Ózd 2022.08.16 by szuperinfo

ÓZD ÉS KÖRNYÉKE 2022. augusztus 16. XXXIII/33. ELHÁRÍTÁSDUGULÁS-06-70/628-011906-30/751-8423Vízszerelésésgázkészülékjavításgaranciával. 978921 Ózdi irodánkba szakmai gyakorlattal rendelkező, önállóan, felelősségteljesen dolgozni tudó munkatársat BÉRSZÁMFEJTŐkeresünk

Feladat: - teljeskörű bérszámfejtés az ügyfelek részére - bevallások, statisztikák készítése Előny: -mérlegképes könyvelői végzettség Elvárás: - szakirányú végzettség Jelentkezés: Részletes bizonyítvány másolatokkal felszerelt fényképes szakmai önéletrajz küldésével az alábbi címen: ATINVESZT KFT. 3600 Ózd, József A. út 31. E-mail: atinveszt@atinveszt.t-online.hu - adó jogszabályok naprakész ismerete - bérszámfejtés és munkaügy területén szerzett tapasztalat Amiért érdemes nálunk dolgozni:

- versenyképes jövedelem - folyamatos szakmai fejlődés támogatása Újvárosaztéren. Minden nap nyitva h.–p.: 6-20, szo.–v.: 7-20 óráig! szállítás!HázhozTelefon: 30/317-1646 Minimum rendelés: 3000 Ft Ózd ingyenesbelterületénkiszállítás! Ünnepi nyitvatartás: Augusztus 15-19., h.-p.: 06-20 óráig Augusztus 20., szo.: 08-20 óráig Augusztus 21. v.: 07-21 óráig Az Északmagyar Téglapipari Kft. serényfalvi téglagyára hosszú távú, stabil munkalehetőséget kínál kiemelkedő bérezéssel az alábbi munkakörbe: VILLANYSZERELERÔSÁRAMÚÔ/MÛSZERÉSZ munkatársat keresünk erősáramú villamos berendezéseken üzemviteli, javítási és karbantartási munkák elvégzésére, határozatlan időre. Elvárás: szakirányú végzettség. A munkavégzés helye: 3729 Serényfalva, Téglagyár telep 1. Érd.: 06-30/678-0933 Nyitva: h.-p: 08:00-17:00, szo.: 08:00-12:00 Ózd, Munkás út 10. (az Autóbuszállomással és a Főpostával szemben) Telefon: 06-48/472-197 Szemorvosi vizsgálat minden pénteken, látásvizsgálat minden nap! 1.-augusztusakcióAz tart.30-igszeptemberEgyes szemüveglencsék 25-30ellátvavédelemmelkékUV-védelemmel,fény% kedvezménnyel, Varilux áronkedvezményeslencsékmultifokáliskaphatók. Rugalmas, gyors ügyintézés! Folyamatosankedvezményekkel!megújuló SZUPEROLCSÓ 7ABLAKOKKAMRÁS A GYÁRTÓTÓL Minőség kedvező áron! H.-P.: 10.00–16.00 Ózd, Spar-ral szemben, az Üzletház emeletén! 30/372-9721, 30/985-8480 SZENNYVÍZ CSATORNAHÁLÓZATBEKÖTÉSÉTVÁLLALOMÓzdéskörnyékén.Hívjonbizalommal!Tel.:06-70/566-4535Tel.:kisebb-nagyobbFûkaszálás,bozótirtásterületenszámlaképesen.06-30/701-8914 REDÔNY, RELUXAMÛANYAG NYÍLÁSZÁRÓK stb. BIG-BEG 06/30-9281-583Bt.Garancia! árengedmény30% 978883978915 979256978849 981138 978853978997 981119 979248 979170

Érettségi végzettséggel rendelkezőknek Szociális és egészségügyi területen szerzett alapképesítéssel

PLC-programozó: 400-600 óra Informatikai támogató munkatárs: 700-800 óra Demencia gondozó: 600-720 óra A képzések tanúsítvány kiadásával zárulnak, melyet követően a résztvevő egyéni igény szerint jelentkezhet szakmai vizsgára. Felnőttképzéseink életkortól függetlenül ingyenesek! Előzetes szakmai tanulmányok beszámításának lehetősége rövidítheti a képzési időt. Jelentkezési határidő: 2022. augusztus 22. Elérhetőségek: Cím: 3600 Ózd, Petőﬁ út 20. Telefon: 06-48/572-067 E-mail: titkarsag@brody-ozd.edu.hu, www.brody-ozd.edu.hu A ZV Zöld Völgy Nonprofit Korlátolt Felelősségű Társaság SAJÓKAZAI SZÉKHELYÉRE AUTÓVILLAMOSSÁGISZERELŐ munkatársat keres saját géppark javítására, karbantartására. Főbb AMunkavégzésAmitEgyébSzakmaifeladatok:elvárások:Előnytjelent:elvárások:kínálunk:helye:jelentkezésmódja:palyazat@zoldvolgy.hu

2 2022. augusztus 16. Az Ózdi SZC Bródy Imre Technikum felnőttképzési kínálata a 2022/2023-as tanévre Képezze magát és növelje esélyeit a munkaerőpiacon! Érettségire épülő 2 éves szakmai oktatás Gyakorló ápoló* Elektronikai technikus* Egészségügyi asszisztensgyógyszertári asszisztens szakmairány Ipari informatikai technikus* Szociális és gyermekvédelmi szakasszisztens Informatikai rendszer- és alkalmazásüzemeltető technikus* Kisgyermekgondozó, -nevelő Mechatronikai technikus Általános ápoló (gyakorló ápoló végzettség beszámításával 1 év) A *-gal megjelölt képzéseket kellő számú jelentkezés esetén nappali tagozaton is indítjuk. Ebben az esetben rendszeres havi ösztöndíjjal támogatott a képzés. Alapfokú iskolai végzettségre épülő szakmai oktatás (min. 10 osztály, egyébként közismereti képzéssel kiegészítve) Szociális ápoló és gondozó Elektronikai műszerész Érettségi vizsgára felkészítő felnőttképzés (2 év) iskolarendszerben szerzett szakmai végzettséggel rendelkezőknek Programkövetelményre épülő szakmai képzések

NAGYSZERÛ VÁLASZTÁS Kamera INGYENES csatlakozás, nagyon kedvező havi díjak. Ajánlatunk nem teljes körű, részletek az ügyfélszolgálaton. 30 év tapasztalatával állunk Ügyfeleink rendelkezésére. PARISAT Kazincbarcika, Építők útja 54. Telefon: 06-20/537-2550 E-mail: parisat@parisat.hu Weboldal: www.parisat.hu Széles választékunkból állítsd össze a saját OKOS csomagodat. Szupergyors INTERNET erős WiFi opcióval Akár 205 DIGITÁLIS-TV csatorna 75 HD műsorral TELEFON csomagok kedvező percdíjakkal KAMERA rendszerek sokrétű felhasználásra TV TelefonInternet Elérhetôségek: 3647 Csokvaomány, Kossuth út 2-4. (Polgármesteri Hivatal mellett) Tel: +36-48/950-559, +36-30/215-5272 Megnyitottunk! 10 mm OSB 2500x1250lap6990Ft Normál12,5x1200x2000gipszkarton2500Ft Impregnált12,5x1200x2000gipszkarton3730Ft A készlet erejéig. Újságunkat minden héten megtalálja a Facebook-on is:Szuperinfó Ózd 981315 978435979123 982061982314

32022. augusztus 16.  Redőnyök, harmonikaajtókszúnyoghálók,  Ablakcsere akár bontás nélkül  Hőszigetelt bejárati ajtók választható díszpanellel !NYÁRI AKCIÓ! Cseréltesse nálunk ablakait ÓRIÁSI kedvezménnyel! 50% állami támogatás ÉPÜL SZÉPÜL Szilágyi Róbert ev 06-30/087-2143 SZOLGÁLTATÁSAINK: www.robjob.hu simrobi88@gmail.com Gépi földmunkák - árokásás, alapásás - csatornaásás, tisztítás - tereprendezés - kertrendezés - murva döngölésebetöltése, Magasnyomású mosás - térkő tisztítás - betontisztításTérkövezésKőművesaszfalttisztításmunkákGREEN PASS BANKKÁRTYÁSELFOGADÓHELYUTALVÁNYLETTÜNK!FIZETÉSILEHETŐSÉGELFOGADÓHELY termékekÜzletünkbenmáraNorbi is megtalálhatóak! Az akció 12-19-igaugusztus2022.tart. Ózd, Vasvár út 54. Legjobb partner a vásárlásban!PARTNER SZÉP KÁRTYÁT ELFOGADUNK! Milka 350 g mogyorókrém 1299 Ft E.ár: 2282 Ft/kg 799 Ft Raﬀaello T15 150 g 999 Ft E.ár: 5994 Ft/kg 899 Ft KitKat Zebra 41,5 g 379 Ft E.ár: 229 Ft/db 229 Ft Pringles tortilla chips 160 g 899 Ft E.ár: 4368 Ft/kg 699 Ft Milka triple caramell 90 g 299 Ft E.ár: 2767 Ft/kg 249 Ft Boci rumos desszert 144 g 699 Ft E.ár: 3188 Ft/kg 459 Ft Star 24 eü papír 1899 Ft E.ár: 62,5 Ft/db 1499 Ft Borsodi Amber Ale 0,5 l 309 Ft E.ár: 318 Ft/l 159 Ft Viwa 250 ml üdítőital többféle 229 Ft E.ár: 396 Ft/l 99 Ft GONDOLJ EGY SZÍNRE! NÁLUNK VAN SZÍNES BELTÉRI FALFESTÉK: HÉRA PRÉMIUM BOLYKI3600.ÓZD,F ŐÚT 14. TEL.: 48/478-090 980927 981165970636978889

*977544* HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS Cipóban 3 szobás, felújított, alacsony rezsijű családi ház eladó. Érd: 06-70/426-8472.*979693* Ózdon a Gömöri úton 2 generáció részére is alkalmas, vegyes tüzelésű rendszerrel ellátott ingatlan eladó. Tel: 06-70/310-1170.*973598* Eladó a Bercsényi utcában, vegyestüzelésű, központifűtéses családi ház hatalmas kerttel. Tel: 06-70/938-6469. *981881* LAKÁSELADÁS

INGATLAN Eladó a Bükk-hegység lábánál fekvő Upponyban 2 szintes borház pincerésszel. Tel: 06-30/086-8482. *973100* Eladó Vas megyében, Csöngén, 1100 m2-es, összközműves utcában telek melléképülettel Sopron és Balaton között. Ár: 1,8 MFt. Tel:06-70/430-9224.

*981850* LAKÁSKERESÉS Eladó ózdi lakásokat keresünk készpénz fizetéssel! Tel: 06-70/417-2521. *978076* FÖLD, KERT Susa térségében eladó 3,5 ha szántóföld, jelenleg kaszálónak van használva. Iár: 1MFt hektáronként. Tel: 06-30/210-2984. *974692* Szántót, erdőt, legelőt vásárolok Ózdon és környékén azonnali készpénz fizetéssel. Tel: 06-70/417-2521. *978085* GARÁZS Brassói garázstelepen üres garázs azonnal kiadó. Tel: 06-30/409-4990. *981378* Eladó garázst vennék a Brassói garázstelepen saját részre. Tel: 06-30/928-8213.*980994* ÜZLET, IRODA Kiadó Ózd vonzáskörzetében 160 m2-es üzlethelyiség. Tel: 06-30/467-4708. *977807* AUTÓ Eladó 2009-es évjáratú FIAT DOBLO friss műszakival. Tel: 06-30/086-8482. *973107* RÉGISÉG, ÉKSZER ANTIK BÚTORT, PORCELÁNT, FESTMÉNYT, JÁTÉKOT, KÖNYVET, VÁSZNAT, ÉRMÉT, KATONAI-NÉPI-EGYHÁZI TÁRGYAT VÁSÁROLOK KORREKT ÁRON. KÉREM, HÍVJON BIZALOMMAL! INGYENES KISZÁLLÁS, BECSÜLETES ÉRTÉKBECSLÉS. Tel: 06-30/486-3578.*981393* Gyűjteménybe keresek népi tárgyakat, vásznakat, zsákokat, fazekakat, katonai tárgyakat. Korrekt árat fizetek. Tel: 06-30/701-6278. *970146* Gyűjtő, szakképzett műtárgybecsüs magas áron vásárol régiséget, bútort, festményt, porcelánt, ezüsttárgyakat, hagyatékot. Tel: 06-46/348-436, 06-20/388-7997.

A ZV Zöld Völgy Nonprofit Korlátolt Felelősségű Társaság SAJÓKAZAI SZÉKHELYÉRE AUTÓSZERELŐ munkatársat keres saját géppark javítására, karbantartására. Főbb AMunkavégzésAmitEgyébSzakmaifeladatok:elvárások:Előnytjelent:elvárások:kínálunk:helye:jelentkezésmódja:palyazat@zoldvolgy.hu +36-20-475-5985

4 2022. augusztus 16.2020. március 20.

Tetőfedést A-Z-ig, tetőjavítást, új tetők készítését, széldeszkázást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, homlokzati festést vállalok. Tel: 06-20/621-0577. *981114* Tetőfedő, bádogos, ácsmunkát, kúpkikenést, széldeszkázást, cserepeslemezelést, trapézlemezelést, ereszcsatornázást, tetőjavítást, cseréplécezést, tetőtéri hőszigetelést anyagbeszerzéssel vállalok. Kiszállás ingyenes. Tel: 06-30/749-5485, 06-70/257-8945.*980749* TV-JAVÍTÁS! Háttérvilágítás javítás rövid határidővel. Hibás, nem törött, ledes tv felvásárlása. Érd: 06-30/998-1361, 06-48/474250. Osváth Csaba *978068* EGYÉB Eladó mosógép, centrifuga, kis méretű fagyasztó működőképesen. Tel: 06-30/939-1552.

Csapcserétôlhibaelhárítás!NON-STOPalakásfelújításig.Víz-gáz-fûtésszerelés.Érd.:06-20/315-1717 nagy szemű babból és füstölt malackörömből készült bableves, amit a „nagy magyar mesemondó” írásaiban „görögolvasó arany- vagy angyalbakancs” kifejezéssel illetett, mert mint mondta, olyan nagy szemű bab kell hozzá, mint a görög szerzetesek rózsafüzérje, és az omlós füstölt malacköröm színe arany, a formája pedig az angyalok lábbelijére emlékeztet. A klasszikus Jókai-bableves hozzávalói 4 személyre: 200 g szárazbab, 700 g füstölt csülök, só, 4 db debreceni kolbász, 2 ek. sertészsír, 50 g liszt, 1 fej vöröshagyma, 4 gerezd fokhagyma, ½ tk. édes-nemes paprika és 200 g Elkészítéséheztejföl. áztassuk a babot hideg vízbe egy éjszakára. Másnap főzzük a megtisztított csülköt 3 l vízben 1 órán keresztül. Keverjük hozzá a leszűrt babot, és főzzük együtt 30 percig. Ha szükséges, sózzuk meg, majd adjuk hozzá a kolbászt is, és főzzük további 10 percig. Azután szedjük ki a puhára főtt húst és kolbászt. Előbbit kockázzuk fel, utóbbit karikázzuk fel. Forrósítsuk fel a zsírt, és kis lángon pirítsuk rajta a lisztet 1 percig. Adjuk hozzá a meghámozott, finomra vágott vöröshagymát, és pirítsuk együtt további 1 percig. Végül keverjük hozzá a megtisztított, átnyomott fokhagymát is, és pirítsuk az egészet 20 percig. A tűzről levéve ízesítsük a paprikával. Öntsük fel 150 g tejföl és 50 ml víz keverékével, adjuk a leveshez, és főzzük további 10 percig. Végül tegyük vissza a levesbe a húskockákat és a kolbászkarikákat. Kínáljuk forrón, a megmaradt tejföllel meglocsolva. MW Miért lett Jókai a füredi bableves? BALATONFÜRED.■ Jókai Mór XIX. századi írónk Balatonfüreden kóstolta meg a később róla elnevezett, laktató ételt, ami azóta a magyar konyha egyik ikonikus fogása lett.

*981274* ÁLLAT Süldő nyulak eladók. Érd: 06-30/ 259-8980.

*980891* Eladó városközponti lakásunk,részben felújított, 2 és fél szobás. Iár: 8,5MFt. Tel: 06-20/569-4491.

OKTATÁST VÁLLAL Fiatal gazda szeretne lenni? Földet szeretne vásárolni, bérelni? Vagy agrár pályázatokon szeretne indulni? Akkor most jó helyen jár! Aranykalászos Gazda tanfolyam indul Ózdon 2022. szeptember 05-én. Fnysz: E-2021/000252. Elérhetőség: +36-20/584-3117, +36-30/377-8404. *979376* VEGYES SZEDER, MÁLNA, PIROS RIBIZLI eladó. Tel: 06-30/637-5450. *973074* Személyautót vásárolok 500 ezer forintig. Hibás, törött, öreg, nem működő is. Tel: 06-70/532-2021. *973154*

*972233* SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése Lindab cserepeslemez akciós áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 20% kedvezmény szeptember 30-ig. Ingyenes felmérés. Tel: +36-20/403-6527. *982145* Ácsmunkát, tetőjavítást, tetőfedést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést, kúpkikenést, egyéb javításokat vállalok. Országosan kiszállás ingyenes. Kedvezmény 15% 2022. szeptember 30-ig. Tel: 06-20/225-6401.*980971* Fakivágás, gallyazás magánszemélyek és közületek részére, nehezen megközelíthető területen. Érd: 06-70/419-7575. *973543* Hajfonást vállalok! Holland, vízesés, sárkány, halszálka, négyes, ötös, póthajas holland és sárkány fonások. Keress bizalommal! Tel: 06-30/667-0720. *981536* PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel. Ingyenes árajánlat készítés. Érd: www.palatetofelujitasjavitas.hu06-30/229-2206,*977517* Szobafestést, mázolást, burkolást, kartonozást vállalunk! Akár teljeskörû lakás felújítást. Hívj bizalommal! Tel: 06-30/929-8066.*981495*

Apró

AUTÓFELVÁSÁRLÁS! Kortól, típustól, állapottól, márkától függetlenül megvesszük! Személy, teherautó, felvásárlás expressz ügyintézéssel. Kiszállás akár pár óra alatt. (50.000-1.000.000 Ft-ig)

TEMETKEZÉSI LEHETŐSÉG 3600 Ózd, Lomb u. 2., 06-30/426-8-425, www.ozdiparokia.hu Az Ózdi Görögkatolikus Templom (Gyári temető mellett) altemplomában kialakított koporsós és urnás temetkezési helyek méltó nyughelyet kínálnak elhunyt szeretteinek! 1-3 személyes urnahelyek: el nem évülő, 20, illetve 10 éves elévüléssel. A temetkezési lehetőség felekezeti hovatartozás nélkül biztosított. A sírhelyek előre is megválthatók.

*977529* Magángyűjtő vásárol: hagyatékot, bútort, könyvet, kitüntetést, rádiót, veteránjárművet... Bármi érdekelhet! Tel: 06-30/912-9916. *977712* Régiséget, hagyatékot vásárolok! Bútorokat, fateknőt, vásznakat, zsákot, dunnát, kázsmér kendőt, szoknyát, kitüntetést, gyerekjátékot, festményt, porcelánt, gyalupadot, veterán autót, -motort, -kerékpárt. Bármi érdekel! Érd: 06-30/565-4638.

*966303* 4 főzőlapos gáztűzhely és 3 ﬁókos fagyasztószekrény eladó. 10EFt/db. Tel: 06-30/228-0595. *981324* ÁLLÁS Németországi munkahelyre keresünk élő minősítéssel rendelkező CO2 hegesztőket, illetve szerkezetlakatosokat (rajzolvasás szükséges), német nyelvtudás nem szükséges. Tel: 06-70/908-7935, hegeszto2016@gmail.com06-70/366-5722,(NexComCenter)*981705*

Eladó a Bibó úton, tehermentes, 1. emeleti, erkélyes, 54 m2-es, 2 szobás lakás. Tel: 06-30/487-6205. *977534* Eladó a Filó mögött 2 szobás panellakás. Érd: 06-30/526-0260.

978993980996978982 982317978434

Nyilas - Ez a hét nem alkalmas arra, hogy vitás kérdéseivel főnöke elé álljon. Egy kicsit több figyelmet kellene mostanság szentelnie a pénzügyei alakulására. Hosszú távú terveket dolgozhat ki, melyeknek itt az ideje, hogy elindítson a gyakorlatban. Ezen a héten az otthoni teendőire, a baráti kapcsolataira, a szerelmi életének javítására kerül a fókuszpont. Nagyon jó ötletei támadnak az otthona kellemesebbé tételéhez. A párját is lenyűgözi vele. Bak - Most csak az Önnek előnyös ajánlatokra, felkérésekre mondhat igent. Ez hosszútávon kedvező hatás sal lesz egzisztenciájára. Több lehetőség is felkínálkozhat arra, hogy élete minőségének javításán dolgozhasson. Az átvonuló bolygók arra figyelmeztetik, hogy többszörösen fon tolja meg a hirtelen jött ötleteket, mert félő az, hogy több kárt okozhat a megfontolatlanul hozott döntés, mint amennyi ígéretet tartogat. Vízöntő - Ezen a héten kerülnie kell a rokonokkal a nemkívánatos beszélgetéseket, az elégedetlenségének a kinyilvánítását, mert könnyen kirob banhat váratlanul egy komoly vita. Párjával egy utazáson vehetnek részt, ahol olyan emberekkel ismerkedhetnek meg, akikkel a későbbiekben együttműködő barátság alakulhat ki. Szellemileg nagyonfelpörög ezen a héten. Ne lepődjön meg, ha az Ön körül élők nem bírják követni. Halak - Amennyiben lényeges változásokat tervez az életében, most még nem látszik elérkezettnek az idő a cselekvésre. Egy kicsit még várnia kell. Addig is finomítson atervei részletein. Egy Öntől idősebb személyjavaslatai megfontolandók, ugyanis az Ön hasznára fordíthatja a vele a felkínálkozó lehetőségeket. Egy olyan személy, akire neheztel, mostanság akadályokat próbálgurítani az Ön útjába. Legyen elővigyázatos vele és a bizalmasaival.

52022. augusztus 16. ÓZD Megjelenik: Ózd, Putnok, Borsodnádasd és környékén, minden kedden Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Korlátolt Felelősségű Társaság Felelős vezető: Dr. Kovács Julianna B.-A.-Z. megyei vezető, főszerkesztő: Honfi Gábor B.-A.-Z. megyei irodavezető: Müllerné Kovács Katalin, felelős szerkesztő: Bodáné Rácz Adrienn, tördelés: Repei Csilla Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: 3600 Ózd, Árpád vezér út 22/A. Tel.: 48/572-380. E-mail: ozd@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C. Nyomdavezető: Dubóczki Tibor Terjeszti: Lapposta Kft. Sokszorosítás ideje: csütörtök Megrendelési szám: 2022/33 Eng. szám: 163/1353/2/2011 A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja. MT Kos - Ez a hét békésebb vizeken való evezést ígér. Több nyugalomra és örömre számíthat. Valaki, aki az utóbbi időkben távol él, újrafelveszi a kapcsolatot Önnel, ami nagyon sok örömet tartogat mindkettőjüknek. Függetlenül attól, hogy magánjellegű útra készül vagy szakmai ügyben, eléri azt, amit szeretne. Mindenkép pen sikerül a hasznosat a kellemessel összekötnie. Az utóbbi hetek okoztak némi fejtörést, melyek most már oldódni látszanak. Bika - Az átvonuló tranzitok segítik az ügy sikeres kimenetelét. A család fiatalabb tagjai vagy a környezetében levő fiatalabb személyek egyike kiadásai fedezésére azÖn segítségét kéri. Párjának van egy-két jó ötlete, melyekhez a támogatását kéri. A szerencse önre mosolyog ebben a periódusban, főképp abban az esetben, ha vannak régebbről fennmaradt tervei, melyek megvalósulásra vártak. Elérkezettnek látszik az idő, hogy most foglalkozzon velük. Ikrek - Ezen a héten az átvonuló boly gók arra figyelmeztetik, hogy túlterhelheti magát, amennyiben minden felkérésre igent mond. A közúti forgalomban levő közle kedésre legyen fokozott figyelemmel ebben a periódusban. Ez még a biciklivel való közlekedésre is érvényes. Fontos, hogy alaposan vizsgálja meg az időigényét. Szüksége van arra, hogy meg legyen a szabad mozgása az időgazdálkodásában. Amennyiben nem figyel erre, türelmetlenné és figyelmetlenné válhat. Rák - Ezen a héten ragyogóan állnak az égen a csillagai. Valaki, aki nagyon kedves a szívének felhívja telefonon, amitől feltöltődik lelkileg. Munkahelyén a kol légáival személyesebbé válik a kapcso lata ebben a periódusban. A támogatását és a szakmai együttműködését kérik egy új projekt kivitelezéséhez. Zseniális ötletei támadnak, melyek rövidesen meg is valósulnak. Anyagi vonatkozásban van egy-két dolog, melyekre pontot szeretne tenni.

HOROSZKÓP 33. HÉT (2022. augusztus 15-től augusztus 21-ig)Marketing médiatanácsadóés RáczBodánéAdrienn Telefon: 06 30 532 82 aadrienn.bodane@szuperinfo.hu70 Tel.: 06-30/415-2428 KAPHATÓ!BARNACSEHSZÉN Tel.: 30/928-9740 A Pi-Pi Kft. C, jogosítvánnyalE-kategóriásrendelkezőGÉPKOCSIVEZETŐTkeres. SZŰRÖS GÁZSZERVIZ SZŰRÖS ZSOLT www.szurosgazszerviz.hu 06-30/214-7538, 06-30/856-1223 (Kazincbarcika) Gázvezeték- és gázkészülék szerelő Gázipari műszaki-biztonsági felülvizsgáló SZOLGÁLTATÁSAINK: ‰ gázkészülékek garanciális beüzemelése, garancián túli javítása ‰ 6 hónapon túli tömörségi nyomáspróba ‰ lakossági és közületi GÁZVEZETÉK-SZERELÉS IGÉNY ESETÉN: ‰ fűtésszerelés anyagbeszerzéssel Ingyenes felmérés és árajánlat-készítés pályázatokhoz is. Wester · Fég · Daylux Márkaszerviz Tel.: 30/742-9004 A Pi-Pi Kft. megbízható férﬁ és női munkavállalót keres JÓ K LEHETŐSÉGGELERESETIbetanítottmunkára. Blue Collar 2019 Kft. magán-munkaközvetítő nyilvántartásbavételi szám: HEM/01/1620-2/2019 A régióban kimagaslóan versenyképes bér- és juttatási csomagok 4 műszakos 12 órás munkarendben. Legmodernebb gyártósori és logisztikai technológiák. A lehető legkomfortosabb munkakörülmények. 4 Hosszú távú munkalehetőség stabil hátterű cégnél 4 Versenyképes bérezés és juttatási csomag, éves cafetéria 4 Ingyenes céges szerződéses buszjárat használata 4 Munkába járás költségének támogatása 4 MunkaruhaÉRDEKLŐDNIbiztosításaazalábbiinfo@bluecollar.huelérhetőségeken: 00-36-70-324-5813OperátorOperátorKiemeltoperátorKiemeltoperátorGépkezelőoperátorGépkezelőoperátorSorvezetőSorvezetőTargoncavezetőTargoncavezető A Blue Collar 2019 Kft. miskolci partnere részére keres munkavállalókat az alábbi munkakörökbe: ÁLLATTARTÓK FIGYELEM! Árutermelő, háztáji tápok, koncentrátumokásványivitaminok,premixek,kiegészítők. megrendelhetők!állateledelekHobbi Vörös tojóhibrid jérce (17 hetes)rendelhető!folyamatosan AKCIÓ!Aktuális Rendeljen nálunk 3 hetes előnevelt csirkét és 10 db-onként 500 Ft értékű kupont adunk ajándékba! A kuponok azonnal beválthatók az akcióban szereplő tápjainkra! Előnevelt csirke előjegyezhető: - Master 500 Ft/db - Fehér húshibrid: 530 Ft/db Termékeinket keresse minden pénteken a mobil autón! Tel.: 06-30/512-5976 Házhoz szállítás minden héten pénteken. állattartástEredményeskívánunk! Tel.:MatiszMegrendelés:ésTársaBt.06-30/512-6034 974836 981321 979648 979239980775 NYÍLÁSZÁRÓKfelméréstőlabeépítésig! ÁRNYÉKOLÁSTECHNIKA Szunyi Attila Tel.: 06-20/669-8468 E-mail: www.marshallablak.huszunyi45@gmail.com Kérje árajánlatunkat!ingyenes 981122 VÍZ- GÁZSZERELÉSFŰTÉS Tel.: 06-20/315-1717 www.extollo.hu 978990 982321 982323 Lépcsôházak és lakások festését és burkolását, valamint külső színezést, szigetelést és egyéb külső munkálatokat minôségi garanciávalmunkával,vállaljuk! Érdeklődni: +36-30/090-8703 Hívjon bizalommal! Hétfôtôl8:00-18:00-ig.szombatig 981265 FUVAROZÁSKÖLTÖZTETÉSLOMTALANÍTÁS Tel.: www.ozdifuvaros.eu06-70/361-9566 teher- és fuvarozásárumegbízhatóan!6éve 978894 TŰZIFA ELADÓ Lágylombos nyár, fűz, hárs 20.000 Ft/m3, Vékony keménylombos bükk, gyertyán, cser, tölgy, akác 27.000 Ft/m3, Vastag keménylombos 33.000 Ft/m3. Szállítással együtt erdei m3-ben. Érd:Lezák+36-30/925-4794SándorerdészEUTRAA5839915 979151

Oroszlán - A héten egy kicsit felpörögnekÖn körül az események. Sok elintézni valója akad. Könnyedén azon kaphatja magát, hogy mindent megtett érte, amit csak tudott, de önmagára nem gondolt. Kínosan érezheti magát a túlvállalás következményeitől. Egy váratlan utazás is valószínű a napokban. A közvetlen környezetében egy személynek komoly problémái vannak, amiben kikéri az Ön segítségét. Amennyiben ez érinti az anyagiakat is, legyen óvatos a nagylelkűségével. Szűz - Ennek a hétnek az átvonuló boly gói kedvező hatással vannak élete több területére. A magánéletére és önmagára is több figyelmet kellene szentelni. A munkahelyén kisebb átmeneti feszültséget tapasztalhat a hét közepén. A türelmének köszönhetően egyik fontos ügyének sikeres lesz a kimenetele. Egy régóta húzódó ügye végére jár ezen a héten. Már itt az idő, hogy fellélegezzen. Párjával egy új ötlet kivitelezésébe kezdenek. Mérleg - Ezen a héten az átvonuló tranzitok kedveskedni szeretnének Önnek anya giakban és a tervei kivitelezésében. Egy régi jó baráttal váratlan találkozás várható a hét közepén. Kiváló formában van a hét során. Barátai segítségére számíthat egy fontos ügye kivitelezésében. Amennyiben valamilyen hatósági ügye van, kedvezően alakul a kimenetele. Ez egy olyan időszak, amikor a rövid határidős elképzeléseit igen nagy sikerrel meg tudja oldani. Skorpió - Szellemi teljesítményei, elkép zelései kiváló sikerekkel kecsegtetik. A harmadik dekád szülöttei üzleti téren, főképp a karrierben bátorításra szorulnak, ugyanis túlzott óvatosságról tesznek bizonyságot. Merészebbek is lehetnének. Amennyiben nagyobb kiadást fontolgat ezekre a napokra, alaposan fontolja meg a pénzügyeit érintő döntéseit. Készítsen elemzést arról, hogy mit vállalhat és mit nem. Több lehetőséget is vizsgáljon meg mielőtt döntene.

EURÓPA. Nem mindegy, ho gyan indul a napunk. Adja meg a módját, szánjon rá 15–20 percet, hogy teli hassal, ener gikusan és ﬁtten kezdje! A méret a lényeg Bizony, gabonapelyhek ese tében még a méret is számít. Sokan szeretik reggelente a ropogós gabonapelyheket fi nom hideg tejjel. Ez tökéletes választás, ha teljes kiőrlésűt és természetesen cukormen tes terméket fogyaszt. Egy fel mérés szerint azonban másra is ügyelni kell, méghozzá a mé retre, ugyanis minél kisebb a mérete a gabonapehelynek, annál tömörebb az állaga, és annál többet öntünk belőle a tálkánkba reggel. A nagyobb szemű pelyhek szellősebbek, több helyet foglalnak el, így kevesebbet is eszünk belőlük. Válasszuk hát a jó nagy, mére tes gabonapelyheket! Nem baj, ha zabos Ne higgyen az étkezési szkep tikusoknak, hogy a zab csak a lovaknak való! Bár megle het, első hallásra talán nem a zabkorpa, zabkása vagy a zabpehely a legvonzóbb és legtrendibb reggeli, de az is van olyan finom, mint például a csupán tojásfehérjéből ké szült rántotta. A zab ráadásul nagyon lassan, egyenletesen felszívódó szénhidrát, hosszú időre laktat, telít, egyenletes szinten tartja a vércukrot. Reg geli fogyasztásával akár délig tartó energiát és teltségérze tet szerezhetünk. Főzze fel tej jel, ízesítse mézzel, aszalt gyü mölccsel vagy fahéjjal, esetleg egy vaníliarúddal! Több szénhidrát Különösen fontos a több szénhidrát, ha reggel edz. A reggeli tréning beindítja az anyag cserét, olvasztja a zsírpárnákat. Így különösen jár a ké nyeztető reggeli. De mozogjon a nap bár mely szakában, he lyezzen nagy hang súlyt a reggelire! Egy kutatás két csoportot vizsgált részletesen. Az egyik csoportban a résztve vők 700 kalóriás reggelit, 500 kalóriás ebédet és 200 kalóri ás vacsorát fogyasztottak. A másik csoport tagjai 200 ka lóriát ettek reggel, 500 kalóri át délben és 700 kalóriát este, vacsora gyanánt. A végered mény szerint az első – azaz bőségesen reggeliző – csoport tagjai két és félszer több súlyt veszítettek, mint azok, akik ugyanannyi kalóriát fogyasz tottak egy nap alatt, csak más képp elosztva. A reggelije le gyen a nap királyi főétkezése, és biztos lehet a fogyásban! aDúskálnifehérjében?

6 2022. augusztus 16. Adja meg a módját rendesen és rendszeresen a nap első táplálkozásának!

Tanácsok az ideális reggelihez azálláshirdetésaszuperinfóországoshálózatánkeresztülországbármelypontjára! Tudta Ön, hogy a Szuperinfón keresztül az ország 56 másik Szuperinfó lapjába is feladhatja hirdetését? MUNKAerŐ-hiáNYAVAN? Keresse kollégánkat a 06-30/532-8270 telefonszámon! 982327

lentetalmaz.Egyközepestojás7grammfehérjéttarHetentekétszerkéttojásregge-igazánjóválasztás.Érdemesatojásosreggelitazokraanapokraidőzíteni,amikoredzeniistudunk,legyenazedzésanapbár-melyszakában.Atojásnemcsaktelít,laktat,hanemkolintistartalmaz,amelysegítiazidegrendszerműködését.Ezenkívüljó-tékonyanhatakoleszterinszintre,ésmértékkelfogyasztvatámogatjaazegészségesszívműködéstis.

Hogy legalább délig elűzze az éhséget, bőségesen fogyasz szon reggel fehérjét. Telít, lak tat, kitölti a gyomrot, segít leküzdeni az édesség utáni só várgást. Remek fehérjebomba a sovány tejtermék, maga a tej, aztán a túró, a tejföl, eset leg a joghurt. Legalább ennyire laktató egy-két tojás egy so vány sajtféleséggel vagy natúr sonkával. Mindez rostgazdag nyers zöldségekkel vagy gyü mölcsökkel körítve az igazi. Gabonára fel! A kiegyensúlyozott és változatos regge li részei a teljes érté kű gabonafélék. Egy kis adag zabdőegytúlzásbatosegyaránttestnek,niramegfelelőgiátrítósőrlésűzsemle,teljesgabonapehely,vagyegykiőrlésűkiﬂi,egyteljeskivagyrozsospibiztosítjaazenerazidegrendszernekaműködéshez.Koreggelmégnemkelltartaaszénhidráttól,ennyireaazidegrendszernekszükségevan.Fonazonban,hogyneessünkamennyiségekkel,egységnyibővenelegenmindenből.

Diéta és összeállításFitnesz szerkesztoseg@mediaworks.hu Az egyik legnagyobb baklövés, amit az egészséges életmódra vagy akár fogyásra törekvő ember elkövethet, hogy kihagyja a reggelit. Hivatkozhat étvágytalanságra vagy időhiányra, a reggeli elhagyása nemcsak egészségtelen, hanem még hizlal is. Fotó: Shutterstock rendszerétIdegis erősíti a tojás

Tisztelt Olvasóink! A MIKOR és HOL rovat heti rendszerességgel fogja tájékoztatni Önöket az Ózdon és környékén megrendezésre kerülő programokról, eseményekről. Ehhez várjuk a non-proﬁt szervezetek, művelődési házak, sportegyesületek, alapítványok, stb. jelentkezését. Amennyiben a jövőben szeretnék tájékoztatni Olvasóinkat a megren dezésre kerülő eseményekről, kérjük hogy rövid, de minden lényeges információt tartalmazó levelüket - akár heti rendszerességgel is - az ozd@szuperinfo.hu e-mail címre küldjék el! (A programok megjelen tetése ingyenes.)

72022. augusztus 16.

A forróságban nagyon fontos a folyadékbevitel Ne szárítsa ki magát!

Kifacsarva érezzük magunkat Az alvászavaroktól kezdve a stresszig sok oka lehet annak, hogy fáradt és megviselt – de azt tudta, hogy ezek közül a vízhiány is egy? A víz ugyanis feltétlenül szükséges ahhoz, hogy a táplálékot a szervezet energiává alakítsa. Ha nincs víz, energiája sem lesz. Hamarabb öregszik a bőr A kiszáradás a bőrön is meg látszik – hamarabb ráncoso dik, érzékeny, és papírvékony lesz. Ha viszont pár napig elég folyadékot fogyaszt, máris lát ványos lesz a bőre állapotának javulása. Nem tud koncentrálni A szervezet vünktottságaha80kiszáradásra.szétszórtsággalfigyelemhiánnyal,isreagálhataAzagyugyanisszázalékbanvízbőláll,ígyaszervezetfolyadék-ellácsökken,ezaszerszenvedimegelőször a hiányt. Lehet, hogy nem is sziesztázni kellene a meleg ben, hanem meginni egy po hár vizet? Izomgörcsök A víz segít fenntartani a nátri um és a kálium egyensúlyát a szervezetben. Ha ez az egyen súly felborul, az könnyen ve zethet izomgörcsökhöz. Fájdalmak Az ízületek rugalmasságának is egyik fontos tényezője, hogy mennyit iszik, sőt, a szervei is jobban körül vannak párnázva, ha elég folyadék van a szerve zetben. Vagyis ha fáj itt-ott, és nem tudja az okát, lehet, hogy egyszerűen inni kellene. Puffad, és nem tud fogyni Ha a szervezetében kevés a víz, a teste minden erejével igyekszik majd visszatartani, ezért érezhet puffadást. Több kutatás utal arra is, hogy a megfelelő folyadékfogyasz tás támogatja a fogyást. Diéta és Fitnesz Nem lehet elégszer mondani, hogy minél■ melegebb van, annál jobban kell figyelni a folyadékfogyasztásra. De vajon mi történik a testünkkel, ha megfeledkezünk a vízivásról? Megmutatjuk.

Fotó: Shutterstock Adja Tűnjön ki tömegbőla Sárga PirosFeketeNegatívháttérkeretkeret 982333

KIEMELÉSSEL!újságunkbanapróhirdetésétfel

Hőség Melegben különösen fontos, hogy minden nap legalább 2-3 liter vizet igyunk A szervezet ugyanis már az enyhe fokú ki száradásra is reagál, mégpe dig nem épp a legkellemesebb tünetekkel. Székrekedés Ha székrekedéssel küzd, érde mes átgondolni, mennyit ivott az utóbbi időben. A kevés folya dék ugyanis az egyik legfőbb oka ennek a kellemetlenség nek. Nincs más dolga, mint el kortyolni néhány pohár vizet.

Térj be hozzánk és ismerkedj kulturális tereink izgalmas világával, kiállításunk attraktív elemeivel. Kicsiknek - nagyoknak, egyéni látogatók nak, akár csoportoknak egyaránt remek A 9:00, 10:30, 13:00, 14:30-kor induló séták alkalmával lehetőség nyílik betekinteni időszaki kiállításunkba, mely 2022. október 31-ig Karády Katalin életét & művészetét mutatja be, valamint látogatóink a green screen technika segítségével mini videókat készíthetnek, felfedezhetik épített - kiállításunk keddtől vasárnapig a fent említett időpontban, vezetett séták alkalmával tekinthető meg, - intézményünk bank- illetve SZÉP-kártya elfogadóhely, - bejelentkezés, valamint további kérdés esetén a 06-30/228-0123-as telefonszá mon állunk rendelkezésükre. Ózd város ünnepi programjai 2022 augusztus 20. (szombat) Helyszín: Ózd, Ifjúsági Park 14:30: Erica C. Dance School ózdi csoportjai 15:00: Tolvai Reni 15:40: Szabad Szombat Táncegyüttes 16:10: Kenyérszentelés Ünnepi beszédet mond: Janiczak Dávid Ózd város ésAzpolgármestere.újkenyeretmegáldjamegszegi:SzőkeGábor plébános. Közreműködik a Szabad Szombat Táncegyüttes, az Ózdi Néptánc Egyesület, valamint a Gömöri Lovas és Népi Hagyományőrző Egyesület. 16:40: Ózdi Néptánc Egyesület 17:10: Horányi Juli 18:15: Mardoll 19:00: ÓMI Zenés Színház 20:00: Nagyanyám Blues-a Kiegészítő program: Féder Vidámpark. 2022. augusztus 21. (vasárnap) 17:00LABDARÚGÁS megyei I. osztály 2. forduló Ózd-Sajóvölgye - Mezőkeresztes VSE 2022. augusztus 26. (szerda) 19:00 Zenthe Ferenc Színház: Szent Péter esernyője (vígjáték) Helyszín: Ózd, ÓMÉK Olvasó ASzínházterem.Mikszáthtollából született kedves glogovai történettel a Zenthe Ferenc Színház már bejárta az országot min denhol nagy közönségsikert aratva. A siker titka talán a maguk egyszerűsé gétől vicces karakterekben rejlik. Talán abban, hogy nem korosztályfüggő, vagy talán abban, hogy ez egy palócokról szóló mese a legnagyobb palóc tollából! A 62. előadásnak az ózdi ÓMÉK Olvasó Színházterem ad helyet. 2022.VÉRADÁS08.18.(csütörtök) OAM Kft. 13:00-14:30 (ZÁRT) 2022. 08. 18. (csütörtök) Hangony - Közösségi Ház 15:30-17:00 2022. 08. 31. (szerda) Serényfalva - Művelődési Ház 09:00-10:30 2022. 08. 31. (szerda) Ózd- Civil Ház 12:00-17:30

982330

Tej / Tojás: joghurt, juhsajt, kecsketej, tehéntej, tojássárgájatojásfehérje,stb.

8 2022. augusztus 16.

Tisztelt Hölgyeim és Uraim! Szüntessük meg az eddig tisztázatlan fájdalmas hasi panaszukat, rossz közérzetüket!

Fűszerek: mustárbors,fahéj,bazsalikom,babérlevél,feketegyömbér,stb.

SZÁMÍTUNK MEGTISZTELŐ ÉRDEKLŐDÉSÜKRE! Hálózatunkban a vizsgálat ára: 90.000 Ft helyett CSAK 39.900 Ft! kedvezmény!20% 3600 Ózd, Vasvár út 35/ b. Tel.: 48/470-740 3600 Ózd, Sárli út 4. Interspar Tel.: 70/949-7698 www.stopautossuli.hu NYTSZ.: 00346-2008 felelősséggel dolgozni tudó munkatársat keresünk ATINVESZT KFT. 3600 Ózd, József A. út 31. E-mail: atinveszt@atinveszt.t-online.hu Jelentkezés: Részletes bizonyítvány másolatokkal felszerelt fényképes szakmai önéletrajz küldésével az alábbi címen: Feladat: - teljes körű könyvelés - adóbevallások,statisztikákkészítése Ózd, Bolyki főút 25. (a COOP ABC-ben) Nyitva: h.-p.: 9:00-17:00, szo.: 8:00-12:00 Tel.: 06-70/408-3741 Era divat hivatalospartnerüzlet nemesacélAntiallergénékszerek Parfümök Fehérneműk Táskák, pénztárcák Divatruházat kiárusítás!NyáriHamarosan! 980940981117981115978934Lapzárta: Szerda 12 óra 982337982244

Gabonák: árpaliszt, búzaliszt, kukorica, rizs, rozsliszt, tönkölybúza, zabliszt stb.

A LABORATÓRIUMI MINTAVÉTEL ÉS A VIZSGÁLATOK ÁRA, A COVID GYORSTESZT NÁLUNK A LEGOLCSÓBB! MINTAVÉTELI HELYSZÍNEINK B.-A.-Z. MEGYÉBEN: Miskolc, Blaskovics u. 7., munkanapokon 7:00-13:00 óráig Ózd, Október 23. tér 1. III. emelet, hétfőn, szerdán, csütörtökön 7:00-11:00 óráig Sátoraljaújhely, Kazinczy u. 29. sz.: minden kedden 7:00-10:30 óráig +36 (70) 606 9247, +36 (70) 606 9103 Tisztelettel: Dr. Zsonda László belgyógyász, pathológus főorvos TÁPLÁLKOZÁSILEGGYAKORIBBALLERGÉNEK:ÉTELINTOLERANCIA VIZSGÁLATÚJ LEHETŐSÉG AZ ÉTELÉRZÉKENYSÉG IGAZOLÁSÁRA A módszer összesen 206-féle allergént tud kimutatni. SZAKORVOSI HÁTTÉR: biztosított a folyamatos belgyógyászat szakorvosi ellátás, a teljes körű kivizsgáláshoz szükséges diagnosztika, szakkonzíliumok, dietetikai tanácsadás.

TELEFONOS IDŐPONTEGYEZTETÉS:

EGÉSZSÉG-ŐR-ANGYAL-SZOLGÁLATˮS.A.R.A.AnimoAltrixˮSZAKRENDELŐ

Gyümölcsök: alma, ananász, banán, cseresznye, citrom, eper, kék áfonya, kivi, körte, málna stb.

Hüvelyesek: fehérbab,csicseriborsó,borsó,lencse,szójababstb.

Zöldségek: avokádó, brokkoli, fokhagyma, gomba, karﬁol, káposzta, kelbimbó, paradicsom stb. Egyéb élelmiszerek: glutamát, glutén, kakaó, kávé, méz, szezámmag stb.

LABORATÓRIUMI

TÜNETEK: Rendszeres hasi diszkomfort érzet, gyakori kiütések, ekcéma, pattanásos bőr, fejfájás, migrén, puffadás, szélgörcs, hasmenés, felsőléguti hurut, orrfolyás, köhögés, fulladás, hányinger, ételundor, depresszió. Ha a panaszok hátterében szervi betegség nem igazolódik, indokolt ételérzékenység irányában a kivizsgálást megkezdeni. A tünetek a felnőtteknél és a gyermekeknél is megfigyelhetők . Kicsiknél az emésztési panaszok mellett magatartászavar, figyelemzavar és hiperaktív tünetek is jelentkezhetnek.

aszalványok:Magvak, dió, stb.forgómagnapra-pisztácia,mogyoró,mazsola,mandula,kesudió, tengerHalak, gyümölcsei: arany durbincs, csuka, fekete tőkehal, garnélarák, hekk, homár, kék kagyló, lazac, pisztráng, polip stb.

Húsok: csirkehús, libahús, marhahús, pulykahús, sertéshús stb.