Grátisz
XXIII. évfolyam, 18. szám
KAPOSVÁR ÉS KÖRZETE INGYENES, INFORMÁCIÓS ÉS HIRDETÉSI LAP
2022. szeptember 19., hétfő
Novembertől az első emeletre, a helytörténeti részleg helyére költözik a gyermekkönyvtár
Babának és mamának élmény a foglalkozás Ingyenes baba-mama klubfoglalkozásokkal várja a szülőket és a piciket a Takáts Gyula könyvtár. A megyei bibliotékában két baba-mama klub működik, az egyik hetente, a másik, angol nyelvű foglalkozás kéthetente várja az érdeklődőket. – Annyit kérünk csak a programokra ellátogató szülőktől, hogy írassák be gyermekeiket a könyvtárba, ami szintén nem kerül pénzbe – mondta el kérdésünkre Rázsits Veronika, a me-
gyei könyvtár igazgatója. – Szeretik a szülők a klubfoglalkozást, sokan érkeznek hozzánk. Azok az anyukák, akik otthon vannak gyermekeikkel gyesen, keresik ezeket a lehetőségeket a városban. A hétfőnként, magyar nyelven tartott klubban a szülők és a gyerekek félórás fejlesztő foglalkozáson vehetnek részt, amit mese, majd szabad beszélgetés és játék zár. Ezekre az alkalmakra bárki jöhet, akár vi- Közösségben is mindig élmény dékről is, nincs tehát megkötés. a baba-mama kapcsolat
C, E kategóriás jogosítvánnyal és GKI kártyával rendelkező GÉPJÁR MŰ V EZ ET ŐK ET keresünk hosszú távú folyamatos munkára. Tel.: 06-20/959-1452
ESKÜVŐRE, RENDEZVÉNYEKRE ÖLTÖNYÖK, INGEK, NYAKKENDŐK széles kínálatával várjuk! Kaposvár, Teleki utca 12–14.
SONLINE a Somogy megyei hírportál
www.sonline.hu
TAKARÍTÁS SOMOGYBAN!
TELETAXI
Érdeklődni: 06-20/358-6166.
555 555 06-82/
FIX TARIFA ÉJJEL-NAPPAL
Opel Corsa-
12.750.000 Ft
Opel Mokka-
14.500.000 Ft
Opel Zafira-
17.990.000 Ft
info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu
Opel Astra-L PHEV
14.800.000 Ft
25 ÉVESEK LETTÜNK!
Opel Grandland PHEV
17.500.000 Ft
Opel Vivaro-
12.349.000 Ft + Áfa
Opel Movano-
Hamarosan érkező modell
Opel Combo-
Hamarosan érkező modell
Az ajánlat a 2022.09.25 - 10.20. között megrendelt gépkocsikra, illetve a készlet erejéig érvényes. A tájékoztatás nem teljeskörű, részletekről érdeklődjön autóházainkban. A fotó illusztráció. Az árak Forintban értendők és az ÁFA-t tartalmazzák. Fogyasztás: 1,1-1,3 l/100km, CO2 kibocsátás: 24-32 g/km.
Hírek percről percre
vá válnak – tette hozzá Rázsits Veronika. – A gyermekkönyvtárunk jelenleg az intézmény harmadik emeletén van, ahol sajnos külön mosdó sincs, s a megközelítése is nehézkesebb a kisgyermekekkel az anyukáknak. Jó hír ennek fényében, hogy novembertől az első emeletre, a helytörténeti részleg helyére költöztetjük a gyerekkönyvtárat, így sokkal kényelmesebben közelíthetik majd meg a családok. Gy. Zs.
Intézmények, vállalkozások, családi házak, lakások takarítását vállalom pincétől a padlásig!
Biró Trans Plusz Kft.
INGESHÁZ
Az igazgató lapunknak azt is elmondta: korábban csak 16 éves korig volt ingyenes a könyvtári beiratkozás, július óta azonban minden nappali tagozaton tanuló, diákigazolvánnyal rendelkező fiatal számára ingyenes a lehetőség. – Nem titkolt célunk ugyanis, hogy minél több gyermek látogassa rendszeresen a könyvtárat, hiszen reményeink szerint így jó eséllyel felnőtt korukban is olvasnak majd, illetve olvasó-
KISS-GERENCSÉR AUTÓHÁZAK
8900 Zalaegerszeg, Hock J. u. 96., Tel.: 92/323-875 8800 Nagykanizsa, Récsei u. 1., Tel.: 93/518-940 8315 Gyenesdiás, Kereskedők útja 2., Tel.: 30/489 6217 www.opel.kiss-gerencser.hu | info.opel@kiss-gerencser.hu
KAPOSVÁR, Baross G. u. 8–10. T.: 82/511-015 Nyitva: h–p 8.30–17.30, szo 8.30–12.00
Születésnapi AKCIÓ!!! 8 mm vastag 32-es kopásállóságú VÍZÁLLÓ LAMINÁLT PADLÓ 4.490 Ft/ m 2-től Minden laminált padlóhoz a szegély és polifoam 50% kedvezménnyel kapható! HŐSZIGETELŐ FÜGGÖNYÖK már 2.490 Ft-tól A MEGYE LEGHNAGYOBB SZŐNYEG, PVC, LAMINÁLT PADLÓ, VINYL PADLÓ, FÜGGÖNY, FÜGÖNYKARNIS VÁLASZTÉKA KÉSZLETRŐL. Kaposváron belül ingyenes házhoz szállítás.
A Somogyi Hírlapot már e-mailen is megrendelheti! E-mail-címünk: somogy.terj@mediaworks.hu Telefonszámunk: 06-94/999-120
2
EGÉSZSÉG/GYÓGYSZEREK
2022. SZEPTEMBER 19., HÉTFŐ
Kellemetlen problémákat okozhat, ha az ember szervezete nehezen bontja le a tejcukrot
Néha csak pirulával tényleg élet, erő, egészség Kellemetlen problémák sorát okozhatja életünk során, ha az ember szervezete nehezen bontja le a tejcukrot. A laktázbontó enzimek azonban segíthetnek a problémán, a tabletták szedésével jelentős életminőségbeli változás érhető el az érintettek esetében. – A tejcukor lebontását gyerekkorban minden ember szervezete jól végzi, hiszen arra vagyunk felkészülve, hogy az anyatejes táplálással ez problémamentes legyen – mondta Divéky Gábor, kaposvári gyógyszerész. – A legújabb vizsgálatok azonban kimutatták, hogy Európában, és főleg a mi régiónkban egyre kevesebb felnőtt képes a tejcukor tökéletes lebontására. Ezzel szemben az 1980-as és 1990-es években az a vélekedés terjedt el, hogy a tej maga az élet, erő, egészség, érdemes tehát fogyasztani. Természetesen az élelmiszeripar is meglovagolta ezt.
Van segítség a kellemetlen panaszokra, ha valaki tejcukorérzékeny
Nehéz azonban feltérképezni, hogy valóban a tejcukor lebontásának zavara okozza-e a kellemetlen panaszokat, hiszen sokaknál a gluténérzékenység is hasonló tünetekkel jelent-
kezhet. – Azt szoktam javasolni a pácienseknek, hogy figyeljék meg a saját táplálkozásukat, azt, hogy milyen ételek után tapasztalnak diszkomfortérzést – tette hozzá Divéky Gábor. – Az
orvosi laboratóriumokban létezik olyan teszt, amivel kimutatható a laktózérzékenység. Ami megoldást jelenthet ennek igazolódása esetén, az a laktázbontó enzim szedése. Több cég
is gyárt ilyen tablettát, s valamennyi termékkel jó tapasztalatunk van, különbséget nem igazán fedeztünk fel. Divéky Gábor szerint egy tablettában lévő laktázenzim átlagosan annyi tejcukrot képes lebontani, mint amennyi egy átlagos pohárnyi tejben van. A tablettákat mindig étkezés előtt célszerű bevenni, így segíthet az emésztésben. Az enzimnek köszönhetően nem minden esetben kell teljesen lemondani a tejes ételekről, hiszen sok termék értékes kalciumforrás, és sok egyéb, jótékony hatású anyag is van bennük, ami segíti a szervezet működését. – Általában 4–5 tabletta bevételét ajánlják maximum naponta – tette hozzá a gyógyszerész. Akiknél igazolódott, hogy a tejcukor lebontásával volt problémájuk, és a tabletta szedése után az emésztésük javult, jelentős életminőségbeli változásról számoltak be. Gyeszát Zs.
„Reptér”-i meghívás Kordáéktól a Szuperinfó olvasóinak...
FOTÓ: NEMES RÓBERT
A szeptember színeiben szőlőszüretre vállalkozó Balázs Klári és Korda György terveikről is nyilatkoztak lapunknak Egerben. Az egyre népszerűbbé vált Reptér című dal rövidesen valósággá váló találkozást hozhat a velük szárnyaló rajongóikkal egy valódi reptéri koncert keretében. A meghívást írásban is adták Honfi Gábornak (balról), a Szuperinfó alapíító hálózatti igazgattójánakk:
Előfizetéssel jobban jár! Megrendelhető:
06 94/999 120
SONLINE.HU
Része az életünknek!
!
Ez itt az Ön hirdetésének a helye!
Infó: 06-82/528-113
CSALÁD/ISKOLA
2022. SZEPTEMBER 19., HÉTFŐ
3
Trauma esetén megváltozik a gyermek viselkedése, a kommunikáció segíthet a családban
A szülőnek is meg kell tanulnia beszélgetni Ha a gyermeket valamilyen trauma éri, esetleg társai bántották az iskolában, megváltozhat a viselkedése. S éppen ez az, amire a szülő felfigyelhet. Sokszor azonban nem a szülőhöz vezet a picik útja, ha kitárulkozásról van szó. Mátraházi Tibor szerint többféle módon megnyilvánulhat, ha valamiféle trauma érte a gyermeket az iskolában. Az iskolapszichológus elmondta: jelezhet ilyesmit például a zárkózottság, a szülő felé történő kommunikáció hiánya, de akár a vad, gyermektől kevésbé megszokott viselkedés is. – Szerencsésebb eset, ha a gyermek a szülőhöz fordul a problémájával – folytatta Mátraházi Tibor. – A szülőnek kialakul egy általános képe a gyermekéről, ha azonban bármilyen irányban hirtelen változás mutatkozik a viselkedésében, akkor kezdjen el érdeklődni, mi történhetett. A fő probléma az, ha isko-
láskorig nem alakul ki a bizalmi kommunikáció a szülő és a gyermek között. Ilyen esetben a szülő hiába várja, hogy gyermeke elmondja, mi történt. Sokszor tapasztalom, hogy a diákok magukban tartják, szégyellik a történteket. Ezért az a legfontosabb, hogy a szülő beszélgessen a gyermekkel. Bármiről kommunikálhatnak, a lényeg, hogy kialakuljon az erre vonatkozó igény a kicsi részéről. Ha a videójátékok érdeklik, akkor arról szóljon a beszélgetés. Ha a szülő rácsodálkozva beszélget az adott témáról, az a gyermekben is beindítja a kommunikációs igényt. Nem azzal kell kezdeni tehát, hogy most valami probléma van, és tanuljuk meg megbeszélni. Jóval előtte ki kell alakítani ennek az alapját, hogy megfelelően tudjanak beszélgetni akkor is, ha éppen baj van. A nevelés alapvetően meghatározza a későbbi kommunikációt – tette hozzá a pszicholó-
A szülő-gyermek kommunikáció oldhatja meg a bajokat
gus. – A nagyobb, ötödik-hatodik osztályos gyermek eleve bezárkózhat életkorából fakadóan, nem kell azonban megijedni ekkor sem. A fiúk inkább kiadják magukból, elmondják, ha baj
van, ezért rajtuk a jeleket is könynyebb megfigyelni. A lányokat azonban sokkal inkább arra szocializálják, hogy megfelelően viselkedjenek, ezért már egész kis korban, akár harmadik-negye-
dik osztályos korban is nehezebben mondják el a problémájukat. A szakember szerint előfordul, hogy a gyermek előbb keresi fel a pedagógust, mint a szülőt, sőt az iskolapszichológus gyakorta még a tanárt is megelőzi ebben a folyamatban. – Sok esetben előbb jönnek hozzám a gyerekek, hiszen nekem speciális bizalmi viszonyom van velük – mondta Mátraházi Tibor. – Nagyon kevés iskola van, ahol a pedagógus anynyira jó kapcsolatot tud kiépíteni egyéni szinten a gyerekekkel, hogy azok tényleg oda menjenek hozzá probléma esetén. Erre a közoktatási rendszer ma kevésbé alkalmas. Sőt a takarítónő, a konyhás néni is igazán fontos szerepet tölt be ebben a folyamatban, velük is sok gyermek speciális bizalmi kapcsolatban van. Előfordult, hogy tőlük hallottam, ha egy-egy gyermeknél valamilyen probléma adódott. Gyeszát Zsolt
Előfizetéssel jobban jár! Megrendelhető:
06 94/999 120
SONLINE.HU
Része az életünknek!
Hatékony apróhirdetések alacsony áron a Somogyi Hírlapban! Több mint 30 rovatban hirdethet akciósan, nagy kedvezménnyel
Apróhirdetéseit megjelentetheti csomagban is lapjainkban: Somogyi Hírlap, Grátisz – Szuperinfó, Vasárnap Reggel és online felületünkön: www.sonline.hu
Bővebb információt felvevőirodáinkban kaphat.
BŐVEBB INFORMÁCIÓ: +36-82/528-168
4
EGÉSZSÉG/TÁPLÁLKOZÁS
2022. SZEPTEMBER 19., HÉTFŐ
Gyomorfekély esetén nem ajánlott és a cukorbetegek étrendjébe sem illeszthető be a méz
Gyógyír a hideg napokon, de nem forró teában
Ugyan számos jótékony hatása van, bizonyos életkor alatt mégsem ajánlott a méz fogyasztása. S fontos tudni azt is, hogy elveszhet jótékony hatása, ha forró teába teszik. – A táplálkozási ajánlás szerint egyéves kor alatt még mindig nem ajánlott méz fogyasztása, de szerintem legalább 1,5 korig ne kapjon mézet a gyermek – mondta Mester Katalin dietetikus. – A cukorbetegek étrendjébe sem fér bele a mézfogyasztás, hiszen jelentős a szénhidráttartalma, a benne lévő cukroknak vércukorszint-emelő hatása van. Nem ajánlott még gyomorfekély esetén sem, mert a méz a gyomorsav termelődését is fokozhatja. Változatos felhaszná-
lással azonban helye van az étrendben. Jó szolgálatot tehet felső légúti panaszok esetén, a gyerekek esti köhögésére egy kis teáskanálnyi méz szintén nyugtató hatással lehet, sőt az alvást is nyugtatóbbá teheti. Mások természetes immunerősítőként tekintenek a mézre, hiszen sok vitamin és ásványi anyag van benne. C-, B1-, B2-, B6- és K-vitamint is tartalmaz, az ásványi anyagok közül például káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat, mangánt is találhatunk benne. Sok antioxidánst a szervezet nem tud előállítani, így táplálkozás útján tudjuk csak bevinni őket a szervezetbe, s ebben segíthet például a méz is. A jótékony anyagok között említhetjük az úgyneve- Ősszel és télen több család asztalára kerül a somogyi mézből
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
KERESÜNK eladó erdőket, szántóföldeket. 06-30/959-0436 *380339*
SZEPPI HAUS KFT.
Keresünk-kínálunk a régió egész területén eladó ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801 KERESÜNK kp-s ügyfeleink részére eladó ingatlanokat! 06-20/3719801 *380338*
JÁRMŰ
KERESEK Simson, Jawa, Pannónia, Csepel, Puch motorokat és alkatrészeit. Hívjon bizalommal! 06-70/288-0882 *995344*
KÉSZPÉNZÉRT autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/669-7777 *983336*
SIMSON, MZ, Romet vagy más régi járművet vásárolnék állapottól függetlenül. Tel.: 06-30/558-7407. *996081*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
ÁCS-, tetőfedő, bádogosmunkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése, Lindab cserepeslemez akciós áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés. +36-30/997-4387 *997675*
Legolcsóbban a gyártótól �ed�ny, reluxa, szúnyogháló, harmónikaajtó, szalagfüggöny, na�ellenz�, roletta
30-70% kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10%
179448
INGATLAN
82/416-888; 85/450-396; 06-30/620-8258
ÁCSMUNKÁT, tetőjavítást, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést, kúpkikenést, egyéb javításokat vállalok. Országosan kiszállás ingyenes. Kedvezmény 15% 2022. október 31-ig. 06-20/225-6401 *996336*
ÁCS-, tetőfedő, bádogosmunkát vállalok. Régi tető javítása, új tető szerkesztése, cserepeslemez felszerelése, javítása, lapostető szigetelése. Számlaképesen, garanciával. +36-70/610-3202
BÁDOGOS-, ácsmunkákat, teljes körű tetőfelújítást, cserét vállalunk ingyenes helyszíni felméréssel. 18% kedvezmény teljes tetőcserére 2022. 10. 31-ig. +36-20/956-2496, +3630/848-6695.
*992518*
*991592*
BALÁZS redőny! Redőnyök, szúnyoghálók, reluxák, faredőnyök, harmonikaajtók készítése, javítása. Hétvégén is hívjon bizalommal. 06-70/577-5008 *989942*
TETŐFEDŐ mester vállal bádogos-, ácsmunkát, cseréplemez-átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető-szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. 06-20/240-1572
FESTŐMUNKÁKAT vállalok, korrekt áron, rövid határidővel. A legki*992522* sebb munkákra is hívhat bizalomVÍZHÁLÓZAT-SZERELÉS. Fürmal! +36-30/453-4366 *996288* dőszoba, konyha és egyéb vízFOGSOROK amerikai rugalmas anyagból, kerámiahidak, hagyomá- szerelési munkálatok végzése. nyos fogsorok 75.000 Ft-tól. Tel.: Házi vízműrendszer beépítése, 06-30/260-1447, Kaposvár, Dózsa javítása. Víztisztító, vízlágyító beGy. u. 17. rendezések beépítése, javítása. *965561* Telefon: +36-30/590-9230. E-maGURTNICSERE, új redőny kéil: wigopla@gmail.com Előzetes szítése, faredőny javítása hétvégén is, gyors precíz munka. helyszínen történő felmérésért, 06-30/900-8159, 06-70/227- megoldásokért keressen telefonon vagy e-mailben! 6273. *989752*
PALACKOT vásárolok (PB, ipari gáz). Tel.: 06-20/368-1233.
*879985*
REDŐNYEXPRESSZ! Műanyag, fa-, alumíniumredőnyök készítése, javítása, napellenzők készítése! 06-70/455-4655 *989954*
SZŐNYEG-, kárpittisztítás háztól házig szállítással is. Kaposvár, Mező u. 31. 06-20/470-0840
*980082*
KAPOSVÁRI cég keres munkavezetőt alkatrészgyártó üzemébe. Műszakvezetői és műszak-koordinátori tapasztalat és hasonló munkakörben végzett korábbi munka előnyt jelent, de nem feltétel. Szigeti & Co. Kft www.szigetikft.hu info@szigetikft.hu06-30/500-6616. *991878*
KAPOSVÁRI cég keres udvaros – épületkarbantartó munkakörbe új kollégát. Tapasztalat szerelésben, lakatosmunkában, festésben, hegesztésben előny, de nem feltétel. Szigeti & Co. Kft www.szigetikft.huinfo@szigetikft.hu 06-30/500-6616. *991887*
KAPOSVÁRI gépgyártó cég keres gépész és elektromos-karbantartó kollégákat. Szakmai végzettség és szakmai gyakorlat előny, de *998271* nem feltétel. Szigeti & Co. Kft. ÁLLÁS www.szigetikft.huinfo@szigetikft.hu AZ Euroautó Hungary Kft. nagy- 06-30/500-6616. *991874* berki telephelyére munkatársat KAPOSVÁRI könyvelőirodába keres autóbontásra. Jelent- gyakorlattal rendelkező munkatárkezni fényképes önéletrajzzal: sat keresünk, lehet nyugdíjas is. Érdeklődni és további információ: berkibonto@gmail.com *996333* iroda@globetax.hu Globe-Tax Bt. *997119* KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég KAPOSVÁRI munkahelyre kerekeres betanított munkára kolsünk férfi és női takarítókat folégákat. Szakmai tapasztalat, lyamatos munkarendbe történő végzettség nem szükséges. Szi- foglalkoztatásba. Jelentkezés a 06geti & Co. Kft www.szigetikft.hu 30/371-9249-es telefonszámon. info@szigetikft.hu06-30/500-6616. Per-Clean Kft.
TÁRSASHÁZKEZELÉST (közös képviseletet) vállalunk teljes körű ügyintézéssel a Balaton *991866* északi és déli partján, Veszprémben, Kaposváron és Székesfe- KAPOSVÁRI cég keres kollégákat hérváron. +36-30/323-2357, könnyű fizikai munkára, kiemelt gyurkyingatlan@gmail.com bérezéssel. Jelentkezzen most, *992796* és dolgozzunk együtt már holnap. TETŐFEDŐ, bádogos-, ácsmunSzakmai tapasztalat, végzettség kát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepeslemezből, cserépből, nem szükséges. Szigeti & Co. Kft zsindelyből, lapostető-szigete- www.szigetikft.huinfo@szigetikft.hu 06-30/500-6616. lés. +36-20/281-2547 *982884*
zett oligoszacharidokat is, amik a bélflóra egészségének megőrzésében szerepet játszó probiotikus bélbaktériumok szaporodását segítik. Mester Katalin szerint a méz remekül hasznosulhat a szervezet számára akár teával fogyasztva, fontos azonban, hogy ne forró italba kerüljön bele, mert az csökkenti jótékony hatását. Úgy véli: minél sötétebb a méz színe, annál erősebb az antioxidáns hatása a benne megtalálható flavonoidok miatt. Sokfajta méz van a piacon, s valamenynyi más-más tulajdonságokkal rendelkezik, érdemes tehát utánanézni, hogy az adott mézfajtának milyen szervezetre gyakorolt hatása van. Gyeszát Zsolt
*991879*
*996299*
MINŐSÉGELLENŐR munkakörbe keresünk kollégákat alkatrészgyártó üzemünkbe. Szakmai végzettség nem feltétel, az oktatást-képzést mi biztosítjuk. Csatlakozz hozzánk, hogy legyen egy jó szakmád! Szigeti & Co. Kft www.szigetikft.huinfo@szigetikft.hu 06-30/500-6616. *991880*
ÁLLATVILÁG
2022. SZEPTEMBER 19., HÉTFŐ
5
Tucatnyi baktérium van az eb nyálában, ezek bőr- vagy kötőhártya-gyulladást is okozhatnak
Ha jól is esik, nem veszélytelen a kutyapuszi Többféleképpen kifejezheti a kutya a gazdája iránti szeretetét, sokan az ellen sem tiltakoznak, ha a házi kedvenc az arcukon nyalja meg őket. Tucatnyi baktérium található meg azonban az ebek szájában, ami megannyi probléma forrása lehet. – Van veszélye annak, ha hagyjuk, hogy az arcunkat nyalogassa a házi kedvenc – mondta Garamvölgyi Rita kaposvári állatorvos. – A kutyák az orrukkal vizsgálják meg a legtöbb környezeti ingert, a nyelvükkel pedig magukat is tisztogatják, ami nyilvánvalóan nem higiénikus. Egy ép immunrendszerű, rendszeresen tisztálkodó ember esetében nem feltétlenül jelent problémát, ha megnyalja az
arcát a házi kedvenc, más esetben azonban könnyen átadhat bizonyos kórokozókat a négylábú. A baktériumok bőrgyulladást, illetve kötőhártya-gyulladást is okozhatnak az embernél, melyeket már magam is tapasztaltam a gazdik körében – tette hozzá az állatorvos. A szakember szerint hasonlóképpen veszélyes az is, ha sebes testrészt nyal meg a kutya, sőt ez magukra az állatokra sem veszélytelen. – A nyálban lehetnek sebfertőzést okozó baktériumok – mondta Garamvölgyi Rita. – A kutyák esetében is azért védjük gallérral a sebes testrészt, mert a nyálban lévő baktériumokkal felülfertőzheti azt, a nyelvvel törté- Más módon is kifejezheti szeretetét a házi kedvenc
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
NÉMETORSZÁGI munka! Magasés mélyépítésre, vasszerkezetben és zsaluzásban jártas dolgozókat keresünk. Érdeklődni szeptember 20-án Kaposmérőn 10–13 óra között a Rákóczi utca 30-ban (Jani Vendéglő). Góják Zsófia FINOMLE ME Z- MUNK ÁKBAN *992587* jártas kollégát keresek közös cég RÉGISÉG, ÉKSZER alapítása céljából Kaposváron. RÉGI dunnákat, párnákat, régi moresteellife@gmail.com *997312* bútorokat, mindenféle hagyatékot, LOMTALANÍTÁS padlástól pinlimlomot vásárolok. 06-30/947céig. Precíz, gyors munkát vég4720 *996423* zünk. Hívjanak bizalommal! 06NÖVÉNY 30/366-7652 *995285*
LUC karácsonyfa (0,8–2,3) eladó VÁSÁROLOK dunnákat, párnákat, Berzencén nagyobb tételben! Érd.: öreg bútorokat, festményeket, por06-20/380-7948. celánokat, faliórákat, hagyatékot. *991729* 06-30/469-1461 OKTATÁST VÁLLAL *996431*
SZAKÁCS, cukrász, bolti eladó, boltvezető, vendéglátás-szervező, vendéglátó üzletvezető, aranykalászos gazda OKJ-tanfolyam (UTOLSÓ OKJ-S TANFOLYAMOK!) 70/420-7001, www.minervakft.hu (E-000909/2014/A001-A011).
2022. őszén 20 éves tapasztalattal energetikai tanfolyam! Főbb témák: energetikai kezelés, védelem, moxa, köpöly, metamorf masszázs, tarot, számmisztika... Érdeklődni: ildikoeskata@citromail.hu, +3670/360-9638, +36-70/947-4748
!
nő irritáció pedig a gyógyulás ellenében dolgozik, nem hagyja, hogy összehúzódjon, hámosodjon a sebesülés. A kinti sétára vitt ebek a talpukon és az orrukon is összegyűjthetik a nem kívánt kórokozókat, persze egy ápoltabb eb esetében ez kisebb kockázatot rejt. – Az sem éppen jellemző, hogy a gazdik fogkefével mosnák meg a házi kedvenc száját a séta után, habár az nem lenne haszontalan – folytatta az állatorvos. – A mindennapos fogmosás a fogkőképződés lassítása miatt is indokolt a kutyák esetében, így ha van arra lehetősége a gazdinak, érdemes szánni erre néhány percet. Gyeszát Zs.
Ez itt az Ön
hirdetésének
a helye! Infó: 06-82/528-113 Előfizetéssel jobban jár!
Felemelő őszi meglepetés TV, internet és telefon csomagja mellé Berlinger Haus kézi mixer lehet az ajándéka.
ajánd ék
MIXER
A tájékoztatás nem teljes körű. Részletek a weboldalunkon.
vidanet.hu
Grátisz Megrendelhető:
06 94/999 120
*979045*
*957521*
A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR
TÁRSKERESÉS
Hirdetés értékesítési igazgató: MOLNÁR IRINA Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt.
80 év feletti pécsi férfi megismerkedne hölggyel 72 éves korig, 66 kg-ig. Tel.: 06-30/276-4988
Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31 Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119
*988511*
VEGYES
BEKO automata mosógép 6 kg-os 1400 fordulattal 60.000 Ft-ért eladó. 06-30/871-7589 *989177*
A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-82/528-160
SONLINE.HU Része az életünknek!
Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: SZABADY BALÁZS nyomdaigazgató Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók. ISSN 1786-1721
6
EGÉSZSÉG
2022. SZEPTEMBER 19., HÉTFŐ
Az orrsövényferdülés lehet fejlődési rendellenesség vagy akár baleset következménye is
Csaknem minden ötödik ember szenved tőle Nem feltétlenül jelent súlyos problémát az orrsövényferdülés, bizonyos esetekben azonban műtétre is szükség lehet. A lapunk által megkérdezett szakember tapasztalatai szerint csaknem minden ötödik embert érinti valamilyen formában az elváltozás. Mint megtudtuk, orrsövényferdülésről árulkodhat az is, ha az ember nehezebben kap levegőt. – Az orrsövényferdülés leggyakrabban fejlődési rendellenesség következménye – mondta el lapunk kérdésére Tóth Ákos, a Siomedical fül-orr-gégésze. A siófoki főorvostól megtudtuk: a fül és az orr az ember élete végéig nő, az orr külső része azonban lassabban, mint az orrsövény, ezért ferdülhet, gyűrőd-
het. Lehet azonban születéskori eltérés is, hiszen testünk nem teljesen szimmetrikus. Nem utolsósorban egy, az orrot érintő baleset következményeként is kialakulhat orrsövényferdülés, bokszolóknál például általános probléma a szakember szerint. – Az eltérés nem feltétlenül súlyos, egyénileg kell megvizsgálni, okoz-e panaszt a beteg életében – tette hozzá Tóth Ákos. – Előfordul, hogy nem önmagában a ferdeség miatt alakul ki például légzési nehézség, hanem a vele társuló alsó orrkagyló duzzanata okozza ezt. Megesik ugyanakkor az is, hogy valakinek ferde az orrsövénye, ám az alsó orrkagylók nem nagyok, így megfelelően jut levegőhöz. Nem minden esetben igényel beavatkozást az orrsövényferdülés
SONLINE
ÕK S ÍK PA LA T ET bo nt ás né lkü li F E L Ú JÍ TÁ S A
a Somogy megyei hírportál
ezzel, 12 év garancia! színes, mintás, bitumenes lem s felmérés, árajánlat. Lapostető szigetelés, ingyene
Bodó Gábor, 06-30-2277-082
A legegyértelműbb jel persze az, hogy a beteg rosszul kap levegőt, az orr egyik fele gyakran eldugul vagy akár mindkét orrlyuk egyszerre dugul be. Szintén a ferdeségről árulkodhat az orrváladékozás, vagy akár a sokszor megjelenő fülpanaszok is, melyek az eltérés következményeként alakulnak ki. A főorvos elmondta, problémás esetben az orrsövény kiegyenesítése, az alsó orrkagyló megkisebbítése jöhet szóba, ezek azonban csak műtéttel korrigálhatók. Több lehetséges technika van a probléma orvoslására, a modernebb eljárások között például nagyfrekvenciás kezelés, lézerezés vagy plasztikai műtétek. Gyeszát Zsolt
• www.palatetok.hu
Hírek percről percre
www.sonline.hu
www.facebook.com/palatetok
HOROSZKÓP – 38. HÉT (SZEPTEMBER 19. – SZEPTEMBER 25.) KOS (03. 21. – 04. 20.) Nem lesz valami fényes hangulatban hétfőn. Egy Merkúr-Jupiter szembenállás türelmet követel öntől. Ön szerint mindenki túlóvatoskodja a dolgokat, ahelyett, hogy egyenesen kommunikálna. Még jó hogy a hét során összesen hat szuper fényszög lesz, ami garantálja végül az elégedettséget. Pénteken a Mérlegbe lépő Nap reflektorként a párkapcsolatára, vagy annak hiányára világít rá…
BIKA (04. 21. – 05. 20.) Hétfőn, kedden, szombaton és vasárnap föld jegyekben járó bolygók nagyszerű fényszögekkel kapcsolódnak. Ezek önre nyugtatóan hatnak. Lehet, hogy lassan haladnak a dolgok, de ön most ezen nem húzza fel magát. További jó hír, hogy pénteken a Merkúr visszalép a Szűzbe, ami segít, hogy a részleteknek nagyobb jelentőséget tulajdonítson, mint az elmúlt hetekben.
IKREK (05. 21. – 06. 21.) Mindent elkövet, hogy az otthonát rendbe tegye, és megfeleljen a családja elvárásainak, miközben a munkában is helyt kell áll-
nia. De valójában egyiket sem élvezi. Úgy érzi, nem kap levegőt. Jogos... Nagyszerű égi hír, hogy péntektől fellélegezhet: a Nap belép a Mérlegbe. Ettől visszatér az életkedve, a derűlátása és a vállalkozókedve.
RÁK (06. 22. – 07. 22.) A hét első két napján a megérzései remekül vezetik. Ha hallgat rájuk, kikerülhet pár akadályt. A hét közepén a pénzügyekkel kapcsolatosan kap kedvező és kedvezőtlen híreket is. Jól tenné, ha kicsit viszszafogná a költekezést. A hétvége igencsak mozgalmasnak ígérkezik. Nem sok ideje lesz lustálkodni. Pedig szüksége lenne a feltöltődésre, hogy bírja a strapát.
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.) A szerda lesz az ön napja! Ha tudja irányítani a dolgokat, akkor erre a napra időzítse a nagyobb horderejű feladatokat, megbeszéléseket! Ne ijedjen meg, ha másnap nem kap elismerést, sőt valaki kíméletlen kritikákkal illeti. Ez nem önről szól, hanem éppen a másikról. Ha nem szívja mellre, nem tudja megsérteni. Péntektől számítson olyan pénzre, ami egy ideje jár önnek, de
eddig nem kapta meg. Most végre megjön…
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.) Az egész hét hangulatát meghatározza az a „helycsere”, amire pénteken kerül sor: hajnalban a Nap kilép, délután a Merkúr visszalép a Szűzbe. Ezelőtt érdemes kihasználnia, hogy most többen adnak a véleményére. Ha szerénykedik, akkor lemarad nagyszerű lehetőségekről. Péntek után arra kell ügyelnie, hogy mikor szólal meg, illetve kinek mit mond.…
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.) Irigylésre méltó ezen a héten. Ne lepődjön meg, ha többen kimondják: „Jó neked.”, vagy „Könnyű neked”! Ne mentegetőzzön, és ne bizonygassa, hogy nem így van! Inkább örüljön, hogy irigylik, jobb, mint ha sajnálnák. Az égen az ön számára kedvező folyamatok zajlanak: péntekig Merkúr a Mérlegben jár, és pénteken a Nap belép a Mérlegbe. Vagyis közeleg a születésnapja is.
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.) Ezen a héten olyan érzése lesz, mintha önön kívül mindenkinek jól menne. Ettől egyre frusztráltabbá válhat, pedig nem szabad, mert nincs is így. Amennyiben sikeres emberek vannak a közelében, örüljön velük, és adjon hangot az elismerésnek! A közösségi oldalakon se fukarkodjon a dicsérettel! Ez bumerángként visszaszáll önre „Jó tett helyébe jót várj!” tartja a rég mondás is…
NYILAS (11. 23. – 12. 21.) Amilyen vontatottan indul a hete, olyan nagyon felgyorsulnak az események, és ön is. Ez visszaadja az ihletet: megint millió terve lesz. Ezekből észszerűen ki kell választania azokat, amelyek aktuálisak. A többit írja le, és később kerítsen rájuk sort! Pénteken szeretne korán szabadulni a munkából, de nem fog sikerülni. Nehogy felhúzza magát emiatt!
BAK (12. 22. – 01. 20.) Kicsit megáll az idő ezen a héten. Ez kivételesen nem baj, sőt végre utolérheti magát. A bolygók önnel vannak: hétfőn, kedden és szom-
bat, vasárnap is lesznek szuper fényszögek. Rendkívül hatékony lehet, ha vannak tervei. Ha nincsenek, akkor készítsen! Most lesz ideje, türelme és gyakorlatias gondolatai is…
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.) A hét során lesz pár ember, aki irritálja, és lesz valaki, aki erősen vonzza. Mindez arról szól, hogy tud érezni, és intenzíven reagál a környezetében lévőkre. Nem a másikról szól, hanem önről. Ez jusson eszébe, ha kijönne a béketűrésből! Jó hír az ön számára, hogy pénteken a Nap belép a Mérlegbe, és vasárnap éjjel újhold lesz. De egy szombati Vénusz–Neptunusz szembenállás pénzügyi galibát jelez.
HALAK (02. 19. – 03. 20.) Lehet szerelmes a párjába, az őszi napsütésbe, a reggeli kávéjába is. A szerelem önnél nem fizikai, hanem sokkal inkább lelki inspiráció. A hét során érdekes és tanulságos találkozások, beszélgetések várnak önre. A péntek kiemelten eseménydús napnak ígérkezik. Majd a szombati Vénusz–Neptunusz szembenállás félreértésből adódó vitát, és kibékülést „ígér”. Természetesen ön nélkül nem sikerülhet…
SZEMÜNK VILÁGA
2022. SZEPTEMBER 19., HÉTFŐ
7
Szervezetünk mindig jelez, ha valamiből hiányt szenved, csak észre is kell tudnunk venni
Szemeink egészségét is őrzik a vitaminok
Habár testünk és érzékszerveink épségét tekintve aligha lehet sorrendet felállítani, annyi bizonyos, hogy szemeink egészségének megőrzése az egyik legfontosabb feladatunk. A különböző vitaminok hiánya szemünk világában is nagy károkat tehet. Bazsika Mária kaposvári szemész szakorvos szerint a vitaminok a szervezet építőkövei, az emberi test egészséges működéséhez elengedhetetlenek. A zsírban oldódó A-, D-, E- és K-vitaminnak is kulcsfontosságú szerepe van, hiányuk más-más módon jelentkezik szemeinknél is. Az A-vitamin többek között a sejtek fejlődésében, növekedésében játszik szerepet, az immunrendszer megfelelő működéséhez, de például a látáshoz is szükséges. Az A-vitamin hiánya nagyon fontos jel, hiszen megnőhet a fertőzések és a felső légúti problémák, emésztőrendszert érintő betegségek rizikója. A gyerekeknél csontfejlődési zavart, felnőtteknél meddőséget, vetélést okozhat. Az A-vitamin-hiány tünetei közé tartozik a fáradékonyság, bőrszárazság, a haj és a köröm töredezettsége is, de okozhat farkasvakságot, amikor is a szem nehezen al-
kalmazkodik a sötétebb környezethez. A látóidegsejtek teljesen el is pusztulhatnak, s bár az éleslátás sokáig megmarad, utóbbi is egyre inkább elveszik, s teljes vakság is kialakulhat. Az A-vitamin hiánya okozza a legtöbb gyerekkori vakságot a világon, évente 500 ezer kisgyerek vakulhat meg, mert nem jut elegendő A-vitaminhoz. A vitamin hiányában a szem szaruhártyája elvékonyodhat, hámhiány keletkezik rajta, ami később kifekélyesedhet. A hiányát feltétlenül pótolni kell – tudtuk meg a szemésztől. Az E-vitamin szintén immunrendszerünk működéséhez szükséges, különösen fontos szerepe van a különféle bakteriális fertőzések megelőzésében. Szerepet játszik ugyanakkor az izmok, idegek működésében is. Hiányának egyik jele, ha a központi idegrendszer működése lelassul, növekszik a reakcióidő például autóvezetésnél, csökken a koordinációs képesség, romolhat az egyensúlyérzék, alvászavar, hajhullás, bőröregedés, izomgyengeség is kialakulhat a következtében. Szemészeti szempontból a hiánya homályos látást eredményezhet szürkületben, illet-
Évente érdemes felkeresni a szemészorvost
ve egyre gyengébb látást a továbbiakban. A D-vitamin valójában egy hormon, ami előanyagából szintetizálódik az emberi bőrben napsütés hatására, majd a vesékben válik aktív hatóanyaggá. Az immunrendszer normális működéséhez, az egészséges izomfunkcióhoz, normál fogazathoz, csontozat fenntartásához szükséges. Szerepet játszik a sejtosztódásban és szabályozza az inzulinszintet is. Hiánya
csontritkuláshoz vezethet, gyakori megfázásos betegségek, szorongás, depresszió, bőrbetegségek, pikkelysömör, szív-ér rendszeri panaszok melegágya lehet. A D-vitamin a makula degeneráció, vagyis az éleslátásért felelős sárgafolt sorvadásos betegségének a kialakulását lassítja, ezért rendkívül fontos szerepe van. A szemész elmondta: a K-vitamin szintén fontos az élettani folyamatokhoz, a véralvadásban van a leg-
fontosabb szerepe. A csontok növekedésében, csontképző folyamatokban is részt vesz. A C-vitamin fertőzések elleni küzdelemben, sebgyógyulásban támogatja az immunrendszert, hozzájárul a normál kollagénképződéshez, segíti a bőr, a fogak, a fogíny normál állapotának megőrzését. Fontos a szemben a C-vitamin jelenléte, szemfenéki vérzéseknél, kötőhártya-vérzéseknél, szem körüli vérzéseknél elengedhetetlen, segíti hogy gyorsabban szívódjon fel a véraláfutás. A vízben oldódó B-vitaminok a szervezet energiájának ellátásában, a zsír, a fehérje és a szénhidrát anyagcseréjében játszanak fontos szerepet. Az idegrendszer növekedésében, működésében való szerepe szintén megkérdőjelezhetetlen. Hiányukról árulkodhat, ha lassul a gondolkodás, fáradékonyság, izomkimerültség, memória-, alvászavar lép fel. Valamennyi B-vitamin fontos a szem egészsége szempontjából, hiszen hiányuk következtében súlyos szemideg-gyulladás léphet fel, a szemgolyó mögötti gyulladás pedig a sclerosis multiplex betegség előfutára is lehet. Gy. Zs.
HOROSZKÓP – 39. HÉT (SZEPTEMBER 26. – OKTÓBER 2.) KOS (03. 21. – 04. 20.) Hét elején csupa olyan emberrel lesz dolga, aki az ön számára irritálóan finomkodva fogalmaz. Ön jobban szereti az egyenes beszédet. Akkor is, ha az kicsit nyers. Miközben bosszankodik, lemaradhat fontos információkról, szóval butaság lenne csak a stílussal foglalkoznia. A hét második felében valaki elrabolhatja a szívét. Ebből féltékenység lehet, amennyiben párkapcsolatban él.
BIKA (04. 21. – 05. 20.) Szeptember utolsó napjaiban is lesznek remek fényszögek az égen, amelyek önnek kedveznek. Ezzel párhuzamosan egy nagyszerű bolygóháromszög azt mutatja, hogy a pénzügyei egyre jobban alakulnak. Természetesen ettől még nem szabad elkezdenie költekezni. A hétvége közeledtével kicsit gyászos hangulata lehet, mert búcsúzik a szeptember…
IKREK (05. 21. – 06. 21.) Ritkaság, pont ezért van nagy jelentősége annak a bolygóháromszögnek, ami kedden és szerdán
rajzolódik ki az égen: Ikrek Mars, Mérleg Hold és Vízöntő Szaturnusz. Ettől szárnyakat kap! Ráadásul csütörtökön a Vénusz, a kis szerencse bolygója belép a Mérlegbe, ami önnek is előnyös. Egyszóval nem lesz panaszra oka. Csak hétvégén vigyázzon a fontos kapcsolataira!
RÁK (06. 22. – 07. 22.) Mindjárt véget ér a szeptember. Mit is fogadott meg erre a hónapra? Van még pár napja, hogy megcsinálja. Vagy legalább elkezdje. Most kivételesen ne a megérzéseire, hanem a józan eszére hallgasson! Hét elején ebben segítenek önnek föld jegyben járó bolygók (Vénusz, Merkúr, Plútó). A hét közepén kapcsolódjon bele a beszélgetésekbe, mert fontos információkhoz juthat. Hétvégén aktív kikapcsolódást válasszon, ha igazán jót akar magának!
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.) Olyan érzése lesz, mintha most kezdődne valami, nem pedig véget érne. Igaz, hogy szeptember búcsúzik, de indul az új hónap: az október. Ez ragyogó új kapukat nyit meg ön előtt. De ne siettesse az időt, és ne szaladjon előre! Élvezze ki, amit
a jelen tartogat. Töltsön minél több időt a természetben, ez megnyugtatja, feltölti.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.) A Szűzben járó Vénusz és Merkúr a legkedvezőbb fényszöggel kapcsolódik a Bakban járó Plútóhoz. Ez azt jelenti, hogy nem esik nehezére megújulni. Kicsit tavaszi érzései lesznek ettől. Igazán szerencsés, örüljön neki! Csütörtökön a Vénusz, a kis szerencse bolygója kilép a Szűzből. Hiheti azt, hogy elhagyja a szerencséje, de erről szó sincs. Köszöntse az októbert a hétvégén!
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.) Nem csak a születésnapját ünnepelheti meg rövidesen, hanem azt is, hogy bolygója, a Vénusz csütörtökön belép a Mérlegbe. Ezzel viszszakapja a szerencsét. Előtte egy csodás bolygóháromszög lelkesíti fel (Ikrek Mars – Mérleg Hold – Vízöntő Szaturnusz), vagyis ez egy igazán sikeres hét lesz. Végre megkapja azt az elismerést, amiért jó ideje dolgozik.
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.) Van, hogy a józan eszére kell hallgatnia, van, hogy a megérzéseire, és van, hogy a környezetében lévő emberek tanácsára. Ezen a héten mindháromra lesz példa. Szerencsére olyan fényszögek mutatják ezeket, amelyek garantálják, hogy mindig fogja tudni, hogy melyikre hallgasson. Ez ritkaság, nagy ajándék, amit önmagának is köszönhet…
NYILAS (11. 23. – 12. 21.) Most a szeptembertől kell búcsúznia, de jól alakul ez az időszak. A bolygók több izgalmas kihívást tartogatnak. Hét elején pluszbevételeit kell okosan befektetni. A hét közepén felélénkülhet a szerelmi élete, ebből gubanc lehet, ha nem vigyáz. Hétvégén fáradtság uralkodhat el önön, szóval muszáj kipihennie magát.
BAK (12. 22. – 01. 20.) Hétfőn és kedden nagyszerű konstellációk lesznek az égen. Ezek azt tanácsolják, hogy ne húzza az időt! Vágjon bele a terveibe, induljon el! Kedden és szerdán egy másik ked-
vező folyamat is segít: remek híreket kap anyagi vonatkozásban. Csütörtöktől a munkahelyén jó hangulatot és jó együttműködést mutat a Mérlegbe lépő Vénusz. Ennyi jó hír egy hétre hihetetlen, de igaz. Figyeljen csak!
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.) Kár lenne lemaradnia arról a lehetőségről, amit kedden és szerdán mutat egy szerencsés bolygóháromszög: Ikrek Mars, Mérleg Hold, Vízöntő Szaturnusz. Ez elsősorban a nyitottság fontosságáról szól, ami szerencsére nem esik nehezére. Szombaton kezdődik az október. Ezen a napon dupla bolygószembenállás nehezíti a közlekedés és a kommunikációt. Jobb, ha nem erőltet semmit…
HALAK (02. 19. – 03. 20.) A hét során többször kell emlékeztetnie magát arra, hogy a másiknak joga van másképp értelmezni ugyanazt. Idegesítő emberekkel lesz dolga, akik – ön szerint – feleslegesen akadnak fenn a részleteken. Pedig lehet, hogy igazuk van. Hét közepén érzékeny lesz, apróságon megsértődhet. Hétvégén már október indul, ami önnek kimerültséget hoz, vagyis muszáj pihennie.
8
HIRDETÉS
2022. SZEPTEMBER 19., HÉTFŐ
KÖNYVÚJDONSÁGOK AZ ÜGYFÉLSZOLGÁLATUNKON!
Ígéretes cserjék és fák a hazai kertekben
Demjén Ferenc – Álmok könyve
Én kis kertem
A metszés ábécéje
Ára: 6.990 Ft
Ára: 4.900 Ft
Ára: 11.900 Ft
Gyümölcsborok és más alkoholos gyümölcsitalok
Ára: 5.900 Ft
Olvasóinknak:
Olvasóinknak:
Olvasóinknak:
Ára: 3.900 Ft
Ára: 9.800 Ft
Olvasóinknak:
5.090 Ft
3.920 Ft
Olvasóinknak:
Olvasóinknak:
3.120 Ft
7.840 Ft
Borkönyv – A szőlőtől a pohárig 9.520 Ft
4.720 Ft
Keresse a kedvezményes árú könyveket ügyfélszolgálati irodánkban: Kaposvár, Kontrássy u. 2/a • H–CS: 8–16, P: 8–14 óráig SONLINE.HU Ajánlatunk a megjelenéstől a készlet erejéig érvényes.
SOMOGY MEGYEI HÍRPORTÁL
RÉSZE AZ ÉLETÜNKNEK!