Nagykanizsai Maraton - 2023. 07. 21.

Redőny, reluxa, szalagfüggöny, harmónikaajtó, napellenző, szúnyogháló és nyílászárók forgalmazása és beépítése. JAVÍTÁS

Simon Sándor

Tel.: 06 30 348-9348

Tel.: 06 93/315­455

Redőny-Reluxa Mintabolt

Nagykanizsa, Király u. 39. (Zala Hitelszövetkezet mellett)

Tel.: (93) 310 366 Mobil: 06 (30) 3489 348

Hétfő-Péntek: 9.00-16.30

rejtett tokos redőnykészítés.

reluxa, szalagfüggöny, harmónikaajtó, könyökkaros napellenző készítése,

Garancia!

Sashalmi

személygépkocsivezetői tanfolyam indul

2023. 07.31-én, 8-kor. E-learning képzés minden kategóriából!

Nagykanizsa, Sugár u 8.

93/310-466, mobil: 30/865-4456 Nyilv.t.sz: B/2020/005225

Hazánk megvédi a rezsicsökkentést

Brüsszel és a baloldal minden támadása ellenére a magyar kormány megvédi a rezsicsökkentést – jelentette ki a rezsicsökkentés fenntartásáért felelős kormánybiztos.

Németh Szilárd úgy fogalmazott: „Brüsszel kitartottjai, a magyar baloldal és az őket támogató álhírgyártó hírportálok elkezdték magyarázni” azt az országspecifikus jelentést, amelyben Brüsszel azt várja el a magyar kormánytól, hogy év végére törölje el a rezsicsökkentést.

Ez azt jelenti – folytatta a kormánypárti politikus –, hogy azt várják el Magyarországtól: a magyar háztartások „piaci körülmények” között jussanak energiához.

Kitért arra, hogy az országjelentés 42 pontban foglalja össze a jelenlegi magyar helyzetet, és hét pontban ad

javaslatot arra, hogy mit kell tennie Magyarországnak; az első pont „rögtön a magyar rezsicsökkentés eltörlése”.

Németh Szilárd szerint a jövő évi költségvetés – a háború és az elhibázott szankciós politika ellenére – stabil, így Magyarországnak nem kell „felmondania” a rezsivédelem politikáját.

Megjegyezte, a büdzsét 2024-re úgy állították össze, hogy az egy védelmi költségvetés, aminek alapja a honvédelmi és a rezsivédelmi alap, ez egyrészt garantálja az ország szuverenitásának biztonságát, másrészt azt, hogy az eddig elért eredményeket – a családtámogatásokat, a

munkahelyek és a nyugdíjak védelmét, valamint a csökkentett rezsit – meg tudják tartani.

– Nem vagyunk hajlandók lemondani a rezsivédelem politikájáról, amit most Brüszszel szeretne megszüntetni – nyomatékosította Németh Szilárd, hozzátéve, az Eurostat-adatok szerint az uniós tagállamok közül Magyarországon jutnak a legolcsóbban áramhoz és gázhoz a háztartások.

Kiemelte, hogy vásárlóerő-paritáson mérve is a harmadik legjobb pozícióban van Magyarország a háztartási energia árát tekintve. Míg 2002 és 2010 között, a Baj-

A támogatott hitelek szempontjából sem alakul túl fényesen az idei év: a kihelyezett kölcsönök mennyisége és súlya is jelentősen csökkent a május végéig tartó időszakban. A CSOK és a babaváró hitel feltételeinek változása hozhat némi fellendülést az előttünk álló hónapokban, de az is átmeneti lehet.

Igen gyengére sikeredett az év első öt hónapja a lakossági támogatott hitelek szempontjából, még a hitelpiac egészéhez mérten is jóval erősebb a visszaesés – derül ki a Magyar Nemzeti Bank (MNB) adataiból a VG.hu tudósítása szerint.

A jegybank statisztikái szerint május végéig mindössze 116,9 milliárd forint értékben kötöttek olyan hitelszerződéseket a lakossági ügyfelek, amelyekhez kapcsolódott valamilyen állami támogatás: ez kevesebb mint a negyede az egy évvel korábbi 476,9 milliárdnak. Miután pedig a teljes lakossági hitelpiac – a lakáscélú és fogyasztási kölcsönöket figyelembe véve – „csak” nagyjából a felére esett vissza éves összevetésben, a támogatott hitelek új ki-

helyezéseken belüli aránya is látványosan zuhant: 21,1 százalékot ért el, szemben az egy évvel korábbi 42,6del.

A gyenge teljesítmény egyik oka, hogy a fogyasztási hiteleken belül egyedüli támogatott konstrukciónak számító babaváró kölcsönnél drasztikusan vissza-

esett a kereslet az év elején – akadt olyan hónap, amikor mindössze 7 milliárd forintot ért el az új szerződések összege –, így az első öt hónapra 61,2 százalékos visszaesést mutatott ki az MNB, 72,4 milliárd forintnyi kihelyezés mellett.

Nem fest túl jól a kép a lakáshiteleknél sem: az itt

nai-Gyurcsány-kormányok idején a családok a bevételük

30 százalékát fizették ki rezsire, addig most ez az arány

2,5 százalék – ismertette.

Elillant a támogatott hitelek iránti kereslet

ÉS VÁROS KÖRNYÉKI HETILAP

kimutatott, 44,5 milliárd forintnyi új szerződés töredéke az egy évvel korábbi 290,1 milliárdnak, így a kedvezményes konstrukciók aránya 44,8-ről 21,8 százalékra esett vissza a kihelyezéseken belül.

A lakáshiteleknél viszont jelentősen torzítja a képet, hogy 2022 első felében csúcsra futottak a rendkívül kedvező feltételek mellett árult zöldlakáshitelek kihelyezései, ami egyrészt a teljes ingatlanfinanszírozási piacnak is új lendületet adott, másrészt jelentősen növelte a támogatott hitelek piaci súlyát is ebben az időszakban.

Az utóbbinak köszönhető az is, hogy 2022 egészében is soha nem látott szintre, 40 százalék közelébe ugrott a támogatott hitelek aránya az összes lakáscélú és fogyasztásihitel-szerződésen belül, a szerződések volumene pedig meghaladta a 900 milliárd forintot.

előzi meg Magyarországot, Csehországban 7,3 százalék, Lengyelországban 5,5 százalék a vásárlóerő-paritási arány – mondta Németh Szilárd.

Az elmúlt éveket vizsgálva még inkább figyelemre méltók a számok: a 2019 elejétől 2022 végéig eltelt négy év alatt kihelyezett bő 9200 milliárd forintnyi lakáscélú és fogyasztási hitelből 3081 milliárd forintnyit érintett valamilyen állami kedvezmény, ami közel 33,5 százalékos aránynak felel meg.

A jelenlegi feltételeket figyelembe véve a támogatott kölcsönöknél idén nem lehet a tavalyihoz hasonló teljesítményre számítani. Ez még annak ellenére is igaz, hogy az év második felében várhatóan erősödik majd a kereslet a családi otthonteremtési kedvezményhez (CSOK) igényelhető hitel és a babaváró kölcsön iránt, hiszen 2024-től mindkét konstrukciónál jelentősen változnak az igénylési feltételek.

Fotó: MW Fotó: Shutterstock

Ez a többlet viszont – részben az általában is visszafogott hitelpiaci kereslet miatt – vélhetően nem lesz elég a tavalyi számok megközelítéséhez. MW

Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. • Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória • Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Telefon: (93) 516 120, e-mail: nagykanizsa@maraton.hu • www.kanizsamaraton.hu • Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. • 2023. július 21. Megrendelés száma: N1/2023 • A lap ingyenes • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros

Víz•Gáz•Klíma Fürdőszobaszalon

Szerelvénycenter

8800 nagykanizsa, csenger y út 84 telefon: (+36 30) 646 3023

e-mail: szerelvenycenter@gmail com www.szerelvenycenter.hu

Fürdőszobaszalon

nagykanizsa, csenger y út 113/a

telefon: (+36 30) 898 4984

e-mail: furdoszobaszalon@pspipeskf t hu www.furdoszoba-center.hu

KUPonKÓD: 10eVeS KUPonKÓD: Kor10

Ajándék 3m klímacsővel

VIVAX M-DeSIGn SPLIT KLÍMA hűtŐ-FűtŐ splIt KlÍma 3,5KW , WIFI elŐKÉszÍtÉs, 5 ÉV GaRancIa!

132.039Ft

KoreL neXo

KoR32-12hFn8-I/o neXo splIt KlÍma oldalFalI szet t 3,5 KW, WIFI

133.110Ft

LG SILenCe KLÍMA s12eQ, splIt KlÍma , oldalFalI szet t, Jet cool GyoRshűtÉs, 3,5 KW

ArISTon LYDoS HYBrID 80 hŐszIVat tyÚs 80 lIteRes VIll anyBoJleR

228.900Ft

ArISTon CAreS S24

FalI KondenzácIós

KomBI GázKazán, Bus BRIdGenet KommunIKácIó

231.490Ft

IMMerG A S VICTrIX oMnIA KomBI KondenzácIós GázKazán (20 2/25 KW)

255.905Ft

ToTYA VeG YeSTÜZeLÉSŰ KAZÁn

28KW VeGyestÜzelÉsű Kazán + auto huzatszaBályzóVal, szIGetelÉs sel

13.500Ft 17.290Ft

Egészség Kalauz

Meglepő helyen esznek a legtöbbet

Brit tudósok újabb rangsort állítottak fel a világ országai között. Ezúttal azt vizsgálták, melyik országban fogyasztanak az emberek a legtöbb kalóriát – közölte a Mandiner.hu.

A versenyt meglepő módon nem az Amerikai Egyesült Államok, hanem Bahrein nyerte, ahol napi 4012 kalóriát fogyasztanak az emberek. Magyarország a 47. helyen végzett napi 3320 kalóriával.

Az Oxfordi Egyetem OurWorldInData (Világunk az adatok tükrében) portálja szerint, amelyet ENSZ-től származó információk alapján állítottak össze, így néz ki a top 10-es országok listája:

Bahrein (1.), Egyesült Államok (2.), Írország (3.), Belgium (4.), Törökország (5.), Ausztria

(6.), Németország (7.), Olaszország (8.) Katar (9.) és Románia (10.). MW

Gyógyászati Katalógus

dr. Hóman Márta

radiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálat gyermek UH, csípőszűrés hasi, lágyrészek, nyak, ízületi UH végtagi vénás rendszerek Nagykanizsa, Szent Imre u. 5.

Rendelés: kedd, szerda, péntek

Bejelentkezés:

06 (30) 5283 339, 06 (30) 9698 175

dr. Nagy Éva

radiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálat

Hasi, lágyrész, nyak, emlő, izületi, végtagi vénás UH-vizsgálatok.

Nagykanizsa, Kórház u. 2.

Ideje: kedd – csütörtök – péntek

Bejelentkezés alapján: 06 (30) 5265 944

Dr.ADEL RASHED

Radiológus főorvos

Ultrahang magánrendelés hasi,alhasi, lágyrész, (pajzsmirigy,nyirokcsomó, ízületi) vénák, artériák vizsgálata.

Helye: Nagykanizsa, Kossuth tér 4. (Hátsó bejárat) Tűzoltósággal szemben

Bejelentkezés:

Gyógyászati segédeszköz bolt

Nagykanizsa, Széchenyi tér 3.

Nyitvatartás: H-P 9-11.45, délután 14-16.45-ig, Szo.: zárva

SZÁMÍTÓGÉPES TALPVIZSGÁLAT

Számítógép segítségével állapítjuk meg lábának elváltozásait. A lábbetegségek nagy része megelőzhető és gyógyítható EGYEDI TALPBETÉTTEL!

Érdeklődni: 06 30 6544 666

 https://www.facebook.com/gyogyaszatisegedeszkoznagykanizsa/?fref=ts Egészségkártya elfogadóhely, TB vények beválthatók.

dr. Vargovics Eszter

radiológus főorvos Hasi, lágyrész, nyak, emlő, végtagi vénás, ízületi, csecsemő szűrő

UH-vizsgálatok

Nagykanizsa, Szent Kristóf Gyógyszertár

Erzsébet tér 8.

Időpont- egyeztetés: 06 (30) 288 5757

KÉZSEBÉSZET

dr. Peterka Csaba

kézsebész- traumatológus főorvos

Rendelés helye: Bíbor Business Center

Nagykanizsa, Petőfi S.u.1. 1.emelet

Rendelési idő: Csütörtök 16-21-ig

Bejelentkezés: 06 (30) 2310 729

FÜL-ORR-GÉGÉSZET

dr. Mihalecz Károly

főorvos

Fül-orr-gégészet, allergiavizsgálat

Rendelési idő : Kedd 16:00-18:00

Helye: Nagykanizsa Kalmár utca 4. Bejelentkezés: +36-30-651-2446

plasztikai sebész főorvos Rendelés: csütörtök

15-17 óráig Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.com

Dr. Orbán Lajos

Sebész főorvos és proctológus Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. RICHTER+MED Rendelés: hétfőnként Bejelentkezés minden nap 15 órától. 06(30) 111-2328

dr. KOLONICS GYULA

plasztikai sebész főorvos

Helye: Bíbor Business Center, Petőfi u.1. 1.emelet Rendelési idő: Kedd Bejelentkezés alapján: 06 (20) 4551 100 www.drkolonics.hu

dr. Gerócs Zsuzsanna

neurológus főorvos

Bejelentkezés: 06 (30)8299 100

Szerda: 16 órától

Helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi u. 1. 1045035

dr. Moll Károly Marcel

A Zala Megyei Kórház ortopédia szakorvosa

Rendel: Nagykanizsa, Király u. 29. Minden kedden 16.30-18.00 h között

Bejelentkezés alapján telefonon: 06 (30) 2631 457

BELGYÓGYÁSZAT

dr. Bazsó Judit

belgyógyász, kardiológus főorvos

Rendel: Bíbor Business Center (Petőfi u. 1., földszint)

Rendelési idő: H: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00

Tel.: 06 (20) 481 6029 1045242

Ha tört, ha billeg vagy használhatatlan a fogsora, keressen fel!

Takács Péter fogtechnikus mester

Nagykanizsa, Platán sor 7/A 06-30/ 9371-581

REUMATOLÓGIA

dr. Lenkovics Anna reumatológus szakorvos Komplex mozgásszervi rehabilitáció

Rendel: csütörtökön, bejelentkezés alapján. 06 (70) 311 4652

Helye: Nagykanizsa, Csengery út 13.

A vizsgálóban rendel: DR. SZ AL ÓCZY NA T ÁLIA szemész adjunktus, gyermekszemész csütörtök: 15-17 Konzulens or vos: DR. PRÓK AY EDIT szemész főor vos gyermekszemész (bejelentkezéssel)

A vizsgálóban rendel: DR. SZALÓCZY NATÁLIA szemész főorvos, gyermekszemész csütörtök: 15-17 SZŐKE SZILVIA látszerészmester, diplomás optometrista

dr. Takács Ibolya szemész főorvos, kontaktológus kedd, csütörtök: 15-17

dr. Szalóczy Natália szemész főorvos hétfő: 14-16.30, szerda: 16-17

dr. Bertus Mihály

Fotó: Shutterstock

EGÉSZSÉGÜGYI DIAGNOSZTIKAI KÖZPONT NAGYKANIZSÁN

CORSO MRI DIAGNOSZTIKA • Nagykanizsa, Ady utca 6.

Tel.: +36 93 797-337, +36 70 770 4686 • Email: corsomri@gmail.com • Web: www.corsomri.hu

Amit nyújtunk:

• MRI (mágneses rezonancia vizsgálat) diagnosztika

– A vizsgálatot világszínvonalú, minden igényt kielégítő

GE Signa Explorer 1,5 Tesla készülékkel végezzük, az MRI-képeket gyakorlott radiológus szakorvosok értékelik. Leletét három napon belül megkapja!

• Ultrahang diagnosztika - Az általános és szülészeti ultrahang vizsgálatokat radiológus és szülész szakorvos végzi.

• Laboratóriumi diagnosztika, vérvételi lehetőség.

• Teljes körű Down-kór diagnosztika.

Nálunk nincs várólista!

SZAKRENDELÉSEINK:

 endokrinológia,  neurológia,  dietetika,  reumatológia,  ortopédia,  urológia,  onkológia,  belgyógyászat,  kardiológia.

Miért utazna máshova, ha igényeit Nagykanizsán is kielégíthetjük?

Gyakorlott szakemberek, diszkrét környezet várja!

Keressen bennünket bizalommal Nagykanizsán a sétálóutcában az Ady utca 6. szám alatt, ahol állunk rendelkezésére.

EGÉSZSÉG KALAUZ-APRÓ

ALBÉRLET KÍNÁLAT

Hosszú távra kiadó, felújított belvároshoz közeli, szigetelt házban egy egyszobás bútorozatlan lakás. Alacsony rezsi, kaució szükséges. 06-70/384-0631

*22305*

NYARALÓ

Balatonfenyvesen vízközelben 6 főig nyaraló kiadó. Ár: 8000ft/fő/éj 06-30/330-4612

*13620*

JÁRMŰ

Autókat, teherautókat átveszünk bontásra, szállítás ingyenes. 30/485-5120

*20799*

SZOLGÁLTATÁS

Térkövezést, térburkolást vállalok rövid határidővel, számlával, garanciával. Tel.:+36 30 547 1774

*25344*

Vállaljuk lakások,nyaralók,irodák,lépcsőházak takarítását,ingyenes helyszíni felméréssel,számlaképesen.Tel.:+36 20 466 3478

*25334*

Vállalunk fűnyírást,fűkaszálást rövid határidővel,ingyenes helyszíni felméréssel,számlaképesen. Tel.:+36 20 466 3478

*25330*

VEGYES

Fiatal diplomás házaspár életjáradéki szerődést kötne idős hölggyel vagy úrral. Tel.: 06-30/965-0495

*72252*

BNV Medical Center Nagykanizsa Sugár út 3.

Synlab kiemelt magán vérvételi hely:

Szolgáltatásaink, csomagjaink közül néhány:

• Normál vérvétel

• Vitamin csomag

• Pajzsmirigy csomagok

• Szív• és érrendszer csomag

• Genetikai tejcukorérzékenység vizsgálat

• Táplálékintolarencia vizsgálatok 220+ tápanyagra

• Inhalatív (légúti) / nutritiv (táplálék)

allergiapanelek

• Leiden mutáció vizsgálata

• Mélyvénás trombózis panel

• Egészség csomagok életkor és nem szerint

• Családtervező csomag

• Tumormarker vizsgálatok nemek szerint

• Cukorterhelés vizsgálat

• Családtervező és terhesség csomagok

• Hajhullás csomag

• OKOSLELET csomagok

Bejelentkezés interneten keresztül

az Ön által legmegfelelőbb időpontban, várakozás és sorban állás nélkül!

Telefonon: +36-1-886-8845 vagy +36-70-745-6573

Várjuk sok szeretettel!

Gyógyszertári ügyeletek:

fotó: burst.shopify.com

Perfect Med Gyógycentrum Kft. 8800 Nagykanizsa Erzsébet tér 8. perfectmedkft@gmail.com • www.perfectmed.hu

Tel: 93/311-718 • 30/594-2312

Dr. Simon Attila főorvos Általános sebészet

NEMZETKÖZI OLTÓPONT, Utazási védőoltások beadása

Dr. Füle Attila főorvos Sebészet – Érsebészet

Dr. Petőházi Antal főorvos Sebészet – Végbélsebészet – Aranyér ambulancia

Dr. Tripkovics Zsolt főorvos Babamozi 4D Belgyógyászat, szív-érrendszeri szűrés

Dr. Horváth Csaba főorvos Belgyógyászat, fogyókúrás rendelés

Dr. Simon Attila főorvos Belgyógyászat, endokrinológia

Dr. Mitache András

Dr. Szij Gábor főorvos Fizioterápia, Gyógymasszázs, Gyógytorna

Bőrgyógyászat

Foglalkozás-egészségügy

Dr. Szij Gábor

Dr. Györkös Beáta főorvos Gasztroenterológia, gyomor- és vastagbéltükrözés bódításban

Gyermekkardiológia, magzati szívultrahang

Dr. Vizer Gábor főorvos Nőgyógyászat, Magzati genetikai és terhességi ultrahang, Kombinált - integrált teszt (Down-kór szűrés)

Dr. Vajda György PhD osztályvezető főorvos,

Dr. Németh Gábor főorvos

Dr. Huszár Péter idegsebész főorvos Reumatológia, Immunológia

Neurológia, fejfájás ambulancia – Idegsebészet

Dr. Horváth József főorvos Ultrahang diagnosztika

Urológia

Plasztikai sebészet

Laborvizsgálatok, 4D Babamozi, COVID szűrés

Dr. Spengler Ellen főorvos

Dr. Cserháti István

Dr. Varga Zoltán

Egynapos sebészeti ellátás, bőrkinövések eltávolítása, lökéshullámú prosztata és ízületi kezelés Fül-orr-gégészet, Allergológia

Magzati genetikai és terhességi ultrahang

Pszichológia

Dr. Rácz Andrea

Dr. Molnár Gábor, Dr. Horváth Tihamér főorvos

Ábrahám Angéla

PERFECT MED GYÓGYCENTRUM

Nagykanizsa Erzsébet tér 8. (buszpályaudvarnál, Bolyai iskolával szemben)

Telefonszám: 93/311-718 • Mobil: 30/594-2312 • Nyitva tartás: hétfő-csütörtök 8-20 óra, péntek: 8-16 óra Honlap: www.perfectmed.hu, E-mail: perfectmedkft@gmail.com • Egészségpénztári kártyát elfogadunk.

A levegő kapkodása helyett térjünk át a rekeszizomlégzésre

Az irodai életmód következtében egyre többen szenvednek nyak-, váll-, és hátizomfájdalomtól, amiben a légzésnek is szerepe lehet.

A nyári hőség beálltával egyre többen szenvednek a forró, párás levegőtől, hiába nyomják a klímát, sokkal jobban izzadunk, mint ősszel vagy télen. Ilyenkor különös jelentősége van, miként jutunk levegőhöz, hiszen testünk, izmaink a felvett oxigénből „táplálkoznak”, azaz rengeteg múlik azon, hogy helyesen vesszük-e a levegőt.

Horváth Menyhért, a Life1 Fitness edzője évek óta tanítja klienseit a megfelelő légzésre, a tréner szerint már a bemelegítésnél érdemes erre odafigyelni.

– Fontos, hogy már akkor elkezdjük figyelni és kontroll alatt tartani a légzésünket, amikor az edzés megkezdése előtt szivacshengerezünk, és a nyújtásokat, mobilizálásokat végezzük el – mondta a Csupasport.hu-nak a szakember. –A rekeszizomlégzésnek fontos élettani hatásai vannak, ám

egyfajta mentális funkciója is van: kizárjuk a külvilágot, a stresszt, és csakis az edzésre koncentrálunk. Ennek hatására sokkal hatékonyabb lesz tőle a nyújtás, másfelől a rekeszizom a törzsizomzat része, amely az elsődleges légzési izmunk.

De mik a törzsizomzat részei? Az egyenes hasizom, a külső és belső ferde hasizom, a haránt hasizom, a négyszögletű ágyékizmok, és a gerincmerevítők mind-mind ide tartoznak. Ezek hengerként helyezkednek el a testünk középpontjában, és ezt a hengert alulról a medencefenéki izmok, felülről pedig kupolaszerűen a rekeszizom zárja.

– A rekeszizom a törzsizomzat egyik fontos része, amely amellett, hogy elsődleges légzési izmunk, aktívan stabilizálja a gerincünket. Az évek során azt figyeltem meg, vállmobilitási problémák ese-

tén is jelentős javulást lehet elérni légzőgyakorlatok végzésével. A rekeszizomlégzésnél úgynevezett hasi légzést alkalmazunk, kihasználva a tüdőnk alsó részeit is. Fontos, hogy az orrunkon keresztül szívjuk be a hasunkba a levegőt, majd a szájon keresztül, elnyújtva fújjuk ki – tette hozzá az edző.

Sokszor azonban az úgynevezett vészhelyzeti légzés, más néven felső mellkasi lég-

zés aktiválódik. Ez általában stressz hatására alakul ki.

A gond ott kezdődik, hogy a szervezetünk nem tud stressz és stressz között különbséget

tenni.

– A legtöbb probléma abból ered, hogy a már sokat említett ülő életmód miatt a bordakosarunk amúgy is össze van nyomódva, nehezítve ezáltal a rekeszizomlégzést. A városi életmódot folytató embereknél ez a felső mellkasi

„vészlégzés” lett az általános légzésminta, aminek következtében naponta több ezerszer fel és lesüllyesztjük a vállunkat, aminek előbb-utóbb a vállunk, nyakunk és hátunk látja kárát. Ha áttérünk a rekeszizomlégzésre, aminek nyugtató hatása van, a felső háti izmok végre meg tudnak pihenni, javítva ezáltal a vállövünk mozgékonyságát –emelte ki Horváth Menyhért. MW

Elérhetőségeink:

Szombathely:

Mészáros Katalin 06-30/500-6191

katalin.meszaros@maraton.hu vasiszuperinfo@maraton.hu

Zsákai Beáta 06-20/591-4293

beata.zsakaine@maraton.hu

Ez az Ön hirdetésének a helye!

lévő irodánkban:

Horváth Mónika 06-70/512-2882

monika.horvath@szuperinfo.hu

Nagykanizsa:

Jeszenői Judit 06-20/350-4618

judit.jeszenoi@maraton.hu

Kóbor Zoltánné 06-20/581-0163

zoltanne.kobor@maraton.hu

Zalaegerszeg

Ambrózy Emőke 06-20/384-5813

emoke.ambrozy@partner.maraton.hu

A

célkeresztjébe

került a ChatGPT

A kérdés, hogy a csetrobotot fejlesztő OpenAI mit tesz a rágalmak megelőzése érdekében.

Az amerikai Szövetségi Kereskedelmi Bizottság (FTC) vizsgálatot indított a minap a ChatGPT mögött álló OpenAI ellen, mondván, az megsértette a fogyasztóvédelmi szabályokat. A hivatal ezért a héten egy 20 oldalas kérdéskört küldött a vállalkozásnak arról, hogy az hogyan kezeli a generatív mesterséges intelligenciában rejlő veszélyeket – írta meg a Reuters alapján a VG. hu.

A hatóság arra szeretne fényt deríteni, hogy az OpenAI tisztességtelenül járt-e el, és megsértette-e a fogyasztók jó hírnevét. Az eljárás azt is jelzi, hogy az FTC élén álló Lina

Khannak nem szegte kedvét, hogy a napokban nem tudta leállítani az Activision Microsoft általi felvásárlását.

Az FTC arról szeretne információkat kapni, hogy az OpenAI milyen lépéseket tesz annak megelőzése érdekében, hogy termékei valótlan és félrevezető állításokat hozzanak létre valódi emberekkel kapcsolatban.

A válaszait statisztikai valószínűségek alapján megfogalmazó ChatGPT ellen korábban per is indult rágalmazás miatt, igaz, nem Amerikában, hanem Ausztráliában, miután valótlanságokat költött egy helyi politikusról. MW

A Nilfisk több, mint 110 éves szaktudásával gyárt és fejleszt világszerte csúcsminőségű ipari és professzionális takarítógépeket, amelyek teret nyitnak a biztonságosabb, termelékenyebb és tisztább munkanapok előtt a világ vállalatainak és otthonainak milliói számára

ÖSSZESZERELŐ OPERÁTOR

Nagykanizsai telephelyünkre keresünk ERŐS FIZIKUMMAL RENDELKEZŐ kollégákat ÖSSZESZERELŐ OPERÁTOR feladatkörbe, összetett felépítésű magasnyomású mosók összeszerelésére, egy műszakos munkarendbe. (6:00-14:00)

FELADATOK

Összetett felépítésű magasnyomású mosók és azok kisebb alkatrészeinek összeszerelése megadott időre, munkautasítás alapján

ELVÁRÁSOK

Minimum befejezett 8 általános iskolai végzettség

Nagyfokú fizikai terhelhetőség, erős fizikum

Gyors, precíz munkavégzés

AMIT NYÚJTUNK

1 műszakos munkarend (6:00-14:00)

Cafeteria: havi br 46 000 Ft

Mozgóbér juttatás: ha br 30 000 Ft

Üzemanyagtámogatás: 36 Ft/km

Kulturált, tiszta munkakörnyezet Határozatlan idejű szerződés Munkaruha biztosított

CSOMAGOLÓ OPERÁTOR

Nagykanizsai telephelyünkre keresünk ERŐS FIZIKUMMAL RENDELKEZŐ kollégákat CSOMAGOLÓ OPERÁTOR feladatkörbe, két műszakos munkarendbe.

FONTOS: egy műszak alatt átlagosan 200-300 db terméket kell lecsomagolni, melyek egyenként 10-20 kg-os gépek.

Nagy méretű professzionális tisztítóberendezések (porszívók) tesztelése Az elkészült termékek csomagolása (dobozba emelése, kiegészítők mellé csomagolása és a késztermék lezárása, majd raklapra helyezése)

AMIT NYÚJTUNK

2 műszakos munkarend

Cafeteria: havi br 46 000 Ft

Mozgóbér juttatás: ha br 30 000 Ft

Üzemanyagtámogatás: 36 Ft/km

Kulturált, tiszta munkakörnyezet

Határozatlan idejű szerződés

Munkaruha biztosított

Minimum befejezett 8 általános iskolai végzettség

Nagyfokú fizikai terhelhetőség Gyors, precíz munkavégzés ELŐNY: hasonló munkakörben szerzett tapasztalat

FELADATOK ELVÁRÁSOK