Szekszárd 2023.09.22

XVI. évfolyam, 19. szám 2023. szeptember 22.

2

HIGIÉNIA ÉS TISZTASÁG?

SZÓ SEM VOLT RÓLA A KÖZÉPKORI KASTÉLYOKBAN

A 18. században XIV. Lajos királynak köszönhetően divatba jöttek, sőt hóbortá váltak a rizsporos parókák. A higiéniai viszonyok pedig valamivel jobbak voltak, mint az 1200-as és 1300-as években, amikor az emberek csak pár évvel élték túl a királyokat.

A csodás kastélyok, és a körülöttük alant elterülő falvak nem sokban különböztek egymástól, ami a tisztálkodást, a higiéniai lehetőségeket illeti. Az emberek fiatalon haltak, a 14. század közepén kitört fekete halál, vagyis a pestis, később a 18. században, pedig a szifilisz miatt.

A középkorban, majd a 17. századtól is, szinte “parancsba volt adva”, hogy tilos a fürdés, hiszen a legtöbben, még a királyok is úgy gondolták, hogy a betegségek a vízzel terjednek. Így sokan egész életük során csak párszor fürödtek meg rendesen.

A Napkirály, XIV. Lajos, aki egyébként korai kopaszodása miatt viselt először rizsporos parókát, és ennek köszönhetően terjedt el ez a hóbort - büszkén vallotta, hogy életében összesen csak kétszer fürdött meg alaposabban. Marie Antoinette-ről azonban tudni, hogy minden hónapban alámerült egy kád vízben, különcnek is számított miatta abban az időben.

A fogmosás szintén nem tartozott a 16. és 18. század között élt emberek mindennapi elfoglaltságai közé, de a filmes bemutatásokkal ellentétben, a kastélyok körül élőknek és a kastélyban dolgozóknak a kutatások szerint egészen rendben voltak a fogaik, mivel kevés cukrot

tudtak fogyasztani. A tehetősebb emberek, a nemesi származású nők és férfiak viszont a korhoz képest rengeteg cukrot és édességet fogyasztottak, a fogaikat azonban nem tisztították.

Erzsébet királynő (1533–1603) pontosan a rothadó fogairól volt híres, amiket a legenda szerint mézzel mosott meg esténként.

ROMLÁSBA DÖNTÖTT KASTÉLYOK

A történelemkönyvekben többször olvastuk már, hogy egy-egy király és annak teljes udvartartása egy-két év vagy akár hónap után felkerekedett, elhagyta a kastélyát és átköltözött egy másikba. Ez akkor egészen romantikusan hangzott, csak azt nem tudtuk meg, hogy mi volt az oka. Ma már tudjuk.

A kutatások szerint a barokk korban - a humanizmus és a felvilágosodás közötti kor (kb. 1600-tól 1750-ig) a többség oda piszkított a kastélyokban, ahova csak akart, így a bálok résztvevői a folyosókon, a lépcsőknél vagy a függönyök mögött könnyítettek magukon. Nem meglepő, ha emiatt a paloták gyorsan elhasználódtak, az uralkodónak és kíséretének – amely egyébként sok esetben több ezer főből állt - pedig tovább kellett állniuk és elköltözni egy követező, tiszta kastélyba.

3

Mi a különbség a nádcukor és a barna cukor között?

A cukor a leggyakoribb természetes édesítőszer, évezredek óta fogyasztjuk. A leghagyományosabb fehér kristály- és porcukor után talán a barna cukor és a nádcukor a legelérhetőbb és legelterjedtebb két fajta. A kettő közötti különbség már a nevükből is kikövetkeztethető. A nádcukrot a cukornádból nyerik ki sajtolással, főzéssel és szűréssel (tehát nem vegyi úton), ez a cukor egyik igen nyers és természetes formája, melasztartalma teljesen megmarad. A barna cukor a fehér cukorhoz hasonlóan cukorrépából készül, de feldolgozása során kevesebb kémiai hatás éri. Melasztartalma részben megmarad (vagy előállításakor melaszszirupot kevernek hozzá, majd újból kiszárítják), ennek köszönheti barna színét.

Nem ugyanolyan az ízük

A nádcukor íze erőteljesebb és teltebb, majdnem vaníliás aromájú, ezt a benne maradó melasznak köszönheti. Másrészről jó tudni, hogy a barna cukor íze azon múlik, mennyire barna. A világosabb és a sötétebb egyaránt karamell ízű, de a sötétebb sokkal határozottabban.

Nem ugyanúgy néznek ki

A nádcukor kristályai sokkal nagyobbak, színe sötétebb barna. A barna cukor kisebb kristályairól ismerhető fel, és a barna több árnyalatában is kapható.

Melyik az egészségesebb?

Egyértelműen a nádcukor a természetesebb előállítása miatt, főleg, ha hozzátesszük, hogy számos barna cukor valójában egyszerű kristálycukor, amelyhez melaszszirupot kevertek.

Melyiket használjuk?

Egyéni ízlés kérdése. Akinek szimpatikusabb a nádcukor karakteresebb íze, választhatja azt, aki a visszafogottabb ízeket részesíti előnyben, használja a barna cukrot, utóbbi olcsóbb és elterjedtebb is.

HETI RECEPTAJÁNLATUNK:

CSIRKEMÁJAS RÉTES VÖRÖS SZŐLŐS RAGUVAL

HOZZÁVALÓK:

A réteshez:

• 1 ek olaj

• 1 fej vöröshagyma

• 50 dkg csirkemáj

• őrölt kakukkfű

• őrölt fekete bors

• só

• 1 csomag konyhakész leveles tészta

• 2 ek búzadara

• 1 db tojás

• 2 ek szezámmag

ELKÉSZÍTÉS:

A raguhoz:

• 1 ek olaj

• 1 fej vöröshagyma

• 1 fej lila hagyma

• 15 dkg vörös káposzta

• 1 tk méz

• 1 dl muskotályos bor

• só

• őrölt fekete bors

• őrölt kömény

• 10 dkg piros vagy fehér szőlő

• 1 tk almaecet

A réteshez egy nagyobb serpenyőben felforrósítjuk az olajat, üvegesre sütjük rajta a meghámozott, felaprított hagymát, majd megforgatjuk rajta a megmosott, lehártyázott, apróra kockázott májat. Meghintjük 1-1 csipet őrölt kakukkfűvel és borssal, azután teljesen átsütjük. Ügyeljünk rá, hogy a hús közepe se maradjon véres! Végül lehúzzuk a tűzről, megsózzuk, és hagyjuk langyosra hűlni.

A kitekert leveles tésztát megszórjuk a búzadarával, és egyenletesen eloszlatjuk rajta a májat. Szorosan feltekerjük a tésztát, tepsibe tesszük, megkenjük a tetejét a felvert tojással, megszórjuk a szezámmaggal, majd 20-22 perc alatt készre sütjük a 220 fokra előmelegített sütőben.

A raguhoz serpenyőben felhevítjük az olajat, és megpároljuk rajta a meghámozott, finomra vágott vörös- és lila hagymát. Hozzáadjuk a megtisztított, felaprított káposztát, azután beleforgatjuk a mézet, felöntjük a borral, és nagy lángon addig főzzük, amíg az összes alkohol el nem párolog. Egy kevés sóval, továbbá őrölt borssal és köménnyel ízesítjük, majd közepes lángon addig főzzük tovább, amíg a káposzta majdnem teljesen megpuhul. Közben folyamatosan pótoljuk az elpárolgott folyadékot egy kevés vízzel.

Ezután hozzáadjuk a megmosott, félbeszelt, kimagozott szőlőszemeket az almaecettel együtt, és addig főzzük tovább, amíg a káposzta teljesen megpuhul. Ezt kínáljuk a felszeletelt rétes mellé.

4

EZ A NÖVÉNY MÉG A FOKHAGYMÁNÁL IS JOBB A VÉRNYOMÁSRA

Gondoltad volna, hogy a kovászos uborkát, a tökfőzeléket vagy a túrós lepényt is ugyanaz a gyógynövényként is alkalmazható, antioxidánsokban gazdag fűszer ízesíti, ami telis-tele van C- és A-vitaminnal?

Ráadásul ez az egészséges, illatos, igen jellegzetes ízű fűszer jó szolgálatot tesz akkor is, ha el akarod kerülni a vérnyomásproblémákat, a szívbetegségeket és a daganatos elváltozásokat.

A kapornak a levele és a magja is kiválóan alkalmas arra, hogy ízesebbé tegye az ételeinket, ám összességében a kapor gyógynövényként ennél sokkal többre is képes. Előnyös tulajdonságai között mindenképpen említésre méltó, hogy a fokhagymával vetekszik a gyógyhatása.

Más íze van a levelének, mint a magjának

A kapor egyaránt megtalálható az európai és az ázsiai konyhákban is. Míg a levelek édes, füves ízűek, addig a kapor magjai aromásabbak, enyhén citrusos ízűek, ezáltal némiképp hasonlít a köménymaghoz. Fűszerként gyakran párosítják lazaccal, burgonyával és joghurtalapú szószokkal.

A kulináris felhasználás mellett a kaprot különféle betegségek kezelésére is használják, az emésztési problémáktól kezdve a csecsemők hasi görcsének enyhítésén át a rossz lehelet megszüntetéséig.

Egészségvédő hatása vitathatatlan

A friss kapor nagyon alacsony kalóriatartalmú, ennek ellenére jó forrása számos alapvető vitaminnak és ásványi anyagnak. Sok benne az immunerősítő, csontképzést és sebgyógyítást segítő C-vitamin, valamint az egészséges látáshoz elengedhetetlen A-vitamin.

Mindemellett erős antioxidáns, amely megvédi a sejteket a károsodástól. A kutatások szerint az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztása segíthet csökkenteni a krónikus gyulladást, és megelőzni vagy akár kezelni bizonyos egészségügyi problémákat, beleértve a szívbetegséget, az Alzheimer-kórt, a reumás ízületi gyulladást és a rák bizonyos formáit.

Továbbá a kapor jó mangánforrás is. Bár erre az ásványi anyagra nagyon kis mennyiségben van szüksége a szervezetünknek, mégis nélkülözhetetlen, hiszen támogatja az agy és az idegrendszer normál működését, valamint a cukor- és a zsíranyagcserét.

Miután a friss kaprot általában kisebb mennyiségben fogyasztjuk, lényegesen kevesebb vitaminhoz és ásványi anyaghoz jutunk általa egyegy étkezés során.

A LEVELEKHEZ HASONLÓAN A KAPORMAG IS SZÁMOS HASONLÓ

Jótékony hatással lehet a szívre

A szívbetegség vezető halálok világszerte. Az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint azonban a szívbetegségek közel 75 százaléka megelőzhető olyan kockázati tényezők csökkentésével, mint a helytelen táplálkozás, a dohányzás, a testmozgás hiánya, a magas vérnyomás- és koleszterinszint, valamint a krónikus gyulladás.

A kaporban is megtalálható flavonoidokról azonban kimutatták, hogy védik a szív egészségét erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságaik által. Állatkísérletekkel azt is igazolták, hogy a kaporkivonat csökkenti a koleszterinszintet.

A kaporban található apiol nevű vegyület a paraszimpatikus idegrendszerre kifejtett hatása révén értágulatot okoz. Ennek köszönhetően kezeli a merevedési zavarokat, ugyanakkor csökkenti a vérnyomást, és így a szívre háruló terhelést, javítja a szívizom vérellátását.

Csökkentheti a vércukorszintet

A krónikusan magas vércukorszint növelheti az inzulinrezisztencia, a metabolikus szindróma és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

A KAPORNAK AZONBAN SOK EGYÉB MELLETT VÉRCUKORSZINT-CSÖKKENTŐ HATÁSA IS VAN.

Egy cukorbeteg állatokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a kaporkivonat napi adagjával jelentősen javul az éhomi vércukorszint. Az embereken végzett kutatások eredménye csak korlátozottan áll rendelkezésre.

A daganatos elváltozásoktól is megvédhet

A monoterpének olyan természetben előforduló növényi vegyületek, amelyek rák-, vírus- és gombaellenes,

valamint gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és gyakran megtalálhatók olyan növények illóolajaiban, mint a kapor.

ELŐNYÖS TULAJDONSÁGAIK KÖZÉ TARTOZIK, HOGY KÉPESEK MEGVÉDENI A RÁKOS ELVÁLTOZÁSOKKAL SZEMBEN. Miután magas a kaporban lévő monoterpén, a d-limonén aránya, a növény segíthet megelőzni és kezelni a tüdő-, az emlő- és a vastagbélrákot.

Gyulladáscsökkentő és görcsoldó is Az említetteken túl a kapor számos módon képes még jótékony hatással lenni az egészségünkre. A fűszernövényben található illóolajok például antibakteriális hatással is rendelkeznek, melyek leküzdik a potenciálisan káros baktériumokat testszerte, de különösen hatékonyak fogínygyulladás esetén, nyákoldásra, illetve köhögés csillapítására. De a nyelven megtelepedő baktériumok és a kellemetlen lehelet megszüntetése miatt is érdemes kapormagot rágcsálni.

Miután a kapor kalciumot, magnéziumot és foszfort is tartalmaz, fontos a gyógynövény a csontok egészsége szempontjából is.

Ismert görcsoldó hatása is, melyet a csecsemők hasfájása és a menstruációs görcsök esetén is bevethetünk.

Lehetséges mellékhatások

A kapor általában biztonságosan fogyasztható, ritkán azonban allergiás reakciókat válthat ki, valamint hányást, hasmenést, szájviszketést, illetve nyelv- és toroködémát okozhat. Továbbá ajánlott kerülni a kaporkivonatot tartalmazó étrendkiegészítők szedését terhesség és szoptatás alatt, mivel korlátozottak a biztonságosságukkal kapcsolatos kutatások.

5

TÁPLÁLKOZÁSI ELŐNNYEL RENDELKEZIK.

Honnan tudjuk, hogy karmikus kapcsolatban élünk-e?

Lelki társakról hallottunk már, de kik azok a karmikus partnerek? Valóban léteznek, és ha igen, mi célt szolgálnak?

A közösségi oldalakon mindig vannak olyan jelenségek, kifejezések, amiket felkapnak, a párkapcsolat és szerelem témaköre ilyen szempontól egy feneketlen kútnak bizonyult: a TikTokon például a felhasználók most éppen a karmikus partnerekről készítik sorra a posztokat. Amikor a Mashable cikke íródott, a #karmicpartner hashtag 60,4 milliós, míg a #karmicrelationshipet 9,5 milliós nézettségnél járt, és egymást érik a videók, amikben arról mesélnek az emberek, hogy szerintük mi számít karmikus kapcsolatnak, honnan lehet azt felismerni, nekik mik a tapasztalataik. A fotelpszichológusok és társaik szerint meg kell különböztetni a lelki társakat, az ikerlángokat és a karmikus partnereket. Utóbbiak azok, akikkel nagyon kell vigyázni, mert nem biztos, hogy harmonikus kapcsolatot tudunk kialakítani velük, cserébe legalább nagyon nehéz búcsút inteni nekik.

Persze holmi közösségi oldalas posztok alapján nem biztos, hogy okosabbak leszünk, ezért az előbb említett cikkben két szakértőt is megszólaltattak arról, mégis mi fán teremnek a karmikus kapcsolatok.

Dr. Callisto Adams párkapcsolati szakértő szerint a karmikus kapcsolatra az intenzív érzelmek jellemzők, valamint az, hogy azt gondoljuk, erre van szükségünk ahhoz, hogy jobb emberré válhassunk. A karma mint fogalom szerepel az ősi hindu, dzsaina, buddhista, valamint a szikh és

taoista tanításokban és szerepel a modern világszemléletek ismeretanyagában is. A modern világban mára azért valamelyest módosult a jelentése, és sokan negatív dologként gondolnak rá: vagyis ha valami rosszat teszünk, azért előbb-utóbb meg kell fizetnünk, miközben eredetileg a karma pártatlan volt mondhatni, nem kizárólag rossz vagy jó, nem jutalom vagy büntetés, hanem egyszerű következmény.

De honnan tudjuk, hogy karmikus kapcsolatban élünk-e? Adams szerint az egyik fontos jel az, ha nagyon erős vonzerőt érzel valaki iránt, meg vagy győződve arról, hogy okkal találkoztatok, hogy szükség van rá az életedben. „A karmikus kapcsolatok magas intenzitása és szenvedélye mindkét spektrumban megnyilvánul, a kapcsolat csúcsain és mélypontjain. Úgy tűnik, hogy a karmikus kapcsolat megkülönböztetése egy másik magas intenzitású kapcsolattól az, hogy képtelenség megjósolni a következő csúcsot vagy mélypontot” – tette hozzá.

Lisa Lawless klinikai pszichológus, a Holistic Wisdom alapítója szerint érdemes megjegyezni, hogy nem minden karmikus partner jön romantikus partner formájában.

Karmikus partner lehet bármely jelentős személy, aki belép az életünkbe, és mélyen befolyásolja azt.

Ugyan vannak, akik számára az ilyen partnerek mellett kellemes élményekben volt részük, sokan meséltek arról, hogy az ő karmikus kapcsolatuk mérgező és bántalmazó volt. „Az exem nárcisztikus, de folyamatosan visszamegyek hozzá, mert egymás meg-

szállottjai vagyunk” – vallott egy TikTok-felhasználó. Adams szerint nagyon veszélyes az, ha valaki azért marad benne egy rossz kapcsolatban, mert úgy gondolja, ezáltal fontos dologra akarja tanítani az élet; hogy ő valamiért megérdemli, hogy rosszul bánjanak vele.

A szakember szerint senkinek sincs joga ahhoz, hogy bántalmazzon másokat, akár hiszünk a karmában, akár nem. Hozzáteszi, csak addig legyünk benne egy kapcsolatban, amíg segít abban, hogy fejlődni tudjunk, de amint bármelyik partnerre nézve mérgezővé válik, véget kell vetni neki. Lawles szerint persze ez nem egyszerű, egy karmikusnak vélt kapcsolat nagyon intenzív, szenvedélyes tud lenni, így nagyon nehéz lezárni azt.

Sajnos Lawless szerint a karmikus kapcsolatokat az különbözteti meg minden más intenzív kapcsolattól, hogy nagyon nehéz eltávolodni tőlük. De úgy véli, nem kell valakivel együtt lenni ahhoz, hogy megtanuljuk a leckét, sőt, okos döntés kilépni egy kapcsolatból, főleg, ha a múlt hibáiból tanulva nem választunk olyan személyt partnernek, aki tönkretesz minket.

Azoknak, akik nem tudnak továbblépni, megbirkózni az érzelmeikkel, azt tanácsolja, hogy kérjenek segítséget barátaiktól és családtagjaiktól, vagy éppen egy szakembertől, mert velük együtt is megtalálhatják azokat a támpontokat, amik ahhoz kellenek, hogy leküzdjük a kihívásokat, amiket elénk dob az élet.

Fontos megjegyezni, nincsen tudományos bizonyíték arra, hogy

karmikus kapcsolatok léteznének, ahogyan kutatások sem zajlanak a témában. Mindeközben érthető, miért érdekli annyira az embereket, hogy van-e a világon valaki, aki az ő karmikus partnerük lehet, és keresik, kutatják, figyelik a jeleket. Lawles szerint ennek az oka, mert úgy érezhetik, ez áll a háttérben, amikor nem tudják megmagyarázni, miért kezdenek vonzódni vagy kötődni bizonyos emberekhez.

Hozzáteszi, ugyan spirituális oldalról is meg lehet közelíteni a karmikus kapcsolatok kérdését, de ha a pszichológia oldaláról vizsgáljuk, akkor fel lehet fogni úgy, hogy nem tudatosan, de vonzódunk azokhoz az emberekhez, akik személyén keresztül fontos dolgokat tanulhatunk meg magunkról és a világról, akik segíthetnek szembenézni a legnagyobb kihívásokkal, segítenek a személyes fejlődésünkben. Mint elmondta, rajtuk keresztül fejlődhet az érzelmi intelligenciánk, sokkal empatikusabbak lehetünk, megtanuljuk, hogyan kell hatékonyabban kommunikálni.

Persze amiatt is kialakulhat valakivel különleges kapocs, ha valamilyen ismerős, múltbéli dologhoz tudjuk kötni őket, akikkel olyan dinamika szerint működünk, amit már korábban átéltünk, megtapasztaltunk.

Tisztelt Olvasónk!

Apróhirdetését a kupon kitöltésével (minden kockába egy betűt ír va, a szóközök betar tásával) postai úton vagy személyesen továbbíthatja Szerkesztőségünknek. A hirdetés feladása postai úton úgy tör ténik, hogy belföldi postautalványon befizeti az összeg et a Szerkesztőség címére, a csekk tő példányát pedig belehelyezi a borítékba. A hirdetés csak ebben az esetben jelenik meg! Szerkesztőségünk címe: Alisca.Most Szerkesztősége • 7100 Szekszárd, Arany János u. 17-21 ., I. emelet/36.

6

APRÓHIRDETÉSI KUPON Lako ssági 1x 900 Ft 2 000 Ft 2 500 Ft 3 500 Ft 6 500 Ft 3 000 Ft 5 500 Ft 1 500 Ft 2 500 Ft Üz le ti 1x Lako ssági 3x Üz le ti 3x 4 200 Ft 1 500 Ft 1 200 Ft

INGATLAN

Szekszárd belvárosban eladó

921 m2 telken családi házas ingatlan. Két házszámmal rendelkezik. Építési vállalkozók figyelem! Ir.ár: 49,5 M Ft. Tel.: 30/7133-166

GÉPJÁRMŰ

Simson-t vásárolnék magas áron, állapottól függetlenül. Bármilyen más régi autómotor is érdekel. 06-30/5587407

ÁLLAT

BARNA TOJÓTYÚK jól tojó 15 db-tól ingyen kiszállítással kedvező áron megrendelhető. 06-30/860-2627

SZOLGÁLTATÁS

Régi hullámpalatetők javítása, felújítása. Tel.: 30/7930570, 20/4714-910

Kőműves , szobafestő, burkoló munkákat vállalok. Wikrátz Tamás E.v. Tel.: 70/5975-520

Lakatos munkát vállalok. Korlát, pinceajtó, kerítés, fémszerkezetek stb. gyártása, javítása.+3620/4966365

Ács , tetőfedő, bádogos munkákat vállalok Lindab lemezzel, cserepes lemezzel és Tondach cseréppel. Régi tető felújítása, lapos tető szigetelés. Számlaképesen: +3630/572-9716

Ácsmunka , tetőjavítás, tetőfedés, bádogosmunka, cserepeslemezelés, széldeszkázás, tetőáthajtás, ereszcsatornázás, kúpkikenés egyéb javítások országosan ingyenes kiszállással. Kedvezmény 15 % 2023. október 15-ig. 06-30-9289443.

ASZFALTOZÁS, betonozás, térkövezés, kerítésépítés

A-Z-ig, csatornázás kedvező áron! 06(70)770-3547, 06(70)322-8659

Tetőépítést, bádogos-, ácsmunkát, ereszcsatornázást, tetőjavítást, kúpkikenést, tetőáthajtást, palatetőjavítást, verébdeszkázást, mindenféle cserepezést, Lindablemezelést, teraszépítést egyéb munkálatokat az ország minden pontján vállalok. Kedvezmény 18 % 2023. október 31-ig. 06-20998-8550

Teljeskörű ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Szeptemberben 20 % kedvezmény! Anyagot biztosítunk! +3670/728-1071

Ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, tetőjavítást, ereszcsatornázást, cserepeslemezelést, széldeszkázást, tetőáthajtást, lapostető-szigetelést egyéb kisebb javításokat vállalok. 06-20-9772731

SOS tetőjavítás, tetőfedés cserepeslemezzel, ereszcsatorna javítás. 20% kedvezmény októberben. +36304082909

Tetőfedő mester vállal bádogos, ácsmunkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. +3620/240-1572

Ács , Tetőfedő, Bádogos munkát vállalunk A-Z-ig. Ingyenes helyszíni felmérés. 06-30/760-5814

SOS tetőjavítás! Teljes körű tetőfelújítás cserepeslemezzel, ácsmunkák, tetőszigetelés, ereszcsatorna rendszer kiépítés, javítás, bádogos munkák. Anyagot biztosítok. Megbízható csapat, hívjanak bizalommal!

28% kedvezmény október végéig teljes tetőfelújításra. +36300823072

EGYÉB

Fűnyírást, fűkaszálást vállalok négyzetméter áron. Érdeklődni: 06-20/204-6297