Körmendi Híradó
A Szent Erzsébet plébánia templomban adott hangversenyt Lakner-Bognár András orgonaművész 4. oldal
CÍMLAPUNKON
Megtartotta első ülését Körmend újonnan választott képviselő-testülete. Dr. Szabó Barna polgármester, valamint Faragó Gábor, Cza t Csaba alpolgármesterek vezetik a várost. 2-3. oldal
Várunk minden új és meglévő ügyfelünket.
94/594-435, 20/224-8930, 20/224-8866
ÚJ GUMIABRONCSOK ÉRTÉKESÍTÉSE EXTRA KISZAKADÁS GARANCIÁVAL!
2 ÉV
1 ÉV EXTRA
UNIROYAL CONTINENTAL GOODYEAR ... STB.
Részletes tájékoztatásért, kérjük érdeklődjön üzletünkben vagy keresse fel a www.katyugarancia.hu illetve a www.flexclub.hu honlapot!
Megtartotta első ülését az új képviselő-testület
A közelmúltban megtartotta első ülését Körmend város újonnan választott képviselő-testülete. Először Papp László a választási bizottság elnöke tájékoztatta a megjelenteket a június 9-i szavazás eredményéről. Megjegyezte: a voksolás rendkívüli esemény nélkül rendben lezajlott.
A Himnusz eléneklése után a városatyák megszavazták a 12 napirendi pontból álló nyilvános közgyűlés forgatókönyvét. Ezt követően előbb a képviselő-testület tagjai, majd a polgármester tett esküt. Dr. Szabó Barna polgármester egy gyors székfoglalót tartott, melyben a számára legfontosabb irányelveket ismertette. – Egyik legfontosabb feladatomnak azt tartom, hogy megszüntessük azt a szakadékot, ami városunk lakói között tátong. Ezen
kívül kompromisszumkészségre, közös munkára, jó kommunikációra, határozottságra, következetességre és lendületre lesz szükségünk az elkövetkezendő esztendőkben ahhoz, hogy közösen tudjunk Körmendért tevékenykedni. Köszönöm a városlakók támogatását, azokét, akik ezt szavazatukkal tették meg, és azokét is, akik a kritikájukkal! – hangoztatta, majd kiemelte:
– Városunk lakói elvárják tőlem és a képviselő-testülettől is, hogy egymással egyeztetve, közös mun-
kával dolgozzunk együtt. A jó kommunikációnak roppant nagy jelentősége lesz a következő időszakban. Értem ezt a polgármester és a képviselők, illetve a városvezetés és a lakók között. Körmendnek egy jó hangulatú városnak kell lennie, ahol az eddig elmélyített árkokat betemetve élünk együtt békességben. Tudom, hogy a polgármesteri hivatal és intézményeink munkatársai segítségével, képviselőtársaimmal közösen egy szép, fejlődő, élhető Körmendért fogunk eredményesen dolgozni – fogalmazott dr.
Dr. Szabó Barna leteszi a polgármesteri esküt
Az alakuló ülésen elfogadták az új SZMSZ-t
Szabó Barna, aki külön kiemelte, hogy az átláthatóság elvén demokratikusan fogja vezetni a Rábaparti települést.
Az új polgármester társadalmi megbízatásban látja majd el a feladatát, ezért arra tett javaslatot, hogy az eddigi egy helyett, két alpolgármestere legyen a városnak. Ezután a képviselők titkos szavazással Faragó Gábort (Fidesz-KDNP), valamit Czafit Csabát (Változást a Városért Egyesület) választották meg a pozíciókra. Ők szintén társadalmi megbízatásban tevékenykednek majd.
A bizottsági tagok elnökeire, tagjaira a polgármester tett javaslatot. Az egyes bizottságokban három képviselő, valamint kettő külsős tag fog dolgozni. A javaslatokat a testület elfogadta, ezt követően a bizottságok külsős tagjai szintén letették az esküt.
A Változást a Városért Egyesület előremutatónak és konstruktívnak nevezte az előzetes egyeztetések során létrejött megállapodást. „Véleményünk szerint a választói akaratnak mindenkor meg kell jelennie az önkormányzatiságban, így mi, mint a többséget adó frakció, a választói felhatalmazás és programunk szellemében az alábbi módosításokkal hagytuk jóvá a Szervezeti és Működési Szabályzatot.
fókuszban
Az önkormányzati bizottságok létszámát a takarékosság jegyében 7 főről (4 képviselő 3 külsős) 5 főre csökkentettük (3 képviselő 2 külsős). A külsős bizottsági tagokat lojalitás helyett, szakmai alapon kértük fel a munkára. A polgármester saját hatáskörébe utalt döntések jelentős részét, annak súlyá -
tól függően bizottsági vagy testületi hatáskörbe vettük vissza. A jövőben a polgármester mellett az alpolgármestereket is beszámoltatjuk az ülések között elvégzett munkájukról. Ezúton köszönjük a bizalmat és kívánunk dr. Szabó Barna polgármesternek, a mandátumot szerzett képviselő -
KÖRMENDI HÍRADÓ • Körmend város önkormányzatának ingyenes lapja
társaknak eredményes, kompromisszumkész közös munkát városunkért, Körmendért!”, fogalmaztak az egyesület képviselői. A képviselő-testületi ülés után a városatyákról, a korábbi hagyományokhoz igazodva egy közös fotó is készült. n RV
Összeálltak a bizottságok
A bizottságokban három képviselő és kettő külsős tag dolgozik. Pénzügyi és közbeszerzési bizottság : Szlávik Csaba elnök, Tóth László, Kocsis István, id. Schreiber Mihály, ifj. Sövegjártó Zoltán
Városfejlesztési és városüzemeltetési bizottság : Kocsis István elnök, Nagy Gábor, Zsebe Ferenc, Sipőcz Norbert, Fekete Tamás.
Kulturális, sport és ifjúsági ügyek bizottsága : Tóth Judit elnök, Szép Dániel, dr. Hadnagy Ádám, Horváth Ákos, Morvai András.
Szociális és egészségügyi bizottság : Petrovics László elnök, Hadnagy Ádám, Szlávik Csaba, Köbli Laura, Simon Rita
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Szerkesztőség címe: 9900 Körmend, Szabadság tér 7., e-mail: tamas.tremmer@maraton.hu, Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt.
A lap alapítója: Körmend város Önkormányzata • Megjelenik 5000 példányban, évi 18 alkalommal. • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM
A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be.
A városnak két társadalmi megbízatású alpolgármestere lesz: Faragó Gábor és Czafit Csaba FOTÓ:
Várostörténeti akadémia
A nevek világában tájékozódásunk forrásai címmel tartott előadást dr. Vörös Ottó nyugalmazott nyelvészprofesszor.
A Csaba József Honismereti Egyesület október első felében tartotta meg a hagyományos Várostörténeti akadémia rendezvénysorozatának újabb eseményét. A megjelentek Mecsériné Doktor Rozália köszöntötte, majd kérte fel dr. Vörös Ottó nyelvészprofesszort, az egyesület elnökét, a helyi civil élet egyik ismert személyiségét előadásának megtartására.
A nyugalmazott főiskolai tanár A nevek világában tájékozódásunk forrásai című előadásával magával ragadta hallgatóságát. A profeszszor gyakorlatilag a munkájáról beszélt, közte a tulajdonnevek, illetve Vas vármegye földrajzi nevei-
nek eredetéről. Izgalmas, közérdeklődésre számot tartó történeteket hallhattunk.
Tavaly jelent meg két könyve, amit Vörös Ferenccel ketten jegyeznek: Szülőföld, nyelv, tudomány, valamint a Név- és nyelvhasználat a magyar nyelvterület peremvidékén. Ezekben még több információt találhatnak a téma iránt érdeklődők.
A rendezvénynek tavaly és előtte a könyvtár adott otthont, ám ezúttal a polgármesteri hivatal nagytermében tartották. Úgy tudjuk, a további előadások helyszíne a polgármesteri hivatal marad. n TT
A művészet közelebb visz a hithez
A KÉSZ Körmendi Csoportjának szervezésében a Magyarok
Nagyasszonya főünnep alkalmából, október 8-án a Szent Erzsébet plébánia templomban hangversenyt adott Lakner-Bognár András orgonaművész. A templom megtelt érdeklődőkkel.
Szűz Mária tisztelete szorosan összefügg hazánk történetével. A megpróbáltatás napjaiban eleink hozzá menekültek, s az ő erejével ezer baj és veszély között talpra állt a nemzet. Máriának a magyarság pátrónájaként való tisztelete már Szent István felajánlásával elkezdődött, azonban ezt évszázadokon át Nagyboldogasszony napján ünnepeltük.
A Regnum Marianum barokk világában a napbaöltözött asszony ábrázolásából bontakozik ki a Magyarok Nagyasszonya/Patrona Hungariae jellegzetes, máig érvényes ikonográfiája, amelyen a szűzanya fején a magyar szent korona, egyik kezében jogart, a másikban a kis Jézust tartja, akinél az országalma van.
A Hartwik-legenda szerint: „a szent király szemét és kezét a csillagok felé emelve, így kiáltott föl: mennyek királynéja, a világ dicsőséges megújítója, a te oltalmadba, a te legmagasabb könyörgésedbe ajánlom a szent egyházat püspökeivel és papságával, az országot előkelőivel és népével, mindnyájunknak búcsút mondva, a te kezeidbe ajánlom lelkemet.”
Dessewffy Sándor csanádi püspök Máriaradnán 1895 őszén, a millenium vigíliáján tengernyi búcsúsnép előtt ekképpen beszélt: „Könyörülj hazánkon és áldd meg nemzetünket, hogy Szent István koronájában és az ő erényeiben egyesüljünk valamennyien, kik tagjai vagyunk az általa alapított és a te égi oltalmad alá helyezett Magyarországnak. Óvj meg bennünket az elsatnyulástól, a pártvillongásoktól, a hazát bontó vallástalanság mételyétől. Válságos időben közeledünk itteni létünk másodezredének küszöbére. De te, ki a múltban honunkat háborúkban diadalra vezetted, békességben fejlesztetted, viszályokban, éhségben és ragadós nyavalyákban elpusztulni nem engedted, ki sok szükségeinkben segítettél, szorongatásainkban oltalmaztál, a szerencsétlenségtől megóvtál, örömünkben és bánatunkban mindig mellettünk állottál: légy áldott mindezekért és az új ezredévben se hagyj el minket. Kelj föl mellettünk szent fiadnál, boldogasszony és ne engedd, hogy a mi hazánk, nemzetünk boldogabb jövője fölött valaha kétségbe essünk.”
A Magyarok Nagyasszonya ünnepét Vaszary Kolos hercegprímás kérte XIII. Leó pápától a millenium emlékéve alkalmából, 1896-ban.
A hangversenyt Nagyasszonyunkhoz szóló énekkel kezdték és fejezték be. Lakner-Bognár András orgonista előadásában J. S. Bach, Liszt Ferenc, Bartók Béla, valamint Hidvégi Tibor művei hangzottak fel. A művész kifinomult és könnyed játékával, a felcsendült ezer arcú hangokkal mellett egyetérthettünk abban, hogy az orgona méltán viseli a hangszerek királynéja nevet, melynek kiváló mestere Lakner-Bognár András
művész. A művészet közelebb visz a hithez. A zene a művészet egyik ága. Az orgona a zene világának különleges hangszere.
A koncert mindenki örömére csodálatos volt.
A hangverseny végén elhangzottak Gárdonyi Géza szavai: „van benne valami az emberi hangból és a mennydörgésből, ami az Isten hangja. Az orgonának lelke van, tud imádkozni, sírni, sóhajtani, örülni, remegve félni, vigasztalni és áldani. Az orgonának szárnyai vannak, amelyek égbe viszik az emberek áhítatos gondolatát.” n SZIGETI LAJOSNÉ
Dr. Vörös Ottó előadása magával ragadta az érdeklődőket
FOTÓ: JT
Hiányzik a hétvégi fogorvosi ügyelet
A szombathelyi városvezetés nemet mondott a körmendiek kérésére, így más megoldást kell keresniük a Rába-parti település vezetőinek, akik a jelenlegi fogorvosi létszámukkal nem tudják megszervezni az ellátást.
Körmenden összességében négy körzetben dolgoznak fogorvosok, ezek közül három felnőtt, egy pedig gyermek és ifjúsági fogászat. A rendelési időt tekintve hétfő reggeltől péntek délután fél egyig lehet hozzájuk fordulniuk a betegeknek. Ez pedig azt jelenti, hogy péntek 12.30 óra és hétfő 7.30 óra között egyetlen fogorvos sem érhető el Körmenden, mivel ügyeleti rendszer nem működik.
A város polgármesterét kérdeztük a fogorvosi ügyelet kapcsán.
– Szombathely vármegyeszékhely, így ott az önkormányzatnak kötelező hétvégi fogorvosi ügyeletet működtetnie. Többször is felvettük velük a kapcsolatot, hogy Körmend szeretne az ellátáshoz csatlakozni, de sajnos elutasító választ kaptunk. Legutóbb idén nyáron az volt az indoklás, hogy nincs erre kapacitásuk, ugyanis saját városukon kívül további 30 település számára biztosítanak ügyeletet – adott tájékoztatást dr. Szabó Barna polgármester. Hozzátette: Körmend
a jelenlegi fogorvosi létszámmal nem tudja megoldani a problémát. – Eddig sajnos nem találtunk megoldást, de dolgozunk rajta, mert ez az állapot tényleg nem maradhat sokáig így. A gond az, hogy nálunk a négy körzetben három fogorvos rendel, így teljesen érthető, hogy őket nem lehet a jelenleginél jobban leterhelni. Mindenképpen megoldásra van szükség, de eléggé szűk a mozgásterünk – zárta szavait Körmend polgármestere. n VAOL.HU
Jogszabály írja elő a fűtéskorszerűsítést
Már elkezdődött a fűtési szezon, ilyenkor mindig adódik néhány fontos információ, amit célszerű megosztani a fogyasztókkal. Németh Istvánt, a RÉGIÓHŐ Regionális Hőszolgáltató Kft. ügyvezető igazgatóját az elmúlt időszak tapasztalatairól kérdeztük.
– Hogyan zárult az előző fűtési szezon?
– Ezzel kapcsolatosan a legfontosabb információ, hogy a szolgáltatásban olyan rendkívüli esemény szerencsére nem történt, ami kieséssel járt volna. Az eszközök üzemképes állapotban vannak. Természetesen az elhasználódás szükségszerűvé teszi a javításokat, nyári karbantartások elvégzését. Ezzel végeztünk.
– Városonként milyen fő jellemzői vannak a szolgáltatásnak?
– Vasváron, amennyiben műszaki hiba nem áll fenn, majdnem teljes egészében a termálkútból látjuk el a várost hőenergiával. A megelőző évben ez az arány csaknem 90 százalékos volt. Viszont köztudomású, hogy a geotermikus energia kitermelése nagy műszaki kockázattal jár. Az idén is előfordult, hogy a búvárszivattyú meghibásodott, emiatt volt több mint egy hónap kiesés. Ilyenkor a hőellátást gázkazánokból kell megoldani. Ezzel együtt nagyon hasznos a geotermikus energiával történő fűtés. A haszon két oldalon is látható: az egyik a költségcsökkenés a másik pedig a károsanyag-kibocsátás mérséklése. Körmenden ugyancsak számottevő a megújuló energia aránya, amit egy biomassza üzemű fűtőműben állítunk elő. Az elmúlt szezonban hibátlanul működött a berendezés,
ezért jelentős eredményeket produkált gazdasági téren is. Szentgotthárdon kizárólag gázkazánokkal állítjuk elő a hőenergiát. Itt megújuló energiás hőtermelésünk sajnos még nincs. Emiatt fajlagosan az önköltség is magasabb, mint a másik két városban.
– A költségeknek milyen hatása van a távhődíjakra?
– A lakossági és a KKI (külön kezelt intézmények, például iskolák, kórház) hődíjak továbbra is hatósági ármegállapítás alá tartoznak. Ezek a díjak 2012 óta változatlanok.
A költségek természetesen többszörösére növekedtek azóta, azonban ahhoz, hogy a távfűtés működőképes legyen, a hiányzó bevételt állami támogatás, a „lakossági ártámogatás” pótolja.
Új fejlemény a jogalkotásban, hogy a fűtési költségosztók és termosztatikus radiátorszelepek felszerelésének szükségességére jogszabály született. Ez azokra a társasházakra vonatkozik, ahol még nem alkalmaznak radiátorokra szerelhető költségmegosztókat, és termosztatikus radiátorszelepeket, tehát a helyiségekben a fűtést nem tudja szabályozni az ott lakó. Ezzel kapcsolatosan az önkormányzatoknak rendeletet kell majd alkotni. Minden olyan helyen kötelező lesz a radiátorok szabályozhatóságának biztosítása és a költségosztók felszerelése, ahol az gazdaságos. Elég sok társasház van Körmenden is, ahol ez a korsze -
rűsítés még nem történt meg. Vasváron és Szentgotthárdon ez már teljes körű. Azt általánosságban el lehet mondani, hogy ez a fogyasztó oldali korszerűsítés jelentős energia megtakarítást tud eredményezni a lakóknak is. Az önkormányzat rendeletére azonban még várni kell, de érdemes erre időben felkészülni.
– Milyen gondokkal kell várhatóan szembenéznie a szolgáltatónak?
– Az előttünk álló fűtési szezonra a RÉGIÓHŐ Kft. felkészült. A szükséges energiabeszállítási szerződéseket a következő szezonra megkötöttük, ezen a területen tehát fennakadás nem várható. Szűk keresztmetszet azonban a munkaerő biztosítása. Kazánfűtő és karbantartó kollégák jelentkezését ezúton is várjuk. n R-INFÓ
Generációk nótás boldogságtánca
Nem is olyan rég, tán négy évtizede szájtátva néztem, hogyan ropják a táncosok. Kislány voltam még… Aztán felnőve büszkén álltam a színpad mögött, mert az én munkám is benne volt az épp aktuális műsor megszervezésében. Amióta az eszemet tudom, a Béri Balogh Ádám Táncegyütteshez valami közöm mindenkor volt. Most például szülőként kísértem a lánykám élete első, igazi táncházába október 5-én.
Csicsa bácsitól ( Korbacsics Tibor, az együttes vezetője) rettentően sok dolgot tanultam az elmúlt évtizedekben. Lojalitást, humort, tisztességet, a hagyományok ismeretét, tiszteletét és megtartását. Egy dolgot nem tanultam meg: táncolni. Imádom a néptáncot, de ahogy a klasszikus vicc is mondja, nincs olyan nép, aminek a táncát én járom. Az én kicsi lányom lábacskái annál táncra termettebbek! Énekel, táncol, lubickol a nemezelés, gyöngyfűzés, mindenféle kézműveskedés tarka-barka világában, a pörgős-szoknyát igazi királylány módjára viseli, de népművelőként egy ezeknél is fontosabb dolgot sikerült teljesen természetessé tennem számára: a másikra való odafigyelést.
A tánc, a néptánc nem öncélú műfaj. A táncos fogja a másik kezét, együtt mozog a többiekkel, figyel a zenészre, és a saját gyönyörűsége mellett a körülötte lévőknek is igyekszik örömet szerezni. Egy ideális világban ez maga az élet is lehetne, egy ideális világban a politikusok táncosok, de minimum muzsikusok lennének. A mi ideális világunk a táncteremben, próbateremben mindenesetre létezett ezen a napon is, ahogy minden BBÁ-s örömalkalmon.
70-es éveiben járó örökifjaktól egészen az óvodás korú apróságokig minden korosztály megfordult a Kulturális Központ Berzsenyi utcai épületében ezen a délutánon. Láttam kicsiny emberpalántát kukoricát morzsolni, szöszke csitrit falevélből képet fabrikálni. Gazdagodott a tarisznyánk nemez gombóckával, a pocakunk zsírosdeszkával, a lelkünk nevetéssel…
Boda Cila, Pintér Ági tán nem is látták, hogy figyelem őket; gyakorlott mozdulattal tanították a kicsiket, s közben ott volt a szemükben ugyanaz a fény, amit akkor, úgy 40 éve is láttam… Igen, a tánc ritmusa képes valami időutazó varázslatra! Érzed, hogy sokszáz éve hogyan ropták, érted a nóták szövegében rejlő, már-már elfeledett igazságokat, csibészségeket, éled a közösség felemelő, megtartó, mindent felülíró erejét.
Hogy sírtam-e? Hát persze, hogy sírtam! Ezúttal azért, mert a drága, gyönyörű gyerekem ott táncolt, ropta, csillogó szemmel, dévaj kacagással! Boldog voltam, mert a táncból merített ősbizalommal fogta kézen a mellette állót, a muzsika rezdülését követte még a haja szála is! Valóban, bármikor, bármiért tudok sírni, de a legjobban örömömben – csak olyankor nevetek is hozzá.
Köszönöm ezt a sírva-nevetve, örömmel töltött délutánt a Béri Balogh Ádám Táncegyüttesnek, a Partium AMI-nak! A program ingyenes
volt, a Csoóri Sándor Programnak, és a sok-sok önkéntesnek köszönhetően.
n KUTROVÁCZ ÉVA
HIRDETMÉNY
Körmend Város településrendezési eszközeinek 14. számú módosítása tárgyában ~ módosított partnerségi dokumentáció ~ Tisztelt Lakosság!
Tisztelt Körmenden működő érdekképviseleti szervezetek, civil szervezetek, gazdálkodó szervezetek és vallási közösségek!
Ezúton tájékoztatom Önöket, hogy Körmend Város Önkormányzata a 120/2023. (XII.14.); 122/2023. (XII.14.); 123/2023. (XII.14.); 124/2023. (XII.14.) számú képviselő-testületi határozataiban Körmend Város településrendezési eszközeinek módosítása mellett döntött, a településtervek tartalmáról, elkészítésének és elfogadásának rendjéről, valamint egyes településrendezési sajátos jogintézményekről szóló 419/2021. (VII. 15.) Korm. rendelet (a továbbiakban rendelet) előírásai szerint.
A 14. számú módosítás tárgya:
- Körmend 3559/2, 3559/3, 3559/4, 3559/6 és 3559/7 helyrajzi számú ingatlanokat érintő telektömb újraszabályozása, az ingatlanok egységes szabályok szerinti beépíthetősége érdekében Körmend Város Önkormányzata Képviselő-testületének 120/2023. (XII.14.) számú határozata szerint
- Körmend, 971/2 hrsz ingatlan Lke-KCS jelű építési övezetből Lke-KV jelű építési övezetbe sorolása Körmend Város Önkormányzata Képviselőtestületének 122/2023. (XII.14.) számú határozata szerint
- Körmend, 0493/6, 0480/56 hrsz területek Gip 5 és Gip6 építési övezeti előírás módosítása, oldalkert szabályozás biztosítása érdekében, 0480/9 hrsz út kialakult állapot szerinti rendezése Körmend Város Önkormányzata Képviselő-testületének 124/2023. (XII.14.) számú határozata szerint
A településrendezési eszközök módosításának átdolgozott, a véleményezési eljárás során érkezett észrevételek alapján kialakult új partnerségi tervdokumentációja a Körmendi Közös Önkormányzati Hivatal Műszaki Irodáján (Körmend, Szabadság tér 7. II. emelet) ügyfélfogadási időben, valamint a www.kormend.hu honlapon megtekinthető.
Véleményüket a 419/2021. (VII. 15.) Korm. rendelet 68. § (2) bekezdése és a 146/2023. (IV. 27.) Korm. rendelet 2. § alapján 10 napon belül írásban (9900 Körmend, Szabadság tér 7. vagy varosfejlesztes@kormend.hu) illetve az E-TÉR felületen tehetik meg.
Dr. Szabó Barna polgármester
2800 vidéki büfé kaphat támogatást
Összesen 2,8 milliárd forint értékű vissza nem térítendő forrásra pályázhat október 15-étől országszerte 2800 vidéki, egész évben nyitva tartó büfé. Az üzletenként egymillió forint értékű támogatást korszerű konyhatechnológiai és a mindennapi működéshez szükséges kisebb eszközök, készletek beszerzésére fordíthatják az igénylők. De felhasználhatják energiahatékony és gazdaságos üzemelést támogató fejlesztésekre, vagy akár nagyobb beruházásokhoz is. A november 30-áig tartó pályázat immár ötödik üteme a Magyarország Kormánya által a vidéki vendéglátóhelyek támogatására indított 13 milliárd forint értékű programjának.
A turizmus a magyar gazdaság egyik húzóágazata, a szektor nemzetgazdasági hozzájárulása több mint 12%. Az iparág
társadalmi jelentőségét pedig jól mutatja, hogy abban közel százezer kis- és középvállalkozás működik, így a turizmus mintegy 400 ezer család megélhetését nyújtja hazánkban. A Magyar Turisztikai Ügynökség javaslatára, az ágazat további erősítése érdekében írta ki idén májusban nagyértékű fejlesztési pályázatát a kormány.
A támogatási program célja, hogy mérsékelje a hazai turizmus területi koncentrációja következtében a vidéki szolgáltatókat érintő relatív versenyhátrányt. A korábbi szakaszokban az egész évben nyitva tartó vidéki éttermek, cukrászdák, zenés táncos szórakozóhelyek, alkalmi vendéglátó üzletek, kávéházak és alkoholmentes italokra specializálódott vendéglátóhelyek hívhattak le támogatást. A program további szakaszaiban pedig az italüzletek és bárok adhatják majd be igényeiket.
A kiírók felhívják a figyelmet, hogy a program maximum 2800 pályázat befogadását teszi lehetővé, így nem mindegy, hogy a jelentkezők mikor adják be igényeiket. A sorrendet a beérkezés alapján határozzák meg. Ugyanakkor a vidéki, egész évben nyitva tartó büfék nagy számára való tekintettel, a mostani kiírás hosszabb időszakot biztosít a jelentkezésre. Az üzemeltetők egészen november 30-áig adhatják be igényeiket a Nemzeti Turisztikai Adatszolgáltató Központ rendszerén keresztül.
A részvétel minimális adminisztrációt igényel, amiben ügyfélszolgálat is segíti a pályázókat. Kérdéseiket a +361/550-1855-ös telefonszámon, illetve a turisztika@1818.hu e-mail címen keresztül tehetik fel.
A programról további információk és részletek találhatók a : kisfaludyprogram. hu oldalon.
Visszafordítható-e a szívelégtelenség?
A szívelégtelenség egy olyan egészségi állapot, amely mintegy 64 millió embert érint világszerte, mégis sokan nem is tudják, mit jelent valójában. Nevével ellentétben a szívelégtelenség nem azt jelenti, hogy a szív teljesen leáll, hanem azt, hogy a szív már nem működik olyan hatékonyan, mint kellene. De vajon ez az állapot visszafordítható-e, és mi mit tehetünk ennek érdekében?
Nemcsak világszerte, de hazánkban is több mint 200.000 beteg él szívelégtelenséggel, és a számuk évről-évre emelkedik. Ez az állapot számos kellemetlen tünethez vezethet, mint például a fáradtság, a légszomj, a tartós köhögés, a duzzadt lábak, vagy akár szívritmuszavar, amelyek mind megnehezíthetik a mindennapi életet.
A szívelégtelenség alapvetően egy krónikus betegség, amelyet ha nem kezelnek, idővel egyre súlyosabb lesz. Halálozási aránya megközelíti a daganatos betegségekét: a betegek 20 százaléka egy éven belül, 50 százalékuk pedig 5 éven belül meghal.
Javítható az életminőség
Kialakulhat fokozatosan, például évekig tartó magas vérnyomás, koszorúér-betegség, vagy a szívbillentyűk betegségei következtében, de hirtelen is felléphet valamilyen szívkárosodást okozó esemény, például szívinfarktus miatt. A lassan kialakuló szívelégtelenséget nehéz felismerni, mivel a tünetek és panaszok gyakran átfedést mutatnak más betegségekkel. Emellett a kórkép gyakran együtt jár a szív-koszorúér és magas vérnyomás betegségeken túl más olyan alapbetegségekkel is mint a diabétesz, a krónikus veseelégtelenség vagy az elhízás.
A leggyakoribb kérdésre, hogy a szívelégtelenség visszafordítható-e, a válasz rendkívül összetett. A szívelégtelenséget okozó betegségek közül nem mind visszafordítható, azonban a megfelelő kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal jelentősen javítható az életminőség, és sok esetben a tünetek is jelentősen enyhíthetők. Ez azonban nagyban függ a beteg állapotának súlyosságától, illetve attól, hogy milyen stádiumban sikerült diagnosztizálni a betegséget, valamint a kezelés megkezdésétől.
Stádiumok
Azt, hogy hol tart a betegség és milyen kezelés szükséges, a szívelégtelenség stádiuma segít meghatá-
rozni. Az Amerikai Szív Társaság (AHA) és az Amerikai Kardiológusok Társasága (ACC) a szívelégtelenség előrehaladását az alábbi stádiumokra bontja:
Az A stádium arra utal, hogy magas a szívelégtelenség kialakulásának kockázata, azonban a szívben még nem nincsnek strukturális elváltozások. Ide tartoznak azok a betegek, akik cukorbetegségben, vagy magas vérnyomásban szenvednek, a magas koleszterinszintjük, elhízottak, egészségtelenül táplálkoznak, mozgásszegény életmódot folytatnak vagy túl sok alkoholt fogyasztanak. A szívelégtelenség kialakulása ebben a szakaszban megelőzhető életmód- és étrendmódosítással, vérnyomás- és koleszterinszint-csökkentő intézkedésekkel vagy bizonyos gyógyszerek szedésével.
A B stádiumban már kimutatható strukturális elváltozás a szívben, de a beteg továbbra sem tapasztal tüneteket. Ebbe a stádiumba tartoznak például azok a betegek, akiknek a kórelőzményében szerepel szívroham, akiknek alacsony az ejekciós frakciója (azaz a szíve egy-egy öszszehúzódás során nem pumpál elég vért), vagy akik tünetmentes billentyűbetegségben szenvednek. Itt
már az életmódbeli változtatások és a gyógyszeres kezelés mellett szóba kerülhetnek a műtéti beavatkozások, amelyek segíthetnek helyreállítani a normál szívműködést, vagy enyhíthetik a szívelégtelenség tüneteit.
A C stádiumban a szív elváltozása mellett a betegség már elég előrehaladott ahhoz, hogy olyan panaszokat okozzon, mint a köhögés, légszomj, fáradtság, hányinger, valamint a lábak duzzanata. Ez az a szakasz, amikor a legtöbb ember észreveszi a tüneteket, és orvoshoz fordul. Ebben az esetben is gyógyszeres kezelés zajlik, ami segíthet a panaszok kezelésében, lassítja a betegség előrehaladását és csökkenti a szövődmények kockázatát. Bizonyos esetekben az eszközalapú kezelések, például pacemaker vagy kardioverter-defibrillátor beültetése javíthatja a szívműködést.
A D stádium a legelőrehaladottabb szívelégtelenséget jelzi. Ebben a fázisban a szív már súlyosan károsodott, és pihenés közben sem tudja ellátni feladatát. Az egyetlen remény a szívátültetés vagy egy keringést támogató (VAD) eszköz beültetése lehet az élettartam növelésére.
Megelőző lépések
Az egészségtudatos életmód mind a szívelégtelenség előfordulásának megelőzésében, mind pedig súlyosságának csökkentésében kulcsfontosságú. Íme néhány fontos lépés, amit megtehetünk a szívünk egészsége érdekében:
A rendszeres vérnyomásmérés segíthet korán felismerni a magas vérnyomásbetegséget, amely meghatá -
rozó a szív terhelésének csökkentésében.
Szívbarát étrend: Az egészséges, gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, sovány fehérjékben gazdag, telített zsírokban és nátriumban szegény étrend elősegíti a szív egészségének megőrzését. Rendszeres testmozgás: A fizikai aktivitás erősíti a szívet és javítja a keringést. Törekedjünk legalább heti öt napon 30 perc mérsékelt intenzitású, a kezelő orvos által javasolt mozgásra.
Dohányzás abbahagyása: A dohányzás a szívbetegségek és a szívelégtelenség egyik fő kockázati tényezője. A leszokás jelentősen csökkenti a szívelégtelenség kialakulásának esélyét.
Krónikus betegségek kezelése: Olyan állapotok, mint a cukorbetegség, magas koleszterinszint és magas vérnyomás kontrollálása gyógyszeres terápiákkal és életmódbeli változtatásokkal alapvető fontosságú, hiszen sok esetben ezek szövődményeként alakul ki a szívelégtelenség.
A rendszeres orvosi vizsgálatok során történő korai felismerés számos szívelégtelenség esetet megelőzhet vagy a betegség korai szakaszában könnyebben kezelhetővé teheti a kórt.
A szívelégtelenség egy élethosszig tartó állapot, azonban az időben történő kiszűrés mellett a mai modern terápiás lehetőségek és az életmódbeli változtatások drámaian megváltoztathatják a betegség lefolyását, így az emberek többsége normális napi tevékenységet folytathat, és hosszú távon együtt tud élni a betegséggel. n KH
Őszi hajhullás: tápanyaghiány, stressz, napkárosodás
Az őszi hajhullás a haj természetes életciklusához köthető, de ha ehhez a természetes jelenséghez hozzáadódnak más tényezők, például a nyári túlzott napsugárzás utóhatásai; a napi folyadék- és tápanyagbevitel csökkenése vagy a stressz, akkor a hajszálak gyengülése fokozottabban jelentkezhet.
Őri Katalin természetgyógyásztrichológus minden évben készül erre az időszakra, különösen idén, az extrém meleg nyár miatt is. A hajgyógyász segítségével összegyűjtöttük, milyen tényezők okozzák a hajproblémákat, és otthoni körülmények között hogyan orvosolható a haj gyengülése, ritkulása. Az időszakos hajhullás egy átmeneti jelenség, melynek során a haj növekedési fázisában hirtelen változás következik be és a szokásosnál több hajszál kerül átmenetileg telogén, azaz pihenő életszakaszba, amikor elválik a tápláló hajhagymától és 2-3 hónap alatt fokozatosan kihullik. Ennek sok oka lehet, lássunk néhányat, ami sajnos ezekben a hónapokban nagyon is aktuális.
Elindult az iskolai tanítási év, az újbóli versenyhelyzet a munkahelyen, ezzel együtt a stresszes időszak is megkezdődött. Ez már önmagában elég a fokozott hajhulláshoz, de ugyanilyen általános tünet, hogy az ősz beköszöntével a gyümölcsök, zöldségek bevitele visszaszorul, sőt lecsökken a vízfogyasztásunk is. A vese nagyon fontos szerv a hajunk szempontjából. Ha nem kap megfelelő mennyiségű folyadékot, pár hét után a hajunk is jelzi ezt: szárazabbá, törékenyebbé, esetleg fénytelenné válik.
a faggyúmirigy túlzó termelődésbe léphet, amely ugyancsak hajproblémákhoz vezethet.
A Covid óta jelentősen romlott a lelki állapotunk, felerősödtek a fejbőrproblémák. Az idegrendszer és az immunrendszer gyengült, kevesebb az önmagunkra fordított idő. A mentális stressz felerősödésével a hajállomány is legyengülhet és erőteljesebb hajhulláshoz vezethet. Töltsünk több időt a szabadban, fordítsunk több időt a szervezet számára a megfelelő pihenésre, regenerálódásra!
Így gyógyítsuk magunkat: A sejtműködés építése érdekében ameddig csak lehet, együnk sötét színű gyümölcsöket, mint a szőlő, szilva, áfonya. Az őszi-téli időszakban minimum heti egy alkalommal fogyasszunk céklát, január-februárban pedig következhet a fekete retek időszaka. Emellett szőlőmag olajjal és oliva olajjal ízesítsük a salátáinkat.
Olyan termékeket érdemes keresni, ahol a sampon és kondicionáló mellett étrend-kiegészítő és haj aktivátor is elérhető, mert fontos, hogy kívülről és belülről is támogassuk hajunk egészségét. Ez utóbbi olyan szérumot tartalmaz, amely a fejbőrön keresztül bemasszírozva közvetlenül a hajhagymákra hat, gátolva a hajhullást. A szezonális hajhullás általában 6 hét alatt jelentősen csökkenthető.
Fontos a haj belső táplálása. A hajvitaminoknál keressük a jó biohasznosulású növényi forrásból származó összetevőket. A patikában kapható étrend-kiegészítőknél érdemes megnézni, hogy milyen hatóanyagokat tartalmaznak. Például kenderkefüvet, cinket, biotint.
A nyári, intenzív meleg a hajunkat, fejbőrünket sem kímélte. Ha felborult a fejbőr lipid egyensúlya,
Óriási a hajápolási cikkek kínálata, nehéz kiválasztani milyen hatóanyag tartalmú készítményt vásároljunk hajproblémánkra. Érdemes odafigyelni, hogy legalább 3-4 féle növényi kivonatot és gyógynövény olajat is tartalmazzon.
Érdemes hajgyógyászt felkeresni, aki a hajszál és a fejbőr vizsgálatával kielégítő tanácsot adhat, segítséget nyújthat a kialakult probléma megoldásában. Némely esetben egyéb szakorvosi vizsgálat is szükségessé vállhat.
A hajhullás tehát a saját érdekünkben történő figyelmeztetésként is felfogható, mivel előre jelzi a szervezetben kialakult energia egyensúly zavarát. n KH
Virágzik a használt termékek piaca
A felnőtt magyar lakosság kétharmada vásárolt már használt terméket, elsősorban spórolási szándékkal. A Reacty Digital használt termékek piacát vizsgáló kutatásából kiderült, hogy itt is van félnivalója a hazai közvetítő oldalaknak a külföldi szereplőktől, még akkor is, ha az áru Magyarországon belül cserél gazdát.
A használt termékek piaca virágzik Magyarországon, idén áprilisban a Vinted olyan sikeres akciót hirdetett, amellyel már a csomagautomaták sem bírtak. A 18-79 éves magyar lakosság kétharmada vásárolt már használt cikket, ami körülbelül 5 millió főt jelent. A lakosság 46 százaléka vett használt cikket hagyományos boltban, 37 százaléka online – az átfedés, akik online és offline is vettek, 16 százalék. További 15 százalék nem vett még így semmit, de nyitott rá, nézelődött már használt termékek között.
A nők aktívabbak
Ahogyan a vásárlásban általában, ezen a részpiacon is a nők az aktívabbak. Érdekes viszont, hogy bár a nyugdíjasok jellemzően árérzékenyebbek, az alacsonyabb árak ellenére a használt cikkekre kevésbé nyitottak. Ennek részben a bizalmatlanság lehet az oka (akár a minőséggel, akár az eladó személyével kapcsolatban), valamint az, hogy az egyébként szélesebb kínálatot biztosító online felületektől általánosságban is jobban elzárkóznak, mint a fiatalabbak.
Miért választanak használt terméket egy újonnan is megvásárolható helyett? A vásárlók kétharmada spórolásból választja ezt a formát, de az egyedi termékekhez való hozzájutás lehetősége, az újonnan már nem elérhető áruk megszerzése és a környezetvédelem is motiválja a vásárlóknak a 20-35 százalékát.
A használt termék online vásárlása jellemzően ad-hoc, nem rendszeres tevékenység, a vevők háromnegyede csak alkalmanként végzi. Tízből heten pozitív élményként élték meg a vásárlást, kifejezetten negatív tapasztalata mind-
össze a vevők 4 százalékának van. A magyar lakosság negyede tervez a következő egy évben (is) használt terméket venni online, harmada nem tervezi kifejezetten, de nem is zárkózik el ettől. Többségüknek már van benne tapasztalata, de a nem vásárlók negyede is nyitott rá.
Divatcikkek is vannak
A használt termékek árusításának egyik legrégebbi műfaja a turkáló, amely még ma is népszerű: a használt árut hagyományos boltban vásárlók kétharmada vett már divatcikket (ruha, cipő, táska) másodkézből, ugyanez az online vásárlók felére igaz. A divatcikkeket kivéve nincsen különbség abban, hogy mit és milyen arányban vesznek offline és online. Mindkét csoportnak a 20-30 százaléka vett már mobiltelefont vagy kiegészítőt; lakberendezési terméket; könyvet, CD-t vagy lemezt; háztartási gépet; játékot; számítástechnikai eszközt; autót, motort, kerékpárt vagy ezek alkatrészeit; szórakoztató elektronikai cikket használt állapotban.
Bár a férfiak valamivel kisebb arányban vásárolnak, az elektronikai cikkeknek, az autó, motor, kerékpár kategóriának, és a barkács termékeknek ők a célközönsége. Összesítésben a baba-mama termékek a vásárlók kevesebb mint hatodát érintik, de a gyermekes háztartásban élők, és ezen belül a GYES-en, GYED-en lévők kiemelkedő arányban vásárolják azokat használtan is. A felnőtt magyar lakosság fele adott már el a weben általa használt terméket. Ez magasabb arány, mint az online vásárlóké, ugyanakkor részben átfed egymással a két csoport: a lakosság negyede adott el és vásárolt is már használt terméket online. További 8 százalék próbálkozott ugyan eladással, de még soha nem vették meg azt, amit kínált, 14 százalék pedig egyelőre csak tervezi az eladást. Az eladás ugyanúgy inkább csak alkalmi tevékenység, de valamivel kevésbé pozitív élmény, mint a vásárlás: tízből hat főnek pozitív, háromnak semleges, egynek pedig negatív élménye volt vele.
Nem mindig számít az ismertség
Magyarországon a használt terméket közvetítő megoldások közül a Jófogás a legszélesebb körben ismert (81%) és az ismerők körében a leginkább kedvelt (64%) oldal.
Sorrendben a Facebook Marketplace követi, amit tízből heten ismernek, és az ismerők közül tízből hatan kedvelnek is. Az ismertségi és kedveltségi sorrendben a Vatera, a Vinted és a TeszVesz következik, melyeknek az alacsonyabb arányú kedveltségében az is közrejátszik, hogy a hallomásból ismerők 10-20 százaléka nem rendelkezik elég információval ahhoz, hogy állást foglaljon.
A használati arányok nincsenek összhangban az ismertséggel: a Facebook Marketplace-t vásárlásra és eladásra is nagyobb arányban (a vásárlók 67%-a, az eladók 68%-a) használták már, mint a Jófogást (a vásárlók 58%-a, az eladók 49%-a). Ez jól mutatja a reklámoknak az ismertségre gyakorolt hatását, melyben a Jófogás kifejezetten aktív, míg a Facebook Marketplace inkább a közösségi média platform ismertségét és széleskörű használatát váltja át vásárlásba. Az online vásárlók harmada vett már a Vateráról, negyede a Vintedről, tizede a TeszVeszről, míg eladási tapasztalata az eladók 16-17 százalékának van a Vaterán és Vinteden, 5 százalékának a TeszVeszen. Mindebből az látható, hogy a használt termékek online piacán ugyanúgy törnek előre a külföldi szereplők, ahogyan az az e-kereskedelem más szegmenseiben már évek óta tapasztalható. n MW
Van, ahol tíz napig is pihenhetnek a diákok
Lassan megkezdődik az őszi szünet. Kérdés, hogy mikor indul a közoktatásban, szakképzésben tanulóknak, és mikor a felsőoktatási hallgatóknak.
Alig kezdődött el a tanév, de lassan már itt is van az idei első tanítási szünet. A közoktatásban és a szakképzésben nagyjából összehangolt a néhány napos pihenő időpontja, a felsőoktatási intézményeknél eltérhetnek az őszi szünet napjai, de olyan egyetem is akad, ahol először csupán a téli szünidőben pihenhetnek a diákok.
A tanév rendje, általában különböző a közoktatásban és a szakképzésben, így aztán előfordulhat, hogy eltérnek a szünetek időpontjai is. Idén viszont úgy látszik, a kormány törekedett arra, hogy összehangolják a pihenők időpontjait.
Az idei tanévben az őszi szünet a köznevelésben és a szakképzés -
ben egyaránt október 26-tól november 3-ig tart. Az őszi szünet előtti utolsó tanítási nap október 25-én, a szünet utáni első tanítási nap pedig november 4-én lesz.
Van, ahol egy héttel később, máshol már október 21-én elkezdődik az őszi szünet a felsőoktatási intézményekben.
Nem mindenhol ilyen szerencsések a hallgatók. Olyan egyetemeket is találtunk Budapesten és más városokban is, ahol egyáltalán nincsen őszi szünet. Nem tartanak szünetet a Budapesti Műszaki Egyetemen, a Semmelweis Egyetemen, a Szegedi Tudományegyetemen, valamint a Miskolci Egyetemen sem. n MW
Kell-e nekünk az óraátállítás?
Október 27-én hajnali 3-kor 2 órára kell visszaállítani az órákat, ezzel kezdetét veszi a téli időszámítás. De miért is állítgatjuk oda-vissza az órákat nyár és tél elején? Összefoglaljuk, mit érdemes tudni a nyári-téli időszámítás bevezetéséről, egészségi hatásairól és jövőjéről.
Az óraátállítás ötlete a 18. századi Amerikából származik. Benjamin Franklin, amerikai államférfi és feltaláló 1784-ben írta le egy cikkében az óraátállítás lehetőségét, amely segíthetne az energiafelhasználás optimalizálásában. Az óraátállítás gyakorlati alkalmazása csak a 20. század elején vált elterjedtté. Az első országok, amelyek bevezették az óraátállítást, Németország és Ausztria voltak az első világháború idején, 1916ban. A cél az volt, hogy a háborús erőforrásokat hatékonyabban felhasználják azáltal, hogy az emberek több időt tölthetnek természetes napfényben.
Az 1970-es évek olajválságai idején további országok csatlakoztak, hogy csökkentsék az energiafelhasználást. A világon ma is számos ország alkalmazza az óraátállítást, de nem mindenhol egyformán.
A nyári időszámítás Magyarországon való bevezetéséről 1916. április 7–8-án tárgyaltak Berlinben. Az Est 1916. április 13-i számából kapott először hírt a lakosság a kötelező óraátállításról (1916. április
30-án éjjel 11 órakor 12 órára módosult az aktuális idő). A két háborúban alkalmazott óraátállítás egyes években szünetelt. 1954-57-ben a munkanapok esti csúcsterhelésekor jelentkező kapacitási nehézségek enyhítésének reményében alkalmazták. 1958 és 1979 között a nyári időszámítás használata szünetelt, 1980-ban újra bevezették villamosenergia-megtakarítási céllal.
Az óraátállítás hatásairól folyamatosan zajlanak kutatások és viták, amelyek részben az egészséggel kapcsolatos aggályokra összpontosulnak. Egyes felmérések szerint az időszámítás változásai negatívan befolyásolhatják az alvási szokásokat és az egészséget. Több kutatás is összekapcsolta az óraátállítást az egészségügyi problémákkal. Az átmeneti időszakban megnövekedett stressz és alváshiány szerepet játszhat az érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és más krónikus állapotok kialakulásában. Az óraátállítás ideiglenes hatása alatt csökkenhet a munkateljesítmény és növekedhet
a balesetek kockázata. Az alváshiány és a biológiai óra zavara negatívan befolyásolhatja a döntéshozatalt és a reakcióidőt. Az óraátállítás és az egészség közötti kutatások fokozott figyelmet keltettek, így néhány országban elkezdődtek a viták a gyakorlat elvetéséről. 2018-ban volt egy európai népszavazás, ahol az EU lakosságának véleményét kérdezték az óraátállításról. A válaszadók többsége az óraátállítás eltörlését támogatta, köztük a magyarok is. Az Európai Parlament (EP) ennek
alapján 2019-ben eldöntötte, hogy eltörlik az óraátállítást. Akkor a tagállamokra bízták a döntést, hogy a nyári vagy a téli időszámítást vezetik-e be véglegesen, a határidő pedig 2021 volt.
Csakhogy közbejött a koronavírus-járvány, így a legtöbb tagállamban nem született döntést. Végül az EP a végső döntési határidőt 2024-ig halasztotta. 2022-ben azonban elkezdődött az ukrajnai háború, ami miatt egyelőre nem lehet tudni, mikor kerül újra napirendre az ügy. n MW
A gyászfeldolgozás útját ne egyedül tegyük meg
Az ősz beköszöntével, halottak napja közeledtével újra és újra szembesülünk az elmúlással, és felbukkanhat elfeledett gyászunk is. Napjainkban eltűntek a halállal kapcsolatos rítusaink, a gyászt tabu övezi. Kényelmetlenül érezzük magunkat, ha szóba kerül, okosakat akarunk mondani vagy zavartan eltereljük róla a szót.
si képességünk, hitrendszerünk és világképünk, valamint a korábbi veszteségeink feldolgozottsága.
A gyász során, egyik pillanatról a másikra megélt mélységek és magasságok rendkívül megterhelő állapotot eredményeznek, ezért megpróbáljuk a magunk módján kezelni az érzéseinket. Elfojtjuk, azaz tudatosan vagy tudattalanul lenyomjuk őket, vagy menekülünk: figyelemeltereléssel kerüljük el az érzésekkel való szembesülést. Ezek a mechanizmusok átmeneti energiafelszabadító viselkedésekben nyilvánulhatnak meg, mint például túlzásba vitt evésben, alkohol/kábítószerek használatában, a filmek és könyvek világába való menekülésben, folyamatos programszervezésben, elszigetelődésben, szükség nélküli vásárlásban vagy a munkába temetkezésben.
Tanácsos tudatosítani, hogy mindezek kizárólag átmenetileg segítenek – és van olyan helyzet, amikor csak így tudunk túlélni –, de hosszútávon függőségekhez, betegségekhez és feldolgozatlan gyászhoz vezetnek. Ha felismerjük magunkban ezeket a viselkedési formákat, fontos, hogy ne bántsuk magunkat, de törekedjünk a változtatásra.
Segítő magatartások
hatjuk azokat az érzelmi mondanivalókat, amiket fontosnak érzünk.
Belső folyamatainkat feltárhatjuk érzelmeinkről szóló naplóvezetéssel, alkotással, mozgással, zenével.
A gyászfeldolgozási módszer elsajátításával nemcsak a jelenlegi gyászunkat dolgozhatjuk fel hatékonyan, hanem egy élethosszan át használható veszteségfeldolgozó eszköztárral is gazdagodunk.
Célravezető, ha a gyászfeldolgozás útját nem egyedül tesszük meg. Keressünk valakit, aki ítélkezés, kritika, tanácsadás nélkül, értő-érző figyelemmel meghallgat minket, akinek őszintén, bátran, tisztelettel kifejezhetjük érzelmi igazságainkat. Ha van ilyen személy a környezetünkben, akkor kérjük meg őt, hogy kísérjen ezen az úton. Lehet egy barát, ismerős, sorstárs.
Ha nincs, akkor se keseredjünk el! Nézzünk körül a segítő hivatású szakemberek között, és válasszunk egy számunkra szimpatikus, gyászinformált szakembert. Támogatást adhat egy gyászcsoport is, ahol sorstársakkal oszthatjuk meg megéléseinket, kapcsolódhatunk hozzájuk, adhatunk és kaphatunk: jó szót, bátorítást, reményt.
A gyászfeldolgozás ajándéka
A valódi gyógyulást az elvesztett személlyel kapcsolatos érzelmi igazságaink felismerése, kifejezése és elengedése hozza el
A gyász során megélt érzelmi hullámvasút, a mindent elsöprő érzések vagy a megváltozott viselkedés (koncentrációs nehézségek, szétszórtság, alvászavarok, evészavarok) ijesztő lehet a környezetünk vagy akár saját magunk számára is. Szeretnénk rajta gyorsan túl lenni rajta, és mindent megteszünk, hogy mielőbb jól legyünk – vagy legalábbis úgy tűnjön, hogy jól vagyunk. De vajon tudjuk-e, hogy mi az, ami valóban segít?! Sokszor „az idő majd mindent megold” mondattal próbálunk vigasztalódni. Önmagában az idő nem gyógyít.
Lélekápolás
A lelki sebeink pont olyanok, mint a fizikai sérüléseink. Egy csúnyán vérző, piszokkal szennyezett sebet
MW
sem hagyunk ellátás nélkül. Bármennyire is fáj, kitisztítjuk, bekötjük, ápoljuk, hogy gyógyulhasson. Ugyanígy javasolt a gyász okozta nehéz, olykor tomboló érzésekkel is mihamarabb szembenézni, és nem megvárni, hogy különböző lelki vagy fizikai tünetek, betegségek formájában nyilvánuljanak meg. Adjunk magunknak időt, és szenteljük lelkünk gyógyítására. Hogy mennyi idő szükséges, rendkívül egyéni, akárcsak a gyász megélése. Elterjedt nézet, hogy a gyászidő egy év, mert ez alatt a gyászoló végigéli az elvesztett személy nélkül az öszszes ünnepet, évfordulót. Valójában hosszúságát számtalan tényező befolyásolja: az életkorunk, az elvesztett személlyel való kapcsolatunk, a kötődésünk mértéke, a megküzdé -
A sikeres gyászfeldolgozás egy sor apró döntés és cselekvés megtétele által következik be. Azon nem tudunk változtatni, hogy múltbeli események következményeként most nehéz és fájdalmas élethelyzetben vagyunk. De, hogy most mit kezdünk a helyzettel, hogyan reagálunk rá, mit teszünk, kizárólag rajtunk múlik. Ez az a pont, amikor vissza tudjuk venni az irányítást életünk felett.
Bár ijesztőnek és megterhelőnek tűnhet listát készíteni életünk veszteségeiről és a megélt érzelmekről, egy nagyon hatékony módja annak, hogy közelebb férkőzzünk belső világunkhoz. Ráláthatunk, hogy mennyi nehézséggel küzdöttünk meg sikeresen életünk során, ami növeli az önbizalmunkat és önbecsülésünket. Felfedezhetjük, hogy a veszteségek által új képességekre, gondolkodásmódra vagy új, értékes kapcsolatokra is szert tettünk.
A valódi gyógyulást az elvesztett személlyel kapcsolatos érzelmi igazságaink felismerése, kifejezése és elengedése hozza el. Írhatunk neki levelet, amiben megbocsáthatunk neki és magunknak, megfogalmaz -
Ha a veszteségünket feldolgoztunk, megízlelhetjük az érzelmi-lelki munkánk gyümölcsét. A gyászfeldolgozás által képesek leszünk átvenni az uralmat a történtek hatása fölött, újra tudunk nyitni a külvilágra, új távlatokat pillanthatunk meg. Megtaláljuk újra az élet értelmét anélkül, hogy félnénk az újabb csalódástól, kudarctól. Bűntudat és lelkiismeret-furdalás nélkül élvezhetjük az életet. Felismerjük, hogy normális és egészséges a veszteségeinkről beszélni. A lelkünkben dúló vihart felváltja a nyugalom és a szeretettel teli emlékezés. Végezetül pedig egy jó tanács: forduljunk önmagunk felé együttérzően, gyengéden, bátorítóan ebben a lélekpróbáló időszakban! Töltekezzünk szeretteink kedvességében, ölelésében! Kényeztessük magunkat egy illatos fürdővel! Sétáljunk az erdőben! Merüljünk el a természet szépségeiben! Hagyjuk, hogy a Nap cirogató, lágy sugarai beragyogják a lelkünket is! n KAPOSVÁRI ZSUZSKA HALADÓ GYÁSZFELDOLGOZÁSMÓDSZER SPECIALISTA
„Jó szóval oktasd, játszani is engedd...”
A 18 éves hagyományra visszatekintő Országos Könyvtári Napok a hazai könyvtári rendszer összehangolt működésének kiemelt értéke, a könyvtáros szakma legjelentősebb, legtöbb érdeklődőt megmozgató programsorozata.
Az Informatikai és Könyvtári Szövetség tagkönyvtárainak tevékenységét közös gondolkodással, egységre törekvő koordinációs szerepével, a közös projektek forrásainak megteremtésével tudta és tudja támogatni. Ennek köszönhetően 2006-tól minden évben egységes tematika alapján kerül sor az Országos Könyvtári Napok eseményeire.Az évente változó, de egymásra épülő témák, a különböző korosztályok eltérő igényeire és érdeklődésére, a bennünket körülvevő gyors változásokra figyelés tette a szakma legjelentősebb, legtöbb érdeklődőt megmozgató programsorozatává ezt a kiemelt projektet.
Az Informatikai és Könyvtári Szövetség az országos programokat a tagkönyvtárak javaslata alapján összeállított tematika alapján szervezi. A rendezvények célja a könyvtárak széleskörű szakmai összefogásával az intézmények társadalmi felelősségvállalásának erősítése, olyan különleges könyvtári programok megszervezése, mellyel felhívják a figyelmet a kulturális alapértékekhez és az információhoz való hozzáférés széleskörű lehetőségeire. Az idei rendezvényt szeptember 30. és október 6. között tartották. A szervezők arra helyezték a hangsúlyt, hogy bemutassák az elmúlt évek könyvtári fejlesztéseit, illetve
olyan jó gyakorlatokat, amelyek kifejezik a könyvtárak szerteágazó tevékenységét, sokszínűségét.
Az országos megmozduláshoz a körmendi könyvtár úgyszintén csatlakozott. Városunkban tökdekoráció készítéssel kezdődött a program, majd a diákok számára tartott
vetélkedős, infókereső foglalkozást a könyvtár. Szombaton délelőtt a gyermekkönyvtárban voltak foglalkozások, ahol többek között termések felismerése is szerepelt a feladatok között. Vasárnap délután családi vetélkedővel, feladatsorok megoldásával zárult a program. n TT
Közlekedj biztonságosan!
A hónap elején rendezték meg általános iskolai tanulók részvételével a már hagyományosnak mondható közlekedésbiztonsági versenyt a Vas Vármegyei SZC Rázsó Imre Technikumban.
A versenyen 9 három fős csapat képviseltette magát. A körmendi iskolák mellett érkeztek csapatok Egyházasrádócról, Nádasdról, Csehimindszentről, Csákánydoroszlóból, Őriszentpéterről, Szentgotthárdról. A verseny feladatai között szerepelt KRESZ-teszt kitöltése, szerelési feladatok, kerékpáros ügyességi verseny is. A vetélkedő lebonyolításában a Topido Kft. és a Vas Vármegyei Rendőr-főkapitányság, a versenyzők vendéglátásában a TESCO-Global Zrt. segítette az iskolát. A kedvezőt-
len időjárás ellenére nagyon izgalmas, jó hangulatú versenyen vehettek részt az általános iskolai diákok.
A vetélkedőn csapatversenyben és egyéniben is osztottak díjakat. A csapatok közül az első helyezést ért el a Csehimindszenti Mindszenty József Általános Iskola, második helyezett lett az Olcsai-Kiss Zoltán Általános Iskola Somogyi Béla Tagiskolája, míg a harmadik helyezést a csákánydoroszlói Csaba József Általános Iskola érte el. Az egyéni versenyben első helye -
zett: Kovács Balázs (Csehimindszenti Mindszenty József Általános Iskola), második: Varga Zsombor (Olcsai-Kiss Zoltán Általános Isko -
la Somogyi Béla Tagiskola), harmadik: Orsós Róbert (Csehimindszenti Mindszenty József általános Iskola). n LÁSZLÓ KATALIN
Hagyományteremtő sportnap
Szeptember közepén a Szentgotthárdi Sport és Szabadidő Központban az Opel Szentgotthárd - Stellantis motorgyár sportnapot szervezett. A sportolási lehetőségek mellett a gyár számos más programmal kedveskedett alkalmazottainak és családtagjaiknak, hogy jó hangulatban tölthessék el a kissé borús, de annál vidámabb szombati napot.
A rendezvényen több különböző sportban próbálhatták ki magukat a munkavállalók, köztük több körmendi, akik a vállalatnál dolgoznak. A kosárlabda bajnokságra hat csoport nevezett, de az asztalitenisz sem maradt versenyző nélkül. A Szentgotthárdi VSE biztosította a helyszínt a tekések összecsapásának, ahol szintén szoros volt
a verseny a dobogóért. Ezek mellett a sakk szerelmeseinek is alkalma volt megküzdeni egymással. Bár kezdetben kétes volt a kerékpártúra indulása a nem túl kedvező időjárás miatt, azonban a biciklisek végül bátran teljesítették a kijelölt távot. Természetesen nem maradhattak el a kifejezetten nők számára rendezett programok, mint pél-
dául a latin táncos aerobik, az alakformáló torna, az egészséges életmódról szóló előadások. A legjobban teljesítő sportolók a nap végén ajándékcsomagot nyerhettek. Ez nap nem csupán a sportokról szólt. Egy főzőverseny keretében a cég különböző részlegei mérhették össze tudásukat. A tipikus magyar fogások mellett street-food finomságokat is kóstolhattak a résztvevők. A háromtagú zsűrinek nehéz dolga volt, de csak sikerült kikiáltani az étkek sorrendjét.
A szervezők gondoltak a kisebbekre is. Két óvodapedagógus közreműködésével alkalmuk volt a gyermekeknek apró őszi díszeket készíteni egy kézműves foglalkozás keretén belül. A szülők segítségével pedig a sakkot is kipróbálhatták egy óriás sakkszőnyegen.
Tíz órától kiállításra kerültek a Stellantis csoport legújabb mo -
delljei is, melyeket az ezeket megelőző napokban egy tesztvezetés keretén belül a munkatársak ki is próbálhattak. Ugyanekkor vette kezdetét az Astra F találkozó, ahol a gyár nullszériás Opelját is meg lehetett tekinteni. Az oldtimer autók fél kettőkor elhagyták a sporttelepet, és rendőri kísérettel felvonultak a városban.
A napi program zárásaként gyárlátogatásra is volt lehetőség. A nagy érdeklődésre való tekintettel két turnusban tekinthették meg a jelentkezők a szentgotthárdi Opel épületét. A gyártó- és szerelősorok mellett elhaladva az idegenvezetőktől információkat kaphattak a vállalatról és annak fejlődéséről.
Tekintettel a sportnap sikerére az egyszeri rendezvényből valószínűleg hagyományt fognak létrehozni. n TT
Az egyéni verseny díjazottjai
FOTÓ: KLEMENCSICS SÁNDOR
FOTÓK: JT
Az Egis marad
Az Egis Gyógyszergyár Zrt. továbbra is névadó szponzora marad a Rába-parti alakulatnak.
Az Egis Körmend–DEAC NB I.-es kosármeccs sajtótájékoztató keretében előtt jelentették be, hogy újabb egy évig lesz névadó szponzora a gyógyszergyári cég a Rába-parti alakulatnak.
A Körmendi Városi Sportcsarnok VIP termében az Egis Körmend ügyvezetője, Gál László, az Egis Gyógyszergyár Zrt. körmendi telephelyének vezetője, Király István, valamint a város polgármestere dr. Szabó Barna fogadta a sajtó képviselőit. Gál László örömmel jelentette be a klub és az Egis Gyógyszergyár Zrt. közötti együttműködés meghosszabbítását. A klub és a gyógyszergyár közti támogatói megállapodás egészen 2014-re nyúlik vissza. A cég egyébként idén ünnepli a körmendi telephely fennállásának 55. évfordulóját.
Király István, a telephely igazgatója kiemelte, a komoly múlt sikerekben gazdag volt, ez is indokolta a kontraktus meghosszabbítását. Felidézte a 2016-os kupagyőzelmet, il-
Kárpittisztítás otthonában!
Ülőgarnitúrák (bőr, szövet, stb.), szőnyegek, matracok szakszerű antibakteriális tisztítását vállalom. Keressen bizalommal! 06-30/243-5816 1490155
AUTÓKÁRPITTISZTÍTÁS akár hozom-viszem szállítással!
Vállalom gépjárművek teljes körű antibakteriális kárpittisztítását, lámpafelújítását, kisebb esztétikai
sérülések helyreállítását. 06-30/243-5816
letve a 2022-es bajnoki ezüstöt, amit a rá következő szezonban egy bajnoki bronz követett. Király István hozzátette, bár nem körmendi, de még csak nem is vasi származású, de az már idejövetelekor világossá vált számára, mit jelent a Rába-parti kisvárosban a kosárlabda, milyen fontos részét képezi ez az itt élők közösségének. Az eseményen részt vett a város korábbi polgármestere, Bebes István is. n VAOL.HU
Jobb volt a DEAC
Az NB I-es férfi kosárlabda-bajnokság ötödik fordulójában végig kontrollálta a meccset a DEAC az Egis Körmend vendégeként és megérdemelten győzött.
Nagy várakozás előzte meg a Körmend hazai meccsét, hiszen a csapat a második győzelmére készült. Sajnos, nem jött össze. Az Egis Körmend a kosárlabda-bajnokság ötödik fordulójában nem tudta megszerezni a második győzelmét, hazai pályán szenvedett vereséget: Egis Körmend–DEAC 80-85 (1828, 23-14, 13-15, 26-28).
A mérkőzést követően a hazai csapat mestere, Forray Gábor
az alábbiakat nyilatkozta: – Csalódott vagyok, mert motiválatlan, enerváltan és gyáván játszó hazai csapat volt a pályán. Nem vállaltuk a párharcokat, az ütközéseket, ami ebben a sportágban megengedhetetlen. A mai sport atléták és gladiátorok küzdelme, s mi ezúttal gyáva nyulak voltunk. Nem adjuk fel, dolgozunk tovább, mert a szurkolóink többet érdemelnek.
Nyílászáró és parketta szakkereskedés
Körmend, Vasútmellék u. 13. –Tel.: 06-70/455-95-21 www.vasisekolo.hu – vasisekolokftkmd@gmail.com
- Laminált fa-, szalag-, svédpadló- és bambuszparketták - Bútorlapszabászat és szerelvények, gyártás
- Redőnyök, reluxák, szalagfüggvények, szúnyoghálók
- Beltéri fa-, furnéros és dekor ajtók nagy választéka - Fa ablakok 92mm-es profillal, 3 rétegű üvegezés Ug=0,5 W/m2K
Teljes kivitelezés, ingyenes felmérés, szaktanácsadás.
Cégünk már regisztrált, minden feltételnek megfelel! Pályázatírásban segítünk, keressen minket bizalommal!!
Gál László, Király István és dr. Szabó Barna. FOTÓ: JT
Szorgoskodó óvodások
Környezettudatos programot valósult meg október 18-án a Boldog Batthyány László Katolikus Általános Iskola és a Dienes Lajos Katolikus Óvoda szervezésében.
Az óvoda - háromszoros Zöld óvoda - és az iskola – Ökoiskola – egyaránt nagy hangsúlyt fektet a környezettudatos szemlélet formálására. Közös vonásuk, hogy katolikus szellemben nevelik a gyerme -
keket és nagy figyelmet fordítanak a teremtésvédelemre.
„A hívő ember számára a jövő a fontos és örökké való. A hit és a fenntartható nevelés a jövőre irányultan gondolkodik.” E gondolat
menetén született meg az elképzelés, hogy csatlakozva a várost takarító civilek megmozduláshoz, a gyermekekkel közösen megtisztítják az egymáshoz vezető utat, majd a Mária szobornál találkozva közös énekkel és imával megtisztítják lelküket imával és hálát adnak, szűkebb és tágabb környezetükért, Kiss László plébános segítségével.
A program sikerességéhez hozzájárult dr. Szabó Barna polgármester, aki gumikesztyűt biztosí -
tott a programban résztvevőknek, valamint Bata András, a városgondnokság vezetője, aki szemeteszsákokkal és kis csapatával segítette a gyermekek munkáját. A katolikus intézmények dolgozói hálásan köszönik a segítséget és hiszik, hogy szerepük van abban, rajtuk is múlik, mennyire lesznek fogékonyak a későbbiekben a gyermekek a természet szépségeire, a környezeti értékek megóvására, védelmére. n BRAUN GYÖNGYI
Akadályfutás a Batthyány-kastély kertjében
2024. október 9. és 11. között Körmend egy különleges sporteseménynek adott otthont október 9-11. között, mely a gyorsan népszerűvé váló OCR (Obstacle Course Racing) sportágat mutatta be a Batthyány-kastély kertjében.
Az Aktív Magyarország Sport 43 programjának keretében megrendezett eseményen több mint, 550 diák vett részt, akik a helyi általános és középiskoláiból érkeztek. A rendezvény sikeréhez nagyban hozzájárult Körmend városának közbenjárása, amely biztosította, hogy a program eljusson a térségbe, lehetőséget teremtve a helyi fiatalok számára a sportág kipróbálására.
Az esemény célja az OCR sportág megismertetése és népszerűsítése volt a fiatalok körében, amely nemcsak fizikai erőnlétet, hanem kitartást és ügyességet is fejleszt. A rendezvényen résztvevő iskolák testnevelő tanárai aktív szerepet vállaltak a szervezésben, és osztályaikat az Aktív Magyarország felületén keresztül regisztrálhatták az eseményre. A diákok egy 8-10 akadályból álló, kifejezetten kezdők-
nek szánt pályát teljesítettek, amely nem igényelt speciális felkészülést, mégis elegendő kihívást nyújtott ahhoz, hogy a gyerekek élvezettel hajtsák végre a feladatokat. Az akadályok között szerepelt például gyűrűkön való áthaladás, amit a rendezvény szakemberei előre bemutattak, ezzel is segítve a diákok sikeres szereplését.
A helyszíni támogatást a Magyar Honvédség Klempa Kálmán 7. Területvédelmi Ezred, Poppr Emil 83. Területvédelmi Zászlóalj katonái biztosították, akik kiegészítő tevékenységekkel, például kézigránátdobással és lézerfegyveres céllövéssel gazdagították az eseményt. Ezen túl a rendezvény fontos eleme volt, hogy az akadályfutás és az iskolai testnevelés közötti szoros kapcsolatot is erősítsék, hiszen számos elem könnyen beépíthető a mindennapi testnevelés órákba.
A háromnapos program célja nem csupán egy egyszeri esemény megszervezése volt, hanem hosszú távú elképzelések is fűződnek hozzá. A szervezők bíznak benne, hogy Körmend város támogatásával a jövőben további OCR rendezvények is megvalósulhatnak a térségben, akár versenysorozatformájá -
ban is, amely lehetőséget biztosít a fiatalok folyamatos fejlődésére és a sportág mélyebb megismerésére. Az oktatási intézményekkel való együttműködés ebben kulcsfontosságú, hiszen a fiatalok elérése és motiválása nélkülözhetetlen az OCR sportág fejlődéséhez. n STIPKOVICS IMRE A verseny résztvevői