Kazincbarcika, 2020.06.26

Page 1

Megoldjuk RÁGCSÁLÓPROBLÉMÁJÁT! Barcika Rovar Kft.

Csótány-, ágyi poloska-, hangyairtás, GARANCIÁVAL! HACCP rendszer

Kockázatértékelés készítése

2020. június 26. XXXI/26.

576783

KAZINCBARCIKA ÉS KÖRNYÉKE

DARÁZSIRTÁS Tel.: 06-20/965-1612

Autómentés

5 %DQNNiUW\iV À]HWpV 5 6RIęUV]ROJiODW 5 5|YLG pV WiYROViJL XWDN

6 tonnáig 0-24 óráig n Gépi földmunka n Beton n Homok, sóder, föld 4 és 6 m³-es konténerek bérelhetôek

Tel.: 06-30/551-9883

11.00 és 20.00 óra között házhoz szállítjuk kedvenc ételeiket Kazincbarcikán és a környező településeken!

kőfaragó vállalkozó

VÍZVEZETÉK SZERELÉS, TELJES KÖRŰ FÜRDŐSZOBA FELÚJÍTÁS, DUGULÁSELHÁRÍTÁS

gázkészülék szerelő mester, épületgépész technikus, modern épület gépész

AMBRÓZIA*** az Önök otthonában is!

0-24 ÓRÁIG!

06-20/221-40-78

588273

576822

Telefon: 06-20/330-8944 E-mail: csernelygaz@gmail.com

587491

Bontott beton törmelék ingyen elvihető!

INGYENES KISZÁLLÁS!

06-30/972-4683

Mi kiszállítjuk Önöknek kedvenc ételeiket!

06-20/347-6674; 06-70/330-3364 Sajószentpéter, Kossuth út 146.

Csernely Csaba

Hívjon bizalommal!

576789

Maszlag János

Ambrus-Tóth József

GÁZKÉSZÜLÉKEK

Kazincbarcikán és környékén! 0-24 óráig (ÁFA mentes)

Urnás sírok, urna táblába betű vésés, urna oszlopok eladók!

beszerelése, javítása, karbantartása rövid határidővel!

Házak és lakások adás-vétel utáni lomtalanítása, kisebb bontások, törmelék-sittanyag elszállítás, tereprendezés. 587336

MÁRVÁNY, GRÁNIT SÍREMLÉKEK KÉSZÍTÉSÉRE MEGRENDELÉSEKET MÉG KORLÁTOZOTT SZÁMBAN FELVESZÜNK!

588232

DUGULÁS ELHÁRÍTÁS 576788

577800

AA5824795

ÚJDONSÁG!!!

Fűrészárú gyártás helyben! Tel.: 06-30/677-66-55

576836

576791

KAZINCBARCIKA FATELEP Tűzifa 20.000 Ft/m3-től

30/542-4233

MEGÚJULT JÁRMŰPARKKAL várjuk kedves utasainkat! NON

STOP!

Érdeklődés, rendelés: 06-30/830-4025 06-48/310-883 telefonszámainkon! www. ambroziapanzio.hu

587507

576858

06-20/340-2073

Elvitelre vagy kiszállításos megrendelésre már 5 étlapunkról választhatnak! Kövessenek bennünket Ambrózia Étterem és Panzió*** facebook oldalunkon, ahol hétről hétre újabb ajánlatokkal várjuk Önöket! Legújabb ajánlatunk: bőséges családi ebéd vagy vacsora minden szombat és vasárnap, ahol a gyermekek a gyerekétlapunkról ajándékban 3 fogásos menüt választhatnak.

2

ÁLLÁSHIRDETÉSEK

AZ ELÉRHETŐ LEGTÖBB

2020. június 26.

NAGYSZERÛ VÁLASZTÁS

1000 Mbit/s www.parisat.hu

A ZV Zöld Völgy Nonprofit Kft. munkatársakat keres az alábbi munkakörökbe:

SZUPERGYORS INTERNET WiFi opcióval, GARANTÁLT sávszélességgel, akár 1000 Mbit/s letöltési sebességgel. Válaszd ki, hogy mekkora sebességű INTERNETET szeretnél.

KÖNYVELŐ TEHERGÉPJÁRMŰ VEZETŐ ÜZEMVEZETŐ NEHÉZGÉPKEZELŐ GÉPKEZELŐ KARBANTARTÓ VILLANYSZERELŐ

Szakmai elvárások: t 3FHJT[USÈMU NÏSMFHLÏQFT LÚOZWFMǮJ WÏH[FUUTÏH t -FHBMÈCC ÏW WÈMMBMLP[ÈTJ UFSàMFUFO T[FS[FUU T[BLNBJ UBQBT[UBMBU UFMKFT LÚSǻ LÚOZWFMÏT

t ,ÚOZWFMÏTJ T[PGUWFSFL JTNFSFUF t 'FMIBT[OÈMØJ T[JOUǻ .4 0óDF JTNFSFUFL &YDFM 8PSE

t 1POUPT NVOLBWÏH[ÏT

Feladatok: t " IVMMBEÏLPL GFMEPMHP[ÈTÈU T[PMHÈMØ HÏQFL LF[FMÏTF gumikerekes homlokrakodó, láncos forgókotró, dózer, láncos homlokrakodó, kitológémes rakodógép t 5FIFSBVUØL SBLPEÈTB BOZBHNP[HBUÈT Szakmai elvárások: t &NFMǮ ÏT SBLPEØHÏQSF WPOBULP[Ø /FN[FUJ ,Ú[MFLFEÏTJ )BUØTÈH ÈMUBM LJBEPUU ÏSWÏOZFT FOHFEÏMZ (ÏQDTPQPSU LÚ[àM MFHBMÈCC FHZSF HÏQLF[FMǮJ KPHPTÓUWÈOZ NFHMÏUF UÚCC HÏQDTPQPSU FMǮOZU KFMFOU EF OFN LJ[ÈSØ UÏOZF[Ǯ IB OJODT NFH NJOEFHZJLSF

t ²SWÏOZFT PSWPTJ BMLBMNBTTÈH t -FHBMÈCC ÏW JHB[PMIBUØ HZBLPSMBU B GFOU GFMTPSPMU HÏQUÓQVTPL LÚ[àM MFHBMÈCC FHZSF WPOBULP[ØBO t ,ÏU NǻT[BLSFOECFO WBMØ NVOLBWÏH[ÏTSF WBMØ IBKMBOEØTÈH

Tehergépjármű vezető Szakmai elvárások: t $ LBUFHØSJÈT WF[FUǮ FOHFEÏMZ t -FHBMÈCC ÏW JHB[PMIBUØ HZBLPSMBU UPOOB ÚTT[UÚNFHFU NFHIBMBEØ UFIFST[ÈMMÓUØ HÏQKÈSNǻ WF[FUÏTÏCFO Előny: t ²SWÏOZFT (,* t & LBUFHØSJÈT WF[FUǮJ FOHFEÏMZ t ,ÏOZT[FSUÚNÚSÓUÏTǻ T[JMÈSE IVMMBEÏL HZǻKUǮ ÏT T[ÈMMÓUØ HÏQFL LF[FMÏTÏSF WPOBULP[Ø 0,+ CJ[POZÓUWÈOZ

Üzemvezető Feladatok: t "[ 4BKØLB[BJ )VMMBEÏLLF[FMǮ $FOUSVN UFSàMFUÏO UBMÈMIBUØ .#) à[FN NǻT[BLJ LPPSEJOÈMÈTB t 'J[JLBJ ÈMMPNÈOZ NVOLÈKÈOBL LPPSEJOÈMÈTB GFMàHZFMFUF t " UFWÏLFOZTÏH FMMÈUÈTÈIP[ T[àLTÏHFT FT[LÚ[ÚL NFHGFMFMǮ NǻT[BLJ ÈMMBQPUÈOBL CJ[UPTÓUÈTB LBSCBOUBSUÈTJ GFMBEBUPL T[FSWF[ÏTF NFHIJCÈTPEÈTPL ÏT[MFMÏTF ÏT KFM[ÏTF

t "[ à[FNJ NǻLÚEÏTIF[ LBQDTPMØEØ MPHJT[UJLBJ GFMBEBUPL FMMÈUÈTB t "EBUT[PMHÈMUBUÈTIP[ OBQJ KFMFOUÏTFL LJNVUBUÈTPL LÏT[ÓUÏTF Szakmai elvárások: t -FHBMÈCC LÚ[ÏQGPLÞ WÏH[FUUTÏH t .ǻT[BLJ T[FNMÏMFU NǻT[BLJ ÏT WBHZ IVMMBEÏLHB[EÈMLPEÈTJ UFSàMFUFO T[FS[FUU UBQBT[UBMBU t .VOLBWÈMMBMØL JSÈOZÓUÈTÈCBO T[FS[FUU T[BLNBJ UBQBT[UBMBU t .BHBCJ[UPT T[ÈNÓUØHÏQFT JTNFSFUFL FMTǮTPSCBO 8PSE &YDFM

t /ZJUPUUTÈH LÏU NǻT[BLPT NVOLBSFOESF t )BUÈSP[PUU GFMMÏQÏT ÚOÈMMØ NVOLBWÏH[ÏT

Keresd bátran Üzletkötőinket, akik segítenek eligazodni rendkívül széles választékú szolgáltatásaink között. MEGRENDELÉS: PARISAT Kazincbarcika, Építők útja 54. Telefon: 48/512-448 e-mail: parisat@parisat.hu Üzletkötők száma: 20/537-2550, 20/563-6496

0 Ft Bekötési díj.

AKCIÓNK régi és új Ügyfelek részére egyaránt érvényes. 1000 Mbit/s optikai csatlakozás Kazincbarcikán lehetséges előzetes technikai felmérés után. Ajánlatunk nem teljes körű, részletek az Ügyfélszolgálaton.

>E:.4 74> ?60E?0? >

492D090> ?60E?0? > 6POaPeX¹YdP^ ¹_VPe_P_¹^ # ¹WP_¹aËVP_ ^eZNT±WT^LY ]±^eZ]`WÂV Yd`RO½UL^ZV MP_ÅW_Å__ ]ZVVLY_Yd`RO½UL^ZV ^eZNT±WT^LY ¹^ SZee±_L]_ZeÂTV ]¹^e¹]P ]±^eZ]`WÂV ]¹^e¹]P

" 1_ YL[

9 ;6:9D3, VP]P_¹MPY% ­;8< Bi^[VÅ[Pc YL[T _±W ! " $ # ! ! "# XPWPR ¹_PW BPY×biT]c_ÍcTaX =­?:>=H70 ]hXceP Å[[× WT[hXbÍVTX) :PiX]RQPaRXZPX =­?:>=H70 ]hXceP Å[[× WT[hXbÍVT) BPY×biT]c_ÍcTa 1Å]hÅbi d % % BPY×biT]c_ÍcTa 6TST[h d " % !% :PiX]RQPaRXZP <ÅYdb Þc & ( % "% Q¹WP XPYË PWOZMSL_Â PO¹Yd S±eSZe ^e±WW½_±^^LW

Gépkezelő Feladatok: t 5FMFQÓUFUU HÏQFL à[FNJ HÏQTPS LF[FMÏTF t .VOLBWÈMMBMØL CFUBOÓUÈTB B UFMFQÓUFUU HÏQFL LF[FMÏTÏSF t " HÏQFL OBQJ LÚUFMF[Ǯ FMMFOǮS[ÏTF HÏQOBQMØL WF[FUÏTF t ,BSCBOUBSUÈTJ GFMBEBUPL NFHIBUÈSP[ÈTB ÏT T[FSWF[ÏTF t "[ à[FN NVOLÈKÈWBM LBQDTPMBUPT BMBQWFUǮ MPHJT[UJLBJ GFMBEBUPL FMMÈUÈTB t " NVOLBUFSàMFU ÏT HÏQTPS UJT[UÈO UBSUÈTB Szakmai elvárások: t 5FMFQÓUFUU HÏQ LF[FMÏTÏCFO T[FS[FUU MFHBMÈCC ÏW JHB[PMIBUØ HZBLPSMBU t ,ÏU NǻT[BLSFOECFO WBMØ NVOLBWÏH[ÏTSF WBMØ IBKMBOEØTÈH t (ÏQLF[FMǮJ KPHPTÓUWÈOZ NFHMÏUF FMǮOZ

576798

Nehézgépkezelő

Négy féle TELEFON csomag kedvező percdíjakkal. Díjmentes számhordozás, PARISAT hálózaton belül ingyenes.

586538

Könyvelő

128 DIGITÁLIS TV (40 HD) csatorna kódolatlanul. További 32 TV (15 HD) műsor kódoltan. AJÁNDÉK ANALÓG műsorok. PRÉMIUM műsorok reklám nélkül: HBO PAK, HBO MAX-PAK, CINEMAX PAK, FILM NOW , 6XL 24 órás erotikus csomag. ONLINE TV: HBO GO, FILMBOX LIVE

SÍREMLÉK KÉSZÍTÉS

Márvány, gránit síremlékek 40 év szakmai tapasztalat

Ingyenes helyszíni felmérés és kiszállítás!

Síremlékek vésett feliratozása ingyenes!

Karbantartó villanyszerelő Szakmai elvárások: t 7JMMBOZT[FSFMǮ WÏH[FUUTÏH t -FHBMÈCC ÏW JHB[PMIBUØ T[BLNBJ HZBLPSMBU t "VUØWJMMBNPTTÈHJ T[FSFMÏTCFO T[FS[FUU UBQBT[UBMBU FMǮOZU KFMFOU

Jelmondatunk:Magas minõség, alacsony ár!

Nyári akció!

Bemutatótermek:

Kazincbarcika, Jószerencsét u. 57.

AMIT KÍNÁLUNK: t "MLBMNB[PUUJ KPHWJT[POZ t 4UBCJM NVOLBIFMZ t .VOLÈCB KÈSÈT UÈNPHBUÈTB " .6/,"7²(;²4 )&-:& Sajókaza " +&-&/5,&;²4 .»%+" B palyazat@zoldvolgy.hu F NBJM DÓNSF LàMEÚUU WBHZ B 4BKØLB[BJ )VMMBEÏLLF[FMǮ $FOUSVN T[ÏLIFMZÏSF FMKVUUBUPUU ÚOÏMFUSBK[[BM B munkakör ÏT B bérigény NFHKFMÚMÏTÏWFM

(a temető előtt a 26-os út felől) Miskolc, Pesti út 68. (a Hejőcsabai Cementgyár ÚJ! és a harsányi elágazás között) Miskolc, Szentpéteri kapui temető Szendrő, Árpád út 51.

www.barigranit.hu Tel.: 06-20/367-4085, 06-20/271-7948

587497

586466

A JELENTKEZÉS HATÁRIDEJE: 2020. július 31.

(részletekrôl érdeklôdjön elérhetôségeinken)

3

Pi

PaRXZP ­_Ă‘cĂ™Z Ăžc X]RQ YP

"(

:

2020. jĂşnius 26.

FENYĹ?ďšşFĹ°RÉSZĂ RU ! Ă“ I * C K A 00

BI¼<¹C¡6­?4B BI¹=:4E4A­B ! :< 4B :ºAI4C14= 8=6H4=4B 7¼I7>IBI¼;;¹C¼B

:><?;4CC 7šBI864C4;š A4=3BI4A 7><;>:I0C8 E0:>;0C>: BI¹=:4E4A­B4

?d

c] ^Z

1 PY R b h I

# b Ăž c

14;C­A8 50;54BC­:4: 5­;4 BI¹=14=

C0?­C01>A3ÂżAÂş: ÂĽ;<4==H4I4C4: A>I4CCÂĽ: :Ă€; ­B 14;C­A8 3ÂąBI;­24:

! 5­;4 C0?­C0 A0:C¼A1¡; #$ 5­;4 :0C0;¡6DB1¡; 10=::¼ACH0 ­B 4AIB­14C DC0;E¼=H4;5>603¡74;H

KÊszletről-gyårtótól

3

*az ĂĄr tartalmazza az Ă FĂ -t.

Tel.: 06-70/588-5446, 06-70/588-5447

587243

587512

:0I8=210A28:0 ­?¹Cš: žC90 "( ?DC=>: 1092BH IB žC #

79.Ft9/m

SZOBAFESTÉS, ENERGETIKAI TANÚS�TVà NY Mà ZOLà S Borsod megye egÊsz terßletÊn. Kiszållåsi díj nÊlkßl!

JAVĂ?TĂ SI MUNKĂ K kĂźl- ĂŠs beltĂŠren kĂśzĂźletek ĂŠs magĂĄnszemĂŠlyek rĂŠszĂŠre!

VillanyszerelĂŠs

(az AutĂłker mĂśgĂśtt)

Nyitva: H-P 8-16-ig Tel/fax: (48) 820-820 Mobil: (30) 968-7272

Bauen Kďż˝. 30/697-5650

TolltisztĂ­tĂĄs Paplan, pĂĄrna kĂŠszĂ­tĂŠs

ElhasznĂĄlt ĂĄgynemĂťjĂŠbĂľl a pelyhet, tollat korszerĂť nĂŠmet technolĂłgiĂĄval kitisztĂ­tva, ĂŠs Ăşj pehelybiztos anginba tĂśltve gyĂśnyĂśrĂť paplant, pĂĄrnĂĄt kĂŠszĂ­tĂźnk Ă–nnek, igen kedvezĂľ ĂĄron!

20/924-6065

www.paplanszerviz.hu

566786

www.barcikaablak.hu e-mail: barcikaablak@gmail.com

Precíz, pontos megbízható Ês biztonsågos munkavÊgzÊs, legkedvezőbb åron! Ingyenes felmÊrÊs! AMIT Và LLALUNK: ǝ veszÊlyes fåk kivågåsa kÜtÊl technikåval ǝ út menti vihar kårosult megdőlt fåk kivågåsa ǝ elhanyagolt telkek, hÊtvÊgi håzak karbantartåsa ǝ fŹnyírås, fŹkaszålås ǝ bozótnyírås ǝ zÜld hulladÊk elszållítåsa SzåmlakÊpes hivatalos cÊg!

586552

Tel.: 06-20/545-3077

KB, MĂĄtyĂĄs k. Ăşt 22.

578998

576840

kiszĂĄllĂ­tĂĄs hĂŠtvĂŠgĂŠn is!

VeszĂŠlyes fĂĄk kivĂĄgĂĄsa

588229

Varga ĂŠs Varga SĂ“DER (0/24, 0/16) VILLANY(0/4, 0/1) HOMOK SZERELÉS lakĂĄsĂĄt? KAVICS (4/8, 8/16, 16/32) FelĂşjĂ­tja A legjobb dĂśntĂŠs, ha a lakĂĄsba valĂł bekĂśltĂśzĂŠs elĹ‘tt, lakĂĄsfelĂşjĂ­tĂĄskor vĂŠgezteti el az FEHÉR KĹ? elektromos hĂĄlĂłzat felĂşjĂ­tĂĄsĂĄt! 06ďšş30/415ďšş24ďšş28 Keressen minket bizalommal!

NÊmet alapanyagokból Magyarorszågon gyårtott mŹanyag nyílåszårók kedvező åron

574884

borsodenergetika.hu

578093

578105

06-30/437-4695

06-70/604-7036

MŰANYAG, FA ÉS FÉM NY�Là SZà RÓK, GARà ZSKAPUK, à RNYÉKOLà STECHNIKA FORGALMAZà SA.

Kazincbarcika, Pollack M. Ăşt (a volt Tardona ABC helyĂŠn!) Nyitva tartĂĄs: H: 11.00-19.00, K-Sze: 10.00-19.00, Cs: 11.00-19.00, P-Szo-V: 09.00-19.00

Ă rszabĂĄs:

HÊtfőtől csßtÜrtÜkig 2 Êves korig 700 Ft/alkalom (1 kísÊrő ingyenes belÊpÊssel) 2 Êves kor felett 700 Ft/30 perc minden tovåbbi perc 20 Ft/perc (1 kísÊrő ingyenes, minden tovåbbi kísÊrő 600 Ft/alkalom) Napijegy: 2.300 Ft/nap Napijegy visszatÊrÊssel: 2.800 Ft/nap

PĂŠntektĹ‘l VasĂĄrnapig ĂŠs Ăœnnepnapokon 2 ĂŠves korig 800 Ft/alkalom (1 kĂ­sĂŠrĹ‘ ingyenes belĂŠpĂŠssel) 2 ĂŠves kor felett 740 Ft/30 perc minden tovĂĄbbi perc 22 Ft/perc (1 kĂ­sĂŠrĹ‘ ingyenes, minden tovĂĄbbi kĂ­sĂŠrĹ‘ 700 Ft/alkalom). Napijegy: 2.500 Ft/nap Napijegy visszatĂŠrĂŠssel: 3.000 Ft/nap

Iskolai/Óvodai csoportos jegy Min. 10 max. 20 fő (max. 3 óra) 2 pedagógus díjmentes belÊpÊsÊvel 600 Ft/fő/alkalom 20 fő fÜlÜtt (max. 3 óra) 3 pedagógus díjmentes belÊpÊsÊvel 500 Ft/alkalom/fő

KĂślyĂśk bĂŠrlet ĂĄrak 400 perc: 7.200 Ft (18 Ft/perc) 600 perc: 9.600 Ft (16 Ft/perc) 800 perc 11.200 Ft (14 Ft/perc)

SzĂźletĂŠsnapi rendezvĂŠny

Jåtszóhåzunkban lehetősÊget biztosítunk szßletÊsnapi ßnnepsÊgek megrendezÊsÊre! Jelenleg az alåbbi kÊt csomag kÜzßl vålaszthatnak a szßlinapozni vågyók: KÜlyÜk-party csomag: KÜlyÜk-party extra csomag:

1.500 Ft/fő

· 2 órås rendezvÊnyterem Ês jåtszóhåz hasznålat · szßlinapi terítÊk · torta felvågåsa, felszolgålåsa · szßlinapi zene

2.000 Ft/fő

· 2 órås rendezvÊnyterem Ês jåtszóhåz hasznålat · szßlinapi terítÊk · torta felvågåsa, felszolgålåsa · korlåtlan szÜrpfogyasztås · rågcsålni való a gyerekeknek · szßlinapi zene SzßletÊsnapi rendezvÊnyt előre egyeztetett időpontban minimum 8 fő esetÊn vållalunk. HÊtkÜznapi (hÊtfőtől csßtÜrtÜkig) szßletÊsnapi rendezvÊny esetÊn 2,5 óra jåtÊkidőt biztosítunk! SzßletÊsnapi csomagjainkhoz bohóc mŹsor, arcfestÊs Ês csillåmtetovålås igÊnyelhető!

588486

4

2020. jĂşnius 26.

EgĂŠszsĂŠgkuckĂł

GÉPI FÖLDMUNKA - Alap-, årokåsås - VÊsÊs - Homok-, ok-, sóder-, -, betonszållítås ållítå

ÉTELALLERGIà SOK rÊszÊre

Tel.: 06-30/686-3396

587442

588295

VĂĄlint Zsuzsanna - EgĂŠszsĂŠgkuckĂł ĂĄszlĂł u

588282

lisztek, tÊsztåk szÊles vålasztÊkban! Tovåbbå gyógynÜvÊnyek Ês tåplålÊk-kiegÊszítők is kaphatók! JÜjjÜn el hozzånk Ês tekintse meg teljes kínålatunkat! Tovåbbra is vårjuk rÊgi Ês új våsårlóinkat megszokott minősÊgben Ês årakkal! Kazincbarcika, Egressy B. út 24.

D�SZHAL - ÉS KISà LLATKERESKEDÉS

MegnyĂ­lt Kazincbarcika legĂşjabb KisĂĄllat kereskedĂŠse! PaĂĄl LĂĄszlĂł utca 10. Tel.: 06-30/902-2680

KERTI TĂ“ KUTYA-MACSKA ELEDELEK & FELSZERELÉSEK RĂ GCSĂ LĂ“K HĂœLLĹ?K

MADARAK

MegnyĂ­lt!

Csabi HalodĂĄja KisĂĄllatkereskedĂŠs

GUMIS MĹ°HELY

AKCIĂ“!

alkatrÊszek Ês kiegÊszítők u Akkumulåtorok Ês kenőanyagok szÊles vålasztÊkban

DIĂ“, KOCKA, DARABOS. Gyors kiszĂĄllĂ­tĂĄs a hĂŠt bĂĄrmely napjĂĄn! TOVĂ BBI INFĂ“:

06-20/495-1931

586476

559164

Tà J É K O Z TAT Ó

u Keleti, nyugati tehergĂŠpjĂĄrmĹą

kĂśzvetlenĂźl a bĂĄnyĂĄtĂłl.

Tovåbbra is vållaljuk autója alsó-, felső mosåsåt, belső takarítåsåt, motortisztítåst! KARà DI Kà ROLY Autószerelő mester 06-20/996-0213

HĹ°TĹ?GÉPSZERVIZ

HIDRAULIKA TĂ–MLĹ?K GYĂ RTĂ SA, JAVĂ?TĂ SA! KĂśszĂśnjĂźk rĂŠgi vĂĄsĂĄrlĂłink hĹąsĂŠgĂŠt ĂŠs Ăşj vĂĄsĂĄrlĂłink bizalmĂĄt!

N HOROSZKÓP 27. HÉT

Tisztelt Ăœgyfeleink! KorszerĹąsĂ­tĂŠs ĂŠs a munkafolyamatok ĂĄtszervezĂŠse utĂĄn a kĂŠsĹ‘bbiekben lakossĂĄgi aprĂłhirdetĂŠseit a

szuperinfo.hirdessemeg.hu online cĂ­men vĂĄrjuk!

K E R E T E S H I R D E T É S sel, illetve

kĂśzĂźleti aprĂłhirdetĂŠs-, ĂĄllĂĄshirdetĂŠs feladĂĄsĂĄval kapcsolatban keressĂŠk

RostĂĄs Szabolcs munkatĂĄrsunkat munkanapokon 8 ĂŠs 16 Ăłra kĂśzĂśtt: 06-20/238-52-88 telefonszĂĄmon, vagy e-mailben a

szabolcs.rostas@szuperinfo.hu cĂ­men! Kazincbarcika ĂŠs kĂśrnyĂŠke SzuperinfĂł

Kos - A hĂŠten tĂşlzottan Ăśnkritikus. A legtĂśbb aggodalma, kritikĂĄja megalapozatlan, ĂŠs ezt valahol Ă–n is tudja. Az egyetlen mĂłdja ennek kezelĂŠsĂŠre az, ha a fĂŠlelmeit, aggĂĄlyait kĂśzli valakivel, akiben megbĂ­zik. MĂĄsodik vĂŠlemĂŠnyre van szĂźksĂŠge a problĂŠmĂĄk sĂşlyossĂĄgĂĄrĂłl, mielĹ‘tt teljesen belelovalja magĂĄt a dologba. Viszont egyik szerette a napokban fejfĂĄjĂĄst okozhat Ă–nnek. Bika - A hĂŠten tele lesz annak a vĂĄgyĂĄval, hogy valami maradandĂłt alkosson ĂŠs hogy hatĂĄssal legyen mĂĄsokra. Egyesek kimondottan szeretnĂŠnek segĂ­teni a kĂśrnyezetĂźknek ĂŠs ezĂŠrt valami nemesebb cĂŠlra vĂĄgynak. Azok, akik valamifĂŠle szĂ­vessĂŠggel tartoznak valakinek, a hĂŠten sikerĂźl letudniuk. A gyors gondolkodĂĄs a hĂŠten gyakran a segĂ­tsĂŠgĂŠre lesz! Ikrek - A bolygĂłpozĂ­ciĂłk azt jelzik, hogy vĂĄratlan akadĂĄlyok merĂźlhetnek fel az ĂştkĂĄn. Az elmĂşlt napokban zavartalan haladĂĄst tapasztalt, de manapsĂĄg olyan akadĂĄlyok merĂźlhetnek fel, amelyek negatĂ­van befolyĂĄsolhatjĂĄk a termelĂŠkenysĂŠgĂŠt, a hangulatĂĄt ĂŠs az eredmĂŠnyeit a kĂśvetkezĹ‘ napokban. Egy elĹ‘re nem lĂĄthatĂł komplikĂĄciĂł vĂŠget vethet egy fĂźggĹ‘ben levĹ‘ projektjĂŠnek. RĂĄk - A hĂŠten tĂśbb olyan beszĂŠlgetĂŠsben is lehet rĂŠsze, amely hosszĂş tĂĄvĂş hatĂĄssal lesz az ĂŠletĂŠre. Ugyanakkor tĂśbbszĂśr is ellenĂĄllĂĄsba fog ĂźtkĂśzni, ha a problĂŠmĂĄk megoldĂĄsĂĄra kerĂźl sor. Nemcsak a helyzet adhat fejtĂśrĂŠst, de bizonyos emberek sem lesznek vevĹ‘k a megoldĂĄsra. Ăœgyeljen arra, hogy ne legyen tĂşl durva mĂĄsokkal ĂŠs Ă–n se vegyen mindent a szĂ­vĂŠre.

(2020. június 29-től 2020. július 5-ig)

Oroszlån - Dolgos hÊt åll Ön előtt, de megÊri kemÊnyen kßzdenie. Akårmilyen cÊlja is legyen a hÊtre nÊzve, ha kellő szorgalmat tanúsít, mindent kipipålhat a liståjåról. MÊg akår egy rÊgóta húzódó vagy tervezett feladatot is sikerßl befejeznie. Viszont nem kizårt, hogy a napokban megismerkedik valakivel, aki tudnå bizonyos tÜrekvÊseit tåmogatni vagy előmozdítani. SzŹz - Vigyåzzon, mert a hÊten egyik pillanatról a måsikra kellemetlen helyzetben talålhatja magåt. Tartsa nyitva a szemÊt Ês akkor idejÊben Êszre fogja venni, hogy csapdåba sÊtål. Ha pedig van valami, amivel kapcsolatban bizonytalan, hamarosan fellÊlegezhet, mert bizonyossågot szerez! Egy kÜzeli baråtja vagy csalådtagja óriåsi segítsÊget nyújthat Önnek a napokban. MÊrleg - Båtran próbål ki új dolgokat, mivel új ÊlmÊnyekre, izgalmakra vågyik. KísÊrletező kedvÊben lesz a konyhåban, de a kßlseje megújítåsåval is szívesen jåtszik. Ugyanakkor az egyik baråtjåval fÊlreÊrtÊs adódhat, de szerencsÊre hamar megoldódik a problÊma. Viszont jó hír lehet a jegy szßlÜtteinek, hogy pÊnzt kaphatnak våratlan forråsokból. Skorpió - Ezen a hÊten kellő tßrelemre lesz szßksÊge az új helyzetekhez való alkalmazkodåshoz. A våltozåsok felboríthatjåk a lelki bÊkÊjÊt. Óvakodjon attól, hogy olyan helyzeteket próbåljon meg orvosolni, amelyekhez egyåltalån nem Êrt. Reålis megkÜzelítÊssel a dolgok megoldåsa nem jelenthet problÊmåt Önnek, Ês sokkal jobb lesz a helyzet, ha elmúlik a hÊten a kåosz.

Nyilas - A kÜvetkező időszak nagyon nehÊz lesz Önnek. Valaki dÜntÊshelyzet elÊ ållíthatja, amelyek kritikus våltozåsokat hozhatnak az ÊletÊben. Emellett az anyagi gondjai is előtÊrbe kerßlhetnek. Viszont megfelelő ez a hÊt ahhoz, hogy bizonyos cÊljaival kapcsolatban egy kÜvetkező szintre lÊpjen. LehetősÊget kap, hogy åthidalja azokat a hiånyossågokat, amelyek Ön Ês cÊljai kÜzÊ ållnak. Bak - Ez a hÊt nagyon pozitív lesz Önnek, mert vÊgre lehetősÊget kap megtenni azokat a dolgokat, amelyre rÊgóta kÊszßlt. Råadåsul ehhez mÊg segítsÊget is kap. Ne habozzon Êlni vele! Mindennek a tetejÊben olyan híreket is kap, amelyeket rÊgóta vårt. Lehet, hogy nem pontosan olyanok lesznek, mint amilyenekre szåmított, de vÊgßl minden kedvezően fog alakulni! VízÜntő - A napokban új ismerősÜkre Ês baråtokra tehet szert, håla az izgalmas tårsasågi esemÊnyeknek Ês baråti ÜsszejÜveteleknek, amelyeken rÊszt vesz. A kÜvetkező napjai pÜrgősek, de Êlvezetesek lesznek. Minden nap vÊgÊn fåradtnak Êrzi majd magåt, de ez Êdes fåradtsåg lesz. Viszont nÊmelyik kapcsolata arra kÊsztetheti Önt, hogy våltoztasson bizonyos dolgokon az ÊletÊben. Halak - Ezen a hÊten nÊhåny esemÊny mÊlyen elgondolkodtatja, ugyanakkor cselekvÊsre kÊszteti. Felszínre tÜrnek a kivÊteles kÊpessÊgei. A napokban tapasztalni fogja, hogy egyesek csodåljåk Önt, míg måsok megpróbålhatnak kibabrålni Önnel fÊltÊkenysÊgből. Viszont kap nÊhåny fontos informåciót, amelyeket Êrdemes a sajåt hasznåra fordítani!

580239

%PKDTĂˆL -ĂˆT[MĂ˜ t

576779

Kazincbarcika

ĂœzletĂźnkben HAMAROSAN bankkĂĄrtyĂĄval is fizethet!

MEGNYITOTTUNK!

NYà RI SZÉN

bb gÊpekkel a legmoderne Êgebbi – a våros legr à -jånål. IK ET ZM AUTÓKO

Kazincbarcika, JószerencsÊt út Ês a Rózsa út sarkån. Nyitva tartås: H–P: 7:00–17:00, Szo.: 7:00–14:00

– Jósvai Tibor e.v. – 06-30/389-6778 3700 Kazincbarcika, Kossuth L. utca 9. Nyitva: H-P: 8-16, Szo: 8-12 josvai.tibor@gmail.com 584347

AKVARISZTIKA

KAZINC TEHERGÉPJĂ RMĹ° SZAKĂœZLET

5

2020. június 26.

Barcika Garden Bt. FAISKOLAI LERAKAT

ÁLLÁS

Kazincbarcika, Attila út (Tesco-val szemben)

Soproni székhelyű palackozó üzembe keresünk

AKCIÓ! Álló- és futómuskátlik, balkonnövények, egynyári virágok a készlet erejéig akciós áron!

BETANÍTOTT MUNKÁSOKAT.

apróhirdetés-felvételi p

Bér megegyezés szerint. Szállás, utazás biztosított.

Egészségkuckó

Elvárás:

 józan életvitel  megbízhatóság

örökzöldek díszfák díszcserjék évelők zöldségmagok virágföldek tápoldaltok műtrágyák növényvédőszerek

SZINKRON MÛSZAKI BOLT

ò EGÉSZSÉGKUCKÓ Kazincbarcika, Egressy út 24.

Tel.: 06-30/296-3475,

06-70/410-7070

Akla-Bau Kft.

Növényorvosi tanácsadás!

Aki velünk költözik, idõt és pénzt spórol meg! BELFÖLDI ÉS NEMZETKÖZI

FUVAROZÁSKÖLTÖZTETÉS Gyorsan, pontosan, megbízhatóan!

LAKÁSELADÁS Kazincbarcikán Babits út 11. sz. alatt 1 + félszobás 35 m2-es 2. emeleti lakás eladó! Ir. ár: 7.850 M Ft. Tel.: 06-70/ 881-0054. *585049*

*585135*

Autó felvásárlás akár műszaki vizsga nélkül is. Érd.: 06-30/749-5881.

Eladó Nyékládháza, Ady E. u. 11. alatt egy kiváló adottságú 852 m2 építési telek. Melynek végében folyik a Hejő-patak. Víz, szennyvíz bent, a gáz bekötése díjmentes. Áram a telek előtt. Ár: 5,9 M Ft Tel: +36 70/701-2271.

8 hónapos vemhes magyartarka tehén, és kettő darab másfél éves üsző eladó! Érd.: 06-30/508-4956.

*587580*

Miskolc, Csorba-tónál, Sajó utcán 26.000 m2 30%-ig beépíthető ipari-kereskedelmi ingatlan eladó. Ár: 75 MFt Tel.: 70/3383-936.

*585062*

Miskolc Avas Szentgyörgy úton eladó egy 37nm 1,5 szobás 7. emeleti, erkélyes, közepes állapotú lakás. Jó lakóközösség és tiszta rendes lépcsőház jellemzi az ingatlant. Ár: 8.9 M Ft Tel: +36 70/701-2271.

*587225*

FÖLD, KERT

*587683*

ÁLLAT

*588021*

vállalok pincétől padlásig! Garázsok telkek rendbetételét, törmelék elszállítását megbeszélt áron, hétvégén is vállalom!

Tel.: 06-30/721-22-38

*588063*

Eladó Miskolc, Bodótetőn lévő 3259m2 gyümölcsös. Gépkocsival megközelíthető. Ár megegyezés szerint. 46/336-055

*587223*

*586449*

ÜDÜLÕ, HÉTVÉGI HÁZ

*586982*

ALBÉRLET

GARÁZS

Kiadó Miskolc, Szentgyörgy úton, 55m2, 2szobás, bútorozott lakás. 60EFt/hó+rezsi+1havi kaució. 20/9444-932

Garázs eladó az Alsóvárosi garázstelepen. Ir.ár: 950ezer Érd.: 06-20/2600-417. *588028*

Kazincbarcikán saját tulajdonú garázs Arany János út 4. eladó! 1.750.000 Ft Tel.: 06-70/380-9987.

*585117*

*585120*

lakás hosszú távra kiadó.

588480

Gyűjtő, szakképzett műtárgybecsüs magas áron vásárol régiséget, bútort, festményt, porcelánt, ezüsttárgyakat, hagytékot. 46/348-436, 20/388-7997 *586689*

Aszfaltozást, zúzalékolást vállalok utak, járdák, autóbeállók, stb. Tel.: 06-20/923-4251

Tölgy, bükk, cser, akác 12.500 Ft/m3-től Tel.: 06-30/972-4683 AA6284606

BONANZA Banzai és Ákos bakelit lemezeket keresek. Csak karcmentes, szép állapotban érdekel! Tel.: 0620/258-2508. *582466*

*587275*

Minden héten

online is!

DARUZÁS

06-20/350-3859

Búza, napraforgó, kukorica, lucerna, réti széna eladó Mucsonyban. Érd. 06-20/917-1973.

*588032*

www.szuperinfo.hu

576834

HÍRFELHASZNÁLÓ

*584948*

VEGYES

*582459*

(Konténeres építési-, bontási hulladék szállítása

MTI

59 éves, független férfi korban hozzáillő hölgygyel ismerkedne. 30/414-1726

Terménydaráló, szőlődaráló, Gáz siesta, varrógépek, asztal+ szék eladó! Ár megegyezés szerint. Érd.: 06-30/233-2396.

BONTÁS

A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja.

*584320*

TÁRSKERESÉS

házhoz szállítással, hétvégén is.

Cserepes lemeztetők készítése bontás nélkül palára is. Palatetők átfedése bitumenes zsindellyel. Lapostetők víz-szigetelése. Csatornázás, kéményrakás. Ingyen árajánlat! 15% kedvezmény!www.lackoteto.5mp.eu T:06-70/591-9739

(alap-, árokásás)

KAZINCBARCIKA

Pedagógiai asszisztens és dajka OKJ-s képzés indul Kazincbarcikán részletfizetéssel. Tel.: 30/6374083, 20/4237877 Eng.sz.: E-000452/2014

AKCIÓS TŰZIFA!

GÉPI FÖLDMUNKA

Megjelenik: Kazincbarcika, Sajószentpéter és Edelény környékén minden pénteken Kiadó: Szuperinfó Média Kft. Ügyvezető igazgató: Fodor István Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett B.-A.-Z. megyei vezető, főszerkesztő: Honfi Gábor B.-A.-Z. megyei irodavezető: Kovács Katalin Felelős szerkesztő: Rostás Szabolcs; szabolcs.rostas@szuperinfo.hu Tördelés: Budai Éva E-mail: barcika@szuperinfo.hu Web: www.szuperinfo.hu Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C. Tel.: 52/526-626, fax: 52/526-615 Nyomdavezető: Dubóczki Tibor Terjeszti: Lapposta Kft. Sokszorosítás ideje: csütörtök Eng. szám: 163/1426/2011 Megrendelési szám: 2020/26.

OKTATÁST VÁLLAL

*585130*

EGYÉB

*586470*

RÉGISÉG, ÉKSZER

*582464*

4 órás gondozást, vagy felügyeletet vállalok! 06-20/921-74-70.

586493

Múcsony, Fő út 13. 1/3 sz. alatti 55 m2, összkomfortos

Személy- és teherautóját, hulladékvasát, rossz akkumulátorát megvásárolnám. HÁZHOZ MEGYEK! Tel.: 06-30/875-2323

586493

*587145*

Miskolc Tesconál apartman hosszabb-rövidebb távra kiadó. 30/449-1276

Tel.: 06-70/703-7460

Jelentkezni a 06-46/781-275 (302 mellék) telefonszámon lehetséges. Peka Bau 2000 Kft.

Tiszta precíz takarítás! Teljes lakás takarítást is vállalok! Megbízható emberekkel, számlával! 06-70/548-33-79.

Következő lapzárta: 2020. július 1. szerda 12:00 óra

Kazincbarcika Szuperinfó

577024

Kiadó Siófok- üdülőövezetben 8 ágyas retro ikernyaraló hetes váltásban. 06-20/285-1958

*587220*

Vasbeton szerkezet építési munkákhoz tapasztalattal rendelkező kőműves és ács szakmunkásokat keresünk.

*582463*

*579681*

Minőségi munka, reális áron!

Kazincbarcikai élelmiszer boltba eladót felveszünk! Érdeklődni a 06-20/ 243-2244 telefonszámon lehet. Harsányi Zsanett e.v.

Szerkezet építési munkák

Költöztetést vállalok! Elszállítom limlomját, akár hétvégén is! Hívjon bátran! 06-70/327-4629. PALATETŐ bontásnélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel. Ingyenes árajánlatkészítés. Akció:-10%. 06-30/2292206, www.palatetofelujitasjavitas.hu

576818

Miskolc, Szentpéteri kapuban a kórházzal szemben 56 m2-es 2 szobás gázos, balkonos lakás liftes ház 9. emeletén alkalmi áron eladó. Ár:11,3 MFT. Tel.:70/3840-128.

*587762*

*588058*

*588048*

Fűnyírást, fűkaszálást, bozótirtást, fakivágást vállalok!

Gyűjtő keres! Régi matchboxokat, játékokat, távirányítós autókat, lemezjátékokat és autókat, pedálos moszkvicsot.06-70/418-2086

ÁLLÁS

Felesleges bútorait, szemetét elszállítjuk! Teljeskörű takarítást vállalunk! Érd.: 06-30/749-5881.

Költöztetést, lomtalanítást

pucoltan.

*582456*

PRECÍZ MUNKAVÉGZÉS, GARANCIÁVAL. Tel.: 06-70/418-3530

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

és

Hagyatékból maradt egy széthúzható kanapé, 2 heverő, Hajdú keverőtárcsás mosógép, jó állapotú kerek asztal, nagyon olcsón eladó! Érd.: 06-20/408-2294.

Vízvezeték szerelést, villanyszerelési munkákat vállalok!

*588040*

586493

Borospincét vásárolnék Kazincbarcikán vagy környékén. (Esetleg borházzal.) Érd.: 06-20/570-0073.

Miskolc, Diósgyőr, Kuruc utcán 61 m2-es 2,5 szobás panelprogramos, felújított, modern, igényes földszinti szálláshelyként is üzemeltethető lakás eladó, vagy cserélhető is miskolci családi házra, budapesti lakásra értékegyeztetéssel. Ár: 17,5 MFt Tel.: 70/3840-128.

AUTÓ

héjasan

*585179*

587921

Sürgősen eladó Pollackon lévő 4. emeleti lakás! Érd: 06-30/777-85-78.

Korrekt, megbízható munkavégzés sokéves szakmai tapasztalattal, garanciával! Tel.: 06-70/418-3530

*586714*

ÉPÍTÉSI TELEK

Diót vásárolok 06-70/583-7776.

FESTÉS - SZIGETELÉS KŐMŰVES MUNKÁK - BURKOLÁS TELJES KÖRŰ LAKÁSFELÚJÍTÁS!

587921

*582445*

Sürgősen eladó (családi okok miatt) Építők úti lakás! Érd.: 06-20/5070-613.

ANTIK BÚTORT, PORCELÁNT, FESTMÉNYT, JÁTÉKOT, KÖNYVET, VÁSZNAT, EZÜSTÖT, ÓRÁT, FEGYVERT, ÉRMÉT, KATONAI-NÉPI-EGYHÁZI TÁRGYAT VÁSÁROLOK KORREKT ÁRON. KÉREM HÍVJON BIZALOMMAL. INGYENES KISZÁLLÁS, BECSÜLETES ÉRTÉKBECSLÉS. 06304863578 587237

Tel.: 06-30/9581-200 www.nemethtrans.hu

Kazincbarcikán Ifjúmunkás téren téglaépítésű - 2 szobás, erkélyes műanyag nyílászáróval ellátott - 56 m2-es gázkonvektoros, felújítandó, földszinti társasházi lakás tehermentesen eladó! Ir. ár: 7,5 M Ft. (alkuképes) Tel.: 06-70/621-1013.

Részletek: http://mucsony.hu/2020/06/05/fout1313/ Érd.: 06-20/418-0600

ò SZINKRON MŰSZAKI üzlet Kazincbarcika, Egressy út 43. (az Ambrózia Étterem és Panzió mellett/mögött)

587400

Apró

588666

H-P: 7.30–17.30 SZ: 7.30–14.00 V: Zárva Tel.: 06-20/938-8980, 48/704-073

ntok

6

2020. június 26.

Szépség, egészség... A száraz bőr 7 meglepő oka – Nem biztos, hogy a krém a hibás! O Könnyű a hidratáló

krémet hibáztatni, ha száraz és viszket a bőre, 3. Nem használ fényvédőt pedig egyéb okok is állhatnak a kellemetlen A nap károsíthatja a bőrt, ennek egyik következménye a bőrszápanaszok hátterében. razság. Ne felejtsen el tehát a 1. Meleg vízben zuhanyozik

Nagyon jó érzés egy fárasztó nap után a meleg víz alatt megpihenni. A kádban ázásról már valószínűleg lemondott – hiszen kímélni szeretné a bőrét –, de a zuhanyról nem szeretne, ez egyértelmű. A baj csak az, hogy ha hosszú ideig áll a nagyon meleg víz alatt, párában, a bőre ugyanúgy kiszárad, mintha kádban fürdene. Mi a megoldás? Zuhanyozzon rövid ideig langyos vízzel, és ha szükséges, kenje át a bőrét akár fürdés előtt is testápoló olajjal. Így elkerülheti a száraz bőr problémáját.

7. Összekeveri az érzékeny bőrt az irritált bőrrel

használjon fürdőolajokat, glicerint tartalmazó krémeket.

bőrtípusának megfelelő napvédő krémet használni!

4. Túl durva bőrradírt választ

Az elhalt hámsejtek eltávolítása nagyon fontos, ám nem mindegy, mivel teszi ezt! A túl agreszszív, durva bőrradírok helyett használjon hetente egyszer kémiai hámlasztókat, például tejvagy glikolsavat. Így bőre ragyogó és egyenletes marad.

5. Nem iszik elegendő vizet

A száraz bőr problémáját az elégtelen folyadékbevitel is okozhatja. A víz nagymértékben hozzájárul a bőr egészsé2. Szappannal fürdik géhez! A teste több mint 65%-a A legtöbb szappan megbontja vízből áll, és bőrének folyamaa bőr savköpenyét, így sérül a tosan hidratált állapotban kell bőr védelmi képessége. Ez bőr- lennie. A víz ezenkívül segít a irritációhoz vezethet. Ha bőre méreganyagok eltávolításában, pH-szintje optimális, elkerül- amelyek felhalmozódhatnak a heti a kiszáradást, viszketést. bőrben, eltömődött pórusokat Szappan és tusfürdők helyett és pattanásokat okozva.

Úgy gondolja, hogy érzékeny a bőre, és ezért erre a bőrtípusra megfelelő testápolót használ? Vannak, akiknek bőre „genetikailag” érzékeny, és van olyan bőrérzékenység, amelyet külső tényezők váltanak ki. Ha a bőrpír és irritáció hirtelen, váratlanul jelentkezik, valószínűleg allergiás reakcióról tartalmazó élelmiszerek – pél- van szó, amit étel, mosószer 6. Nem megfelelő dául halak, bogyós gyümölcsök, vagy kozmetikum okozhat. az étrendje A szokásosnál több készétel leveles zöldségek – fogyasztása Ezeken nem segít a szokásos és gyorséttermi fogás is be- segít megőrizni bőre puhasá- hidratálás, sőt, súlyosbíthatja folyásolhatja a bőre állapotát. gát, rugalmasságát, hidratált- a panaszokat. Forrás: dietaesfitnesz.hu Ám a bőrszépítő tápanyagokat ságát, egészségét.

A száraz bőr jellemzői

Tippek a száraz bőr ápolásához

Ha a bőr kevesebb faggyút termel, lipidhiány lép fel, így a nedvesség nem képes a bőrben maradni. (A lipidek védik a bőrt a külső behatásokkal szemben, hiányuk megzavarja védő funkcióját.) Dehidratálttá válhat a bőr külső és belső tényezők hatására is, például szeles, hideg időben, szárító készítmények használatától, egyes gyógyszerek mellékhatásaként, hormonális változásoktól. A száraz bőr érdes, jellemzően feszülő érzettel jár, bizonyos területeken durva tapintásúnak hat.

Érdemes olyan termékeket használni, amelyek nem tartalmaznak illat- és színezőanyagot, parabént, így elkerülhető az irritáció. A jól kialakított napi arcápolási rutin működő védőréteget biztosít a bőrnek, amely így könnyebben be tudja szívni és magában tudja tartani a nedvességet. Érdemes a víz- és olajalapú tisztítók közül választani, ezek kíméletesen tisztítják a száraz bőrt. Hidratálásra a jól zsírozó, természetes anyagokat – urea, tejsav – tartalmazó krémek ajánlottak, amelyek a felsőbb rétegekben megkötik a vizet, így szabályozva a bőr nedvességtartalmát.

Szuperélelmiszerek minden napra O Az utóbbi évtized-

ben rengeteget hallani az úgynevezett szuperélelmiszerekről. Mitől is szuperek ezek az alapanyagok, és hogyan lehet minél többet fogyasztani belőlük a hétköznapokban? Íme, néhány ötlet!

frissen is elérhetőek itthon. Készítsünk szederből, áfonyából, feketeribizliből egy kis növényi tejjel turmixot, vagy gyümölcsös pohárkrémet görög joghurttal, mézzel, túróval.

Egész évben sláger: az alma

Kiváló A-, B- és C-vitamin forrás, jótékonyan hat a belekre, méregtelenít. Minden évszakban kapható itthon, ráadásul Egyszerűen szuperek könnyen beszerezhetők, és egy- banán, egy pici citrom és pár olcsó is! Fogyaszthatjuk önA „szuperélelmiszer” nem egy szerűen a hétköznapi étrend- csepp – már kész is a tápláló magában, készíthetünk belőle tudományos terminológia. In- be illeszthetők, hiszen olyan zöldturmix! süteményt, lekvárt, chutney-t, kább az élelmiszeripar egyik „szimpla” finomságokról van A brokkolit főzzük roppanós- almacsipszet. Egy egyszerű regmarketingeszköze, amit az el- szó, mint például a brokkoli, a ra, hogy minél több tápanyag geli: negyedeljünk fel két darab múlt esztendőkben gyakran lenmag, az alma vagy a bogyós maradjon meg benn. Készül- almát, tegyük egy tepsibe, szórhasználtak arra, hogy bizonyos gyümölcsök. het belőle zöldköret, vagy egy junk rá fahéjat, és süssük180 ételeket reklámozzanak. Igaegyszerű brokkolis-parmezá- fokon 20-30 percig! zából minden étel szuperétel, Zöld kedvencek nos tészta. amely a kiemelkedő tápértéke, Spárga, brokkoli, spenót, A rukkola kiváló saláta-alap- Magfélék az ásványianyag- és vitamintar- rukkola, kelkáposzta… A zöld- anyag, kiválóan passzol egy mé- Az utóbbi évek sztárja, a talma miatt előnyös hatással bír ségek legtöbbje alapvetően szu- zes-mustáros dresszing. Szór- chiamag mellett barátkozzunk a szervezet működésére, vala- perélelmiszer. Hogyan tudjuk juk meg magokkal, adjunk hozzá össze például a hazai lenmaggal mint az egészségre. Egyébként változatosan felhasználni a zöld frissen reszelt céklát, morzsol- is! Tápérték tartalmát tekintve 2007-ben az Európai Unió betil- színű kedvenceket? még előnyösebb tulajdonságokjunk rá kecskesajtot! totta a „superfood” kifejezés A spenótból ne csak főzeléket kal is bír, mint a dél-amerikai kereskedelmi és értékesítési készítsünk, de smoothie alap- Szuper bogyósok chiamag. A magok fogyasztácélokra való használatát. anyagként is használjuk fel! Egy Az antioxidáns hatású bogyós sának legkézenfekvőbb módja A szuperélelmiszerek itthon is marék spenót, egy alma, egy gyümölcsök tavasztól őszig a reggeli müzli vagy kása.

A chiamagból készítsünk pudingot joghurttal és gyümölcsökkel rétegezve Fotó: PR

Elfeledett hüvelyesek

Télen kiváló szolgálatot tesz a száraz bab, lencse, mirelit borsó, de ilyenkor, amikor szezonja van, válasszuk inkább a hüvelyesek friss változatát! Megéri rászánni azt a kis plusz időt a zöldborsó kifejtésére: roppanós tavaszi zöldségekkel, friss petrezselyemmel varázsoljunk belőle ízletes zöldséglevest! De kerülhet rizottóba, főzelékbe, salátába, ahogyan a zöldbab is, amely paradicsommal öszszesütve, bazsalikommal megszórva egyszerű, mégis nagyon finom és könnyű főfogás. Forrás: dietaesfitnesz.hu

7

2020. június 26.

Bomstal garázsok

A

Korszerű technológia!

Csarnokok, tárolók különböző méretben

Nyári akció! Színes kerti tároló 2x3 m

110.000 Ft

-tól t F 0 0 0 . 5 16

t

Horganyzott vázszerkezet, színes lemez! 3x5 méteres

*sötétbarna, zöld, sötétpiros és fehér színben

Áraink a szállítást, összeszerelést is tartalmazzák!

Kutyakennel 3x2 m

109.800 Ft

M e g r e n d e l é s : 06-30/747-7376 06-30/748-5923 www.bomstal.hu

Top 5 nyári sport kalóriaégetéshez O Próbáld ki a legklasz-

és az érrendszerre, valamint fejleszti a tüdőt is. Amit megdolgoztat: lábak, farizom, core-izmok, váll. Egy órányi strandröplabdával akár kb. 420 kalóriát is elégethetsz.

szabb nyári mozgásformákat, amelyekkel akár több kalóriát is elégethetsz, mint egy sima súlyzós edzéssel! 2. Tenisz

is alkalmazzák. Amit megdolgoztat: karizmok, vállak, core-izomzat, lábak. Egy óra szörfözéssel akár 185 kalóriát is elégethetsz.

Fotók: Shutterstock

5. Kajak

1. Strandröplabda

Nem véletlenül néz ki Maria Izmos hasat szeretnél? Ez az Sharapova vagy Caroline neked való nyári sport! Ahhoz, Wozniacki olyan irigylésre mélhogy keményen el tudd ütni a tóan. Az állandó sprintek és a labdát, erős core-izmokra lesz hirtelen megállások kemény szükséged, valamint gyors és intervall edzések, és emiatt szépontos mozgásra. A homok pen formálni fogják a lábadat. nemcsak extra ellenállást bizto- Az ütések és szervák során pesít a süppedés során, így sokkal dig az egész felsőtested akcióba több kalóriát égetsz el, mintha lendül. De a tenisz nemcsak a teremben röplabdáznál, de rá- tested jelentős részét dolgozadásul instabil is, ezáltal pedig tatja meg, igen szórakoztató sokkal jobban megdolgoztat- játék is egyben, ami az agyadja az izmaidat, emellett pedig nak is munkát ad, hiszen állanfejleszti az egyensúlyodat is. dó figyelemre és taktikázásra Mindemellett alapvetően álló- van szükség. képesség-fejlesztő sport, így Amit megdolgoztat: lábak, jótékony hatással van a szívre farizom, hát, váll, core-izmok, karizmok. Egy óra teniszezéssel akár kb. 370 kalóriát is elégethetsz.

3. Túrázás

Túrázni mindig jó! Tökéletes sport, akár kezdőként is bármilyen edzettségi szint mellett,

remek családi, baráti program. Dinamikus tempót felvéve, egy hegyi kirándulás kitűnő kalóriaégető tevékenység. A megfelelő ritmushoz vigyél magával pulzusmérő órát, ha nem rendelkezel ilyennel, akkor alkalmazd a „beszédtesztet”. Ha könnyedén tudsz csevegni hosszú, összetett mondatokban, akkor gyorsíts kicsit. Akkor leszel a megfelelő zónában, ha még éppen tudsz beszélgetni rövid tőmondatokban. Az emelkedőkre való séta láb- és farizomformáló hatású, lefelé pedig komolyan csatlakozik a törzs-izomzat is az egyensúlyozás során, hogy ne bukj orra a köveken és a gyökereken.

Amit megdolgoztat: lábak, farizom, core-izomzat. Egy óra túrázással akár 350 kalóriát is elégethetsz.

Klassz módja a kajakozás a kirándulásnak, a relaxálásnak, akár a városnézésnek – és egyben a kalóriaégetésnek is. Tartsd végig a hátad egyenesen, a hasizmaidat feszesen – ez remek tartásjavító sport is. A kerek vállak pedig garantáltak. Pároknak nemcsak szuper nyári sport, de kiváló kapcsolatépí-

4. Szörf

Lehet, hogy nem ez a nyári sport az, amivel a legtöbb kalóriát égeted el, de egy pillanatig se hidd, hogy másnap nem fogsz teljes testes izomlázzal ébredni. A szörf olyan sport, amely az egész testét igénybe veszi, emellett pedig állóképességre, egyensúlyérzékre és robbanékonyságra is szükséged lesz. Több kutatás is bizonyította a szörfözés pozitív mentális hatásait, így már depresszió és krónikus szorongás kezelésére

tő program a csapatként való együttműködés evezés közben. Extra kihívásért pedig válassz hullámzóbb, sodrósabb vizet. Amit megdolgoztat: karizmok, vállak, hát, core-izmok. Egy óra kajakozással akár 295 kalóriát is elégethetsz. Forrás: dietaesfitnesz.hu

588592

Az akció érvényes 2020. augusztus 31-ig, illetve a készlet erejéig. Az akció részleteiről érdeklődjön telefonon, vagy látogasson el honlapunkra.

t

s e t e z e rk e z s l cé

8

2020. június 26.

Elhárultak az akadályok a lagzik elől! ÖLTÖZZÖN A RICHARD FÉRFI DIVATBÓL!

NYÁRI ÖLTÖNY CSEREAKCIÓ!*

Hozd be használt öltönyöd és

20.000 Forintért beszámítjuk új öltöny vásárlása esetén!

Az akció visszavonásig érvényes! *A beszámítandó öltönynek tisztának és használható állapotúnak kell lennie!

Lakáskiürítés, lomtalanítás,

Favágás, parlagfű irtás, bozótirtás, 06-30/882-3931

Jó le vegőt!

Tel.: 06-30/697-5650

586546

Tel.: 06-30/697-5650

586546

FELVÁSÁRLÁSA. zöld hulladék elszállítás. akár ingyenesen is. 586546

Wjg`da{h [Zhi h i g` kZo h \^eho`Vgidcdo{h iZiĎ_Vk i{h Tel.: 06-30/697-5650

586546

Tel.: 06-30/697-5650

Zárt kertek, erdők, elhanyagolt, bokros, benőtt telkek

Teljes körű lakásfelújítás 586546

LEMEZKERÍTÉSEK, KERÍTÉSEK, TETŐK ÉS ELŐTETŐK elkészítését vállaljuk, teljes anyagbeszerzéssel.

588270

Richard Férfi Divat Kazincbarcika, Egressy út 37. Tel: 06-48/320-420

Klíma: hűtésre-fűtésre!

Klíma telepítés, karbantartás, tisztítás

ÚJ HELYEN! Kazincbarcika, Kazinczy tér 5.

Ózonos fertőtlenítés: lakás, iroda, gépkocsi, öltöző, rendelő, stb...

KE Nyári akció a SALZOL R Kft. üzletében!

587247

Júliusban 15% kedvezményt adunk a beszerelés költségéből minden egészségügyi és szociális dolgozó részére! Széles termékválaszték! Szakszerű kivitelezés, reális árak! Hűs és tiszta levegőt szeretne? Csabay Zsoltot keresse! +36-20/421-32-32

Nyílászáró ABLAK cserét tervez? TOP

nagy választékban 3.500 F Bermuda munkásnadrágok t-tól Kedvezményes áron munkavédelmi félcipő 5.300 Ft-tól

Válassza a TOP ABLAK-ot!

Műanyag ablakok és bejárati ajtók kedvezményes áron, akár 2 hét alatt! A szabvány mérettől az egyedi méretekig mindent megvalósítunk! Ingyenes helyszíni felmérés és árajánlat készítés.

Pólók

1.000 Ft-tól

Telefon: +36-30/799-0449

587232

587517

Salzolker Kft. 3700 Kazincbarcika, Kazinczy tér 5. Tel.: 06-48/784-710, 06-30/519-0330 Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 8:00–16:00, szombat 8:00–12:00

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.