Kaposvár 2020.03.16

Page 1

GrĂĄtisz

XXI. ĂŠvfolyam, 9. szĂĄm

KAPOSVà R ÉS KÖRZETE INGYENES, INFORMà CIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP

2020. mårcius 16., hÊtfő

A balatoni nyaralĂłkban sem ĂĄrt kĂśrbetekinteni addig, mĂ­g be nem kĂśszĂśnt a nagy meleg

MÊg most keressßk meg a daråzskirålynőt Mint sok mås rovarnak, úgy a darazsaknak is kedvezett az idei enyhe tÊl. Persze a sårga fullånkosokat sem cÊlszerŹ Ês nem mÊltånyos megfelelő indok nÊlkßl irtani, hiszen megvan a maguk szerepe a termÊszetben. Ugyanakkor a håzak kÜrnyÊkÊn, illetve padlåsokon nem årt felkutatni a tavalyi fÊszkeket, s amennyiben lehetősÊg van arra, eltåvolítani azokat. Stadler Låszló, fonyódi mÊhÊsz úgy vÊli: ebben az időszak-

ban adódik az utolsó alkalom arra, hogy leszedje az ember azokat a daråzsfÊszkeket, melyekről tudomåsa van. A daråzsirtåssal is foglalkozó szakember kÊrdÊsßnkre elmondta: ebben az időszakban legtÜbbszÜr csak a kirålynő van a fÊszekben, így mÊg elejÊt lehet venni annak, hogy petÊt rakjon a rovar. Ugyanakkor a mÊhÊsz is óvatossågra int, mint mondta, tanåcsos szakemberhez fordulnia annak, aki nem biztos a dol- Hamarabb jÜhet a daråzsszezon

*e3-Ç50ĸ .e6=/(7h1. /(*.,9Ç/ĂŽ%% $-Ç1/$7$,

gåban, vagy esetleg mår darazsakkal teli fÊszket talål. Stadler Låszló szerint az enyhe tÊl miatt tÜbb kirålynő telelhetett åt az idÊn, így vÊlhetően daråzsból is tÜbb lesz, Ês előbb kezdődhet a szezonjuk. Ugyanakkor a tavalyi tapasztalatai kedvezőbbek, mint az azt megelőző Êvben voltak: az elmúlt esztendőben pÊldåul kevesebb irtåst kellett vållalnia a kÜrzetÊben. Hozzåtette: ha sok a daråzs, annak a mÊhek is a kåråt låtjåk.

Bår mint mondta, elsősorban a lódarazsak okoznak nagyobb gondot: tíz lódaråzs egy-kÊt óra alatt kÊpes vÊgezni egy egÊsz mÊhcsalåddal. A balatoni nyaralókban sem årt kÜrbetekinteni ilyenkor a szakember szerint, nem egy esetben gondot okoztak mår a hívatlan rovarok a nyåri időszakban. Ha mÊg időben leszedi a tavalyi daråzsfÊszkeket az ember, a nyåri időszakban is kevesebb meglepetÊs Êri. Gy. Zs.

KĂœLĂ–NLEGES Ă–TVĂ–SSĂ?RKĹ? AKCIĂ“ !

Az akció 2020. 03. 09-től 04. 09-ig tart! HÚSVÉTIG MINDEN HÉTEN Mà SKÉPP.

RĂŠszleteket kizĂĄrĂłlag szemĂŠlyesen! KaposvĂĄr, Kanizsai u. 95.

ÒM &RUVD Ç59(=(7Č /(

KHO\HWW

KHO\HWW .OtPDEHUHQGH]pV RV pULQWÄŹNpSHUQ\ÄŹ WHOHIRQWÂ NU|]pV UiIXWiVRV Â WN|]pV ILJ\HOÄŹ SDUNROyUDGDU WRODWyNDPHUD IÄžWKHWÄŹ Â OpVHN pV NRUPiQ\NHUpN .5(6= WiEOD IHOLVPHUÄŹ ViYHOKDJ\iV MHO]ÄŹ /(' QDSSDOL PHQHWIpQ\

Ă’M &RUVD %(67 /(

(A Nyugati temető portåjåval szembeni sårga håz) Ês

Kaposvår, Jutai úti sorompónål (a rÊgi Sà ÉV bejårónål, a gumis mellett)

Telefon: 20/366-7896 • 30/963-4771 • 82/310-870

KIVĂ LĂ“ MINĹ?SÉGĹ° fĂŠrfi pulĂłverek, ĂśltĂśnyĂśk, ingek ĂŠs zakĂłk nagy vĂĄlasztĂŠkban kaphatĂłk

KHO\HWW &URVVODQG ; %(67 /( .pW]yQiV GLJLWiOLV NOtPD RV pULQWÄŹNpSHUQ\ÄŹ WHOHIRQWÂ NU|]pV ViYHOKDJ\iV MHO]ÄŹ SDUNROyUDGDU WRODWyNDPHUD IÄžWKHWÄŹ Â OpVHN pV NRUPiQ\NHUpN .5(6= WiEOD IHOLVPHUÄŹ PHWiOIpQ\ /(' QDSSDOL PHQHWIpQ\ KHO\HWW $VWUD . %(67 7XUER /( .pW]yQiV DXWRPDWLNXV NOtPD RV pULQWÄŹNpSHUQ\ÄŹ pV WHOHIRQWÂ NU|]pV WRODWyNDPHUD HOVÄŹ pV KiWVy SDUNROyUDGDU IÄžWKHWÄŹ Â OpVHN pV NRUPiQ\NHUpN HVÄŹpU]pNHOÄŹ DEODNW|UOÄŹ PHWiOIpQ\H]pV

az AzĂşr Divatban

(KaposvĂĄr, Teleki u. 11.) ĂŠs az Ă gnes Szalonban (Somogy Ăźzletsor).

KHO\HWW 'HVLJQ OLQH FVRPDJ RV N|QQ\ÄžIpP NHUpNWiUFViN IHNHWH WHWÄŹV]tQ pV WÂ N|UERUtWiV V|WpWtWHWW KiWVy pV ROGDODEODNRN NUyP WHWÄŹYRQDO H]Â VW V]tQÄž O|NKiUtWyEHWpWHN

*UDQGODQG ; %(67 7XUER /(

.pW]yQiV GLJLWiOLV NOtPD RV pULQWÄŹNpSHUQ\ÄŹ WHOHIRQW NU|]pV ViYHOKDJ\iV MHO]ÄŹ SDUNROyUDGDU WRODWyNDPHUD IÄžWKHWÄŹ  OpVHN pV NRUPiQ\NHUpN .5(6= WiEOD IHOLVPHUÄŹ $*5 VSRUW OpVHN PHWiOIpQ\ /(' QDSSDOL PHQHWIpQ\ KHO\HWW .pW]yQiV DXW NOtPD RV pULQWÄŹNpSHUQ\ÄŹ WHOHIRQW NU|]pV HVÄŹpU]pNHOÄŹ DEODNW|UOÄŹ HOVÄŹ pV KiWVy SDUNROyUDGDU WRODWyNDPHUD IÄžWKHWÄŹ  OpVHN pV NRUPiQ\ PHWiOIpQ\H]pV $] DMiQODW D N|]|WW PHJUHQGHOW JpSNRFVLNUD LOOHWYH D NpV]OHW HUHMpLJ pUYpQ\HV $ WiMpNR]WDWiV QHP WHOMHVN|UÄž UpV]OHWHNUÄŹO pUGHNOÄŹGM|Q DXWyKi]DLQNEDQ )HQQWDUWMXN D MRJRW D] DMiQODW PyGRVtWiViUD LOOHWYH YLVV]DYRQiViUD $ IRWy LOOXV]WUiFLy $] iUDN )RULQWEDQ pUWHQGÄŹHN pV D] Æ)$ W WDUWDOPD]]iN )RJ\DV]WiV YHJ\HV O NP &2 NLERFViWiV YHJ\HV J NP =DODHJHUV]HJ +RFN - X 7HO 1DJ\NDQL]VD 5pFVHL X 7HO *\HQHVGLiV .HUHVNHGħN ~WMD 7HO ZZZ RSHO NLVV JHUHQFVHU KX _ LQIR RSHO#NLVV JHUHQFVHU KX

FIGYELEM RÉGISÉGFELVà Sà RLà S!

MĂ RCIUS 20. pĂŠntek, KAPOSVĂ R 10-15 ĂłrĂĄig HOTEL DOROTTYA KAPOSVĂ R (SzĂŠchenyi tĂŠr 8.) Felment a tĂśrtarany ĂĄra: 7700-8500 Ft/g!

Fazon, antik Ês briliånssal díszített 9100-25 000 Ft/g. Mårkås karóråk (hibåsan is), RÊgi pÊnzek. Neves festmÊnyek. Ezßsttårgyak. Herendi porcelån, Zsolnay keråmiåk. Ezßst-arany pÊnzÊrmÊk, tallÊrok, kitßntetÊsek. Borostyån Êkszer. Håború előtti kÊpeslap-gyŹjtemÊny.

Teljes hagyatĂŠk. DĂ­jtalan kiszĂĄllĂĄs.

Tel.: 06-70-381-6345 • www.dunagaleria.hu

OPERĂ TOROKAT

KAPOSVà R, Baross G. u. 8-10. T.: 82/511-015 Nyitva: h.–p. 8.30–17.00, szo.: 8.30–12.00

keresßnk VESZPRÉMI partnerßnkhÜz

info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu

INGYENES SZĂ LLĂ SSAL!

Ä ĆŒÄžÇŒÄ Ć?Í— EĞƊ Ĺż ϭϳϏÍ˜ĎŹĎŹĎŹ &ĆšͲĆšſů ĎŻ Ä Ć? ĨŽůLJĂžĂƚŽĆ? žƞĆ?ÇŒÄ‚ĹŹ 402983

$.&,ĂŽ6 7(6=7$87ĂŽ,1.

$VWUD . 7(6=7$87ĂŽ 7XUER /(

tovåbbå keresßnk ^ < ^& , Zs ZZ SZà LLà SSAL TERMELÉSI

OPERĂ TOROKAT

ůĂƉÄ?Ä ĆŒÍ— ĆŒÍ˜ ĎŽĎŽĎŹÍ˜ĎŹĎŹĎŹ &ƚ͏Śſ Ä‚ĨÄžĆšÄžĆŒĹ?Ä‚Í—ϯϹϏÍ˜ĎŹĎŹĎŹ &ĆšÍŹÄ Ç€Đ˝ ſŜƾĆ?ÇŒŽŏ

+36 20 336 38 03

KĂślcsĂśnzĂŠst-kĂśzvetĂ­tĂŠst en. nyilv. sz.: 4376-4./2003.

872/6Ă? /(+(7ĹŠ6e* $ NpV]OHWHQ OpYĹ‹ WHUPpNHNUH DNiU

50%

kedvezmĂŠny!

PARKETTA

6=ĹŠ1<(*

)h**g1<

A megye legnagyobb vĂĄlasztĂŠka, a legjobb ĂĄrakon! Az akciĂł 2020. mĂĄrcius 21-ig, illetve a kĂŠszlet erejĂŠig ĂŠrvĂŠnyes!

2

2020. MĂ RCIUS 16., HÉTFĹ?

OKTATĂ S

Akkor kĂśvetkezhet csak az idegen nyelv tanulĂĄsa, ha az anyanyelv mĂĄr stabilabb lĂĄbakon ĂĄll

KezdjĂźk jĂĄtĂŠkosan, de kell hozzĂĄ az ĂŠrettsĂŠg

AA6279284

Sokat Êr manapsåg a nyelvtudås, ez nem vitås. Bizonyåra tÜbb szßlő fejÊben is megfordult, melyik Êletkorban Êrdemes idegen nyelvre tanítani a gyermeket. TermÊszetesen egy bizonyos nyelvi fejlettsÊg meglÊte mindenkÊppen szßksÊges ehhez. BallÊr Krisztina, a megyei pedagógiai szakszolgålat logopÊdiai munkakÜzÜssÊgÊnek vezetője szerint mÊg a szakembereket is megosztja, Ês nincs mindig egyetÊrtÊs abban, hogy melyik Êletkor a legkedvezőbb az idegen nyelv tanulåsa szempontjåból. Mint lapunknak elmondta, ha a beszÊdfejlődÊs szakaszai megfelelnek az elvårhatónak, akkor egy kisgyer-

meknek nagyjåból Üt-tíz szót kell tudnia kimondani kÜrßlbelßl egy Êves koråban. Ha viszont kÊsik a nyelvfejlődÊs, úgy nem javasolt idegen nyelvet is tanítani a picinek. A beszÊdfejlődÊs szempontjåból a kÊtnyelvŹ gyerekek veszÊlyeztetettebbek, persze ez mÊg nem jelenti azt, hogy minden kÊtnyelvŹ csalådban nevelkedő gyermeknek problÊmåja lenne a nyelvtanulåssal. A munkakÜzÜssÊg vezetője úgy vÊli: akkor ajånlott jåtÊkos formåban megkezdeni egy idegen nyelv tanulåsåt, ha a nyelvi fejlettsÊgi elÊri a megfelelő Êletkori szintet. Vagyis pÊldåul akkor, ha az anyanyelv grammatikåjåt mår kÊpes elsajåtítani Nem csak hasznos, izgalmas is lehet a nyelvtanulås Fotó: L. R.

KemĂŠny tĂťzifa a Meistro LovastanyĂĄn ~ m3) 1 kaloda, 1 m x 1 m x 1 m (~0,7

KaposvĂĄr, Keceli bejĂĄrĂł

Az ĂĄr az ĂĄfĂĄt tartalmazza.

30/216-8528

17 000 Ft

NDSRVYiUL PXQNDYpJ]pV

$XWyV]HUHOĹ‹

• CafetĂŠria • MunkĂĄba jĂĄrĂĄs tĂŠrĂ­tĂŠse • Teljes munkaidĹ‘s foglalkoztatĂĄs, korrekt munkakĂśrnyezet • TovĂĄbbfejlĹ‘dĂŠsi lehetĹ‘sĂŠgek, munkĂĄltatĂł ĂĄltal ďŹ zetett tanfolyamok (OĹ‹Q\|N • SzerelĹ‘ mĹąhelyben eltĂśltĂśtt gyakorlat )HOWpWHO • SzakirĂĄnyĂş vĂŠgzettsĂŠg -HOHQWNH]pV PyGMD gQpOHWUDM]]DO MHOHQWNH]QL D NHUWHV] FVDED#SRVWDDXWR FRP HPDLO FtPHQ Ă…DXWyV]HUHOĹ‹Âľ PHJMHO|OpVVHO OHKHW 7HOHIRQRQ pUGHNOĹ‹GQL OHKHW .DSRVYiU 1DJ\JiW X ² .HUWpV] &VDED -HOOHP]Ĺ‹N • ĂśnĂĄllĂł • munkĂĄjĂĄra igĂŠnyes • gyakorlott • azonnali belĂŠpĂŠssel $PLW NtQiOXQN • Szakmai kihĂ­vĂĄsok egy orszĂĄgos jĂĄrmĹąjavĂ­tĂł cĂŠgnĂŠl • FizetĂŠs ďŹ x alapbĂŠr ami a teljesĂ­tmĂŠny alapjĂĄn nĂśvekedhet

valamilyen szinten, tudatåban van pÊldåul a magyar nyelvnek. Azaz megfelelően hasznålja a ragokat, jeleket, illetve kÊpes mondatokban beszÊlni. Ha egy csalådban eleve kÊtnyelvŹsÊg van, vagy a magyar nyelv mellett egy måsikra is meg szeretnÊk tanítani a gyermeket, az mindkÊt nyelven okozhat problÊmåt. A szórendben Ês a ragok hasznålatåban is Üsszezavarodhat a fiatal. Ugyanakkor vilågszerte tendencia, hogy egyre tÜbb a kÊtnyelvŹ gyermek. BallÊr Krisztina elmondta: ilyen esetben nem egyszer azt tapasztaljåk, hogy a kisgyermek az egyik nyelvet beszÊli, a måsikat pedig inkåbb csak megÊrti. Gy. Zs.

2020. MĂ RCIUS 16., HÉTFĹ?

GASZTRONĂ“MIA

3

LÊtfontossågú a fehÊrje bevitele, mindenkÊppen konzultåljunk orvossal a våltås előtt

A tudatossåg a fŹszer a vegetåriånus Êtrendben TÜbbfÊle ok miatt dÜnthet amellett az ember, hogy mÊrsÊkli a húsfogyasztåst. Míg valaki a húsvÊt előtti bÜjt miatt tesz így, mås a koleszterinszint csÜkkenÊsÊt szeretnÊ elÊrni. Lapunk åltal megkÊrdezett dietetikus szerint lehet előnyÜs oldala is annak, ha kevesebb húst fogyasztunk, ugyanakkor tÜbb mindent is tanåcsos megfontolni az Êletmódvåltås előtt. Mester Katalin, somogyudvarhelyi dietetikus úgy vÊli: megÊrne mÊg nÊhåny kutatåst, hogy milyen mÊrtÊkben Êrdemes felhagyni a húsfogyasztåssal. A vegetåriånus Êtrendnek is lehet lÊtjogosultsåga, pÊldåul a kßlÜnbÜző daganatos betegsÊgek megelőzÊsÊben, a II-es típusú cukorbetegsÊg kezelÊsÊben. Ugyanakkor az ållati eredetŹ termÊkekben lÊvő komplett fehÊrje nÊlkßlÜzhetetlen, megfelelő minősÊgben szívódik fel a szervezetben. A nÜvÊnyekben megtalålható fehÊrje is jó minősÊgŹ, mÊgsem tud olyan

Nem ĂĄrt mĂĄr gyermekkorban nĂśvelni a zĂśldsĂŠgek mennyisĂŠgĂŠt az ĂŠteleinkben

jól felszívódni, mint az ållati eredetŹ termÊkben lÊvő komplett fehÊrje. A testßnkben lezajló folyamatokhoz pedig lÊtfontossågú a megfelelő fehÊrje bevitele. Persze ennek ellenÊre a zÜldsÊg- Ês gyßmÜlcsfogyasztåst mÊg

Êrdemes lenne nÜvelni, hiszen azokból jellemzően keveset fogyasztunk, így kevesebb rosthoz jutunk hozzå, ami szintÊn mås betegsÊgek kialakulåsåhoz vezethet. Ezzel szemben a húsok, a só Ês a cukor rÊvÊn egyszerŹ

szĂŠnhidrĂĄtok tĂśmkelegĂŠt visszĂźk be a szervezetbe. A dietetikus elmondta: a mĂĄjunk is termeli az Ăşgynevezett koleszterin nevĹą hormont, Ă­gy nem csak ĂŠtellel ĂŠs itallal viszĂźnk be koleszterint a szerve-

12. HETI HOROSZKÓP (2020. 03. 16. – 2020. 03. 22.)

A hĂŠten semmi esetre se igyon elĹ‘re a medve bĹ‘rĂŠre. Hajlamos lehet elbĂ­zni magĂĄt. Okosan tennĂŠ, ha mindent elĹ‘re megtervezne. Ă?gy olyan dolgok is ĂśsszejĂśhetnek, amikben bĂ­zni sem mert. Érdemes meghallgatnia szakĂŠrtĹ‘k vagy a tapasztaltabbak tanĂĄcsĂĄt.

TĂśkĂŠletes ez a hĂŠt a kapcsolatĂŠpĂ­tĂŠshez. Ăšj barĂĄtokat, de akĂĄr Ăşj Ăźzletfeleket ismerhet meg. Legyen nyitott, ĂŠs merje megmutatni ĂśnmagĂĄt, a humoros ĂŠs kommunikatĂ­v oldalĂĄt. Sokszor kissĂŠ mereven viselkedik, pedig semmi oka mĂĄsnak kiadni magĂĄt.

Nem minden fekete vagy fehĂŠr, ezt jegyezze meg, ĂŠs akkor kĂśnnyen ĂĄt fogja vĂŠszelni a hetet. Legyen kicsit rugalmasabb, ĂŠs prĂłbĂĄlja meglĂĄtni a dolgok jĂł oldalĂĄt ĂŠs a kĂźlĂśnbĂśzĹ‘ helyzetekben a lehetĹ‘sĂŠget. A napokban szĂ­vessĂŠget kĂŠrhetnek magĂĄtĂłl.

Ez a hĂŠt kifejezetten nyugodt ĂŠs csendes lesz. VĂŠgre lazĂĄbbak a napjai, ĂŠs nem kell ezerrel pĂśrĂśgnie. Viszont felmerĂźlhet nĂŠhĂĄny szemĂŠlyes problĂŠma, amelyeket Ă–n sem lĂĄtott elĹ‘re. MeglepetĂŠskĂŠnt ĂŠrik magĂĄt, de szerencsĂŠre kĂŠpes lesz megbirkĂłzni velĂźk.

Bizonyos dolgok megvĂĄltoztak maga kĂśrĂźl, talĂĄn a kapcsolatai is, ĂŠs nem tudja, mikĂŠnt viszonyuljon hozzĂĄjuk. Ideje Ă–nnek is felelĹ‘ssĂŠget vĂĄllalni a tetteiĂŠrt. Arra is rĂĄ kell dĂśbbennie, hogy nem tudja kĂśvetni a korĂĄbban kidolgozott Ăźtemtervet a hĂŠten.

2-ig, tart.

266167

A napokban minden a tervei szerint alakul. BĂĄrmit vesz a fejĂŠbe, az pontosan Ăşgy lesz, ahogy tervezi. Ha ingatlanvĂĄsĂĄrlĂĄssal kapcsolatos tervei vannak, ĂŠrdemes most kiviteleznie Ĺ‘ket. AkĂĄrmilyen akadĂĄllyal is talĂĄlja szembe magĂĄt, kĂśnnyedĂŠn legyĹ‘zi.

Az akció 2020. mårcius 9-től mårcius 16-ig a kÊszlet erejÊig.

FotĂłill.: L. R.

zetbe. Persze a húsfogyasztås mÊrsÊklÊsÊvel nÊmi előrelÊpÊst Êrhetßnk el a koleszterinszint csÜkkenÊsÊt illetően, azonban csodåt nem Êrdemes vårni tőle. Mester Katalin szerint inkåbb az egÊszsÊges tåplålkozås alapelveit kellene jobban megvilågítani, hosszabb tåvú irånyelveket megfogalmazni. Mint mondta, a drasztikus bÜjt sem egÊszsÊges mindenkinek, kßlÜnÜsen ha valamilyen betegsÊge is van az embernek. Azt javasolta: konzultåljon az orvosåval, dietetikussal az, aki drasztikus våltoztatåsokat szeretne bevezetni ÊtrendjÊben. A vegetåriånus Êtrend is csak akkor mŹkÜdhet jól, ha tudja az Êrintett, mit mivel kombinålhat annak ÊrdekÊben, hogy komplett fehÊrjÊkhez juttassa szervezetÊt. Azt viszont ÜrÜmtelinek tartja, hogy mår vidÊken is egyre tÜbb helyen elÊrhetőek jó minősÊgŹ vegetåriånus, vegån termÊkek. Gy. Zs.

209.990 Ft Egyedi mĂŠretĹą mĹąanyag ablakok rendelĂŠse esetĂŠn

35%

kedvezmĂŠny!

Úgy tŹnik, hogy remek időszak kÜszÜnt azokra, akik ingatlant szeretnÊnek eladni vagy våsårolni. Bårmilyen hivatalos ßgyet intÊz vagy szerződÊst ír alå, legyen kÜrßltekintő. Azok, akik szeretnÊnek valami újat tanulni, remek lehetősÊget kaphatnak.

Nagyon pozitĂ­v hĂŠt elĂŠ nĂŠz. A csillagok az Ă–n javĂĄra dolgoznak most, kĂźlĂśnĂśsen a hĂŠt elsĹ‘ felĂŠben. A hĂŠt elejĂŠn tervezze be fontosabb Ăźgyeinek elvĂŠgzĂŠsĂŠt, mert mĂŠg nagyobb sikerrel szĂĄmolhat. Viszont lehetĹ‘sĂŠg szerint hagyja szabadon az estĂŠit!

Egy kissĂŠ lĂĄzadĂł lehet a napokban. Nem hajlandĂł csapatban dolgozni, elfogadni mĂĄsok vĂŠlemĂŠnyĂŠt, ĂŠs olyan lesz, mint aki szemben Ăşszik az ĂĄrral. BĂĄr szĂĄrmazik majd ebbĹ‘l egykĂŠt kellemes ĂŠlmĂŠnye is, de az biztos, hogy sok konfliktusban lesz rĂŠsze.

A hÊten kissÊ impulzív hangulatban lesz. NÊha meggondolatlanul cselekszik Ês beszÊl, emiatt konfliktusba keveredhet. Próbålja meg visszafogni magåt, ha nem akar egÊsz hÊten veszekedni. Szåmos izgalmas előrelÊpÊsi lehetősÊg jelenik meg az ÊletÊben.

HihetetlenĂźl ĂŠles lesz a nyelve a napokban. Nem tudja magĂĄban tartani a vĂŠlemĂŠnyĂŠt, amin nem fog finomĂ­tani, ĂŠs nem meglepĹ‘, hogy sokszor sikerĂźl belegyalogolnia mĂĄsok ĂŠrzĂŠseibe. Az elmĂŠje vĂĄg, mint a borotva.

RendkĂ­vĂźl ĂŠlesek lesznek az ĂśsztĂśnei, ĂŠs sokat sĂşgnak Ă–nnek. Ha mĂĄsok nem ĂŠrtenek egyet magĂĄval ĂŠs mĂĄs utat kĂśvetnek, mĂŠg akkor is ragaszkodjon a sajĂĄt ĂştjĂĄhoz. ValĂłszĂ­nĹąleg nehĂŠz dĂśntĂŠseket kell meghoznia.

16.990 Ft 29.990 Ft 33.990 Ft 32.990 Ft

83.990 Ft-tĂłl 64.990 2445

1799

4

2020. MÁRCIUS 16., HÉTFŐ

ÉLETMÓD

Egyáltalán nem baj, ha becsúszik néhány rosszabb jegy, a pihenés és a játék se maradjon el

Megfojtják a gyermek lelkét a túlzó elvárások már az előző éjszaka azon aggódik, nem alszik, és ezzel a saját lehetőségeit is rontja. Bizonyos esetekben ez akár testi tüneteket is produkál: hányás, hisztiroham, fejfájás alakulhat ki a gyermeknél. A gyerekek körülbelül két-három százalékát érinti a probléma. Ahol ez egyértelműen látszik, ott a pedagógus igyekszik szót váltani a szülővel. Oda viszont ritkán jut el a dolog, hogy belátják: a gyermek hosszú távú érdeke, hogy felszabaduljon a nyomás alól és nem baj, ha emiatt kicsit rosszabb jegyeket szerez, roszszabb eredménnyel felel a tanórán. Ha valamelyik szülő sokáig így nevelte a gyermekét, nehezen fogadja el, hogy az elvárásai Nehezebb az iskolában, ha otthon is nyomás alatt van a diák

APRÓHIRDETÉSEK

A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.

KAPOSVÁRON, 54 nm-es, 3. ÁRU-, bútorszállítás, költöztetés emeleti, 2 szobás, kilépős kon- kedvező áron 06-30/947-3005, vektoros, felújított lakás eladó 82/424-129 *377303* 16,800 M Ft 06-30/389-4739 *404306*

INGATLAN

SZEPPI HAUS KFT.

Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801

KAPOSVÁRON, a Mátyás király utcában, 90 nm-es, 3,5 szobás, gázfűtéses-vegyestüzelésű családi ház eladó 15,5 M Ft 0630/389-4739. *404309*

KAPOSVÁRON, a Petőfi utcában, 3. emeleti, 30 m2-es, 1 szoba-erIVÁNFAHEGYEN nagy ház olcsón kélyes, szigetelt, új fa nyílászárós, redőnyös, egyedi mérős, távfűtéeladó. 06-30/554-6776 *376796* ses panellakás, közös tárolóval KAPOSVÁR, Toponári úton 66 9,8 M Ft 06-70/949-4595. *404816* nm-es, 2 szobás, 1. emeleti igéKAPOSVÁRON a Somssich utcányes lakás eladó. 17,5 M Ft 06- ban 43 nm-es, 2. emeleti 1.5 szo30/389-4739. bás cirkós felújított lakás eladó. *404314* 14 MFt 30/389-4739 *404316* KAPOSVÁRON, a belvároshoz közel, a 48-as Ifjúság útján, 4. eme- KAPOSVÁRON, a Teleki utcában, 2 leti, 43 m2-es, 1,5 szobás, francia jó állapotú, 2. emeleti, 67 m -es, 2 szoba-erkélyes, 2 fürdős, cirerkélyes, konvektoros téglalakás kós, saját tárolóval, autóbeállási 11,7 M Ft +36-70/949-4503. lehetőséggel, azonnal költözhető *404821*

KERESÜNK eladó erdőket, szántóföldeket. 06-30/959-0436

TEHERTAXI, árufuvarozás Mercedes 1t. 3 oldalra billenős. Cégeknek anyagbeszerzés. Költöztetés. 06-30/947-4201

*380339*

KERESÜNK kp-s ügyfeleink részére eladó ingatlanokat! 06-20/371-9801

*403064*

*380338*

KÉTSZOBÁS gázfűtéses lakást keresek bérbe, amit később megveszek 4 M Ft-ig Balatonkeresztúrtól Siófokig. 06-30/871-7589

FOGSOROK amerikai rugalmas anyagból, kerámia hidak, hagyományos fogsorok 55.000 Ft-tól. KAPOSVÁRON, a belváros szí- 06-30/260-1447, Kaposvár, Dóvében, 46 m2-es, 1 szobás, 2. zsa Gy. u. 17. *372623* emeleti, bútorozatlan lakás kiadó 06-70/698-8911. *403898*

ALBÉRLET

Lapostetők víz- és hőszigetelése, palatetők felújítása bádogozással. 25 év tapasztalat. Tel.: 06-30/9270-298

*404200*

JÁRMŰ

RÉGI, öreg motorkerékpárokat vásárolnék. 06-30/950-9170 *404482*

téglalakás 21,2 M Ft 06-70/949SIMSON motort vásárolnék, más 4595. *404800* régi motor, üzemképtelen is érde- FUVAROZTAT? Költöztet? SzálKAPOSVÁRON, Irányi D. utcá- kelhet. 06-20/351-3711 líttat? Tibire mindig számíthat!!! *375604* ban, 53 nm-es, 3. emeleti 1 szo82/823-958, 06-30/956-7015 *403096* *404330* ÁLLAT ba-amerikai konyhás, nappalis MÉRETRE és egy életre 6-8 KAPOSVÁRON, a Donneri város- igényes lakás eladó 22,9 M Ft RÁNTANIVALÓ csirke eladó Sánkamrás műanyag nyílászárók 06-30/389-4739. részben, 300 nm-es, 3 szintes, 6 toson, szombat–vasárnap 6.30– és redőnyök, továbbá szalag*404322* szobás, igényes családi ház, 500 KAPOSVÁRON új építésű, 3. tól 8.30-ig 06-70/326-4260. függöny, reluxa, napellenzők *402440* nm-es telekkel eladó 48,900 M emeleti, nettó 64 m2 (br. 75 m2), szerelése, garázskapuk for1+1 félszobás + nappalis, cirkós 12 hetes mopsz kiskutyák, 2 lány, galmazása. Laminált padló Ft. 06-30/389-4739 *404304* téglalakás teremgarázzsal 26,5 1 fiú, eladó 06-30/570-3889. *404567* lerakását vállaljuk! Tel.: 06KAPOSVÁRON, a Füredi úton, 2,5 M Ft. 06-70/949-4595. 20/968-6044, 06-20/996*404804* SZOLGÁLTATÁSKÍNÁLAT szobás, szigetelt lakás eladó 06- KAPOSVÁRON, 2. emeleti, 1977, 06-30/670-4050. *315257* 2 30/959-0436. 48 m -es, 2 szobás, szigetelt, *380344* NYÍLÁSZÁRÓK, redőnyök, KAPOSVÁRON, a Kinizsi lakóte- műanyag nyílászárós, redőnyös, egyedi mérős, távfűtéses, jó álszúnyoghálók márciusban lepen, 56 nm-es, 3. emeleti, 2 lapotú panellakás közös tárolóval 30–50 %-os kedvezménnyel. szobás, hőfokszabályozós lakás 13,8 M Ft, alkuképes 06-70/949Nyugdíjasoknak +10 % kedvezKaposvár, Füredi út 22. eladó 17 M Ft 06-30/389-4739. 4595. mény! 06-20/500-8185. 82/317-022 30/3663-096

KER KERÉKPÁRBOLT RÉKPÁ ÁRBOLT

*404808*

SZEMÜVEGKERETEK AHÁNY éves annyi % kedvezménnyel! Cvikker Optika Kaposvár, Tallián Gy. u. 7., Tel.: 82/410-989 *390897*

KAPOSVÁRON, a Dési Huber közben, 1,5 szobás, tégla, gázfűtéses, igényes lakás bútorozottan eladó. 13,9 M Ft 30/389-4739.

*404326*

nem megfelelőek – tudtuk meg a pszichológustól. Mátraházi Tibor szerint a teljesítménykényszeres gyermekek jellemzően a tanulást is túlzásba viszik. Esetükben már nem az a gond, hogy mással szúrják el az időt, hanem éppen a szülői gondolkodást veszik át. Mint mondta, előnyös, ha szakaszokra lehet bontani otthon a játékokkal és a tanulással töltött időt. Lényeges a pihenés, az agy akkor rendezi be a már megtanult információt. Ezért lehet akár fél óránként is váltani a tanulásra fordított idő és pihentető tevékenység között. De a legfontosabb azt sugallni, hogy ha éppen rosszabb jegy is kerül az ellenőrzőbe, akkor sem történik tragédia. Gy. Zs.

*399159*

ZUHANYKABINOK gyártása bármilyen méretben, már 25 éve. Ingyenes felmérés! Zuhanytálcák, kádak cseréjét is vállaljuk. 0630/825-4044 *404359*

Noha a lapunk által megkérdezett pszichológus tapasztalatai szerint csak kevesebb gyermeket érint a teljesítménykényszer problémája, fontos arról beszélni. Előfordul ugyanis, hogy túl sokat vár el a szülő a gyermekétől, miközben a biztató hozzáállás célravezetőbb lenne. – A teljesítménykényszer elsősorban abból fakad, hogy irreális elvárásokat támaszt a szülő, nem veszi figyelembe a gyermeke valódi képességeit – mondta Mátraházi Tibor, pszichológus. – Megeshet azonban, hogy alacsonyabb a gyermek önértékelése, s ez a teljesítménykényszer forrása. Ha a problémával érintett gyermek előre tudja, hogy nagy feladat vár rá másnap,

2020. MĂ RCIUS 16., HÉTFĹ?

SZOLGĂ LTATĂ S, Ă LLĂ S

5

LomtalanĂ­tĂĄsra kĂŠszĂźl a somogyi megyeszĂŠkhely, tavaly 400 tonnĂĄnyi szemĂŠt gyĹąlt Ăśssze

A rossz tÊvÊ nem lom, a bútor Ês a szőnyeg jÜhet KÜzeleg a lomtalanítås ideje Kaposvåron. Nem årt azonban tudni, hogy mi szåmít lomnak, ugyanis nem minden hulladÊkot szållít el a szolgåltató. TÜbb szåz tonna lom gyŹlt Üssze tavaly a somogyi megyeszÊkhelyen. Az idÊn mårcius 23-a Ês 27e kÜzÜtt szerveznek lomtalanítåst Kaposvåron. Szilågyi à dåm, a Kaposvåri HulladÊkgazdålkodåsi Nonprofit Kft. ßgyvezetője kÊrdÊsßnkre elmondta: bizonyos hulladÊkokat nem gyŹjt be a szolgåltató lomtalanítåskor, ennek ellenÊre nagy mennyisÊgben tettek ki azokból is a lakók a koråbbi Êvekben. PÊldåul sok ÊpítÊsi Ês bontåsi hulladÊkot is kiraknak ilyenkor. Ezek kÜzÊ tartozik tÜbbek kÜzÜtt az ablak, az

ajtó, a mosdókagyló, a WC-csÊsze az ÊpítÊsi tÜrmelÊk, illetve a síkßveg, mely hiåba kerßl a håzak elÊ, nem szållítjåk el. Ugyanígy nem tehető ki semmifÊle elektronikai hulladÊk sem, ezzel egyßtt előfordul, hogy az utcån vÊgzi egy-egy rÊgi szåmítógÊp-alkatrÊsz, televízió, hŹtő vagy mikró. Az elektronikai hulladÊkot a Kaposvåri Újrahasznålati KÜzpontban lehet leadni ingyenesen. Ezen kívßl a zÜld Ês a veszÊlyes hulladÊk leadåsånak sem a lomtalanítås a megfelelő formåja Ês ideje. �gy nem gyŹjtik be pÊldåul az elemeket, nÜvÊnyvÊdőszeres-, olajoskannåkat Ês az akkumulåtorokat sem. à m gyakran mÊg autóbontåsból szårmazó hulladÊk, lÜkhårító, gumiab- NyŹttÊk gyerekek, felnőttek, kitelt a matrac becsßlete Fotó: L. R.

APRÓHIRDETÉSEK

ABLAK-REDĹ?NY MESTER

A hirdetĂŠsek szĂśvegĂŠt minden esetben a hirdetĹ‘ ĂźgyfeleinktĹ‘l kĂŠszen kapjuk, ezĂŠrt az abban foglaltakĂŠrt a kiadĂł semmilyen anyagi, illetve jogi felelĹ‘ssĂŠget nem vĂĄllal.

vållalja reluxa, szalagfßggÜny, roletta, harmonikaajtó, szúnyoghåló, napellenző, ajtó-ablak gyårtåsåt, szerelÊsÊt, javítåsåt – folyamatos akciókkal!

Ă LLĂ S

OKTATĂ ST VĂ LLAL

A BoglĂĄr-Coop Zrt. ĂœdĂźlĹ‘ 2 fĹ‘ udvaros-gondnok, 4 fĹ‘ takarĂ­tĂłnĹ‘i, 1 fĹ‘ gyermekanimĂĄtor munkakĂśr betĂśltĂŠsĂŠre munkavĂĄllalĂłkat keres BalatonboglĂĄrra. JelentkezĂŠs ĂśnĂŠletrajzzal az udules@boglarcoop.hu e-mail-cĂ­men, telefonon a 06-30/5776141-es szĂĄmon. *404848*

FELNĹ?TT, jĂĄrĂłkĂŠptelen beteg mellĂŠ keresĂźnk ĂĄpolĂĄst vĂŠgzĹ‘ szemĂŠlyt bentlakĂĄssal Sopronba. ÉrdeklĹ‘dni lehet: +36-20/9536815, (TĂłth MihĂĄly). *403126*

Bolti eladó, boltvezető, sza82/715-401, kåcs, cukråsz, pincÊr, vendÊg20/986-9222 låtås-szervező, vendÊglåtó ßzletvezető, vendÊglåtó eladó, www.ablakredonymester.hu aranykalåszos gazda OKJ-tanfolyam. 06-70/593-2232, LAKATOS-, bådogos- Ês eszwww.minervakft.hu (E- tergagÊpeket våsårolunk. 06000909/2014/A001-A011) 70/624-5475 *394260* *382349*

MASSZà ZS tanfolyam indul Kaposvåron mårcius 16tól. SvÊd frissítőmasszåzs 39.000Ft, nyirokmasszåzs 42.000Ft, reex talpmasszåzs 42.000Ft. Telefon: 06-70/3698655. *398380*

KAPOSVà RI Bårka presszóba, gyakorlattal rendelkező pultost keresek, jelentkezni ÜnÊletrajzzal. DÊri Mónika, 20/944-1522.

NEMZETKĂ–ZI teherbusz, (GKI), taxi, teherbusz, taxi vĂĄllalkozĂłi, gĂŠpkezelĹ‘i, targoncavezetĹ‘i tanfolyam indul a King’a Ford *404783* LAMELLO Kft. KaposvĂĄron kĂś- AutĂłsiskolĂĄnĂĄl. JelentkezĂŠs mĂĄrzĂŠpfokĂş iskolai vĂŠgzettsĂŠggel cius 25-ig. Vizsga ĂĄprilis 9. KanĹ‘i munkaerĹ‘t keres. Feladatok: posvĂĄr, FĹ‘ u. 45., 82/422-131, www.kingaford.hu fa alapanyagok ĂśsszeĂĄllĂ­tĂĄsa *402520* meghatĂĄrozott mĂŠretĹą tĂĄblĂĄkba RÉGISÉG, ÉKSZER textĂşra ĂŠs mintĂĄzat alapjĂĄn. 06- VĂ SĂ ROLOK ezĂźstĂśt, gyalupa30/411-2767 dot, bontĂłasztalt, fateknĹ‘t, duny*402311* MEZĹ?GAZDASĂ GI szolgĂĄltatĂĄs- hĂĄt, porcelĂĄnt, hagyatĂŠkot, szarsal foglalkozĂł cĂŠg munkatĂĄrsat vasagancsot. ÉrtesĂ­tĂŠsre hĂĄzhoz megyek. RamosnĂŠ, 30/979keres azonnali kezdĂŠssel hatĂĄro8398, 74/465-699. *403140* zott idĹ‘re asszisztensi pozĂ­ciĂłba, terepi munkĂĄra, LengyeltĂłti teVEGYES lephelyre. BĂŠrezĂŠs megegyezĂŠs KÉSZPÉNZÉRT autĂłjĂĄt, teherszerint. Érd.: +36-30/516-4723, autĂłjĂĄt megvĂĄsĂĄroljuk ĂĄllapottĂłl ktakacs@staphyt.com (Staphyt fĂźggetlenĂźl. HĂĄzhoz megyĂźnk! Hungary Kft.). Tel.: +36-70/669-7777. *399329*

*380550*

#$%&'( ) *+, ! "# $ $ $ % & ' ( ) '! /0 1 2 *'+'+' $, , -

! ./ )

!" * ' 00 1$ ./4567 ) 8$ 22 3

MEZĹ?GAZDASĂ GI gĂŠpek (ĂśszszecsukhatĂł vetĹ‘gĂŠp SPC stb.) eladĂłk. 30/308-1419

roncs, szÊlvÊdő is kikerßl ilyenkor, de azokat sem viszik el. Lomnak minősßl minden, a szokåsos Êletvitel alatt felhalmozódott nagy darabos, szilård hulladÊk. Ezek kÜzÊ tartoznak a bútorok, a jåtÊkok, az edÊny vagy pÊldåul egy szőnyeg is. Vagyis, ilyen jellegŹ hulladÊkokat lehet kitenni a megjelÜlt napokon. Fontos azonban, hogy minden útszakaszokon csak egyszer haladnak majd el. Ahol begyŹjtÜttÊk a lomot, oda mår nem mennek viszsza. TÜbbek kÜzÜtt a szolgåltató honlapjån is tåjÊkozódhatnak a lakók a gyŹjtÊsi napokról Ês az azokhoz tartozó útszakaszokról. Szilågyi à dåmtól megtudtuk azt is: tavaly 400 tonna lomot gyŹjtÜttek Üssze Kaposvåron. Gy. Zs.

Tisztelt Múzeumbaråtok A kaposvåri Rippl-Rónai Múzeum vezetÊse – Üsszhangban az Operatív csoport åltal megfogalmazottakkal – a kialakult kÜrßlmÊnyekre való tekintettel, a koronavírus terjedÊsÊnek megakadålyozåsa ÊrdekÊben lemondja a nagyobb rendezvÊnyeit. Tesszßk ezt låtogatóink Ês munkatårsaink vÊdelmÊben. Múzeumunk – tovåbbi intÊzkedÊsig – nyitva tart, azonban csak egyÊni låtogatókat (max. 9 főig) fogad. Múzeumi foglalkozåsokat, tårlatvezetÊseket, ismeretterjesztő előadåsokat, kiållítåsmegnyitókat bizonytalan ideig nem szervezßnk. Ezek az intÊzkedÊsek a múzeum kÜzponti ÊpßletÊt (Kaposvår, Fő u. 10.), a Fekete Istvån LåtogatókÜzpontot (Deseda-tó), Ês a Rippl-Rónai EmlÊkhåz Ês LåtogatókÜzpontot Êrintik.

*400524*

MOTOROS permetező (Power 3 WF) 20.000 Ft, 60x90-es új faablak, dupla ßveges 10.000 Ft-Êrt eladó. 30/500-0106 *404920*

PALACKOT vĂĄsĂĄrolok (PB, ipari gĂĄz). Tel.: 06-20/368-1233. *382232*

RÉGISÉGGYĹ°JTĹ? rĂŠgi bĂştort, hagyatĂŠkot, disznĂłvĂĄgĂĄsi felszerelĂŠst, szĂźreti felszerelĂŠst ĂŠs mindenfĂŠle rĂŠgisĂŠget vesz. NyĂĄri ZoltĂĄn, MohĂĄcs, 20/3894184. *365672*

Gråtisz A Mediaworks Hungary Zrt. informåciós Ês hirdetÊsi hetilapja Felelős kiadó: LISZKAY Gà BOR elnÜk-vezÊrigazgató Főszerkesztő: LENGYEL Jà NOS Szerkesztő: Mà RKUS KATALIN, NAGY Là SZLÓ, SZŰCS TIBOR Megyei ßzletszervezÊsi vezető: HARJà N Sà NDOR Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. SzerkesztősÊg Ês kiadó: 7400 Kaposvår, Kontråssy u. 2/a. Kaposvår, Pf. 31 SzerkesztősÊgi telefon: 06-82/528-119. Kiadói telefon: 06-82/528-113 A hirdetÊsfelvÊtel telefonszåma: 06-82/528-168 Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: BERTALAN Là SZLÓ nyomdaigazgató AdatvÊdelmi irånyelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók. ISSN 1786-1721

6

2020. MÁRCIUS 16., HÉTFŐ

ÁLLATVILÁG

Egy ugyan nem csinál nyarat, de lényeges, hogy vigyázzunk az apró termetű madarakra

Hosszú vándorútról érkeznek haza a fecskék Jellemzően március közepén, illetve a hónap második felében érkeznek vissza a fecskék hazánkba. Mára jelentősen lecsökkent az apró termetű madarak száma, ezért is lenne lényeges, hogy legalább a jelenlegi fészkelőhelyek fennmaradhassanak. Horváth Zoltán, a Duna-Dráva Nemzeti Park Igazgatóság tájegységvezetője szerint több oka is van, amiért megfogyatkozott a fecskék száma hazánkban. Mint mondta, az emberek elsősorban a füsti fecskével és a molnárfecskékkel találkoznak, ezek fészkelnek legtöbbször városok, falvak, illetve lakóházak közelében. Mindkét példány eseté-

ben megfigyelhető a csökkenő tendencia. A molnárfecskék fészkeit gyakran leverték a házak faláról, így a madarak már nem tértek vissza költeni ezekre a helyekre. A füsti fecskék élettere is csökken, hiszen sok háznál megszűnt az állattartás, illetve a háztáji gazdálkodás, melynek révén a madaraknak élelemként szolgáló rovarpopuláció is megfogyatkozott. De a költésre alkalmas helyek száma is csökkent, a falvakban több helyen bezárták azokat a melléképületeket, pajtákat, ahová a fecskék a fészkeiket rakták. Mindezek mellett a mezőgazdasági vegyszerhasználat révén is mérséklődött valamelyest a rovarok száma, Sokszor leverik a fészküket, egyre szűkül a fecskék élettere

ami szintén nehezíti a fecskék dolgát. Ráadásul sok esetben a vonulási úton is nehezen találnak már táplálékot. A tájegységvezető elmondta: a fecske védett faj, ezért is lényeges, hogy ne háborgassák a fészkelő tollasokat. Mint mondta, a nemzeti park berkein belül is azon dolgoznak, hogy legalább a jelenlegi fecskelétszám fenntartható legyen. Példaként hozta fel a drávaszentesi állattartó telepet, ahol 10-15 pár füsti fecske jelent meg és talált megfelelő élőhelyet. Általánosan március közepétől várhatóak a madarak hazánkban. Hosszú vonulási útról, Középés Dél-Afrikából térnek vissza Magyarországra. Gy. Zs.

Szudoku Töltse ki az üres négyzeteket számjegyekkel (1-től 9-ig) úgy, hogy egy-egy sorban, oszlopban és nagyobb (háromszor hármas) négyzetben ugyanaz a szám csak egyszer forduljon elő!

7

4 6

3 8

8

2

2 9

3 5

4

7

3

6

5 4

3

5

7 5

9 4

9

8

3

4

1

2

2 8

6 3

5

7

9

5

7

1

9

3

6 2 5

2

7 8

8 3

8

6

1 5

1 4

4

9

6 8

2

2020. MÁRCIUS 16., HÉTFŐ

EGÉSZSÉG

7

Életmódváltással, az izomzat erősítésével, és egy kis fogyással vigyázhat magára az ember

Odafigyeléssel jól kezelhető az ízületi kopás Életmódváltással, az izomzat erősítésével, illetve megfelelő odafigyeléssel jól karbantartható a kezdődő ízületi kopás. Nem feltétlenül csak az idősebb korosztálynál jelentkezhet a probléma. Az ízületi gyulladás valójában egy gyűjtőfogalom, sok betegséget magában foglal. Kelemen Veronika, kaposvári reumatológus szakorvos elmondta: lehet például kopásos eredetű az ízületi gyulladás, melyet gyakran a túlterhelés okoz. De az ízületi gyulladások közé tartozik többek között a köszvény is. Emellett fertőzés után is kialakulhat ízületi gyulladás, illetve vannak immunológiai eredetű gyulladásos ízületi betegségek is. Utóbbi ko-

moly gyógyszeres kezelést igényel. A kaposvári szakorvos tapasztalatai szerint az ízületi kopás az egyik leggyakoribb probléma. Mint a legtöbb gyulladásnál, úgy itt is megfigyelhetőek tipikusabb tünetek: a fájdalom mellett megduzzadhat az érintett terület, jó eséllyel meleg lesz, nem tudja elvégezni a funkcióját az ízület. Jellemzően az idősebb korosztályt érintik a kopásos problémák. Ám fiatalabb korban is megnyilvánulhat, ha például valaki térdre esett korábban vagy valami miatt károsodott a porc vérellátása. A szakorvos szerint az stádiumtól függ, hogy milyen mértékben kezelhető egy-egy probléma. A kezdődő ízületi kopás karban- Nem szabad elhanyagolni a kezdeti fájdalmakat

tartható, de legalábbis megakadályozható, hogy tovább romoljon a helyzet. Ehhez azonban az kell, hogy a beteg életmódot váltson, erősítse az izomzatát, ha pedig túlsúlyos volt, leadjon a kilókból. Lényeges, hogy az érintett ember ne hagyja ki a fizikoterápiát, gyógytornát. Akut gyulladás esetén a gyógyfürdő nem jöhet szóba, hiszen csak felerősíti a fájdalmakat. Az orvostól azt is megtudtuk: ha alacsony a szervezetben a D-vitamin, nehezebben gyógyul az ízületi gyulladás. Többen hisznek bizonyos élelmiszerek gyulladáscsökkentő hatásában, ám orvossal sem árt konzultálni, mielőtt valaki azokhoz nyúl kiegészítő terápiaként. Gy. Zs.

Mozaikrejtvény T

Á

T

L

Ó

A

T

T

K

O

S

E

R

K

O

K

K

P

Ó

T

Á

A

Z

O

Z

T

D

A

D

E

J

P

I

N

Á

R

E

S

I

K

A

K

T

R

E

F

R P

R

R

I

T

L

Í

É

V

A

S

Í

R

Z

T

Á

A

V

R T

Á

R

L

E

R

G

S

I

K

A

R

O

M

I

L

A

T

R

A

D

O

B

S

Z

É

R R

Á

D

P

É

R

N

O

S

E

K

E

S

Í

M

A

L

T

E

R

E

A

I

S

I

Z

Z

S

Z

E

D

L P

E

R

V

Í

T

S

O

D

Z

I

K

T

T

K

A

R

S

Z

A

Á

S

L

E

T

N

Á

R

H

A

T

O

T

O

N

Á

Z

Á

N

C

S

Z

L

I

I

D

É

M

A

D

H

Í

G

T

E

A

R

A

O

Z

A

Í

T

M

O

S

R

Á

S

L

E

D

Ó

L

I

L

L

E

R

E

S

N

K

Hazudik a gyerek Otthon a gyerek ezzel várja édesanyját: – Mama, az iskolában azt mondták, hogy állandóan hazudok! – De kisfiam, te még …

Horgász a pácban Horgászok beszélgetnek egymás között a helyi kocsmában, a horgásztó mellett. Az egyik ezt meséli letörten a többieknek: – Tavaly fogtam egy pontyot, és otthon betettem a kádba. Gondoltam, megtanítom a szárazon élni. Az első nap egy percre vettem ki a vízből, a második nap már kettőre, és így tovább. Fél év múlva a ponty már remekül élt a szárazon. – És most mi van vele? – kérdezik érdeklődve. – A múlt héten beleesett egy vödör vízbe, és megfulladt.

8

2020. MÁRCIUS 16., HÉTFŐ

HIRDETÉS

ÜGYELET ORVOSI ÜGYELET Kaposvár: Felnőtt- és gyermekháziorvosi ügyelet 7400 Kaposvár, Ezredév utca 13. Telefon: 06-82/311-005. Rendelési idő: hétköznapokon: 17.00–7.00, szombat, vasárnap és ünnepnap: 0.00–24.00 (ennek megfelelően péntek 19.00 órától hétfő 7.00-ig folyamatos az ügyelet). Kaposvár környéke: 7400 Kaposvár, Németh István fasor 16. 82/319-397 Rendelési idő: H-K-Sz-Cs.: 16.00–08.00 P.: 14.00–08.00 Szo-V.: 08:00–08:00 Marcali és környéke: Háziorvosi Ügyelet 8700 Marcali, Széchenyi u. 17–21. 85/310-515 http://www.szocialiskozpont. hu/?content=10 Rendelési idő: H-K-Sz-Cs-P: 16.00–08.00, Szo-V: 08.00–08.00Lengyeltóti és környéke: Központi Háziorvosi Ügyelet 8693 Lengyeltóti, Bem u. 20. 84/330-620 Rendelési idő: H-K-Sz-Cs-P: 16.00–08.00, Szo-V: 08.00–08.00

Balatonboglár és környéke: Központi Háziorvosi Ügyelet 8630 Balatonboglár, Vikár B. u. 4. 85/550-013 Rendelési idő: H-K-Sz-Cs-P: 16.00–08.00, Szo-V: 08.00–08.00 Fonyód és környéke: Központi Háziorvosi Ügyelet 8640 Fonyód, Szent I. u. 27. 85/360050 Rendelési idő: H-K-SzCs-P: 16.00–08.00, Szo-V: 08.00–08.00 Gyermek ügyelet: Általános Iskolai, Óvodai és Egészségügyi Gondnokság 7400 Kaposvár, Ezredév u. 13. 82/ 311-005. Rendelési idő: H-K-Sz-Cs-P 16.00–07.00, Szo-V: 07.00– 07.00 Siófok és környéke: Siófok Város Gondozási Központja 8600 Siófok, Semmelweis u. 1. 84/310-150 Rendelési idő: H-K-Sz-Cs-P: 16.00–08.00, Szo-V: 08.00–08.00 Balatonföldvár és környéke: 8623 Balatonföldvár, Szabadság tér 1. 84/340-113, 84/540-246. Rendelési idő: H-K-Sz-Cs-P: 16.00-08.00, Szo-V: 08.00–08.00

Nagyatád és környéke: Nagyatád Város Önkormányzata, 7500 Nagyatád, Tallián u. 2/A 82/504-490, 30/500-20-51. Rendelési idő: H-K-Sze-CS-P: 15.00–07.00, Sz-V: 07.0007.00 Csurgó és környéke: Csurgói Egészségügyi Centrum Szolgáltató Nonprofit Kft. 8840 Csurgó, Soltra u. 14. 82/471-880, 82/571-230/132es mellék Rendelési idő: H-KSze-CS-P: 15.00–07.00, Sz-V: 00.00–24.00 Barcs és környéke: Drávamenti Kistérségi Orvosi Ügyelet Nonprofit Kft. 7570 Barcs, Bajcsy-Zs. u. 135. 82/463-178 Rendelési idő: H-K-Sze-CS-P: 15.00–07.00, Sz-V: 07.00– 07.00 Hétvégi fogászati ügyelet 7400 Kaposvár, Ezredév u. 13. 82/427-480 Somogy megye szombat, vasárnap és ünnepnapokon: 08.00–14.00

Törökkoppány és környéke: Koppány-Völgye KEK Egészségügyi Szolgálat Nonprofit Kft. 8660 Tab, Kossuth u. 56. 84/525-004 Rendelési idő: H-K-Sz-Cs-P: 16.00–08.00 Szo-V: 08.00–08.00 Kisbárapáti és környéke: Kisbárapáti Község Önkormányzata 7282 Kisbárapáti, Fő u. 83. 7282 Kisbárapáti, Bükki u. 1/A 30/530-5308 8675 Nágocs, Hősök tere 12. LELKISEGÉLYSZOLGÁLAT Andocs, Ady Endre utca 50/A 7285 Törökkoppány, Kossuth Kaposvár SOS Élet Telefonszolgálat 06-80/505-509 u. 49. Rendelési idő: H-K-Sz-Cs-P: GYÓGYSZERTÁRI 16.00–08.00, Szo-V: 08.00– ÜGYELET 08.00 Szigethy Gyula Gyógyszertár

– Ügyeletes Gyógyszertár Cím: 7400 Kaposvár, Tallián Gy. u. 20–32. Tel.: 82/511-345 Nyitvatartás: hétfő–péntek: 07.00–20.00, szombat: 08.00– 16.00. Vasárnap: ügyelet. Ügyelet: a hét minden napján a gyógyszertár zárásától a következő napi nyitásig ügyeletet tart. ÁLLATORVOSI ÜGYELETI REND 3 rendelő egymást követő időszakban, heti váltásban, péntek este 20 órától következő hét péntek reggel 8 óráig tart ügyeletet. Ebrehab Kisállatrendelő (Kaposvár, Füredi út 82., telefonszám: +36-20/364-8630) Pegivet Kisállatrendelő (Kaposvár, Baross G. u. 8. és Kaposvár Duna u. 9., 7200 Dombóvár, Fészek u. 14. telefonszám: +36-30/946-9244) Ro-Vet Kisállatrendelő (Kaposvár, Hunyadi J. u. 5. telefonszám: +36-30/946-7352)

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.