Szarvas 2023.10.02.pdf

2023. október 02. 2023. október 2023. október 02. 2023. október 2023. október 02. XX XX XX

KIADÓ

ÜZLETHELYISÉGEK: Szarvas, Rákóczi u. 2. volt BGM autósbolt. Nagyszénás, Szabadság u. 32. volt élelmiszerüzlet.

ELADÓ:

Kardos, Csabai u. 52. alatti Aranykalász büfé!

Nagyrátán üzemelõ vegyesbolt eladó vagy kiadó! Örménykút, Dózsa 37. élelmiszerüzlet eladó vagy kiadó!

Urbán József COOP Szolnok Zrt.

06/30/116-2687

2023.10.06., 09.00-12.00 óráig Békésszentandrás, Idõsek Klubja

2023.10.09., 12.00-16.00 óráig Szarvas, Cervinus Teátrum

2023.10.10., 09.00-12.00 óráig

Gyomaendrõd, Kállai F.K.K.

2023.10.13., 09.00-11.00 óráig Csabacsûd, Mûvelõdési Ház

2023.10.13., 12.00-14.00 óráig

Kardos, IKSZT

2023.10.20., 09.00-12.00 óráig

Kondoros, Sportcsarnok

V V Vér ér ér ér éradás elõtt adás adás elõtt adás fontos a bõséges étkezés és a bõséges étkezés és fontos a bõséges étkezés és a bõséges étkezés és étkezés folyadékfogyasztás.

A felvételhez szükséges a személyi felvételhez A felvételhez szükséges a személyi felvételhez igaz igaz igaz igaz olv olv olv olv olván án án án ány és a y és a y és a és a T T T T TA A AJ-k J-kár ár ár ár t t t t y y ya! a! a! a!

Várunk mindenkit szeretettel, aki Várunk szeretettel, aki Várunk mindenkit szeretettel, aki Várunk szeretettel, aki szívesen segítene és elmúlt 18 éves! 18 éves! szívesen segítene és elmúlt 18 éves! 18 éves!

Szarvasi Általános Informatikai Kft.

Szarvasi Általános Informatikai Kft.

Szarvasi Általános Informatikai Kft.

Szarvasi Általános Informatikai Kft. Kft.

Szar Szar v v vas as as, Szaba , Szaba Szabadság út 2 dság út 2 dság dság 1. 1. 1. 1. 1. T T T T Telef elef elefon: 66/313-781. on: on: email: szarvas.informatika@gmail.com email: email: szarvas.informatika@gmail.com email:

N Nyitva: hétfõ-csütörtök 7.30-16.00, péntek 07.30-12.00 óráig! hétfõ-csütörtök péntek 07.30-12.00 péntek

BÉKÉSSZENT BÉKÉSSZENT BÉKÉSSZENTANDR ANDR ANDR ANDR ANDRÁS: ÁS: ÁS: ÁS:

BENCSI BENCSI BENCSI BENCSI K GERGÕ - Fõ u. 16. K GERGÕ - Fõ u. 16. K GERGÕ - Fõ u. 16. K GERGÕ - Fõ u. 16.SA PC számítást SA számítást számítástechnik echnik echnik echnik ai szaküzlet ai szaküzlet szaküzlet, sz

GYOMAENDRÕD: GYOMAENDRÕD:

Lapati Lapati Lapati Lapati nszkiné Kucsmik Andrea Kucsmik nszkiné Kucsmik Andrea Kucsmik

ST STOP BUTIKSOR - OP BUTIKSOR T T Telef elef elef elefon: 06/30/413-0066. on: on: 06/30/413-0066.

Nyitva: kedd, szerda, csütörtök 13.00-17.30 a, csütörtök 13.00-17.30 csütörtök

CSABACSÛD:

APR APR APR APR APRÓ ÁR Ó Ó ÁR ÁRU U U U UK BOL K K BOL BOLT T T TJA JA JA JA JA

F F F F Fabóné Illés Ildik abóné Ildikó - Szabadság u ó - Szabadság u ó - Szabadság u ó - Szabadság u

KONDOROS:

Gépkocsivezetõt Gépkocsivezetõt Gépkocsivezetõt Gépkocsivezetõt

keresek Szarvasra, teljes teljes keresek Szarvasra, teljes teljes vagy részmunkaidõs vagy vagy részmunkaidõs vagy foglalkoztatásra belföldi belföldi belföldi belföldi belföldi munkára! munkára! munkára! munkára! munkára!

“ “ “ “ “C. C. C. C. C.” ” ” ” ” ka a at t t tegória, GKI, P egória, GKI, P egória, GKI, P egória, GKI, P egória, PÁ Á Á ÁV V V. .. . . Nyugdíjmellettisvégezhetõ!

T T Tel el el el el.: 06/30/41 .: 06/30/41 .: 06/30/415-7819. 5-7819. 5-7819. 5-7819. 5-7819.

IMPRESSZUM

Szarvasi Szuperinfó

Kiadó: Kiadó: Szarvasi Általános Informatikai Kft. 5540 Szarvas, Szabadság út 21. 5540

ÖNKORMÁNYZATI HÍREK SZARVAS

Túr-Plusz Kft. Túr-Plusz A “SZARVAS ÉS VIDÉKE” SZARVAS VÁROS

ÖNKORMÁNYZATÁNAK HETILAPJA AZ ALÁBBI HELYEKRÕL INGYENESEN ELVIHETÕ: DE-BI ABC; Kazinczy-Liszt sarok élelmiszerüzlet, Bethlen Csemege, Cipó Csemege (Béke utca), Lila ABC (Benka-Dózsa sarok), Piac (Komép iroda), Polgármesteri Hivatal porta, Ezüstszõlõ Coop ABC, Pázsit Csemege (Munkás-Móra sarok), Tourinform Iroda, Zöld Maci (Tessedik-Vajda sarok), Nonstop Csemege.

INTERNET: www.szarvasnet.hu e-mail: szarvas.informatika@gmail.com

Felelõs kiadó: Sinkovics Réka

Szerkesztõ: Dezsõ Gabriella

Nyomtatás: Délkelet Press Kft. 5600 Békéscsaba, Kétegyházi út 18. Engedély szám: B/SZI/946/Bé/91

Megjelenés: hétfõi napokon garantált 13.000 példányban Szarvas, Csabacsûd, Kondoros, Gyomaendrõd, Békésszentandrás, Kardos településeken.

Terjesztõ: ÚJSÁG-OK Kft. 30/481-5232

Lapzárta: Szarvason szerda 12 óra, a vidéki hirdetésfelvevõknél szerda 9 óra! Az újságban megjelent hirdetések tartalmát a szerkesztõség nem vizsgálja, értük felelõsséget nem vállal. A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelõsséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkezõ következményeket és hátrányokat a Megrendelõre hárítja.

A kiadó elõzetes írásbeli engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos!

Hirdetésekkel kapcsolatos reklamációt a megjelenést követõ 8 napon belül fogadunk el.

A MÁK JÓTÉKONY HATÁSAI

A mák (vagy kék mák) évszázadok óta ismert, és kedvelt gyógyhatású növény volt. Fertõtlenítõ, fájdalomcsillapító hatását már az ókorban is kihasználták, olaját pedig a csontritkulásra alkalmazták. Csillapítja a köhögést, oldja az enyhébb görcsöket; csökkenti a lázat, a gyulladást, enyhíti a székrekedést és az alhas irritációját. Gazdag kalciumban, rézben, foszforban, vasban, jódban, magnéziumban és mangánban. A mákban a linolénsav pedig segít egészségesen tartani a szívet.

A mák egészségre gyakorolt jótékony hatásai:

Hatékonyan oltja a szomjat, csökkenti a lázat, a gyulladást, enyhíti a székrekedést és az alhas irritációját. Egyik fontos hozzávalója a hûsítõ és nyugtató gyógyszereknek.

Olyan ásványi anyagokkal látja el a szervezetet, mint a jód, mangán, cink, magnézium és réz.

A magjaiból kivont olaj egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz.

Az Ajurvédikus gyógyászatban a mákok néha megõrlik, majd tejjel elkeverve krémet készítenek belõle, amely bõrmegújító hidratálókrémként funkcionál.

Linolénsavat tartalmaz, amellyel hatékonyan meggátolható a szív- és alhasi problémák kialakulása.

Nagy mennyiségû zsírsavat tartalmaz, amelyek a szervezet mentális állapotának fenntartásához szükségesek. Ezenkívül gazdag omega-3 zsírsavakban.

Narkotikumként is használják fájdalom esetén. Ezenkívül a légzési problémák, fertõzõ betegségek, hasmenés és alvászavar kezelésénél használják.

Viszonylag kevés mennyiségû alkaloidot tartalmaz, ezért számos idegprobléma kezelésénél használják.

A mák hatása a vérnyomásra

Aminosavakban, zsírsavakban, ásványi anyagokban gazdag. Elõsegíti a magas vérnyomás csökkentését. Kedvezõ zsírsav összetételének köszönhetõen segít megelõzni a trombózis és embólia kialakulását, normalizálja a vér koleszterinszintjét.

A mák hatása az alvásra

Bár a mák, akárcsak a cannabis, az egyik legvitatottabb gyógyhatású növény. A legtöbb országban tiltólistás, még otthon sem termeszthetõ. Természetesen szigorú rendeleteknek és feltételeknek kell megfelelnie, mielõtt forgalomba kerülne (vagy hogy egyáltalán termeszthessék). Ugyanakkor mindezek ellenére egy rendkívül csodálatos növény, mely számos panaszt enyhít. Ismert idegerõsítõ, idegfájdalom csökkentõ, feszültségoldó, nyugtató, altató hatásáról. A belõle kivont olajat kifejezetten alvás támogatására (is) ajánlják.

A mák hatása az emésztésre

Az eddig említettek mellett, rostban gazdag és ennek köszönhetõen pozitívan hat emésztésünkre, támogatja bélrendszerünk egészséges mûködését.

A mák hatása az epére

Az epebántalmakat illik komolyan venni, a napi zsírfogyasztást pedig ellenõrizni, felügyelni. Amennyiben bármilyen epepanaszunk van, úgy a mákot jobb kerülni, magas zsírtartalma miatt. (Nagyon kis mennyiségben, darálva, valamely sütemény, étel részeként, de mindig orvossal konzultálva.)

A mákhatása a májra

Azt fontos szem elõtt tartani, hogy a túl sok cukor nem tesz jót a májunknak, márpedig sokszor a mákos ételek, desszertek, sütemények viszonylag sok cukrot tartalmaznak. Alapvetõen a mákot fogyaszthatjuk máj problémák esetében is, de ezt mindig a kezelõorvossal egyeztetve tegyük!

A PARADICSOM IVÓLÉ JÓTÉKONY HATÁSAI

A paradicsomot leggyakrabban salátába, szendvicsbe, levesbe vagy szószként fogyaszthatjuk, de ne feledkezzünk el a paradicsomlérõl sem. Tudtad, hogy igazi tápanyagbomba és nagyszerû hatással van az egész szervezetre?

Mindezt számtalan, csodálatos aktív összetevõjének köszönheti. Rendszeres fogyasztása mellett hatalmas javulást fogsz észrevenni a közérzeteden is.

A paradicsomlé a benne található rostnak köszönhetõen remekül telít, így hatásos segítség fogyókúra alatt, amikor nemcsak a kilókkal, hanem az állandó éhséggel is fel kell vennünk a harcot. Ráadásul nem kell félnünk a diéta alatt fellépõ hiánybetegségektõl sem, mert szinte az összes tápanyagot tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége van.

Sajnos, bármennyire is igyekszünk egészségesen étkezni, a szervezetünk mérgek és adalékanyagok raktára. A paradicsomban található klór és kén segíti a vesék és a máj mûködését. Nem is választhatsz a paradicsomlénél jobbat, ha méregteleníteni akarsz. A friss paradicsomlé nagyszerû A- és C-vitamin forrás.

Rendszeres fogyasztásával megelõzheted a szem bizonyos betegségeit, megerõsítheted az immunrendszered és megõrizheted fogaid, illetve csontjaid egészségét.

A paradicsom B6-vitaminban is gazdag. Ha meg akarod védeni magad a szívbetegségektõl, érdemes napi 1 pohár paradicsomlével tenni ezt. A B6-vitamin ugyanis csökkenti a homociszteinszintet. A homocisztein egy véredényeket károsító aminosav, amely szívinfarktushoz is vezethet.

A paradicsomlé igazán rostdús, ezáltal növeli a jó koleszterin (HDL) szintjét. A benne található niacinnak köszönhetõen pedig csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét.

Csupán napi egy pohár paradicsomlére van szükségünk ahhoz, hogy megakadályozzuk testünkben a szabadgyökök jelenlétét.

A szabadgyökök olyan károsító molekulák, amelyek rákos megbetegedésekhez vezetnek. A paradicsom képes felvenni a harcot velük, mivel remek antioxidáns.