Kazincbarcika, 2024.03.12

Fehér Márton Árnyékolástechnikai szerelő

Redőnyök teljes körű javítása

GURTNI CSERE

Új műanyag és alu. redőnyök készítése, szúnyogháló szerelése rövid határidővel. feherredony.hu 06-30/4794-513

KAZINCBARCIKA FATELEP

Tűzifa 30.000 Ft/m3 ÚJDONSÁG!!!

Fűrészárú gyártás helyben!

AA5824795

Tel.: 06-30/677-66-55

Szilasi Gábor - vízvezeték szerelő -

Vízvezeték szerelés

A-tól Z-ig

Fürdőszoba felújítás, mosdók, csaptelepek, kádak, zuhanykabinok stb. javítása, beépítése, radiátorok cseréje rövid határidővel, garanciával!

Telefon: 06-70/432-94-60

-

- Gépi szőnyeg- és

- Ablakok, szőnyegek, kanapék, ülőgarnitúrák takarítása

- Padlószőnyeg tisztítása faltól-falig.

Kérje ingyenes felmérésünket!

30/324-0162, 30/958-2851

Barcika Rovar Kft. Csótány-, ágyi poloska-, hangyairtás,

Kockázatértékelés készítése

Tel.:

A kazincbarcikai Hotel Lukács*** Superior tapasztalattal rendelkező, a’la carte ételkészítésben és menüztetésben jártas

SZAKÁCS

kollégát keres hosszú távú munkavégzésre, kiemelt bérezessel.

Amennyiben felkeltettük érdeklődését, várjuk önéletrajzát az info@hotellukacs.hu e-mail címre vagy személyesen a 3700 Kazincbarcika, Mátyás király út 50. szám alatt.

Lura K�.

Hosszú távú munkalehetőség Kazincbarcikán!

Az ONGROBAU Kft. keres kazincbarcikai telephelyére munkavállalókat:

ácsállványozó szakmákban.

Elérhetőség: +36-48/511-380 (6 és 14 óra között) Ongrobau Kft.

Autószerviz és teljes körű karosszéria javítás

H&H Garage

MŰANYAG ÉS FA NYÍLÁSZÁRÓK, GARÁZSKAPUK, ÁRNYÉKOLÁSTECHNIKA FORGALMAZÁSA. Német alapanyagokból Magyarországon gyártott műanyag nyílászárók kedvező áron

KB, Mátyás k. út 22. (az Autóker mögött) Nyitva: H-P 8-16-ig Tel/fax: (48) 820-820 Mobil: (30) 968-7272

www.barcikaablak.hu

e-mail: barcikaablak@gmail.com

IVÁNKA Épker Kft. TELJES KÖRŰ LAKÁSFELÚJÍTÁST

VÁLLALUNK SZÁMLAKÉPESEN!

Külső és belső munkák:

n tető teljes szerkezet építése, cseréje

n homlokzatszigetelés

n gipszkartonszerelés

n kőművesmunkák n térkövezés

n burkolás n festés n tetőhéjazat csere

E-mail: ivankaepker@gmail.com Ivánka Épker Kft.

KERESSEN BIZALOMMAL!

REDŐNY, RELUXA

szalagfüggöny, napellenző, szúnyogháló. Redőnyök javítása!

06-20/9290-403

Díjtalan kiszállás, garancia!

06-70/675-0905

06-30/878-5896

HŰTŐGÉPSZERVIZ

Kazincbarcika

Váratlanul új gyógymódot találtak egy borzalmas betegségre

Egy új kutatás szerint a fizikai aktivitás összefügg a mentális egészség javulásával.

A kutatók olyan mozgásformákat azonosítottak, amelyek legalább olyan hatékonyak a depresszió ellen, mint a hagyományos terápiák.

A depresszió vagy major depressziós zavar (MDD) egy gyakori pszichiátriai rendellenesség, amely tartós szomorúságérzetet okoz, és negatív irányba befolyásolja az ember napi tevékenységét, viselkedését és gondolkodását. A depressziót rendszerint gyógyszerek és pszichoterápia kombinációjával kezelik. Egy új tanulmány viszont olyan mozgásformákat azonosított, amelyek jelentősen javíthatják az érintettek mentális állapotát, és komoly fegyverek lehetnek a depreszszió ellen.

A séta, a kocogás, a jóga, a tai chi, az aerobik és az erőnléti edzés hatékony kiegészítője lehet a depresszió ellenes terápiáknak.

Személyautók, mikrobuszok és kisteherautók gyorsszervize, műszaki vizsgára való teljes felkészítés.

Alváz- és üregvédelem, szélvédő javítás.

Homonnay Nándor – karosszérialakatos

Telefon: 06-20/428-6510

3780 Edelény, Szent Márton út 1-2.

A British Medical Journalban megjelent publikáció szerint minél intenzívebb volt a gyakorlat, annál látványosabb volt a hatás. A testmozgás minden páciens állapotán javított függetlenül az esetleges társbetegségektől, vagy a depresszió stádiumától.

A kutatás során a szakértők 218, testmozgással és depresszióval foglalkozó

tanulmány több mint 14 000 résztvevőjének adatait elemezték. Megállapították, hogy a testmozgás intenzitása közvetlen kapcsolatban állt a depressziós tünetek javulásának mértékével. Fontos ugyanakkor megjegyezni, hogy még az alacsonyabb intenzitású gyakorlatokkal (séta, jóga) is jelentős állapotjavulást lehetett elérni – közölte az Origo.hu. A tanulmány vezető szerzője, dr. Michael Noetel szerint az egyes mozgásformák

különböző mértékben javították az egyes csoportok mentális állapotát; példának okáért az erőnléti edzés a nőknél volt a leghatékonyabb, míg a jóga az idősebb férfiak mentális állapotán javított a leglátványosabban.

Tudjuk, hogy az emberek általában jól reagálnak a depreszszió gyógyszeres és pszichoterápiás kezelésére, de sokan ellenállnak a terápiának. Megállapítottuk, hogy a testmozgást a hagyományos beavatkozások mellett a depresszió alapvető kezelésének kell tekinteni” – mondta Noetel, aki szerint azért lehet hatékony a depresszió ellen a testmozgás, mert a hangulatunkat befolyásoló ingerületátvivő anyagokat (dopamint) szabadít fel a testben. MW

MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK, REDŐNYÖK ÉS SZÚNYOGHÁLÓK GYÁRTÁSA, FORGALMAZÁSA, BEÉPÍTÉSE. NYÍLÁSZÁRÓ CSERE TELJES HELYREÁLLÍTÁSSAL!

KOVÁCS ABLAK KOVÁCS ÁKOS  +36-30/531-0983 ) keletablakakos@gmail.com Bemutatótermünk a kazincbarcikai TESCO üzletsoron! Kovács Ablak MŰA NYAG B EJ Á R ATI A JTÓ K széles választékban, méretre gyártva kapható!

150.000Ft 150.000Ft 150.000Ft 170.000Ft 160.000Ft 160.000Ft

OPTIK A

5 ponton záródó biztonsági zárral, 3 kulccsal. Az árak tartalmazzák a beépítést is!

A SZEMÜVEGKERE TE K ÁRÁBÓL !

OMPLE TT SZEMÜVEG KÉSZÍTÉS ESETÉN

24ÉV= 24%

INGY ENES OR V OSI SZEMVIZSGÁL AT *

Rendel: Dr. Hobaj Ildikó szemész főor vos, Kazincbarcika, Liget út 1. Bejelentkezés: 06-30/206-3354

> Fókusz Optika Kazincbarcika, Liget út 1. Tel.: +36-30/206-3354

> Fókusz Optika Kazincbarcika, Városi Kórház 1. emelet Tel.: +36-30/206-3364

> Fókusz Optika Kazincbarcika, Május 1. úti pavilonsor Tel.: +36-30/206-3355

Hűs és tiszta levegőt szeretne?

Csabay Zsoltot keresse!

KLÍMA TELEPÍTÉS KARBANTARTÁS, TISZTÍTÁS (minőségi tisztítószerrel, nagynyomású mosóval) ÓZONOS FERTŐTLENÍTÉS!

+36-20/421-32-32 www.jolevegot.hu

SÍREMLÉK KÉ S ZÍTÉ S Márvány, gránit síremlékek 40 év szakmai tapasztalat

Síremlékek vésett feliratozása ingyenes!

Jelmondatunk:Magas minõség, alacsony ár!

> Edelényi Optika Edelény, Deák F. út 6. Rendelő intézet fsz. Tel.: +36-30/206-3352

Hi-Sec

179.900

Kiegészítők:

Bemutatóterem: Kazincbarcika, Jószerencsét u. 57. (a temető előtt a 26-os út felől)

Tel.: 06-20/320-1125, 06-48/782-270

Nyitva tartás: H-P: 8-16, SZO-V: ZÁRVA! www.barigranit.hu

Hazánk is ott lesz a legrangosabb

Mintegy 2,5 milliárd euró értékű magyarországi fejlesztést mutatnak be a világ legjelentősebb ingatlanszakmai kiállításán, a MIPIMen március 12–15. között Cannes-ban.

Az Ingatlanfejlesztői

Kerekasztal Egyesület (IFK) elnöke, Takács Ernő elmondta: az ingatlanbefektetések szempontjából a legfontosabb nemzetközi szakmai rendezvényen tavaly 22 500 látogató vett részt, köztük 6500 befektető. Az idei MIPIM-en várhatóan a látogatószám és a szakmai részvétel is tovább emelkedik.

Az elnök kiemelte, hogy a Nemzeti Befektetési Ügynökség (HIPA) mellett három vezető ipari, logisztikai fejlesztő – a HelloParks, az Infogroup és a WING Industrial – adja majd a Magyarország-stand

fő attrakcióját. Joó István, a HIPA vezérigazgatója, a Külgazdasági és Külügyminisztérium (KKM) befektetésösztönzésért és kiemelt magyarországi nagybefektetések megvalósításáért felelős kormánybiztosa elmondta, hogy már 8. alkalommal vesznek részt a MIPIM-en, és biztosak abban, hogy a befektetők az idén és a következő években is meglátják a magyarországi fejlesztési potenciált.

Tavaly rekordmértékű, 13 milliárd eurónyi befektetési volumen, külföldi működőtőke érkezett Magyarországra. A

következő években a kormány eltökélt célja, hogy Magyarország déli területeit fejlesszék, oda új befektetéseket irányítsanak, ezért külön öröm, hogy az idén Békéscsaba is bemutatkozik a kiállításon – fogalmazott Joó István.

Treiber Olivér, a HelloParks befektetési igazgatója úgy vélte, a Magyarországra érkező külföldi működőtőkebefektetések megfelelő táptalajt adnak a magyar ipar fejlődésének. Közölte, 2020 óta négy helyszínen (Maglódon, Fóton, Pátyon, Alsónémediben) fejlesztenek megaparkokat. Az átadott és a fejlesztés alatt álló portfóliójuk értéke csaknem 500 millió euró.

Székely Ádám, az Infogroup tulajdonosa kiemelte, hogy a MIPIM-en elsősorban a vidéki Magyarországot fogják képviselni az IGPark hálózattal. Ez jelenleg hét vidéki lokációban csaknem 200 ezer négyzetméter megvalósított csarnokberuházással, 65 ezer négyzetméter folyamatban lévő fejlesztéssel és több mint 200 ezer hektár további fejlesztési területtel rendelkezik, ezáltal a közép-kelet-magyarországi régió legnagyobb ipariparkhálózata.

Korda Zsófia, a WING üzletfejlesztési és értékesítési igazgatója, a WING ipari

és logisztikai projektjeiért felelős üzletágáról, a WING Industrialról elmondta, hogy több mint 300 ezer négyzetméteres portfóliót kezelnek, és körülbelül 370 ezer négyzetmétert meghaladó előkészítés alatt álló fejlesztésük van. Eddig 400 millió euró értékben bonyolítottak ipari ingatlan befektetéseket, projekteket, és a közeljövőben további 400 millió euró értékben terveznek fejlesztéseket.

Forrás: mno.hu

apróhirdetés -f el vé teli p ntok

Egészségkuckó

ò EG ÉSZS ÉGKUCKÓ

Kazi ncba rc ik a, Egress y út 24

ò SZ IN KR ON MŰ SZ AK I üzle t Kazi ncba rc ik a, Egress y út 43 . (a z Am br ózia Ét te re m és Pa nz ió mell et t/ mögö tt )

Fotók: Nemzeti Befektetési Ügynökség

Tízperces nagytakarítások

A porszívózástól a mosáson át a fürdőkád súrolásáig sok időt töltünk takarítással – egy felmérés szerint havonta több mint 23 órát. Ennek ellenére előfordulhat, hogy kihagyunk bizonyos területeket, ahol aztán a kórokozók átveszik a hatalmat. Mutatunk most 10 olyan feladatot, amely kevesebb, mint 10 perc alatt elvégezhető, és az otthonunk máris tisztább lesz.

1. MENNYEZETI VENTILÁTOR

A por észrevétlenül leülepszik a ventilátor lapátjaira. A forgó lapátok port és atkákat szórnak szét a helyiségben. Minél több por kerül a levegőbe, annál nagyobb a valószínűsége, hogy az arra érzékenyek olyan tüneteket tapasztalnak, mint az orrdugulás, a szemviszketés vagy a torokkaparás.Nedves, majd száraz ruhával töröld át a lapátot.

2. HŰTŐSZEKRÉNY FIÓKJA

A hűtőszekrény fiókjában a nyers élelmiszerek (zöldségek, húsok stb.) maradványai tökéletes táptalajt biztosítanak az olyan kórokozóknak, mint például a staphylococcus, az E. coli vagy a listeria. Vedd ki a fiókot a hűtőszekrényből, majd mosószeres vízzel tisztítsd ki. Hagyd a levegőn megszáradni, mielőtt visszatennéd a hűtőbe.

3. KISÁLLATOK TÁLJAI, JÁTÉKAI

Az emberek nagy része nem tartja be az alapvető higiéniás szabályokat, ha a kutyájáról, cicájáról van szó, pedig őket is veszélyeztetik az ételmaradványokon megtelepedő kórokozók. A tálakat minden étkezés után alaposan el kell mosni, a játékokat pedig havonta egyszer ajánlott letörölni, kimosni. Tedd a kutya- vagy macskatálakat és a

kockázatot jelentenek az egészségre, de ez nem jelenti azt, hogy nincs szükség takarításra. A szemetestartályt mosd ki fertőtlenítőszeres meleg vízzel, majd töröd szárazra, mielőtt új szemeteszsákot teszel bele.

8. MATRAC

műanyag játékokat a mosogatógépbe, a plüssállatokat pedig dobd a mosógépbe és indíts 60 fokos progamot!

4. VÁGÓDESZKA

A vágódeszka letörlése nem elég ahhoz, hogy a nyers húsból és a zöldségekből származó baktériumok, penészgombák és élesztőgombák ne szaporodjanak el a felületén. A legjobb, ha a hús- és zöldségfélékhez külön vágódeszkát használsz.A vágódeszkát tedd a mosogatógépbe, és válaszd a „fertőtlenítés” ciklust. Ha nincs géped, fertőtlenítő mosószerrel, meleg vízben mosd el a deszkát.

5. KÁVÉFŐZŐ

Tejszínnel és cukorral iszod a kávédat? Esetleg egy csipetnyi baktériummal? A kávéfőző gépek tálcáin átlagosan 67 különböző baktériumot találni... Töltsd meg a gépet egyenlő arányban ecettel és vízzel, majd kapcsold be a gépet. A külső burkolatokat is mosd le ecetes vagy mosószeres vízzel.

6. MOSOGATÓ

Még a tisztának látszó mosogatókban is szinte biztosan vannak kórokozók, ami nem csoda: bizonyos mikroorganizmusok szeretik a vizet, és olyan területeken szaporodnak, ahol folyamatos a nedvesség. A rossz hír az, hogy a vízkedvelő helyeken szaporodó baktériumok általában ellenállóbbak az antibiotikumokkal szemben. Naponta tisztítsd ki a mosogatót fertőtlenítő hatású tisztítószerrel!

7. SZEMETES

A szennyezett papírtól az ételmaradékig minden a szemetesbe landol, ahol a meleg, nedves környezet ideális a baktériumok szaporodásához. Mivel nem a szemetesből eszünk, az ott megbúvó baktériumok valószínűleg csekély

Rendszeresen cseréled az ágyneműt, de mikor tisztítottad utoljára a matracot? Az izzadság, az elhalt bőrsejtek és az ételmorzsák keveréke sok baktériumot rejt. Egy matracgyártó megállapította, hogy a hét éves matracok felületén átlagosan 16 millió baktérium található. Szórj szódabikarbónát a matracra, majd porszívózd ki. Az erős foltok eltávolításához készíts ecetes vizes oldatot (50-50%), majd dörzsöld át a foltokat. Hagyd megszáradni, mielőtt leterítenéd a lepedőt!

9. ZUHANYFÜGGÖNY

A zuhanyfüggöny az egyik legpiszkosabb hely a fürdőszobában: 60-szor több baktériumot tartalmaz, mint a WC-ülőke. A legnagyobb problémát a penész jelenti, amelyek spórái akár komoly tüneteket is okozhatnak. Hetente mosd ki a zuhanyfüggönyt, kétnaponta pedig permetezz fertőtlenítő folyadékot a függönyre, majd öblítsd le.

10. MOBILTELEFON

A mobil nyomkodása nagyjából 3 és fél óra képernyőidőt jelent naponta. A kutatók az okostelefonokat „trójai falónak” nevezik, amely járványok és világjárványok esetén hozzájárulnak a mikrobiális fertőzések átviteléhez. Használj alkoholos törlőkendőt az okostelefonod tisztításához. Ne feledkezz meg a tokról sem!

Forrás: mindmegette.hu

+ ÁLLATORVOSI RENDELŐ

Dr. Minár Gyula állatorvos

BETEGVIZSGÁLAT, DIAGNÓZIS FELÁLLÍTÁS: INGYENES

Veszettség elleni oltás féregtelenítéssel: 7.000 Ft

Parvo, szopornyica, éves ismétlő oltás: 7.000 Ft

Műtétek: Kandúr macska ivartalanítás: 12.000 Ft

Szuka macska ivartalanítás: 20.000 Ft

Szuka kutya ivartalanítás: 28.000 Ft-tól

K AZIN C BA RC IKA, Veres Péter út 11. Telefon: +36-30/928-9477 www.minar.hu

GÉPI FÖLDMUNKA

l ÁROKÁSÁS

l KERT-, és TEREPRENDEZÉS

l ALAPÁSÁS, LYUKFÚRÁS

l KERTI TAVAK KÉSZÍTÉSE

l EGYÉB FÖLDMUNKÁKKIS és NAGY GÉPPEL l ÁRUSZÁLLÍTÁS, FUVAROZÁS Közművek kiépítését is vállaljuk! (víz,szennyvíz,stb...)

ASSZONY ROLAND

HÍVJON BIZALOMMAL +36-30/266-4328

Vízvezeték szerelés, fürdôszoba felújítás, duguláselhárítás panel radiátorok