XVII. évfolyam, 18. szám 2024. szeptember 6.
Őshonos és nemesített
kutyafajták - hungarikumok
PULI
A puli világszerte a legismertebb magyar terelőkutya fajta. Ősei a pásztoremberek nélkülözhetetlen segítői voltak. Akár egy marhát is adtak egy-egy híres terelő kölykéért. A külsejével nem törődtek. Mintegy 100 éve szervezetten tenyésztik.
PUMI
A pumi ma már a puli mellett az egyik legismertebb terelőkutyánk, nemzeti örökségünk része. Kíváló kísérő és sportkutya.
MUDI
A mudi az egyik legritkább, legkevésbé ismert magyar pásztorkutya fajta. A pásztorok német puli néven ismerik, az állomány zöme ma is az ő kezükben van. Kitenyésztetlen, változó nagyságú, természetes fajta.
KUVASZ
A kuvasz a Magyarországon ismert kutyafajták közül az egyik legrégebbi nyájőrző kutya, talán ősibb, mint a komondor.
A pásztorkodás megszűntével a tanyák és vidéki kúriák és esténként, ha eleresztették őket a láncról, életveszélyes volt magányosan csámborogni az alföldi tanyák között. Hajdan vadászkutyaként medve-, bölény- és őstulokvadászaton alkalmazták, ma gazdaságok és házak őrzésére használják. Büszkeséget és nemességet sugárzó kinézete miatt manapság egyre többen tartják.
KOMONDOR
A komondor az egyik ismertebb magyar pásztorkutya fajta, amelyet mai formájában a legrégebben tenyésztettek ki. Nevének több magyarázata is van. Valószínűleg a kuman (kun) szóból származik. 1454-ben bukkant fel nyelvemlékeinkben, a Debreceni Kódex 1519ben már kutyanévként említi a komondort, vagy komondort. A szó a türk nyelvekben a kumanokhoz tartozást jelentette.
RÖVID SZŐRŰ MAGYAR VIZSLA
A rövid szőrű magyar vizsla világszerte az egyik legismertebb magyar vadászkutya. Legközelebbi rokona a drótszőrű magyar vizsla.
DRÓTSZŐRŰ MAGYAR
VIZSLA
A drótszőrű magyar vizsla veszélyeztetett magyar vadászkutya-fajta. A rövidszőrű magyar vizsla átlagtól eltérő szőrzetű egyedei és a drótszőrű német vizsla kereszteződéséből alakult ki ez a fajta. Tenyésztése az 1940-es években kezdődött el és 1966-ban lett hivatalosan elismerve az FCI (Nemzetközi Kinológiai Szövetség) által. Még ma sem olyan elterjedt, mint rövidszőrű testvére, bár külföldön is egyre jobban kedvelt. Testfelépítése robusztusabbnak hat a rövidszőrű magyar vizsláétól, melytől leginkább szőrzete és erősebb csontozata különbözteti meg. Mindenes vadászkutya, a hideget is jól tűri. Nagy a mozgásigénye, természetét tekintve higgadt, kedves, tanulékony és szeretetigényes fajta. Szőrének ápolása viszonylag egyszerű, de néha ki kell szedni az elhalt szőrszálakat.
ERDÉLYI KOPÓ
Az erdélyi kopó jelenleg az egyik legveszélyeztetettebb helyzetben lévő, Magyarországról származó kutyafajta. Matolcsi János, Standeisky Andor kutatásai szerint a kelta kopó és a tatár kopó kereszteződéséből ered. Bár a kinológusok önálló fajtának ismerik el a környező országok fekete-vörös kopóit, zoológiailag mégis egyazon fajta helyi változatainak kell tekintenünk az erdélyi, szlovák, osztrák és lengyel kopókat, melyek közül az eredeti formát legjobban az erdélyi és a szlovák őrzi. Az erdélyi kopó kihalóban volt már, de az utolsó pillanatban mégis sikerült megmenteni ezt a valóban ősi magyar kutyafajtát. Hajtóvadászatra kiválóan használható, nem kimondottan szobaállat, vadászati és kultúrtörténeti értékei miatt a fajta fenntartása kötelességünk.
MAGYAR AGÁR
A magyar agár a legkevésbé ismert magyar kutyafajta, amely nem egyszer a kihalás szélén állt. Nem azonos a történelmi magyar agárral.
4 tipp, hogy megelőzd
a gyomorégést
Néhány életmódbeli változtatással rengeteget tehetsz az ellen, hogy gyomorégés vagy reflux alakuljon ki a szervezetedben. Mutatjuk, mik ezek. Sajnos túl sokunknak ismerős az a szörnyű fájdalom, amit gyomorégésnek hívunk. Bár az ember nyilván szedhet a betegségre gyógyszert is, azért érdemes tudni, hogy csökkenthetők, sőt megelőzhetők a tünetek. Csupán néhány életmódbeli változtatásra van szükségünk, és máris óriási változást érhetünk el. Hoztunk néhány természetes megoldást!
Aludj a bal oldaladon Ha megelőznéd, hogy éjszaka ne tudj aludni a gyomorégéstől, feküdj a bal oldaladon. Ez elvileg akár 71 százalékkal is csökkentheti a sav nyelőcsőbe való jutását, mivel az a gyomor jobb felén helyezkedik el. Ezen felül érdemes megemelni a fejed elalvás előtt: pakolj egymásra néhány párnát, ezzel elkerülve az éjszaka jelentkező refluxos tüneteket.
Vacsorázz korábban
Először is inkább kevesebbet egyél, de gyakrabban, a napi „nagy” étkezésed pedig inkább az ebéd legyen. A könnyű vacsorát néhány órával lefekvés előtt fogyaszd el, amikor ugyanis közvetlenül elalvás előtt eszel, akkor megemésztetlen étel marad a gyomrodban, ez pedig felerősítheti a gyomorégés tüneteit.
Nyers helyett főtt
Ez elsősorban a hagymára vonatkozik. Fogadjunk, hogy nem is gondoltad volna, de a nyers hagyma gyakori kiváltó oka a refluxnak és a gyomorégésnek. Ez azért van, mert a nyers hagymát nehezebb megemészteni, és ezzel irritálhatja a nyelőcsövet. Ha szereted a hagymát, inkább főzd vagy süsd meg, megköszöni majd a gyomrod.
Koffein és alkohol stop
Az alkohol és a koffein is rossz hatással vannak a refluxos szimptómákra, miután mindkettő ellazíthatja az alsó nyelőcső záróizmát. Ezzel megnövelve az esélyét annak, hogy a sav a nyelőcsőbe jusson, te pedig gyomorégéssel küzdj. Így érdemes csökkenteni (vagy teljesen kizárni az életedből) a koffeint és az alkoholt.
ÉRDEKESSÉGEK AZ ÁLLATVILÁGBÓL
A bizonyítottan legmagasabban szálló madár egy karvalykeselyű volt, amely 11.277 m magasan ütközött egy repülőjárattal Elefántcsontpart közelében.
* * *
A selyemhernyó gubója egyetlen szál selyemfonálból áll, amelynek a hossza a 3 km-t is elérheti, vastagsága pedig az emberi hajszál 1/10-e.
* * *
A pókok kizárólag folyékony halmazállapotú táplálékot képesek magukhoz venni. Ahhoz, hogy ezt kivitelezhessék, a hálójukba akadt áldozatukba fecskendezik emésztőnedvüket, amely olyan erős, hogy feloldja a zsákmány szövetállományát.
A pók ezután egyszerűen kiszívja az elfolyósított szerveket.
* * *
Nem minden lepke pillangó, de minden pillangó lepke. Hogy is van ez? Az ember azt gondolná, hogy a lepke és a pillangó szó egymás szinonimái. De ez nem így van.
A pillangók a lepkék egy családja, általában nagyobbak és színpompásabbak a lepkéknél és inkább a trópusokon fordulnak elő. Magyarországon mindössze 4 faj él, mindegyik védett.
* * *
Természetfilmekben sokszor láthattuk hím oroszlánok csatáját, amelyet a nőstény kegyeinek elnyeréséért vívtak.
A nőstény oroszlánok azonban harc nélkül is meg tudják állapítani, hogy melyik a legerősebb hím oroszlán. Honnan?
A csata végeztével a vesztes oroszlánnak kihullik a szőre. Igaz, hogy gyorsan visszanő, de világosabb színben.
A hangyák teste 3 fő részből áll: fej, tor, potroh. A potrohban található a gyomruk és a végbelük. A hangyáknak nincsen tüdejük. Ahogy a legtöbb rovar, a potrohukon keresztül lélegeznek, apró légzőnyílások segítségével. Ereik nincsenek. A szívük egy hosszú, csőszerű szerv, amely színtelen vért pumpál a fejből a potrohba, majd onnan vissza a fejbe.
* * *
A kolibri a világ legkisebb madara. Hossza kb. 10 cm, súlya kb. 3 gramm. A többi madártól eltérően képesek egy helyben lebegni a levegőben, mivel a vállízületeik nemcsak fel-le, hanem oldalirányban is mozgathatóak. Az anyagcseréjük nagyon gyors, ezért naponta a testtömegük felét kitevő mennyiségű nektárt kell fogyasztaniuk már ahhoz is, hogy egyáltalán életben maradjanak. Szívük még nyugalomban is 600-at ver percenként, repülés közben több mint ezret.
* * *
Selyemmadár, vagy a kék lugasépítő. A hím a tojó elcsábítására egy lugast épít, amely két párhuzamosan a földbe szúrt ágból és köréje szőtt füvekből áll. A lugas bejáratát kék színű tárgyakkal, bogyókkal, tollakkal díszíti. Újabban emberi eredetű tárgyakat (kupakokat, üvegcserepeket) is felhasznál, de csakis a kék színűeket.
HETI RECEPTAJÁNLATUNK:
SA jToS-TEjföLöS RÁnToTT cuKKInI
HOZZÁVALÓK:
• 2 cukkini
• 3 dkg reszelt sajt
• 1 evőkanál tejföl
• reszelt bio citromhéj
• só, bors
• 1 tojás
• liszt
• zsemlemorzsa
• olaj
ELKÉSZÍTÉS:
Először is, mossuk meg és hámozzuk meg a cukkiniket. Ezután vágjuk őket vékony, hosszúkás szeletekre. Ha ezzel megvagyunk, enyhén sózzuk és borsozzuk meg a szeleteket, majd szórjuk meg őket reszelt bio citromhéjjal. Hagyjuk állni őket negyed óráig, hogy az ízek jól átjárják a cukkinit. Amíg a cukkini pihen, keverjük össze a tejfölt a reszelt sajttal. Ezzel a keverékkel kenjünk meg egy cukkini szeletet, majd borítsuk rá egy másik szeletet, hogy összeragadjanak. Így járjunk el a többi cukkinivel is.
Most jön a panírozás: a két összetapadt cukkini szeletet óvatosan forgassuk meg először lisztben, majd felvert tojásban, végül zsemlemorzsában. Ezután forró olajban, kis lángon süssük mindkét oldalukat aranybarnára.
A kisült cukkinit helyezzük papírtörlőre, hogy a felesleges olajat lecsöpögtessük. Végül tálaljuk a rántott cukkinit, amit rizzsel, salátával vagy különböző szószokkal kínálhatunk. Jó étvágyat!
Bombabiztos muslicacsapda, ha neked sincs nyugtod tőlük
Téged is kikészít, hogy folyamatosan ott legyeskednek körülötted a muslicák? Mutatjuk, hogy szabadulj meg tőlük egyszer és mindenkorra! Most, hogy odakint felcsavarták a fűtést, és egyre több érett gyümölcs kerül a konyhákba, a muslicák száma is egyenes arányban nő. Ennek az az oka, hogy a kis betolakodók nagyon is élvezik a hőséget, sőt, a vele járó nedvességet és erjedési folyamatokat is. Egy muslica rövidke – alig pár napos – élete során akár 500 petét is képes letenni, így gondoskodva arról, hogy mindig legyen utánpótlás belőle – és arról is, hogy az őrületbe kergesse az embert. Ha neked is ismerős ez a probléma, akkor a következőkre lesz szükséged.
ECETES CSAPDA
A muslicák nem tudnak ellenállni az ecet illatának, ezért az egyik legjobb fegyver ellenük. Tölts egy pohárba vagy kisebb tálkába almaecetet, majd a tetejére tegyél folpackot – ha kell, befőttes gumival rögzítsd – majd szúrj a tetejére több kisebb lyukat. Így a muslicák bejutnak, elbódulnak az ecet szagától, de ki már nem tudnak jutni. Nem túl humánus, de ha egy muslica 500 petét rak, gondolj bele, milyen gyorsan elszaporodnak.
VESD bE A MOSOGATÓSZERT
Ha a műanyag fóliás változat nem jönne be, vagy egyszerűen csak nem szimpatikus, akkor próbáld meg a következőt. Tegyél három csepp mosogatószert egy tál almaecetbe és hagyd fedetlenül. A mosogatószer miatt a csapda felülete csúszósabb lesz, és a muslicák, ha egyszer rárepülnek, nem fognak tudni szabadulni.
ALKOHOLLAL A MEGOLDÁSÉRT
A sóborsszesz szintén hatékony ellenszer a gyümölcslegyek ellen. Tegyél belőle egy permetezőbe, és fújd le velük a rovarokat. Arra ügyelj csak, hogy ne jusson belőle a gyümölcsre, mert az felgyorsíthatja az erjedési folyamatot, még több muslicát eredményezve.
A magas koleszterin okai, következményei és csökkentése
A magas koleszterin leegyszerűsítve azt jelenti, hogy megnő a vér összkoleszterin-szintje, illetve az alacsony sűrűségű, „rossz” koleszterin koncentrációja.
Ennek következtében érelmeszesedés alakulhat ki, amely számos szív- és érrendszeri betegség kockázatát megnöveli – ezért fontos a magas koleszterin csökkentése. Jelen cikkben erről is szó lesz, illetve kitárgyaljuk a koleszterin élettani szerepét, a magas koleszterinszint lehetséges okait, illetve következményeit.
MIT TAKAR A MAGAS KOLESZTERIN PONTOSAN?
A koleszterinek lipidek, azaz zsírok, amelyek számos fontos élettani funkciót ellátnak. Szükség van rájuk a sejtekben, illetve az idegrendszer megfelelő működése során. Ezen túl az epesavak, a szteránvázas hormonok és a D-vitamin szintézisében is elengedhetetlenek. Többféle típusuk van (LDL, HDL, IDL, VLDL). Ezek közül az LDL koleszterin („rossz koleszterin”) illetve a HDL koleszterin („jó koleszterin”) a legismertebb. A magas koleszterinen azt szoktuk érteni, hogy a vérben megemelkedik az LDL szintje. Ezzel párhuzamosan az összkoleszterinben visszaszorul a HDL. Ez azért is probléma, mert a HDL az, amely vissza tudja szállítani a májba a koleszterint, csökkentve a szív- és érrendszeri kockázatot. (A HDL emellett fontos antioxidánsokat is tartalmaz.)
MIKORTÓL bESZÉLüNK MAGAS KOLESZTERINRŐL?
Egészséges szervezetben a vér összkoleszterin-szintje kisebb 5,2 mm/l-nél, az LDL koncentrációja pedig 0,9 mm/l alatt marad. Emellett fontos, hogy az összkoleszterin/HDL aránya minimum 4,5 legyen.
A MAGAS KOLESZTERIN SZINT KÖVETKEZMÉNYEI
A nagy mennyiségű LDL egy része egy idő után lerakódik az érfalakra, és úgynevezett plakkokat képez. Ezekbe a plakkokba utána aztán kalcium is beépül, és kialakul az érelmeszesedésnek nevezett állapot. Az érelmeszesedés során beszűkülnek az erek, és törékenyebbé válnak, így könnyen elzáródnak.
Ennek következtében pedig nagyon súlyos szív- és érrendszeri betegségek, illetve egyéb problémák alakulhatnak ki, például:
• Szívroham, stroke
• Szívelégtelenség
• Coronaria szindróma
• Perifériás artériás érbetegség
• Krónikus vesebetegség
• Bizonyos daganatos betegségek
MIK A MAGAS KOLESZTERIN TüNETEI?
Valahol jó lenne, ha magas koleszterin tünetei markánsak lennének, mert jelezni tudnák ezt a veszélyes problémát. A helyzet viszont az, hogy lényegében nincsenek tünetek.
Ezért is hívják a magas koleszterinszintet „csendes gyilkosnak”. Aki tehát arra volt kíváncsi, hogy mik a magas koleszterin tünetei nőknél vagy éppen férfiaknál, az sajnos csalódni fog, mert ez az alattomos egészségügyi probléma nem ad jelet magáról. Ezért is nagyon fontosak a vizsgálatok. Egészséges felnőtteknek is érdemes pár évente elmenni vérvizsgálatra, mert jó még időben észrevenni a tendenciákat és megtenni a szükséges lépéseket.
Aki pedig második típusú cukorbetegségben szenved vagy túlsúlyos, annak még fontosabbak a rendszeres vizsgálatok, ugyanis ezekben az esetekben nagyobb a magas LDL-szint valószínűsége.
De nézzük is meg, mi okozhat magas koleszterint!
A MAGAS KOLESZTERIN OKAI
A magas koleszterinszint mögött állhat örökletes betegség is. Ezt nevezik hiperkoleszterinémiának.
Anyagcserezavarok szintén állhatnak a háttérben (cukorbetegség, veseproblémák, májbetegség, a pajzsmirigy problémái).
A stressz szintén megemelheti a koleszterinszintet.
Leggyakrabban azonban az egészségtelen életmód a felelős.
A túlzott kalóriabevitel, a sok telített zsír fogyasztása, a nagymértékű alkoholfogyasztás, a dohányzás és a testmozgás hiánya mind-mind hozzájárul a magas koleszterinszinthez. Fontos megemlíteni, hogy bár bizonyos ételek tartalmaznak állati eredetű koleszterint, általában nem ezen ételek fogyasztása vezet a problémához.
Tippek magas koleszterin ellen: így kerülhetjük el a kockázatokat!
A fentiek alapján kikövetkeztethető, hogy az alábbi módokon tehetünk a normális koleszterinszintért:
• Tudatos, egészséges táplálkozás
• Rendszeres sportolás
• Egyéb stresszcsökkentő technikák (meditáció, relaxációs módszerek)
• Adott esetben gyógyszeres kezelés is szükséges lehet.
Ezzel együtt a legbiztosabb az, ha orvoshoz fordul, és amennyiben fennáll Önnél a probléma, követi kezelőorvosa utasításait. Dietetikus bevonására szintén szükség lehet, aki nagy segítséget tud nyújtani egy személyre szabott, egészséges étrend kialakításában.
bÉREL/KIAD
Szekszárdon a városközpontban, magasföldszinti, 1 szobás, teljesen felújított lakás, bútorozva kiadó. Rezsiköltsége nagyon minimális. Tel: 06 30 869-2939
SZOLGÁLTATÁS
TETŐFEDŐ , BÁDOGOS ácsmunkákat, cserepeslemezelést (8.500 Ft/m2), tetőfelújítást, széldeszkázást, lambériázást, erecscsatorna készítést, festési munkákat vállalok. S.O.S. javításokat is! Szeptember 30-ig 20% kedvezmény. 06-70/1647-559, 0670/1457-618
ABLAKDOKTOR
NYÍLÁSZÁRÓK SZIGETELÉSE
Fa- és műanyag
nyílászárók, teljes körű javítása, zárak cseréje.
Takarítást vállalok, időseket ápolok. Tel. 0630/550 1339
Ácsmunka , SOS tetőjavítás, tetőkészítés, cserepeslemez-fedés, bádogosmunka, széldeszkázás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés anyagbeszerzéssel. Nyugdíjasoknak 38% kedvezmény 2024.09.30-ig. 06-30-749-5485.
Tetőfedést, kisebb javításokat, ácsmunkát, bádogozást, széldeszkázást, teraszkészítést, lapostető szigetelést, kúpcserép kikenést, cserepeslemezelést, alumínium ereszcsatornázást (7.500 Ft/fm), S.O.S munkákat vállalok. 30% kedvezmény, ingyenes felmérés szeptember 30-ig. 06-30/124-5181
70/299-2382
Ács-, Tetőfedő-, Bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázás-megszüntetés, kúpkikenés, széldeszkázás, karcolt lemez, cserepeslemezfedés minden színben, méretben. Szakszerű precíz munkavégzés garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. 06-20-2256401.
Ácsmunka , komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogozás, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2024.09.30-ig. 0630-550-0768.
Tetőfedés , bádogos, ácsmunka, cserepeslemezelés, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, kisebb javítások anyagbeszerzéssel. Kedvezmény 25% 2024.09.30-ig. 06-20977-2731.
MUNKÁT KERES-KÍNÁL
Szekszárdi üzletünkbe, adminisztrátori munkakörbe munkatársat keresünk. A jelentkezést önéletrajzzal az info@ kissarnyek.hu címre kérjük küldeni.
Németországi betanított vasipari munkára keresünk munkatársakat, nyelvtudás nem szükséges. Ingyenes szállással. Érdeklődni: 20/275-79-32 Velence- Acél Kft.
