Kemény és puha tüzifa kapható, erdei köbméterbe (1x1x1,70) eutR szám aa5752166 asztalos Balázs erdőmérnök tel.: 06-20/239-5990 1455518
Bátor
AJTÓK-ABLAKOK-BELTÉRI AJTÓK SZÉLES VÁLASZTÉKA!
Ingyenes felmérés, bontás, beépítés, műanyag, alumínium, elektromos redőnyök,párkányok, rovarhálók, reluxák, szalagfüggönyök.
4300, Nyírbátor, SZABADSÁG TÉR 3. Telefonszám: 06-70/453-0731 Iroda: 06-30/347-8526 INGyeNeS felmÉRÉS ÉS TANÁcSADÁS Nyírbátor teljes vonzáskörzetében. A beépítést követő utánjavítást is vállaljuk!
ÚJDONSÁG!
A Gondosóra Applikáció segítségével a biztonság és a gondoskodás még hatékonyabb a hozzátartozónak is.
kapcsolat a Gondosóra-felhasználó és a hozzátartozó között
magasabb szintű biztonság
veszélyhelyzet esetén értesítés a hozzátartozónak
hasznos információk ingyenes letöltés
• Betanított gyártósori összeszerelő • Gépbeállító • QM területen több pozíció (reklamációkezelő, ellenőr) A munkavégzés helye: Nyírbátor
Nyárfa Guriga
2600 Ft/q (26 Ft/kg)
Akác vékony guriga
3700 Ft/q (37 Ft/kg) Akác vastag guriga
4000 Ft/q (40 Ft/kg)
Akác hasított
4150 Ft/q (41,5 Ft/kg)
Akác széldeszka konyhakészen
SZERELVÉNY SZAKÜZLET
Szalka - ÉP - GÉP Kft
Szaktanácsadás, kivitelezés: Vezse László: 06-44/452-452 • 0630/610-3370
víz-gáz-fűtés-solar mosogatók: króm és silgránit szaniterek: kádak, mosdók, kabinok, zuhanyajtók
Medical- a qua Magánklinika
Mátészalka, Eötvös út. 21. Juhász Norbert Msc. Tel.:06-30-850-6149 www.medical-aqua.hu
Belgyógyászat
Gasztroenterológia
Kardiológia
50 mázsa vásárlás felett további kedvezményeket biztosítok!
A kiszállítás Mátészalka és 50 km-es körzetében ingyenes!
3500 Ft /q (35 Ft/kg) 0670/428-5711
Kiss Miklós
EUTR :AA1331109
Csempék, kül- és beltéri lapok (Tubadzin, Zalakerámia) Laminált parketták, épületgépészeti anyagok REMEK ÁRAKON !
fürdőszobabútorok, kiegészítők, csaptelepek kazánok, kandallók, vízmelegítők PVC csövek és idomok
Mátészalka
mátészalka körzeti szuperinfó
Megjelenik: Mátészalka, Nyírbátor, Kisvárda, Fehérgyarmat, Vásárosnamény, Nagyecsed, és vonzáskörzeteiben
Lapzárta: szerda 16.00 óra Kiadó: SZUPERINFÓ MAGYARORSZÁG MÉDIA KIADÓI Korlátolt Felelősségű Társaság Szerkesztőség: 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Dr. Kovács Julianna Szerkesztőség, hirdetésfelvétel:
Mátészalka, Kálvin tér 1. Tel.: 44/500-085
E-mail: szabolcsinfo@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu
Nyírbátor, Szabadság tér 6. Tel.: 20/417-2373
Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. Budapest, Campona út 1. Nyomdavezető: Horváth Gábor
Sokszorosítás ideje: csütörtök
A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!
A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja. Ezen felül a Kiadó nem tehető felelőssé, és nem vállal felelősséget semmiféle kárért, közvetett, járulékos vagy másodlagos károkért, elmaradt nyereségből, jövedelem elmaradásából vagy használat kiesésből származó olyan károkért, amelyek a sajtótermékben megjelent hirdetésből fakadnak, ill. azzal kapcsolatosak, függetlenül attól, hogy az ilyen károk szerződéssel, hanyagsággal, polgári peres eljárással, jogszabályokkal vagy egyéb ügyekkel kapcsolatosak. MTI HÍRFELHASZNÁLÓ
szalkaepgep@ent.hu
INGATLAN
HÁROMRÉSZES ebédlőszekrény
eladó. Tel: 06-70/374-8326
*1452862*
HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS
NYÍRBÁTORBAN a Kossuth utcán vállalkozásra alkalmas 432 m2-es ingatlan: családi ház (pincével, melléképülettel), és műhelyépület eladó. (F) T: 06/70/451-5428
*1455991*
LAKÁSELADÁS
MÁTÉSZALKÁN a Kossuth utcán földszinti, 31m2 társasházi lakás eladó. 06-30/594-5302
*1457122*
JÁRMÛKERESÉS
REGISZTRÁLT autóbontóba vásárolok roncs autókat elszállítással. 06-30/219-2182, 06-20/506-5224
*1456387*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel.Ingyenes árajánlat készítés.06-30/229-2206, www. palatetofelujitasjavitas.hu
*1454195*
REDŐNYJAVÍTÁS, készítés, gurtnicsere! Cégeknek is! Nyugdíjasoknak kedvezmény! Péter úr! 06-20/233-8211
*1453559*
Ortopédia
Rheumatológia
Ultrahang
Urológia
Nőgyógyászat
Gyermekgyógyászat Labor
Bőrgyógyászat
kLímávaL! egyéb szoLgáLtatásaink: ablak, ajtó csere, kerítésépítés, térkövezés, víz- csőhálózat szerelés, garázs, filagória építés. Egyéb kőműves és villanyszerelési munkával kapcsolatban keressen az alábbi elérhetőségeken:
Virág
TETŐFEDÉST, kisebb javításokat, ácsmunkát, bádogozást, cserepes lemezelést 7.500 Ft/m2 áron, (anyagal, munkadíjjal), széldeszkázást, teraszkészítést, lapostető szigetelést, kúpcserépkikenést, alumínium ereszcsatornázást (7.500 Ft/fm), S.O.S munkákat vállok. 06-30/124-5181
*1457129*
TETŐFEDŐ mester vállal bádogos, ácsmunkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. +36202401572
*1457139*
TETŐJAVÍTÁS, beázás elhárítás, kisebb-nagyobb SOS javítások, komplett új tető, ereszcsatorna javítása, cseréje. Tel: 06-20/5290-843
*1456817*
EGYÉB
FUVAROZÁST, lomtalanítást, sitt elhordást, fakivágást, fűkaszálást vállalunk! Tel. 06-30/749-1785
*1336320*
ÁLLÁS
NÉMETORSZÁGI betanított vasipari munkára keresünk munkatársakat, nyelvtudás nem szükséges. Érdeklődni: 20/27579-32 Velence- Acél Kft.
*1456980*
// INNOVATION
MADE BY ZEISS
A CARL ZEISS VISION HUNGARY KFT
munkatársakat keres az alábbi pozíciókba és feltételekkel, mátészalkai munkavégzéssel:
CNC gépkezelő
CNC gépek önálló programozása, működtetése, kezelése, felügyelete Rajzok egyéni olvasása Alkatrészek gyártása a megfelelő technológia önálló kiválasztásával
Konstruktív együttműködés az üzemben található egyéb forgácsoló szakmákkal
Kontroller
Aktív részvétel az éves tervezésben, negyedéves előrejelzésekben. Egységköltség számítások elkészítése, felülvizsgálata. CAPEX riport készítése és nyomon követése.
Cash Flow Forecast kimutatás készítése, nyomonkövetése. Ad-hoc jellegű elemzések, kimutatások készítése, döntéshozók támogatása.
Vámügyintéző
Export-import vámkezelések dokumentálása, határidők követése, engedélyek biztosítása
A cég export-import forgalmához szükséges engedélyek megkérése Az EUDC raktár export-import ügyintézése
Ha érdeklődik a társaságunknál meghirdetett pozíciók iránt, kérjük, küldje be Önéletrajzát és Motivációs levelét online (www.zeiss.com/career) vagy e-mailben (karrier.vision.hu@zeiss.com)!
Pályakezdő fiatalok jelentkezését is várjuk!
CARL ZEISS VISION HUNGARY KFT
Humánpolitikai Osztály: 4700 Mátészalka, Ernst Abbe utca 1 -2.
Jelentkezése elküldésével Ön hozzájárul ahhoz, hogy a Carl Zeiss Vision Hungary Kft. a pályázat tal összefüggő személyes adatait a kiválasztási folyamat során, kapcsolattartás, ill. munkaerő kiválasztás céljából nyilvántartsa, kezelje, ill a kiválasztásban résztvevők számára továbbítsa
AMIT ELVÁRUNK
• Nyitottság a változás és az újdonságok felé
• Új ismeretek gyors befogadása
• Együttműködő, lelkes hozzáállás
• Jó problémamegoldó képesség, rugalmasság
• Csapatszellem, együttműködő személyiség
• A munkakörökkel kapcsolatos részletes információkat megtalálja a www.zeiss.com/career felületén.
AMIT KÍNÁLUNK
• Határozatlan idejű szerződés, stabil hátterű munkáltató, hosszú távú munkalehetőség
• Pozíciótól függően egy vagy többműszakos munkarend
• Versenyképes jövedelem, béren felüli juttatások, speciális havi bónuszok
• Ajánlási bónusz, munkabérelőleg, temetési segély
• Céges buszjárat több településről
• Dolgozói vásárlási rendszer
• Szakmai fejlődés lehetősége, nemzetközi munkatársi kapcsolatok
Jó étvágyat kívánunk!
SÁRGADINNYE-KRÉMLEVES
4 adag
ELKÉSZÍTÉS
1. A dinnyét félbevágjuk, a magokat eltávolítjuk, a belsejét kivájjuk, és egy tálba tes�s� ük, a héját félretess� ük, ebben tálaljuk fel a � elkés� ült levest.
2. A turmixgépbe rakjuk a dinnyehúst, egy rés�ét félretehetjük levesbetétnek. A dinynyéhe � adjuk a cukrot, a vaníliás cukrot, a kókus� tejet és a görög joghurtot, belefacsarjuk a lime levét, végül a mentaleveleket is ho�� áadjuk. Lefedjük a turmixgépet, és magas foko�aton 3-4 percig turmixoljuk.
3. A � elkés� ült levest rögtön tálalhatjuk, de még jobb, ha pár órát hűtőben hűtjük. A dinnyehéjba rakjuk a dinnyedarabokat, erre öntjük a levest. Mentalevéllel dís� íthetjük.
HOZZÁVALÓK
1 db sárgadinnye
3 ek barna cukor vagy kristálycukor
1 csom vaníliás cukor
3 dl kókus� tej
2 ek görög joghurt
1 db lime
8 db mentalevél
NYÁRI MUSTÁROS CSIRKENYÁRS TZATZIKIVEL
4 adag
ELKÉSZÍTÉS
1. A nyári mustáros csirkenyárshoz elős�ör elkés� ítjük a pácot. Ehhe � a mustárt elkeverjük a � olívaolajjal, megsó�� uk, megborso�� uk, ho�� áadjuk a kurkumát, a préselt fokhagymát, a citrom héját és levét, a � aprított ro� maringot.
2. A csirkemellet felkocká �� uk és beleforgatjuk a pácba. (Érdemes kesztyűt húzni, mert a kurkuma megfogja a ke� ünket.) Hur -
kapálcikára hú �� uk a csirkekockákat, és 12 perc alatt megforgatva kevés olívaolajon serpenyőben készre sütjük.
3. A t � at � ikihe� a kígyóuborkát nagylyukú reszelőn lereszeljük és kinyomkodjuk a nedvességet belőle, majd üvegedénybe teszs� ük. Rákanala �� uk a görög joghurtot, ho�� áadjuk a préselt fokhagymát, megsó�� uk, átkeverjük és hűtőben lehűtjük.
4. A csirkenyársat salátalevélen, a t � at � ikivel és párolt ri ��sel tálaljuk.
HOZZÁVALÓK
A pácho�:
2 ek mustár
1 ek olívaolaj
1 tk só
1 tk őrölt bors
1 tk kurkuma
2 gere �d fokhagyma
1 db citrom
1 ek ro� maring
50 dkg csirkemell
A t � at � ikihe�:
1 db kígyóuborka
4 ek görög joghurt
2 gere �d fokhagyma
só
A tálalásho�: ri �s salátalevél
OLASZ ÉS GÖRÖG PARADICSOMSALÁTA
6 adag
ELKÉSZÍTÉS
1.A � olas� paradicsomsaláta elkés� ítéséhe� a paradicsomot megmossuk, felaprítjuk és egy nagy tálba tess� ük. Ho��áadjuk a felaprított lila hagymát, a feldarabolt ba �salikomot és petre�selymet és a félbevágott mini mo�� arellákat.
2. Meglocsoljuk a � olívaolajjal és a vörösborecettel, megsó�� uk, megborso�� uk és
alaposan öss�ekeverjük. Felhas� nálásig hűtőbe tesszük.
3. A görög paradicsomsaláta elkés� ítéséhe � a paradicsomot megmossuk, felaprítjuk és egy nagy tálba tess� ük. Ho�� áadjuk a � olajbogyót, a felkocká �ott feta sajtot és a felaprított lila hagymát.
4. Belecsipkedjük a mentát, meglocsoljuk olívaolajjal és citromlével, majd megsó�� uk, megborso�� uk és alaposan öss�ekeverjük. Felhasználásig hűtőbe tesszük.
HOZZÁVALÓK
A � olas� paradicsomsalátáho�: 70 dkg paradicsom
1 db lila hagyma
8 levél ba �salikom
1 csok petre �selyem
1 csom mini mo�� arella
2 ek olívaolaj
1 ek vörösborecet só bors
A görög paradicsomsalátáho�: 50 dkg paradicsom
15 db olajbogyó
15 dkg feta
1 db lila hagyma
3 db mentalevél
3 ek olívaolaj
2 ek citromlé só bors
Forrás és fotó: mindmegette.hu
Legyél Te Európa legnagyobb gyorsfagyasztott kukoricagyártójának új VILLANYSZERELŐ muNkATáRSA!
CSAK ANN y I t vár UNK el:
• Rendelkezz szakképesítéssel (villanyszerelő) és tapasztalattal
• Vállald a 3 műszakot!
MI GONDOSKODUNK:
• Teljesítményalapú bérezésről, többféle bónuszkereseti lehetőséggel;
• SEGÍTÜNK, HA BAJBAN VAGY: - ELŐLEG lehetőség; - KRÍZIS helyzetben támogatás; - Személyes, családi gondjaid megoldásához segítséget nyújtunk.
• Betanulásod teljes körű támogatásáról;
Nyírlugos-Cserhágó
A többIt bízD ráNK! KIeMelt bér MeGeGyezéS SzerINt!
• Fontosnak tartjuk az egészséget! Ezért havonta 8-10 kg fagyasztott zöldségben, gyümölcsben részesítünk;
• Családtámogatási juttatásokról évente többször;
• Munkába járásod támogatásáról;
• Céges rendezvényekről és csapatépítőkről, mert velünk nem csak dolgozni jó!
Várunk műszaki
c SA pAT u NKBA , HÍVJ MINKET !
Munkavégzés helye: Nyírlugos-Cserhágó, AGROSPRINT hűtőüzem Jelentkezés : 06 30 458 5096 www.agrosprint.hu | www.karrier.agrosprint.hu
l egyél te e urópa legnagyobb gyorsfagyasztott kukoricagyártójának új
tA r GONC á S M un KATá RSA !
CSAK ANN y I t vár UNK el, h OG y:
Rendelkezz ta R goncá S jogo S ítvánnyal (3324), tapa S ztalattal és vállald a 3 műszakot! A többit bízd ránk! kiemelt béR megegyezés szerint!
MI GONDOSKODUNK:
• Teljesítményalapú bérezésről, többféle bónuszkereseti lehetőséggel;
• Segítünk, ha bajban vagy:
• ELŐLEG lehetőség;
• KRÍZIS helyzetben támogatás;
• Személyes, családi gondjaid megoldásához segítséget nyújtunk;
• Családtámogatási juttatásokról egy évben többször;
vár UNK l OGIS zt IKAI
• Betanulásod teljes körű támogatásáról;
• Munkába járásod támogatásáról;
• Fontosnak tartjuk az egészséget! Ezért havonta 8-10 kg fagyasztott zöldségben, gyümölcsben részesítünk;
• Céges rendezvényekről és csapatépítőkről, mert velünk nem csak dolgozni jó!
CSA pAt UNK b A , hívj MINK et!
Cserhágó
Munkavégzés helye: Nyírlugos-Cserhágó, AGROSPRINT hűtőüzem. Jelentkezés: 06 30 458 5096
www.agrosprint.hu | www.karrier.agrosprint.hu
TŰZIFA
Akác vastag guriga: 4200 /q
Akác hasított: 4300 /q
Akác vékony guriga: 3990 /q
Akác hulladék: 3700 /q
Nyár, fenyő guriga 2990 /q
Akác hosszú hulladék 3400/q
és F Tüzifa Bt. Nyírcsászári-Ópályi
A nyár a pihenés, feltöltődés és megújulás időszaka. Ilyenkor a napsütés és a meleg hőmérséklet sokkal könnyebbé teszi a szervezet számára a méregtelenítést. Ez nem csupán a divatos diétákról és az intenzív edzésekről szól, hanem a test és a lélek harmonikus megtisztításáról is. Íme néhány hatékony módszer, hogyan méregtelenítsünk a nyári hónapokban.
Termés�etes, hogy a nyári melegben könynyebben ére �� ük magunkat fáradtnak, nehe�ebbnek és akár egés�ségtelenebbnek is a mindennapi élet rohanásában. Ilyenkor különösen fontos odafigyelni szervezetünk megfelelő működésére és a méregtelenítésre, ami frissességet és energiát ho�hat mindennapjainkba.
Hidratálás, hidratálás, hidratálás
A meleg időjárás alatt a testünk több folyadékot ves� ít i �� adás révén, e �ért kiemelten fontos a megfelelő hidratálás. Naponta legalább 2-3 liter vi �et igyunk, de e � függ a fizikai aktivitásunk szintjétől és a környezeti hőmérséklettől is. A citromos víz különösen jó válas� tás, mivel segít egyensúlyba hozni a szervezet pH-értékét és elősegíti a méreganyagok kiürülését.
Könnyű és tápláló ételek fogyasztása
A nyári melegben a nehé � , � síros ételek helyett válasszunk friss, könnyű és tápláló ételeket. A s�e �onális gyümölcsök és �öldségek, mint a görögdinnye, uborka, paradicsom, bogyós gyümölcsök és leveles �öldségek ga �dagok vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint segítik a s�erve �et méregtelenítését.
A � antioxidánsokban ga �dag ételek, mint a bogyós gyümölcsök és a �öld tea, s� intén elősegítik a szervezet természetes tisztulási folyamatait.
Rendszeres testmozgás
A testmo�gás nem csak a � általános egés�ségi állapotunkat javítja, hanem segít a méregtelenítésben is. A � i �� adás során a s�erve �et megs� abadulhat a felesleges méreganyagoktól. A nyári hónapokban érdemes olyan mo�gásformákat válas� tani, amelyeket a s� abadban is vége � hetünk, például ús� ás, futás vagy jóga a s� abadban. A friss levegőn történő mozgás különösen jótékony hatású, his�en így több oxigénhe� jut a s�erve �etünk.
Szauna és gőzfürdő
A szauna és a gőzfürdő segíthet a méregtelenítésben, mivel a � i �� adás során a bőrön keresztül távoznak a méreganyagok. Ha van lehetőségünk, látogassunk el rendszeresen szaunába vagy gőzfürdőbe, de ne feledjük, hogy utána mindig pótoljuk a � elves� tett folyadékot.
Pihentető alvás
A méregtelenítéshe � elengedhetetlen a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás. A nyári időszakban próbáljunk meg hűvösebb, sötétített s�obában aludni és tartsunk fenn egy rends�eres alvási rutint. A � alvás során a s�erve �et regenerálódik és méregtelenít, ezért fontos, hogy elegendő időt biztosítsunk erre a folyamatra.
A mentális jólét és a stress� ke�elés s� intén fontos rés�e a méregtelenítésnek. A stress� növeli a korti �ol s� intet, ami megterheli a szervezet méregtelenítő rendszereit. Nyáron különösen figyeljünk oda, hogy szakítsunk időt a relaxációra, legyen az egy jó könyv olvasása, meditáció, vagy egyszerűen csak egy séta a termés�etben. A nyári méregtelenítés nem csupán a testi, hanem a lelki megújulásról is s�ól. A megfelelő hidratálás, tápláló ételek fogyasztása, rends�eres testmo�gás, s� auná � ás, pihentető alvás, stresszkezelés mind hozzájárulnak ahho� , hogy s�erve �etünk megs� abaduljon a felhalmo�ódott méreganyagoktól. Szöveg: Life.hu Kép: Shutterstock
keresünk
postai úton: Járóbeteg-Ellátó Centrum
Mi
2024. július 12. HIRDETÉS
Álláspont
az énmárka?
Akác méteres tűzifa (kiszállítva)
Dr. Varga Tamás igazgató főorvos Hajdúszoboszló, Szilfákalja u. 1-3. Személyesen: a fenti címen, Érdeklődni lehet: 06-30/294-9080 Erdei Lászlóné vezető asszisztensnél.
33.000 Ft.-/mázsa
Mi az énmárka?
RECEPCIÓS MUNKATÁRSAT
Az énmárkánk építésén folyamatosan dolgozunk. Anélkül, hogy tudnánk, hogy milyen képességeink vannak, miben vagyunk egyediek és mit szeretnénk elérni a karrierünk során, nehéz tudatosan építenünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak maradjuk minden szerepben és helyzetben.
dekel az adott állás, ráadásul zavaró lehet, ha túl közel kerülünk így a kérdezőhöz.
TŰZIFA AKCIÓ az Kft.-nél!
Akác méteres tűzifa (kiszállítva)
Elvárások: legalább egy idegen nyelv ismerete, (román, szlovák, orosz).
Feladatok: vendégek érkeztetése, utaztatása, számlázás.
Viszlát, stressz!
33.000 Ft.-/m 3
Az énmárkánk építésén folyamatosan dolgozunk. Anélkül, hogy tudnánk, hogy milyen képességeink vannak, miben vagyunk egyediek és mit szeretnénk elérni a karrierünk során, nehéz tudatosan építenünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak maradjuk minden szerepben és helyzetben.
Ha viszont kihúzzuk magunkat, akkor magabiztosságot sugallunk.
Minden héten online is megtekintheti újságunkat! www.szuperinfo.hu
Másodtevékenység
9
Amit kínálunk: hosszútávú, stabil munkahely.
Az emberek többsége a nagy eseményeknél – legyen szó vizsgáról, állásinterjúról, versenyről, és még sorolhatnánk
lyen az „Ez az egy esélyem nünk az idegeskedést. Ezért
Helyszín: Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye, Nyíribrony Érdeklődni az alábbi telefonszámokon lehet: + 36-30/6966-971 + 36-30/8661-755
kel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.
TŰZIFA AKCIÓ az
A gond akkor van, ami-
Testtartás – mit árul el rólunk az állásinterjún?
Testtartás – mit
Keresztbe tett vagy zsebre ni, holott sokkal szimpatikusabbá és barátságosabbá válik az ember, ha egy pillanatra elmosolyodik.
árul
Az idegesség miatti másodtevékenységek azt sugallják,
Normál keretek között nincs is ezzel semmi baj, hiszen azt mutatja, hogy érdekel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.
Kft.-nél!
ménnyel fogunk kilépni az adott szituációból, inkább arra figyeljünk, hogy menynyi mindent nyerünk azzal, hogy próbára tesszük magunkat.
Akác kuglis tűzifa
3500 Ft.-/mázsa + fuvardíj Nyár kuglis tűzifa
olyan gondolatok, mint ami-
Újságunkat Facebookon is megtalálja szuperinfoszabolcs
Olyan stresszesebb szituációkban, mint egy állásin-
A rovat a cvonline.hu együttműködésével készült.
A JÓL
IRÁNYZOTT HIRDETÉS
kortólfüggetlenül.állapottól
2500 Ft.-/mázsa + fuvardíj Akác széldeszka
33.000 Ft.-/m3
A gond akkor van, amikor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasme-
3000 Ft.-/mázsa + fuvardíj Akác méteres tűzifa (kiszállítva)
Tapasztalatot szerzünk, új helyzeteket ismerünk meg, lőlünk egy ilyen helyzet és
A végcél helyett a folyamatra koncentráljunk! Az
Helyszín: Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye, Nyíribrony Érdeklődni az alábbi telefonszámokon lehet: + 36-30/6966-971 + 36-30/8661-755
jünk fel, hogy mit mondunk, hanem arra is ügyeljünk, hogyan tesszük ezt.
Görnyedés
Az interjúztató úgy érezheti, hogy unatkozunk, nem érdekel az adott állás, ráadásul zavaró lehet, ha túl közel kerülünk így a kérdezőhöz. Ha viszont kihúzzuk magunkat, akkor magabiztosságot sugallunk.
RIMILI-MOTOR-KERÉKPÁR SZAKÜZLET www.rimoker.hu
A rovat a cvonline.hu együttműködésével készült.
Keresztbe tett vagy zsebre dugott kéz
Az, hogy keresztbe tesszük a kezünket, egyfajta védekezésre utal, arra, hogy nem
Csengeri üzletünkben mostantól kerékpár javítására is van lehetőség! akár azonnal! rövid határidővel!
A rovat a cvonline.hu együttműködésével készült.
Továbbá folyamatosan bővülő kerékpárok és alkatrészek! Robogó alkatrészek! Yamaha Suzuki Piaggio Aprilia Malaguti Kínai 2T-4T! Kerékpárok gyermek es felnőtt széles választékban! Kiegészítők! Bukósisakok, gumiköpenyek, motorolajok! 06-44 342-856, 06-70 587-11-65
Boltjaink:
4700 Mátészalka, Kölcsey Ferenc u. 17/a • 0670/587-1165
4900 Fehérgyarmat, Tömöttvár út 9. • 0670/217-5241 4765 Csenger, István tér 1. • 0644/342-856
Várjuk a megrendelésüket telefonon, vagy személyesen.
Kálvin tér 11. az Áruház mögötti parkolóban Menü: 1950 FT
TovÁ bbra is szere T e TT el vÁ rju K K edves vendégein K e T M egújulT é TT er M ün K ben! fagylalt
Kérjen ajánlatot , es K üvőre családi és céges rendezvénye K re a HÁ z H oz sz Á llí TÁ s 400 F T a 11 óráig beérkezett rendelést áll módunkban kiszállítani.
06-30/228-9944 Műszaki nélkül is! Kérésre házhoz megyünk. Akár hitellel terhelt gépjárművet is.
ságban. Ehelyett inkább tegyük az ölünkbe a kezünket vagy engedjük le magunk mellé.
Feszült arcizmok
Sokan annyira feszültek az állásinterjún, hogy egy percre sem mernek elmosolyodni, holott sokkal szimpatikusabbá és barátságosabbá válik az ember, ha egy pillanatra
Az idegesség miatti másodtevékenységek azt sugallják, hogy nagyon kényelmetlenül érezzük magunkat. Legyünk öntudatosak, kontrolláljuk magunkat!
Szamosszeg és vonzáskörzete környékéről.
tűzifa
Ingyen fuvarral!
TŰZIFA
Akác vA stAg gurig A
• Akác hull A dék
kályh A készen:
3700/q (37 Ft/kg)
• Vékony A kác gurig A : 3990/q (39,9 Ft/kg)
• V A stAg A kác gurig A : 4200/q (42 Ft/kg)
• Akác h A sog Atott: 4350/q (43,5 Ft/kg)
• n yár hull A dék kályh A készen: 2600/q (26 Ft/kg)
• n yár gurig A : 2800/q (28 Ft/Kg) tA: AB 2472118
4200 Ft/q (42 Ft/kg)
Akác h A sított
4350 Ft/q (43,5 Ft/kg)
Akác vékony gurig A
4000 Ft/q (40 Ft/kg)
A kác hull A dék
3700 Ft/q (37 Ft/kg)
nyár FA gurig A 2800 Ft/q (28 Ft/kg)
nyár FA h A sított
3100 Ft/q (31 Ft/kg)
ErEJéig!
RENDELÉS:
2,5
Vegye számításba! millió olvasó működteti
Megjelenik az egész • országban összesen 2 millió példányban, • 64 helyi kiadásban. Akár regionális, • akár országos kampányt tervez, velünk biztosan eléri célját.
Hetente több mint
2.534.000 olvasó.
Szatmár Travertin
Mészkő, gránit, és természetes kőburkolatok kis és nagykereskedése.
Több száz négyzetméter kőburkolat raktárkészleten megtekinthetőek a nagyecsedi telepünkön.
Többfajta méretben, felületben, színben. Kültérre, beltérre egyaránt. Kvarc kompozit konyha és mosdópultok, ablakpárkányok, lépcső és kandalló burkolatok.
Tulajdonságok: nagy szilárdságú, mégis rugalmas anyag. Nem szív be nedvességet nem színeződik. Nagy kopásállóságú, nehezen karcolódik. Színválaszték: Fehértől a feketéig, világos krémtől a csokoládé barnáig, ezüsttől az antracitig.
www.szatmarko.hu • danka.gabor83@gmail.com
Jelentkezés feltétele:
• Digitális sofőrkártya
• GKI igazolvány
Bővebb felvilágosítás: Tel.: 0630/827-3149 flottabővítés miatt.
Nyírbátor és környéke
Teljeskörű szolgáltatás, temetkezési kellékek, koszorúk, virágok, Kelet Magyarország hirdetés feladás, sírkő készítés. Éjjel nappal hívható 06-30/2717-004