Nagykanizsai Maraton - 2023. 05. 19.

a  +36 93 310 272-es telefonszámon, Váradi Márknál lehet, vagy e-mail-ben:  mvaradi@ orange1.eu.

Ugyan az időjárás még játékos oldalát mutatja, az időjósok szerint hamarosan ismét örülhetünk a napsütésnek. Vegyük hát tervbe, milyen időtöltést végeznénk szívesen a szabadban a túrázástól a kertészkedésig. fotó: burst.shopify.com

PROGRAMOK

Nagykanizsai programok

HSMK

Május 25. (csütörtök) 18 óra

BÓDI TESÓK ROADSHOW 2023.

“Brutális őszinteség, humor, motiváció és inspiráció. Nevetés, sírás, felismerés és meghatódás. Ilyen egy igazi Bódi Tesók előa dás. Másfél óra érzelmi hullámvasút, melyet garantáljuk, hogy soha nem felejtesz majd el. Bármennyi videót megnézhetsz tőlünk, az élő show erejét egyik sem tudja visszaadni. Gyere el az egyik barátoddal, vagy családtagoddal és éljétek át közösen ezt az élményt!”

Május 28. (vasárnap) 19 óra

CSÍK ZENEKAR KONCERT

Kevés zenekar mondhatja el magáról, hogy már 30 éve töretlen erővel, az idő, a divatok múlásával nem törődve, a nehézsége ket leküzdve, a sikereket ügyesen kezelve létezik és dolgozik.

Medgyaszay Ház

Május 28. (vasárnap) 15-19 óráig

VÁROSI GYERMEKNAP

Programok: interaktív zenés táncos meseműsor, bűvész show, gyermekzenekar, játszóház, ugrálóvár, arcfestés, ügyességi játékok. A részvétel INGYENES!

Május 31. (szerda) 18 óra

VÁNDORECSET KÉPEI – GÁBRIEL SALEROSA KIÁLLÍTÁSA

A kiállítást megnyitja: Szőlősi Márta

A részvétel INGYENES!

HONVÉD

Május 25. (csütörtök) 10 óra

Hahota Gyermekszínház – „Csizmás Kandúr” című előadása

Május 26. (péntek) 17 óra

RockCats Stage Photo Crew – „fekete.fehér.fények” című fotóki állítása. Az eseményt megnyitja: Halmos Ildikó a Honvéd Kaszi nó igazgatója

Fotósok: Szalainé Mercédesz, Szalai Szilveszter, Németh Botond, Benkő Dániel, Vörös Lilla, Szerencsi Éva Közreműködik: Kozma Viktória – ének, Antal Gergő - próza

Az élelmiszeren és a rezsin spórolnak a magyarok

A magyar lakosság leginkább az élelmiszer-, a rezsi- és az üzemanyagárak növekedését érzik meg. Szinte az összes vizsgált területen további jelentős áremelkedésre számítanak a megkérdezettek, ezért aki csak tud, igyekszik valahogyan spórolni – írja a VG.hu.

Az áremelkedések hatására a lakosság 76 százalékának jelentősen, 19 százaléknak pedig enyhén nőttek a költései e területen – derült ki az OTP Bank Öngondoskodási Index felméréséből.

Mindössze 4 százalék gondolja úgy, hogy nem történt változás a költségeiben. A háztartási kiadások közül leginkább az élelmiszer, az energia és a rezsi, valamint az üzemanyag és a közlekedés áraiban tűnik fel az embereknek a változás, de jelentős azoknak is a száma, akik a vendéglátószektor, az építőanyag vagy éppen az elektronikai, műszaki cikkek áraiban tapasztalják az áremelkedést.

A felmérés szerint a háztartások már tavaly elkezdték visszafogni a fo -

gyasztásukat: tízből nyolcan az élelmiszereken, az emberek háromnegyede a rezsin, míg 65 százalék a tartós fogyasztási cikkeken igyekszik spórolni.

Azonban igen magas azoknak is az aránya, akik a szórakozás és a vendéglátóhelyek látogatásának

rolt a lakosság, mint egy évvel korábban, ráadásul úgy, hogy az infláció mértéke miatt jóval több pénzt hagytak a kasszáknál. Az élelmiszer- és élelmiszer jellegű vegyes üzletekben 10,3, a nem élelmiszer-kiskereskedelemben 9,6, az üzemanyag-kiskereskedelemben 29,3 százalékkal kisebb lett az értékesítés naptárhatástól megtisztított volumene. A 2023. január–március közötti időszakban a forgalom volumene – szintén naptárhatástól megtisztított adatok szerint – 9,5 százalékkal kisebb volt az előző év azonos időszakinál.

csökkentésével (64 százalék) vagy éppen az üzemanyag és a közlekedési költségek visszafogásával igyekeznek félretenni.

A KSH 2023. márciusi, a kiskereskedelmi forgalom volumenére vonatkozó, naptárhatástól megtisztított adatai szerint 13,1 százalékkal kevesebbet vásá-

A kiadások növekedésével párhuzamosan, illetve az infláció hatására erősödött a megtakarítási hajlandóság, a biztonság megteremtése iránti igény. Sokakban született meg az igény az eddigieknél tudatosabb kiadástervezésre, felértékelődött az öngondoskodás jelentősége, illetve az, hogy a váratlan helyzetekben is biztonságban érezhessék jövőjüket az emberek.

Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató • Régióvezető: Tóth Tamás • Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. • Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória • Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12.

Telefon: (93) 516 120, e-mail: nagykanizsa@maraton.hu • www.kanizsamaraton.hu • Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. • 2023. május 19.

Megrendelés száma: N1/2023 • A lap ingyenes • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt.

• ISSN 1789-7149 • A Szerkesztőség

Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros és vonzáskörzetük.

fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A kiadó az általa megjelentetett lapokba nem fogad be politikai hirdetéseket.

fotó: burst.shopify.com

A szigetvári Zrínyi-vár lett az Év emlékhelye

A Székesfehérvári Romkert, a Mohácsi, illetve a Pákozdi Nemzeti Emlékhelyek után idén a Szigetvári Zrínyi-vár nyerte el az Év emlékhelye díjat, amelyet a Nemzeti Örökség Díjat is idén elnyerő Szigetvári Várbaráti Kör két vezetője vehetett át.

A Nemzeti Örökség Intézete által négy évvel ezelőtt alapított elismeréssel járó herendi porcelánserleget az emlékhelyek napján, a budapesti Fiumei úti Nemzeti Sírkertben az intézet főigazgatója, Móczár Gábor nyújtotta át a szigetvári Zrínyi-vár jelenkori kapitányának, Salamon Ferencnek és a Szigetvári Várbaráti Kör elnökének, Varga Zoltánnak. Az 1959-ben alapított és folyamatosan sok száz fős tagságú várbaráti körnek ugyanis kulcsszerepe volt abban, hogy az állami kézben lévő vár érdemessé vált e címre. A hazafiakból és lokálpatriótákból álló kör már a szocializmus idején dacolt a hivatalosan elvárt internacionalista emlékezetpolitikával és ápolta a hazájáért önkéntesen, emelt fővel mártírhalált halt hadvezér, Zrínyi Miklós kultuszát és minden elképzelhető csatornán, illetve formában terjesztette és terjeszti ma is az ide vonatkozó történelmi ismereteket minden korosztálynak.

Harrach Péter, a Nemzeti Emlékhely és Kegyeleti Bizottság elnöke az emlékezetpolitikának azt a pozitív sajátosságát hangsúlyozta,

hogy a helyi és nemzeti emlékezet egyaránt alkalmat teremt a nemzeti egység megélésére, amikor közösen hajtunk fejet nemzeti nagyjaink előtt.

Köszönőbeszédében a Zrínyi korát idéző viseletben megjelenő Salamon Ferenc várkapitány, a kör alelnöke is azt hangsúlyozta ki, hogy Szigetvár elfoglalását és a magyar védősereg pusztulását eredményező 1566-os ostromból sem a bukást és eltiportatást kell kiolvasnunk, hanem felemelt fejjel a magyar hősök végsőkig való kitartásának dicsőségére kell emlékeznünk.

Salamon Ferenc, aki maga is több történelmi regény és számtalan török korral foglalkozó cikk szerzője, mindezt érdeklődésünkre azzal egészítette ki, hogy a magyar és horvát nemzeti kánonban egyforma súllyal szereplő IV. Zrínyi Miklós (Nikola Zrinski)

fő érdeme, hogy várát védve hosszú ideig dacolt I. Nagy

Szulejmán szultán saját korának legnagyobb, legkorszerűbb és legképzettebb seregével szemben és akkor sem hajtott fejet az iszlám hódító előtt, amikor már az egyetlen lehetősége

a biztos hősi halált jelentő kitörés volt. Csakhogy nemzeti történelmünknek e Baranya elvesztésével járó tragikus epizódja az oszmán birodalom számára pirroszi győzelemnek bizonyult, hiszen a jelentős időés húszezres emberveszteségük, valamint Szulejmán halála együtt megtörte a török terjeszkedés lendületét. Zrínyi hősi áldozata megteremtette az 1568-as Drinápolyi békekötés lehetőségét, így a várháborúk korát lezárva egy évszázados patthelyzet jött létre a török végeken. E történelmi teljesítményt hangsúlyozza programjai során a várbaráti kör is.

A Nemzeti Örökség Intézete (Nöri) által alapított elismerést nyolc pályázat közül nyerte el a szigetvári Zrínyi-vár, amely egyébként már a korábbi években is indult a versenyben. Móczár Gábor főigazgató kiemelte, hogy a díj odaítéléséről szóló döntésüknél

főként a szervezett programok kreativitását, a családok igényeinek figyelembevételét, valamint az ifjúságnevelés hangsúlyos meglétét tartották szem előtt, ezeknek a szigetváriak kimagaslóan eleget tettek a múltban és a jelenben is. MW

g/km: 108 -131 Az üzemanyag-fogyasztásra és CO₂-kibocsátásra vonatkozó adatok meghatározása a Bizottság (EU) 2017/1151 rendeletében előírt WLTP vizsgálati eljárással történt. A gépkocsi tényleges fogyasztása

*A finanszírozási ajánlat 2023 március 1 naptól május 31-ig, visszavonásig vagy a készlet erejéig érvényes. Részletek

Nagyobb támogatás jár a munkába járáshoz

Januárban a kétszeresére emeltük a munkába járást támogató adómentes munkáltatói költségtérítést. Korábban kilométerenként maximum 15 forint volt a munkavállalók számára

adható költségtérítés, amely most 30 forintra nőtt. Ezzel sokak számára csökkennek a mun -

kába járás költségei.

Készült Magyarország Kormánya megbízásából.

Tavaszi finomságok

Zöldséges sárgaborsóleves

Hozzávalók:

• 20 dkg sárgaborsó

• 2 fej vöröshagyma

• 2 db sárgarépa

• 15 dkg füstölt-főtt csülök és a tálaláshoz

• 2 ek olívaolaj

• 1l füstölthús-főzőlé

• 2 db babérlevél

• 1 ág zellerlevél

• só

• frissen őrölt bors

• petrezselyem a tálaláshoz

1.A

tálalás előtti napon beáztatjuk a sárgaborsót annyi hideg vízbe, amennyi bőven ellepi.

2.Másnap a vöröshagymát és a sárgarépát meghámozzuk, felaprítjuk, a füstölt húst kis kockákra vágjuk. Egy lábasban megpirítunk mindent a felforrósított olívaolajon. Hozzáforgatjuk a leszűrt és jól átöblített sárgaborsót.

3.Felöntjük a húsos-zöldséget a füstöltlével, majd hozzáadjuk a babérleveleket és a megtisztított, finomra aprított zellerlevelet.

4.Felforraljuk, majd puhára főzzük a zöldségeket. Sózzuk, borsozzuk a levest, majd a babérlevelet eltávolítjuk. Petrezselyem levelekkel és néhány szelet füstölt csülökkel tálaljuk.

Stefánia vagdalt

Hozzávalók:

• 1 kg sertéscomb

• 8 gerezd fokhagyma

• 1 fej vöröshagyma

• 3 db zsömle, vagy kenyérszelet vízbe áztatva

• 2 db tojás

• só

• bors

• 2 ek pirospaprika

• 6db tojás

• zsemlemorzsa

• 1 db tojássárga a kenéshez

• 20 dkg zsír a sütéshez

Rácsos epres pite

Hozzávalók:

A tésztához:

• 35 dkg liszt

• 1 tk só

• 15 dkg vaj

• 6 ek jéghideg víz

A töltelékhez:

• 50 dkg eper

• 0.25 bögre étkezési keményítő

• 0.25 bögre cukor

• 0.33 bögre barna

cukor

• 2 ek citromlé

• 1 csip só

• 1 db tojásfehérje

1.A Stefánia vagdalt elkészítéséhez a tojásokat keményre főzzük, majd megtisztítjuk. Apróra vágjuk a vöröshagymát, és a zúzott fokhagymával együtt a darált húshoz keverjük.

2.Hozzáadjuk a beáztatott és jól kinyomkodott zsemléket, vagy kenyeret, a nyers tojást, a sót, a borsot, a pirospaprikát és jól összedolgozzuk.

3.Egy nagyobb tálcát megszórunk morzsával, ráterítjük a húsmasszát, egyenletesen elterítjük, közepébe rakjuk a főtt tojásokat. A főtt tojások végeit levágjuk, így nem csúsznak el egymástól.

4.A húsmasszát feltekerjük, végeit benyomkodom. A zsírt tepsibe tesszük, felolvasztjuk, majd rátesszük a húst. A Stefánia vagdaltat lekenjük egy tojássárgával.

5.Közepes hőmérsékleten (160 fokon) kb. 40-45 percen át sütjük, időnként meglocsolgatva a zsírjával. Kihűlve szeleteljük, krumplipürével, savanyúsággal tálaljuk. Természetesen melegen fogyasztva is nagyon finom.

1.A rácsos epres pite elkészítéséhez egy tálban összekeverjük a lisztet, a sót, a hideg vajat és margarint, morzsoljuk el úgy, hogy borsó méretű szemeket kapjunk.

2.Hozzáadjuk kanalanként a hideg vizet, hogy jól formázható tésztát kapjunk. Folpackba csomagoljuk és hűtőszekrénybe tesszük egy órára.

3.A sütőt előmelegítjük 220 fokra. A tésztát lisztezett felületen kinyújtjuk, piteformába tesszük, és visszatesszük a hűtőszekrénybe, amíg elkészítjük a tölteléket.

4.Egy nagy tálban összekeverjük az epret, a cukrokat, az étkezési keményítőt, citromlevet. Addig keverjük, amíg kicsit szaftos nem lesz.

5.Kivesszük a hűtőszekrényből a tésztát, elosztjuk rajta az epres tölteléket és kinyújtjuk újra a maradék tésztát. Ízlés szerint díszítjük a pite tetejét. Megkenjük a kissé felvert tojásfehérjével és 15 percig sütjük.

6.A sütő hőmérsékletét csökkentsük 195 fokra és süssük további 45-50 percig. Ha nagyon barnulni kezdene, fedjük le alufóliával. Vegyük ki a sütőből és hagyjuk teljesen kihűlni.

Egészséges táplálkozással lassítható a bőr öregedése

Egyes ételek lassíthatják az öregedési folyamatot. A fehérjében gazdag, antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek – ilyen a brokkoli, az avokádó, az áfonya, az édesburgonya és a gránátalma – fogyasztása például kedvező hatással lehet bőrünk állapotára.

Az idő múlásának egyik legszembetűnőbb mutatója bőrünk öregedése. Ráncosodik, foltok, különféle bőrelváltozások jelennek meg rajta. Egy évtized alatt a pigmentsejtek hibája 8–20 százalékkal nő, így csökken az ultraibolya sugarakkal szembeni védelem – erről Sárdy Miklós, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinikájának professzora beszélt az intézmény Szenior Akadémia címen futó előadás sorozatán.

A napfény okozta károkozásnak az élet első két évtizedében van igazán döntő szerepe, tehát a kezdetekből kell vigyázni a bőr egészségére, épségére. Mert a bőr nem felejt: az összes napégés maradandó nyomot hagy raj-

ta. Az irhában feltöredeznek a kollagénrostok, és a roncsolás nyoma megmarad.

Ha az öregedés lassítására gondolunk, sokan a bőrápoló termékek felé fordulnak, de a bőrápolók mellett az elfogyasztott ételek is befolyásolhatják bőrünk állapotát. Az étkezési szokások apró módosításával befolyásolhatjuk megjelenésünket és életminőségünket.

Fontos, hogy egy bizonyos élelmiszer elfogyasztása nem hoz azonnali eredményt. A táplálkozás csak egyik útja az egészséges életmód támogatásának – erről a glycanage.com portál írt. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyümölcsökből és zöldségekből álló egészséges étrend késleltetheti a bőr

öregedését. Ez egyik ilyen késleltető alapanyag a brokkoli, ami gyulladáscsökkentő hatása mellett tele van C- és K-vitaminnal, antioxidánsokkal, kalciummal és rosttal. Az avokádónak hasonlóan jelentős a gyulladáscsökkentő hatása. Számos alapvető tápanyagot tartalmaz, beleértve a kálium-karotinoi-

dot, valamint az A-, B-, C-, E- és K-vitamint. Az A-vitamint azért érdemes külön kiemelni, mivel biztosítja a hámsejtek megfelelő anyagcseréjét, ezáltal hozzájárul a bőr egészségéhez és szépségéhez. A karotinoid pedig segíthet megvédeni bőrünket a méreganyagoktól és a napsugarak okozta károsodások-

tól. Az áfonya gazdag A- és C-vitaminban. Az édesburgonya élénk narancssárga színét a béta-karotintól kapja. Utóbbi az A-vitamin egyik legfontosabb forrása.

Egyre több kísérlet mutatja, hogy lehetséges a test megfiatalítása egészséges táplálkozással, alvással, testmozgással, relaxációval. MW

Nassolni nem jó, de sportoláshoz kiváló az energiaszelet

Az őszi, szabadtéri testmozgás során tisztában kell lennünk azzal, hogyan pótoljuk az energiát. Ha megfelelő időben fogyasztunk energiaszeletet, tovább bírjuk az iramot.

Sok bringást és szabadidős sportolót érdekel, vajon mikor fogyasszunk energiaszeletet. Úgy tűnik, hogy sokan sokfélét gondolnak a kérdésről, de a népszerű kerékpáros szakportál, a bicycling.com minden tőle telhetőt elkövetett, hogy rendet tegyen a fejekben.

A honlap úgy véli, egy kiadós workout előtt mindenféleképpen jót tesz az energiasnack, amelynek előnye, hogy nem telít el, ráadásul kitűnően csillapítja – de nem mulasztja el – az étvágyat. Persze a testmozgás előtti táplálkozás célja nem is az, hogy telítsük a gyomrunkat.

Értelemszerűen mindenkinek megvan erről a véleménye. Szőnyi Ferenc, a 2017-es Hell Ultra Running ultrafutóverseny győztese azt vallja, mindenfélét ennünk kell, de ha sporttáplálkozásról van szó, nem szabad figyelmen

kívül hagynunk a szintetikus ételeket.

„Mindenevőnek tartom magam, ráadásul szeretem a csokit és a nasit is, ami köztudottan nem mindig kifizetődő” – mondta korábban a Csupasport.hu-nak.

Visszatérve az eredeti kérdésre: sokan bizonytalanok

abban, mikor fogyasszanak energiaszeletet, és ha mi is így vagyunk ezzel, ne ijedjünk meg, mert a többséghez tartozunk. A KIND Snacks felmérése szerint ugyanis a szabadidős sportolók közel háromnegyede nem a megfelelő időben eszi meg az energiát adó nasit.

„Az energiaszeletek jóval több kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak, mint a hagyományos fehérjeszeletek – állapítja meg Natalie Rizzo, a Nutrition a la Natalie tulajdonosa.

A zab megfelelő módon elégíti ki szénhidrátszükségletünket, és időbe telik, amíg gyomrunk megemészti. Ebből fakadóan tartósan, a workout teljes idejére nyújt energiát, tehát érdemes edzés előtt fo-

gyasztanunk belőle. Rizzo azt javasolja, hogy edzés előtt egy órával együnk meg egy összetett szénhidráttartalmú szeletet, mivel sokkal tovább emésztjük, mint egy egyszerű szénhidráttartalmú – például fehér lisztből készült – ételt.

Amy Goodson, Dallas-Fort Worth területi dietetikusa hozzátette: ha közvetlenül a bringázás előtt szeretnénk enni egyet, a legjobb, ha valami könnyen emészthető, egyszerű szénhidráttartalmút kapunk be.

„Azokon a napokon, amikor nem edzünk, nincs értelme nassolás gyanánt energiaszeletet fogyasztanunk, kivéve, ha nincs időnk rendesen enni – vélekedik Rizzo. – Ilyen körülmények között az energiaszelet elegendő tápanyagot juttat szervezetünkbe, hogy a nap hátralévő részében tartósan nyújtson energiát. Olyat válasszunk, amelynek ismerjük az összetevőit, és ne olyat, amely édesítőszert vagy olajkeverékeket tartalmaz.”

Egyre több kísérlet mutatja, hogy lehetséges a test megfiatalítása egészséges táplálkozással, alvással, testmozgással, relaxációval fotó: MW

Egy kiadós workout előtt mindenféleképpen jót tesz az energiasnack, amelynek előnye, hogy nem telít el, ráadásul kitűnően csillapítja az étvágyat fotó: MW

Nagykanizsa belvárosában 76 m2.-es teraszos lakás, parkolóval, kerttel eladó. Ár: 35 MFt. Tel.: 30 942 33 70

*01218*

INGATLAN

Nagykanizsa környékén keresek lakható nyaralót, zártkerti birtokot. Tel.: 30/729-8083 *01222*

CSALÁDI HÁZ

Fonyód Alsóbélatelepen kis utcában, iker villa egyik fele eladó. Tel.: 30/698 8468

*01219*

Nagykanizsán, 20 km-es körzetében keresek családi házat. Tel.:+3630-779-3499

*01223*

LAKÁS

Eladók egyedi fűtéses téglalakások a keleti városrészben reális áron. Tel.:+36-30-134-4744

*01221*

JÁRMŰ

Autókat, teherautókat átveszünk bontásra, szállítás és igazolás kiadása ingyenes. 0630/485-5120

*99588*

GÉP, SZERSZÁM

Eladó BLACK &DECKER fúlyó, szívó lomb takarító teljesen új 30.000Ft, HAJDÚ átfolyós bolyler, mosogató fölé, új állapotban 34.000Ft. Érd.: 06-30/434 8367

*96475*

SZOLGÁLTATÁS

Szúnyogháló, redőny javítás, készítés! Műanyagból fából fémből. Garázskapuk, ajtók, ablakok cseréjét is vállaljuk 10-30% kedvezménnyel. Tel.:0630/7809636; 0670/352-0752

*97130*

Gyógyszertári ügyeletek:

2023. május 20. Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ ZRÍNYI M. U. 1. 92/596-633 14:00-08:00 2023. május

VEGYES

Fiatal diplomás házaspár életjáradéki szerődést kötne idős hölggyel vagy úrral. Tel.: 06-30/965-0495

*72252*

Gyógyászati Katalógus

dr. Hóman Márta

radiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálat gyermek UH, csípőszűrés hasi, lágyrészek, nyak, ízületi UH végtagi vénás rendszerek

Nagykanizsa, Szent Imre u. 5.

Rendelés: kedd, szerda, péntek

Bejelentkezés: 06 (30) 5283 339, 06 (30) 9698 175 1045020

dr. Nagy Éva

radiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálat

Hasi, lágyrész, nyak, emlő, izületi, végtagi vénás UH-vizsgálatok.

Nagykanizsa, Kórház u. 2.

Ideje: kedd – csütörtök – péntek

Bejelentkezés alapján:

06 (30) 5265 944

Dr.ADEL RASHED

Radiológus főorvos

Ultrahang magánrendelés hasi,alhasi, lágyrész, (pajzsmirigy,nyirokcsomó, ízületi) vénák, artériák vizsgálata. Helye: Nagykanizsa, Kossuth tér 4. (Hátsó bejárat) Tűzoltósággal szemben

Bejelentkezés: 06 (30) 4652 467

dr. Vargovics Eszter

radiológus főorvos Hasi, lágyrész, nyak, emlő, végtagi vénás, ízületi, csecsemő szűrő

UH-vizsgálatok

Nagykanizsa, Szent Kristóf Gyógyszertár

Erzsébet tér 8. Időpont- egyeztetés: 06 (30) 288 5757

FÜL-ORR-GÉGÉSZET

dr. Mihalecz Károly

főorvos

Fül-orr-gégészet, allergiavizsgálat

Rendelési idő : Kedd 16:00-18:00

Helye: Nagykanizsa Kalmár utca 4.

Bejelentkezés: +36-30-651-2446

BELGYÓGYÁSZAT

dr. Bazsó Judit

belgyógyász, kardiológus főorvos

Rendel: Bíbor Business Center (Petőfi

dr. Bertus Mihály

plasztikai sebész főorvos Rendelés: csütörtök

15-17 óráig Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.com

Dr. Orbán Lajos

Sebész főorvos és proctológus Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. RICHTER+MED Rendelés: hétfőnként Bejelentkezés minden nap 15 órától. 06(30) 111-2328

dr. KOLONICS GYULA

plasztikai sebész főorvos

Helye: Bíbor Business Center, Petőfi u.1. 1.emelet Rendelési idő: Kedd Bejelentkezés alapján: 06 (20) 4551 100 www.kolonics.eu

ÚJ HELYEN ÉS

Dr. Vizsy érsebész-sebészLászló főorvos

magánrendelése

KEDDENKÉNT

Nagykanizsa, Erzsébet tér 8/2 (Szent Kristóf Gyógyszertár)

Bejelentkezés: 93/510-151 • 06-30-396-6455

KÉZSEBÉSZET

dr. Peterka Csaba

kézsebész- traumatológus főorvos Rendelés helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi S.u.1. 1.emelet Rendelési idő: Csütörtök 16-21-ig Bejelentkezés: 06 (30)

dr. Gerócs Zsuzsanna

neurológus főorvos

Bejelentkezés: 06 (30)8299 100

Szerda: 16 órától

Helye: Bíbor Business Center

Nagykanizsa, Petőfi u. 1.

bejelentkezés alapján: 06 30 8736 383 www.oroshazia.hu

PSZICHOLÓGUS

Dr. Kaszás

Kocijančič Gizella klinikai szakpszichológus, nemzetközi

pszichoterapeuta

A magánrendelés helye: Nagykanizsa, Hunyadi u. 15/B

Bejelentkezés: +36-20-9129330

A vizsgálóban rendel: DR. SZ AL ÓCZY NA T ÁLIA szemész adjunktus gyermekszemész csütörtök 15-17 Konzulens or vos: DR. PRÓK AY EDIT szemész főor vos gyermekszemész (bejelentkezéssel)

A vizsgálóban rendel: DR. SZALÓCZY NATÁLIA szemész főorvos, gyermekszemész csütörtök: 15-17 SZŐKE SZILVIA látszerészmester, diplomás optometrista

dr. Takács

Ibolya

szemész főorvos, kontaktológus kedd, csütörtök: 15-17

dr. Szalóczy Natália

szemész főorvos hétfő: 14-16.30, szerda: 16-17

Redőny, reluxa, szalagfüggöny, harmónikaajtó, napellenző, szúnyogháló és nyílászárók forgalmazása és beépítése.

Garancia!

• A város kiemelkedő munkaadója vagyunk, közel 700 fő alkalmazotti létszámmal.

• Magas minőségű épületgépészeti és fűtéstechnikai termékeket gyártunk.

• Lételemünk a fejlődés: kiemelkedő teljesítményt nyújtunk az automatizálás és digitalizálás terén.

• Napelemes villamosenergia-termeléssel a Resideo Kft. elindult az önellátás útján.

• Az idei évben új gyártó sorok telepítését tervezük.

• Számunkra fontos munkavállalóink egészségének megőrzésére.

• Támogatjuk a helyi szervezeteket:

- adományokat gyűjtünk a rászorulóknak

- sikeres véradást szerveztünk

• Elindítottuk Facebook oldalunkat is. Kövess minket a Gyár az Otthonokért

– Resideo Nagykanizsa Facebook oldalon.

Nyitott pozíciókról érdeklődj az alábbi elérhetőségek egyikén: +36 30 624 0958 allas@resideo.com

Véradási lehetőségek

Nagykanizsán

2023.05.23. kedd

11:30-14:30

Nagykanizsa

Sugár út 28. Vöröskereszt 2023.05.23. kedd

16:00-18:00

Borsfa Ifjúsági

EGÉSZSÉGÜGYI DIAGNOSZTIKAI KÖZPONT NAGYKANIZSÁN

Amit nyújtunk:

• MRI (mágneses rezonancia vizsgálat) diagnosztika –A vizsgálatot világszínvonalú, minden igényt kielégítő GE Signa Explorer 1,5 Tesla készülékkel végezzük, az MRI-képeket gyakorlott radiológus szakorvosok értékelik. Leletét három napon belül megkapja!

• Ultrahang diagnosztika - Az általános és szülészeti ultrahang vizsgálatokat radiológus és szülész szakorvos végzi.

• Laboratóriumi diagnosztika, vérvételi lehetőség.

• Endokrinológia, neurológia, reumatológia, ortopédia, urológia, onkológia, belgyógyászati, kardiológiai szakrendelések.

• Teljes körű Down-kór diagnosztika.

Nálunk nincs várólista! Miért utazna máshova, ha igényeit Nagykanizsán is kielégíthetjük? Gyakorlott szakemberek, diszkrét környezet várja!

Keressen bennünket bizalommal Nagykanizsán a sétálóutcában (Ady utca 6.), ahol állunk rendelkezésére!

Műanyag ablakok, ajtók:

- Technológiánkkal pár óra alatt egy családi ház ablakai

beépíthetők még télen is!

- Bontás és falsérülés nélkül is ki tudjuk cserélni a nyílászárókat.

Nincs kosz, nem kell festeni! (Bontás esetén szakszerű faljavítás.)

- 5 év garancia

Fa nyílászárók utólagos gépi szigetelése:

- Működőképes fa ablakok szigetelése svéd horonymarásos technológiával, hézagmérés alapján, kosz és pormentesen a helyszínen.

- Egy lakás ablakai 1-2 óra alatt egy kabát áráért!

- 5 év garancia