Grátisz
XXII. évfolyam, 13. szám
KAPOSVÁR ÉS KÖRZETE INGYENES, INFORMÁCIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP
2021. július 12., hétfő
FESTMÉNYEK ÉS BÚTOROK! KAPOSVÁR, Baross G. u. 8–10. T.: 82/511-015 Nyitva: h–p 8.30–17.30, szo 8.30–12.00
info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu
KIHAGYHATATLAN AJÁNLAT! Extra magas, 34-es kopásállóságú
KLIKKES VINYL PADLÓ
9990 Ft helyett 5990 Ft/m
2
AZ A+B GALÉRIA MEGNYITOTTA BEMUTATÓTERMÉT A PROFI HOME BÚTOR ÁRUHÁZBAN! KAPOSVÁR, BAROSS G. U. 2. A NAGYPIACCAL SZEMBEN ! Közel száz darab festményből válogathat! TOVÁBBI RÉSZLETEK: A WWW.APLUSZBGALERIA.HU 70/614-2041 • 82/419-240
Minden laminált padlóhoz FÉL ÁRON POLIFOAM ÉS SZEGÉLYLÉC!
TELETAXI
FÜGGÖNYÖK, DARABSZŐNYEGEK AKÁR 50% KEDVEZMÉNNYEL KAPHATÓK!
555 555
KAPOSVÁRON INGYENES HÁZHOZ SZÁLLÍTÁS! Szőnyegszegés akár azonnal! Akciónk 2021. július 17-ig, illetve a készlet erejéig érvényes.
06-82/
FIX TARIFA ÉJJEL-NAPPAL INGESHÁZ
ESKÜVŐRE, RENDEZVÉNYEKRE ÖLTÖNYÖK, INGEK, NYAKKENDŐK széles kínálatával várjuk! Kaposvár, Teleki utca 12–14.
! % %
& # % $ & " ! ! ! % !
FAMÍLIA OPTIKA (Somogy Üzletsor) Kaposvár, Rippl-Rónai J. tér 2. Tel.: 82/423-088, 70/525-4499 www.familiaoptika.hu | Facebook: Família Optika
Vizsgálat előzetes bejelentkezés alapján!
Rendel: dr. Leposa Márta, dr. Magyar Mária
SONLINE
TAKARÍTÁS SOMOGYBAN! Intézmények, vállalkozások, családi házak, lakások takarítását vállalom pincétől a padlásig!
Érdeklődni: 06-20/358-6166
Ez itt az Ön hirdetésének a helye! Info: 82/528-113 vagy sonline@sonline.hu
a Somogy megyei hírportál
A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti! Hírek percről percre
www.sonline.hu
E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu Telefonszámunk: 06-94/999-120
2
2021. JÚLIUS 12., HÉTFŐ
KULTÚRA
Ellenállhatatlan lett a vonzereje, otthon is megszerzik a mobiltelefont a gyerekek
Nem szükséges, de a kortársak buzdítanak rá Erős kortársnyomás van a gyerekeken, hogy nekik is legyen mobiltelefonjuk. A lapunk által megkérdezett pszichológus ugyanakkor egy bizonyos életkorig nem ajánlaná annak használatát. Persze, adódhatnak élethelyzetek, amikor a kapcsolattartás fontos eszköze lehet már kisebb korban is, így például nyáron, amikor lazul a szülői kontroll. Mátraházi Tibor iskolapszichológus úgy véli: a gyerekeknek alapvetően nincs szükségük mobiltelefonra, ugyanakkor az is igaz, hogy a külvilág és a kortárs csoportok elvárása, értékrendje nagy befolyással van erre. Azért sincs rá szükségük, mert az iskolában kont-
rollált helyzetben vannak, ott pedig minimális a mobiltelefon funkciója. A pszichológus szerint egyrészt az iskoláknak és a szülőknek is megállapodásra kell jutnia a kérdésben: ha az iskola kiáll amellett, hogy a telefonra nincs szükség, akkor már csak családon belül kell kontrollt szabni, mennyi idő juthat a mobiltelefonra. Mátraházi Tibor szerint alsó tagozatban, 10 éves korig nincs szükség arra, hogy mobilja legyen a gyermeknek. Ő maga a hetedikes–nyolcadikos korosztálynál tartaná ideálisnak bevezetni azt, úgy középiskolában, nagyobb önállóság mellett megfelelően használják majd. Ennek ellenére a pszichológus tapasz- Otthon is megkaparintják a mobilt a picik
talatai is ellent mondanak ennek: a gyerekek otthon is megszerzik a telefont, hiszen nagy a vonzereje. A fiatalok intenzíven találkoznak a kütyüvel, hiszen azt nyomkodja a testvér, s ezt látja a szülőtől is, ha az utcán nem egymással beszélgetnek. Azzal sincs feltétlenül baj, ha kézbe veszi a telefont vagy internetezik azon a gyermek, a kérdés inkább annak minőségében rejlik. – Lehet nagyon jól és értelmetlenül is csinálni – tette hozzá a pszichológus. Saját tapasztalata azonban az, hogy a szülők utcán közlekedni megtanítják a gyermeket, de az interneten történő bolyongásra már kevésbé. Gy. Zs.
# ' & /$ " ) / ' & & ',
YLOODQ\V]HUHOŋNHW VHJpGHNHW " . /
) / ' ) ' - & + %
!*% - & ' +) '/ ' " /%
SZIGETVÁR Á Kiemelt szolgáltatása:
JÉGKÁROS AUTÓJÁT
AKÁR FÉNYEZÉS NÉLKÜL JAVÍTJUK, casco esetén az ügyintézést teljes körűen vállaljuk, igény esetén a javítás időtartamára csereautót biztosítunk. 7900 Szigetvár, József A. u. 66/3. Tel.: 73/456-789, 20/490-6028 Nyitva: h–p 7–16-ig, sz-v: zárva. www.suzukiszigetvar.hu
$MiQGpNRN KXOOiPDLQ 79 LQWHUQHW pV WHOHIRQ FVRPDJMD PHOOp $PHULFDQ 7RXULVWHU KiWL]ViN OHKHW D] DMiQGp pND
$ WiMpNR]WDWiV QHP WHOMHV N|Uħ 5pV]OHWHN D ZHEROGDOXQNRQ
YLGDQHW KX
A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti! E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu • Telefonszámunk: 06-94/999-120
PROGRAMOK JÚLIUS 12. Eg yüd Árpád Kulturális Központ 9 . 0 0 –1 2 . 0 0 S z ü n i d e i foglalkoz t ató ált aláno s iskolásoknak JÚLIUS 13. Balatonfenyves – Kultkikötő 10. 30 Lúdas Mat yi – bábelőadás
JÚLIUS 14. Eg yüd Árpád Kulturális Központ 19.00 Beck Zoli-koncert Balatonföldvár – Kultkikötő 10.30 Lúdas Matyi JÚLIUS 16. Balatonfenyves – Kultkikötő 10.30 Balatoni szél – Rosta
Géza interaktív verses-zenés műsora Balatonboglár – Kultkikötő 20.30 Tátrai Band-koncert Balatonföldvár 20.30 Csillagok nyomában – Kepes András műsora JÚLIUS 17. Balatonboglár – Kultkikötő 10.30 Balatoni szél – Rosta
Géza interaktív verses-zenés műsora Balatonföldvár - Kultkikötő 10.30 Bárány Boldizsár – Nyáry báb Balatonszárszó – Kultkikötő 20.30 Bödőcs Tibor: Meg se kínáltak – Kocsmaária Thúróczy Szabolcs előadásában
JÚLIUS 18. Balatonfenyves Kultkikötő
–
10.30 Bárány Boldizsár – Nyáry báb JÚLIUS 16–18. Somogyvámos: Krisna-völgyi Búcsú
2021. JÚLIUS 12., HÉTFŐ
EGÉSZSÉG
3
Előfordul, hogy laktózmentes termékek fogyasztása ellenére sem szűnnek meg a bajok
Panaszmentes is lehet a laktózérzékenység azonban nem szabad összekeverni a tejfehérje-allergiával. Előbbi inkább emésztőrendszeri tünetekkel, hasfájással, puffadással, hasmenéssel jár, míg utóbbi inkább a bőrön produkál tüneteket. A laktózérzékenység idősebb korban is kialakulhat. Az okok sem mindig egyértelműek, lehet egyrészt a túlfogyasztás miatt, másrészt az is kiválthatja, ha a szervezet valamiért kevesebb laktáz enzimet termel. Ritkábban ugyan, de előfordulhat akkor is, ha egy antibiotikumos kezelés miatt tönkremegy az emésztőrendszer, olykor gyulladásos bélbetegségek következménye is lehet, máskor pedig a gluténérzékenységgel együtt jelentkezik a probléma. A laktózér- Haspuffadás is jelezheti a laktózérzékenységet
zékenységet tejcukor-terhelés révén állapítják meg: a hidrogénkilégzés eredménye alapján lehet felállítani a diagnózist. A dietetikustól azt is megtudtuk: alapos odafigyeléssel panaszmentes állapot is elérhető. Akadnak azonban olyan esetek, ahol a megfelelő termékek, például a laktózmentes tej fogyasztása ellenére is előfordulnak panaszok. – Nem elég csak a tej és tejtermékekre gondolni – tette hozzá Mózsa Gyöngyvér. – Ami ipari feldolgozáson keresztülmegy, abban jó eséllyel lehet tejcukor, az ételízesítőtől kezdve egészen a felvágottakig. Olyan termékekben is jelen lehet, amire az ember elsőre nem is gondolna. Gy. Zs.
775803
Nem idegen manapság a laktózérzékenység fogalma, viszonylag gyakori a probléma. A lapunk által megkérdezett dietetikus szerint akár teljes panaszmentes állapot is elérhető, akadnak azonban olyan betegek, akiknél a laktózmentes termékek megvásárlása ellenére is előfordulnak problémák. Jellemző ugyanakkor az is, hogy sokaknál bár panaszt okoznak például a tejtermékek, nem mennek utána annak, nem vizsgáltatják azt ki. – A laktózérzékeny a tejcukrot, más néven a laktózt nem tudja megfelelően megemészteni – mondta el kérdésünkre Mózsa Gyöngyvér, kaposvári dietetikus. – A laktózérzékenységet
Szudoku
8
Töltse ki az üres négy-
5
zeteket számjegyekkel
7
8 6
(1-től 9-ig) úgy, hogy egy-egy sorban, oszlopban és nagyobb
9
1
1
3
5 4
8
6 5
1
6
2
7
5
7
2
3
9
9
6
9
8
szám csak egyszer for-
1
duljon elő!
2
7
8
7
1 6
5
6
7
1
3
4
8
(háromszor hármas) négyzetben ugyanaz a
3
6 8
2
1
4
7
9
4
3
4
9
8
2
7
1 2
5
3
9
4
2021. JÚLIUS 12., HÉTFŐ
OKTATÁS
Van olyan oktatási intézmény, ahol a számítógépes parkot szeretnék modernizálni
Már majdnem elérték a kitűzött összeget Többen is mellé álltak annak a kezdeményezésnek, mely kaposvári általános iskolák informatikai fejlesztését, oktatását szeretné segíteni. Cikkünk írásakor már majdnem összegyűlt az a pénz, mely elegendő a pályázat két nyertes iskolája által tervezett informatikai fejlesztés megvalósítására. Az informatikai tudás a modern világ elengedhetetlen velejárója, a versenyképesség meghatározó eleme. A gyermekek felkészítése különleges felelősséget jelent. Jóföldi Endre, a kezdeményezést szervező Precognox Informatikai Kft. ügyvezetője a Somogyi Hírlapnak nemrég azt mondta: az eredeti elképzeléssel ellentétben nem egy, hanem két iskola támogatása mellett döntöttek. Eszerint a Somogy Megyei Duráczky József Óvoda, Általános Iskola, Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény és Kollégium, illetve a Fontos, hogy biztos alapokon álljon az informatikai oktatás
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
Kaposvári Kodály Zoltán Központi Általános Iskola Honvéd Utcai Tagiskolája részesülhet majd az összegyűlő támogatásból. A Precognoxtól azt is megtudtuk: a Honvéd-iskolában a számítógépes parkot szeretnék modernizálni, merevlemezekkel, illetve egy magyar nyelvű oktatástámogató szoftverrel, míg a másik nyertes intézményben programozható robotokhoz szeretnének egy kiegészítő szettet beszerezni. Akadt olyan pályázó iskola is, mely okostáblát szeretett volna, annak a költsége azonban túl magasnak bizonyult. A nyertes intézmények által választott eszközök összesen 715 ezer forintba kerülnek, ennyit igyekeznek összegyűjteni a pályázat támogatói, cégek, vállalkozók, s más szervezetek. Cikkünk írásakor már egészen közel jártak a kitűzött célhoz. Gy. Zs.
RÁNTANI való csirke eladó Sántoson. Szombat–vasárnap 7–9 óráig. 06-30/448-9905 *736431*
FELÚJÍTANÁ otthonát? Teljes házfelújítást vállalunk a környéken számlaképesen. Kőműves munkától egészen a festésig. Összeszokott brigád, első osztályú munka. 06-20/318-5056
EGYÉVES vörös tojótyúkok júliusra, INGATLAN ÜZLET, IRODA 10 db-tól ingyenes házhoz szállítás*776049* DOMBÓVÁR központjában 42 m2- sal megrendelhetők, 680Ft/db. 06FOGSOROK amerikai rugalmas es üzlethelyiség kiadó vagy eladó. 20/428-7638 Keresünk-kínálunk a régió egész anyagból, kerámia hidak, hagyo*770317* 06-74/465-310, 06-30/863-9333 területén eladó ingatlanokat. *775646* mányos fogsorok 60.000 Ft-tól. 06ELTARTÁS,GONDOZÁS www.szephauskft.5mp.eu JÁRMŰ 30/260-1447, Kaposvár, Dózsa 06-20/371-9801 AUTÓKAT, teherautókat vásáro- IDŐSGONDOZÁST vállalok Kapos- Gy. u. 17. *727078* ASZTALOS szakmunkást keresünk lunk bontásra, szállítás és hivata- vár és környékén. 20/384-5438 *777480* kaposvári munkahelyre. SL Bútor los igazolás kiadása ingyenes. 06SZOLGÁLTATÁS 30/377-7851 2010 Kft. 06-30/641-0433. *703587* *774522* KERESEK Simson kismotorokat, ÁCS, tetőfedő, bádogos munkát ELADÓ ingatlant keresek saját alkatrészeit típustól és állapottól vállalok cserepes lemezzel. Régi terészre, azonnali készpénzfizetéssel független. Hívjon bizalommal! 06- tő felújítása, lapos tető szigetelése, Somogy megye területén, de legin- 70/288-0882 ereszcsatorna felszerelése saját *767269* FUVAROZTAT? Költöztet? Szálkább Tab, Siófok és annak 20 kmKÉSZPÉNZÉRT autóját, teherau- anyagból, számlaképesen. Ingye- líttat? Tibire mindig számíthat!!! es vonzáskörzetében. 06-20/344tóját megvásároljuk. Házhoz me- nes kiszállás. 06-70/266-4167 82/823-958, 06-30/956-7015 *777907* 1878 *740145* gyünk. Teljes körű ügyintézés! +36*774584* GÉPI földmunka minikotróval. Ala70/669-7777 KAPOSVÁRON a Füredi úton panel *772060* pásás, térkőalap, stb. 06-30/747SIMSON motort vásárolnék, más $ 3 #* * 6076, Séta Krisztián ev. eladó. 06-30/401-5522 *771436* *775884* régi motor, üzemképtelen is érde- 0 3 # -2 $4. 3 KÖLTÖZTETÉS kis és nagy kocsiKERESÜNK eladó erdőket, szántó- kelhet. 06-20/351-3711 # * *744397* val hétvégén is, árufuvarozás, épí$4 / 3 földeket. 06-30/959-0436 *380339* 4 # ** RÉGISÉG, ÉKSZER tőanyag, homok, sóder, 3,5 tonnás KERESÜNK kp-s ügyfeleink részé 1 4 3 ! billencs gépkocsival. 06-30/947RÉGISÉGGYŰJTŐ régi bútort, 4201, 82/310-826 re eladó ingatlanokat! 06-20/371*741297* 3- $ " 5 hagyatékot, disznóvágási fel9801 LAKÁSKIÜRÍTÉST, lomtalanítást ,( ' % ( 5 + '% szerelést, szüreti felszerelést és *380338* vállalok. Hagyatékfelvásárlás. 065' +5(',5 , mindenféle régiséget vesz. Nyári SZÁNTÓFÖLDET vennék 5 hek70/310-8045 Zoltán, Mohács 20/389-4184 *767987* *365672* ÁCS, tetőfedő, bádogos munkát tártól. 06-30/411-2215 *762117* NYÁRI akció július végéig! Tevállalunk. Tetőjavítás egész évben ÁLLAT tőfedő, bádogos, ácsmunkát SZOLNOKON, Pletykafaluban fel- ELŐNEVELT csirke fehér, vörös, 20% kedvezménnyel, akár azonnali vállalok. Új és régi tető javítása újítandó kertes családi ház eladó. master augusztus végére megren- kezdés. Anyagot biztosítunk. 06- és cserépforgatás. +36-30/13730/467-9397 06-70/421-9661 delhetők. 82/477-167 7126; +36-20/983-5398
+5 &5
*777094*
*773975*
*767235*
VÁLLALOK tetőfedő, bádogos-, ácsmunkát, kúpkikenést, tetőjavítást, széldeszkázást, ereszcsatornázást, cserepes lemezelést, hőszigetelést, cserépmosást, házak tatarozását. Kiszállás ingyenes. Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény 2021. július 31-ig. 0630/375-9762. 06-70/655-9878. 06-20/626-3481. *775389*
Ez itt az Ön hirdetésének a helye!
SZEPPI HAUS KFT.
SZÚNYOGHÁLÓ, redőnyjavítás, -készítés. Ajtó, ablak készítése műanyagból vagy fából 10–30% kedvezménnyel. 06-30/7809636 vagy 06-70/352-0752 hétvégén is hívhatók.
*773143*
*763436*
Info: 82/528-113 vagy sonline@sonline.hu
2021. JÚLIUS 12., HÉTFŐ
HOBBI
5
Nem mindenki tartja meg a zsákmányt, egyre népszerűbbé válik a sporthorgászat is
A pandémia miatt is nőtt a horgászok száma Egy felmérés szerint jelentősen megugrott a horgászok száma az elmúlt években. A megyei horgászszövetségnél is érzik a növekedést, melyben több folyamat is szerepet játszott. Sokat tesznek azért Somogyban, hogy vonzóbbá tegyék a pecabotot a fiatalabb generáció számára is. Jelentősen nőtt a horgászat népszerűsége Magyarországon: már több mint 700 ezer ember, a teljes lakosság több mint hét százaléka rendelkezik horgászengedéllyel, számuk négy év alatt megduplázódott – közölte az Agroinform.hu az MTI-vel nemrég. – Igaz a növekvő tendencia a megyében is – mondta el érdeklődésünkre Szabó János, a Horgász Egyesületek Somogy Megyei Szövetségének elnöke. Mint felidézte, 2019. január elsejétől minden horgásznak kötelező az internetes regisztráció, emellett magyar állami vizeken már nem lehet horgászni
állami jegy nélkül. Mindez valamilyen szinten kényszerbe hozta azokat, akik korábban engedély nélkül pecáztak, így ez is fehérített a szabadidős sporttevékenységen, megnőtt a horgászok száma. Tavaly, a berobbanó pandémiás helyzet 10–15 százalékkal megemelte a horgászok számát Somogyban is, hiszen többek között ez volt az a lehetőség, amit egyénileg is művelhetett az ember a szabadban. Ennek hatására voltak olyan horgászok is, akik kihagyás után újra regisztráltak, újra pecabotot ragadtak. Az MTI által ismertetett felmérés az egyre népszerűbb sporthorgászatot is górcső alá vette, melynek követői a halat nem viszik haza, hanem viszszaengedik a vízbe. Mint kiderült, a felmérés szerint a horgászok 18 százaléka sosem tartja meg a halat, miközben 29 százalékuk az engedélyezett halakat legtöbbször hazaviszi, további
ÁLLÁS
AZ Unitrade-Autó Zrt. az alábbi munkakörökbe keres munkatársakat kaposvári telephelyére: termelésirányító, lakatos, hegesztő, betanított munkás, CNC-gépkezelő. Bér megegyezés szerint. Érdeklődni az alábbi telefonszámokon lehet: 30/864-5043, 30/412-0889. Önéletrajzokat az alábbi e-mail-címre kérnénk: office@unitrade-auto.hu Személyesen: 7400 Kaposvár, Pécsi u. 11.
/E'z E ^ ^ >> ^^ > ŬĞƌĞƐƺŶŬ sĞƐnjƉƌĠŵ ŵĞŐLJĠďĞ
^ E KZ P^^ ^ Z >S< d EĞƩſ ϭϵϬ͘ϬϬϬ &ƚͲƚſů ŬĄƌ ƐĂũĄƚ ĄůůŽŵĄŶLJ ſŶƵƐnjŽŬнWſƚůĠŬŽŬ
нϯϲ ϮϬ Ϯϳϱ ϳϲ ϲϳ
ǀĂůĂŵŝŶƚ hdM/W Z/ ƉĂƌƚŶĞƌĞŝŶŬŚĞnj ^ < ^& , Zs ZZ /E'z E ^ ^ >> ^ >
ďƌ͘ Ϯϱϯ͘ϬϬϬ &ƚ ĂůĂƉďĠƌ ǀĞƐ ĐĂĨĞƚĞƌŝĂ͗ ďƌ͘ ϯϲϬ͘ϬϬϬ &ƚ
DƾƐnjĂŬƉſƚůĠŬ͗ ϰϬʹϱϬй ,ĂnjĂƵƚĂnjĄƐ ƚĄŵŽŐĂƚĄƐĂ
d ZD > ^/ KW Z dKZK< d нϯϲ ϮϬ Ϯϭϰ ϵϳ ϱϬ
A Csicsó Pig Kft. pénzügyi-számviteli munkatársat, állatgondozó és általános karbantartó munkatársakat keres somogycsicsói munkavégzésre. Jelentkezni a 0630/140-9494-es telefonszámon, illetve személyesen Somogycsicsó, Csicsópusztai irodánkban lehet. *774829*
A kaposvári kórház területén működő Hófehér Textilservice Kft. mosodája betanított mosodai gépkezelő munkakörben 2 műszakos munkarendre felvételt hirdet. Jelentkezni fényképes önéletrajzzal kizárólag e-mailben: biro.ferenc@hofeher-tex.hu *777730*
ÁCSOT, segédmunkást felveszek. Svéni Tető Kft. 06-30/252-6033 *767649*
*775636*
FIGYELEM! Azonnali kezdéssel keresünk segédmunkásokat és kőműveseket heti fizetéssel. Hoszszú távú munka és céges autó is biztosított. 06-20/482-5787 Lb House Kft. *775809*
C jogosítvánnyal és darusvizsgával rendelkező munkatársat keres a Radák Kft. Somogy megyei munkavégzésre, éves állásra. 06-30/2534805 *773442*
KAMIONSOFŐRÖKET keresünk éves állásra! Érd: +36-20/9749358, (Pro-Money Kft.).
Táborok révén csalják pecabot közelébe a fiatalokat
53 százalékuk esetenként dönt a kifogott hal sorsáról. – Magam is úgy tapasztalatom, hogy egyre többen alkalmazzák a sportszerű horgászatot – tette hozzá Szabó János. – Komoly propagandája is van ennek: világbajnok, Európa-bajnok horgászok töltenek fel olyan videókat az internetre, melynek révén az átlagember is megtanulhat gyorsan, eredményesen pecázni. Ez is arra inspirálja
az embereket, hogy menjenek a vízpartra, s minél rövidebb idő alatt minél több halat fogjanak. Ha pedig több halat fog az ember, nem vihet haza mindent. Azt gondolom, a közeljövőben egyre szélesebb körben elterjed majd a sporthorgászat. A megyei szövetség elnökétől azt is megtudtuk: komoly erőfeszítéseket tesznek annak érdekében, hogy az ifjúsággal is megszerettessék a horgászatot.
KAPOSVÁRI cég keresi leendő könyvelő kollégáját. Főbb feladatok: kontírozás, havi bevallások, beszámoló összeállítása, munka-, és pénzügyi együttműködés a kollégákkal. Várjuk jelentkezését. Szigeti & Co. Kft. 06-30/500-6616, karrier@szigetigroup.com
VEGYES
KAPOSVÁRI Vasútállomásra személy- és vagyonőrt felveszünk alkalmazotti jogviszonyba, érvényes vagyonőri igazolványnyal és érvényes kiegészítő vizsgával rendelkeznie kell. Jelentkezni fényképes önéletrajzzal a kovacsjozsef296@gmail.com e-mail-címen. Testőr-Audit Kft.
*685045*
KÉTSZOBÁS, gázfűtéses lakást bérelne nyugdíjas hölgy Dél-Balaton 50 km-es körzetében. Korban hozzá illő élettárs is érdekel. 06*772898* NEMZETKÖZI, dobozos furgonra B 30/871-7589 *772489* jogosítvánnyal kollégát keresünk. MAGAS kálcium-karbonát-tartal70/400-1919, Courier Express Kft. *776756* mú talajjavító mészkőőrlemény ÖTVÖS Sírkő férfi munkaerőt keres. nagy tételben eladó. Tel.: +36Szakmában eltöltött idő és jogo- 20/297-0260, Carbonát Kft. *771521* sítvány előny. Érdeklődni: 30/2684715, Ötkő Kft. *774220*
SZERKEZETLAKATOST keresek KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég Kaposvárra. Hunpub Kft. Tel.: 06keres betanított munkára kollé- 30/474-1952. *768304* gákat. Szakmai tapasztalat, végOKTATÁST VÁLLAL zettség nem szükséges. Szigeti & Co. Kft. www.szigetigroup.com, MATEMATIKÁBÓL érettségire karrier@szigetigroup.com 06- felkészítés, korrepetálás. +3630/500-6616. 20/366-7979. Ha biztosabb tudás*764770* KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég sal kezdenéd a következő tanévet, keres CNC-forgácsolót, technoló- főleg ha felvételizel is, hívj! *776880* gust, gépészmérnököt. Szigeti & TÁRSKERESÉS Co. Kft. www.szigetigroup.com, karrier@szigetigroup.com 06- 29 éves Niki társat keres. 0630/682-3017 30/500-6616. *764732*
PALACKOT vásárolok (PB, ipari gáz). Tel.: 06-20/368-1233.
*764808*
*775015*
*776558*
– Inkább a gyerekek számában tapasztalunk némi növekedést, a 15–22 éves korosztály esetében nehéz szociális térré változtatni a virtuális teret – fűzte hozzá Szabó János. – Megpróbálunk azonban tenni ezért, a kaposvári sporthorgász-egyesülettel közösen tíz turnusban szervezünk nyáron gyerektábort a Desedán. Közel 400 gyereket látunk vendégül és táboroztatunk, melynek révén igyekszünk megszerettetni velük ezt a sportot. A megyei szövetségnek lesz saját tábora is a Dráva mellett. Oda egyesületek delegálhatnak majd gyerekeket, akik ingyenesen vehetnek részt egy szakmailag jól felépített ifjúsági táborban. Mint megtudtuk, tavaly mintegy 13 ezer 900 horgász volt a megyében, ám az idén jó esélylyel meghaladják a 14 ezret is, hiszen vannak új belépői a megyei szövetségnek. Gy. Zs.
Előfizetéssel jobban jár! Megrendelhető:
06-94/999 120
SONLINE.HU Része az életünknek!
Grátisz A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja Felelős kiadó: DR. SZABÓ LÁSZLÓ elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR Regionális értékesítési vezető: LÓCZI SZIDÓNIA Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31 Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119 A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-82/528-113 Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: BERTALAN LÁSZLÓ nyomdaigazgató Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók. ISSN 1786-1721
6
2021. JÚLIUS 12., HÉTFŐ
ÉLETMÓD
Baj, ha nem tisztítják a klímát
Megbosszulhatja magát a kellemes, hűvös a szobában
sfdgsdfgdfg dfgsdfg dsfg sfdg
Bár elsőre kellemes, a rosszul beállított klíma bajt is okozhat
Habár elviselhetetlen hőségben inkább a kényelem, a kellemesség érzése győz az észérvek felett, vannak bizonyos szempontok, melyeket tanácsos mérlegelni a légkondicionáló használatakor. Ilyenkor már a hűvöset kevésbé kedvelők is a klíma bekapcsolása mellett döntenek. A rosszul beállított, nem megfelelően használt klímaberendezés azonban sok kockázattal jár, több egészségügyi problémát is okozhat a lapunk által megkérdezett háziorvos szerint. Dús István, kiskorpádi háziorvos kérdésünkre elmondta: az lenne ideális, ha 5–6 fokkal állítanák csak lejjebb a klímát a kinti hőmérséklethez képest, persze ha kint 35 Celsius-fok van, akkor a benti 30 fok sem kevés. Emiatt azt tanácsolta: nagy melegben maximum nyolc fokkal lehet lejjebb állítani a berendezést a kinti időhöz képest. – Amikor viszont 20–22 fok van egy boltban és más helyiségek-
% ) - , !
) %
ben, az természetesen nem jó, ott már túl nagy a hőingadozás – magyarázta a szakember. – Ennek megfázás, homloküreggyulladás, torokkaparás is lehet a következménye. Ha nem tisztítják a klímát megfelelően, akkor baktérium telepedhet meg benne, melynek révén tüdőgyulladás is kialakulhat. A háziorvos szerint találkoznak is megbetegedésekkel a klíma okán. – Amikor az autóban arcra, nyakra, fülre, végtagra fúj a klíma, az bajt okozhat, ahogy az is megfázással, arcüreggyulladással, fülfájással járhat, ha egy lakásban a klíma hatósugarába ülünk, vagy ha utóbbi pont az ülőhelyekre fúj – jegyezte meg Dús István. A szakember hozzátette: a közelre beállított ventilátor sem jó, ha viszont nincs huzat a helyiségben, csupán egy pici légmozgást csinál, az nem okozhat nagy bajt. Gy. Zs.
" & ! + +&.)+& $ '$ $ $ $ #
% ) &
) %
& )& . * & ) - ) % ) - , !
) %
2021. JÚLIUS 12., HÉTFŐ
OTTHON, LAKÁS
7
Habár nyáron kap figyelmet a téma, nem csak most kellene körültekintőnek lennünk
Nem feltétlenül az a jobb, ami többe kerül A drágább napszemüveg nem feltétlenül jobb is, ugyanakkor vannak olyan szempontok, amiket érdemes mérlegelni vásárláskor. A legfontosabb azonban az UV-védelem a lapunk által megkérdezett szakember szerint. A világos szemű emberek fokozottan érzékenyek az UV-sugárzásra is. – Az UV-A- és az UV-B-sugárzás ellen is védekezni kell, mindkettő káros a szemre – mondta el lapunk kérdésére Nagy Csabáné, a kaposvári Família Optika látszerészmestere. – Nem csak a bőrünk védelmére tanácsos odafigyelni, több, a szemet érintő betegség kialakulásában is szerepet játszhat az UV-sugárzás. Szürkehályog, kúszóhályog is kialakulhat erős UV-sugárzás hatására, elmattulhat a szemlencse, ha nem védjük azt megfelelően. Bizonyos esetekben akár még az ideghártya is sérülhet a napsugárzás miatt. Nyáron 10 és 15 óra között fokozottan is oda
kellene figyelnünk szemünk védelmére. Vízpartokon, magas hegyeken nagyobb a sugárzás mértéke, a homokos területeken erősebb a fényvisszaverődés. Habár jobbára a nyáron kap figyelmet a téma, nem csak ebben az időszakban kellene körültekintőnek lennünk. Még télen is van UV-sugárzás, s bár előfordulhat, hogy éppen nincs napsütés, attól még a hóról visszaverődő fény erős. Le lehet ezt mérni például az UV-érzékenyített lencséről, hogy mennyire sötétedik be akár a téli időszakban is. Nagy Csabáné elmondta: minden életkorban védeni kell a szemet a napsugárzástól, már a legapróbbak számára is lehet kapni megfelelő napszemüveget. A 400 nanométerig szűrő napszemüvegek a megfelelőek, vagyis azokat a termékeket kell keresni, melyeken szerepel az UV400 jelölés. Nem mindegy azonban a napszemüveg mérete és formája sem. A látszerész úgy véli: mi-
Gurulva könnyebb
nél nagyobb a napszemüveg, annál jobb, ha pedig hajlított ívű, az azért jó, mert az oldalról érkező sugarak ellen is jobb védelmet biztosít. A polárszűrős napszemüvegek azért hasznosak, mert a vízszintes tükröződéseket is kiszűrik, így egy csillogó vízfelület például kevésbé lesz bántó a szemnek. Ha egy napszemüvegben megvan a megfelelő UV-vé-
delem és egyben polárszűrős is, a kettő együtt még jobban óvhatja a szemet. Léteznek dioptriás napszemüvegek, azon belül van fényre sötétedő megoldás is, ami például autóvezetés közben lehet segítség. Van, aki előtétes megoldást alkalmaz, azaz a dioptriás szemüvegre mágnessel csatlakoztatható előtétet használ. Ez szintén lehet esztéti-
kus, s már ebben a kategóriában is van UV-szűrős és polaroid termék is egyaránt. Az UV-szűrő réteg nem jelenti azt, hogy sötétebb is a lencse, azzal ötvözve viszont kellemesebb lehet. A lencse színe azonban nem mérvadó: van, akinek a barna, van, akinek a zöldes szürke jelent kellemesebb viseletet. A látszerész szerint az olcsóbb napszemüvegek többségében is megvan az UV-szűrő képesség, egy-egy drágább napszemüveg például a lencseminőségben nyújthat többet. Az olcsóbb termékeknél viszont előfordulhat, hogy torzít a lencse. – Ha valaki szeretné leellenőriztetni, hogy valóban megvan-e a megfelelő UV-védelem a napszemüvegében, ingyenesen megmérjük azt az optikában – tette hozzá Nagy Csabáné. – Nem baj, ha olcsóbb napszemüveget visel valaki, a lényeg, hogy hordja azt, főleg a nyár folyamán. Gy. Zs.
!( !' & ) !+ * !!+' $ ) "%, $ ) * " & !$ + $ $ * $ ! + ! ) && '+ + $ ! ! * $ $$! !+$ $ !+( ! !
# 1' +1('1 & ,& / " % ! *$ 0 * $$ $ . $ - " % * #
Ez itt az Ön hirdetésének a helye!
Info: 82/528-113 vagy sonline@sonline.hu
SONLINE.HU Része az életünknek!
8
2021. JÚLIUS 12., HÉTFŐ
EGÉSZSÉG
SONLINE a Somogy megyei hírportál
Hírek percről percre
www.sonline.hu
A sok ülésből térd- és csípőproblémák származnak, az ülő életmódtól beköthet a csípő
Nyújtással is sokat tehetünk egészségünkért Elegendő nyújtással, megfelelő módon történő önmasszírozással sokat tehetünk egészségünk érdekében. Kelemen Veronika, kaposvári reumatológus szakorvos szerint minden nap tanácsos lenne nyújtást végezni, hiszen sokat ülünk egy helyben, s annál kevesebbet mozgunk. Mint mondta, sokféle módszer megfelelhet erre, legyen szó többek között jógáról vagy akár önmasszázsos technikákról. – A sok ülésből térdés csípőproblémák származhatnak, az ülő életmódtól nagyon beköthet a csípő – jegyezte meg az orvos. Azt viszont nem lehet egyértelműen megállapítani szerinte, hogy mennyi ideig tartson egy-egy nyújtó gyakorlat. Ez függ attól is, hogy az ember mennyire ura a saját testének vagy éppen van-e valami-
lyen mozgásszervi elfajulása. Az izomlazításban, nem múló fájdalom esetén jó szolgálatot tehet az úgynevezett SMR henger használata is, azt azonban érdemes előbb szakemberrel, edzővel, gyógytornásszal is átbeszélni Kelemen Veronika szerint. – Inkább akkor javasolnám, ha egy egyszerű maszszázs már nem segít – tette hozzá az orvos. Úgy véli: az önmaszszázshoz az ember saját keze az egyik legjobb eszköz, hiszen akkor valóban kontrolláltan történhet a tevékenység. A testen nem elérhető helyekre is létezik technika. – A hátat például úgy lehet megmasszírozni, ha öszszegömbölyödve óvatosan végig gördülünk hol a jobboldali, hol a baloldali gerinc melletti izmokon – tette hozzá Kelemen Veronika. – Érdemes a meditáció- Komoly fájdalmakkal járhat a huzamos ülőmunka
hoz hasonló lelki nyugalommal, akár aroma terápiával összekötni az otthoni masszázst, azaz ha csak teheti az ember, a környezet is olyan legyen, ami segít a kikapcsolódásban, relaxációban. – Használhatunk különböző illóolajokat – folytatta a szakorvos. – A rozmaring aroma például segíthet egy stresszes nap után, hiszen frissítő illatot szolgáltat a lakásban. A borsmenta felpezsdít, segítheti a vérkeringést, a rózsa aromáról úgy tartják, hogy érzelmileg kiegyensúlyoz, a levendula pedig szomorúság, idegesség, pánik esetén lehet jó. Mindezen kívül az önmasszázs akár légző tornával is kiegészíthető. Persze, ha az embernek nem múló fájdalmai vannak, mielőbb tanácsos orvoshoz fordulni a bajjal. Gy. Zs.
Azzal is hűthetjük az állatot, ha folyamatosan biztosítjuk számukra a friss vizet
Hűvös hely kell az ebnek is kutyamelegben Embert és állatot egyaránt megvisel a nagy hőség. A macska még könnyen megtalálja az árnyékot, az ebek azonban kiszolgáltatott helyzetben vannak. Sok a roszsz tapasztalat még az állatvédők szerint, akik maguk is sokat tesznek azért, hogy elviselhetőbb legyen a forróság a menhelyen élő állatoknak is. Boncz Edit szerint a kutyák számára már tolerálhatatlan az a hőmérséklet, amit az elmúlt napokban megéltünk. – Az lenne a legjobb ilyenkor, ha az ember beengedné a négylábút a hűvösen tartott házba, de legalábbis valamilyen hűvösebb helyet mindenképpen biztosítani kellene számukra – mondta a kaposvári Kutyatár Természet- és Állatvédő Egyesület elnöke. – Azzal is hűthetjük az állatot, ha folyamatosan biztosítjuk számukra a friss hideg vizet, a langyos, felmelegedett víz azonban nem hűti le őket. Ha az eb elviseli a vizet, hagyhatjuk fürdeni, hogy az egész testét le tudja hűteni. Segíthet, ha törölközővel nedvesítjük be a bundáját vagy ha a tappancsait hűtjük vízzel. Hasonlókép-
pen fontos, hogy ne induljunk velük sétára a tűző napon. A kutya ugyanis nem tud az egész testén hőt leadni, csupán a nyelvén keresztül lihegéssel, a hasán vagy a talpán keresztül tudja megtenni ezt. Ha a forró aszfalton cipeljük, égési sérüléseket szerezhet, s könnyen hőguta közeli állapotba kerülhet. Nem szabad azt hinni, hogy a kutya mindent elvisel. A hőguta jele lehet a nagyon erős, szapora lihegés, a nyelv elkékülése, az egyensúlyzavar és az eszméletvesztés is. Már a szapora légzés is azt jelzi, hogy mihamarabb hűvös helyre kell vinnünk és le kell hűtenünk az állatot. Fontos, hogy utóbbit is óvatosan végezzük: tehetünk rá vizes törölközőt, de inkább csak a nyaka vagy a tappancsai hűtésére használjuk, mert ha a szív környékére tesszük, azzal sokkolhatjuk az állatot. Boncz Edit elmondta: az idén egy kisebb vizes medencét is készítettek a menhelyen az állatoknak. Sok eb örömmel igénybe vette az új lehetőséget a forró napokban. Ez inkább csak fizikai munkába került, még a medence fó-
Friss víz segíthet elviselni a hőséget
liáját is adományként kapták. Jó pár éve használnak párakapukat a kennelekben, ami szintén sokat segít a meleg elviselésében. Az állatvédő szerint sok rossz ta-
pasztalat van még. – Nem várhatjuk, hogy a tűző napon egy deszkatákolmány megvédi a 1,5 méteres láncra kötött ebet, kénytelenek vagyunk ilyenkor elhozni az
állatot a gazdájától – tette hozzá. – Ma előfordulnak olyan esetek, hogy árnyékmentes helyen, vashordóban tartják a kutyát. Gy. Zs.