Miskolc, 2024.05.24

MISKOLC ÉS KÖRNYÉKE

2024. május 24. XXXII/21.

Fehér Márton

Árnyékolástechnikai

szerelő

Redőnyök teljes körű javítása GURTNI CSERE

Új műanyag és alumínium redőnyök készítése, szúnyogháló szerelése rövid határidővel. 06-30/4794-513

1432488

GARÁZSKAPU

Kling garázskapuk széles választéka!

Egyszárnyú és kétszárnyú kapunyitók!

Kiváló minőség, kedvező árak!

Ingyenes árajánlat!

+36-20/211-9092

Szakál Pál

KAVECZ ATTILA

Stílus Divatáru Stílus Divatáru FEKETE FEHÉR ÜZLET

Miskolc Bató-ház 30. üzlet, a folyosó elején Örömanya ruhák, csodás alkalmi ruhák érkeztek!

SZERVO kormányművek, szivattyúk, kardántengelyek, felnik javítása, GUMI és GYOR SS ZERV I Z 06-30/9286-648

www.autojavitasmiskolc.hu

Kárpit és szőnyegtisztítás

Tel.: 06-30/985-1905

www.karpitozasborsod.hu

Szén kapható!

Eladó kiváló minőségű magyar szén: DIÓ, KOCKA és NAGY DARABOS! Mennyiség, minőség garantált! Hívjon a bizalommal! &06-70/545-7791

Tiszaújváros, Tisza út 2/a. (Rendőrség mögött) Nyitva: H-P.: 9-17, Szo.: 8-12-ig 06-70/431-7778 www.tmaxbutor.hu

HÍVJON BIZALOMMAL NEM FOG CSALÓDNI! 06-70/401-9777 www.begyikablak.hu

Fogszabályozás

Redőny, alu vagy műanyag, reluxa, harmonikaajtó, rovarháló, pliszé, szalagfüggöny, küszöbborítás, ablakpárkány, PVC hőfüggöny, napellenző, roletta, napháló, pergola, redőnykapu gyártása, javítása, automatizálása. 06-30/229-0281 06-20/523-2331 www.kaveczrolo.hu fogszabályozók felnőtteknek is! ragasztott, kivehető készülékek • láthatatlan fogszabályozás • hagyományos és esztétikus és esztétikus g o n o é s é i u felnőtteknek is! o s a á y z k e n t e n s

18 éves kor alatt a készülék TB”TÁMOGATÁSSAL! Egészségpénztár és SZÉP kártya elfogadóhely! Eggészséggpé p nztár és SZÉP k kárty s é n á é S É t g y ya lffogaadóheely! a e d

3 2,3,4,5,6,7,8 m -es KONTÉNEREKKEL

törmelék, lom, hulladék rendelésre: beton, föld, sóder

Bodrog-Dentál Kft.

Miskolc, Kerpely Antal u. 1., 3. emelet 47 kezelő, Telefon: 06 30/0181 844

Nyékládháza Kossuth utca 43. szerda 12-től 18-ig; Telefon:06 30/346 5503

Telefon: 06-30/945-0228

E-mail: info@bagameri-uleshuzat.hu www.bagameri-uleshuzat.hu

Üléshuzat készítés, kárpit javítás. Méretpontos, minőségi üléshuzat. Bagaméri üléshuzat az autód hálás lesz érte!

/ - 9 30 423 92 2

Autóalkatrészek, felszerelések AKKUMULÁTOROK

sövényvágás, bozótirtás, gallyak, levelek elszállítása, fűkaszálás. Kertépítés, kertrendezés!

Billencs fuvar, daruzás 3,5 t-tól-18 t-ig! Bobcattel történő munkavégzés!

Bordás Attila ev. 06-70/625-17-68

Á L L Á S

Építési munkákban jártas szakembereket keresek: kőművest

burkolót

MEZŐSSY

ÉS TÁRSA KFT.

Alumínium és műanyag nyílászárók gyártása Árnyékolástechnika FOLYAMATOS

AKCIÓ!

A minőség változik, az ár nem! 2020-as uniós szabványnak megfelel. FOLYAMATO SA N RE ND E LH ETŐ! www.mezossyablak.hu Mezőssy és

Az Alpin Construction Kft. vállal:

 homlokzati hőszigetelést teljeskörűen, állványozással, szükség szerint anyagbeszerzéssel,  külső kőműves munkákat, homlokzatok vakolását és festését,  alpintechnikai munkavégzést és veszélytelenítést. Magánszemélyeknek és társasházaknak, számlával és garanciával.

Tel.: +36-20/523-8702

GYÁRTÓTÓL! Díjtalan felmérés és szaktanácsadás! Ajtók, ablakok egyedi elképzelések szerint is. Keresse bemutatótermünket Miskolcon ÚJ helyen: Miskolc, Auchan üzletsor, Pesti út 9. Miskolc-Dél Auchan

Élénk lehet a nyaralók piaca

A nyaralók piacán sokkal nagyobb lett a választék az elmúlt évekhez képest. A Balaton északi partján 18 százalékkal, a déli parton 3 százalékkal nőtt a kínálat.

A nyaralóövezetek tavaly parkolópályára kerültek az ingatlanpiacon, idén viszont már élénkülés jeleit mutatják – áll az ingatlan.com friss elemzéséből. Kiderül belőle, hogy a Balaton, a Velencei-tó és a Tisza-tó partján hogyan alakult a kereslet-kínálat és mennyibe kerülnek az eladásra szánt lakóingatlanok a part menti településeken.

A Balaton északi partján jelentősen nőtt az eladási kedv

A Somogy vármegyei – azaz a tó déli partján fekvő településeken – idén május közepén több mint 5500 új és használt lakóingatlant kínáltak eladásra, ami 3 százalékos növekedésnek felel meg. Az átlagos négyzetméterárak 1,02 millió forintnál jártak, ami 2 százalékkal elmarad az egy évvel korábbitól. A Balaton déli partján tapasztalható árcsökkenés leginkább az eladó használt lakásoknak és házaknak köszönhető, mert az új

adatokat Balogh László, az ingatlan.com vezető gazdasági szakértője.

Hozzátette: „Hasonló a helyzet a Balaton északi parti településein, ahol a kereslet tavalyhoz képest 6 százalékkal erősödött. A kereslet lassabb élénkülése valószínűleg a magasabb áraknak is köszönhető.” A szóban forgó településeken 18 százalékkal nőtt a kínálat, vagyis jelentősen nőtt az eladási kedv. Az eladó használt lakások és házak átlagos négyzetméterára kereken egymillió forintot tett ki idén május közepén, ami 5 százalékos emelkedésnek felel meg.

Az új építésű ingatlanok négyzetméterára viszont 1,36 millió forintot ért el az északi parton, ami 3 százalékkal magasabb, mint egy évvel ezelőtt.

A déli parton Balatonlellén, Balatonföldváron, Balatonőszödön, Balatonszárszón és Szántódon is alacsonyabb árakkal találkozhatnak a vevők

Telefon: +36-46/381-006 E-mail: miskolc@huntherm.hu Telephelyünk: 3561 Felsőzsolca, Ipari Park, Turul u. 1. E-mail: megrendeles@huntherm.hu Telefon: +36-46/503-670 www.huntherm.hu

építésű ingatlanok ára töretlenül emelkedik, és átlagosan már a másfél millió forintot súrolják négyzetméterenként. A használt nyaralók 980 ezer forintos átlagos négyzetméterára viszont olcsóbb, mint tavaly ilyenkor.

Részben az alacsonyabb árak miatt idén 15 százalékkal több érdeklődés érkezett a déli parton fekvő települések eladó ingatlanaira, mint 2023 időszakában. Ezek alapján élénk nyárra számítunk a balatoni ingatlanpiacon – értékelte az

a használt lakóingatlanok piacán. A többi településen inkább stagnáltak vagy emelkedtek az árak.

Bővülő kínálat a Velencei-tó mellett, robbanás előtt a Tisza-tó A Velencei-tó melletti két településen – Gárdonyban és Velencén összességében 9 százalékkal nőtt a kínálat. Gárdonyban tavaly májushoz képest 4 százalékkal több ingatlant szeretnének eladni a tulajdonosok 774 ezer forintos négyzetméteráron. Ugyanakkor Velencén jóval komolyabb, 11 százalékkal nőtt az eladó lakóingatlanok száma, ugyanakkor az árak, ha minimálisan is, de 3 százalékkal 843 ezer forintra nőttek egy év alatt. „A tavaink melletti nyaralóövezetekben a Tisza-tónál ugrott meg a kínálat a legnagyobb mértékben, éves szinten 40 százalékkal. Jelenleg több mint 600 lakóingatlan vár új gazdára. Ugyanakkor ez a négyzetméterárakon nem látszik, hiszen 6 százalékkal, 357 ezer forintra nőttek. A Tisza-tó az egyik legdinamikusabban fejlődő nyaralóövezetünk, ahol az árak évek óta folyamatosan emelkednek. A kínálat lehet, hogy tizedakkora mint a Balatonon, de az eladó ingatlanok is harmadannyiba kerülnek” – mondta az ingatlan.com szakértője. A Tisza-tó mellett Tiszaderzs és Kisköre a legolcsóbb, ezeken a településeken ugyanis 167 és 206 ezer forintos átlagos négyzetméterárakkal találkozhatnak a vásárlók. A drágább kategóriát Tiszafüred, Abádszalók és Poroszló képviseli 425 ezer és 336-336 ezer forintos összeggel. VG

Horganyzott Bomstal garázsok, horganyzott acél vázszerkezettel

Színes Bomstal garázsok,

acél vázszerkezettel

Felesleges bútorait akár ingyen elszállítom. Hagyatéki lakáskiürítését teljes körűen vállalom, pincétől-padlásig, 24 órán belül, referenciával.

Tel.: 06-30/912-8061

Vállalom kőműves szakmában mindenféle kisebb-nagyobb munkálatait, legyen szó teljes lakásfelújításról. Telefon: +36-70/223-4695

EGYÉB

TŰZIFA ELADÓ

közvetlenül a termelőtől! (vastag fa és gallyfa)

Akác, tölgy, cser, bükk 28.500 Ft/m3

0-24 óráig hívhat, HÉTVÉGÉN IS! 06-30/431-39-67

Festményeket, rézkarcot, grafikát, keretezett képeket, képkereteket vásárolok. 20/3789-436

Jó minőségű AKCIÓS* tűzifa eladó 6-7-8 hónapos termelésből! Tölgy, bükk, cser, akác. Ingyenes kiszállítás. Minőség, mennyiség garantált, hivatalos számlával ellátva! Hasítva, tekézve, méterben. Ár: 28.000 Ft/m3 06-20/911-47-99

Használt könyveket, könyvgyűjteményeket, régi, új kiadásúakat, bakelit hanglemezeket vásárolok. 06-20/3789-436 *1439314*

Hibás LED-LCD tv-t veszek 1000-10000 Ftig. Hibátlan LED-LCD tv-t 50 EFt-ig. Tel.: 30/435-0173, 46/747-470 *1433434*

Hűtők, fagyasztók, mosógépek, gáztűzhelyek és egyéb háztartási készülékek 1-2 éves kortól eladók szállítással. 46/561-403

*1439206*

Vásárolnék készpénzért hűtőt, mosógépet, tv-t, gáztűzhelyet, mindennemű háztartási készüléket szállítással. 46/561-403

*1439201*

Ingyen lomtalanítás, lakáskiűrítés használható dolgokért cserébe. 06-20/353-4938

*1433969*

Könyvhagyatékot, könyvtárat vásárolok készpénzért. Telefon: (0630)276-7093.

*1432659*

TÁRSKERESÉS

Vénusz Társközvetítő Iroda. 37 éve sikeresen működő, hagyományos, nem online társközvetítő. Érd.: 06-70/314-3897

*1428208*

Munka-magánélet egyensúlya

ÁLLÁS

2 fő AWI hegesztőt

és 2 fő csőszerelőt keresünk vidéki munkavégzésre.

Hosszútávú, bejelentett munka! Fizetés:

nettó 3.000-3.400 Ft/óra.

Kezdés: június 03. és június 10. 06-70/978-6997 (M-LKT Logging Kft.)

A Remote nemzetközi HR-platform 2024es rangsorának első tíz helyén hat európai állam szerepel: Spanyolország, Franciaország, Dánia, Norvégia, Hollandia, és az Egyesült Királyság. Szakértők szerint a munka-magánélet egyensúlyának megteremtése nem bonyolult, mégis nehezen megvalósítható.

Akinek sikerül, számos pozitív hatást tapasztalhat, nem stresszel, elkerüli a kiégést, jó lesz a közérzete, ráadásul sokkal jobban teljesít a munkában. Európában jobban értjük ezt, a ranglistát ugyanakkor mégsem európai ország vezeti idén.

Ez nem csak a munkára, a magánéletre is ugyanúgy vonatkozik, mert ha minden házi- és kerti munka hétvégére marad, akkor sok idő nem jut a töltődésre, pihenésre, élményekre.

munka és a magánélet megfelelő egyensúlyának megteremtésében. A Remote nemzetközi HR-platform 2024-es rangsorának első tíz helyén hat európai állam szerepel: Spanyolország, Franciaország, Dánia, Norvégia, Hollandia, és az Egyesült Királyság. A bővített listát vizsgálva az élbolyban található még Svédország, Németország, Belgium, Finnország, Ausztria és Görögország.

Mit tudnak az éllovasok?

Miskolc és a környéken lévő munkákra villanyszerelőt, akár pályakezdő személyében és telephely karbantartási munkákra részmunkaidőben munkavállalót, akár nyugdíjas személyében is felveszünk. Jelentkezni: vararokkft@gmail.com e-mail címre küldött önéletrajzzal lehet. Várárok Épszer Kft.

VEGYES

MUNKAERŐHIÁNYA

Hirdessen célzottan a Szuperinfó országos laphálózatán! Tudta Ön, hogy az ország 56 másik Szuperinfó lapjába is feladhatja hirdetését?

a Szuperinfó országos hálózatán keresztül az ország bármely pontjára!

06-20/444-1073

Mivel a technológia és a kommunikáció csak egy karnyújtásnyira, a zsebünkben van, egyre nehezebb kikapcsolni és kikapcsolódni, meghúzni a munka és a magánélet közötti egyértelmű határokat. Ha ez nem sikerül és felborul az egyensúly, feszültséget okoz, ami rontja a teljesítményt és hosszabb távon kimerüléshez, kiégéshez vezet. Kutatások szerint a kiegyensúlyozott munkavállalók elkötelezettebbek, ez pedig támogatja a céges szervezet egészséges működését. A magas szintű elkötelezettséggel rendelkező vállalatok éves átlagban 19,2 százalékkal növelik az eredményüket.

Munka és magánélet valódi egyensúlya

A szakértők azt javasolják, egyszerű dolgokat kell betartani: például hosszabbrövidebb szünetet tartani a nap folyamán, beleértve az ebédidőt is.

Hatékonyan kell az időnket beosztani, rendszerezni, priorizálni, időkorlátot beállítani, hogy ne menjen el több idő az indokoltnál egyes feladatokra.

A munkavállaló és a munkáltató számára is fontos az átlátható struktúra, a világos irányelvek, a világos kommunikáció, az átlátható vezetés. Az alkalmazottaknak a legfőbb motiváció a teljesítményük személyes és közösség előtti elismerése. Az egészségügyi és wellnessprogramok, a támogató vállalati kultúra sokat javít a munkavállalók közérzetén.

Rugalmas munkavégzés

Vannak, akik sokkal produktívabbak, ha rugalmasan oszthatják be az idejüket. Nyilván ez nem minden pozícióban valósítható meg, ahogy az otthoni munkavégzés sem. A munkavállalók részéről azonban egyre határozottabban kifejezett igény a HR felé a home office. Az a munkáltató, aki támogatja, komoly versenyelőnyt szerez a toborzásnál. A hibrid munkavégzésnél ugyanakkor extra tudatosságra van szükség, hogy a családi otthon ne alakuljon át nonstop működő irodává.

Európában jobban megy Világviszonylatban az európai országok vezetnek a

A Remote indexe szerint ÚjZéland nyerte a versenyt, ahol sikerült a leghatékonyabban biztosítani a munka-magánélet egyensúlyát. Számos mutatóban magas pontszámot ért el az óceániai ország, miután erős a gazdasága, 32 nap éves szabadság jár náluk, magas, 80 százalékos táppénzt kapnak az alkalmazottak, és a kormány által finanszírozott egészségügyi rendszer sokoldalú.

A második helyre Spanyolország került, amely kiemelkedik bőkezű, 36 napos törvényes éves szabadságával, továbbá rövid, átlagos munkahetével. A harmadikak a franciák, ahol erős a gazdaság, és a közgondolkodás támogatja a munka-magánélet közötti egyensúlyt, ami a rövidebb munkaidőben (átlagosan heti 25,6 óra), a bőkezű minimálbérben meg az évi 36 nap kötelező szabadságban is tükröződik. 2017-ben Franciaország például bevezette azt a törvényt, amely lehetővé teszi a munkavállalók számára, hogy hétvégén és munkaidőn kívül ne foglalkozzanak a céges levelezéssel, hanem a pihenés idejét valódi kikapcsolódással töltsék. VG

Így nevelhetünk paradicsomot az erkélyen

A saját termesztésű paradicsom íze öszszehasonlíthatatlan a boltban kaphatóékkal. Szerencsére akkor sem kell lemondani a friss termésről, ha nincsen kertünk. Fogadd meg Kiszel Péter kertész tanácsait, hogyha erkélyen nevelnél paradicsomot!

Találd meg a megfelelő helyet az erkélyen

Az első és legfontosabb szempont, hogy hová kerülnek a növények. Mélyárnyékos balkonon, amelyet nagy fák takarnak, és átlagosan két órát sem süti a nap, nem érdemes paradicsomot ültetni, mivel nem fog virágot és ezáltal termést hozni. Az ilyen erkélyen inkább fűszernövényeket neveljünk, például

mentát, amely árnyékban is szépen fejlődik.

Mibe kell ültetni a paradicsomot?

A nagyobb, futó paradicsomnak sok vízre és tápanyagra van szüksége, tehát legalább 40-50 cm átmérőjű cserépbe ültessük. Ha törpeparadicsom vagy bokrosodó fajta mellett tesszük le a voksunkat, annak elegendő a 20-25 cm-

éve, drágult a cukor

Kisebb az ételallergia esélye, ha négylábúval

nő fel a gyerek

Japán kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy azok a kisgyermekek, akik magzati vagy korai csecsemőkorban rendszeresen beltéri cicákkal vagy kutyákkal kerülnek kapcsolatba, kisebb eséllyel szenvednek majd élelmiszer-allergiában, mint más társaik.

Az élelmiszer-allergiás esetek száma az elmúlt évtizedekben növekedett, a Food Allergy Research & Education (FARE) szerint több mint 32 millió amerikai szenved életveszélyes ételallergiában. A kutatások alapján azonban a háziállatokkal való korai érintkezés elősegítheti az allergiás betegségek megelőzését. Hisao Okabe és kollégái 66.215 gyermek adatait vizsgálták az állatokkal való érintkezés és az élelmiszer-allergiák közötti összefüggés tekintetében. A felmérésben szereplő fiatal tesztalanyok mintegy 22

százaléka már magzati korban „találkozott" háziállatokkal, leginkább beltéri kutyákkal és cicákkal. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kutyák és macskák jelenléte jelentősen csökkentette az élelmiszer-allergiák gyakoriságát. A kutyákkal való érintkezés kimutathatóan csökkentette a tej-, a tojás- és a dióallergia kialakulásának valószínűségét, míg a cicák közelsége jelentősen minimalizálta a tojás-, a búza- és a szójabab-allergia megjelenésének esélyét – írja az IFLScience.

Forrás: life.hu

es edény. Az általános földbe mindenképpen keverjünk komposztált marhatrágyát –a föld mennyiségének nagyjából egytizedét –, hogy a növény elegendő tápanyaghoz jusson, továbbá kéthetente tápoldatozni is kell.

Nincsen szükség növényvédő szerre Növényvédő szer használatát azonban semmiképpen nem javasolt, különösen a növényvédőszert tartalmazó táprudat, hiszen nem tudhatjuk, mikorra ürül ki a termésből. A gyapjas tetű ellen úgy védekezhetünk, hogy egy fogkefével, mosószeres vízzel megtisztítjuk a

leveleket, de segítségül hívhatjuk a természetes csalánfőzetet vagy a növényi olajos kondicionálószereket is a kártevők távol tartásához.

Ne hagyd, hogy tönkremenjen a gyümölcs! Fontos, hogy a növénynek legyen támasztéka, hiszen a földet érő levél vagy termés könnyebben megbetegedhet,

és az alsó, már sárguló leveleket mindig csípjük le. A termésrothadásos betegséget – amelynek következményeként a paradicsom alja megfeketedik, és tönkremegy a gyümölcs – megelőzhetjük, ha a növényt kalciummal kezeljük. A kalciumtartalmú tápoldatot beszerezhetjük a szaküzletekben.

Lakáskultúra

Eladó nélküli, nonstop üzletek nyílnak

Új kiskereskedelmi modell érkezik Magyarországra: olyan boltok nyílnak már a nyáron, amelyeket még nem láttunk korábban. Nem lesz bennük eladó, és a hét minden napján nonstop működhetnek.

Már idén nyáron elindulnak az első távfelügyelt boltok Magyarországon. Ezekről az üzletekről azt lehet tudni, hogy nappal hagyományos, éjjel viszont automata üzemmódban működnek majd, azaz személyzet nélkül. A technológia révén ezek a boltok akár nonstop fogadhatják a vásárlókat a hét minden napján. A modell nem példátlan a régióban, a többi között már Csehországban is eredményesen használják. Éppen a cseh példa mutatta meg, hogy távfelügyelt módban olyan helyszíneken is gazdaságossá válhat egy bolt fenntartása, ahol hagyományos modellben lehetetlen nyereséggel működtetni egy üzletet. Innen nézve ez az új megoldás arra is lehetőséget adhat, hogy a kisebb, vidéki településeken élők is bármikor helyben juthassanak hozzá az alapvető élelmiszerekhez és más termékekhez. Az új modellt a hazai viszonyokra a Laurel Kft. adaptálta. A cég május közepén mutatja be részletesen a koncepciót, de azt már most lehet tudni, hogy a bevezetése több bolthálózatnál is előkészítés alatt van.

A Laurelnél úgy látják, az újdonság nemcsak a

vásárlóknak és a kereskedőknek hoz előrelépést, hanem egy fokozódó társadalmi probléma kezelésében is segíthet. – Jól látszik, hogy még a kereskedelem legnagyobb globális szereplői is keresik, hogyan lehet a leghatékonyabban, leggazdaságosabban bevezetni az automatizált boltokat. Az Amazon például a közelmúltban hátrált ki a nagy méretű üzleteinél a Just walk out koncepcióból, valamint a gépi látás technológiájából. A mi kidolgozott megoldásunk teljesen automata üzemmódú, akár konténerméretű üzlet működtetésére is alkalmas, de elemzéseink szerint a hazai piacon jelenleg az úgynevezett hibrid modellre

van nagyobb igény – fejtette ki Bessenyei István, a Laurel Kft. tulajdonosa.

A gyakorlatban úgy kell elképzelni, hogy a meglévő boltok a legforgalmasabb órákban az eddigiekhez hasonlóan működnek, míg a megszokott nyitvatartási időn kívül (éjszaka, szünnapokon) teljesen automata üzemmódban, úgynevezett távfelügyelet mellett fogadják a vevőket. A vásárlók ekkor olyan technológiákat beiktatva léphetnek be és fizethetnek a boltban, amelyek már számtalan helyen élesben megbízhatóan működnek. A cég szerint joggal feltételezhető, hogy a rendszer itthon is sikeres lesz, azaz a vevők könnyen boldogulnak majd a használattal, és örülnek, hogy bármikor betérhetnek a boltba. A kereskedők pedig működési költségeik optimalizálása mellett jutnak számottevő többletbevételhez.

Forrás: mno.hu

Fotó: Shutterstock

Nem csak az allergia miatt viszkethet a szemünk

Kellemetlen, enyhe fájdalom, néha csípős érzés, könnyezés is kísérheti, és sokszor fogjuk az allergiára. Bár valóban ez a szemviszketés egyik leggyakoribb oka, nem az egyetlen; összeszedtük, mi minden okozhatja még.

Főleg azoknak okoz gyakori problémát a szemviszketés, akik monitor előtt dolgoznak, vagy allergiában szenvednek, de emellett még rengeteg más is állhat a hátterében. Leggyakrabban valóban az allergia a ludas, ilyenkor a viszkető, égő érzést az allergiás kötőhártya-gyulladás okozza. Statisztikák szerint minden második szénanáthában szenvedő betegnél észlelhetők szemtünetek is. Hogy az allergia okozza-e a panaszokat, az könnyen kideríthető például az allergének csökkentésével, vagy gyógyszer

szedéssel – de, ha ezek után is fennmaradnak a szempanaszok, akkor valami másról lehet szó. A levegő tele lehet olyan anyagokkal, melyek ugyan nem allergizálnak, de a szemet irritálhatják, könnyezés jelezheti, hogy valami nem stimmel. Tipikusan ilyen a cigarettafüst, az úszómedencék klóros vize, vagy egyes tisztítószerek gőze. Ilyen esetekben távolodj el az irritációt okozó anyagtól, és tiszta, meleg vízzel mosd meg a szemed. Használhatsz műkönynyet is, hogy csillapítsd az irritációt – írta meg a Life.hu.

Idegen test jelenléte

Szemviszketés és -fájdalom jelezheti, ha homok vagy fűrészpor került a szembe; míg a nagyobb idegen

Fiatal rügyek ünnepe

Legyen a spárga a tavasz sztárja! Ennek a csodálatos alapanyagnak elég rövid a szezonja, használja ki hát, és készítse el a legváltozatosabb formákban.

Mandulás grillezett fehérspárga-saláta árpagyönggyel Hozzávalók (4 személyre): 100 g árpagyöngy só

1 csomag (500 g) fehér spárga 20 + 35 ml olívaolaj frissen őrölt bors 75 g szeletelt mandula 50-100 g friss bébispenót 1 ek fehérborecet Elkészítése:

1. Forraljunk fel 1 l vizet, sózzuk meg, adjunk hozzá 20 ml olívaolajat. Adjuk hozzá a szűrőben átöblített árpagyöngyöt. Főzzük meg kb. 20 perc alatt. Ha kellemesen haraphatóra főtt, szűrjük le.

2. Közben a spárgát zöldséghámozóval tisztítsuk meg, a fás végeket törjük le, vagy éles késsel vágjuk le. A szárakat vágjuk 3-4 cm-es darabokra. Egy serpenyőben forrósítsunk

testeket egyből észreves zszük, ezek esetében csak a tünetek jelzik, hogy baj van. A részecskék megsérthetik a szaruhártyát, és ez nemcsak viszketéssel és fájdalommal, de kivörösödéssel és fényérzékenységgel is jár. Mosd meg a szemed meleg vízzel, de ne nyúlj a szemedbe, hogy megpróbáld eltávolítani, ami belement (ez a nagyobb, látható idegen testekre is igaz)! Lehetőleg tartsd minél tovább csukva a szemed, és sürgősen keress fel egy szemészt, vagy az ügyeletet.

Fertőzés okozza a panaszt

A kötőhártya-gyulladását az allergiás reakción túl vírusok és baktériumok is okozhatják. A szem fehérje kivörösödik, könnyezés, viszketés és fényérzékenység, valamint

fel 35 ml olívaolajat, és pirítsuk meg benne a spárgát. Sózzuk, borsozzuk meg ízlés szerint. Szűrőkanállal szedjük a spárgát egy tányérra. A serpenyőt papírtörlővel töröljük ki, és szárazon pirítsuk illatosra benne a szeletelt mandulát is.

3. Egy nagyobb keverőtálban forgassuk össze a megfőtt árpát a pirított spárgával és a mandulával, majd forgassuk hozzá a megmosott, lecsepegtetett spenótleveleket. Locsoljuk meg az ecettel, és keverjük át.

Elkészítési idő: 35 perc

Spárgás csirkeleves, póréhagymával és rizzsel

Hozzávalók (4 személyre): ½ csomag (250 g) zöld spárga

30 ml olívaolaj

60 g vadrizses rizskeverék

250 g csirkemellfilé só

frissen őrölt bors

2 db babérlevél

1 db kisebb póréhagyma

1 db biocitrom

800 ml zöldségleves-alaplé (ehhez használhatjuk a spárga letört szárrészeit)

Elkészítése:

1. A spárgát mossuk meg. A fás végeket törjük le vagy vágjuk le, és tegyük lábasba kb. 800 ml vízzel. Forraljuk fel, majd közepes hőmérsékleten, lefedve főzzük addig, míg előkészítjük a többi hozzávalót.

2. Egy fazékban forrósítsuk fel az olívaolajat, forgassuk bele a rizst.

Kevergetve pirítsuk meg, majd ha már kezd kifehéredni, adjuk hozzá a megmosott és kockákra vágott csirkemellet. Pirítsuk fehéredésig, közben sózzuk, borsozzuk meg alaposan. Adjuk hozzá a babérleveleket, szűrjük rá a spárgavégekből főzött alaplét (a spárgavégeket kidobhatjuk), és közepes hőmérsékleten főzzük 15 percig.

3. Közben a pórét tisztítsuk meg, karikázzuk fel, a spárgaszárakat vágjuk kisebb darabokra. Adjuk mindkettőt a

leveshez. A citromot alaposan mossuk meg, a héját vékonyan reszeljük a levesbe. Főzzük az egészet kb. 15 percig.

4. Végül a citromot vágjuk félbe, az egyik feléből facsarjuk a levesbe a lét. Azonnal tálaljuk.

Elkészítési idő: 40 perc

Spárgás teljes kiőrlésű kenyérlángos

Hozzávalók (4 személyre):

A tésztához:

250 g teljes kiőrlésű búzaliszt

250 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt

2 csapott tk só

1 tk kristálycukor

1 tasak (7 g) instant élesztő

A feltéthez:

idegentest-érzés a fő tünetek. Mivel erősen fertőző betegség, fontos a korai diagnózis és kezelés; ha tapasztalod a tüneteket, mielőbb keresd fel az orvosodat.

Szemszárazság miatt is viszkethet Legtöbbször azokat érinti ez a betegség, akik sokat dolgoznak számítógéppel, vagy sok időt töltenek légkondicionált helyiségben. Ilyenkor könnyhiány miatt könnyfilmkárosodás áll elő, a szem viszket, ég, homályos lesz a látás, időnként könnyezés is társulhat hozzá, és a szemek ki is vörösödhetnek. Kivizsgálásához, a diagnózis felállításához szemészhez kell fordulni, hiszen megfelelő kezelés nélkül károsodás érheti a szaruhártyát. MW

250 g zsíros tejföl só frissen őrölt bors

2 közepes fej lila hagyma ½ csomag (250 g) zöld spárga 80 g szeletelt szárított erdei sonka olívaolaj a tálaláshoz

Elkészítése:

1. A tészta hozzávalóit tegyük egy nagy tálba, vegyítsük el. Öntsünk hozzá kb. 250 ml kézmeleg vizet. Alaposan gyúrjuk össze, és tegyük meleg helyre 60 percre, hogy megkeljen. Miután megkelt, gyúrjuk át újra, és nyomkodjuk bele egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Hagyjuk így is tovább kelni.

2. Közben a tejfölt keverjük simára 1 tk sóval és egy kevés borssal. A lila hagymát hámozzuk meg, szeleteljük fel vékonyan.

3. A zöld spárgát tisztítsuk meg. Ehhez fogjuk meg a két végét, és törjük el ott, ahol könnyedén roppan, az alsó végéhez közel. Hosszában vágjuk félbe a spárgákat.

4. A megkelt tésztát nyújtsuk ki enyhén lisztezett felületen. Kenjük meg az ízesített tejföllel, majd szórjuk meg a szeletelt lila hagymával, tépkedjük rá a sonkaszeleteket, végül rakjuk ki a fél spárgákkal. Süssük készre 175 fokra előmelegített sütőben 25-30 perc alatt. Vegyük ki, és még melegen locsoljuk meg egy kevés olívaolajjal. Elkészítési idő: 60 perc + kelesztés Forrás és fotó: Fanny Konyha

TELJES KÖRŰ LAKÁSFELÚJÍTÁS!

KFT.

HA ELÉGEDETLEN, VÁLTSON!

TÁRSASHÁZAK KÖZÖS KÉPVISELETE

www.atlashaus.hu

Miskolc, Arany János utca 35. Földszint 1.

Telefon: 46/ 321 607 Mobil: 30/ 9458 555

Fakivágást, metszést, bozótírtást vállalunk! Telektisztítás, udvarrendezés, fűnyírás, fűkaszálás, térkövezés igény szerint!

Előtető- és tetőfedést, trapézlemez kerítés készítését, házak szigetelését, számlaképes csapatommal vállalom!

& 06-30/253-4917

Perfect System Hungary Víz-, gáz-, fűtésszerelés, duguláselhárítás & + 36-20/212-5022 Miskolc ) perfectsystemhungary@gmail.com www.perfectsystemhungary.hu Ú

GA-MI-ÉP KFT.

Professzionális szolgáltatásaink:

SZEMLÉLETTEL ÚJ

Műanyag nyílászáró

 70 mm és 85 mm-es pro llal is kérhetők a nyílászáróink

 Gyors ajánlatadás

 Beépítés, bontással is

 Szakszerű felmérés

 Redőny és szúnyogháló, pergolák

 Párkányok, könyöklők

l Térkövezés l kerítésépítés

l kerítésfelújítás

l komplett fürdőszoba felújítás

l burkolás l gipszkartonozás

l szobafestés l mázolás

l parkettázás l kőművesmunkák

l tetőjavítás l ácsmunkák

l homlokzatszigetelés

l sitt és egyéb törmelék elszállítás!

Egyéb belső- és külső munkák!

Bontás, tereprendezés!

Billencs fuvar, daruzás 3,5 t-tól-18 t-ig!

Értékesítés,

Bobcattel történő munkavégzés!

06-20/267-7676

Bodnár Zsolt e.v.