Grátisz
XXVII. évfolyam, 3. szám
BARANYA MEGYEI INGYENES, INFORMÁCIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP
2023. február 24., péntek
Virággal, édességgel, különböző apró ajándékokkal kedveskedhetnek a férfiak
A nőket ünneplik világszerte március 8-án sztrájkolt egyenlő bérért, munkaidő-csökkentésért. A nők jogai és a nemzetközi béke napját 1977ben tette hivatalos ünneppé az ENSZ-közgyűlés. 1909-ben az Egyesült Államokban tartották meg az első nemzeti nőnapot, február utolsó vasárnapján – akkor az Amerikai Szocialista Párt február 28át tette meg nemzeti nőnappá, s 1913-ig ezen a napon tartották az ünnepet. Az 1910-ben Koppenhágában megtartott II. Nemzet-
A csokor mosolyt csal az arcra
közi Szocialista Nőkongresszuson a német Clara Zetkin javasolta, hogy évente rendezzenek nőnapot, a nők választójogának ki-
vívása érdekében, a megemlékezés pontos dátumáról azonban nem született döntés. 1911. március 19-én Ausztriában, Dániában, Németországban és Svájcban tartották meg a világon először a nemzetközi nőnapot. 1917. március 8-án Oroszországban nők tüntettek kenyérért és békéért. Négy nappal később II. Miklós cár lemondott, s polgári kormány alakult, mely szavazati jogot biztosított a nőknek. Ezzel vált véglegessé a nőnap dátu-
Gyári kerítésrendszerek forgalmazása és kivitelezése.
Februári akciók! Pagát Kft. 7623 Pécs, Mártírok útja 17. Tel.: 72/225-601, 532-571 www.pagat.hu
Az akció 02. 01-től 02. 28-ig tart.
A nemzetközi nőnap a női egyenjogúság és a nők emberi jogainak napja, amelyet 1917 óta minden év március 8-án tartanak. Ezen a napon a nőket ünneplik világszerte – az irántuk érzett tisztelet és megbecsülés kifejezéseként ezen a napon a férfiak virágokkal, édességekkel, ajándékokkal kedveskednek a hölgyeknek. A nemzetközi nőnap eredete az 1850-es évekre vezet vissza – 1857. március 8-án New Yorkban mintegy negyvenezer munkásnő
ma is, mely a világ legtöbb országában március 8-a. Hazánk a nőnapi felhíváshoz 1913-ban csatlakozott, és a következő évben már országszerte szerveztek rendezvényeket. Az eredetileg különböző időpontokban rendezett nőnapot 1948-tól szovjet mintára március 8-án tartották meg. Manapság a különféle civil szervezetek ezen a napon világszerte a nőkkel szemben elkövetett erőszak formái elleni tiltakozásuknak is hangot adnak.
Szőnyegtisztítás
akár háztól házig!
Vállaljuk nagy teljesítményű porológéppel darabszőnyegének portalanítását, atkamentesítését és szakszerű tisztítását.
MOSODAI PLUSZSZOLGÁLTATÁS!
06-20/969-3933
2 HIRDETÉS
2023. FEBRUÁR 24., PÉNTEK
KULTÚRA
2023. FEBRUÁR 24., PÉNTEK
3
A világ legjobb zenekara érkezik a Kodály Központba, s rövid időn belül kétszer is fellép
Micsoda parádés koncerteket hallhatunk!
Ezúttal csupán két koncertet ajánlunk, egyet gyerekeknek és egyet felnőtteknek, ám erről a két Kodály Központban zajló hangversenyről kijelenthető, hogy minőségében és látványában is szenzációs lesz. Elsőként szombaton álarcosbált szerveznek gyerekeknek klasszikus zenével. Nem akármilyen körítéssel: eltűnik a földszinti széksor és babzsákokra heveredhet le az ifjú közönség, a Fantasztikus klas�szikusok sorozatban Camille Saint-Saëns Állatok farsangja című egyórás művét játsszák el, farsangi díszekkel felturbózott környezetben. Mi több, aki jelmezben érkezik, az két tombolajegyet is kap a Pannon Filharmonikusok február 25-én 18 órakor kezdődő koncertjére. Eredetileg egyébként a francia zeneszerző olyan mókás ötletekből rakta össze ezt a művet, melyek megmutatják, hogyan utánozza a nagybőgő az elefán-
Takács-Nagy Gábort ismét láthatjuk dirigálás közben a Kodály Központban
tot, vagy miként táncol a teknős Kánkánt. A Budapesti Fesztiválzenekar évek óta a világ top 10 zenekara közé tartozik, de múlt év
végén felért a csúcsra, megkapta a 2022-es Gramophone Klas�szikus Zenei Díjat. Vagyis a világon az év legjobb zenekara érkezik most Pécsre, február 28-
án kedden a Mesterbérlet programban. A BFZ idén lesz negyvenéves, és mintegy húsz esztendeje évről évre koncerteznek Pécsett.
Ebben az évadban pedig háromszor is ellátogatnak a Kodály Központba, pontosabban a sorozatból az első találkozó már lezajlott a múlt év végén. A következő pécsi koncertjük tehát kedden következik, Takács-Nagy Gábor vezényletével, s ahogy azt tőle megszokhattuk, a közönségnek ad egy kis prózai ismertetőt is a kompozíciók keletkezéséről, sajátosságairól. Haydn–Mozart-sorozatukból „kakukktojás” darabokat hoznak el, és a zenekar neves művészei (két hegedűs és egy csellista) kapnak szólista szerepeket. Aztán április 24-én vis�szatér a világ top első zenekara a Kodály Központba, s elhozzák a világ egyik legkedveltebb hegedűversenyét, az e-mollt Mendelssohntól, valamint Bruckner Esz-dúr „Romantikus” szimfóniáját. Ekkor a zenekart a Veronai Operafesztivál zenei igazgatója, az izraeli Daniel Oren vezényli, míg Guy Braunstein játssza a hegedűszólót.
GÉPI FÖLDMUNKA, ÉPÍTŐGÉP BÉRBEADÁS, SZÁLLÍTÁS +36 30 247 1272
FEBRUÁR 24., PÉNTEK
C IVIL KÖZÖS SÉGE K HÁZA (Szent István tér 17.): „Wira Carita Nuswantara” című indonéz kiállítás. A művészeti kiállítás az indonéz folklórt és legendát ábrázolja képeken keresztül. A kiállítás megtekinthető 2023. február 28ig (9.00). MŰVÉSZETEK HÁZA (Széchenyi tér 7-8.): Csatlós Kitti Asztrid – Nocturnal predators című kiállítás. A kiállítás 2023. március 3-ig ingyenesen megtekinthető (10.00). FEBRUÁR 25., SZOMBAT
JPM NÉPRAJZI MÚZEUM (Rákóczi út 15.): A váci domonkos kripta kincsei
PROGRAMAJÁNLÓ című kiállítás . A 18. század emberének életéről és haláláról képet adó tárlat az érdeklődésre való tekintettel 2023. március 31-ig megtekinthető. A kiállítás keddtől szombatig 10 és 16 óra között látogatható.
PONT (Dóm tér 8.): Ringató foglalkozás. Kismamákat, és születéstől 3 éves korig várja a kisgyermekes családokat László Virág fuvolatanár egy játékos, énekes foglalkozásra (9.30). ZSOLNAY NEGYED (Herkules Műhely): Játéktár zeneoFEBRUÁR 27., vi. Főszerepben a zene, az HÉTFŐ éneklés, a ritmusjátékok PÉCSI KULTURÁLIS KÖZ(16.45). PONT (Dr. Veress E. u. 6.): Kreatív Női Kör. SzereMÁRCIUS 1., tettel várják a kézimunka-, SZERDA kreatív alkotótevékenységek iránt érdeklődő, otthon- C I V I L K Ö Z Ö S S É G E K szépítő asszonyok közössé- HÁZA (Szent István tér gébe a kedves érdeklődő- 17.): Szenior örömtánc „60as… 70-es… 80-as…”! Jó ket (9.30). zenék, remek, egyszerű koFEBRUÁR 28., reográfiák, kellemes fizikai KEDD igénybevétel, jó hangulat! MAGTÁR LÁTOGATÓKÖZ- (10.00).
Grátisz A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: FÜLÖP ZOLTÁN Szerkesztő: HAJDU ZSOLT, KASZÁS ENDRE, SZABÓ DÁNIEL Hirdetésért és marketingért felelős projektigazgató: DOOR TAMÁS Értékesítési vezető: BÉNYEI ÉVA Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. Szerkesztőség és kiadó: 7621 Pécs, Kisfaludy u. 6.; 7601 Pf. 134 Telefon: 06-72/999-111 A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-72/505-034, 06-72/505-079 Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: SZABADY BALÁZS nyomdaigazgató Adatvédelmi irányelveink a bama.hu internetes oldalunkon olvashatók. ISSN 2062-8293
4 UTAZÁS
2023. FEBRUÁR 24., PÉNTEK
Az enyhe tél miatt várhatóan idén is rengeteg lesz a kullancs a mecseki erdőkben
A túrázást tekinthetjük családi programnak is
A túrázás a tavasz egyik sokak által kedvelt kikapcsolódási formája, ami nem véletlen, hiszen rendkívül egészséges. A különböző felmérések azt mutatják, hogy aki szívesen és gyakran túrázik, ritkábban kap el fertőző betegségeket. A rendszeres mozgás a friss levegőn ugyanis erősíti az immunrendszert. Emellett csökkenti a szív- és érrendszeri zavarok kockázatát és megelőzi a cukorbetegséget. A túrákba érdemes az egész családot bevonni – ha gyereket is viszünk magunkkal, fontos, hogy legyen kéznél váltóruha, illetve a kezek és szájak tisztán tartására nedves törlőkendő is jó, ha van a túrazsákban. Az enyhe tél következtében a túrázóknak számítaniuk kell arra, hogy várhatóan idén tavasszal is nagyon sok lesz a kullancs – a vérszívók erdőkben, kertekben, játszótereken, kutyafuttatókon is támadnak, aktivitásuk tavasztól egészen őszig tart. Egyetlen csípés is betegséghez vezethet, kel- Télikabátban nehézkes a túra, de a jó idő beköszöntével egyre többen indulnak az erdőbe
lő odafigyeléssel azonban a baj elkerülhető – hívják fel a figyelmet szakemberek. A kullancs által okozott betegségek közül a Lyme-kór az egyik, ami a legjellemzőbb – tipikus tünete a vándorló bőrpír, nem előzhető meg védőoltással, de antibiotikummal általában jól gyógyítható. A másik a vírusos agyvelő-gyulladásos fertőzés, ami védőoltással megelőzhető, ennek beadatása a késő ősztől kora tavaszig tartó időszakban a leginkább javasolt. A túrák alkalmával a kullancsok ellen védekezni riasztószerekkel is lehet. Ha a kullancs már a bőrbe fúródott, akkor a mielőbbi eltávolítás a legfontosabb, így általában eredményesen megakadályozható a kórokozók átvitele. Legalkalmasabb egy vékony hegyű csipesz, de speciális eltávolító kanál is vásárolható. Ha azonban nincs kéznél semmilyen eszköz, két körmünk közé fogva, gyengén csavaró mozdulattal is kihúzható a vérszívó.
> 2 szintes
KIADÓ ÉPÍTOGÉP BÉRBEADÁS
TEHERFUVAROZÁS
Érdeklődjön: +36 70 967 2885
üzlethelyiség a Komlói úton
ÉPÍTŐGÉP BÉRBEADÁS, GÉPI FÖLDMUNKA, TEHERFUVAROZÁS +36 30 500 6330
HOGY MINDIG CÉLBA ÉRJEN!
ÖN pályázik, a nyilvánosság a mi dolgunk! PÁLYÁZATI sajtóközleményekhez árajánlatok készítése, megjelentetése INTERNET-BANNER megjelentetése CIKKEK, interjúk országosan a nyomtatott sajtóban és online felületen
történő elhelyezése
SEGÍTÜNK Önnek: KÉRJE testre szabott ajánlatunkat, kedvezményes lehetőségekkel állunk rendelkezésére! APROHIRDETES@DUNANTULINAPLO.HU ANITA.VARGA@MEDIAWORKS.HU
ÁLLÁS, SZOLGÁLTATÁS
2023. FEBRUÁR 24., PÉNTEK
5
Egy kis odafigyeléssel rengeteg hőenergiát megspórolhatunk a lakásokban, házakban
A füstmentes város megteremtése a cél
A távfűtés napjainkban egyre népszerűbb. Az elmúlt években Pécsett új építésű társasházak sora választotta a távhőszolgáltatást. A beruházók felismerték, hogy a kényelem, a biztonság és a környezetvédelem olyan szempontok, amelyeket a lakások vevői is fontosnak tartanak. – Nagyjából minden második pécsi lakos távfűtött otthonban él, emellett több száz intézmény és cég veszi igénybe a PÉTÁV Kft. szolgáltatását – közölte az adatokat a cég, a füstmentes város koncepcióját bemutatva a honlapján. – A nyugat- és észak-európai nagyvárosok példája mutatja, hogy fenntartható várost építeni távhőszolgáltatás nélkül nem lehet. A lakóövezetekből eltűnnek a kémények és a sok száz helyi füstforrás helyett egyetlen pont működik az erőműben. Ennek köszönhetően tisztább lesz a levegő és egészségesebb, élhetőbb a környezetünk – hangsúlyozta a társaság. - Pécsen működik Magyarország egyik legzöldebb A radiátor szabályozója nem gyerekjáték, érdemes erre is figyelni
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
hosszú távra.
+36-70-455-2501
Épületgenerál Konstrukt Kft.
szak és segédmunkásokat keres
Ácsmunka, tetőjavítás, tetőfedés, bádogosmunka, cserepeslemezeGarázs eladó a Mártírok útján újsze- lés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőáthajtás, kúpkikenés, rű állapotban. Tel.: 30/835-1196. *1063515* egyéb javítások, országosan ingyenes kiszállással. Kedvezmény 15% AUTÓ 2023. február 28-ig. 06-20/225Suzuki, Opel, Ford típusú autók 6401 *1064238* azonnali készpénzes megvásárlása. Ácsmunkát, bádogosmunkát, Tel.: 06-30/230-5656. tetőfedést, tetőjavítást, ereszcsaGARÁZS
APRÓHIRDETÉSEK
Építőipari vállalkozás pécsi telephelyre megbízható, precíz
Recepcióst felveszünk Orfűre, a Laterum Motelba állandó ott-tartózkodással (személyzeti szállást biztosítunk) 2023. május 1-től 2023. augusztus 31-ig. Betanulás: 2023. *969014* április 3-tól a Laterum Hotelben. MOTORKERÉKPÁR Érdeklődni: 06-20/944-2508, LateSimson, MZ, Romet vagy más régi rum Kft. *1064035* járművet vásárolnék állapottól függetlenül. Tel.: 06-30/558-7407. *1062427*
ÁLLÁST KÍNÁL
SZOLGÁLTATÁS
A Capri Cukrászda kiszállítói munkakörbe munkatársat keres. Jelentkezni fényképes önéletrajzzal a capri@capricukrászda.hu e-mail- címen, vagy személyesen a Capri Cukrászdában lehet. Capri Befektető Kft.
ÁCS-, tetőfedő, bádogosmunkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése Lindab cserepeslemez kedvezményes áron, bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 20% kedvezmény március végéig. Ingyenes felmérés. +36-20/4036527
*1062297*
Schneider Fémipari Kft. bővülő csapatába KOLLÉGÁKAT KERES
lakatos/hegesztő
Masszőrállás a villányi Crocus Reés udvaros/raktáros munkakörökbe. sort és Wine Spában. Az ikonikus magyar borászat, a Gere Attila PinMunkavégzés helyszíne: cészet referenciahotelébe, a Cro7720 Pécsvárad, ipartelep cus Resort és Wine Spa csapatába Jelentkezés módja: keres pályakezdő vagy szakmai • telefonon: +36-30/994-7696 • e-mailben: tapasztalattal rendelkező masszőr schneider.attila@schneiderfem.hu kollégát teljes, egész éves állásra. Bér: nettó 230.000 Ft. Jelentkezés: Sofőrt (C + E kategória szükséges) cv@gere.hu Aka Kft. keresek. 30/590-1764, IMZ Kft. *1063055*
távhőszolgáltató rendszere. Távfűtött lakásban élni így nemcsak kényelmes és biztonságos, hanem klíma- és környezetbarát is – emelték ki. Mindemellett tanácsokat is megfogalmaznak, hogy hogyan lehet spórolni a hőenergiával. Ezek szerint 1 Celsius-fokkal alacsonyabb helyiség-hőmérséklet beállításával mintegy 6% fűtési energiamegtakarítást érhetünk el. A radiátorszelepek használatával lehet takarékoskodni, fontos, hogy a fűtőtesteket ne takarjuk el se függönnyel, se bútorral, a ritkábban használt helyiségeket – mint például a folyosó vagy a tárolóhelyiségek – pedig nem szükséges olyan melegre fűteni, mint a nappalit és a gyerekszobát. – A szellőztetés rövid legyen, és intenzív, napos időben húzzuk el a függönyöket, húzzuk fel a redőnyt, hogy a napsugárzás hatása érvényesülhessen, a ros�szul záródó ablakokat pedig érdemes szigeteltetni – javasolta a szolgáltató.
*1060914*
*1062806*
ÁCS-, tetőfedő, bádogosmunkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése, Lindab cserepeslemez kedvezményes áron, bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés. +36-30/997-4387 *1062809*
GYÓGYTORNA, gyógymasszázs, nyirokmasszázs a saját otthonában. Németh Helga, 06-30/4999029. *1046656*
KERÍTÉSÉPÍTÉS A-tól Z-ig, térkövezés, csatornázás, betonozás, aszfaltozás kedvezményes áron! 06-70/770-3547, iroda@betonaszfalt.hu
tornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, tetőáthajtást, la*1062803* postető-szigetelést, egyéb kisebb javításokat vállalok. 06-20/977- Kőművesmunkák kivitelezése, lakásfelújítás, burkolás, térkövezés. 2731 *1064245* Ácsmunkát, cserepeslemezelést, Tel.: 70/539-8199. bádogosmunkát, tetőáthajtást, S. O. S. tetőjavítást, verébdeszkázást, ereszcsatornázást, komplett tetők készítését A-tól Z-ig, anyagbeszerzéssel vállalok. Kedvezmény 25% 2023. március 5-ig. Tel.: 0630/897-8454. *1064297*
*1050047*
LOMTALANÍTÁS padlástól pincéig. Precíz, gyors munkát végzünk. Hagyaték, öreg tollak, ócskavas stb. felvásárlása. Hívjanak bizalommal! 06-30/366-7652 *1064189*
Aszfaltozás és építőipari munTavaszi bőrdzsekik kedvező áron a kák A-tól Z-ig, kedvezmén�nyel! Érd.: 06-70/905-3473, pécsi vásárban most vasárnap a fősoron, 11. sor végénél. 06-20/933aszfaltozas.epitoipar@gmail.hu *1064198* Bádogosmunkát vállalok! Keres- 5050 *1057312*
senek bizalommal a +36-30/278Tetőfedés, bádogos-, ácsmunka, 9209-es számon! *1062795* kúpkikenés, széldeszkázás, cseElmaradt könyvelés pótlása, adóberepeslemezelés, trapézlemezelés, vallás, önellenőrzés. 20/933-2546 *1058228* ereszcsatornázás, tetőjavítás, GARANCIÁVAL vállalunk tető- cseréplécezés, tetőtéri hőszigetefedést, tetőfelújítást, tetőszi- lés anyagbeszerzéssel, ingyenes getelést, bádogozást, palatekiszállással. 06-30/749-5485, 06tő-felújítást. Azonnali kezdéssel! 70/257-8945. 06-70/743-8780 *1056826*
*1064261*
6 AUTÓ-MOTOR
2023. FEBRUÁR 24., PÉNTEK
Az abroncsok életkora is mérvadó lehet, ne csak a barázda mélységére figyeljünk
Ismét cserélni kell hamarosan a gumikat Közeleg a tavasz, lassan elérkezik a téliabroncsok lecserélésének az ideje. Fontos tudni, hogy a téligumi tavaszi és nyári, azaz melegebb körülmények között sokkal jobban kopik, ami azt jelenti, hogy a téli szezonkezdésre képes olyan mértékben lekopni, hogy használhatatlanná válik. De ami még talán ennél is fontosabb, hogy a téligumi nem teljesít jól a melegben, hiszen úgy tervezték meg, hogy hidegben és nedves körülmények között nyújtson biztonságot. A téliabroncs melegebb időben való használata balesetveszélyt is jelent: nyáron egy téligumi száraz útfelületen az ötödével hos�szabb fékúton áll meg, nedves aszfalton pedig a fékút a harmadával növekszik. Európa egyes országaiban kötelező a téligumi használata – Ausztriában például április 15-ig – hazánkban azonban nincs érvényben olyan jogszabály, ami a téli-nyári, illetve nyári-téli gumiváltásra vonatkozóan bármit előírna. A gyártók javaslata azonban az, hogy tartósan, azaz néhány napon át 7 fok felett van a napi középhőmérséklet, akkor célszerű a télit leszereltetni, és nyárigumira váltani.
A szervizekben szakemberek végzik el a munkát, illetve adnak tanácsokat a kerékkel kapcsolatban
A hazai gumiszervizekben a tapasztalatok szerint minden évben március 20-tól április 20-ig tart a legzsúfoltabb időszak, fontos azonban tudni, hogy április végén sem késő
még a csere, hiszen a téligumi ugyan valóban jobban kopik melegben, de ez a kopás minimális mértékű, a gumi nem fog elfogyni néhány melegebb tavaszi nap alatt.
Szakemberek kiemelik azt is, hogy az abroncsok életkorára is ügyelni kell, nemcsak a barázdamélység a mérvadó. Eszerint a hat évnél idősebb gumikat már nem javasolt használ-
ni, még akkor sem, ha hibátlanok. Az anyaguk öregedése miatt ugyanis ezek sokkal nagyobb veszélyt rejthetnek magukban, mint a kopottabb, egyéves abroncsok.
HOROSZKÓP
9. HÉT (FEBRUÁR 27. – MÁRCIUS 5.) töki Vénusz–Jupiter együttállás. Vénusz a kis és Jupiter a nagy Semmi oka nem lesz panaszra, szerencse bolygója. Ez egy ritmert a február mozgalmasan ka együttállás. Az asztrológiábúcsúzik, és a március szerenban minél ritkább valami, ancsésen kezdődik. 2-án együtt nál nagyobb horderejű. Hétvéáll a Vénusz, a kis és a Jupiter, a gén éljen társasági életet! nagy szerencse bolygója a Kosban. Szóval ön mellé áll a szeRÁK (06. 22. – 07. 22.) rencse. Csak arra ügyeljen, hogy Sejthető volt már, de március ne növelje az irigyei számát, szóelső napjaiban lesz nyilvánvaval ne dicsekedjen! Március első hétvégéje az Oroszlán holdnak ló, hogy a munkahelyén szeméköszönhetően kalandosnak és lyi és/vagy pozícióbeli átrendeződések aktuálisak. Ez önt nem eseménydúsnak ígérkezik. érinti kellemesen. Legalábbis elsőre látásra. 2-án együtt BIKA (04. 21. – 05. 20.) Kapaszkodnia kell, mintha egy áll a Vénusz, a kis és a Jupiter, sífelvonón vagy libegőn ülne. a nagy szerencse bolygója, ami Erős hatások érik, amelyek ki- szerencsét hoz önnek is. Szóval billenthetik az egyensúlyból. ne aggódjon! Ezeket az izgalmaAz égi folyamatok nem akarnak kat hétvégén ki kell pihennie…
KOS (03. 21. – 04. 20.)
önnel kiszúrni. Csupán arra tanítanak, hogy öntől függ, mibe kapaszkodik, miben, illetve kiben hisz. Vegye körbe magát jó emberekkel! Hétvégén törődjön a családdal! Látogassa meg a szüleit, és ölelje meg őket!
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
Ha egy jó tündér azt mondaná, hogy egy kívánságát teljesíti, akkor mi lenne az? Március 2-án együttáll a Vénusz, a kis és a Jupiter, a nagy szerenIKREK (05. 21. – 06. 21.) cse bolygója, ami felér egy csoTud róla, milyen szerencsés? dával. Persze nem kell csodára Olyan barátai vannak, akik várnia. Csak fogalmazza meg, drukkolnak önnek, és alig vár- hogy mi motiválja, mi lelkesíti! ják, hogy a segítségüket kérje. Ennek adjon energiát, és valaAz egész hétre kihat egy csütör- mi jó történik önnel. Hétvégén
lepje meg magát valamivel! Ezt most kezdődött ez az év. Nem javasolja az Oroszlán hold. lesz ideje hosszan merengeni, mert megy tovább az élet, és SZŰZ (08. 23. – 09. 22.) önnek fel kell vennie a tempót, Amit elsőre veszteségként él ha nem akar lemaradni. Csümeg ezen a héten, később ér- törtökön és pénteken nagyszetelmet nyer. Az élet soha sem- rű konstellációk segítik ebben mit nem vesz el öntől azért, is. A hétvége sem lesz lustálhogy büntesse. Inkább arra kodós. Meghívást kaphat, amit akarja rávenni, hogy kicsit en- kár lenne visszautasítani… gedjen a kontrollmániából. Ez nehézkesen megy most. Pe- NYILAS (11. 23. – 12. 21.) dig szerencsés események is Ön igazán szerencsés. Jó lenvárhatóak: 2-án együttáll a Vé- ne, ha tudna erről. Ebben siet nusz, a kis és a Jupiter, a nagy a segítségére egy Vénusz–Jupiszerencse bolygója. Hétvégén ter-fényszög. Vénusz, a kis és összeáll a kép… Jupiter, a nagy szerencse bolyMÉRLEG (09. 23. – 10. 22.) gója. Szóval a szerencse hatványozottan jelen lesz ezen a héNehéz eldönteni, hogy hogyan ten. A többi öntől függ. Szerenfogja megélni azt a találkozást, csére ön alapvetően optimista ami ezen a héten vár önre. Egy ember. Ezekben a vészterhes Vénusz–Jupiter együttállás sok- időkben is. Önnek biztatóan jó kolhatja. Akkor is, ha a Vénusz, lesz a hétvégéje is… a kis és a Jupiter, a nagy szerencse bolygója. Saját érdekéBAK (12. 22. – 01. 20.) ben ne kritikának fogja fel azt, amit ő mond! Szerencsés len- Fura módon ezen a héten csüne, ha a jó szándékot látná/hal- törtökre esik két nagy bolylaná meg. Ha nem kell dolgoz- góegyüttállás és a Merkúr jegynia hétvégén, akkor lazítson, váltása is. A hatások miatt ez már előbb és utólag is érzékelkapcsoljon ki! hető. Szóval arra kell számíSKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.) tania, hogy mindaz, amit sejt, Ledöbben azon, hogy már- csütörtökön fog kicsúcsosodis vége a februárnak, és csak ni. Maradjon derűlátó, és lás-
sa meg a kedvező tendenciát! Ez önnek nem csak most kihívás. Hétvégén könnyebb lesz az Oroszlán hold szerint.
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.) Szerdától már március lesz. Őrületes módon rohan az idő. Csütör tökön a Vízöntőben együtt fog állni a Szaturnusz és a Merkúr. Ez önnek kedvez, és azt üzeni, hogy itt az ideje (Szaturnusz), hogy kinyissa a száját, és kimondja (Merkúr) azt, amit eddig elfojtott. Persze nem kell udvariatlannak vagy erőszakosnak lennie. Március első hétvégéjén éljen magánéletet!
HALAK (02. 19. – 03. 20.) Fokozottan jól, sőt pontosan fog működni az intuíciója. Csütörtökre és péntekre virradóan is lehet jósló álma. Ezeket csak ön tudja megfejteni, hiszen az ön tudatalattijának üzenetei. Csütörtökön a Merkúr a Halakba lép, és segít a megértésben és a kommunikációban is. Csak arra vigyázzon, hogy ne beszéljen sokat, mert sokan nem tudják követni! A hétvégéje fordulatokkal teli lesz…
HIRDETÉS
2023. FEBRUÁR 24., PÉNTEK
A magyarok döntöttek:
M E N 97% A R K Ó I C K N A A SZ
Készült Magyarország Kormánya megbízásából.
7
8 EGÉSZSÉG
2023. FEBRUÁR 24., PÉNTEK
Mozgással, illetve helyes táplálkozással a kellemetlen tünetek jelentősen enyhíthetők
A tavaszi fáradtság egyáltalán nem betegség A tavasz közeledtével az ébredő természettől azt várnánk, hogy feltölt energiával, de sokaknál nem ez történik. A kora tavaszi napokban vannak, akik bágyadtak, aluszékonyak, többen fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak. Ezek a tavaszi fáradtság tipikus tünetei, amelynek oka a télen jelentősen lecsökkent D- és C-vitamin-szint, amennyiben ezek pluszbeviteléről nem gondoskodtunk. Mindemellett a télre jellemző, általában zsírban gazdag és kalóriadús táplálkozás is elősegíti a tavaszi fáradtság kialakulását – a kevesebb friss gyümölcs- s zöldségféle fogyasztása miatt ásványisóés vitaminhiány alakul ki az emberi szervezetben. Fontos tudni: a tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója az évszakváltás kapcsán, tüneteit mérsékelhetjük kisebb életmód-változtatással. Szakemberek azt tanácsolják, mozogjunk minél többet a friss levegőn: a séta, a kocogás, a fu- A tavaszi fáradtság a szervezet normális reakciója az évszakváltás kapcsán
ÜGYELET Háziorvosi ügyelet: Pécs és kistérsége települései lakosai számára: hétköznap 15.00 órától reggel 7.00 óráig; szombat, vasárnap és ünnepnapokon 0.00–24.00 óráig: Pécs, Ifjúság útja 13. (TSZDK-szint, megközelíthető a Honvéd utcai klinikai személybejárat felől) Tel.: 72/515-104 (ügyeleti időben). Házigyermekorvosi ügyelet: Pécs és kistérsége települései lakosai számára: hétköznap 15.00 órától reggel 7.00 óráig; szombat, vasárnap és ünnepnapokon 0.00– 24.00 óráig: Pécs, József Attila u. 7. Tel.: 06-72/535-999 (PTE – Gyermekgyógyászati Klinika). Pécs és kistérségének települései: Abaliget, Aranyosgadány, Áta, Babarcszőlős, Bakonya, Baksa, Berkesd, Birján, Bisse, Bogád, Bosta, Csarnóta, Cserkút, Egerág, Ellend, Garé, Görcsöny, Gyód, Husztót, Keszü, Kisdér, Kisherend, Kovácsszénája, Kozármisleny, Kökény, Kővágószőlős, Kővágótöttös, Lothárd, Magyarsarlós, Nagykozár, Ócsárd, Orfű, Pécs, Pécsudvard, Pellérd, Pereked, Pogány, Regenye, Romonya, Siklósbodony, Szalánta, Szava, Szemely, Szilágy, Szilvás, Szőke, Szőkéd, Tengeri, Téseny, Túrony. Sürgősségi ellátást igénylő esetekben: Pécsi Tudományegyetem
Klinikai Központ Sürgősségi Orvostani Tanszék Pécs, Ifjúság útja 13. Tel.: 72/535-850, mindennap 0.00–24.00 óráig. Fogászati ügyelet: Pécs és kistérsége, valamint Komló és kistérsége települései lakosait: a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Fogászati és Szájsebészeti Klinika látja el a Pécs, Dischka Győző utca 5. szám alatti telephelyén, szombat, vasárnap és ünnepnapokon 7.00–17.00 óráig, telefon: 0672/535-900/37443 mellék. Sürgős ellátást igénylő szülészeti és nőgyógyászati esetekben: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17, tel.: 72/536-000. Gyógyszertárak: Pécs: SIPO Zsolnay (Zsolnay V. u. 8.), Mohács: II. Lajos, Komló: VitálPlus, Szigetvár: Szent István, Siklós: Kígyó, Bóly: Panacea, Sásd: Szent György, Szentlőrinc: Fehér Kereszt. Hétvégén nyitvatartó gyógyszertárak: Arany Sas (Széchenyi tér 2. Tel.: 06-72/532-504, szo: 8.00– 13.00), Árnyas (Árnyasliget u. 2., Tel.: 06-72/746-185, szo: 8.00– 13.00), Árkád (Bajcsy Zs.u.11/1. Tel.: 06-72/516-077, szo: 7.00– 20.00), Bonus (Kossuth tér 5., Tel.: 06-72/511-245, szo: 8.00– 13.00), Fortuna (Faludi F. u. 24.
Tel.: 06-72/252-003, szo: 8.30– 12.30), Berek (Berek u. 4/1. Tel.: 06-72/526-655, szo: 7.30– 13.00), Gyöngyszem (Surányi M. u. 19., Tel.: 06-72/555-660, szo: 7.30–12.30), Homeopatika (Siklósi u. 37. 06-72/526-563, szo: 8.00–17.00), Kincses (Kincses u. 1. Tel.: 06-72/526-883, szo: 8.00–17.00), Melinda (Nagy Imre út 30. Tel.: 06-72-436-022, szo: 8.00–12.00), Mozsonyi (Bajcsy-Zs. u. 6. Tel.: 06-72/315-604, szo: 7.00–14.00), Napsugár (Irgalmasok u. 18. Tel.: 06-72/511-726, szo: 7.30–14.00), Olíva (Nagy I. u. 39., Tel.: 06-72/526-592, szo: 7.30–12.30), Pannon (Ifjúság útja 2. Tel.: 06-72/332-819, szo: 8.00–12.00), Pécs Plaza (Megyeri út 76. Tel.: 06-72/785-979, szo: 9.00–20.00), Primula (Ybl M. u. 9. Tel.: 06-72/788-802, szo: 8.00– 13.00), Rézangyal (Budai Vám 1. Tel.: 06-72/538-007, szo: 8.00– 20.00), Rozsnyai (Diana tér 16. Tel.: 06-72/438-092, szo: 7.00– 12.00), Sipo Patika (Ny-i Tesco, Makay I. u. 5. Tel.: 06-72/510763, szo: 8.00–20.00), Vitamin (Ybl M. u. 12/A, Tel.: 06.72/551122, szo: 8.00–13.00), Zsolnay (Zsolnay V. u. 8. Tel.: 06-72/516760, szo: 7.00–13.00), Zsongorkő (Pellérdi u. 52., Tel.: 06-72/525180, szo: 9.00–12.00).
tás, a kerékpározás mind hatékonyak. A mozgásra azért van szüksége, mert a rendszeres, képességeinkhez mért testedzés javítja a keringést, az izmokat, a csontokat, az immunrendszert erősíti, a felszabaduló endorfin pedig jó közérzetet biztosít, enyhítve a depresszív tüneteket. Az étkezésre is oda kell figyelni: fogyasszunk minél több gyümölcsöt, zöldségfélét, tejterméket. A bennük lévő vitaminok, ásványi sók, nyomelemek gazdagon pótolják mindazt, ami a télen elveszett. Különösen javasolt a joghurt és a kefir, ezek könnyen emészthetők és nem okoznak étkezés utáni bágyadtságot. Fontos az is, hogy vegyünk magunkhoz a megszokottnál még több folyadékot. A téli hónapokban ugyanis jelentős mennyiségű hulladék anyag halmozódik fel a szervezetben, és ennek eltávolításához több folyadékra van szükség. Tanácsos naponta legalább 1,5–2 liter ásványvizet, gyümölcs- vagy zöldséglevet meginni.
Pécsi új építésű lakások eladók.
Napelemes fűtés és energiaellátás, klíma
Pécsi új építésű 100 m2-es lakás eladó.
Tel.: 06-30/464-8484 Építőipari cégünk az alábbi munkákat vállalja! 25 ÉVE AZ ÖNÖK SZOLGÁLATÁBAN! • Hőszigetelés, színezés • G enerál kivitelezés, alaptól a tetőig • Térkövezés • Teljes körű felújítás Tel.: 06-30/959-2151