Mateszalka 2025.01.17

Page 1


VÁRMEGYE MÁTÉSZALKA ÉS KÖRNYÉKE 2025. január 17. XXXI/3. hét

Otthonában szeretettel Idősek és rászorulók részére

KEDVEZMÉNYES EBÉD és HÁZI SEGÍTSÉGNYÚJTÁS

Étkeztetésre jogosultak: 58 év felettiek, egészségi állapot alapján rászorulók További információk: MPE OCM Mátészalkai Telephelye 4700 Mátészalka, Szalkai L. u. 7. +36 70 410 57 27 www.remenyhir.hu

Nyírbátorban a Burrito Gyros és Hamburger Bárba

pultos

beosztásban alkalmazottat keresünk heti 2-3 alkalommal. Bér megegyezés szerint. Nyírbátor és környékbeli lakosok előnyben.

Elérhetőség: 06-30-577-3627 csikihetti@gmail.com

POLIKARBONÁT

AJTÓ - ABLAK

ÉRTÉKESÍTÉS

ÜzletÜnk új helyre költözött! Mátészalka lehel út 9. nyitás: 2024 január 21. 56x56 cm műanyag nyíló ablak 14900 Ft további kedvezményekkel várjuk meglévő és leendő vásárlóinkat!

Mátészalka, Lehel út 9. Tel:. 0630/ 623-28-68

E-mail: maxtherm2023@gmail.com Kiss Brúnó Nyitva:

H- P.: 8. 00 - 16. 00.- ig Szombat: 8:00- 12.00 - ig

Ablak Kft • Minőségi műanyag és fa nyílászárók. • Redőny, reluxa, szalagfüggöny. • Roletták, harmonikaajtók • Párkányok • Beltéri ajtók • Zsaluzia, sávrolló 30 ÉVES TAPASZTALATTAL!

Bemutatóterem: Nyíregyháza-Oros 41-es főút 5-ös km 42/595-611 • 06-20/9-550-650

www.lukacsablak.hu

info.lukacsablak@gmail.com

Használja ki a téli leállást és újítsa meg a gépeinek, eszközeinek felületeit.

Helyszínre kitelepülve homokszórással történő tisztítást és festést vállalunk tehergépkocsikon, pótkocsikon, mezőgazdasági gépeken, bármilyen fém tárgyon. Érdeklődni +3620 3979110 www.hoszemcse.hu

A Bátor-Sus Kft. a Nyírbogáton lévő sertéstelepére környékbeli mu

Készülj velün K a jövődre!

a Mátészalkai Szakképzési Centrum Iskoláiban

Válassz a 2025/2026-os tanévre meghirdetett nappali tagozatos képzéseinkből! Válaszd a tapasztalt oktatókat, a fiatalos és fejlődő környezetet!

keress minket: mateszc.hu www.facebook.com/mateszalkaiszc

Ott voltunk a múltban, jelen vagyunk a mában, veled építhetjük a jövőt!

Technikumi képzéseink

0201 Specializált gép- és járműgyártás ágazat Gépjármű-mechatronikai technikus

0202 Szépészet ágazat Kozmetikus technikus Fodrász

Előkészítő és speciális képzéseink Dobbantó, műhelyiskola programok Jelentkezés és részletek iskolánk elérhetőségein.

Szakképző iskolai képzéseink

0212 Egészségügy ágazat ÚJ Alapápolási munkatárs

0207 Egészségügyi technika ágazat Optikaitermék-készítő

0204 Építőipar ágazat Festő, mázoló, tapétázó Kőműves

0205 Gépészet ágazat Hegesztő

0206 Specializált gép- és járműgyártás ágazat Karosszérialakatos

0211 Kereskedelem ágazat ÚJ

Kereskedelmi értékesítő

0210 Elektronika és elektrotechnika ágazat Villanyszerelő

0203 Fa- és bútoripar ágazat Asztalos

0209 Rendészet és közszolgálat ágazat Rendészeti őr

0208 Turizmus-vendéglátás ágazat Szakács

https://derinet.edu.hu mszc.derimiksa@gmail.com +36 (44) 312 657

4700 Mátészalka, Baross László u. 9-11.

MSZC Gépészeti Technikum és Kollégium A SZAKÉRTELEM nálunk kezdődik.

0301 Informatika és távközlés ágazat

Informatikai rendszer- és alkalmazás-üzemeltető technikus Szoftverfejlesztő és -tesztelő technikus

0302 Gépészet ágazat Gépgyártás-technológiai technikus

0303 Gazdálkodás és menedzsment ágazat Pénzügyi-számviteli ügyintéző

0304 Rendészet és közszolgálat ágazat

Közszolgálati technikus

Egészségügy ágazat

0306 Általános ápoló (6 év)

0305 Csecsemő- és gyermekápoló (5 év)

Elérsz minket: (44) 500-185 www.gepeszeti.hu mszgepesz@gmail.com 4700 Mátészalka, Kölcsey út 12.

Ha szeretnél egy 150 éves múlttal és tapasztalattal rendelkező iskolában tanulni, válassz minket! Szakmakínálatunk esti rendszerben:

Technikumi képzéseink 0501 OKTATÁS

Oktatási szakasszisztens, óvodai nevelő

0502 RENDÉSZET ÉS KÖZSZOLGÁLAT

Közigazgatási ügyintéző, rendészeti technikus

0503 TURIZMUS ÉS VENDÉGLÁTÁS

Vendégtéri szaktechnikus

0504 INFORMATIKA ÉS TÁVKÖZLÉS

Informatikai rendszer- és alkalmazás üzemeltető technikus

0505 GAZDÁLKODÁS ÉS MENEDZSMENT Pénzügyi - számviteli ügyintéző

https://bnaszki.edu.hu/ nagykallo.budai@gmail.com 42/263-104 • 42/563-140 4320 Nagykálló, Korányi F. u. 27.

MSZC Bethlen Gábor Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium A múlt tapasztalatával oktatjuk a jelenben a jövőt! ITT A HELYED, VÁR A BETHLEN!

Technikumi képzéseink

Kereskedelem ágazat 0601

Kereskedő és webáruházi technikus

Szociális ágazat 0602

Kisgyermekgondozó, -nevelő

Közlekedés és szállítmányozás ágazat 0603

Logisztikai technikus

Szakképző iskolai képzéseink

Építőipar ágazat Burkoló 0604

Gépészet ágazat

Hegesztő/Ipari gépész 0605

Kereskedelem ágazat

Kereskedelmi értékesítő 0606

Élelmiszeripar ágazat Pék 0607

Rendészet és közszolgálat ágazat

Rendészeti őr 0608

Elektronika és elektrotechnika ágazat

Villanyszerelő 0609

Szakképzést előkészítő évfolyam

Orientációs évfolyam 0610

Speciális képzések - Műhelyiskola (Max. 1 év - 16. életévüket betöltöttek részére)

Bolti előkészítő

Fémipari gyártás előkészítő

Textiltermék-összeállító

https://bethlen-nyirbator.hu szakkepzo@bethlennyirbator.hu +36 (42) 281-297

4300 Nyírbátor, Füveskert u. 9.

Intézményünk legfontosabb küldetése, hogy jól felkészült szakembereket, piacképes munkavállalókat képezzen!

Építőipari ágazat

Bádogos 0403 • Kőműves 0403

Gépészet ágazat

Épület-és szerkezetlakatos 0402 • Hegesztő 0401

Kereskedelem ágazat

Kereskedelmi értékesítő 0404

Turizmus - vendéglátás ágazat

Pincér-vendégtéri szakember 0406 • Szakács 0405 • Cukrász 0407

www.kallayszaki.hu nagykalloi@kallayszaki.hu +36 (42) 263 435

4320 Nagykálló, Kossuth u. 8.

l egyél te e urópa legnagyobb gyorsfagyasztott kukoricagyártójának új

KARBANTARTÓ munkatársa!

Mi az énmárka?

Az énmárkánk építésén folyamatosan vannak, miben vagyunk egyediek és nünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak

Viszlát, stressz!

CSAK A nnyit Várun K el, hogy: Rendelkezz SzakképeSítéSSel (esztergályos, lakatos) éS tapasztalattal! Vállald a 3 műszakot!

keres. Szakmai önéletrajzot Hajdúszoboszló, Mátyás király sétány 23. címre, vagy a konyveles@hotelrudolf.hu e-mail címre várjuk

A többit bízd ránk! k iemelt bér megegyezés szerint!

MI GONDOSKODUNK:

• Teljesítményalapú bérezésről, többféle bónuszkereseti lehetőséggel;

• Segítünk, ha bajban vagy:

• ELŐLEG lehetőség;

• KRÍZIS helyzetben támogatás;

• Személyes, családi gondjaid megoldásához segítséget nyújtunk;

• Fontosnak tartjuk az egészséget! Ezért havonta 8-10 kg fagyasztott zöldségben, gyümölcsben részesítünk;

mátészalka körzeti szuperinfó

Megjelenik: Mátészalka, Nyírbátor, Kisvárda, Fehérgyarmat, Vásárosnamény, Nagyecsed, és vonzáskörzeteiben

Lapzárta: szerda 16.00 óra Kiadó: SZUPERINFÓ MAGYARORSZÁG MÉDIA KIADÓI

Korlátolt Felelősségű Társaság

Szerkesztőség: 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Dr. Kovács Julianna

Szerkesztőség, hirdetésfelvétel:

Mátészalka, Kálvin tér 1. Tel.: 44/500-085

E-mail: szabolcsinfo@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu

Nyírbátor, Szabadság tér 6. Tel.: 20/417-2373

Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. Budapest, Campona út 1.

Nyomdavezető: Horváth Gábor

Sokszorosítás ideje: csütörtök

A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!

A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja. Ezen felül a Kiadó nem tehető felelőssé, és nem vállal felelősséget semmiféle kárért, közvetett, járulékos vagy másodlagos károkért, elmaradt nyereségből, jövedelem elmaradásából vagy használat kiesésből származó olyan károkért, amelyek a sajtótermékben megjelent hirdetésből fakadnak, ill. azzal kapcsolatosak, függetlenül attól, hogy az ilyen károk szerződéssel, hanyagsággal, polgári peres eljárással, jogszabályokkal vagy egyéb ügyekkel kapcsolatosak. MTI HÍRFELHASZNÁLÓ

JÁRÓBETEG-ELLÁTÓ CENTRUM HA EGÉSZSÉGÜGYI

SZAKDOLGOZÓT KERES

• Családtámogatási juttatásokról egy évben többször;

Munkavégzés helye:

• Betanulásod teljes körű támogatásáról;

• Munkába járásod támogatásáról;

Járóbeteg-Ellátó Centrum Hajdúszoboszló, Szilfákalja u. 1–3. A munkakörbe tartozó feladatok: A szakrendelő szakrendelésein asszisztensi feladatok elvégzése a beosztás alapján. Az önéletrajzokat várjuk: Elektronikus úton: munkaugy@szoboszlorendelo.hu postai úton: Járóbeteg-Ellátó Centrum Dr. Varga Tamás igazgató főorvos Hajdúszoboszló, Szilfákalja u. 1-3. Személyesen: a fenti címen, Érdeklődni lehet: 06-30/294-9080 Erdei Lászlóné vezető asszisztensnél.

Álláspont

Jelentkezés: 06 30 458 5096 Munkavégzés helye: Nyírlugos-Cserhágó, AGROSPRINT hűtőüzem n yírlugos-Cserhágó

olyan gondolatok, mint amilyen az „Ez az egy esélyem van”, „Muszáj, hogy sikerüljön” csak fokozzák bennünk az idegeskedést. Ezért ahelyett, hogy arra összpontosítunk, hogy milyen eredménnyel fogunk kilépni az adott szituációból, inkább gyeljünk, hogy menynyi mindent nyerünk azzal, hogy próbára tesszük

Tapasztalatot szerzünk, új helyzeteket ismerünk meg, megtanuljuk, mit hoz ki belőlünk egy ilyen helyzet és következőre már jóval okosabbak leszünk attól függet-

Álláspont

Mi az énmárka?

• Céges rendezvényekről és csapatépítőkről, mert velünk nem csak dolgozni jó! Várunk műszaki csapatunkba,

Az énmárkánk építésén folyamatosan dolgozunk. Anélkül, hogy tudnánk, vannak, miben vagyunk egyediek és mit szeretnénk elérni a karrierünk során, nünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak maradjuk minden szerepben

Az énmárkánk építésén folyamatosan vannak, miben vagyunk egyediek és mit nünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak

Testtartás – mit el rólunk az állásinterjún?

INGATLAN

SZAMOSSZEGEN

140m2-es 4 szobás családi ház ELADÓ. 1995-ben épült hőszigetelt téglából(D). Melléképületek:pince 20m2, garázs 80m2, állattartó épület 15m2. Irányár: 20millióFt Érdeklődni: 06300727906

*1514631*

HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS

NAGYDOBOSON családi ház eladó. 90 nm, 3 szoba. Fűtés gáz cirkó és vegyestüzelésű kazánnal. Falusi CSOK kompatibilis. Irányár: 10.000.000 (F) Tel.: 06 20 560 4907

*1516026*

JÁRMÛKERESÉS

REGISZTRÁLT autóbontóba vásárolok roncs autókat elszállítással. 06-30/2192182, 06-20/506-5224

*1515314*

senyről, és még sorolhatnánk – feszültté, idegessé válik.

DOBERMANN szuka kutyát vásárolnék! Érd.:

+36-20/248-64-69

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

Normál keretek között nincs is ezzel semmi baj, hiszen azt mutatja, hogy érdekel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.

*1513760*

A gond akkor van, amikor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasmenést okoz.

A végcél helyett a folyamatra koncentráljunk! Az

TETŐFEDÉS, bádogos munkák (kisebb -nagyobb) S.O.S javítások. Tetőfedés anyaggal is. Március 31-ig 30% engedmény. 06-30/782-0429

*1516368*

TETŐJAVÍTÁS, beázás elhárítás, kisebb-nagyobb S.O.S javítások, komplett új tető, ereszcsatorna javítása és cseréje. Tel:06-20/2788374

*1512423*

TOLLHAGYATÉK, dunna, párna felvásárlása napi legmagasabb áron. Házhoz megyek. 06-20/214-4362

*1513966* OKTATÁST VÁLLAL

senyről, és még sorolhatnánk – feszültté, idegessé válik. Normál keretek között nincs is ezzel semmi baj, hiszen azt mutatja, hogy érdekel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.

rüljön” csak fokozzák bennünk az idegeskedést. Ezért ahelyett, hogy arra összpontosítunk, hogy milyen eredménnyel fogunk kilépni az adott szituációból, inkább arra figyeljünk, hogy menynyi mindent nyerünk azzal, hogy próbára tesszük magunkat.

SZEMÉLY-ÉS vagyonőri, illetve Fiatalgazda pályázathoz Aranykalászos Gazda tanfolyamokat indítunk folyamatosan! Tel:30/228-3281

A gond akkor van, amikor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasmenést okoz.

A végcél helyett a folyamatra koncentráljunk! Az

Tapasztalatot szerzünk, új helyzeteket ismerünk meg, megtanuljuk, mit hoz ki belőlünk egy ilyen helyzet és következőre már jóval okosabbak leszünk attól függetlenül, hogy sikerül.

E000159/2022

VEGYES

jünk fel, hogy mit mondunk, hanem arra is ügyeljünk, hogyan tesszük ezt.

Görnyedés

*1513661*

DUNNÁT, párnát, régi hagyaték tollakat felvásárolok. Hívásra házhoz megyek. Tel.:06-30/116-4957

*1514934*

Az interjúztató úgy érezheti, hogy unatkozunk, nem érdekel az adott állás, ráadásul zavaró lehet, ha túl közel kerülünk így a kérdezőhöz. Ha viszont kihúzzuk magunkat, akkor magabiztosságot sugallunk.

Keresztbe tett vagy zsebre dugott kéz

A rovat a cvonline.hu együttműködésével készült.

Az, hogy keresztbe tesszük a kezünket, egyfajta védekezésre utal, arra, hogy nem

ÁLLAT

Karrierépítési lehetőség

Mátészalkán, a HOYA vállalati környezetében

Szeretne egy biztos jövővel rendelkező multinacionális vállalatnál hosszútávon elhelyezkedni, ahol lehetősége van szakmai fejlődésre? Szívesen lenne részese egy motivált csapatnak? Versenyképesszítő juttatásokkal jutalmazzák? Amennyiben igen, csatlakozzon hozzánk, mint:

könyv E lő

Főbb feladatok:

Gépészmérnök

TECHNOLÓGUS MÉRNÖK

TECHNOLÓGUS MÉRNÖK

Főbb feladatok:

KÉMIAI BIZTONSÁGI SZAKÉRTŐ / SZAKEMBER

KÉMIAI BIZTONSÁGI SZAKÉRTŐ / SZAKEMBER

(Pályakezdők jelentkezését is várjuk!)

• Könyvelés, főkönyvi számlák ellenőrzése

(Pályakezdők jelentkezését is várjuk!)

Elvárások:

Elvárások:

Elvárások:

• Felsőfokú környezetvédelmi / vegyész / vegyészmérnöki végzettség

• Felsőfokú környezetvédelmi / vegyész / vegyészmérnöki végzettség

• Riportok készítése

Elvárások:

• Havi zárásban való részvétel

• Termelés támogatása a gyártási problémák megoldásában

• Hasonló munkakörben szerzett 1-2 év szakmai tapasztalat

• Hasonló munkakörben szerzett 1-2 év szakmai tapasztalat

• Felsőfokú végzettség, elsősorban villamos- vagy gépész-, vagy mechatronikai mérnök, illetve matematikus

• Felsőfokú végzettség, elsősorban villamos- vagy gépész-, vagy mechatronikai mérnök, illetve matematikus

• Pénzügyi-számviteli zárási feladatok elvégzése, éves beszámolók elkészítésében való részvétel

Kommunikációs szintű angol nyelvismeret, írásban és szóban

• Felhasználói szintű számítógépes ismeret

• Kommunikációs szintű angol nyelvismeret, írásban és szóban Felhasználói szintű számítógépes ismeret

• Kommunikációs szintű angol nyelvismeret, írásban és szóban

• Kommunikációs szintű angol nyelvismeret, írásban és szóban

• Felhasználói szintű számítástechnikai ismeret

• Felhasználói szintű számítástechnikai ismeret

• Csapatban való jó együttműködési készség

• Csapatban való jó együttműködési készség

• Könyvvizsgálat támogatása

• Jó koordinációs készség, gyakorlatiasság

• Jó koordinációs készség, gyakorlatiasság

• Gyors problémamegoldó képesség

• Gyors problémamegoldó képesség

• Pozitív hozzáállás, az újdonságok gyors befogadása

• Pozitív hozzáállás, az újdonságok gyors befogadása

• Adó- és egyéb bevallások, jelentések, beadványok elkészítése, benyújtása a hatóságok felé

Előny:

Előny:

• KAIZEN / Lean szemléletmód alapos ismerete és gyakorlati alkalmazása

• KAIZEN / Lean szemléletmód alapos ismerete és gyakorlati alkalmazása

Elvárás:

Feladatok:

Feladatok:

• Felsőfokú szakirányú végzettség

• A termelési folyamatok támogatása, a termékek előállításához szükséges műszaki technológiai feltételek biztosítása, fejlesztése

• A termelési folyamatok támogatása, a termékek előállításához szükséges műszaki technológiai feltételek biztosítása, fejlesztése

• 1-3 év szakmai tapasztalat

• Projektekben való aktív részvétel

• Projektekben való aktív részvétel

• Az adott gyártósor hatékony munkájának, folyamatainak támogatása a mindenkori termelési célok elérése érdekében

• Csapatban való jó együttműködési készség

• Csapatban való jó együttműködési készség

• Kreativitás, gyakorlatiasság Gyors problémamegoldó képesség

• Kreativitás, gyakorlatiasság

• Folyamatfejlesztési tevékenységek kezdeményezése: hatékonyságjavítás, ciklusidő javítás, átfutási idő csökkentés stb.

• Pozitív hozzáállás, az újdonságok gyors befogadása

Előny:

• Gyors problémamegoldó képesség Pozitív hozzáállás, az újdonságok gyors befogadása

Előny:

• ADR tanácsadói képesítés

• ADR tanácsadói képesítés Irányítási rendszer szabványok ismerete (ISO 14001, ISO 45001)

Feladatok:

• Termeléssel kapcsolatos problémák nyomon követése, elemzése, diagnosztizálása, javítása és megoldása

Elvárás:

Feladatok:

Főbb feladatok:

• Irányítási rendszer szabványok ismerete (ISO 14001, ISO 45001)

• A vállalat kémiai biztonsági programjának végrehajtása, folyamatainak a fejlesztése

• A vállalat kémiai biztonsági programjának végrehajtása, folyamatainak a fejlesztése

• Gyártó gépek eseti hibák feltárása, elhárítása

• Biztonsági adatlapok kezelése és megfelelőségének ellenőrzése

• Biztonsági adatlapok kezelése és megfelelőségének ellenőrzése

• Gyártó gépek telepítésében való részvétel

A gyártás során használt vegyianyagok és alapanyagok adatbázisának a karbantartása, termékbiztonsági adatlapjának kezelése

• A gyártás során használt vegyianyagok és alapanyagok adatbázisának a karbantartása, termékbiztonsági adatlapjának kezelése

• Tervezett karbantartási feladatok elvégzése

• Felsőfokú gépészmérnök végzettség

• Vegyianyaghasználat szabályainak ellenőrzése

• Általános irodai programok (MS Office) felhasználói szintű ismerete, excel magabiztos használata

• A gyártási feltételek folyamatos gyelése, valamint együttműködés a gyártási feltételek biztosítása érdekében (gyártóeszközök, szerszámok, segédanyagok, mérőeszközök)

• A gyártási feltételek folyamatos gyelése, valamint együttműködés a gyártási feltételek biztosítása érdekében (gyártóeszközök, szerszámok, segédanyagok, mérőeszközök)

• Önálló, precíz és pontos munkavégzés

• Szakma iránti elhivatottság

• Jó kommunikációs készség

Előny:

• SAP ismeret

• Angol nyelv ismerete

• Vegyianyaghasználat szabályainak ellenőrzése

• Kommunikációs szintű angol nyelvismeret, írásban és szóban

• A vegyianyagok biztonságos használatához szükséges gyakorlatok kialakításának támogatása

• A vegyianyagok biztonságos használatához szükséges gyakorlatok kialakításának támogatása

Elvárás:

A szükséges munkakörnyezeti mérések megszervezése

• A szükséges munkakörnyezeti mérések megszervezése

• A kémiai kockázatértékelés aktualizálása és nyomon követése

• CNC vezérlések ismerete

A kémiai kockázatértékelés aktualizálása és nyomon követése

• MS Office programok felhasználói szintű ismerete

Előny:

• Hatósági kapcsolattartás, jogszabálykövetés

• Hatósági kapcsolattartás, jogszabálykövetés

• Pneumatikai ismerete

• Középfokú iskolai végzettség

Amit ajánlunk:

• Six Sigma ismeretek

Amit ajánlunk:

• Projektmenedzsment ismeretek és gyakorlat

• Multinacionális, biztos jövővel rendelkező vállalati környezet Hosszú távú munkalehetőség

• Folyamatos szakmai fejlődést biztosító munkahely

• Kaizen / Lean szemléletmód alapos ismerete és gyakorlati alkalmazása

• Nemzetközi kapcsolati rendszer

• Motivált csapat, pozitív munkahelyi légkör

Teljesítményt honoráló versenyképes bérezési rendszer

• Hasonló feladatkörben szerzett legalább 2-3 éves, multinacionális vállalatnál szerzett tapasztalat

• Széles körű kiegészítő juttatások

• Multinacionális, biztos jövővel rendelkező vállalati környezet

Előny:

• Hosszú távú munkalehetőség Folyamatos szakmai fejlődést biztosító munkahely

• Mechanikai szerelési tapasztalat

• Angol nyelvtudás

• Nemzetközi kapcsolati rendszer

• Motivált csapat, pozitív munkahelyi légkör

• Teljesítményt honoráló versenyképes bérezési rendszer Széles körű kiegészítő juttatások

Amennyiben ajánlatunk felkeltette az érdeklődését, kérjük juttassa el pályázati anyagát (magyar és angol nyelvű önéletrajzát és motivációs levelét) e -mailben vagy postai úton a megadott elérhetőségeinken keresztül:

Amennyiben ajánlatunk felkeltette az érdeklődését, kérjük juttassa el pályázati anyagát (magyar és angol nyelvű önéletrajzát és motivációs levelét) e -mailben vagy postai úton a megadott elérhetőségeinken keresztül:

Cím: Hoya Szemüveglencse Gyár tó Magyarország ZRt., 4700 Mátészalka, Ipari út 18.

Cím: Hoya Szemüveglencse Gyár tó Magyarország ZRt., 4700 Mátészalka, Ipari út 18.

Pályázati rendszerünket érintő kérdéseivel kérjük lépjen kapcsolatba velünk az alábbi elérhetőségünkön keresztül:

E-mail: HMHU-hoya@hoya.hu

Pályázati rendszerünket érintő kérdéseivel kérjük lépjen kapcsolatba velünk az alábbi elérhetőségünkön keresztül: E-mail: HMHU-hoya@hoya.hu

Ön a jelentkezésének elküldésével hozzájárul ahhoz, hogy a HOYA Szemüveglencse Gyár tó Magyarország ZRt. az álláspályázatával összefüggő személyes adatait a kiválasztási folyamat során kapcsolattar tás céljából, illetve munkaerő kiválasztási célból nyilvántar tsa és kezelje

Ön a jelentkezésének elküldésével hozzájárul ahhoz, hogy a HOYA Szemüveglencse Gyár tó Magyarország ZRt. az álláspályázatával összefüggő személyes adatait a kiválasztási folyamat során kapcsolattar tás céljából, illetve munkaerő kiválasztási célból nyilvántar tsa és kezelje

Hat ok, amiért érdemes rendszeresen forró vízben fürdeni

Nincs is jobb, mint egy pihentető forró fürdővel zárni a napot, vagy éppen így kezdeni a hétvégét, mindezért pedig nemcsak a lelkünk, de a testünk is hálás lesz. Eláruljuk, milyen egészségügyi előnyei vannak a kádban való lazításnak.

Mindannyiunknak van valamilyen fürdési rutinja a hétköznapokban, amibe akár a hoszszabb lubickolások is beleférhetnek. A meleg vízben való időtöltés sok tekintetben előnyös, ám két fontos szabályt érdemes betartani: a víz ne legyen 36-38 foknál magasabb hőmérsékletű, és 20 percnél tovább ne időzzünk benne. Kutatások szerint akkor hat igazán pozitívan a szervezetünkre a szokás, ha hetente legalább 3-4 alkalommal alkalmazzuk.

A feszültségoldás mestere

A meleg vízben való ücsörgés vagy fekvés

az egész testet ellazítja, ha pedig csökken a bennünk felgyülemlett feszültség, az elménk is megnyugodhat. Egy esti ázással letehetjük a nap nehézségeit, relaxált állapotba kerülhetünk, főleg, ha olyan kiegészítőket is használunk, mint az illóolaj, fürdősó, hangulatos világítás és kellemes zene. Edzés és bármilyen fizikai aktivitás után is kiváló levezető, mivel a meleg az izmokat és ízületeket is lazítja, pihenteti. Ezáltal csökken az izomfájdalom, fokozódik az izomfehérje szintézis, ami hat az izomnövekedésre, és beindul a regenerálódás. Ráadásul a kádban töltött idő mérsékli a stresszhormon, vagyis a kortizol szintjét, és fokozza a szerotoninét, ami a hangulatszabályozásért felelős. A tevékenység hatására aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer, amely a test relaxációs és helyreállító folyamataiért felelős, a szívverés és a légzés is lassul, elősegítve a pihenést.

Jobban alszunk tőle

A forró fürdőzés hatása a cirkadián ritmussal is összeköthető: a napi belső óránk szerint zajló biológiai folyamatokat, mint amilyen a testhőmérsékletünk szabályozása, a környezet is befolyásolja. Elalvás idején pár fokkal lehűl a test, egy kellemes fürdő azonban meggyorsíthatja ezt: mivel a vér a bőrfelszín közelébe kerül, a vízből kiszállva hűvösebbnek érezzük a levegőt.

A jótékony hatást vizsgálatok is megerősítették: 2019-ben 13 különféle tanulmány elemzéséből vonták le a következtetést, miszerint a lefekvés előtti meleg fürdőzés hosszabb idejű és jobb minőségű alváshoz vezet. A kutatás szerin, ha 1-2 órával elalvás előtt 10 percet töltünk 40 fokhoz közelítő hőmérsékleten, az mintegy 9 perccel megrövidíti az elszunnyadás idejét.

tusz, ami jó fájdalomcsillapító is. A menta olaja remek inhaláló, a rozmaring pedig enyhíti a köhögési ingert, nyugtat és tisztítja a légutakat. A vízgőzt mindegyik esetén érdemes belélegezni. Az ilyen fürdőket estére időzítsük, utána pedig mihamarabb bújjunk ágyba jól betakarózva. Ne alkalmazzuk a módszert asztma, láz, magas vérnyomás, nyílt sebek, várandósság esetén.

Vigyázzunk a bőrünkre!

Turbó a keringésnek

A meleg fürdő élénkíti a vérkeringést, az erek kitágulnak, megnő a pulzusszám, csökken a vérnyomás, mindez jótékonyan hat a szív működésére. Egy 2020-as 20 évig zajtó japán kutatás eredményei alátámasztották mindezt: azoknál a személyeknél, akik 1-2 naponta fürdőztek, 28%-kal kevesebb esélylyel alakultak ki szív- és érrendszeri megbetegedések.

Fájdalom és betegségek ellen

Meghűléses panaszok enyhítésére is remek módszer a forró fürdő, de érdemes figyelni a testünk jelzéseit. Ilyenkor maximum 10 percig maradjunk a vízben, amit felturbózhatunk illóolajokkal, melyekkel mérsékelhetjük a tüneteket. A borsmenta segíti a légzést és felszabadítja a légutakat, a kámfor antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, akárcsak az eukalip-

Télen különösen nagy szüksége van bőrünknek az odafigyelésre, erről pedig a fürdőzés kapcsán se feledkezzünk meg. A túl meleg víz megbontja a bőr természetes olajrétegét, ami egyébként védene a kiszáradástól, ezért is fontos, hogy megőrizzük nedvességtartalmát. Tegyünk természetes olajokat, sókat a vízbe, amik segíthetnek a hidratálásban. Jó módszer az olíva-, teafa- vagy eukaliptuszolaj, melyek kifejezetten puhítják a bőrt. Kerüljük a mesterséges illatanyagokat, színezéket, alkoholt, parabéneket, flatátokat, és egyéb vegyszereket tartalmazó készítményeket. A szakértők a habfürdőt sem javasolják: az olyan habképző anyagok, mint a szulfát irritáló hatással lehetnek. Ha valakinek érzékeny a bőre, inkább ne áztassa magát minden nap.

Forrás és fotó: Fanny

IBC tartályok • 600 L-es, 1000 L-es Big-Bag zsákok • többfajta méretben

Műanyag • hordók, kannák Mézeshordók •

SzállítáS megoldható!

MA-KO FAMILY KFT. Vaja Tel.: 0630/5465073

Kemény és puha tüzifa

kapható, erdei köbméterbe (1x1x1,70)

eutR szám aa5752166 asztalos Balázs erdőmérnök tel.: 06-20/239-5990

EUROTAX ÉRTÉKBECSLÉST

kortólfüggetlenül.állapottól

Műszaki nélkül is! Kérésre házhoz megyünk. Akár hitellel terhelt gépjárművet is.

Tel: 06-30/228-9944

Tranzit-Dió Kft. 24 tonnás nyerges, hűtős szerelvényre keresi

Jelentkezés feltétele:

• C+E kategóriás jogosítvány

• Digitális sofőrkártya

• GKI igazolvány

• PAV III nemzetközi gépkocsivezető kollégáját

Akác

Hívjon fel, és mi a legkedvezőbb hirdetési lehetőséget biztosítjuk Önnek!

TóT hné Kun KaTalin

+36-70/198-1193; katalin.tothne@szuperinfo.hu

lu K ács Barna:

+36-20/417-2565; barna.lukacs@szuperinfo.hu

Jácz K u ani Kó

+36-70/199-9170; aniko.jaczku@szuperinfo.hu

ÁLLÁSHIRDETÉS

g A z DASÁg I

tűzifa

Ingyen fuvarral!

tA: AB 2472118

• Akác hull A dék kályh A készen: 3700/q (37 Ft/kg)

AD m I n IS z TRÁTo R

A Triagro Kft. (4731. Tunyogmatolcs, Klein telep) munkakörbe keres 1 fő munkavállalót.

Feladatok:

• Könyvelési feladatok

• Adminisztrációs feladatok

Elvárások:

• Pénzügyi és számviteli végzettség

• Word-excel programok felhasználói szintű ismerete

• B kategóriás jogosítvány

• Precíz és pontos munkavégzés

• Tapasztalat vállalkozási könyvelésben előnyt jelent

Amit mi tudunk nyújtani:

• Hosszú távú munkalehetőség

• Fiatalos csapat

• Ünnepi csomagok

• Cafeteria

Önéletrajzokat nettó bérigény megjelölésével a munkaugy@triagro.hu email címre várjuk.

Nyírbátorban és környékén

Most már 30 cm vastagságban készítjük a szigetelést! Csökkentse fűtésszámláit akár 30%-kal, teljesen ingyen! gyorsított ügyintézéssel szerződés kötés a Bátor Tüzép telephelyén!

Nyírbátor, Pócsi u. 128. Tel.: +36 30 083 9528

• Vékony A kác gurig A : 3900/q (39 Ft/kg)

• V A stAg A kác gurig A : 4000/q (40 Ft/kg)

• Akác h A sog Atott: 4200/q (42 Ft/kg)

• n yár hull A dék

kályh A készen: 2600/q (26 Ft/kg)

• n yár gurig A : 2800/q (28 Ft/Kg)

06-70/287-2943 06-70/503-3224 Franku csaba

Tölgy guriga

3500 Ft/q (35 Ft/kg)

Tölgy hasítva

3800 Ft/q (38 Ft/kg)

Akác vékony guriga

3700 Ft/q (37 Ft/kg)

Akác vastag guriga

3900 Ft/q (39 Ft/kg)

Akác hasított

4100 Ft/q (41 Ft/kg)

Akác széldeszka konyhakészen

3500 Ft /q (35 Ft/kg)

50 mázsa vásárlás felett további kedvezményeket biztosítok!

A kiszállítás Mátészalka és 50 km-es körzetében ingyenes!

0670/428-5711

Kiss Miklós

EUTR :AA1331109

TŰZIFA

Akác hull A dék kályh A kész

3700 Ft/q (37 Ft/kg)

Akác vékony gurig A

3900 Ft/q (39 Ft/kg)

Akác vA stAg gurig A

4000 Ft/q (40 Ft/kg)

Akác h A sított

4200 Ft/q (42 Ft/kg)

Akác- tölgy h A sított

4100 Ft/q (41 Ft/kg)

nyár, Fenyő gurig A

2800 Ft/q (28 Ft/kg)

nyár, Fenyő h A sított

3100 Ft/q (31 Ft/kg)

A készlet ere Jéig!

ÁLLÁSHIRDETÉS

A Triagro Kft. (4731. Tunyogmatolcs, Klein telep) munkakörbe keres 1 fő munkavállalót.

k AR b A n TARTó víz S z ERELő

Elvárások:

• Szakirányú végzettség

• B kategóriás jogosítvány

• Pályakezdők jelentkezését is várjuk

Amit mi tudunk nyújtani:

• Egy műszakos munkarend

• Teljes 8 órás bejelentett munkaviszony

• Korrekt, pontos bérkifizetés

• Fiatalos légkör

• Ünnepi csomagok, SZÉP kártya

Önéletrajzokat nettó bérigény megjelölésével a munkaugy@triagro.hu email címre várjuk, illetve érdeklődni lehet a 06-20-938-0716 telefonszámon.

KÜLFÖLDI MUNKA

Németországi munkára várjuk asztalosok jele N tkezését

Szállást, kiutazást, munkába járást cégünk biztosítja.

Jelentkezés fényképes önéletrajzzal a progipsakustik@gmail.com e-mail címen

Progips Akustikbau Kft.

4700 Mátészalka, Eötvös u. 21., Árpád u. 12. Tel.: 06-30/850-6149 06-30/083-3925 www.medical-aqua.hu

Belgyógyászat, Bőrgyógyászat, Babamozi, Diabetológia, Endokrinológia, Fül-orr gégészet, Gasztroenterológia, Kardiológia, Neurológia, Nőgyógyászat, Urológia, Ultrahang, Ortopédia, Pszichológia, Reumatológia, Sebészet, Labor, Fizikoterápia

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.