• megbízható és lelkiismeretes munkavégzés, AMIT KÍNÁLUNK:
• stabil, megbízható munkahelyet,
• szakmai fejlődési lehetőséget,
• kedvezményes étkeztetést,
• munkába járási költségtérítést,
• kedvezményes Üdülési lehetőséget partnerszállodáinkban.
Jelentkezéseket a pozíció megjelölésével a munkaügy@spirithotel.hu e-mail címre várjuk.
Kérje ingyenes árajánlatunkat!
KertSzerviz Szombathely
ÚJDONSÁG!
kapcsolat a Gondosóra-felhasználó és a hozzátartozó között
magasabb szintű biztonság
veszélyhelyzet esetén értesítés a hozzátartozónak
hasznos információk ingyenes letöltés
LAKI KERTIGÉP
Vállaljuk Stihl, Husqvarna, Makita, Alko és minden egyéb akár Kínai motorfűrészek, fűnyírótraktorok, fűnyírók motoros kaszák, bozótvágók, áramfejlesztők javítását, garanciával rövid határidővel.
Szombathely, Rumi út 311. • Tel: 94/327-496
Öt szuper tipp a hőség
Bár az első komolyabb hőhullám úgy tűnik, elmúlt, a hőség csak enyhült, nem ért véget. Ezért jó megtanulni néhány trükköt, amelyek elviselhetőbbé teszik a nyár hátralévő részét.
Nem kell bonyolult és költséges megoldásokra gondolni: mindegyik tipp otthon is könynyedén megvalósítható, és garantáltan könnyebbé teszi a nyári napokat.
Így maradnak a hűtött italok a helyükön Biztosan neked is ismerős helyzet, hogy a hűtőben tárolt frissítők, legyen az víz, üdítő vagy éppen sör, egymásra halmozva állandóan elgurul. Ezen segíthetsz egy pár száz forintos kis eszközzel: az iratkapcsot rögzítsd a hűtőszekrény polcához és máris kész az akadály, ami a helyén tartja az italokat.
Tartsd a fagylaltot kanalazható állapotban
A hűtőszekrényben tartott dobozos jégkrémmel nagyon
Az Atlasz helyretételével számos panasztól megszabadulhatunk
Dr Pfeifenróth Anna orvos, hagyományos kínai orvos, Szombathelyen 2011 óta végez Atlas-korrekciót. A nem orvosi jellegű, vibrációs masszázs alapú, egyszeri eljárásról kérdeztük a doktornőt.
- A legtöbb embernél a fejtartó első nyakcsigolya, az Atlas kificamodott helyzetben van, a koponyához és gerinchez képest helytelen szöget zár be. Ez számos egészségügyi probléma, egyebek mellett fejfájás, hátfájás, porckorong sérülés, idegbecsípődés, gerincferdülés, csípőés térdfájdalom, bokasüllyedés, az agyidegek beidegzési területén létrejövő tünetek okozója is lehet. Dr. René-C. Schümperli kidolgozta azt az egyszerű, radiológiai bizonyí-
tékokon nyugvó, nem orvosi jellegű, megelőzést és terápiás beavatkozások hatékonyságát támogató öngyógyító eljárást, mely során helyére kerül az első nyaki csigolya. A vibrációs masszázzsal az izmok és az ínszalagok feszülését oldjuk, ettől javul a fej és a nyaki területek vérátáramlása. A fej sokkal jobban mozog, ami elsősorban a rövid hátizmok lazulásá-
nak következménye. A gerinc statikai terhelése megváltozik, a korábbi deformációk folyamatosan enyhülnek, a csigolyák a továbbiakban a helyük felé mozdulnak. Minden korosztály tagjai megfordulnak a rendelésen. A panaszok számosak, van, aki fejfájásra, szédülésre, más gerincfájdalomra panaszkodik. Az első nyakcsigolyát az első alkalommal teszem a helyére, amit egy-másfél hónap múlva esedékes konroll vizsgálat követ. Az Atlas ezt követően a helyén marad. Ezt az egyszerű prevenciós eljárást a későbbi életkorban gyakran megjelenő egészségügyi problémák elkerülése, enyhébb formában történő megjelenése érdekében érdemes a lehető legkorábbi életkorban elvégezni.
nehéz boldogulni: gyakran a műanyag fagyiskanál alul is marad a küzdelemben, és eltörik. A megoldás? Tedd zárható fagyasztótasakba a dobozt, ettől a fagyi lágyabb marad. A zacskó nemcsak segít megőrizni a fagylalt jól kezelhető állapotát, hanem megakadályozza azt is, hogy jégkristályok alakuljanak ki a fagyin és a dobozon.
Hűtsd le a meleg italt gyorsan Nincs rosszabb, mint a melegben egy szoba-hőmérsékletű üdítő… Egy egyszerű trükkel pillanatok alatt lehűtheted a szomjoltódat: merítsd az italod egy tál jeges sós vízbe, és mindössze két perc alatt több fokot süllyed a hőmérséklete.
Így edd a pálcikás jégkrémet Ha szereted a házi készítésű, egészséges jégkrémeket, de utálod, ha evés közben a megolvadt fagyi összemaszatolja a kezedet, használj muffinpapírt! Csak vágj egy rést a papír alján, és szúrd át a fagyi pálcáját. Csodálatos tartó, ami távol tartja a ragacsos szennyeződést a kezedtől.
Mindmegette
MÁRVÁNY-GRÁNIT-MÉSZKŐ-MŰKŐ ÉS URNÁS SÍREMLÉKEK, KRIPTÁK KÉSZÍTÉSE!
2024. augusztus 31-ig megrendelt új gránit síremlék 2023-as akciós árakon!
Áraink tartalmazzák: -burkolólapos alapot -műkő zúzalékot -betű és motívum vésését -vázát és mécsest
A magyar emberek 90 százaléka harminc percen belül rá tud kapcsolódni egy gyorsforgalmi útra.
Keményen büntetnek a rendőrök a horvát utakon
Nem árt tisztában lenni a horvát közlekedési szabályokkal, mielőtt útnak indulnánk az Adriára. Tudtad például, hogy a leengedve hagyott ablak miatt harminc euró a bírság? Vagy, hogy a horvátoknál tilos levillogni az előttünk haladót a belső sávban? Itt vannak a horvát utak legfontosabb szabályai.
Bár Horvátországban az idei nyári szezon elmarad a korábbi évek hatalmas turistaszámától, azért így is nagyon sokan mennek az Adriára. A magyarok egyik kedvenc üdülőhelye a horvát tengerpart, ahova leginkább autóval jutunk el. A Világgazdaság megnézte, hogy milyen szabálysértésekért mekkora büntetést szabnak ki a rendőrök a horvát utakon.
Húzd fel az ablakot!
A magyarországi közlekedési szabályokat a sofőrök jól ismerik, de nem árt tájékozódni, ha egy idegen országba utazunk autóval, hogy ott mik a szokások, szabályok az utakon. Horvátországban például büntet a rendőr, ha a magára hagyott autónk ablakát le-
engedve hagyjuk – írta meg a Vecernji List.
A horvát közúti közlekedés biztonságáról szóló törvény szerint a sofőrnek a jármű elhagyása előtt gondoskodnia kell róla, hogy az autó magától ne mozdulhasson el, illetve mindent meg kell tennie, hogy a kocsit illetéktelen személy se indíthassa el. A jogszabály szerint tehát, ha lehúzva hagyjuk az autó ablakát, akkor azt más személy akár elindíthatja (például a kézifék kiengedésével). Ezért a szabálysértésért a horvát rendőrök 30 eurós bírságot szabnak ki.
Súlyos büntetés jár, ha levillogjuk az előttünk haladót
Magyarországon az autópályakultúra részét képezi, hogy a belső sávban a nagyobb teljesítményű autók levillogják azokat, akik nem mennek elég gyorsan. A villantás valójában egy figyelmeztetés, hogy az érkezőt engedjék el. Ezzel viszont ne próbálkozzunk Horvátországban, mivel a levillogásért vastagon fog a rendőrök ceruzája.
A horvát jogszabályok szerint tilos az utakon a többi sofőrt fény- és hangjelzésekkel megzavarni a veze-
tésben, így aki ezt mé is megteszi, az egy 260 eurós csekkre számíthat. Ugyanekkora bírság jár azért is, ha valaki szlalomozva előzget az autópályán.
Vonzó lehet a leállósáv, de álljunk ellen a kísértésnek
Ez a szabály már ismerősebben csenghet, hiszen Magyarországon sem szabad a leállósávban vezetni, mindegy, mekkora dugóban ül a sofőr. Lehetséges, hogy a torlódás felőrli az ember idegeit, de 260 eurót nem ér meg saját magunk és mások veszélyeztetése a leállósávban.
Akár börtön is járhat a gyorshajtásért
Mivel nyáron rengeteg turista lepi el Horvátországot, és mind a tengerhez tartanak, ezért a törvények kifejezetten szigorúak a közlekedési szabályokat illetően a nyári hónapokban. Aki úgy dönt, hogy megspórolja a Horvátországban borsos autópályadíjat, és a települések közötti országutakon utazik, az nagyon vigyázzon a sebességkorlát betartására.
Településen belül 30 euró a büntetés, ha legfeljebb 10 kilométer per órával lépi át valaki a megengedett határt. 10–20 kilométeres sebességtúllépésnél 60, 20–30 kilométer per óra esetén már 130 euró a bírság. 30–50 kilométer per óra között 290–920 euró közötti öszszeget vés a rendőr a csekkre.
Aki 50 kilométer per óránál többel lépi át a megengedett legnagyobb sebességet településen belül, az akár 2650 eurós bírsággal vagy 60 napig terjedő szabadságvesztéssel nézhet szembe.
Az autópályákon és a gyorsforgalmi utakon valamivel enyhébbek a szankciók. A bírság mértéke ezeken az utakon 60 és 1990 euró között ingadozhat.
Horvátországban minden utason ott kell feszülnie a biztonsági övnek
A nagy melegben érthető, hogy senkinek nem esik jól, hogy egy csíkban még a biztonsági öv is melegíti a felsőtestet, de legyünk erősek: mindig legyen bekapcsolva a biztonsági öv!
A horvát rendőrök ennek elmulasztásáért 130 eurós csekket adnak az autó összes olyan utasa után,
aki nem volt bekötve. Ez a hátsó ülésekre is vonatkozik.
Döntsd el: iszol, vagy vezetsz?
Horvátországban nincs zérótolerancia, ami az alkoholt és a vezetést illeti, de így sem ajánlják senkinek, hogy próbálkozzon. Törvényileg 0,5 ezrelék véralkoholszintig nincs büntetés, de szonda nélkül nehéz belőni, hogy éppen hogy állunk ezzel. Aki ezt a szintet egy kicsit is meghaladja, annak nagyon mélyen a zsebébe kell nyúlnia.
0,5–1 ezrelék között 390–660 euró, 1–1,5 ezrelék között 660–1990 euró,1,5 ezrelék felett 1320–2650 euró a bírság, vagy 60 nap szabadságvesztés.
A legmagasabb büntetési kategóriát alkalmazzák azoknál, akik kábítószer hatása alatt ülnek a volán mögé.
Mobil detox a horvát utakon
Az új autókban már elő sem kellene fordulni annak, hogy valaki vezetés közben mobilozik, hiszen ezek a kocsik már gyárilag több módon képesek összekapcsolódni a telefonokkal. A kihangosítás így nem jelenthet problémát. Azonban a magyar autók átlagéletkora 15,8 év, ami azt jelenti, hogy rengeteg olyan kocsi van az utakon, amelyik még nem rendelkezik mobileszközökkel. Ha éppen sietünk a horvát tengerpartra, akkor gondoskodjunk egy beépíthető kihangosítóról, esetleg egy mobiltartóról, mivel megüthetjük a bokánkat, ha a rendőr a telefonnal a kezünkben kapja el a grabancunkat. A vezetés közbeni mobilhasználatért 130 eurót kell lecsengetni a rend éber őreinek. Hozzá kell tenni, hogy manapság már nem is a telefonálás jelenti a problémát, hanem az, hogy sokan képesek vezetés közben is a közösségimédia-oldalakat böngészni vagy csetelni, ami sokkal hosszabb időre vonja el a sofőr figyelmét az útról annál, mint ha csak telefonálna.
TUDTA?
A kormány 2010 óta 2 200 kilométer kerékpárutat épített.
GYÓGYSZERTÁRI ÜGYELET
SZOMBATHELY
Dátum Gyógyszertár neve Gyógyszertár címe Gyógyszertár telefonszáma Ügyeleti idő
2024. augusztus 2. Margaréta Margaréta u. 3. 94-500-222 20.00-08.00 2024. augusztus 3. Markusovszky Markusovszky u. 3. 94-506-112 20.00-08.00
2024. augusztus 4. BENU Gyógyszertár Szombathely Fő tér Fő tér 12. 94-312-466 19.00-08.00
2024. augusztus 5. BENU Gyógyszertár Szombathely Interspar Újvilág u. 1. (Interspar) 94-313-300 20.00-08.00
2024. augusztus 6. Panacea Dolgozók útja 31. 94-324-500 20.00-08.00
2024. augusztus 7. Pelikán Semmelweis u. 4-6. 94-500-440 20.00-08.00
2024. augusztus 8. Árkádia Dolgozók útja 1/a 94-508-008 20.00-08.00
KŐSZEG
Dátum Gyógyszertár neve Gyógyszertár címe Gyógyszertár telefonszáma Ügyeleti idő
2024. augusztus 2. BENU Gyógyszertár Kőszeg Küttel Pogányi út 7. 94-563-078 18:30 – 21:00
2024. augusztus 3. BENU Gyógyszertár Kőszeg Küttel Pogányi út 7. 94-563-078 18:30 – 21:00
2024. augusztus 4. BENU Gyógyszertár Kőszeg Küttel Pogányi út 7. 94-563-078 08:00 – 14:30
Tetőfedő, ács és bádogos munkát, régi tető felújítást, cserépforgatást, cserepeslemezelést, lapostető szigetelést, palatető javítást, széldeszkázást vállalunk saját anyaggal is. Kedvezményesen augusztus 31-ig. +36-30/7346612
Újsághirdetése mellé vásároljon online csomaghirdetést.
• Biztosítunk bannert a weboldalunkon, • megjelenést interaktív újságunkban a facebook oldalunkon, valamint • 25 km-es körzetben felugró hirdetést a kiválasztott város körül.
Dinnyés gazpacho
Hozzávalók (4 adaghoz):
- 80 dkg görögdinnye
- 1 db kígyóuborka
- 1 db piros kaliforniai paprika
- 1 fej vöröshagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 3 db paradicsom
- 1 ek balzsamecet
- 1 ek citromlé
- 1 ek kapor
- só
- bors
- 2 ek extraszűz olíva olaj
- 1 dl víz
- feta sajt a tálaláshoz
Egyserpenyős rizses-zöldséges csirke
Hozzávalók (4 adaghoz):
- 50 dkg csirkecomb
- 3 ek fűszerkeverék
- 1 tk csilis olíva olaj
- só
- 1 db vöröshagyma
- 2 db kaliforniai paprika
- 2 gerezd fokhagyma
- 5 db koktélparadicsom
- 1 tk zsír
- 1 tk fokhagyma-granulátum
- bors
- 2 tk sűrített paradicsom
- 25 dkg rizs
- 0.5 liter alaplé
- 10 dkg reszelt sajt
- petrezselyem a díszítéshez
4. Ha kiszedtük a csirkecombokat, a serpenyőhöz hozzáadjuk a zöldségeinket. Szintén fűszerezzük őket egy kevés cujan fűszerkeverékkel, fokhagyma-granulátummal, sóval, borssal, és összekeverjük. 10 percig hagyjuk, hogy a zöldségek pirulni kezdjenek, majd hozzáadjuk a paradicsomokat és a fokhagymát. Összekeverjük, majd jöhet egy kevés sűrített paradicsom és a rizs.
5. A rizs kifehéredéséig pirítjuk az egészet, ezután hozzáöntjük az alaplevünket.
6. A tetejére halmozzuk a csirkecombokat, és fedő alatt 30 perc alatt készre pároljuk. Ha kész, megszórjuk sajttal, és 15 perc alatt a sütőben, 200 fokon készre sütjük.
Vaníliás kókuszgolyó
1. Előkészítjük az alapanyagokat.
A dinnyét kimagozzuk, kockákra vágjuk. A hagymát meghámozzuk, felkockázzuk, a fokhagymát szintén meghámozzuk. A paprikát megmossuk, kicsumázzuk, ezt is nagyobb darabokra vágjuk. Az uborkát meghámozzuk, felkockázzuk. A paradicsomok végét x alakban bevágjuk, forrásban lévő vízbe rakjuk 1-2 percre, majd szűrőkanál segítségével áttesszük jéghideg vízbe, ezután meghámozzuk, félbevágjuk, ha szükséges, kivágjuk a csumákat, és rusztikus darabokra vágjuk.
2. Turmixgépbe halmozzuk az előkészített hozzávalókat, ízesítjük a balzsamecettel és a citromlével.
3. Fűszerezzük a kaporral, sóval, borssal. Ráöntjük az olajat, végül a vizet is. Ha mindent beleraktunk, lefedjük a turmixgépet, és 5-6 percig erős fokozaton homogénre turmixoljuk a hozzávalókat.
4. Az elkészült levest akár le is szűrhetjük, vagy hagyhatjuk ebben az állapotában is. Hűtőbe rakjuk 4-5 órára, majd apró paradicsom- és uborkakockákkal, valamint feta sajttal és kaporral megszórva tálaljuk.
1. A csirkecombokról a felesleges nedvességet felitatjuk, majd egy éles kés segítségével lefejtjük őket a csontról. Alaposan megszórjuk a fűszerkeverékünkkel, ez opcionális, kinek mi a szimpatikus, mi cujan fűszerkeveréket használtunk. Meglocsoljuk egy kevés olívaolajjal, sózzuk, és alaposan összeforgatjuk. Fél órára fólia alatt állni hagyjuk, közben előkészítjük a zöldségeket.
2. A vöröshagymát és a kaliforniai paprikákat apróra, a fokhagymákat szeletekre, a koktélparadicsomokat félbevágjuk.
3. Egy serpenyőben egy kevés zsiradékot felforrósítunk, majd lepirítjuk rajta a csirkecombokat. Nem kell egyszerre mindet a serpenyőbe helyezni, a lényeg, hogy szép aranybarna színűek legyenek. A letapadástól nem kell megijednünk, kiváló ízfokozóként szolgálnak a későbbiekre.
Hozzávalók (4 adaghoz):
- 3 dl tej
- 3 ek liszt
- 5 ek cukor
- 1 csom vaníliás cukor
- 10 dkg vaj
- 20 dkg kókuszreszelék
A forgatáshoz:
- kókuszreszelék
1. A tejet felmelegítjük, hozzáadjuk a lisztet, a cukrot és a vaníliás cukrot.
2. Összeforraljuk, még melegen belekeverjük a vajat és a kókuszreszeléket.
3. Amikor kihűlt, golyókat formázunk belőle, majd a kókuszreszelékben megforgatjuk.
Kép és szöveg: Mindmegette.hu
fáradt lábak azonnali felfrissítéséhez
Mindannyian szeret nénk kellemetlensé gek nélkül élvezni a jó időt, visszér okoz ta fájdalmak és eszté tikai problémák nélkül. Tudta, hogy a nyári hőségben nem csak a korábban eml tett kellemetlen ségekkel kell számolnia? A nagy melegben ugyanis a fájdalmak és az elneheze dett végtag érzés rosszabbodhat.
A Cannaderm Venosil spray egy hűsítő ké szítmény, amely azonnal felfris síti a nehéz
és fáradt lábakat bármely napszakban.
A kenderolaj hidratálja és regenerálja a bőrt. Az árnika- és a fekete nadálytőkivonatai a rutinnal együtt jótékony hatást gyakorolnak a duzzadt alsó végtagokra. Egyedi spray formájának köszönhetően bármikor és bárhol, kényelmesen, kézzel való érintkezés nélkül alkalmazhatjuk. Mondjon búcsút panaszainak és élvezze felszabadultan a nyarat.
Újságunk az interneten is olvasható:
DOMUS
üzletközpont I.emelet
Tel.: 94/333-200
facebook.com/domusbiobolt
vas.szuperinfo.hu
Legyél Te is a Sága csapat tagja!
Jelentkezésedet az alábbi munkakörökbe várjuk
Gépkezelő (2 műszak)
Takarító (állandó éjszaka)
Öltöző- és irodatakarító (2 műszak)
Komissiózó raktáros (rugalmas 3 műszak)
Villanyszerelő (3 műszak/12 órás munkarend)
munkavégzés helye: Sárvár
Téged keresünk, ha fontos Neked az, hogy
a munkahelyed megbízható, stabil háttérrel rendelkezik
saját állományban alkalmazunk határozatlan szerződéssel
a munkáltatódnak érték az EMBER, a vezetőid értékelik a teljesítményed
munkádért versenyképes bért, 44% műszakpótlékot, 39% éjszakai pótlékot és havi mozgóbért fizetünk
100%-ban megtérítjük a munkába járásod bérlet leadása esetén
