Papírtenger – sellő és tarisznyarák készítése papír hozzávalókból
A részvétel ingyenes.
Július 16. (kedd) 10 - 12 óra Nyári kézműves foglalkozások Édes semmittevés – fagyifűzér és jégkrém girland készítése
A részvétel ingyenes.
Augusztus 14. (szerda) 10 - 12 óra Nyári kézműves foglalkozások Állatkerti móka – kaméleon készítése tojástartóból
A részvétel ingyenes.
Medgyaszay Ház
Augusztus 10. (szombat)
PGT SHOW Nagykanizsa
Augusztus 26. (hétfő) 19 óra Szerenád a gesztenyefák árnyékában Merry Go Round Duo Helyszín: Medgyaszay Ház előtti kőszínpad, eső esetén a Medgyaszay Ház nagyterme. A részvétel ingyenes.
Móricz Zsigmond Művelődési Ház
Július 6-7. (szombat-vasárnap)
Kiskanizsai búcsú
Július 6. (szombat) 19 – 24 óra
Búcsúi bál
Zene: Play zenekar
Július 7. (vasárnap)
16 óra – Marica Prődukció: Cipőmese – Szerelmetes tulipántom
Zenés, bábos heje-huja a Tulipán című magyar népmese nyomán.
17 óra – Szikrák Táncegyüttes – Hagyományok tükrében
18.30 – Vintage Dolls 20.15 – Maszkura és a Tücsökraj Honvéd Kaszinó
Július 7. (vasárnap) 13 - 19 óra Jótékonysági délután a Lacus és Bogi Világa Alapítvány szervezésében
Közreműködik:
Farkas Tibor és Igricek
Imre Sándor Szeretetszínház Tompeti és Barátai Tóth Tünde zenei műsora Eraklin Táncklub Egyesület
fotó: burst.shopify.com
Nélkülözhetetlen, de gyorsabban
öregszünk tőle
A tartósan forró nyarakat egyre nehezebb elviselni, a klimatizálás a mindennapi élet részévé vált, kánikulában szinte lehetetlen tartósan jól teljesíteni, nem lehet jól aludni. A munkahelyeken, a bevásárlóközpontokban és az otthonokban is hűtjük a levegőt, de számos egészségügyi kockázata van ennek: a legsúlyosabb a légiós betegség.
Az már talán beszivárgott a köztudatba, hogy a kinti levegőnél csak 5-6 fokkal kellene hidegebbre hűteni a levegőt, de ha kint 35 fokos kánikula van, a benti 30 fok nem jelent enyhülést, így lejjebb fogjuk csavarni a hőmérsékletet. A túlzott hűtés azonban könnyen megfázást, légúti problémákat, ízületi fájdalmakat és folyamatos munkahelyi konfliktusokat okozat. De van ennél sokkal komolyabb veszélye is.
A légiós betegséget a Legionella baktériumok okozzák. Nem emberről emberre terjed, hanem a Legionellával fertőzött aeroszol – mikroszkopikus méretű vízcseppek – útján. A fertőző baktériumok például egy vízcsap vagy zuhany megnyitása során juthatnak a tüdőbe, vagy szökőkutakból, pezsgőfürdőkből, vízporlasztó berendezésekből és egyes légkondicionáló rendszerekből. Az otthonok és az autók klímája nem jelent veszélyforrást, de ezeket is célszerű évente kitisztíttatni.
1976-ban írták le először a légiós betegséget, egy légkondicionált philadelphiai szállodában a koreai háborút megjárt veteránok találkozója után 34 ember halt meg. Azóta ismeretes ez a súlyos fertőzés, amelynek lappangási ideje 2–10 nap lehet, de átlagosan 3–6 nap a jellemző.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ útmutatója szerint a
legionellózis súlyosabb formája, a légionárius betegség influenzaszerű tünetekkel kezdődik: fejfájás, rossz közérzet, gyengeség, hőemelkedés, izom- és ízületi fájdalom. 12–48 óra elteltével hidegrázás, magas láz és fokozódó erősségű, száraz köhögés jelentkezik. A 2–3. naptól kezdve a tüdőgyulladás tünetei dominálnak. A betegek kb. 30 százalékánál jelentkezhet hasmenés, hányás, és az esetek felében zavartság, a tudatállapot megváltozása következik be. A betegség halálozási aránya magas, átlagosan 15 százalékos, ami az egészségügyi ellátással összefüggő eseteknél még nagyobb lehet. Az enyhébb kórforma, a Pontiac-láz spontán gyógyuló, influenzaszerű megbetegedést okozhat.
Mivel a légkondi úgy hűt, hogy kivonja a nedvességet a levegőből, ez hatással van a bőrünkre is. A szellőzőnyílásokon kiáramló hideg levegő bőrszárazságot és irritációt okozhat, különösen az érzékeny bőrűek vagy ekcémás emberek számára. A száraz bőr sérülékeny, hajlamosabb az allergiára és a bakteriális fertőzésre is. A hosszas dehidratáltság felgyorsítja a bőr öregedését, szakértők azt is állítják, akik közel 12 órát töltenek légkondicionált környezetben, gyorsabban öregszenek, erőteljesebben ráncosodnak.
Forrás: vg.hu
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. • Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória • Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Telefon: (93) 516 120, e-mail: nagykanizsa@maraton.hu • www.kanizsamaraton.hu • Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. • 2024. június 28. Megrendelés száma: N1/2023 • A lap ingyenes • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros és vonzáskörzetük. • ISSN 1789-7149 • A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.
Színvonalas programok a Thúry György Múzeumban
A Múzeumok Éjszakája minden múzeum részére az év legfontosabb eseménye. Így van ez a nagykanizsai Thúry György Múzeumban is. A szervezők mindig színvonalas programokkal várják a Szent Iván napjához legközelebb eső szombaton az érdeklődő közönséget. Június 22-én a programok már délután elkezdődtek a Fő úti kiállítóhelyen: kalandtúra várta a gyerekcsapatokat, idén Keresd a bűvös bronzbaltát címmel kalandozhattak a múzeum kiállítótermeiben és udvarán.
Az Éjszaka ünnepélyes megnyitója 17.00 órakor indult. A VOKE Kodály Zoltán Művelődési Ház Pántlika Néptánccsoportjának táncos bevezetőjét követően a műkedvelőket dr. Száraz Csilla igazgató, valamint Balogh László polgármester és Gábris Jácint elnök köszöntöttkék, majd átadták a Kerecsényi Edit-emlékplakettet dr. Lázár Imre kulturális diplomatának, aki Brunner-kutató és a Delhi Magyar Tájékoztatási és Kulturális Központ korábbi igazgatója. MW
Nagykanizsai
Kereskedelmi és Iparkamara
8800 Nagykanizsa, Ady u. 1.
Telefon: 93/516-670, 93/516-671
Mobil: 0630/754-3616
E-mail: nakkik@nakkik.hu
SZAKKÉPZÉSI HÍREK
A nyár beköszöntével a technikumokban a szóbeli szakmai vizsgáké a főszerep. A májusi írásbeli vizsgák után szóban is számot adnak a diákok arról, hogy milyen szinten sikerült elsajátítaniuk az általuk választott szakma fortélyait.
A sikeres szakmai vizsgát tett tanulók után a duális képzőhelyek „sikerdíj” gyanánt a szakképzési munkaszerződés hatálya alatt - amennyiben az legalább 6 hónapig fennállt – az addig igénybe vett kedvezmény összegének további 20%-át jogosultak elszámolni a szociális hozzájárulás terhére, amelyet a szakképző intézmény által kiállított igazolás birtokában tehetnek meg.
A diákok egybefüggő nyári gyakorlata, melyet a duális képzőhelyek valamelyikén kezdenek meg, átlagosan 3-5 hetet vesz igénybe rövid ciklusú szakképzési munkaszerződés keretén belül. Ebben az esetben az időarányos munkabéren túl szabadság is jár a tanulóknak, amely kiadásakor figyelembe kell venni, hogy a tanuló számára kötelező 30 napos egybefüggő nyári szünetet biztosítani. Tehát úgy kell meghatározni a szakképzési munkaszerződés hatálya alatt fennálló munkaviszony idejét, hogy vagy előtte, vagy utána biztosítva legyen a fent említett nyári szünet. Az összefüggő szakmai gyakorlat célja, hogy tanulók
minél hamarabb vállalati környezetben, életszerű munkakörülmények között sajátíthassák el a választott szakma fortélyait.
A nyári gyakorlati idő teljesítésére június közepétől nyílik lehetősége a tanulóknak a kamarai nyilvántartásban szereplő képzőhelyeken. Ezt támogatva a Kamarai gyakorlati oktató képzés évről évre biztosítja a lehetőségét a képzőhelyek oktatói körének bővítésére. Ennek köszönhetően május – június hónapban újabb 11 gyakorlati oktató vehette át tanúsítványát Kamaránkban, amely által ismét bővült a gyakorlati helyek kapacitása a gyakorlatra felvehető diákok létszámát tekintve.
NFA-KA-KIM-6/2023/TK/13 számú közreműködői szerződés alapján
A Nagykanizsa Kereskedelmi és Iparkamara elnöksége – a 2024. évi tisztújító választásokkal összefüggésben – az alábbiakra hívja fel a tisztelt vállalkozások figyelmét:
A gazdasági kamarákról szóló 1999. évi CXXI. törvény 32.§ (2) bekezdése, valamint a Nagykanizsai
Közlemény
Kereskedelmi és Iparkamara Alapszabályának 94-95. pontja alapján a Kamara választóinak, tagjainak jegyzékét és az írásbeli jelölőlapot a Kamara székhelyén (Nagykanizsa. Ady u. 1.) működő ügyfélszolgálati irodájában 2024. július 02. és július 16. között közzéteszi.
A választási és tagjegyzékkel kapcsolatos észrevételeket megteheti írásban a nakkik@nakkik.hu e-mail címen, vagy leadhatja személyesen Szolgáltató Irodánkban. Nagykanizsai
Kereskedelmi és Iparkamara Választási Bizottsága
Köszöntjük a júliust
Köszöntsük a júliust egy hűsítő levessel, egy cukkinihajóval és egy mennyeien finom palacsintatortával!
Spenótos újkrumplileves
Hozzávalók (4 személyre):
-2 szelet fehér kenyér
-1 gerezd fokhagyma
-1 kis fej vöröshagyma
-1 db kígyóuborka + a tálaláshoz
-1 kis marék petrezselyemlevél + a tálaláshoz
-1 kis marék bazsalikomlevél + a tálaláshoz
-4 ek olívaolaj + a tálaláshoz
-3 tk fehérborecet
-só -bors
1.A kenyérszeletek héját vágjuk le, a belsejüket kockázzuk fel, és locsoljuk meg 150 ml vízzel. Hagyjuk állni 10-15 percig.
2.Közben hámozzuk meg a fok- és a vöröshagymát. Előbbit aprítsuk fel, utóbbit szeljük félbe. Az uborkát tisztítsuk meg, és vágjuk fel nagyobb darabokra.
3.Adjuk a kenyérhez az előkészített zöldségeket és a zöldfűszereket. Locsoljuk meg az olívaolajjal és a borecettel, sózzuk, borsozzuk meg, azután botmixerrel pürésítsük az egészet. Ha a leves túl sűrű, öntsünk hozzá egy kevés vizet. Végül ízlés szerint sózzuk meg, és tegyük a hűtőbe 2-3 órára, de még jobb, ha egy egész éjszakára. Némi olívaolajjal meglocsolva, továbbá néhány uborkakarikával, valamint petrezselyemés bazsalikomlevéllel díszítve tálaljuk.
Töltött cukkinihajó
Hozzávalók (4 személyre):
-2 db zsenge cukkini
-1 ek olaj + a tálhoz -só
-1 adag maradék tarhonyás hús
-50 g reszelt trappista sajt + a tálaláshoz -édes-nemes paprika -tejföl
1.A megmosott cukkiniket hosszában vágjuk félbe, kaparjuk ki a húsukat, majd miután felaprítottuk, pároljuk meg a serpenyőben felhevített olajon egy kevés sóval. Azután forgassuk össze a tarhonyás hússal.
2.Töltsük meg az így kapott keverékkel a kikapart cukkiniket, majd rendezzük el őket egy vékonyan kiolajozott tűzálló tálban, és süssük a 170 fokra előmelegített sütőben 15 percig. Ezután szórjuk meg a cukkinihajókat a sajttal, és süssük további 15 percig. Egy kevés reszelt sajttal megszórva, továbbá némi pirospaprikával ízesített tejföllel meglocsolva tálaljuk.
Kakaós palacsintatorta sárgadinnyével
Hozzávalók (12 szelethez)::
-1 db tojás
-150 g liszt
-2-3 ek keserű kakaópor
-só
-2 tasak vaníliás cukorral
-30 ml napraforgóolaj + a sütéshez
-150 ml tej
-200 ml szódavíz
-2 db kis sárgadinnye + a díszítéshez
-400 ml habtejszín
-1-2 ek porcukor
-50 g étcsokoládé
-1 ek vaj
-1 db nektarin
1.Keverjük
simára az elhabart tojást a liszt egyharmadával, a kakaóporral, 1 csipet sóval, a vaníliás cukorral és az olajjal. Keverjük hozzá a tejet, majd kis adagokban dolgozzuk bele a szódavizet a megmaradt liszttel együtt.
2.A sárgadinnyéket mossuk meg, vágjuk félbe, majd miután kimagoztuk őket, kockázzuk apróra a húsukat. A tejszínt verjük kemény habbá, azután szórjuk bele a porcukrot, és verjük további 1-2 percig.
3.Kenjünk ki egy kevés olajjal egy serpenyőt, és süssük ki benne a palacsintákat a szokott módon. Ezután rétegezzük őket tányérra a tejszínhabbal és a sárgadinnyekockákkal a képen látható módon.
4.Vízgőz fölött olvasszuk meg a felaprított étcsokit a vajjal együtt. Ezzel meglocsolva tálaljuk a sárgadinnyekockákkal és a cikkekre vágott nektarinnal díszített palacsintatortát.
GYÓGYÁSZAT-APRÓ
LAKÁS
Nagykanizsa belvárosban 2006-ban épült 2 szoba, nappalis, cirkós lakás eladó 35.900.000 forint. 30-857-2186
Ha szeretné, hogy a meleg ellenére hosszú távon kiegyensúlyozott legyen a szervezete hőháztartása, érdemes figyelembe vennie, hogy bizonyos alapanyagok és fűszerek hatása igen eltérő, némelyek hűsítenek, míg mások melegítenek. Az ételek elkészítési módjával is trükközhetünk, sőt az ízek megválogatása is segít a kívánt hőérzet elérésében.
A gyümölcsök, mindenekelőtt a cseresznye, a bogyós gyümölcsök, a dinynyék jótékonyan hatnak a hőháztartásra. A zöldségek és a gyümölcsök magas víztartalmuknál fogva a folyadékpótlásban is nagy segítséget jelentenek, levesként, turmixként vagy smoothie-ként kiválthatnak egy-egy kisétkezést.
Bizonyos fűszernövények, például a menta, a citromfű, a petrezselyem ugyancsak remekül hűsítenek. A zabpehely helyett nyáron árpapehelyből, friss gyümölcsökkel készítsük a reggeli kásánkat, a húsok közül a
fehér húsú szárnyasokat és a halakat részesítsük előnyben. Ha zsiradékot keresünk, hidegen sajtolt növényi olajokat válasszunk.
Természetesen a fagylaltozásról sem kell lemondani, de lehetőleg vízbázisú, gyümölcsös sörbeteket, fagylaltokat fogyasszunk. A nyár szezonális gyümölcsei egyébként is gazdaggá varázsolják a desszertkínálatot: a színes gyümölcssaláta joghurtos öntettel, a hűsítő málnás túrótorta vagy a dinnyebólé felfrissít, és kielégíti az édesség iránti vágyunkat.
MW
Gyógyszertári ügyeletek:
2024. július 1. Keleti ZEMPLÉN GY. U. 6. 93/310-402 20:00-22:30
2024. július 2. Király KALMÁR U. 4. 93/536-620 20:00-22:30
2024. július 3. Kiskanizsai BAJCSY ZS. U. 38. 93/319-462
20:00-22:30
2024. július 4. PatikaPlus BOSZORKÁNY U. 2. 93/516-280
20:00-22:30
2024. július 5. Remény GARAY U. 14. 93/314-967 20:00-22:30
2024. július 6. Salvia RÓZSA U. 6. 93/536-610 20:00-22:30
2024. július 7. Szent Kristóf ERZSÉBET TÉR 8/2. (Bejárat a Vásár utca felől) 93/510-151 19:00-22:30
2024. július 8. Zöldfenyő ALKOTMÁNY U. 51. 93/333-521 20:00-22:30
Helye: Nagykanizsa, Kossuth tér 4. (Hátsó bejárat) Tűzoltósággal szemben
Bejelentkezés:
dr. Vargovics Eszter
ULTRAHANG
dr. Hóman Márta
radiológus főorvos
3D, 4D UH babavizsgálat gyermek UH, csípőszűrés hasi, lágyrészek, nyak, ízületi UH végtagi vénás rendszerek Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. Rendelés: kedd, szerda, péntek
Dr. Vizsy László érsebész-sebész főorvos magánrendelése KEDDENKÉNT Nagykanizsa, Erzsébet tér 8/2 (Szent Kristóf Gyógyszertár) Bejelentkezés: 93/510-151 • 06-30-396-6455 1389149
DR. SZ AL ÓCZY NA T ÁLIA szemész adjunktus, gyermekszemész csütörtök: 15-17 Konzulens orvos:
A vizsgálóban rendel: DR. SZALÓCZY NATÁLIA szemész főorvos, gyermekszemész csütörtök: 15-17
DR. PRÓK AY EDIT
SZŐKE SZILVIA
látszerészmester, diplomás optometrista
FOGSORKÉSZÍTÉS
Ha tört, ha billeg vagy használhatatlan a fogsora, keressen fel! Takács Péter fogtechnikus mester Nagykanizsa, Platán sor 7/A 06-30/ 9371-581
dr. Bertus Mihály plasztikai sebész főorvos Rendelés: csütörtök 15-17 óráig Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.com 1389107
dr. Gerócs Zsuzsanna neurológus főorvos
Bejelentkezés: 06 (30)8299 100
Szerda: 16 órától Helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi u. 1. 1389134
EGÉSZSÉGÜGYI
DIAGNOSZTIKAI KÖZPONT NAGYKANIZSÁN
CORSO MRI DIAGNOSZTIKA • Nagykanizsa, Ady utca 6. Tel.: +36 93 797-337, +36 70 770 4686 • Email: corsomri@gmail.com Web: www.corsomri.hu
