Megoldjuk RÁGCSÁLÓPROBLÉMÁJÁT! Barcika Rovar Kft.
Csótány-, ágyi poloska-, hangyairtás, GARANCIÁVAL! HACCP rendszer
Kockázatértékelés készítése
2020. július 24. XXXI/30.
Festés. Gépekkel Építőipari Kft.
NYÁRI VÁSÁR! 2020. augusztus 08-án, szombaton 8-12 óra között KAZINCBARCIKÁN az Agropark kertészet parkolójában! (26-os főúton Miskolc felé bal oldalon, a Műanyag raktáráruház mellett)
598757
589532
Vállalunk: á Festést á hőszigetelést á kőműves munkákat á ipari mosást (homlokzat-, térkő Sok éves tisztítása nagynyomású géppel!) szakmai tapasztalat, magánszemélyek, cégek garancia! és társasházak részére is számlaképesen! 06-70/418-3530
ÚJÍTSA FEL
Burgonya:
(15 kg-os zsákban)
nok Szolár m .. a. á v rj
Hagyma: (4 kg-os és 15 kg-os zsákban)
urnás sírok, urna táblába betű vésés, urna oszlopok eladók!
NYÁRI SZÉN közvetlenül
AKCIÓ! a bányától.
Kedves Olvasó!
GÁZKÉSZÜLÉKEK
Ambrus-Tóth József kőfaragó vállalkozó
599943
06-20/347-6674; 06-70/330-3364 Sajószentpéter, Kossuth út 146.
beszerelése, javítása, karbantartása rövid határidővel!
INGYENES KISZÁLLÁS!
Csernely Csaba
Fűrészárú gyártás helyben! Tel.: 06-30/677-66-55
Telefon: 06-20/330-8944 E-mail: csernelygaz@gmail.com
gázkészülék szerelő mester, épületgépész technikus, modern épület gépész 590849
590817
590257
AA5824795
KAZINCBARCIKA FATELEP Tűzifa 20.000 Ft/m3-től
Kazincbarcikán és környékén! 0-24 óráig (ÁFA mentes)
Gyógyszálloda
HAJNAL HOTEL *** GYÓGYSZÁLLODA Tel.: +36 49 505-190 Fax: +36 49 505-199 Mobil: +36 30 539-4173 E-mail: info@hajnalhotel.hu
599502
Tel.: 06-30/551-9883
589608
590833
Maszlag János
a kapuit!
megnyitott Hotelünk ismét
Saját gyógyvíz forrásunk, gyógy- és wellness szolgáltatások tömkelegének használatát teszi lehetővé nálunk. Szolgáltatásaink közé tartoznak többek között a masszázsaink, szaunánk, külső- és belső, illetve gyógyvizes medencéink. Szeretnénk újranyitásunkat egy 10% kuponos kedvezménnyel megünnepelni. Élőzenés vacsoráink és munkatársaink kedvessége, figyelmessége várja hotelünkben. A kupon beváltásához használja a „SZUPERINFO” kódot a holnapunkon (www.hajnalhotel.hu) való szobafoglalás során. Reméljük hamarosan köszönthetjük vendégünkként! A Hajnal Hotel csapata
DUGULÁS ELHÁRÍTÁS
5 %DQNNiUW\iV À]HWpV 5 6RIęUV]ROJiODW 5 5|YLG pV WiYROViJL XWDN
06-20/350-3859
590862
06-20/221-40-78
598767
06-20/495-1931
FÖLDMUNKA VÍZVEZETÉK SZERELÉS, GÉPI(alap-, árokásás) BONTÁS TELJES KÖRŰ (Konténeres építési-, FÜRDŐSZOBA FELÚJÍTÁS, bontási hulladék szállítása DARUZÁS DUGULÁSELHÁRÍTÁS
0-24 ÓRÁIG!
598631
DIÓ, KOCKA, DARABOS. Gyors kiszállítás a hét bármely napján! TOVÁBBI INFÓ:
Megrendeléseket az idei évre még korlátozott számban felveszünk!
enes Ingy rés! é felm
- Hőszigetelt üvegcsere - Szigetelőgumi és zárcsere - Beállítás, pászítás Új fa nyílászárók gyártása, beépítése (falrésbe, régi tokba) Gyors, precíz munkavégzés garanciával!
+36-30/990-8109 www.ablakcolor.hu
599200
140 Ft/kg
és műanyag nyílászáróit az AblakColor segítségével!
598585
596489
MÁRVÁNY, GRÁNIT SÍREMLÉKEK
ÚJDONSÁG!!!
RÉGI FA
140 Ft/kg
Nyitva tartás: hétfőtől csütörtökig 8-15 óráig pénteken 7-15 óráig Kazincbarcika, Egressy tér 4. fszt. kgMagyar zsákban: 1.700 A zálogház üzemeltetője, a K1 Credit Kft. a(14 MagNet Közösségi BankFt/zsák) Zrt.
(székhely: 1062 Budapest, Andrássy út 98., Cg.: 01-10-046111, cégnyilvántartó bíróság: Fővárosi Törvényszék Cégbírósága.) érdekében és annak közvetítőjeként, mint Megbízott jár el.
590812
KAZINCBARCIKA ÉS KÖRNYÉKE
DARÁZSIRTÁS Tel.: 06-20/965-1612
2
2020. július 24.
Édesség Nagykereskedés 3700 Kazincbarcika, Hadak útja 8/C. Volt RENOVA helyén a JYSK mellett. Nyitva tartás: H-CS 8:00-15:00, P 8:00-14:00
ÉDESSÉG - ÜDÍTŐ - KÁVÉ – ALAPVETŐ ÉLELMISZEREK Viszonteladóknak ingyenes kiszállítás 50.000 Ft feletti vásárlás esetén, 50 km-en belül. Zártkörű facebook csoport folyamatos akciókkal viszonteladóknak. Lépjenek be a G&G Csoki csoportba!
! K N U T T O T I Y N G ME Szeretettel várjuk az új és meglévő viszonteladókat és Önkormányzatokat újonnan nyílt nagykereskedésünkbe!
Elérhetőségek: ggcsokiker@gmail.com Zoló 70/364-3430 Tomi 70/420-8328 Raktár: 48/821-359 Minden héten online is megtekintheti újságunkat!
www.szuperinfo.hu
Kazincbarcika Szuperinfó
600289
Minimum vásárlás 10.000 Ft RENDELJE MEG ONLINE, MEGJELENIK OFFLINE!
szuperinfo.hirdessemeg.hu ; KORSZERŰ ; EGYSZERŰ ; GYORS
AKÁR MOBILRÓL IS KÉNYELMESEN HIRDETHET!
Otthoni pedikűr: lábápolás 5+1 egyszerű lépésben O Tombol a nyár, a
néhány csepp mandula- vagy teafaolajat. A teafaolajnak fertőtlenítő hatása is van, a lábgomba ellen is hatásos lehet. A 10 perces lábfürdőzés legalább egyszer egy héten csodát művel a körmökkel és a lábfej bőrével.
könnyű papucsok és szandálok időszaka. Ha nincs időd, lehetőséged pedikűröshöz menni, otthon is sokat tehetsz a lábad épségéért, 2. A bőrkeményedések szépségéért.
Fotó: Shutterstock
természetes vonalát. Emellett használhatsz körömágy-eltávolítót, puhítót, attól függően, hogy mennyire száraz és vastag a körömágy.
+1 tipp: Tyúkszem ellen
Rendkívül gyakori lábprobléma! Azért alakul ki, mert a bőr védekezik az őt érő nyomás ellen, eltávolítása ezért nagy mennyiségű szarusejtet termel. A tyúkszem tuA legpraktikusabb, ha este, le- Ha nem olyan „végzetesen” csúlajdonképpen a bőr legfelső fekvés előtt szakítasz némi időt nya a talpadon és a sarkadon, szarurétegének túlburjánzáa lábápolásra, amikor már nem akkor saját magad is lereszelszokásos testápoló is megte- sa: szervezet egyik védekezékell sehova menned. Íme, egy heted a bőrkeményedéseket. kínálatából is választhatsz. komplex program, otthoni pe- Ha nagyon rossz állapotban van Házi bőrradír: 1/2 csésze cukrot szi, vagy használhatsz tisz- si mechanizmusa, ugyanis a a lábad, akkor inkább keress fel keverj el 1/4 csésze olívaolajjal ta mandulaolajat vagy shea megvastagodott bőrfelület a dikűr lépésről lépésre. és 2-3 csepp citromos illóolajjal. vajat. egy szakembert! csontot védi az irritációtól. A A nedves, homokszerű masszákialakult tyúkszemeket leghaté1. Kezd egy meleg val dörzsöld át a lábfejedet. 5. Körömvágás 3. Radírozás konyabban egy gyógypedikűrös lábfürdővel! Az otthoni pedikűr egyik fon- tudja kezelni. A tyúkszem és a Az otthoni pedikűr első lépésre: A cél: eltávolítani az elhalt hámtos szabálya: egyenesre vágd a tyúkszemnek látszó vírusferahhoz, hogy a bőr kellően felpu- sejteket, hogy a bőr megújul- 4. Ápolás huljon, legalább 10-15 percre ér- hasson, újra sima és puha le- Kaphatóak már lábra készült körmeit, ne vágd vissza túlsá- tőzés gondos, szakértői ápodemes beáztatni a lábfejedet. gyen. Használhatsz a lábra is pakolások, a leghatékonyab- gosan, és ne is kerekítsd le na- lást igényel! Forrás: dietaesfitnesz.hu A vízbe mindig tegyél például házi bőrradírt, de a drogériák bak az agyagpakolások. De a gyon a széleit – kövesd a köröm
3
2020. jĂşlius 24.
:
INGYENES SZĂ LLĂ SSAL
KĂźlsĹ‘-belsĹ‘ takarĂtĂĄst vĂĄllalunk gyors, megbĂzhatĂł emberekkel, sajĂĄt eszkĂśzĂśkkel, tisztĂtĂłszerekkel!
ELEKTROMOS P^^ ^ Z >S< d
Ha nem bĂr, vagy nincs ideje, a takarĂtĂĄsĂĄt megoldjuk:
VESZPRĂ&#x2030;MI
:><?;4CC 7šBI864C4;š A4=3BI4A 7><;>:I0C8 E0:>;0C>: BIÂą=:4E4AÂB4
?d
c] ^Z
1 PY R b h I
# b Ă&#x17E; c
14;CÂA8 50;54BCÂ:4: 5Â;4 BIÂą=14=
C0?ÂC01>A3ÂżAÂş: ÂĽ;<4==H4I4C4: A>I4CCÂĽ: :Ă&#x20AC;; ÂB 14;CÂA8 3ÂąBI;Â24:
! 5Â;4 C0?ÂC0 A0:CÂĽA1¡; #$ 5Â;4 :0C0;¡6DB1¡; 10=::ÂĽACH0 ÂB 4AIBÂ14C DC0;EÂĽ=H4;5>603¡74;H
KĂślcsĂśnzĂŠst-kĂśzvetĂtĂŠst en. nyilv. sz.: 4376-4./2003.
EbĂŠd hĂĄzhozszĂĄllĂtĂĄs
tĂśbbfĂŠle menĂźvĂĄlasztĂĄsi lehetĹ&#x2018;sĂŠg Kicsi menĂź: Nagy menĂź: Extra menĂź: 780 Ft 860 Ft 960 Ft
598861
594398
+36 20 240 54 49
Kicsi mĂĄsodik: Nagy mĂĄsodik: Extra mĂĄsodik: 710 Ft 780 Ft 860 Ft
A II. JĂĄnos PĂĄl Katolikus Ă ltalĂĄnos Iskola ĂŠs Ă&#x201C;voda (Ă&#x201C;zd, Bem Ăşt 8.)
2020. augusztus 24-tĹ&#x2018;l keres
MATEMATIKAď&#x161;şBĂ RMELY SZAKOS TANĂ R
ACĂ&#x2030;L BIZTONSĂ GI
ajtĂł akciĂł!
597296
99.000 Ft (5 fĂŠle szĂnben rendelhetĹ&#x2018;) BeĂŠpĂtĂŠst rĂśvid hatĂĄridĹ&#x2018;vel vĂĄllalunk!
& 06-20/325-3257
MĂĄrvĂĄny, grĂĄnit sĂremlĂŠkek 40 ĂŠv szakmai tapasztalat
Figyelem!
SĂremlĂŠkek vĂŠsett feliratozĂĄsa ingyenes!
URNAHELY ELADĂ&#x201C;!
VendĂŠglĂĄtĂĄsvezetĹ&#x2018;, rendezvĂŠnyszervezĹ&#x2018;, felszolgĂĄlĂł, szakĂĄcs, szobalĂĄny.
Ă&#x2030;rdeklĹ&#x2018;dni a
06-30/316-13-46
FĂŠnykĂŠpes ĂśnĂŠletrajzot az alĂĄbbi email cĂmre vĂĄrunk:
BemutatĂłtermek:
(rĂŠszletekrĂ´l ĂŠrdeklĂ´djĂśn elĂŠrhetĂ´sĂŠgeinken)
aprĂłhirdetĂŠs-felvĂŠteli p
Kazincbarcika, JĂłszerencsĂŠt u. 57.
(a temetĹ&#x2018; elĹ&#x2018;tt a 26-os Ăşt felĹ&#x2018;l) Miskolc, Pesti Ăşt 68. (a HejĹ&#x2018;csabai CementgyĂĄr Ă&#x161;J! ĂŠs a harsĂĄnyi elĂĄgazĂĄs kĂśzĂśtt) Miskolc, SzentpĂŠteri kapui temetĹ&#x2018; SzendrĹ&#x2018;, Ă rpĂĄd Ăşt 51.
598995
www.barigranit.hu Tel.: 06-20/367-4085, 06-20/271-7948
A bĂĄnrĂŠvei Szent MihĂĄly Katolikus Ă ltalĂĄnos Iskola ĂŠs Ă&#x201C;voda pĂĄlyĂĄzatot hirdet
matematika-angol vagy matematika-bĂĄrmely valamint testnevelĂŠs szakos tanĂĄri munkakĂśr betĂśltĂŠsĂŠre.
Ă l
598818
Ă&#x2030;rdeklĹ&#x2018;dni a 48/436-013, 06-30/729-1320 telefonszĂĄmokon ĂŠs a szentmihalyisk@gmail.com Az ĂĄllĂĄs betĂślthetĹ&#x2018; e-mail cĂmen lehet. 2020. szeptember 1-tĹ&#x2018;l.
telefonszĂĄmon lehet.
599220
Tescom 2000 Kft.
Jelmondatunk:Magas minĂľsĂŠg, alacsony ĂĄr!
598746
ertekesites@elmenyhotel.hu
KiegĂŠszĂtĹ&#x2018;k: â&#x20AC;&#x201C; pĂĄrkĂĄnyok â&#x20AC;&#x201C; kĂśnyĂśklĹ&#x2018;k â&#x20AC;&#x201C; redĹ&#x2018;ny â&#x20AC;&#x201C; reluxa â&#x20AC;&#x201C; szĂşnyoghĂĄlĂł
A GĂ&#x2013;RĂ&#x2013;GKATOLIKUS TEMPLOMBAN
KĂśvetkezĹ&#x2018; munkakĂśrĂśkbe kollĂŠgĂĄkat keresĂźnk!
Ingyenes helyszĂni felmĂŠrĂŠs ĂŠs kiszĂĄllĂtĂĄs!
NyĂĄri akciĂł!
MĹ°ANYAG NYĂ?LĂ SZĂ RĂ&#x201C; 2 HĂ&#x2030;TEN BELĂ&#x153;L!
599233
SĂ?REMLĂ&#x2030;K KĂ&#x2030;SZĂ?TĂ&#x2030;S
Hi-Sec biztonsĂĄgi ajtĂł javĂtĂĄsa, zĂĄrcserĂŠje.
599688
¡ Nincs minimumrendelĂŠs! ¡ Az ĂĄr tartalmazza: - a kiszĂĄllĂtĂĄs dĂjĂĄt - a csomagolĂĄst - ĂŠs az ĂĄfĂĄt is! RendelĂŠsĂŠt leadhatja: ¡ telefonon elĹ&#x2018;zĹ&#x2018; munkanap 12 ĂłrĂĄig (30/3966-125; 46/322-355) ¡ interneten elĹ&#x2018;zĹ&#x2018; nap 20 ĂłrĂĄig (www.izotthon.hu)
1 fĹ&#x2018;t
(fizika szak elĹ&#x2018;ny) ĂŠs 1 fĹ&#x2018;t TANĂ?TĂ&#x201C; munkakĂśr betĂśltĂŠsĂŠre. Agilis nyugdĂjas kollĂŠgĂĄt is vĂĄrunk szeretettel teljes- vagy rĂŠszmunkaidĹ&#x2018;ben! Ă&#x2030;rdeklĹ&#x2018;dni 0630/969-7911-es telefonszĂĄmon vagy e-mail-ben: katiskozd@gmail.com elĂŠrhetĹ&#x2018;sĂŠgeken lehet Kocska Ă gnes intĂŠzmĂŠnyvezetĹ&#x2018;nĂŠl.
598642
:0I8=210A28:0 �¹Cš: žC90 "( ?DC=>: 1092BH IB žC #
KERESET E ddM ĎϳϏÍ&#x2DC;ĎŹĎŹĎŹ &KZ/EdÍłdM> JELENLĂ&#x2030;TI BĂ&#x201C;NUSZ TELJESĂ?TMĂ&#x2030;NYPĂ&#x201C;TLĂ&#x2030;K HAZAUTAZĂ S TĂ MOGATĂ SA
Tel.: +36-70/548-33-79
! lĂĄs
BIÂĽ<ÂąC¡6Â?4B BIÂą=:4E4AÂB ! :< 4B :ÂşAI4C14= 8=6H4=4B 7ÂĽI7>IBIÂĽ;;ÂąCÂĽB
AUTĂ&#x201C;IPARI PARTNERĂ&#x153;NKHĂ&#x2013;Z
Â&#x2122; LakĂĄsok, csalĂĄdi hĂĄzak, mellĂŠkĂŠpĂźletek, Â&#x2122; udvarok takarĂtĂĄsĂĄt, tereprendezĂŠsĂŠt is vĂĄllaljuk. Ă r megegyezĂŠs szerint.
PaRXZP Â_Ă&#x2018;cĂ&#x2122;Z Ă&#x17E;c X]RQ YP
598861
KERESĂ&#x153;NK
Pi
"(
TAKARĂ?TĂ S
EgĂŠszsĂŠgkuckĂł
ò EGĂ&#x2030;SZSĂ&#x2030;GKUCKĂ&#x201C; Kazincbarcika, Egressy Ăşt 24.
ntok
SZINKRON MĂ&#x203A;SZAKI BOLT ò SZINKRON MĹ°SZAKI Ăźzlet Kazincbarcika, Egressy Ăşt 43. (az AmbrĂłzia Ă&#x2030;tterem ĂŠs PanziĂł mellett/mĂśgĂśtt)
4
2020. jĂşlius 24.
AutĂłmentĂŠs
MĹ°ANYAG, FA Ă&#x2030;S FĂ&#x2030;M NYĂ?LĂ SZĂ RĂ&#x201C;K, GARĂ ZSKAPUK, Ă RNYĂ&#x2030;KOLĂ STECHNIKA FORGALMAZĂ SA.
KazincbarcikĂĄn 2020. 07. 20â&#x20AC;&#x201C;07. 26-ig KirĂĄlysas Gy.tĂĄr - Egressy Ăşt 5.
4 ĂŠs 6 mÂł-es kontĂŠnerek bĂŠrelhetĂ´ek
2020. 07. 27â&#x20AC;&#x201C;08. 02-ig PatikaPlus Gy.tĂĄr - Attila utca 10. (Tesco) 2020. 08. 03â&#x20AC;&#x201C;08. 09-ig Szent Rafael Gy.tĂĄr - Egressy Ăşt 52.
30/542-4233
AprĂł
KB, MĂĄtyĂĄs k. Ăşt 22. (az AutĂłker mĂśgĂśtt)
2020. 08. 17â&#x20AC;&#x201C;08. 23-ig Kamilla Gy.tĂĄr - Egressy Ăşt 1/C 2020. 08. 24â&#x20AC;&#x201C;08. 30-ig KĂłrhĂĄzi Gy.tĂĄr - MĂĄjus 1 Ăşt 56. 2020. 08. 31â&#x20AC;&#x201C;09. 06-ig Hospifarm Gy.tĂĄr -Ă&#x2030;pĂtĹ&#x2018;k Ăştja 48. 2020. 09. 07â&#x20AC;&#x201C;09. 13-ig Szent IstvĂĄn Gy.tĂĄr - Egressy Ăşt 29.
HĂ Z, HĂ ZRĂ&#x2030;SZELADĂ S
Nyitva: H-P 8-16-ig Tel/fax: (48) 820-820 Mobil: (30) 968-7272
598739
Tel.: 06-30/721-22-38
MĂşcsonyban szĂŠp kĂśrnyezetben 860 m2 terĂźleten 3 + 1 fĂŠlszobĂĄs, 100 m2-es mellĂŠkĂŠpĂźlet + 2 db garĂĄzs, bekĂśltĂśzhetĹ&#x2018; ĂĄllapotban eladĂł. Ă r megegyezĂŠs kĂŠrdĂŠse. Ugyanitt Opel Vectra mĂĄsfĂŠl ĂŠves mĹąszakival eladĂł. Ă&#x2030;rdeklĹ&#x2018;dni: 06-30/873-18-64.
KazincbarcikĂĄn Babits M. Ăşt 11. szĂĄm alatt 1+ fĂŠl szobĂĄs 35 m2-es 2. emeleti lakĂĄs eladĂł. Ir. ĂĄr 7.850 M Ft Ă&#x2030;rd.: 0670/881-0054. *582454*
*599870*
KazincbarcikĂĄn eladĂł 26 m2-es garzon a BelvĂĄrosban! Ă&#x2030;rd.: 06-70/775-5309.
SajĂłkeresztĂşron 2-szobĂĄs kĂśzmĹąvesĂtett gĂĄzkonvektoros csalĂĄdi hĂĄz eladĂł. Ir.Ă r:8.2M Ft. Tel: 70/6485930
*597356*
MĂĄtyĂĄs kirĂĄly Ăşton 4 emeletesben a Buffaloval szemben 2 szobĂĄs fĂŠlig felĂşjĂtott elsĹ&#x2018; emeleti lakĂĄs eladĂł. Tel.: 06-30/248-1247.
*599590*
LAKĂ SELADĂ S
*599845*
SzabadsĂĄg tĂŠren eladĂł egy 48 m2-es lakĂĄs! Ă&#x2030;rd.: 06-30/726-5164.
*599873*
35 m2-es felĂşjĂtott elsĹ&#x2018; emeleti lakĂĄs kĂśzponti helyen eladĂł! Ă&#x2030;rd. a dĂŠlutĂĄni ĂłrĂĄkban: 06-20/294-5409.
*594265*
EladĂł KazincbarcikĂĄn 2,5 szobĂĄs 57 m2-es felĂşjĂtott 2. emeleti lakĂĄs + garĂĄzs megoldhatĂł. Ă&#x2030;rd., a dĂŠlutĂĄni ĂłrĂĄkban: 06-20/294-5409.
RadnĂłti tĂŠren nagy erkĂŠlyes, Ăźres garzon azonnal bekĂśltĂśzhetĹ&#x2018;en eladĂł! Tel.: 06-70/315-34-86
*594271*
*594275*
ALBĂ&#x2030;RLET
EladĂł, vagy kiadĂł 49 m2-es rĂŠszben bĂştorozott lakĂĄs a MĂĄtyĂĄs kirĂĄly Ăşton! Ă&#x2030;rd.: 06-20/358-9630. KazincbarcikĂĄn az Augusztus 20 tĂŠren ĂĄtlagos ĂĄllapotĂş 2 szobĂĄs lakĂĄs eladĂł! Ă r: 8,99 M.Ft Ă&#x2030;rd.: 06-30/492-8349.
*593285*
*597042*
Ha keretes hirdetĂŠst szeretne feladni, keresse munkatĂĄrsunkat a lenti elĂŠrhetĹ&#x2018;sĂŠgek bĂĄrmelyikĂŠn!
RostĂĄs Szabolcs mĂŠdia menedzser felelĹ&#x2018;s szerkesztĹ&#x2018;
SzuperinfĂł MĂŠdia Kft.
Mobil: +36 (20) 238-52-88 E-mail: szabolcs.rostas@szuperinfo.hu barcika@szuperinfo.hu Web: www.szuperinfo.hu
KAZINCBARCIKA
Megjelenik: Kazincbarcika, SajĂłszentpĂŠter ĂŠs EdelĂŠny kĂśrnyĂŠkĂŠn minden pĂŠnteken KiadĂł: SzuperinfĂł MĂŠdia Kft. Ă&#x153;gyvezetĹ&#x2018; igazgatĂł: Fodor IstvĂĄn TartalomfejlesztĂŠsi igazgatĂł: ForgĂĄcs Bernadett B.-A.-Z. megyei vezetĹ&#x2018;, fĹ&#x2018;szerkesztĹ&#x2018;: Honfi GĂĄbor B.-A.-Z. megyei irodavezetĹ&#x2018;: KovĂĄcs Katalin FelelĹ&#x2018;s szerkesztĹ&#x2018;: RostĂĄs Szabolcs; szabolcs.rostas@szuperinfo.hu TĂśrdelĂŠs: Budai Ă&#x2030;va E-mail: barcika@szuperinfo.hu Web: www.szuperinfo.hu SokszorosĂtĂł szerv: Mediaworks Hungary Zrt. 4031 Debrecen, BalmazĂşjvĂĄrosi Ăşt 16/C. Tel.: 52/526-626, fax: 52/526-615 NyomdavezetĹ&#x2018;: DubĂłczki Tibor Terjeszti: Lapposta Kft. SokszorosĂtĂĄs ideje: csĂźtĂśrtĂśk Eng. szĂĄm: 163/1426/2011 MegrendelĂŠsi szĂĄm: 2020/30. A KiadĂł az elfogadott megrendelĂŠs alapjĂĄn ĂĄtadott hirdetĂŠsek tartalmĂĄĂŠrt, azok valĂłdisĂĄgĂĄĂŠrt, harmadik szemĂŠlyeknek okozott jogsĂŠrelemĂŠrt felelĹ&#x2018;ssĂŠget nem vĂĄllal, nem kĂśteles olyan tĂŠnyeket, vagy kĂśrĂźlmĂŠnyeket keresni, melyek jogellenes tevĂŠkenysĂŠg folytatĂĄsĂĄra utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitĂĄkbĂłl keletkezĹ&#x2018; kĂśvetkezmĂŠnyeket ĂŠs hĂĄtrĂĄnyokat a MegrendelĹ&#x2018;re hĂĄrĂtja.
MTI
HĂ?RFELHASZNĂ LĂ&#x201C;
EladĂł 850 m2-es gyĂźmĂślcsĂśs zĂĄrtkert KazincbarcikĂĄn a Suzuki utĂĄn. Kis lemezhĂĄz ĂŠs villany van. Ă&#x2030;rd: 06-30/467-1182.
Ă&#x153;ZLET, IRODA IzsĂłfalva, IzsĂł MiklĂłs Ăşt 43. sz alatt lĂŠvĹ&#x2018; 38 m2-es 30 ĂŠve ĂźzemelĹ&#x2018; ĂŠlelmiszerbolt eladĂł. Ă&#x2030;rd.: 06-20/406-3339.
RĂ&#x2030;GISĂ&#x2030;G, Ă&#x2030;KSZER
KiadĂł garĂĄzst keresek Kazincbarcika terĂźletĂŠn hosszĂş tĂĄvra! Ă&#x2030;rd.: 06-70/340-0693. *594262*
*598331*
N HOROSZKĂ&#x201C;P 31. HĂ&#x2030;T Kos - Ă&#x161;gy ĂŠrzi, elĂŠrte a tĹąrĹ&#x2018;kĂŠpessĂŠge hatĂĄrĂĄt. EgyszerĹąen egyesek tĂşlfeszĂtettĂŠk Ă&#x2013;nnĂŠl a hĂşrt. MielĹ&#x2018;tt emiatt Ăśsszeveszne mĂĄsokkal bĂślcsen tennĂŠ, ha kieresztenĂŠ a gĹ&#x2018;zt. Menjen, mozogjon vagy kapcsolĂłdjon ki! MostanĂĄban amĂşgy is folyamatosan stresszel ĂŠs elĂŠgedetlenkedik. Pedig a dolgok egyĂĄltalĂĄn nem olyan szĂśrnyĹąek Ă&#x2013;n kĂśrĂźl, mint azt gondolja! Bika - TĂşlterheltnek ĂŠrzi magĂĄt. Ă&#x161;gy ĂŠrzi, nem kĂŠpes ennyi mindennel foglalkozni egyszerre. Mindemiatt egyre feszĂźltebb ĂŠs kezdi elveszĂteni az Ăśnkontrollt. Legyen elĹ&#x2018;vigyĂĄzatos, mert ezzel a sajĂĄt dolgĂĄt nehezĂti meg. Ha nagyon kilĂĄtĂĄstalannak talĂĄlja a helyzetĂŠt, kĂŠrjen bĂĄtran segĂtsĂŠget. De valĂłban nem ĂĄrtana ĂĄtgondolnia, mikĂŠnt vĂĄltoztathatna hosszĂş tĂĄvon. Ikrek - Sokkal rĂĄtermettebben veszi az akadĂĄlyokat, mint azt gondolni vagy remĂŠlni merte volna. A legnagyobb kĂĄosz kĂśzepĂŠn is kĂŠpes lesz uralkodni. Viszont ne vĂĄrjon magĂĄtĂłl ennĂŠl nagyobb dolgokat, hiszen mĂĄr ez is jelentĹ&#x2018;s! Legyen tĂźrelmes ĂŠs megĂŠrtĹ&#x2018; magĂĄval, ĂśrĂźljĂśn annak, hogy nem visszafelĂŠ halad, hanem, ha lassan is, de legalĂĄbb elĹ&#x2018;re! RĂĄk - JĂł, hogy szeret kiĂĄllni azok mellett, akik fontosak Ă&#x2013;nnek vagy egyenesen megvĂŠdi Ĺ&#x2018;ket, de azĂŠrt nem ĂĄrt, ha egy pillanatra megĂĄll a kĂźlĂśnbĂśzĹ&#x2018; helyzetek elĹ&#x2018;tt ĂŠs felmĂŠri a dolgot. KĂśnnyen megeshet, hogy sajĂĄt magĂĄt keveri kellemetlen helyzetbe. PrĂłbĂĄljon meg nem mindig belefolyni mĂĄsok Ăźgyeibe. De az is igaz, hogy bizonyos problĂŠmĂĄkat meg csak egyĂźtt oldhatnak meg.
BĹ&#x2018;r ĂźlĹ&#x2018;garnitĂşra 3+2+1 szĂŠp ĂĄllapotban, 6 szemĂŠlyes ebĂŠdlĹ&#x2018;asztal + 6 szĂŠkkel eladĂł! Ă&#x2030;rd.: 06-70/380-9987. *594227*
SZOLGĂ LTATĂ S KĂ?NĂ LAT CsalĂĄdi hĂĄzak szigetelĂŠsĂŠt, gipszkartonozĂĄst, lakĂĄsok belsĹ&#x2018; felĂşjĂtĂĄsĂĄt vĂĄllaljuk garanciĂĄval. Tel.:06-70/770-7971 *598814*
PALATETĹ? bontĂĄsnĂŠlkĂźli felĂşjĂtĂĄsa szĂnes, mintĂĄs, bitumenes zsindellyel. Ingyenes ĂĄrajĂĄnlatkĂŠszĂtĂŠs. AkciĂł:-10%. 06-30/229-2206, www.palatetofelujitasjavitas.hu *587273*
BURKOLĂ S, FESTĂ&#x2030;S homlokzati hĹ&#x2018;szigetelĂŠs, valamint beton munkĂĄlatokat kedvezĹ&#x2018; ĂĄron vĂĄllalunk, akĂĄr anyagbeszerzĂŠssel is!
Tel.: 06-70/701-51-37
HĹ°TĹ?GĂ&#x2030;PSZERVIZ Kazincbarcika
%PKDTĂ&#x2C6;L -Ă&#x2C6;T[MĂ&#x2DC; t
(2020. jĂşlius 27-tĹ&#x2018;l 2020. augusztus 2-ig)
OroszlĂĄn - A hĂŠten a sikerhez a kulcs nem mĂĄs, mint a jĂł idĹ&#x2018;zĂtĂŠs. Ne kapkodjon, ne tĂźrelmetlenkedjen, mindent a maga idejĂŠben intĂŠzzen, illetve amire kell, arra elĂŠg idĹ&#x2018;t szĂĄnjon. TalĂĄlja meg minden tĂŠren az arany kĂśzĂŠputat, mĂŠrje fel jĂłl a helyzetĂŠt ĂŠs akkor borĂtĂŠkolhatja a sikert. Ă&#x153;gyeljen arra, hogy ritmusĂĄbĂłl senki se zĂśkkentse ki! SzĹąz - A napokban olyan helyzetbe kerĂźlhet, ami az Ă&#x2013;n szĂĄmĂĄra ismeretlen. Hirtelen nem is tudja, mit tegyen. Ahelyett, hogy neki ĂĄllna kĂsĂŠrletezni, forduljon olyanhoz, akirĹ&#x2018;l tudomĂĄsa van, hogy volt mĂĄr hasonlĂł helyzetben. Nem szĂŠgyen a segĂtsĂŠgkĂŠrĂŠs. Egy-kettĹ&#x2018;re tĂşl lehet a problĂŠmĂĄn, ha bĂĄtor ĂŠs tettre kĂŠsz. Ne ijedjen meg az elsĹ&#x2018; nehĂŠzsĂŠgtĹ&#x2018;l, ura lesz a helyzetnek! MĂŠrleg - Jobban tennĂŠ, ha nem erĹ&#x2018;ltetnĂŠ a dolgokat, mindegy, hogy mennyire akarja Ĺ&#x2018;ket. AttĂłl nem lesz elĹ&#x2018;rĂŠbb ĂŠs tĂśbb kĂĄr keletkezhet, semmint haszon. Most annak ĂśrĂźljĂśn, ami van ĂŠs azokbĂłl prĂłbĂĄlja meg a legtĂśbbet kihozni. Legyen tĂźrelmes, engedje el kicsit a dolgokat ĂŠs amint megvĂĄltozik a hozzĂĄĂĄllĂĄsa, figyelje meg, hogy hamarabb fog cĂŠlt ĂŠrni! SkorpiĂł - Nagyon sok mĂşlik azon, hogy mennyire lelkes, motivĂĄlt. Kifejezetten sikeres napok vĂĄrhatnak Ă&#x2013;nre, amennyiben hajlandĂł igazĂĄn beleadni apait-anyait a feladatai elvĂŠgzĂŠsĂŠbe vagy a cĂŠljai elĂŠrĂŠsĂŠhez! Ez lendĂźlet ĂŠs Ăśnbizalom segĂt abban, hogy kĂśnnyebben nĂŠzzen szembe a nehĂŠzsĂŠgekkel. A napokban azokra hallgasson ĂŠs tĂĄmaszkodjon, akik valĂłban tĂĄmogatjĂĄk Ă&#x2013;nt.
Nyilas - Lehet, hogy Ă&#x2013;n erĹ&#x2018;s ĂŠs alapvetĹ&#x2018;en mindent lazĂĄn vesz, mert nem kĂśnnyĹą Ă&#x2013;nt megsĂŠrteni, de attĂłl mĂŠg a barĂĄtainak, szeretteinek nĂŠha sikerĂźlhet. Viszont ezt nem kellene mindjĂĄrt szemĂŠlyes tĂĄmadĂĄsnak vennie, plĂĄne akkor, ha van igazsĂĄg benne. Ugyanakkor a hĂŠten kapni fog nĂŠhĂĄny ĂŠrtĂŠkes leckĂŠt ĂśnmagĂĄval kapcsolatban. Bak - A legjobb, amit tehet, ha elĹ&#x2018;re nĂŠz. Ideje lenne hĂĄtat fordĂtania a mĂşltnak ĂŠs a jelenre, illetve a jĂśvĹ&#x2018;re koncentrĂĄlnia. Viszont ne kapkodjon a napokban, mert abbĂłl csak baj lehet! LassĂtson le, mert kĂŠnyelmes tempĂłban is el fogja ĂŠrni a cĂŠljait. EgyedĂźl azt ne hagyja, hogy a napokban mĂĄsok diktĂĄljanak Ă&#x2013;nnek. Nyugodtan ragaszkodjon a terveihez! VĂzĂśntĹ&#x2018; - RemekĂźl alakul ez a hete annak ellenĂŠre, hogy lesz benne bĹ&#x2018;ven kihĂvĂĄs. Ă m most kimondottan vĂĄllalkozĂłszellemĹą ĂŠs bĂĄtran nĂŠz szembe a nehĂŠzsĂŠgekkel, az akadĂĄlyokkal. Roppant kreatĂvan old meg minden feladatot ĂŠs helyzetet. Tele van energiĂĄval, rĂĄadĂĄsul elkĂŠpesztĹ&#x2018;en tehetsĂŠges is, Ăgy tĂśbb tĂŠren is sikert hozhat Ă&#x2013;nnek ez a hĂŠt. Halak - SajĂĄt magĂĄval szĂşr ki, ha tovĂĄbb titkolja bizonyos ĂŠrzĂŠseit, problĂŠmĂĄit. Most mĂĄr ideje lenne beszĂŠlnie rĂłluk a megfelelĹ&#x2018; szemĂŠlyekkel. Ne kockĂĄztasson, kĂźlĂśnben drĂĄgĂĄn meg fog fizetni ĂŠrte. A szerettei is ĂŠrzik, hogy valami nem stimmel. Ne hazudjon nekik, mert azzal megbĂĄntja Ĺ&#x2018;ket! Mindennek a tetejĂŠben a napokban felbukkanhat valaki a mĂşltjĂĄbĂłl ĂŠs felkavarja Ă&#x2013;nt!
590774
Tel.: 06-20/312-0848
Ă&#x2030;rdeklĹ&#x2018;dni: 06-20/474-5559
ANTIK BĂ&#x161;TORT PORCELĂ NT FESTMĂ&#x2030;NYT JĂ TĂ&#x2030;KOT KĂ&#x2013;NYVET VĂ SZNAT Ă&#x201C;RĂ T Ă&#x2030;RMĂ&#x2030;T KATONAINĂ&#x2030;PI-EGYHĂ ZI TĂ RGYAT VĂ SĂ ROLOK KORREKT Ă RON.KĂ&#x2030;REM HĂ?VJON BIZALOMMAL!INGYENES KISZĂ LLĂ S BECSĂ&#x153;LETES Ă&#x2030;RTĂ&#x2030;KBECSLĂ&#x2030;S 06304863578
*599875*
*594259*
amely a NyĂĄrfa utcĂĄban az elmĂşlt ĂŠvekben beĂŠpĂźlt rĂŠszen talĂĄlhatĂł. Az ingatlan mindkĂŠt oldalĂĄn Ăşj ĂŠpĂtĂŠsĹą csalĂĄdi hĂĄzak ĂĄllnak. A vĂz bevezetĂŠsre kerĂźlt, a tovĂĄbbi kĂśzmĹąvek az ingatlan hatĂĄrĂĄig vannak kiĂŠpĂtve.
*597081*
EladĂł garĂĄzs! Kazincbarcika, Szemere tĂŠr 4. sz. alatt. Tehermentes, tĂŠlen meleg, villany van. Ă&#x2030;rd.: 06-70/284-0947.
598310
fĂźrdĂśszoba felĂşjĂtĂĄs, radiĂĄtorok cserĂŠje vĂzleeresztĂŠs nĂŠlkĂźl!
ĂŠpĂtĂŠsi telek eladĂł,
BĂ&#x161;TOR
GARĂ ZS
VĂzvezetĂŠk szerelĂŠs, 600127
BatthyĂĄny Ăşton csendes kĂśrnyezetben, nagy telken 3 szobĂĄs, felĂşjĂtĂĄsra szorulĂł csalĂĄdi kedvezĹ&#x2018; ĂĄron eladĂł! Ir.ĂĄr: 14,9 MFt. Tel.: 06-70/315-34-86
KazincbarcikĂĄn
962 m2 alapterĂźletĹą , panorĂĄmĂĄs
598644
Pollack MihĂĄly Ăşton nagyerkĂŠlyes, Ăźres, felĂşjĂtott lakĂĄs eladĂł! Tel.: 06-70/315-3486
*594261*
Ă LLAT Nagyon szĂŠp kiscicĂĄk gazdit keresnek! Ă&#x2030;rd.: 06-30/399-6599.
*591263*
Debrecenben a NagyerdĹ&#x2018;ben, az Egyetem szomszĂŠdsĂĄgĂĄban felĂşjĂtott garzonlakĂĄs tĂĄrsashĂĄzban kiadĂł egyetemistĂĄk rĂŠszĂŠre.06-30/968-3135
*598839*
*597046*
600005
EladĂł BerentĂŠn a Gagarin lakĂłtelepen egy jĂł ĂĄllapotĂş mĂĄsfĂŠl szobĂĄs 52 m2-es lakĂĄs. Ir.ĂĄr: 9,5 M Ft. Tel.: 06-70/621-95-91.
GyĹąjtĹ&#x2018;, szakkĂŠpzett mĹątĂĄrgybecsĂźs magas ĂĄron vĂĄsĂĄrol rĂŠgisĂŠget, bĂştort, festmĂŠnyt, porcelĂĄnt, ezĂźsttĂĄrgyakat, hagyatĂŠkot. 46/348436, 20/388-7997
EladĂł Kazincbarcika belterĂźleti, IzbonyĂł dĹąlĹ&#x2018;ben 1600 n-Ăśl 50%-ban gyĂźmĂślcsĂśs kert (vĂz, villany, munkagĂŠpek, fahĂĄz). Ă&#x2030;rd.: 06-20/9728-153. 598288
vĂĄllalok pincĂŠtĹ&#x2018;l padlĂĄsig! GarĂĄzsok telkek rendbetĂŠtelĂŠt, tĂśrmelĂŠk elszĂĄllĂtĂĄsĂĄt megbeszĂŠlt ĂĄron, hĂŠtvĂŠgĂŠn is vĂĄllalom!
*594281*
Ä?Ć&#x2039; VideĂłs ingatlan kĂśzvetĂtĂŠs (2% kĂśzvetĂtĂŠsi dĂj) Ä?Ć&#x2039; AdĂĄs-vĂŠteli szerzĹ&#x2018;dĂŠs kĂŠszĂtĂŠse Ä?Ć&#x2039; Teljes kĂśrĹą CSOK ĂŠs hitelĂźgyintĂŠzĂŠs Ä?Ć&#x2039; Devizahiteleseknek tanĂĄcsadĂĄs
FĂ&#x2013;LD, KERT, TELEK
KĂśltĂśztetĂŠst, lomtalanĂtĂĄst
EladĂł RudabĂĄnyĂĄn Ăśsszkomfortos, tehermentes, kĂŠt ĂŠs fĂŠlszobĂĄs kĂŠtszintes csalĂĄdi hĂĄz. ir.ĂĄr: 5,5 M Ft. Ă&#x2030;rd.: 06-70/940-5360.
Kazincbarcika, Egressy tĂŠr 2. (Mozi mellett) 06-70/315-34-86
2020. 08. 10â&#x20AC;&#x201C;08. 16-ig Arany MĂŠrleg Gy.tĂĄr - MikszĂĄth K. Ăşt 6.
590857
NĂŠmet alapanyagokbĂłl MagyarorszĂĄgon gyĂĄrtott mĹąanyag nyĂlĂĄszĂĄrĂłk kedvezĹ&#x2018; ĂĄron
www.barcikaablak.hu e-mail: barcikaablak@gmail.com
Ă&#x153;GYELETES GYĂ&#x201C;GYSZERTĂ RAK
6 tonnĂĄig 0-24 ĂłrĂĄig n GĂŠpi fĂśldmunka n Beton n Homok, sĂłder, fĂśld
5
2020. július 24.
Fotó: Shutterstock
Értesítjük Olvasóinkat és Hirdetőinket, hogy a Kazincbarcika és környéke Szuperinfó
július 31-i száma (31. hét) nyári szünet miatt NEM JELENIK meg!
Apróhirdetéseiket a megszokott hirdetésfelvételi p ntokon
Egészségkuckó
SZINKRON MÛSZAKI BOLT
és
továbbra is feladhatják! Következő megjelenés: 2020. augusztus 07. Megértésüket köszönjük! a Szerkesztőség Cserepes lemeztetők készítése bontás nélkül palára is. Palatetők átfedése bitumenes zsindellyel. Lapostetők víz-szigetelése. Csatornázás, kéményrakás! Ingyen árajánlat! 15% kedvezmény!www.lackoteto.5mp.eu T.:06-70/591-9739
Mindent elszállítunk padlástól udvarig. Takarítást vállalunk, lomok és törmelék elszállítását! Érd.: 06-30/749-5881, 06-70/559-7663. *599848*
Vásárolnék műanyag hordót 100-200 literest, 10 kilowatt Robi kapát gumikerekekkel, utánfutóval, műanyag kannákat, 10-20-50-200 literig! Vennék láncfűrészt! Érd.: Kbarcika, Alsóvárosi krt. 7.
*599513*
Fűnyírást, fűkaszálást, bozótirtást, fakivágást vállalok! Tel.: 06-70/703-7460
*597088*
590842
Minőségi munka, reális áron!
Vásárolok használt max. 3,5 m horgászbotot orsóval, damillal, bottartóval és tartószákkal. Továbbá lemeztalicskát. Érd.: Alsóvárosi krt. 7.
Tányéron az energia: Így étkezz, hogy lendületben maradj!
O Ahogyan az autók-
*597083*
Teljes körű
ÁLLÁS
LAKÁSKIÜRÍTÉS, AKÁR INGYEN!
*598161*
Alpintop Kft.
Aszfaltozást, zúzalékolást vállalok utak, járdák, autóbeállók, stb. Tel.: 06-20/923-4251
*599352*
598570
Felesleges bútorok elszállítását vállaljuk! 30/230-5480
Állatgondozót keresünk, magyartartkák mellé érdeklődni 0670/654-4270 Tarka-Major bt.
IPARI ALPINISTÁT, valamint egy fő HEGESZTŐT keresek állandó vagy alkalmi munkavégzésre.
Tel.: 20/946-9160, 20/931-4670
EGYÉB Autó, teherautó felvásárlás akár műszaki vizsga nélkül is. Érd.: 06-30/749-5881, 06-70/559-7663. *599840*
BONANZA Banzai és Ákos bakelit lemezeket keresek. Csak karcmentes, szép állapotban érdekel! Tel.: 0620/258-2508. *582466*
Dunnát-párnát, komplett hagyatékot veszek, hívásra házhoz megyek. 20/242-4469
599601
VÍZVEZETÉK szerelésben jártas munkatársat keresünk!
*598796*
Eladó háztáji búza, kukorica! Ár: 7.000 Ft/mázsa (70 Ft/kg) Érd: 06-30/220-8241. *599931*
Eladó hullámpala, gáztűzhely, fotelok, kisasztalok, terménydaráló, szőlődaráló, kukoricamorzsoló. Érd.: 06-30/233-23-96. *599871*
Eladó szerelő pank masszív, egyedi gyártású, 120-as satuval együtt! Érdeklődni: 06-20/484-2272. *599855*
Gyűjtő keres! Régi matchboxokat, játékokat, távirányítós autókat, lemezjátékokat és autókat, pedálos moszkvicsot.06-70/418-2086 *590461*
Használt, de jó állapotban lévő holmik eladók! Számítógépasztal, TV asztal, színes TV, szekrények (polcos, ruhás) Vezetékes gáztűzhely, 200 literes fagyasztóláda, kerti szerszámok, barkácsszerszámok, vattakabátok, gumicsizmák, bakancsok öltönyök, ingek. Érd. Kbarcika, Alsóvárosi krt. 7. *597101*
HASZNÁLTRUHA. Különleges válogatási lehetőség gyűjtőzsákos ruhából. Hetente több kamion. Tel.: 06-20/974-6927. *599342*
Minerva Lux Kft.
06-20/988-5974
598769
Kazincbarcika vonzáskörzetéből kőműves és festő munkához értő munkavállalót felveszek. Érd.: Hrecska Béla 06-30/630-9662 *596903*
OKTATÁST VÁLLAL Pedagógiai asszisztens és dajka OKJ-s képzés indul Kazincbarcikán részletfizetéssel. Tel.: 30/6374083, 20/4237877 Eng.sz.: E-000452/2014 *597001*
TÁRSKERESÉS Vénusz Társkereső Iroda. Alapítva: 1986. Érd.: 06-70/314-3897, e-mail: venusz@chello.hu *598591*
Következő lapzárta:
2020. augusztus 5. szerda, 12:00 óra
de bizonyos dolgokban Keményítőtartalmú
zöldségek nál, úgy az emberi szer- hasonlítanak. A legjobb, ha C- és E-vitamin- Nem kell lemondani ezekről vezet esetében sem ban, ásványi anyagokban, sem, fogyasszunk bátran kumindegy, hogy milyen antociánokban, flavonokban, koricát, zöldborsót, burgonyát, üzemanyaggal fut. Ter- izoflavonokban, likopinban édesburgonyát. mészetes, hogy benzi- és antioxidánsokban gazdag kerülnek a tányé- Hüvelyesek nes autónkba nem töl- alapanyagok runkra. Melyek ezek az ener- Babról, lencse, szója és tártünk dízelt, miért fordí- giát adó ételek? Íme! saik is az energiát adó ételek tunk kevesebb figyelközé tartoznak. Készülhetnek belőlük levesek, köretek, de met a szervezetünkre? Fűszerek és Ahhoz, hogy energikusak legyünk, nemcsak ma vagy holnap, de akár tíz év múlva is fitten vágjunk bele a hétköznapi teendőkbe – vagy éppen a sportolásba –, oda kell figyelnünk magunkra. A hosszú, egészséges élet egyik titka a megfelelő testsúly. Ez nem azt jelenti, hogy néhány kiló súlyfelesleg miatt vége a világnak, de a több tíz kilónyi túlsúly cipelése komoly élettani következményekkel jár. A normál testsúly mellett ugyancsak fontos a kiegyensúlyozott étrend kiegészítve a rendszeres testmozgással. Tudjuk nagyon jól, hogy működik ez papíron: sok-sok zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, sovány húsok – mindez megfelelően, változatosan tálalva. Mégis keveset teszünk mindezért a gyakorlatban. Ha levertek, fáradtak vagyunk, először rögtön a „gyorsítókhoz” nyúlunk: a kávéhoz, teához, roszszabb esetben energiaitalhoz. Pedig ha megfelelően táplálkoznánk, és odafigyelnénk a tápláló, energiát adó ételek megfelelő mennyiségű fogyasztására, nemcsak egészségesek, hanem energikusabbak is lennénk.
gyógynövények
Bazsalikom, kakaó (természetesen nem a cukrozott változat!), fahéj, csili, szegfűszeg, kömény, curry, fokhagyma, gyömbér, hagymafélék, oregánó, paprika – csak néhány a kedvenc szuper alapanyagaink közül. Tisztában vagyunk vele, hogy bevitelük nagy mennyiségben nem egyszerű, de minél gyakrabban fűszerezzük velük ételeinket, annál jobb! Nemcsak egészségesebbek leszünk általuk, de ízletes fogásokat fogyasztunk – minél többféle fűszert használunk, annál kevésbé lesz szükségünk a sóra.
Gyümölcsök
fogyaszthatjuk főzelék formájában is a hüvelyeseket.
Magvak
Remek nasi két főétkezés között a mandula, a brazil dió, a mogyoró, a pekándió, a pisztácia és a dió. A lényeg, hogy nyersen, sózatlan változatban együk, és pár szem naponta elég belőlük!
Olajok
Az extra szűz olívaolaj és a hidegen sajtolt egyéb olajok sem maradhatnak ki az étrendünkből.
Folyadék!
A hidratálás természetesen elengedhetetlen. Legalább két liter folyadékot igyunk meg naponta, ennek a nagy része legyen víz, de jöhetnek a herbateák és a zöld tea (természetesen cukor nélkül) is.
Felsorolni is nehéz, de a teljesség igénye nélkül: almák és barackfélék, bogyós gyümölcsök, cseresznye és meggy, szőlő, citrusfélék, szilva és körte. Mindig azt fogyasszuk, aminek éppen szezonja van. Kerülendő élelmiszerek A következő ételek, italok Keményítőt nem tartal- nemhogy nem segítenek, de mazó zöldségek „túladagolva” ezeket gyors az Ezek közé tartozik a spárga, a út az elhízáshoz és különbözöldbab, a babcsíra, a cékla, a ző betegségekhez. Kerüljük a kelbimbó, a karfiol, a zeller, az szénsavas, cukros üdítőket, a uborkafélék és a répák, a pad- cukros pékárukat, a cukrászlizsán, a gombák, a spenót és süteményeket, a sós rágcsála sóska, a retek, a cukorborsó nivalókat, a mesterséges szíés a tökfélék, a paradicsom, nező- és tartósítószerekkel Energiát adó ételek a cukkini. Ahogyan a gyümöl- dúsított ételeket. A megfelelő ételek sokban csök esetében, úgy itt is fonkülönböznek egymástól, tos a szezonalitás. Forrás: dietaesfitnesz.hu
6
2020. jĂşlius 24.
MEGĂ&#x161;JULT JĂ RMĹ°PARKKAL vĂĄrjuk kedves utasainkat! NON
STOP! 600004 600003
06-20/340-2073 TOP NyĂlĂĄszĂĄrĂł ABLAK cserĂŠt tervez? VĂĄlassza a TOP ABLAK-ot!
MĹąanyag ablakok ĂŠs bejĂĄrati ajtĂłk kedvezmĂŠnyes ĂĄron, akĂĄr 2 hĂŠt alatt! A szabvĂĄny mĂŠrettĹ&#x2018;l
MegĂŠri rĂŠgi szemĂźvegĂŠt az egyedi mĂŠretekig mindent megvalĂłsĂtunk! Ăşjra cserĂŠlni, mert MOST Ingyenes helyszĂni felmĂŠrĂŠs
minden Telefon: +36-30/799-0449 szemĂźveglencsĂŠnk >E:.4Â&#x2022;74> Â??60E?0?Â?> 30%-os kedvezmĂŠnnyel
Hozza be rĂŠgi, megunt vagy akĂĄr tĂśrĂśtt szemĂźvegĂŠt ĂŠs 5.000 Ft-ĂŠrt beszĂĄmĂtjuk Ăşj szemĂźveg vĂĄsĂĄrlĂĄsa esetĂŠn!
ĂŠs ĂĄrajĂĄnlat kĂŠszĂtĂŠs.
598937
492D090> Â??60E?0?Â?> 6POaPeXšYdP^ š_VPe_P_š^ # šWP_šaĂ&#x2039;VP_ ^eZNTÂąWT^LY ]Âą^eZ]`WĂ&#x201A;V Yd`RO½UL^ZV MP_Ă&#x2026;W_Ă&#x2026;__ ]ZVVLY_Yd`RO½UL^ZV ^eZNTÂąWT^LY š^ SZeeÂą_L]_ZeĂ&#x201A;TV ]š^eš]P ]Âą^eZ]`WĂ&#x201A;V ]š^eš]P
kaphatĂł!*
" 1_ YL[
9Â?;6:9D3, VP]P_šMPY% Â;8< Bi^[VĂ&#x2026;[Pc YL[T _ÂąW ! " $ # ! ! "# XPWPR š_PW BPYĂ&#x2014;biT]c_Ă?cTaX =Â?:>=H70 ]hXceP Ă&#x2026;[[Ă&#x2014; WT[hXbĂ?VTX) :PiX]RQPaRXZPX =Â?:>=H70 ]hXceP Ă&#x2026;[[Ă&#x2014; WT[hXbĂ?VT) BPYĂ&#x2014;biT]c_Ă?cTa 1Ă&#x2026;]hĂ&#x2026;bi d % % BPYĂ&#x2014;biT]c_Ă?cTa 6TST[h d " % !% :PiX]RQPaRXZP <Ă&#x2026;Ydb Ă&#x17E;c & ( % "% QšWP XPYĂ&#x2039; PWOZMSL_Ă&#x201A; POšYd SÂąeSZe ^eÂąWW½_Âą^^LW
*Komplett szemĂźveg kĂŠszĂtĂŠse esetĂŠn! Az akciĂł 2020. jĂşnius 2-tĹ&#x2018;l augusztus 30-ig ĂŠrvĂŠnyes! 589518
Rendel: Dr. Hobaj IldikĂł szemĂŠsz fĹ&#x2018;orvos, Kazincbarcika, Liget Ăşt 1. BejelentkezĂŠs: 06-30/206-3354 Kazincbarcika, Liget Ăşt 1. Kazincbarcika, VĂĄrosi KĂłrhĂĄz 1. emelet Kazincbarcika, MĂĄjus 1. Ăşti pavilonsor SajĂłszentpĂŠter, Kossuth u. 176. EdelĂŠny, DeĂĄk F. Ăşt 6. RendelĹ&#x2018; intĂŠzet fsz.
Tel.: +36-30/206-3354 Tel.: +36-30/206-3364 Tel.: +36-30/206-3355 Tel.: +36-30/415-7918 Tel.: +36-30/206-3352
1000 Mbit/s
598562
www.parisat.hu
SZUPERGYORS INTERNET WiFi opciĂłval, GARANTĂ LT sĂĄvszĂŠlessĂŠggel, akĂĄr 1000 Mbit/s letĂśltĂŠsi sebessĂŠggel. VĂĄlaszd ki, hogy mekkora sebessĂŠgĹą INTERNETET szeretnĂŠl.
kiszĂĄllĂtĂĄs hĂŠtvĂŠgĂŠn is!
589709
128 DIGITĂ LIS TV (40 HD) csatorna kĂłdolatlanul. TovĂĄbbi 32 TV (15 HD) mĹąsor kĂłdoltan. AJĂ NDĂ&#x2030;K ANALĂ&#x201C;G mĹąsorok. PRĂ&#x2030;MIUM mĹąsorok reklĂĄm nĂŠlkĂźl: HBO PAK, HBO MAX-PAK, CINEMAX PAK, FILM NOW , 6XL 24 ĂłrĂĄs erotikus csomag. ONLINE TV: HBO GO, FILMBOX LIVE
4 szĂnben, bontĂĄssal, beĂŠpĂtĂŠssel egyĂźtt.
Aki velĂźnk kĂśltĂśzik, idĂľt ĂŠs pĂŠnzt spĂłrol meg! BELFĂ&#x2013;LDI Ă&#x2030;S NEMZETKĂ&#x2013;ZI
NĂŠgy fĂŠle TELEFON csomag kedvezĹ&#x2018; percdĂjakkal. DĂjmentes szĂĄmhordozĂĄs, PARISAT hĂĄlĂłzaton belĂźl ingyenes. Keresd bĂĄtran Ă&#x153;zletkĂśtĹ&#x2018;inket, akik segĂtenek eligazodni rendkĂvĂźl szĂŠles vĂĄlasztĂŠkĂş szolgĂĄltatĂĄsaink kĂśzĂśtt. MEGRENDELĂ&#x2030;S: PARISAT Kazincbarcika, Ă&#x2030;pĂtĹ&#x2018;k Ăştja 54. Telefon: 48/512-448 e-mail: parisat@parisat.hu Ă&#x153;zletkĂśtĹ&#x2018;k szĂĄma: 20/537-2550, 20/563-6496
FUVAROZĂ SKĂ&#x2013;LTĂ&#x2013;ZTETĂ&#x2030;S Gyorsan, pontosan, megbĂzhatĂłan!
0 Ft BekĂśtĂŠsi dĂj.
00 95.0Ft
MĹąanyag nyĂlĂĄszĂĄrĂłk ĂŠs redĹ&#x2018;nyĂśk akĂĄr egyedi mĂŠretben is!
AKCIĂ&#x201C;!
Tel.:
06-20/239-41-78
560922
598930
598487
Tel.: 06-30/9581-200 www.nemethtrans.hu
598562
Tejes kĂśrĹą lakĂĄsfelĂşjĂtĂĄst vĂĄllalok! TrapĂŠzlemez kerĂtĂŠs, SĂ&#x201C;DER (0/24, 0/16) A-Z-ig: burkolĂĄs, festĂŠs, gipszkartonozĂĄs, fa kerĂtĂŠs, elĹ&#x2018;tetĹ&#x2018; tĂŠrkĂśvezĂŠs, trapĂŠzlemez kerĂtĂŠs, kĂŠszĂtĂŠsĂŠt vĂĄllalom, ĂŠs elĹ&#x2018;tetĹ&#x2018; kĂŠszĂtĂŠst vĂĄllalok. akĂĄr az alapoktĂłl. HOMOK (0/4, 0/1) ReferenciĂĄval rendelkezem. 06-30/194-4236 06-30/194-4236 KAVICS (4/8, 8/16, 16/32) MĹ°ANYAG NYĂ?LĂ SZĂ RĂ&#x201C;K BEĂ&#x2030;PĂ?TĂ&#x2030;SE FEHĂ&#x2030;R KĹ? 06ď&#x161;ş30/415ď&#x161;ş24ď&#x161;ş28 A LEGJOBB Ă RON! BĂŠrhĂĄzi acĂŠl bejĂĄrati ajtĂł
600002
> FĂłkusz Optika > FĂłkusz Optika > FĂłkusz Optika > FĂłkusz Optika > EdelĂŠnyi Optika
NAGYSZERĂ&#x203A; VĂ LASZTĂ S
AKCIĂ&#x201C;NK rĂŠgi ĂŠs Ăşj Ă&#x153;gyfelek rĂŠszĂŠre egyarĂĄnt ĂŠrvĂŠnyes. 1000 Mbit/s optikai csatlakozĂĄs KazincbarcikĂĄn lehetsĂŠges elĹ&#x2018;zetes technikai felmĂŠrĂŠs utĂĄn. AjĂĄnlatunk nem teljes kĂśrĹą, rĂŠszletek az Ă&#x153;gyfĂŠlszolgĂĄlaton.
I N G YE N E S O R V O S I S Z E M V I Z S G Ă L AT *
7
2020. július 24.
Így tárold az élelmiszereket: hogy ne kapj ételmérgezést O Nyáron jóval többen kapnak étel- Hűtés, tárolás mérgezést a nem megfelelően készített, vagy tárolt ételek miatt. Elég megfogadnod a tanácsainkat ahhoz, hogy a nagy melegben elkerüld az ételmérgezést, és a nyárból csak a vidám, önfeledt pillanatokra emlékezz.
ÓRÁIG!
A hűtőszekrény 0–5 fok közötti hőmérsékleten tud megfelelő hatásfokkal dolgozni. Emellett az sem mindegy, hogy melyik élelmiszert melyik részén tárolod. A legfelső polcra a tejtermékeket, középre a felvágottakat, legalulra pedig a nyers húsokat tedd, lehetőleg fedeles dobozban. A legtöbb zöldség és gyümölcs nem igényel hűtést, kivéve a sérülékenyek, mint a málna vagy a szeder. A többit, ha van kamrád, érdemes ott tárolni, egymástól elkülönítve a polcokra téve. Alapszabály, hogy csak a friss élelmiszert szabad lefagyasztani! A gyümölcsöket és zöldségeket előtte gondosan meg kell tisztítani, a húsokat pedig körültekintően megmosni, szárazra törölni, és adagonként lefagyasztani. A felolvasztott nyers húst a lehető leghamarabb fel kell használni. A kiengedett kész ételeket érdemes felforralni, a hússzeleteket pedig még egyszer átsütni. Előbbieket 2 napnál tovább nem szabad a hűtőben hagyni, a tojásos fogásokat és a tésztaféléket pedig még aznap ajánlott elfogyasztani. Forrás: mindmegette.hu
ENERGETIKAI GÉPI FÖLDMUNKA TANÚSÍTVÁNY - Alap-, árokásás Borsod megye egész területén. Kiszállási díj nélkül!
06-70/604-7036
borsodenergetika.hu
- Vésés - Homok-, ok-, sóder-, -, betonszállítás állítá
Tel.: 06-30/686-3396
598771
Fagyasztás, kiolvasztás
06-20/221-40-78
590936
- Mielőtt bármihez hozzákezdesz, mindig gondosan moss kezet. - Következő lépésként ellenőrizd az alapanyagok szavatossági idejét. - Mivel egy háztartásban több vágódeszka is szokott lenni, ezért javasolt külön deszkán szeletelni a zöldségeket, a húst, a kenyeret, illetve a nyers húshoz külön kést használni. – Bizonyos élelmiszerek a szalmonellafertőzés melegágyának számítanak. Nyáron bánj óvatosan a tejtermékekkel, a húsokkal, a halakkal, a tenger gyümölcseivel, a tojással, illetve ezek feldolgozott változataival, mint a majonéz, a tojásos és húsos ételek, a krémes sütemények!
0-24
600001
Feldolgozás
Fotók: Shutterstock
VÍZVEZETÉK SZERELÉS, TELJES KÖRŰ FÜRDŐSZOBA FELÚJÍTÁS, DUGULÁSELHÁRÍTÁS
ÖSSZESZERELŐ, CSOMAGOLÓ BETANÍTOTT MUNKA y 18+diákoknak és felnőtteknek y 2 heti bérelőleg kifizetés y versenyképes bérezés y előrelépési lehetőség y céges busz vagy munkábajárás támogatása
2020. augusztus 1. Idei újdonság: Tovább részletekért keressen bizalommal: Mátyás Tamás matyas.tamas@hsakft.hu 06-30/507-6371 Iroda: Miskolc, Széchenyi u. 26. I. emelet (színházzal szemben)
600139
2,6 km-es féltáv Boglártól Boglárig. laton-atuszas.hu www.ba
A szilvásváradi La Contessa Kastélyhotel 4*-os szállodába keresünk
szállodai recepciós munkatársat.
599168
HHHH Önéletrajzát fizetési igénye megjelölésével várjuk az allas@lacontessa.hu e-mail címre.
8
2020. július 24. Járdánházi Összefogás Start Szociális Szövetkezet Termékei Megvásárolható térkövek különböző méretekben, színekben és betonoszlopok különböző méretekben stb. A szállításban tudunk segíteni. Megrendelni, illetve érdeklődni a következő elérhetőségeken lehet. Tel.: +3670-310-4731, +3630-648-7158 E-mail: jonas.istvan@adakohavim.hu
598768
A miskolci Robert Bosch üzemeibe keresünk 598346
*A csillaggal megjelölt termékek kérhetőek 8 cm magasságú méretben.
12 órás 4 műszakos munkarendbe.
Barcika Garden Bt. FAISKOLAI LERAKAT
Jelentkezni lehet: info@bluecollar.hu, vagy telefonon: 70/941-5813.
Kazincbarcika, Attila út (Tesco-val szemben)
AKCIÓ! Álló- és futómuskátlik, balkonnövények, egynyári virágok a készlet erejéig akciós áron!
Egyéni felvételi lehetőséget biztosítunk az Ön településén.
A szilvásváradi La Contessa Kastélyhotel 4*-os szállodába keresünk
Blue Collar 2019 Kft.
munkatársat.
Növényorvosi tanácsadás!
VILLANYSZERELÉS
Felújítja lakását? A legjobb döntés, ha a lakásba
való beköltözés előtt, lakásfelújításkor végezteti el az elektromos hálózat felújítását!
Keressen minket bizalommal! Tel.: 06-20/545-3077
Villanyszerelés
594392
Elhárultak az akadályok
Varga és Varga 599168
588666
HHHH Önéletrajzát fizetési igénye megjelölésével várjuk az allas@lacontessa.hu e-mail címre.
599682
Magán-munkaközvetítő nyilvántartásba vételi szám: HEM/01/1620-2/2019
reggeliztető felszolgáló
örökzöldek díszfák díszcserjék évelők zöldségmagok virágföldek tápoldaltok műtrágyák növényvédőszerek
H-P: 7.30–17.30 SZ: 7.30–14.00 V: Zárva Tel.: 06-20/938-8980, 48/704-073
GYÁRTÓSORI OPERÁTOR MUNKATÁRSAKAT
a lagzik elől!
ÖLTÖZZÖN A RICHARD FÉRFI DIVATBÓL!
NYÁRI ÖLTÖNY CSEREAKCIÓ!* Hozd be használt öltönyöd és
20.000 Forintért beszámítjuk új öltöny vásárlása esetén!
Az akció visszavonásig érvényes! *A beszámítandó öltönynek tisztának és használható állapotúnak kell lennie! 598624
Richard Férfi Divat Kazincbarcika, Egressy út 37. Tel: 06-48/320-420