Kazincbarcika, 2024.03.05

Fehér Márton Árnyékolástechnikai szerelő Redőnyök teljes körű javítása

GURTNI CSERE

Új műanyag és alu. redőnyök készítése, szúnyogháló szerelése rövid határidővel. feherredony.hu 06-30/4794-513

KAZINCBARCIKA FATELEP

Tűzifa 30.000 Ft/m3 ÚJDONSÁG!!!

Fűrészárú gyártás helyben!

Tel.: 06-30/677-66-55 AA5824795

Takaríttasson otthonában!

- Általános takarítás

- Gépi szőnyeg- és kárpittisztítás

- Ablakok, szőnyegek, kanapék, ülőgarnitúrák takarítása

- Padlószőnyeg tisztítása faltól-falig.

Házhoz megyünk!

Csorba Anita +36-70/907-6825

Szilasi Gábor

- vízvezeték szerelő -

Vízvezeték szerelés

06-70/432-94-60

Tegyen otthona biztonságáért!

Éljen a kivételes lehetőséggel márciusban, és tájékozódjon lakásbiztosításának újrakötési lehetőségeiről!

Márciusban Magyarország Kormánya lehetőséget biztosít a lakásbiztosítással rendelkezők számára szerződéseik felülvizsgálatára, újrakötésére. A lakásbiztosítás csak akkor tud megfelelő védelmet nyújtani, ha minden fontos káresetre fedezetet ad. Szintén nagyon fontos, hogy a biztosítási összeg váratlan helyzet esetén akár a teljes ingatlan értékét fedezze a mai árak mellett is.

Tájékozódjon lakásbiztosításának újrakötési lehetőségeiről akár a biztosítóknál, biztosításközvetítőknél, bankjánál, akár az interneten elérhető kalkulátorok és ajánlatok segítségével!

1398026

Vízvezeték szerelés, fürdôszoba felújítás, duguláselhárítás panel radiátorok cseréje rendszerürítés nélkül!

Tel.: 06-20/312-0848

Érrendszeri gyógykúra csomag

2024-ben is!

Épület bontása, teljes körűen!

Vályogház, stb. törmelék, hagyaték elszállítása! Fakivágás, bozótirtás, tereprendezés! Elhanyagolt kert rendbetétele! Udvar-, pince-, lomtalanítás!

Tel.: 06-70/203-7591

A csomag tartalma:

l Szállás, svédasztalos reggelivel és vacsorával

6 nap / 5 éjszaka (vasárnapi érkezéssel)

Érvényes: 2024. 05. 31-ig

l Külső-belső gyógyvizes medencék, úszómedence, szauna, sókamra, infrakabin használata

l Személyenként

1 érszűkület-vizsgálat, 1 Mofetta kabin kezelés

1 Sonoterápia

1 Bemer kezelés

(a kezelések a hotelben vannak és orvosi papír nem kell hozzá)

l Napi egy kancsó lúgosított Egészség víz biztosítása szobánként

Hajnal szárny: 87.000 Ft/fő/5 éj

l Zárt parkoló, fürdőköntös, WIFI Gyógyszálloda

Kikelet szárny: 92.000 Ft/fő/5 éj

Hajnal Hotel Gyógyszálloda *** 3400 Mezőkövesd, Zsóry-fürdő, Hajnal u. 2.

1408989

TŰZIFA KAPHATÓ!

Tavalyi vágású száraz akác, tölgy, bükk, cser, gyertyán. Ár: 27.000 Ft/m3 Szorosan sorba rakva 1x1x1m.

Helyszínen ellenőrizhető méret és minőség!

Mennyiségtől függően ingyenes házhoz szállítás.

Tel.: 06-70/166-0436

EUTR: AA5934236

1407397

LAKÁSFELÚJÍTÁS

l Festés, mázolás

l Teljes körû fürdõszoba felújítás

l Burkolás, parkettázás, térkövezés

l Homlokzatszigetelés, kõmûvesmunkák

l Tetõépítés, ácsmunkálatok

HŰTŐGÉPSZERVIZ

Kazincbarcika

TÉRKÖVEZÉST, KERTRENDEZÉST, FAKIVÁGÁST VÁLLALUNK.

Kiss Ede E. V 06-20/569-7915

1407215

1405548

MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK, REDŐNYÖK ÉS SZÚNYOGHÁLÓK GYÁRTÁSA, FORGALMAZÁSA, BEÉPÍTÉSE. NYÍLÁSZÁRÓ CSERE TELJES HELYREÁLLÍTÁSSAL! KOVÁCS ABLAK

KOVÁCS ÁKOS  +36-30/531-0983 ) keletablakakos@gmail.com Bemutatótermünk a kazincbarcikai TESCO üzletsoron!

Kovács Ablak

150x150 cm

150x150 cm

ablak:115.000 Ft redőny: 45.000 Ft

210x150 cm

ablak: 135.000 Ft redőny: 45.000 Ft

ablak: 195.000 Ft redőny: 60.000 Ft

210x240 cm

erkélyfal: 280.000 Ft redőny: 75.000 Ft

210x240 cm

erkélyfal (Fix): 265.000 Ft redőny: 75.000 Ft

1408108

Gyémánt Gyűszű KREATÍV VARRÓMŰHELY

és MÉTERÁRU BOLT

 Ruha javítás  Függöny varrás  Méteráru (minden, ami kreatív)

 Kreatív kellékek  Textilek  Egyedi faesztergált termékek

Gépi hímzés, logózás egyedi szöveggel Virágbox, asztaldísz, kopogtató Alkalomhoz illő, kézzel készült névre szóló ajándékok, dísztárgyak

Kazincbarcika, Fő tér 19. V-H: Zárva, K-P: 9-17, Szo.: 9-13 www.facebook.com/Gyémánt Gyűszű Kreatív műhely

Flandona Kft.

3700 Kazincbarcika, Erőmű utca 7.

• Műanyag és alumínium

Műanyag bejárati ajtó, ablak

• redőny, szúnyogháló Motoros garázskapu

Mentálhigiéniai magánellátás POHOBICS ERIKA pszichológus

• Hőszigetelt üveg csere

•

Kérje ingyenes felmérésünket! 30/324-0162, 30/958-2851 flandona01@gmail.com www.flandonakft.hu

Vállaljukazalábbi ÉPÍTŐIPARI MUNKÁKAT:

8.000 Ft/50-60 perc

Kazincbarcika, Jószerencsét út 1/A. Földszint 9. Érd.: +36-30/314-35-28

Burkolás, festés, glettelés, betonozás, vakolás, tereprendezés, falazás, zsaluzás, vasszerelés, szigetelés, ácsmunkák, CSOK-os lakások elő nanszírozása, alaptól tetőig külső-belső munkálatok!

Érdeklődni: 06-70/403-81-52 telefonszámon lehet!

AUTÓFELVÁSÁRLÁS!

Kortól, típustól, állapottól, márkától függetlenül! Személy-, teherautó, kishaszongépjármű felvásárlás gyors ügyintézéssel. Kizárólag tulajdonostól. (50.000-5.000.000 Ft-ig) +36-20/540-1567

Akció!

Kacsa nyak 599 Ft/kg

Friss kacsa máj, zúza 1.499 Ft/kg

Erdélyi és császárszalonna 3.299 Ft/kg

Házias májas hurka, sütőkolbász mindennap frissen sütve is!

Kezdődik a hurka-kolbásztöltés, füstölés ideje: belsőség, kolbászhús, zsírnak-füstölni való szalonna megrendelést felveszünk!

Sült tokaszalonna 3.499 Ft/kg

Sült csirkecomb 2.799 Ft/kg

Kacsa bőrös nyesedék 1.599 Ft/kg

Sült tokaszalonna 3.499 Ft/kg

Füstölni való vastag szalonna 1.699 Ft/kg

Böllér sarok!

Kacsa szárnyközép és vég 399 Ft/kg

SZÉP kártyát helyben sütött ételre elfogadunk!

Természetes és műbelek:

S. Vékony 10 m: 699 Ft

S. Vékony 100 yard: 6.499 Ft

S. Vékony cal 40-42: 6.990 Ft

S. Vékony cal 36-38: 7.490 Ft

Marha vastag 5 m: 2.199 Ft

Klipszelt műbelek 50 cal 10 db/cs

Natúr: 1.299 Ft

Mahagóni: 1.399 Ft

Penészmintás: 1.599 Ft

Disznósajt bél: 2 m 899 Ft 10 m 4.200 Ft

Megrendelés, további információ: 06-70/946-00-44

Kazincbarcika, Mátyás király út 49/A. Nyitva tartás: H: ZÁRVA, K-P: 7.00-17.00, Szo: 6.30-13.00

GÉPI FÖLDMUNKA (alap-, árokásás)

BONTÁS (Konténeres építési-, bontási hulladék szállítása)

DARUZÁS

06-20/350-3859 1407231

Veszélyes fák kivágása

x bontás x lomtalanítás x tereprendezés & 06-30/253-4917

154.990 Ft

acél bejárati ajtó 4 színben, bontással, beépítéssel együtt.

Műanyag nyílászárók és redőnyök akár egyedi méretben is!

SZŰRÖS GÁZSZERVIZ

Az elmúlt hetekben mintegy 350 ezren fordultak orvoshoz influenzaszerű és akut légúti fertőzés tüneteivel Magyarországon, miközben két tömeges gastroenteritisjárványról is érkezett jelentés. A vidéki kórházakban egyre több helyen vezetnek be látogatási tilalmat.

A múlt héten két tömeges, közösségi gastroenteritisjárványról érkezett jelentés: egy Pest vármegyei óvodában 2024. február 13-19. között 115 fő exponáltból 35 fő (30 gyermek, 5 dolgozó) betegedett meg enterális tünetekkel. A vezető tünetek a hányás, a hasmenés és láz voltak, amelyek 2-3 nap alatt rendeződtek – írja heti tájékoztatójában a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ Járványügyi és Infekciókontroll Főosztálya.

Egy Szabolcs-Szatmár-Bereg

vármegyei idősek otthonában eközben 49 fő enterális megbetegedését jelentették. A tünetek hányás és hasmenés voltak, kórházi ápolás nem vált szükségessé.

A Nemzeti Népegészségügyi Központ eközben arról számolt be, hogy 2024. február 12-18. között Magyarországon 60 100 fő fordult orvoshoz influenzaszerű és 289 100 fő akut légúti fertőzés tüneteivel. Hozzátették: a beküldött 262 minta közül 67 betegnél az influenza A(H1pdm09), 28-nál az influenza A(H3),

SZÉN ELADÁS!

TV-K, HÁZTARTÁSIGÉPEK JAVÍTÁSA! KISZÁLLÁS BIZTOSÍTVA. 06-30/963-75-77

REDŐNY, RELUXA szalagfüggöny, napellenző, szúnyogháló. Redőnyök javítása! 06-20/9290-403 Díjtalan kiszállás, garancia!

Gázvezeték- és gázkészülék szerelő Gázipari műszaki-biztonsági felülvizsgáló SZOLGÁLTATÁSAINK: ‰ gázkészülékek garanciális beüzemelése, garancián túli javítása ‰ 6 hónapon túli tömörségi nyomáspróba ‰ lakossági és közületi GÁZVEZETÉK-SZERELÉS IGÉNY ESETÉN: ‰ fűtésszerelés anyagbeszerzéssel Ingyenes felmérés és árajánlat-készítés pályázatokhoz is. Wester · Fég · Daylux Márkaszerviz

SZŰRÖS ZSOLT www.szurosgazszerviz.hu 06-30/214-7538, 06-30/856-1223 (Kazincbarcika)

Gépi földmunkák

Szilágyi Róbert ev 06-30/087-2143

SZOLGÁLTATÁSAINK:

- árokásás - alapásás

- csatornaásás, tisztítás

- tereprendezés - bontás Kőművesmunkák

ÉPÜL SZÉPÜL

Felújítások

- gipszkartonozás - festés-javítás - burkolás Térkövezés

Kövess minket a Facebookon is! www.robjob.hu - simrobi88@gmail.com

Egyre több kórház vezet be látogatási tilalmat

8-nál az influenza B, 16nál az RSV, 1-nél a human metapneumovírus, 10-nél pedig a SARSCoV-2 vírus kóroki szerepét igazolták.

Az influenzaszerű megbetegedések emelkedő száma miatt teljes látogatási tilalmat rendeltek el többek között a SzabolcsSzatmár-Bereg Vármegyei

Oktatókórház tagkórházainak és a Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegyei Központi Kórház miskolci telephelyeinek fekvőbeteg-ellátását végző öszszes osztályán. Ugyanígy tettek a dunaújvárosi Szent Pantaleon KórházRendelőintézetben és a székesfehérvári Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórházban. A Somogy

Vármegyei Kaposi Mór Oktató Kórházban már február 14. óta érvényben van a tilalom, a hónap elején pedig a Csongrád-Csanád vármegyében található hódmezővásárhelyi, makói és a kakasszéki fekvőbeteg-ellátó egységekben is teljeskörű látogatási tilalmat rendeltek el, míg Zalában egy gyermekosztályon döntöttek erről.

Forrás: vg.hu

1409124

1407666

1407263

1407309

1407285

1407265

1408314

apróhirdetés -f el vé teli p ntok

Egészségkuckó

ò EG ÉSZS ÉGKUCKÓ

Kazi ncba rc ik a, Egress y út 24

ò SZ IN KR ON MŰ SZ AK I üzle t Kazi ncba rc ik a, Egress y út 43 (a z Am br ózia Ét te re m és Pa nz ió mell et t/ mögö tt )

SZINKRON MÛSZAKI BOLT

Elárulta a nyugdíjszakértő a titkot

Gördülékenyebbé tehetjük a nyugdíjazás folyamatát, ha tisztában vagyunk a feladatainkkal. Szatmáry Tünde Katalint, a www. ugyintezesazonnal.hu nyugdíjszakértőjét kérdezte a Fanny magazin, milyen teendők várnak a munkavállalóra és a munkáltatóra.

1. Szóljunk róla időben

A munkavállalónak a nyugdíjba vonulást megelőzően legalább hat hónappal írásban értesítenie kell a munkáltatóját vagy annak illetékes vezetőjét a nyugdíjba vonulási szándékáról. Fontos, hogy írásban rögzítésre kerüljön, hogy a munkaviszony megszűnik, vagy továbbfoglalkoztatásra kerül sor.

2. Könnyebb lehet az ügyintézés

A belföldi érintettségű nyugdíjigényt a nyugdíjjogosultság feltételeinek fennállása előtt 30 nappal lehet benyújtani a lakhely szerint illetékes kormányhivatalhoz. Ha erre bármilyen oknál fogva nincs elegendő időnk, akkor a teljes körű nyugdíjügyintézéshez 18. évet betöltött nagykorú személyt is meghatalmazhatunk.

3. Piros lámpát kaphatnak!

Ha a munkavállaló a nyugdíj igénylésének napjától már nem kíván tovább dolgozni, a munkaviszonyt legkorábban a nyugdíjba vonulását megelőző napon kell megszüntetni. Ha korábban lép ki, az a megélhetés bizonytalanságát eredményezi, valamint a munkaviszony megszűnésétől számítva 45 napon belül érvénytelenné válik az

egészségügyi szolgáltatásra való jogosultsága is.

4. Szükséges igazolások

Ha úgy nyilatkoztunk, hogy a nyugdíjba vonulással megszűnik a munkaviszonyunk, a benyújtott igény beadásának napjától számított legkésőbb 30 napon belül kötelezően csatolnunk kell a munkaviszony megszűnéséről szóló igazolásokat. Ellenkező esetben a szolgálati idő és kereseti adatok hiánya miatt nem kerül megállapításra a nyugdíj és elutasító határozatot kapunk.

5. Visszamenőleg folyósítják

Ha a munkavállaló visszamenőleges hatállyal vonul nyugdíjba, és erről utólag megállapító határozatot kap, akkor a munkáltatónak minden esetben kötelessége visszamenőlegesen elvégezni az önellenőrzést és visszafizetni a munkavállaló részére a tőle jogalap nélkül levont járulékot egyidejűleg a munkáltató részéről túlfizetett járulékokkal együtt.

6. Ha nem tudnak megegyezni

Sajnos előfordul, hogy a munkáltató ugyan visszaigényli a befizetett járulékokat, de nem számol el visszamenőlegesen a munkavállaló felé. Amenynyiben a felek nem tudnak

megegyezni, és jogvita alakul ki, a nyugdíjas a járulékok visszaigénylését a NAV közreműködésével is kérheti a munkáltatótól.

7. Bármikor munkába állhat

Az érintett személy a nyugdíjmegállapítás után meggondolhatja magát, így bármikor létesíthet munkaviszonyt teljes vagy részmunkaidőben, mint nyugdíjas munkavállaló. Ilyen esetben köteles a nyugdíjas státuszát nyugdíjmegállapító határozattal és a nyugdíjas igazolvánnyal igazolni a munkáltató felé.

Dolgozni nyugdíjasként? Miért is ne!

6+1 érdekesség

1. Munka nyugdíj mellett

Ha a nyugdíjas munkavállaló nem szünteti meg a munkaviszonyát a nyugdíjba vonulással, tehát továbbra is teljes vagy részmunkaidőben dolgozik, akkor a nyugellátás igénylésekor köteles nyilatkozni a munkaviszony megtartásáról. Ez esetben csatolnia kell a nyugdíjigényhez a munkáltató által kitöltött, lepecsételt Biztosítási Idő- és Keresetigazolást.

2. Megéri tovább dolgozni

Az öregségi nyugdíjban részesülő személyek gyakorlatilag jövedelemkorlát nélkül folytathatnak keresőtevékenységet. Emellett a munkabérükből kizárólag a 15 százalékos szja-t vonják le, munkabérét más járulékokkal nem terhelik. Nyugdíjast foglalkoztató munkáltató mentesül a közterhek és egyéb járulékok megfizetésétől.

3. Szünetel a folyósítás

Egyes közszférás foglalkoztatások, például az egészségügyi dolgozók esetén, ha nyugdíj mellett szeretnének dolgozni, a MÁK a nyugdíjmegállapító határozat átvétele után felfüggeszti a nyugdíj folyósítását. A munkáltató nyugdíjpótló kereset kiegészítésként folyósítja részükre az ellátást. Kivétel ez alól a szociális és gyermekvédelmi, gyermekjóléti, köznevelési és szakképzési ágazatban dolgozók.

4. Két legyet egy csapásra

A munkavállalók a nyugdíj mellett az illetményüket a kiegészítésekkel együtt is megkapják. Tehát, ha valaki

például egyéb juttatásokban, például albérleti hozzájárulásban, utazási költségtérítésben, bérlettámogatásban, illetve éjszakai vagy műszakpótlékban részesül, akkor az illetményt és ezeket az egyéb juttatásokat egyidejűleg fizetik ki a részére.

5. Itt mások a szabályok!

Ne feledjük, más szabály vonatkozik azokra, akik korhatár előtti ellátás mellett dolgoznak. Az öregségi nyugdíjasokkal ellentétben rájuk nem vonatkozik a járulékmentesség, tehát a munkabérükből a járulékokat és az adót is le kell vonni. Sőt, a munkáltatónak is valamennyi közterhet meg kell fizetni.

6. Számoljunk csak utána!

A korhatár előtti ellátásban részesülők addig vállalhatnak munkát, amíg a keresetük az adott évben meg nem haladja a minimálbér 18-szorosát. Ez az összeg 2024-ben bruttó 4 802 400 forint, azaz havi bruttó 400 200 forint. Ha a bruttó kereset ezt az öszszeget túllépi, kérvényezni kell a MÁK-tól az ellátás szüneteltetését.

7. Felmondás indoklás nélkül

A nyugdíjas munkavállalóra speciális munkajogi szabályok érvényesek. Ez azt jelenti, hogy munkáltatónak nem szükséges megindokolnia a felmondás okát, a nyugdíjasnak nem jár végkielégítés, ha a felmondás időpontjában már nyugdíjasnak minősül.

MW

1409154

Vállalunk:

Tel.: 30/742-2267

Minôségi ablakok kedvezô áron!

AKCIÓ!

műanyag nyílászárók (Brügmann, Salamander) erkélybeépítés harmóniakaajtó rovarhálók redőnyök Szaktanácsadás.

Gyártás egyedi méretre. Teljes körû helyreállítás, kômûvesmunka!

www.muanyagablakmiskolc.hu

e-mail: bartokestarsa@gmail.com

HEGESZTŐKET és BETANÍTOTT HEGESZTŐ munkatársakat keresünk BETONACÉL SZERKEZET HEGESZTÉSÉRE.

NEM szükséges CO minősítés!

Elvárás:

SÓDER (0/24, 0/16)

HOMOK (0/4, 0/1)

GÉPI FÖLDMUNKA

l ÁROKÁSÁS

l KERT-, és TEREPRENDEZÉS

l ALAPÁSÁS, LYUKFÚRÁS

Biztonsági ajtók

Az akció visszavonásig érvényes!

- több műszakos munkarend vállalása

- megbízhatóság - precíz, pontos munkavégzés - 8 általános iskolai végzettség

Amit kínálunk:

- ingyen szállás

- 2.000-2.500/nettó órabér - útiköltség támogatás

- béren kívüli juttatás próbaidő után (SZÉP kártya)

MAGYARORSZÁGI MUNKALEHETŐSÉG! KÁPOLNÁSNYÉK

06-22-574-082, 06-20-310-6944, 06-20-27-57-932

H-CS: 8-16 és P: 8-13 óra között

Velence-Acél Kft.

CSATLAKOZZ!

vagy jelentkezz ezen az oldalon: www.velenceacel.hu

Vegyestüzelésű lakossági kazánok gyártása.

Minősítéssel (CE), garanciával.

Szalmabálás és hőlégbefúvós kazánok, valamint vízteres kandallók és pu ertartályok készítése. AKCIÓ! 10% kedvezménytermékeinkre! Azakcióvisszavonásigérvényes.

3 év garanciával

Minőségi szerelt kémények és béléscsövek gyártása ÉMI engedéllyel.

Mezőkövesd, Sándor u. 19.

Tel.: 06-30/911-6627 www.tjk.hu

Teljes körű tető kivitelezés Új tető építése!

Régi tetők felújítása!

Tetőtéri ablakok beépítése!

Elérhetőség: +36-20/430-5099

Cégünk vállalja komplett tetők építését, felújítását, héjazatcseréjét, bádogozását, ereszcsatornázását valamint széldeszkázását a kívánt anyagból. 1407793

KAVICS (4/8, 8/16, 16/32)

F EH É R KŐ

0630/4152428 kiszállítás hétvégén is!

1407221

l KERTI TAVAK KÉSZÍTÉSE

l EGYÉB FÖLDMUNKÁKKIS és NAGY GÉPPEL

l ÁRUSZÁLLÍTÁS, FUVAROZÁS Közművek kiépítését is vállaljuk!

Csatlakozz csapatunkhoz, légy részese sikereinknek!

HÍVJON BIZALOMMAL

ASSZONY ROLAND

+36-30/266-4328

TS Hungaria

Member of OBB

A TS Hungaria Kft. az ÖBB csoport teherfuvarozási üzletága, a Rail Cargo csoport tagjaként a vasúti járműjavítás terén működik.

Lakatos Hegesztő

Villanyszerelő Karbantartó Adózási szakértő

Vevői kapcsolattartó Informatikus Tervezőmérnök

Kontrolling csoportvezető munkakörökbe keressük jövőbeli munkatársainkat!

AMI T K ÍNÁLUN K T UDÁ S ODÉ RT É S EL KÖT ELEZE TTS ÉGEDÉ RT CS E R É B E: – egy nemzetközi hátterű cég, válsághelyzetekben is erős alapokra épülő, stabil üzletág nyújtotta biztos háttér és motiváló értékrend, – lelkes, összetartó és dinamikus munkahelyi közösség, – rengeteg képzési lehetőség, – versenyképes juttatási csomag. A jelentkezéseket a tshu.karrier@railcargo.com e-mail címre várjuk! www.tshungaria.hu

1407707

Akár vályogházra is igényelhető a falusi csok

Nagy segítség lehet a falusi csok igényelhetősége a modernizálásra szoruló házak tulajdonosainak a Magyar Nemzet által megkérdezett szakértő szerint. Amennyiben az ingatlan komfortfokozata, elosztása megfelelő az otthonteremtő támogatás igénybevételéhez, hamar akadhat vevője egy felújítandó ingatlannak is.

Az állami támogatások igénybevételéhez az igénylőkre vonatkozó elvárások teljesítése mellett kiemelten fontos szempont az is, hogy a választott ingatlan is megfeleljen a követelményeknek. Ha viszont megfelel, a rosszabb állapotú ingatlanok is előbb gazdára találhatnak.

Benedikt Károly, a Duna House PR és elemzési vezetője a Magyar Nemzet megkeresésére elmondta, ilyen alapfeltétel, hogy a ház lakható állapotú és elrendezésű

legyen, 12 négyzetmétert meghaladó alapterületű lakószobával és főzőhelyiséggel,

valamint fürdőhelyiséggel és WC-vel is rendelkezzen. Ezen felül közműves villamosenergia-szolgáltatással, egyedi fűtési móddal, közműves szennyvízelvezetéssel, ivóvíz-szolgáltatással kell rendelkezzen. Kivételt képez, ha az adott településen nincs csatornahálózat, ilyenkor a szennyvizet megfelelően kell kezelni, illetve a tárolóból elszállíttatni. Ahol pedig nem érhető el vezetékes ivóvíz, ott a kertben lévő kút vizének kell iható minőségűnek lennie –magyarázta a szakértő. Rámutatott, számos olyan elnéptelenedő település található az országban, ahol kifejezetten olcsón lehet felújítandó, lakható otthonhoz jutni, többségük szerepel is a falusi csokos preferált kistelepülések listáján. Benedikt Károly kiemelte, Magyarország

ingatlanállományának 17 százaléka vályog vagy sár falazatú, és a falusi csokkal érintett területeken javában találhatunk ilyen, vagy jobb esetben vegyes falazatú családi házakat. Amennyiben van a ház körül járda, megoldott a csapadékelvezetés és a vízszigetelés, még a vályogházakra is igényelhető a falusi csok.

Forrás: mno.hu

Ezért veszélyes az éjszakai műszak

Az esti és éjszakai műszakban végzett munka mellett nehéz megúszni az alvászavarokat és a hozzájuk kapcsolódó problémákat. A kérdés rengeteg embert érint, az EUban a munkavállalók ötöde a nappali munkaidősávon kívül dolgozik.

Az alvás elengedhetetlen a normális napközbeni idegrendszeri és kognitív működésünkhöz, a testi és szellemi egészségünkhöz. Ugyanakkor azoknak, akik a nappali műszakon kívül (is) dolgoznak – és 2015-ben az Európai Unió munkavállalóinak 21 százaléka tett így –, a napszakos alvás-ébrenlét ciklusuk felborulásával kell számolniuk. Hollandiai kutatók most megvizsgálták a munkavégzés időbeli mintázatának öszszefüggéseit a társadalmidemográfiai tényezőkkel és

az alvászavarokkal.

- Figyelemre méltó, hogy az éjszaka dolgozó emberek 51%-ánál legalább egyféle alvászavar mutatható ki – mondta el Marike Lancel, a GGZ Drenthe Mentális Egészségügyi Intézetének kutatója. Lancel és munkatársai több mint 37 ezer résztvevőt toboroztak vizsgálatukba, melyben a válaszadók demográfiai információt is szolgáltattak magukról amellett, hogy pontosan milyen – rendszeres reggeli, esti, éjszakai, vagy váltott

– műszakban dolgoznak. A résztvevők kitöltöttek továbbá egy kérdőívet, amely a hat leggyakoribb alvászavar – álmatlanság (inszomnia), túlzott aluszékonyság (hiperszomnia), alvás közbeni szokatlan viselkedések (paraszomniák), alvás közbeni légzészavarok (pl. alvási apnoé), alvással összefüggő mozgászavarok, illetve a napszakos alvás-ébrenlét ciklussal összefüggő zavarok – előfordulását volt hivatott felmérni.

A válaszokból az rajzolódott ki, hogy a rendszeres éjszakai műszakos munka

a legártalmasabb az alvásra nézve. Az éjszakai műszakban dolgozók fele napi 6 óránál kevesebbet alszik, és 51%-uk legalább egyféle, 26%-uk pedig két- vagy többféle alvászavarról számolt be.

A teljes vizsgált populáció megközelítőleg egyharmadánál állt fenn legalább egyféle, 12.6%-ánál pedig két- vagy többféle alvászavar.

Az eredmények szerint a férfiak kevesebbet alszanak, mint a nők, mégis a nőknél fordulnak elő gyakrabban az alvászavarok. Az alvásminőség függött az életkortól is: bár az átlagos alvásidő az

Fotók: Shutterstock

idősebb résztvevőknél volt kevesebb, a legtöbb alvászavar és azzal összefüggő társbetegség a legfiatalabb, legfeljebb 30 éves résztvevők körében alakult ki.

- A nem-nappali műszakban végzett munka alvásra gyakorolt hatása az alacsonyabb iskolázottságú fiatal felnőttek esetében mutatkozott a legjelentősebbnek – emelte ki Lancel. Ebben a csoportban aludtak a legkevesebbet a résztvevők, és a körükben számottevően magasabb volt az alvászavarok és társult betegségek előfordulása. Forrás: origo.hu

Fotók: Shutterstock

ÚJ

CSOK

A gyermeket vállaló családok számára elindul a CSOK Plusz, amelyet új lakás vásárlásra és lakásbővítésre is lehet igényelni.

A rendkívül kedvező, 3%-os hitel összege az 50 millió forintot is elérheti a vállalt gyermekek számától függően.

kormany.hu

is minden segítséget megadjon a magyar családoknak. 1406616

lebonyolítását vállaljuk!