SZ AR V AS ARV
2023. november 13. XX XII XXXII XII// 46
Gépkocsivezetõt keresek Szarvasra, teljes vagy részmunkaidõs foglalkoztatásra
belföldi munkára! “C. ategória, GKI, P ÁV. C.”” k ka PÁ Nyugdíj mellett is végezhetõ!
Tel .: 06/30/41 5-7819. el.: 06/30/415-7819. Túr-Plusz Kft.
Tájék ozta elt ér dek lõdõk et ájéko ztattom a Tiszt isztelt érdek deklõdõk lõdõket et,, hogy rendelésemen
Orosháza , Kórház u. 14. (Sebkezelõ Centrum)
szombati napokon 9-11 óráig készséggel állok szíves rendelkezésükre.
Dr. B ozsár S Bo Sttefánia belgyógyász diabetológus adjunktus
Elérhetõség: 06/70/770-5953. Idõpontegyeztetés: hétfõ-péntek 9.00-17.00 óráig.
2
2023. november 13.
Csomagfeladás gyorsan, egy sz erûen: NÁL UNK! egysz szerûen: NÁLUNK! Szarvasi Általános Informatikai Kft. Szarvas, Szabadság út 21. Tel.: 66/313-781. Nyitva: hétfõ-csütörtök 07.30-16.00, péntek 07.30-12.00
BELFÖLD: (max. 40 kg) leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm = br. 1.840 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm = br. 2.180 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm = br. 2.590 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm = br. 3.180 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm = br. 3.490 Ft E-mail értesítés a címzettnek br. 60 Ft. Telefon+email értesítés a címzettnek br. 120 Ft. Utánvétes csomagfeladás: 30.000 Ft utánvét összegig br. 500 Ft; 30.001 Ft-499.999 Ft utánvét összeg között br. 990 Ft. 13 óráig feladott csomagját a következõ munkanapon (másnap) kézhez kapja a címzett!
KÜLFÖLD: (max. 40 kg) Ausztria, Szlovákia, Szlovénia, Csehország, Románia, Horvátország 13 óráig feladott csomagját a címzett 1-2 nap átfutási idõvel (munkanap) kézhez kapja!
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm = br. 5.490 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm = br. 7.840 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm = br. 10.040 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm = br. 12.180 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm = br. 15.390 Ft
Németország, Lengyelország, Belgium, Hollandia, Luxemburg, Bulgária 13 óráig feladott csomagját a címzett 2-3 nap átfutási idõvel (munkanap) kézhez kapja!
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm = br. 6.580 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm = br. 9.180 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm = br. 11.690 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm = br. 14.590 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm = br. 17.990 Ft
Dánia, Franciaország, Írország, Olaszország 13 óráig feladott csomagját a címzett 3-5 nap átfutási idõvel (munkanap) kézhez kapja!
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm = br. 7.880 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm = br. 10.640 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm = br. 13.640 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm = br. 16.390 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm = br. 20.690 Ft
Spanyolország, Svédország, Portugália, Finnország, Litvánia, Lettország, Észtország 13 óráig feladott csomagját a címzett 3-7 nap átfutási idõvel (munkanap) kézhez kapja!
leghosszabb+legrövidebb oldal max. 35 cm = br. 10.440 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 50 cm = br. 15.990 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 65 cm = br. 21.590 Ft leghosszabb+legrövidebb oldal max. 80 cm = br. 25.590 Ft leghosszabb oldal + körméret max. 300 cm = br. 31.640 Ft
Nincs ideje otthon várni a futárt?
Rendelésleadáskor válassza GLS Csomagpontunkat! Nálunk 5 munkanap áll rendelkezésre a csomagját átvenni! BANKKÁRTYÁS FIZETÉSI LEHETÕSÉG!
Szarvasi Általános Informatikai Kft. Szar vas dság út 2 1. Telef on: 66/313-781. Szarv as,, Szaba Szabadság 21. elefon: email: szarvas.informatika@gmail.com Nyitva: hétfõ-csütörtök 7.30-16.00, péntek 07.30-12.00 óráig!
HIRDETÉSFEL VÉ TEL FELVÉ VÉTEL
BÉKÉSSZENT ANDR ÁS: BENCSIK GER GÕ - F õu BÉKÉSSZENTANDR ANDRÁS: GERGÕ Fõ u.. 16. SA PC számítást echnik ai szaküzlet er viz; V-TAC led bolt számítástechnik echnikai szaküzlet,, sz szer erviz; T.: 06/20/240-9135. Ny .: H-P 09.00-18.00, Sz o 09.00-14.00 Ny.: Szo GYOMAENDRÕD: Lapatinszkiné Kucsmik Andrea ST OP BUTIKSOR - Telef on: 06/30/413-0066. STOP elefon: Nyitva: kedd, szerda, csütörtök 13.00-17.30
CSAB ACSÛD: APR Ó ÁR UK BOL TJA CSABA APRÓ ÁRUK BOLT ONLINE: F abóné Illés Ildik ó - Szabadság u on: 66/219-195. Fabóné Ildikó u.. 52. Telef elefon: kedd, szerda 07.30-11.00; szuperinf o. Nyitva: hétfõ, szuperinfo péntek, szombat 07.30-11.00 hirdessemeg. KONDOROS: PROFNET - Czesznak László on: 06/20/429-9500. K ondor os Kondor ondoros os,, Hõsök útja 17/1. Telef elefon: hu Nyitva: hétfõtõl péntekig 08.00-12.00, 13.00-17.00
2023. november 13.
MUNKA Kondorosi székhelyû CBA Kisáruház bolti eladót keres! 2 mûszakos munkavégzés. Munkabér: megállapodás szerint. Gömöri és Gömöri Kkt. 5553 Kondoros, Hõsök útja 13. Jelentkezni az alábbi elérhetõségeken lehet: 06/30/392-6884, cbakondoros@gmail.com Szórólap terjesztõ munkatársat felveszünk Endrõdre. Telefon: 06/20/ 2732-382, Fazekas Jánosné
INGATLAN Szarva Szarvass központjában felújítandó, 1+2 félszobás, összkomfortos társasházi lakás eladó! A szomszédság megbízható! Irányár: 11.000.000 Ft. Tel.: 06/20/506-1526 Szarvason, 5.8 hektár szántóföld eladó (õszi vetésre elõkészítve). Telefon: 06/30/257-8013 Szarvason keresek jó helyen elhelyezkedõ családi házat. Telefon: 06/30/182-5195 Eladó Szarvason, Vágóhíd utcán 1.054 m2 telken, 120 m2 családi ház. Irányár: 25.000.000 Ft. Telefon: 06/ 30/9457-740 Szarvason, Béke u. 3. szám alatt III. emeleti, 57 m2-es, 1.5 szobás lakás eladó. Irányár: 17.900.000 Ft. Telefon: 06/20/261-2366 Szarvason 4 szobás, korszerû, összkomfortos, felújított, nagyon jó állapotú családi ház - nagyon kedvezõ feltételekkel eladó. Telefon: 06/30/182-5195 Ingatlanok értékbecslését vállalom rövid határidõvel. Cseti Bt. 06/30/ 9637-922 Gyomaendrõdön (Gyoma), Fõ út 208. szám alatti üzlethelyiség eladó. Telefon: 06/20/537-1909 Szarvason, I-II. emeleti lakást vagy családi házat, házrészt keresek. Telefon: 06/30/182-5195
JÁRMÛ - JÁRMÛALKATRÉSZ 2004-es Suzuki Ignis GLX, klímás, 48.000 km-rel, vonóhoroggal eladó 1.300.000 Ft-ért - 06/30/263-1911 Autófelvásárlás 2000-2015 évjárat között. Motorhibás, lakkhibás is érdekel. Telefon: 06/70/6428-398, Szarvas
3 Törött, sérült, mûszaki hibás, motorhibás, lejárt mûszakis autók felvásárlása 2000-2023-as évjáratig. Telefon: 06/20/522-4351 Régi motorokat vásárolok (Jawa, Simson, stb.). Telefon: 06/20/9626747 Kisteherautót keresek Citroen, Renault, Volkswagen, Peugeot, stb... és utánfutót, lakókocsit. Telefon: 06/20/572-5142 TZ4K kistraktort veszek - régit, üzemképtelent - Simsont és régi motorokat. Telefon: 06/30/547-6215 Készpénzért megvásárolom használt utánfutóját, büfékocsiját, autószállítóját, lakókocsiját. Telefon: 06/70/341-4736 Régi motorkerékpárokat, Simsont, MZ-t, Jawa-t vásárolok! Üzemképtelenül, hiányosan is! Telefon: 06/ 20/572-5142 Ú j , laprugós utánfutók 4 év mûszakival, használt utánfutó áron eladók. 06/70/424-7820
ÁLLAT 60 db közelellõs anyajuh 2 db törzskönyves kossal - egyben - eladó! Telefon: 06/30/974-0822 Barna tojótyúk (jól tojó) 15 db-tól, ingyen kiszállítással megrendelhetõ. Telefon: 06/30/860-2627 Hagyományos és francia gyöngyös 2.300 Ft/kg áron eladó. Érdeklõdni lehet: 06/30/889-4028 Hízót, malacot, marhát, kacsát vásárolok! Telefon: 06/70/3412-495 Közé p-ázsiai kiskutyák eladók. Közép-ázsiai Telefon: 06/20/5623-629 Szánentá Szánentálili fajtatiszta kecskebakok eladók. Telefon: 06/20/562-3501 Birkahús kapható, konyhakészen is. Telefon: 06/30/382-4343 Mangalica malacok, süldõk, hízók eladók. Érdeklõdni lehet: 06/30/3824343 Húsgalamb és pecsenyekacsa felpucolva kapható. Telefon: 06/30/ 618-1963
VEGYES Szarvason, a Csabai úton lévõ MÉH Telep nyitva tart és folyamatos az átvétel hétfõtõl-péntekig 7-15 óráig! Az átvételrõl telefonon lehet érdeklõdni: 06/30/935-7447. Vashulladékot is átveszünk! Kivétel: akkumulátor, hûtõ-, mosógép, alumínium italos doboz, konzerv doboz! Régiség, hagyaték, toll felvásárlás. Telefon: “szõke, kék szemû jeligére” 06/20/962-6747 Ágdaráló eladó. Telefon: 06/30/6771833 Régi, fa szobabútor (3 szekrény, 2 ágy, 2 éjjeli szekrény) eladó Gyomaendrõdön. Telefon: 06/70/ 323-9634 K e r t i kiülõk, hintaágyak, WC-k eladók. Szállításban segítek. Telefon: 06/70/424-7820 Traktort, pótkocsit, targoncát, rakodót és egyéb gépeket keresek. Telefon: 06/20/572-5142 Trapézlemez, cserepeslemez többféle színben és méretben, hosszú garanciával eladó. Tel.: 06/30/665-0209, 06/30/161-5488. www.hodlemez.hu Ablak, erkélyajtó, üvegfalak kitûnõ minõségben, bontásból, Németországból. Beépítését is vállaljuk. Telefon: 06/30/282-9225 Vörös köles eladó Csongrádon. Telefon: 06/20/496-4470
SZOLGÁLTATÁS Duguláselhárítás kamerás rendszerrel. Helymeghatározás. Hétvégén is! 06/70/504-7932 Árokásás (szennyvíz, víz), alapásás, tereprendezés, lyukfúrás, pontalap fúrás, betontörés kiskotróval. Telefon: 06/20/9288-098 Fûtésszerelés, radiátor csere; vízvezeték és csõszerelési munka, javítás, karbantartás: 06/30/607-5446 Vállaljuk gipszkartonszerelõ munkák teljes körû kivitelezését versenyképes áron! Telefon: 06/30/473-6531 Szarvasi Szõnyegtisztító - Szarvas, Állomás tér 11. Tel.: 06/70/3132-009. Szõnyegmosás, matrac, kanapé tisztítás! Fürdõszobai fuga- és csempetisztítás! Szõnyegfutás háztól-házig! Ajtók, ablakok szigetelése, passzítása, beállítása; zárvasalat. Redõny, rovarháló, árnyékoló, harmonikaajtó javítás, készítés! Szellõzõ beépítés! Penészmentesítés! 06/30/2946-022; http://www.peneszeltavolitasa.hu/ V í z - és fûtésszerelést vállalok! Felújítás, javítás, teljes körû kivitelezés. Séra Barnabás - 06/70/ 288-9954
Lindab-lemezelés 8.000 Ft/m 2 , ereszcsatornázás 5.000 Ft/m anyag és munkadíjjal; tetõfedés, bádogozás, ácsmunka, széldeszkázás, teraszkészítés, lambériázás, lapostetõ-szigetelés, kúpcserép kikenés, zsindelyezés. Kisebb javítások, ingyenes felméréssel. SOS! Telefon: 06/30/124-5181 Felülettisztítás! Térkõ, sírkõ, beton, homlokzat, tetõ, lábazat. Kleaning Litauszki Krisztián - 06/70/601-9260 Fakivágás, gallyazás, ágaprítás, sövény-nyírás, telektisztítás, fûkaszálás, emelõkosaras munka, tuskómarás (számlaképesen). Telefon: 06/30/2194-154 MOBILINN Telefonbolt & Szerviz nyílt: Szarvas, Kossuth 36. (Lukács Optika mellett) Tetõfedés, SOS tetõjavítás, tetõáthajtás, cserepeslemezelés, ereszcsatornázás, tetõlécezés, széldeszkázás anyagbeszerzéssel. Kedvezmény 20% 2023. november 30-ig. Telefon: 06/30/110-7261 Üvegezési munkát vállalok. Hívásra házhoz megyek. Telefon: 06/70/3632165, Petrás Endre Bélyegzõk többféle méretben, tintapárnák, tinták, dátumbélyegzõk, fekete és színes bélyegzõpárnák, stb. rendelhetõk! Szarvasi Általános Informatikai Kft. Szarvas, Szabadság út 21. Telefon: 66/313-781. Nyitva tartás: hétfõ, kedd, szerda, csütörtök 07.30-16.00, pénteken 07.30-12.00 óráig A-Z-ig vállalok ácsmunkát, bádogos munkát, tetõfedést, cserepeslemezelést, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS tetõjavítást, lapostetõ szigetelést, kéményszegést, ereszcsatornázást. Telefon: 06/70/6355762 Kézi ásást vállalok. Víz, gáz, egyéb közmûvek. Telefon: 06/30/422-9871 Tetõjavítás, ácsmunka! Mindenféle bádogos munkát, régi tetõk felújítását, cserepeslemezelést, széldeszkázást és kúpozást vállalunk számlaképesen. Máté Tetõfedõ Kft. Telefon: 06/20/557-7673 Redõny Doktor! Redõnyök javítása, újak készítése garanciával. Hétvégén is. Telefon: 06/20/299-2233, 06/70/ 287-7851 S zzéldeszkázást, éldeszkázást, bádogos és ácsmunkát, tetõfedést, kúpkikenést, kéményszegést, ereszcsatornázást, tetõjavítást, tetõszigetelést, cserepeslemezelést, zsindelyezést azonnali munkakezdéssel vállalok. Telefon: 06/30/123-4268 Szobafestést vállalok kedvezõ áron, azonnali kezdéssel. Telefon: 06/30/ 625-0567 Vállalok cserepeslemezelést, ácsmunkát, ereszcsatornázást, lapostetõ-szigetelést, SOS tetõjavítást ingyenes felméréssel. Telefon: 06/20/610-5372 AlfaCleaning: szõnyeg, kárpit, matrac, autóbelsõ, tisztítása/mosása. 06/ 20/288-3919 www.alfacleaning.hu
KÚTFÚRÁS 06/20/252-9860
Szõnyegét elvisszük, mossuk, szárítjuk, visszavisszük. 06/20/2883919 info@alfacleaning.hu Fénymásolás, nyomtatás, szkennelés, laminálás, e-mail küldés! A nyomtatni való anyagokat a szarvas.informatika@gmail.com mail címre kérjük (pendrive-ot nem tudunk fogadni). Szarvasi Általános Informatikai Kft. Szarvas, Szabadság út 21. Telefon: 66/313-781. Nyitva tartás hétfõtõl csütörtökig 07.3016.00 óráig, pénteken 07.30-12.00 óráig Ácsmunkát, bágodos munkát, tetõfedést, tetõjavítást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, tetõáthajtást, lapostetõszigetelést, egyéb kisebb javításokat vállalok. Telefon: 06/20/977-2731 Komplett tetõkészítést A-Z-ig, tetõjavítást, bádogos munkát, ácsmunkát, Lindab- lemezelést, ereszcsatornázást, cserepezést, széldeszkázást, tetõszigetelést anyagbeszerzéssel vállalok. Telefon: 06/30/550-0768
Tetõ készítést, cserepeslemezelést, Tetõkészítést, ácsmunkát, bádogos munkát, tetõfelújítást, ereszcsatornázást, széldeszkázást, tetõáthajtást, lapostetõszigetelést, egyéb javításokat vállalok. Elérhetõség: 06/70/3051059 ASZFALTOZÁS, betonozás, térkövezés, kerítésépítés A-Z-Ig, csatornázás kedvezõ áron! 06(70)770-3547, 06(70)322-8659 Vízvezeték szerelés, új fürdõszobák elkészítése, felújítása, burkolása. Szennyvízcsatornák kiásását, új külsõ vízrendszer kiépítését és egyéb terepmunkákat vállalunk rövid határidõvel. Telefon: 06/30/2497855 Tetõfelújítás, ácsmunka, bádogos munka, (ereszcsatorna), lapostetõszigetelés, palatetõ javítás, cserépforgatás saját anyagból 15%! /november 7-tõl december 31ig/. Ingyenes kiszállás! Fakivágás! Telefon: 06/30/103-1194, 06/20/ 2091-606 Fürdõkád felújítás igényesen, kívánt színben, garanciával. Telefon: 06/ 30/9982-485
4
2023. november 13.
CSOMA GOL ÓAN YAG CSOMAGOL GOLÓ ANY ÁRLIST A ÁRLISTA Érvényes: 2023. június 15-tõl
Doboz 25x20x10 cm 150 Ft / db 20x15x15 cm 250 Ft / db 20x10x10 cm 250 Ft / db Futártasak 17x25 cm 150 Ft / db 25x35 cm 250 Ft / db 40x50 cm 200 Ft / db Buborékos fólia 50 cm széles 150 Ft / méter 100 cm széles 300 Ft / méter érkit itölt öltõ Térk it ölt õ hab 5 liter 300 Ft / 5 liter Szarvasi Általános Informatikai Kft.
Szarvas, Szabadság út 21. Tel .: 66/313-781. el.:
IMPRESSZUM Szarvasi Szuperinfó Kiadó: Szarvasi Általános Informatikai Kft. 5540 Szarvas, Szabadság út 21. Telefon: 66/313-781. Nyitva tartás: Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek
07.30-16.00 07.30-16.00 07.30-16.00 07.30-16.00 07.30-12.00
INTERNET: www.szarvasnet.hu e-mail: szarvas.informatika@gmail.com Felelõs kiadó: Sinkovics Réka Szerkesztõ: Dezsõ Gabriella Nyomtatás: Délkelet Press Kft. 5600 Békéscsaba, Kétegyházi út 18. Engedély szám: B/SZI/946/Bé/91 Megjelenés: hétfõi napokon garantált 13.000 példányban Szarvas, Csabacsûd, Kondoros, Gyomaendrõd, Békésszentandrás, Kardos településeken.
Terjesztõ: ÚJSÁG-OK Kft. 30/481-5232 Lapzárta: Szarvason szerda 12 óra, a vidéki hirdetésfelvevõknél szerda 9 óra! Az újságban megjelent hirdetések tartalmát a szerkesztõség nem vizsgálja, értük felelõsséget nem vállal. A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelõsséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkezõ következményeket és hátrányokat a Megrendelõre hárítja.
A kiadó elõzetes írásbeli engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! Hirdetésekkel kapcsolatos reklamációt a megjelenést követõ 8 napon belül fogadunk el.
ÖNKORMÁNYZATI HÍREK SZARVAS A “SZARVAS ÉS VIDÉKE” SZARVAS VÁROS ÖNKORMÁNYZATÁNAK HETILAPJA AZ ALÁBBI HELYEKRÕL INGYENESEN ELVIHETÕ: DE-BI ABC; Kazinczy-Liszt sarok élelmiszerüzlet, Bethlen Csemege, Cipó Csemege (Béke utca), Lila ABC (Benka-Dózsa sarok), Piac (Komép iroda), Polgármesteri Hivatal porta, Ezüstszõlõ Coop ABC, Pázsit Csemege (Munkás-Móra sarok), Tourinform Iroda, Zöld Maci (Tessedik-Vajda sarok), Nonstop Csemege.
ONLINE
Szuperinfó Szarvas
ÕSZI ODÚT AK ARÍT ÁS ODÚTAK AKARÍT ARÍTÁS A költési idõszak lezárultával bõven akad tennivaló a madárbarát kertekben, erkélyeken. Az egyik legfontosabb teendõ a mesterséges odúk kitakarítása. A legtöbb kisebb testû madár fajnak általában é ven ét án hár om ffész ész ek alja is v an, madárfajnak év entte k két ét,, ritk ritkán három észek ekalja van, és többnyire minden költés számára új fészket készítenek. Ennek egyik praktikus oka az, hogy az ürülékkel való szennyezõdést és az élõsködõk fészekanyagban történõ megtelepedését csökkentsék. A tisztítás alkalmával a tavaszi és a nyári lakók nyomait távolítjuk el, fõként fészekanyagot, törmeléket és tojásmaradványokat. Tak arításk or az odúk állapotá demes ellenõrizni, ily enk or akarításk arításkor állapotátt is ér érdemes ilyenk enkor végezhetjük el a karbantartási munkákat is. Ha az odút esetleg körbenõtte a növényzet, metsszük meg az odú berepülõnyílása körüli ágakat, hiszen az odúkat a madarak nemcsak a költési, de a telelési szezonban is elõszeretettel használják. A fagyos éjszak ák on, különösen ak kor öbb madár együtt húzza meg éjszakák ákon, akk or,, ha ttöbb magá ban, a zár ér sz élv édett ebb óhely et magátt az odúk odúkban, zártt ttér szélv élvédett édettebb ebb,, melegebb búv búvóhely óhelyet jelent.
VÉDE TT PELE is lehet az ALBÉRL Õ! VÉDET ALBÉRLÕ! Elõfordulhat, hogy a madárodúban pelékre bukkanunk. A miniatûr mókusokra hasonlító kisemlõsöknek három faja is él hazánkban, az erdei, a nagy és a mogyorós pele.
Ezek a ritkán látható állatok védettek, ezért ne háborgassuk õket. A pelék csak a fagyokig használják az odúkat, utána lehúzódnak a gyökérzónába, és ott alszanak téli álmot. Ha pelére bukkantunk a madárodúban, hagyjuk õket, és az odúk takarítását október végére vagy novemberre idõzítsük, ha a pelék már kiköltöztek belõle.
TÉLI MADÁRETETÉS NEM KÉRÜNK: kenyeret, kiflit, zsemlét, kalácsot, morzsát, chips-et, sós mogyorót, nyers rizst, nyers tésztát, sós szalonnát, kolbászt, sós tepertõt, száraz kutyaeledelt, pattogatott kukoricát, csontkukacot, pirított napraforgót! Eleségként bõven elegendõ fekete napraforgót kitenni; emellett adható gyümölcs (alma és olyan szedhetõ bogyók, mint a vadszõlõ, borostyán, tûztövis, nyugati ostorfa); vagy akár némi állati zsiradék (elsõsorban kacsa-, liba- és sertésháj). Az énekesmadarak téli etetésének célja nem az életben tartásuk, hanem a közelünkbe csalogatásuk. A madarak látványa, közeli megfigyelhetõsége rendkívüli élményt jelent gyerekeknek és felnõtteknek egyaránt, ami egyben a természeti környezet megóvására ösztönöz bennünket. A madarak jelenléte biológiai védekezést jelent az általuk az etetõhely közelében összeszedett gyommagvaknak, rovar- és kisrágcsáló-kártevõknek köszönhetõen. Az énekesmadár-etetésen tehát mindenkét fél, ember és madár egyaránt nyer, de csak akkor, ha ezt jókor és jól tesszük! Forrás: internet
Szuperinfó Szarvas
ONLINE
Szuperinfó Szarvas
ONLINE
Szuperinfó Szarvas
ONLINE
A SÜLT TÖK JÓTÉKONY HATÁSAI Amerikából származó növény, amit bár zöldségként kezelünk, de tudományos szempontból gyümölcs. Finom, laktató és számos elõnnyel jár, ha eszel belõle. NAGYON TÁPLÁLÓ ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOKBAN GAZDAG: tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, nem teszi tökre a diétádat. Alacsony a kalóriatartalma, hiszen 94%-a víz. MAGAS AZ ANTIOXIDÁNS-TARTALMA: a testben lévõ szabad gyökök fontos feladata, hogy a káros baktériumokat elpusztítsák; de ha túl sok van belõlük, akkor súlyos betegségeket okozhatnak. A sütõtökben lévõ anitoxidánsok, így az alfa-karotin vagy a béta-karotin képesek semlegesíteni a szabad gyököket és ezzel megakadályozzák a sejtek károsodását. NÖVELI AZ ELLENÁLLÓKÉPESSÉGET: a sütõtökben sok a béta-karotin, ami a szervezetben A-vitaminná válik, ez segít a fertõzések leküzdésében. Szintén magas a C-vitamin tartalma, ami növeli a fehérvérsejt termelést, hatékonyabbá válik az immunrendszered, illetve gyorsul a sebek gyógyulása is. JAVÍTJA A LÁTÁST: gyakori probléma, hogy idõsebb korban romlik a szem. A megfelelõ tápanyagok fogyasztásával csökkenhet ennek a kockázata. Itt is a béta-karotin, illetve az ebbõl létrejövõ A-vitamin játszik kulcsszerepet. SEGÍTI A FOGYÓKÚRÁT: tápanyagokban gazdag élelmiszer, de ennek ellenére hihetetlenül alacsony kalóriatartalmú. Így jóval több fogyasztható belõle, mint más szénhidrát forrásokból (rizs, burgonya, stb.). A rostok miatt a sütõtök enyhíti az éhségérzetet. Forrás: internet