Lukács Ablak Kft
• Minőségi műanyag és fa nyílászárók. • Redőny, reluxa, szalagfüggöny. • Roletták, harmonikaajtók • Párkányok • Beltéri ajtók • Zsaluzia, sávrolló
30 ÉVES TAPASZTALATTAL!
Az akció 2019. augusztus 1-31 között érvényes! Más akcióval, kuponnal nem vonható össze! A kép illusztráció! Az akció 2019. augusztus 1-31 között érvényes! Más akcióval, kuponnal nem vonható össze! A kép illusztráció!
2023. április 7. XXIX/14. hét
www.lukacsablak.hu
info.lukacsablak@gmail.com
gipszkartonszerelés, kőművesmunka, szobafestés, villanyszerelés. Teljes körű anyagbeszerzéssel és sit elszállítással. Komoly referencia. Érd: 06 30 789 3388
1046456
www.kassaifelujitas.hu Belevaló akció! Belevaló Belevaló akció! akció! Teljeskörű lakásfelújítás. Vízszerelés, Ez fekszik neked!Ez Ez fekszik fekszik neked! neked! hideg- melegburkolás,
1048488
Az akció 2019. augusztus 1-31 között érvényes! Más akcióval, kuponnal nem vonható össze! A kép illusztráció!
SZ-SZ-B VÁRMEGYE NYÍREGYHÁZA ÉS KÖRNYÉKE
1046341
Bemutatóterem: Nyíregyháza-Oros 41-es főút 5-ös km 42/595-611 • 06-20/9-550-650
Trapézlemez és KEDVEZŐ ÁRON! Ágykeretésésazonos és azonos méretű matrac együttesÁgykeret azonosméretű méretűmatrac matracegyüttes együttes cserepeslemez Ágykeret vásárlása esetén mindkettő árából
vásárlása vásárlásaesetén eseténmindkettő mindkettőárából árából
30% kedvezményt adunk! 30% 30% kedvezményt kedvezményt adunk! adunk! Nyíregyháza, Pazonyi út és Nád u. sarok, a MOL-kúttal szemben. Telefon: 06 70 384 0701
Nyíregyháza, Nyíregyháza,Pazonyi Pazonyiútútés ésNád Nád u.u.sarok, sarok, Az akció 2023. április 30-ig tart!
aNyíregyháza, aMOL-kúttal MOL-kúttal szemben. szemben. Telefon: 06 70 70szemben. 384 3840701 0701 Pazonyi út és Nád u. Telefon: sarok, a MOL06 kúttal ( 06 70 384 0701
1071707
Nyíregyháza, Kállói út 12/c, Damjanich lakópark Nyíregyháza, Nyíregyháza,Kállói Kállói útútKállói 12/c, 12/c, Damjanich Damjanich lakópark lakópark Nyíregyháza, út 12/c, Damjanich lakópark
(Gépkocsival a Mikszáth Kálmán u. felől) Telefon: 06 70 635 2914 (Gépkocsival (GépkocsivalaaMikszáth Mikszáth Kálmán felől) felől) Telefon: 06 70 635 6352914 2914 (GépkocsivalKálmán a Mikszáthu.u. Kálmán u. Telefon: felől) ( 06 7006 63570 2914 Olim-Pharm Kft.
www www aata trratacrcd pooe. .hp huu w w w. .m .mm adecepd o.hu
1084407
MatracDepó
1068653
NYÍREGYHÁZI segédmunkást keresek. Tel: 06-20/956-4206
1084556
w w w . m a Építőipari t r a c d emunkára po.hu
A több, mint 30 éve baromfitenyésztéssel foglalkozó Tranzit-Ker Zrt. Tiszabercel környéki telephelyére
Nyíregyháza, Rákóczi u. 23. Tel.: 06/70-369-0217
TelepvezeTő
www.kissakkuszakuzlet.hu
munkatársat keres. Feladata: • az állattartással kapcsolatos teendők ellátása • az irányítása alatt dolgozó állatgondozók munkájának szervezése. Elvárás: • középfokú végzettség és számítógép használói ismeret
44Ah 19.000 Ft* 55Ah 22.000 Ft* 72Ah 29.000 Ft*
AZ AKCIÓ ÉRVÉNYESSÉGE: 2023. 04. 01-TŐL 2023. 04. 30-IG.
1084559
A jelentkező jelentkezésével hozzájárul adatai kezeléséhez a Tranzit-Ker Zrt. honlapján lévő adatvédelmi tájékoztatóban leírtak szerint.
1077406
Érdeklődni és jelentkezni a 06-30-638-7838 telefonszámon lehet.
2
2023. április 7.
legújabb 2023-as szemüvegkeret trend alapján bármilyen lencsetípus rendelés esetén, az ön által választott keretet a teljes kollekcióból
MOST 10.000 FT-érT • komplett egyedi diagnosztikai szűrések, mérések 3 perc alatt. • életkorhoz, nemhez való századpontosságú mérés. • dioptria meghatározás hullámfront technológia refractometria (kontaklencse) • keratometria, keratoconus meghatározás. • cornea topográfia (szaruhártya felszínének vizsgálata) • Pachymetria (szaruhártya vastagság diagnosztika, zöldhályog szűrés) • cataracta (szürkehályog diagnosztika) • tomometria (Fájdalom és érintésmentes szemnyomás mérés) • szimulációs vizsgálatok
Egész napos látásvizsgálat, tanácsadással egyben! Minőséggel, garanciával vár a Belvárosi Optika két Katija! Szakmai tapasztalattal és hozzáértéssel segít Neked a két Kati! Belvárosi optika - ahol az árak a földön járnak! nyíregyháza, kossuth tér 1. (az okmányiroda oldalában!) tel.: 70/331-9590, 70/331-7265 essilor lencse eXpert partnere nyitvatartás: h.–p.: 9–16.30, szombat: 9–11.30
A kedvezmény időtartama 2023.03.01-től 04-15.-ig tart.
megkapja.
Hogyan fogjunk hozzá a tojásfestéshez? A húsvét egyik vitathatatlanul legszórakoztatóbb tradíciója a tojásfestés. A színes tojások vidámmá varázsolják az ünnepi asztalt, elkészítésük pedig remek időtöltés akár a gyerekekkel festünk, akár barátokkal, akár egyedül. A bolti festékeket azonban nem mindenki szereti. Tény, hogy a kereskedelmi forgalomban kapható tojásfestékek nem ártanak az egészségnek, de attól még áthatolnak a porózus tojáshéjon, és pirosra vagy kékre színezett tojásfehérjéket még akkor sem eszünk szívesen, ha tudjuk, hogy az adott színezőtől nem lesz semmi bajunk. A bolti festékek emellett meglehetősen unalmas, mű színekben kaphatók. Aki tehát igazán különleges, nem kemikáliákkal színezett tojásokat szeretne, annak bizony érdemes megpróbálkozni a természetes tojásfestéssel,
így a tojásoknak kis túlzással a héját is megehetjük. A természetes festékeknek azonban ennél sokkal nagyobb előnye, hogy gyárilag nem előállítható, pompásan izgalmas színeket adnak a tojáshéjnak. Ha nem bolti festékkel akarunk dolgozni, akkor az előkészületek kicsit több időt és szervezést kívánnak, de hidd el, a lenyűgöző végeredmény mindenért kárpótol majd! Találjuk ki, melyik színeket szeretjük a legjobban, és szerezzük be hozzá az alapanyagokat. A természetes festékeket különböző, a természetben előforduló, erős színű növényekből nyerhetjük ki. Ezeket bármelyik élelmiszerboltban vagy piacon beszerezhetjük. Attól függően, hogy milyen színeket szeretnénk, az alábbi hozzávalókat kell beszereznünk: élénk rózsaszín- cékla, halvány kék-lila káposzta, erős
kék- áfonya, lila- cékla+lila káposzta, vegyesen, halvány lila- lilahagyma héja, barnás-rózsaszín- vöröshagyma héja, élénk napsárgakurkumapor, zöld- petrezselyem. A legjobb eredményt fehér tojások felhasználásával érhetjük el, hiszen itt a színezés folyamatába nem zavar be a tojás alapszíne. Magyarországon sajnos leginkább barna tojások érhetők el, de az ünnep előtt nagyobb hipermarketekben általában kapható a fehér változat is. Ha van egy megbízható baromfi hentesünk, tőle is rendelhetünk. Akár természetes, akár mesterséges festékeket használunk, mindig igaz, hogy a tojásokat addig fogja be a legjobban a pigment, amíg forrók, így felhasználásig tartsuk őket melegen. A tojások héját csak ott fogja be rendesen a festék, ahol teljesen zsírtalanok. A kezünket akármilyen ala-
posan mostuk meg előzőleg, valamennyire mindig zsíros, így a tojásokat kanállal, vagy gumikesztyűs kézzel mozgassuk a festékbe.
Tegyük a kívánt színhez való hozzávalókat a vízzel teli edénybe. Forraljuk fel és főzzük addig, míg a színanyagok kifőnek. (kb. 30 perc) Akkor jó, amikor a A festékanyagot minden víznek már egészen intenesetben fixáljuk ecettel, zív színe van. mert különben nem tapad meg rendesen a tojáshéjon. Szűrjük le a festett vizet Túl kevés ecet használata- és adjunk hozzá 1 evőkanál kor a színek nem lesznek ecetet. Közben főzzük a tojáelég intenzívek, míg a túl sokat keményre és tartsuk sok ecet szétmarja a tojás őket melegen. héját. Ügyeljünk a megfeleTegyük a tojásokat a feslő mennyiségekre. tékbe kanál segítségével, vagy gumikesztyűs kézzel, 250 ml festékkel egyszerre és hagyjuk ázni addig, míg 2 tojást színezhetünk meg. a kívánt színt el nem érjük. A mennyiségek természe- (A természetes alapú festétesen bátran sokszorozha- kektől nagy valószínűséggel tók, de íme egy tipp, színen- nem lesz annyira erős a tojáként 500 ml vízzel dolgoz- sok színe, mint a mesterséva. Készítsünk elő 1-2 bög- gesektől.) rényit az adott növényből (káposzta, cékla reszelve, A kész tojásokat óvatosan hagymahéj összenyomogat- csepegtessük le, szárítsuk va, stb.), 2-3 púpozott evőka- meg és kenjük át valaminál kurkumát, 250 ml folya- lyen zsiradékkal, hogy szédékonként 1 evőkanál 10%- pen csillogjanak. os ecetete, illetve olajat vagy MW zsírt a tojás fényezéséhez.
1068611
elhoztuk nyíregyházára az egyedülálló technológiával rendelkező szemvizsgálati lehetőséget!
3
2023. április 7.
A SZEMÜVEG NEM LUXUS!
14 éves a VÁLSÁG SZEMÜVEGDISZKONT® A Válság Szemüvegdiszkontban kiemelt árkedvezménnyel vásárolhatunk Magyarországon megmunkált sötétített, fényre sötétedő, bifokális, vékonyított, vagy multifokális lencsével ellátott szemüvegeket. A szemüvegek induló ára 6500Ft (lencsével, vizsgálattal, kerettel, elkészítéssel együtt). A bifokális szemüvegek ára 9900Fttól indul. De egy fényre sötétedő lencsével készülő, csúcs-kategóriás multifokális szemüveg is megfi-
zethető. Természetesen garanciát nyújtanak a multifokális szemüveg megszokására. A szemüveg dioptriáját ingyenes vizsgálattal határozzák meg. Ajánljuk az üzletet bárkinek, aki töredék áron kíván divatos és tartós szemüveget vásárolni, és aki a Magyar szemüveg-ipart támogatásra érdemesnek tartja. Válság Szemüvegdiszkont® TÖRVÉNYILEG VÉDVE!
Szemüveg 6500Ft-tól Bifokális szemüveg 9900Ft-tól Multifokális szemüveg 19900Ft-tól Válság Szemüvegdiszkont® Nyitva tartás: H-P.: 9-18, Szo.: 9-13 Debrecen, Bethlen u. 46. (A régi terhesgondozó épületében.) Tel: 06 52/316-972 www.olcsoszemuveg.hu www.valsagdiszkont.hu 1068391
volt a cél, hogy a legmagasabb szakmai követelményeknek is megfelelő szemüvegeket készítsék el a lehető leggazdaságosabb módon. Így aki itt vásárol, nem a márványpadlót, vagy a csillogó-villogó világítást, a nemes bútorzatot fizeti meg, hanem a leggazdaságosabb módon előállított, szép és tartós szemüvegeket. A vásárlók bizalmát elnyerve, a szemüvegdiszkont nevét törvényi védelem alá helyezték.
1083718
Úgy tűnik, az idő bebizonyította, hogy az olcsón készíttetett szemüveg is lehet jó minőségű és időtálló. Az immáron tizennegyedik éve működő, szokatlanul olcsó árairól híres Válság Szemüvegdiszkontot üzemeltető céget Magyarország legmegbízhatóbb cégei közé sorolta a független európai minősítő. A diszkont az utóbbi években egyre népszerűbb lett a tehetősebb vásárlók körében is. A Szemüvegdiszkont létrehozásakor az
4
2023. április 7.
Az etyeki sonkamester húsvéti intelmei Az etyeki borvidék évszázados pincéi közül háromban bizonyosan nem bor érlelődik, hanem sonka. Sonkamesterként a Délvidékről való Árpás László mára igazi brandet alakított ki a sonkakészítésben. A húsvét közeledtével a mesterség művészetéről beszélgetve többek közt megtudtuk, mire kell figyelnünk a piacon – olvasható az MNO.hu-n . – Az imént az étterméből nyíló egyik pincébe vezetett le, amelynek ódon mészkő boltozata alatt faállványokon egész és kötözött sonkák sokasága lóg, miközben szellőztetőberendezés duruzsol a háttérben. Ezek itt szemlátomást nem húsvéti sonkák, de odafönn, az étteremben kirakva már velük is találkoztunk. Mi a különbség? – A húsvétiakat a szomszédos ugyanilyen pincé-
Nyíregyháza Körzeti SzuperiNfó Megjelenik: Nyíregyháza és vonzáskörzeteiben. Lapzárta: szerda 15.00 óra Kiadó: SZUPERINFÓ MAGYARORSZÁG MÉDIA KIADÓI Korlátolt Felelősségű Társaság Szerkesztőség: 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Dr. Kovács Julianna Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nyíregyháza, Dózsa Gy. u. 4–6. I. emelet. Tel.: 06-20/804-8191, 06-20/417-2373 E-mail: szabolcsinfo@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. Budapest, Campona út 1. Nyomdavezető: Szabady Balázs Sokszorosítás ideje: csütörtök A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!
ben készítem, itt azonban a hosszan, tehát kettő-hat éven keresztül érlelt sonkáim lógnak. A húsvétiak és a hosszan érleltek másmás műfajt képviselnek. A húsvéti négy hónap alatt, a hosszan érleltek kettő-hat év alatt születnek meg, ami nem szentírás, nálam akad nyolc-, sőt tízéves is. De kezdem az egyszerűbbel, a húsvétival, amelyet az évszázados magyar hagyomány szerint készítek. Mint tudjuk, a parasztcsaládok egykor november-december táján vágták le a disznót, és aszerint, hogy mi mindent készítettek belőle, szabályos ritmusa volt annak, hogy mikor mi kerül az asztalra. A sonka maradt a téli minimum egy hónapig áll időszak végére, a nagyböj- a sóban, majd következik két hét füstölés, szigorúan töt lezáró húsvétra. bükkfa égetésével. Ezután – Gondolom, ebben is az hagyom két-három hónapot alapanyag minősége az szikkadni a hatvanszázalékos páratartalmú és állanelsődleges kérdés… – Abszolút! Minőségi alap- dó hőmérsékletű pincében. anyagban számomra a csú- Tudniillik az én 1908 körül csok csúcsa a megfelelő- épült pincéim évtizedeken en tartott és éppen ideális át borospincék voltak, és sok tömegűre hizlalt mangalica- munka árán váltak alkaldurok (anya mangalica, apa massá a sonkaérlelésre. A fehér durok) keverék ser- hosszú érlelésűekkel szemtés, hivatalos néven F1 hát- ben a húsvétinak nem kell só sonkájának a „diója”. Ez a több négy hónapnál, mert hús a csúcs, ezért ezt csak a akkor jó, ha szaftos és enyhosszú érlelésű sonkáimhoz hén zsíros, ezt lehet főzni és használom. A húsvétiak- az ünnepi asztalra feltálalni. hoz a disznó első vagy hátsó combsonkája is megfelel, – A főzésnek van titka? viszont a tartási körülmény – Semmi titok, ezt nagyitt sem mellékes. Az agyon- anyáink tökéletesre fejgyógyszerezett, hormonke- lesztették. A sonkát előző zelt állományból származó este beáztatjuk, másnap húsnak már a gondolatától tiszta vízben feltesszük főni, de előtte hozzáadunk is irtózom. ízlés szerint egy félbevágott vöröshagymát, fokhagy– Ezzel nincs egyedül! Melyek az első lépések? mát, köményt, babérlevelet – A szakszerűen méret- és némi fehérbort. Általáre vágott, kötözött sonka ban ahány kilós a sonkánk,
A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja. Ezen felül a Kiadó nem tehető felelőssé, és nem vállal felelősséget semmiféle kárért, közvetett, járulékos vagy másodlagos károkért, elmaradt nyereségből, jövedelem elmaradásából vagy használat kiesésből származó olyan károkért, amelyek a sajtótermékben megjelent hirdetésből fakadnak, ill. azzal kapcsolatosak, függetlenül attól, hogy az ilyen károk szerződéssel, hanyagsággal, polgári peres eljárással, jogszabályokkal vagy MTI egyéb ügyekkel kapcsolatosak. HÍRFELHASZNÁLÓ
Fotó: Bach Máté
Fotó: Bach Máté
annyi órán át kell lassú tűzön főzni, de érdemes hústűvel ellenőrizni, hogy kellően megpuhult-e belül. Ha kész, hagyjuk a saját levében kihűlni! A kihűlt sonkát kiemeljük, megtörölgetjük, és hűtőbe tesszük, míg meg nem dermed. A sonkalét ne öntsük ki, mert az ebben főtt tojás finomabb lesz. – Húsvét előtt a kereskdelemben meg szoktak jelenni mindenféle olcsó termékek, amelyek kötözött sonkának néznek ki, de aztán otthon jön a csalódás. – Számomra igen kínos beszélni ezekről a profitéhség szülte termékekről, mert komoly üzleti érdekeket sértek vele. Az a személyes tanácsom mindenkinek, hogy ne üljön fel az akciós, zsugorfóliás, gyors készítésű sonkaszerűségeknek, amelyeken apró betűkkel az olvasható, hogy nitrites pácsót, folyékony füstaromát, tartósítószereket és állományjavító kemikáliákat tartalmaznak. Mindezt sajnos a magyar élelmiszertörvény az 53 százalékos víztartalommal együtt megengedi. Véleményem szerint aki jó minőségű sonkát szeretne vásárolni, elsősorban kistermelői piacokon keressen, és valódi, megbízható hentesektől vásároljon, illetve ne sajnálja rá a pénzt! A silány minőségű áru sajátossága, hogy
négy hónap helyett alig két nap alatt készül gyorsított eljárással, sőt találkoztam olyan, messziről kötözött sonkának kinéző „izével” is, amely apró, összepréselt húscafatokból állt, és a kötözés lebontása után atomjaira hullott. – Miről ismerem fel a boltban, melyik a jó áru? – A színéről, illatáról és állagáról, de a legbiztosabb támpont az ára. Az alapanyagárak ismeretében amit 4500 forintos kilónkénti fogyasztói ár alatt kínálnak, azt felejtsük el! Amit én kínálok, jóval drágább, de a nevemet adom hozzá, a bőrébe is beleégetem a védjegyemet. Mert ez az a minőség, amelyet nagyapám a Délvidéken, Zenta mellett készített! – Mikor és hogyan került át a trianoni Magyarországra? – 1988 táján. Szabadkán születtem, eredetileg elektromérnöknek tanultam, bár sosem dolgoztam ilyen munkakörben. Szakmát váltottam, és társammal sikeres éttermet vittem Szabadkán, de magánéleti okból Magyarországra költöztem, majd kitérők végén itt, Etyeken kötöttem ki. MW
5
2023. április 7.
Lindab Tavaszköszöntő Akció akár
20% kedvezmény
Ha Ön tetőfelújításban gondolkodik, vagy most épít, akkor válassza a Lindab LPA-L cserepeslemezeket, SRP Click tetőprofilokat - akár matt színben - amelyeket 20% kedvezménnyel tud megvásárolni Márkakereskedésünkben!
E-mail: nyiregyhaza@kulcsarfem.hu
info@kulcsarfem.hu
Közeleg a húsvét: minden, amit a tojásfogyasztásról tudnod kell
Fotó: Shutterstock
A tojás fogyasztásáról számos mendemonda terjeng. Sokáig azt mondták, egészségtelen, mostanra azonban ez megdőlt. És mennyire számít alakbarátnak? Itt az igazság. Az ünnepi asztal dísze (is) A magyarok asztalán a hétköznapokban is nagy népszerűségnek örvend a tojás. A rántotta és tükörtojás gyakori reggeli a magyar bendőben, ugyanakkor sok fogás alapanyagaként
is használatos. Az egyik legnépszerűbb étek, a rántott hús például elképzelhetetlen tojás nélkül. Ugyanakkor a húsvéti időszakban még nagyobb szerepre tesz szert a tojás, hiszen a festésén kívül az ünnepi fogásokban is központi szerepet játszik. Már bizonyos, hogy nem lesz hiány tojásból az ünnepek alatt, fontos azonban a kérdés, hogy milyen hatással van az egészségünkre? Egészséges vagy sem? Belefér-e a diétába vagy sem?
Tényleg rossz a koleszterinnek? Hosszú időn keresztül száműzték a tojást az idősebb emberek étrendjéből, mert bizonyos kutatások szerint a tojássárgájában olyan magas a koleszterin, hogy annak gyakori fogyasztása szív- és érrendszeri betegségeket okoz, ami végül stroke-hoz vezethet. Az persze tagadhatatlan, hogy magas a koleszterintartalma a sárgájának, azonban önmagában semmiképpen nem vezethet ezen megbetegedésekhez a sárgája. Veszélyben csak azok vannak, akik egyébként is rendszeresen fogyasztanak magas zsír- és koleszterintartalmú ételeket, állati eredetű élelmiszereket. Az ő étkezésüket csak megkoronázza a tojássárgája, mintegy hab a tortán a funkciója. Ha azonban alapvetően odafigyelünk az egészséges étkezésre, akkor nincs mitől félnünk.
Mennyi tojást ehetünk egy nap? Láthatjuk tehát, hogy önmagában a tojás nem okozhat szív- és érrendszeri megbetegedést. Ha fontos számunkra az egészséges táplálkozás, akkor persze oda kell figyelnünk, hogy pontosan miből men�nyit fogyasztunk. A tojásnak is van egy napi limite: egy felnőtt ember szervezet számára a legideálisabb, ha napi két tojást eszik meg. Ha azonban már magas a koleszterinszintünk, és/vagy szív- és érrendszeri problémákkal küzdünk, akkor korlátozzuk ennek fogyasztását heti négy-öt darabra – írja a Mindmegette. A tojás jótékony hatásai Napi két tojás nem pusztán megengedett, hanem kifejezetten kívánatos, fogyasztásának ugyanis számos pozitív hatása van. Tudnunk kell például, hogy gyorsan felszívódó fehérjé-
ben, tápanyagokban gazdag étekről van szó, így kifejezetten jó a diétázóknak. Nézzük, ezen kívül milyen más jótékony hatással számolhatunk: rengeteg benne a D- és B-vitamin, ami erősíti az immunrendszerünket, magas antioxidánstartalma van, ami megelőzi a sejtkárosodást, hozzájárul a jó anyagcseréhez, elősegíti a pajzsmirigy normál működését, forrása a kolinnak: ez az agy, a máj, az idegrendszer és az izmok egészségmegőrzésében játszik fontos szerepet. A tojásnak tehát sok jótékony hatása van, a hangsúly ezúttal (is) a mértékletességen van. Húsvétkor se riadjunk vissza ennek fogyasztásától, arra azonban ügyeljünk, hogy lehetőleg ne együnk meg napjában egy tucatnyi főtt tojást. MW
1084371
Az ajánlott akciós kedvezmények az aktuális érvényben levő árlistából értendők, és 2023.04.30-ig érvényesek!
BÍZZA SZAKEMBERRE! Szakemberek A-Z-ig
csörgessen meg, mi visszahívjuk!
e-mail: karpitinfo@gmail.com küldjön képet a bútorról és telefonszámot.
1046464
1046511
0670 421 78 37
Tel: +3620/427-2684 E-mail: polyanszkiklima@gmail.com
Nyílászáró Galéria Faipari kFt.
Minőségi egyedi Beltéri Ajtók, Bútorok, fa Lépcsők gyártása
Nyíregyháza, Fábián Zoltán u. 18. Tel: 06-42-595-509, Mobil: 06-30/525-3340 E-mail: info@sapirotransz.hu Nyitva tartás: H-P: 8.00-16.30 www.sapirotransz.hu
ÜZLET, IRODA
2011-ES Kft. önálló üzletrésszel eladó. Tel.: 06-70/366-5722.
• Beltéri ajtók egyedi méretben és kivitelben • Felméréstől beépítésig • Asztalosmunkák kivitelezése • Beltéri fa lépcső, burkolatok teljeskörű kivitelezése • Egyedi bútorok tervezése, kivitelezése • Szélezetlen asztalos FűréSzáru értékesítése 1084562
Cégünk megtalálható a facebook-on is!
*1084145*
AUTÓ
PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel. Ingyenes árajánlat készítés.06-30/229-2206, www. palatetofelujitasjavitas.hu *1073088* TETŐFEDŐ, bádogos SOS munkákat vállalunk. Tetőjavítás, ácsmunkák, ereszcsatorna, új tető, előtető, kocsibeálló készítése. Hívjon bizalommal. Tel. 06-20/24-90-467
TÁPMENTES, nagysúlyú hízók, illetve 70 db juh eladó. Tel: 06-30/419-2780 *1083296*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
1084626
Lapzárta: Szerda 15:00 TÁRSKERESÉS
VÉNUSZ Társközvetítő Iroda. 37 éve sikeresen működő,
hagyományos,
nem
online társközvetítő. Érd.: 06-70/314-3897 *1080573*
VEGYES
ELEKTROMOS rokkantkocsi
szinte új eladó elszálLADA, Trabant, Polski, Wartlítom, Simsont veszek. burg, Dacia, Volga és egyéb Tel.:06-70/500-3023 szoci autókat vennék jó álla*1044254* *1082264* EGYÉB potban. Simson, Riga, Romet, Babetta motorok is érdekel- TOLLHAGYATÉK, dunna, EZÜSTÖT vásárolok, planek. Hívjon bizalommal. Haj- párna felvásárlása napi leg- tinát minden formában. du Norbert 06-70-383-41-69 magasabb áron. Házhoz Érintkezőpogácsa, nit*1078612* megyek. 06-20/214-4362 *1083255* ÁLLAT rát, paszta, palládium, ÁLLÁS
Kellemes Húsvéti Ünnepeket kíván a Szuperinfó csapata!
Tel.: 06-20/316-7925 Zajácz László vállalkozó
CSERÉPMINTÁS és trapézlemeztetők készítése bontás nélkül is. Palatetők átfedése bitumenes zsindellyel. Lapostető-szigetelés. Cseréprakás. Csatornázás. Ingyen árajánlat! 20% kedvezmény!www. lackoteto.5mp.eu Anyagbeszerzéssel, Garanciával, Számlaképesen. Tel.: 06-70/591-9739 *1083608*
GYŐR-MOSON-SOPRON vármegyei munkavégzésre betanított dolgozókat keresünk hosszú távra, ingyenes szállással. A munka jellege miatt elsősorban férfiak jelentkezését várjuk. Érd.: 06-30/362-4338 Jó Meló Kft. *1084095*
NÉMETORSZÁGI munkahelyre keresünk CNC programozókat (német nyelvtudás előny). 06-70/9087935, 06-70/366-5722, hegeszto2016@gmail.com (NexCom Center) *1080738*
forrasztópálca, amalgám por, plazmavágó elektróda. Tel.:06-20/923-4251 *1082243*
LOMTALANÍTÁST vállalok Nyíregyházán és környékén, akár teljes lakáskiürítést. 06-30/503-4420 Dénes *1058806*
SIMSON segédmotort keresek akár hibásan is vagy alkatrésznek
1068601
teljeskörű villanyszerelési szolgálTaTások
Lehulló műbőr újrakárpitozását vállaljuk!
TETŐMOSÁS Emelőkosaras autó bérelhető Tel.: 30/623-0749
utána
Szobafestés, mázolás, tapétázás, gipszkartonozás és egyéb építőipari munkák.
1084625
előtte
Kárpitos munkákat vállalunk!
1084396
Magas, veszélyes fák gallyazása, kivágása Ágdarálás Zöldterület kezelés Ipari parkoknak, Önkormányzatoknak is.
Fűtésre optimalizált klímakészülékek Forgalmazása nagy válaszTékban
Új és használt szeméy-, kisteher-, teher-, mg és terepjáró gumiabroncsok nagy választékban kaphatók raktárkészletről! Újfehértó, Nyíregyházi út 41. Tel.: 06-42/292-090, 06-20/491-8130 www.bajangumi.hu
1081212
TelepíTés, karbanTarTás, JavíTás, TiszTíTás
FAKIVÁGÁS
0721nagyadam@gmail.com
Baján Gumi Kft.
Polyánszki Klíma Kft. 1077987
Térkövezés, betonozás, aszfaltozás rövid határÜlőgarnitúrák idővel, garanciával. Tel: 06-70/429-8543
érdeklődni
06309689295 *1083080*
7
2023. április 7. KÚTHÁZ Kft.
Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Temetkezési Kft.
Építőipari szakmunkás
Aranyosapáti, Petőfi út 1. Tel.: 45/482-086, 30/352-8476 Baktalórántháza, Ady E. u. 5. Tel.: 20/245-5305 Dombrád, Vay Ádám út 55. Tel.: 30/635-4267 Fehérgyarmat, Kölcsey út 1. Tel:44/708-049, 30/602-4974 Györtelek, Árpád u.17. Tel.: 70/550-5402 Hodász, Dózsa Gy.u. 32. Tel.: 30/678-9788 Kocsord, Árpád u.16. Tel.: 70/207-5491 Kölcse, Kölcsey F.u. 84. Tel.: 70/323-2311 Mátészalka, Hősök tere 10. Tel.: 44/312-242, 30/559-9382 Nagyvarsány, Rákóczi u.17.Tel.: 45/480-031, 20/501-7875 Nyírbéltek, Esze Tamás u.6 Tel.:30/478-4008, 30/478-3680 Nyírcsaholy, Szabadság u. 64. Tel.: 30/607-7515 Nyíregyháza, Pazonyi tér 5. Tel.: 42/408-414, 42/509-011 Nyírlugos, Dózsa Gy.u 20. Tel.: 20/537-0809 Nyírmeggyes, Sport u. 17. Tel.: 30/229-8496 Piricse, József A. u. 24. Tel.: 42/280-412, 30/452-3081 Rozsály, Dózsa Gy. u. 4 Tel.: 20/425-9147, 30/550-1266 Szakoly, József Attila u. 2 Tel.: 20/610-8470 Tiszabecs, Rákóczi u. 54. Tel.: 30/550-1266, 20/425-9147
1068397
1062566
Temetésfelvételi irodáink:
1084627
Tel: +36 30 207 6087
4400 Nyíregyháza, Pazonyi tér.5. Tel: +36 42 408 414 Halottszállítás 0-24 óráig: +36 20 960 3867 www.nyiregyhazitemetok.hu • E-mail: iroda@temetkezesnyh.hu
1083868
pozícióba munkatársat keres. Nyíregyházi telephellyel rendelkező építőipari cégünk 3 fő munkatársat keres. Az ország egész területén, elsősorban a közlekedésépítési piacon dolgozunk. Főbb feladatok, munkák: Magas- és mélyépítési műtárgyak építése, felújítása, karbantartása Az álláshoz tartozó elvárások: Minimum szakmunkás bizonyítvány Min. 1-3 év kivitelezői szakmai tapasztalat Az állás betöltéséhez előnyt jelent: „B” kategóriás jogosítvány
Erdőfürdő és törökfürdő: ezekkel is hódít az egészségturizmus Nyertesként került ki a Covidból az egészségturizmus, a karanténból kiszabadulni vágyó tömegek megszerették és azóta is igénylik a természetközeli programokat, a régi és új típusú wellness szolgáltatásokat, amelyek között egyre inkább elmosódik a határ. Megélénkült a kereslet a szabadidős kültéri programokra a Covid időszakában, szó szerint új kapuk nyíltak a bezártságból egy korábban is sokak által vágyott egészségesebb, természetközelibb élet felé – fogalmazott a Világgazdaságnak Szegedi Andrea egészségturisztikai szakértő. Az egészségturizmus nem keveset profitált és profitál a Covid és a posztCovid időszakban megizmosodott kereslettel. A természetközeli élményekre támadt tömeges igényt érzékelve régi és új programok sokasága jelent meg a kínálatban, ilyen például az erdőfürdőzés, a japánoktól átvett sinrin-yoku. Ez nem erdei túrázás, mert nem a távolság leküzdése, a legyalogolt kilométerekben kifejezhető teljesítmény a lényege, hanem az elmerülés az erdő hangulatában, csendjében, vagy épp madaraktól hangos atmoszférájában, jellegzetes illataiban.
Az erdőfürdő során a résztvevők mind az öt érzékszerve bekapcsol, amint lelassultak, elcsendesedtek és befelé tudnak figyelni. A jellemzően 2-2,5 órás programokon az erdő hangsúlyozottan nem helyszín, hanem partner abban, hogy meg lehessen fürödni a csendben. A japánok már a hatvanas években így, a sinrin-yoku módszerével védekeztek a felgyorsult városi lét megterhelése ellen. Azóta még gyorsabb, feszültebb, hangosabb lett a világ, az embereket pedig újabb, nem természetes ingerek érik és mérgezik nap, mint nap. A Covid újabb mérföldkövet jelentett. A karanténnak vége, de sokan még mindig nem, vagy csak heti néhány napra tértek vissza az irodába. Kiderült az is, hogy amen�nyire kényelmes a home office, annyira veszélyes is lehet, értelemszerűen akkor, ha a négy fal között telik a munkaidő. A bezártság mozgáshiánnyal jár, a számítógép előtt rossz testtartásban eltöltött idő kimutathatóan egészségkárosodással, mozgásszervi panaszokkal jár már a Z-generáció tagjai körében is. Egyre több 17-18 éves fiatal jár azért gyógyfürdőbe
Fotó: Németh András Péter
és masszázsra, mert érzi, hogy valami nincs rendben, fejfájással, váll- és hátfájdalmakkal küzdenek már napi szinten akár – érzékelteti a probléma súlyosságát az egészségturisztikai szakértő. Szegedi Andrea leszögezi, hogy egyre inkább elmosódnak a határok az egyes területek között, a zarándokturizmus épp úgy egészségturizmus is, hiszen mozgással jár, a mentális egészség erősítését célozza, és a lelki egészség megőrzésének fontos útja a spiritualitás. A természetközeli attrakciók és aktivitások átvezetnek az ökoturizmus és az aktív turizmus területére, ahol a szakértő sze-
rint nemzetközi mércével nézve is meggyőzően gazdag a magyarországi programkínálat. A jól kiépített, kapcsolódó tömegközlekedési hálózatoknak köszönhetően zónázó vonattal 35-40 perc alatt el lehet jutni a Dunakanyarba, de a helyi járatú buszokkal még addig sem kell menni, hogy a külvárosi végállomásokról kellemes túrázó helyekre jussunk jószerint bármely hazai nagyvárosban. És akkor még csak most jönnek a fürdők, ami a legfőbb erősségünk, gyógyvíz és termálvíz forrásokban Magyarország az egyik leggazdagabb ország. Generációs szakadék, azaz
űr keletkezett viszont a fürdőkultúrában, a gyógyfürdők rendeltetésszerű használatában. A dédszüleink, nagyszüleink tudták, hogyan kell gyógyfürdőzni, de ezt már nem tudják a mai szülők, gyerekek, nem ismerik a hajdani tisztasági fürdők történetét és a történelmi fürdők hivatását sem – hívta fel a figyelmet a szakember. Fontos lenne tanítani a fiatalokat arra, hogy a gyógyfürdő nem strand, és hogy a gyógyvíz gyógyít, jó tudni, hogy a különböző gyógyvizek mire jók és hogyan hatnak. MW
8
2023. április 7.
TÉGED KERESÜNK!!! Úgy érzed nem tudod már eltartani a családod?
Németországi betanított munka!!!
Kanyári Pálinkaház
MEGHÍVUNK
Helyszínek, időpontok:
Fehérgyarmat – Városi Könyvtár emeleti terme Fehérgyarmat,Kossuth tér 40. Április12-én 11.00 - 16.00 óra között Április14-én 11.00 - 16.00 óra között Ha nem tudsz eljönni keresd a www.velenceacel.hu- t, Hívd: 06-22-574-082 vagy a 06-20-310-6944, 06-20-275-7932 telefonszámot!
Somogyi Security Kft.
Nyitvatartás: Hétfőtől-Péntekig: 7.30-16:30 Szombat: 7:30-12:30
1084469
személy és vagyonvédelem
30 éves tapasztalattal vállalja -telephelyek őrzését -objektum védelmet -portaszolgálatot cégek és gyárak részére 06-70/788-8888
Bérfőzés csak 1000 Ft literenként! 50 alkoholfokos pálinka esetén!
Magozó berendezés használata - bérfőzés megrendelése esetén-ingyenes. Cefrézési tanácsadás, élesztő és aromafokozó árusítása.
Bejelentkezés: 0630/515-1311 0630/977-8558
A párlatkészítés során a németországi Müller GmbH. egyedi gyártású , ráépített finomítótornyos , egylépcsős berendezését használjuk.
Cím: Tiszakanyár, Fő utca 119. (a Menyecskeház Panzió mögött)
1084281
Őstermelők Családi Gazdasága
1080454
Betonacélt hajlítunk, hegesztünk
Velence-Acél Kft.
Bemutatjuk neked cégünket személyesen:
• Zöldség és fűszernövény palánták • Bogyós gyümölcsök • Idényzöldségek • Mindenszenteki krizantém Kapcsolat Pucsokék Portája 20/410-6738 4400 Nyíregyháza, Jánosbokor
4233 Balkány, Kállói út 95. Tel.: +36-42/400-509, +36-70/316-3299
1071703
Szánj ránk negyed órát!
✓ Itt megalapozhatod a jövődet, németországi telephelyeinkre keresünk téged ✓ Magyarok vagyunk, nem kell németül tudnod ✓ Könnyen betanulható, érdekes munka ✓ 3 hetet dolgozunk, 1 hetet itthon lehetsz a családoddal ✓ Havi 1500-2500 eurót kereshetsz ✓ Ingyen szállást biztosítunk
német csúcstechnológia, magyar hagyományok!
Pucsokék Portája
1080454
TOBORZÓNAPJAINKRA
1084429
április 12-én vagy április14-én Fehérgyarmatra
4400 Nyíregyháza, Simai út 68. Telefon: 06-30/203-09-19
E-mail: info@nyiregyhazalemezkereskedes.hu www.nyiregyhazalemezkereskedes.hu
Cserepeslemezek
Szendvicspanel
Kerítéselemek
Csavarok-Kiegészítők
Élhajlított elemek
1055801
Trapézlemezek