Nyiregyhaza 2023.08.04

• Roletták, harmonikaajtók

• Párkányok

• Beltéri ajtók

• Zsaluzia, sávrolló

Bemutatóterem: Nyíregyháza-Oros 41-es főút 5-ös km 42/595-611 • 06-20/9-550-650

www.lukacsablak.hu

info.lukacsablak@gmail.com

FAKIVÁGÁS

Nyíregyházi étterembe gyakorlattal rendelkező

Ülőgarnitúrák

szakácsokat felveszünk.

Magas kereseti lehetőség!

Érd.: 30/554-0177

Kairosz Hungária Kft.

Nyírparasznya Község Önkormányzata pályázatot hirdet

Szociáli S előadó és Ti T kár S ágveze T ő

munkakörök betöltésére

További információ: facebook.com/nyirparasznya

Érd.: 44/385-175 • onkormanyzat@nyirparasznya.hu

Lehulló műbőr

A SZEMÜVEG NEM LUXUS!

14 éves a VÁLSÁG SZEMÜVEGDISZKONT®

Úgy tűnik, az idő bebizonyította, hogy az olcsón készíttetett szemüveg is lehet jó minőségű és időtálló. Az immáron tizennegyedik éve működő, szokatlanul olcsó árairól híres Válság Szemüvegdiszkontot üzemeltető céget Magyarország legmegbízhatóbb cégei közé sorolta a független európai minősítő. A diszkont az utóbbi években egyre népszerűbb lett a tehetősebb vásárlók körében is. A Szemüvegdiszkont létrehozásakor az

volt a cél, hogy a legmagasabb szakmai követelményeknek is megfelelő szemüvegeket készítsék el a lehető leggazdaságosabb módon. Így aki itt vásárol, nem a márványpadlót, vagy a csillogó-villogó világítást, a nemes bútorzatot fizeti meg, hanem a leggazdaságosabb módon előállított, szép és tartós szemüvegeket. A vásárlók bizalmát elnyerve, a szemüvegdiszkont nevét törvényi védelem alá helyezték.

A Válság Szemüvegdiszkontban kiemelt árkedvezménnyel vásárolhatunk Magyarországon megmunkált sötétített, fényre sötétedő, bifokális, vékonyított, vagy multifokális lencsével ellátott szemüvegeket.

A szemüvegek induló ára 6500Ft (lencsével, vizsgálattal, kerettel, elkészítéssel együtt). A bifokális szemüvegek ára 9900Fttól indul. De egy fényre sötétedő lencsével készülő, csúcs-kategóriás multifokális szemüveg is megfi-

zethető. Természetesen garanciát nyújtanak a multifokális szemüveg megszokására. A szemüveg dioptriáját ingyenes vizsgálattal határozzák meg.

Ajánljuk az üzletet bárkinek, aki töredék áron kíván divatos és tartós szemüveget vásárolni, és aki a Magyar szemüveg-ipart támogatásra érdemesnek tartja.

Válság

Szemüvegdiszkont® TÖRVÉNYILEG VÉDVE!

Szemüveg 6500Ft-tól

Bifokális szemüveg 9900Ft-tól

Multifokális szemüveg 19900Ft-tól

Válság

Szemüvegdiszkont®

Nyitva tartás: H-P.: 9-18, Szo.: 9-13

Debrecen, Bethlen u. 46. (A régi terhesgondozó épületében.)

Tel: 06 52/316-972

www.olcsoszemuveg.hu

www.valsagdiszkont.hu

Egy év alatt 51 ezer fővel nőtt a foglalkoztatottak száma, így júniusban már 4,766 millió fő dolgozott hazánkban –derül ki a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb adataiból.

A KSH adatai szerint a munkanélküliek száma júniusban 187 ezer fő, a munkanélküliségi ráta 3,8 százalék volt. Júniusban a 15–74 éves foglalkoztatottak átlagos lét-

száma 4,766 millió volt, 51 ezerrel több, mint egy éve.

A kormány intézkedései tehát nemcsak megvédték, hanem tovább növelték a munkahelyek számát, soha ennyien még nem dolgoztak Magyarországon – reagált a számokra Czomba Sándor. A Gazdaságfejlesztési Minisztérium foglalkoztatáspolitikáért felelős államtitkára a 3,8 százalékos júniu-

si munkanélküliségi ráta kapcsán kiemelte: az EU-ban Magyarországhoz képest másfélszer magasabb a munkanélküliség szintje, Görögországban és Spanyolországban pedig meghaladja a tíz százalékot.

Czomba Sándor hangsúlyozta, hogy a kormány célja a munkahelyek és a családok megvédése. Ehhez helyre kell állítani a gazdasági növekedést és meg kell őrizni a magas beruházási aktivitást. E célok elérése, továbbá a versenyképesség megerősítése érdekében a kormány gazdaságvédelmi akciótervet fogadott el – emlékeztetett az államtitkár. Felidézte: a kormány áramárplafont vezetett be és kiszabadította a vállalkozásokat a fixáras áramszerződésekből, 650 ezer forintra emelte a Szépkártya kedvezményes keretét. Emellett a kkv-kra kiterjesztett kamatstop bevezetésekor 60 ezer, jelenleg pedig mintegy 28,5 ezer vállalkozást véd meg a magas kamatoktól. A munkahelyek és a családok megvédését szolgálja továbbá a 6 milliárd forintos kerettel augusztus 1-jétől elinduló Vállalkozó Start II. program is – tette hozzá.

Forrás: Magyar Nemzet

Fotó: Shutterstock

Zöldség és gyümölcs – nem mehet kárba

Árválkodik egy kis marék áfonya a hűtőben, vagy netán padlizsán és cukkini szomorkodik ott? Jöhet mind, mehet a levesbe, tésztába, vagy akár húsok mellé.

Pudingos vegyes gyümölcsleves

Hozzávalók (4 személyre):

2 kg bőrös, csontos császárhús só, frissen őrölt bors, 3 ág rozmaring

1 kg sütni való burgonya, 4 ek olaj

A chutney-hoz:

2 db közepes méretű alma (300 g)

1 kis fej vöröshagyma , 2 ek olaj

4-5 karika friss csilipaprika (vagy ½ tk őrölt csili), késhegynyi őrölt fahéj. ¼ tk őrölt gyömbér, só frissen őrölt bors, 80 g áfonya, 2 ek vörösborecet

1 A hús bőrös részét éles késsel irdaljuk be, alaposan dörzsöljük be sóval és borssal, majd tegyük egy sütőtálba. Öntsünk alá 200 ml vizet, tegyük mellé a rozmaringágakat, és takarjuk le alufóliával. Süssük 170 fokra előmelegített sütőben 2 órát. Ezután vegyük le az alufóliát, és pirítsuk a húst 190-200 fokon 20-25 percig.

2 Közben a burgonyát folyó víz alatt alaposan tisztítsuk meg, töröljük szárazra, cikkezzük fel. Forgassuk össze az olajjal, valamint sóval és borssal, majd tegyük egy tepsibe. Süssük puhára 190 fokon kb. 35 perc alatt.

3 Közben a chutney-hoz az almákat mossuk meg, töröljük szárazra, majd hámozzuk meg, és vágjuk kis kockákra. A vöröshagymát tisztítsuk meg, aprítsuk fel, és egy lábasban a felhevített olajon fonnyasszuk meg. Adjuk hozzá az almát, a csilit, a fahéjat és a gyömbért, sózzuk, borsozzuk meg. Öntsünk alá egy kevés vizet, majd főzzük puhára az almát. Közben pótoljuk az elpárolgott folyadékot. Amikor már majdnem puha, adjuk hozzá az áfonyát, majd 4-5 perc múlva a vörösborecetet, és még egyet forraljunk rajta.

4 Tálaljuk a húst felszeletelve, kanalazzuk rá a chutney-t. Körítsük a burgonyával, aprított petrezselyemmel díszíthetjük.

Elkészítési idő: 150 perc Kolbászos-zöldséges spagetti

Nyíregyháza Körzeti SzuperiN fó

Megjelenik: Nyíregyháza és vonzáskörzeteiben.

Lapzárta: szerda 15.00 óra

Kiadó: SZUPERINFÓ MAGYARORSZÁG MÉDIA KIADÓI

Korlátolt Felelősségű Társaság

Szerkesztőség: 8200 Veszprém, Házgyári út 12.

Felelős vezető: Dr. Kovács Julianna

Szerkesztőség, hirdetésfelvétel:

Nyíregyháza, Dózsa Gy. u. 4–6. I. emelet.

Tel.: 06-20/804-8191, 06-20/417-2373

E-mail: szabolcsinfo@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu

Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. Budapest, Campona út 1.

Nyomdavezető: Horváth Gábor

Sokszorosítás ideje: csütörtök

A Szuperinfó fizetett hirdetéseket tartalmaz, melyek valódiságát a szerkesztőség nem vizsgálja, tartalmáért felelősséget nem vállal.

A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket

felhasználni tilos!

A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja. Ezen felül a Kiadó nem tehető felelőssé, és nem vállal felelősséget semmiféle kárért, közvetett, járulékos vagy másodlagos károkért, elmaradt nyereségből, jövedelem elmaradásából vagy használat kiesésből származó olyan károkért, amelyek a sajtótermékben megjelent hirdetésből fakadnak, ill. azzal kapcsolatosak, függetlenül attól, hogy az ilyen károk szerződéssel, hanyagsággal, polgári peres eljárással, jogszabályokkal vagy egyéb ügyekkel kapcsolatosak. MTI HÍRFELHASZNÁLÓ

Hozzávalók (4 személyre):

2 db közepes méretű alma (kb. 300 g), 4 db nektarin (kb. 350 g) 200 g tetszőleges bogyós gyümölcs vegyesen (ribizli, szeder, málna stb.), 120 g kristálycukor, 2 tasak vaníliás cukor, ½ db biocitrom lereszelt héja, 1 tk őrölt fahéj, 1 csomag vaníliás pudingpor, 300 ml tej,mentalevelek a díszítéshez

1 A gyümölcsöket mossuk meg, töröljük szárazra. Az almákat hámozzuk meg, magozzuk ki, kockázzuk fel, a nektarinokat magozzuk ki, és vágjuk cikkekre.

2 Tegyük az alma- és nektarinkockákat egy nagy lábasba, öntsük fel 600 ml vízzel, adjuk hozzá a kristálycukrot, a vaníliás cukrot, a megmosott citrom lereszelt héját és a fahéjat, majd főzzük félpuhára a gyümölcsöket. Ekkor szórjuk bele a bogyós gyümölcsöket is.

3 A pudingport keverjük simára először egy kevés a tejben, majd keverjük hozzá a többi tejet, végül 1 merőkanálnyi levest is. Az egészet csorgassuk a lábasba, kevergetve forraljunk rajta még egyet, és hagyjuk kissé besűrűsödni.

4 Miután kihűlt a leves, tegyük a hűtőszekrénybe. Tálaljuk jól behűtve, mentalevelekkel díszítve. Elkészítési idő: 30 perc + hűtés

Almás-áfonyás chutney sült császárhússal

Hozzávalók (4 személyre):

2 ek olaj, 200 g puhább kolbász, 1 fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 2 tk szárított kakukkfű

1 doboz (400 g) konzerv hámozott, darabolt paradicsom 200 g padlizsán, 200 g cukkini, só, 400 g spagetti, parmezán vagy grana padano sajt a tálaláshoz, bazsalikomlevelek a díszítéshez

1 Az olajat hevítsük fel egy nagy serpenyőben. Tegyük rá a meghámozott és apróra vágott kolbászt, majd lassú tűzön süssük zsírjára. Ez után adjuk hozzá a megtisztított, felaprított vöröshagymát, és fonnyasszuk meg. Reszeljük rá a meghámozott fokhagymát, szórjuk meg a kakukkfűvel, majd öntsük fel a paradicsommal. Forraljuk fel, majd lassú tűzön főzzük 15-20 percig.

2 Közben a padlizsánt és a cukkinit mossuk meg, kockázzuk fel. A padlizsánt sózzuk be, pihentessük 20 percig. Öblítsük le, töröljük szárazra. Szórjuk a padlizsánt a serpenyőbe, majd amikor már félpuha, adjuk hozzá a cukkinit is. Kevergetve pároljuk-pirítsuk készre.

3 Eközben a spagettit lobogó, enyhén sós vízben főzzük ki a csomagoláson olvasható útmutatás szerint, majd szűrjük le.

4 Tálaljuk a spagettit a húsos-zöldséges feltéttel, reszeljünk rá sajtot, és díszítsük bazsalikomlevelekkel.

Elkészítési idő: 60 perc

Forrás: Fanny Konyha

Fotó: MW

Módosul az iskolai szünetek hossza

Tarné magdi: 36-20/804-8191

magdolna.tarne@szuperinfo.hu jáczku anikó: 36-70/199-9170

aniko.jaczku@szuperinfo.hu

Hívjon fel, és mi a legkedvezőbb hirdetési lehetőséget biztosítjuk Önnek!

Lukács Barna: +36-20/417-2565

barna.lukacs@szuperinfo.hu TóT hné k un k aTa L in 36-70/198-1193; katalin.tothne@szuperinfo.hu

Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Temetkezési Kft.

4400 Nyíregyháza, Pazonyi tér.5. Tel: +36 42 408 414 Halottszállítás 0-24 óráig: +36 20 960 3867 www.nyiregyhazitemetok.hu • E-mail: iroda@temetkezesnyh.hu

Temetésfelvételi irodáink:

Aranyosapáti, Petőfi út 1. Tel.: 45/482-086, 30/352-8476

Baktalórántháza, Ady E. u. 5. Tel.: 20/245-5305

Dombrád, Vay Ádám út 55. Tel.: 30/635-4267

Fehérgyarmat, Kölcsey út 1. Tel:44/708-049, 30/602-4974

A 2023/2024-es tanévben az őszi szünet előtti utolsó tanítási nap 2023. október 27-én, a szünet utáni első tanítási nap 2023. november 6-án várható – olvasható Magyarország kormányának honlapján. A tájékoztatás szerint a téli szünet előtti utolsó tanítási nap előre láthatóan 2023. december 20-án, a szünet utáni első tanítási nap pedig 2024. január 8-án lesz.

A tavaszi szünet előtti utolsó tanítási nap 2024. március 28-án, a szünet utáni első tanítási nap pedig 2024. április 8-án várható. A tanítási napok száma a gimnázium,

szakgimnázium és a szakiskola kivételével valamennyi intézménytípusban száznyolcvan nap lesz.

Az első tanítási nap 2023. szeptember 1-jén, az utolsó tanítási nap 2024. június 21-én lesz. A következő tanév első féléve a tervezet szerint 2024. január 19-ig tarthat. Ez azt jelenti, hogy a téli és őszi szünet néhány nappal hosszabb, a nyári szünet egy héttel rövidebb lehet.

Forrás: Magyar Nemzet Fotó: Shutterstock

Györtelek, Árpád u.17. Tel.: 70/550-5402

Hodász, Dózsa Gy.u. 32. Tel.: 30/678-9788

Kocsord, Árpád u.16. Tel.: 70/207-5491

Kölcse, Kölcsey F.u. 84. Tel.: 70/323-2311

Mátészalka, Hősök tere 10. Tel.: 44/312-242, 30/559-9382

Nagyvarsány, Rákóczi u.17.Tel.: 45/480-031, 20/501-7875

Nyírbéltek, Esze Tamás u.6 Tel.:30/478-4008, 30/478-3680

Nyírcsaholy, Szabadság u. 64. Tel.: 30/607-7515

Nyíregyháza, Pazonyi tér 5. Tel.: 42/408-414, 42/509-011

Nyírlugos, Dózsa Gy.u 20. Tel.: 20/537-0809

Nyírmeggyes, Sport u. 17. Tel.: 30/229-8496

Piricse, József A. u. 24. Tel.: 42/280-412, 30/452-3081

Rozsály, Dózsa Gy. u. 4 Tel.: 20/425-9147, 30/550-1266

Szakoly, József Attila u. 2 Tel.: 20/610-8470

Tiszabecs, Rákóczi u. 54. Tel.: 30/550-1266, 20/425-9147

Az Agrosprint Zrt. elhivatott, műszaki csapatának bővítésére keressük

Beruhá Z á S i projektmérnök munkatársunkat.

Fő BB F el A dAtok

• Feldolgozó technológiai fejlesztések/építések és épületgépészeti kivitelezések ellenőrzése;

• Élelmiszer feldolgozó technológia tervezésében való részvétel;

• Részprojektek ütemtervének koordinálása, a kivitelezési szakasz ellenőrzése;

• Technológiai gép/gépsor beüzemelésének koordinálása;

• Külső partnerek munkálatainak helyszíni koordinálása;

• Kapcsolattartás kivitelezőkkel.

Az 1991-ben alapított Agrosprint Zrt. folyamatos kapaci­t­ás­növeléseknek köszönhetően, mára Közép-Európa egyik vezető gyorsfagyasztott zöldség és gyümölcs feldolgozó gyártójává és beszállítójává vált. Munkánk minden egyes lépése során alkalmazzuk a professzionalizmus, a megbízhatóság, és a lekövethetőség értékeit. Cégünk a szakágban és régióban kiemelkedő technológiai gépsorokkal rendelkező, modern munkakörnyezetet biztosító magyar családi tulajdonú vállalat.

Szeretnél egy piacvezető vállalat tagja lenni? Szeretnéd, ha a munkád nem csak a rutinfeladatokról szólna, hanem folyamatosan fejlődne szakmai tudásod is?

A Z állá S ho Z tA rto Z ó elvárá S ok

• Felsőfokú, műszaki szakirányú végzettség (műszaki menedzser, gépészmérnök, élelmiszeripari gépészmérnök, mezőgazdasági gépészmérnök);

• Tervező programok felhasználói szintű ismeretek, (AutoCAD);

• B kategóriás jogosítvány;

• Rugalmasság;

• Utazási hajlandóság;

• Szakmai angol nyelvtudás írásban és szóban.

Amit kínálunk

• Kiemelkedő juttatási csomag (alapbér, prémium);

• Stabil céges háttér, hosszú távú munkalehetőség;

• Fejlődési, tanulási lehetőség;

• Előre lepési lehetőség;

• Munkába járás támogatás;

• Céges rendezvények, vállalati üdülő.

á llá S , munk A területe(i)

• Gyártás, Termelés

Munkavégzés helye: nyírlugos

Jelentkezés: bartha.eva@agrosprint.hu 06 30 458 50 96!

LAKÁSELADÁS

DEBRECENI egyetemekhez közeli, 3. emeleti, erkélyes, egyedi futésméros, 66 m2-es lakás eladó. Irányár: 48,8 MFt

06-30/9169-803

RÉGISÉG, ÉKSZER

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

*1333512*

DÍSZTÁRGYAKAT, festményt, porcelánt, órát, könyvet, ezüstöt, hagyatékot műtárgybecsüs vásárol.

Tel.:06-30/342-1855

*1069926* ÁLLAT

TOJÓTYÚK 1100 Ft/db, jól tojó, tollas, 10 dbtól ingyenesen szállítva 06/70-240-13-31

*1332254*

A Cserépmintás és trapézlemeztetők készítése bontás nélkül is. Palatetők átfedése bitumenes zsindellyel. Lapostető-szigetelés. Cseréprakás.Ácsmunka. Csatornázás. Ingyen árajánlat! 20% kedvezmény!www. lackoteto.5mp.eu Anyagbeszerzéssel, Garanciával, Számlaképesen.

T:06-70/591-9739

*1332686*

ÁCS, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 20% kedvezmény augusztus végéig. Ingyenes felmérés.

+3620/579-0777

ÁCSMUNKA, tetőjavítás, tetőfedés, bádogosmunka, cserepeslemezelés, széldeszkázás, tetőáthajtás, ereszcsatornázás, kúpkikenés egyéb javítások országosan ingyenes kiszállással. Kedvezmény 15 % 2023 augusztus 31-ig. 06-30-928-9443.

*1333536*

BÁRÁNDI Imre vagyok ÁcsTetőfedő vállalkozó többéves szakmai tapasztalattal vállalok ács munkát. Többnyire családi házak tető

felújításával,építésével foglalkozunk továbbá,terasz tetők,elötetők,könnyűszer kezetes házak építésével.

Elérhetőségem:tel.:06/30 831

*1333538*

LAPOSTETŐ hő-, vízszigetelése, bádogos munkák, palatetők mosása, bontás nélküli átfedése és homlokzat szigetelés. 70/595-7105

*1332396*

PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel. Ingyenes árajánlat készítés.06-30/229-2206, www. palatetofelujitasjavitas.hu

*1331424*

SOS Tetőjavítás! Teljes körű tetőfelújítás cserepeslemezzel, ácsmunkák, tetőszigetelés, ereszcsatorna rendszer kiépítés, javítás, bádogos munkák. Anyagot biztosítok. Megbízható csapat, hívjanak bizalommal! Augusztusban 28% kedvezmény teljes tetőfelújításra. +36-30/838-4566

*1333434*

TETŐFEDÉS, ácsmunka, bádogosmunka, kúpkikenés, széldeszkázás, cserepeslemezelés, trapézlemezelés, ereszcsatornázás, tetőjavítás, cseréplécezés, tetőszigetelés anyagbeszerzéssel ingyenes kiszállással. 06-30-749-5485, 06-20-227-6965.

*1333425*

TETŐFEDŐ, bádogos, ácsmunkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepes lemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető szigetelés.

+36-70/407-7750

Tapasztalatot szerzünk, új

ÚJ tetőszerkezetek építése, régi tetők javítása, cserepeslemezelés, bádogos, ácsmunka egyéb házkörüli javítások országosan ingyenes kiszállással. Bővebb információ telefonon. 06-30-419-5313.

*1333399*

Munkavégzés helye: Járóbeteg-Ellátó Centrum Hajdúszoboszló, Szilfákalja u. 1–3.

KERESkor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasmenést okoz.

7 2023. augusztus 4.

A munkakörbe tartozó feladatok: A szakrendelő szakrendelésein asszisztensi feladatok elvégzése a beosztás alapján.

A végcél helyett a folya-

Az önéletrajzokat várjuk:

Trapézlemez és cserepeslemez

Álláspont

helyzeteket ismerünk meg, megtanuljuk, mit hoz ki belőlünk egy ilyen helyzet és következőre már jóval okosabbak leszünk attól függet-

KEDVEZŐ ÁRON!

VILLANYSZERELÉST vállalunk! Javítást, átvezetékelést, korszerűsítést. Számlával, szerződéssel, garanciával, rövid határidővel. Tel.: +36-30/174-4763

*1332054*

EGYÉB

Az énmárkánk építésén folyamatosan dolgozunk. Anélkül, hogy tudnánk, vannak, miben vagyunk egyediek és mit szeretnénk elérni a karrierünk során, nünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak maradjuk minden szerepben

eseményeknél – legyen szó vizsgáról, állásinterjúról, versenyről, és még sorolhatnánk – feszültté, idegessé válik.

Az énmárkánk építésén folyamatosan vannak, miben vagyunk egyediek és mit nünk a márkánkat. Fontos, hogy önazonosak

Testtartás – mit el rólunk az állásinterjún?

olyan gondolatok, mint ami-

ELEKTROMOS rokkantkocsi jó állapotban eladó elszállítom, Velox elektromos 3 kerekű tricikli fotel üléses, szinte új állapotban eladó. Tel.:06-70/500-3023

Normál keretek között nincs is ezzel semmi baj, hiszen azt mutatja, hogy érdekel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.

A gond akkor van, amikor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasmenést okoz.

A végcél helyett a folyamatra koncentráljunk! Az

FŰNYÍRÁST, bozótvágást, fakivágást vállalok. Tel: 06-30/271-8014

TOLLHAGYATÉK, dunna, párna felvásárlása napi legmagasabb áron. Házhoz megyek. 06-20/214-4362

eseményeknél – legyen szó vizsgáról, állásinterjúról, versenyről, és még sorolhatnánk – feszültté, idegessé válik.

A rovat a cvonline.hu együttműködésével készült.

TÁRSKERESÉS

Olyan stresszesebb szituációkban, mint egy állásin-

62 éves hölgy keresi intelligens, korban hozzáillő társát.

Tel: 06-70/634-6560 *1331999*

lyen az „Ez az egy esélyem van”, „Muszáj, hogy sikerüljön” csak fokozzák bennünk az idegeskedést. Ezért ahelyett, hogy arra összpontosítunk, hogy milyen eredménnyel fogunk kilépni az adott szituációból, inkább arra figyeljünk, hogy menynyi mindent nyerünk azzal, hogy próbára tesszük magunkat.

Normál keretek között nincs is ezzel semmi baj, hiszen azt mutatja, hogy érdekel a dolog, fontos számunkra, hogy ha már sok időt és energiát belefektettünk akkor jól sikerüljön.

66/162 vékony testalkatú hölgy, ismerkedne hasonló úrral. 06-20/393-3761

A JÓL IRÁNYZOTT HIRDETÉS

A gond akkor van, amikor olyan mértékűvé válik, hogy emiatt nem teljesítünk jól, az egészségünk rovására megy, erős fejfájást, hasmenést okoz.

VEGYES

*1330984*

A végcél helyett a folyamatra koncentráljunk! Az

Tapasztalatot szerzünk, új helyzeteket ismerünk meg, megtanuljuk, mit hoz ki belőlünk egy ilyen helyzet és következőre már jóval okosabbak leszünk attól függetlenül, hogy sikerül.

TOLLFELVÁSÁRLÁS! Régi

dunnák, tollpárnák és tollpaplanok felvásárlása.

Hívásra házhoz megyek.

Tel.:06-30/383-2447 *1331975*

jünk fel, hogy mit mondunk, hanem arra is ügyeljünk, hogyan tesszük ezt.

Görnyedés

Az interjúztató úgy érezheti, hogy unatkozunk, nem érdekel az adott állás, ráadásul zavaró lehet, ha túl közel kerülünk így a kérdezőhöz. Ha viszont kihúzzuk magunkat, akkor magabiztosságot sugallunk.

Keresztbe tett vagy zsebre dugott kéz Az, hogy keresztbe tesszük a kezünket, egyfajta védekezésre utal, arra, hogy nem

4233 Balkány, Kállói út 95. Tel.: +36-42/400-509, +36-70/316-3299

ISMERJE MEG EGYEDÜLÁLLÓ SZOLGÁLTATÁ

SAINKAT!

Márkaszervizünk meghosszabbított nyitvatartással várja:

Hétköznapokon: 7:00-19:00

Szombaton: 8:00-16:00

Szerviz időpont egyeztetés: 06 42 598 959

A Csősz-Platán Cégcsoport karosszéria műhelye mindent elintéz Ön helyett!

Teljes körű szolgáltatás a karambolt szenvedett gépkocsik elszállításától a kulcsrakész átadásig.

MŰSZAKI VIZSGA az Ön időpontjához igazodva

Csak nálunk, szombaton is!

Előzetes időpont egyeztetés: 06 42 598 959