XYZ címmel, mintegy hagyományteremtő módon nagyszabású zenei fesztivált rendezett nemrégiben Nagykanizsán, a Plakátház Kultúrkocsma és Terasz udvarán a Kultúra a Fiatalokért Egyesület. A szórakoztató programon helyi, illetve országosan ismert előadók is felléptek, valamint koncertet adott a luxemburgi Benoit Martiny Band is (képünkön). Fotó: MW
ÚJDONSÁG!
A Gondosóra Applikáció segítségével a biztonság és a gondoskodás még hatékonyabb a hozzátartozónak is.
kapcsolat a Gondosóra-felhasználó és a hozzátartozó között
magasabb szintű biztonság
veszélyhelyzet esetén értesítés a hozzátartozónak
hasznos információk ingyenes letöltés
Növények, amiket augusztusban is érdemes ültetni
Kezdenek kiürülni a konyhakertben az ágyások, de októberig még rengeteg idő van. Mutatjuk, mit érdemes ültetni, hogy egészen a fagyokig legyen friss zöldséged!
Lassan fel lehet szedni a hagymát és meg lehet tisztítani az elöregedett rukkola helyét. Kikerült a kapor, de a retek más sokkal korábban, így egyre több a szabad felület az ágyások között. Érdemes egy kicsit felkapálni a terepet és miután elegyengettük a talajt, lehet is ültetni, jöhet a másodvetés! Lássuk, milyen konyhakerti növényekkel érdemes próbálkozni:
Nem lőhetünk mellé a céklával
Ezt az egészséges zöldséget nemcsak savanyítani lehet, készülhet belőle saláta, főétel, köret és még szendvicskrém is. Ha most vetsz néhány sort, őszig bőven megnőnek a gumók, és mivel könnyű tárolni, egész télen lesz mihez nyúlni. Fontos, hogy az ágyást alaposan készítsd elő, legyen gyommentes, és ne feledkezz meg a bőséges öntözésről!
Jöjjön az uborka is!
Bár még a tavaszi vetésűek is teremnek, azért mostanra a tövek kezdenek kifáradni, ha van sok szabad hely a kertedben, érdemes ültetni pár tövet, hiszen télire ezeket a legjobb elrakni. Válassz fürtös, elrakásra való fajtákat. Mivel nyár van, rengeteg vízre lesz szükségük, de megéri, mert még ősszel is friss, finom uborkákat szüretelhetsz, és téli eltevésre is marad bőségesen.
Hüvelyeseket ilyenkor is érdemes ültetni
Bár zöldborsót mindenki tavasszal vet, még ilyenkor is érdemes, de csakis rövid tenyészidejű fajtákat. Arra készülj fel, hogy a tavaszihoz képest kevesebb lesz a termés, és kisebbek lesznek a hüvelyek, de ha van sok felesleges hely a konyhakertedben, érdemes borsót vetni augusztusban is, hiszen a friss zöldborsónál nincs finomabb. Vethetsz zöldbabot is, de ilyenkor érdemes zöldhüvelyű fajtát választani, az nem lesz szálkás.
A kert kincse a téli retek
Még bőven beérik a kicsi piros hónapos retek, hiszen magvetéstől számítva 6 héten belül fogyasztható. Ha lehet, augusztus első harmadában kerüljön földbe. A fekete retek ideje is most van. Ez a zöldség nemcsak finom, de nagyon egészséges is, hiszen rengeteg benne a vitamin, magas az ásványianyag-tartalma, és segít, ha emésztési problémákkal küzd valaki. Emellett a torokfájást is enyhíti. Őszre pont szedhető, ha most veted el a magjait.
A csemegekukoricának nincs késő
Bőven megnő, és termést is hoz a fagyokig, érdemes pár sort vetni az üres ágyásokban. Mivel nedves talaj kell neki a fejlődéshez, a nyári nagy melegben jobban kell figyelni az öntözésre.
Zöld leveles növényeket folyamatosan lehet szüretelni
Újra eljön a saláta ideje! De érdemes újraindítani a rukkolát, a sóskát és spenótot is, hiszen így egészen a fagyokig folyamatosan tudtok majd szüretelni róla. Tápanyagban gazdag földbe kell vetni, spenótból pedig érdemes az új-zélandi fajtát választani; a magyar spenót lehet, hogy felmagzik ősszel.
Lakáskultúra
Nagykanizsai programok
Hevesi Sándor Művelődési Központ
Augusztus 14. (szerda) 10 - 12 óra
Nyári kézműves foglalkozások
Állatkerti móka – kaméleon készítése tojástartóból A részvétel ingyenes. Augusztus 21. (szerda) 19 óra
Kanizsai Nyári Színház Carlo Goldoni: Mirandolina Medgyaszay Ház
Augusztus 10. (szombat) PGT SHOW Nagykanizsa Augusztus 26. (hétfő) 19 óra Szerenád a gesztenyefák árnyékában Merry Go Round Duo
Helyszín: Medgyaszay Ház előtti kőszínpad, eső esetén a Medgyaszay Ház nagyterme. A részvétel ingyenes.
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna ügyvezető igazgató Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. • Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória • Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Telefon: (93) 516 120, e-mail: nagykanizsa@maraton.hu • www.kanizsamaraton.hu • Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. • 2024. augusztus 2. Megrendelés száma: N1/2023 • A lap ingyenes • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros és vonzáskörzetük. • ISSN 1789-7149
TUDTA?
A kormány 2010 óta 2 200 kilométer kerékpárutat épített.
INGATLAN
Felújítandó családi házat, birtokot keresek Zala vármegyében. 06301344744
A vizsgálóban rendel: DR. SZ AL ÓCZY NA T ÁLIA szemész adjunktus gyermekszemész csütörtök 15-17 Konzulens or vos: DR. PRÓK AY EDIT szemész főor vos, gyermekszemész (bejelentkezéssel)
A vizsgálóban rendel: DR. SZALÓCZY NATÁLIA szemész főorvos, gyermekszemész csütörtök: 15-17 SZŐKE SZILVIA látszerészmester, diplomás optometrista
FÜL-ORR-GÉGÉSZET
dr. Mihalecz Károly
főorvos
Fül-orr-gégészet, allergiavizsgálat
Rendelési idő : Kedd 16:00-18:00
Helye: Nagykanizsa Kalmár utca 4.
Bejelentkezés: +36-30-651-2446 1389101
KÉZSEBÉSZET
dr. Peterka Csaba
kézsebész- traumatológus főorvos
Rendelés helye: Bíbor Business Center
Nagykanizsa, Petőfi S.u.1. 1.emelet
Rendelési idő: Csütörtök 16-21-ig
Bejelentkezés: 06 (30) 2310 729 1389150
REUMATOLÓGIA
dr. Lenkovics Anna reumatológus szakorvos
Komplex mozgásszervi rehabilitáció
Rendel: csütörtökön, bejelentkezés alapján. 06 (70) 311 4652
Dr. Vizsy László érsebész-sebész főorvos magánrendelése KEDDENKÉNT Nagykanizsa, Erzsébet tér 8/2 (Szent Kristóf Gyógyszertár) Bejelentkezés: 93/510-151 • 06-30-396-6455 1389149
Dr. Orbán Lajos Sebész főorvos és proctológus Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. RICHTER+MED Rendelés: hétfőnként Bejelentkezés minden nap 15 órától. 06(30) 111-2328 1389494
dr. Bertus Mihály plasztikai sebész főorvos Rendelés: csütörtök 15-17 óráig Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.com 1389107
dr. KOLONICS GYULA plasztikai sebész főorvos Helye: Bíbor Business Center, Petőfi u.1. 1.emelet Rendelési idő: Kedd Bejelentkezés alapján: 06 (20) 4551 100 www.drkolonics.hu 1389099
Helye: Nagykanizsa, Csengery út 13.
Helye: Nagykanizsa, Szent Imre. u. 5.
dr. Gerócs Zsuzsanna neurológus főorvos Bejelentkezés: 06 (30)8299 100 Szerda: 16 órától Helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi u. 1.
Nyaralás: kihúztad a vasalót? Elzártad a gázt?
Van egy rossz érzésed indulás után öt perccel? A nyaralás akkor lesz felhőtlen, ha az alábbi lista minden egyes pontját betartod. Fő a biztonság, ne hagyd, hogy bármi elrontsa a strandon töltött időt.
Bezártad a bőröndödet, elraktad azt a jó kis hajolajat, amit a nyaralásra vettél, de van némi hiányérzeted? Ez még édeskevés az induláshoz. Íme a lista, hogy tökéletesen biztonságos legyen a nyaralás. Hidd
el, jó néhány pontja van, ami biztosan nem jutott eszedbe. Az első és legfontosabb, köss biztosítást és ne csak az utazásra, hanem az otthonodra is. Ha bármi történik, az fedezi a kárt, így nem kell veszteségesen
kezdened a szabadság utáni időszakot.
Kihúztad a vasalót?
Mielőtt elindulsz, zárd el a gázt, a vizet, húzz ki minden csatlakozót, és amenynyire lehet, áramtalaníts.
Csak a riasztórendszer és a fagyasztó működjön, a többire ez idő alatt nem lesz szükség. Hidd el, egy váratlan vihar hatalmas kárt tehet az elektromos berendezésekben. Ha van rá lehetőséged, állíts be őrfényt, ami este néhány órára bekapcsol. Ez elriasztja a betörőket, azt a látszatot kelti, hogy otthon vagy.
Kulcsra zárva
Zárd be az ajtókat és az ablakokat, de biztosítsd a szellőzést. Általában a toalett kis ablaka elegendő erre, így nem lesz áporodott a levegő, mire hazaérsz. Azt talán mondani sem kell, hogy vidd ki a szemetet, mielőtt elindulsz.
Maradj kapcsolatban
Adj kulcsot a lakásodhoz a szüleidnek, vagy a barátodnak. Hagyd meg náluk a nyaralóhely elérhetőségét vészhelyzet esetére. Ha
nagyon alapos szeretnél lenni, oszd meg velük a telefonodon a helyzetjelzőt, így tudják, merre jász. Állítsd be őket vészhelyzeti kontaktnak, így azonnal értesíthetők lesznek, ha veled történik valami. Fotózd be az irataidat a telefonoddal, és a képeket rakd egy mappába, így könnyen elérhetőek lesznek. A tárcádba pedig tegyél nyomkövetőt, segít megtalálni, ha ellopják, vagy elveszíted.
Pihenj!
Felejtsd el a közösségi oldalakat. Biztosan remek fotókat készítesz a tengerparton, de nem kell mindenkinek látnia, hogy elutaztál, az legtöbbször a betörőknek is szemet szúr. Néhány apró részletből simán kitalálják merre laksz, és ha tehetik, ki is használják. Ha mégis posztolni szeretnél, korlátozd, hogy kik láthatják a posztodat. Life.hu
Öt szuper tipp a hőség ellen
Bár az első komolyabb hőhullám úgy tűnik, elmúlt, a hőség csak enyhült, nem ért véget. Ezért jó megtanulni néhány trükköt, amelyek elviselhetőbbé teszik a nyár hátralévő részét.
Nem kell bonyolult és költséges megoldásokra gondolni: mindegyik tipp otthon is könnyedén meg-
valósítható, és garantáltan könnyebbé teszi a nyári napokat.
Így maradnak a hűtött italok a helyükön
Biztosan neked is ismerős helyzet, hogy a hűtőben tárolt frissítők, legyen az víz, üdítő vagy éppen sör, egymásra halmozva állandóan elgurul. Ezen segíthetsz egy pár száz forintos kis eszközzel: az iratkapcsot rögzítsd a hűtőszekrény polcához és máris kész az akadály, ami a helyén tartja az italokat.
Tartsd a fagylaltot kanalazható állapotban
A hűtőszekrényben tartott dobozos jégkrémmel nagyon nehéz boldogulni: gyakran a műanyag fagyiskanál alul is marad a küzdelemben, és eltörik. A megoldás? Tedd zárható fagyasztótasakba a do -
bozt, ettől a fagyi lágyabb marad. A zacskó nemcsak segít megőrizni a fagylalt jól kezelhető állapotát, hanem megakadályozza azt is, hogy jégkristályok alakuljanak ki a fagyin és a dobozon.
Hűtsd le a meleg italt gyorsan Nincs rosszabb, mint a melegben egy szoba-hőmérsékletű üdítő… Egy egyszerű trükkel pillanatok alatt lehűtheted a szomjoltódat: merítsd az italod egy tál jeges sós vízbe, és mindössze két perc alatt több fokot süllyed a hőmérséklete.
Így edd a pálcikás jégkrémet
Ha szereted a házi készítésű, egészséges jégkrémeket, de utálod, ha evés közben a megolvadt fagyi összemaszatolja a keze -
det, használj muffinpapírt! Csak vágj egy rést a papír alján, és szúrd át a fagyi pálcáját. Csodálatos tartó, ami távol tartja a ragacsos szennyeződést a kezedtől.
Kerüld el, hogy vízízű legyen a jegeskávéd Nyáron nincs finomabb, mint egy nagyszerű jegeskávé! Tovább hideg marad a jegeskávé anélkül, hogy felvizeznéd, ha fagyasztott kávékockát teszel a pohárba jégkocka helyett. Így amikor elkezd olvadni a kávékocka, megmarad a nagyszerű íz, nem pedig vizes kávét kell kortyolgatnod. Ez egyébként más italokkal is működik: fagyassz le limonádét, jeges teát jégkockatartóba, és ezeket tedd a poharakba sima jégkocka helyett –egyszerűen jobb ízű lesz a végeredmény!
Mindmegette
TUDTA?
A magyar emberek 90 százaléka harminc percen belül rá tud kapcsolódni
Könnyed receptek a forró napokra
Dinnyés gazpacho
Hozzávalók:
-80 dkg görögdinnye
-1 db kígyóuborka
-1 db piros kaliforniai paprika
-1 fej vöröshagyma
-1 gerezd fokhagyma
-3 db paradicsom
-1 ek balzsamecet
-1 ek citromlé
-1 ek kapor
-só
-bors
-2ek extraszűz olíva olaj
-1dl víz
-feta sajt a tálaláshoz
1.Előkészítjük az alapanyagokat. A dinnyét kimagozzuk, kockákra vágjuk. A hagymát meghámozzuk, felkockázzuk, a fokhagymát szintén meghámozzuk. A paprikát megmossuk, kicsumázzuk, ezt is nagyobb darabokra vágjuk. Az uborkát meghámozzuk, felkockázzuk. A paradicsomok végét x alakban bevágjuk, forrásban lévő vízbe rakjuk 1-2 percre, majd szűrőkanál segítségével áttesszük jéghideg vízbe, ezután meghámozzuk, félbevágjuk, ha szükséges, kivágjuk a csumákat, és rusztikus darabokra vágjuk.
2.Turmixgépbe halmozzuk az előkészített hozzávalókat, ízesítjük a balzsamecettel és a citromlével.
3.Fűszerezzük a kaporral, sóval, borssal. Ráöntjük az olajat, végül a vizet is. Ha mindent beleraktunk, lefedjük a turmixgépet, és 5-6 percig erős fokozaton homogénre turmixoljuk a hozzávalókat.
4.Az elkészült levest akár le is szűrhetjük, vagy hagyhatjuk ebben az állapotában is. Hűtőbe rakjuk 4-5 órára, majd apró paradicsom- és uborkakockákkal, valamint feta sajttal és kaporral megszórva tálaljuk.
Egyserpenyős rizses-zöldséges
csirke
Vaníliás kókuszgolyó
Hozzávalók:
-3 dl tej
-3 ek liszt
-5 ek cukor
-1 csomag vaníliás cukor
-10 dkg vaj
-20 dkg kókuszreszelék
A forgatáshoz:
-kókuszreszelék
1.A tejet felmelegítjük, hozzáadjuk a lisztet, a cukrot és a vaníliás cukrot.
2.Összeforraljuk, még melegen belekeverjük a vajat és a kókuszreszeléket.
3.Amikor kihűlt, golyókat formázunk belőle, majd a kókuszreszelékben megforgatjuk.
Hozzávalók:
-50 dkg csirkecomb
-3 ek fűszerkeverék
-1 tk csilis olíva olaj -só
-1 db vöröshagyma
-2 db kaliforniai paprika
-2 gerezd fokhagyma
-5 db koktélparadicsom
-1 tk zsír
-1 tk fokhagymagranulátum -bors
-2 tk sűrített paradicsom
-25 dkg rizs
-0,5 liter alaplé
-10 dkg reszelt sajt
-petrezselyem a díszítéshez
1.A csirkecombokról a felesleges nedvességet felitatjuk, majd egy éles kés segítségével lefejtjük őket a csontról. Alaposan megszórjuk a fűszerkeverékünkkel, ez opcionális, kinek mi a szimpatikus, mi cujan fűszerkeveréket használtunk. Meglocsoljuk egy kevés olívaolajjal, sózzuk, és alaposan összeforgatjuk. Fél órára fólia alatt állni hagyjuk, közben előkészítjük a zöldségeket.
2.A vöröshagymát és a kaliforniai paprikákat apróra, a fokhagymákat szeletekre, a koktélparadicsomokat félbevágjuk.
3.Egy serpenyőben egy kevés zsiradékot felforrósítunk, majd lepirítjuk rajta a csirkecombokat. Nem kell egyszerre mindet a serpenyőbe helyezni, a lényeg, hogy szép aranybarna színűek legyenek. A letapadástól nem kell megijednünk, kiváló ízfokozóként szolgálnak a későbbiekre.
4.Ha kiszedtük a csirkecombokat, a serpenyőhöz hozzáadjuk a zöldségeinket. Szintén fűszerezzük őket egy kevés cujan fűszerkeverékkel, fokhagyma-granulátummal, sóval, borssal, és összekeverjük. 10 percig hagyjuk, hogy a zöldségek pirulni kezdjenek, majd hozzáadjuk a paradicsomokat és a fokhagymát. Összekeverjük, majd jöhet egy kevés sűrített paradicsom és a rizs.
5.A rizs kifehéredéséig pirítjuk az egészet, ezután hozzáöntjük az alaplevünket.
6.A tetejére halmozzuk a csirkecombokat, és fedő alatt 30 perc alatt készre pároljuk. Ha kész, megszórjuk sajttal, és 15 perc alatt a sütőben, 200 fokon készre sütjük.
TUDTA?
2010-hez képest már 700 kilométerrel nőtt a gyorsforgalmi úthálózat hossza.
utólagos szigetelése lemezpréseléses technológiával, rövid határidővel! Ingyenes felmérés toserarpadvizszigetelokft@gmail.com
ESTI TAGOZATON a Budakalász Gimnázium Nagykanizsai Tagintézményében!
Beiratkozás online www.kalaszestigimi.hu honlapon, de a 06-30-685-4850 telefonszámon előzetes időpontegyeztetés alapján személyesen is lehet vagy 2024. augusztus 27-28-án délutánonként Nagykanizsán Sugár u. 11-13., a Piarista Gimnázium 2. emeletén a G 212-es irodában.
A beiratkozáshoz szükséges: a bizonyítvány, személyi igazolvány, lakcímkártya, TAJ-kártya.
16 éves kortól jelentkezhet, az előzetes tanulmányokat beszámítjuk. Családi pótlék és diákigazolvány igényelhető.