól függetlenül. Bármilyen más régi autó-motor is érdekel. 0630/558-7407
*1325704*
VEGYES
Franciaágy, szobaasztal, Professional gyógylámpa, női kerékpár, 2,5 l-es fritőz, késkészlet, írógép eladó, vagy képeslapokra, bélyegekre elcserélhető. 30/589-4093 *1330706*
miután így már nem volt helyhez kötött a fogyasztása. A fagylalt aztán osztrák közvetítéssel került Magyarországra a 18. században, és olyan népszerűvé vált, hogy az 1900-as évek elején már szinte minden hazai szakácskönyvben szerepelt a receptje. A sörbetet pedig valószínűleg a törökök hozták be Magyarországra, és nem tejjel és tojássárgájával, hanem vízzel készítik, emiatt a kalóriatartalma is elenyésző, zsírtartalma pedig nincs. A sorbet-ban lévő gyümölcsarányt nem árt megjegyezni: minimum 25 százalék – citrusfélék esetén 15 százalék. Elkészítése pedig egyszerű, hiszen csak gyümölcs és jég kell hozzá, s célszerű az idénygyümölcsökre építkezni.
HIRDETÉST ADNA FEL?
Hívja
Előfizetéssel jobban jár!
Megrendelhető: 06 94/999 120
BAMA.HU
BARANYA VÁRMEGYEI HÍRPORTÁL
Grátisz
A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA elnök-vezérigazgató
Főszerkesztő: FÜLÖP ZOLTÁN
Szerkesztő: HAJDU ZSOLT, KASZÁS ENDRE, SZABÓ DÁNIEL Hirdetésért felelős projektigazgató: DOOR TAMÁS
Értékesítési vezető: BÉNYEI ÉVA
Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt.
Szerkesztőség és kiadó: 7621 Pécs, Kisfaludy u. 6.; 7601 Pf. 134
Telefon: 06-72/999-111
A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-80/442-233 (ingyenes szám)

Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1.

Felelős vezető: SZABADY BALÁZS nyomdaigazgató
Adatvédelmi irányelveink a bama.hu internetes oldalunkon olvashatók.
ISSN 2062-8293
Lakás-, fürdőszoba-felújítás, festés-mázolás, víz-villanyszerelés, kőművesmunkák.
Az autóárnyékolók meglepően olcsók és igen hatékonyan használhatók a kánikulában
Negyven fokban már a klíma sem segít
Az autó lehűtése 40 Celsius fok feletti melegben nem is olyan egyszerű. Márpedig napjainkban a mediterrán vidéken, a Földközi-tenger partján mindenhol beleszaladhatunk ilyen körülményekbe. A tengerparti strandok mellett ugyanis a legkevésbé az autók parkolójában van árnyék. S ahol csak tehetjük, nem is célszerű fák közelében leállni, mert mostanában az erdők könnyen lángra kaphatnak.
Akkor hát mit tegyünk, mert hogy a klímának idő kell, amíg kellő hatásfokkal ténykedik a teljesen átmelegedett kocsiban. Álló autóban viszont nem lehet járatni a motort kifejezetten hűtési szándékkal, sőt egyes országokban – például a németeknél
– több száz eurós büntetéseket lehet ezért begyűjteni. Az ablakokat is hiába húzzuk le beszálláskor, mert legfeljebb a benti közel 50 Celsius fokos hőmérséklet kiegyenlítődik a kinti 40 Celsius fokra.
Léteznek viszont az autó oldalablakaira, szélvédőjére tehető, szerelhető fényvédők, hővisszaverő fóliák, melyek az érkezést követően akár több órán át is képesek megőrizni a belső (korábban klimatizált) hőmérsékletet a kinti hatásoktól. Az oldalablakokra szerelhető napellenzőkészlet 8–10 ezer forintból beszerezhető. Az pedig hab a tortán, hogy a gyerekek örömére vannak Walt Disney-figurás változatok is.

Toldy Gumiszerviz
SZOLGÁLTATÁSAINK:
-SZERELÉS, -CENTRÍROZÁS, -FELNIJAVÍTÁS, -GUMIVULKANIZÁLÁS!
Az alábbi gumi márkákat forgalmazzuk!
NEXEN, TOYO, KUMHO, BARUM, SEMPERIT, CONTINENTAL. +15 egyéb márkából választhatnak.

Együtt kiválasztjuk a megfelelő gumiabroncsot!
Nyitva: H–P: 8–16 óráig Tel.: 72/438-813
Cím: 7632 Pécs, Táncsics M. u. 40. www.ttttt11.5mp.eu




Kárpitozott bútortok (fotelek, ülőgaritúrák, heverők, franciaágyak) felújítását is vállaljuk. Szállításban is tudunk segíteni!
A szélvédőre ernyőszerűen nyitható és csukható formák készülnek, de vannak mágneses kapcsolódásúak is, a hátsó ablakot pedig például rolós működésűvel lehet eltakarni. A szélvédők árnyékolói 4–8 ezer forint közt kaphatók, és a műszerfal, a kormány is külön védhető. Azt is tudni kell, hogy a szövetre ragasztott ezüstös fóliák faggyal szemben is jól alkalmazhatók a téli nagy hidegek során. A motoros napellenzők beszerzésén viszont érdemes elgondolkodni, mert 100 ezer forintnál kezdődik az áruk. Az egész autót takaró védőponyvát pedig csak ott lehet alkalmazni, ahol nincs garázs, de a kocsi ellenőrzötten védett helyen áll.
EGYEDI BÚTOROK GYÁRTÁSA, INGYENES LÁTVÁNYTERV KÉSZÍTÉSE
Franciaágyak, fotelágyak, garnitúrák, szekrénysorok. Jó minőségben, kedvező áron, nagy választékban kaphatók!
Pécs, Álmos u. 1. (A gyárvárosi Lidllel szemben.)
Nyitvatartás: hétfő–péntek 9–18 óráig, szombat 9–13 óráig.
Telefon: 06-72/313-263
BARANYA VÁRMEGYEI
Frissítő színekkel dobhatjuk fel a lakásunkat

Amikor felsőfokú munkavédelmi szakembernek tanultam, volt egy kutatóorvos professzorunk, aki a munkaergonómiát oktatta, és fokozottan a figyelmünkbe ajánlotta a különböző színek és formák hatásait.
Úgy fogalmazott, minden bútor jó egy lakásban, irodában, ami harmóniát áraszt. A színeket illetően viszont a legjobb a türkiz színű falfelület, mert ez teremt leginkább semleges hátteret és nyugalmat a munkához.
Nos, a lakberendezők ennél már jóval előrébb tartanak, s érdemes néhány kimunkált modelljüket az otthonunkba is átemelni. Úgy fogalmaznak, hogy a v ilágos, meleg árnyalatú színek kifejezetten alkalmasak a
dolgozószobába, ebédlőbe, de még a nappaliba is, miután vidám, frissítő hatásúak. A sötét, meleg árnyalatú színeknek is helyük van a nappaliban, valamint a hálószobában, a közösségi terekben, mert nyugodt, barátságos hangulatot teremtenek. A világos, hideg színek pedig passzolnak a fürdőszobához, konyhához, hálószobához, dolgozószobához. Emellett használhatunk még sötét, hideg színeket is olyan terekben, ahol komoly beszélgetések zajlanak.
Azt is tudni kell, hogy életvitelünk, ízlésünk, munkahelyünk erősen meghatározza, milyen környezetben érezzük otthon magunkat. Mert van, aki büszke a lazaságára,
más az elegancia híve, akad, ki a folklórt, más pedig a romantikát kedveli, s mindegyiknek másmilyen a színháttere. Másrészt érdemes olyan dolgokra is odafigyelni, hogy milyen a hely megvilágítása, benapozottsága, mekkora a mérete, ennek megfelelően mennyire alkalmas a bensőséges és egységes kialakításra.
S talán a legfontosabb a helyiség funkciója, mert eszerint használhatunk benne élénk, serkentő, motiváló vagy pihentető, nyugtató, visszafogottabb színeket. Az sem mindegy, hogy tágas teret, megállapodott hatást akarunk elérni, vagy egy szűkebb, de sokkal inspirálóbb környezetet.
PROGRAMAJÁNLÓ

AUGUSZTUS 4., PÉNTEK CIVIL KÖZÖSSÉGEK HÁZA
(Szent István tér 17.): Gyűszű Szövetsége Foltvarró Kör: „A foltvarrás csodálatos világa” című kiállítása. A kiállítás megtekinthető 2023. augusztus 19-ig, hétköznapokon 9-16 óra között.
PÜSPÖKI KINCSTÁR (Káptalan u. 6.): A Püspöki KincsTár egykori kanonoki palotaként szolgáló épülete önmagában is különleges látványosság, Martyn Ferenc pécsi képzőművész egykori lakóhelyeként szolgált. Ma a Pécsi Egyházmegye püspöki gyűjteményének műtárgyait, festményeit, grafikáit, szobrait, ötvöstárgyait és numizmatikai emlékeit mutatja be az itt található egyháztörténeti és képzőművészeti kiállítás (11.00).
AUGUSZTUS 5., SZOMBAT
ABALIGET (Abaligeti barlang): A Mecsek egyik legismertebb és legnépszerűbb természeti látnivalója. A barlang vezetéssel látogatható, melyek óránként indulnak (10.00).
AUGUSZTUS 6., VASÁRNAP
ORFŰI MALMOK (Orfű, Füzes Antal sétány 3.): Malomtúra. A három malom történetét és a bennük zajló munkafolyamatokat idegenvezető mutatja be. Bejelentkezés: muzeum@orfuimalmok.hu
AUGUSZTUS 7., HÉTFŐ BÓBITA BÁBSZÍNHÁZ (Felsővámház u. 50.): Aranyfényű bábok (A Tajvani Aranykor). Kiállítás Tajvan tradicionális „potehi” bábjaiból. A kiállítás 2023. október 29-ig látogatható, hétfő–péntek: 9.00–16.00, szombat 10.00–17.00 óráig.
MINI ZOO (Komló, Munkácsy M. u. 46.): A Mini Zoo közel 60 állatfajjal és 150 egyeddel várja a kedves látogatókat (10.00).
AUGUSZTUS 8., KEDD TETTYE (Mésztufa-barlang): A misztikus, föld alatti üregrendszer minden egész órában induló, 45 perces élményszerű vezetés keretében látogatható. A b arlangban a hőmérséklet télen-nyáron egyaránt 14 fok. Nyitva: keddtől vasárnapig 10.00–18.00 óráig.
AUGUSZTUS 9., SZERDA
JPM NÉPRAJZI OSZTÁLY (Rákóczi út 15.): A váci domonkos kripta kincsei. A váci Tragor Ignác Múzeum időszaki kiállítása a 18. század barokk emberének életéről és haláláról kíván képet adni. A kiállítás megtekinthető 2023. október 31-ig (10.00).
Másmilyen a tere a pihenésnek, a munkára és gondolkodásra való ösztönzésnek is
