Megoldjuk RÁGCSÁLÓPROBLÉMÁJÁT! Barcika Rovar Kft.
Csótány-, ágyi poloska-, hangyairtás, GARANCIÁVAL! HACCP rendszer
Kockázatértékelés készítése
2022. augusztus 9. XXXIII/32.
Fűrészárú gyártás helyben! Tel.: 06-30/677-66-55
ÚJDONSÁG!!!
GURTNI CSERE
Vízvezeték szerelés,
Takaríttasson otthonában!
Teljes körű tető kivitelezés Új tető építése! Régi tetők felújítása!
Profilunkhoz tartozik a tetőszerkezet megerősítése, javítása, vihar és beázás utáni helyreállítása is. Előtető és kocsibeálló tervezésében és megvalósításában is segítségére lehetünk! Ingyenes helyszíni felmérés és árajánlat készítés!
SZÉN ELADÁS! TV-K, HÁZTARTÁSI
06-30/963-75-77
06 20 294 99 91 06 20 474 97 27
Hidegburkolás Melegburkolás Gipszkarton szerelés Festés-mázolás Beltéri ajtók cseréje SZÁMLÁVAL, GARANCIÁVAL!
+36-30/270-28-08 +36-30/66-55-747
978049
972841
%PKDTÈL -ÈT[MØ t
Hívjon bátran! 977895
Kazincbarcika
Teljes körű fürdőszoba felújítás
Hétköznap 8.00-16.00
HŰTŐGÉPSZERVIZ
URBÁNSZKI Roland & András Múcsony, Kossuth út 246.
06-20/221-40-78
www.zcklima.hu
978084
978815
SÍRKŐKÉSZÍTÉS
GÉPEK JAVÍTÁSA! KISZÁLLÁS BIZTOSÍTVA.
Karbantartás
977886
Házhoz megyünk! Csorba Anita +36-70/907-6825
977888
komplett tetők építését, felújítását, héjazatcseréjét, bádogozását, ereszcsatornázását valamint széldeszkázását a kívánt anyagból.
$NWXiOLV PXQNDOHKHWĘVpJHLQN 9HV]SUpPEHQ g66=(6=(5(/ė 7$5*21&È6 23(5È725
HBH Termelo� ´´ Pia� 2022-be�:
6]pNHVIHKpUYiUUD NHUHV QN
7(50(/e6, 23(5È7252.$7
Augusztu� 12.
5$.7È5262.$7 0,1ė6e*(//(1ė5g.(7
Kazincbarcik�, Bercsény� ú�
0-24
Szilasi Gábor - vízvezeték szerelő Vízvezeték szerelés A-tól Z-ig Mosdók, csaptelepek, kádak,zuhanykabinok, stb javítása, beépítése, dugulás elhárítás, radiátorok cseréje rövid határidővel, garanciával!
Október 14. November 11. December 9.
EGY TISZTÁBB ÉS ÉLHETŐBB KAZINCBARCIKÁÉRT
Kazincbarcika és környéke
+36-30/411-0-111 Rövid és hosszú távú utak
Bankkártyás fizetés
977883
978052
977880
Telefon: 06-70/432-94-60
hónap Minde�tekjé� 2. pén tó� 15 órá
Szeptember 9.
978087
.|OFV|Q]pVW N|]YHWtWpVW HQJHGpO\H]Ę Q\LOYWDUWiVL V]iP
,QJ\HQHV WHOHIRQV]iPXQN
972847
979536
972847
Előzetes telefonos egyeztetés szükséges! Kiváló minőség, nagy választékban! Minőségi munkánkra garanciát vállalunk! Ingyenes helyszíni felmérés Tel.: 06-20/341-9152
VÍZVEZETÉK SZERELÉS, TELJES KÖRŰ ZC-Klíma FÜRDŐSZOBA KLÍMA FELÚJÍTÁS, Tervezés DUGULÁSELHÁRÍTÁS Telepítés
- Általános takarítás - Gépi szőnyeg- és kárpittisztítás - Ablakok, szőnyegek, kanapék, ülőgarnitúrák takarítása - Padlószőnyeg tisztítása faltól-falig.
Cégünk vállalja
Elérhetőség: +36-20/430-5099
Tel.: 06-30/551-9883
977890
Tel.: 06-20/312-0848
Maszlag János
977899
fürdôszoba felújítás, panel radiátorok cseréje rendszerürítés nélkül!
977868
977893
6PY¹e /±YTPW
979645
A¡E 2 E 1? > >E0=07 > /@2@7 >073 =¡? > > 34-,5,A¡? > ?PW % ! # ##
csőkamerás csatornavizsgálat Kazincbarcikán és környékén 0-24 óráig ÁFA mentes
Szabó Zsombor e.v.
Új műanyag és alu. redőnyök készítése, szúnyogháló szerelése rövid határidővel. feherredony.hu 06-30/4794-513
DUGULÁS- és HIBAELHÁRÍTÁS 977865
KAZINCBARCIKA FATELEP Tűzifa 20.000 Ft/m3-től
AA5824795
Fehér Márton Árnyékolástechnikai szerelő Redőnyök teljes körű javítása
978044
KAZINCBARCIKA ÉS KÖRNYÉKE
DARÁZSIRTÁS Tel.: 06-20/965-1612
2
ÁLLÁSHIRDETÉSEK
AZ ELÉRHETŐ LEGTÖBB
OPTIKA 30%
NAGYSZERÛ VÁLASZTÁS
TV Internet Telefon Kamera Szupergyors INTERNET erős WiFi opcióval
MEG
Akár 205 DIGITÁLIS-TV csatorna 75 HD műsorral TELEFON csomagok kedvező percdíjakkal
lencséből
SZTU . AUGU
S 31-IG
20%
!
*Az akció részleteiről érdeklődjön üzleteinkben! Az akció 2022. június 1-től augusztus 31-ig érvényes!
kedvezményt adunk!
I N G YE N E S O R V O S I S Z E M V I Z S G Á L AT *
PARISAT Kazincbarcika, Építők útja 54. Telefon: 06-20/537-2550 E-mail: parisat@parisat.hu Weboldal: www.parisat.hu
Rendel: Dr. Hobaj Ildikó szemész főorvos, Kazincbarcika, Liget út 1. Bejelentkezés: 06-30/206-3354
INGYENES csatlakozás, nagyon kedvező havi díjak.
Kazincbarcika, Liget út 1. Kazincbarcika, Városi Kórház 1. emelet Kazincbarcika, Május 1. úti pavilonsor Edelény, Deák F. út 6. Rendelő intézet fsz.
Veszélyes fák kivágását, bozótírtást, metszést, telektisztítást és fűkaszálást vállalunk csapatommal!Számlaképes vagyok és referenciával rendelkezem!
06-30/253-4917
978315
978313
978242
979661
Autómentés
Tel.: +36-30/206-3354 Tel.: +36-30/206-3364 Tel.: +36-30/206-3355 Tel.: +36-30/206-3352
978814
978926
> Fókusz Optika > Fókusz Optika > Fókusz Optika > Edelényi Optika
kerítés, Következő lapzárta: Kompromisszummentes Használt autófelvásárlás! előtetőTrapézlemez és tetőfedését, valamint Korrekt és gyors intézés! 2022. augusztus 10. szerda Személyautót, térkövezést vállalok csapatommal. kishaszongépjárművet veszek, akár 16:00 óra látás Számlaképes vagyok sérült, lejártminden műszaki, forgalomból kivonttávolságba! is érdekel! Hivatalos 4 példányos adásvételi szerződéssel. és referenciával rendelkezem. Megjelenés: 06-30/272-9309 06-30/194-4236 2022. augusztus 16. kedd
IÓ A
"+5» t "#-", t 3&%Ʈ/: 3&-69" t 4;Á/:0()«-» ! 210x150 cm
150x150 cm
AKC ! 6 tonnáig 0-24 óráig Ó I C K n Gépi földmunka 124.900 Ft! A 164.900 Ft CIÓ Ó! A I K C A K ! A Ó ! I n Beton n Homok, KCIÓ ! AKC A + redőny + redőny Ó ! I C Ó I C AK K 44.900 Ft 54.900 CIFtÓ! A sóder, föld A K ! A ! CIÓ
A ZV Zöld Völgy Nonprofit Korlátolt Felelősségű Társaság SAJÓKAZAI SZÉKHELYÉRE munkatársat keres saját géppark javítására, karbantartására.
210x240 cm
977877
Az áraink tartalmazzák az ÁFA-t, bontást, beépítést és törmelék elszállítást, külső és belső párkányt.
+ fix szúnyogháló szúnyogháló CIÓ + fix13.900 ! AK m³-es ! 12.900 FtAK Ft Ó I KésC6IÓ C Ó! A A4konténerek I K C A K ! A Ó ! I IÓ KC bérelhetôek KCIÓ! A IÓ! AKCIÓ! AKC ! AKCIÓ! A 30/542-4233 CIÓ AKC 229.900CFt K ! A Ó ! I C Ó I K A CIÓ! AK K ! A Ó ! I C Ó I K C A TÖBB Ó! AK I C AKCIÓ! IÓ! K C A SZÍNBEN K ! A Ó ! I + redőny C Ó I AK AKC választható! CIÓ 69.900 !Ft ajtó Ó I C AKCIÓ! K + szúnyogháló A AK Ó! I C 51.900 Ft, fix szú- KCIÓ! K A ! A ! Ft 159.900 Ft CIÓ! 14.900 CIÓ CIÓ AKBONTÁS Knyogháló A PALATETŐK NÉLKÜLI ! Ó AK I C Ó K I C A ! K FELÚJÍTÁSA BITUMENES Ó A I ! AKC LEMEZTETŐ CIwww.ajtoablakmiskolc.hu KCIÓ SZALAGZSINDELLYEL, A Ó K Tel.: 06-30/525-60-91 KÉSZÍTÉSE, BÁDOGOS I Ó! A AKCMUNKÁK.
AUTÓSZERELŐ
:
aRXZP _ÑcÙZ Þ cYP
974834
P X]RQ
AZ ABLAKOK EGYEDI MÉRETEKBEN IS RENDELHETŐK!
"(
Pi
977645
0670/9488-087
BI¥<±C·6?4B BI±=:4E4AB ! :< 4B :ºAI4C14= 8=6H4=4B 7¥I7>IBI¥;;±C¥B
:><?;4CC 7¹BI864C4;¹ A4=3BI4A 7><;>:I0C8 E0:>;0C>: BI±=:4E4AB4
?d
14;CA8 50;54BC:4: 5;4 BI±=14=
c] ^Z
c 1 PY R b h I b Þ
# C0?C01>A3¿Aº: ¥;<4==H4I4C4: A>I4CC¥: :À; B 14;CA8 3±BI;24:
! 5;4 C0?C0 A0:C¥A1·; #$ 5;4 :0C0;·6DB1·; 10=::¥ACH0 B 4AIB14C DC0;E¥=H4;5>603·74;H
:0I8=210A28:0 ?±C¹: ¾C90 "( ?DC=>: 1092BH IB ¾C #
978069
978434
Főbb feladatok: t T[FNÏMZ ÏT UFIFSHÏQKÈSNǻWFL NVOLBHÏQFL FTFUJ JMMFUWF JEǮT[BLPT LBSCBOUBSUÈTJ NVOLÈMBUBJ T[FSWJ[FMÏTF t B NFHGFMFMǮ EJBHOPT[UJLBJ NØET[FSFLLFM B HÏQKÈSNǻ IJCÈJOBL NFHIBUÈSP[ÈTB B T[àLTÏHFT T[FSWJ[NǻWFMFUFL FMWÏH[ÏTF t KBWÓUÈT TPSÈO B T[àLTÏHFT BMLBUSÏT[FL T[FST[ÈNPL ÏT UFDIOPMØHJB LJWÈMBT[UÈTB B T[FSFMÏTJ NǻWFMFUFL NÏSÏTTFM ÏT QSØCÈWBM WBMØ FMMFOǮS[ÏTF t UFIFSHÏQKÈSNǻWFL WJ[THÈSB WBMØ GFMLÏT[ÓUÏTF t KBWÓUÈTJ ÏT CJ[POZMBUPMÈTJ EPLVNFOUÈDJØL LF[FMÏTF Szakmai elvárások: t T[BLJSÈOZÞ BVUØT[FSFMǮJ WÏH[FUUTÏH ÏT T[BLNBJ UBQBT[UBMBU t UFIFSHÏQKÈSNǻWFL T[FSWJ[FMÏTÏCFO T[FS[FUU UBQBT[UBMBU Előnyt jelent: t UÚCC ÏWFT T[BLNBJ UBQBT[UBMBU t KÈSNǻWJMMBNPTTÈHCBO T[FS[FUU T[BLNBJ UBQBT[UBMBU t $ & LBUFHØSJÈT KPHPTÓUWÈOZ Egyéb elvárások: t NFHCÓ[IBUØTÈH t QSFDÓ[ EJOBNJLVT QSPBLUÓW NVOLBWÏH[ÏT t DTBQBUNVOLÈSB WBMØ LÏQFTTÏH Amit kínálunk: t BMLBMNB[PUUJ KPHWJT[POZ t IBUÈSP[BUMBO JEFKǻ UFMKFT NVOLBJEǮT NVOLBT[FS[ǮEÏT t NVOLBSVIB JMMFUWF WÏEǮGFMT[FSFMÏTFL CJ[UPTÓUÈTB t TUBCJM IPTT[ÞUÈWÞ NVOLBMFIFUǮTÏH Munkavégzés helye: 4BKØLB[B A jelentkezés módja: "NFOOZJCFO IJSEFUÏTàOL GFMLFMUFUUF ÏSEFLMǮEÏTÏU LÏSKàL B QP[ÓDJØ ÏT B CÏSJHÏOZ NFHKFMÚMÏTÏWFM LàMEKF FM ÚOÏMFUSBK[ÈU B palyazat@zoldvolgy.hu F NBJM DÓNSF
VA G Y
! A V T Í B B HOSSZA
2022
KAMERA rendszerek sokrétű felhasználásra
Ajánlatunk nem teljes körű, részletek az ügyfélszolgálaton.
keretből
Komplett szemüveg vásárlása esetén*
Széles választékunkból állítsd össze a saját OKOS csomagodat.
30 év tapasztalatával állunk Ügyfeleink rendelkezésére.
2022. augusztus 9.
3
2022. augusztus 9.
GÉPI FÖLDMUNKA Homonnay Nándor – karosszérialakatos - Alap-, árokásás - Vésés - Homok-, ok-, sóder-, -, betonszállítás állítá
A ZV Zöld Völgy Nonprofit Korlátolt Felelősségű Társaság SAJÓKAZAI SZÉKHELYÉRE
AZ ÓSZC DEÁK FERENC TECHNIKUM ÉS SZAKKÉPZŐ ISKOLA KÉPZÉSI KÍNÁLATA A 2022/ 2023-AS TANÉVRE: Iskolarendszerű (nappali), érettségire épülő képzés (2 év) Grafikus Épületgépész technikus
978435
Főbb feladatok: t T[FNÏMZ ÏT UFIFSHÏQKÈSNǻWFL NVOLBHÏQFL FMFLUSPNPT SFOET[FSFJOFL T[ÏMWÏEǮ UÚSMǮ ÏT NPTØCFSFOEF[ÏT NFOFUEJOBNJLBJ T[BCÈMZP[Ø SFOET[FS GǻUǮNPUPS ÈMMØGǻUÏT HFOFSÈUPS ÚOJOEÓUØ LÚ[QPOUJ [ÈS WJMÈHÓUÈT UPMBUØSBEBS TUC EJBHOPT[UJLBJ WJ[THÈMBUB IJCBLFSFTÏT IJCBLØE LJPMWBTÈT IJCB B[POPTÓUÈT B IJCB LJKBWÓUÈTB t UFIFSHÏQKÈSNǻWFL GFMÏQÓUNÏOZFJOFL FMFLUSPNPT KBWÓUÈTB t KBWÓUÈT TPSÈO B T[àLTÏHFT BMLBUSÏT[FL T[FST[ÈNPL ÏT UFDIOPMØHJB LJWÈMBT[UÈTB B T[FSFMÏTJ NǻWFMFUFL NÏSÏTTFM ÏT QSØCÈWBM WBMØ FMMFOǮS[ÏTF t UFIFSHÏQKÈSNǻWFL WJ[THÈSB WBMØ GFMLÏT[ÓUÏTF t KBWÓUÈTJ ÏT CJ[POZMBUPMÈTJ EPLVNFOUÈDJØL LF[FMÏTF Szakmai elvárások: t T[BLJSÈOZÞ WÏH[FUUTÏH BVUØFMFLUSPOJLBJ NǻT[FSÏT[ WBHZ BVUØ UFDIOJLVT t UFIFSHÏQKÈSNǻWFL T[FSWJ[FMÏTÏCFO T[FS[FUU UBQBT[UBMBU Előnyt jelent: t UÚCC ÏWFT T[BLNBJ UBQBT[UBMBU t BVUØT[FSFMǮJ UBQBT[UBMBU t $ & LBUFHØSJÈT KPHPTÓUWÈOZ t FNFMǮHÏQ LF[FMǮJ CJ[POZÓUWÈOZ Egyéb elvárások: t NFHCÓ[IBUØTÈH t QSFDÓ[ EJOBNJLVT QSPBLUÓW NVOLBWÏH[ÏT t DTBQBUNVOLÈSB WBMØ LÏQFTTÏH Amit kínálunk: t BMLBMNB[PUUJ KPHWJT[POZ t IBUÈSP[BUMBO JEFKǻ UFMKFT NVOLBJEǮT NVOLBT[FS[ǮEÏT t NVOLBSVIB JMMFUWF WÏEǮGFMT[FSFMÏTFL CJ[UPTÓUÈTB t TUBCJM IPTT[ÞUÈWÞ NVOLBMFIFUǮTÏH Munkavégzés helye: 4BKØLB[B A jelentkezés módja: "NFOOZJCFO IJSEFUÏTàOL GFMLFMUFUUF ÏSEFLMǮEÏTÏU LÏSKàL B QP[ÓDJØ ÏT B CÏSJHÏOZ NFHKFMÚMÏTÏWFM LàMEKF FM ÚOÏMFUSBK[ÈU B palyazat@zoldvolgy.hu F NBJM DÓNSF
IVÁNKA Épker Kft. TELJES KÖRŰ
Oktatási szakasszisztens Vállalkozási ügyviteli ügyintéző
Felnőttképzés (esti), szakképző iskolai képzés (2 év) Hegesztő Központifűtés- és gázhálózatrendszerszerelő Kőműves Burkoló (Kőműves szakmával rendelkezők számára tanulmányi idő beszámítással)
Felnőttképzés (esti), érettségire épülő képzés (2 év) Vállalkozási ügyviteli ügyintéző Grafikus
L A KÁS F E LÚJ Í TÁST
VÁLLALUNK SZÁMLAKÉPESEN!
Épületgépész technikus BŐVEBB FELVILÁGOSÍTÁS: Telefon: 06-70/640-5437, 06-70/640-5408 E-mail: deaksuli@deakf-kbarcika.edu.hu Cím: 3700 Kazincbarcika, Herbolyai út 7.
Külső és belső munkák: n homlokzat szigetelés n gipszkarton szerelés n kőműves munkák n térkövezés n burkolás n festés n tetőhéjazat csere
978048
Keressen bizalommal! 06-70/675-0905
978813
Tel.: 06-30/686-3396
munkatársat keres saját géppark javítására, karbantartására.
978065
AUTÓVILLAMOSSÁGI SZERELŐ
H&H Garage Sérült, törött és korrodált autók javítása, alvázüregvédelem. Szélvédő kőfelverődés javítása! Telefon: 06-20/428-6510 3780 Edelény, Tormás út 11. 1/2
Miskolci munkahelyre az alábbi munkakörökben állást kínálunk:
4 kézi csomagoló 4 betanított munkás 4 kiszerelő
Amit kínálunk: 4 határozatlan
munkaszerződés
4 műszakpótlék 4 útiköltség-térítés 4 Cafetéria 4 Bónusz juttatás 972873
978941
Telefon: 06-20/3164-136, 06-20/5251-618 e-mail: info@manrenting.hu
4
2022. augusztus 9.
apróhirdetés-felvételi p
Egészségkuckó
ntok
ÜGYELETES GYÓGYSZERTÁRAK Kazincbarcikán
SZINKRON MÛSZAKI BOLT
ò EGÉSZSÉGKUCKÓ Kazincbarcika, Egressy út 24.
ò SZINKRON MŰSZAKI üzlet Kazincbarcika, Egressy út 43. (az Ambrózia Étterem és Panzió mellett/mögött)
A megtérülési idő után a befektetés színtiszta hasznot hoz
Mindent a napelemes rendszerekről vs. O Napjainkban már egyre többen használnak Napelem napkollektor
megújuló energiát otthonuk áramfogyasztásának biztosítására. Most összefoglaljuk a napelemmel kapcsolatos alapvető tudnivalókat. Az utóbbi években világszerte elterjedtek a napelemek. Széles körű alkalmazásuk annak köszönhető, hogy a technológia minimális fejlődése mellett a gyártási hatékonyság nagymértékben nőtt. Mára az átlagemberek számára is elérhetővé vált ez a megoldás. Korábban a polikristályos, jelenleg a monokristályos napelem uralja a piacot, utóbbi olcsóbb, azonos felületen nagyobb teljesítményt érhetünk el.
amelyet az otthonunkban használunk. Az inverterek két fő fajtáját – hagyományos és optimalizált – különböztetjük meg. A hagyományos típus hátránya, hogy ha az egyik napelemnek csökken a teljesítménye, akkor az öszszes teljesítménye csökken. Az optimalizált rendszer viszont napelemenkénti munkapontokat hoz létre, így egy napelem teljesítményromlása nincs hatással a többire.
1. A napelemes rendszer részei Napelem
A napelemet a tartószerkezet rögzíti a tetőhöz. Rendszerint rozsdamentes acélból és alumíniumból készül, hiszen a napelemhez hasonlóan ez is ki van téve az időjárás viszontagságainak.
A napelemek felfogják a Nap sugárzási energiáját, és átalakítják villamos energiává. Nem kizárólag napfénnyel működhetnek, ugyanis bármilyen megfelelő fényspektrummal rendelkező forrás képes tölteni a rendszert. A hétköznapokban leginkább a poliés monokristályos változattal találkozhatunk.
A tartószerkezet
Kábelek
Miként az emberi szervezetben az erek a vért, a napelemes rendszerben a kábelek szállítják az áramot a napelempaneltől az inverterig, majd onnan a ház rendszerébe. Inverter Az előbbi feladatot úgyneveEz az eszköz alakítja át a zett szolárkábelek, az utóbnapelemek által megtermelt bit egyszerű energiakábelek egyenáramot váltóárammá, végzik.
napelemes rendszer finanszírozására költjük, a megtérülési A laikusok gyakran keverik a idő után a befektetés színtisznapelem és a napkollektor ki- ta hasznot hoz. fejezéseket, pedig nem azonos a jelentésük: a napelem Telepítés, kialakítás elektromos árammal látja el A hétköznapi rendszerek áltaa házat, míg a napkollektor a lában tetőkre kerülnek, de lénapenergiát felhasználva vi- tezik földre telepített változat zet melegít. Napjainkban sok- is. Kulcsfontosságú a megfekal több helyen találkozhatunk lelő tájolás – jellemzően dénapelemmel, hiszen szélesebb li irányban helyezik el a napaz alkalmazási köre, ráadásul elemeket, mert így termelik a kisebb a fenntartási költsége legtöbb áramot. Nem kizárt a is. A napkollektorok esetében keleti és nyugati tájolás sem, számolni kell az évente esedé- de ez kevésbé hatékony. Az kes karbantartással, amikor a invertert ellenben szellős, hűPH-érték mellett a nyomást vös, árnyékos helyre kell tenni, is újra beállítják, míg a nap- például garázsba vagy előszoelemeket csak takarítani kell ba, tilos meleg, zsúfolt helyre (padlástér, napsütötte házfal) időnként. rakni! A kivitelezés családi házak esetében általánosan 1-2 2. Mit jelent egy napot vesz igénybe, de alapnapelemes rendszer vetően a rendszer méretétől megtérülése? Magától értetődően az a cél, függ, meddig tart a munka. hogy a napelemek által megtermelt energia fedezze az adott háztartás éves áramfogyasztását. Egy háztartási méretű kiserőmű megtérülését a következőképpen lehet levezetni: ha az áramszámlára fizetett összeget a napelemes rendszer törlesztésére fordítjuk, akkor annak megtérülési ideje kevesebb mint 10 év. Nagy különbség egy autó- vagy lakásvásárláshoz képest, hogy az áramszámlát mindenképpen fizetnünk kell, Fotó: Shutterstock viszont ha ezt az összeget a
Karbantartás
Teljes mértékben a területi adottságok, földrajzi, éghajlati viszonyok szabják meg, mennyi figyelmet kell fordítani a karbantartásra. Mivel Kelet-Közép-Európában viszonylag gyakori a csapadék, az eső általában lemossa a panelek felszínére lerakódó kis mennyiségű szennyeződést. Természetesen előfordul, hogy nincs elegendő eső és a hó, ilyenkor szükség lehet takarításra. A tisztítást nem ajánlott házilag végezni, ugyanis egyáltalán nem mindegy, milyen vizet és vegyszereket használunk, némelyik akár kárt is okozhat a panelekben. Bízzuk szakemberre a munkát, illetve tanácsért forduljunk a kivitelező céghez. Lakáskultúra
979666
979662
2022. augusztus 08-14. Arany Mérleg Gyógyszertár Kazincbarcika, Mikszáth Kálmán u. 6. & (06-48) 311-438 2022. augusztus 15-21. Kamilla Gyógyszertár Kazincbarcika Egressy Béni út 1/C & (06-48) 512-292 2022. augusztus 22-28. Kórházi Gyógyszertár Kazincbarcikai Kórház Nonprofit Kft. Kazincbarcika, Május 1. út 56. & (06-48) 514-855 E-mail: patika@barcikakorhaz.hu 2022. augusztus 29. - szeptember 04. Hospifarma Gyógyszertár Kazincbarcika, Építők u. 48. & (06-48) 412-352
5
2022. augusztus 9.
ISKOLASZEZON 2022 3700 Kazincbarcika, Egressy út 27.
10% kedvezmény
MINDEN ISKOLASZERRE A FRANKÓ BARCIKÁBAN�
Könyvajánló
Eltűnt millenniumi emlékek könyvei
endszerekről O Rendhagyó és hi-
ánypótló vállalkozásba kezdett a Heraldika. A kiadó egyegy új szemléletű könyvben mutatja be a magyar honfoglalás ezredévének hét országos emlékművét.
A sorozatban már meg is jelent két igényes kötet. Az első a Szobor a hegyen, A Cenk-tetőn lévő Árpád-szobor története. Kovács Lehel István vaskos könyve a legkeletibb millenniumi emlékművünkről szól, amely Brassó felett őrködött, amíg fel nem robbantotta néhány besszarábiai román terrorista egy évvel az I. világháború kitörése előtt. A számos korabeli fotóval és dokumentummal tarkított kötetből azt is
megtudhatjuk, hogy az Árpád-emlékművet felállítása idején még a szászok is támadták a magyarsága miatt. A múltról és a jelenről szóló, ám a jövőbe is mutató kötet értékét a kihajtható színes képeslapmelléklet is emeli. A Millenniumi emlékművek-sorozatban a második ifj. Csámpai Ottó A Zoborhegyi ezredéves emlékmű című kötete. Ezt a felvidéki emlékoszlopot is 1896-ban avatták fel, de alig állhatott negyed századot Nyitra felett: 1921-ben a csehek ledöntötték. Ma már csak a talapzata látható. Balázs D. Attila
979650
Időtartama: 2022. augusztus 8-tól 31-ig A kedvezmény más kedvezménnyel nem összevonható! A kedvezmény minimum 10.000 Ft vásárlásnál érvényes.
Mire jó a levendula? O Pár éve divatba jöttek az ehető virágok.
Közöttük is kiemelt helyet foglal el az illatos levendula, hiszen a különleges íze mellett rendkívül sok jótékony hatással is rendelkezik, szinte gyógyszer. VIRÁG. Levendulából nagyon kevés elég egy-egy ételbe vagy süteménybe, nem is szabad túl sokat használni belőle. Rém egyszerű a tartósítása is: kiterítve megszárítjuk, majd lemorzsoljuk a virágokat a szárról. Vagy így zárjuk üvegbe, vagy finom szemű kristálycukorba keverve, ez utóbbi édességekhez nagyszerű
Fotó: Shutterstock
lesz. Természetesen étkezési célra nem a virágosnál kell beszerezni. A legegyszerűbb a saját, cserépben is jól elvan, ráadásul gyönyörű is. Ha vásároljuk, akkor mindig kérdezzünk rá, hogy nem kezelték-e valamilyen vegyszerrel. Bárhogy is tartósítottuk, mindig csak keveset használjunk belőle. Ha túl sokat
teszünk valamibe, ehetetlen, molyirtó ízű lesz, de egy csipetnyi új dimenziókat nyithat ételben, italban egyaránt. Fokozatosan növeljük csak a hozzáadott mennyiséget, mindig kóstoljunk. Használhatjuk desszertekhez, mázakhoz és krémekhez, fagylaltokhoz, teához, szörpökhöz és más italokhoz. Sós ételeket is ízesíthetünk vele, a provance-i fűszerkeverékekhez levendulát is tesznek (a francia padlizsános lecsó, a ratatouille elképzelhetetlen nélküle). Vidék íze
6
2022. augusztus 9.
ENERGETIKAI TAKARÍTÁST TANÚSÍTVÁNY VÁLLALUNK Közintézmények, iskolák, óvodák, orvosi rendelők, kereskedelmi egységek, bolt, vendéglő helyek.
Továbbá: lépcsőházak, magánházak teljes körű takarítása. Külső: fűnyírás, tereptakarítás!
06-20/350-3859
nítő Fertőtle t is s á ít t z tis k! n lu a ll vá
Ácsmester vállal: tetőfelújítás, ácsmunka, régi tető újrafedése, cserepeslemez felszerelése, ereszcsatorna javítása, cseréje. Garanciát vállalunk, számlaképesek vagyunk. Tel.: 06-20/462-6632
AUTÓ
Eladó a Bükk-hegység lábánál fekvő Upponyban 2 szintes borház pincerésszel.Tel:06-30/0868-482. *973100*
LAKÁSELADÁS
*971284*
*965262*
Tel.: 06-30/716-4486 Gyűjtő, szakképzett műtárgybecsüs magas áron vásárol régiséget, bútort, festményt, porcelánt, ezüsttárgyakat, hagyatékot. 06-46/348-436, 06-20/388-7997
ALBÉRLET
Vásárolok régi pénzeket, bányász korsókat, festményeket, bányász plaketteket, ásványokat. 06-20/247-1538
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Sajószentpéteren csendes helyen építési telek, házhely eladó. Összközművesített, 1/3 gyümölcsös. Érd.: 06-70/595-6595
Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Ingyenes felmérés. +36-70/235-6468
*974022*
GARÁZS
ÜZLET, IRODA Kazincbarcikán kertvárosban 160 nm-es ingatlan vállalkozásnak eladó! Tel.: 70/324-8270 *979656*
RÉGISÉG, ÉKSZER
*978267*
Aszfaltozást, zúzalékolást vállalok, autóbeállók, udvarok, járdák, garázsok, stb. Tel.: 06-20/923-4251
*976054*
Ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, tetőjavítást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést, egyéb kisebb javításokat vállalok. 06-20-917-2422. *978271*
médiamenedzser felelős szerkesztő
MTI
HÍRFELHASZNÁLÓ
*976181*
Tetőfedő, bádogos, ács munkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés. +36-70/272-4907
SZOLGÁLTATÁS KERESÉS Éjszakai felügyeletre húgom mellé - szükség esetén ellátásra, segítségnyújtásra - józan életű, megbízható hölgyet keresek heti 3-4 alkalomra! Érdeklődni: 15:30-tól 17 óráig a 06-48/411-615 telefonszámon lehet! *979454*
*978199*
Kos - A hét során vibrál a tetterőtől, az újabb és újabb ötletektől, melyek később kivitelezhetők lesznek. Ezen a héten csökkentenie kellene a kiadásait. Amenynyiben nem tud kontrollt tartani, akár komoly anyagi gondja is merülhetnek fel. Olyan ötletei lehetnek, melyek hatására vásárlásra támad kedve. Olyan dolgok is elcsábíthatják, melyeket sohasem fog használni. Így azzal is szembesülhet, hogy egy pár új dolog haszontalannak fog bizonyulni. Bika - Ez a hét kedvező időszak befektetéseknek. Az elmúlt időszakban, több esetben is stresszhelyzetekkel kellett szembesüljön. A hét átvonuló bolygói már szerdától békét és nyugalmat hoznak az életébe. Óvakodjon attól, hogy kisebb figyelmetlenség folytán párjával nézeteltérésekbe keveredjenek. A hétvége kellemesnek ígérkezik. A hét első két napján fokozott óvatosságra lesz szüksége kommunikáció terén, a közlekedésben és iratokkal kapcsolatban. Ikrek - A hét kezdetén érdemes lenne beiktatnia rendszeres programként valamilyen szabadtéri tevékenységet. A tiszta levegőn való rendszeres tartózkodás megnöveli a koncentrálóképességét, csökkenti a fáradékonyságát, növeli a vitális erőnlétét. Szerelmi életében a megújulás szele ébredezik. Erős igényt érezhet arra, hogy a fizikai közérzetét és kondícióját karban tartsa. Napi 10-15 perces rendszeres séta vagy intenzív sport igen jó hatással lehetne Önre. Rák - Ez egy olyan időszak, amikor a körülmények inkább a szakmai és személyes ismeretségei bővítését segítik. Több találkozó is szóba jöhet, melyek során hasznos ismeretségre is szert tehet. Ezen a héten nem igazán számíthat a barátai részéről arra, hogy mindenben egyetértsenek Önnel. Akadnak egyesek, kik igyekeznek lebeszélni terveiről. Ez a hét kiválthat némi feszültséget a munkahelyén felmerülő problémák miatt.
ÁLLÁS Miskolci cég keres lakatosokat, hegesztőket, bádogosokat hosszútávra. Érd.: 06-20/2278966 Vita Ferro Kft. *971283*
Villanyszerelőket, akár pályakezdő fiatalokat is, betanított dolgozókat keresünk hosszú távú munkavégzésre! Érdeklődni: 06-30/285-0710 vagy forgovill@gmail.com Forgóvill Kft. TÁRSKERESÉS Vénusz Társközvetítő Iroda. Alapítva:1986-ban. Érd. 06-70/314-3897 *978279*
VEGYES Szarvasagancs felvásárlás, trófea, hagyaték, akármilyen dirib-darab, lakkozott, fúrt bármilyen érdekel országosan válogatás nélkül 8.00012.000 Ft. 06-70/597-1275 *976328*
(2022. augusztus 8-tól augusztus 14-ig)
Oroszlán - Hallgassa figyelmesen a környezetében lévők beszélgetéseit. Valami nagyon fontos információ fog elhangzani, amit már régóta vár és talán meg is feledkezett róla. Lehetséges, hogy kisebb pénznyereménye is lehet ezen a héten, vagy egy jól sikerült szerencsejáték. Minden oka meglesz arra, hogy jókedvre derüljön. Érzelmi téren véget ér egy nehezebb periódusa. Most felfelé ível a szerelmi csillaga. Amenynyiben új munkahelyet keres, ez a hét kedvező lehet. Szűz - A gondolatait és az ötleteit ossza meg párjával, sokmindenben az Ön segítségére tud lenni, számíthat rá. Óvakodjon attól, hogy provokálják. Hajlamossá teheti kisebb hisztikre, ami kínos lehet Önnek. A hét vége fele egy pár napra kifejezetten frusztráló és korlátozó hatásokat észlelhet, melyek nagyon igénybe vehetik a türelmét, és úgy érezheti magát, mintha egy helyben szaladna körbe-körbe. Kellő odafigyeléssel sok jót ki tud hozni ebből a hétből. Mérleg - Valaki a barátai vagy az ismerősei közül kellemes meglepetést tartogat Önnek, mindenképpen látványos dologgal nagy örömet fognak okozni. Amennyiben Ön a középső dekád szülöttje, fokozottan figyelnie kell a közúti közlekedései során, mert veszélyes helyzetek is felmerülhetnek, ahol a hét közepén jár a belföldi utakon. Egyik családtagjával úgy mondván mosolyszünetben voltak. Az átvonuló tranzitok segítenek abban, hogy tisztázni tudják a dolgot és megbékéljenek. Skorpió - Ezen a héten a szabadidejére tervezhet programokat. Így jut ideje azokra a teveire is, melyeket megígért magának. Egy kis mozgás is jól jönne. Látogasson el egy szabadidő sportterembe, nézze meg a programajánlataikat. A fizikai közérzete is javul és a mentális erőnléte is lényegesen fokozódik. Az otthoni gondok csak átmenetieknek bizonyulnak. Kisebb nézeteltérések felmerülhetnek párjával, amiket meg tudnak beszélni.
Nyilas - Ebben az időszakban több régi sérelmes kérdést is helyére tudnak tenni megértésben. Az éleslátása és a kiemelkedő megfigyelőképessége újabb elismerést vív ki a kollégái és a főnöke szemében. Amenynyiben lényeges bevételre vár, szükséges, hogy türelmes legyen, mert egy kis csúszás felmerülhet az ügyben. Anyagi vonatkozásban nem áll a legkiválóbb szinten, de ez a hét kínál több esetben is emelkedő lehetőségeket. Lehetséges, hogy nagyobb összeget ad ki a kezéből. Bak - Készen áll elengedni azokat a múltbeli és jelenlegi dolgokat, melyek eddig mérhetetlen akadályokat gördítettek az útjába. Azokat az értékeket, amelyek meghatározóak, azt tovább viszi magával. Ezen a héten az átvonuló bolygók fontos változásokat indítanak el az élete több területén. Ennek hatására késztetést érezhet költözésre vagy hosszas külföldi tartózkodásra. Több olyan ötlete is támadhat, amivel teljesen megváltoztatja az életét. Vízöntő - Ez a hét tele van váratlan fordulatokkal és meglepetésekkel. A váratlan reakciói is kellően meglephetik partnerét, kollégáit és a környezetében élőket egyaránt. Feltűnhet egy régi arc az ismeretségi köréből, akivel nézeteltérése lehet. Ennek a hétnek az Önre vonatkozó jellemzői kiemelkedően jók is és rosszak is lehetnek. A szélsőség jellemzi. Ezért, tehát legyen fokozott körültekintéssel az Ön számára fontos dolgokban, hogy spontán tudjon jól reagálni a történtekre. Halak - Ezen a héten valószínű, hogy egy nagyobb ünnepségre lesz hivatalos. Ezen a héten gördülékenyebben mennek a dolgai. Bátran tervezhet. Több szabadságra, szabad mozgásra vágyik és egy kis lazításra. Egy jól szervezett időgazdálkodással megvalósíthatja azt, hogy minden fronton elégedett legyen. Az örömök és a szórakozás, valamint a vállalkozások életterületei kapnak több támogatást a hét során az életében. Kedvező hétnek bizonyul ez a hét hitelügyintézésben.
979672
A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja.
979670
KAZINCBARCIKA
*978284*
Villanyszerelés! Üdvözli önt az InstallVill e.v.! Vállalom családi házak, lakások villamos hálózatának létesítését, felújítását, bővítését. Hívjon bizalommal a +36308638657 telefonszámon!
N HOROSZKÓP 32. HÉT
Rostás Szabolcs
Megjelenik: Kazincbarcika, Sajószentpéter és Edelény környékén minden kedden Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Korlátolt Felelősségű Társaság 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Dr. Kovács Julianna B.-A.-Z. megyei vezető, főszerkesztő: Honfi Gábor B.-A.-Z. megyei irodavezető: Müllerné Kovács Katalin Felelős szerkesztő: Rostás Szabolcs; szabolcs.rostas@szuperinfo.hu Tördelés: Budai Éva E-mail: barcika@szuperinfo.hu Web: www.szuperinfo.hu Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C. Nyomdavezető: Dubóczki Tibor Terjeszti: Lapposta Kft. Sokszorosítás ideje: csütörtök Eng. szám: 163/1426/2011 Megrendelési szám: 2022/32.
*978817*
Vállalok bádogos, ácsmunkát, tetőfelújítást, kéményszegést, kúpkikenést, tetőáthajtást, cserepezést, széldeszkázást, lapostető-szigetelést, homlokzatfestést, zsindelyezést, teraszkészítést, hungarocell-szigetelést ingyenes felméréssel. 06-30-124-5181.
*976380*
*973999*
Ha keretes hirdetést szeretne feladni, keresse munkatársunkat a lenti elérhetőségek bármelyikén!
Mobil: +36 (20) 238-52-88 E-mail: szabolcs.rostas@szuperinfo.hu barcika@szuperinfo.hu Web: www.szuperinfo.hu
Tetőfedő mester vállal bádogos, ács munkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. 0620/240-1572
PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel.Ingyenes árajánlat készítés.06-30/229-2206, www. palatetofelujitasjavitas.hu Szobafestés, szigetelés, ács, kőműves munkák, laminált padló lerakása. 06-20/347-7181
Elszállítjuk felesleges lomjait megbízható emberekkel. Ár megegyezés szerint!
Akár hétvégén is. Tel.: 06-70/327-46-29
*978285*
*977517*
Költöztetést vállalunk!
978057
ANTIK BÚTORT PORCELÁNT FESTMÉNYT JÁTÉKOT KÖNYVET VÁSZNAT ÉRMÉT KATONAI-NÉPIEGYHÁZI TÁRGYAT VÁSÁROLOK KORREKT ÁRON. KÉREM HÍVJON BIZALOMMAL!INGYENES KISZÁLLÁS BECSÜLETES ÉRTÉKBECSLÉS 06304863578
06-70/327-46-29
Tetőfedő, bádogos, ácsmunkát, kúpkikenést, széldeszkázást, cserepeslemezelést, trapézlemezelést, ereszcsatornázást, tetőjavítást, cseréplécezést, tetőtéri hőszigetelést anyagbeszerzéssel vállalok. Kiszállás ingyenes. 06-30-7495485, 06-70-257-8945.
979654
*979451*
Ugyanitt akciós akácfa is kapható! Akár kisebb mennyiséget is kiszállítunk!
Aszfaltozás, betonozás, útépítés, térkövezés kedvező áron! Érd.: 06(70)770-3547, 06(70)322-8659, iroda@betonaszfalt.hu
*978201*
Kazincbarcikán keresek kiadó, vagy eladó garázst! 06-20/213-2371
Vastag, minőségi tűzifa
17.000 Ft/m3-től. Tölgy, bükk.
*978281*
*973996*
*979447*
ÉPÍTÉSI TELEK
Mexikói, perui, spanyol dallamok és világslágerek feldolgozása! A belépés díjtalan!
TŰZIFA ELADÓ közvetlenül a termelőtől!
Ácsmunkát, tetőjavítást, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést, kúpkikenést, egyéb javításokat vállalok. Országosan kiszállás ingyenes. Kedvezmény 15 % 2022. augusztus 31-ig. 06-20-225-6401.
*975375*
Kazincbarcikán 35 m2-es lakás hosszútávra kiadó. 2 havi kaució + havi bérleti díj közös megegyezés alapján. Tel.: 06-30/461-2720
(gitár) KONCERTJE. Közreműködik: Ursu Gábor (gitár)
974835
*979452*
Eladó 37 m2-es lakás készpénzért. Ugyanitt eladó ruhanemű, kisebb lakberendezési tárgyak. Érd.: 15:00-19:00 óráig! 06-20/521-1608
Bármilyen autót-kisteherautót veszek évjárattól, márkától, függetlenül, sérült, lejárt műszaki, forgalomból kivont is érdekel!
LUIS EDUARDO CASTAGNO
*978274*
Autófelvásárlás! 978359
Eladó vagy hosszútávra kiadó Május 1 út 48. szám alatti lakás. 06-30/630-4028
*973107*
Ácsmunkát, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, kúpkikenést, homlokzatszigetelést, festést, tetőszigetelést, tetőjavítást, bármilyen munkát vállalok, hívjanak bizalommal. +36-20-562-9322.
979752
Eladó Kazincbarcikán a Mátyás király úton 3. emeleti 1,5 szobás lakás. Ár: 10,8 M.Ft Érd.: 06-30/691-7628
Eladó 2009-es évjáratú FIAT DOBLO friss műszakival.Tel:06-30/0868-482.
*978192*
EUTR. AA 8661157
Hívjon bizalommal! Tel.: +36-70/548-33-79
INGATLAN
2022. augusztus 12-én, pénteken 18.00 órakor a Don Bosco Sportközpont kávézó teraszán
DARUZÁS
978058
Apró
BONTÁS
(Konténeres építési-, bontási hulladék szállítása
974832
borsodenergetika.hu
978075
06-70/604-7036
(alap-, árokásás)
Precíz, megbízható emberekkel! Helyszíni felmérés ingyenes.
Borsod megye egész területén. Kiszállási díj nélkül!
A latin-amerikai indián gitáros újra Kazincbarcikán!
GÉPI FÖLDMUNKA
7
2022. augusztus 9.
>E:.4 74> ?60E?0? >
492D090> ?60E?0? > 6POaPeX¹YdP^ ¹_VPe_P_¹^ # ¹WP_¹aËVP_ ^eZNT±WT^LY ]±^eZ]`WÂV Yd`RO½UL^ZV MP_ÅW_Å__ ]ZVVLY_Yd`RO½UL^ZV ^eZNT±WT^LY ¹^ SZee±_L]_ZeÂTV ]¹^e¹]P ]±^eZ]`WÂV ]¹^e¹]P
MŰANYAG ÉS FA NYÍLÁSZÁRÓK, GARÁZSKAPUK, ÁRNYÉKOLÁSTECHNIKA FORGALMAZÁSA.
" 1_ YL[
974833
SZŰRÖS GÁZSZERVIZ Gázvezeték- és gázkészülék szerelő Gázipari műszaki-biztonsági felülvizsgáló
+
állatorvos BETEGVIZSGÁLAT, DIAGNÓZIS FELÁLLÍTÁS: INGYENES Veszettség elleni oltás féregtelenítéssel: 6.000 Ft Parvo, szopornyica, éves ismétlő oltás: 6.000 Ft Műtétek: Kandúr macska ivartalanítás: 9.000 Ft Szuka macska ivartalanítás: 17.000 Ft Szuka kutya ivartalanítás: 23.000 Ft-tól
(az Autóker mögött)
Nyitva: H-P 8-16-ig Tel/fax: (48) 820-820 Mobil: (30) 968-7272
KAZINCBARCIKA, Veres Péter út 11.
Telefon: +36-30/928-9477 www.minar.hu
A kontrollvesztés túlevésben, anorexia vagy bulimia formájában is jelentkezhet
Amikor a lélek túlsúlyos O Bár nincs olyan hét, hogy ne hallanánk leg-
alább egy új fogyókúrás csodaszerről vagy módszerről, Magyarországon egyre több az elhízott ember. A legtöbben azonban csak akkor mennek orvoshoz, amikor már életvezetési nehézséget okoznak a szövődménybetegségek. Vajon nem lenne jobb beismerni, hogy valójában a lelkünk érzi rosszul magát? ÖNKÉP. Egyre több ember küzd a pluszkilókkal, ami felveti a kérdést, van-e értelme a csodaszereknek, a diétáknak, annak, hogy megmondják, mit lehet és mit nem lehet enni, ha fogyni akarunk. A többletsúly csupán 10-15 százalékában mutatható ki szervi működési zavar, vagyis nagyrészt rossz étkezési szokásokra, kommunikációs nehézségekre, önérvényesítési gondokra, elfojtott vágyakra vezethető vissza a probléma. A mai kor embere egyre kevesebb dolgot képes kontrollálni, úgy érzi, bármit tesz, az eredmény nem rajta múlik, egyedül az evés az, amit ő ural – és ez a hozzáállás nemegyszer falási rohamokban, túlevésben, anorexia vagy bulimia formájában jelentkezik. – A túlsúlynak és a gyakran vele együtt járó evési zavaroknak több oka is lehet – kezdi dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus. – Sok esetben egyéni érzelemkifejezési
probléma, konfliktuskerülés, gyermekkori bántalmazás, megszégyenítés, megfelelési vágy, önértékelési zavar áll a háttérben, gyakran az étel a szeretetet, a törődést és a szerelmet pótolja. Az elhízottak leginkább csak így képesek megélni dühüket, örömüket, az érzéseiket, amelyeket egyébként bizonyos emberi kapcsolatokban nem tudnak kifejezni vagy felvállalni. Igen fontos, hogy milyen családi környezetben, milyen táplálkozási szokások közepette nevelkedik valaki. Riasztó, de sajnos igaz: ha a szülők elhízottak, a gyereknek 80 százalék az esélye arra, hogy ő is súlyproblémákkal küzd majd. – Meghatározó, hogy mit látunk otthon, milyen az édesanyánk hozzáállása a saját testéhez. Az az anya, aki állandóan fogyókúrázik, mégis túlsúlyos, vagy épp nagyon vékony, összezavarja a gyermeke gondolkodását és az evéshez való viszonyát – teszi hozzá dr.
Lukács Liza. Nem minden szülő képes kifejezni a szeretetét. Aki bizonytalan, és maga sem egészséges módon viszonyul a táplálkozáshoz, gyakran ételekkel igyekszik kárpótolni a családot. Egy ilyen közegben felnőtt ember később nem tud nemet mondani a kínálásra, nehogy valakit megbántson. Arról sem szabad megfeledkezni, mit sugall a társadalom. A reklámok, címlapfotók azt üzenik, akkor leszel boldog és sikeres, ha vékony és szép vagy. Míg korábban a jólétet és a hatalmat testesítette meg a túlsúly, ma már (leszámítva a világ elenyésző részét), az elhízást többnyire megvetik, és előítéletekkel viseltetnek a kövér emberek iránt. Sokan persze azt gondolják, hogy nekik nincsenek lelki problémáik, csupán olykor többet esznek a kelleténél, és elengedik magukat az ünnepek alkalmával. Az evési zavarok azonban nemcsak azokat érintik, akik anorexiában vagy bulimiában szenvednek. Azokra is vonatkoznak, akik újra és újra nekivágnak egy-egy diétának, s még ha le is fogynak, idővel visszatérnek a kedvenc ételeikhez és a régi, megszokott mennyiségeikhez, esetleg falási rohamaik lesznek, még nagyobb súlyfelesleget felszedve magukra.
Fotó: Shutterstock
Dr. Lukács Liza tapasztalatai és nemzetközi felmérések is azt bizonyítják, hogy azok, akik drasztikus módszerekkel fogynak le (gyomorgyűrű, gyomor-bypass műtét), de nem vesznek részt pszichológiai tanácsadásban, nem tudják feldolgozni az új testképpel együtt járó élethelyzetváltozást. A rendszeresség és a fokozatosság minden változás alapja, ugyanis a szervezet kiéheztetése miatt lelassul az anyagcsere, így a koplalás csak ideig-óráig tartó eredményt hozhat. Szintén fontos, hogy ne mondjunk le azokról az ételekről, amelyeket szeretünk,
és ne térjünk át olyan étrendre, amitől kiráz bennünket a hideg, mert ez is egyenes út a kudarchoz. Meg kell tanulnunk, hogy akkor együnk, amikor éhesek vagyunk, és ne a feszültség levezetése érdekében vagy örömpótlékként. A cél a testsúly lassú, de tartós csökkentése, amihez életmódváltás szükséges, utóbbi feltétele pedig az attitűdváltás. A túlsúllyal folytatott harc képzete állandósítja az önkeresést, miáltal eleve kudarcra ítéli a változást. A siker érdekében ezen (is) muszáj változtatni. Mediaworks /Test és Lélek
978073
979528
www.barcikaablak.hu e-mail: barcikaablak@gmail.com
ÁLLATORVOSI RENDELŐ
Dr. Minár Gyula
KB, Mátyás k. út 22.
974836
SZOLGÁLTATÁSAINK: ‰ gázkészülékek garanciális beüzemelése, garancián túli javítása ‰ 6 hónapon túli tömörségi nyomáspróba ‰ lakossági és közületi GÁZVEZETÉK-SZERELÉS IGÉNY ESETÉN: ‰ fűtésszerelés anyagbeszerzéssel Ingyenes felmérés és árajánlat-készítés pályázatokhoz is. Wester · Fég · Daylux Márkaszerviz SZŰRÖS ZSOLT www.szurosgazszerviz.hu 06-30/214-7538, 06-30/856-1223 (Kazincbarcika)
Német alapanyagokból Magyarországon gyártott műanyag nyílászárók kedvező áron
978045
9 ;6:9D3, VP]P_¹MPY% ;8< Bi^[VÅ[Pc YL[T _±W ! " $ # ! ! "# XPWPR ¹_PW :PiX]RQPaRXZPX =?:>=H70 BPY×biT]c_ÍcTaX =?:>=H70 ]hXceP Å[[× WT[hXbÍVT) ]hXceP Å[[× WT[hXbÍVT) :PiX]RQPaRXZP <ÅYdb Þc & ( % "% BPY×biT]c_ÍcTa 6TST[h d " % !% Q¹WP XPYË PWOZMSL_Â PO¹Yd S±eSZe ^e±WW½_±^^LW
8
2022. augusztus 9.
Személyautók, kamionok, autóbuszok teljesKovács és javító Autófényező Műhely fényezése.
AUTÓFÉNYEZÉS 06-20/910-7636 3700 K a z i n c b a r c i k a SZÁMÍTÓGÉPES SZÍNKEVERÉS Ózdi út 3. ÉRV 2-es telep Kovács Gábor
Trapézlemez kerítés, előtető és tetőfedését vállaljuk csapatommal. Számlaképes vagyok és referenciával rendelkezem!
06-30/253-4917
978316
Tel.: 06-70/203-7591
978260
Vályogház, stb. törmelék, hagyaték elszállítása! Fakivágás, bozótirtás, tereprendezés! Elhanyagolt kert rendbetétele! Udvar-, pince-, lomtalanítás!
975827
Épület bontása, teljes körűen!
Kelet ABLAK Kft. Műanyag nyílászáró gyártás és forgalmazás
979647
MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK, REDŐNYÖK, SZÚNYOGHÁLÓK GYÁRTÁSA, FORGALMAZÁSA, BEÉPÍTÉSE Kovács Ákos
SÓDER HOMOK KAVICS FEHÉR
REDŐNY, RELUXA
szalagfüggöny, napellenző, szúnyogháló.
Redőnyök javítása!
(0/24, 0/16)
(0/4, 0/1)
(4/8, 8/16, 16/32)
0630/4152428
KŐ
kiszállítás hétvégén is!
977871
06-20/9290-403 Díjtalan kiszállás, garancia!
979653
978816
területi képviselő Telefon: +36-30/531-0983 E-mail: keletablakakos@gmail.com
978063