Kevés a nyugdíja? Nem tud tisztességesen megélni? A rokonok nem támogatják? Itt a lehetőség! Havi életjáradék. Részletekért keressen bizalommal! 06-20/345-6780
FAKIVÁGÁS
Magas, veszélyes fák gallyazása, kivágása • Ágdarálás
Zöldterület kezelés • Ipari parkoknak, Önkormányzatoknak is.
• Minőségi műanyag és fa nyílászárók.
• Redőny, reluxa, szalagfüggöny.
• Roletták, harmonikaajtók
• Párkányok
• Beltéri ajtók
• Zsaluzia, sávrolló 30 ÉVES TAPASZTALATTAL!
Bemutatóterem: Nyíregyháza-Oros 41-es főút 5-ös km 42/595-611 • 06-20/9-550-650
www.lukacsablak.hu
info.lukacsablak@gmail.com
TETŐMOSÁS
Emelőkosaras autó bérelhető
Tel.: 30/623-0749 0721nagyadam@gmail.com
Lehulló műbőr újrakárpitozását vállaljuk! előtte utána
0670 421 78 37
csörgessen meg, mi visszahívjuk! Kárpitos munkákat vállalunk!
e-mail: karpitinfo@gmail.com küldjön képet a bútorról és telefonszámot.
Több mint 29 éves foglalkoztatási múlttal rendelkező, országosan ismert cég, a „ Pro-Team” Nonprofit Kft. felvételt hirdet az alábbi munkakörökben
UDVARI
MUNKÁS
megváltozott munkaképességűek részére
Érdeklődni munkanapokon 8:00-14:00-ig: 06-30/609-7195 Központi irodaházunk külső területének rendezésére várjuk új kollégánkat
TMK ÜZEMBE LAKATOST KERESÜNK
Megváltozott munkaképesség előny,
Önéletrajokat várjuk az alábbi elérhetőségre: poor.istvan@prorehab.hu
Tel.: 06-30/609-7195
„Valljuk, hogy cégünk eredményei a munkatársaink eredményei is. Hisszük, hogy a jövőnk az üzleti partnereink mind magasabb színvonalú kiszolgálásában és a folyamatos fejlődésben rejlik.”
ÚJDONSÁG!
A Gondosóra Applikáció segítségével a biztonság és a gondoskodás még hatékonyabb a hozzátartozónak is.
kapcsolat a Gondosóra-felhasználó és a hozzátartozó között
magasabb szintű biztonság
veszélyhelyzet esetén értesítés a hozzátartozónak
hasznos információk ingyenes letöltés
A SZEMÜVEG NEM LUXUS!
15 éves a VÁLSÁG SZEMÜVEGDISZKONT®
Úgy tűnik, az idő bebizonyította, hogy az olcsón készíttetett szemüveg is lehet jó minőségű és időtálló. Az immáron tizenötödik éve működő, szokatlanul olcsó árairól híres Válság Szemüvegdiszkontot üzemeltető céget Magyarország legmegbízhatóbb cégei közé sorolta a független európai minősítő. A diszkont az utóbbi években egyre népszerűbb lett a tehetősebb vásárlók körében is. A Szemüvegdiszkont létrehozásakor az
volt a cél, hogy a legmagasabb szakmai követelményeknek is megfelelő szemüvegeket készítsék el a lehető leggazdaságosabb módon. Így aki itt vásárol, nem a márványpadlót, vagy a csillogó-villogó világítást, a nemes bútorzatot fizeti meg, hanem a leggazdaságosabb módon előállított, szép és tartós szemüvegeket. A vásárlók bizalmát elnyerve, a szemüvegdiszkont nevét törvényi védelem alá helyezték.
A Válság Szemüvegdiszkontban kiemelt árkedvezménnyel vásárolhatunk Magyarországon megmunkált sötétített, fényre sötétedő, bifokális, vékonyított, vagy multifokális lencsével ellátott szemüvegeket. A szemüvegek induló ára 6500Ft (lencsével, vizsgálattal, kerettel, elkészítéssel együtt). A bifokális szemüvegek ára 9900Fttól indul. De egy fényre sötétedő lencsével készülő, csúcs-kategóriás multifokális szemüveg is megfi-
zethető. Természetesen garanciát nyújtanak a multifokális szemüveg megszokására. A szemüveg dioptriáját ingyenes vizsgálattal határozzák meg.
Ajánljuk az üzletet bárkinek, aki töredék áron kíván divatos és tartós szemüveget vásárolni, és aki a Magyar szemüveg-ipart támogatásra érdemesnek tartja.
Válság
Szemüvegdiszkont® TÖRVÉNYILEG VÉDVE!
Szemüveg 6500Ft-tól
Bifokális szemüveg 9900Ft-tól
Multifokális szemüveg 19900Ft-tól
Válság
Szemüvegdiszkont®
Nyitva tartás: H-P.: 9-18, Szo.: 9-13
Debrecen, Bethlen u. 46. (A régi terhesgondozó épületében.)
Tel: 06 52/316-972
www.olcsoszemuveg.hu www.valsagdiszkont.hu
Jó étvágyat kívánunk!
DINNYÉS GAZPACHO
4 adag
Elkészítés
1. Előkészítjük az alapanyagokat. A dinynyét kimagozzuk, kockákra vágjuk. A hagymát meghámozzuk, felkockázzuk, a fokhagymát szintén meghámozzuk. A paprikát megmossuk, kicsumázzuk, ezt is nagyobb darabokra vágjuk. Az uborkát meghámozzuk, felkockázzuk. A paradicsomok végét x alakban bevágjuk, forrásban lévő vízbe rakjuk 1-2 percre, majd szűrőkanál segítségével áttesszük jéghideg vízbe, ezután meghámozzuk, félbevágjuk, ha szükséges, kivágjuk a csumákat, és rusztikus darabokra vágjuk.
2. Turmixgépbe halmozzuk az előkészített hozzávalókat, ízesítjük a balzsamecettel és a citromlével.
3. Fűszerezzük a kaporral, sóval, borssal. Ráöntjük az olajat, végül a vizet is. Ha mindent beleraktunk, lefedjük a turmixgépet, és 5-6 percig erős fokozaton homogénre turmixoljuk a hozzávalókat.
4. Az elkészült levest akár le is szűrhetjük, vagy hagyhatjuk ebben az állapotában is. Hűtőbe rakjuk 4-5 órára, majd apró paradicsom- és uborkakockákkal, valamint feta sajttal és kaporral megszórva tálaljuk.
Hozzávalók
80 dkg görögdinnye
1 db kígyóuborka
1 db piros kaliforniai paprika
1 fej vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
3 db paradicsom
1 ek balzsamecet
1 ek citromlé
1 ek kapor
só
bors
2ek extraszűz olíva olaj
1dl víz
feta sajt a tálaláshoz
EGYSERPENYŐS RIZSES-ZÖLDSÉGES
CSIRKE
4 adag
Elkészítés
1. A csirkecombokról a felesleges nedvességet felitatjuk, majd egy éles kés segítségével lefejtjük őket a csontról. Alaposan megszórjuk a fűszerkeverékünkkel, ez opcionális, kinek mi a szimpatikus, mi cujan fűszerkeveréket használtunk. Meglocsoljuk egy kevés olívaolajjal, sózzuk, és alaposan összeforgatjuk. Fél órára fólia alatt állni hagyjuk, közben előkészítjük a zöldségeket.
2. A vöröshagymát és a kaliforniai paprikákat apróra, a fokhagymákat szeletekre, a koktélparadicsomokat félbevágjuk.
3. Egy serpenyőben egy kevés zsiradékot felforrósítunk, majd lepirítjuk rajta a csirkecombokat. Nem kell egyszerre mindet a serpenyőbe helyezni, a lényeg, hogy szép aranybarna színűek legyenek. A letapadástól nem kell megijednünk, kiváló ízfokozóként szolgálnak a későbbiekre.
4. Ha kiszedtük a csirkecombokat, a serpenyőhöz hozzáadjuk a zöldségeinket. Szintén fűszerezzük őket egy kevés cujan fűszerkeverékkel, fokhagyma-granulátummal, sóval, borssal, és összekeverjük. 10 percig hagyjuk, hogy a zöldségek pirulni kezdjenek, majd hozzáadjuk a paradicsomokat és a fokhagymát. Összekeverjük, majd jöhet egy kevés sűrített paradicsom és a rizs.
5. A rizs kifehéredéséig pirítjuk az egészet, ezután hozzáöntjük az alaplevünket.
6. A tetejére halmozzuk a csirkecombokat, és fedő alatt 30 perc alatt készre pároljuk. Ha kész, megszórjuk sajttal, és 15 perc alatt a sütőben, 200 fokon készre sütjük.
Hozzávalók
50 dkg csirkecomb
3 ek fűszerkeverék
1 tk csilis olíva olaj
só
1 db vöröshagyma
2 db kaliforniai paprika
2 gerezd fokhagyma
5 db koktélparadicsom
1 tk zsír
1 tk fokhagyma-granulátum bors
2 tk sűrített paradicsom
25 dkg rizs
0.5 liter alaplé
10 dkg reszelt sajt petrezselyem a díszítéshez
VANÍLIÁS KÓKUSZGOLYÓ
4 adag
Elkészítés
1. A tejet felmelegítjük, hozzáadjuk a lisztet, a cukrot és a vaníliás cukrot.
2. Összeforraljuk, még melegen belekeverjük a vajat és a kókuszreszeléket.
3. Amikor kihűlt, golyókat formázunk belőle, majd a kókuszreszelékben megforgatjuk.
Hozzávalók
3 dl tej
3 ek liszt
5 ek cukor
1 csom vaníliás cukor
10 dkg vaj
20 dkg kókuszreszelék
A forgatáshoz: kókuszreszelék
Forrás és fotó: mindmegette.hu
A HAJDU Hajdúsági Ipari Zrt. nagy múltú, hőtechnikai- és megújuló energiás készülékek, valamint háztartási gépek gyártásával és értékesítésével foglalkozó vállalat az alábbi munkakörök betöltésére munkatársakat keres
• CNC gépkezelő
• k arba N tartó villa Nyszerelő és karba N tartó lakatos
Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. Budapest, Campona út 1.
Nyomdavezető: Horváth Gábor
Sokszorosítás ideje: csütörtök
A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!
A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja. Ezen felül a Kiadó nem tehető felelőssé, és nem vállal felelősséget semmiféle kárért, közvetett, járulékos vagy másodlagos károkért, elmaradt nyereségből, jövedelem elmaradásából vagy használat kiesésből származó olyan károkért, amelyek a sajtótermékben megjelent hirdetésből fakadnak, ill. azzal kapcsolatosak, függetlenül attól, hogy az ilyen károk szerződéssel, hanyagsággal, polgári peres eljárással, jogszabályokkal vagy egyéb ügyekkel kapcsolatosak. MTI HÍRFELHASZNÁLÓ
KŐMŰVEST ÉS
SE g É d M un K á ST f E lVES z. Nyíregyháziak előnyben. Érdeklődni: 06-20/457-6600
Álláspont
A Rudolf Hotel gyakorlattal rendelkező KONYHAI
KISEGÍTŐT
keresse értékesítőinket!
keres. Szakmai önéletrajzot Hajdúszoboszló, Mátyás király sétány 23. címre, vagy a konyveles@hotelrudolf.hu e-mail címre várjuk
Jáczku Anikó:
36-70/199-9170 aniko.jaczku@szuperinfo.hu
Mi az énmárka?
Az énmárkánk építésén folyamatosan vannak, miben vagyunk egyediek és nünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak
Viszlát, stressz!
TAKARÍTÓT KERESÜNK
Hajdúszoboszlói 4*-os szállodába önállóan dolgozni tudó, megbízható takarítónőt keresünk. Jelentkezni a 06-30-395-5597 telefonszámon lehet.
Az emberek többsége a nagy eseményeknél – legyen szó vizsgáról, állásinterjúról, versenyről, és még sorolhatnánk – feszültté, idegessé válik. Normál keretek között nincs is ezzel semmi baj, hiszen azt mutatja, hogy érdekel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.
JÁRÓBETEG-ELLÁTÓ CENTRUM HAJDÚSZOBOSZLÓ EGÉSZSÉGÜGYI SZAKDOLGOZÓT KERES
A munkakörbe tartozó feladatok: A szakrendelő szakrendelésein asszisztensi feladatok elvégzése a beosztás alapján. Az önéletrajzokat várjuk: Elektronikus úton: munkaugy@szoboszlorendelo.hu postai úton: Járóbeteg-Ellátó Centrum Dr. Varga Tamás igazgató főorvos Hajdúszoboszló, Szilfákalja u. 1-3. Személyesen: a fenti címen, Érdeklődni lehet: 06-30/294-9080 Erdei Lászlóné vezető asszisztensnél.
barna.lukacs@szuperinfo.hu TóT hné k
A gond akkor van, amikor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasmenést okoz.
olyan gondolatok, mint amilyen az „Ez az egy esélyem van”, „Muszáj, hogy sikerüljön” csak fokozzák bennünk az idegeskedést. Ezért ahelyett, hogy arra összpontosítunk, hogy milyen eredménnyel fogunk kilépni az adott szituációból, inkább arra figyeljünk, hogy menynyi mindent nyerünk azzal, hogy próbára tesszük magunkat.
KÖNNYŰ tanyai munkára, állatgondozó-gyakorlattal rendelkezőt ottlakással felveszek. Tel.:06-30/8433322. Tóth Imre e.v. *1043050* VEGYES
Tapasztalatot szerzünk, új helyzeteket ismerünk meg, megtanuljuk, mit hoz ki belőlünk egy ilyen helyzet és következőre már jóval okosabbak leszünk attól függetlenül, hogy sikerül.
Az emberek többsége a nagy eseményeknél – legyen szó vizsgáról, állásinterjúról, versenyről, és még sorolhatnánk – feszültté, idegessé válik.
LAPOSTETŐ hő-, vízszigetelése, palatetők mosása, bontás nélküli átfedése és homlokzat (fal) tisztítása vegyileg. 70/595-7105
*1463400*
Viszlát,
Normál keretek között nincs is ezzel semmi baj, hiszen azt mutatja, hogy érdekel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.
A gond akkor van, amikor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasmenést okoz.
A végcél helyett a folyamatra koncentráljunk! Az
RÉGI, hajlított tetők javítása, cseréje, bádogolás, vállalunk kisebb sürgős javításokat, új cserepeslemez
A rovat a cvonline.hu
Elvárások: legalább egy idegen nyelv ismerete, (román, szlovák, orosz).
Az énmárkánk építésén folyamatosan dolgozunk. Anélkül, hogy tudnánk, vannak, miben vagyunk egyediek és mit szeretnénk elérni a karrierünk során, nünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak maradjuk minden szerepben
Az énmárkánk építésén folyamatosan vannak, miben vagyunk egyediek és mit nünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak
Az emberek többsége a nagy eseményeknél – legyen szó vizsgáról, állásinterjúról, versenyről, és még sorolhatnánk – feszültté, idegessé válik.
TETŐFEDŐ, ács és bádogos munkát, régi tető felújítást, cserépforgatást, cserepeslemezelést, lapostető szigetelést, palatető javítást, széldeszkázást vállalunk saját anyaggal is. Kedvezményesen augusztus 31-ig. +36-30/734-6612
Normál keretek között nincs is ezzel semmi baj, hiszen azt mutatja, hogy érdekel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.
A gond akkor van, amikor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasmenést okoz.
olyan gondolatok, mint amilyen az „Ez az egy esélyem van”, „Muszáj, hogy sikerüljön” csak fokozzák bennünk az idegeskedést. Ezért ahelyett, hogy arra összpontosítunk, hogy milyen eredménnyel fogunk kilépni az adott szituációból, inkább arra figyeljünk, hogy menynyi mindent nyerünk azzal, hogy próbára tesszük magunkat. Tapasztalatot szerzünk, új helyzeteket ismerünk meg, megtanuljuk, mit hoz ki belőlünk egy ilyen helyzet és következőre már jóval okosabbak leszünk attól függetlenül, hogy sikerül.
A végcél helyett a folyamatra koncentráljunk! Az
olyan gondolatok, mint ami-
Testtartás – mit el rólunk az állásinterjún?
SZARVASAGANCS felvásárlás mindenfajta érdekel. Trófea, csillár, dirib-darab, fúrt, lakkozott, fehér, akár 100 éves is. Teljes vadászhagyaték is 3000Ft-800eFt-ig. Tel.:06-70/597-1275
A rovat a cvonline.hu együttműködésével készült.
Olyan stresszesebb szituációkban, mint egy állásin-
A
jünk fel, hogy mit mondunk, hanem arra is ügyeljünk, hogyan tesszük ezt.
Görnyedés
Az interjúztató úgy érezheti, hogy unatkozunk, nem érdekel az adott állás, ráadásul zavaró lehet, ha túl közel kerülünk így a kérdezőhöz. Ha viszont kihúzzuk magunkat, akkor magabiztosságot sugallunk.
Keresztbe tett vagy zsebre dugott kéz
Az, hogy keresztbe tesszük a kezünket, egyfajta védekezésre utal, arra, hogy nem
Még tart a nyári táborok időszaka, amikor a gyerekek akár több mint egy hetet is távol lehetnek otthonról. Ilyenkor sokszor dilemmában van a szülő: mit, és hogyan csomagoljon?
A tábori tájékoztatóban általában szokott lenni javaslat, hogy mit vigyen magával a gyermek. Érde -
mes átnézni ezt a listát, és vegyük figyelembe a táborozás hosszát, hogy milyen programok várhatók és azt is, hogy milyen idő várható arra a hétre.
1) RUHÁK Ez alapvetően az ott eltöltendő napok számától és a tábor jellegétől függő. A válogatást és a csomagolást is beszéljük meg a gyerek-
kel, egyrészt mert fontos, hogy ő mit szeretne magával vinni, másrészt, hogy tudja, mit hol talál meg. Alapvetően a kényelem, és ne a divat legyen a ruhák, illetve a lábbelik válogatásának a célja. Cipő mellett legyen papucs is, nadrágból rövid és hosszú. Mivel az időjárás változhat, feltétlen kerüljön meleg ruha: pulcsi, zokni, valamint esőkabát, esernyő
is a csomagba. Vízparti táborozáshoz nem árt két fürdőruhát is csomagolni, hogy ha szükséges, legyen száraz is a tartalékban. A fehérneműk és a zoknik száma ráhagyással függjön a napok számától, mert elképzelhető, hogy nem lesz lehetőség a kimosásukra.
2) TISZTÁLKODÓ SZEREK
Törülközőből legyen kettő. Pakoljunk be fésűt, fogkefét, fogkrémet, szappant, tusfürdőt, WC-papírt, zsebkendőt, egy kis csomag sebtapaszt. Napozáshoz naptejet, napozás utáni bőrápolót.
Ha a programban kirándulás is szerepel, jól jöhet a tubusos kézfertőtlenítő, a szúnyog- és kullancsriasztó.
3) AMIK JÓL JÖHETNEK
A zseblámpa alapfelszerelés. Ha a gyerek érzékeny bizonyos ételekre, gyógyszerekre, arról a táborvezetőket mindenképpen tájékoztassuk, ahogy az állandóan szedett orvosságokról is.
Ha bármilyen baj történik, szükség lehet tajkártyára és diákigazol ványra.
4) AMIT LEHETŐLEG NE VIGYEN
Ilyen például a laptop, tablet, okostelefon. Mindegyiknek az a hibája, hogy a gyerek egyfolytában az interneten fog lógni. Ha nem telefonál minden nap, az azt jelenti, hogy van elég elfoglaltsága, ha pedig valami baj történik, a táborvezető biztosan hív minket. Mi ne keressük minden nap.
5) ZSEBPÉNZ
Erről is érdemes a táborvezetőkkel értekezni, hogy lesz-e olyan alkalom, ahol vásárolhatnak. Az ár-érték arányról érdemes a gyerekkel pár mondatot váltani. Felesleges mennyiségű pénz ne legyen a gyereknél!
6) + 1 TANÁCS
Ahhoz, hogy a tábor végén minden holmi meglegyen, amit a gyerek magával vitt, tegyünk be ezekről egy listát.
