Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és Boldog Új Esztendőt kíván minden kedves ügyfelének!
+36-30/295-66-75
1361764
• Kárpitos bútorok • Matracok • Autókárpitok tisztítása
1045220
carpitcleaning91@gmail.com
ÉPÍTŐANYAG KERESKEDÉS ÉS FÜRDŐSZOBASZALON 8800 Nagykanizsa, Dózsa György u. 158.
maraton nagykanizsai
1383725
Villányi Melinda
Ingyenes városi és város környéki hetilap 2023. december 15. • XXIV. évfolyam, 46. szám
Kedves Olvasóink és Partnereink! Boldog, békés karácsonyt kívánunk Önöknek! Legközelebbi számunkat 2024. január 12-től olvashatják.
Véradási lehetőségek
Nagykanizsán 2023.12.19. kedd 10:00-13:00 Vöröskereszt Nagykanizsa Sugár út 28. Fotó: burst.shopify.com
Hangolódás az ünnepre
2023.12.19.kedd 14:3-17:30 Szepetnek IKSZT
A MABE Hungary Kft.
felvételt hirdet
raktáros targoncavezetői képesítéssel irodai adminisztrátor (részmunkaidő)
1382206
az alábbi munkakörökben:
Jelentkezni önéletrajz megküldésével az alábbi e-mail címen lehet: December 9-én adventi családi napot tartottak a Thúry György Múzeumban. Az ünnepi hangulatú rendezvényen a családok a karácsonyfa díszek készítése mellett gyöngyöt fűztek, ékszereket, ajándéktárgyakat alkottak meg. Lehetőség volt a kiállításokat is megtekinteni, a kurátorokkal beszélgetni. fotó: MW
Pergamen • Ady u. 1.
• Deák tér 1. Tel.: (93) 310 392
1379191
Tel.: (93) 310 699
Palinitó Gasztró büfé
Karácsonyra halászlé rendelést felveszünk! Halászlé, szálkamentes harcsafilével: 3450ft/adag Egész, fagyasztott, tisztított süllő: 800ft/10dkg Egész, fagyasztott, tisztított keszeg: 300Ft/10dkg Elviteli doboz: 200ft/db
NYITVATARTÁSI IDŐ:
December 23. 10:00-18:00 • December 24. 08:00-12:00
Előrendelést december 22-ig fogadunk el!
Elérhetőség: Horváth Péter 06203696032
Boldog Karácsonyt kíván a Palinitó csapata!
1383735
lakat, Ajándékozzon márkás tol ra! irodaszereket karácsony , ztali naptárak, falinaptárak papírboltok Ashatáridőnaplók, képeslapok
irodamabe@ gmail.com.
ÜNNEPVÁRÓ
2
maraton 2023. december 15.
ISTIVÁN AUTÓ KFT SKODA márkaszerviz Az Istiván Autó Kft. Škoda Márkaszervizébe új kollégát keres
AUTÓMOSÓ munkakörbe FELADATOK, MUNKÁK:
Gépjárművek külső és belső tisztítása Autóápolási feladatok Autók tisztításával kapcsolatos egyéb feladatok ellátása
fotó: burst.shopify.com
VILLANYSZERELÉSI SZAKÜZLET 1383768
ELVÁRÁSOK:
Minimum 2-3 év azonos pozícióban szerzett tapasztalat Gépjármű vezetői engedély (B kategória) Csapatmunkára való készség
Nagykanizsa, Magyar út 162/A Tel.: 93/310-126, 315-569 • Fax: 93/322-005 www.nyugatker.hu
Áldott, békés karácsonyi ünnepeket
AMIT KÍNÁLUNK:
Stabil vállalati háttér, prémium szintű munkakörülmények 8 órás bejelentett munkaviszony Kiszámítható munkavégzés, délelőttös illetve délutános munkarendben akár részmunkaidős 4-6 órás munkaviszony
és sikerekben gazdag, boldog új esztendőt kívánunk minden jelenlegi és jövőbeli vásárlónknak!
1383762
Jelentkezés módja: Fényképes önéletrajzát (elérhetőségeinek feltüntetésével) hozza be hozzánk személyesen! Istiván Autó Kft. 8800 Nagykanizsa, Kaposvári út 7. +36 30 235 0555, +36 30 500 1555
A nagykanizsai AVIUS Kft. Magyarországon piacvezetőként üvegszálerősítésű műanyag profilokat, közismertebb nevén GRP-t gyárt. A közel 200 főt foglalkoztató vállalat a gyártás mellett nagy hangsúlyt fektet a kutatás-fejlesztésre, a gyártott kompozit műanyag előnyös tulajdonságainak javítására az egyre növekvő piaci igényekre támaszkodva. A leggyakrabban az acélt és a fát helyettesítő üvegszálerősítésű kompozit iránt egyre nagyobb a kereslet a bizonytalan árak és világpiaci viszonyok alakulása miatt, a hazai és nemzetközi területeken egyaránt. A vállalat küldetésének tartja a kompozit anyagok gyártási technológiájának és a gyártott termék tulajdonságainak javítását. Az idei év mérföldkő volt a cég életében a kutatás-fejlesztés területén, ugyanis Csamangó Antal – az AVIUS Kft. ügyvezetője- együttműködési megállapodást írt alá a Neumann János Egyetemmel. A megállapodás által létrejött egy tudásátadási kooperáció, ahol az egyetem munkatársai és hallgatói az AVIUS Kft. fejlesztő mérnökeivel immáron együtt, egymás tudását hasznosítva dolgozhatnak a gyártott kompozit előnyös tulajdonságainak kiaknázásán. A több mint húsz éve működő cég a Családbarát munkahely cím mellett idén elismerő oklevelet vehetett át az „Év felelős foglalkoztatója” pályázat keretében középvállalkozás kategóriában, mivel munkáltatóként példa értékűen és sokoldalúan tesz a munkavállalói „jóllétéért”.
Az AVIUS Kft. vezetősége ezúton kíván ogatóinak, minden kedves partnerének, jövőbeni lát dolgozóinak áldott, békés karácsonyt és AVIUS Kft. boldog, sikerekben gazdag 2024-es évet! 8800 Nagykanizsa, Csengery út 113.
1383782
1378641
Társadalmi felelősségvállalás céges és egyéni szinten is fontos küldetés a cég életében a fenntartható termékek és szolgáltatások fejlesztése mellett nagy hangsúlyt kap az újrahasznosítás és a társadalmi hozzájárulás, adományozás mely karácsony közeledtével különösen felértékelődik.
ÜNNEPVÁRÓ
maraton 2023. december 15.
Díjátadás a 45 éves Lendvai Területi Kisipari -Vállalkozói Kamaránál A Nagykanizsai Kereskedelmi és Iparkamara nevében Kereskai Péter, a kamara titkára gratulált a Lendvai Területi Kisipari -Vállalkozói Kamara fennállásának 45. évfordulója alkalmából. A lendvai és a nagykanizsai kamara együttműködése, kapcsolata többéves múltra tekint vissza. A Lendvai Kamara kiemelt partnere Kamaránknak, ezt a jó kapcsolatot a 2019-ben aláírt megál-
3
Szakképzési hírek
lapodás is alátámasztja. Kamaráink együtt dolgoznak a gazdaságfejlesztés területén, a logisztika, a turizmus, a megújuló energiák pozícióinak további javításán. Térségeink kulturális és gazdasági kapcsolatainak megerősítése szempontjából kiemeleten fontos a kapcsolattartás, hiszen az előnyöket jelent a régió gazdasági szereplőinek és az itt élő emberek számára.
Ezúton szeretnénk felhívni a duális képzőhelyek figyelmét, hogy 2023. december 1-től emelkedett a minimálbér összege (232.000 Ftról 266.800 Ft-ra), ebből következően a tanulószerződéssel rendelkező tanulók december havi pénzbeli juttatásának emelése is szükségessé vált. 2024. január 10-ig már az új minimálbér szerint kalkulált összeget kell utalni a tanulók által megadott bankszámlaszámra. Itt szeretnénk megjegyezni, hogy a fent említett emelés nem vonatkozik a szakképzési munkaszerződéssel rendelkezők munkabérére, hiszen az nem függ a minimálbér összegétől. Továbbá a szakképzési törvény változása miatt
(2019. évi LXXX. törvény 128/A. § (4) bekezdés) 2024. január 1-től csak az vehet igénybe adókedvezményt saját dolgozó képzése után, aki megfelel az előírt személyi és tárgyi feltételeknek és a helyileg illetékes Kamara duális képzőhelyként nyilvántartásba vette. Ezért szeretnénk felhívni azoknak a gazdálkodóknak a figyelmét, akiknél jelenleg saját dolgozó képzése folyik, hogy erre az évre ügyintézés céljából 2023.12.11-ig volt módunk befogadni nyilvántartásba vételi kérelmet, mivel az eljárás időigényes. Az ezt követően beérkezett kérelmeket már csak a jövő évben tudjuk feldolgozni. Megértésüket köszönjük!
Tisztelt Nagykanizsaiak!
Köszönjük egész éves figyelmüket, észrevételeiket, javaslataikat. Azon leszünk, hogy a 2024. évben is az Önök üzleti érdekeit, és ezzel városunk javát szolgáljuk.
BÚÉK 2024
dr. Polay József
Borsos Krisztina
Kovács Tamás
elnök
ált. alelnök
1383773
ált. alelnök
Draskovics Szilárd alelnök
Kálovics Ferenc
Zadraveczné Vándor Melinda
alelnök
Kalocsai Norbert
Csamangó Antal
alelnök
Marosfalvi László
Pécsi József
Szili Zsolt
Kóbor Máté
Kamaránk Elnöksége és Munkatársaink nevében kívánunk Önöknek, munkatársaiknak, családtagjaiknak Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és eredményekben gazdag boldog új esztendőt!
4
maraton 2023. december 15.
LAKÁS
*79760*
Bejelentkezés: (93) 310 402
JÁRMŰ
Nagykanizsa, Zemplén Gy. u. 6.
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/4855120 Mohu szerződött partner
Nyitvatartás: Hétfő-Péntek: 8.00-18.00, Szombat: 8.00-11.00
*40744*
Gyógyszertári ügyeletek:
VEGYES Fiatal diplomás házaspár életjáradéki szerődést kötne idős hölggyel vagy úrral. Tel.: 06-30/9650495
2023. december 18. Fagyöngy SZEKERES J. U. 2-8. 93/310-367 20:00-06:00 2023. december 19. Keleti ZEMPLÉN GY. U. 6. 93/310-402 20:00-06:00 2023. december 20. Király KALMÁR U. 4. 93/536-620 20:00-06:00 2023. december 21. Kiskanizsai BAJCSY ZS. U. 38. 93/319-462 20:00-06:00 2023. december 22. PatikaPlus BOSZORKÁNY U. 2. 93/516-280 20:00-07:00 2023. december 23. Remény GARAY U. 14. 93/314-967 20:00-08:00 2023. december 24. Salvia RÓZSA U. 6. 93/536-610 12:00-08:00 2023. december 25. BENU GYÓGYSZERTÁR NAGYKANIZSA KATONARÉTI TAVASZ U. 26. 93/311-607 08:00-08:00 2023. december 26. BENU GYÓGYSZERTÁR NAGYKANIZSA KANIZSA CENTRUM TÁBORHELY U. 4. 93/510-135 08:00-06:00
167090
*72252*
1045281
SEBÉSZET
Sebész főorvos és proctológus
06
FÜL-ORR-GÉGÉSZET
főorvos Fül-orr-gégészet, allergiavizsgálat Rendelési idő : Kedd 16:00-18:00 Helye: Nagykanizsa Kalmár utca 4. Bejelentkezés: +36-30-651-2446
1067179
dr. Mihalecz Károly
1045284 1308969
Dr. Vizsy László
érsebész-sebész főorvos
magánrendelése KEDDENKÉNT Nagykanizsa, Erzsébet tér 8/2 (Szent Kristóf Gyógyszertár) Bejelentkezés: 93/510-151 • 06-30-396-6455
1360354
1045029
és
plasztikai sebész főorvos Helye: Bíbor Business Center, Petőfi u.1. 1.emelet Rendelési idő: Kedd Bejelentkezés alapján: 06 (20) 4551 100 www.drkolonics.hu
(30) KÉZSEBÉSZET
dr. Peterka Csaba
kézsebész- traumatológus főorvos Rendelés helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi S.u.1. 1.emelet Rendelési idő: Csütörtök 16-21-ig Bejelentkezés: 06 (30) 2310 729
nagykanizsai
maraton 7«304* ²4 7«304 ,½3/:²,* )& 5*-"1 VÁROSI ÉS VÁROS KÖRNYÉKI HE TILAP A MARATON LAPCSOPORT TAGJA
Nagykanizsa, Szent Kristóf Gyógyszertár Erzsébet tér 8.
NEUROLÓGIA
dr. Gerócs Zsuzsanna
neurológus főorvos Bejelentkezés: 06 (30)8299 100 Szerda: 16 órától Helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi u. 1.
06 (30) 288 5757 Dr. ADEL RASHED Radiológus főorvos
Ultrahang magánrendelés hasi, alhasi, lágyrész, (pajzsmirigy, nyirokcsomó, ízületi) vénák, artériák vizsgálata. Helye: Nagykanizsa, Kossuth tér 4.
dr. Takács Ibolya
szemész főorvos, kontaktológus kedd, csütörtök: 15-17
REUMATOLÓGIA
dr. Lenkovics Anna
Időpont-egyeztetés:
SZEMÉSZET
163507
06 (30) 5265 944
dr. KOLONICS GYULA
Hasi, lágyrész, nyak, emlő, végtagi vénás, ízületi, csecsemő szűrő UH-vizsgálatok 822432
radiológus főorvos 3D, 4D UH babavizsgálat Hasi, lágyrész, nyak, emlő, izületi, végtagi vénás UH-vizsgálatok. Nagykanizsa, Kórház u. 2. Ideje: kedd – csütörtök – péntek Bejelentkezés alapján:
06(30) 111-2328
radiológus főorvos
1045401 166278
dr. Nagy Éva
Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. RICHTER+MED Rendelés: hétfőnként Bejelentkezés minden nap 15 órától.
1045289
1045020
Bejelentkezés: 06 (30) 5283 339, 06 (30) 9698 175
Dr. Orbán Lajos
dr. Vargovics Eszter
elérhetőség
reumatológus szakorvos Komplex mozgásszervi rehabilitáció Rendel: csütörtökön, bejelentkezés alapján.
06 (70) 311 4652
1045302
Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. Rendelés: kedd, szerda, péntek
bejelentkezés: synlab.hu
dr. Szalóczy Natália szemész főorvos hétfő: 14-16.30, szerda: 16-17
Helye: Nagykanizsa, Csengery út 13.
FOGSORKÉSZÍTÉS és JAVÍTÁS
8800 Nagykanizsa, Erzsébet tér 23. Tel.: 06 (93) 310 434 és 06 (30) 4645 065
Ha tört, ha billeg vagy 4645 065
(Hátsó bejárat) Tűzoltósággal szemben
Bejelentkezés: 06 (30) 4652 467
használhatatlan a fogsora, keressen fel!
Takács Péter fogtechnikus mester
Nagykanizsa, Platán sor 7/A 06-30/ 9371-581
A vizsgálóban rendel:
A vizsgálóban rendel: DR. SZ AL ÓCZY NA TÁLIA DR. SZALÓCZY szemész adjunktus,NATÁLIA gyermekszemész szemész csütörtök:főorvos, 15-17 gyermekszemész Konzulens orvos: csütörtök: 15-17 DR. PRÓK AY EDIT SZŐKE SZILVIA szemész főorvos, gyermekszemész látszerészmester, (bejelentkezéssel) diplomás optometrista
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. • Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória • Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Telefon: (93) 516 120, e-mail: nagykanizsa@maraton.hu • www.kanizsamaraton.hu • Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. • 2023. december 15. Megrendelés száma: N1/2023 • A lap ingyenes • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros és vonzáskörzetük. • ISSN 1789-7149 • A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A kiadó az általa megjelentetett lapokba nem fogad be politikai hirdetéseket.
1045235
gyermek UH, csípőszűrés hasi, lágyrészek, nyak, ízületi UH végtagi vénás rendszerek
Telefonon: +36-1-886-8845 vagy +36-70-745-6573
1045035
3D, 4D UH babavizsgálat
plasztikai sebész főorvos Rendelés: csütörtök 15-17 óráig Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.com
1045311
radiológus főorvos
• Normál vérvétel • Vitamin csomag • Pajzsmirigy csomagok • Szív• és érrendszer csomag • Genetikai tejcukorérzékenység vizsgálat • Táplálékintolarencia vizsgálatok 220+ tápanyagra • Inhalatív (légúti) / nutritiv (táplálék) allergiapanelek • Leiden mutáció vizsgálata • Mélyvénás trombózis panel • Egészség csomagok életkor és nem szerint • Családtervező csomag • Tumormarker vizsgálatok nemek szerint • Cukorterhelés vizsgálat • Családtervező és terhesség csomagok • Hajhullás csomag • OKOSLELET csomagok
Várjuk sok szeretettel! ULTRAHANG 1045249
dr. Bertus Mihály
dr. Hóman Márta
Szolgáltatásaink, csomagjaink közül néhány:
Bejelentkezés interneten keresztül az Ön által legmegfelelőbb időpontban, várakozás és sorban állás nélkül!
Gyógyászati Katalógus ULTRAHANG
Synlab kiemelt magán vérvételi hely:
1322245
Keleti Gyógyszertárban.
Nagykanizsa Sugár út 3.
1045260
mikrokamerás fejbőr- és hajdiagnosztika a
BNV Medical Center
Nagykanizsán az Attila utcában, 50m2-es 2.emeleti, DD-energetikai besorolással, teljeskörűen felújított lakás eladó. Tel.:0630/8260-298
1066697
2024. január 24-én (szerda) ingyenes
1383779
HAJVIZSGÁLAT
5
maraton 2023. december 15.
Édes ünnepi percek
A karácsony varázslatos hangulatát mi tehetné még szebbé, mint néhány igazán finom desszert? Az alábbi édességek tökéletes befejezései lehetnek az ünnepi vacsorának.
Püspökkenyér Hozzávalók (1 rúdhoz): -160 g kockacukor -1 db narancs -4 tojássárgája -3 tojásfehérje -30 g pirított mandula -50 g mazsola -0,5 dl rum - 50 g kandírozott gyümölcs - 30 g kandírozott citromhéj - 30 g kandírozott narancshéj -30 g dió -120 g rétesliszt
A
narancsot alaposan mossuk meg, majd a héjával dörzsöljük be a kockacukrokat. A narancs levét préseljük ki, és csöpögtessük a kockacukrokra. A tojássárgáját keverjük habosra a cukorral, majd adjuk hozzá a kemény habbá vert tojásfehérjét, az apró csíkokra vágott pirított mandulát, a rumba áztatott mazsolát, a felaprított kandírozott gyümölcsöket, a kandírozott citrom- és narancshéjat, végül a lisztet. alapanyagokat alaposan keverjük össze, majd öntsük egy kizsírozott püspökkenyérformába. Előmelegített sütőben, 160 °C-on, kb. 30 percig süssük.
Az
Kókuszos tekercs Hozzávalók (1 tekercshez): -300 g kristálycukor -1,5 dl víz - vaníliás cukor - 200 g kókuszreszelék -185 g vaj - 2 evőkanál kakaó - 1 csomag babapiskóta -2 evőkanál porcukor
A
kristálycukorból és a vízből készítsünk forró szirupot, majd hagyjuk kihűlni. A vaníliás cukorból, a kókuszreszelékből, 60 g vajból, a kakaóból és a ledarált vagy lereszelt piskótából gyúrjunk tésztát, majd adagoljuk hozzá a cukorszirupot. A tésztát fél napig pihentessük a hűtőszekrényben, majd nyújtsuk ki kb. 1 cm vastag lappá. Egy tálban 125 g vajat és a porcukrot jól keverjük össze, majd kenjük a tésztára. Tekerjük fel, szórjuk meg kókuszreszelékkel, és fogyasztás előtt egy éjszakára tegyük hűtőszekrénybe.
Grillázzsal töltött ostya Hozzávalók (60 darabhoz): -30 dkg kristálycukor - 20 dkg dió vagy mandula -20 dkg vaj - fél csomag vaníliás cukor -3 tojássárgája -3 db ostyalap
10
dkg cukrot karamellizáljunk, majd adjuk hozzá a diót vagy a mogyorót. Kicsit pirítsuk át, öntsük kizsírozott tepsire, és hagyjuk kihűlni. A tepsit egy kicsit melegítsük fel, egy kés segítségével szedjük fel a grillázst, majd őröljük meg diódarálón. Egy tálban keverjük össze a vajat, a maradék kristálycukrot, a vaníliás cukrot és a tojássárgáját, majd vízgőz fölött főzzük sűrűre a krémet. A kihűlt krémhez keverjük hozzá a grillázst, majd töltsük meg az ostyalapokat. A töltött ostyaszeletet deszkával nyomjuk le, és 24 órán át hagyjuk állni. Másnap szeleteljük fel kockára vagy háromszögre.
Diós csók Hozzávalók (40 darabhoz): -250 g kristálycukor -150 g porcukor -250 g durvára vágott dió -5 tojásfehérje
Jó étvágyat!
A
tojásfehérjékből és a kristálycukorból vízgőz fölött verjünk kemény habot. Hagyjuk kihűlni, de néha óvatosan keverjük meg. Adjuk hozzá a porcukrot és a diót. A kész masszából egy sütőpapírral beborított tepsire adagoljunk kis halmokat, amelyeket 150 °C-on, előmelegített sütőben 8 percig süssünk. A jól megsült habcsók enyhén rózsaszínes és könnyen leválik a sütőpapírról. Kép és szöveg: MW
6
maraton 2023. december 15.
Ünnepi halvacsora Szenteste a legtöbb család asztalán hagyományosan halat tálalnak fel. Most néhány különleges halreceptet ajánlunk, amelyek színesíthetik a megszokott módon elkészített ünnepi vacsorát.
Halfilé párolt zöldséggel Hozzávalók (4 személyre): -2 db mogyoróhagyma -5 db paradicsom -4 db paprika -30 g vaj -só -őrölt bors -1 cikk fokhagyma -2 babérlevél -8 dl száraz bor -400 ml hallé (halászlé kockából) -1 kg halfilé -1 db citrom
A
mogyoróhagymát tisztítsuk meg és karikázzuk fel. A paradicsomokat hámozzuk meg és vágjuk fel vékony, kb. 5 mm-es szeletekre. A paprikát mossuk meg és szeleteljük vékony csíkokra. Egy sütőtálban olvas�szuk fel a vajat, a hagymát pároljuk üvegesre, és adjuk hozzá a felszeletelt zöldséget. Sózzuk, borsozzuk, aztán tegyük mellé a babérlevelet és a zúzott fokhagymacikket is. halszeleteket mossuk és szárítsuk meg, sózzuk, borsozzuk, majd csepegtessünk rá citromlevet. A halszeleteket tegyük a sütőtálba, takarjuk be a párolt zöldséggel, öntsük rá a bort és a hallevet, majd további 40 percig pároljuk.
A
Vajban sült pisztráng Hozzávalók (4 személyre): -1 kg pisztráng -só -10 dkg vaj -köménymag -1 dl fehér bor -1 citrom -halfűszer
A
pisztrángokat mossuk és szárítsuk meg, majd sózzuk és fűszerezzük be. Tegyük a halat kizsírozott tepsibe, szórjunk rá vajkockákat és köménymagot. Előmelegített sütőben, 180 °C-on, 30 percig süssük, közben néha locsoljuk meg fehérborral. kész, helyezzük egy nagyobb, citromkarikákkal és petrezselyemlevéllel díszített tányérra. Tálalás előtt a halakat csepegtessük le frissen facsart citromlével.
Ha
Fűszeres rántott halfilé Hozzávalók (4 személyre): -450 g halfilé -3 evőkanál rétesliszt -1 nagyobb tojás -75 g finomra őrölt zsemlemorzsa -2 evőkanál szezámmag -1 evőkanál olaj -só -őrölt fekete bors
A
sütőt melegítsük elő 220 °C-ra. A halszeleteket vágjuk vékonyabb csíkokra vagy 6 cm átmérőjű körökre. Szórjuk egy tányérba a lisztet, sózzuk, borsozzuk meg. Egy másikban verjük fel a tojást, egy harmadikba pedig szórjunk zsemlemorzsát és szezámmagot. A halfiléket forgassuk meg először a lisztben, majd a tojásban, végül a szezámmagos zsemlemorzsában. A bundás halszeleteket egy rétegben tegyük olajjal kikent tepsibe, és mindkét oldalukat süssük 5-5 percig.
Jó étvágyat!
Kép és szöveg: MW
7
maraton
K N U J L O C N NE TÁ úgy, ahogy ! K E N L Ü Y FÜT
Készült Magyarország Kormánya megbízásából.
1383280
2023. december 15.
8
maraton 2023. december 15.
Az ünnepi dekoráció a karácsonyi otthon lelke
Az alapvető étkészleten és poharakon túl a teljes megjelenés fontos része kell legyenek a könnyed és vis�szafogott díszek Fotó: Shutterstock
Gyönyörű dekorációk, hangulatosan berendezett szobák, magasztos és nyugodt légkör - ez mindannyiunk álma karácsonykor. Szerencsére néhány jó ötlettel és némi anyagköltséggel bármelyik otthonból ilyet varázsolhatunk. Számtalan módon kombinálható díszített falakat ígér a falmatrica, ami sokak szerint a lakberendezés egyik legvarázslatosabb eszköze,
hiszen egy-egy jól megválasztott matricával pillanatok alatt életre kelhet otthonunk - minden különösebb átalakítás nélkül. További,
vitathatatlan előnye, hogy fúrás és egyéb kosszal és hangzavarral járó munkák nélkül is percek alatt installálható. Miután a matricák
ragasztó nélkül tapadnak a felületre, így nem csupán a falak, hanem ablakok, tükrök, csempék és üvegajtók díszítésére is kiválóan alkalmasak. Felhelyezésük, levételük egyszerű, nem hagynak foltot, sem ragasztómaradványokat, így bátran szabadjára engedhetjük a képzeletünket. A beltéri dekorációk kiemelt elemei lehetnek a különféle karácsonyi gyertyatartók, mécsesek, lámpások is. Az évek óta hánykolódó, ajándékba kapott gyertyáink új értelmet, új köntöst kaphatnak a különböző színű és formájú, dekoratív gyertyatartókkal az ünnepi estékre, de a ezeket természetesen az adventi koszorúkon is hasznosíthatjuk: segítségükkel gyönyörű asztaldíszt is létrehozhatunk. Aki valamilyen okból nem szeretne valódi gyertyákat használni, a lámpásokba helyezhet akár LED-gyertyákat-, vagy egy összetekert fényfüzért is, ezek mind
kellemes, meleg fényt árasztanak, ráadásul energiatakarékosak. Milyen legyen a karácsonyi asztal? Érdemes egyszínű asztalterítőt választani (a terítő széleinek legalább 30 centiméterrel illik túlnyúlni az asztal mindkét oldalán) és hozzá színben harmonizáló szalvétákat, alátéteket használni. Az alapvető étkészleten és poharakon túl a teljes megjelenés fontos része kell legyenek a könnyed és visszafogott díszek, amelyekkel az étkező ünnepi hangulatához is hozzájárulhatunk. A koszorúk és a fényfüzérek remek kiegészítők erre a célra, de díszíthetjük az asztalt figurákkal és természetes dekorációkkal. Nem maradhat le a karácsonyi asztalról sem a gyertya, hiszen nagyon elegáns hangulatot kölcsönöz minden asztalnak, de érdemes ügyelnünk arra, hogy ne akadályozzák a vendégek zavartalan kilátását. Forrás: origo.hu
Ezek az üzletláncok lesznek zárva december 24-én Az élelmiszer-üzletláncok közül a Penny és a Lidl valamennyi üzlete A Lidl Magyarország zárva lesz december 24-én, a Spar is zárva tartja a legtöbb saját boltját, szintén jelezte, hogy mind de nem nyitnak ki a Rossmann, a JYSK és a Diego lakberendezési üzletei a kétszáz üzletük zárva tart december 24-én. A sem. A Penny Market Kft. vezetése a munkavállalói és a vásárlói érdekeit megvizsgálva döntött úgy, hogy december 24. és
26. között 230 magyarországi üzletét egységesen zárva tartja. Az üzletlánc december 22-én és 23-án meghosszabbított nyitva-
tartással, este 22 óráig várja a vásárlókat, december 27-től pedig már a szokásos üzemidőben tartanak nyitva.
A legtöbb üzlet zárva lesz december 24-én, így érdemes időben beszerezni mindent Fotó: Shutterstock
társaság közleményében a család fontosságára hivatkozott, amikor úgy döntöttek, hogy a szeretet ünnepére mind a 8500 munkavállalójuk számára szabadnapot biztosítanak. Vásárlóik érdekeit is szem előtt tartják, akiket december 23-án meghos�szabbított nyitvatartással várnak. A Spar Magyarország azt közölte, hogy a karácsonyi ünnepekre való nyugodt, békés odafigyelés érdekében december 24-én zárva tartja saját üzemeltetésű üzleteinek jelentős részét, kivéve az INTERSPAR-okat és egyes bevásárlóközpontokban lévő SPAR és City SPAR szupermarketeket. Az élelmiszer-üzletláncok közül az Aldi Magyarország a korábbi évekhez
hasonlóan idén december 24-én is, országosan egységesen 12 óráig nyitva tartja valamennyi áruházát. Az üzletlánc magyarországi foglalkoztatottjainak 75 százaléka a korábbi évekhez hasonlóan idén december 24-én is pihenőnapját tölti. Az áruházaik december 22-én és 23-án a megszokottnál egy órával tovább, de legfeljebb 22 óráig tartanak nyitva. A Rossmann a cég honlapján azt közölte, hogy szabadnapot biztosít munkatársai számára december 24-én, így ezen a napon több mint kétszáz üzletüket zárva tartják. A JYSK dán lakberendezési kiskereskedelmi lánc mind a 94 magyarországi áruháza zárva tart december 24-én. A magyar tulajdonú Diego teljes magyarországi bolthálózata december 24-én és 31-én is zárva lesz. Forrás: Magyar Nemzet
9
maraton
K N U J L O C N NE TÁ úgy, ahogy ! K E N L Ü Y FÜT
Készült Magyarország Kormánya megbízásából.
1383281
2023. december 15.
10
maraton 2023. december 15.
Az év végi hajtás az egészség rovására mehet
Fotó: Shutterstock
Az év vége mindig rendkívül mozgalmas időszak, a rohanásban pedig könnyen elsikkadhat a dolgozók egészségére irányuló figyelem. A gyakori megfázás például annak a jele is lehet, hogy a munkavállaló túlterhelt. Az év vége közeledtével mindenki még egy utolsó hajrába kezd, hogy az idei projekteket a karácsonyi szünet előtt lezárja. Ez azonban könnyen elterelheti a figyelmet egy hos�-
szabb távú kiégési folyamatról, ami kellemetlen meglepetéseket okozhat 2024-ben. A fizikai és mentális egyensúlyt a rohanó hétköznapokban sok tényező
megboríthatja. Ahhoz, hogy jövőre is hatékonyan működjön a cég, és a kollégákra nyugodt szívvel számíthassunk, fontos odafigyelni az árulkodó jelekre. Akár átmenetileg, akár tartósan
jelentkezik, ugyanis a kiégésnél mielőbb cselekedni kell – sőt, ideális esetben meg is előzhető – hangsúlyozta a K&H HR-igazgatója, Medvey Leila. Nincs egyszerű dolguk a HR-eseknek, ha a kollégák mentális állapotát, kimerültségét akarják felmérni, hiszen ez éppen az a téma, amelyről általában nem szívesen beszélnek az emberek. Vannak azonban olyan közvetett, árulkodó jelek, amelyek egy szakavatott szem számára sok mindent elárulnak. Ilyen tipikus helyzet például a gyakori megbetegedés vagy a kollégák között sűrűbbé váló konfliktusok. Mindkettő hátterében a túlzott feszültség, kimerültség áll. Az is figyelmeztető lehet, ha a határidőket korábban mindig pontosan betartó kolléga egyszer csak késni kezd, halogatja
a feladatokat. A csapatépítő vagy év végi közös céges program lemondásakor is érdemes egy beszélgetésben tisztázni annak tényleges okát. Ahogy az élet minden területén az egyre gyorsabb és kényelmesebb megoldásokat választják, úgy gyakran csábító a cégek számára, hogy a kollégák motiválását, mentális egészségét azonnali, ám felszínes eszközökkel próbálják orvosolni, mint például egy közös év végi pizzázás vagy sörözés – mondta a HR-igazgató. Medvey Leila szerint az ilyen ötletek csupán a helyzet elfedésére alkalmasak. Tényleges változás csak a valódi problémák feltárásával és a motivációs eszköztárunk újragondolásával – szükség esetén pedig kiépítésével – érhető el. Forrás: vg.hu
Ki mit főz karácsonykor? Halászlé, töltött káposzta, mákos guba és bejgli a karácsonyi menük kihagyhatatlan fogásai, az ünnepi ebédet és vacsorát a magyarok túlnyomó többsége családja körében fogyasztja el, étterembe a tizedük készül karácsonykor. A legtöbben, csaknem minden harmadik háztartásban 20-30 ezer forintot szánnak az ünnepi menüre idén, ötezer forintnál kevesebből és 50 ezer forintnál többől csak a magyarok alig 5 százaléka készül bevásárolni karácsonyra – derül ki a Virtu Restaurant reprezentatív kutatásából, amely a karácsonyi étkezési szokásokra fókuszált. A felmérés eredményeiből kiderült: a magyarok családcentrikusak és ös�szetartók, a megkérdezettek 77,5 százaléka biztosan részt vesz közös ünnepi ebéden vagy vacsorán karácsonykor, ami kiemelkedően magas szám. Mindössze 7,1 százalék bizonytalan, hogy összeül-e a család idén ünnepelni, és csak 2,8 százalék biztos
benne, hogy nem fog. Az ünnepek során a megkérdezettek 50,1 százaléka biztos, hogy csak otthon vagy családoknál, barátoknál étkezik, 30,8 százalékuk valószínűsíti ugyanezt. Minden tizedik válaszadó tartja lehetségesnek, hogy ellátogat étterembe, és 8,3 százalék nyilatkozott úgy,
ötöde próbálkozik. Alig egyharmaduk mer vagy szeret újítani, ők a vis�szatérő ételekhez minden évben kipróbálnak valami hogy biztosan vendéglőben újat. költ el egy ebédet vagy vaMinden magyar étkezés csorát az ünnepek alatt. levessel, és nem előétellel Beszédes trend, hogy kezdődik, 45,4 százalékban az otthon ünneplő többség halászlével. A vasárnapi ragaszkodik a megszokott ebédek sztárját, a tyúkhúsmenühöz, csaknem minden leves az esetek 33,7 százamásodik asztalra ugyan- lékában kerül karácsonyazok a fogások kerülnek kor az asztalra. karácsonykor, kisebb móA főételek között a töltött dosításokkal a válaszadók káposzta a legnépszerűbb, arra a felmérésben résztvevők 55,6 százaléka voksolt, szorosan a nyomában van a rántott vagy sült hal, amely a válaszadók 51,9 százalékának kedvence. A megkérdezettek 32,9 százaléka majonézes vagy ecetes krumpliFotó: Shutterstock salátát is tálal
a főétel mellé. A magyaroknál általában a rántott ételek mindent visznek, így a karácsonyi menüből sem maradhat ki a rántott csirke, a rántott sertéskaraj vagy borda, a rántott sajt és rántott gomba, amelyek minden hatodik asztalon ott lesznek idén is. Egyre népszerűbb a kacsa, a válaszadók 19,1 százaléka készít kacsamellet, kacsamájat vagy egyéb, kacsahúsból készült fogást. A legkedvesebb desszert minden kétséget kizáróan a bejgli. A kutatás alapján a megkérdezett háztartások háromnegyedébe szerepel ez a sütemény az ünnepi menüben. A toplista második helyén a mézeskalács szerepel 45 százalékkal, amit a zserbó, a linzer, a hókifli vagy diós kifli követ. Meglepő a mákos guba szerény szereplése, csak minden huszadik háztartásban ünnepi csemege. Forrás: vg.hu
maraton
11
1384222
2023. december 15.
Éljen a MAGAS KAMAT lehetőségével, és élvezze az ELŐNYÖS ÉRTÉKPAPÍRSZÁMLA-VEZETÉSI KONDÍCIÓKAT az országszerte több mint 550 postán megvásárolható, lakossági Magyar Állampapírokkal! • Díjmentes kincstári értékpapírszámla-nyitás és -vezetés. • Illeték-, szociális hozzájárulási adó és kamatadómentes állampapír-vásárlás. A Magyar Posta Zrt. az értékpapírszámlán elhelyezhető állampapírok értékesítését a Magyar Államkincstár megbízásából, annak Függő ügynökeként végzi. A tájékoztatás nem teljeskörű. Az értékpapírszámlán elhelyezhető állampapírok forgalomba hozatalának és forgalmazásának általános feltételeit a hatályos Ismertető és az adott sorozatra vonatkozó Nyilvános Ajánlattétel tartalmazza, melyek megtekinthetők a forgalmazóhelyeken, illetve a www.allampapir.hu honlapon. További információért látogasson el a www.posta.hu/penzugyi_szolgaltatasok/allampapirok/ertekpapirszamlan_elhelyezheto_allampapirok oldalra, vagy az értékesítésre kijelölt postahelyekre.
12
maraton 2023. december 15.
1045223
Nemzetközi viszonylatra, magyar-francia-magyar körfuvarra,
TEHERGÉPKOCSIVEZETŐT
1383858
Érd.: +36-20/2993389
toserarpadvizszigetelokft@gmail.com 06 (20) 246 2502
Sinkovics György e.v.
Minőségi kerékpárok kicsiknek és nagyoknak A Kanizsa Kerékpárcentrum
A kedvezmény a megjelenéstől a tanfolyam kezdéséig érvényes.
Minden kedves partnerünknek békés, boldog ünnepeket és sikerekben gazdag új esztendőt kívánunk! Nagykanizsa, Sugár u 8. Tel.: 93/310-466, mobil: 30/865-4456
SZOFTVERFRISSÍTÉSE. SHIMANO, BOSCH motoros Ajándékutalvány is kapható! elektromos kerékpárok Mert a bringás élmény velünk kezdődik! SZOFTVERFRISSÍTÉSE. Nagykanizsa, Arany János utca 1. Nyitvatartás: 8.30-17.00 SZ: 9.00-12.00 óráig Ajándékutalvány is H-P: kapható! Telefon: 93/320-703
1383810
2023. 3 .n.év „B”ÁKÓ: 144.83% VSM elm: 60.34% forg: 50.77% KK: 352 177 Ft
Mert a bringás élmény velünk kezdődik! facebook.com/kanizsakerekparcentrum Nagykanizsa, Arany János utca 1.
Nyitvatartás: H–P: 8.30–17.00, Sz: 9.00–12.00
Telefon: 93/320-703 • facebook.com/kanizsakerekparcentrum
SEGÍTS PLAZMAADÁSSAL és keress egy év alatt akár 600.000 Ft juttatást!* *További részletek a központban.
www.haemaplasma.hu 8800 Nagykanizsa ZrínyiMiklós utca 15. 1.em., Célpont Üzletház +36 80 180 087 Mit kell tudni a plazmaadásról? A plazmából életmentő gyógyszerek készülnek. A plazmaferezis automatikus plazma gyűjtési folyamat, amely a központjainkban történik. Egy speciális orvosi eszköz választja el a plazmát a vértől ezen a biztonságos és steril folyamaton keresztül. A plazmát összegyűjtjük, miközben a fennmaradó vér (beleértve a vörösvérsejteket és a fehérvérsejteket) visszajut a szervezetbe.
1383821
1383818
Hétközi: 2023. 12. 18-án, 16-kor. E-learning képzés minden kategóriából! Jelentkezni: Nagykanizsa, Sugár u 8. Tel: 93/310-466, mobil: 30/865-4456 Nyilv.t.sz: B/2020/005225
a Kanizsa Kerékpárcentrumban!
minden kedves vásárlójának áldott, békés ünnepeket és kerékpározásban gazdag új évet kíván! Felnőtt, gyermek és elektromos kerékpárok, Felnőtt, gyermek és kiegészítők széles választékát kínáljuk kedvező árakon elektromos kerékpárok, - ÁRUHITELRE IS. kiegészítők széles Forgalmazott márkáink: Merida, Gepida, Cross, Ghost, Husqvarna, választékát kínáljuk Raymon, Norco, Lapierre, Kellys, Alpina, Dema, kedvező árakon – Polar, Csepel, Neuzer Montana, ÁRUHITELRE IS.körű SZAKSZERVIZ! Teljes TeljesSHIMANO, körű szakszerviz! BOSCH motoros elektromos kerékpárok 1324760 1318467
Autóiskola
Motor-, személygépkocsivezetői tanfolyam indul
1383807
Favorit
1301267
keresek, kocsigazda rendszerben.
utólagos szigetelése lemezpréseléses Vízszigetelő technológiával, Kft. rövid határidővel! 06 (30) 458 7717 Ingyenes felmérés