Grátisz
XXII. évfolyam, 12. szám
KAPOSVÁR ÉS KÖRZETE INGYENES, INFORMÁCIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP
2021. június 28., hétfő
Főképp családosok érkeztek a kaposvári Virágfürdőbe, s több diákcsoportot is fogadtak
Hálás a hőhullámért minden strandigazgató Sokakat, fiatalokat és idősebbeket egyaránt víz közelébe csalt a tomboló forróság, melyet az elmúlt napokban megéltünk. Mint megtudtuk, a meleg az elmúlt kilenc esztendő legjobb napjait hozta el a kaposvári Virágfürdőbe a látogatószám szempontjából, legalábbis a korábbi évek azonos időszakához viszonyítva ezt lehet mondani. Sok család töltötte a szabadidejét a somogyi megyeszékhely fürdőjében. – Nem volt kiesés a látogatószámban, sőt az elmúlt forró hétköznapok 30-40 százalékkal több vendéget hoztak el hozzánk, mint a korábbi évek azonos időszakában – mondta el kérdésünkre Löffler Zita.
A kaposvári Virágfürdő ügyvezetőjétől azt is megtudtuk: az sem vetette vissza a látogatottságot, hogy egyelőre csak védettségi igazolvánnyal léphetett be bárki a fürdő területére, a hőség felülírta ezt a tényezőt is. Főképp családosok érkeztek a kaposvári strandra, s iskolás csoportokat is fogadtak. Nagyszülők is ellátogattak a fürdőbe, akik unokájukat kísérték el a nyári felfrissülésre. Az óriáscsúszda miatt jellemzően a fiatalabb látogatóközönség számára a legvonzóbb a kaposvári szabadtéri strand. Cikkünk írásakor a pandémia alatt általánossá vált szabályozások voltak érvényben, azaz a fürdő területén is köte- Minden korosztály szemében vonzó a kaposvári fürdő
= [ __ m; EL ??; 0F= g  æĉÅ íâÙÅȰ ý «Ą í ´Ìíæ Ë « íÓý ´ ¿ ÌÅ í ´Ì íȴ
TELETAXI 06-82/
555 555
[L__? F
m; âÓææÅ Ì ´í´ÓÌ ǭȯǮ Ǵǯ?
DZȯǮǵǵȯǬǬǬ &íɇíÔÅ
m; âÓææÅ Ì ´í´ÓÌ ǭȯǮ gòâ Ó ǭǭǬ? DZȯDZǵǵȯǬǬǬ &íɇíÔÅ m; EÓ ´í´ÓÌ ǭȯǮ gòâ Ó ǭǬǬ?
DzȯǭǵǬȯǬǬǬ &íɇíÔÅ
Lß Å Óâæ ǭȯǮ dzDZ?
ǰȯǮǰǵȯǬǬǬ &íɇíÔÅ
Lß Å Óâæ ǭȯǮ gòâ Ó ǭǬǬ?
ǰȯDzdzǵȯǬǬǬ &íɇíÔÅ
æíâ ´í´ÓÌ ǭȯǮ gòâ Ó ǭǭǬ?
DZȯǵǵǬȯǬǬǬ &íɇíÔÅ
ÓË Ó ?´ª dz öÅ æ æ ÅÅ Ë´ í ËÓ« í ææ ÅȺ
ǰȯǰǵǵȯǬǬǬ &íɇíÔÅ
'â Ì Å Ì } æ´«Ì ?´Ì ǭȯǮ gòâ Ó ǭǯǬ? dzȯǵǵǬȯǬǬǬ &íɇ âí Ⱥ Å « Å ± âÓË «Ą â  æ æ Å Ó  í æ ª Å Ë´ÅÅ´Ô ªÓâ´Ìí ý´ææĉ Ì Ë í â¶í Ì Ù í ËÓ« í æí  ߱ íÌ Âȯ ǮǬǮǮȯ Ë â ǯǭɇ´« ´« ÌĄ ű íÙ Â ý ĉË ÌĄ ĉ òíÔ âòííÔ ý í Å â Ì Â Å «ª Å¿ ª Å í í ± í´ Â´ȯ
ĉ ¿ ÌÅ í ǮǬǮǭȯǬDzȯǭDZ ɇ ǬdzȯǮDZȯ Â×ĉ×íí Ë «â Ì Åí « ßÂÓ æ´Ââ Ȱ ´ÅÅ íý  æĉÅ í â ¿ ´« âý ÌĄ æȯ í ¿ ÂÓĉí í æ Ì Ë í Å¿ æÂ×âøȰ â æĉÅ í ÂâÙÅ â ÂÅÙ ¿×Ì òíÔ± ĉ ´Ì Ìȯ ªÓíÔ ´ÅÅòæĉíâ ´Ôȯ ĉ â  &Óâ´Ìí Ì âí Ì Ù Â æ ĉ & ɇí í âí ÅË ĉĉ Âȯ &Ó«Ą æĉí æ Ɂý «Ą æɂȱ ǰȰǰɇ ǴȰǯ ÅȿǭǬǬÂËȰ LǮ ´ Ó æ í æ Ɂý «Ą æɂȱ ǭǬǵɇǮǭǬ «ȿÂËȯ
=0__ɇ' [ F _ [ lgM- =
lező volt a távolságtartás, valamint a higiéniai szabályok betartása. A legfontosabb feltétel viszont a védettségi igazolvány felmutatása volt, amit csak személyi igazolvánnyal együtt fogadtak el. Löffler Zita elmondta: a vendégekre e tekintetben sem lehetett panasz, hamar hozzászoktak, s pontosan betartották az előírásokat. Megtudtuk többek között azt is: nagyobb költségek, illetve pénzbeli kiesés a járvány harmadik hulláma alatt érte a fürdőt, melynek ledolgozásához nem elegendő néhány kánikulai nap, tartós jó időre lesz szükség az ügyvezető szerint. Gyeszát Zsolt
KAPOSCONTO Kft. kaposmérői könyvelőirodája gyakorlattal rendelkező
KÖNYVELŐT keres teljes munkaidős foglalkoztatásra. Fizetés megegyezés szerint.
FIX TARIFA ÉJJEL-NAPPAL
Feladatok: Bizonylatok könyvelése, bevallások (áfa, társasági adó kiva, szja, kata, hipa, egyszerűsített éves beszámoló) készítése, KSH-adatszolgáltatás, hitelkérelmek készítése.
FESTMÉNYEK ÉS BÚTOROK!
Elvárások: középfokú végzettség, könyvelői képesítés.
AZ A+B GALÉRIA MEGNYITOTTA BEMUTATÓTERMÉT A PROFI HOME BÚTOR ÁRUHÁZBAN! KAPOSVÁR, BAROSS G. U. 2. A NAGYPIACCAL SZEMBEN ! Közel száz darab festményből válogathat! TOVÁBBI RÉSZLETEK: A WWW.APLUSZBGALERIA.HU 70/614-2041 • 82/419-240
Ez itt az Ön hirdetésének a helye! Info: 82/528-113 vagy sonline@sonline.hu
ǴǵǬǬ Å « âæĉ «Ȱ -Ó Â ;ȯ òȯ ǵDzȯȰ g Åȯȱ ǵǮȿǯǮǯɇǴdzDZ ǴǴǬǬ F «ĄÂ Ì´ĉæ Ȱ [ æ ´ òȯ ǭȯȰ g Åȯȱ ǵǯȿDZǭǴɇǵǰǬ ǴǯǭDZ 'Ą Ì æ ´ æȰ = â æ Ù óí¿ ǮȯȰ g Åȯȱ ǯǬȿǰǴǵ DzǮǭdz þþþȯÓß Åȯ´ææɇ« â Ì æ âȯ±ò ʚ ´ÌªÓȯÓß Åʎ´ææɇ« â Ì æ âȯ±ò
A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti! E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu Telefonszámunk: 06-94/999-120
Előnyök: mérlegképes könyvelői végzettség, könyvelőirodai gyakorlat. Jelentkezés: postmaster@kaposconto.hu
KAPOSVÁR, Baross G. u. 8–10. T.: 82/511-015 Nyitva: h–p 8.30–17.30, szo 8.30–12.00
info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu
KIHAGYHATATLAN AJÁNLAT! Extra magas, 34-es kopásállóságú
KLIKKES VINYLPADLÓ
9990 Ft helyett 5990 Ft/m
2
Minden laminált padlóhoz FÉL ÁRON POLIFOAM ÉS SZEGÉLYLÉC!
FÜGGÖNYÖK, DARABSZŐNYEGEK AKÁR 50% KEDVEZMÉNNYEL KAPHATÓK! KAPOSVÁRON INGYENES HÁZHOZ SZÁLLÍTÁS! Szőnyegszegés akár azonnal! Akciónk 2021. július 3-ig, illetve a készlet erejéig érvényes.
2
2021. JÚNIUS 28., HÉTFŐ
GASZTRONÓMIA
Tanácsos lenne leállni a tömény, édes ízhatásról, italokról a kaposvári dietetikus szerint
Cukor nélkül is készíthetünk ízletes frissítőt Habár elsősorban a vízfogyasztás lenne célravezető, sokan inkább üdítőt vesznek le a boltok polcairól. Ízletes, üdítő italokat készíthetünk anélkül is, hogy sok cukrot tennénk bele. – A túlzottan cukros üdítők fogyasztása nem a legjobb választás, főleg ilyen hőségben, hiszen ebben az időszakban eleve az lenne a fő szempont, hogy frissítsük a szervezetet és ne terheljük azt – mondta Heszberger Edina kaposvári dietetikus és táplálkozás-szakértő. – A hozzáadott cukor csak feladatot ró a szervezetre, különösen azok számára, akik inkább fehérjetípusúak, azaz a fehérjét bontja le jobban a szervezetük. Azt gondolom, a limonádéba sem érdemes
cukrot tenni, persze, ha valaki például fizikai aktivitást végez ilyen melegben, neki kell a cukor is. Ha mindenképpen édesíteni szeretnénk, akkor steviával, eritrittel vagy inkább kókuszvirágcukorral tegyük ezt. A stevialevél egyébként is remekül paszszol például a limonádéba. Tanácsos lenne leállni a tömény, édes ízhatásokról, italokról. Nem baj, ha van egy kis vízhajtó hatása is annak, amit iszunk, hiszen melegben a szervezet visszatartja a vizet, jobban kinyílnak az erek, a szövetek között is több víz tárolódhat. Érdekes kérdés az is, hogy milyen legyen az elfogyasztott italok hőmérséklete. – Ilyenkor egy meleg, forró leves vagy tea azért Aranyat ér a melegben egy hűsítő limonádé
Ez itt az Ön
JÚLIUS 2-ÁN TELJESEN ÚJ, NYÁRI, VÁLLFÁS ÁRUKÉSZLET!
ZERDÁN MINDEN S RU! Á ÚJ KILÓS
FÜRDŐRUHÁK ÉS BIKINIK!
NYÁRI CIPŐK ÉS SZANDÁLOK NAGY VÁLASZTÉKBAN! Kövess minket a Facebookon: www. fb.com/dresserhasznaltruha
!( !' & ) !+ * !!+' $ ) "%, $ ) * " & !$ + $ $ * $ ! + ! ) && '+ + $ ! ! * $ $$! !+$ $ !+( ! !
# 1' +1('1 & ,& / " % ! *$ 0 * $$ $ . $ - " % * #
SONLINE a Somogy megyei hírportál
Hírek percről percre
www.sonline.hu
lehet hatásos, mert az elfogyasztásuk után hűteni kezd a szervezet – tette hozzá a dietetikus. – A forró hatásra jobban izzadunk majd, ami párolgást okoz, ami pedig hűtést eredményez. Ugyanakkor érthető, hogy csak a hideget kívánjuk, hiszen az pszichésen a frissülés érzését adja, de nem feltétlenül a hideg italok használnak ilyenkor. Ha valaki kevésbé barátkozik a sima víz fogyasztásával, kiegészítheti azt mentával, citromfűvel vagy akár hámozhat bele uborkát. Mindezen felül azt lehet mondani, hogy alapvetően szénsavmentes víz fogyasztására lenne szükségünk, az előbbiek csak az élvezeti értéket növelik, hogy szívesebben nyúljunk hozzá. Gy. Zs.
Nyitvatartás hétfőtől péntekig 8–17 óráig, szombaton 9–12 óráig.
!
hirdetésének
a helye! Infó: 06-82/528-113
2021. JÚNIUS 28., HÉTFŐ
OTTHON
3
A közös terekben megkövetelhetjük a rendet, saját szobájában azonban bízzuk a kamaszra
Érdemes kivárni, hogy rendet rakjon a gyerek Parázs vita tárgya lehet a szoba rendberakása és a rend fenntartása a szülő és gyermeke között. Habár a legtöbb szülő gondosságra buzdítja gyermekét ezen a téren is, egy bizonyos életkornál már hátrébb léphet a felnőtt a lapunk által megkérdezett pszichológus szerint. Szalay Miklós, a Somogy Megyei Pedagógiai Szakszolgálat Marcali Tagintézményének pszichológusa úgy véli: a gyermek idősödésével egyenes arányban kell a szülőnek fokozatosan háttérbe lépnie, illetve átadnia gyermekének a szobája berendezésének és a rendrakásnak az előjogát. – Vagyis egy kamasz akár maga is dönthessen arról, hogy rendet rak-e a szobájában, illetve, hogy milyen rendszert vezet be szűk intim szférájában – magyarázta a szakember. – Ha például nem viszi ki a szennyest, az anyuka ne menjen be, ne szortírozza azt. A fiatalnak magának kell megtapasztalnia, hogy ha nem gondoskodik a szennyesről, akkor nem lesz tiszta ruhája. Amikor a gyermek kamaszodik, és szigorúbban definiálja az
Az sem jó, ha túl sok a játék, mert a bőség megzavarhatja a gyermeket
intim szféra határait, akkor azt a szobára is kiterjeszti, mondván ez az én szobám, az én váram. Ezt a szülő tiszteletben tarthatja, de a közös terekben lévő rendet és annak fenntartását megkövetelheti, sőt meg is kell követelnie. A nappaliban várja el a rendet a szülő, de ha a kamasz szobája rendetlen, vagy a szülő számára annak tűnik, ne avat-
kozzon bele, a fiatal tapasztalja meg annak esetleges hátrányait. A pubertáskor idején egyfajta „határsértés”, ha a szülő magától bemegy a fiatal szobájába és külső kontrollal próbálja ellenőrizni gyermekét, ugyanakkor az teljesen helyénvaló, hogy kisebb korban beleszól a rendrakásba, a szoba berendezésébe, elrendezésébe.
Nem tanácsos játékokkal elhalmozni a gyerekszobát, mert akkor a túl sok lehetőség zavarja meg a picit. Nem egészséges elárasztani túlzott ingerekkel. Az sem baj, ha napokig elöl marad egy-egy játék, ha az huzamosan foglalkoztatja a gyermeket. Elég, ha a szülő arra buzdítja csemetéjét, hogy a játéktevékenységet követően rendet
kell rakni a szobában – mondta a pszichológus. – Akkor kezdjünk új játékba, ha az előzőt elpakoltuk. Felmerülhet a kérdés, milyen az ideális gyerekszoba berendezése, elrendezése. Szalay Miklós szerint lehet figyelmet szentelni például a színválasztásnak, ő maga a melegebb, világosabb színeket javasolja. Vannak valóban nyugtató színek. Mint mondta, korábban az iskolatábla színe is fekete volt, ám hamar rájöttek arra, hogy a zöldnek nyugtató hatása van, ezért is esett arra a választás a későbbiekben. Úgy véli: egy kisgyermek szobájában a praktikusság a fő szempont, ám fontos, hogy a berendezési tárgyak révén is kövesse a szülő a gyermeke lélektani fejlődését. Ne legyen bent például a bili, amikor a pici már rég szobatiszta, s ne legyen ott a bébiőr, amikor már nyolcéves a gyermek. Fontos, hogy a szülő mindig kellő módon lekövesse gyermeke fejlődését, s igyekezzen az elvárások mellett a kontroll vonatkozásában is alakulni, idomulni. Gy. Zs.
HOROSZKÓP, 26. HÉT (JÚNIUS 28–JÚLIUS 4.) KOS (03. 21–04. 20.)
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Ah hé hét é kö központi témája a szerelem és a pénzügyek. Örömökre nyitott, és pozitív hozzáállása új szerelmet hoz a szingliknek. A munkahelyén úgy érzi, nyeregben van. Van is ebben némi igazság, csakhogy nem mindent lehet puszta erővel megoldani. Van olyan helyzet, amikor a lágyság, és a kedvesség a nyertes erénye. A bolygók jelzése szerint több kockázatot vállal a pénzügyekben, azért csak óvatosan, mert a veszteség garantált.
Ha a vvan a p partnere, akkor nagyon szépen haladnak most egy közös úton, amit talán a pénzügyi visszafizetések gátolhatnak csak kicsit. Ha családot alapítanak, a fogantatás nem megy olyan könnyen. Ha a szinglik táborába tartozik, a barátai mutathatják be új partnerének. A Nap a karrier területén ragyog, a felettesei elégedettek önnek, talán említést tehetne róla, hogy a teherbíró képessége nagyobb, természetesen nagyobb fizetésért.
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
A munkahelyi k feszültségek miatt a magánélete felé fordul a figyelme. Átrendezi vagy felújítja az otthonát, és olyan, mostanság elhanyagolt baráti kapcsolataira fókuszál, amelyek valaha nagyon is fontosak voltak önnek. Ez a hét segít a mélyebb kötelék kialakítására a szeretteivel. A párkapcsolatban egy veszekedést követően új alapokra helyezhetik a viszonyukat a párjával.
A U Az Uránusz-Szaturnusz á fényszögébe bekapcsolódik most még a Mars is, ez egy nagyon komoly, nehéz, feszült kapcsolatot teremt a párkapcsolatok területén. Ön változtatni szeretne a kapcsolaton és nem szakítani, de egy kis távolságtartásra, szünetre szükség lehet. Ahogy távolodnak a forrponttól, később higgadtan megbeszélhetik a gondokat. Természetesen új jelentkezők mindig akadnak...
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Kül Külföldi üllföldi fö utazással kapcsolatban kellemetlenség várható, esetleg el is marad a tervezett nyaralás. Egy régi munkahelyéről ajánlatot kaphat, érdemes rajta elgondolkozni, igencsak kedvező. A munka most nemcsak új lehetőségeket, hanem egy új szerelmet is adhat: egy közös feladat kapcsán ismerkedik meg valakivel, aki rögtön felkelti az érdeklődését.
A kkét ét szerelmet jelző bolygó, a Vénusz és a Mars új párkapcsolatot jeleznek, valószínű, hogy egy ét külföldi út során ismerkednek meg, vagy külföldi az illető. Nagyon vágyott már egy ilyen szép szerelemre, úgyhogy most teljes a boldogsága. A munkában viszont már nem ilyen lágy: kőkeményen ragaszkodik eredeti elképzeléséhez, azt sem bánja, ha közben magára haragítja a főnökét, aki több dologban változtatni akar.
RÁK (06. 22. – 07. 22.) A Na N Nap a ap su sugárzó életörömöt ad önnek, aminek mások sem tudnak ellenállni. Olyan erős vonzerővel rendelkezik a következő napokban, hogy bárkit meghódíthat. Egy sorsszerű találkozásból izgalmas viszony alakulhat. Számoljon azzal, hogy munkahelyi sikereivel felborzolja a kedélyeket, és maga ellen hangolja azokat, akik eddig sem nézték jó szemmel, hogy mindenki önre hallgat.
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.) A Vé Vénusz és a Mars is az Oroszlán jegyén halad át, ez biztos, hogy lángoló szenvedélyt, heves érzéseket jelez. Ha szingli, most rátalálhat az igazira, ha párkapcsolatban él, újraélik a kezdeti lángolást. A munkában egy korábban elszalasztott lehetőség is megint az útjába kerül, ám ha most sem mozdul rá, végleg lemondhat róla. Ne hagyja magát sürgetni, próbáljon minden apró részletről információhoz jutni.
BAK (12. 22. – 01. 20.) Egy ingatlanügy köti le a figyelmét, vagy sürgősen fel kell újítani a lakását, különben nagyobb gond lehet. Vagy az autóját kell műszaki vizsgára vinni, vagy valamilyen kurzusra iratkozik be, a Jupiter helyzete erre utal. A szerelemben nagy harmóniát jeleznek a bolygók, ha szingli, akkor pedig megismerkedhet valakivel, akivel az érdeklődésük is közös, és szellemileg is egy szinten vannak.
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.) AS Szaturnusz t és az Uránusz kedvezőtlen fényszöge sajnos sok kellemetlenséget jelez. Amikor tehetetlen egy üggyel szemben, mint jelenleg, akkor ne a külvilágon töltse ki a haragját, és főleg ne azokon az embereken, akik szeretettel veszik körbe. A munkahelyén határozottsággal és lehengerlő szövegeléssel próbálja leplezni bizonytalanságát, ami rövid ideig működőképes taktika.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.) E visszatérő Egy i egészségi problémát jelez a Szaturnusz, melyet nem foghatunk a munkára, mert a hivatását siker övezi. Szerelmi téren kisebb válságot jeleznek a bolygók: korábbi titkok lelepleződhetnek, vagy olyasvalakihez vonzódik, aki nem elérhető. Több egyedüllétre és nyugalomra van szüksége, hogy a lelkén ejtett sebek begyógyulhassanak. A hétvége már békében telik, és a sors is rövidesen kárpótolja.
HALAK (02. 19. – 03. 20.) A JJupiter i és a Neptunusz is a Halak jegyében halad, csak éppen hátrafelé. Az ön számára is megállt az idő, lassan peregnek a napok. A bolygók kellemes időtöltést jeleznek a párjával, gyermekeivel. A munka és a szerelem most valamiképpen összekapcsolódik, munkahelyi flört, viszony sem kizárt. Ha független, használja ki a lehetőséget.
4
2021. JÚNIUS 28., HÉTFŐ
ÁLLAT-EGÉSZSÉG
Sok vizsgálati módszer létezik, mégsem könnyű meghatározni azt, hogy mi okozza a tünetet
Parlagfűre, poratkára is allergiás lehet a kutya
TAKARÍTÁS SOMOGYBAN! Intézmények, vállalkozások, családi házak, lakások takarítását vállalom pincétől a padlásig!
Érdeklődni: 06-20/358-6166
szabb működése áll ennek hátterében, sokkal inkább a fokozódó környezeti terheltségben, az allergének felhalmozódásában keresné az okokat. A köznyelv sokszor azt mondja, biztosan csirkehúsra érzékeny az állat, ha valamilyen allergiás problémája van, ám azt sok más, marha, sertés vagy akár kacsahús, valamilyen fehérje okozhatja. A kültéri tényezők skálája is széles: fűfélék, parlagfű, vadkender, hárs, mogyoró, házi poratka, bizonyos gombafonalak is kiválthatják az allergiát a négylábúaknál. A beazonosítást nehezíti az is, hogy nem könnyű különbséget tenni az allergiát kísérő tünetek között. Jelentkezhet vakarózás, bőrpír vagy bőrduzzanat, Házi kedvenceinket is elérheti az allergia
INGESHÁZ
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
BALLAGÁSRA, ESKÜVŐRE válasszon az ÖLTÖNYÖK, INGEK , NYAKKENDŐK széles kínálatából!
ÁCS-TETŐFEDŐ munkát vállalok: újat, régit, gipszkartonozást, héjazatcserét. 20/416-1058 *768696*
Kaposvár, Teleki utca 12–14.
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
INGATLAN
SZEPPI HAUS KFT.
Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801
FELÚJÍTANÁ otthonát? Teljes házfelújítást vállalunk a környéken számlaképesen. Kőműves munkától egészen a festésig. Összeszokott brigád, első osztályú munka. 06-20/318-5056 *768372* FOGSOROK, amerikai rugalmas anyagból, kerámia hidak, hagyományos fogsorok 60.000 Ft-tól. Tel.: 06-30/260-1447, Kaposvár, Dózsa Gy. u. 17. *727078*
KERESEK Simson kismotorokat, alkatrészeit típustól és állapottól független. Hívjon bizalommal! 0670/288-0882
*380339*
*380338*
SZÁNTÓFÖLDET vennék 5 hektártól. Telefon: 06-30/411-2215 *762117*
ÜDÜLŐ, HÉTVÉGI HÁZ
*365672*
KERTET gondozni vágyó fiatal pár ÁLLAT nyaralót/hétvégi házat venne a Balatonon 18 M Ft-ig. 20/454-9152 DALMATA kiskutyák eladók. 06*764956* 30/356-4006 JÁRMŰ *769491* AUTÓKAT, teherautókat vásárolunk 1 éves vörös tojótyúkok júliusra, 10 bontásra, szállítás és hivatalos iga- db-tól ingyenes házhoz szállítással zolás kiadása ingyenes. 06-30/377- megrendelhetők, 680 Ft/db. 0620/428-7638 7851 *703587*
*762958*
ÁLLÁS
0 3 # -2 $4. 3 # * $4 / 3 4 # **
+5 &5
MINDENFÉLE tetőmunkát vállalok! Tetőfedést, tetőjavítást, tetőáthajtást, bádogos-, ácsmunkát, széldeszkázást, ereszcsatornázást, kúpkikenést, cserepeslemezelést, hőszigetelést. 06-20-613-7298.
*763436*
SZÚNYOGHÁLÓ, redőny javítás, készítés. Ajtó, ablak készítése műanyagból vagy fából 10-30% kedvezménnyel. 0630/780-9636 vagy 0670/352-0752 hétvégén is hívhatók.
*744397*
RÉGISÉGGYŰJTŐ régi bútort, hagyatékot, disznóvágási felszerelést, szüreti felszerelést és mindenféle régiséget vesz. Nyári Zoltán, Mohács 20/389-4184
,( ' % ( 5 + '% 5' +5(',5 ,
$ 3 #* *
NYÁRI akció július végéig! Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok. Új és régi tető javítás és cserépforgatás. +3630/137-7126; +3620/983-5398
*767269*
RÉGISÉG, ÉKSZER
1 4 3 ! 3- $ " 5
VÁLLALOK tetőfedő, bádogos, ácsmunkát, kúpkikenést, tetőjavítást, széldeszkázást, ereszcsatornázást, cserepes-lemezelést, hőszigetelést, cserépmosást, házak felújítását. Kiszállás ingyenes. Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény 2021. július 15-ig. 06-30/375-9762, 06-70/655-9878, 06-20/626-3481.
*769542*
KÉSZPÉNZÉRT autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669KAPOSVÁRON a Füredi utcában, 7777 4. emeleti panellakás eladó. 06*721215* 30/401-5522 SIMSON motort vásárolnék, más *736958* KERESÜNK eladó erdőket, szántó- régi motor, üzemképtelen is érdekelhet. 06-20/351-3711 földeket. 06-30/959-0436 KERESÜNK kp-s ügyfeleink részére eladó ingatlanokat! 06-20/371-9801
a szem kötőhártyájának vagy a fül hallójáratának gyulladása is. A tüsszögés inkább a kültéri tényezők által kiváltott allergia jele, míg a lábak, ujjközök rágcsálása ételallergiáról árulkodhat. Sokféle vizsgálati mód és teszt létezik, a bőrteszteken túl vérvizsgálatot is alkalmazhat az állatorvos. Az eleség által kiváltott allergia vizsgálatakor szóba jöhet az eliminációs diéta, melynek során 12 hétig etetik olyan fehérjével az állatot, amivel azelőtt még nem, vagy csak ritkán találkozott. Ha valamilyen kültéri tényezőre allergiás az eb, akkor inkább gyógyszeres terápia segíthet: vannak már különböző antihisztamin-készítmények állatok számára is. Gy. Zs.
A pollen és az ételallergia is egyre gyakoribb a házi kedvencek körében a lapunk által megkérdezett állatorvos szerint. Habár sokféle vizsgálati módszer létezik, nem könnyű pontosan feltérképezni azt, milyen allergia áll a tünetek mögött. Garamvölgyi Rita, kaposvári állatorvos szerint a házi kedvencek esetében is megkülönböztethetünk ételallergiát, illetve kültéri tényezőkre, például pollenre való allergiát. A kutyák körében gyakrabban beszélhetünk allergiás problémáról, mint a macskáknál, de mindkét állatfaj esetében növekszik az előfordulási arány, gyakoriak az allergiás betegségek. Az állatorvos szerint nem az immunrendszer rosz-
*768226*
A Csiky Gergely Színház gyakorlattal rendelkező könyvelőt keres. Elvárások – mérlegképes könyvelői végzettség vállalkozási szakirányon. Jelentkezni önéletrajz benyújtásával, fizetési igény megjelölésével, az alábbi e-mail-címen: gazdasagi@csiky.hu *765598*
A kaposvári kórház területén működő Hófehér Textilservice Kft. mosodája betanított vasaló munkakörben 2 műszakos munkarendre felvételt hirdet. Jelentkezni fényképes önéletrajzzal kizárólag e-mailben: biro.ferenc@hofeher-tex.hu *763566*
ÁCSOT, segédmunkást felveszek. Svéni Tető Kft. 06-30/252-6033 *767649*
AUSZTRIÁBA víz-, fűtésszerelőket felveszek heti hazajárással 06TETŐFEDÉS, tetőjavítás, teraszok, 70/382-6986 Kriványi Építő Kft. féltetők készítése. Ereszcsatorná*754019* FUVAROZTAT? Költöztet? Szállít- zást és bádogosmunkát vállalunk. C+GKI-VAL nemzetközi fuvarra tat? Tibire mindig számíthat!!! Tel.: 06-30/291-6242,06-70/598-1606 sofőrt keresünk. 70/400-1919 Cou*752306* 82/823-958, 06-30/956-7015*740145* rier Express Kft. *767235*
KASZÁLÁST, fűnyírást, bozótirtást vállalok. 70/549-4540 *758783* KÖLTÖZTETÉS kis és nagy kocsival hétvégén is, árufuvarozás, építőanyag, homok, sóder, 3,5 tonnás billencs gépkocsival. 06-30/9474201, 82/310-826 *741297* LAKÁSKIÜRÍTÉST, lomtalanítást vállalok. Hagyaték felvásárlás. Tel.: 06-70/310-8045 *767987*
$
91 .49/ !"!$4+!"
*762451*
KADARKÚTI gabonaszárító üzem segédmunkás munkakörbe dolgozót keres. Előny: rakodógépkezelői jogosítvány, traktor jogosítvány illetve számítógépes tudás. Jelentkezni fényképes önéletrajzzal, fizetési igény megjelölésével a kadarkuti.trendzrt@gmail.com e-mail-címen lehet. Kadarkúti Trend Zrt. *764268*
2021. JÚNIUS 28., HÉTFŐ
EGÉSZSÉG
5
Oda kell figyelni, mert lázas betegség és lelki sérülés is kiválthatja a gyermek kancsalságát
Fénytörési hiba okozza, ha a szeme sem áll jól A csecsemők látására is tanácsos odafigyelni a lapunk által megkérdezett szemész szerint, hiszen már a legapróbbak körében is megjelenhet a kancsalság. – A kancsalság nem egy egyszerű szépséghiba, hanem a két szem együttműködésének a zavara – mondta Bazsika Mária, kaposvári szemész szakorvos. – Legtöbb esetben fénytörési hiba okozza a kancsalságot, azonban lázas betegségek, sőt akár lelki sérülés is kiválthatja azt. Ezen kívül ritkábban előforduló betegségektől is kialakulhat a probléma, ilyen például a szemen belüli daganat is. Lehet még idegrendszeri zavartól is, ilyen esetben a szemizmok bénulása okozhatja a kancsalságot. CO2-HEGESZTŐKET keresünk Gödöllőre nettó 2000 Ft/óradíj, lakatosokat, ipari festő-fényezőket nettó 1750 Ft/óradíj. Hosszú távú munkalehetőség, szállást biztosítunk vagy utazási költségtérítést. Extrackt-Pro Kft. femmunka.eu@gmail.com +36/70-384-7636, +36/20-3705412. *769311*
<)(( &# % < 11 & % 0 19(% 5 5+5 0# & %)% !; 05 1 : & )!& &%)<* - 05( 0 !9(% 0 1< 0 '8(% : && &*% 5 < & # -)<$ #*%
. 55* 76=.=== 5"5*& 5 0# *(81<)% #(!; ( 1 1< && 1. & (5% < 1 /632=6, 732 ÉLELMISZER-NAGYKERESKEDELMI cég irodai adminisztrátori munkakörben állást hirdet. A betöltendő munkakörben az elsődleges feladat: ügyintézés, rendelésfelvétel és kapcsolattartás. Elvárások: jó kommunikációs képesség, felhasználói szintű számítógépes ismeret, középiskolai végzettség. Fényképes önéletrajzokat a patricia.kovacsik@egyedhus.hu e-mail-címre várjuk (Egyed és Társa Kft.). *763503*
Bazsika Mária szerint a kancsalság legnagyobb veszélye abban rejlik, hogy az elforduló vagy félreforduló szem elszokik a látástól, tompalátóvá válik. Ha csak az egyik szem lát jól, akkor bizonytalanná válik a távolságok becslése, ami fokozott balesetveszéllyel jár. Az igazi hátrány azonban a későbbi életében éri a gyermeket, amikor elérkezik a pályaválasztás ideje. A kancsal, tompán látó szem miatt foglalkozások egész soráról kénytelen lemondani a fiatal. A szemész elmondta: fokozottan oda kell figyelni az újszülöttekre akkor, ha a családban vagy a rokonok között már előfordult a kancsalság. Nem szabad várni a kezeléssel, ha a csecsemő 3-4 hó- Minden életkorban fontos a látás ellenőrzése IDÉN 30 éve működő családias éttermünkbe keresünk a nyári szezonra szakácsot, felszolgálót. Jelentkezni a 20/373-3215-ös telefonszámon 10.00–18.00 óra között vagy a szoloskertven@gmail.com e-mail-címen lehet. Lepenye Tamás EV. *764054*
napos kora után kancsalít, akkor már kezelést kell alkalmazni. Ha késlekedünk, nehezebb lesz korrigálni a szemet. Bazsika Mária elmondta: árulkodó jel lehet, ha a gyermek fáradt és akkor kancsalít, vagy ha hunyorog, nagyon közel hajol a tárgyakhoz. Először is azt vizsgálják meg kancsalság esetén, hogy fennáll-e fénytörési hiba. Ha igen, állandó szemüveget írnak fel, melyet még sportolás közben is viselni kell. Azonban a szemüveg nem mindig elég, hiszen ha azzal sem lát valaki, akkor tompalátásról beszélünk. Ilyenkor szigorú kezelés kezdődik: a jó szem teljes takarásba kerül, a beteg szemet pedig nézésre, látásra tanítják. Gy. Zs.
KAPOSVÁRI élelmiszer-nagyTÁRSKERESÉS kereskedelmi cég raktáros munkakörbe hirdet állást. Rak- TÁRSAT szeretnél? Segítek! Hívj! Tetárba nappali és éjszakai munka- lefonos regisztráció is működik. Tel.: körbe. Fényképes önéletrajzokat a 06-30/7239-202. patricia.kovacsik@egyedhus.hu cím*712489* re várjuk (Egyed és Társa Kft). *763511* VEGYES KAPOSVÁRI munkahelyre keresünk férfi és női takarítókat folyamatos munkarendben történő foglalkoztatásban. Jelentkezés a 06-30/3719249-es telefonszámon. Per-Clean Kft.
ABLAK-, REDŐNYMESTER vállalja reluxa, szalagfüggöny, roletta, harmonikaajtó, szúnyogháló, napellenző, ajtó-ablak gyártását, szerelését, javítását – folyamatos akciókkal!
82/715-401, KADARKÚTI gabonaszárító üzem gyakorlattal rendelkező szárítóke20/986-9222 zelőt keres, számítógépes tudással, www.ablakredonymester.hu illetve rakodógép-kezelői jogosítványnyal. Előny: villanyszerelésben jártasság. Jelentkezni fényképes önélet*763516* rajzzal, fizetési igény megjelölésével KECSKEMÉTI áruszállító cég keres a kadarkuti.trendzrt@gmail.com e-mail-címen lehet. Kadarkúti Trend sofőröket EU-ban történő munkavégzésre nemzetközi gyakorlattal, B Zrt. *764252* kategóriás jogosítvánnyal furgonra. KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég Bérezés: km, hétvégi pénz, üzemkeres betanított munkára kollé- anyag-megtakarítás. Akár nettó gákat. Szakmai tapasztalat, vég- 270.000 Ft/hó. Jelentkezni a 06zettség nem szükséges. Szigeti 70/418-1428-as telefonszámon, il& Co. Kft. www.szigetigroup.com letve a bito@bitointertrans.hu e-mailkarrier@szigetigroup.com06-30/500- címen lehet. Bitó Intertrans Kft. *767971* 6616. *764752* LAKATOS, hegesztő, gépész és seKAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég gédmunkás dolgozókat keresünk keres CNC-forgácsolót, techno- kiemelkedő bérezéssel, vidéki, hetelógust, gépészmérnököt. Szigeti lős munkára. Érdeklődni: 06-20/512Infó: PALACKOT vásárolok (PB, ipari gáz). & Co. Kft. www.szigetigroup.com 7640, Katazol Kft. *768041* karrier@szigetigroup.com06-30/500Tel.: 06-20/368-1233. 06-82/528-113 ÖNÁLLÓAN dolgozni tudó festő szak*685045* 6616. *764725* munkást keresünk. Kapos-Kész Kft. KAPOSVÁRI cég keres anyag- 30/336-1226 Grátisz *763945* mozgató, raktáros kollégákat, pályakezdőt is. Tapasztalat, vég- SZERKEZETLAKATOST keresek A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja Felelős kiadó: DR. SZABÓ LÁSZLÓ elnök-vezérigazgató zettség nem szükséges. Szigeti Kaposvárra. Hunpub Kft. Tel.: 0630/474-1952. & Co. Kft. www.szigetigroup.com Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS *768304* karrier@szigetigroup.com06-30/500- SZOBAFESTŐ mellé segédmunkást Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR 6616. Regionális értékesítési vezető: LÓCZI SZIDÓNIA keresek. 06-70/670-8499, Nagy
Ez itt az Ön
!
hirdetésének
a helye!
*764784*
KAPOSVÁRI cég keresi leendő könyvelő kollégáját. Főbb feladatok: kontírozás, havi bevallások, beszámoló összeállítása, munka-, és pénzügyi együttműködés a kollégákkal. Várjuk jelentkezését. Szigeti & Co. Kft. 06-30/500-6616, karrier@szigetigroup.com *764802*
Sándor. *766102*
OKTATÁST VÁLLAL A KING’a Ford Autósiskola következő AM, A, B, B+E, C, C+E, D nyári intenzív tanfolyamai július 6-án és 20-án kezdődnek. Kaposvár, Fő u. 45. 82/422131. www.kingaford.hu *770323*
Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31 Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119
A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-82/528-113 Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: BERTALAN LÁSZLÓ nyomdaigazgató Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók. ISSN 1786-1721
6
2021. JÚNIUS 28., HÉTFŐ
ÉLETMÓD
A pici gyereknek a család, a nevelő közeg a referenciapont, ami később megváltozhat
Többet ér a valódi program minden virtuálisnál Az egészen biztos, hogy a valódi programok többet érnek a világhálónál, persze sok fiatal az utóbbit választja majd a szünidőben is. Előszeretettel osztják meg élményeiket a közösségi weboldalon, az azonban könynyen tévútra is viheti a sorstársakat. Jellemző ugyanis, hogy a realitás egy picit elferdül a neten: sok fiatal igyekszik többet mutatni magából, szebbnek feltüntetni az életét a valóságnál, mások pedig éppen emiatt érezhetik magukat kevesebbnek. – A pici gyereknek a család, a nevelő közeg a referenciapont, s ez így is marad a kisiskoláskor első-második osztályáig – mondta Máté Mártonné, balatonboglári tanácsadó szakpszichológus. – Harmadik-negyedik osztályban már inkább a kortársak felé fordulnak a gyerekek, s belőlük válik a referenciacsoport, vagyis ők lesznek a mintakövetés alanyai. Ez serdülőkorban csúcsosodik ki. Tizenhat-tizenhét éves korban már kifejezetten a kortársak a referenciák, a fiatal őket figyeli, hozzájuk szeretne igazodni,
onnan szedi a mintákat, amiket kipróbál. Ez mindig is így volt, a gond csak az, hogy manapság ez a referenciacsoport nem biztos, hogy a valóságot tükrözi. Amit a fiatalok megosztanak magukról a világhálón, nem biztos, hogy fedik a valóságot, vagyis az interneten bárkik lehetünk. Korábban többségében személyes tapasztalatok alapján szűrték le maguknak a gyerekek a mintákat. Most elveszik a személyesség, ezáltal valamiféle elképzelt vágyak születnek meg a fejekben, nincs meg mögötte a kapcsolatokban átszűrt valóság-ellenőrzés és érzelmi ellenőrzés. Vagyis a gyerekek egy elidegenedett információhalmazból saját maguknak alakítanak ki képet arról, hogy milyenek a kortársak, milyennek kellene lennie nekik, mi az, ami „normális”. Ez viszont nem reális kép. Előfordulhat persze az is, hogy egyes fiatalokat negatívan érinthet, ha azt látják a világhálón, hogy a velük egykorú társaknak többre telik, szebb helyekre utazhatnak el, tartalma-
Serdülőkorban a kortársak mintáját követik a fiatalok
sabb életet élnek. Máté Mártonné szerint személyfüggő, hogy mindez milyen mértékben érintheti negatívan a fiatalt, il-
letve annak függvényében alakul, mennyire valós emberi kapcsolatban nevelkedett a családban a szüleivel, hogy a csa-
lád valós és reális értékítéletét mennyire tudta magáévá tenni. A netes közösségi felületeknek az a legnagyobb tragikuma, hogy hatalmas befolyásoló erejük van pont ennél a korosztálynál, melynek még nem szilárdult meg az értékítélete, egy serdülő fiatalnak még nem stabil a realitásérzéke. Azoknak a fiataloknak, akiknek kevés az önbizalmuk és nem helyes az értékítéletük, hajlamosak arra, hogy befolyásolják a másikat, azaz mást, többet, jobbat, szebbet mutassanak saját magukról, mint amik ők valójában. Ez csak kompenzáció, viszont a többiekre nézve befolyásoló ereje van. A pszichológus szerint a küzdelmet már egészen kis korban a szülőnek kell megkezdeni, hogy legyenek a gyermeknek reális, személyes kortárs kapcsolatai. Baráti társaságok, ahol idősebbek, fiatalabbak is vannak, illetve szakkörök, hobbikörök, ahol a való, a gyakorlati, a tényleges emberi élet természetes megtapasztalásával tudnak gazdagodni. Gy. Zs.
HOROSZKÓP, 27. HÉT (JÚLIUS 5. – JÚLIUS 11.) KOS (03. 21. – 04. 20.)
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
A szerelmi bolygók bizonyára hoznak az életébe egy-két kalandot, de sajnos a Szaturnusz–Uránusz fényszöge megnehezíti, hogy bármelyikből is tartós kapcsolat alakuljon ki – persze semmi sem lehetetlen... A Rák-újhold viszont a családi életére remekül hat, ha régóta házas, akkor még az is lehet, hogy bővül a család. Lakásfelújítást is jeleznek a bolygók.
A munka k frontján nagyon sok új lehetőség vár önre, ezt az újholdon kívül a Jupiter is jelzi, a változások mindenképpen kedvezőek. Természetesen anyagi előnyökkel is jár ez, melyre szükség is van, ugyanis az Uránusz feszült fényszögben áll, így váratlan fizetni valója érkezhet. Ha szívügyekben sikerülne végre önmagával harmonikus kapcsolatba kerülnie, akkor már a világot és párját is (újra) meg tudja hódítani.
BIKA (04. 21. – 05. 20.) Elkk Elkeseríti, ít amikor látja, hogy kedvese sehogyan sem akar az ön elvei szerint működni. Segíthet, ha a szokásos forrófejűsége helyett bevet egy kis könnyedséget, rugalmasságot. Összegyűlhetnek a nemszeretem feladatok, a pénzügyekben gátló hatás érvényesül, és extra kiadása is van, talán a lakást kell felújítani. A Rák-újhold viszont kárpótolja a nehézségekért: új ismeretségeket köthet, és a régi barátai is a segítségére lehetnek.
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.) Alaposan elfáradt a munkában, nincs más vágya, minthogy elvonulhasson egy kicsit a világtól, irigykedő kollégáitól. Az unalom, a megszokottság érzése kezd úrrá lenni a lelkén, ezt nem kellene hagyni, mert meggondolatlan tettekre sarkallja. Ha teheti, vegyen ki pár nap szabadságot, és gyűjtsön új élményeket! Ha szingli, nyaralás alatt a szerelem is megtalálja!
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Remekk fformában van, mindenkivel beszélget, ismerkedik. Az újhold hatására felerősödik a biztonság iránti vágya, mind az érzelmek, mind a pénzügyek terén. A családban lehetnek viszont feszültségek, mindenki csak a saját igazát hajtogatja. Egy szenvedélyes szerelmi szál van kialakulóban, amely teljesen elvarázsolja. Alig várja, hogy komolyabbra forduljon a dolog, türelmetlenül vágyja-akarja új kedvesét.
A kközelség, ö l intimitás felerősödik a párkapcsolatában, igazán közel kerül a másikhoz, minden érzését megoszthatja vele. A főnökével való kapcsolatában is változás állhat be, talán egy új, közös feladaton dolgoznak. Ingatlanában a víz-gáz vezetékek megrongálódhatnak, és ez sajnos azonnali javítást igényel.
RÁK (06. 22. – 07. 22.) Az ú újh újhold ld a Rák jegyében jön létre, emiatt most gyakorlatilag bármit elérhet, amit csak szeretne! Megváltoztathatja a stílusát, az öltözködését, és ha állást váltana, most abban is sikeres lehet. Szingliknek új szerelmet hozhat ez az időszak. A sors felkínálhat egy nagyon vonzó alkalmat arra, hogy titkos, izgalmas kalandba bonyolódjon, ami gazdagíthatja is az életét.
BAK (12. 22. – 01. 20.) Az újhold új a párkapcsolatát segíti elő, ha van partnere, most igazán összefognak és sokat jelentenek egymásnak, lehet, hogy új szabályokat is fektetnek le, miután átbeszélték a dolgaikat. Ha független, akkor egy új kapcsolata is indulhat. Önre nem jellemző, hogy hamar megnyissa szívét a másik előtt, de most gyors elköteleződés várható. Talán már korábban is ismerte partnerét.
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
A Vénusz Vé és a Mars fényszöge zavart kelt önben. Felbukkanhat az életében valaki, és ha párkapcsolatban él, akkor ez a bizonyos harmadik hatalmas kísértést jelent. Nehezen mond nemet. Az újhold szerencsére ad egy kis időt önnek arra, hogy átgondolja a dolgot. Munkájában minden vágya, hogy irányítson másokat, és ezt úgy szeretné megvalósítani, hogy olyan új szabályokat alkot, amelyek az ön véleményét tükrözik. Mások nem biztos, hogy osztják a nézeteit.
A Vénusz Vé énusz és a Mars fényszöge feszültséget jelez. Ha kapcsolatban él, bizonyos távolságot kell most egymás között tartani, amíg elül a vihar. Az újhold a munka sorsterületén alakul ki, most lelkesen dolgozhat új feladatokon, így a feszültséget is levezetheti. Viszont meglehetősen szókimondó hangulatban van, ami nem feltétlenül előnyös, ha a munkatársaival akar (kell) együtt dolgoznia.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
A ú Az újh újhold j ld sok jó ismerőst, társasági eseményt, flörtöt jelez. A párkapcsolata kiegyensúlyozott, remekül szót értenek, az elmúlt időszak viharai elcsitulnak. Ami most gondot jelenthet, az egy felmerülő egészségügyi probléma, amit ki kell vizsgáltatnia. Munkahelyén is besűrűsödhetnek a dolgok.
Az ú újhold hozhat romantikus kapcsolatot, ha pedig párkapcsolatban él, akkor a társával a kreativitást közösen élhetik meg valamilyen feladatban, örömet szerezve másoknak is. Szenvedélyes időszak lehet ez a Halak számára, de a munkáját ugyanolyan lelkesen végzi. A Jupiter hatására bátrabban kiáll az érdekeiért.
2021. JÚNIUS 28., HÉTFŐ
EGÉSZSÉG – SPORT
Fáradékonyabbá és levertté tehet a szaharai hőség
Jól válasszuk meg a napszakot a mozgáshoz
Nem meglepő, ha a forróságban lejjebb megy az ember vérnyomása, pontos oka van ennek. Fontos odafigyelni ebben az időszakban a sporttevékenységre is, nem pusztán a vizet tanácsos pótolni ilyenkor. – A vérnyomás szezonális ingadozást mutathat – mondta el lapunk kérdésére Vorobcsuk András, a Kaposi Mór Oktató Kórház szívkatéteres laboratóriumának vezetője. – A melegebb hónapokban általában lejjebb megy a vérnyomás, télen pedig alapvetően feljebb a megszokottnál. A szisztolés érték (vagyis a vérnyomás első értéke) 10 higanymilliméteres, a diasztolés (azaz a második érték) pedig 6-7 higanymilliméter környéki csökkenést is mutathat nyáron. Természetesen ez nem minden páciensnél van így, van, akinél egyáltalán nem változik a vérnyomás, mert anynyira jól kompenzálja a szervezete a hőséget. Az orvostól megtudtuk: előfordulnak olyan betegek, akiknek a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekből a szezonális ingadozás miatt kevesebbre van szükségük. Ilyenkor a hatóanyag hatáserősségét kell csökkenteni, viszont télen is arányosan kell majd újraigazítani. Amikor meleg van, a testünk hőleadásra kényszerül, a szervezet ezért sok pici erecskét kinyit. Ennek következtében viszont nagyobb űrtérfogatban kell ugyanazt a mennyiségű vért megforgatnia a szívnek, mint alapesetben, ez ve-
zet a vérnyomás csökkenéséhez. Amikor huzamosabb kintlét idején izzadunk, és nem gondoskodunk a folyadékpótlásról, azt a keringési rendszer nem tolerálja jól. Azt is megviselheti a hőség, akinek alapvetően nincs baja a vérnyomással: ha lejjebb kúszik a vérnyomás, az fáradékonysággal, levertséggel jár, azt érezheti az ember, hogy kevésbé energikus. Vorobcsuk András szerint a sporttevékenység idejét is tanácsos alaposan megválasztani nyáron. Mint mondta, a déli órákban, amikor a legmagasabban jár a nap, semmiképpen sem javasolt és nem célszerű még egészséges embernek sem jelentős igénybevételt kívánó kardio sporttevékenységet végezni, például kerékpározni, futni. Ha mindenáron a szabadban szeretne sportolni az ember, akkor a hajnali, kora reggeli órák lehetnek erre optimálisak, vagy érdemes a nap legvégére időzíteni a kinti mozgást. Gondoskodni kell a napvédelemről, extrán kell pótolni a folyadékot, és ezen kívül még az ionpótlásra is oda kell figyelni. Az izotóniás oldatok pótlása, izotóniás italok fogyasztása fontos futás, versenyre készülés esetén. A mozgás ugyanis extra hőt termel, azt pedig kompenzálnia kell a szervezetnek: az izzadás folyamán sok iont, sót veszítünk el. Nem célszerű, hogy pusztán csapvizet pótoljunk vissza az előbbi esetben. Gy. Zs.
7
8
HIRDETÉS
Harmadik kívánság Három kicsi sündisznó sétálgat az erdőben, de véletlenül eltévednek. Nagyon fáznak, de szerencsére arra jár egy tündér és azt mondja: – Teljesítem három kívánságotokat, mivel hárman vagytok, mindegyikőtöknek egyet. Az első azt kéri a tündértől, hogy juttassa haza. A tündér teljesíti a kívánságát. A második is azt kéri: – Nagyon fázom, juttass haza! Őt is hazajuttatja. Mire a harmadik azt mondja: – Nagyon fázom, ráadásul egyedül vagyok. Bárcsak itt lennének velem a testvéreim!
Diplomás A frissen felvett alkalmazott először megy dolgozni a munkahelyére. A főnöke meleg kézfogással üdvözli, majd azt mondja neki: – Nos, az első feladata az lesz, hogy megfogja a seprűt és kitakarítja az irodát! A dolgozó felháborodva: – De uram, én egyetemen tanultam hosszú évekig! – Jól van, értem. Akkor megmutatom, hogyan kell ezt csinálni...
Ez itt az Ön hirdetésének a helye!
Info: 82/528-113 vagy sonline@sonline.hu
2021. JÚNIUS 28., HÉTFŐ