KIADÓ
ÜZLETHELYISÉGEK:
Szarvas, Rákóczi u. 2. volt BGM autósbolt (HH) Nagyszénás, Szabadság u. 32. volt élelmiszerüzlet (HH)
Kardos, Csabai u. 52. alatti Aranykalász büfé (HH) Nagyrátán üzemelõ vegyesbolt eladó vagy kiadó (GG) Örménykút, Dózsa 37. élelmiszerüzlet eladó vagy kiadó (FF)
Tel.: Urbán József COOP Szolnok Zrt. 06/30/116-2687
2024. május 6-tól érvényes árlista!
Csomagfeladás gyorsan, Csomagfeladás gyorsan, Csomagfeladás gyorsan, Csomagfeladás gyorsan, gyorsan, egy egy egy egy egysz sz sz sz szerûen: NÁL erûen: NÁL erûen: NÁL erûen: NÁL erûen: NÁLUNK! UNK! UNK! UNK! UNK!
Szarvasi Általános Informatikai Kft.
Szarvas, Szabadság út 21. Tel.: 66/313-781. Nyitva: hétfõ-csütörtök 07.30-16.00, péntek 07.30-12.00
BELFÖLD: BELFÖLD: BELFÖLD: BELFÖLD: BELFÖLD: (max. 40 kg) 40 (max. 40 kg) 40
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm =br. 2.030 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm =br. 2.620 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm =br. 3.100 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm =br. 3.820 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm =br. 4.200 Ft
E-mail értesítés a címzettnek br. 60 Ft.
Telefon+email értesítés a címzettnek br. 120 Ft.
Utánvétes csomagfeladás: 30.000 Ft utánvét összegig br. 600 Ft; 30.001 Ft-499.999 Ft utánvét összeg között br. 1.190 Ft. 13 óráig feladott csomagját a következõ munkanapon (másnap) kézhez kapja a címzett!
KÜLFÖLD: KÜLFÖLD: KÜLFÖLD: KÜLFÖLD: KÜLFÖLD: (max. 40 kg) (max. (max. 40 kg) (max.
Ausztria, Szlovákia, Szlovénia, Csehország, Románia, Horvátország
13 óráig feladott csomagját a címzett 1-2 nap átfutási idõvel (munkanap) kézhez kapja!
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm =br. 6.040 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm =br. 9.400 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm =br. 12.050 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm =br. 14.620 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm =br. 18.470 Ft
Németország, Lengyelország, Belgium, Hollandia, Luxemburg, Bulgária
13 óráig feladott csomagját a címzett 2-3 nap átfutási idõvel (munkanap) kézhez kapja!
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm =br. 7.240 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm =br. 11.020 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm =br. 14.030 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm =br. 17.510 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm =br. 21.590 Ft
Dánia, Franciaország, Olaszország
13 óráig feladott csomagját a címzett 3 nap átfutási idõvel (munkanap) kézhez kapja!
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm =br. 8.670 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm =br. 12.770 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm =br. 16.370 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm =br. 19.670 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm =br. 24.830 Ft
Spanyolország, Svédország, Portugália, Finnország, Litvánia, Lettország, Észtország
13 óráig feladott csomagját a címzett 3-7 nap átfutási idõvel (munkanap) kézhez kapja!
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm =br. 11.490 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm =br. 19.190 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm =br. 25.910 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm =br. 30.710 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm =br. 37.970 Ft
Nincs ideje otthon várni a futárt?
Nincs ideje otthon várni futárt? Nincs ideje otthon várni a futárt?
Nincs ideje otthon várni futárt?
A szelídgesztenye jótékony hatásai
Antioxidáns hatású, ”sejtvédõ” E-vitaminban bármelyik gyümölcsnél gazdagabb (7.5 mg/100g), és a belõle készített hagyományos gesztenyemassza, -püré is számottevõ mennyiséget tartalmaz.
Meglehetõsen magas az úgynevezett vízben oldódó vitaminok közül a B1-vitamin (200mg/100g), a B2-vitamin (250mg/100g), valamint a B6-vitamin (0.32mg/100g) mennyisége is.
Kevéssé ismert, hogy a C-vitamin tartalom is jelentõs a gesztenyében (30 mg/100g), ami a málnáéhoz és a ribiszkééhez hasonlóan magas érték. Ez természetesen magas hõkezelés esetén csökken.
100g-ban 20 mg nátriumot, 553 mg káliumot, 94.6 mg kalciumot és 90 mg foszfort, 0.2 mg rezet, 1.2 mg vasat, 48 mg magnéziumot tartalmaz.
Zsiradékot a szelídgesztenye csak nagyon kis mennyiségben tartalmaz, koleszterint pedig egyáltalán nem.
Az ún. élelmirost hányada jelentõs. Ezek a táplálékban lévõ emészthetetlen poliszaharidok, melyek az emésztõ enzimek hatásával szemben ellenállóak. A vastagbél baktériumai részlegesen bontják ugyan a rostokat, de ezek a poliszaharidok gyakorlatilag alig hasznosulnak. Élettani hatásuk szerteágazó: a vízben oldhatatlan (pl. cellulóz) összetevõk többek között csökkentik az éhségérzetet, elõsegítik a jó bélmûködést. A rostfogyasztás segít a túlzott inzulintermelés visszaszorításában is. Magas szénhidráttartalmának köszönhetõen étrendünkben helyettesíthetjük vele a gabona- és burgonyaféléket.
A fentiek alapján vitathatatlan, hogy egy szuperegészséges élelmiszer a szelídgesztenye! Gesztenyét, egyébként számos formában megtaláljuk a boltokban, ezért nem feltétlenül kell téli csemegeként számon tartanunk. A mélyhûtött áruk között az egész pucolt, a natúr püré, de lehet már natúr fõtt gesztenyét kapni védõgázas csomagolásban is, és sütéshez, búzaliszt helyett, már õrölt, azaz gesztenyeliszt formában is hozzájuthatunk, ehhez a fantasztikus gyümölcshöz. Számos húsos étel töltelékeként, vagy köretként is megállja a helyét.
Sült szelídgesztenye készítése: Érdemes pár órára beáztatni a gesztenyéket, de akár egész éjszakára is vízben lehet hagyni õket.
Elõ kell melegíteni a sütõt 220 fokra. 2x2 centis keresztet kell vágni a gesztenyék héjába a domború oldalukon.
A bevagdosott gesztenyéket sütõpapírral bélelt tepsibe kell tenni úgy, hogy ne fedjék egymást. A tepsit le kell takarni alufóliával. 20 percig kell lefedve sütni, utána még fedetlenül 5 percig.
Pár perc pihentetés után ehetõ.
