Grátisz
A multifokális szemüveg gyakorlatilag minden távolságra tökéletes megoldást jelent
A magyar emberek felének látáshibája van
Október a látás hónapja – Magyarországon az emberek fele látásproblémával küzd. Hogy milyennel és mennyien, arra nincs pontos adat, miután a világon is az emberiség harmada rövidlátó (a számuk egyre nő, és 2050-re 50 százalékot becsülnek), továbbá minden második ember távollátó (úgynevezett túllátó, aki közelre nem lát élesen). Nagy az átfedés a két látáshiba között, de azt tudni kell, hogy optikai-geometriai ellentétei egymásnak.
Éppen ezért sokan gondolják úgy a rövidlátók közül, hogy majd idős korukban, amikor óhatatlanul bekövetkezik az olvasásnál a személesség gyengülése, a két hiba kioltja egymást.
Kontaktlencséket cserélgetni kifejezetten macerás, bár a térlátás sokkal jobb ezzel a technikával. Viszont a le- és felrakás, a lencse tisztítása zavaró elfoglaltság. A szemüvegnek további előnye, hogy intelligenciát kölcsönöz, s van, akit tényleg öltöz-
tet. Éppen csak nem mindig kellemes három szemüveggel élni napjainkat. Erre találták ki a multifokális lencséket, mellyel véleményem szerint az a legfőbb probléma, hogy akkor van rá leginkább szükség, amikor már az ember nem szívesen kezd új dolgokba és ráér a szemüvegei között válogatni. Viszont az ára egyre inkább elérhető mindenki számára, és gyakorlatilag minden látásgondunkat megoldja. Hogy mit tud pontosan?
A multifokális szemüveglencsék felülete négy részre van felosztva. A lencse felső harmadában található a távoli dioptria, ahol a 4-5 méternél távolabbi tárgyakat nézzük. A lencse alsó harmadán olvashatunk, 30-50 cmes távolságra ad éles látást. A középső harmada az átmeneti zóna, ahol a dioptria fokozatosan erősödik a távoli mezőtől az olvasó mezőig. A csatornák melletti széli részek pedig a negyedik, átmeneti mezőket (szürke) jelentik.
RELUXÁK, SZALAGFÜGGÖNY, NAPELLENZŐ ROLETTA, PLISZÉ, SZÚNYOGHÁLÓK, TÉLIKERTEK ÉS TERASZBEÉPÍTÉSEK AUSKUNFT AUF DEUTSCH! Infók németül is! Az akció időtartama október 31. 06-20/542-1856
Hétvégén is hívható! ambibaubt@gmail.com www.ambibau.hu utániAblakcserekőműves javítást vállalunk!
Szőnyegtisztítás akár háztól házig!
Vállaljuk nagy teljesítményű porológéppel darabszőnyegének portalanítását, atkamentesítését és szakszerű tisztítását.
MOSODAI PLUSZSZOLGÁLTATÁS! 06-20/969-3933
*1486721*
Takarmány- és állateledelbolt
Pécs, Batthyány u. 2–4. (volt pezsgőgyár udvar) Házhoz szállítás megoldható. Rendelés: iroda@magtarhaz.hu +36-70/554-0155.
Baromfi-, nyúl-, szarvasmarhaés sertéstápok.
Papagáj- és galambmagkeverékek, grittek. Ásványi emésztők, Zoolit, Zoogritt, vitaminok. Futor, Jolovit, premixek és koncentrátumok.
Magtárház
gazda- és barkácsbolt
Kozármisleny, Zrínyi u. 1/a, a Sparral szemben, gazdabolt@magtarhaz.hu
06-72/370-603
Növényvédő szerek, szegek, csavarok, kerítés, barkácsáru, takarmány, PB-palack, virágföld, vetőmag, csibeháló, műtrágya, vasalat, festék, szerelvény, villamosság, tömítők, szerszámok.
Az üzletekben segítenek
HIRDETÉS
HIRDETÉS *1486721*
HIRDETÉS *1486339*
HIRDETÉS *1486230*
Több helyszínen több korosztálynak szól a jazz, a rock, a könnyed klasszikusok
Jön Charlie és a hiperkarma zenekar is
Beindult a pécsi zenei élet, s mi az elkövetkező két hét könnyedebb kínálatából válogattunk. Kezdjük klasszikus zenével, de azért könnyed, fiatalos muzsikával. A Kodály Központban a Pannon Filharmonikusok Flört bérletsorozatában (a középiskolásokat, egyetemistákat tekintik célközönségnek) október 11én este pécsi zenei ászok szerepelnek majd, Boros Misi zongorázik és Murin Jaroszláv, a PFZ szólamvezetője mélyhegedűn játszik, miközben a zenekart vezénylő Michael Maciaszchyk hegedülni is fog. Ha pedig ifjúság, másnap ugyanitt a bölcsisek és az ovisok is kapnak színvonalas zenét. Október 12-én 15.30kor ovisoknak Csigaház-koncert lesz sok mókázással és muzsikával, hangszersimogatóval. Ugyancsak 15.30-tól és (17.30tól is) pedig egy zsák szeretettel és varázslattal megtöltött Babzsák-koncert lesz bölcsiseknek (Mozart D-dúr vonósnégyesét hallhatják).
A Kodály Központban szól könnyűzene is, 16-án Charlie ünnepli itt 77. életévét Veres Mónika Nika és Szolnoki Péter sztárvendégekkel.
A rock-, jazz- és bluesénekes legutolsó albuma, Mindenen túl
címmel 2020-ban jelent meg, de a turné összegzése a teljes életművének.
A Metronóm Jazz Klubban az E78-ban október 17-én a Subtones halható. Az idén ötesztendős jazz-pop bandának rövid idő alatt népes rajongótábora lett, dallamos szerzeményeiknek köszönhetően. Legújabb lemezük, a Fonogram díjas Lángolj című, kizárólag magyar nyelvű és nem árt tudni az együttesről, hogy a 2022-es A Dal című műsor döntőjében a második helyen végeztek.
Ugyancsak a Zsolnay Negyed E78 termében egy nappal később az autentikus népzene szól szórakoztató formában. A Zsolnay Táncház keretében a Vizin zenekar hallható, Vízvári Zoltán és tamburazenekara: Sztanics Anna, Sándor Márk, Tenzlinger Kristóf, Balogh Máté, Maczkó Gergő, Jeránt Márk és Horváth Márton. Míg a tánctanítók: Vélin Veszna és Sztanics Balázs, a Tanac táncegyüttes tagjai.
A pécsi Est Caféban ősszel átköltöznek a pop-rock sztárok a Káptalan Kertből: október 11-én a Platon Karataev, október 12-én a BSW és a Gang, október 18-án pedig a hiperkarma a fellépő.
KOS (03. 21. – 04. 20.)
A hét csúcspontja vagy mélypontja a csütörtöki telihold. Ez az ön számára egy súlyos szakítópróba lesz. Most is fontos, hogy maradjon higgadt, és keresse a konfliktus megoldását. Jót tesz, hogy aznap este a Vénusz belép a Nyilasba, és kirángatja az esetleges önsajnálatból és a másik hibáztatásából. Ezek után a hétvégét arra kellene használnia, hogy rendezze a gondolatait…
BIKA (04. 21. – 05. 20.)
Bölcsen tenné, ha a hét első felében passzívan sodródna, és nem hozna nagy döntést. Az égi folyamatok azt javasolják, hogy figyeljen, és gyűjtsön még több információt. Bolygója, a Vénusz csütörtökön késő este fog jegyet váltani, ami megkönnyebbülést hoz önnek. Ám a péntek és a szombat nem lesz feszültségmentes. Itt az ideje, hogy „kibújjon a szög zsákból”…
IKREK (05. 21. – 06. 21.)
Egy Nap–Jupiter fényszög egyfajta védőhálót képez és vigyáz önre. Lehet, hogy kiakad, és sértőnek tart bizonyos eseményeket, de aggódnia nem kell. Sok vizes jegyben járó
bolygó azt javasolja, ha idegeskedne, igyon több folyadékot! Ne alkoholt! Meglepő találkozás vár önre a hét második felében. A Vénusz jegyváltása vonzó ember belépését szimbolizálja. Bármi lehet ebből…
RÁK (06. 22. – 07. 22.)
Imádni fogja ezt a hetet. Rögtön a hét elején 5 kiváló fényszög abban erősíti meg, hogy jó és szerethető. A csütörtöki telihold teszteli a kitartását, illetve az eltökéltségét. Ne hagyja, hogy bárki vagy bármi (akár egy pesszimista gondolat) elbizonytalanítsa! Hétvégén nem baj, ha nem ön irányít. Az égi folyamatok szerint csupa kedves ember adja kézről kézre…
OROSZLÁN (07. 23. – 08. 22.)
A hétfő rendkívül ellentmondásos nap lesz. Egyszerre lesz az égen kedvező és kedvezőtlen fényszög, ha komoly ügyet akar megvitatni, mivel nagy a tét, és a kimenetel kétséges, jobban teszi, ha elnapolja a dolgot. A hét első felében a vízdominancia miatt sodródjon, és kezdeményezés helyett inkább reagáljon! Hétvégén saját módszer-
HOROSZKÓP 42. HÉT (OKTÓBER 14–20.)
rel kell levezetnie a felgyülemlett feszültséget.
SZŰZ (08. 23. – 09. 22.)
Hétfőn, kedden és vasárnap az lesz az érzése, hogy összefogott ön ellen a világ. Sok kritikát kap. Vagy kevés elismerést. Szóval az égi folyamatok szerint meglesz az oka a sértődésre. Kérdés, hogy ez kit érdekel. Vegye észre, hogy duzzogó emberrel senki sem szeret beszélgetni, dolgozni, élni stb.! A csütörtöki telihold léket üthet a pénztárcáján. Ne költekezzen! Hétvégén se!
MÉRLEG (09. 23. – 10. 22.)
Csütörtökig kell kibírnia. Egy napon belül lesz telihold, és bolygója, a Vénusz jegyet vált. Előbbi vita kipattanását sejteti. Utóbbi megkönnyebbülést hoz. A Nap még a Mérlegben jár, és azt tanácsolja, hogy most arra fókuszáljon, hogy komfortosan érezze magát a bőrében! Ha nem így van, szóljon, és változtasson! Ne feledje, hogy joga van ehhez! Ez a hétvégére is érvényes…
SKORPIÓ (10. 23. – 11. 22.)
Önnek nem a csütörtöki telihold hozza a végzetes szóváltást, ha -
nem a keddi Vénusz–Uránusz szembenállás. Azért is kritikus a helyzet, mert védenie kell a saját érdekeit és a kapcsolatát is. Ne csak párkapcsolatra gondoljon! Mindenféle kapcsolatát óvnia kell, ha nem akar szakítani. Pénteken még látszik „utórengés”. Majd hétvégén lecsillapszanak a kedélyek.
NYILAS (11. 23. – 12. 21.)
Bolygószembenállások sora azt mutatja, hogy vigyáznia kell az egészségére. Szerencsére ön nem hipochonder, vagyis alapvetően nem fél a vírusoktól. Ettől még a higiéniai előírásokat be kell tartania. És ha gyengélkedik, akkor engedélyeznie kell magánnak a pihenést. Csütörtökön a Vénusz, a szépség, szeretet és kis szerencse bolygója belép a Nyilasba, és csupa jót hoz magával.
BAK (12. 22. – 01. 20.)
A munkahelyen egymásnak eshetnek a kollégái és/vagy a főnökei hétfőn, kedden méltatlan fényszögek szerint. Ön mindenképpen maradjon ki a marakodásból!
A csütörtöki telihold a puskaporos hangulatot berobbanthatja. Lehet, hogy szabadságot kellene ki -
vennie. Pénteken még nem, csak szombattól várható enyhülés. Ennek tudatában vonja le a tanulságokat, és foglalkozzon magával!
VÍZÖNTŐ (01. 21. – 02. 18.)
Ön szerint „félig tele van a pohár, vagy félig üres”? Hétfőn kiderül. Ugyanis egyszerre lesz egy harmonikus és egy diszharmonikus fényszög az égen. Ennek tükrében az fog erősödni, amire figyel. A folytatásban is csupa ellentmondásos konstelláció lesz. Ezek arra jók, hogy visszavegye az irányítást, és ne mások ambícióitól, hanem öntől függjön, hogy jókedve van-e…
HALAK (02. 19. – 03. 20.)
Sodródjon a héten, és ne vegye fel a kesztyűt! Pláne a bokszkesztyűt ne! Olyan bolygóállások lesznek az égen, amelyek arra késztetik, hogy védje meg magát. Holott nem ez a feladata, hanem az, hogy húzza az időt. A csütörtöki telihold és a pénteki Hold–Merkúr szembenállás után jönnek békésebb napok. Szóval akkor lesz remek a hétvégéje, ha a héten egyetlen konfliktusba se megy bele.
Befőzési trükkök az őszi finomságokhoz
Nemcsak a szőlő- és gyümölcsszüretelésnek, de a befőzésnek, a befőttek, savanyúságok, lekvárok és szörpök készítésének is most van az ideje. Márpedig bizonyosan mindenkinek van néhány emléke ifjúkorából a nagymama különleges készítményeiből, mert a házi ízek, a falusi tartósítási szokások egészségesebbek és finomabbak minden nagyüzemi készítménynél.
Boltokban el nem érhető finomságokról van szó, mely ajándéknak, vendégfogadó különlegességnek és házi ínyencségnek egyaránt kiváló.
Érdemes azonban a nagy tételben befőzőknek két alapdologgal tisztában lenni, melyek még az őseinktől származó, elhagyhatatlan tudnivalók. Az egyik egy sajátos, vegyszer használata nélküli tartósítási eljárás, a dunsztolás (gőzölés), mely a befőzés végső hőkezelési fázisa. A lényege, hogy a befőttes üveg, az üvegben lévő levegő és a benne található gyümölcsés zöldségfélék erős hőkezelést kapnak, így a különböző baktériumok és mikroorganizmusok elpusztulnak az üvegben. A másik több évszázados tapasztalati módszer az úgynevezett befőzé -
Több mint 30 rovatban hirdethet akciósan, nagy kedvezménnyel
si naptár készítése. Így ugyanis egész évben állandó útmutatója van a háziasszonynak, hogy melyik hónapban mely gyümölcs vagy zöldség befőzésének, tartósításának van az ideje. Nézzünk mindehhez egy aktuális receptet. Körtebefőtt készítése.
Hozzávalók: 4 kg körte, 2 l víz, 1.2 kg cukor, 1 ek citromsav, 20 db szegfűszeg, 1 ek szegfűbors, 4 db fahéjrúd. A körtéket megmossuk és megpucoljuk. Vízzel teli tálba evőkanálnyi citromsavat teszünk, és ebbe dobáljuk bele a felezett körtéket. A jól kimosott és megszárított üvegeket és a kupakokat lefelé fordítva sütőbe pakoljuk, alacsonyabb hőfokon (100-130 fok) sterilizáljuk. Kimérünk gyümölcskilónként fél-fél liter vizet, beleöntjük az összes cukrot, beleteszszük a fűszereket, és felforraljuk a vizes-cukros szirupot. Ekkor kerül bele a lecsöpögtetett körte, melyet pár percig főzünk, és teszünk hozzá még egy kis citromsavat. A sütőből elővett forró üvegekbe szedjük a körtét a lével és a fűszerekkel együtt. Rácsavarjuk a fedeleket, és plédek közé tesszük száraz dunsztba egy napra.
Megjelentetheti lapjainkban: Dunántúli Napló, Baranya Grátisz Szuperinfó és online felületünkön: www.bama.hu
Bővebb információt felvevőirodáinkban kaphat.
Kényelmes, minimalista és egyben extravagáns lesz az őszi-téli cipő- és
Húzzunk mokaszint vagy westerncsizmát!
Miről szól cipőben az őszi-téli szezon divatja? Nos elsősorban a kényelemről a minimalista formákban, az extravagáns stílusról. Többek között a térd fölé érő csizmák, a hegyes orrú retró cipők a menők, valamint nem hibázunk a westerncsizmákkal, a mokaszinokkal sem. A bőrcipőket illetően a romantikus mintázatúak a slágerek, a pöttyösök, a virágmintásak. Továbbá a tervasztalokról kikerülnek szaténanyagú, pasztellszínű körömcipők is. S hogy mi bennük az extravagáns? Van például, aki állatmintás harisnyát ajánl a virágos cipőhöz, más feltűnő tollakkal díszíti a topánkát. No és jön még egy trendi a cipődivat-
ban, visszatér az úgynevezett cicasarok, mindenféle változatban, maximális kényelmet biztosítva viselőinek.
Férficipőkben hódít a maszszív félcipő, a vastag talpú mokaszin, a fűzős, csatos változatok. Nőknek továbbá ugyancsak érdekes viselet a korábban már népszerűnek bizonyult combközépig érő, felsőrésszel ellátott térdcsizma, mely hűvös időben igen hasznos viselet, de a divattervezők miniszoknyával, bőrnadrággal, szövet rövidnadrággal is párosítják.
A velúr és bőr combcsizmáknál a barna és bordó szín van topon. Befutó a gyűrött felsőrésszel ellátott bokacsizma is, laza, látszólag hanyag kialakí-
tással, illeszkedve a cowboyhangulathoz. De a westerncsizmák minden formája divat, a kár rojtos, akár gyűrött a fel-
ső része. S hogy mivel hordjuk együtt? A szakemberek kasmír pulóvert, ceruzaszoknyát és csőnadrágot ajánlanak hozzá.
Ha pedig western, innen csak egy lépés a katonai csizma. A legtöbb bemutatón szerepeltek lovaglócsizmák, széles felsőrésszel, vérvörös díszítéssel, amihez amúgy szürke felsőruházat passzol. A csatt mint dísz ugyancsak ott volt a legtöbb kollekción, és csaknem minden csizmának lapos talpa volt. S még egy fontos cipős divattanács! A kerekített orrú cipők, legyen az balerina, csizma vagy körömcipő, háttérbe szorulnak, idén ősszel kifejezetten kerülendők. Helyette itt vannak a szögletes vagy hegyes orrú cipők, mert a szögletesebb vagy hegyesített változatok sokkal elegánsabb hatást biztosítanak.
ÜGYELET
AZ
EGYSÉGES ALAPELLÁTÁSI ÜGYELETI RENDSZER TELEFONSZÁMA FELNŐTTEK ÉS GYERMEKEK ESETÉBEN IS EGYSÉGESEN: 1830.
HÁZI GYERMEKORVOSI ÜGYE -
LET: hétköznap 15.00 órától másnap reggel 7.00 óráig; szombat, vasárnap és ünnepnapokon 00.00–4.00 óráig; Pécs, József Attila u. 7. (PTE KK–Gyermekgyógyászati Klinika)
FELNŐTT HÁZIORVOSI ÜGYE -
LET: Pécs és kistérsége települései lakosai számára: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Janus Pannonius Klinikai Tömb; écs, Ifjúság útja 13. (sürgősségi osztály mellett); hétköznap 16.00 órától reggel 8.00 óráig; szombat, vasárnap és ünnepnapokon 00.00–24.00 óráig.
SÜRGŐSSÉGI ELLÁTÁST IGÉNYLŐ ESETEKBEN: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Sürgősségi Orvostani Tanszék; Pécs, Ifjúság útja 13. mindennap 00.00–24.00 óráig.
FOGÁSZATI ÜGYELET: Pécs és kistérsége, Komló és kistérsége, valamint Szigetvár és kistérsége települései lakosait a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Fogászati és Szájsebészeti Klinika látja el a Pécs, Tüzér u. 1. szám alatti telephelyén, szombat, vasárnap és ünnepnapokon 7.00–17.00 óráig, telefon: 06-72/535900/37443 mellék. Életet veszé-
lyeztető fogászati és szájsebészeti állapotokkal hétköznap 16.00–7.30-ig illetve hétvégén és ünnepnapokon a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Sürgősségi Orvostani Tanszék (Pécs, Ifjúság útja 13.) fogadja a betegeket.
SÜRGŐS ELLÁTÁST IGÉNYLŐ SZÜLÉSZETI ÉS NŐGYÓGYÁSZATI ESETEKBEN: Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17, tel.: +3672/536-000.
BARANYA VÁRMEGYEI FELNŐTT HÁZIORVOSI ÜGYELET: Hétköznap: 16.00–22.00 óráig, hétvégén és ünnepnapokon: 8.00–14.00 óráig: Bóly, Komló, Mohács, Pécsvárad, Siklós, Sellye, Szentlőrinc, Szigetvár, Pécs. Éjszakai ügyelet Baranya vármegyében öt településen érhető el hétköznapokon: 22.00–08.00 óráig, hétvégén és ünnepnapokon 14.00–08.00 óráig: Komló, Mohács, Siklós, Szigetvár, Pécs.
GYÓGYSZERTÁRAK: Pécs: SIPO Zsolnay (Zsolnay V. u. 8.), Mohács: PatikaPlus, Komló: Piramis, Szigetvár: Szent István, Harkány: Thermal, Bóly: Panacea, Sásd: Szent György, Szentlőrinc: Fehér Kereszt
Bármilyen furcsa, a vagány csizma nem fog kimenni a divatból
Adózhatnánk lényegesen egyszerűbben is
A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (továbbiakban NAV) egyszerűsítette az állampolgárok és a vállalkozások adóügyeit.
Közérthetőségi Programjában eddig 30 ezer oldalnyi, adózóknak szóló levelet, tájékoztatót, űrlapot, információs füzetet és kitöltési útmutatót egyszerűsített.
– Egyszerűbben és érthetően kell megszólítani az adózókat, hogy megértsék, mit jelentenek számukra a változások, mire kell figyelniük; ez a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) öt éve indított Közérthetőségi Programjának fő célja – mondta el Vágujhelyi Ferenc, a NAV elnöke.
Kiemelte, hogy aki az elmúlt években intézett ügyet a NAV-
nál, fizetett gépjárműadót, küldött be adatlapot, vagy akár csak elfogadta szja-bevallási tervezetét, érzékelhette: adózni egyre egyszerűbb.
Mert a közérthető kommunikáció nem pusztán egy kényelmi szolgáltatás, ha az ügyfél pontosan érti a szabályokat, az nagyban segíti az önkéntes jogkövetést, csökkenti a hibalehetőségeket és az ügyintézéssel járó stresszt is.
A programban egyszerűbbek, áttekinthetőbbek lettek a NAV tájékoztatói, útmutatói és az ügyfeleknek küldött levelek. Az adózóknak nem a jogszabályok közül kell kibogarászniuk a teendőket, rögtön kiderül, hogy mit kell tenni, mi a határidő, meny-
APRÓHIRDETÉSEK
A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal.
ÁLLÁST KÍNÁL
A Dél-Zselic Integrált Szociális Intézmény Baranya Vármegye – Turbékpuszta székhelyre – pályázatot hirdet élelmezésvezető munkakör betöltésére. A munkavégzés helye: 7900 Szigetvár, Turbékpuszta 1. Pályázati feltétel: élelmezésvezetői végzettség. Az állás azonnal betölthető. Bérezés a Kjt. szerint. A pályázatok benyújtásának módja: postai úton a Dél-Zselic Integrált Szociális Intézmény Baranya Vármegye címére történő megküldésével (7900 Szigetvár, Turbékpuszta 1.). A pályázati kiírással kapcsolatosan további információt az intézményvezető nyújt a 73/310-351-es telefonszámon.
*1485265*
Nyugdíjas munkatársakat keresünk! Feladatok: kasszázás, árufeltöltés. H–V: 7.00–15.30. Bér: 1550 Ft/óra. További infó: 72/515-755, Pécs, Liszt Ferenc u. 10., ÁllásPont 2000 Személyzeti
Tanácsadó Központ Kft.
*1482663* Rácz Tanya Kft. 30 éve működő éttermébe gyakorlattal rendelkező szakácsot alkalmazna nettó 2900 Ft-os órabérrel, útiköltség-térítéssel, esetleg bentlakással. 1 éves munka után 13. havi fizetés. Tel.: 30/979-5433.
*1486661*
SOPRONI munkavégzésre férfi betanított dolgozókat keresünk ingyenes szállással. Jó Meló Kft., 06-30/982-3136.
*1482461*
Egyáltalán nem ördöngösség az új rendszer használata
nyit és hová kell fizetni, mik a következményei a mulasztásnak, milyen kedvezmények járnak az adóból.
Lakásfelújítás, burkolás, térkövezés, kőművesmunkák. w ww.majakomlo.com Tel.: 70/539-8199.
*1477974*
Az adóhatóság elnöke kijelentette, hogy bevált a Közérthetőségi Program; nemcsak a felületek és a szolgáltatások, hanem
az adózás nyelve is folyamatosan egyszerűsödik. Az ügyfélcentrikus, könnyen érthető hivatali kommunikációról szóló tapasztalatokat a NAV összegyűjtötte, az erről szóló módszertani kiadvány pedig már el is érhető a honlapon. Az érthető hivatal című kiadványuk pedig részletesen, gyakorlatorientáltan ismerteti a NAV Közérthetőségi Programjának lépéseit és eredményeit. Az első kötet a program bevezetésének, működtetésének, fejlesztésének eszközeit mutatja be, a második pedig a közérthető szövegalkotás gyakorlati fogásait veszi sorra, a programban átdolgozott mintegy 30 ezer oldalnyi hivatali szöveg tapasztalataira alapozva. A kiadvány elérhető a NAV honlapján.
SZOLGÁLTATÁS
Ács,- tetőfedő-, bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázás-megszüntetés, kúpkikenés, széldeszkázás, karcoltlemez, cserepeslemez-fedés, minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés, garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. 06-20/2256401
*1485734*
Ácsmunka, komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogosmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázásjavítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2024. 10. 31-ig. 0630/550-0768
*1485668*
ASZFALTOZÁS, térkövezés, betonozás, útépítés, csatornázás, kerítésépítés, kőművesmunkák kedvező áron! 06-70/770-3547
*1482454*
BLACK Friday őszi-téli kedvezmény 20% 2024. 12. 31-ig. Tetőfedő szolgáltatásaink! Tetőfedés, bádogozás, ácsmunka, ereszcsatornázás, oromszegélyek, más bádogosmunkák, S. O. S. beázások megszüntetése. 06-30/291-9743
*1486040*
FIGYELEM! Javítunk régi és új tetőt, bádogos-, ácsmunkát akár saját vagy a megrendelő anyagával is. Beázások megszüntetése korrekt áron! 0620/255-9275
*1486044*
Ötéves kisfiunk részére keresünk bébiszittert alkalmanként, betegség, óvodaszünet esetére. Érdeklődni: 06-30/990-4188.
*1483308*
Tetőfedés, bádogos-, ácsmunka, cserepeslemezelés, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, kisebb javítások anyagbeszerzéssel! Kedvezmény 25% 2024. 10. 31-ig. 06-20/977-2731
*1485719*
Tetőfedést, kisebb javításokat, ácsmunkát, bádogozást, széldeszkázást, teraszkészítést, lapostető-szigetelést, kúpcserépkikenést, c serepeslemezelést, alumínium ereszcsatornázást (7500 Ft/fm), S. O. S. munkákat vállalok. 30% kedvezmény, ingyenes felmérés október 31-ig. 06-30/124-5181
*1482346*
TETŐFEDŐ, ács- és bádogosmunkát, régitető-felújítást, cserépforgatást, cserepeslemezelést, lapostető-szigetelést, palatető-javítást, széldeszkázást vállalunk saját anyaggal is. Kedvezményesen október 30ig. +36-30/734-6612
*1482357*
TETŐFEDŐMUNKÁK! Cserepezés, ácsmunka, beázások javítása, bádogozás, S. O. S. munkák, széldeszkázás, kúpkikenés, kisebb-nagyobb munkákat is vállalunk. 06-30/375-2318
*1486118*
TETŐFELÚJÍTÁS, cserepeslemezelés, bádogos-, ácsmunka, ereszcsatornázás, tetőmosás, előtetők készítése. Referenciamunkákkal rendelkezünk! 0630/110-7841
*1486034*
Tetőjavítást vállalok! Külső-belső festést, mázolást, S. O. S. munkálatokat! 06-70/403-0553
*1485709*
INGATLAN
Balatonfenyvesen, vízközelben új építésű apartman eladó, 20 millió Ft-tal olcsóbban az építői árnál. EB: A. Tel.: +36-30/651-3237.
*1484272*
JÁRMŰ
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes. 30/3777851 Mohu-szerződött partner.
*1372246*
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +3670/669-7777
*1482344*
Régi motorkerékpárokat vásárolok: Jawa, Simson stb. 06-30/9105236
*1483633*
Grátisz
RÉGISÉG, ÉKSZER
Hagyatékfelvásárlás az ország egész területén, akár háznál is, készpénzes fizetéssel. Mindenféle régiséget vásárolunk: régi pénz, kitüntetés, szódásüveg, porcelánfigurák, régi iratok, katonai tárgyak. Telefon: 06-20/972-4607.
*1486127*
ÁLLÁS
NÉMETORSZÁGI betanított vasipari munkára keresünk munkatársakat, nyelvtudás nem szükséges. Ingyenes szállással. Érdeklődni: 20/275-7932, Velence-Acél Kft.
*1486415*
VEGYES
Keresem Szarvas Margit (szül.: Szeged, 1920, elhunyt: Abaliget, 1953) és Tóth István (szül.: Kiskunfélegyháza, 1912, elhunyt: 1986) leszármazottait. E-mail: szarvascsalad53@gmail.com
*1462876*
A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja
Felelős kiadó: KÁLMÁN ERIKA elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: PAUSKA ZSOLT
Szerkesztő: FÜLÖP ZOLTÁN, HAJDU ZSOLT, KASZÁS ENDRE, Értékesítési vezető: KORDÉ ANITA Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. Szerkesztőség és kiadó: 7621 Pécs, Kisfaludy u. 6.; 7601 Pf. 134 Telefon: 06-72/999-111
A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-80/442-233 (ingyenes szám)
Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1.
Felelős vezető: HORVÁTH GÁBOR FERENC nyomdavezető
Adatvédelmi irányelveink a bama.hu internetes oldalunkon olvashatók. ISSN 2062-8293
Mindig vannak őszi munkák az erkélyen
Ősszel mindenki új esztendőt kezd az iskolában, a munkahelyen, nagy tervekkel, a vakáció során megfogalmazott elképzelések alapján. Otthon például jó lehetőség a változtatásra, a progresszív előrelépésre a szobanövényeken túl az erkélyre is kiterjeszteni a kertészkedést. Tudni kell, hogy társasházban, bérházban is lehet növényt nevelni, sőt, akár zöldséget, fűszernövényeket is termeszthetünk, azonban sok mindennel kalkulálni kell hozzá, például a napfényes órák mennyiségével, a széljárással, s legfőképpen az erkély méretével, alakjával. No meg azzal is, hogy a társasházaknak van szervezeti és működési szabályzatuk, amelyben
szerepelhet kitétel, hogy milyen növényeket szabad tartani az erkélyen.
Érdemes játszani a térrel, a függőleges elrendezéssel, felfüggeszthető, sokzsebes cipőtartóval, edénytartó polcokkal. A locsolással azonban könnyen leáztathatjuk az alsó szomszédot, ezért célszerű dupla alátétet tenni a cserepek, kaspók alá, ahol az alsó legyen mindig szélesebb, mint a felső, így dupla a védelem. S mindig korán reggel vagy késő este locsoljunk, hogy a növények árnyékban kapják a vizet, mert különben kiéghetnek. Úgy kezdődik, hogy szerzünk egy ültetésre alkalmas ládát, bele alkalmas földet és palántákat. Ezt az alapot lehet aztán bővíte -
VARGA TIBOR
AUTÓFÉNYEZÉS
autókozmetika
fényezés
teljes körű karosszériajavítás
ingyenes alvázmosás után teljes körű üregés alvázvédelem
csereautót biztosítunk a javítás alatt 7630 Pécs, Gerle u. 3. 72/311-336
PROGRAMAJÁNLÓ
Egy szép, gondozott erkély az egész házat díszbe öltöztetheti
ni, variálni, míg összeáll a helyhez passzoló veteményes. Ilyenkor ősszel pedig jó néhány ki-
emelt feladatunk akad. Mondjuk a krizantém és az árvácska jól ellenáll a hidegnek, melyeket
elég csak akkor meglocsolni, mikor nulla fok fölé szalad a hőmérséklet. A legtöbb növényt azonban téliesíteni kell. Többnyire nem kell bevinni őket az erkélyről a lakásba, hanem a fagyálló cserepeket fa- vagy fémrácsra, raklapra, hungarocellre célszerű helyezni. A cserepeket továbbá buborékfóliába is tekerhetjük, vagy régi takarók, pokrócok is kitűnően megfelelnek a melegen tartásra.
Ha kifejezetten kemény télre van esély, mindezt érdemes kiegészíteni szalma vagy fenyőágak védelmével is. Fontos, hogy az edények alját ne csomagoljuk be, mert úgy a nedvesség nem tud távozni, ami a növények rothadáshoz vezethet.
OKTÓBER 11., PÉNTEK CIVIL KÖZÖSSÉGEK HÁZA (SZENT ISTVÁN TÉR 17.): Pongrácz Éva Zsuzsanna művésztanár: „Elfeledett történetek gyermekeimnek és tanítványaimnak” című kiállítása. A kiállítás megtekinthető 2024. október 14-ig (10.00). KODÁLY KÖZPONT (BREUER MARCELL SÉTÁNY 4.): Pannon Filharmonikusok: Szeretni fogod. A Flört bérlet koncertje. Fellépnek: Murin Jaroszláv – mélyhegedű, Boros Mihály – zongora, Michael Maciaszczyk – hegedű, vezényel: Michael Maciaszczyk (19.00).
OKTÓBER 12., SZOMBAT PKK URÁNVÁROSI MŰVELŐDÉSI HÁZ (RADNÓTI M. U. 8.): Csipiszke túra. Természetjáró program 4–8 éveseknek és családjuknak. Az ősszel útra kelő ván-
dormadarak nyomába eredünk. Körbesétáljuk a Tüskésréti-tavat, beszélgetünk a természet őszi változásairól, és megválaszoljuk, hogy miért nem lett a cinegének cipője (10.00).
OKTÓBER 14., HÉTFŐ
BÓBITA BÁBSZÍNHÁZ (FELSŐVÁMHÁZ U. 50.): „Kós Lajos 100” – a Bóbita Bábszínház és az Országos Színháztörténeti Múzeum és Intézet közös kiállítása. A kiállítás 2024. december 31-ig látogatható. Nyitvatartás: hétfő–péntek: 9.00–16.00 óráig, szombat: 10.00–18.00 óráig.
OKTÓBER 15., KEDD
JPM MODERN MAGYAR KÉPTÁR (PAPNÖVELDE U. 5.): Négy pécsi festőművész. A holokauszt 80. évfordulója alkalmá -
A CiaoRistorante SZAKÁC S
munkatársat keres.
Előnyök:
• Olasz gasztronómia ismerete
• Tapasztalat
• Olasz nyelv ismeret
Jelentkezéseket, fényképesönéletrajzokat azallas@ciaopizzeria.hu e-mail-címrevárjuk
PécsiGázautó Kft. HIRDETÉS
ból az Auschwitzban mártírhalált halt négy pécsi festőművész: Károly Ernő, Kellermann Emil, Király Lajos és Roder Judit műveiből nyílt kiállítás a képtárban. A kiállítás megtekinthető 2024. október 31-ig, keddtől vasárnapig 10.00–18.00 óráig.
OKTÓBER 16., SZERDA MŰVÉSZETEK ÉS IRODALOM HÁZA (SZÉCHENYI TÉR 7–8.):
„Ehető legjobb” – Horváth Tibor (adseries) képzőművész kiállítása. A kézzel faragott zöldség-gyümölcs szobrok alapanyaguk miatt rövid életűek, ezért a művész fotón örökíti meg az elkészült alkotásokat. A 150 darabos sorozatból most egy gondosan készített válogatást láthat a pécsi közönség. A kiállítás megtekinthető 2024. október 31-ig (10.00).
HIRDETÉSI MEGRENDELÉSÉT
HIRDETÉS
Közel tucatnyi zöldségnek és néhány gyümölcsnek is éppen most van a csúcsszezonja
Egészségvédő szupertáplálékokat találunk
Az egészséges táplálkozásra tavasszal és ősszel van a legnagyobb esélyünk, miután a kiegyensúlyozott és egészséges étrend alapja a megfelelő menynyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztása, melyeknek ebben a két évszakban van a fő szezonjuk. Szervezetünk számára az az ideális, ha mindig friss idényzöldséget és gyümölcsöket eszünk, mert az idénytermények frissek és egészségesek. A napsugarak érlelte gyümölcsök és zöldségek nemcsak ízben, hanem vitamin- és tápanyagtartalomban is verhetetlenek. A szezonon kívüli terményeket ugyanis általában fóliasátrakban termesztik vagy mesterségesen érlelik.
De nézzük, milyen zöldségeknek, gyümölcsöknek van most, októberben a szezonja? Nos, zöldségekből a burgonya, a brokkoli, a cukkini, a saláta, a karfiol, a kelkáposzta, a paradicsom, a paprika, a zöldborsó ideje van, gyümölcsökből pedig az alma, a körte és a füge még szüretelhető. Persze déli gyümölcsökből mindig van kínálat, ám azok igazi szezonja leginkább novembertől márciusig tart.
A mit tehetünk októberben, hogy az imént felsorolt zöldségeket és gyümölcsöket minél g yakrabban az étrendünkbe illesztjük. Ám ha a teljes őszi időszakban gondolkodunk, akkor az alábbi egészségmegőrző szu-
A
brokkoli sokak titkos szerelme – nyilvánvalóan nem véletlenül
pertáplálékokat ugyancsak vegyük fel a listára.
Az édesburgonya s a sütőtök az A-vitamin-, kálium-, kalcium- és
C-vitamin-tartalma miatt ajánlott. A kel s a kelkáposzta a memória fenntartásban hatékony, antioxidánsban, rostokban, vita-
minokban, ásványi anyagokban gazdag. A gránátalma megelőzi az érelmeszesedést, segíti az agy és az erek működését, a cékla antitumor hatású és folsavtartalma születési rendellenességekre is jó, a fokhagyma, vöröshagyma, metélőhagyma közömbösíti a rákkeltő anyagokat, tisztítja a májat a mérgező anyagoktól, segít a szívbetegségek megelőzésében. A bab fehérjékben, szénhidrátokban, antioxidánsban, rostokban gazdag, Az olívaolaj csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A szőlő gyulladáscsökkentő és erősen antioxidáns hatású, a tea pedig katekintartalma folytán gátolja a vérrögök kialakulását és segíti a szív egészséges működését.
HÍREKHELYBEN, AZONNAL.
