Miskolc, 2024.05.03

MISKOLC ÉS KÖRNYÉKE

KÁRPITOZÁS

Miskolc, Kis-Hunyad út 55. Bútorok kárpitozása és felújítása, nagy szövetválaszték Szivacsok méretre vágva!

Tel.: 06-70/703-2222

SZERVO kormányművek, szivattyúk, kardántengelyek, felnik javítása, GUMI és GYOR SS ZERV I Z

06-30/9286-648

www.autojavitasmiskolc.hu

KAVECZ ATTILA

Redőny, alu vagy műanyag, reluxa, harmonikaajtó, rovarháló, pliszé, szalagfüggöny, küszöbborítás, ablakpárkány, PVC hőfüggöny, napellenző, roletta, napháló, pergola, redőnykapu gyártása, javítása, automatizálása.

06-30/229-0281

06-20/523-2331 www.kaveczrolo.hu

GARÁZSKAPU

Kling garázskapuk széles választéka!

Egyszárnyú és kétszárnyú kapunyitók!

Kiváló minőség, kedvező árak!

Ingyenes árajánlat!

+36-20/211-9092

Szakál Pál

Perfect System Hungary Víz-, gáz-, fűtésszerelés, duguláselhárítás & + 36-20/212-5022 Miskolc ) perfectsystemhungary@gmail.com www.perfectsystemhungary.hu Ú

TELJES KÖRŰ LAKÁSFELÚJÍTÁS!

l Térkövezés l kerítésépítés

l kerítésfelújítás

l komplett fürdőszoba felújítás

l burkolás l gipszkartonozás

l szobafestés l mázolás

l parkettázás l kőművesmunkák l tetőjavítás l ácsmunkák

l homlokzatszigetelés

l sitt és egyéb törmelék elszállítás!

Egyéb belső- és külső munkák!

Bontás, tereprendezés!

Bodnár Zsolt e.v.

Billencs fuvar, daruzás 3,5 t-tól-18 t-ig!

Bobcattel történő munkavégzés!

06-20/267-7676

Stílus Divatáru Stílus Divatáru FEKETE FEHÉR ÜZLET

Miskolc Bató-ház 30. üzlet, a folyosó elején Alkalmi ruhák, komplék, blúzok érkeztek!

Épület bontása, teljes körűen!

Vályogház, stb. törmelék, hagyaték elszállítása! Fakivágás, bozótirtás, tereprendezés!

Elhanyagolt kert rendbetétele! Udvar-, pince-, lomtalanítás!

Tel.: 06-70/203-7591

VÁLLALUNK

 Lakás kiürítés  Pincék takarítása  Költöztetést  Hagyaték felszámolást  Veszélyes fák kivágása

Tel.: 06-70/595-7041

Hivatalos Partner B-Therm Hungária Kft. MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK gyártása és beépítése, teljes helyreállítással, árnyékolástechnikával.

Részt veszünk az Otthonteremtési támogatásban!

Homlokzati hőszigetelések Víz-, gáz- és fűtésszerelés! Klímaszerelés és karbantartás

e-mail: bnyilaszaro@gmail.com HÍVJON MOST! & 06-70/636-9908, 06-30/383-61-94

Árnyékolástechnikai

szerelő

2024. május 3. XXXII/18. Fehér Márton

Redőnyök teljes körű javítása GURTNI CSERE

Új műanyag és alumínium redőnyök készítése, szúnyogháló szerelése rövid határidővel. 06-30/4794-513

l műanyag, fa, alumínium nyílászárók

l HiSec acél biztonsági ajtók

l redőnyök, reluxák, rovarhálók

l erkélybeépítések, garázskapuk, szellőzők

Díjtalan árajánlat és felmérés, rövid határidő!

Gyártás eredeti méretre, teljes körű kőműves helyreállítás.

Elérhetőségeink: Miskolc, Bükk Áruház I. emelet

Tel.: 46/402-292, 06-30/336-5528

Nyitva: hétfő, szerda, péntek: 9–14-ig

www.aluport.hupont.hu e-mail: deluxeablak@gmail.com

á Készbeton szállítása, pumpálása (26 m)

á Konténeres törmelék szállítása (4-8 m3-ig)

1432488

Homok, sóder, föld szállítása á Gépi földmunka

Síremlék készítés

Gránit, márvány, mészkő

Urnás, egyes, dupla síremlékek

Teljes kivitelezéssel

Kriptakészítés, felújítás, tisztítás

Elérhetőség: 06-49/340-173 06-70/396-7200, 06-30/698-2013

Sajószöged, Ady Endre út 61.

Helyszíni felmérés telefonos egyeztetéssel.

A SZEMÜVEG NEM LUXUS!

15 éves a VÁLSÁG SZEMÜVEGDISZKONT®

Úgy tűnik, az idő bebizonyította, hogy az olcsón készíttetett szemüveg is lehet jó minőségű és időtálló. Az immáron tizenötödik éve működő, szokatlanul olcsó árairól híres Válság Szemüvegdiszkontot üzemeltető céget Magyarország legmegbízhatóbb cégei közé sorolta a független európai minősítő. A diszkont az utóbbi években egyre népszerűbb lett a tehetősebb vásárlók körében is. A Szemüvegdiszkont lét-

Veszélyes fák kivágása

x bontás x lomtalanítás x tereprendezés & 06-30/253-4917

rehozásakor az volt a cél, hogy a legmagasabb szakmai követelményeknek is megfelelő szemüvegeket készítsék el a lehető leggazdaságosabb módon. Így aki itt vásárol, nem a márványpadlót, vagy a csillogó-villogó világítást, a nemes bútorzatot zeti meg, hanem a leggazdaságosabb módon előállított, szép és tartós szemüvegeket. A vásárlók bizalmát elnyerve, a szemüvegdiszkont nevét törvényi védelem alá helyezték.

A Válság Szemüvegdiszkontban kiemelt árkedvezménnyel vásárolhatunk Magyarországon megmunkált sötétített, fényre sötétedő, bifokális, vékonyított, vagy multifokális lencsével ellátott szemüvegeket. A szemüvegek induló ára 6500 Ft (lencsével, vizsgálattal, kerettel, elkészítéssel együtt). A bifokális szemüvegek ára 9900 Ft-tól indul. De egy fényre sötétedő lencsével készülő, csúcskategóriás multifokális szemüveg is meg zethető. Természe -

tesen garanciát nyújtanak a multifokális szemüveg megszokására. A szemüveg dioptriáját ingyenes vizsgálattal határozzák meg. Ajánljuk az üzletet bárkinek, aki töredék áron kíván divatos és tartós szemüveget vásárolni, és aki a magyar szemüvegipart támogatásra érdemesnek tartja.

Válság

Szemüvegdiszkont® TÖRVÉNYILEG VÉDVE!

Szemüveg 6500 Ft-tól

Bifokális szemüveg 9900 Ft-tól

Multifokális szemüveg 19900 Ft-tól Válság

Szemüvegdiszkont®

Miskolc, Széchenyi utca 107. (sétálóutca, a Centrum áruháztól 100 m-re a Villanyrendőr felé)

Telefon: 46/321-776

Nyitva tar tás: H-P 9:00-18:00, Sz: 9.00-13:00 www.olcsoszemuveg.hu www.valsagdiszkont.hu

EMELŐKOSARAS ÉS GÉPI FÖLDMUNKA

l Emelőkosaras autóval végezhető munkák elvégését kezelővel és szükség esetén az adott munkavégzésre szakosodott munkaerővel vállaljuk!

l Gépi földmunkák, tereprendezés, földmozgatás, árokásás, cölöp fúrás többféle méretű és típusú munkagéppel, legyen szó kertrendezésről, vagy nagy tömegű földmozgatásról.

l Billenős teherautóval ömlesztett anyag szállítás. Sefta-Ker Kft. 3563 Hernádkak, Külterület 027/34. info@emelokosar-foldmunka.hu, info@tardosi.hu Tel.: 06-70/375-4000 www.emelokosar-foldmunka.hu www.tardosi.hu

AKCIÓ!

TS Hungaria

Member of OBB

A TS Hungaria Kft. az ÖBB teherfuvarozási üzletága, a Rail Cargo tagjaként a vasúti járműjavítás terén működik.

www.ajtoablakmiskolc.hu

Síremlékek vésett feliratozása ingyenes!

Jelmondatunk: Magas minõség, alacsony ár!

LAKATOS HEGESZTŐ

KA RB A N TA R TÁ S

V EZETŐ

munkakörökbe keressük jövőbeli munkatársainkat!

Legnagyobb kínálatot bemutató telephelyek: Miskolc, Pesti út 68. (a Hejőcsabai Cementgyár és a harsányi elágazás között) - Miskolc, Szentpéteri kapui temető - Kazincbarcika, Jószerencsét u. 57. (a temető előtt a 26-os út felől) - Szendrő, Árpád út 51. (részletekrôl érdeklôdjön elérhetôségeinken)

www.barigranit.hu Tel.: 06-20/367-4085, 06-20/271-7948

AMI T K ÍNÁLUN K T UDÁ S ODÉ RT É S

EL KÖT ELEZE TTS ÉGEDÉ RT CS E R É B E:

– egy nemzetközi hátterű cég, válsághelyzetekben is erős alapokra épülő, stabil üzletág nyújtotta biztos háttér és motiváló értékrend, – lelkes, összetartó és dinamikus munkahelyi közösség, – rengeteg képzési lehetőség, – versenyképes juttatási csomag.

Várunk Miskolcon a Tiszai pályaudvar mellett! Amennyiben vonattal jössz, csak leszállsz és besétálsz!

sövényvágás, bozótirtás, gallyak, levelek elszállítása, fűkaszálás. Kertépítés, kertrendezés!

Bodnár Zsolt e.v. https://specialisfakivagas.hu/ +36-20/433-3119

Billencs fuvar, daruzás 3,5 t-tól-18 t-ig!

Bobcattel történő munkavégzés!

A jelentkezéseket a tshu.karrier@railcargo.com e-mail címre várjuk!

Feladat: Elvárás: üzlet raktárának rendben tartása külső parkoló rendben tartása · heti 12 órás munkavégzés

önálló, precíz munkavégzés

Jelentkezés: +36 30 683 8231

www.tshungaria.hu

a szuperinfó országos hálózatán keresztül az ország bármely pontjára! Infó: 06-20/444-1073

SZAVAZZON NEKÜNK

BIZALMAT!

TÁRSASHÁZAK

KÖZÖS KÉPVISELETE www.atlashaus.hu

Miskolc, Arany János utca 35. Földszint 1. Telefon: 46/ 321 607 Mobil: 30/ 9458 555

Apró

LAKÁSELADÁS

Eladó Miskolc, Selyemréten, 3. emeleti, 2 szobás téglalakás. 20/351-4550

*1428370*

Miskolc-Bulgárföldön 52 m2-es 2 szobás lakás, spájz, terasz eladó. 18M Ft. 06-20/469-6562

*1431737*

LAKÁSCSERE

Elcserélem 1 szobás távfűtéses lakásomat, Miskolc belterületi részén házra, házrészre. 30/727-0524

*1431287*

Eladó, cserélnék vidéki, 80m2 családit, miskolci kis bérházra. 06-30/943-2476

*1425589*

Miskolci, 52m2, bérházi lakásom nagyobbra cserélném, zöldövezet. 06-30/943-2476

*1425587*

LAKÁSKERESÉS

Vásárolni szándékozó ügyfeleinknek keresünk eladó lakásokat, adósság nem akadály. Privát Ingatlaniroda 70/411-5532

*1432003*

ALBÉRLET

Miskolc, Tescónál apartman rövidebbhosszabb távra kedvező áron kiadó. 30/449-1276

*1424101*

1 szobás, 35 négyzetméteres első emeleti bútorozott lakás Észak Kiliánban hosszútávra kiadó. 70.000 Ft, 2 havi kaucióval. Érdeklődni kizárólag emailben: sandorlinda@gmail.com

*1431681*

ALBÉRLETKERESÉS

Külföldi és belföldi leinformált ügyfeleinknek keresünk kiadó lakásokat: Privát Ingatlaniroda 70/411-5532

*1432001*

FÖLD, KERT

Eladó befektetésnek is Tiszadorogmai 7.9574 ha rét. 06-30/943-2476

*1425592*

KERETES HIRDETÉSSEL

közvetlenül is kereshetik értékesítő munkatársainkat:

Inklovics Ildikó & 30/470-6396 ildiko.inklovics@szuperinfo.hu Müllerné Kovács Katalin & 30/386-5037 katalin.kovacs@szuperinfo.hu Kiss Béla & 30/471-9012 bela.kiss@szuperinfo.hu

Szerkesztőség: 3526 Miskolc, Zsolcai kapu 3. IV. emelet Telefon: 06-20/444-1073 E-mail: miskolc@szuperinfo.hu

Hejőcsabán telek eladó. Hrsz.: 62064/68. Közmű nincs. Ár: 1,7MFt. 30/398-6096

*1429939*

ÉPÍTÉSI TELEK

Vállalkozóknak, akár lakópark vagy házsor építésére is alkalmas 6530nmes telek eladó. Érd.: 49/355-816

*1425811*

AUTÓFELVÁSÁRLÁS!

Minden típus érdekel!

Kortól és állapottól független! Gyors ügyintézés! Kizárólag ADÁSVÉTELIVEL!

Autóját megvásárolom műszaki vizsga nélkül ill. sérült állapotban is. Teherautó, személyautó, motorkerékpár. 06-30/162-0845

MOTORKERÉKPÁR

*1432089*

Eladó HONDA alumíniumvázas robogó (220.000 Ft) és PIAGGIO 400 cm3es nagytestű robogó 1,5 év műszakival (550.000 Ft). 06(70)609-4146

*1432658*

Keresek: Simson, Jawa, Romet pony, Panni, Mz, Komár stb! 0670/650-3168

JÁRMÛKERESÉS

*1431925*

Megveszem személy- és teherautóját, akár üzemképtelenül is, hétvégén is. Tel.:06-70/403-9928

*1426007*

Regisztrált autóbontóba vásárolok roncs autókat elszállítással. 06-30/219-2182, 06-20/506-5224

*1399990*

RÉGISÉG, ÉKSZER

Gyűjtő, szakképzett műtárgybecsüs magas áron vásárol régiséget, bútort, festményt, porcelánt, ezüsttárgyakat, hagyatékot. 06-46/348436, 06-20/388-7997

*1432214*

Kos - Nem ártana óvatosabbnak lennie a következő napokban a környezetével, ugyanis manapság megpróbálhatják Önt kihasználni, még olyanok is, akikről nem is feltételezné. Fontos, hogy ne ragadják el az érzelmei és kivételesen, ha valakit nagyon megsajnálna, akkor is gyanakodjon egy kicsit, hogy az illető helyzete tényleg olyan rossz-e, mint ahogy előadja. A napokban harci helyzet alakulhat ki a munkahelyén és nem ártana, ha nem veszítené el a fejét.

Bika - Mostanában egy kissé maga alatt lehet, mert azt érzi, nem úgy alakulnak a dolgai, mint azt szeretné. Lehet, hogy most még nem érzi, de úton vannak a jelentős változások az életébe, amik meg fogják hoz- ni Önnek a békességet, a nyugalmat és a szerencsét is.

Addig is hagyja maga mögött a rosszkedvet, mert így nem veszi észre azokat a jó dolgokat, amik Ön körül zajlanak, mert igenis ott vannak! A munkahelyén valaki megsérti, megkritizálja Önt és nagyon a szívére veszi.

Ikrek - Jobban teszi, ha fékezi a nyelvét, mert a következő napokban érzékeny és hangulatingadozó lesz, ami ahhoz vezethet, hogy megsért és megbánt másokat. Néhol kimondottan feljogosítva érzi rá magát, mert az illető nem bánt Önnel másképp. Tényleg olyan szeretne lenni, mint Ő? Arról nem is szólva, hogy a napokban olyantól is megkaphatja a magáét, akitől eddig még sosem és akkor nagyon hosszú hideg háborús helyzet alakulhat ki. Rák - Manapság hajlamos lehet abba a hibába esni, hogy olyat vár el másoktól, amit maga sem tesz meg. Egyáltalán, tele van elvárásokkal és ezzel együtt persze egyre több csalódás éri és csodálkozik, hogy mások miért nem veszik a célzást vagy találják a ki a gondolatait és ez még sok kellemetlen élménnyel szolgálhat. Ne menjen bele hatalmi meg egyáltalán bármilyen harcba mert azzal csak magával fog kiszúrni.

Régi könyveket, dísztárgyakat, festményt, porcelánt, papír-fémpénzeket, kitüntetéseket vásárolok. Tel.:06-20/485-9251

*1408720*

Antik bútort, porcelánt, könyvet, mindenféle régiséget vásárolok korrekt áron. Nyugodtan hívjon bizalommal! Ingyenes kiszállás, becsületes értékbecslés, lakáskiürítés! +36/30/486-3578

*1431750*

Gyűjtő, szakképzett műtárgybecsüs magas áron vásárol régiséget, bútort, festményt, porcelánt, ezüsttárgyakat és teljeskörű hagyatékot. Kiszállás, értékbecslés ingyenes. 06-30/162-0845

*1432130*

ÁLLAT

Tyúkvásár! 2 kg feletti 1 éves tojótyúkok Sajólád-Gyömrőpusztán május 2-től 8.00-tól 14.00 óráig, vasárnap kivételével. 1.000 Ft/db. Érdeklődni: 06-20/252-2373

*1428933*

BÚTOR

Fából készült jó állapotú százéves komplett nappali-háló szobabútor eladó. 06-30/867-5747

*1431595*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

A Cserépmintás lemeztetők készítése. Bitumenes pala és lapostető szigetelés. Szórt Purhab szigetelés. Ingyen árajánlat! 20 % kedvezmény! www.lackoteto. hu Anyagbeszerzéssel, számlaképesen. T:06-70/591-9739

*1431284*

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 20% kedvezmény májusban.

+36-30/697-1114

lomtalanítástKöltöztetést,vállalok! Tereprendezést,

Ács-, Tetőfedő-, Bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázások megszüntetése, kúpkikenés, széldeszkázás, cserepeslemez, karcolt lemezfedés, minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. 06-20-225/6401

*1432641*

Ácsmunkát, cserepeslemezelést, SOS tetőjavítást, komplett tetők készítését A-Z-ig anyagbeszerzéssel vállalom. Kedvezmény 25% 2024. május 20-ig. 06-30/110-7261

*1432656*

Átvezetékelés,

Aszfaltozást, zúzalékolást vállalok, járdák, udvarok, autóbeállók, parkolók, garázsok, stb. Telefon: 06-20/923-4251

*1416289*

Bádogos, ácsmunka, tetőkészítés, cserepeslemezelés, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostetőszigetelés, széldeszkázás, beázás-javítás kedvezően. 06-30/123-4270

*1432645*

Gyógypedikűrt, esztétikai manikűrt, gyógymasszázst vállalok Miskolcon. Kizárólag házhoz megyek! Szex-és erotikamentes szolgáltatás! Hívjon bizalommal! Anita-Telefon: 0630/201-83-89

*1424287*

*1432632*

Hidegburkolás, teljes körű fürdőszoba felújítás! SZÁMLÁVAL, GARANCIÁVAL! +36-30/270-28-08

Oroszlán - Mostanában visszavett a tempóból és többet gondolkozik, álmodozik ahelyett, hogy a tettek mezeire lépne. De amíg nem tudja mit is akar valójában, jobb is, ha nem tesz semmit. Viszont mostanában csapongó lehet, a legszívesebben több dologba is belevágna, ám ne tegye, mert azzal csak rosszul járna és egyikkel sem jutna előrébb. Kerülje a hirtelen döntések meghozatalát és mindig igyekezzen tényekre alapozni.

Szűz - A héten abba a hibába eshet, hogy megpróbálja másokra erőszakolni a véleményét. Tegye félre azt, hogy mindenáron a saját véleményét kívánja bizonygatni. Kifejezetten rosszul is elsülhet ez a dolog, és nem csak megsérthet másokat, de akár el is veszítheti őket. Igazából valami nyomasztja lelkileg, érdemes lenne szétnéznie magában és tudatosítania azt, hogy mi bántja, mitől fél, mert ez mozgatja Önt. Fontos dolgokra döbbenhet rá a szerelmi életével kapcsolatban. Mérleg - Mostanában megnő Önben a vágy a továbbtanulás kapcsán vagy legalábbis, hogy fejlessze magát. Ha lehetősége van rá, tegyen eleget ennek a kívánalomnak mert csak pozitív vonzata lehet. Úgyis több időt kellene szánnia arra, hogy önmagával foglalkozzon és olyan dolgokat is csináljon, ami jól esik, nem csak kötelesség. Emellett a csillagok azt üzenik, nem ártana kicsivel többet mozognia. Manapság hajlamos lehet féltékenykedni annak ellenére, hogy nincs is rá oka. Skorpió - Még mindig meglehetősen sok vitába keveredik a környezetével azért, mert minduntalan igyekszik elfogadtatni velük a saját igazát ahelyett, hogy meghallgatná őket és hajlana a kompromisszumra. A héten érheti egy kis szívfájdalom, mert érzi, hogy el kell engednie valakit, akivel már régóta nem a legjobb a kapcsolatuk. Fontos, hogy most ne a múltba tekintsen, hanem előre, máskülönben akadályoztatni fogja magát.

Komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogos, ácsmunka, Lindablemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázásjavítás anyagbeszerzéssel. Kedvezmény 25% 2024.05.30-ig. 06-30/550-0768

*1432650*

Nyilas - Mostanában hajlamos lehet illúziókkal hitegetni magát. Több tekintetben is az mondható el, hogy kerüli azt, hogy szembe keljen néznie az igazsággal és szívesebben ringatja magát álomvilágba. Csakhogy ezzel hosszú távon kételyt, bizonytalanságot idézhet elő, de akár félreértésekhez is vezethet a környezetével szemben. Kivételesen jobban tenné, ha a szívére hallgatna. Szerelmi élet tekintetében döntéshelyzet elé fog kerülni. Bak - Kifejezetten jól alakul a hete, már-már azt mondhatja, hogy minden a kedve szerint történik. A csillagok azt üzenik, ha döntéshelyzet elé kerülne, kivételesen érdemesebb lenne a szívére hallgatnia, semmint az eszére. Továbbá próbáljon meg kedvezni a szeretteinek, barátainak és ne mindig csak azt nézze, hogy Önnek mi a jó. Legyen nyitottabb rájuk, az ötleteikre és néha tegyen eleget a meghívásuknak. Tapasztalja, hogy végre szép lassan beérnek a korábban elvetett magjai. Vízöntő - A héten ellenséges lesz a környezetével. Úgy érzi, mindenki csak rosszat akar Önnek és el akarják gáncsolni. A helyzet az, hogy ez nem így van és hogy valójában nagyon is szüksége lenne a segítségre. Nem ártana legyőznie a félelmeit, máskülönben bajban kerülhet. Attól még, hogy korábban csalódott másokban nem jelenti azt, hogy általánosítania kellene az embereket. Ha készen áll rá, akár a héten rátalálhat Önre a szerelem. Halak - A héten rettentően érzékeny lesz. A szokottnál is jobban működnek a beleérző és telepatikus képességei, sokkal jobban átveszi környezete

Lakáskiűrítés, pincétől a padlásig ill. terep és udvar rendezés. 06-30/162-0845

*1432120*

PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel, lemezetető készítés. Ingyenes árajánlat készítés.06-30/229-2206, www. palatetofelujitasjavitas.hu

*1430843*

Redőnyjavítás, készítés, gurtnicsere! Cégeknek is! Nyugdíjasoknak kedvezmény! Péter úr! 06-20/420-8576

*1431352*

SOS tetőjavítás, beázás elhárítás! Teljes körű tetőfelújítás cseréppel és cserepeslemezzel, ács- és bádogos munkák. Anyagot biztosítok. Megbízható csapat, hívjanak bizalommal! Május végéig 25% anyagkedvezmény. +36-30/461-2689

*1432630*

Szobafestés, szigetelés, ácsmunkák. 20/347-7181

*1432481*

Takarítást vállalok Miskolcon, legyen szó lakásról vagy családi házról. Tel.: 0630/533-15-17

*1431306*

Teljeskörű lakásfelújítás kívül-belül! Tereprendezés, kerti munkák is. 06-30/636-92-29

*1429442*

Tetőfedés, bádogos, ácsmunka, cserepeslemez-fedés, 5000 Ft/m2 anyagbeszerzéssel, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés kisebb javítások. Kedvezmény 25% 2024.05.30-ig. 06-20/977-2731

*1432647*

Vállaljuk számlaképesen, garanciával: komplett tetőfedést, homlokzati hőszigetelést, külső-belső lakás felújítást. Kedvezményes anyagbeszerzés. Keressenek bizalommal. Telefon: 0630/507-9331

*1425593*

Vállalok ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, cserepeslemez-fedést, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS tetőjavítást, ereszcsatornázást. 06-70/635-5762. Kedvezmény 30% 2024.05.30-ig

*1432643*

Ezt kell tudni az idei érettségiről

Május 3-án a nemzetiségi nyelv és irodalom írásbelijével elkezdődnek az idei érettségi vizsgák. Akadnak újdonságok a szervezésben és az értékelésben is, aminek a felsőoktatási felvételire is hatása lesz, érdemes tehát tájékozódni a szülőknek is.

A héten már izgulhatnak a középiskolások: május 3-án, pénteken elkezdődik az érettségi vizsga hónapja. A sor elején a nemzetiségi nyelv és irodalom áll, amelyen természetesen még nem mindenki vesz részt, május 6-án, hétfőn viszont következik a nagy rajt a magyar nyelv és irodalommal. Az utolsó írásbeli az olasz lesz május 27-én, aztán következnek a szóbelik.

EGYÉB

Használt könyveket, könyvgyűjteményeket, régi, új kiadásúakat, bakelit hanglemezeket vásárolok. 06-20/3789-436

*1431776*

tűzifa és szén kapható ingyenes házhoz szállítással. Fa fajtáink: tölgy, bükk, cser, akác. Szén: dió, kocka darabos, kézi darabos. Több fajta kivitelben. Mennyiség, minőség teljes mértékben garantált!

Eutr: AB3684271 & 06-20/429-9348

Hűtők, fagyasztók, mosógépek, gáztűzhelyek és egyéb háztartási készülékek 1-2 éves kortól eladók szállítással. 46/561-403

*1426114*

Könyvhagyatékot, könyvtárat vásárolok készpénzért. Telefon:(0630)276-7093.

*1432659*

Lomtalanítás, hagyatéki lakáskiűrítés teljeskörűen pincétől a padlásig, hétvégén is. Telefon: 70/637-1088

*1429390*

Öt tárgyból kötelező

Az Oktatási Hivatal tájékoztatója szerint öt tárgyból kötelező vizsgázni: magyar nyelv és irodalom, történelem, matematika, idegen nyelv – nemzetiségi nevelés-oktatásban részt vevők számára anyanyelv és irodalom, kötelezően választandó vizsgatárgy – szakgimnáziumban ez képesítő vizsgával is kiváltható, technikumban pedig helyette szakmai vizsgát kell tenni.

A kötelező és a kötelezően választandó mellett további vizsgatárgyakból is tehető érettségi vizsga – annál is inkább, mert korábban érettségizett személyek is tehetnek újabb érettségi vizsgát bármiből és bármely intézményben.

Mikor vannak a vizsgák?

Tavaly óta fontos és részben kellemes újdonság, hogy a kötelező tárgyak írásbeli vizsgái egy órával később, reggel

kilenckor kezdődnek – a választott tárgyak startja viszont továbbra is lehet korábban, így például a legelső, nemzetiségi nyelv és irodalom írásbelije is reggel 8 órakor kezdődik majd pénteken.

Az alaptárgyak sorrendje a következő lesz: május 6., hétfő, 9.00: magyar nyelv és irodalom, május 7., kedd, 9.00: matematika, május 8., szerda, 9.00: történelem. Az összes vizsga teljes és részletes menetrendje megtekinthető az Oktatási Hivatal gyűjteményében. Fontos megjegyzés az érettségihez: amennyiben egy vizsga több részből áll, akkor mindegyik vizsgarészből legalább 12 százalékot teljesíteni kell, máskülönben elégtelen lesz az érdemjegy. Az írásbeliket követően az emelt szintű szóbeli vizsgák június 5-én kezdődnek, és június 12-éig tartanak. A középszintű szóbelik csak ez után következnek június 17. és július 3. között. Közben pedig lehet számolgatni – ez a továbbtanulás, konkrétan a felsőoktatási felvételi pontozására

felkészülés szempontjából is hasznos.

Milyen lesz a pontok számítása?

A mostani középszintű írásbelin akad olyan tárgy, amelynek az összpontozása 100, de olyan is, amelynek 117, úgyhogy nem kell egyből frászt kapni az esetleges különbségektől, azonban érdemes tájékozódni az eltérő számításokról az iskolában, kivált, mert a szóbelik értékelése is eltérő. Ami az emelt, illetve középszintű érettségik „felvételis” értékét illeti: az emelt szintűért járó pontokat 100, a középszintűért járókat viszont csak 67 százalékos értéken számítják át.

Az idei felsőoktatási felvételi kapcsán fontos változás az is, hogy immár az egyetemek, főiskolák határozzák meg, milyen eredményekért, követelményekért adnak úgynevezett intézményi pontokat (legfeljebb 100 pontot) a tanulmányi és az érettségi pontok mellé (maximum 400 pont). Mindenesetre a felsőoktatási felvételi ponthatárait várhatóan 2024. július 24-én hirdetik majd ki, addig lehet böngészgetni azt is, hogy melyik szak elvégzése után milyen kezdőfizetésre lehet számítani.

Forrás: MW

Vásárolnék készpénzért hűtőt, mosógépet, tv-t, gáztűzhelyet, mindennemű háztartási készüléket szállítással. 46/561-403

*1426120*

ÁLLÁS

A Ventona Trans Kft. keres AUTÓSZERELŐT, szállást biztosítunk. Jelentkezni lehet 8-15 óra között a 06-70/377-05-37 vagy a toborzas@ventonatrans.hu e-mail címen

*1429904*

KIEGÉSZÍTÕ MUNKA

Miskolci, csinos hölgy kiegészítő munkát keres hétköznapokon. 06-70/728-7389

*1432322*

29 éves miskolci kedves lány kiegészítő munkát keres hétköznap 9-15 óráig. 06-70/623-2501

*1431867*

MUNKAHELYET KERES

Ásózási, betonozási munkát keresek. 30/175-3277

*1423433*

TÁRSKERESÉS

Vénusz Társközvetítő Iroda. 37 éve sikeresen működő, hagyományos, nem online társközvetítő. Érd.: 06-70/314-3897

*1428208*

Érkezik a boltokba a magyar eper

A fóliasátrakban már érik a magyar szamóca, május elején a szabadföldi ültetvényeken is megkezdődhet a szüret.

A fűtött fóliás szamócaszürettel elkezdődött a hazai gyümölcsszezon már április elején – derül ki a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara és a Magyar Zöldség Gyümölcs Szakmaközi Szervezet (FruitVeB) körképéből. Április végén, május elején– az időjárás függvényében – a szabadföldi ültetvényeken is megkezdődhet a szüret. A szakemberek szerint a virágzás, kötödés megfelelő volt az idén, jóllehet az elmúlt napok éjszakai lehűlései okoztak kisebb fagykárosodásokat a szabadföldi ültetvényekben, illetve a hűvös idő visszafogta az állományok fejlődését és az érési folyamatokat. Összességében azonban eddig egészen jók a

terméskilátások, és visszatért a meleg, napos idő is. A szamóca nem utóérő gyümölcs, így csak a növényen teljes érettségben szüretelt gyümölcsök biztosítják a megfelelő zamatot és beltartalmi értékeket. A magyar szamóca ízében, állagában ezért is nagyságrendekkel jobb a külföldről behozottnál, hiszen frissen kerül a fogyasztókhoz. Mivel a magyar áru jóval rövidebb idő alatt eljut a fogyasztókhoz, ezért a kertészek teljesen éretten tudják leszedni, ami az ízélményben is megmutatkozik. Hazánkban mintegy 600650 hektáron foglalkoznak szamócatermesztéssel, a legnagyobb termőterületek

Baranya, Bács-Kiskun és Pest vármegyében vannak. A magyar szamóca jellemzően három fázisban jelenik meg a piacon, április elején-közepén a fűtött fóliás termés kerül a piacokra, boltokba, ezt követően április második felében érik a fűtetlen fóliás gyümölcs, május elejétől pedig érkezik a nagyobb mennyiségben termelt szabadföldi szamóca. A hazai termés így áprilistól júniusig kitart. A köznyelvben „epernek” nevezett gyümölcs valójában szamóca. Az eper (ami egyébként fán terem) és a szamóca rendszertanilag is eltérő egységbe tartozik: az eper a Morus nemzetségbe, az eperfafélék családjába (termésének színe fehér vagy fekete), a szamóca pedig a Fragaria nemzetségbe, a rózsafélék családjába tartozik.

A szamóca több szempontból is a „legek” gyümölcstermő növénye. Érésben a legelső gyümölcstermő növény, amely hazánkban megterem, így érthető módon minden évben nagy várakozás előzi meg a szezont. Ez az egyetlen évelő, lágyszárú gyümölcsünk, amit a legrövidebb ideig tartunk termesztésben – csupán 1-3 évig –, mert rendkívül gyorsan elöregszik.

A legkisebb termetű

Mozgásformák, amik karcsúvá, erőssé

Az edzés fittebbé tesz, felgyorsítja az anyagcseréd, a rendszeres mozgás javítja az alvásminőséget és energikusabbá teszi a nappalokat. Akinek fontos, hogy úgy szabaduljon meg súlyfeleslegtől, hogy a zsírtól szabadul meg, nem az izomtól, sőt, utóbbit közben építi, különösen ajánlott a sport. A Life. hu írása szerint mindebben nyújt hatékony segítséget a következő néhány mozgásforma, amely nemcsak trendi, de meglehetősen hatékony is.

Vannak mozgásformák, amelyek akár a fogyás, akár az erő vagy állóképesség fejlesztése a cél, hatékonyak. Az alábbi nem véletlenül trendi edzéstípusok bármelyikét választod, amellett, hogy támogatnak a sportcéljaid és a fittség elérésében, élvezetesek és megunhatatlanok.

Kettlebell, ami sokat segít

A kettlebell fejleszti az állóképességet, az erő-állóképességet és az egyensúlyt, javítja a rugalmasságot és erőedzésekhez is kiváló eszköz. A dinamikus, súllyal végzett gyakorlatok pontosságot, koncentrációt és testtudatot igényelnek. A kardió edzéseket is helyettesíti: 20 perc alatt akár 400 kalóriát is elégethetsz vele, ami látványos

fogyást hoz magával, tehát túlsúlyosoknak is kiváló futásalternatíva.

Ha instruktor segítségével megtanultad a használatát, akkor utána már otthon is végezheted a gyakorlatokat, ami igencsak költséghatékony megoldás. Alapgyakorlatai, a swing és a török felállás minden porcikáját megdolgoztatja az embernek.

Crossfitt minden korosztálynak

Crossfit, Cross trainig, ahogy azt a neve is mutatja, többféle mozgásforma elemeit ötvöző funkcionális edzéstípus. A törzsizomzat erősítése mellett fejleszti az állóképességet és növeli az erőnlétet, ugyanakkor a nyújtásnak a szerepe sem elhanyagolható. A saját testsúlyos gyakorlatok

mellett a ketlebell és más eszközök is helyet kapnak, pl. a medicinlabda, ugrálókötél, de fontos része a kardió is. A legjobb benne, hogy kortól, nemtől függetlenül, mindenki a saját aktuális egészségügyi állapotához és edzettségi szintjéhez, állóképességéhez képest végezheti az edzéseket.

Saját testsúlyos edzés

Callisthenic, vagyis saját testsúlyos edzés. Az ellenállást a saját súlyunk adja, tehát nincs szüksége eszközökre annak, aki ezt az edzésformát választja. A callisthenic alapgyakorlatai a fekvőtámaszok, a húzódzkodások, tolódzkodások, hasizomgyakorlatok, kézállások és guggolások, gyakorlatkészlete ezek

végtelenszámú variációiból áll. Izomépítésre, erő- és állóképesség fejlesztésre alkalmas mozgásforma, amellyel esztétikus és atletikus testet, szálkás izomzatot érhetsz el. Ha azonban 60-as karokra vágysz, nem ez lesz a te sportod, hatalmas izmokat hatalmas súlyokkal lehet építeni. A saját testsúlyos edzéseket bárki elkezdheti a korának, edzettségi szintjének és céljainak megfelelő módon. Edzőteremben, edzővel, de otthon, egyedül is végezhető mozgásforma, sőt, szabadtéri edzésként, úgynevezett street workout formája is népszerű.

HIIT

Előrebocsátom, hogy a high intensity intervall training (HIIT), azaz a magas

gyümölcstermő növényünk, szinte önmagától képes szaporodni, indanövényei legyökeresedésével, így akár házikertben is minden további nehézség nélkül, könnyen termeszthető. Az egyetlen gyümölcstermő növényünk, amely akár egy balkon ládában is megél, így a legkisebb kertben, vagy teraszon, erkélyen is lehetőséget teremt friss gyümölcs termesztésére. Forrás: Agrokép

intenzitású intervall edzés nem mindenkinek való, ám nagyon hatékony, ha a zsírégetés a cél, a hosszabb, ám alacsony intenzitású edzéseknél lényegesen rövidebb ideig tart elérni vele a kívánt célsúlyt. A HIIT rövid, magas intenzitású aktív szakaszokból és extra rövid pihenőkből áll, ezzel magas energiaigényű, ennél fogva nagy mennyiségben égeti a kalóriákat is.

Tabata

A tabata egyfajta HIIT edzés: 20 másodperc munka, 10 másodperc pihenés, 4 percen keresztül, ami összesen 8 ismétlést jelent. Máris milyen vonzó, ugye? Már rohanna is az ember tabata edzésre, hiszen pillanatok alatt lefogyhat, aki küzd némi túlsúllyal. Előtte azért jó, ha mindenki tisztában van vele, hogy a gyakorlatokat teljes erőbedobással kell végezni, tehát egy rendkívül intenzív testmozgásról beszélünk, amely folyamatosan, a pihenők alatt is fent tartja a pulzust. Tehát, minden vonatkozik rá, ami a HIIT edzésekre, nem biztos, hogy kezdőknek nagy súlyfelesleggel, alacsony edzettségi szinttel a legjobb.

Fotó: Shutterstock

Hasznos gyógynövény: a pitypang

Ez a sárga kis virág szerényen bújik meg a fűben, miközben hihetetlen erő lakozik benne. Ne sétáljunk el mellette, hiszen rengeteg mindenre gyógyír lehet!

A pitypang rendkívül erős méregtelenítő, és vízhajtó növény, érdemes tehát diétánkba is beépítenünk. A benne lévő keserű anyagok élénkítik a máj működését, felgyorsítják a méregtelenítést, és gyógyítják a gyomrot. A Diéta és Fitnesz írása szerint reumás és köszvényes panaszokra is tanácsos kipróbálni. Természetgyógyászok a pitypang összes részét használják, étkezési célra viszont zsenge levelei a legalkalmasabbak – például salátákba keverve. Tavasszal szedhetjük bátran, de igyekezzünk autóforgalomtól távol eső, tiszta területről gyűjtögetni.

Egynapos mintaétrend

Reggeli: Főtt zabkása friss gyümölcsökkel, 2 dl frissen főzött pitypang tea

Tízórai: 2 dl epres banán

turmix, pitypang sziruppal

ízesítve

Ebéd: 1 tányér zöldség leves

Uzsonna: 2 vékony sajtszelet, 1 teljes kiőrlésű pirítós

Vacsora: Cézár saláta pitypang levelekkel, 1 szelet grillezett csirkemellel

Készítsünk pitypang szirupot!

Hozzávalók:

2 marék egészséges pitypang virágfej

1 kg cukor

1 l víz

1/2 citrom karikára vágva

Elkészítés:

A pitypangvirágot tegyük vízbe és lassan kezdjük el főzni. Amikor a víz bugyogni kezd, a fazekat vegyük le a tűzhelyről és éjszakára hagyjuk állni a főzetet. Másnap szűrjük le, kézzel nyomkodjuk ki jól a virágokat. A léhez keverjünk egy kiló cukrot, és adjuk hozzá a fél citromot karikákra vágva. A fazekat fedő nélkül tegyük ismét a tűzhelyre. Kis lángon melegítsük, pároljuk, vigyázva arra, nehogy forrjon. Végül töltsük befőttesüvegekbe.

Narancsbőr elleni tea

Ha narancsbőr ellen szeretnénk bevetni, a gyökeréből és a leveléből készítsünk teát.

Egy kicsit kesernyés az íze, ezért érdemes más gyógynövényekkel együtt megfőzni. Keverjünk össze egy rész pitypangot két rész hárssal és mentával. Ebből a keverékből egy púpozott teáskanálnyit tegyünk két deci vízhez. Áztassuk negyed órán keresztül, végül szűrjük le. Ha még így is kesernyés, édesítsük kevés mézzel!

Rágcsáljuk a szárát!

Cukorbetegeknek azt ajánlják, hogy naponta egyenek meg a szárából tíz szálat, amíg virágzik. Természetgyógyászok szerint tavaszi fáradság és levertség ellen is használhatjuk kúraszerűen két héten keresztül.