Jászberény 2023.08.31.

Page 1

JÁSZSÁG - GYÖNGYÖS - HATVAN

2023. augusztus 31., XXXIII./35.

Szuperinfó online hirdetésfeladás: http://szuperinfo.hirdessemeg.hu

Máriatövist a M ájnak

Gyerekek gyógyítottak plüssmackókat is abban a kórházban, ami vasárnap nyílt meg az egészségfejlesztési irodában. Itt a gyerekek oldott hangulatban, szakemberek irányítása mellett, mégis játékosan gyógyíthatták kedvenceiket és győzhették le az orvosi rendelőkkel szembeni félelmeiket.

forrás: zaol.hu

ÉPÜLETEK SZAKSZERŰ É BONTÁSA NEHÉZGÉP SZÁLLÍTÁS N 1-24 T-IG GÉPI FÖLDMUNKA KONTÉNERES K SITTSZÁLLÍTÁS ÉPÍTÉSI ÉS BONTÁSI É HULLADÉK BEFOGADÁSA KONTENERRENDELES@INVITEL.HU 5100 JÁSZBERÉNY, SZELEI ÚT
Tel.: 06-57/410-031 06-30/488-6575 Jászberényi cég ACÉLIPARI SEGÉDwww.transzker2000.hu Tel.: 06-70/953-7781 ANYAGOK ÉRTÉKESÍTÉSE j á s z b e r é n y i k ö z p o n t j a G É P K O C S I V E Z E T Ő Előny: m u n k a t á r s a t k e r e s ZALAEGERSZEG 2018. szeptember 12., XXV./35. Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!
83.
A máriatövist az ókorban is ismerték, a 15. században pedig a bencések rájöttek, hogy különökövek, ekcéma és pikkelysömör, fáradtság és daganatos betegségek gyógyítására is. regtelenítő szervünket, a májat a mérgektől, hogy egyrészt serkenti a mérgek lebontását, más-
és kivitelezés területére MÉRNÖK munkatársat
Gyer M ekkórház félel M ek nélkül
A ZÁÉV Építőipari Zrt. Zalaegerszegre beszerzés
keres.

SZÉP-KÁRTYÁVAL

MÁR A BOLTOKBAN IS VÁSÁROLHAT

Augusztus 1-től az év végéig már hideg

élelmiszereket is vásárolhat a boltokban

SZÉP-kártyájával. A munkáltatók pedig idén

akár további 200 000 Ft értékű, egyösszegű, kedvező adózású béren kívüli juttatásban részesíthetik munkavállalóikat.

2023.augusztus 31. 2
Készült Magyarország Kormánya megbízásából.

favoritja lehet a lakosságnak az állampapírok közt

n Az év első felében két kézzel zsákolták a rövid távú megtakarítást keresők a diszkontkincstárjegyeket. A hozamok viszont nagyon lejöttek, most mást érdemes venni a DKJ-k helyett rövid távra.

Továbbra is egy számjegyűek a rövid kötvényhozamok Magyarországon, az ÁKK referenciahozamai

3, 6 és 12 hónapokra: 9,32 százalék, 9,61 százalék és 9,47 százalék. Ezeket a diszkontkincstárjegyeket az intézményi befektetők mellett a lakosság is nagy erőkkel vásárolta idén, főleg akkor, amikor sokkal magasabb, akár 15 százalék éves hozamot is lehetett realizálni a tartásukkal. Most viszont a hozamok állása alapján a lakossági befektetőknek már nem érdemes DKJ-ban gondolkodniuk, számukra van jobb rövid távú befektetés. Ez pedig az Egyéves Magyar Állampapír (1MÁP).

Utóbbi évi 9 százalékkal kamatozik, és hasonlóan a Magyar Állampapír Pluszhoz, minden héten jegyezhető. A DKJ-kra viszont napi eladási árfolyamot állapít

meg a Kincstár és azt is feltüntetik, hogy aki aznap vásárol, lejáratig hány százalék éves hozamra tehet szert. Augusztus közepén az árfolyamok alapján a DKJ-hozamok 8,74 és 9,02 százalék közt szóródtak, és a megvehető 17-féle DKJ-papír közül egynek a hozama kereken 9 százalék (lejárata 2024. június 26.), egynek 9,02 százalék (lejár 2024. március 30.), a többié 9 százalék alatti.

Egyébként az Egyéves Magyar Állampapír szépen is fogy, az augusztus 20-a előtti héten 10,9 milliárd forintért jegyeztek a lakossági megtakarítók, ezzel hetek óta ez a papír a legnépszerűbb a Prémium Magyar Állampapír (PMÁP) után. Utóbbin meglátszik, hogy a lakosság nehezen barátkozik meg annak új kondícióival,

vélhetően néhányan keveslik az infláció felett már csak 0,25 százalékos kamatprémiumot. Ennek is jele, hogy PMÁP-ból kevesebb mint 19 milliárdnyit vettek a magyarok a múlt héten. Állományszinten az 1MÁP nem jelentős, az augusztus 15-i állapot szerint 466,5 milliárd forintnyit tartottak belőle a megtakarítók, míg PMÁP-ból több mint 13-szor ennyit: 6333,5 milliárd forintnyit.

Sőt, az 1MÁP-ból 2022 végén a jelenleginél 341 milliárd forinttal több parkolt a lakosságnál, utána már jelentkezhetett a DKJ-k elszívó hatása.

Nem lényegtelen kérdés, hogy DKJ vagy 1MÁP előnyösebb, ha valaki a lejárat előtt kénytelen megválni tőlük. A DKJ-k árjegyzése szerint a vételi és eladási árfolyamok különbözete (lejárati időtől függően) 0,2-0,6 százalékpont. Aki pedig 1MÁP-ot tart, tőle a névérték 99 százalékán veszi vissza azt a forgalmazó

JÁTÉKOSKÁRTYÁD MOST LEHET LAKÁSKULCS

Játssz egy szelvényen legalább 1000 Ft értékben, használd Játékoskártyádat, és nyerd meg álmaid otthonát!

FŐNYEREMÉNY:

EGY ÚJ ÉPÍTÉSŰ, PENTHOUSE-JELLEGŰ BUDAPESTI LAKÁS

HETI NYEREMÉNYEK: 1 x 500.000 FT

5 x 100.000 FT

A nyereményjáték időtartama: 2023. augusztus 28. − 2024.

(hasonlóan a PMÁP-hoz) és természetesen a felhalmozott kamat is a befektetőé.

A VG.hu beszámolt arról, hogy a június végi DKJ-állomány 2506 milliárd forint volt piaci értéken, ennek közel fele (1204 milliárd) volt lakossági kézben.

Aki egy évre szeretné kölcsönadni a pénzét az államnak, természetesen nem muszáj egyéves kötvényben gondolkodnia.

Vehet PMÁP-ot is, amelynek a jelenleg forgalmazott sorozata 2033-ban jár le, az első éves kamat 14,75 százalék, amelynek tört részét (6,91 százalék) kifizetik jövő januárban. Utána pedig a 2023-as átlagos infláció plusz 0,25 százalék lesz a kamat. Ez a kötvény is eladható lejárat előtt, a Kincstár jelenleg a névérték 99 százalékán veszi vissza, de nincs rá garancia, hogy ez nem változhat. MW

2023.augusztus 31. 3
Az ingatlan képe illusztráció. További részletek a lottózókban és a www.szerencsejatek.hu honlapon. március 3.
JÁTÉKOSKÁRTYA REGISZTRÁCIÓ JÁTÉKOSKÁRTYA REGISZTRÁCIÓ KEN
A nyereményjátékban csak értékesítőhelyeken, a feltételeknek megfelelő vásárlásokkal lehet részt venni.
Új
Fotók: MW

Apró

ÁLLÁS

Németországi munkahelyre keresünk CNC marósokat, esztergályosokat programozási ismerettel (német nyelvtudás elõny). 06-70/908-7935, 06-70/366-5722, hegeszto2016@gmail.com (For Job Kft.)

Heves- és Jászladány környékéről keresünk autóbuszvezető kollégákat. D kategóriás jogosítványnyal rendelkező sofőrök jelentkezését várjuk. Mellékállásként és nyugdíj mellett is végezhető. (Delfin Autó Kft) Érdeklődni:

+36302212100

Pótkocsi gyártásához és javításához szakembereket keresünk, valamint önállóan dolgozni tudó karosszéria lakatos munkatársat keresünk hosszútávra, kiemelt bérezéssel!

Tel.: 0670-611-5133 Jász Felépítmény Kft

Mátranováki telephelyre (Alstom), gyakorlattal rendelkezõ AWI-CO2 kombinált hegesztõket keresünk. 06-20/401-0401 (Rizopes Kft.)

ÁLLAT

BARNA TOJÓTYÚK szép tollas, jól tojó, 15 db-tól kiszállítással megrendelhetõ. 0630/8602627

SZOLGÁLTATÁS

Széldeszkázást, bádogos, ácsmunkát, tetõfedést, kúpkikenést, kéményszegést, ereszcsatornázást, tetõjavítást, tetõszigetelést, cserepeslemezelést, zsindelyezést azonnali munkakezdéssel vállalok. 06-20-4448732.

GARANCIÁVAL vállalunk TELJESKÖRÛ LAKÁSFELÚJÍTÁST, szigetelést, térkövezést, lakatos munkálatokat, salétromtalanítást többéves tapasztalattal. korrekt áron. Tel.: 0670/385-5385.

DUGULÁS-ELHÁRÍTÁS CSŐKAMERÁZÁS

Vízszerelést, ivóvíz hálózat kiépítését, fürdőszobák csővezetését, csőtörés hibaelhárítását, szennyvízhálózat kiépítését, bontási munkákat+ helyreállítását vállalok.06-20/588-4947

Szobafestést, mázolást, tapétázást, teljes ház, lakásfelújítást, burkolást vállalok referenciákkal, garanciával. +3630/2306148

Építőipari átalakításokat garanciával vállalok! Kőműves- ácsmunkák, festés, szigetelés, kisebb, nagyobb beázások, kúpolás, csatornázás, betonozás, kémény, kerítés, burkolás, repedt, süllyedt falak helyreállítása, nyílászárók cseréje. Hívjon bizalommal: 06-30/88596-21

Kerti munkát, fakivágást, fûnyírást, bozótirtást vállalok Tel:0630/354-8905

Lakások teljes körű felújítását, festést, mázolást, burkolást, gipszkarton szerelést, vízszerelést, homlokzatszigetelést, festést, laminált parkettázást, kőműves munkálatokat vállalok. Hívjon bizalommal. 06-20/588-4992

TELJESKÖRÛ LAKÁSFELÚJÍTÁST vállalunk!

Külsõ-belsõ festés, színezést, szigetelést, drájvitozást, vakolást, falazást, ajtó-ablak cseréjét, falak átalakítását.

Süllyedt, repedezett, vizes, penészes falak felújítását, melléképület teljes átalakítását.

Tetõjavítást, kúpolás, kémény javítás, csatorna javítást, széldeszka cseréje, tetõcsere...stb.

Új tetõ készítése, kerítés építése, térkõ rakása, térbetonozások, ásások. Ingyenes munka felmérés! Tel: 0670/626-8447

Lomtalanítást vállalok a lomért! Ezen kívül vállalom pincék, padlások, udvarok, komplett épületek lomelszállítását és takarítását! Tel.:06-30/089-5102

PALATETÕ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindelylyel. Ingyenes árajánlat készítés.06-30/229-2206, www.palatetofelujitasjavitas.hu

Kőműves Mester vállal házak építését, felújítását, repedt, sülylyedt házak vizesedését, beázását, dryvitozást, burkolást, festést, parkettázást, kerítések építését, javítását, teljes körű tetők elkészítését, A-Z-ig kéményeket, kúpolásokat vállalok. Nyugdíjasoknak 20 % kedvezménnyel. Tel.:06-70/652-84-98, 06-20/623-63-41

Fakivágás! Veszélyes magas fák kivágását és gallyazását vállaljuk alpintechnikával. www.fakivagasviktor.hu Tel.:06-20/2144398.

Kertészeti munkát vállalunk. Gyepápolás, fûnyírás, fûkaszálás, metszés, sövénynyírás, permetezés. Díszkertek tervezése, kialakítása, öntözõrendszer telepítése. Telefon: +36/70/306-1423

ÚTÁTFÚRÁST több méretben, csõtörés, szennyvíz és ivóvízhálózat kiépítést vállalunk. Több éves tapasztalattal, korrekt árakon. Referenciával és garanciával. T:06-70/385-5385

Ácsmunka, tetõjavítás, tetõfedés, bádogosmunka, cserepeslemezelés, széldeszkázás, tetõáthajtás, ereszcsatornázás, kúpkikenés egyéb javítások országosan ingyenes kiszállással. Kedvezmény 15 % 2023. szeptember 15-ig. 06-30-928-9443.

2023.augusztus 31. 4 Csütörtök
az aktuális heti
reggel már a Facebook-on olvashatja
újságunkat!
bontás nélkül! Fülöp Róbert 06-70/363-5887,
06- 20/942-9601 Hétvégén is hívható!

Külső-belső minőségi és tisztasági festést, tokolás deszka, kerítés festést vállalok. Tel.: 06-30/4264336

Családi házak építését, felújítását, bontását, falazást, vakolást, betonozást, burkolást, festést, homlokzat szigetelést, támfalak építését, térkő rakást, kerítés építést vállalok. 0620/249-4793

Ácsmunkát, cserepeslemezelést, SOS tetõjavítást, komplett tetõk készítését A-Z-ig anyagbeszerzéssel vállalom. Kedvezmény 20 % 2023. szeptember 15ig. 06-30-110-7261.

Ácsmunkát, bádogosmunkát, tetõfedést, tetõjavítást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, tetõáthajtást, lapostetõ szigetelést egyéb kisebb javításokat vállalok. 06-20977-2731.

Tetõjavítás-ácsmunka! Mindenféle bádogos munkát, régi tetõk felújítását, cserepeslemezelést, széldeszkázást és kúpozást vállalunk számlaképesen. Máté Tetõfedõ Kft +3620/295-9079

SZAKKÉPZETT KÕMÛVES MUNKÁT VÁLLAL. EZEN FELÜL FESTÉST, GIPSZKARTONOZÁST, HÕSZIGETELÉST, TÉRKÖVEZÉST, BURKOLÁST, ÁCS MUNKÁLATOKAT, KOMPLETT LAKÁSFELÚJÍTÁST, KEDVEZÕ ÁRAKON. SZERZÕDÉSSEL, GARANCIÁVAL.

06206238474

Kúpcserép javítás, Ács, Tetőfedő, Bádogos munkát vállalok. Hívjon bizalommal ! 06 20 501 9472

Tetőfedést vállalok. Ereszcsatorna cseréjét, régi tetők felújítását, beázások megszűntetését, tetők újra lécezését, új tetők készítését, lapostetők víz elleni szigetelését, tetőterek beépítését.06-20/330-4597

Jászárokszállási telephelyről egész évben kapható konyhakészre vágott kemény tűzifa, ömlesztett m3-es  kiszerelésben csak kiszállítással 37.000 Ft/m3   (EUTR sz:AA5839768) T.: 06-20 /359-0849

Vásárolnék hagyatéki bútorokat, dunnát, párnát, hentesasztalt, fateknõt, sok mást. 06(30)304-9643

Tûzifa kapható konyhakészen. Bükk, tölgy, gyertyán, házhozszállítással 1x1x1-es kalodában 27.000Ft/Kaloda. Helyszínen ellenõrizhetõ. Tel;06-20/993-2659 Eutr: AA6426200

Ipari ezüstöt vásárolok, platinált, értintkezõ pogácsát, nitrát, paszta, forrasztó pálca, amalgámpor, palládium, plazmavágó elektróda. Tel.:06-20/923-4251

Régi motorkerékpárokat, Simsont, Mz-t, Jawat, vásárolok! Üzemképtelenül, hiányosan is! Tel: 0620/572-5142.

Simson, Romet pony, Jawa, Panni, stb, motorokat, alkatrészeket keresek!06706503168

Vennék rotakapát (roszszat is), tartozékokat, gumikereket, utánfutót hozzá (rosszat is). Tel.:0620/287-8203

Hagyaték felvásárlás!

Komplett lakások ingóságát, padlások lomjait, mint pl.: régi üvegek, szódásüvegek, fateknők, horganyzott teknők ill. kádak, zománcos babakádak, régi iratok, fényképek, régi játékok. és minden ami régi. Hívjon bizalommal! Tel.:0630/089-5102

BÉRLET

Jászberény központhoz közeli 1 szobás, összkomfortos, bútorozott albérlet kiadó. Tel.: 06-70/2645881

EUTR: AB4176357

Kalodás tűzifa kapható! Tavalyi vágású száraz tűzifa. Akác, tölgy, bükk, cser, gyertyán, kőris. Sorba rakott kalodás. Mérete: 1x1x1 m. Helyszínen ellenőrizhető méret és minőség! Mennyiségtől függően ingyenes házhoz szállítás! Ár: 28.000 Ft/m3 06-70/166-0436

Jászberény központjában 1,5 szobás bútorozott lakás kiadó. 100eFt + rezsi. Kisállat és dohányzás nem megengedett. +36/30/446-47-09

LAKÁS-HÁZ ELADÁS

Áron alul eladó Nagyfügeden, új telepi részen 1975ben épült, felújítandó családi ház. Autópályától 3 percre. Tel.:06-20/912-3118

Budapest, Kálvária téren III. emeleti, 30 m2-es, galériás garzon eladó. Ár.: 23 mFt Tel.:06-20/277-2070

JÁRMŰ

Lada, Trabant, Polski, Wartburg, Dacia, Skoda és egyéb szoci autókat vennék jó állapotban. Simson motort is. Hajdu Norbert 06-70-383-41-69

Hyundai i-20 diesel totálkáros autó eladó. Ajtók és a motor épek. 06 70 230-4396

Jászság-Gyöngyös-Hatvan

Kiadó: Mi-Jász Kft.

Felelős kiadó: Gulyás Imre Irodavezető:

Mukriné Lengyel Brigitta

Telefon: 06/70-790-49-79

Szerkesztőség: 5100 Jászberény, Szabadság tér 15. szám

E-mail: jaszsagi@szuperinfo.hu

Nyomás: Délkelet-Press Kft.

Békéscsaba

Megjelenik: minden csütörtökön

Lapzárta: kedd 16 óra www.szuperinfo.hu

A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! A kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, amelyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és

Munkát vállalok! Tereprendezés. Kerítés festés, építés, javítás. Térkövezés. Szobafestés, glettelés, gipszkartonozás. Falazás, falazat bontása. Aljzatkiegyenlítés. Nyílászárók beépítése. 06-20/245-5121

VEGYES

Régiség! Gyűjtő vásárol antik órákat, festményeket, porcelánokat, hangszereket, régi könyveket, órás

Vennék Rába kistraktort (rosszat is) vagy hasonlót. Tel.:06-20/287-8203

2023.augusztus 31. 5 Adja fel hirdetését SZEMÉLYESEN IRODÁNKBAN! Jászberény, Szabadság tér 15. EUTR: AB3760715 Tel.: 06-30/424-7974 TŰZIFA KONYHAKÉSZEN! Bükk, tölgy 55 Ft/kg (5500 Ft/q), akác 58 Ft/kg (5800 Ft/q). Garantált mennyiség, minőség! Ingyenes házhoz szállítás!
hátrányokat a megrendelőre hárítja. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. Színhelyességért csak hozott PROOF esetén tudunk felelősséget vállalni!
Ajka, Devecser és Környéke Baja és vonzáskörzete Békéscsabai regionális Bicske, Martonvásár és körzeteik Bihar körzeti Budapest Csorna-Kapuvár Debreceni Dél-Borsodi Dabas Dél-Pest megyei Dombóvári Dunaújvárosi Eger Körzeti Esztergom-Szentendre és térsége Észak-Pest Megye, Dunakeszi és térsége Észak-Pest Megye, Vác és vonzáskörzete Félegyházi Győr Hajdúsági Hajdúszoboszlói Heves megyei Hódmezővásárhelyi Jászság-Gyöngyös-Hatvan Kaposvár és körzete Karcagi Kazincbarcikai Kecskeméti Kelet-Pest megye Kiskunhalasi Komárom megyei Makói Miskolc és környéke Monor-Vecsés térsége Mosonmagyaróvári Nagykanizsai Nógrád megyei Nyugat-Balatoni Orosházi Ózd-gömöri Pápa és környéke Pécs és körzete Siófoki Soproni Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei Nyíregyháza Mátészalka Szarvasi Szegedi Szeghalmi Szekszárd Szentesi Székesfehérvár és körzete Szigetszentmiklós Kis-Duna Mente Szolnok térsége Vas megyei Veszprém és körzete Zala megyei Zalaegerszegi Zempléni Helybôl intézzük minden hirdetését, hogy Önnek kényelmesebb legyen!

Az online csalások elkerülhetők, mutatjuk hogyan

n Fontos tudatosítani, hogy sem a bankok, sem a hivatalos szervek nem kérnek tőlünk személyes adatokat.

Kiberbiztonsági kampányt indít A kulcs te vagy! címmel az idén 15 éves Médiaunió Alapítvány, a Magyar Bankszövetség és a KiberPajzs Program, hogy felhívja a figyelmet az online tér veszélyeire és a tudatosság fontosságára – derül ki a Médiaunió közleményéből a VG.hu tudósítása szerint.

A kezdeményezés neve is jelzi, hogy az online csalók általában közvetlenül a felhasználókat célozzák, ugyanis a legtöbb platform erős, működő adatvédelemmel rendelkezik, így a gyenge pontot a felhasználók jelentik.

A Médiaunió és az Ipsos közös kutatása arra is rávilágít, hogy hiába ismeri a magyarok többsége az internetes adatvédelem alapvető technikai eszközeit, mégsem bízik az online adattárolásban.

Ennek persze részben az is lehet az oka, hogy a kutatás szerint a magyarok 21,8 százaléka vált már online csalás áldozatává. A felhasználók 74 százaléka gondolja úgy, hogy adatai offline

nagyobb biztonságban vannak, mint ha online tárolná őket, ám ez tévedés Biró Gabriella, a Magyar Nemzeti Bank Informatikai Felügyeleti Főosztályának vezetője, a KiberPajzs szakértője szerint.

Azonban arra is szükség van, hogy legyünk tisztában a legalapvetőbb biztonsági eszközök használatával. A jó hír, hogy a felmérésben részt vevők többsége legalább már hallott a legelterjedtebb online biztonsági eszközökről. A legismertebb ezek közül (75 százalék) a tűzfal, amelyet a kétfaktoros azonosítás követ, erről már 70 százalék hallott, míg a harmadik helyen az 53 százalék által ismert sütik elutasítása következik.

Mindennek ellenére sokan elkövetik azt a hibát, hogy több helyen is ugyanazt a jelszót használják. A válaszadók 55,7 százaléka mondta el például, hogy több helyen is ugyanazt a jelszót használja. Ebben az esetben hiába védik megfelelően az adatainkat az online banki és ügyinté -

zési rendszerek, hiszen az egyetlen kulcs könnyen illetéktelenek kezébe kerülhet. Az is problémát okozhat, ha nem tudjuk, melyek az ismérvei egy erős jelszónak, ezen azonban sokat segíthetnek a jelszógenerátorok, amelyek gyors és biztonságos megoldást nyújtanak.

Bíró Gabriella azt is elmondta, hogy a kétfaktoros azonosítás is nagyon hatékony megoldás.

Ebben az esetben nem elég a felhasználónevet és a jelszót is megadni, hanem egy, csupán a bejelentkezéskor, sms-ben vagy hitelesítő alkalmazáson keresztül megkapott kódra is szükségünk lesz.

Sütő Ágnes, a Magyar Bankszövetség főtitkárhelyettese, a KiberPajzs szakértője pedig azt emelte ki, hogy bár sokan bíznak abban, hogy úgysem adnak meg személyes adatokat gyanús felületeken, ezt is érdemes átértékelni. A szakember szerint ugyanis elmúltak azok az idők, amikor egy pillanat alatt ki lehetett szűrni a rossz helyesírással, gyanús linkekkel operáló adathalász támadásokat, mivel a kiberbűnözők eszközei is egyre

pontosabban utánozzák az ismert csomagküldő szolgáltatások weboldalát, és gyakran látszólag hivatalos banki telefonszámról hívnak.

Az elterjedt csalások tehát azon alapulnak, hogy a felhasználók önként adják meg bankkártyájuk és más érzékeny rendszereik adatait, feltételezve, hogy azokat hivatalos szervek vagy a bank kéri. Azonban Sütő Ágnes szerint ezeket az adatokat sem a bank, sem más hivatalos szerv nem kéri sosem, ha ilyet akarnak tőlünk megtudni, az szinte biztosan csalás.

Ráadásul ha a felhasználó óvatlanságból maga adja meg az adatait, az elvesztett

összeget jó eséllyel nem látjuk viszont, mivel a banknak ilyen esetekben nincs kártérítési kötelezettsége –tette hozzá a szakértő. A Médiaunió és a KiberPajzs rendkívül elkötelezett a kiberbiztonsági edukáció mellett, ezért a kampány részeként létrehoztak egy weboldalt is, ahol összegyűjtötték a leggyakoribb csalások ismertetőjegyeit. A módszerek sokszor annyira sokszínűek és személyre szabottak, hogy az itt leírt pontok sem jelentenek minden esetben megoldást, de már az alapelvek betartása is felvértez bennünket, ami az éles szituációkban élet-, illetve adatmentő lehet. MW

A megfelelő hidratáció kell a teljesítményhez

n Az atlétikai világbajnokság sokak kedvét meghozhatta a futáshoz és a sportoláshoz, de fontos, hogy mozgás közben ne feledkezzünk meg a megfelelő hidratációról.

Szervezetünk optimális működéséhez elengedhetetlen a megfelelő folyadékbevitel, amire hobbisporto-

lás közben is figyelnünk kell, versenysportolóknál pedig jelentősen befolyásolhatja a teljesítményt –

olvasható a Csuparsport. hu-n. Az atlétikai világbajnokság hidratációs partnere, a Szentkirályi szakértőt kért fel, hogy magyarázza el a sportteljesítmény és a megfelelő hidratáció közötti kapcsolatot.

Kőrösi Éva, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége sportdietetikus munkacsoportjának vezetője szerint a kimagasló sportteljesítmény eléréséhez nem elég megtalálni

a nekünk megfelelő mozgásformát, arra is érdemes odafigyelni, mennyit és mikor iszunk.

– Sportoláskor óránként 1,8 kilogramm verejtéket izzadhatunk ki, amely során vizet, elektrolitokat és ásványi anyagokat veszítünk, az optimális teljesítmény eléréséhez azonban elengedhetetlen az elektrolit- és a folyadékháztartás egyensúlya. Ha ez az egyensúly felborul, fáradtságot, szédülést, fejfájást, rosszullétet tapasztalhatunk, de a kiszáradás és a fizikai aktivitás együt-

tes hatására ritkán hőbetegség is kialakulhat, ami izomgyengeséggel, izomgörccsel, ájulással is járhat – mondta Kőrösi Éva. Annak érdekében, hogy elkerüljük a kiszáradást és az ezzel járó teljesítménycsökkenést, a napi átlagos minimum folyadékbevitel mellett a testmozgást megelőző egy-két órában ajánlott további 4-6 deciliter víz fogyasztása is. Ha az aktivitás időtartama eléri az egy óra környékét, közben is ajánlott inni 15-20 percenként 1,5-3 deciliter folyadékot.

2023.augusztus 31. 6
Fotó: Shutterstock
MW
Fotó: MW
2023.augusztus 31. 7 Az orosz-ukrán háború kitörése óta 5100 Ukrajnából menekült gyermek jár magyar iskolákba és óvodákba. Készült Magyarország Kormánya megbízásából. ELÉG VOLT A HÁBORÚBÓL! ITT AZ IDE JE A BÉ K ÉNE K !

Szilvakrémleves tejszínhabbal

A JBM-Sped Kft, Jászapáti telephelyű hűtött raktárába keres

RAKTÁROS

munkatársakat

Hozzávalók (4 adag):

1 kg szilva, 3 dl víz , 2 tk őrölt fahéj , 1 db vaníliarúd , 1 tk őrölt szegfűszeg , 1 db citrom reszelt héja, 1 ek méz, 1 kis pohár natúr joghurt

Elkészítés:

1. A szilvákat megmossuk, elfelezzük és kimagozzuk. Egy lábosba tesszük a gyümölcsöt, felöntjük a vízzel, hozzáadjuk a fahéjat, a vaníliarudat, a szegfűszeget és a citrom reszelt héját.

2. Amikor a szilva megfőtt, levesszük a tűzről a levest, botmixerrel homogén állagúvá turmixoljuk. Hozzáadjuk a mézet és a joghurtot, jól elkeverjük.

3. Az elkészült szilvakrémlevest jól lehűtjük és tejszínhabbal kínáljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

KŐMŰVES VÁLLAL

családi házak felújítását, vizes falak szigetelését, salétrom mentenítést, belső festést, burkolást, kartonozást, víz szerelvényezést, homlokzat szigetelést. Ács betonozást, mindenféle átalakítást.

UROLÓGIAI

MAGÁNRENDELÉS

DR. KOVÁCS PÉTER Gyöngyös, Jókai Mór u. 14. Bejelentkezés: 06-70/676-3234

Feladatok:

- termékek összekészítése, kiadása több raktárból

- gépi és kézi anyagmozgatás

- kamion rakodás

- készlet kezelés

Előnyt jelent:

- targoncavezetői engedély

- számítógépes gyakorlat

Jelentkezés: a 06-30/6927396 telefonszámon vagy a jbmsped.japati@gmail.com e-mail címen.

GYÖNGYÖSHALÁSZRA KERESÜNK

TARGONCAVEZETŐKET

4 MŰSZAKOS, 12 ÓRÁS MUNKARENDBE 2/3 NAPOS BONTÁSBAN.

INGYENES CÉGES BUSZ: VÉCS, KISNÁNA, DOMOSZLÓ, MARKAZ, ABASÁR, PÁLASVÖRÖSMART, GYÖNGYÖSSOLYMOS, GYÖNGYÖS. BEJÁRÁS TÁMOGATÁS 30 FT/KM.

Szöveg és fotó: Mindmegette.hu

Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!

ÉRDEKLŐDNI: 06-70-779-4447

toborzas@s-forras.hu

jelige

DOLGOZZ VELÜNK SAJÁT ÁLLOMÁNYBAN

SZERELÉK-ÖSSZEÁLLÍTÓT KERESÜNK

2018. szeptember 12., XXV./35.

DÍJMENTES KISZÁLLÁSSAL!

Csatlakozz a világ egyik vezető egészségügyi vállalataként ismert B. Braunhoz. Gyöngyösi gyárunkba keresünk három műszakos munkarendben dolgozó, orvosi eszközöket gyártó munkatársakat.

Év során elérhető további jelenléti prémiumok összesen bruttó 350 000 Ft összegben

Munkaviszony tartamától függően elérhető egyéb juttatások (munkatárs-ajánlási és törzsgárdajuttatás)

Nem ledolgozandó, 40 perces fizetett szünet műszakonként Ingyenes buszjárat a lakóhelyről

A 4. hónaptól elérhető havi bruttó bér jelenléti és teljesítménybónusszal: 463 589 Ft + 40 000 Ft SZÉP-kártya

Braun Medical Kft., 3200 Gyöngyös, Déli külhatár u. 2-4. További információ: 06 37 510 537

2023.augusztus 31. 8
„Gyöngyöshalász targoncavezető”

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.