Ózd 2024.03.05

ÓZD ÉS KÖRNYÉKE

Rezsicsökkentés= ablakcsere?

IGEN!!!

Ha elavult nyílászáróit új, hőszigetelt műanyag nyílászárókra cseréli!

TAVASZI AKCIÓ: kedvezmény nyílászárókra!

15%

Û 2 vagy 3 rétegű üvegezés Û 5/7 légkamra Û fehér/ színes

Felmérés rövid határidőn belül.

Díjtalan ajánlatkészítés.

Euro-Window Kft. Ózd, Bem utca 30. (A kórház mellett.)

06-70/476-7149

ajanlat@eurowindow.hu

GÉPI FÖLDMUNKA

www.gedeonfoldmunka.hu

Gumihevederes minikotróval (1,5 t) árokásás, alap-, sávalap és csatorna-ásás, közmûárok kiásása, földvisszatöltés, tereprendezés, víz- és szennyvíz-bekötés.

Tel.: 06-70/367-3646 Gedeon Róbert e.v.

E-mail: robert.gedeon01@gmail.com

Hoya

1.

2.

2024. március 5. XXXV/10.

ÚJ

CSOK

A gyermeket vállaló családok számára elindul a CSOK Plusz, amelyet új lakás vásárlásra és lakásbővítésre is lehet igényelni.

A rendkívül kedvező, 3%-os hitel összege az 50 millió forintot is elérheti a vállalt gyermekek számától függően.

kormany.hu

is minden segítséget megadjon a magyar családoknak. 1406624

MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK, REDŐNYÖK ÉS SZÚNYOGHÁLÓK GYÁRTÁSA, FORGALMAZÁSA, BEÉPÍTÉSE.

NYÍLÁSZÁRÓ CSERE TELJES HELYREÁLLÍTÁSSAL!

KOVÁCS ABLAK

KOVÁCS ÁKOS  +36-30/531-0983 ) keletablakakos@gmail.com Bemutatótermünk a kazincbarcikai TESCO üzletsoron!

Kovács Ablak

150x150 cm

ablak:115.000 Ft redőny: 45.000 Ft

150x150 cm

ablak: 135.000 Ft redőny: 45.000 Ft

210x150 cm

ablak: 195.000 Ft redőny: 60.000 Ft

Dr. Petre Gábor állatorvos

Ebek veszettség elleni oltása háznál, időpont-egyeztetés 10-16 óra között:

06-30/970-5648

Beteghez hívás, egri kisállat-rendelőbe bejelentkezés:

06-30/9350-150

facebook.com/petredoki

SZŰRÖS GÁZSZERVIZ

210x240 cm

erkélyfal: 280.000 Ft redőny: 75.000 Ft

210x240 cm

erkélyfal (Fix): 265.000 Ft redőny: 75.000 Ft

Az árak tartalmazzák a bontás-beépítést, takarózást, párkányozást.

Minden héten online is m egtekintheti újságunkat!

www.szuperinfo.hu

SZERKESZT ŐSÉGÜNKBEN az ország bármely SZUPERINFÓJÁBA feladhatja hirdetését!

Ózd, Árpád Vezér út 22/A. Tel.: 48/572-380 E-mail: ozd@szuperinfo.hu

Gázvezeték- és gázkészülék szerelő Gázipari műszaki-biztonsági felülvizsgáló SZOLGÁLTATÁSAINK: ‰ gázkészülékek garanciális beüzemelése, garancián túli javítása ‰ 6 hónapon túli tömörségi nyomáspróba ‰ lakossági és közületi GÁZVEZETÉK-SZERELÉS IGÉNY ESETÉN: ‰ fűtésszerelés anyagbeszerzéssel Ingyenes felmérés és árajánlat-készítés pályázatokhoz is. Wester · Fég · Daylux Márkaszerviz

SZŰRÖS ZSOLT www.szurosgazszerviz.hu 06-30/214-7538, 06-30/856-1223 (Kazincbarcika)

A Pi-Pi Kft. C és E-kategóriás jogosítvánnyal rendelkező

Tel.: 30/928-9740

A Pi-Pi Kft. megbízható férfi és női munkavállalót keres JÓ K ERESETI LEHETŐSÉGGEL betanított munkára.

Tel.: 30/742-9004

A Pi-Pi Kft. felvételre keres értékesítési gyakorlattal rendelkező

Jelentkezés telefonon a 30/9289-740-as telefonszámon vagy fényképes önéletrajzzal a gyarfas.emil@pipikft.hu e-mail címen.

HEGESZTŐKET és BETANÍTOTT HEGESZTŐ munkatársakat keresünk BETONACÉL SZERKEZET HEGESZTÉSÉRE.

NEM szükséges CO minősítés!

Elvárás:

- több műszakos munkarend vállalása

- megbízhatóság - precíz, pontos munkavégzés

- 8 általános iskolai végzettség

Amit kínálunk:

- ingyen szállás

- 2.000-2.500/nettó órabér

- útiköltség támogatás

- béren kívüli juttatás próbaidő után (SZÉP kártya)

vagy jelentkezz

MAGYARORSZÁGI MUNKALEHETŐSÉG! KÁPOLNÁSNYÉK

06-22-574-082, 06-20-310-6944, 06-20-27-57-932

H-CS: 8-16 és P: 8-13 óra között

Velence-Acél

1407244

1404967

1409626

1409628

Ezúton fejezzük ki hálás köszönetünket dr. Kovács Sándor főorvos úrnak áldozatos, precíz, végtelenül lelkiismeretes munkájáért, a II-es sebészeti szakrendelő dolgozóinak, illetve Schlága Istvánnénak. További munkájukhoz sok erőt és egészséget kívánunk!

Tisztelettel

Sebők Balázs és családja

Apró

HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS

Eladó Szennán, csendes környéken, 2 szobás, félkomfortos családi ház melléképülettel, pincével, nagy kerttel. Tel: 06-20/ 800-5950.

*1408597*

Táblában kétszintes, felújított családi ház eladó a Munkácsy úton. CSOK igényelhető. Tel: 06-70/384-7274.

*1404574*

LAKÁSELADÁS

Ózdon, a Vajda János úton eladó 3 szobás, azonnal költözhető, alacsony rezsijű, tégla építésű, 1. emeleti, gázkonvektoros, erkélyes lakás önálló pincével. Iár: 9,7 MFt. Tel: 06-30/983-3393.

*1407581*

Eladó Ózd, Árpád vezér út jó részén, 57 m2-es, földszinti, összkomfortos, felújított lakás. Iár: 8MFt. Tel: 06-30/341-7912.

*1409280*

ALBÉRLET

1 szobás, gázfűtéses téglaépületben lakás kiadó maximum 2 fő részére. Tel: 06-30/ 527-2417.

*1403331*

ÜZLET, IRODA

Egerben, Vincellériskola utca végén 500 m2-es raktárhelyiség kiadó, díja nettó 500eFt/hó. Az épület emeletén 400 m2-es irodahelyiség szintén kiadó, díja nettó 400eFt/hó. Az ingatlanok együtt is, különkülön is bérelhetőek. Érd: 06-20/219-6103.

MOTORKERÉKPÁR

*1406786*

Eladó 3 éves elektromos kismotor. Ózd, Bolyki főút 5.2/4. Hadházi.

RÉGISÉG, ÉKSZER

*1403770*

Gyűjteménybe keresek népi, paraszti tárgyakat, vászonzsákokat, hímzéseket, népi kerámiát, katonai dolgokat, retró tárgyakat. Korrekt árat fizetek! Tel: +36-30/701-6278.

*1402259*

AUTÓFELVÁSÁRLÁS!

Kortól, típustól, állapottól, márkától függetlenül!

Személy-, teherautó, kishaszongépjármű felvásárlás gyors ügyintézéssel. Kizárólag

+36-20/540-1567

Szívemben örök helye van, minden megélt percnek, amit azokkal töltöttem, akik egykoron szerettek. Így hát nem mondhatom azt, hogy elvesztettem végleg azokat az Embereket, akik csillagútra léptek. Drága jó Szüleim,

NÉMETHÉdesanyámKÁLMÁNNÉ

halálának 3. évfordulóján, Drága jó Papukám

NÉMETH KÁLMÁN

emlékére.

Örök szeretettel emlékezik lányotok, Edit

ANTIK BÚTORT, PORCELÁNT, KÖNYVET, MINDENFÉLE RÉGISÉGET VÁSÁROLOK KORREKT ÁRON, NYUGODTAN HÍVJON BIZALOMMAL! INGYENES KISZÁLLÁS, BECSÜLETES ÉRTÉKBECSLÉS, LAKÁSKIÜRÍTÉS. TEL: +36-30/486-3578.

*1407615*

Gyűjtő, szakképzett műtárgybecsüs magas áron vásárol régiséget, bútort, festményt, porcelánt, ezüsttárgyakat, hagyatékot. Tel: 06-46/348-436, 06-20/388-7997.

*1408004*

Régiséget, bútorokat, hagyatékot vásárolok! Szarvasagancsot, vásznakat, dunnát, porcelánt, festményt, népi tárgyakat, korsókat, tányérokat, könyveket, játékokat, lemezautót, kitüntetést! Veterán Autót, -Motort, -Kerékpárt! Bármi érdekelhet! Tel: 06-30/565-4638.

*1388129*

ÁLLAT

Épület bontása, teljes körűen!

Vályogház, stb. törmelék, hagyaték elszállítása! Fakivágás, bozótirtás, tereprendezés! Elhanyagolt kert rendbetétele! Udvar-, pince-, lomtalanítás!

Tel.: 06-70/203-7591

HŰTŐFŰTŐ KLÍMA

Vállalok ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőkészítést, cserepeslemezelést, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS tetőjavítást, ereszcsatornázást. Akció 30% 2024.03.31-ig. Tel: 06-70/635-5762.

*1407550*

Veszélyes fa kivágás. ALPIN. Kertészeti munkák A-Z-ig. Fűkaszálás. Bozótírtás. Telektisztítás. Számlaképesen. Tel: 06-70/ 587-8880.

*1403209*

forgalmazása, telepítése, karbantartása, tisztítása. Gyors, precíz kivitelezés. Telefon: 06-20/330-8983 Hívjon bizalommal!

Komplett tetőkészítést, tetőjavítást, bádogos, ácsmunkát, Lindab-lemezelést, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetőszigetelést anyagbeszerzéssel vállalok. Kedvezmény 25% 2024.03.31-ig. Tel: 06-30/550-0768.

*1407555*

EGYÉB

Horganyzott fém kerítésoszlop+vadháló eladó. Tel: 06-30/424-2498. *1403199*

ÁLLÁS

PALATETŐ bontás nélküli felújítása színes, mintás, bitumenes zsindellyel. Ingyenes árajánlat készítés. Érd: 06-30/229-2206, www.palatetofelujitasjavitas.hu

*1408029*

Régi tető felújítást, cserépforgatást, lapostető szigetelést, garázs és autóbeállót, palatető javítást, komplett ács- bádogos munkákat vállalunk saját anyaggal is. Tavaszi kedvezmény márciusban. Tel: +36-20/ 573-2396, +36-70/253-7044.

*1407651*

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalok. Új tetőszerkezet készítése is, ereszcsatorna javítása, új felszerelése. Cserepes lemez, kocsibeálló, terasz készítés, kőműves munkák, számlaképesen. Tel: +36-70/610-3202.

*1407800*

Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk A-Z-ig. Ingyenes helyszíni felmérés. Tel: 06-30/760-5814.

*1406516*

Ácsmunka, bádogosmunka, tetőkészítés, cserepeslemez-fedés 5500 Ft/m2 anyagbeszerzéssel, tetőjavítás, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőáthajtás, lapostető-szigetelés, egyéb javítások. Tel: 06-20/977-2731.

*1407546*

Ácsmunkát, cserepeslemezelést, SOS tetőjavítást, komplett tetők készítését A-Z-ig anyagbeszerzéssel vállalom. Kedvezmény 25% 2024. március 20-ig. Tel: 06-30/110-7261.

*1407989*

TEMETKEZÉSI LEHETŐSÉG

Az Ózdi Görögkatolikus Templom (Gyári temető mellett) altemplomában kialakított koporsós és urnás temetkezési helyek méltó nyughelyet kínálnak elhunyt szeretteinek!

1-3 személyes urnahelyek: el nem évülő, 20, illetve 10 éves elévüléssel.

A temetkezési lehetőség felekezeti hovatartozás nélkül biztosított.

A sírhelyek előre is megválthatók.

Lomb u. 2., 06-30/426-8-425, www.ozdiparokia.hu

Tetőépítést, bádogos, ácsmunkát, ereszcsatornázást, tetőjavítást, kúpkikenést, tetőáthajtást, lapostető javítást, verébdeszkázást, mindenféle cserepezést, Lindab-lemezelést 5600 Ft/m2 anyag + munkadíjjal, teraszépítést, egyéb munkákat az ország minden pontján vállalok. Kedvezmény 12% 2024. 03. 31-ig. Tel: 06-20/471-8888.

*1407653*

Tetőfelújítás, javítások. Ács, bádogos munka, Cserepes lemez, cserép javítás. 25% kedvezmény március 20-ig. Tel: +36-30/572-9716.

*1407562*

TV-JAVÍTÁS! Háttérvilágítás javítás rövid határidővel. Hibás, nem törött, ledes tv felvásárlása. Érd: 06-30/998-1361, 06-48/ 474-250. Osváth Csaba

*1406560*

Vállaljuk számlaképesen, garanciával! Tetőfedést, homlokzati hőszigetelést, komplett külső-belső lakás-felújítást. Keressenek bizalommal. Tel: 06-30/507-9331. *1404709*

Tavalyi vágású száraz akác, tölgy, bükk, cser, gyertyán. Ár: 27.000 Ft/m3

Szorosan sorba rakva 1x1x1m.

Helyszínen ellenőrizhető méret és minőség!

Mennyiségtől függően ingyenes házhoz

Lágylombos és fenyő

A Bérces Idősek Otthona és Támogatott Lakhatás Heves Vármegye munkatársat keres az alábbi munkakör betöltésére: - szociális gondozó ápoló, - szociális, pedagógus vagy egészségügyi felsőfokú végzettséggel rendelkező munkatársat Támogatott lakhatásba esetfelelős munkakörbe. Jelentkezni a 06-30/ 421-7858-es telefonszámon, vagy e-mailen a titkarsag@ifomi.hu címen lehet. *1405840* VEGYES

A Suzuki Kaiser felvételt hirdet az alábbi munkakörökre:

A Suzuki Kaiser felvételt hirdet az alábbi munkakörre:

A Suzuki Kaiser felvételt hirdet az alábbi munkakörökre:

1 FÔ

Személyre szabott bérezés.

szakképzett autószerelô (Pályakezdôk jelentkezését is várjuk.)

Érdeklôdni: Személyre szabott bérezés.

+36 30/473-8567 suzukikaiser@t-online.hu

Személyre szabott bérezés.

+36 30/473-8567

suzukikaiser@t-online.hu

A Miszekvill Kft. VILLANYSZERELôKET keres felvételre.

Munkavégzés helye: Szigetszentmiklós

Horváth-Sebi Kft. Ózdon és környékén vállalja épületek, lakások energetikai tanúsítását 1 napon belül, energetikai pályázatok előkészítését, hőkamerás veszteség vizsgálatok elvégzését!

13éveazÖnökszolgálatában!

Tel.: +36/20 428-6268

Feladat:

E-mail: horvathsebi2@gmail.com

Rugalmas, gyors ügyintézés!

ÁLLATTARTÓK FIGYELEM!

Árutermelő, háztáji tápok, koncentrátumok premixek, vitaminok, ásványi kiegészítők.

Termékeinket keresse minden pénteken a mobil autón!

Tel.: 06-30/512-5976

Hobbi állateledelek megrendelhetők!

Vörös tojóhibrid jérce (17 hetes) folyamatosan rendelhető!

Előnevelt csirke rendelhető!

Kettős hasznosítású: 780 Ft

Fehér húshibrid: 850 Ft

Megrendelés: Matisz és Társa Bt.

Tel.: 06-30/512-6034

Házhoz szállítás minden héten pénteken. Eredményes állattartást kívánunk!

ÓZD

Megjelenik: Ózd, Putnok, Borsodnádasd és környékén, minden kedden Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Korlátolt Felelősségű Társaság Felelős vezető: Dr. Kovács Julianna B.-A.-Z. vármegyei vezető, főszerkesztő: Honfi Gábor B.-A.-Z. vármegyei irodavezető: Müllerné Kovács Katalin, felelős szerkesztő: Bodáné Rácz Adrienn, tördelés: Repei Csilla Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: 3600 Ózd, Árpád vezér út 22/A. Tel.: 48/572-380. E-mail: ozd@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. 1225 Budapest, Campona utca 1. Felelős vezető: Horváth Gábor nyomdaigazgató Terjeszti: MediaLOG-DMHM Zrt. (kedd-szerda) Megrendelési szám: 2024/10 Eng. szám: 163/1353/2/2011

A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a

Folyamatosan megújuló kedvezményekkel!

Villamos szekrények szerelése és vezetékelése A munka csarnokban történik.

Elvárások: megbízhatóság precíz munkavégzés villanyszerelésben jártasság.

Amit kínálunk: kiemelt bérezés utazás térítés szállás hosszú távú munka.

Jelentkezni kizárólag telefonon a 06-20/9606-157-es telefonszámon lehet.

Cseréltesse nálunk ablakait ÓRIÁSI kedvezménnyel!

 Redônyök, szúnyoghálók, harmonikaajtók

 Hôszigetelt bejárati ajtók választható díszpanellel

CSERÉLTESSE

Kos - A tavasz közeledtével egyre több energiája lesz. Ugyanakkor nincs annyi feladata, dolga, mint amennyivel leköthetné magát, ezért nemigen találja a helyét és nem tudja mit kellene tennie. A legjobb lenne, ha ezt a kis nyugodalmas időszakot szeretteire, barátaira szánná és olyan kedvtelésekre, amikre máskor úgy sincs ideje. Kivételesen örüljön annak, hogy szabad lehet. Mit szólna, ha mindemellett még sportolna és kondiba jönne a tavaszra?

Bika - Ezen a héten beáramlanak életébe az új, friss energiák és új lehetőségeket is hoznak magukkal. Végre olyan ajtók is meg- nyílnak Ön előtt, amelyekre régóta vágyott és ahol megmutatja a képességeit, ezáltal még több sikerre és rajongótáborra szert téve. Most szinte minden akadály elhárul Ön elől. Még korábbi problémái is megoldódhatnak így, amelyekről már szinte el is feled- kezett. Érdekes ajánlatokat kaphat a héten, akár még egy izgalmas és előnyös szerződést is köthetnek.

Ikrek - Folyton azt veszi észre, hogy akadályokba ütközik? Talán át kellene gondolnia azt, miként próbálja elérni a céljait. Könnyen lehet, hogy rossz eszközöket választ, vagy nem megfelelően közelít a dolgokhoz. De ne másokat hibáztasson a sikertelenségeiért. Másrészt nincs értelme annak, hogy örökösen azért küzd, hogy másoknak megfeleljen. Csak elvonja Öntől az energiát és stresszeli. Könnyen megtörténhet, hogy a partnere lesz az, aki megdorgálja, de nem gonoszságból, hanem szeretetből teszi. Rák - A napokban kiegyensúlyozott és harmonikus lesz. Pedig számíthat konfliktusokra, de meglepően könnyen és jól kezeli majd őket. Arra lesz figyelmes a héten, hogy sokat fejlődött mostanában. Sokkal türelmesebb, nyugodtabb és magabiztosabb lett. A környezete figyelmét sem fogja elkerülni a pozitív változás és meg is fogják dicsérni érte. Ugyanakkor a héten egy váratlan pozitív fordulatra is kell számítania, ami egészen megváltoztatja az életét.

 Ablakcsere akár bontás nélkül

HOROSZKÓP 10. HÉT (2024. március 4-től 2024. március 10-ig)

Oroszlán - Kitart a szerencseszériája és igen fordulatos, élményekben gazdag hét elé néz. Új ajtók nyílnak meg Ön előtt karrier és kapcsolati szinten is, és új ismeretségekre tehet szert. Ajánlatos is lesz odafigyelnie barátaira és új ismerőseire egyaránt, mert értékes tanácsokat kaphat tőlük, illetve előnyös információkhoz juthat általuk. Rengeteg régi és új feladat elintézése vár Önre a héten. Temérdek mennyiségű stressz éri a munkahelyén, de ez most kivételesen még tüzeli is Önt. Szűz - Erős késztetést érez arra a héten, hogy új kapcsolatokat szerezzen és hogy a régieket ápolni kezdje. Az utóbbiak tekin- tetében úgy érzi, rezeg Ön alatt a léc és szerettei, barátai elkezdtek elfordulni Öntől. Ugyanakkor fél attól, hogy magára marad és ezért is szeretne új barátokat szerezni. Ám nem ez a legfőbb megoldás, hanem az, hogy rájön arra, hol rontja el a jelenlegi kapcsolatait. Munkahelyén most ne vállaljon el új feladatokat, hanem inkább a meglévőket fejezze be! Mérleg - A következő napokban eluralkodik magán a bizonytalanság. Aggódni kezd munkája, magánélete, kapcsolatai és pénzügyei iránt. De a héten szerencsére több kedvező fordulat is éri, ami így teljes mértékben meg fogja nyugtatni és rádöbben arra, nincs oka aggódni. Ám amíg ez megtörténik, addig se stresszelje magát, mert különben kellemetlen gyomorpanaszokat tapasztalhat, amit az idegesség okozhat. Ne akarjon hirtelen döntéseket hozni munkájában. Skorpió - Sajnos a hét nem hozza azt a várt nyugalmat és békességet, mint amire vágyik. Feszültség keletkezhet élete több területén is, váratlan nehézségekkel, akadályokkal találja szembe magát, akár anyagiakkal kapcsolatos gondja is felmerülhet. Lehet, hogy szüksége lenne segítségre, de túl makacs ahhoz, hogy elfogadja, pedig még valaki fel is fogja ajánlani. Elkerülhetetlen, hogy komoly döntéseket és áldozatokat hozzon. Nézze a dolgok jó oldalát, a munkahelyén remek lehetőség kínálkozik.

Nyilas - A következő napokban rendkívül érzékeny lesz, aminek persze meg lesznek a maga előnyei és hátrányai. Az csak tovább nehezíti a dolgát, hogy mindenki ilyenkor találja meg ügyes-bajos problémáival és mellette Önnek is akadhatnak gondjai, így még akár depressziós is lehet a héten, ha hagyja, hogy eluralkodjon magán a világ fájdalma is. Mondani sem kell, sötétebben látja majd a helyzetét, mint amilyen valójában lesz.

Bak - Hihetetlenül energikus lesz egész héten és mellette még a hangulata is kiválónak ígérkezik. Olyan dolgot tesz a napokban, amivel saját magát is meglepi, ugyanakkor környezete elismerésére is szert tesz vele. Bármilyen ötlettel is álljon elő, senki nem tud Önnek nemet mondani, a héten maga lesz a társaságok szíve és lelke és sok új barátra tehet szert nyitott, barátságos, meggyőző és humoros viselkedésével. Párja örömmel veszi megújult külsejét és énjét.

Vízöntő - Ez a hét tökéletes arra, hogy mielőbb összekapja magát és villámgyorsan elővegye a szőnyeg alá söpört problémáit, megoldást találjon rájuk és elintézze őket. Érkeznek már azok a bizonyos új szelek, de addig nem történnek pozitív változások az életében, amíg egy halom megoldatlan problémán próbál úrrá lenni. A kapcsolatait is vegye számba, mert a csillagok szerint van, akitől vagy akiktől bocsánatot kellene kérnie. Elég ideje van arra a munkahelyén, hogy segítsen másoknak. Halak - Végre eljött a pillanat, amire várt, a tavasz közeledtével érkeznek a pozitív energiák, nekiláthat tervei megvalósításához. A csillagok támogatják a szakmaváltást, a lakásvásárlást, illetve átalakítást és a külső átalakulást is. Még az is lehet, hogy egyes ötleteihez partnert is talál, így nagyobb bátorsággal mer majd belevágni a gyakorlati részbe. Érdemes sokat beszélgetnie környezetével, mert hasznos és bölcs dolgokat hallhat! Munkahelyén bizony nem adják ingyen a sikert.

HA MÁR MEGTÖRTÉNT A BAJ …

 Teljes körű biztosítás és kárügyintézés minden biztosítónál egy helyen

 Szakszerű karosszéria javítás és fényezés

 Szélvédő csere

 Jégkár – horpadásjavítás akár fényezés nélkül.

Kérjen időpontot kollégánktól a már megszokott +3630/473-8567 –es telefonszámon vagy a karugy@suzukikaiser.hu email címen 1408862

Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!

Hirdessen célzottan a Szuperinfó országos laphálózatában!

Tudta Ön, hogy a Szuperinfón keresztül az ország 56 másik Szuperinfó lapjába is feladhatja hirdetését? Keresse kollégánkat a 06-30/532-8270 telefonszámon!

álláSHirdeTéS

a Szuperinfó országos hálózatán keresztül az ország bármely pontjára!

Váratlanul új gyógymódot találtak egy borzalmas betegségre

Egy új kutatás szerint a fizikai aktivitás összefügg a mentális egészség javulásával. A kutatók olyan mozgásformákat azonosítottak, amelyek legalább olyan hatékonyak a depresszió ellen, mint a hagyományos terápiák.

A depresszió vagy major depressziós zavar (MDD) egy gyakori pszichiátriai rendellenesség, amely tartós szomorúságérzetet okoz, és negatív irányba befolyásolja az ember napi tevékenységét, viselkedését és gondolkodását. A depressziót rendszerint gyógyszerek és pszichoterápia kombinációjával kezelik. Egy új tanulmány viszont olyan mozgásformákat azonosított, amelyek jelentősen javíthatják az érintettek mentális állapotát, és komoly fegyverek lehetnek a depreszszió ellen.

A séta, a kocogás, a jóga, a tai chi, az aerobik és az erőnléti edzés hatékony kiegészítője lehet a depresszió ellenes terápiáknak.

A British Medical Journalban megjelent publikáció szerint minél intenzívebb volt a gyakorlat, annál látványosabb volt a hatás. A testmozgás minden páciens állapotán javított függetlenül az esetleges társbetegségektől, vagy a depresszió stádiumától.

A kutatás során a szakértők 218, testmozgással és depresszióval foglalkozó

tanulmány több mint 14 000 résztvevőjének adatait elemezték. Megállapították, hogy a testmozgás intenzitása közvetlen kapcsolatban állt a depressziós tünetek javulásának mértékével. Fontos ugyanakkor megjegyezni, hogy még az alacsonyabb intenzitású gyakorlatokkal (séta, jóga) is jelentős állapotjavulást lehetett elérni – közölte az Origo.hu.

A tanulmány vezető szerzője, dr. Michael Noetel szerint az egyes mozgásformák

különböző mértékben javították az egyes csoportok mentális állapotát; példának okáért az erőnléti edzés a nőknél volt a leghatékonyabb, míg a jóga az idősebb férfiak mentális állapotán javított a leglátványosabban.

Tudjuk, hogy az emberek általában jól reagálnak a depreszszió gyógyszeres és pszichoterápiás kezelésére, de sokan ellenállnak a terápiának. Megállapítottuk, hogy a testmozgást a hagyományos beavatkozások mellett a depresszió alapvető kezelésének kell tekinteni” – mondta Noetel, aki szerint azért lehet hatékony a depresszió ellen a testmozgás, mert a hangulatunkat befolyásoló ingerületátvivő anyagokat (dopamint) szabadít fel a testben. MW

PLAZMATIKUM KÖSZÖNJÜK A SEGÍTSÉGED!

VALÓSÍTSD MEG ÁLMAIDAT AZ ÓZDI

PLAZMATIKUMMAL!

Néhány infó a PLAZMAADÁSRÓL

Legyen nálad TAJ kártyád, személyi igazolványod, lakcímkártyád.

1 alkalom körülbelül 60 percig tart.

Évente maximum 45 alkalommal adhatsz plazmát.

ALKALMASÍTÓ AKCIÓ 2024. MÁRCIUS

Alkalmassági vizsgálat: 5.000 Ft helyett 8.000 Ft

Életed 1. plazmaadására: 10.000 Ft helyett 25.000 Ft

Életed 2. plazmaadására: 10.000 Ft

Életed 3. plazmaadására: 10.000 Ft

Életed 4. plazmaadására: 10.000 Ft helyett 20.000 Ft

+ 4 Hősök napja: 4.000 Ft

+ 3 Barát meghívása: 3.000 Ft

ÖSSZESEN: 80.000

FT

Te is lehetsz plazmaadó, ha megfelelsz az alábbiaknak

Életkorod 18-60 év között van.

Testsúlyod 50-130 kg között mozog. Megfeleltél a plazmaadást megelőző alkalmassági vizsgálaton.

JELENTKEZZ!

www.ozdplazma.hu

+36 70 353 2130 3600 Ózd, Vasvár út 125. facebook.com/ plazmatikumozd

otthonról, kényelmesen honlapunkon keresztül!

Tegyen otthona biztonságáért!

Éljen a kivételes lehetőséggel márciusban, és tájékozódjon lakásbiztosításának újrakötési lehetőségeiről!

Márciusban Magyarország Kormánya lehetőséget biztosít a lakásbiztosítással rendelkezők számára szerződéseik felülvizsgálatára, újrakötésére. A lakásbiztosítás csak akkor tud megfelelő védelmet nyújtani, ha minden fontos káresetre fedezetet ad. Szintén nagyon fontos, hogy a biztosítási összeg váratlan helyzet esetén akár a teljes ingatlan értékét fedezze a mai árak mellett is.

Tájékozódjon lakásbiztosításának újrakötési lehetőségeiről akár a biztosítóknál, biztosításközvetítőknél, bankjánál, akár az interneten elérhető kalkulátorok és ajánlatok segítségével!

 GIPSZKARTON SZERELÉS FESTÉS MÁZOLÁS BURKOLÁS

1406654

Szunyi Attila - Ózd Tel.: 06-20/669-8468

E-mail: szunyi45@gmail.com

1406657

NYÍLÁSZÁRÓK felméréstől a beépítésig! ÁRNYÉKOLÁSTECHNIKA

Kérje ingyenes árajánlatunkat!

Szunyi Attila - Ózd

Tel.: 06-20/669-8468

E-mail: szunyi45@gmail.com www.marshallablak.hu

1406656

Mentálhigiéniai magánellátás POHOBICS ERIKA pszichológus

8.000 Ft/50-60 perc Kazincbarcika, Jószerencsét út 1/A. Földszint 9. Érd.: +36-30/314-35-28

1407266

Flandona Kft. www.flandonakft.hu

Műanyag bejárati ajtó, ablak • Műanyag és alumínium • redőny, szúnyogháló Motoros garázskapu • Hőszigetelt üveg csere •

Kérje ingyenes felmérésünket! 30/328-5785, 30/324-0162 flandona01@gmail.com

1407246

Elérhetôség:

Magas nitrogéntartalmú szarvasmarha trágya kapható, ami növények kondicionálására alkalmas!

Trágya 2000 Ft/ zsák, zsák tartalma 50 kg (40 Ft/kg) 1408853

+36-30/858-8948

(öltönytisztítás, bőrtisztítás, bőrfestés, ruhatisztítás, menyasszonyi ruha tisztítás)

TEL.: 30/656-6556

HÁZTÓL- HÁZIG SZÁLLÍTÁSSAL!

Tel.: 06-20/315-1717

www.extollo.hu 1408009

Lapzárta: szerda12 óra

Lapzárta: kedd 12 óra

szervizkönyv vezetése.

1408035

1408314

Ózd, Vasvár út 4.