Szekszárd 2024.03.22

XVII. évfolyam, 6. szám 2024. március 22.

HETI RECEPTAJÁNLATUNK:

RépatoR ta-muffin kávés kRémmel

HOZZÁVALÓK:

(40 perc , 12 db)

• 3 db tojás

• 160 g cukor

• 150 ml étolaj

• 60 g dió apróra vágva

• 1 db citrom reszelt héja

• 200 g sárgarépa reszelve

ELKÉSZÍTÉS:

• 160 g liszt

• 6 g sütőpor

• 1 csipet só

• 1 doboz mascarpone

• 1 dl kávé

• 3-4 csomag vaníliás cukor

A tojásokat keverjük el habosra a cukorral. Adjuk hozzá az olajat, majd a diót és a reszelt répát, majd mehet bele a liszt, só, sütőpor, a citromot reszeljük bele ezután jól keverjük el a masszát.

Muffin formába kanalazzuk bele, majd 25-30 percig süssük légkeverésen, 180 C fokon.

Mascarponét keverjük el a kávéval és a vaníliás cukorral, töltsük bele a díszítő zsákunkba és nyomjuk a kihűlt muffinok tetejére. Tetejét mandulával díszíthetjük. Jó étvágyat!

lekvár, bor, üdítő és olaj is készül belőle, ráadásul

Ingyen megterem a kertben, miközben 190 féle élettanilag előnyös összetevőt és a citromnál tízszer több C-vitamint tartalmaz.

Ha haszonnövényről van szó, az otthoni vagy a hétvégi ház körüli kertbe legtöbben almát, körtét, meggyet, szilvát, diót, esetleg szőlőt szoktak ültetni a gyümölcsök közül. Pedig a lehetőségek tárháza még ennél is sokkal szélesebb Kertünkbe telepíthetünk olyan gyümölcsöket is, amelyek vagy kis méretű fák, vagy bokrok lesznek – emiatt sokkal kevesebb helyet foglalnak el. Ezek közül több olyan is van, amelyeknek üzemi termesztése leáldozóban van a betakarításkori nagy kézimunkaerő igény miatt.

Az Agrárszektor által ültetni javasolt haszonnövények közé tartozik a homoktövis is. A homoktövisből feldolgozva dzsem, bor, ivólé, likőr, zselé, sőt olajtermék is készül.

Kiemelkedő a C-vitamin tartalma. (190 féle élettanilag előnyös összetevőt és a citromnál tízszer több C-vitamint tartalmaz.) A gyümölcslét, és a dzsemet általában más gyümölcsökkel keverve készítik vegyesen, ugyanis a homoktövis gyümölcse savas, hasonlóan a citromhoz.

Kétlaki, ezért porzós és termős növény is kell ahhoz, hogy teremjen. A porzós növény kompakt nagyon szép, így díszkertbe is alkalmas.

tele van C-vitaminnal

A nőivarú lazább ágrendszerű, kevésbé dekoratív, de ez az, ami terem. Ágtövisei miatt áthatolhatatlan kerítésnek is alkalmas. Betakarításkor az egész ágat le kell vágni, lefagyasztani, mert így lepereg a gyümölcs róla.

2

eddig tárolható el a felbontatlan palack bor

Nagyon változó ideig tárolhatóak el otthon a boraink.

Érdemes tisztában lenni vele, hogy melyik italt ajánlott felbontani 1-2 éven belül, vagy melyik fogyasztása élvezhető akár évtizedekkel a magvásárlása után is.

Eltarthatóságuk miatt is fontos, hogy hogyan készülnek a borok Több tényezőtől függ, hogy meddig tartható el egy üveg bor. Ilyen például a bor származási helye, az elkészítése, az évjárata és a tárolásának módja is.

Ha ki akarjuk számolni, meddig érdemes egy üveg bort felbontani, mielőtt annak az íz- és illatvilága hanyatlani kezd, érdemes róla tudnunk, hogy reduktív vagy oxidatív technológiával készült-e. A reduktív borkészítési eljárás célja a gyümölcsös aromák kinyerése és a frissesség megőrzése. Ebben az esetben az erjesztés és az érlelés levegőtől elzártan, irányított, hűtött körülmények között történik általában rozsdamenetes acéltartályokban, úgynevezett tankokban. Az oxidatív eljárás során viszont az érlelési jegyek kerülnek előtérbe. Ebben az esetben a bor érintkezik a levegővel, hiszen a hordón keresztül levegőzni tud.

A fehér és a rozé borok nagyobb arányban készülnek reduktív eljárással. Ezek az általában üde és gyümölcsös italok ezeket a tulajdonságaikat azonban csak rövid ideig képesek megőrizni. Ajánlott a vásárlás után hamar elfogyasztani az ilyen termékeket, nem érdemes őket hosszú évekig tárolni (legfeljebb 1-2 évig). Az ilyen borok általában az olcsóbb kategóriába tartoznak.

Inkább alkalmasak a hosszabb ideig tartó tárolásra az oxidatív eljárással készült borok. Azonban ezeket sem lehet a végtelenségig raktározni, hiszen a hordós érlelés miatt a velük kapcsolatba került oxigén egy idő után kedvezőtlenül módosítja a termék aromáit. Általában a magasabb tannintartalmú vörösborok alkalmasak a hosszabb idejű tárolásra. Ez nagyjából 5-6 évet jelent, de kiemelkedő minőség esetén akár 8-12 évig is izgalmasok és kellemesek maradhatnak az italok.

Számít az évjárat is Az ital évjárata annak a szőlőnek a szüreti éve, amelyből a bor készült, tehát nem a palackozás évét jelöli. A nedű korát is innen számítjuk. Ez az évszám azért is lényeges, mert az adott év időjárási körülményei hatással vannak a bor tulajdonságaira, így az eltarthatóságára is. Ha például egy (nem érdes) bor magas alkoholtartalommal rendelkezik, az jellemzően tovább eláll. A magasabb alkoholhoz pedig leginkább több cukorra van szükség a szőlőszemekben, amelynek mértéke nagyban függ az adott év időjárásától is. Emellett a magas maradékcukor-tartalmú borok, mint például a kései szüretelésű borok és az aszúk, alkalmasak hosszabb idejű tárolásra. Egy jobb minőségű tokaji szamorodni akár 3040 évig is eláll, amíg egy öt-hat puttonyos aszú, vagy egy aszúesszencia ennél jóval tovább is tárolható.

Néhány gondolat a tárolásról A borokra a tárolásukkor nem hat kedvezően a fény, a meleg, vagy a jelentős hőmérsékletingadozás sem, ezért nem elég, ha a szekrények tetején tartjuk őket. Ha hosszabban szeretnénk érlelni egy bort, azt hűvös (7-15 °C) és száraz helyre tegyük, nem kitéve nagyobb hőingadozásoknak. Érdemes lehet beszerezni egy erre a célra kifejlesztett borhűtőt is. Továbbá érlelés alatt fontos lehet figyelni a bor állapotát. Ha például azt látjuk, hogy az ital szintje és a dugó között megnőtt a hézag, akkor az arról árulkodhat, hogy a palack tartalma már közel sincs a legmegfelelőbb állapotban.

Felbontás után először vegyünk szagmintát a borról. Vigyázzunk vele, ha penészesnek, dohosnak, ecetesnek érezzük (érdemes lehet ezután szellőztetni, állni hagyni az italt néhány tíz percig, bár általában már ez sem segít rajta). Végső soron pedig akkor sem ajánlatos a palackot elfogyasztani, ha jóval sötétebbé, esetleg barnássá vált a nedű színe, vagy túl savanyú, netalántán szénsav keletkezett benne.

3

ilyen színű legyen a pénztárcád a csillagjegyed szerint, ha azt akarod, hogy mindig legyen pénzed

KOS

(március 21. - április 20.)

A Kos védőbolygója a Mars. Ezért teljesen logikus, hogy ennek a jelnek a képviselőinek szerencséje vörös színt visel. A piros pedig nem csak a pénztárca lehet, hanem a zsebkendő, a mobiltelefon vagy laptop tokja, a személyes iratok celofánja is.

Milyen más színek alkalmasak: fehér, rózsaszín, citromsárga.

Milyen színeket érdemes kerülni: fekete, kék és zöld.

BIKA

(április 21. - május 21.)

A Bika egy földi jegy, és a Vénusz uralja. A szerencse színe a zöld. A pénztárcán kívül szerezz be egy zöld tollat, fejhallgatót vagy egyéb ilyen színű kiegészítőt.

Milyen más színek alkalmasak: rózsaszín, fehér.

Milyen színeket érdemes kerülni: sárga.

IKREK

(május 22. - június 21.)

Az e jel alatt született emberek nagyon élénkek, könnyen alkalmazkodnak az új körülményekhez, társaságkedvelőek. Bolygójuk, a Merkúr határozza meg ideális színüket: a sárga. A pénztárcán kívül érdemes más sárgát cipelni, például zsebkendőt vagy névjegykártyát.

Milyen más színek alkalmasak: zöld, rózsaszín, fehér.

Milyen színeket érdemes kerülni: kék, lila.

RÁK

(június 22. - július 22.)

Úgy tartják, hogy a Rák védőszentje a Hold, és nem a Naprendszerből származó bolygó. Szerencsés színük a fehér és a piros. Az asztrológusok azt javasolják, hogy a szekrény kiválasztásakor figyeljenek ezekre a színekre. Nekik köszönhetően a rákok energikusabbak lesznek.

Milyen más színek megfelelőek: sárga.

Milyen színeket érdemes kerülni: zöld és árnyalatai.

OROSZLÁN

(július 23. - augusztus 21.)

A Nap az Oroszlánok védőszentje. Életet ébreszt, akárcsak maguk az Oroszlánok. Ezért a narancssárga és a sárga élénk árnyalatait szerencsés színnek tekintik ennek az állatöv jelnek a képviselői.

Milyen más színek megfelelőek: arany.

Milyen színek kerülendők: A kék árnyalatai.

SZűZ

(augusztus 22. - szeptember 23.)

A Szűzet a Merkúr uralja, ami ennek a földi jegynek a kettős természetének a jele. A szűz férfiak aprólékosak és intelligensek. A kék színű pénztárca segít ezeknek a tulajdonságoknak a legteljesebb mértékben megnyilvánulni.

Milyen más színek megfelelőek: kék. Milyen színeket érdemes kerülni: zöld, világos sárga, fehér, piros.

MÉRLEg

(szeptember 24. - október 23.)

A Mérlegek lehetnek szigorúak, de erős az igazságérzetük is. Az erőteljes belső esszencia és egyben szeretet minden szép iránt a Vénusz bolygó felelőssége, amely a Mérleg védőnője. Ő diktálja a Mérleg szerencsés színeit: fehér, zöld és világoskék.

Milyen más színek alkalmasak: krém és fehér.

Milyen színeket érdemes kerülni: fekete, szürke, lila, bordó.

SKORPIÓ

(október 24. - november 22.)

Ezt a szenvedélyes jegyet a Mars uralja. Ezért nem kell sokáig találgatni a színt – ez a piros.

Milyen más színek alkalmasak: fehér, csokoládé, narancs, kék.

Milyen színeket érdemes kerülni: zöld, halványsárga.

NyILAS

(november 23. - december 22.)

A Nyilas patrónusa, Jupiter energiát ad e jegy képviselőinek. Szerencsés színeik ugyanolyan energikusak, mint ők: sötétsárga és narancs.

Milyen más színek alkalmasak: krém és zöld.

Milyen színeket érdemes kerülni: lila, khaki.

BAK

(december 23. - január 20.)

A Bakok védőszentje a komor Szaturnusz. Befolyásának köszönhetően olyan visszafogottak, nyugodtak, összeszedettek, szorgalmasak és türelmesek. A Bak egy földi jel. Ezért szerencsét hoz a khaki és a barna színekhez.

Milyen más színek lesznek megfelelőek: zöld, kék, fekete és szürke. Milyen színeket érdemes kerülni: arany, piros.

VÍZöNTő

(január 21. - február 19.)

A Vízöntő olyan emberek, akik barátságosak és egyben függetlenek. A Bakokhoz hasonlóan őket is a Szaturnusz uralja. De a jel légies jellege saját maga módosítja a színválasztást. A Vízöntő szerencsét hoz a világoskéknek.

Milyen más színek alkalmasak: lila, piros és narancs.

Milyen színeket érdemes kerülni: barna, fekete, szürke.

HALAK (február 20. - március 20.)

Alkotók, álmodozók – mindez a Halakhoz kapcsolódik. A jelet a Jupiter uralja, ami biztosítja kettős természetét. Kerülje a melankóliát, és a narancssárga szín segít elkapni a szerencsét.

Milyen más színek alkalmasak: sárga, rózsaszín és zöld.

Milyen színeket érdemes kerülni: sötétvörös, fekete, lila.

4

ezekkel az egyszerű trükkökkel távol tarthatod

a patkányokat a kertedtől

A patkányok egész évben bosszantóan aktívak, és igazi káoszt tudnak okozni a kertekben. De mi lenne, ha azt mondanánk, van egy egyszerű megoldás a patkányok elűzésére, amely nem más, mint a növények?

A kertben élő patkányok jelentős problémákat okozhatnak, hiszen ez az őshonos élőhelyük és élelemforrásuk. Ezek a lények imádják a rejtőzködést, ezért érdemes odafigyelni, és időnként ellenőrizni, hogy vajon a te kertedben is megtalálhatóak-e a kis rágcsálók nyomai. Keresd a körülbelül 8 cm átmérőjű lyukakat! Utalhat a jelenlétükre akár egy kis kupac feltört föld is, sőt, néha még a rendszeres útvonalaik is jól nyomon követhetőek lehetnek a lyukak közelében.

Jordan Foster, a Fantastic Pest Control szakértője azt mondja, ez a probléma viszonylag egyszerűen kezelhető azzal, ha olyan növényeket ültetünk a kertünkbe, amik távol tartják a patkányokat.

A szakértő az alábbi növényeket javasolja:

Menta

A patkányok nagyon utálják a menta illatát, ezért érdemes mentaágyakat telepíteni különböző helyekre a kertben, hogy elzárjunk néhány bejutási pontot a rágcsálók elől.

Fokhagyma

A fokhagyma illata is hasonlóan taszító ezeknek a lényeknek. Ha közel kerülnek hozzá, kétszer is meggondolják, hogy tovább merészkedjenek-e a kertedben. „Kísérletezhetsz fokhagymás vízzel is, amivel bespriccelheted a patkányok odúját. Az erős illat miatt kellemetlen lesz a patkányoknak ott élni, és elhagyják a helyet egy kényelmesebbért” - mondja a szakértő.

Vöröshagyma

A vöröshagyma kétféleképpen is használható: ültethetünk hagymát a kertünkben, de az is tökéletes, ha csak kihelyezünk pár fej vöröshagymát a patkányok leggyakoribb belépési pontjainál. Miután megérezték a szagát, nagy valószínűséggel eliszkolnak a közeléből. „Csak győződj meg róla, hogy néhány naponta friss hagymát helyezz ki, különben rothadni fog, és ahelyett, hogy elűzné a rágcsálókat, inkább odavonzza őket és táplálékul szolgál számukra” - figyelmeztet minket Jordan.

Levendula

A patkányok számára az orruk az egyik legfontosabb érzékszervük, hiszen a szaglásuk az élelem megtalálásához és a veszélyes helyzetek elkerüléséhez is elengedhetetlen. Érdekes, hogy az ember számára egyik legkedveltebb, legmegnyugtatóbb illat, a levendula illata pont az ellenkező hatást váltja ki náluk.

Fűszernövények

Az olyan fűszernövények, mint a bazsalikom, a kakukkfű és az echinacea körbeültetése a kerted határvonalára nagyon hatásos lehet. Miután a patkányok megszagolják ezeket a növényeket, azt fogják gondolni, hogy a te kerted semmi jót sem tartogat számukra, és inkább továbbállnak.

5

a kétarcú kávé:

most akkor árt-e vagy használ a koffein?

Sokat fogyasztunk belőle, miközben ellene és mellette is szólnak érvek, így nem egyértelmű megválaszolni a kérdést, jót teszünk-e vele magunknak.

Egyes források szerint 57 millió csésze kávé fogy a világon óránként. Persze nem csak a kávéivással juthatunk hozzá némi koffeinhez, világon a legszélesebb körben használt pszichoaktív anyag többek között a teában és a csokoládéban is előfordulhat. Így nem elhanyagolható az a kérdés, hogy árt vagy használ ha koffeintartalmú italokat vagy ételeket fogyasztunk.

Hogy milyen hatással van a szervezetünkre, arról rengeteg tanulmány született, vannak olyan kutatások, amelyek szerint a koffeinnek rengeteg előnye van, a mások szerint nem árt óvatosnak lenni. Hogy kinek van igaza, mindkét oldalnak és egyik félnek sem, ez a tudomány szépsége. De nézzük, miről árulkodnak a legújabb eredmények!

Egyes kutatások szerint a koffein jótékony hatással lehet a szívünk egészségére. Három nagy, a témával foglalkozó tanulmány elemzése során a kutatók megállapították, hogy a magasabb kávéfogyasztás összefüggésbe hozható a szívelégtelenség alacsonyabb kockázatával. A koffeinmentes kávé kortyolgatása nem járt ugyanezzel a hatással, ami arra utal, hogy a hatás a koffeinnek köszönhető, bár további kutatásokra van szükség ennek az elméletnek a teljes körű igazolásához. A mértékletesség persze nagyon fontos, ha valaki túl sok koffeint fogyaszt, annak káros következményei lehetnek, főleg, ha az illető alkoholt is iszik mellé. Mint korábban írtuk, a túl sok koffeinbevitel jelei lehet az álmatlanság, idegesség, szívdobogásérzés, túlzott izzadás, hányinger és fejfájás, hosszú távon pedig krónikus gyomorproblémákkal, magas vérnyomással és szívritmuszavarokkal járhat, valamint növelheti a meddőség és a csontritkulás kockázatát.

Egy 2023-ban közzétett tanulmány szerint azoknál, akiknek a vérében magasabb koffeinszint, kisebb lehet az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Ezek a személyek két, a koffein anyagcseréjével kapcsolatos génváltozattal rendelkeztek, ami azt jelenti, hogy szervezetük lassabban bontotta le a molekulát, és így az magas szinten maradt a vérükben. A kutatásnak azonban megvoltak a maga korlátai, a vizsgálatban például elsősorban európai felmenőkkel rendelkező emberek vettek részt, vagyis az eredmények nem biztos, hogy mindenkire érvényesek, ezért további vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy a koffeinbevitel emelése szerepet játszhat-e ennek a két betegség kockázatának csökkentésében.

Sokan isznak egy kávét vagy energiaitalt kora reggel vagy délután, hogy felpörögjenek, sajnos a legújabb kutatások szerint azoknál, akiknél pánikbetegséget vagy szorongásos zavart diagnosztizáltak, ezek az italok csak ronthatnak a helyzeten. Egy 2022es metaanalízis megállapította, hogy nagyjából öt csésze kávé értékű koffein elfogyasztása mind a pánikbetegségben szenvedőknél, mind az egészségeseknél szorongást vált ki, de előbbi csoportnál ennek nagyobb a kockázata.

Fontos tudni, hogy a koffein képes átjutni a méhlepényen, ami azt jelenti, hogy a növekvő magzat véráramába kerülhet. A kutatások szerint a 300 milligrammnál nagyobb napi fogyasztás összefüggésbe hozható az alacsony születési súly megnövekedett kockázatával, míg a 350 milligrammnál nagyobb fogyasztás növeli a vetélés veszélyét.

Bár számos egészségügyi szervezet iránymutatása szerint a várandósok még fogyaszthatnak némi koffeint, ha akarnak, azt tanácsolják, hogy napi 200 milligrammnál ez ne legyen több.

Egy 2020-as tanulmány azonban arra a következtetésre jutott, hogy egyre több kutatás szerint nincs biztonságos koffeinfogyasztási szint a terhesség alatt.

A koffeinnel gyakran találkozni különböző edzés előtti termékekben, hiszen sok kutatás van, ami alapján úgy tűnik, javítja sportteljesítményt. Ugyan a tanulmányok nagy részében férfi sportolók adatait vizsgálták, de sok sporttáplálkozással foglalkozó szervezet szerint általánosan alkalmazható a fenti megállapítás.

Hogy ezt valóban ki lehessen jelenteni, ahhoz persze további kutatásokra lesz szükség, Természetesen vannak, akik már elkezdtek foglalkozni a témával. A női csapatsportok sportolóin végzett vizsgálatok metaanalízise során a kutatók azt találták, hogy a koffein valóban hatékonyan növelte a teljesítmény, de nem minden téren, csak bizonyos esetekben, bizonyos feladatoknál, írja az IFLScience.

A fentiek alapján ki lehet jelenteni, hogy egyén és helyzetfüggő, hogy mennyire tesz jót vagy árt nekünk a koffeinfogyasztás. Jó tudni, hogy bizonyos gyógyszereknél – asztma elleni gyógyszerek, szívgyógyszerek, szorongásoldók, antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók – a koffein módosítja a hatást, tovább van koffeinérzékenység, illetve -allergia is.

Ha valaki csökkenteni szeretné a koffeinbevitelt vagy teljesen le akar mondani róla, fontos, hogy a fokozatosan tegye, ellenkező esetben olyan megvonási tünetek jelentkezhetnek, mint aluszékonyság, fáradtságérzet, fejfájás, ingerlékenység, koncentrációzavar és hányinger.

6

INgATLAN

Szekszárd Palánki hegyen (Hárslevelű dűlő 10.) 400 négyszögöles zártkerti szőlő eladó, közvetlenül a kertészet fölött. Az ingatlan házhelynek is alkalmas. Víz, villany rákötési lehetőség biztosított. Érdeklődni:+3630/6457991 Gyimóthy Zoltán

Szekszárd déli részén, a Tescohoz közel, hrsz. 0324/147, 2277 m2-es és hrsz. 0324/146, 2276 m2-es gyümölcsösök eladók. A területen 3% - 3%-ig gazdasági épület létesíthető. Tel.: 20/336-3274

BÉREL/KIAD

Szekszárdon, központhoz közel, külön bejáratú szoba fürdőszobával, hölgy részére kiadó. Tel. 70/601 9456

ÁLLAT

T yÚK 999 Ft-tól. KACSA 2499 Fttól házhoz szállítással. Facebook: OBE Országos Baromfi Ellátó, vagy 0630/090-4637

Tömött kacsa nagy májjal, 3200 Ft/kg. Falusi Termék Kft Tengelic 20/214-8570

gÉPJÁRMű

4 db Toyota Yaris könnyűfém kerék 185/65R15 nyári gumival eladó. Tel. 30/2528 983

Simsont vásárolnék magas áron, állapottól függetlenül. Bármilyen más régi jármű isérdekelhet. 0630/558-7407

SZOLgÁLTATÁS

Takarítást vállalok Szekszárdon és környékén. Tel. 30/148-6448

Iratmegsemmisítést vállalunk. Tel.: 30/213-6341

gyümölcsfák- és szőlő metszését vállaljuk. Tel.: 20/498-7322

Tetőépítést, bádogos, ácsmunkát, ereszcsatornázást, tetőjavítást, kúpkikenést, tetőáthajtást, lapostető-javítást, verébdeszkázást, mindenféle cserépfedést, Lindablemezelést 6800 Ft/m2 anyag+ munkadíjjal, teraszépítést, egyéb munkákat az ország minden pontján vállalok. Kedvezmény 12% 2024.03.31-ig. 06-20-471-8888

Lakatos munkát vállalok. Kerítések, kapuk, elválasztó kerítések A-Z-ig. Rácsok, korlátok, vagy bármilyen fém munkával keressen bizalommal. 06204966365 Ácsmunka, bádogosmunka, tetőkészítés, cserepeslemez-fedés, tetőjavítás, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőáthajtás, lapostető-szigetelés, egyéb javítások. Kedvezmény 20% 2024.03.31-ig. 06-20-977-2731.

Ács-, Tetőfedő-, Bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítást, beázások megszüntetése, kúpkikenés, széldeszkázás, cserepeslemez, karcolt lemezfedés, minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés, garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. 06-20-225-6401

Vállalok ácsmunkát, tetőkészítést, bádogosmunkát, cserepeslemezelést, kúpkikenést, széldeszkázást, SOS tetőjavítást, ereszcsatornázást. Kedvezmény 30% 2024.03.31-ig. 06-70-635-5762.

Tetőfedés, SOS tetőjavítás, tetőáthajtás, cserepeslemezelés, ereszcsatornázás, tetőlécezés, széldeszkázás anyagbeszerzéssel. Kedvezmény 25% 2024. március 31-ig. 06-30-110-7261

Ács tetőfedő és bádogos vállal kisebb nagyobb tetőjavítást, beázások megszüntetését, széldeszkázást, cserepeslemezelést, kerítés felújítást lemezzel, és bádogos munkákat. Számlaképesen. +3630/570-5389

Takarítást, kerti munkát, ház körüli munkát vállalok. Tel 20/498 7322

Kőműves munkát, homlokzati szigetelést, hideg-meleg burkolást, festést vállalok. Tel. 20/293 2223

Régi tetőfelújítás, tetőkészítés, bádogos, ácsmunka, cserepeslemez-fedés, kúpkikenés, tetőszigetelés, széldeszkázás. 06-20-3628311, 06-30-511-4550 Régi tető felújítást, cserépforgatást, lapostető szigetelést, palatető javítást, komplett ács- bádogos munkák, külső- belső szigetelést, festést vállalunk saját anyaggal is. Kedvezményesen április végéig. +3630/103-1194 +3670/2537044