Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!
március 17., 2018 . s ze2020. pte mb e r 12 . , XXVII./10. XXV./35.
Bravúros ZTE FC-győzelem Debrecenben
FŰTSÖN FA TÜZELÉSŰ KAZÁNNAL!
RENDELJEN EGYEDI GYÁRTÁSÚ KAZÁNT!
WWW.CSEPREGIKAZAN.HU HORVÁTH ANTAL GYÖRGY 9735 Csepreg ,
Bercsényi u. 27.
5 ÉV
GARANCIA
Mobil: 06-70/275-7213, e-mail:
csepregikazan@freemail.hu
398441
ZALAEGERSZEG Z A L A E G E R S Z E G
Sitform Bútorgyár Bt. felvételt hirdet
GYÜMÖLCSFÁK, BOGYÓSOK FAISKOLAI LERAKATUNKBAN KÖZVETLENÜL A TERMELŐTŐL. GYÜMÖLCSFÁK,
NYITÁSBOGYÓSOK SZŐLŐOLTVÁNYOK, OKTÓBERA TERMELŐTŐL. 13-ÁN! KÖZVETLENÜL
Sajtóközlemény A koronavírus terjedésével, valamint a megelőzéssel kapcsolatban a következő intézkedést hozta Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatala:
Máriatövist a Májnak
2020. március 16-tól határozatlan ideig szüneteltetjük az ügyfélfogadást, egyúttal kérjük az ügyfeleket, hogy elektronikus úton vagy telefonon intézzék az ügyeiket. Kizárólag azokban az ügyekben megengedett az ügyfélfogadás, ahol jogszabály írja elő a személyes Amennyiben a személyes jelenlét szükségesA máriatövistmegjelenés az ókorban isszükségességét. is- kövek, ekcéma és pikkelysömör, regtelenítő szervünket, a májat sége kérdéses, kérjük, hogy telefonon egyeztessenek az ügyintézővel.
merték, a 15. században pedig a fáradtság és daganatos betegsé- a mérgektől, hogy egyrészt serTájékoztatjuk lakosságot, polgármesteri 2020. március 16-tól nem a mérgek lebontását, másbencések rájöttek,a hogy különö- hogy gek agyógyítására is. hivatalbankenti tartunk esküvői ceremóniát, tervezett esküvőket a Díszteremben tartjuk. sen mérgezések esetén gyógyí- aA hivatalba aktivizálja a májsejtek gyómáriatövis gyógyászatban al- részt A tó Kormány Kormányrendelete értelmében tartózkodók hatású, de41/2020.(III.11.) csak évszázadokkal kalmazott termése tartalmaz- a Díszteremben gyító mechanizmusait, és az új létszáma (vendégek és közreműködők együtt) nem haladhatja meg a 100 főt, melynek később, a 18. század gyógyítói za legfontosabb hatóanyagát, májsejtek képződését. betartását ellenőrizzük. ZMJV PH elevenítették fel újra ezt az indi- a szilimarint, mely tulajdonkációt, kezdték el mélyrehatób- képpen három flavonoid keve-
a kis körforgalommal szemben. www.kaszasoltvany.hu www.kaszasoltvany.hu +36-30/340-25-21 www.kaszasoltvany.hu
+36 +3630/340-2521 30/340-2521 +36 30/585-7932
egyéni bérezés, munkába járás támogatása Jelentkezés személyesen a telephelyen 10:00-12:00 óráig: Zalaegerszeg, malom utca 2. tel.: 06-92/511-900
GyerMekkórház félelMek nélkül Gyerekek gyógyítottak plüssmackókat is a kórházban, ami vasárnap nyílt HELLÓ abban meg az egészségfejlesztési irodában. Itt NAPSUGÁR! a gyerekek oldott hangulatban, szakemberek irányítása mellett, mégis játékosan UV VÉDELEMMEL, gyógyíthatták kedvenceiket és győzhetBIZTONSÁGOSAN ték le az orvosi rendelőkkel szembeni félelmeiket. forrás: zaol.hu
DIOPTRIÁS NAPSZEMÜVEG lencse
A ZÁÉV Építőipari Zrt. Zalaegerszegre beszerzés és kivitelezés területére KEDVEZMÉNNYEL
50%
MÉRNÖK munkatársat keres.
OPTIC WORLD ZALAEGERSZEG • Deák Ferenc tér 1., Nagy templom mellett
Ideális +36 30 768jelöltünk: 8000 • +36 92 347 423 • zalaegerszeg@opticworld.hu ajánlat 2020. március 1. - május 31. között érvényes. Az akció más kedvezménnyel nem •Az felsőfokú építővagy építészmérnöki végzettség összevonható, készpénzre nem váltható. További részletekről érdeklődjön üzleteinkben! • önálló munkavégzési képesség www.opticworld.hu • jó szervező és kommunikációs készség • döntési képesség
550724
(még zárt kapuk mellett is) erősen kétséges. A ZTE FC mindenesetre jól jött ki a koronavírus-járvány miatt nézők nélküli fordulóból, hiszen nagyon fontos mérkőzést nyert meg, méghozzá magabiztosan Debrecenben.Debreceni VSC – ZTE FC 0-3 (0-2).A teljesen „kihalt” Nagyerdei Stadionban csak a játékosok és a szakmai stábok tagjai, illetve a meghatározott létszámban a klubok képviselői lehettek jelen. Senki más, így újságírók sem léphettek be a stadionba, maradt az internetes közvetítés és azok az információk, amit a mérkőző felek hivatalos oldalai tettek közzé. A ZTE FC már előző nap elutazott az ország másik felébe, ám nem tartott a csapattal a megsérült Zoran Lesjak, akire három hetes pihenő vár, de a pillanatnyi helyzetben azt sem tudni, hogy a szombati játéknap után egyáltalán folytatódhat-e a bajnokság, még zárt kapus meccsek mellett se.Lesjak hiányában Szépe, és az eltiltása után visszatérő MatijaKatanec lett az egerszegieknél a belső védőpáros, Bőle Lukács sérülése után ismét kezdett. A házigazdánál a várt kezdő tizenegy futott ki a pályára. A mérkőzés eleve hangulattalan környezetben kezdhette a találkozót, a ZTE FC a korábban megszokott játékát igyekezett folytatni, ami persze a bajnoki meccseit illeti. A ZTE FC végül megnyerte a mérkőzést, méghozzá magabiztosan, hiszen az egész mérkőzésen erőt tudott mutatni. Azt nem tudni miként folytatódhat a bajnokság, sokan úgy vélik, hogy a 25. forduló után Magyarországon is felfüggesztik a bajnokságot, ahogy szinte egész Európában is tették a koronavírus-járvány terjedése miatt. zaol.hu
munkakörökbe.
Betanítást vállalunk. Amit ajánlunk:
402444 266766
A labdarúgó NB I 25. fordulóját még megrendezték Magyarországon, de a folytatás
Zalaegerszegen a Zalaegerszegen Kaszaházi út végén, a kis a kaszaházi útszemben! végén, körforgalommal
404956
FAISKOLAI LERAKATUNKBAN Megnyitottunk! Várjuk SZŐLŐOLTVÁNYOK,
állvány előkészítő, habragasztó, párnabetömő és kárpitos
2020. március 17.
2
Állásbörze + ÁLLÁS
Felnőtt, járóképtelen beteg mellé keresünk ápolást végző személyt bentlakással, Sopronba. Érdeklődni lehet: +36-20/9536815 (Tóth Mihály). *50410*
GYŐR-MOSON-SOPRON MEGYEI munkára betanított dolgozókat keresünk jó kereseti lehetőséggel, ingyenes szállással. Tel.: 06-30/3624338 Quality Job Kft. *93611*
Kőművest keresünk folyatamos zalaegerszegi munkavégzésre. KL-Bau Junior Kft. Telefon: 0630/237-9245 *80407*
Adja fel Ön is nálunk álláshirdetését, Állásbörze+ oldalunkon! Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!
Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!
ZALAEGERSZEG ZALAEGERSZ
XXVI./1.
. , XXV./35. 2019. e r 12 15., mbjanuár 2018 . s ze pte
ZALAEGERSZEG ZALAEGERSZEG
EG
2018 . s ze pte 2019. mbjanuár XXVI./1. e r 12 .15., , XXV./35.
A városi fúvószenekar tartott újévi koncertet a megyeszékhelyen
A városi fúvószenekar tartott újévi koncertet a megyeszékhelyen
GÉPKOCSIVEZETŐ Zalaegerszeg/Zalaszentiván
GÉPKOCSIVEZETŐ
Zalaegerszegre és Zalaszentivánra keresünk hűtött és száraz áruterítő fuvarfeladatra tgk vezetőket, azonnali kezdéssel. is harcából Feltétel: a Trónok C vagy CE kategóriás jogosítvány hallhatott a 60 ta- mok, de Szombaton tartotta fenn- polkákat hallhattunk betétdalt. A fel- + GKI kártya. gú zenekartól, melynek legállásának 25. újévi koncertlépésre Sopronból, Pécsről, fiatalabb tagja 10, legidősebb Zalaszentiváni érkeztek Amit is jét a 44 éve működő Zalakínálunk: Szombathelyről Stabil cégnél,élelmiszer raktárunkba hosszútávú 64 éves. A hangverseny máLegközeegerszegi Városi Fúvószenehaza régi tagok.munka, keresünk napi kiemelkedő sodik felében ismert filmzefizetéssel.4 órában kar. A Városi Hangversenylebb a városi farsangon és nék és slágerek csendültek ad koncertet 1 főaztakarító és Kiállítóterembe gyűlt köÖnéletrajzokat Vangelis-, Mor- március 15-én alábbi címreszemélyzetet. várjuk zaol.hu először klasszikus fel, köztük
keresünk Zalaegerszegre és Zalaszentivánra tgk hűtött és száraz áruterítő fuvarfeladatra vezetőket, azonnali kezdéssel. jogosítvány Feltétel: C vagy CE kategóriás + GKI kártya.
Zalaszentiváni élelmiszer raktárunkba
cégnél, hosszútávú Amit kínálunk: Stabil keresünk napi 4 órában munka, kiemelkedő fizetéssel. személyzetet. 1 főaztakarító alábbi címre várjuk Önéletrajzokat 227436
zönség az együttes. ricone-, Leonard Cohen-száújévköszöntő keringőket,
Jelentkezéseket a karrier@ruditrans.hu címre várjuk.
félelMek nélkül
Január 23-án, szerdán 14 órától vetélkedő programot is szerveznek az általános iskoGyerekek gyógyítottak plüssmackókat nyílt la felső tagozatosai számára abban a kórházban, ami vasárnap irodában. Ittteraz Izsák-iskolában. Céljuk, iskola multifunkcionális egészségfejlesztési meg azhavészeti életünk értékeire, hogy ráirányítsák a figyelme ad otthont. Minden szakem-érzánk szépségeire, anyanyela gyerekek oldott hangulatban, met múltunkra, hagyomáaz deklődőt szeretettel várnak. és mű- vünkre. A rendezvénynekirányítása mellett, mégis játékosan
GÉPKOCSIVEZETŐ
GÉPKOCSIVEZETŐ
Szombaton tartotta fenn- polkákat hallhatott a 60 ta- mok, de állásának 25. újévi koncerta Trónok harcából is gú zenekartól, melynek leghallhattunk betétdalt. A feljét a 44 éve működő Zalafiatalabb tagja 10, legidősebb lépésre Sopronból, Pécsről, egerszegi Városi Fúvószene64 éves. A hangverseny máSzombathelyről is érkeztek kar. A Városi Hangversenysodik felében ismert filmzehaza régi tagok. Legközeés Kiállítóterembe gyűlt könék és slágerek csendültek lebb a városi farsangon és zönség először klasszikus fel, köztük Vangelis-, Mormárcius 15-én ad koncertet újévköszöntő keringőket, ricone-, Leonard Cohen-száaz együttes. zaol.hu
karrier@ruditrans.hu Előnyt jelent: zalaszentiváni lakos.
Magyar Kultúra Napja vetélkedő GyerMekkórház
227436
Jelentkezéseket a karrier@ruditrans.hu címre várjuk.
248361
Előnyt jelent: zalaszentiváni lakos. karrier@ruditrans.hu
Zalaegerszeg/Zalaszentiván Zalaszentivánra keresünk
248361
Zalaegerszeg/Zalaszentiván
Magyar Kultúra Napja vetélkedő
GyerMekkórház félelMek nélkül
Január 23-án, szerdán 14 órától vetélkedő programot szerveznek az általános iskola felső tagozatosai számára Gyerekek gyógyítottak plüssmackókat az Izsák-iskolában. Céljuk, is abban a kórházban, ami vasárnap hogy ráirányítsák a figyelnyílt vészeti életünk értékeire, haiskola multifunkcionális meg az egészségfejlesztési met múltunkra, hagyomáirodában. Ittterzánk szépségeire, anyanyelme ad otthont. nyainkra, a
gyerekek berek kulturális és mű- vünkre. hangulatban,Minden nyainkra, kulturális hűtött és szárazés szakem-érA rendezvénynek az oldott Zalaegerszegre árutérítő deklődőt szeretettel Zalaszentivánra fuvarfeladatra berek irányítása várnak. gyógyíthatták kedvenceiket és győzhettgk keresünk mellett, mégis játékosan fé- és hűtött száraz áruterítő vezetőket, azonnalifuvarfeladatra gyógyíthatták kedvenceiket és győzhették le az orvosi rendelőkkel szembeni kezdéssel. tgk vezetőket, azonnali kezdéssel. ték le az orvosi rendelőkkel szembeni lelmeiket. Feltétel: C vagy CE fékategóriás forrás: zaol.hu lelmeiket. Feltétel: C vagy CE kategóriás jogosítvány + GKI kártya. jogosítvány TAKARMÁNY KFT. Feltétel: C vagy CE kategóriás jogosítvány forrás: zaol.hu + GKI kártya. A BONAFARM-BÁBOLNA A BONAFARM-BÁBOLNA az alábbi munkakörben: TAKARMÁNY KFT. Amit kínálunk: hellyel pályázatot hirdet zalacsébi munkavégzési cégnél, Amit kínálunk: Stabil zalacsébi munkavégzési A ZÁÉV Építőipari Zrt. Zalaegerszegre hellyel pályázatot hirdet Stabil cégnél,hosszútávú hosszútávú alábbi munkakörben: munka, kiemelkedő A ZÁÉV Építőipari azZrt. kiemelkedő fizetéssel. munka, Zalaegerszegre Amit kínálunk: Stabil cégnél, hosszútávú hosszútávú fizetéssel. beszerzés és kivitelezés területére Amit kínálunk: Stabil cégnél, fizetéssel. A máriatövist beszerzés és kivitelezés területére Önéletrajzokat az ókorban az kiemelkedő fizetéssel. is is-alábbi munka, kiemelkedő kövek,címre Önéletrajzokat ekcémavárjuk és pikkelysömör, regtelenítő szervünket, az munka, alábbi címre a májat várjuk merték, a 15. században pedig a májat végzettség (festő, mázoló), keres. a fáradtság és daganatos betegséés pikkelysömör, regtelenítő szervünket, ekcémavárjuk kövek,címre munkatársat bencések ELvÁRÁSOK: ELvÁRÁSOK: szakirányú is is-alábbi az a mérgektől, hogy várjuk az ókorban az MÉRNÖK karrier@ruditrans.hu címre szakirányú végzettség (festő, A máriatövist egyrészt seralábbi Önéletrajzokat rájöttek, hogy különö- gek gyógyítására a mérgektől, hogy egyrészt ser(Csak 1 műszakban, délelőtt!) Önéletrajzokatpedig mázoló), is. precíz, felelősségteljes MÉRNÖK munkatársat a fáradtság és daganatos betegséfelelősségteljes munkavégzés.
Zalaegerszeg/Zalaszentiván Zalaszentivánra keresünk
Máriatövist a Májnak karrier@ruditrans.hu
FESTŐ
keres.
kenti a mérgek lebontását, másmunkavégzés. (Csak 1 műszakban, délelőtt!) AMiT NYújTuNK: részt aktivizálja hosszú a májsejtek Ideális jelöltünk: gyó- távú munkalehetőség, bejelentett, biztos állás és versenyképes jövedelem. gyító mechanizmusait, és az új • felsőfokú építőjelentkezz még vagy ma! építészmérnöki végzettség májsejtek képződését. • önálló munkavégzési képesség Az önéletrajzokat levélben és e-mailben egyaránt Postázási cím: 8996 Zalacséb, várjuk! • jó szervező és kommunikációs Széchenyi
204900
227436
karrier@ruditrans.hu
227436
precíz, jövedelem. sen merték, a 15. században mérgezések esetén gyógyí- A kenti a mérgek lebontását, másbejelentett, biztos állás és versenyképes is. máriatövis gyógyászatban alIdeális jelöltünk: hosszú NYújTuNK: gyó- távú munkalehetőség, rájöttek, hogy különö- gek gyógyítására AMiT tó hatású, de csak évszázadokkal bencésekkarrier@ruditrans.hu végzettség a májsejtek aktivizálja részt kalmazott termése tartalmazma! építészmérnöki • felsőfokú építőmég vagy A máriatövis gyógyászatban aljelentkezz később, a 18. század gyógyítói sen mérgezések esetén gyógyígyító mechanizmusait, és az új képesség za legfontosabb hatóanyagát, várjuk! kalmazott termése tartalmaz• önálló munkavégzési és e-mailben egyaránt tó hatású, de csak évszázadokkal képződését. májsejtekAz készség elevenítették fel újra ezt az indi- a szilimarint, mely tulajdonönéletrajzokat levélben za legfontosabb hatóanyagát, jelentkezes@btakarmany.bonafarm.hu • jó szervező és kommunikációs kációt, kezdték el mélyrehatóbkésőbb, a 18. század gyógyítói Széchenyi u. 25. E-mail: képpen három flavonoid kevePostázási cím: 8996 Zalacséb, a szilimarint, mely tulajdon• döntési képesség ban tanulmányozni és használni elevenítették fel újra ezt az indiréke. Egyéb keserűanyagokat, képpen három flavonoid keveezt a gyógynövényt. Azóta elsőkációt, kezdték el mélyrehatóbvárunk. illóolajat és E-vitamint is taláGyakorlattal rendelkező kollégát réke. Egyéb keserűanyagokat, sorban májbetegségek gyógyban tanulmányozni és használni lunk benne, de nekünk mégis illóolajat és E-vitamint is talászereként alkalmazzák, de ezt a gyógynövényt. Azóta elsőA pályázatokat szakmai önéletrajzzal a szilimarin a legfontosabb. Ez lunk benne, de nekünk mégis használják étvágytalanság, epesorban májbetegségek gyógykardosne.dora@zaev.hu az anyag úgy védi legfőbb méés bizonyítvány másolatokkal a szilimarin a legfontosabb. Ez számított 1 héten belül. szereként alkalmazzák, de e-mail címre várjuk, a megjelenéstől az anyag úgy védi legfőbb méhasználják étvágytalanság, epe-
247236 247450
FESTŐ
u. 25. E-mail: jelentkezes@btakarmany.bonafarm.hu készség
• döntési képesség
Gyakorlattal rendelkező kollégát
várunk.
204900
Máriatövist a Májnak
247236 247450
248364
jogosítvány CE kategóriás Feltétel: C vagy kártya. + GKI + GKI kártya.
248364
tgk keresünk fuvarfeladatra árutérítő Zalaszentivánra hűtött és szárazés Zalaegerszegre kezdéssel. tgk azonnalifuvarfeladatra száraz áruterítő vezetőket, hűtött és vezetőket, azonnali kezdéssel.
A pályázatokat szakmai önéletrajzzal és bizonyítvány másolatokkal kardosne.dora@zaev.hu e-mail címre várjuk, a megjelenéstől számított 1 héten belül.
A NAV nem kér igazolást a tervezethez Az idei év már a negyedik, amikor a Nemzeti Adóés Vámhivatal (NAV) külön kérés nélkül készíti el több millió ember személyijövedelemadó-bevallási tervezetét. A folyamat tehát automatikus, éppen ezért nem kell a kedvezményekre jogosító igazolásokat beküldeni a NAV-hoz és nem kell kérni a hivatalt a bevallás tervezetének elkészítésére sem. Az szja-bevallási tervezet a tavaly megszerzett jövedelmekről szóló kimutatás, amit a munkáltatók, kifizetők által év közben megadott adatokból állít össze a NAV. A hivatal kiszámítja a jövedelmet terhelő adót, számításba veszi az év közben levont adóelőleget és az év közben igénybe vett kedvezményeket. Akinek nincs ügyfélkapuja, az adóbevallási tervezetének pos-
tázását március 16-án éjfé- adókötelezettséget érinti, jövedelmet (például ingatlig kérheti, akár SMS-ben nem kell tenniük semmit lan-bérbeadásból származó is. Az elkészült tervezeteket – az egyéni vállalkozókat, jövedelem), amiről a NAVnak nincs tudomása, vagy jogosultak olyan kedvezményre (első házasok kedvezménye, betegségek után járó személyi kedvezmény, családi kedvezmény), amit év közben nem érvényesítettek és ezt most a bevallásban egy összegben igényelnék vissza, a bevallási tervezetet maguknak kell módosítaniuk a rendelkezésükre álló igazolásaik alapján, vagy önállóan kell a bevallást elkészíteniük május 20-áig. A kedvezményre vonatkozó igazolást, mint péla NAV tértivevényesen áp- az áfás magánszemélyeket dául a személyi kedvezrilis 30-áig küldi el postán és a mezőgazdasági őster- ményre való jogosultságot az igénylőknek. melőket kivéve – ugyanis alátámasztó orvosi igazoAzoknak, akik a tervezet a tervezetből 2020. május lást, nem kell beküldeni a adataival egyetértenek és 20-án automatikusan beval- NAV-hoz, azt az adózónak nem kell azt kiegészíteniük lás lesz. Azoknak viszont, kell megőriznie az elévülési egyéb olyan adattal, ami az akik szereztek tavaly olyan idő végéig. NAV
A járványhelyzetben a NAV igyekszik minimalizálni az ügyfeleire és munkatársaira ható kockázatokat. A hivatal, az Operatív Törzs ajánlásaival összhangban változtat ügyfélfogadási gyakorlatán és a várakozókat ütemezetten fogadja. Ez azt jelenti, hogy az ügyféltérben egyszerre csak annyi ügyfél tartózkodhat, ahány ügyfélszolgálati ablak nyitva van. Kö-
szönjük türelmüket és meg- ségeket. Az adóügyek dönértésüket! Az ügyfélszolgá- tő többsége elektronikusan latokon higiéniai protokoll is intézhető, ezért kérjük Önöket, hogy válasszák az elektronikus vagy telefonos ügyintézést, elkerülve a személyes megjelenést és a sorban állást. A járvány terjedését csak felelősségteljes hozzáállással lehet megállítani! Tegyen Ön is azért, hogy van érvényben, amelynek részeként rövid időközön- csökkenjen az új megbeteként szellőztetjük a helyi- gedések száma! NAV
A Kiss-Gerencsér Autóház Kft.
Elvárás:
- autóvillamossági szerelő végzettség - „B” kategóriás jogosítvány - rugalmasság, pontosság - önálló munkavégzésre való képesség - jó problémamegoldó készség
Előny: Amit kínálunk: -versenyképes jövedelem - stabil háttér - dinamikus és kiváló csapat - teljes munkaidő Jelentkezését e-mailben az
allas@kiss-gerencser.hu címen, vagy a +36 30 377 6552-es telefonon várjuk.
402320
- szakmai tapasztalat - autószerelő végzettség
34144
állást hirdet az alábbi munkakörben:
AUTÓVILLAMOSSÁGI SZERELŐ
A ZALAI HUKE KFT. ÉS AZ ARW MAGYARORSZÁG KFT ZALAEGERSZEGI TELEPHELYÉRE KERES
UDVAROS, VÁLOGATÓ ÉS GÉPKEZELŐ MUNKAKÖRBE MUNKATÁRSAKAT.
ÉRDEKLŐDNI BOGDÁN HAJNALKÁNÁL LEHET AZ ALÁBBI TELEFONSZÁMON: 06-70-618-2824
397593
Ütemezett ügyfélfogadás a NAV-nál
2020. március 17.
3
Apróhirdetések bás, 90 nm-es családi ház garázzsal. Irányár: 9.900.000 ft Érd.:0630/529-5800 *50658*
Eladó türjei kétszobás 76 m2es felújítandó komfortos családi ház eladó. Irányár: 4.490.000 ft Érd.:0630/529-5800
*50654*
Vizslaparkban 9. emeleti felújított lakás alacsony rezsivel eladó. 0630/458-7244
GÉP- SZERSZÁM
Homlokzati állványrendszer bérelhető. KL-BAU Junior Kft. Telefon:06-30/427-9980 *17740*
*02345*
JÁRMÛ Zalaegerszeg belvárosában nagy erkélyes 3 szobás lakás kedve- Régi, öreg motorkerékpárokat váző áron eladó. Érdeklődni: 06-30- sárolnék. 30/9509-170. *50657* *50459* Felújítandó 3 szobás, belvárosi, 949-78-as telefonszámon *50633*
családi ház eladó, irányár 20 M Ft tel:30/3310342 *90748*
Zalaegerszegen felújítandó családi ház eladó. 20/9845-829 *04021*
LAKÁSELADÁS
Belvárosi teljesen felújított tégla, 2 szobás 2. emeleti cirkós lakás eladó , irányár 19,9 M tel:30/3310342 *98364*
Eladó Zalaegerszeg Platán sori első emeleti igényesen felújított lakás 17,9 millió. 30/3310345 *50640*
IMPRESSZUM Lapigazgató: Valu Sándor Főszerkesztő: Heffler György Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth u. 45-49. Tel.: 06-20/384-5813, 06-20/345-8254 zegszuperinfo@maraton.hu Kiadja: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft. Felelős kiadó: Heffler György és Vida-Varga Andrea ügyvezető igazgatók Nyomdai munkák: ADC Hungary Kft. 9163 Fehértó, Dózsa György tér 7. A lap ingyenes. Megjelenik 30.000 példányban Zalaegerszeg közigazgatási területén. Maraton Lapcsoport Kft. politikai hirdetést nem fogad be. Terjeszti a DMH Magyarország Kft. A Szerkesztőség fenntertja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.
*03249*
Fa-műanyag minőségi nyílászárók 7 év garanciával gyártótól. Tuttó-Ablak 2000 Kft. 06-30/687-6858 273921
OKTATÁST VÁLLAL
Bolti eladó, Boltvezeto, Szakács, Cukrász, Pincér, Vendéglátásszervezo, Vendéglátó üzletvezeto, Vendéglátó Eladó, Aranykalászos GazAUTÓ da OKJ tanfolyam. 06-70/593ZALAEGERSZEG Belvárosában új építésű, liftes, 65 m2 - 97 Autóbontó autókat vásárol! Igazo- 2232. www.minervakft.hu (Em2-es lakások korlátozott szám- lás kiadása és a szállítás ingyenes. 000909/2014/A001-A011) *94324* ban eladók, nagy terasszal. 06-20/4455-665 *17981* TÁRSKERESÉS 06305335234 Készpénzért autóját, teherautóját *94528* 60-as igényes, csinos, özvegy, érmegvásároljuk, állapottól függet- telmiségi hölgy, független, egziszALBÉRLET lenül. Házhoz megyünk! Tel.: +36- tenciával rendelkező urat keres, 67 Zalaegerszegtől 12 km-re Nagy- 70/669-7777 éves korig. 30/725-4512 *66543* kapornakon apartmanok kiadók, *01345* 3500-4000 Ft/Fő/éj áron. Tel:+36SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT VEGYES 70-254-6630 Best-Unió teljeskörű lakásfelújí- Hullott szarvasagancsot, trófeát vá*01018* tás, szigetelés, nyílászárók-árnyé- sárolok 5000, 18000 Ft/kg engedél�FÖLD, KERT kolás technika, betonozás. Tele- lyel rendelkezem 06-30/611-3866 Zalaegerszegtől 20 km-re, Hegy- fonszám:06-20/4038-400, 06*04092* háthodász területén zártkerti szőlő, 20/336-0011 Roncsautó (személy, teherautó, *99712* műúttól párszáz méterre (kordomezőgazdasági gépek) vashullanos) haláleset miatt eladó. Továb- Gépi vakolást vállalunk! KL-Bau dék, színesfém, akkumulátor, kábi információ: 06-70/391-9627-es Junior Kft. Telefon: 06-30/237- bel, katalizátor felvásárlás, lomtalanítást vállalok 06-30/334-3131 telefonszámon. 9245 *03181*
*80410*
Recept Hozzávalók: A tésztához: -50 dkg finomliszt -150 g tejföl -15 dkg sertészsír ( margarin nem jó) -15 dkg cukor -1 csomag sütőpor -1 csipet só - 2 db tojás (az egyik tojás a tészta megkenéséhez)
Elkészítés:
INDULÓ KÉPZÉSEK 167090
*50637*
*97770*
Munkavédelmi, Tűzvédelmi, Minőségbiztosítási tevékenységek cégek részére szakembertől. info@safetyforall.hu, 36 308988792
INDULÓ KÉPZÉSEK
INDULÓ KÉPZÉSEK
E-00803/2014/A002
TARGONCAVEZETŐ, E-00803/2014/A002 E-00803/2014/A002
390414
emeleti, 4 szobás társasházi lakás Eladó kávási komfortos, 3 szo- 34,9M Ft-ért. tel: 30/699-4898 HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS
Gipszkartonozást, festést, villanyszerelést vállalunk. Tel: +3620/341-1737
TARGONCAVEZETŐ,
E-00803/2014/A001 TARGONCAVEZETŐ,
E-00803/2014/A001 EMELŐGÉP-KEZELŐ EMELŐGÉP-KEZELŐ E-00803/2014/A001
EMELŐGÉP-KEZELŐ
E-00803/2014/A003 E-00803/2014/A003
E-00803/2014/A003 FÖLDMUNKAGÉP-KEZELŐ FÖLDMUNKAGÉP-KEZELŐ FÖLDMUNKAGÉP-KEZELŐ
HATÓSÁGI VIZSGA
HATÓSÁGI VIZSGA TŰZVÉDELMI SZAKVIZSGA HATÓSÁGI VIZSGA TIT Egyesület, TŰZVÉDELMI SZAKVIZSGA TŰZVÉDELMI SZAKVIZSGA Zalaegerszeg, Dísz tér 7.
167130
*90754*
Eladó Zalaegerszeg-Olában 74nm ÜDÜLŐ, HÉTVÉGI HÁZ es, lakhatásra alkalmas, jelen- Zalaegerszeg Öreg-hegyen hétleg iroda megnevezésű ingat- végi ház 1400 m2-es telekel kedlan.16,99M Ft 30/3310345 vező áron eladó. Érdeklődni 06*02288* Hévíz városban eladó 120 nm-es, 1. 30-9497085-ös telefonszámon
Jelentkezés és regisztráció:
167130
INGATLAN
Zalaszentgróttól 8 km-re lévő 7700nm-es birtok, két lakrésszel, nagy terasszal eladó. Érdeklődni: 06 30 533 5234.
Tel./Fax: és 92/510-159, Jelentkezés és regisztráció: Jelentkezés regisztráció: Mobil: 30/588-1069, 30/477-60-70 TIT Egyesület, E-mail: titzala@t-online.hu, TIT Egyesület, Honlap: www.titzala.hu Zalaegerszeg, Dísz Zalaegerszeg, Dísz tértér 7. 7. Nyilvántartásba vételi szám: E-000803/2014
Tel./Fax: 92/510-159,
Tel./Fax: 92/510-159, Mobil: 30/588-1069, 30/477-60-70
Mobil: 30/588-1069, 30/477-60-70 E-mail: titzala@t-online.hu, E-mail: titzala@t-online.hu, Honlap: www.titzala.hu Nyilvántartásba vételi szám: E-000803/2014 Honlap: www.titzala.hu
Nyilvántartásba vételi szám: E-000803/2014
Olvassa Ön is
minden héten a Zalaegerszegi Szuperinfót!
*04115*
Omlós túrós pite
A töltelékhez: -50 dkg tehéntúró -1 csomag vaníliás cukor -4 ek cukor (ízlés szerint) -1 db tojássárgája -1 csipet só -1 citromból nyert citromhéj (reszelt) -10 dkg mazsola -1 db tojásfehérje (felvert habja)
Jó ét vágyat kívánunk!
A tésztához valókat kimérjük, egy mély tálba öntjük, és alaposan összegyúrjuk. A tésztát kétfelé vesszük, az egyiket kinyújtjuk, zsírozott, lisztezett tepsibe fektetjük. A túrós tölteléket elkészítjük. Ha száraz a túró, akkor 2-3 ek tejfölt keverhetünk bele. A túrót a tésztára öntjük. A maradék tésztát is kinyújtjuk, majd a túróra fektetjük. Óvatosan rányomkodjuk, és a tetejét villával megszurkáljuk. Egy tojást lazán felverünk, és a tésztát lekenjük vele. Sütőbe tesszük, és világos színűre sütjük. Ha kihűlt szeleteljük, és porcukorral megszórva tálaljuk.
2020. március 17.
4
Otthon - Építés Lakberendezés
Fotók: archív
Zöldebben az élet: tavasz kint, virágos kert bent Itt az ideje, hogy az otthonunkba is becsempészzük a tavasz első hírnökeit! Vigyük otthonunkba a szálat. A legjobb megoldás, még alvó természetha a környezetünkből! Kiránduljunk ben fákat metsző sokat, figyeljük kertészektől elmeg a még szürkérünk egykének, egyhanegy kötegnyit. gúnak tűnő bokA meleg lakásrok, fák ágait. Erban vízzel teli dőjárásunk során, vázába helyezügyelve a védett fave kicsit becsapjokra, egy-egy lekonyuló juk őket, és leveleket ágból is vághatunk néhány hoznak majd sokkal hama-
MÁRCIUSI AKCIÓ!
kedvezménnyel,
Így hozzuk ki a legtöbbet az apró fürdőszobánkból! Néhány rendszerező, egy-két praktikus polc, és a legkisebb fürdőszobába is be nagyobb tárolókosarakat, és tegyük a mosdó alá. beköszönt a rend! Tartsuk a kezünkben az irányítást a fürdőszobában is. Kevés a pakolófelület, ellenben rengeteg a pi-
közvetlen a gyártótól! Javítást is vállalunk!
Érd.: 30/9361-535
298141
Az akció a megjelenéstől 2020.03.31-ig érvényes!
pere vagy épp a törülköző, a helyiségből? Íme, néhány amit nem tudunk elhelyez- egyszerű tipp. ni? Nagy a tanácstalanság, hogy hozzuk ki a legtöbbet Akasszunk, ragaszszunk… … méghozzá az a fürdőszoba ajtajára vagy épp a falra kis fogasokat, amikre a törülközők, a pipereszerek tárolására apróbb kosarak is kerülhetnek. Arra figyeljünk, hogy ne pakoljuk túl, nehogy leszakadjon! Ajtó felett Ha a fürdőszoba bejárata felett van egy kis hely, szereljünk fel ide egy polcot, és tegyük oda az olyan dolgainkat, amelyeket nem használunk minden nap. Praktikus kosarak Ha nem tudjuk hova tenni a törölközőket, szerezzünk
utólagos szigetelése lemezpréses technológiával!
172836
Szakképesítéssel rendelkezem
Tősér Árpád
Vízszigetelő Kft.
06-30/458-77-17 • 06-20/246-2502 • 06-74/467-355
www.vizeshazfalak.hu
Terjeszkedjünk felfelé! A fürdőszivacsokat, -kesztyűt vagy más egyéb, fürdéshez használatos dolgainkat inkább lógassuk be a zuhanykabinba, minthogy külön helyet foglaljanak. Nyitott polcok Egyáltalán nem fura, sőt, kifejezetten trendi polcokat tenni a fürdőszobába. Rengeteg mindent eltudunk helyezni rajtuk, és még hangulatos is. Mágnescsík, nemcsak a konyhába Használjunk a fürdőszobába is mágnescsíkokat és a pedikűr, manikűrhöz használatos eszközeinket tároljuk ezen. Átlátható, nem foglal plusz helyet, és még praktikus is. lakaskultura.hu 383782
Vizes falak 378108
20-40%
397900
Redôny és mûanyag nyílászáró akció márciusban!
rabb, mint azt a lakásból kilépve láthatnánk. Nehéz ellenállni a vágott virágként kapható hagymásoknak is, melyek ilyenkor már nagy valószínűséggel hazai kertészetekben nevelkedtek. Mivel sajnos egy hét után lassan elhervadnak, elég egyegy szál is ahhoz, hogy örömet adjanak otthonunkban. lakaskultura.hu
2020. március 17.
5
Ötletek, hogy ne legyen unalmas a fehér nappali A méltán népszerű fehér egyszerűsége és letisztultsága sok otthon nappaliját meghódította már. Néhány apró tippel azonban könnyedén felrázhatjuk az egyhangúságot. Kontrasztos megoldások Az egyik legegyszerűbb módja, hogy izgalmasabbá tegyünk egy helyiséget, ha a színekhez nyúlunk: válas�-
szunk friss színeket, vagy vagy egy izgalmas puff is vessük be a fehérrel kont- elég a változáshoz. rasztot alkotó feketét! NéTrükkös tükrök hány fekete díszpárna, egy lerakóasztal, képkeretek Ha nem szeretnénk a textíliákban nagy változást, akkor kicsit irányítsuk a figyelmünket a falakra. A tükrök alkalmazása mindig jó és hatásos módszer: akár akasztva, akár támasztva is nagyon fel tudják dobni egy helyiség hangulatát, nem is beszélve arról, hogy optikailag a térérzetet is növelik. A hangsúlyos, barokk kort idéző tükrök most igazán divatosak! Semleges és a fehér Egy elefántcsontszínű kanapé pár barnás beütésű karosszékkel a legfehérebb nappali is új arcát fogja mutatni. Ha van kandallónk, helyezzünk köré pár színes festményt, fotót, teljesen új arcot fog kapni a kedvenc helyünk!
Meleg textúrák Ahogy a bútorokban, úgy a textúrákban is jól fog működni az elefántcsontszín. A krémes árnyalatok pedig a fehér igazi barátai. Ettől a nappali nem egy steril tér érzetét kelti, sokkal inkább egy meleg, otthonos érzetet varázsol. Romantikus nappali Ha maga a nappali berendezése fehér, akkor a tavasz beköszöntének örömére alkalmazzuk a virágok erejét: a botanikai minták, pasztell színek és a hagymás vagy vágott virágok mind frissítően hatnak az enteriőrre.
Valami régi, valami új Szeretjük az antik dolgokat? Akkor a fehérrel párosítva tökéletes párost fognak alkotni a nappaliban. Az antik bútorok durvaságát lágyítja a fehér. Minimalizmus új módon A letisztult, fehér enteriőrök egyhangúságát 2020 két legdivatosabb színével, a kékkel és a zölddel törhetjük. Akár egy falszakasz átfestése, egy lámpabúra, egy sötétítőfüggöny vagy egy új szőnyeg is csodákra lehet képes. lakaskultura.hu
A várandósság alatt bőven van idő, hogy tervezgessünk, bútorokat válogassunk, megálmodjuk a dekorációt, az új jövevényt fogadó világot. Ha lehetőségünk van rá, akkor válasszunk világos, csendes szobát, figyeljünk oda arra, hogy a legfontosabb bútordarabok kényelmesen és biztonságosan elférjenek. Az első időszakban a szobának a mama és a baba kényelmét egyaránt szolgálnia kell. Ne zsúfoljuk túl bútorokkal a teret, az első hónapokban az alapdarabok lesznek a legfontosabbak. Egy jól kiválasztott kiságy, egy pelenkázó, ami biztonságos, és egy kényelmes fotel vagy heverő a szoptatáshoz. Amint a baba elkezd mászni, járni és nagyobb
méretű játékokkal játszani, szükség lesz játszóhelyre a szobában. Próbáljuk a babaszobában a játszáshoz való teret biztosítani. Válasszunk kis méretű gyerekbútorokat, amelyek méretben és stílusban is a gyermekünkhöz igazodnak. A kreatív játszáshoz jól jön egy játszóasztal, kisszék, könyvespolc vagy más játéktartó megoldás. Itt is a praktikum mellett a biztonságra figyeljünk, a polcos állványokat rögzítsük a falhoz, a gyerekbútoroknál pedig a jó minőségű, természetes anyagú és lekerített sarkú darabokat válas�szuk, akkor sok évig tudjuk majd őket használni, és sokat teszünk a fenntarthatóságért is. lakaskultura.hu
404944
Kényelem és biztonság a gyermekszobában
2020. március 17.
6
Színes
Fotók: archív
A kormány által kihirdetett veszélyhelyzet miatt változtatásokról döntött a lázták, illetve egyes kiemelt pihenőknél és benzinkutakMagyar Közút. A társaság a jelenleg érvényben lévő veszélyhelyzetre tekintettel az általa üzemeltetett tengelysúlymérő állomásokon a személyes ügyfélszolgálatot, illetve ügyfélforgalmat 2020. március 16-án, az esti műszakkezdettel együtt felfüggeszti. Egyúttal a többi országos és megyei telephelyén is korlátozza a cég a személyes ügyfélforgalmat. Továbbá a társaság tulajdonába tartozó kiskőrösi Úttörténeti Múzeumot határozatlan időre szintén bezárták. Ugyanakkor a jövőben is valamennyi ügytípusban lesz mód online ügyintézésre, így a www.kozut.hu oldal E-Ügyfélszolgálatán keresztül várják a partnerek megkereséseit.
Ezen kívül a túlsúlyos és túlméretes járművek engedélye kapcsán az engedély kiváltását elektronikus úton munkanapokon és hétvégén is biztosítják a https://uvreoffice.kozut.hu felületen.
Csak a kamionos szezonnyitót pótolhatják a Hungaroringen
GÉPJÁRMŰ KÉSZLETÜNK LEGKIVÁLÓBB AJÁNLATAI
Bármely típusra 3.5 tonnáig! Péter Tibor és Fia Automobil Kft.
8900 Zalaegerszeg ,
Kaszaházi út 1-45.
www.mitsubishizalaegerszeg.hu
Tel.: 92/326-853
Olvassa Ön is
minden héten a Zalaegerszegi Szuperinfót!
550869
összhangban előírt védőöltözetben. Ezen megelőző intézkedések keretében további, extra fertőtlenítési munkákat végez a társaság múlt hét óta. A gyorsforgalmi pihenőhelyeken a napi fertőtlenítések számát megdup-
nál még ennél is sűrűbben, 4-5 óránként avatkoznak be. A munktársak egészségének megőrzése érdekében, megelőző intézkedésként mindazon munkavállalókat, akik homeoffice-ban is foglalkoztathatók, ettől a héttől otthoni munkavégzésre irányították át. A mérnökségi, fizikai állománynál pedig hétköznapokon a 8 órás munkarendről ettől a héttől áttérnek 12 órás műszakokra (a gyorsforgalmi utakon pedig továbbra is 0-24 órás felügyeletet látnak el), amelynek köszönhetően bár hosszabb ideig tart egy-egy munkanap a munkavállalók számára, de így egy héten kevesebb alkalommal kell munkába járniuk, ami a fertőzésveszély kockázatát csökkenti. vezess.hu
NE FELEJTSE EL LECSERÉLNI! Kopott abroncsok helyett vegyen újakat Opel Márkaszervizünkben!
Új Corsa ÁRVEZETŐ 1.2 75LE
4.530.000
helyett
3.899.000
5.120.000 helyett 4.450.000 Új Corsa BEST 1.2 75LE + Klímaberendezés, 7"-os érintőképernyő, telefontükrözés, ráfutásos ütközés figyelő, parkolóradar, tolatókamera, fűthető ülések és kormánykerék, KRESZ tábla felismerő, sávelhagyás jelző, LED nappali menetfény 5.747.000 helyett 5.099.000 + Kétzónás digitális klíma, 7"-os érintőképernyő, telefontükrözés, sávelhagyás jelző, parkolóradar, tolatókamera, fűthető ülések és kormánykerék, KRESZ tábla felismerő, metálfény, LED nappali menetfény
Crossland X BEST 1.2 83LE
7.490.000 helyett 5.399.000 + Kétzónás automatikus klíma, 7"-os érintőképernyő és telefontükrözés, tolatókamera, első és hátsó parkolóradar, fűthető ülések és kormánykerék, esőérzékelő ablaktörlő, metálfényezés
Astra-K BEST 1.2 Turbo 110LE
8.675.000 helyett 7.199.000 Design line csomag: 18"-os könnyűfém keréktárcsák, fekete tetőszín és tükörborítás, sötétített hátsó-, és oldalablakok, króm tetővonal, ezüst színű lökhárítóbetétek
Grandland X BEST 1.2Turbo 130LE
+ Kétzónás digitális klíma, 7"-os érintőképernyő, telefontükrözés, sávelhagyás jelző, parkolóradar, tolatókamera, fűthető ülések és kormánykerék, KRESZ tábla felismerő, AGR sportülések, metálfény, LED nappali menetfény
AKCIÓS TESZTAUTÓINK 7.590.000 helyett 5.299.000 + Kétzónás aut. klíma, 7"-os érintőképernyő, telefontükrözés, esőérzékelő ablaktörlő, első és hátsó parkolóradar, tolatókamera, fűthető ülések és kormány, metálfényezés
Astra-K TESZTAUTÓ 1.2 Turbo 110LE
Az ajánlat a 2020.03.13 - 03.31. között megrendelt gépkocsikra, illetve a készlet erejéig érvényes. A tájékoztatás nem teljeskörű, részletekről érdeklődjön autóházainkban. Fenntartjuk a jogot az ajánlat módosítására illetve visszavonására. A fotó illusztráció. Az árak Forintban értendőek és az ÁFA-t tartalmazzák. Fogyasztás (vegyes): 4,4-8,3 l/100km, CO2 kibocsátás (vegyes): 109-210 g/km. 8900 Zalaegerszeg, Hock J. u. 96., Tel.: 92/323-875 8800 Nagykanizsa, Récsei u. 1., Tel.: 93/518-940 8315 Gyenesdiás, Kereskedők útja 2., Tel.: 30/489 6217 www.opel.kiss-gerencser.hu | info.opel@kiss-gerencser.hu
KERÉK CSERE: 6.990 Ft / 4 db
NYÁRI GUMIABRONCS
GUMI CSERE: 9.990 Ft / 4 db
GUMI HOTEL: 4.990 Ft / 4 db / szezon
Teljeskörű kárügyintézés: KÁRRENDEZÉSI kárbejelentés, kárfelvétel és KÖZPONT biztosítási ügyintézés helyben Karosszéria javítás és fényezés Fényezés nélküli jégkár- és horpadásjavítás Kötelezős- és Casco*-s javítás (*akár önrész nélkül is) Kedvezményes csereautó Autómentés (0-24)
550868
A túraautó-világkupa (WTCR) és a gyorsasági kamion Európa-bajnokság Hungaroringre tervezett közös szezonnyitó versenyhétvégéje közül csak az utóbbit pótolhatják, miután a WTCR pénteken közölte, hogy nem lesz lehetőség a koronavírus-járvány miatt törölt magyarországi esemény megrendezésére egy későbbi időpontban sem. A két sorozat idénynyitó eseményére április 24-26-án került volna sor a mogyoródi Forma1-es pályán, a szervezők azonban a Nemzetközi Automobil Szövetséggel (FIA), a Hungaroring Sport Zrt.-vel és a Magyar Nemzeti Autósport Szövetséggel egyeztetve a törlés mellett döntöttek, mivel a rendezvény bőven túllépte volna a kormányhatározatban maximalizált 500 fős létszámhatárt. A WTCR honlapján megjelent közleményben azt írták, „nem lehetséges későbbi időpontban megrendezni a magyarországi versenyt”. MTI
A Magyar Közút mérnökségi szakemberei már közel két hete elővigyázatossági intézkedésként szórásos technológiával, széles hatásspektrumú szereket felhasználva a gyorsforgalmi pihenőhelyi WC épületek,
berendezések és utcabútorok további fertőtlenítését is ellátják. E tevékenységet országosan összesen 140 pihenőhelyen végzik, a cég munka- és tűzvédelmi szabályzatával
Műszaki vizsgáztatás és eredetvizsgálat!
401227
Rendkívüli intézkedések a magyar közutakon
Az akció 2020.04.30-ig megrendelt alkatrészekre, illetve a készlet erejéig érvényes. Áraink az alkatrészek árát, a munkadíjat és az ÁFA-t is tartalmazzák! További részletekről érdeklődjön szervizünkben. 8900 Zalaegerszeg, Hock J. u. 96., Tel.: 92/323-875 8800 Nagykanizsa, Récsei u. 1., Tel.: 93/518-940 8315 Gyenesdiás, Kereskedők útja 2., Tel.: 30/489 6217 www.opel.kiss-gerencser.hu | info.opel@kiss-gerencser.hu
2020. március 17.
7
Életmód
Fotók: archív
Borsmenta: ezért fogyasszuk rendszeresen! A borsmenta jellegzetes aromájú fűszernövény, mellyel gyakran találkozhatunk, hiszen sokszor ízesítik vele a rágógumikat, fogkrémeket, szájvizeket. Emellett nagyon hasznos gyógynövény is, melynek számos jótékony hatása van az egészségünkre. turmixokba keverhetjük, de teát is főzhetünk belőle, vagy felhasználhatjuk az illóolaját is. Az pedig, aki nem szereti a borsmenta ízét, kapszula formájában is élvezheti a pozitív hatásokat. Lássuk, melyek ezek! A borsmenta nagyon hatékony azirritábilis bél szindróma tüneteinek csökkentésében, enyhíti a puffadást, a hasi görcsöket, javítja az emésztést is. A borsmenta ráadásul nemcsak az IBS-sel összefüggő gyoA borsmentát sokféle- mor- és bélrendszeri tüneképpen alkalmazhatjuk teket enyhíti, hanem azoFűszernövényként pél- kat is, melyek ételintolerandául levesekbe, salátákba, cia miatt alakulnak ki. LeA borsmentának számos jótékony hatása van Régóta használják fűszerezésre, gyógyításra és az aromaterápiában is. Hűsítő és nyugtató hatásai vannak a testünkre és a lelkünkre egyaránt. Jelentős C-vitamint, mangánt és rezet tartalmaz, emellett olyan vegyületeket, melyeknek antioxidáns, antibakteriális, gombaellenes, vírusölő és görcsoldó hatásai is vannak.
gyen szó akár migrénről, akár tenziós vagy éppen a stresszel összefüggő fejfájásról, a borsmenta segíthet ezeket is enyhíteni. A gyógynövénynek olyan tulajdonságai vannak, melyek csökkentik a fájdalmat, ellazítják a túlságosan feszes izmokat, és a vérkeringést is élénkítik. A borsmenta az émelygés és a hányinger enyhítésében is a segítségünkre lehet, ugyanis olyan emésztőenzimeket aktivál, melyek csökkentik a hány-
ingert. A száj higiéniájában is nagy szerepe lehet a borsmentának: antibakteriális hatásának köszönhetően megakadályozza azon baktériumok elszaporodását, melyek a kellemetlen lehelletért, a fogszuvasodásért, az ínybetegségekért és egyéb problémákért felelősek. A legegyszerűbb természetesen az, ha borsmentát tartalmazó fogkrémet vagy szájvizet használunk, de az is sokat segíthet, ha naponta kétszer
erős borsmentateával öblögetünk. A borsmentának gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásai is vannak, ennek köszönhetően nagyon hatásos lehet a pattanások, bőrproblémák kezelésében. Azonban ügyeljünk arra, hogy a borsmenta illóolaja erősen irritálhatja az érzékenyebb bőrűeket, ezért érdemes használat előtt bőrpróbát végezni, például a könyökhajlatban. hazipatika.com
Meglepő tények, mitől viszkethet a fejbőr
Napégés A viszketés napégés után is elég jellegzetes tünet, szögezi le Dr. TsipporaShainhouse bőrgyógyász. Ha egész nap kint vagyunk a napon, és elfelejtünk sapkát, kalapot
felvenni, könnyen lepirulhat a bőrünk. A hideg zuhany vagy a hidrokortizon-tartalmú krémek enyhíthetnek az égés előidézte panaszokon,. Rossz hajmosá si szokások A fejbőrünk hasonló az arcbőrünkhöz, tehát rendszeres tisztítást igényel. Amennyiben azonban nem mossuk elégszer, vagy elég alaposan, hamar megtelepedhet rajta a piszok, a különféle hajápoló szerek ös�szetevői, az izzadság stb., ez pedig evidens módon viszketéssel járhat - figyelmeztet Dr. Shainhouse. A szakember a mindennapos hajmosást javasolja, de akinek ez sok lenne, annak heti 2-3 alkalom is elég. hazipatika.com
Rendelőnk fő profilja az implantációs beavatkozás, ezen kívül az alábbi szolgáltatásokat nyújtjuk még:
Implantátumrendszerünk előnyei:
• koronák, hidak • kivehető és fix pótlások • fogkőeltávolítás • tömések, gyökérkezelések • panoráma röntgen • 3D CB CT
• nincs szükség csontfelépítésre • foghúzás után azonnal behelyezhető • azonnal terhelhető • nincs nap fog nélkül
Dr. med. dent. Szőke Ádám
Tel.: +36 (83) 540-217 • E-mail: zahnialfa@live.de Praxis: 8380 Hévíz, Hévíz Pláza (Flavius Üzletház)
381009
Korpa A korpa az egyik leggyakoribb ok, sőt, ha egészen pontosak akarunk lenni, a legtöbbeknek az úgynevezett seborrheásdermatitisz miatt viszket a fejbőrük. A korpásodás a sebborrheásdermatitisz legenyhébb formája, amely egy száraz, pikkelyes, zsíros vagy hámló bőrrel járó kórkép. „Időjárás-változás, a stres�sz, de a túlzott cukorfogyasztás is segítheti a fellángolását” - mondja Dr. JenniferHaley bőrgyógyász.
8
2020. március 17.
Akormányablakokban és okmányirodákban is korlátozásokat vezetnek be a koronavírus-fertőzés terjedésének mérséklése érdekében a kormányhivatalok. Az intézkedések célja, hogy az ügyfélterekben a lehető legkevesebb személy tartózkodjon egyszerre. Az ügyfélszolgálatokon történő személyes megjelenés elkerülésével a megbetegedés kockázata és a járvány további terjedése mérsékelhető. Az operatív törzs arra kéri a kormányablakok, okmányirodák ügyfeleit, hogy lehetőség szerint időpontfoglalással menjenek ügyet intézni, e nélkül csak rendkívül indokolt esetben keressék fel személyesen a kormányablakokat. A kormányablakok hétfőn nyitják meg az új foglalható időpontokat, ezzel párhuzamosan kevesebb olyan ügyfelet tudnak majd fogadni, akik időpontfogla-
lás nélkül érkeznek. Időpont ügyfélkapuval az idopontfoglalo.kh.gov.hu oldalon, ügyfélkapu nélkül a 1818 ingyenesen hívható telefonszámon foglalható. A kormányablakokban, okmányirodákban és más ügyfélszolgálatokon korlátozhatják a bent tartózkodók maximális létszámát. Kérjük ügyfeleinket, hogy az ügyféltereken kívül, egymástól kellő távolságot tartva várják meg, amíg sorra kerülnek. Az elkészült okmányokat az eddigiekkel ellentétben nem személyesen kell átvenni a kormányablakokban, okmányirodákban, illetve
a postán vagy a kézbesítőtől, hanem levélküldeményként a postaládába kézbesítik azokat. A kormányhivatalok az operatív törzs intézkedéseivel, javaslataival összhangban látják el feladataikat. Felhívjuk az ügyfelek figyelmét, hogy a 2020. március 12-t követően lejáró, a magyar állampolgárok Magyarország területén hatályos valamennyi hivatalos okmánya a veszélyhelyzet megszűnését követő 15 napig érvényes. Az okmányok megújítására jelenleg tehát nincs szükség, azokat Magyarország területén tovább-
ra is használhatják, külföldön azonban nem érvényesek a lejárt okmányok. Azok tehát, akiknek külföldön is érvényes okmányra van szükségük, lejárt okmányaikat meg tudják hosszabbítani a kormányablakokban. Javasoljuk, hogy az ügyfélkapuval rendelkező állampolgárok elsősorban a megújult magyarorszag.hu oldalon elérhető online ügyintézési lehetőségeket vegyék igénybe. A leggyakoribb 750 ügykörben elérhető az elektronikus ügyintézés (a bejelentkezés ügyfélkapu regisztrációval, elektronikus személyi igazolván�nyal, vagy telefonos azonosítással történik), továbbá valamennyi ügyben lehetőség van a kérelem benyújtására ún. e-papír szolgáltatás használatával (a bejelentkezéshez szintén ügyfélkapus azonosítás szükséges). Az ügyfélkapuval nem rendelkező ügyfelek számos ügyben postai úton is leadhatják kérelmüket. További információkért keressék fel a kormanyhivatal.hu oldalt, valamint hívják az ingyenesen hívható 1818 Kormányzati Ügyfélvonalat. (kormanyhivatal.hu)
Lakossági üvegezés:
Üvegek, tükrök szabása Hőszigetelő üvegek gyártása, javítása Ajtók, ablakok üvegezése, hagyományos üvegezés
312405
Személyesen csak szükség esetén és időpontfoglalással, de inkább interneten intézzék az ügyeket!
Továbbá:
Zuhanykabinok, üvegajtók, üvegkorlátok, üvegtetők, konyha hátfalak..
gyártása és szerelése
Elérhetőség:
Tel.: 06-92/510-082 06-30/822-69ve15 g.hu megrendeles@zalau
Cím: Zalaegerszeg,
Hock J. u. 51. EVO Ipari Park
Viccsarok
Munkaruhában Két munkaruhába öltözött férfi egymás mögött magasba tartott kézzel megy az úton. Odalép egy harmadik fickó: - Uraim, magunk meg miért mennek ilyen furcsán? - Bakker Józsi! A gerendát otthagytuk!
Nem tartanak előkészítő ülést, tárgyalást és nyilvános ülést a hazai bírósá- azonnal értesíti az illetékes gok az Országos Bírósági Hivatal elnökének 35.SZ/2020. (III.15) határozata hatóságot. A jelenlévő szeértelmében a mától érvényes rendkívüli ítélkezési szünet időtartama alatt. mélyek adatait és elérhető-
Villanyoszlop A részeg a villanyoszlopot rázza: - Engedjenek be! Odalép a rendőr, megkérdi: - Mit csinál itt, jóember? Be akar menni? - Hát persze, de nem engednek be! Felnéz a rendőr: - Pedig itthon vannak, ég náluk a villany!
A személyes jelenlétet járási cselekményeket le- hallgatással kell lefolytatigénylő halaszthatatlan el- hetőség szerint távmeg- ni. Amennyiben ez nem lehetséges, speciális tárgyalótermi protokoll lép életbe. A jelenlévőknek egymástól legalább két méter távolságra kell tartózkodniuk. A bíróság a jelenlévőket nyilatkoztatja arról, hogy a megelőző 14 napban jártak-e fertőzéssel érintett területen, valamint találkoztak-e fertőzött, vagy azzal érintkező személlyel. Amennyiben valószínűsíthető, hogy a tárgyalóteremben fertőzött személy tartózkodik, a tárgyalást a bíróság félbeszakíthatja, az érintett személyt elkülönített helyiségbe irányítja és
Hasmenéses beteg Hasmenéses beteg az orvosnál: - Doktor úr, csikar a hasam, hasmenésem van, a legváratlanabb pillanatban tör rám a nagydolog, és olyankor általában előfordul egy kisebb-nagyobb baleset. - A doki felírja neki a gyógyszert, de mivel közben beszélget nővérkével, tévedésből nyugtatót ír fel. Egy hét múlva visszamegy ellenőrzésre a páciens: - Na, még mindig becsúszik egy-két „baleset”? A beteg földöntúli mosollyal: - Igen doki, de kit érdekel?
Bíróságok működése a rendkívüli ítélkezési szünet időtartama alatt ségeit a bíróság regisztrálja és eljuttatja az illetékes szervhez. A halaszthatalan eljárási cselekményekben megidézett ügyfeleken kívül a bírósági épületekbe kizárólag a hivatali kötelezettségét ellátó bíró vagy igazságügyi alkalmazott, valamint olyan személy léphet be, aki a bíróság érdekkörébe tartozó feladatokat lát el. A bírósági irodák távközlési eszközön vagy elektronikus formában látják el tájékoztatási kötelezettségeiket, az OBH elnökének határozata szerint a személyes ügyfélfogadás minden hazai bíróságon szünetel. birosag.hu